2025-03-12@03:39:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1001
«الاکتئاب ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعاني بعض مواليد الأبراج الفلكية من الشعور بالاكتئاب لأسباب عديدة، تختلف باختلاف العوامل والظروف المحيطة، ولكل برج طبيعته في تعبيره عن الاكتئاب، وفيما يلي الطرق المختلفة التي يعبر بها مواليد الأبراج عند إصابتهم بالاكتئاب. كيف تعبّر الأبراج عن شعورها بالاكتئاب؟ هناك الكثير من الأبراج التي تعبر بطريقة حادة عن شعورها بالاكتئاب، كما تفضل بعضها العزلة والانغلاق، وفقًا لما قدمه موقع «timesofindia»، ومنها التالي: برج الحمل الحمل من الأبراج النارية ويتمتع مواليده بشخصية قوية، وفي حال شعروا بالاكتئاب يكونوا شديدي التوتر والعصبية، ويفضلوا العزلة والانغلاق، لذلك هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب نتيجة أي تغيرات قد تحدث لهم في حياتهم. برج السرطان برج يحكمه القمر ومعروف بعمقه العاطفي، ولا يخشى إظهار حزنه، وقد يبقى مستغرق في مشاعره لكثير من الوقت، ويحلل كل التفاصيل، لذلك يقع...
كشفت وسائل إعلام عبرية، نقلا عن بيانات صادرة عن وزارة الصحة الإسرائيلية، عن تدهور خطير في الحالة النفسية للشعب الإسرائيلي، ووفقًا لما نقلته القناة 12 العبرية، ارتفع استهلاك الأدوية النفسية بين الإسرائيليين خلال الربع الثالث من عام 2024، حسبما أفادت قناة القاهرة الاخبارية. الشعب الإسرائيلي يعاني من الاكتئاب وأظهرت دراسة أجراها مركز ميتيف بالتعاون مع منظمة ICA أن الأطفال والمراهقين يعانون من أعراض مثل القلق، الاكتئاب، الشعور بالانفصال، وغياب الروتين منذ 7 أكتوبر 2023. وأوضح البروفيسور عنات شوشاني، الذي أشرف على الدراسة، أن «الوضع يشهد تدهورًا حادًا، مما يضع الشباب في حاجة ماسة إلى الدعم والمساعدة». مقتل 3 جنود خلال ساعات في جنوب لبنان يأتي هذا في ظل التصاعد الميداني للحرب في جنوب لبنان، إذ أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي مقتل...
كشفت الدكتورة هالة عفت استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، أن الاكتئاب الموسمي يحدث عند تغير الفصول وهو أحد أنواع الاكتئاب وتستمر أعراضه لمدة 4 إلى 5 أشهر على الأكثر،ويحدث غالبا مع بداية الشتاء.وأضافت هالة خلال لقائها على إذاعة صوت العرب ببرنامج صباح الخير يا عرب، أن أعراض الاكتئاب الموسميى تتضمن مجموعة من الأعراض، أبرزها: الحزن والضيق الشديد وفقدان الشغف وانخفاض الهمة والعزلة وزيادة التوتر وزيادة الوزن واضطرابات الشهية واضطرابات النوم والأرق والكسل وصعوبة التركيز. كتبوا الكتاب من جديد.. شاهد عودة علي غزلان وفرح شعبان هتخس وصحتك تتحسن .. البطاطا الحلوة بفوائد صحية لن تتخيلها هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن ساب مراته علشانها وهي خلعته.. بيج رامي في مرمى شماتة السوشيال ميديا وكشفت...
قال أيقونة حراسة المرمى الإيطالي جانلويجي بوفون، إنه عانى من الاكتئاب قبل نحو 20 عاما أثناء اللعب مع يوفنتوس، مشيرا إلى أن الرسم ساعده في التغلب على المرض. وصرح بوفون (46 عاما) لصحيفة "كورييري ديلا سيرا" الإيطالية، الثلاثاء، أنه رفض تناول العقاقير خوفا من إدمانها، لكن معالجا نفسيا نصحه بالنظر إلى ما هو أبعد من كرة القدم. أوضح: "ذهبت للمعالج النفسي 3 أو 4 مرات فقط لكنه قدم لي نصيحة قيمة، وهي ضرورة تنمية اهتمامات أخرى وعدم التركيز بالكامل على كرة القدم". وأضاف بوفون: "في ذلك الوقت اكتشفت شغفي بالرسم. ذهبت إلى معرض للفن الحديث والمعاصر في تورينو، حيث كان هناك معرض لمارك شاغال". وتابع: "تعلقت أمام لوحته (المشي) لمدة ساعة. إنها لوحة بسيطة تظهر شاغال وزوجته بيلا وهما يمسكان...
صرح ديديه ديشامب المدير الفني لمنتخب فرنسا، أن كيليان مبابي نجم ريال مدريد وقائد المنتخب الفرنسي، يعاني كثيرا في هذا الموسم.ديشامب: ليس لدي معلومات حول معاناة مبابي من الاكتئابوأكد ديشامب عبر برنامج" تيليفوت "المذاع عبر قناة TF1 الفرنسية "ليس لدي معلومات حول معاناة مبابي من الاكتئاب، ولكن اعلم أن الحالة الذهنية تؤثر على أداء أي لاعب". أموريم: مانشستر يونايتد أكبر ناد في إنجلترا والجماهير سر تفوقه بسبب إنريكي.. سكرينيار يرغب في الرحيل عن باريس سان جيرمان وأشار "يمر كيليان بفترة صعبة للغاية لكنه شخص شجاع ويستطيع التعامل مع حالته المزاجية الغير جيدة، لكن هذا لا يقلل من قيمة ما حققه، حتى إذا كان أقل كفاءة في 2024".وأردف "اعتقدوا أنني مجنون لوضع مبابي في مركز رأس الحربة، لكن مدربيه في آخر...
عندما يشعر المسلم بالاكتئاب والحزن، تشير دار الإفتاء المصرية إلى أن الحل يكمن في العودة إلى الله والدعاء، وتقدّم الدار عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عدة خطوات عملية تساعد في تخفيف مشاعر الحزن والقلق، وجعل القلب أكثر طمأنينة. 1- الإكثار من الاستغفارإن الاستغفار له تأثير كبير في تفريج الهموم. كما ورد في القرآن الكريم: "فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا" (نوح: 10). يساهم الاستغفار في فتح أبواب الرزق ويخفف من الهموم.2- الدعاء بدعوة ذي النوندعوة نبي الله يونس عليه السلام في بطن الحوت، "لَا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ"، تُعد من أقوى الأدعية لتفريج الكرب. وهي دعاء له أثر عظيم في رفع البلاء وتحقيق الاستجابة من الله.3-الإلحاح بالدعاءالنبي صلى الله عليه وسلم أكد في...
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الطلاب من مجتمع الميم (المثليون والمثليات ومزدوجو الميول الجنسية) هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بثلاث مرات مقارنة بأقرانهم من الطلاب المغايرين جنسياً. اعلاناستندت الدراسة على بيانات من "دراسة العقول السليمة"، وهي دراسة سنوية كبيرة تركز على الصحة النفسية بين طلاب الجامعات في الولايات المتحدة. وقد جمعت البيانات من أكثر من 480,000 طالب تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا بين عامي 2007 و2022.وبحسب النتائج المنشورة في مجلة صحة الكلية الأمريكية، يمثل طلاب مجتمع الميم حوالي خُمس عدد الطلاب في الجامعات الأمريكية، إلا أنهم يشكلون نصف الطلاب الذين يعانون من الاكتئاب.شملت الدراسة مجموعة واسعة من الأفراد الذين يعرّفون أنفسهم على أنهم مثليون أو مثليات أو مزدوجو الميول الجنسية أو متحولون جنسيًا أو غير ثنائيين، وغيرها من...
كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بالجيزة عن الملابسات الكاملة لقفز فتاة ثلاثينية من الطابق الثاني على سيارتها المركونة في الشارع اسفل منزلها حيث تبين انها تعاني من حالة اكتئاب نفسي بسبب تأخرها في الزواج دفعتها للتخلص من حياتها. تلقت غرفة النجدة بلاغا بسقوط فتاة من علو واصابتها باصابات خطرة بمنطقة الهرم وتم نقلها الى المستشفى لتلقي العلاج، فور اخطار اللواء سامح الحميلي مساعد وزير الداخلية مدير امن الجيزة وجه بسرعة الانتقال الى مسرح البلاغ وبيان ملابساته ومدى وجود شبهة جنائية من عدمه. زفافه كان من 4 أيام.. سيارة نقل تدهـ.س عريس الحوامدية وصدمة للعروس|صور ولاد عمته.. سقوط متهمين جدد في قضية نجل داعية شهير بأكتوبر افادت التحريات بقيادة العميد عمرو حجازي رئيس مباحث قطاع غرب الجيزة ان الفتاة في العقد...
ملاحظة المحرّر: تتمتّع الدكتورة جيل غرايمز بأكثر من 30 عامًا من الخبرة في الممارسة الخاصة والطب الأكاديمي، وتشارك حكمتها الطبية على منصات التواصل الاجتماعي مثل The College Doc. وهي مؤلفة كتاب "دليل الصحة الشامل لطلاب الجامعة: دليلك لكل شيء من الصداع الناتج عن شرب الخمر إلى الحنين للوطن".دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل من الآمن شرب الكحول أثناء تناول أدوية مضادة للاكتئاب؟ ماذا عن استخدام حشيشة الكيف؟ ماذا لو تخلّيت عن جرعة دواء حتى تتمكّن من استهلاك الكحول في حفلة؟ هل هناك أدوية من دون وصفة طبية محظورة عند الإصابة بالمرض؟ بصفتي طبيبة عائلية تركز على صحة الطلاب الجامعيين، تُطرح عليّ هذه الأسئلة باستمرار. غالبًا ما تخلق أجواء التوتر الشديد، والمساكن المكتظة في الحرم الجامعي الخلطة المثالية للمضاعفات الصحية المحتملة....
يتم علاج جميع المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية عادة باستخدام أدوية من فئة "حاصرات بيتا"، ووفق دراسة سويدية، من غير المرجح أن تكون هناك حاجة لهذا الدواء لمرضى القلب الذين لديهم قدرة طبيعية على ضخ الدم، والآن تظهر دراسة فرعية أن هناك أيضاً خطر إصابة هؤلاء المرضى بالاكتئاب بسبب العلاج. وقد أجريت الدراسة الأصلية والفرعية في جامعة أوبسالا، ووجد الباحثون أن حاصرات بيتا أدت إلى مستويات أعلى قليلاً من أعراض الاكتئاب لدى المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية لكنهم لم يعانوا من قصور القلب. وفي الوقت نفسه، لا تمتلك أدوية حاصرات بيتا وظيفة دعم الحياة لهذه المجموعة من المرضى، كما يقول فيليب ليسنر الباحث الرئيسي في الدراسة. وبحسب "ساينس دايلي"، حاصرات بيتا هي أدوية تمنع تأثيرات الأدرينالين على القلب،...
أوضحت نتائج دراسة برازيلية حديثة في جامعة ماتو غروسو الفيدرالية، بالتعاون مع باحثين من جامعة بيرنامبوكو أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير الموسمي.ويصف الأطباء عادة مضادات الاكتئاب، ولكن لهذه الأدوية قائمة كبيرة من الآثار الجانبية المحتملة، بما فيها اضطرابات الجلد المزعجة، و"التخدير العاطفي"، حيث لا تخدر الحبوب الأوقات الصعبة فحسب، بل تخدر كل الأحاسيس بما فيها الفرح.ويقول الخبراء اليوم إن الحل الخالي من العقاقير للاكتئاب يمكن أن يكون سهلاً، ويكمن في الضوء الساطع وحسب "نيويورك بوست"، شارك في تجربة الدراسة 855 مصاباً بالاكتئاب، وجه نصفهم للجلوس أمام صندوق ضوء فلوري ينتج ضوءاً أبيض ساطعًا بشدة 10000 لوكس مدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.ولاحظ الباحثون أن المرضى الذين عولجوا بالضوء...
أثبتت دراسة أميركية حديثة أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يلعب دوراً حيوياً في التخفيف من حدة الاكتئاب النفسي المعروف باسم "اكتئاب ما بعد الولادة" الذي تعاني منه العديد من الأمهات الجدد. شرب الحليب يهدد حياة النساء بمرض قاتل في هذه الحالة.. أطباء يحذرون حلول سريعة لتخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ووفقًا لما ذكره موقع ميديكال إكسبريس، خلصت نتائج الدراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة تزيد عن ساعة أسبوعياً تقلل بشكل ملحوظ من شدة هذه الكآبة وتخفض خطر الإصابة بالاكتئاب السريري الشديد بمعدل يقارب النصف.ورغم أهمية ممارسة الرياضة، أشار الباحثون إلى أن الأمهات الجدد قد يجدن صعوبة في تخصيص الوقت اللازم لذلك، نظراً لكثرة المسؤوليات والتحديات الجديدة. لذلك، ينصح الخبراء بالبدء بنشاط بدني خفيف، مثل المشي، الذي يمكن أن تشارك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، أن النشاط البدني المعتدل، يلعب دورًا كبيرًا في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد.ووجد الباحثون أن ممارسة أكثر من ساعة من التمارين الرياضية المتوسطة كل أسبوع قد يقلل من شدة "كآبة ما بعد الولادة"، ويقلل إلى النصف تقريباً من خطر إصابة الأمهات الجدد بالاكتئاب السريري الشديد. كما أقر الباحثون بأن إيجاد الوقت وسط العديد من المسؤوليات والتحديات الجديدة لن يكون سهلًا، ويجب إعطاء الأولوية للتعافي من الولادة. وأضافوا أن الأمهات الجدد يمكنهن استئناف ممارسة الرياضة بالمشي "الخفيف"، وهو ما يمكنهن من القيام به مع أطفالهن، ثم زيادة النشاط إلى "المعتدل" عندما يكن مستعدات.ويمكن أن يشمل هذا النشاط البدني المعتدل المشي السريع، أو التمارين الرياضية المائية، أو ركوب الدراجات الثابتة أو تدريبات المقاومة،...
في عالم صناعة الترفيه، حيث تتلألأ الأضواء ويُعتبر النجاح هدفًا محوريًا، يواجه العديد من المشاهير تحديات نفسية كبيرة تؤثر على حياتهم الشخصية والمهنية. مؤخرًا، تزايدت التصريحات الصريحة من قبل العديد من الفنانين حول تجاربهم مع الاكتئاب والقلق، فضلًا عن استراتيجياتهم لعلاج هذه الضغوط. هذه التصريحات أثارت جدلًا واسعًا، حيث تفتح النقاش حول الحاجة الملحة للحديث عن الصحة النفسية في مجتمع يعاني من وصمة العار المحيطة بها. ويسلط الفجر الفني الضوء عن تصريحات مثيرة للمشاهير حول التحديات النفسية وتأثيرها على حياتهم الشخصية والمهنية تحديات نفسية تحت الأضواءتحدثت العديد من المشاهير عن الضغوط النفسية التي تأتي مع الشهرة. الفنانة دنيا سمير غانم، على سبيل المثال، صرحت بأنها واجهت فترات من الاكتئاب بعد فقدان والدها ووالدتها، مما جعلها تشعر بالعزلة رغم وجودها في دائرة الضوء....
يمانيون – منوعات يسعى العلماء باستمرار للبحث عن طرق جديدة لعلاج الاكتئاب الذي يصيب نحو 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ومع تزايد الاعتماد على الأدوية المضادة للاكتئاب التي تأتي مع قائمة ضخمة من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، بما في ذلك اضطرابات الجلد المزعجة و”التبلد العاطفي” (حيث تؤدي الأدوية إلى فقدان الإحساس)، يبحث الخبراء عن حلول غير تقليدية وسهلة للمشكلة. وفي دراسة حديثة، يقول العلماء إن الضوء يمكن أن يكون مفتاح التخلص من الاكتئاب دون اللجوء إلى الأدوية. ومن المعروف أن التعرض للضوء يؤثر على الحالة المزاجية للإنسان والوظيفة الإدراكية. وأظهرت الدراسة الحديثة أن المرضى الذين عُولجوا بـ”الضوء الساطع” (BLT) أبلغوا عن معدل شفاء بنسبة 40% من الاكتئاب غير الموسمي، ما يثبت هذه النقطة....
نصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والمغنيسيوم وأكثر من ذلك لتحسين المزاج، ويمكن أن يكون لبعض المنتجات تأثير إيجابي على الخلفية العاطفية للشخص. وتم الإبلاغ عن ذلك من قبل المتخصصين الذين يمثلون المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية في أوفا ووفقا لهم، من المفيد تضمين هذه المنتجات في النظام الغذائي ليس فقط لزيادة النغمة - بفضل المواد الموجودة فيها، يتم أيضا تقليل الإجهاد وخطر الاكتئاب. على وجه الخصوص، تساعد مصادر أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين المزاج وتشمل قائمتهم الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور وبعض الزيوت النباتية، أوميجا 3 لها تأثير واضح مضاد للالتهابات ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي المركزي والالتهاب هو الذي يصبح السبب الجذري للعديد من الاضطرابات العقلية، بما في ذلك حالات الاكتئاب. الأطعمة المشبعة بالتربتوفان مفيدة أيضا لتحسين المزاج ويحفز...
مع تغيير الفصول المناخية يظهر نوع من أنواع الاكتئاب والذي يعرف بـ الاكتئاب الموسمي، ويكون هذا الاكتئاب دون أي أسباب، إذ أن الشخص يبدأ يشعر بنقص في الطاقة مع عد قدرته على أداء واجباته اليومية، وتقلب في حالته المزاجية، وذلك بحسب الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر. ويتوقع أن يستمر الاكتئاب الموسمي لمدة أسبوعين أو أقل، كما أن كل أعراض الاكتئاب المعروفة تظهر على الشخص خاصة في رغبته لنوم عدد ساعات أكثر لاسيما مع بداية موسم الشتاء، وذلك بحسب «حمودة» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة «DMC» من تقديم الإعلامية داليا أشرف. تزداد شهية الإنسان ببداية فصل الشتاء ومع قلة التعرض لأشعة الشمس يزداد هرمون الميلاتونين الموجودة بالجسم فيشعر الإنسان بالكسل لاسيما في فصل الشتاء، مع ارتفاع...
قالت دراسة جديدة، إن 80 دقيقة أسبوعياً على الأقل من التمارين متوسطة الشدة، مثل المشي السريع، والتمارين الرياضية المائية، وركوب الدراجات الثابتة، وتدريبات المقاومة باستخدام الأربطة أو الأوزان أو وزن الجسم، تحقق التأثيرات المطلوبة للحد من كآبة ما بعد الولادة. ووجدت النتائج أن 80 دقيقة في اليوم، طيلة 4 أيام في الأسبوع تكفي لتحقيق التأثير الإيجابي، وأنه كلما زادت شدة التمارين زادت الفائدة. وفي هذا الجهد البحثي، سعى الباحثون إلى معرفة المدى الزمني لتأثير التمارين والنشاط البدني على كبح الاكتئاب ما بعد الولادة، واحتمال امتداد التأثير أسابيع أو أشهر. وراجع فريق البحث من جامعة كامبيناس بالبرازيل 35 دراسة فريدة من أصل 1152 دراسة أولية، 26 تجربة عشوائية محكومة، و9 تدخلات غير عشوائية، شملت 4072 مشاركة من 14 دولة....
شمسان بوست / متابعات: أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالمتزوجين، وقد يكون ذلك أعلى لدى الرجال. ويشير العلماء إلى أن التصرفات الأكثر مرحًا للأزواج قد تكون بسبب قدرتهم على دعم بعضهم بعضا اجتماعيًا، والحصول على موارد اقتصادية أفضل، والتأثير بشكل إيجابي على رفاهية بعضهم بعضا. وأكد الفريق أن الزواج يلعب دوراً رئيسياً في حمايتنا من الإصابة بالاكتئاب. وقام البروفيسور كفينغ لي وزملاؤه في جامعة ماكاو للفنون التطبيقية والفريق بتحليل بيانات أكثر من 100 ألف شخص في 7 دول، هي أيرلندا، والمكسيك والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكوريا الجنوبية والصين، وإندونيسيا تمت متابعة حالاتهم النفسية والصحية لمدة 18 عاماً.وكشفت الدراسة التي نشرتها مجلة “Nature Human Behaviour” النتائج التالية:•...
الاكتئاب .. نصحت دراسة جديدة الأمهات الجدد بضرورة الخروج لممارسة رياضة المشي في الحدائق والأماكن التي تحوي مساحات خضراء لتقليل فرص إصابتهن بـ اكتئاب ما بعد الولادة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يساهم تخصيص ساعة أو نحو ذلك من التمارين الخفيفة إلى المعتدلة في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بـ الاكتئاب بعد الولادة بنحو النصف. ووجد الباحثون أن ممارسة المشي تساعد أيضًا في تقليل الأعراض بين الأمهات الجدد اللاتي يعانين من الاكتئاب أو القلق.ويعتبر الاكتئاب والقلق لدى الأمهات شائعًا نسبيًا بعد الولادة، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن التغيرات الجسدية والعاطفية الكبرى المرتبطة بالحمل والولادة. يمكن أن تؤدي الإصابة بالاكتئاب إلى انخفاض الرعاية الذاتية وضعف العلاقة بين الأم والطفل، مما قد يؤثر بدوره على التطور المعرفي والعاطفي والاجتماعي للطفل.وفحص فريق بحثي من جامعة...
يعد الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب الذي يرتبط بتغير الفصول، وعادة ما يبدأ في أواخر الخريف أو أوائل الشتاء ويختفي في الربيع أو الصيف. أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسميوتظهر أعراض الاكتئاب الموسمي بداية من فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء، وتوهن قوتك وتقلل حيوتك وتجعلك متقلب المزاج، وتزول أعراضه خلال أشهر الربيع والصيف. هل يمكن للخل والملح علاج قشرة الشعر نهائيا؟.. طريقة فعالة ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكوارع؟.. أضرار وفوائد ويعرف الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يبدأ في أواخر الخريف أو بداية الشتاء ويستمر حتى الربيع.هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسمي، وفقا لما نشر في موقع"مايو كلينك"...
أفادت دراسة جديدة نشرتها مجلة "Nature Human Behaviour" بأن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالمتزوجين، وقد يكون ذلك أعلى لدى الرجال.ويشير العلماء إلى أن التصرفات الأكثر مرحًا للأزواج قد تكون بسبب قدرتهم على دعم بعضهم بعضا اجتماعيًا، والحصول على موارد اقتصادية أفضل، والتأثير بشكل إيجابي على رفاهية بعضهم بعضا.وأكد الفريق أن الزواج يلعب دوراً رئيسياً في حمايتنا من الإصابة بالاكتئاب.وقام البروفيسور كفينغ لي وزملاؤه في جامعة ماكاو للفنون التطبيقية والفريق بتحليل بيانات أكثر من 100 ألف شخص في 7 دول، هي أيرلندا، والمكسيك والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكوريا الجنوبية والصين، وإندونيسيا تمت متابعة حالاتهم النفسية والصحية لمدة 18 عاماً.وكشفت الدراسة النتائج التالية:أن عدم الزواج كان مرتبطًا بارتفاع خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب بنسبة 79% مقارنة بالمتزوجين.أن...
يوافق اليوم عيد ميلاد الفنان محيي إسماعيل الذي يبلغ من العمر77 عاما، ويقضي معظم أوقاته في القراءة وكتابة القصص والتأمل. محيي إسماعيل ولد في البحيرة، وكان والده أحد كبار رجال التربية والتعليم بالمحافظة، ولديه من الأشقاء 5 صبيان و3 بنات، ودرس الفلسفة في كلية الآداب ثم التحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية. وقال الفنان محيي إسماعيل في تصريحات سابقة له، إنه أصيب بحالة من الاكتئاب الشديد الموثقة بالروشتات والمستندات الطبية، ونصحه الأطباء بضرورة العلاج والسفر. أبرزهم محيي إسماعيل ومحمود حميدة.. نجوم الفن في آخر عروض المسرح التجريبي|شاهد رفض دعوى أسرة العندليب عبدالحليم حافظ ضد شقيقة سعاد حسني وكشف محيي إسماعيل عن خروجه في رحلة استكشافية وسفره إلى عدة دول، وعودته فور انتهاء أمواله ليقرر كتابة رواية جديدة تدور حول الأمل وتحوي...
الاكتئاب مشكلة تواجه العديد من الأشخاص خاصة فئة الشباب، إذ يصيب نحو 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، ولذلك يحرص العلماء في مختلف دول العالم على وجود حلول غير تقليدية وسهلة للمشكلة، ومن هنا تأتي البشرى، حيث توصل مجموعة من العلماء إلى طريقة تساعد على التخلص من الاكتئاب دون اللجوء إلى الأدوية. طريقة جديدة لعلاج الاكتئاب تمثلت الطريقة الجديدة التي توصل إليها علماء بالمعهد الوطني للصحة، إلى علاج للاكتئاب دون الحاجة للأدوية، ووجد الباحثون أن التعرض للضوء يؤثر على الحالة المزاجية للإنسان والوظيفة الإدراكية، إذ وجد أن المرضى الذين تم علاجهم باستخدام «الضوء الساطع» (BLT) أبلغوا عن معدل شفاء بنسبة 40% من الاكتئاب غير الموسمي، وفقا لـ«نيويورك بوست». وأظهرت الدراسة، أن المرضى الذين يعانون من الاضطراب العاطفي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أظهرت دراسة جديدة أنّ سماعة الرأس التي توضع في المنزل وتشحن الدماغ بطاقة بطارية 9 فولت، يمكن أن تساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب.وجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nature Medicine الأسبوع الماضي، أن 87 بالغًا يعانون من اكتئاب معتدل بالحد الأدنى، واستخدموا سماعة الرأس لمدة 10 أسابيع، شهدوا تحسّنًا أكبر في أعراض الاكتئاب لديهم مقارنة بـ87 آخرين ارتدوا سماعة رأس غير نشطة مماثلة المظهر خلال الفترة الزمنية عينها.وأفاد ضعف عدد الأشخاص في المجموعة التي حصلت على العلاج النشط بأنّ أعراض الاكتئاب تحسّنت لديهم مقارنة بالأشخاص في مجموعة العلاج الوهمي: 45٪ مقابل 22٪.
الضوء الساطع بديلاً واعدًا لأدوية علاج الاكتئاب
انطلق أول قمر صناعي خشبي في العالم صنعه باحثون يابانيون إلى الفضاء أمس الاول الثلاثاء، في اختبار مبكر لاستخدام الأخشاب في استكشاف القمر والمريخ. وسيجري نقل القمر “ليغنوسات”، الذي طوره الباحثون بجامعة كيوتو وشركة بناء المنازل سوميتومو فوريستري، إلى محطة الفضاء الدولية على متن صاروخ تابع لشركة “سبيس إكس”، ثم سيُطلق لاحقاً في مدار على ارتفاع حوالي 400 كيلومتر فوق الأرض. القمر الصناعي “ليغنوسات”، الذي اشتق اسمه من كلمة لاتينية تعني الخشب، وهو في حجم كف اليد، ستكون مهمته هي إظهار الإمكانات الكونية للمواد المتجددة في الوقت الذي يستكشف فيه البشر إمكانية العيش في الفضاء. وقال تاكاو دوي، رائد الفضاء الذي طار على متن مكوك فضاء ويدرس أنشطة الفضاء البشرية في جامعة كيوتو “باستخدام الأخشاب، وهي مادة يمكننا إنتاجها...
أثبتت دراسة برازيلية حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير الموسمي. ويصف الأطباء عادة مضادات الاكتئاب، ولكن لهذه الأدوية قائمة كبيرة من الآثار الجانبية المحتملة، بما فيها اضطرابات الجلد المزعجة، و"التخدير العاطفي"، حيث لا تخدر الحبوب الأوقات الصعبة فحسب، بل تخدر كل الأحاسيس بما فيها الفرح. ويقول الخبراء اليوم إن الحل الخالي من العقاقير للاكتئاب يمكن أن يكون سهلاً، ويكمن في الضوء الساطع. وحسب "نيويورك بوست"، شارك في تجربة الدراسة 855 مصاباً بالاكتئاب، وجه نصفهم للجلوس أمام صندوق ضوء فلوري ينتج ضوءاً أبيض ساطعًا بشدة 10000 لوكس مدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. العلاج بالضوء ولاحظ الباحثون أن المرضى الذين عولجوا بالضوء كان معدل شفائهم أعلى بكثير...
وجدت دراسة أميركية صلة غريبة بين الاكتئاب ودرجة حرارة الجسم. ففي الدراسة التي نُشرت في فبراير/ شباط الماضي، قام باحثون بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو بتحليل بيانات من 20880 فردًا تم جمعها على مدار سبعة أشهر، فتأكّد أن المصابين بالاكتئاب يميلون إلى ارتفاع درجات حرارة الجسم، بحسب موقع “سينس أليرت”. وعلى الرغم من دقة الدراسة التي شملت مشاركين من 106 دول، إلا أنها لا تكفي لإثبات أن ارتفاع درجة حرارة الجسم يسبب الاكتئاب، أو أن الاكتئاب يؤدي بالفعل إلى رفع حرارة الجسم. العلاقة بين الاكتئاب وارتفاع حرارة الجسم ومع ذلك، فهي تشير إلى صلة تستحق التحقيق. وينقل موقع “سينس أليرت” عن آشلي ماسون، الطبيب النفسي بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، تعليقه عندما ظهرت النتائج، بالقول: “على حد علمنا،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم في مراحل متقدمة من العمر، سواء كانوا رجالاً أو نساءً، يكونون أكثر عرضة لمشاكل صحية نفسية وجسدية، بما في ذلك الاكتئاب المزمن والأمراض القلبية، ويرتبط هذا الوضع بزيادة العادات غير الصحية مثل التدخين وتناول الكحول، مما يزيد من خطر تطور الأمراض المزمنة، كما تُظهر الأبحاث أن غياب الروابط الاجتماعية العميقة والمستقرة يمكن أن يفاقم الشعور بالانعزال ويؤثر سلبًا على جودة الحياة، لذا قد تحمل العزوبية حتى سن متأخر مخاطر صحية ونفسية كبيرة، تتجاوز مجرد الشعور بالوحدة أو العزلة.وتمكّن فريق من الباحثين الدوليين من الولايات المتحدة والصين في دراسة علمية حديثة من الكشف عن علاقة مباشرة بين الحالة الاجتماعية والاصابة بالاكتئاب المزمن، واستمرت الدراسة لعقدين من الزمن،...
في حياة النجوم المليئة بالأضواء والشهرة، يواجهون ضغوطاً نفسية لا يراها الجمهور، وبالرغم من أن أعمالهم تجعلهم محط إعجاب الجماهير، إلا أنهم يصبحون في مرمى الانتقادات السلبية، التي قد تؤثر في نفسيتهم بشكل كبير، حتى تدفعهم إلى حافة الانهيار النفسي. الفنانة منى زكي ومعاناتها من الاكتئابوقد تكون الفنانة منى زكي إحدى أبرز الأمثلة، إذ خرجت بتصريحات مؤثرة تحدثت فيها عن معاناتها من الاكتئاب الناجم عن الانتقادات العنيفة التي طالتها، وكيف أن هذا الألم أثر على حياتها وأدى بها إلى لحظات من العزلة.خلال جلسة في فعاليات "مهرجان البحرين السينمائي"، تحدثت منى زكي بصدق عن الألم النفسي الذي عانت منه إثر الهجوم الجماهيري. وذكرت أن مرحلة تقبل الهجوم تبدأ أولاً بانهيار، لكنها تجاهد لتستعيد توازنها من جديد، قائلةً: "بيكون فيه انهيار، وبعد كده بحاول أجمع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية إيلامًا وتأثيرًا على حياة الإنسان، لكن تأثيره لا يتوقف عند العواطف والحالة الذهنية، بل يمتد ليطال الجسد بطرق خفية وغير مألوفة، ومن بين تلك الآثار المثيرة للدهشة، يأتي الشعور بحرارة الجسم كعرض جسدي يكاد يكون غير مفهوم للكثيرين. إذ يشعر البعض ممن يعانون من الاكتئاب بارتفاع طفيف في حرارة أجسامهم، كأنما تحمل أرواحهم عبء هذا الاضطراب على هيئة سخونة داخلية، وهذا الارتباط الغامض بين حرارة الجسد وثقل الاكتئاب يكشف كيف يتجسد الألم النفسي في صور فيزيولوجية، متجاوزًا الحدود التقليدية للفهم الطبي المعتاد. وتقدم لكم “البوابة نيوز” نتائج دراسة حديثة قدمها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أجريت على 20,880 مشاركاً من 106 دولة لكشف العلاقة بين درجة حرارة الجسم وأعراض...
بكت منى زكي خلال حديثها عن الانتقادات التى تعرضت لها طيلة مسيرتها الفنية، وعن دعم محبيها فى الأوقات العصيبة. وقالت منى زكي في جلسة حول المرأة في صناعة السينما،على هامش مهرجان البحرين السينمائي، إن الانتقادات كانت تسبب لها انهياراً في البداية، قبل أن تبدأ لاحقاً في "لملمة شتات نفسها"، على حد تعبيرها. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة ET بالعربي (@etbilarabi) وأضافت "أحاول لملمة نفسي وأقول أنا لدي أهداف أهم من أي شخص يحاول كسري، فقد جلست في البيت بلا عمل لنحو 5 سنوات لأسباب عديدة، والجلوس في المنزل دون عمل أقسى من الهجوم، لأنه يشمل مراحل كثيرة من الاكتئاب ثم الانهيار ثم محاولة استيعاب وجود أشياء أخرى في الدنيا".وتابعت...
يعتبر الدعاء وسيلة عظيمة للتواصل مع الله سبحانه وتعالى في لحظات الضيق والحزن، قد نواجه في حياتنا أوقاتًا صعبة نشعر فيها بأن الهموم تكاد تخنقنا، ويصبح الدعاء في هذه الأوقات متنفسًا يريح القلوب ويزيح عن صدورنا ما يثقلها. الدعاء ليس مجرد كلمات تُقال بل هو تعبير عن التوكل والتسليم لله، وطلب المدد والعون من القادر على كل شيء.دعاء مجرب لفك الكرب أحد أشهر الأدعية التي يُستحب تكرارها لفك الكرب والتخفيف من الهموم هو ما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم حين قال: "اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت". في هذا الدعاء، نجد طلب الرحمة من الله وعدم الاعتماد على النفس حتى في أصغر الأمور، فهذا الدعاء يُعبّر عن الحاجة الملحة إلى...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء عن علاقة بين الضوء وبعض الاضطرابات العقلية، وتشمل الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.الضوء الساطع يرسل “إشارات توقيت” إلى الدماغ والساعة البيولوجية، وتنسق هذه الساعة إيقاعاتنا اليومية. عندما يحدث اضطراب بالساعة البيولوجية، فإنه يزيد من خطر الإصابة باضطرابات عقلية معينة. وتشمل هذه اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب غير النمطي (نوع من الاكتئاب عندما يكون الشخص نعسًا بشكل إضافي ويعاني من مشاكل في طاقته وأيضه)، وفق “سبوتنيك”.يؤثر الضوء أيضًا على دوائر معينة في الدماغ، والتي تتحكم في الحالة المزاجية، وأظهرت الدراسة أن التعرض للضوء الساطع في النهار يغير نشاط منطقة الدماغ المعنية بالمزاج واليقظة.ووجدت الدراسة ارتباطًا بين التعرض اليومي لأشعة الشمس وكيفية ارتباط الناقل العصبي (أو الناقل الكيميائي) السيروتونين بمستقبلات في الدماغ. حيث نرى تغييرات في...
الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الصعبة التي يمكن أن تصيب الشخص وتسبب إزعاجًا شديدًا في حياته، وعلى الرغم من وجود عدة أسباب يمكن أن تعزز فرص الإصابة بهذا الاضطراب، فإن دراسة حديثة أشارت إلى سبب غريب يمكن أن يكون وراء الإصابة، وهو ارتفاع درجة حرارة الجسم، أي إن الأشخاص الذين يميلون إلى تدفئة أجسادهم هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب. تدفئة الجسم والإصابة بالاكتئاب كشفت دراسة جديدة أجريت على عينة واسعة من الأشخاص، حول العالم عن وجود رابط محتمل بين الاكتئاب وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، مشيرة إلى أن هذه النتائج قد تفتح آفاقًا جديدة في مجال علاج الاكتئاب، بحسب موقع «سبوتنيك». وحلل فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، بيانات أكثر من 20 ألف شخص على مدى 7...
ظهر النجم البرازيلي السابق أدريانو ليت ريبيرو في حالة "يرثى لها"، حافي القدمين ويترنح من حالة السكر في أحد أزقة البرازيل. بات نجم إنتر ميلان ومنتخب البرازيل السابق حديث وسائل الإعلام في بلاده والعالم، بعد ظهوره مجدداً في حالة صحية وعقلية محزنة للغاية. ????????#Brasil | Preocupante: #Adriano reapareció en un video en el que se lo ve alcoholizado en medio de una favelaEl fallecimiento de su padre cambió todo, dejó de cuidarse y comenzó su problema con la bebida A los 34 años, dejó el fútbol, la vida de lujos y es noticia por este… pic.twitter.com/KQuzhUpEEA — CadenaSé.com (@CadenaSeCom) November 1, 2024 وتداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر أدريانو في حالة غريبة وهو حافي القدمين...
يعتبر الاكتئاب الموسمي هو نوع من حالات الاكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام. أسباب الإصابة بالاكتئاب الموسميوتظهر أعراض الأكتئاب الموسمي بداية من فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء، وتوهن قوتك وتقلل حيوتك وتجعلك متقلب المزاج، وتزول أعراضه خلال أشهر الربيع والصيف. بعد تحذير الصحة العالمية.. معلومات صادمة عن مرض السل من الأسباب لطرق العلاج أثناء الصلاة.. شابة أمريكية ترش رزاز الفلفل على سائق أوبر مسلم ويعرف الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يبدأ في أواخر الخريف أو بداية الشتاء ويستمر حتى الربيع.وهناك عدة عوامل يعتقد أنها تلعب دورًا في حدوث الإصابة بالاكتئاب الموسمي، وذلك لأن أسبابه قد تكون غير معروفة بشكل...
يعتبر الاكتئاب الموسمي هو نوع من حالات الاكتئاب يحدث بسبب التغيرات الموسمية، ويبدأ وينتهي في الأوقات نفسها تقريبًا كل عام. أعراض الاكتئاب الموسميوتظهر أعراض الاكتئاب الموسمي بداية من فصل الخريف وتستمر حتى أشهر الشتاء، وتوهن قوتك وتقلل حيوتك وتجعلك متقلب المزاج، وتزول أعراضه خلال أشهر الربيع والصيف. طريقة استخدامه.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول خليط الكركم والعسل يوميا؟ احمي نفسك من أمراض الشتاء بنصائح بسيطة.. الرياضة والنوم أبرزها ويعرف الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يرتبط بتغير الفصول، وغالبًا ما يبدأ في أواخر الخريف أو بداية الشتاء ويستمر حتى الربيع. تشمل أعراضه:- التعب وفقدان الطاقة: الشعور بالتعب الشديد أو الإرهاق دون سبب واضح، حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم.- انخفاض المزاج :الإحساس...
قالت الدكتورة منن عبد المقصود الأمين العام للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن أكثر من 70% من زوار المنصة الوطنية للصحة النفسية سيدات، موضحةً: «وجهنا خدماتنا للسيدات بشكل أكبر، بسبب كثرة عدد الزائرات». وأضافت عبد المقصود، خلال لقائها ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع عبر القناة الأولى، والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي ودينا شرف: «أصبح لدينا عيادة صحة المرأة في كل مستشفياتنا وأصبحنا موجودين في المستشفيات التي تتعامل مع أمراض النساء والولادة مثل مستشفى الجلاء». وتابعت: «نحن موجودون في مستشفى الجلاء وأكثر من مستشفى متخصصة، فالسيدة المصرية تدرك جيدا أهمية الصحة النفسية وتسأل عن نفسها وتربية أولادها وتعاملاتها مع زوجها وتعاملاتها في العمل إن كانت امرأة عاملة، أي أن السيدة المصرية تتمتع بثقافة عالية جدا...
يؤدي تغير الفصول إلى ما يعرف باكتئاب الشتاء، وهو عبارة عن اضطراب عاطفي موسمي تتفاقم أعراضه في الأشهر الباردة، ويؤدي إلى انخفاض الحالة المزاجية بشكل مستمر وفقدان المتعة في الأنشطة اليومية، كما أن قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء تعد من أسباب الشعور بالاكتئاب. يمكن اتباع نظام غذائي معين يحتوي على عدة أطعمة تخفف اكتئاب الشتاء، والتي نستعرض بعضها في التقرير التالي، وفقًا لما ذكرته صحيفة «تليجراف». 1- الشوكولاتة الداكنة يساعد تناول الشوكولاتة الداكنة يوميًا على تحسين الحالة المزاجية، فهي مصدر غني بنوع معين من الألياف التي تغذي ميكروبات الأمعاء وتجعلها أكثر تنوعًا، وهي «البريبايوتكس» التي تحمي من القلق والاكتئاب. 2- الأسماك الزيتية تعمل الأسماك الزيتية على تحسين الصحة العقلية ومقاومة الاكتئاب، بسبب الأحماض الدهنية «أوميجا 3» التي تحتوي عليها، فهي...
قالت الدكتورة منن عبد المقصود الأمين العام للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إنّ أكثر من 70% من زوار المنصة الوطنية للصحة النفسية سيدات، موضحةً: "وجهنا خدماتنا للسيدات بشكل أكبر، بسبب كثرة عدد الزائرات".وأضافت "عبد المقصود"، خلال لقائها ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع عبر القناة الأولى، والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي ودينا شرف: "أصبح لدينا عيادة صحة المرأة في كل مستشفياتنا وأصبحنا موجودين في المستشفيات التي تتعامل مع أمراض النساء والولادة مثل مستشفى الجلاء".وتابعت: "نحن موجودون في مستشفى الجلاء وأكثر من مستشفى متخصصة، فالسيدة المصرية تدرك جيدا أهمية الصحة النفسية وتسأل عن نفسها وتربية أولادها وتعاملاتها مع زوجها وتعاملاتها في العمل إن كانت امرأة عاملة، أي أن السيدة المصرية تتمتع بثقافة عالية جدا من الناحية...
قالت الدكتورة منن عبد المقصود الأمين العام للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان بوزارة الصحة، إن أكثر من 70% من زوار المنصة الوطنية للصحة النفسية سيدات، موضحةً: «وجهنا خدماتنا للسيدات بشكل أكبر، بسبب كثرة عدد الزائرات». عيادة صحة المرأة في كل المستشفيات وأضافت «عبد المقصود»، خلال لقائها ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع عبر القناة الأولى، والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي ودينا شرف: «أصبح لدينا عيادة صحة المرأة في كل مستشفياتنا وأصبحنا موجودين في المستشفيات التي تتعامل مع أمراض النساء والولادة مثل مستشفى الجلاء». أهمية الصحة النفسية وتابعت: «نحن موجودون في مستشفى الجلاء وأكثر من مستشفى متخصصة، فالسيدة المصرية تدرك جيدا أهمية الصحة النفسية وتسأل عن نفسها وتربية أولادها وتعاملاتها مع زوجها وتعاملاتها في العمل إن كانت امرأة...
انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو تظهر النجم السابق للكرة البرازيلية أدريانو متسكعا مع أصدقائه في الشارع وهو مخمور، مما طرح سؤالا في مواقع التواصل: هل عاد إليه الاكتئاب؟ ولكن بجولة سريعة على حسابه في منصة "إنستغرام" الذي يتابعه نحو 10 ملايين، يظهر أن النجم السابق لإنتر ميلان عاد لحياته الطبيعية ويلعب مباريات خيرية ويتسلم الجوائز ويصور إعلانات ويقود سيارات فارهة ويحتفل بأعياد ميلاد أقربائه. ونشر أدريانو على حسابه الرسمي فيديوهات وصورا تظهره في إحدى مناطق الصفيح (الفافيلا) يسير ويمزح مع أصدقائه وأرفقها بتعليق "جلسة تصوير ترافق إصدار كتابي الجديد، المصور أكثر جنونا مني". وسيكون الكتاب بعنوان "خوفي الأكبر"، وتعقد جلسة تصوير وتوقيع للكتاب في الـ13 من الشهر الجاري في مدينة ريو دي جانيرو. View this post on...
أفادت أبحاث جديدة أن العلاج السلوكي للأرق يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، بشكل مباشر وغير مباشر، من خلال تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الأرق طوال فترة العلاج. وفي حين يعتقد الكثير من الناس أن قلة النوم أثناء الحمل أمر لا مفر منه، أثبتت أبحاث جديدة من جامعة بريتش كولومبيا بالتعاون مع جامعة كالجاري أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل يوفر فائدة مزدوجة. وقالت الدكتورة إليزابيث كيز من جامعة بريتش كولومبيا: "التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية للرضع والآباء". العلاج السلوكي للأرق وبحسب "ساينس دايلي"، العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل علاجي يحدد الأفكار والسلوكيات وأنماط النوم التي تساهم في الأرق. ويتضمن العلاج تحدي المفاهيم الخاطئة، أو إعادة صياغتها، وإعادة هيكلة العادات لتحسين جودة النوم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت محافظة الجيزة واقعتين مأساويتين حيث أقدم مسن على انهاء حياته شنقا حزنا على وفاة زوجته ودخوله في حالة اكتئاب، كما أقدم عاطل على إنهاء حياته شنقا لمروره بأزمة نفسية وحالة اكتئاب بسبب خلافات أسرية خلال ال24 ساعة الماضية.مسن العمرانية أنهي حياته حزنا على زوجتهأنهي مسن 70 سنة حياته شنقا داخل شقته بدائرة قسم شرطة العمرانية بالجيزة لمعاناته من حالة اكتئاب بعد وفاة زوجته، وجري نقل الجثة إلي ثلاجة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.عاطل الصف دفعته الخلافات الأسرية للانتحار كما شهدت منطقة الصف بالجيزة واقعة مأساوية أقدم فيها عاطل 40 سنة على إنهاء حياته شنقا لمروره بأزمة نفسية وحالة اكتئاب بسبب خلافات أسرية، جري نقل الجثة إلي ثلاجة...
قالت وزارة الصحة والسكان، إن مريض الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بأمراض عضوية، بسبب ضعف المناعة، لذلك لا تتجاهل حالات الاكتئاب التي تشعر بها.وتابعت عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن مريض الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض العضوية والسرطان. فوائد بالجملة.. ماذا يحدث بالجسم عند شرب ماء البامية يوميا وفاة مصطفى فهمي .. تفاصيل صادمة عن مرضه قبل رحيله الاكتئاب الموسمي الاضطراب العاطفي الموسمي، أو "كآبة الشتاء"، وشكل من أشكال الاكتئاب المرتبط بتغير الموسم، وهو شائع بشكل خاص خلال أشهر الشتاء عندما يحل الظلام في الخارج مبكرًا ويكون الطقس أكثر برودة.وبالنسبة للأشخاص المصابين بالسرطان، يمكن لأشكال معينة من العلاج الكيميائي والعلاج المناعي أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أيضًا، على الرغم من أن الاضطراب العاطفي الموسمي قد يكون...
أصدرت وزارة الصحة والسكان منشورا توعويا، بشأن مرضى الاكتئاب، لتعميمه على مديريات الشؤون الصحية، إذ أشارت إلى أن مرضى الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالسرطان. وأوضحت أن الاكتئاب الموسمي يحدث بين الفصول، ويأتي بنوبة اكتئاب أو نوبة هوس، موكدة أن العلاج المبكر ضروري لتقليل عدد مرات الإصابة به، مشددة على ضرورة عدم تجاهل حالات الاكتئاب، واستشارة الطبيب. الخط الساخن لتقديم الاستشارات النفسية وأشارت الوزارة إلى تخصيص خط ساخن للاستشارات النفسية على الرقم 16328، للرد على كل التساؤلات والاستفسارات المختلفة من خلال أطباء الصحة النفسية. أعراض الاكتئاب وحددت وزارة الصحة والسكان أعراض الاكتئاب، وهي: - مشاعر الحزن أو انعدام القيمة. - نوبات الغضب أو التهيّج أو الإحباط ولو بسبب أشياء صغيرة. - فقدان الرغبة أو السعادة أثناء ممارسة الأنشطة الاعتيادية. - اضطرابات النوم،...
بكين أثارت حالة فتاة صينية في مقاطعة خنان، أصيبت من انهيار نفسي حاد بعد تلقيها توبيخا قاسيا من رئيسها في العمل، قلقا و نقاشا واسع النطاق على وسائل التواصل الاجتماعي في البر الرئيسي الصيني. ووفقا لصحيفة “The South China Morning Post”، أصبحت الفتاة تدعى “لي” في حالة ذهول، وتوقفت عن الأكل والشرب والحركة أو الانخراط في محادثة، وبدأت هذه الحالة منذ شهر، عندما وبخها قائد فريقها في العمل، مما تركها غير سعيدة وأدى في النهاية إلى إغلاق عاطفي وجسدي كامل. وتراجعت قدرة “لى” البدنية بشكل حاد، وذكرت أسرتها أنه إذا أزالوا الوسادة من تحت رأسها، فإنها ستعلق بلا حراك في الهواء، وعلاوة على ذلك، فقدت السيطرة على الوظائف الجسدية الأساسية، مما يتطلب مساعدة مستمرة من أحبائها لتذكيرها باستخدام المرحاض. ووصف...
الصين – عانت شابة صينية تدعى لي، في مقاطعة خنان من انهيار نفسي حاد بعد تلقيها توبيخا قاسيا من رئيسها في العمل. ووفقا لصحيفة “The South China Morning Post”، أصبحت لي في حالة ذهول، وتوقفت عن الأكل والشرب والحركة أو الانخراط في محادثة. وبدأت هذه الحالة منذ شهر، عندما وبخها قائد فريقها في العمل، مما تركها غير سعيدة وأدى في النهاية إلى إغلاق عاطفي وجسدي كامل. ومع استمرار تدهور حالة لي، تراجعت قدراتها البدنية بشكل حاد. وذكرت أسرتها أنه إذا أزالوا الوسادة من تحت رأسها، فإنها ستعلق بلا حراك في الهواء. وعلاوة على ذلك، فقدت السيطرة على الوظائف الجسدية الأساسية، مما يتطلب مساعدة مستمرة من أحبائها لتذكيرها باستخدام المرحاض. ووصف الدكتور جيا ده هوان، طبيب لي في مستشفى الشعب الثامن في تشنغتشو،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أقدمت ربة منزل على إنهاء حياتها بتناول حبة الغلال السامة لمرورها بأزمة نفسية وحالة اكتئاب بدائرة قسم شرطة الوراق بالجيزة.تلقي المقدم محمد طارق عبدالعظيم رئيس مباحث قسم شرطة الوراق بمديرية أمن الجيزة، إشارة من المستشفي تفيد بإستقبال "ايه" ربة منزل لا توجد بها إصابات ظاهرية وادعاء انتحار ومقيمة بدائرة القسم، وبالانتقال والفحص وبالتقابل مع أسرتها أفادوا بإقدامها على إنهاء حياتها بتناول حبة الغلال السامة لمرورها بأزمة نفسية وحالة اكتئاب، جري التحفظ على الجثة تحت تصرف النيابة العامة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب الذي يتبع الفصول، وفي العادة يبدأ هذا الاكتئاب مع حلول فصل الخريف والشتاء أيضًا ويختفي بحلول الصيف.قال الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية، عن الإكتئاب الموسمى أو إكتئاب الفصول، بإنه أحد الاضطرابات العاطفية الموسمية، وغالبًا مايحدث في فصل الخريف وفصل الشتاء وينتهى بقدوم الربيع والصيف.وأضاف استشاري الصحة النفسية، في تصريحات خاصة لـ “ البوابة نيوز”، أن هذا النوع من الاكتئاب يصيب الإنسان بنوع من الكآبة، وذلك ينتج عن مجموعة تغيرات فسيولوجية متعلقة بالمخ والكيمياء الخاصة به المرتبطة بضوء الشمس، موضحًا أن قلة ضوء الشمس تساهم في انخفاض هرمون السعادة، وهذا الهرمون هو مضاد طبيعى للاكتئاب وبالتالي فانخفاضه يؤدي إلى الاكتئاب .وتابع “هندي”:" النساء أكثر عرضة للاكتئاب الموسومي بنسبة...
قالت وزارة الصحة والسكان ، انه من الممكن إصابة الطفل بـ الاكتئاب، ولكنه يختلف عن الاكتئاب الذي يصيب الكبار، وهذا يؤدي أحيانا إلى عدم معرفة الأهل بإصابة الطفل بـ الاكتئاب. وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، ظهور بعض الأعراض على الطفل لمدة أسبوعين أو أكثر قد تدل على إصابة الطفل بالاكتئاب، مثل: يعالج الاكتئاب وأعراض انقطاع الطمث.. فوائد مذهلة لتناول اليانسون في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب الاكتئاب الموسمي .. ضيف ثقيل يتسلل بين الفصول اعراض الاكتئاب علي الطفل شعور الطفل بالحزن وعدم الرغبة والاهتمام بالأشياء السابقة التي تسعده.عدم الرغبة في الذهاب للمدرسة وانخفاض المستوى التعليمي والتركيز.وجود مشاكل في النوم سواء النوم الزائد أو عدم النوم بسهولة.الشكوى الدائمة من الصداع وآلام في الجسم أو آلام في...
نشرت مجلة عمان الطبية التابعة للمجلس العماني للاختصاصات الطبية، دراسة بعنوان "ممارسة وصف مضادات الاكتئاب أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية بين ممارسي الصحة النفسية في مراكز الرعاية الثالثية في سلطنة عمان" للدكتور سالم الكلباني والدكتور يوسف عبيد والبروفيسور سمير العدوي والدكتور سانجاي جاجو، وسعت هذه الدراسة إلى تحديد مستوى ثقة ممارسي الصحة النفسية في عمان، فيما يتعلق باستخدام مضادات الاكتئاب أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، وتقييم معرفتهم وحاجتهم لمزيد من التدريب في هذا المجال، وفحص أنماطهم الحالية في وصف الأدوية وتفضيلاتهم.وتم إجراء مسح قائم على الاستبيان في الفترة ما بين شهري مايو ويونيو 2017 وشمل جميع الممارسين في تخصص الطب النفسي، بمن في ذلك الأطباء المخولون بوصف الأدوية، وأجريت الدراسة في مركزين للرعاية الثالثية في سلطنة عمان: قسم الطب السلوكي بمستشفى جامعة...
أميرة خالد تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الصحة البدنية، ويمكنها أن تؤثر أيضًا على صحتك النفسية وتحسين مزاجك العام، وهناك العديد من الأطعمة التي أثبتت الدراسات كفاءتها في تحسين المزاج، منها الشوكولاتة الداكنة : غنية بالعديد من المركبات التي تعزز الحالة المزاجية وصحة الدماغ وتقلل الالتهاب وتزيد من تدفق الدم إلى الدماغ . الموز : يعد مصدر غني بفيتامين ب 6، الذي يساعد في تخليق النواقل العصبية التي تمنح الشعور بالسعادة مثل الدوبامين والسيروتونين. المكسرات والبذور : مثل اللوز والكاجو والفول السوداني والجوز، وكذلك بذور اليقطين والسمسم وبذور عين الشمس، غنية بالبروتينات النباتية والدهون الصحية والألياف . القهوة : وهي المشروب الأكثر شعبية في العالم يمنح الناس السعادة والراحة، كما أنه يزيد من إطلاق النواقل العصبية التي تعزز الحالة المزاجية...
كشفت دراسة جديدة عن “سماعة رأس مطوّرة تعمل على صعق الدماغ “كوسيلة فعالة لعلاج الاكتئاب في المنزل”. وقالت البروفيسور سينثيا فو، المعدة الرئيسية للدراسة: “يعاني 280 مليون شخص حول العالم من أعراض الاكتئاب، بينما يجمع العلاج بين مضادات الاكتئاب والعلاج النفسي ويكون فعالا للبعض، يمكن أن تكون للأدوية آثار جانبية مزعجة”. وأضافت: “دراستنا أثبتت أن هذا الجهاز يمكن أن يكون خيارا جيدا لمن يحتاجون إلى مساعدة”. وبحسب صحيفة ديلي ميل، أوضح فريق البحث الدولي، بقيادة باحثين من “كينغز كوليدج لندن”، “أن سماعة الرأس المسماة “Flow FL-100″، تحتوي على قطبين كهربائيين يوصلان تيارا ضعيفا إلى فروة الرأس، بحيث تستهدف منطقة في الدماغ ترتبط بانخفاض النشاط لدى المصابين بالاكتئاب”. ووفق الصحيفة، “شارك في الدراسة 174 مريضا، حيث حصل نصفهم على تحفيز دماغي،...
أظهرت تجربة سريرية أجريت عن بُعد بمشاركة أكثر من 150 شخصًا أن علاجًا تجريبيًا للاكتئاب باستخدام جهاز يشبه قبعة السباحة لتحفيز الدماغ بلطف يمكن أن يكون فعّالًا عند استخدامه في المنزل. يعتمد هذا العلاج غير الجراحي، المعروف باسم "التحفيز المباشر عبر الجمجمة (tDCS)"، على إرسال تيار كهربائي ضعيف وغير مؤلم عبر أقطاب كهربائية توضع على فروة الرأس، بهدف تحفيز مناطق في الدماغ مرتبطة بتنظيم المزاج. وقد يمثل هذا العلاج نقلة نوعية للأشخاص الذين لا يستجيبون للعلاجات التقليدية مثل مضادات الاكتئاب أو العلاج النفسي، والذين يُقدّر عددهم بأكثر من ثلث المصابين بالاكتئاب. نتائج التجربة السريرية نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Nature Medicine بتاريخ 21 أكتوبر، وكشفت أن المشاركين الذين تلقوا علاج tDCS على...
توصلت دراسة إلى أن سماعة الرأس يمكن استخدامها في علاج الاكتئاب.وتشير الأبحاث إلى أن العلاج يخفف جميع أعراض الاكتئاب لدى أكثر من نصف المرضى (57.5%) في غضون 10 أسابيع فقط، وأظهرت الدراسة أيضًا أن سماعة الرأس، التي تصعق الدماغ، تمكنت من تحسين الأعراض لدى 64.2% من المرضى المشاركين في التجربة.ولم ترد تقارير عن أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة باستخدام الجهاز في البحث المنشور في مجلة Nature Medicine.قال آلان يونج، رئيس قسم اضطرابات المزاج ومدير مركز الاضطرابات العاطفية في معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب في كينجز كوليدج لندن: "هذه النتائج مثيرة للغاية ومن المتوقع أن يكون لها تأثير كبير على علاج الاكتئاب في المستقبل. وأضاف: "لا يجري علاج الاكتئاب الشديد بشكل كاف في جميع أنحاء العالم، ووسائل العلاج الحالية لها قيود...
بعد اليانسون من أفضل المشروبات العشبية التي تساعد في تحسين الصحة العامة الإنسان وحمايته من عدد كبير من الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع نعرض فوائد صحية مذهلة لتناول اليانسون يوميا عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها «مش هفتح بطني عشان بُقي».. خالد الصاوي يرفض عمليات التخسيس|وهذه أهم المخاطر اليانسون يحسن الهضميمتلك خصائص طاردة للريح تُستخدم لتقليل الانتفاخ وفي إحدى الدراسات، تحسنت وظيفة الأمعاء لدى 20 مريضًا تناولوا اليانسون لمدة 5 أيام. كما يمكن أن يحسن عدد عمليات الإخلاء يوميًا وقد يساعد تأثيره الملين في مكافحة الإمساك و يتمتع اليانسون بمكانة بارزة في الطب الفارسي التقليدي.لقد تم استخدام اليانسون كعلاج لعسر الهضم منذ العصور القديمة ويمكن أن يحسن حالات مثل الانتفاخ والامتلاء والشبع المبكر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيبت فتاة بكسور وكدمات بالجسد إثر قيامها بالقفز من الطابق الثاني داخل مستشفى الهرم أثناء تواجدها للكشف داخل المستشفى لمعاناتها من الاكتئاب.تلقي الرائد محمد أشرف رئيس مباحث قسم شرطة الطالبية بمديرية أمن الجيزة إشارة من الأمن الإداري بمستشفى الهرم بدائرة القسم يفيد بسقوط فتاة من علو، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلي محل البلاغ وبالفحص تبين أنه أثناء تواجد فتاة تدعي "حسناء" في عقده الرابع الثالث للكشف لمعاناتها من الاكتئاب قامت بالقفز من الطابق الثاني، جري نقلها إلي غرفة العناية المركزة مصابة باصابات بالغة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أنهى عاطل حياته شنقا لمروره بحالة اكتئاب داخل مسكنه بمدينة 6 أكتوبر بالجيزة.تلقت غرفة عمليات النجدة بمديرية أمن الجيزة بلاغا بالعثور على جثة أحد الأشخاص مشنوقا داخل مسكنه بمدينة 6 أكتوبر، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية إلى محل البلاغ، وبالفحص تبين العثور على جثة عاطل مشنوق ومُدلًّى بحبل مربوط نهايته بجنش المروحة، وبسؤال أسرة المتوفى أكدوا إقدامه على إنهاء حياته شنقا لمروره بحالة اكتئاب، وجرى نقل الجثة إلى ثلاجة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
يؤدي تعريض جسمك لأي نوع من البرد إلى تنشيط الجهاز العصبي الودي، واستجابة للتوتر الذي يسببه الاستحمام البارد، قد تشعر بزيادة في هرمونات تسمى الإندورفين، مما يجعلك تشعر بالسعادة والنشاط. اليوم العالمي لانقطاع الطمث.. تعرفي على الأعراض والأسباب بعد أسعار البنزين والسولار الجديدة.. نصائح لتخفيف ضغوط الحياة على زوجك وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن مستقبلات البرد في الجلد ترسل كمية كبيرة من النبضات الكهربائية إلى الدماغ، مما يساعد على تقليل أعراض الاكتئاب .لهذا السبب، يفضل الاستحمام بالماء البارد غالبًا ما يعالج الاكتئاب ، كما أظهرت إحدى الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد لمدة خمس دقائق مرة أو مرتين يوميًا يخفف من أعراض الاكتئاب. فوائد الاستحمام بالماء الباردقد يقلل من آلام العضلاتفي كثير من الأحيان يتم استخدام أشكال أخرى من العلاج...
يمانيون – منوعات كشفت دراسة علمية أن العلاج بالضوء الساطع، الذي عادة ما يستخدم في حالات الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أيضا استخدامه لتخفيف أعراض بعض حالات الاكتئاب. وبحسب الدراسة التي شارك فيها باحثون من عدة جامعات من بينها جامعتا ماتو غروسو وبارا الاتحاديتان في البرازيل وجامعة بوينس آيرس في الأرجنتين، تبين أن قضاء بعض الوقت أمام مصدر إضاءة ساطعة يعود بالفائدة على من يشكون من الاضطرابات الاكتئابية وأعراض الاكتئاب ثنائي القطب. واستعرض الباحثون نتائج 11 تجربة عشوائية شملت 850 مريضا يعانون من هذه الأمراض النفسية، حيث كان الفريق البحثي يطلب من المتطوعين التعرض لمصدر إضاءة فلورسنت لمدة نصف ساعة يوميا لفترة تتراوح ما بين أسبوع إلى ستة أسابيع، مع الاستمرار في تلقي جرعات العلاج التي وصفها لهم الأطباء. وكشفت الدراسة...
أظهرت دراسة علمية جديدة، نشرت في مجلة JAMA Psychiatry، أن العلاج بالضوء الساطع، المعروف فعاليته في معالجة الاضطرابات العاطفية الموسمية، يمكن أن يكون أيضًا علاجًا فعالًا لتخفيف أعراض الاكتئاب، بما في ذلك الاكتئاب ثنائي القطب. وشملت الدراسة 11 تجربة عشوائية، تضم 850 مريضًا من جنسيات مختلفة، منهم مشاركون من جامعتي ماتو غروسو وبارا في البرازيل وجامعة بوينس آيرس في الأرجنتين. طُلب من المشاركين التعرض لمصدر إضاءة فلورسنت ساطع لمدة نصف ساعة يوميًا، على مدى فترات تراوحت بين أسبوع وستة أسابيع. هذا التعرض كان مضافًا إلى العلاجات الدوائية التقليدية التي يتلقاها المشاركون. وأظهرت النتائج أن أكثر من 60% من المشاركين الذين تعرضوا للضوء الساطع شهدوا تراجعًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب، حيث انخفضت الأعراض بنسبة 50% أو أكثر، مقارنةً بـ...
حدد المتخصصون من جامعة كامبريدج بالتفصيل كيف يؤثر مستوى معدل الذكاء لدى الشخص على صحته العقلية.وحلل العلماء بيانات أكثر من 9000 شخص من بريطانيا العظمى دون سن 97 عاما وخضع الناس لاختبار خاص للكشف عن مستوى قدراتهم الفكرية بالإضافة إلى ذلك، صمد المشاركون أمام إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، والذي سمح بتحديد درجة الالتهاب الموجود في الدماغ. ووجد مؤلفو المشروع أن الرجال والنساء لديهم علاقات مختلفة بين التهاب خلايا الدماغ ومستوى الذكاء وخطر الاكتئاب. ويعتمد تواتر الاكتئاب لدى الرجال بشكل مباشر على مدى الالتهاب في الدماغ، ولكن مع ارتفاع مستوى معدل الذكاء لدى الرجال، تنخفض علامات الاضطرابات العقلية الواضحة وفي النساء، ليس لمستوى الذكاء تأثير مناسب على تطور الاكتئاب،" قال الباحثون عن الارتباط الذي وجدوه. وقبل ذلك، وجد علماء من جامعة إدنبرة أن أكثر...
هل فكرت يومًا أن ما تأكله قد يؤثر أيضًا على مشاعرك؟ تحتوي بعض الأطعمة على فيتامينات ومعادن ومركبات أساسية لها القدرة على رفع معنوياتنا. إن تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية لا يوفر فوائد محتملة للصحة العقلية فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين صحتنا البدنية بشكل عام. بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم في موسمه.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأخضر؟ بدون أدوية.. 3 طرق طبيعية للحفاظ على صحة القلب أطعمة لتحسين الحالة المزاجية 1.الشوكولاتة الداكنةتحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الفلافونويد، وقد ارتبطت بزيادة مستويات السيروتونين، مما قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب.أضف قطعًا صغيرة إلى وجبة الشوفان الصباحية، أو أذبها في القهوة، أو استمتع بقطعة صغيرة منها كوجبة خفيفة بعد العشاء. 2....
حدد موقع «هيلث دايركت» الأسترالي المتخصص في الأخبار المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية 5 أنواع من الاكتئاب قد يصاب بها أي شخص في مختلف عمره في أي دولة دون أن يرتبط ذلك بمستوى دخل معين. الاكتئاب من أكثر الأمراض انتشارا هذا العصر وأشار الموقع الأسترالي إلى أن الاكئتاب يعتبر من أكثر الأمراض انتشارا في هذا العصر، مبينا أن أعراض الاكتئاب متنوعة تشمل الحزن أو الحاجة للبكاء، بجانب اضطرابات النوم والصداع وعدم الشعور بالراحة وفقدان الثقة واليأس. أشهر أنواع الاكتئاب الخمسة الاكتئاب الشديد، وهذا يدوم أسبوعين، والنوع الثاني هو الاضطراب الاكتئابي المستمر ويستمر عامين، أما ثالث الأنواع فهو اكتئاب الولادة وهذا يحدث أثناء الحمل أو بعد ولادة الطفل مباشرة. ورابع هذه الأنواع الاضطراب العاطفي الموسمي ويختفي هذا ويظهر خلال فصول السنة المختلفة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أظهرت التجارب السريرية الصغيرة أنّ جرعة واحدة أو جرعتين من السيلوسيبين بالفطر المخدر، في إطار علاجي، قد تُحدث تغييرات جذرية وطويلة الأمد لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي رئيسي مقاوم للعلاج بمضادات الاكتئاب التقليدية عادة.واستنادًا إلى هذا البحث الجديد، وصفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) السيلوسيبين بأنه دواء رائد.ووصف عالم الفطريات بول ستاميتس الأمر بأنه "مذهل".وتحوّل الأمعاء السيلوسيبين إلى سيلوسين، وهي مادة كيميائية تتمتّع بخصائص ذات تأثير نفسي، ونتائجها واعدة أيضًا في علاج الصداع العنقودي، والقلق، وفقدان الشهية، واضطراب الوسواس القهري، وأشكال مختلفة من تعاطي المخدرات.
يعكف حالياً فريق من العلماء في جامعة كامبريدج البريطانية على تطوير غرسات دماغية لعلاج الحالات العصبية والعقلية. ويأمل العلماء أن تدعم هذه التقنيات الحديثة لتصبح علاجات واعدة للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الاكتئاب والخرف والألم المزمن، مثلما هو الحال مع أمراض القلب والسمع وغيرها. يقول البروفيسور مالياراس، أحد العلماء الرئيسيين بجامعة كامبريدج: “يمكن أن تمنحنا غرسات الدماغ علاجاً جديداً للأمراض التي لا يمكن علاجها حالياً أو أدويتها غير فعالة”، ويرى أن المشروع محفز للغاية، وفقاً لما ورد في شبكة “بي بي سي” نيوز. وتتوسع القائمة باستمرار، وتشمل إصابات الدماغ والحبل الشوكي، ومرض باركنسون، والخرف، والاكتئاب، والوسواس القهري، وهي تبدو واعدة بشأن التهاب المفاصل الروماتويدي ومرض السكري من النوع 1 أيضاً. وتعمل الغرسات عن طريق إرسال نبضات كهربائية...
بينت دراسة أن تقليل التوتر القائم على اليقظة الذهنية، التأمل فعّال مثل مضاد الاكتئاب إسيتالوبرام في تقليل الخوف من الأماكن، المفتوحة، والهلع، واضطراب القلق العام، والقلق الاجتماعي. وأفادت الدراسة التي أجريت في عدة مؤسسات، بقيادة المعهد الوطني للصحة العقلية في ولاية ماريلاند، بأن ممارسات اليقظة الذهنية قد تقدم بديلاً قابلاً للتطبيق للأدوية لعلاج اضطرابات القلق، مع آثار جانبية أقل بكثير. وحسب "مديكال إكسبريس"، تؤثر اضطرابات القلق على الملايين، وغالباً ما تعالج بأدوية مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية . ورغم أن هذه الأدوية قد تكون فعالة في مواجهة أعراض اضطرابات القلق، لكنها تأتي أيضاً بآثار جانبية تؤثر سلباً على جودة حياة المريض بطرق أخرى. ليكسابرو وفي حالة إسيتالوبرام، الذي يتوفر تجارياً بعلامات ليكسابرو وسبرالكس، تشمل هذه الآثار الجانبية،...
تشهد تقنيات الغرسات الإلكترونية الصغيرة ثورة في مجال الرعاية الصحية، حيث نجحت بالفعل في تغيير حياة العديد من المرضى في المملكة المتحدة، تتضمن هذه التقنيات أجهزة تنظيم ضربات القلب وغرسات القوقعة، مما أتاح للعديد من الناس تحسنًا ملحوظًا في جودة حياتهم. في خطوة كبيرة نحو تطوير التقنيات الطبية، تم تخصيص ملايين الجنيهات لدعم شراكات جديدة بين قطاعات الصحة والعلوم والأعمال في كامبريدج، الهدف من هذا الاستثمار هو تسريع الابتكارات الجذرية التي تستهدف تحسين صحة الدماغ، مما قد يساهم في معالجة حالات مثل الاكتئاب والخرف والألم المزمن. وسيتاح للمبتكرين من جميع أنحاء المملكة المتحدة فرصة اختبار أفكارهم، حيث ستدعم أكثر العلاجات الواعدة لجعلها جاهزة للاستخدام السريري، البروفيسور جورج مالياراس، أحد العلماء الرئيسيين في المشروع، يعبر عن أمله في أن...
الرياض أوضح أستاذ علم النفس، د. عمر الشلاش، أسباب الاكتئاب الدراسي عند الأطفال وطلاب الجامعة والفارق بينهما. وقال الشلاش، فى لقاء مع برنامج سيدتى، المذاع عبر قناة الاخبارية: “أن الطفل الصغير اكتئاب ناتج عن ضعف إدراك، فهو لا يدرك الواقع ولا يعرف كيف يتعامل معه، فبمجرد دخوله المدرسة يريد أن يعرف كيف يذاكر أو يكون صداقات ولكنه لا يعرف كيف ذلك”. واضاف: “اما الطالب الجامعى ، بالاكتئاب لديه رغم انه لديه إدراك إلا أنه ربما لا يعلم من هم الذين يصادقهم وكيف تكون شخصياتهم، وهذه اهم الاعراض التى تكون اكتئاب لديهم”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/FIRwQMsMP0P4jOge.mp4
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنّ الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان مزاجه متقلب ولا يوجد أحد لديه مزاج ثابت طوال الوقت نظرا لاختلاف التكوين الجيني، بالتالي مع تغير الفصول والبيئة هناك بعض الأشخاص يتعرضون لأنواع مختلفة من التغيرات الهرمونية والكيميائية في الجهاز العصبي، موضحا أنّ الغالبية يعانون من الأسى والشجن مع دخول فصلي الخريف والشتاء، لكن لم يطلق عليها اكتئاب، إذ إنّه مجرد تغيرات مزاجية بسيطة يشعر بها الجميع، كما أنّ هناك أشخاص آخرين يتعرضون لتغيرات مزاجية إيجابية تعطيهم نشاط وحيوية.وأضاف «رامي»، خلال لقائه ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أنّ هناك بعض الناس يعانون من اضطراب الاكتئاب أو...
قال هشام رامي ، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنّ الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان مزاجه متقلب ولا يوجد أحد لديه مزاج ثابت طوال الوقت نظرا لاختلاف التكوين الجيني، بالتالي مع تغير الفصول والبيئة هناك بعض الأشخاص يتعرضون لأنواع مختلفة من التغيرات الهرمونية والكيميائية في الجهاز العصبي. احترس.. إهمال علاج اكتئاب الخريف يهدد بتدمير حياتك| تفاصيل وأوضح خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى، أن عدم الإسراع في معالجة مرض الاكتئاب سيؤدي إلى عواقب وخيمة قد تصل إلى تمني الموت، لكن في معظم الأحيان لا يحدث ذلك وستكون فترة مؤقتة ومن ثم يعود الإنسان إلى طبيعته.ولفت إلى أن هناك بعض الناس يعانون من اضطراب الاكتئاب أو مرض الاكتئاب مع تغير الفصول وخاصة بداية...
قال الدكتور هشام رامي ، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إنّ الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان بمزاج متقلب، ولا يوجد أحد لديه مزاج ثابت طوال الوقت نظرا لاختلاف التكوين الجيني، ومع تغير الفصول والبيئة هناك بعض الأشخاص يتعرضون لأنواع مختلفة من التغيرات الهرمونية والكيميائية في الجهاز العصبي. وأوضح «رامي»، أنّ الغالبية يعانون من الأسى والشجن مع دخول فصلي الخريف والشتاء، لكن لم يطلق عليها اكتئاب، إذ إنّها مجرد تغيرات مزاجية بسيطة يشعر بها الجميع، كما أنّ هناك أشخاص آخرون يتعرضون لتغيرات مزاجية إيجابية تعطيهم نشاطا وحيوية. اضطراب الاكتئاب مع دخول الشتاء وأضاف «رامي»، خلال لقائه ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، عبر القناتين الأولى والفضائية المصرية، أنّ بعض الناس يعانون من اضطراب الاكتئاب أو مرض الاكتئاب مع تغير الفصول، خاصة في...
يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب في فترات موسمية، خاصة مع قرب قدوم فصل الشتاء وبرودة الطقس، لذا وضعت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح لحماية الشخص نفسه من الإصابة بالاكتئاب والتعب النفسي. وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، نصائح وتعليمات يمكن اتباعها من أجل حماية الشخص من الاكتئاب، وكيفية التواصل مع أطباء نفسيين بشكل مجاني، وفقًا للصفحة الرسمية للوزارة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. نصائح للحماية من الاكتئاب وجاءت النصائح للحماية من الاكتئاب وفق وزارة الصحة، كالتالي: 1- استمر في الأنشطة التي اعتدت أن تستمع بها. 2- استمر في الاتصال بالأصدقاء وأفراد الأسرة. 3- مارس الرياضة بانتظام حتى لو كان المشي لمسافات قصيرة. 4- التزم بعادات التغذية الصحية والنوم المنتظمة قدر الإمكان 5- تجنب المشروبات الكحولية والمواد المخدرة. 6- تحدث...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا ويؤثر على حياة العديد من الأشخاص كل يوم.وأشار موقع "healthdirect" الأسترالي، إلى أنه بينما يشعر الأشخاص عادةً بالحزن، أو بالإحباط أو نقص الطاقة في بعض الأحيان، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من هذه المشاعر بشكل أكثر كثافة ولفترة أطول. وقد يجدون صعوبة بالاستمرار في أداء مهامهم اليومية العادية خلال فترات شعورهم بالاكتئاب.ما هي أعراض الاكتئاب؟تشمل أعراض الاكتئاب الطريقة التي يشعر بها الشخص، ويفكر، ويتصرف على أساسها، بالإضافةً إلى العلامات الجسدية الناتجة عن الشعور بالاكتئاب. وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بما يلي:الحزن أو الحاجة للبكاءالإرهاقالذنبعدم الراحة أو الغضبفقدان الثقةاليأس أو الإحباط ومن الأفكار السلبية المتكررة التي قد تتردّد في بال الشخص المصاب بالاكتئاب:كل ما يحصل...
وكالات اعترف مهاجم نادي ميلان الإيطالي،الإسباني ألفارو موراتا، بأنه اتى عليه وقت لم يستطع فيه ربط حذائه، بسبب معاناته مع “الاكتئاب” في السنوات الأخيرة. وأضاف إلى أنه كان متردداً بشأن قدرته على اللعب مع منتخب بلاده في كأس أوروبا الأخيرة. وانتقل مهاجم تشيلسي وريال مدريد وأتلتيكو السابق إلى ميلان في الصيف الماضي، بعدما ساهم في فوز إسبانيا بلقب بطل كأس أوروبا على حساب إنجلترا. وقال موراتا في حديثه للبرنامج الإذاعي “إلبارتيدازو”: “عندما تمر بأوقات عصيبة وتعاني من الاكتئاب ونوبات الهلع، لا يهم الوظيفة التي تقوم بها، أو الموقف الذي تواجهه في الحياة، لديك شخص آخر بداخلك عليك محاربته كل يوم وكل ليلة. بالنسبة لي، كان ترك إسبانيا هو الخيار الأفضل، لم أستطع تحمل البقاء”. وأضاف: “مررت بوقت سيئ حقًا، ظننت...
أقر قائد المنتخب الإسباني، ألفارو موراتا، بأنه عانى من نوبات اكتئاب وهلع الموسم الماضي في مدريد، وصلت إلى حد عدم قدرته حتى على ربط حذائه، وهو ما أثر على قراره بالرحيل عن إسبانيا وأتلتيكو مدريد، والتوقيع لميلان الإيطالي. قال المهاجم المخضرم، اليوم الخميس، في مقابلة مع برنامج "هيريرا إن كوبي": "عندما تمر بلحظات صعبة للغاية، مثل الاكتئاب أو نوبات الهلع، بغض النظر عن الوظيفة التي تقوم بها أو الوضع الذي تعيشه، فإنك تملك شخصاً بداخلك عليك أن تحاربه كل يوم وكل ليلة". وأضاف: ”عندما تمر بلحظات صعبة للغاية، اكتئاب، نوبات هلع، لديك شخص آخر بداخلك عليك أن تحاربه كل يوم وكل ليلة، كان أفضل شيء هو مغادرة إسبانيا، جاء وقت لم أستطع فيه تحمل الأمر، مررت بوقت عصيب...
يصادف 10 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للصحة النفسية، و يعتبر الاكتئاب من أشهر الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، عندما يشعر الأشخاص بالاكتئاب، فإنهم غالبًا ما يلجأون إلى الأطعمة المريحة، لكن الباحثين يقولون إن الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات قد لا تكون الخيار الأفضل للتخلص من الاكتئاب. البروتين مهم.. 4 أطعمة أساسية عليك تناولها يوميا السكري والسمنة يزيدان من الإصابة بمرض خطير فيما يلي خمسة أطعمة يوصي بها الخبراء بشكل متكرر للمساعدة في مكافحة أعراض الخمول وتقلب المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتي غالبًا ما ترتبط بـ الاكتئاب… أطعمة لمقاومة الاكتئاب البيض: يساعد البروتين الموجود في البيض على استقرار نسبة السكر في الدم، ويحتوي الصفار على فيتامينات ب، والتي ثبت أنها تقلل من شدة أعراض الاكتئاب.أسماك المياه...
الجديد برس: تطلق عقولنا سيلاً من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعباً. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم “الاكتئاب الليلي”. ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلاً؟ ووفقاً لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة مرضية مرتبطة بالصحة عقلية، وأن فهم سبب حدوث ذلك يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات للشعور بالتحسن. ما الاكتئاب الليلي؟ يعبر الاكتئاب الليلي -وهو مصطلح عامي وليس تشخيص مرض- عن الأعراض الاكتئابية التي تظهر أو تتفاقم في وقت متأخر من الليل. وفي حين أن القلق يمكن أن يتصاعد أيضا في الليل، ويميل إلى جعل الناس يشعرون بالانزعاج والتوتر، فإن الاكتئاب الليلي يمكن وصفه...
هناك كثير من العوامل التي يمكن أن تُفسد مزاجك في الليل، بما في ذلك الأرق، والشعور بالوحدة، وشرب الكحول أو تعاطي المخدرات. لكن ساعة الجسم البيولوجية تلعب دوراً أيضاً في هذا الشأن، وفق الخبراء.وساعة الجسم البيولوجية هي التي تساعد في التحكم في وقت شعورنا باليقظة في الصباح، والجوع في أوقات الوجبات والنعاس في الليل. كما تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، ومستويات الهرمونات وطريقة عمل الجهاز المناعي.وإذا لم تكن ساعة جسمك متوافقة مع دورة النوم والاستيقاظ، فقد يكون لذلك آثار سلبية على الحالة المزاجية.على سبيل المثال، وجد بعض الدراسات أن العمل في نوبات ليلية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق بين مشكلات صحية أخرى.ووجدت دراسة أُجريت على 21 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة، جرى قياس وتحليل مشاعرهم الإيجابية والسلبية على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حذّرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من أنّ مضادات الاكتئاب قد ترتبط بالأفكار والسلوكيات الانتحارية بين الشباب منذ عام 2003، ما أدّى إلى صدور التحذير المربّع في عام 2005، وتوسيع نطاقه حتى يشمل الشباب في عام 2007.أشار إنذار الصندوق الأسود أو المربّع، إلى تحذير بارز إطار أسود على ملصق أو كتيب بعض الأدوية. ويهدف إلى زيادة الوعي بشأن بعض المخاطر المترتبة عن تناول الدواء، وتعزيز قدرة الطبيب على مراقبة الأفكار الانتحارية.ووجد بحث جديد منهجي نُشر في مجلة Health Affairs، الإثنين، أنّ التحذيرات المربعة من مضادات الاكتئاب قد يترتب عنها عواقب سلبية غير مقصودة فيما يخص الرعاية الصحية للأطفال والانتحار، وتشمل تدنّي الرعاية الصحية العقلية، وزيادة حالات التسمم بالأدوية النفسية، والوفيات بسبب الانتحار. (تؤثر الأدوية...
تطلق عقولنا سيلا من المشاعر السلبية تحت جنح الظلام، مما يجعل النوم صعبا. ويشير الناس إلى هذه المشاعر السلبية على وسائل التواصل وأماكن أخرى باسم "الاكتئاب الليلي". ولكن هل هذا حقيقي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فلماذا يصاب بعض الناس بالحزن ليلا؟ ووفقا لخبراء فإن الشعور بالاكتئاب في الليل لا يعني بالضرورة أنك تعاني من حالة مرضية مرتبطة بالصحة عقلية، وأن فهم سبب حدوث ذلك يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات للشعور بالتحسن. ما الاكتئاب الليلي؟ يعبر الاكتئاب الليلي -وهو مصطلح عامي وليس تشخيص مرض- عن الأعراض الاكتئابية التي تظهر أو تتفاقم في وقت متأخر من الليل. وفي حين أن القلق يمكن أن يتصاعد أيضا في الليل، ويميل إلى جعل الناس يشعرون بالانزعاج والتوتر، فإن الاكتئاب الليلي يمكن وصفه بأنه مزاج...
علق الدكتور عادل سيد مرعي، استشاري الأمراض النفسية والعصبية، على دراسة بعنوان «مشكلات صحية تهدد صحتك بسبب الجلوس في البيت لفترة طويلة»، قائلا: «قرأت هذه الدراسة وهي تتحدث عن كبار السن في عمر 60 عاما، الذين يجلسون لفترة طويلة في المنزل ولا يتحركون». وأضاف «مرعي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على قناة «dmc»، أن هذه الدراسة لم تقدم جديدا؛ فالتراث المصري تعرض لمثل هذه الأمور من خلال الأمثال الشعبية، متابعا: «كان في مقولة زمان تقول الحركة بركة، والفاضي يعمل قاضي». مشكلات تهدد حياة الإنسان وأكد استشاري الأمراض النفسية والعصبية، أن هناك مشكلات تهدد حياة الإنسان حال عدم الخروج من المنزل مثل الاكتئاب وصعوبة النوم وضعف الجهاز المناعي وزيادة الوزن، وانخفاض مستوى فيتامين «د»، موضحا أن الاكتئاب له عدة...
شمسان بوست / متابعات:وجدت دراسة برازيلية أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون علاجاً مساعداً فعّالاً للاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية.وأوضح الباحثون بجامعة «بارا» الفيدرالية، أن هذا العلاج يمكن أن يُحسّن سرعة استجابة المرضى للعلاج الأولي، ونشرت النتائج، الأربعاء، في دورية «غاما نتورك». والاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية هي حالات صحية عقلية تسبب شعوراً بالحزن الشديد وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها سابقاً.وعلى عكس الاكتئاب الموسمي المرتبط بتغيرات الفصول، يمكن أن تظهر الاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية في أي وقت من السنة.وتشمل الأعراض فقدان الاهتمام، وتغيرات في الشهية، واضطرابات النوم، والشعور بالذنب أو اليأس، ما يؤثر على قدرة الشخص على العمل والاستمتاع بالحياة.ويُستخدم العلاج بالضوء الساطع لعلاج الاكتئاب الموسمي، عبر التعرض لضوء صناعي يحاكي الضوء الطبيعي، ويُعتقد أنه يحسن المزاج عبر...
ووصف خالد الصاوي إنه يمر الفترة الحالية بعنق الزجاجة حتي نهاية العام الجاري، وذلك خلال إستضافته في برنامج “ABTALKS” الذي يقدمة الإعلامي أنس بوخش، عبر قناته الشهيرة “يوتيوب”. وتحدث خالد الصاوي عن فترة إكتئابة وكيف يخرج منها مؤكدا إنه يقوم بتغيير عاداته، والتعود على الاستيقاظ مبكرا، على غير عادته، ووصف نفسه بأنه “فنان مجنون”. وقال خالد الصاوي: “اكتئابي عنيف، وبفضل مكتئب 3 أيام، وأنا بكره الاكتئاب وبحاول دائمًا مقعدتش فيه كتير”. وأضاف: “طريقتي إني أطلع من الاكتئاب هو الكتابة، وفكر نفسي بالمواقف الرجولية، وأقابل ناس، وأنا أميل للوحدة، وأبدأ أشوف صحابي اللُطاف الصافيين، وأبعد عن الأجواء اللي فيها شُرب”. وتابع حديثه قائلا: “وأروح الجيم، مع البوكسينج والسباحة، أبدأ أحس إن ثقتي في نفسي رجعت، واتفرج على حاجات بحبها، وخرجت من الاكتئاب بعد كدا بالـAI،...
يعرض فى الدورة السابعة لمهرجان أيام القاهرة الدولي للمونودراما برئاسة الدكتور أسامة رؤوف، العرض المسرحي المصرى "الصندوق"، وذلك خلال حفل افتتاح المهرجان فى السابعة والنصف من مساء يوم الثلاثاء الأول من أكتوبر على المسرح المكشوف بدار الأوبرا المصرية.المسرحية تقدم باللغة الإنجليزية، وهى من تأليف وإخراج وتمثيل مريم راضي، أزياء : ندى عجوة، هندسة صوتية : محمد الخطيب وهايدي الصبان، كريوجرافي : حسن الرشق، إدارة مسرحية: أحمد حسن .والعرض مشروع تخرج الفنانة مريم راضي من أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية قسم تمثيل، ويتحدث عن مرض الإكتئاب والوصمة المجتمعية للأمراض النفسية، ويناقش معناه مريض الإكتئاب وصراعاته الداخلية بينه وبين المرض .تقام الدورة السابعة لمهرجان أيام القاهرة الدولي للمونودراما تحت رعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، في الفترة من 1 حتى 5 أكتوبر...
الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، وقد يكون ناتجًا عن مجموعة من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية، والبيئية، والسلوكية. من بين هذه العوامل، تلعب العادات اليومية دورًا مهمًا في زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي قد تؤدي إلى تفاقم مشاعر الحزن والقلق، مما يساهم في ظهور الاكتئاب. الاكتئابعادات قد تصيبك بالاكتئاب1. قلة النشاط البدنيممارسة الرياضة تعتبر من أفضل الطرق لتحسين المزاج، حيث تفرز الجسم مواد كيميائية مثل الإندورفين والسيروتونين التي تساعد على الشعور بالسعادة. عدم ممارسة النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية. 2. سوء التغذيةتناول وجبات غير متوازنة، تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة، يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تلعب دورًا هامًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعرض في الدورة السابعة لمهرجان أيام القاهرة الدولي للمونودراما برئاسة الدكتور أسامة رؤوف، العرض المسرحي المصري "الصندوق"، وذلك خلال حفل افتتاح المهرجان في السابعة والنصف من مساء الثلاثاء الأول من أكتوبر المقبل، على المسرح المكشوف بدار الأوبرا المصرية.المسرحية تقدم باللغة الإنجليزية، وهى من تأليف وإخراج وتمثيل مريم راضي، أزياء ندى عجوة، هندسة صوتية محمد الخطيب، وهايدي الصبان، كريوجرافي حسن الرشق، إدارة مسرحية أحمد حسن.والعرض مشروع تخرج الفنانة مريم راضي من أكاديمية الشارقة للفنون الأدائية قسم تمثيل، ويتحدث عن مرض الإكتئاب والوصمة المجتمعية للأمراض النفسية، ويناقش معناه مريض الإكتئاب وصراعاته الداخلية بينه وبين المرض.تقام الدورة السابعة لمهرجان أيام القاهرة الدولي للمونودراما تحت رعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، في الفترة من 1 حتى 5 أكتوبر...
العديد من الأطعمة تؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية والصحة العقلية، بل تقوم بتعزيز هرمون السعادة وتقلل من التوتر، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة، مثل الأسماك والشوكولاتة الداكنة والدجاج، وفقا لما ذكره موقع Times of india. تستعرض «الوطن»، عدة أطعمة تساعد على الشعور بالسعادة، وتحسين الحالة المزاجية، التي تؤثر إيجابيا على الصحة النفسية. 1- الأسماك يمكن أن يحسن تناول الأسماك الصحة العقلية لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتساعد على تنظيم المزاج وزيادة فيتامين د، وينصح الأطباء بتناول الأسماك مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع. الشوكولاتة الداكنة تساعد الشوكولاتة الداكنة على تحسين الحالة المزاجية، لاحتوائها على «الفلافونويدات» التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، وتتكون الشوكولاتة الداكنة من كمية عالية من «الثيوبرومين» الذي يفرز الدوبامين ويساعد على الاسترخاء....
اضطرابات القلق والاكتئاب من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في العالم الحديث، حيث تؤثر على الملايين من الأشخاص في مختلف الأعمار والثقافات. هذه الاضطرابات ليست مجرد حالات عابرة، بل تمثل تحديات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة، والعلاقات الاجتماعية، والقدرة على العمل.ويتناول الطب النفسي دراسة هذه الاضطرابات ويقدم مجموعة من العلاجات الفعالة، تشمل العلاجات الدوائية والنفسية، التي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية ودعم الأفراد في مواجهة تحدياتهم. اضطرابات القلقتتضمن اضطرابات القلق مجموعة من الحالات التي تتميز بالخوف المفرط والتوتر، مثل:- القلق العام: شعور دائم بالقلق بشأن مجموعة متنوعة من القضايا.- الرهاب: خوف غير منطقي من مواقف أو أشياء معينة.- القلق الاجتماعي: خوف من التفاعل مع الآخرين أو تقييمهم. اضطرابات الاكتئابتشمل اضطرابات الاكتئاب مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على المزاج والطاقة، مثل:- الاكتئاب الشديد:...
صنف علماء النفس الاكتئاب المبتسم أو البشوش بأنه أخطر أنواع الاكتئاب، لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي ما قد يُعرضه للمزيد من الضغط النفسي الذي يدفعه في نهاية الأمر إلى إنهاء حياته، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. قناع السعادة الوهمية يُعرف الاكتئاب المبتسم بالاكتئاب اللانمطي، حسب ما قالته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية، لأن المصاب به يعاني من أعراض الاكتئاب دون شعور المحيطين به، بل وينجح في ارتداء قناع السعادة الوهمية ويعيش حياة طبيعية من خلال الذهاب إلى العمل يوميًا والخروج مع الأصدقاء وإجراء الأحاديث اليومية والضحك كأي إنسان عادي، متابعة أن المعاناة تكمن في داخلهم فقط. وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب المبتسم، أوضحتها استشاري الصحة النفسية خلال حديثها...
يعاني نحو 280 مليون شخص في العالم من الاكتئاب، ويتوفى أكثر من 700 ألف شخص انتحاراً كل عام، حيث يُعد الانتحار رابع الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و29 سنة، وفق منظمة الصحة العالمية. موقع 24 استطلع قصص بعض ممن يعانون من الاكتئاب أو تعالجوا أو تعلموا التعايش معه، ويعرض هؤلاء خاصة في التقرير التالي حيلاً وطرقاً لجأوا لها للنجاة من هذا المرض. "كنت أعاني من الاكتئاب حتى قبل أن أعرف، إذ لم يتم تشخيصي، اعتقدت في البداية أني فقط سيء المزاج أو أعاني من سوء الحظ، وأن السبب هو مشاكلي العائلية والمالية، لكن بمرور الزمن أصبحت أجد أني أعاني من أعراض الاكتئاب حتى من دون سبب واضح، فأحياناً أكون على الطريق أقود سيارتي...
وجد الباحثون أن مضادات الاكتئاب من نوع مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية لديها القدرة على تحسين بعض الوظائف الإدراكية، مثل الذاكرة اللفظية. التحسن كان بارزاً بشكل خاص في القدرة على تذكر الكلمات وفي هذا البحث، قاس الباحثون وظائف المخ لدى المرضى قبل وبعد تناول مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (إسيتالوبرام)، وربطوا ذلك بانخفاض مستوى أحد مستقبلات السيروتونين في المخ وتحسينات الإدراك أثناء العلاج. وغالباً ما يوصف السيروتونين بأنه مادة كيميائية "تشعر بالسعادة"، وتساهم المستويات الأعلى من السيروتونين المتداولة في المخ في الشعور بالرفاهية، ويمكن أن تخفف من الاكتئاب السريري لدى معظم المصابين. وبدأ الباحثون بمسح أدمغة 90 مريضاً مصاباً بالاكتئاب، لقياس كمية مستقبل 5-HT4 الذي يرتبط به السيروتونين. وفي الوقت نفسه، خضع المرضى لسلسلة من الاختبارات...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية، تقريرا تلفزيونيا بعنوان «الاكتئاب الموسمي.. ضيف ثقيل يتسلل بين الفصول». الاكتئاب الموسمي وجاء في التقرير أنه مع دخول الخريف واقتراب الشتاء، يشعر الكثير من الناس في هذه الفترة بمشاعر اكتئاب وحالة من الخمول واضطرابات في النوم والشهية وتقلبات مزاجية ليس لها تفسير بالنسبة لهم، وهذه التغيرات ليست مجرد تقلبات عابرة بل قد تكون دلالة على الاضطراب الموسمي أو ما يُعرف بـ«الاكتئاب الموسمي أو اكتئاب الفصول». وأضاف: «أظهرت الدراسات الحديثة أن ما بين 10% لـ20% من سكان العالم يعانون من الاكتئاب الموسمي الذي يظهر عادة خلال فصلي الخريف والشتاء، إذ يؤثر هذا النوع على الأشخاص الحساسين لنقص الإضاءة». أعراض الاضطراب وتابع: «ويتم تشخيص هذا الاضطراب عندما تظهر نوبات اكتئاب متكررة خلال فصلين أو أكثر، ويتشابه الاكتئاب الموسمي...
قالت منظمة الصحة العالمية في بيان، إن تأمين صحة المراهقين ورفاهتهم اليوم أمر حيوي لصحة الأجيال القادمة، حيث يعاني واحد على الأقل من كل 7 مراهقين على مستوى العالم من اضطراب عقلي.وأشارت إلى أن هناك حاجة ماسة إلى زيادة الاستثمار لمعالجة المخاطر الصحية المتطورة وتلبية احتياجات الصحة العقلية والجنسية والإنجابية لما يقرب من 1.3 مليار مراهق (تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا) على مستوى العالم.وفقًا لمنشور علمي جديد أصدرته منظمة الصحة العالمية، المراهقة هي مرحلة فريدة وحاسمة من مراحل التطور البشري، تنطوي على تحولات جسدية وعاطفية واجتماعية كبرى، وهي نافذة محورية لوضع أسس طويلة الأجل للصحة الجيدة.وقال الدكتور تيدروس أدهانوم جيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: "إن تعزيز وحماية صحة وحقوق الشباب أمر ضروري لبناء مستقبل أفضل لعالمنا، وعلى العكس...
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون