تحذير من مركز مكافحة الامراض: الإجهاد المزمن يؤثر على الدماغ ويرفع معدلات الاكتئاب
تاريخ النشر: 16th, December 2024 GMT
ليبيا – المركز الوطني لمكافحة الأمراض يحذر من مخاطر الإجهاد المزمن على الصحة النفسية
أفاد المركز الوطني لمكافحة الأمراض بأن الإجهاد المزمن يشكل عاملًا رئيسيًا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. وأوضح المركز استنادًا إلى أبحاث علمية أن الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط مستمرة لفترات طويلة ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 60%.
وأضاف المركز أن هذا التأثير السلبي يعود إلى زيادة إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الدماغ، وخصوصًا المناطق المسؤولة عن المزاج والذاكرة، مثل الحُصين (Hippocampus) والقشرة الأمامية للدماغ (Prefrontal Cortex).
وأشار إلى أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى استنزاف الموارد النفسية والجسدية للفرد، مما يقلل من قدرته على التكيف مع التحديات اليومية، مؤكدًا أهمية اتخاذ خطوات للحد من التوتر مثل ممارسة الرياضة، والحفاظ على نمط حياة صحي، وطلب الدعم النفسي عند الحاجة.
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: الإجهاد المزمن
إقرأ أيضاً:
صحة المنوفية تواصل حملات مكافحة البعوض والذباب مع ارتفاع الحرارة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تواصل مديرية الصحة بمحافظة المنوفية جهودها المكثفة لمكافحة انتشار الحشرات الطائرة، وعلى رأسها البعوض والذباب، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة التي تهيئ بيئة مثالية لتكاثرها، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، واللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، بضرورة تقديم خدمات صحية فعّالة تلبي احتياجات المواطنين.
وبتوجيهات من الدكتور عماد رمضان، وكيل المديرية والقائم بأعمال مدير مديرية الصحة، وبإشراف مباشر من الدكتورة زينب الصاوي، مدير عام إدارة الأمراض المتوطنة، والمهندس محمد مدين، مدير إدارة مكافحة ناقلات الأمراض، تكثف الفرق الميدانية نشاطها في جميع مراكز المحافظة.
جهود مكثفة لرش الضباب ومكافحة بؤر التوالد في الترع والمصارف وتجمعات القمامة
وتعمل فرق المكافحة على مدار اليوم باستخدام أجهزة الضباب والرذاذ خلال فترتي الصباح الباكر وقبل الغروب، وهي الفترات الأنسب لرش الحشرات.
وتشمل الحملات أيضًا مكافحة أماكن توالد البعوض في المصارف والترع، بالإضافة إلى مكافحة الذباب في مناطق تجمع القمامة.
وتأتي هذه التحركات ضمن الخطة الوقائية التي تنفذها وزارة الصحة، بهدف الحفاظ على الصحة العامة والحد من انتشار الأمراض التي تنقلها الحشرات، خاصة في ظل الظروف المناخية الحالية.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية