تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يعد تأثير مواقع التواصل الاجتماعي، على الصحة النفسية بمثابة "سلاح ذو حدين"، حيث تبين إيجابية تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، عن طريق تعبير الإنسان عن أفكاره ومشاعره، وتلقيه الدعم الاجتماعي من الآخرين، وإحساسه بالقبول عند موافقة أحدهم على طلب صداقته، وشعوره بالحماس عند متابعته النماذج الصالحة والناجحة في مجتمعه وعلى النقيض.

يظهر ضرر تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وارتباطها بظهور أمراض مثل: “تدني احترام الذات، والاكتئاب، والقلق، والأرق، وعدم الانتباه وفقدان التركيز، وفرط النشاط”.

ولا يزال تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية مثير للجدل، ولكن يرجح أن الاستخدام المستمر لتلك المواقع، وتقليل وقت التفاعلات مع الآخرين وجهاً لوجه يساهم في زيادة المعاناة النفسية، خاصة عند الشباب المراهقين.

وأدت سرعة انتشار مواقع التواصل الاجتماعي في جميع جوانب حياتنا إلى درجة جعلت لكلاً منا عالمه الخاص داخلها؛ تاركاً خلفه حياته الواقعية، خاصة في تلك الأيام، ولكن هل تساءلت يوماً عن تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية؟، وهل مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب؟، وما هو تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على العلاقات الاجتماعية؟.

تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية والاكتئاب

يتساءل الكثيرون هل مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الاكتئاب؟، والإجابة أنه لا يمكن تأكيد أن الاكتئاب، والشعور بالوحدة ناتج من تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية؛ نظراً لظهور تلك المواقع حديثاً، كما تلعب اختلاف الشخصيات دوراً كبيراً في كيفية تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية إذ يختلف البعض من حيث:

-استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل سلبي بقضاء طوال اليوم في متابعة تلك المواقع، مما يؤدي إلى قلة التواصل بين أفراد الأسرة، وزيادة الشعور بالوحدة والاكتئاب بالإضافة إلى تصورهم أن حياة الأخرين أكثر سعادة ونجاحاً.

-استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل إيجابي في تعزيز الروابط الاجتماعية، وتقديم الدعم الاجتماعي والعاطفي خاصة داخل أفراد الأسرة والأصدقاء المقربين.

 ويتضح ذلك عند لجوء كثير من المراهقات إليها للتحدث إلى رفيقاتهن عند شعورهم بالإحباط؛ مما يؤدي إلى ظهور تأثير إيجابي على الصحة، وتحسين النتائج الصحية خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بسبب أمراض مزمنة مثل: السرطان.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: احترام الذات اكتئاب التواصل الاجتماعي

إقرأ أيضاً:

قمة المليار متابع تجمع منصات التواصل الاجتماعي في مكان واحد


دبي: «الخليج»
تجمع النسخة الثالثة من قمة المليار متابع، أول قمة متخصصة بتشكيل اقتصاد صناعة المحتوى، والأكبر من نوعها عالمياً، ولأول مرة عالمياً، كبرى منصات التواصل الاجتماعي تحت سقف واحد، حيث تلتقي سناب شات، وإكس، ويوتيوب، وتيك توك، ولينكد إن، وشركة ميتا (فيسبوك، وإنستغرام، واتساب)، مع جمهور قمة المليار متابع، أول قمة متخصصة بتشكيل اقتصاد صناعة المحتوى، والأكبر من نوعها على مستوى العالم، لمناقشة مستقبل القطاع ودعم صناع المحتوى والمؤثرين للوصول إلى أوسع شريحة من الجمهور وتحقيق التأثير الإيجابي.
وخلال القمة، التي ينظمها المكتب الإعلامي لحكومة دولة الإمارات، وتستضيفها دولة الإمارات العربية المتحدة خلال الفترة من 11 إلى 13 يناير المقبل، في (أبراج الإمارات، مركز دبي المالي العالمي، ومتحف المستقبل) بدبي، تحت شعار «المحتوى الهادف»، تعرض المنصات العالمية الكبرى رؤيتها لتطوير صناعة المحتوى الهادف، كما تسلط الضوء على مسيرتها في الارتقاء بالإعلام الجديد.
ويتبادل مسؤولو المنصات الاجتماعية والمؤثرون وصناع المحتوى، عبر جلسات حوارية وورش عمل تفاعلية، الأفكار حول مستقبل صناعة المحتوى وكيفية بناء محتوى مؤثر وحماية الملكية الفكرية ومكافحة المعلومات المضللة، إضافة إلى كيفية استخدام أدوات التحليل، وتقنيات الذكاء الاصطناعي، واستراتيجيات بناء المجتمعات الرقمية لدعم المحتوى وتقديم كل ما هو مفيد للبشرية.
أدوات متقدمة لنقل المعرفة
وتقدم شركة ميتا عبر (إنستغرام، واتساب، فيسبوك) أدوات متقدمة لنقل المعرفة، تساعد صناع المحتوى والمؤثرين على تقديم قصص ملهمة تسهم في بناء المجتمعات، وتعمل من خلال منصاتها على التقريب بين الشعوب وتبادل الآراء والمعارف، وتستقطب أصحاب الأفكار الإبداعية والمبتكرة ورواد الأعمال ومؤسسي المشروعات الناشئة.
وتشارك «ميتا»، خلال النسخة الثالثة، في ورشة تدريبية بعنوان: «ميتا.. الانطباعات الأولى: تعرفوا على آخر التحديثات التي أطلقتها ميتا لتتميزوا خلال عام 2025» وتستهدف ورشة العمل التفاعلية هذه صانعي المحتوى المتميزين، الذين سيستفيدون من تجارب خبراء «ميتا»، ويكتشفون أحدث الأدوات والاستراتيجيات، إضافة إلى خلق المزيد من فرص التواصل بين صناع المحتوى المبدعين.
ويتحدث فارس عقاد خلال جلسة بعنوان «أطلق العنان لمستقبل الذكاء الاصطناعي باستخدام ميتا»، يتناول خلالها كيف يمكن لـ«ميتا» الكشف عن مستقبل الذكاء الاصطناعي وكيف يمكن للمبدعين الاستفادة من الذكاء الاصطناعي لتحسين محتواهم وتبسيط خطوات العمل للبقاء في الطليعة.
وإضافة إلى ذلك تشارك «ميتا» في العديد من الورش التفاعلية والجلسات النقاشية، ومنها جلسة بعنوان «المبدعون من أجل الخير» يقدمها كريس بوير، وجلسة «كشف أسرار تحقيق الدخل من فيسبوك لصناع المحتوى» لعبد الرحمن السبكي، وورشة عمل بعنوان «تمكين العطاء: العمل الخيري وتأثيره على المجتمعات» لفرح مطالقة، وجلسة بعنوان «أهمية استراتيجية المحتوى» لدينا الشريف، و«صناعة المحتوى: كيف تبني هويتك الرقمية الفريدة» ويقدمها علي الحناوي.
تعزيز التواصل بين المستخدمين
وتوفر تيك توك خطاباً بصرياً يدعم صناعة المحتوى ويعزز التواصل بين المستخدمين، ويمنح رواد المنصة فرصة متابعة ملايين الفيديوهات القصيرة التي يقدمها صناع محتوى من مختلف الثقافات.
وتشارك تيك توك خلال فعاليات النسخة الثالثة من القمة في العديد من الجلسات الحوارية وورش العمل التفاعلية، ومنها ورشة بعنوان «تيك توك.. الدليل المثالي للمبتدئين» تشرح خلالها سارة المعز، خطوة بخطوة، كيفية إنشاء حساب على المنصة، ابتداءً من إعداد الملف التعريفي الخاص وحتى إنشاء أول فيديو سريع الانتشار.
وفي ورشة عمل أخرى تحمل عنوان «الإمكانيات اللامتناهية للبث المباشر عبر تيك توك»، يقدم محب مالك لصناع المحتوى دليلاً كاملاً للبث المباشر عبر المنصة، كما تشرح ياسمين سويلم في ورشة بعنوان «إتقان استخدام تيك توك للعلامات التجارية.. كشف أسرار الإبداع والتفاعل والنمو»، كيفية الاستفادة من الأدوات والاتجاهات الديناميكية لتيك توك من أجل تعزيز حضور العلامة التجارية على المنصة وبناء قنوات تواصل حقيقية بين العلامة التجارية والمتابعين وزيادة أعدادهم وتفاعلهم.
وفي ورشة بعنوان «تحقيق الدخل على تيك توك.. تحويل المشاهدات إلى إيرادات» يكشف يان كنعان الاستراتيجيات والأدوات اللازمة لتحقيق الربح على تيك توك.
دعم الفيديوهات الإبداعية
وتعمل يوتيوب على تحسين تجربة المستخدم، من خلال دعمها الدائم للفيديوهات الإبداعية، وتشارك المنصة بالعديد من الجلسات وورش العمل التفاعلية خلال فعاليات القمة، ومنها جلسة بعنوان «أساسيات يوتيوب: كشف إمكانيات المنصة» لياسمينا زعلوك، وجلسة «الجمهور والنمو - فهم خوارزميات يوتيوب» لكريم زوين، وورشة «تقديم البودكاست عبر منصة يوتيوب» لفيكتوريا بلينوفا، وورشة عمل «إتقان إعداد فيديوهات يوتيوب» تقدمها خلوق الياسين، وجلسة «تحقيق الدخل من يوتيوب والمبادئ التوجيهية لمجتمع المنصة» لرندة مرزقاوي، وجلسة «صانعو المحتوى: يوتيوب كمنصة متعددة الصيغ» ويشارك بها خلوق الياسين وعمر أبو الرب، وشريف نبيل، وجلسة «تفعيل القناة الخاصة بكم: كشف أهمية تمويل المتابعين» وتقدمها ياسمينا زعلوك.
فرصة للحوار
وتسعى منصة إكس، إلى دعم صناع المحتوى والمؤثرين والكتاب والمفكرين وغيرهم، ومنحهم فرصة للحوار والتواصل مع جمهور كبير بطرق مبتكرة، وتعمل إكس على حث مستخدميها لتقديم أفضل ما لديهم، وتشجيعهم على طرح خطاب ملهم يساعد على التقريب بين الشعوب، وتتبنى المنصة طرح خطاب مشوق وممتع بعيداً عن المعلومات الكاذبة والمضللة.
وتشارك إكس في النسخة الثالثة من قمة المليار متابع جويل يزبك، وتحمل عنوان «منصة إكس لصناع المحتوى»، حيث يتعلم المشاركون خلالها كيفية استخدام المنصة بشكل فعال بما يتيح لهم توسيع قاعدة جمهورهم ويعزز التفاعل مع محتواهم ويسهم في تحقيق الإيرادات من خلاله.
مجتمع معرفي
وتشكل منصة لينكدإن مجتمعاً معرفياً يجمع ملايين المتخصصين من مختلف أنحاء العالم، ويدعم صناع المحتوى الذين يقدمون محتوى متخصصاً وذا قيمة مهنية، وتوفر المنصة فضاء مفتوحاً للنقاش وتبادل المعرفة بما يعزز التفاعل بين المحترفين، ويثري مواضيع العمل والتطوير المهني.
وتشارك المنصة في ورش عمل تفاعلية وجلسات نقاشية، ففي ورشة تدريبية بعنوان «توظيف منصة لينكدإن لعرض الأعمال الإبداعية» وتقدمها سلمى الطنطاوي، يتعلم المؤثرون المشاركون في الجلسة أبرز الوسائل للاستفادة من هذه المنصة في توسيع قاعدة جمهورهم وتطوير علامتهم التجارية، كما يتعرف المشاركون على أهم توجهات المحتوى المرئي ويستكشفون فرص التعاون مع «لينكدإن» للظهور على المنصة.
قصص نجاح ملهمة
وتستعرض «سناب شات» قصص النجاح الملهمة للمؤثرين ورحلتهم التي حققوا خلالها النجاح، وتبرز أهم الإنجازات التي قادتهم إلى نجاح وازدهار أعمالهم. وتكشف المنصة خلال مشاركتها في نقاشات قمة المليار متابع أسرار نجاح صناع المحتوى والمؤثرين وتشارك قصصهم مع جمهور كبير من المهتمين والحضور.

مقالات مشابهة

  • كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع حرائق كاليفورنيا؟.. غزة حاضرة (شاهد)
  • “زوجة ثرية وحياة تعيسة”.. تأثير دخل الزوجة المرتفع على صحة شريكها النفسية
  • منى فاروق تكشف حقيقة وجود حسابات أخرى لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي
  • ارتفاع غير مسبوق في لجوء الشباب الفرنسي إلى خدمات الصحة النفسية
  • مرصد الأزهر يحذر من تأثير تيك توك ويدعو لخطوات عاجلة لحماية المراهقين
  • الصحة النفسية بعد الجائحة: كيف نعالج آثار العزلة والإجهاد المستمر؟
  • تفاصيل ضبط متهمة بالنصب على المواطنين عبر مواقع التواصل الاجتماعي
  • تآكل الدماغ مصطلح أكسفورد الذي يكشف تأثير العصر الرقمي في عقولنا
  • «سحر وشعوذة».. ضبط متهم للترويج لأعمال الدجل عبر مواقع التواصل الاجتماعي
  • قمة المليار متابع تجمع منصات التواصل الاجتماعي في مكان واحد