علاج الأرق أثناء الحمل يقلل اكتئاب ما بعد الولادة
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
أفادت أبحاث جديدة أن العلاج السلوكي للأرق يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، بشكل مباشر وغير مباشر، من خلال تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الأرق طوال فترة العلاج.
وفي حين يعتقد الكثير من الناس أن قلة النوم أثناء الحمل أمر لا مفر منه، أثبتت أبحاث جديدة من جامعة بريتش كولومبيا بالتعاون مع جامعة كالجاري أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل يوفر فائدة مزدوجة.
وقالت الدكتورة إليزابيث كيز من جامعة بريتش كولومبيا: "التدخل المبكر أمر بالغ الأهمية للصحة العقلية للرضع والآباء".
العلاج السلوكي للأرقوبحسب "ساينس دايلي"، العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل علاجي يحدد الأفكار والسلوكيات وأنماط النوم التي تساهم في الأرق.
ويتضمن العلاج تحدي المفاهيم الخاطئة، أو إعادة صياغتها، وإعادة هيكلة العادات لتحسين جودة النوم.
وشاركت في الدراسة 62 حاملاً تم تقييمهن للأرق وأعراض الاكتئاب، مع تعيين نصفهن عشوائياً في مجموعة تدخل، والنصف الآخر في مجموعة تحكم.
وقالت كيز: "وجدنا أن العلاج السلوكي المعرفي أثناء الحمل يحسن النوم بشكل كبير، ويقلل من أعراض الاكتئاب بعد الولادة للمشاركين".
ويعتبر العلاج السلوكي المعرفي المعيار الذهبي لعلاج الأرق، وقد ثبت باستمرار أنه يحسن أعراض الاكتئاب.
وتشير التقارير إلى أن تأثيراته العلاجية مماثلة لأدوية مضادات الاكتئاب بين البالغين، ولكن مع آثار جانبية أقل، وبالتالي هي الأفضل للحوامل.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله السنوار الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية الحمل العلاج السلوکی المعرفی أثناء الحمل
إقرأ أيضاً:
تحذير رسمي من هيئة الدواء للحوامل: تجنبي هذه الادوية فوراً
وجهت هيئة الدواء من خلال منشور رسمي ، لها تحذيراً عاجلاً للسيدات الحوامل من تناول أنواع معينة من الادوية خلال فترة الحمل .
في حالة حدوث أى آثار جانبية من الأدوية يمكنك إبلاغ مركز اليقظة الصيدلية لتقييم ومتابعة الحالات، ومن ثم اتخاذ الإجراءات الرقابية اللازمة من أجل ضمان مأمونية المستحضرات والمستلزمات الطبية للمريض المصري.
ونصحت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور لها علي صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” لأم المصابة بالسكر أثناء الحمل لأول مرة بالآتي
عدم زيادة الوزن .الابتعاد تماما عن السكريات .التركيز على الطعام الصحي والخضروات. تجنب السكر الأبيض . تجنب الحلويات الشرقية. التركيز على الطعام الغني بالألياف . ممارسة الرياضة .في حالة استمرار ارتفاع السكر يجب التوجه إلى طبيب النساء والولادة لأخذ العلاج اللازم سواء أقراص أو إنسولين .وقالت هيئة الدواء المصرية ، إن الميتفورمين يستخدم لعلاج ارتفاع السكر في الدم الناتج عن مرض السكري من النوع التاني أو سكر الحمل.
وأضافت هيئة الدواء المصرية، من خلال منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الاجتماعي، أن « الميتفورمين» عادةً ما يوصف لمرضى السكر عندما يكون النظام الغذائي وممارسة الرياضة ليسوا بالقدر الكافي للتحكم في مستويات السكر في الدم.
طريقة الحصول علي جرعات الميتفورمين
أوضحت هيئة الدواء المصرية ، أن « الميتفورمين» علاج يتناول عن طريق الفم، ومن الممكن أن يوصي به الطبيب بشكل منفرد أو مع أدوية تانية مثل السلفونيل يوريا، أو مع الإنسولين.
وكانت دراسة حديثة قد حذرت من وصف عقار "الميتفورمين" لجميع أنواع السرطان والمرضى.
يُشار إلى أن عقار "الميتفورمين" يخفض مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الأنسولين، وعادة ما يوصف لمرضى السكري، وتم استخدامه في البيئات السريرية كعلاج للسرطان في السنوات الأخيرة.
وتشير دراسة حديثة من جامعة "واترلو" في كندا إلى أن الأطباء بحاجة إلى توخي الحذر من وصف هذا العلاج بالذات لجميع أنواع السرطان والمرضى.
وقال الباحثون إنه بينما يظهر عقار "الميتفورمين" واعدًا جدًا، إلا أن له أيضًا عواقب سلبية على بعض أنواع السرطانات، لذلك، يحتاج الأطباء إلى فحص قيمة الدواء على أساس كل حالة على حدة، لأنه بالنسبة لبعض السرطانات وبعض ملامح المرضى، قد يكون له في الواقع تأثير معاكس من خلال حماية الخلايا السرطانية من الإجهاد.
وفي الدراسة الحالية، تستخدم العلاجات المحاكية بالكمبيوتر نماذج تقوم بتكرار كل من الدواء والخلايا السرطانية في بيئة افتراضية، ويمكن لمثل هذه النماذج أن تمنح التجارب السريرية على البشر بداية كبيرة ويمكن أن توفر رؤى للممارسين الطبيين والتي قد تستغرق وقتًا أطول ليتم اكتشافها في هذا المجال، وتساعد النماذج الرياضية في تسريع التجارب السريرية وإزالة بعض التخمينات.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة