2024-12-31@04:52:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 254
«على القدمین»:
ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء قد يكون مفيدًا للحفاظ على دفء الجسم، ولكنه قد يسبب بعض المشاكل في حالات معينة وكان حذر منها الدكتور هاني الناظر. التحذيرات المتعلقة بارتداء الجوارب أثناء النوم تشمل:1. تهوية القدمين: ارتداء الجوارب طوال الليل قد يؤدي إلى زيادة التعرق، مما يسبب بيئة رطبة تُشجع على نمو البكتيريا والفطريات، خاصة إذا لم تكن الجوارب مصنوعة من مواد قابلة للتهوية.2. ضغط الدورة الدموية: إذا كانت الجوارب ضيقة جدًا، فقد تؤثر على تدفق الدم وتسبب شعورًا بعدم الراحة.3. اختيار الخامات: الجوارب المصنوعة من مواد صناعية قد تسبب تهيج الجلد أو حساسية، لذلك يُفضل اختيار الجوارب القطنية أو المصنوعة من الصوف الطبيعي.نصائح لارتداء الجوارب أثناء النوم:استخدام جوارب مريحة وواسعة.التأكد من أن القدمين نظيفتان وجافتان قبل ارتداء الجوارب.اختيار جوارب من...
كشف المستشار الألماني أولاف شولتس، عن عاداته اليومية، خلال بودكاست يحمل اسم "وماذا تفعل أنت في العطلة الأسبوعية" التابع لصحيفة "دي تسايت". وذكر أنه لا ينام إلا قليلًا رغم أن ذلك يتعارض مع طبيعته، معلقًا: أنا بطبيعتي من الذين يحبون النوم لفترة طويلة، ولكن حياتي سارت بشكل مختلف".العادات اليومية لأولاف شولتشوأكد شولتس أنه ينام لفترة أطول خلال الإجازات وعندما لا يكون لديه التزامات، ومع ذلك، قال شولتس إنه لا يستخدم أبدا زر الغفوة في المنبه الخاص به.أخبار متعلقة تعليم وسياحة وتكنولوجيا.. (اليوم) تتفاعل مع كل جوانب (الحياة) في 2024الجامعة الأهلية بالبحرين تطلق منتدى الدكتوراه الأول للإعلام الرقمي وتكنولوجيا الاتصالوعن عاداته في المنزل، قال شولتس إنه يفضل أن يكون حافي القدمين في شقته.وأضاف: "عندما أعود إلى المنزل، أغير ملابسي فورًا، هذا أول...
المناطق_متابعاتضمن جهودها المستمرة في التوعية الصحية، أصدر “تجمع القصيم الصحي” مجموعة من النصائح الهامة لمرضى السكري للعناية بقدميهم خلال موسم الشتاء، الذي يشهد عادةً تغيرات في درجات الحرارة تؤثر على صحة الجلد والدورة الدموية.وأكد التجمع في إنفو جرافيك عبر منصة إكس، على أهمية اتباع الإرشادات التالية لضمان حماية القدمين من المضاعفات الشائعة لدى مرضى السكري:أخبار قد تهمك مريض السكري.. توقيت الوجبات أهم من نوعيتها 1 نوفمبر 2024 - 7:35 صباحًا شفاء مصابة بالسكري من النوع الأول 2 أكتوبر 2024 - 11:22 صباحًا1. الحفاظ على ترطيب القدمين: ينصح باستخدام الكريمات المرطبة للحفاظ على نعومة الجلد، مع تجنب وضع الكريم بين الأصابع لتجنب حدوث التهابات.2. تجنب الحرارة المباشرة: الابتعاد عن تعريض القدمين لمصادر الحرارة المباشرة مثل المدافئ، حيث يمكن أن يسبب ذلك...
في فصل الشتاء، يحرص العديد من الأشخاص على ارتداء الشرابات (الجوارب) أثناء النوم للبقاء دافئين، خصوصًا في الليالي الباردة التي تجعل القدمين أكثر عرضة للشعور بالبرودة. لكن، رغم أن هذا قد يبدو كإجراء بسيط وطبيعي، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة التي قد تترتب على هذه العادة، خاصة إذا لم يتم اتباع بعض الإرشادات الصحية عند اختيار الشرابات أو ارتدائها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الشرابات والنوم في الشتاء: فوائد غير مشروطةدفء لا ضرر.. لكن هل هو آمن؟ اكتشف مخاطر ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاءفي البداية، لا يمكن إنكار أن ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاء يوفر شعورًا فوريًا بالراحة والدفء، ويساعد في تقليل تأثير البرد الذي قد يؤثر على جودة النوم. في الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن تدفئة...
المناطق_متابعاتأوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تورم القدمين يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية متنوعة تتطلب الاهتمام الطبي.وفي تغريدة عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، ذكر النمر أن الأسباب الشائعة لهذه الحالة تشمل قصور القلب، وقصور الكلى، وتليف الكبد، بالإضافة إلى الآثار الجانبية لبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، ودوالي الساقين.أخبار قد تهمك “خالد النمر” يوضح معايير اختيار جهاز مراقبة ضغط الدم المناسب 14 ديسمبر 2024 - 10:46 صباحًا استشاري: الرجفان الأذيني نوع من عدم انتظام ضربات القلب يصيب كبار السن بنسبة 10% 12 ديسمبر 2024 - 1:57 مساءًوشدد النمر على ضرورة استشارة الطبيب عند ظهور التورم لتحديد السبب وعلاجه بشكل مبكر، لتجنب مضاعفات قد تكون خطيرة.ويُعد تورم القدمين عرضًا شائعًا يحدث نتيجة تراكم السوائل في أنسجة...
يمانيون../ تعد برودة القدمين مشكلة شائعة، خصوصاً في الأجواء الباردة، إلا أنها قد تكون في بعض الحالات إشارة تحذيرية على وجود مشاكل صحية خفية تتطلب الانتباه والعلاج. ويؤكد الخبراء أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لبرودة القدمين، نظراً لدوره في انسداد الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية. ويُعرف هذا المرض باسم “مرض الشريان المحيطي (PAD)”، حيث يؤدي تراكم الدهون (اللويحات) في الشرايين إلى تضييقها، ما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية ويُسبب برودة القدمين وتصلب الشرايين. ومع تقدم المرض، قد تظهر أعراض إضافية تشمل: خدر أو ضعف في الساقين. تساقط الشعر على القدمين والساقين. تشقق الأظافر وبطء نموها. جروح مفتوحة لا تلتئم. تغير لون الجلد وضمور العضلات. ولتجنب تفاقم الحالة، ينصح الأطباء بإجراء تغييرات...
نشرت الفنانة السودانية الشهيرة هدى عربي, مقطع فيديو من حفلها الضجة الذي أحيته بمدينة عجمان, بالإمارات.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن سلطانة الطرب كانت قد أثارت الجدل بعد تقديمها وصلة غنائية وفواصل من الرقص وهي حافية القدمين.وكتبت هدى عربي, تدوينة على حسابها اررسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك, ردت من خلالها على سخرية الجمهور خصوصاً الجنس اللطيف.وقالت السلطانة بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين: (إذا في اي اعتراض.. الجريمة وين لو غنينا حفيانين !؟).وتابعت المطربة الشهيرة: (قروبات النسوان اقفلو الملف دة خلاص.. شكراً جميلات عجمان والإمارات كنت مبسوطة معاكم ومتاكدة انكم مبسوطين نتلاقى تاني في حفلة ح اجي بي ( كدارة ) عشان الناس ال ما حضرو معانا لو ظهر ليهم فيديو ما يزعلو اني حفيانة).محمد عثمان _...
عادت الفنانة السودانية الشهيرة هدى عربي, لتصدر الترند, على مواقع التواصل الاجتماعي ببلادها وذلك بعد ظهورها في مقطع فيديو متداول.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن ظهور الفنانة الملقبة بسلطانة الطرب جاء عبر مقطع فيديو تم تداوله على نطاق واسع.وظهرت الفنانة الشهيرة خلال المقطع وهي تغني في حفل خاص, وقدمت السلطانة خلال الحفل وصلة رقص مثيرة.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد لفتت الفنانة هدى عربي, انتباه جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بعد ظهورها وهي ترقص حافية القدمين.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
أجابت دار الافتاء المصرية، عن سؤال ورد اليها عبر موقعها الرسمي مضمونة:"من أحرمَ بعمرة تطوعًا، يلزمه الاستمرار فيها وإكمالها، فإن أصابه مرض يمنعه من إتمامها -كما في واقعة السؤال- فيجوز له التحلل منها وإنْ لم يشترطه وقت الإحرام، ويجب عليه الهدي وهو شاة تذبح في الحرم، ويجزئ عنه شراء صك الهدي الذي تعلن عنه الجهات الرسميَّة المختصَّة بهذا الشأن والتي هي وكيلة عنه في الشراء والذبح في مكة المكرمة، فإن عجز عن ذلك صام عشرة أيام، ويلزمه قضاء العمرة فيما بعد.اشتراط التحلل من العمرة عند التلبية بالإحرام بهالترد دار الإفتاء المصرية، موضحة أن العمرة: قصد البيت الحرام للنسك، وتلزمُ بالإحرام بها ما لم يشترط المحرم التحلل منها إذا حبسه حابس أو يمنعه إحصار، ومن صور الإحرام: الإحرام قبل الميقات، كإحرام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق برودة القدمين، حالة شائعة لا تدعو للقلق غالبًا ولكن حينما يكون السبب الرئيسي هو الطقس البارد، وقد يشير ذلك في بعض الحالات إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول والذي يُعرف بـالقاتل الصامت نظرًا لعدم ظهور أعراضه المبكرة بوضوح، وفقا لما نشرته مجلة ميرور الطبية. ويقول خبراء الصحة المتخصصين في هذا الشأن: إن ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية نتيجة انسداد الأوعية الدموية مما يسبب برودة القدمين ويعرف هذا بحالة مرض الشريان المحيطي (PAD) حيث يؤدي تراكم اللويحات في شرايين الساقين والقدمين إلى تضيقها أو انسدادها مما يقلل من تدفق الدم وعندما ينخفض تدفق الدم تعاني أنسجة الساقين والقدمين من نقص الأكسجين والعناصر الغذائية مما يؤدي إلى أعراض إضافية مثل: تساقط الشعر على...
يعاني الكثيرون في فصل الشتاء من البرودة الشديدة في القدمين والتي تسبب الإزعاج في بعض الأحيان ، وبالرغم من أن السبب الرئيسي غالبا ما يكون الطقس البارد، إلا أن الشعور ببرودة القدمين قد يكون أحيانا علامة على مشاكل صحية كامنة.ويدعي الخبراء أن ارتفاع مستوى الكوليسترول قد يكون مسؤولا عن برودة القدمين ويعد من النادر اكتشاف أعراض ارتفاع الكوليسترول في وقت مبكر، ولهذا يسمى أحيانا بـ "القاتل الصامت".ويمكن أن يظل ارتفاع الكوليسترول غير مكتشف لسنوات أو حتى يظهر بعد أن يتسبب في مضاعفات صحية أخرى.ومع ذلك، قد تكون قدميك الباردتين نتيجة لضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع الكوليسترول.ويُعرف هذا المرض بـ"مرض الشريان المحيطي (PAD)، ويتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول بتسبب تراكم اللويحات في شرايين الساقين والقدمين، وهو ما...
يمانيون/ منوعات قد تكون قدميك الباردتين نتيجة لضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع الكوليسترول. تعد برودة القدمين أمراً شائعاً ولا يستدعي القلق عادة. ورغم أن السبب الرئيسي غالباً ما يكون الطقس البارد، إلا أن الشعور ببرودة القدمين قد يكون أحياناً علامة على مشاكل صحية كامنة. ويدعي الخبراء، و وفق صحيفة “ميرور البريطانية أن ارتفاع مستوى الكوليسترول قد يكون مسؤولاً عن برودة القدمين. ويعد من النادر اكتشاف أعراض ارتفاعه في وقت مبكر، ولهذا يسمى أحياناً بـ “القاتل الصامت”.ويمكن أن يظل ارتفاعه غير مكتشف لسنوات أو حتى يظهر بعد أن يتسبب في مضاعفات صحية أخرى. ومع ذلك، قد تكون قدميك الباردتين نتيجة لضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع الكوليسترول. ويُعرف هذا المرض بـ”مرض الشريان المحيطي (PAD)،...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من برودة مزمنة في قدميك؟ قد يكون الأمر أكثر من مجرد إزعاج بسيط، فقد يكون جرس إنذار مبكر لمشكلة صحية خطيرة. وفقًا لأحدث الأبحاث الطبية، فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يكون السبب وراء هذه المشكلة الشائعة، والتي يطلق عليها أحيانًا "القاتل الصامت". اقرأ أيضاً الكشف عن المكان الذي يتواجد فيه ماهر الأسد حاليًا 14 ديسمبر، 2024 بالصور.. هنا تواجدت أسماء الأسد وابنها حافظ قبل أيام من الإطاحة بنظام زوجها 14 ديسمبر، 2024ما العلاقة بين الكوليسترول وبرودة القدمين؟الكوليسترول هو مادة دهنية توجد بشكل طبيعي في الجسم، ولكن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى تراكم رواسب دهنية على جدران الشرايين، مما يقلل من مرونتها ويضيقها. عندما يحدث هذا في شرايين الساقين والقدمين، تُعرف الحالة بـ"مرض الشريان...
ويدعي الخبراء أن ارتفاع مستوى الكوليسترول قد يكون مسؤولا عن برودة القدمين. ويعد من النادر اكتشاف أعراض ارتفاع الكوليسترول في وقت مبكر، ولهذا يسمى أحيانا بـ "القاتل الصامت". ويمكن أن يظل ارتفاع الكوليسترول غير مكتشف لسنوات أو حتى يظهر بعد أن يتسبب في مضاعفات صحية أخرى. ومع ذلك، قد تكون قدميك الباردتين نتيجة لضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع الكوليسترول. ويُعرف هذا المرض بـ"مرض الشريان المحيطي (PAD)، ويتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول بتسبب تراكم اللويحات في شرايين الساقين والقدمين، وهو ما يُعرف بتصلب الشرايين (Atherosclerosis). وهذا التراكم يمكن أن يضيق أو يسد الشرايين، ما يقلل من تدفق الدم ويسبب برودة القدمين. وعندما يكون تدفق الدم غير كاف، تكافح الأنسجة في الساقين والكاحلين والقدمين للحصول على الأوكسجين والعناصر...
برودة القدمين في فصل الشتاء تعتبر من المشاكل المزعجة والشائعة لدى عدد كبير من الناس، ورغم أن البعض قد يتعامل معها على أنها أمر بسيط حتى لو كان غير مريح، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على حالة صحية خطرة كامنة، أو مجرد رد فعل طبيعي للجسم على انخفاض درجات الحرارة. احذر من القاتل الصامت ويقول الخبراء إنّ ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يكون سببًا في برودة القدمين بشكل مستمر، إذ غالبًا ما يُشار إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم باسم «القاتل الصامت»، خاصة أنّه من الصعب اكتشافه في مراحله المبكرة وقد يمر دون أن يُلاحظ لسنوات حتى يتسبب في حدوث مشاكل صحية أخرى، ومع ذلك، قد تكون قدميك الباردة أحد أعراض ضعف الدورة الدموية، والمعروف باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهي حالة قلبية...
ارتداء الشراب أثناء النوم من العادات التي يختلف حولها الكثيرون؛ فبينما يراها البعض وسيلة لتحسين الراحة والنوم، يعتبرها آخرون عادة قد تؤثر سلبًا على صحة القدمين. وتُظهر الدراسات أن لهذه العادة فوائد مثل تحسين الدورة الدموية والحفاظ على دفء الجسم، خاصةً في الأجواء الباردة، ولكنها في الوقت نفسه قد تؤدي إلى مشكلات مثل التعرق الزائد أو زيادة خطر الإصابة بالفطريات، لذا نستعرض بالتفصيل الفوائد والأضرار الصحية لارتداء الشراب أثناء النوم، ونصائح لضمان ممارستها بشكل صحي وآمن، وفقًا لما نشر «Daily Express». ارتداء الشراب أثناء النوم فوائد صحية تحسين الدورة الدموية: ارتداء الشراب أثناء النوم قد يساعد في تحسين الدورة الدموية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأوعية الدموية أو ضعف الدورة الدموية. الحفاظ على الدفء: يساعد في تدفق...
يعاني الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء من برودة أطرافهم، خاصة القدمين، ما يتسبب في الأرق وعدم القدرة على الاستغراق في النوم، لذا يلجأون إلى ارتداء الجوارب أثناء النوم لتوفير الدفء اللازم الذي يمنحهم راحة نفسية ويُهيئهم للنوم العميق. أثبتت عدة أبحاث أن ارتداء الجوارب أو الشراب أثناء النوم في فصل الشتاء يساعد على تحقيق مجموعة من الفوائد الصحية للجسم، بشرط أن تكون الخامة المصنوع منها خامة طبيعية مثل القطن أو الصوف وأن يكون مقاسه مناسبًا حتى لا يعيق تدفق الدم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. واستعرض الموقع الطبي هيلث لاين فوائد ارتداء الشراب أثناء النوم في الشتاء، كالتالي: تحسين تدفق الدم يساعد ارتداء الشراب أثناء النوم على تعزيز الدورة الدموية من خلال تحسين تدفق الدم، فضلًا...
في الشتاء، تحتاج قدميك إلى الحماية من انخفاض حرارة الجسم ، وحذرت طبيبة من أن صحتك وجهازك المناعي قد يعتمدان على ذلك. نصحت طبيبة الأعصاب بولينا ليبيلوفا الروس بتجنب انخفاض حرارة أقدامهم على سبيل المثال، يمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض لفترات طويلة للطقس البارد، وحذرت من أن الأقدام المتجمدة يمكن أن تكون أحد عوامل الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا ووفقا للخبيرة، فإن النتيجة الخطيرة لانخفاض حرارة الجسم هي إضعاف موارد الحماية للجسم. وانخفاض حرارة القدمين، على سبيل المثال، نتيجة التعرض لفترة طويلة للبرد أو ملامسة سطح بارد، يمكن أن يضعف وظائف الحماية لجهاز المناعة، الأمر الذي بدوره يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى المختلفة، مثل: أوضحت ليبيلوفا لـ URA: ARVI أو الأنفلونزا . وأضافت الطبيب أن نتيجة انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة غالبًا ما...
لا يشكل ارتداء الشراب أثناء النوم مخاطر كبيرة على معظم الأشخاص، لكنه قد يسبب بعض المشاكل في حالات معينة، لذا يفضل تجنبها إن كنت ممن يعانون من هذه المشاكل.مخاطر إرتداء الشراب أثناء النوم وإذا كنت تشعرين بأي انزعاج عند ارتداء الشراب أثناء النوم، من الأفضل تجنبه والاعتماد على بطانية لتدفئة القدمين، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.نصائح مهمة لضمان نضج الطعام جيدًا في الإير فراير.. احرص عليهاالعسل وبيكربونات الصوديوم.. 8 وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفم المؤلمةوهناك أربعة مشاكل صحية يمكن أن يتسبب بها إرتداء الشراب أثناء النوم، ويمكن الشعور بها، وتجنبها ببعض النصائح البسيطة، إليكم أبرز مشاكل إرتداء الشراب آثناء النوم :- تقييد تدفق الدم: إذا كان الشراب ضيقًا جدًا، قد يؤدي ذلك إلى ضغط على الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم،...
يعتاد الكثير ارتداء الجوارب أو (الشراب) أثناء النوم في الشتاء وهناك المعتقدات الخاطئة التي يخشاها الكثير، وأكد موقع health line فوائد عديدة، خاصة في الأيام الباردة. إليك بعض الفوائد المذهلة لارتداء الجوارب أثناء النوم:1. تدفئة الجسم:يساعد ارتداء الجوارب في الحفاظ على دفء القدمين، مما يسهم في تحسين تدفئة الجسم بالكامل، حيث إن الأطراف الباردة تؤثر على إحساس الجسم بالبرودة.2. تحسين جودة النوم:تدفئة القدمين تعزز تدفق الدم وتحفز الشعور بالراحة، مما يؤدي إلى النوم بشكل أسرع وأعمق. يساهم استقرار درجة حرارة الجسم في تحسين جودة النوم.3. تنظيم درجة حرارة الجسم:يعمل الجسم على تنظيم درجة الحرارة أثناء النوم. ارتداء الجوارب يساعد في الحفاظ على استقرار درجة الحرارة، مما يمنع الشعور بالبرد المفاجئ.4. تقليل تشنجات القدم الليلية:الأشخاص الذين يعانون من تشنجات عضلية في القدم...
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم دخول الحمام حافي القدمين، في إطار الرد على تساؤلات الجمهور عبر بث مباشر على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".أكد الدكتور محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن دخول الحمام دون ارتداء الحذاء لا مانع منه شرعًا، طالما أن أرضية الحمام طاهرة. وأشار إلى أن العادة الغالبة هي خلو أرضيات الحمامات من النجاسة، وبالتالي فإن السير حافيًا عليها لا يُعد تلويثًا للقدمين ولا يؤثر على الطهارة.من جهته، أضاف الدكتور علي فخر، مدير إدارة الحساب الشرعي وأمين لجنة الفتوى، أن دخول الحمام حافي القدمين لا يُبطل الوضوء. وأوضح أنه في حالة وجود نجاسة على أرضية الحمام، يجب غسل القدمين جيدًا للتأكد من طهارتهما قبل أداء الصلاة، دون الحاجة إلى إعادة الوضوء.وشدد على أن الوضوء لا يتأثر...
يعرف المشي حافي القدمين (Grounding أو Earthing) ، وهو يحمل فوائد صحية ونفسية متعددة، خاصة إذا تم على أسطح طبيعية، مثل: الرمل أو العشب.فوائد المشي حافي القدمين ويعد المشي حافي القدمين هو ممارسة بسيطة لكن ذات فوائد كبيرة للصحة الجسدية والنفسية، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وفيما يلي أبرز فوائده:كيف يمكنك علاج الأرق.. تعرف على أشهر أسبابهماذا يحدث لجسمك بعد تناول الجرجير ؟.. فوائد مذهلةـ تحسين الدورة الدموية :المشي حافي القدمين يحفز نقاط الضغط في باطن القدم، مما يساعد على تحسين تدفق الدم في الجسم.ـ تعزيز صحة القدمين :يساعد على تقوية عضلات القدم وأوتارها، مما يحسن توازن الجسم ويقلل من مشكلات القدم مثل التقوس المسطح.ـ تقليل الالتهابات :التلامس المباشر مع الأرض قد يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الشتاء وأعراض الطقس الشديدة حيث الإحساس بالبرودة العالية نجد من الأشخاص خاصة "كبار السن والأطفال" من يفضل ارتداء الشراب أثناء النوم اعتقاداً منهم بأنه فى ذلك احساس بالدفء، وخلال هذه السطور البسيطة نستعين بتقرير نشرته صحفيه " ينى أكيت " التركية التي نوهت عن الأضرار الصحيه التي يتعرض لها من يصدقون بهذا الاعتقاد، مؤكدة ذلك ما أشار اليه أخصائى الأمراض الجلدية الدكتور "كرم بايكال " إذ حددها في مجموعة من الأضرار الصحية ونوه عنها كالاتي. أولا : بشكل عام "إرتداء الجوراب أثناء النوم قد يؤثر سلباً على الدورة الدموية الطرفيه إذ يضعفها، وبدوره يؤدي إلى ظهور كدمات وجفاف الجلد .هذا ما اجمع عليه خبراء و أخصائيين الأمراض الجلديه اذ اتفقوا على أنه ينتج...
إنجلترا – كشف الدكتور إريك بيرغ في حديث على “يوتيوب” أن القدمين يمكن أن تكون بمثابة “نافذة” تكشف عن العديد من المشكلات الصحية في الجسم. وأوضح أن أعراضا شائعة مثل تورم القدمين أو تقلصات القدم قد تشير إلى أمراض أساسية قد لا يدركها الشخص في البداية. ورغم أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، إلا أنه ينصح دائما بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية في القدمين. وفيما يلي أبرز العلامات التحذيرية التي قد تظهر في القدمين وتدل على مشكلات صحية محتملة: – خدر القدمين يمكن أن يكون الاعتلال العصبي المحيطي سببا في الشعور بالخدر أو الحرقان في القدمين، وغالبا ما يرتبط بنقص فيتامين B1. ويقول بيرغ إن البنفوتيامين، وهو شكل قابل للذوبان في الدهون من فيتامين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شدد الدكتور إريك بيرغ، خبير الصحة البريطاني والمتخصص في نظام الكيتو الغذائي، في مقطع فيديو حديثن على أهمية مراقبة القدمين كنافذة للكشف عن مشكلات صحية غير مرئية في الجسم.ووفقًا لما نشرته مجلة "ميرور"، فإن القدمين قد تظهران علامات تحذيرية لمشكلات صحية خفية.ومن بين أبرز الأعراض التي تحدث عنها الدكتور بيرغ:خدر القدمين: قد يكون ناتجًا عن اعتلال عصبي محيطي مرتبط بنقص فيتامين B1.أصابع القدم الزرقاء: تشير إلى خلل في الجهاز العصبي الودي، مع إمكانية الاستفادة من المغنيسيوم كعلاج طبيعي.تقلصات القدم: علامة على نقص المغنيسيوم، مما يستدعي زيادة تناوله بشكل متوازن.تورم القدمين: قد يدل على ارتفاع سكر الدم أو احتباس السوائل بسبب الصوديوم.تغير لون الساقين: قد يشير إلى تخثر الأوردة العميقة.ألم إصبع القدم الكبير: أحد أعراض النقرس...
خاص روى أحد الأشخاص تفاصيل الوعكة الصحية التي تعرض لها والتي تسببت في حدوث جلطة له بالجانب الأيسر، واضطر للتدخل الجراحي. وأكد الرجل أن تلك الجلطة التي تعرض لها كانت بسبب مشيه حافي القدمين على “السيراميك”، في جو قارص البرودة لمدة 10 دقائق. وحذر الشاب الجميع، من أن يقدموا على نفس الفعل، مؤكدًا أن الأمر جد خطير، ويجب توخي الحذر، وارتداء جوارب أثناء المشي في الجو البارد. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-225.mp4
بالرغم من أن نتائج العديد من الدراسات الموثوقة أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة، "يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان والخرف، وحتى الموت المبكر". ما يزال نمط الحياة العصرية يفرض على كثير من الناس قضاء معظم يومهم جالسين لأكثر من 8 ساعات يوميا، للقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز، باستثناء بعض المشي من المنزل إلى السيارة أو الحافلة، أو الذهاب والعودة من العمل، أو لزيارة الأصدقاء أو ارتياد المقاهي والمطاعم. وفي خضم البحث عن حلول عملية للتقليل من الآثار السلبية لكثرة الجلوس، قدمت دراسة صينية فنلندية حديثة، آلية بسيطة يمكن تنفيذها بمرونة في المنزل أو مكان العمل، ويكون لها تأثير عميق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور سيرجي ستيبانوف، أخصائي الفيزيولوجيا المرضية في قسم التخصصات الطبية الأساسية بجامعة التعليم الروسية عن مخاطر القدم المببلة وتأثيرها على الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وأوضح الدكتور سيرجي ستيبانوف، أخصائي الفيزيولوجيا المرضية، أن الأقدام المبللة تؤدي إلى تخفيض حرارة الجسم وحتى التجمد إذا كانت درجة حرارة الهواء وتكمن خطورة هذه الحالة في أن الماء يسحب بسهولة الحرارة من سطح الجسم بذلك عندما تكون الأقدام مبللة يفقد الجسم الحرارة تدريجيا ما يؤدي إلى تعرضه لإجهاد شديد وضعف منظومة المناعة بشكل حاد وبالتالي زيادة خطر الإصابة بعدوى فيروسية.ويشير إلى أنه عندما يتبلل الحذاء والأقدام يجب بأسرع وقت تجفيف الحذاء أو استبداله وتجفيف القدمين وتغيير الجوارب كما يمكن استخدام طبقة عازلة مثل السيلوفان (Cellophane) مؤقتا ولكن من الأفضل...
مرض السكري مرض منتشر عالميا، وحين يرتفع مستوى السكر في الدم، إذا لم تتم إدارته، فقد تتضرر أعضاء أخرى من الجسم أيضًا، كما تظهر بعض علامات التحذير من مرض السكري في القدمين، وتجاهلها قد يكون ضارًا بالصحة.علامات تحذيرية لمرض السكريووفق لموقع “jagran”، مرض السكري هو مرض عضال، وتتزايد حالات الإصابة به بسرعة في عدة دول بسبب العوامل الوراثية ونمط الحياة غير الصحي. وفي مرض السكري، يكون هناك نقص في الأنسولين في جسم الشخص أو عدم قدرة الخلايا على استخدامه بشكل صحيح، ونتيجة لذلك، يبدأ مستوى السكر في الدم في الارتفاع (أعراض ارتفاع السكر في الدم).مرض السكري يؤثر على أجزاء الجسم ويمكن أن يكون ارتفاع مستوى السكر في الدم خطيرًا لعدة أسباب، لأنه يبدأ تدريجيًا في التأثير على أجزاء أخرى من الجسم. ويمكن أن...
أكدت هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الشريعة الإسلامية تفرِّق بوضوح بين «الزينة الظاهرة» و«الزينة المستترة» في سياق التعامل مع مسائل الحجاب والزينة، موضحة أن القرآن الكريم حدد في الآية 31 من سورة النور قوله تعالى: «وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا». إخفاء زينة المرأة وأكدت أمينة الفتوى، في لقاء لها مع الإعلامية سالي سالم في برنامج «حواء»، الذي يُعرض على قناة «الناس»، أنّ النساء المؤمنات يجب عليهن إخفاء الزينة عن الأنظار، ما عدا ما هو ظاهر منها، وهو ما تحدده السنة النبوية الشريفة. وأضافت أن العلماء فسروا «ما ظهر منها» في الآية بأنها تشمل الوجه والكفين فقط، وذلك استنادًا إلى حديث السيدة أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنها،...
انتفاخ القدمين عرض يعاني منه العديد من الأشخاص لأسباب متعددة. فقد يكون الأمر مجرد التهاب ناتج عن الوقوف الطويل أثناء العمل، أو خمول عضلات الساق والكاح، وفي بعض الأحيان، يحدث الانتفاخ بسبب ارتداء أحذية غير طبية أو بمقاسات غير مناسبة، مما يسبب مشكلات في القدم، كما يمكن أن يحدث نتيجة للجلوس بطريقة تضغط على مفصل الكاحل لفترة طويلة، لكن بعيدًا عن الأسباب البسيطة، قد يكون انتفاخ القدمين إشارة لمرض مؤلم يستدعي العلاج الفوري. مرض مؤلم وراء انتفاخ القدمين وكشف الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة، في تصريح لـ«الوطن»، أن انتفاخ القدمين عادة ما يكون مؤشرًا على أمراض الكلى المؤلمة، والتي تحدث نتيجة لزيادة نسبة الأملاح في الجسم، ما يعجز الكلى عن تصريف السوائل بشكل سليم، فتتراكم السوائل في القدمين...
يشعر الكثيرون بالقلق إزاء ظهور ازرقاق في الأطراف، حيث يتحول لون الجلد تدريجيا من الشاحب إلى الأزرق الداكن، ورغم أن هذا التغير اللوني غالبا ما يرتبط بالبرد، إلا أنه قد يكون علامة على مشكلة صحية، تستدعي الاستشارة الطبية، خاصة إذا طال أمدها أو انتشر في مناطق أخرى من الجسم. مرض خطير وراء ازرقاق الأطراف على الرغم من أن ازرقاق الأطراف، غالبا ما يكون ناجما عن أسباب غير خطيرة، إلا أنه قد يكون مؤشرا على حالة طبية كامنة، خاصة إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الألم أو التورم. الدكتور شريف حتة أستاذ الصحة العامة، قال لـ«الوطن»، إن ازرقاق الأطراف، يشير لإعاقة تدفق الدم الشرياني، إذ يعيق وصول الدم والأكسيجين للأطراف. وأوضح الطبيب أن إعاقة وصول الدم، الناتج عن مرض الشريان المحيطي،...
نواف السالم أنتشر مقطع فيديو صادم لاسطورة البرازيل أدريانو، وهو يسير مخمورا وحافى القدمين بأحد الشوارع بمدينة ريو دي جانيرو ، مسقط رأسه. واثار مقطع الفيديو صدمة قوية في الأوساط الرياضية العالمية بعد ظهور اللاعب البرازيلى فى هذا الوضع السيئ. وظهر أدريانو وهو حافي القدمين ويبدو مخموراً وفاقد السيطرة على تصرفاته؛ ما أثار تفاعلاً واسعاً من جانب المارة في الشارع الذين حرصوا على التقاط مقاطع الفيديو للاعب السابق للمنتخب البرازيلي. وعانى أدريانو منذ فترة من حالة اكتئاب، بينما ذهبت بعض التعليقات إلى إدمانه المشروبات الكحولية التي أثرت عليه بشكل كبير. ولا يعاني أدريانو بحسب التقارير الصحفية البرازيلية من أي مشاكل مالية، ولكنه يعاني من بعض الأزمات النفسية. وامتلك النجم أدريانو، صاحب الـ 42 عاماً، مسيرة رائعة مع المنتخب البرازيلي، خاض...
"ليس ثقيلاً.. إنه أخي"، عبارة ترددت في أذهان كثيرين حال رؤية مشهد طفلة غزاوية لا تتجاوز الست سنوات وهي تحمل أختها على ظهرها وتسير بها حافية تحت الشمس بعد أن دهستها سيارة. وقد بانت على وجهها أمارات التعب والعجز التي توحي بأنها كبرت في هذه الحرب عقودًا من الزمن؛ فهي لا تبتسم ولا تكذب "لأنها متعَـبة". اعلانتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو تظهر فيه طفلة غزاوية وهي تمشي بصعوبة على الشارع، تحمل على ظهرها طلفة تبدو في سن الثالثة، فيما تظهر إحدى قدميها الصغيرتين ملفوفة بقماش أبيض، والثانية متسخة ربما بسبب عدة محاولات فاشلة للمشي على الأرض.مقطع فيديو متداول لطفلة تحمل أختها الصغرى على ظهرها بغزة يسأل المصور الطفلة الكبيرة عن وجهتها، فتجيب بأنها ذاهبة إلى منتزه "البريج" لعلاج...
اللوتس الذهبي.. عادة مروعة اتبعتها النساء، يتم فيها ثني أصابع القدم وكسرها لتصبح قدم السيدة أشبه بقدم طفلة وتظل بأصابع قدم مثنية ومكسورة طوال العمر.استمرت هذه العادة الغريبة في الصين لفترة طويلة تزيد عن ألف عام، ما قصتها؟ وتاريخ هذه العادة؟ ولماذا يتم كسر أصابع قدم النساء؟ الصين تخفض أسعار الفائدة على القروض بمقدار 25 نقطة أساس الصين تعزز إصلاح سوق رأس المال لدعم الاستثمار والشركات المبتكرة الصين كلمة السر في زيادة تدفقات السياحة بمصر ليست نجمة أدبية في الصين|لماذا يرشح العالم امرأة صينية للفوز بنوبل للآداب؟ جذور عادة ربط الأقدامترتدي النساء أحذية صغيرة تشبه أحذية الدمى الصغيرة، ويُقال إن ربط القدمين استوحاه راقصة بلاط من القرن العاشر تدعى ياو نيانج، والتي ربطت قدميها على شكل...
في مشهد قاس، ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي بمقطع فيديو، لطفلة لطفلة فلسطينية نازحة من غزة، تسير حافية القدمين تحت أشعة الشمس الحارقة، وهي تحمل شقيقتها المصابة لمسافة تزيد على كيلومترين باتجاه خيمة عائلتهما. وحظي الفيديو تفاعلا كبيرا على منصات التواصل الاجتماعي، حيث تعجب كثيرون من شجاعة وصبر أطفال غزة على كل ما يحدث لهم منذ عام كامل من الحرب المتواصلة على قطاعهم، وقال أحد المدونين عبر منصة إكس “من أين يستمدون هذه القوة؟”.
بملامح متعبة، حافية القدمين، وبجسد هزيل، تحمل طفلة شقيقتها الصغرى المصابة فوق كتفيها، وتقطع مسافة نحو 2 كيلو مترين، قبل أن تقابل رجلا بالصدفة يوصلهما إلى خيمتهما في منتزه البريج بغزة. طفلة غزاوية تحمل شقيقتها المصابة طفلة غزاوية، عمرها أقل من الـ10 سنوات على ما يبدو، ورغم آلامها بدت بعزيمة الرجال في التحمل، وتمتلك قلبا بين ضلوعها يفيض بالحب والحنان كأم تحنو على صغيرها، ترفض الاستسلام وتحاول التغلب على الصعاب، ما يهمها سوى علاج شقيقتها في أحد المستشفيات والعودة إلى المخيم. فيديو للطفلة تحمل شقيقتها يثير تفاعلا واسعا الطفلة ظهرت في مقطع فيديو جرى تداوله على نطاق واسع خلال الساعات الماضية، وهي تحمل شقيقتها، تسير على طريق أسفلتي في قطاع غزة وسط أشعة الشمس، ما أثار تفاعلا واسعا. الطفلة تكشف...
وكالات اضطرت طفلة نازحة من غزة إلى المشي حافية القدمين لأكثر من 2 كيلومتر حاملة شقيقتها المصابة. ولفت الموقف انتباه أحد الأشخاص ممن كانوا يسيرون على الطريق فتوقف وتحدث معها ليفهم سبب إقدامها على ذلك. وذكرت الطفلة أنه سارت لأكثر من ساعتين وهي تحمل شقيقتها التي أصيبت بسبب سيارة، مشيرة إلى أنها كانت متجهة إلى عائلتها بعد علاجها في المستشفى، وفقا لـ”العربية”. وتأثر الرجل بما قالته الطفلة وعرض عليها توصيلها إلى منتزه البريج حيث تقيم فيها مع أسرتها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/ssstwitter.com_1729516155227.mp4
أميرة خالد تعتبر برودة القدمين أمرًا طبيعيًا، خاصة إذا كنت تعيش في مناخات أكثر برودة، يمكن أن تكون برودة القدمين والتى تحدث عندما تكون درجة حرارة قدميك أقل من درجة حرارة باقي أجزاء الجسم، علامة على ضعف الدورة الدموية، لذا يساعد ارتداء الجوارب الدافئة في علاج برودة القدمين، بالإضافة إلى تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء برودة القدمين. وحسب صحيفة clevelandclinc الطبية، فان برودة القدمين تعود لضعف تدفق الدم، ويعني ضعف تدفق الدم أن الدم يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى قدميك، ويؤدي ضعف التدفق في ساقيك وقدميك إلى برودة القدمين. يمكن أن تغلق هذه المسارات وتتصلب وتضيق، مما يجعل من الصعب تدفق الدم بشكل ثابت، إذا كانت مساراتك مسدودة أو ضيقة، فإن حركة دمك تتباطأ يسبب هذا التأخير في تدفق الدم...
تحدث برودة القدمين عندما تكون درجة حرارة قدميك أقل من درجة حرارة باقي أجزاء الجسم، تعتبر برودة القدمين أمرًا طبيعيًا، خاصة إذا كنت تعيش في مناخات أكثر برودة، يمكن أن تكون برودة القدمين علامة على ضعف الدورة الدموية، يساعد ارتداء الجوارب الدافئة في علاج برودة القدمين، بالإضافة إلى تشخيص وعلاج السبب الكامن وراء برودة القدمين. بعد تصدرها التريند.. 3 فوائد لن تتوقعها لـ الطماطم في موسمه.. ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأخضر؟ اسباب برودة القدمينضعف تدفق الدميؤدي ضعف تدفق الدم (الدورة الدموية) في ساقيك وقدميك إلى برودة القدمين، ويعني ضعف تدفق الدم أن الدم يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى قدميك.يمكن أن تغلق هذه المسارات وتتصلب وتضيق، مما يجعل من الصعب تدفق الدم بشكل ثابت، إذا كانت مساراتك...
اعتاد كثيرون على الخلود إلى النوم وهم يرتدون الجوارب، سواء كان ذلك نتيجة لشدة شعورهم بالإرهاق بعد يوم طويل وشاق، أو نتيجة لشعورهم بالبرد خلال ليالي الشتاء، وعلى الرغم من أن هذه العادة قد تكون مريحة للبعض، لكنها تلحق بالجسم بعض الأضرار الصحية.. فما هي أضرار ارتداء الجوارب في أثناء النوم؟ أضرار ارتداء الجوارب في أثناء النوم حسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن ارتداء الجوارب خلال النوم من العادات الخاطئة التي تسبب للجسم بعض الأضرار. 1- ارتفاع درجة حرارة الجسم تساهم الجوارب في زيادة درجة حرارة القدمين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل عام، مما يجعل النوم أكثر صعوبة ويؤثر على جودة النوم. 2- التعرق الزائد يؤدي ارتفاع درجة...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور محمد عبد الهادي، عميد معهد القلب، أن تورم القدمين قد يكون أحد أعراض قصور القلب، حيث يتراكم السائل في الأنسجة مما يؤدي إلى التورم. خلال حواره ببرنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا" عبر فضائية "cbc"، أشار عبد الهادي أوضح أن هذا النوع من التورم عادة ما يكون في كلا القدمين، ويصل إلى الكاحل، ويشعر المريض فيه بوجود تجويف عند الضغط على المنطقة المتورمة. وشدد الدكتور عبد الهادي على أن تورم القدمين ليس دائماً علامة على وجود مشكلة في القلب، فقد يكون ناتجاً عن أسباب أخرى مثل قصور الوريد حيث تتراكم السوائل في الساقين بسبب ضعف الأوردة، بالإضافة إلى أمراض الكبد والكلى التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، فضلًا عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة دون حركة....
كل فتاة تريد أن تكون جذابة قدر الإمكان، لذلك يجب أن تكون جميع أجزاء الجسم مثالية، وينبغي أيضا الاهتمام بالقدمين، لأن الكعب الخشن غالبا ما يخيف انتباه الشاب عن الأرجل الجميلة. مع مرور الوقت، يصبح كعب كل شخص خشناً وغير جذاب للعين، ويرجع ذلك إلى حركة الإنسان المستمرة والعديد من العوامل الأخرى، والفتيات اللاتي لا يوجد في كعوبهن أي تشققات وناعمة أعطتهن الاهتمام الكافي لمثل هذه النتيجة، قبل أن تبدأي في العناية بكعبيك، من المفيد معرفة الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى عودتهما إلى حالتهما الخشنة، وهي: 1- السبب الرئيسي لخشونة الكعب هو سوء النظافة لهذا الجزء من الجسم ويجب عليك الاستحمام، وإذا أمكن، الاستحمام كلما أمكن ذلك ويجب ألا تنسى جلد قدميك سيؤدي الإهمال إلى عواقب غير مرغوب فيها سيكون التعامل معها أكثر...
العناية بالقدمين خلال فصل الخريف، مع دخول فصل الخريف، لا يقتصر الاهتمام على البشرة والشعر فقط، بل يجب أن تمتد العناية إلى القدمين أيضًا. غالبًا ما تُهمل القدمين خلال هذا الفصل، خاصةً مع ارتداء الأحذية المغلقة والجوارب الثقيلة. ولكن مع تغير الطقس، يمكن أن تتعرض القدمين للجفاف والتشقق، مما يجعل العناية المنتظمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومة وصحة القدمين. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح التي تساعدك على العناية بقدميك خلال الخريف. نصائح للحفاظ على صحة ونعومة القدمين خلال فصل الخريف1. تقشير القدمين بانتظامتقشير القدمين خطوة أساسية لإزالة الجلد الميت الذي قد يتراكم خلال الفصول الباردة. استخدمي مقشرًا خاصًا بالقدمين أو حجر الخفاف مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضًا صنع مقشر منزلي باستخدام السكر وزيت الزيتون لتجديد البشرة وتحسين ملمس القدمين.2. ترطيب القدمين...
الآم القدمين واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا، وتسبب إزعاجًا كبيرًا، ويبحث البعض عن حل سريع لها دون استخدام أدوية، وذلك عبر القيام بروتين يومي يساعدك على التخلص من الآم القدمين تدريجيًا. وقدم موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، روتين يومي عبارة عن مجموعة من التمارين البسيطة للقدمين، مثل تمارين الإطالة التي تعمل على تخفيف الآم القدمين التي تنتج في بعض الأحيان عن ارتداء الكعب، وتساعد هذه التمارين في زيادة المرونة وتقليل توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية. تمرين رفع الكعبين هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها، من أجل تخفيف الآم القدمين بشكل تدريجي، وذلك عبر اتباع ما يلي: ابعاد قدميك ومدهم بعرض الكتفين ويديك على وركيك. رفع أصابع قدميك إلى أعلى ومن ثم تنزيلها إلى أسفل. كرر هذا التمرين من...
أوضحت دار الإفتاء حكم تغطية قدم المرأة أثناء الصلاة، حيث تثير هذه المسألة بعض التساؤلات بين النساء بشأن ما إذا كان من الضروري تغطية القدمين في الصلاة أم لا.يسعى العديد من المسلمين إلى فهم هذه الأحكام بدقة، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالتفاصيل الدقيقة التي قد تؤثر على صحة عباداتهم.الواجب على المرأة في الصلاةأفادت دار الإفتاء أن الواجب على المرأة هو تغطية كامل جسدها أثناء الصلاة، باستثناء الوجه والكفين. استشهدت الدار بحديث عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه، حيث قال: «تُصَلِّي الْمَرْأَةُ فِي ثَلَاثَةِ أَثْوَابٍ: دِرْعٍ وَخِمَارٍ وَإِزَارٍ»، مما يوضح ضرورة تغطية الجسم كله ما عدا الوجه والكفين.آراء الفقهاء حول تغطية القدمينفيما يتعلق بتغطية القدمين، يختلف الفقهاء في آرائهم:وجوب التغطية: بعض الفقهاء يرون أن تغطية القدمين أثناء الصلاة واجبة. وقد استندوا...
أقدامنا، التي غالبًا ما يتم تجاهلها في حياتنا اليومية، يمكن أن تكشف الكثير عن صحتنا العامة ومن التورم إلى الخدر، قد تسلط الحالات المختلفة التي تظهر في أقدامنا الضوء على المشكلات الصحية الأساسية التي تتطلب الاهتمام، إن إيلاء اهتمام وثيق لهذه العلامات يمكن أن يساعدنا في تحديد المشاكل الصحية المحتملة في وقت مبكر واتخاذ خطوات لتحسين صحتناتورم في القدمينيمكن أن يكون تورم القدمين أكثر من مجرد نتيجة للوقوف لفترة طويلة. يمكن أن يشير التورم المنتظم في القدمين، المعروف باسم الوذمة، إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو أمراض القلب. يحدث التورم عندما يتراكم السائل الزائد في أنسجة الجسم، والذي يمكن أن يكون بسبب ضعف الدورة الدموية أو احتباس السوائل.لتقليل التورم بشكل طبيعي، حاول رفع...
الجسم كتلة واحدة، وكل جزء فيه يؤثر ويتأثر بما حوله، ولذلك من المهم الانتباه لأي تغييرات تطرأ عليه، ولا سيما على القدمين؛ إذ تظهر علامات قد تشير إلى تأثر صحة الشرايين والقلب، وهو ما سنوضحه في السطور التالية. صحة الشرايين والقلب أوضح الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن» أن هناك بعض العلامات والأعراض التي تظهر على القدمين تشير إلى قصور في الشرايين وتأثر صحة القلب، ومن الضروري الانتباه لها حتى يتم علاج المشكلة في البداية وتقليل المضاعفات. 5 علامات في القدمين تشير لتأثر صحة الشرايين والقلب وأضاف «الغمراوي»، أن هذه العلامات تتمثل في: الشعور بألم حارق في الأصابع والقدمين عند الاستلقاء على السرير ليلًا. الشعور ببرودة القدمين مع تنميل أو ضعف الساقين. الشعور بتقلصات...
شمسان بوست / متابعات:يعاني نحو 15 في المائة من الناس من رائحة كريهة في القدمين، وهي حالة تُعرف أيضاً باسم داء «البرومودوسيس».وأوضحت إيما ماكوناتشي، المتحدثة باسم الكلية الملكية لطب الأقدام، وطبيبة الأقدام في ستيرلنغ، بتقرير لصحيفة «التليغراف»، أن «هناك عدة أسباب مختلفة قد تجعلك تعاني من رائحة كريهة في القدمين».وأشارت إلى أن «معظم الحالات تنتج عن تراكم البكتيريا أو العدوى الفطرية. وهناك احتمال أن يكون الحذاء هو السبب؛ لذا قم بشم الرائحة لمعرفة مصدرها للمساعدة في الوصول إلى السبب».وأضافت: «إذا كانت قدماك بالتأكيد السبب وليس حذاؤك، فهناك خمسة أسباب محتملة. وإليك ما يمكنك فعله بشأن كل منها». 1-العرقتحتوي قدماك على نحو 250 ألف غدة عرقية، أي أكثر من الغدد العرقية لكل بوصة من أي مكان آخر في جسمك.وتحبس الأحذية والجوارب...
لفت طبيب الأورام تشيريوموشكين الانتباه إلى حقيقة أن أي تغيير في حالة القدمين يمكن أن يكون علامة على الإصابة بالسرطان، وتعتمد خصوصية الأعراض المميزة لهذا النوع من السرطان على مكان تشكل الورم بالضبط والأنسجة التي تأثرت بالورم في منطقة القدمين، على سبيل المثال، يمكن أن تحدث ساركوما العظام والأورام الميلانينية. وسرطان القدم هو شكل نادر من السرطان، والتشخيص المبكر يمكن أن يكون صعبا، قال تشيريموشكين في محادثة مع NEWS.ru: " متلازمة الألم، أو التشوه أو الألم الحاد، أو الكسر المرضي، أو الورم الدموي - يمكن اعتبار أي عرض من أعراض الورم". ولاحظ الطبيب أنه في بعض الأحيان تظهر التكوينات الخبيثة في منطقة القدم على الجزء الأخمصي وقد يكون من الصعب جدًا ملاحظتها في الوقت المناسب. وشدد الأخصائي على أن أي تغييرات طويلة المدى يجب...
رصدت هيئة البيئة – أبوظبي طائر الأطيش أحمر القدمين، الذي يُعدُّ من الطيور النادرة التابعة لفصيلة الأطيش، خلال عمليات المراقبة الدورية في جزيرة جرنين في منطقة الظفرة، غربي إمارة أبوظبي. ويُعدُّ هذا الطائر من بين أندر فصائل الأطيش وأصغرها حجماً، وينتشر في سواحل المناطق الاستوائية وجزرها، ويندر جداً مشاهدته في منطقة الخليج العربي، لعدم وجود مجموعات مقيمة له في دولة الإمارات العربية المتحدة. يعتمد طائر الأطيش أحمر القدمين في نظامه الغذائي على الأسماك والحبار، ما يؤكِّد دوره المهم في توازن النظام البيئي البحري. وعلى الرغم من ندرته، فإنَّ حالته غير مهدّدة وفقاً للقائمة الحمراء للاتحاد الدولي لحماية الطبيعة. ويشكِّل رصد هذا الطائر في أبوظبي فرصة نادرة لفهمٍ أعمقَ للحياة البرية، وأهمية الحفاظ على الموائل الطبيعية. وقال أحمد الهاشمي، المدير التنفيذي لقطاع التنوُّع...
يُعد المشي حافي القدمين في الأيام الحارة من الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى عدة مشاكل صحية. يعرض السير بدون حذاء القدمين للإصابة بالجروح الناتجة عن الأدوات الحادة أو الشظايا الموجودة على الأرض، مما يزيد من خطر العدوى والالتهابات. كما يؤدي المشي على الأسطح الساخنة مثل الرمل إلى تعرض القدمين للحروق، خاصة في فصل الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير. هذا يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للجلد ويستدعي العناية الطبية الفورية. بالإضافة إلى ذلك، يساهم المشي بدون حذاء في وضعية غير صحيحة للقدمين، مما قد يؤدي إلى آلام في الظهر والركبتين نتيجة للضغط غير المتوازن على الجسم. يمكن أن يؤثر ذلك على الصحة العامة ويزيد من مشاكل العظام والمفاصل. وأخيرًا، رغم أن المشي حافي القدمين قد يبدو مريحًا، إلا...
كشفت عالمة الغدد الصماء يوليا أتامانوفا، أن برودة القدمين باستمرار هي من الأعراض التي تتجلى في بعض الأمراض. حددت الدكتورة أتامانوفا الأسباب المرضية للبرد المستمر في الساقين ووفقًا لأخصائية الغدد الصماء، غالبًا ما تحدث برودة أو تجمد القدمين عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء على سبيل المثال، عند الأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية غير الصحية. وقد يكون سبب الغدد الصماء للأقدام الباردة باستمرار هو قصور الغدة الدرقية هذه حالة يوجد فيها نقص في هرمونات الغدة الدرقية. وأوضحت الخبيرة في تعليق لموقع Gazeta.Ru أنه "بواسطته، يتم تقليل عملية التمثيل الغذائي الأساسي وتدفق الأكسجين إلى الأنسجة، مما يؤثر أيضًا على درجة حرارة الساقين. وأضافت أتامانوفا أنه في حالة قصور الغدة الدرقية، قد يلاحظ الشخص ليس فقط برودة القدمين - بل إنه يشعر بالقلق أيضًا...
تساءلت الكثير من الفتيات، عن بعض الوصفات الطبيعية للحصول على أقدام ناعمة، كما هي حال بشرة اليدين تحتاج أيضاً بشرة القدمين إلى العناية لتتخلص من البقايا الضارة والجفاف، علماً أن هذا يساعد على الشعور بالارتياح. وصفات طبيعية للحصول على أقدام ناعمة زي الحرير يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص وصفات طبيعية للحصول على أقدام ناعمة زى الحرير، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي: وصفة لعلاج آلام القدمين المكونات نصف كوب ملح. من 15-20 قطرة من الزيت العطري المفضل. 6 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو. وصفات طبيعية للحصول على أقدام ناعمة زى الحرير الخطوات قومي بتذويب الملح في حوض استحمام مملوء بالماء الساخن. امزجي الزيت العطري مع زيت اللوز في...
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، والمسؤولة عن نحو 18 مليون حالة وفاة سنويًا، وفي كثير من الأحيان لا يتنج عنها أي علامات أو أعراض حتى تتطور بشكل كبير، مما يجعلها تعرف بـ"القاتل الصامت". العلاقة بين قلة النوم ومضاعفات مرض السكر علامات في القدمين تنذر بأمراض القلبووفقًا لما ذكره موقع “إكسبريس”، ألم الصدر أحد الأعراض المعروفة لأمراض القلب، ولكن هناك أعراض أخرى أقل شهرة، حيث هناك بعض العلامات التحذيرية التي تظهر في القدمين، وترتبط بمرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو حالة شائعة تؤدي إلى تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.أمراض القلبقد يكون الألم الحارق في القدمين وأصابع القدمين أثناء الراحة، علامة على الإصابة بمرض الشرايين الطرفية، ويظهر هذا الشعور ليلًا عند...
شمسان بوست / العين الاخبارية:تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تتسبب في حوالي 18 مليون حالة وفاة سنوياً.تشمل هذه الأمراض حالات تؤثر على القلب والجهاز الدوري مثل السكتات الدماغية، أمراض القلب التاجية، وقصور القلب.في بعض الأحيان، قد لا تظهر أعراض لهذه الحالات حتى تتطور بشكل كبير، مما يجعلها تُعرف بـ”القاتل الصامت”.بينما يعرف الكثيرون الأعراض الشائعة مثل آلام الصدر، هناك أعراض أقل شهرة وأقل وضوحاً قد تكون أيضاً مؤشرات على مشاكل قلبية، خاصة في القدمين.يمكن أن تكون بعض العلامات في القدمين دليلاً على الإصابة بمرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو حالة شائعة حيث يتسبب تراكم الدهون في الشرايين في تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق. توضح مؤسسة “كليفلاند كلينك” أن “الألم الحارق” في القدمين وأصابع القدم...
أمراض القلب والأوعية الدموية تعد هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، فهي المسؤولة عن نحو 18 مليون حالة وفاة سنويا، وتشمل الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلب. ويدرك الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعا، مثل آلام الصدر ومع ذلك، فإن البعض الآخر أقل شهرة وأقل وضوحا.ووفقا لبعض خبراء الصحة، يمكن أن تظهر بعض العلامات التحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية في القدمين.وبشكل أكثر تحديدا، هذه الأعراض هي علامات واضحة على مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض شائع في القلب والأوعية الدموية حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.وتشرح مؤسسة "كليفلاند كلينك" أن "الألم الحارق" في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة قد يكون علامة على...
نشر عضو البرلمان البريطاني جورج غالاوي، صورة تهاجم شركة أديداس التي رضخت لضغوطات الاحتلال، وألغت مشاركة عارضة من أصل فلسطيني في إعلاناتها. وأرفق غالاوي صورة منتجة بالذكاء الاصطناعي، لطفل فلسطيني، مبتور القدمين، ويبلس في طرفيه الصناعيين، الحذاء الشهير لأديداس، وسط بيوت مدمرة والمكان تملأه جثامين الشهداء، بوصفها داعمة للاحتلال في جرائمه بحق الفلسطينيين في قطاع غزة. ودعا النائب البريطاني، المعروف بمواقفه المؤيدة للشعب الفلسطيني، والمناهضة للاحتلال، إلى نشر هاشتاغ مقاطعة أديداس، وغزة، وبيلا حديد، للتضامن معها ضد قرار الشركة المدفوع من الاحتلال. وكانت شركة أديداس الرياضية، قررت استبعاد عارضة الأزياء الأمريكية من أصل فلسطيني، بيلا حديد، من حملة إعلانية، لإصدار طراز جديد من أحذيتها المعدة لدورة الألعاب الأولمبية في ميونيخ. وتعيد الشركة الألمانية المصنعة للألبسة والمعدات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض بعض الأشخاص لنقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي تؤدي إلى الشعور بتنميل القدمين، لذلك عليك بالاهتمام والحذر مما يتعرض له الجسم من مخاطر صحية ، وفي هذا التصريح يوضح الدكتور محمد عز العرب استشاري الباطنة والكبد عن أسباب وعلاج الإصابة بتنميل القدمين، وما يتعرض له الشخص من عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، مما يشير بأن هناك علامة إنذار لنقص تلك المعادن ويجب عمل بعض الفحوصات والتحاليل للاطمئنان على نسبهم في الجسم .وأضاف عز العرب، أن بعض المعادن والفيتامينات التي تعرضك لتنميل القدمين في حالة تعرض الجسم لنقصها، ومنها:-فيتامين بنتيجة انخفاض مستوى الفيتامين بالجسم ، يتعرض بعض الأطراف للإصابة بتنميل وأبرزها القدمين، كما أن قلة عدد كرات الدم الحمراء يسبب نقص في عدم...
شمسان بوست / متابعات:أفادت طبيبة أن حالة الجلد في أسفل القدمين يمكن أن تخبرنا بالكثير عن صحتنا، وقد تكون علامة منذرة على الإصابة بأمراض الكبد.وعلى الرغم من أن الجلد الخشن على القدمين يعد أمرا شائعا، وقد يكون بسبب نقص فيتامين أو ارتداء أحذية غير مناسبة، إلا أنه قد يكون ناجما عن شيء أكثر خطورة.وفي حلقة برنامج البودكاست الشهير Diary Of A CEO، كشفت الدكتورة ميندي بيلتز أن الجلد الجاف والمتشقق يمكن أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بأمراض الكبد.وقالت: “إذا لاحظت جفاف الجلد وتشققه على قدميك، فقد تحتاج إلى التحدث إلى طبيبك. الجفاف والتشقق يظهران أنك لا تحصل على الدورة الدموية المناسبة لقدميك. لذلك من الممكن أن يكون الكبد لا يقوم بعمل جيد في إزالة السموم وإخراجها. الدورة الدموية لديك...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن تشقق القدمين يسبب إحراجاً وإزعاجاً كبيراً لدى المصابين به، وفي بعض الأحيان يتسبب عدم علاجه في تفاقم المشكلة.وبحسب مدونة “مايو كلينك” الأمريكية، يبدأ علاج المشكلة بالاهتمام بالقدمين، وترطيبهما مرتين على الأقل يومياً.اقرأ أيضاً الريال اليمني يدخل شهر 7 بانتكاسة جديدة أمام الدولار والسعودي.. تحديث مباشر 1 يوليو، 2024 تفاصيل دعم الكويت للخطوط الجوية اليمنية بـ 3 طائرات ومحركين 30 يونيو، 2024وهنا لا بد من الاهتمام بنوع المرطب، إذ يشترط وجود أحماض مثل ألفا هيدروكسي والساليسيليك ضمن مكوناته كي يتيح تقشير الجلد الميت، وقد تتسبب هذه الخطوة في الشعور بالتهيج أو الوخز قليلاً لكنها أمر عادي.وأكد الموقع أن الخطوة الثانية تكمن في تخصيص وقت للعناية بالأقدام وخاصة الكعبين قبل النوم، وذلك من خلال الخطوات التالية:ـ...
الكبد هو عضو ضروري يساعد على هضم الطعام وتخليص الجسم من الفضلات، وإنتاج مواد تحافظ على تدفق الدم بشكل سليم، ويعاني البعض من أمراض الكبد التي تنتقل عبر أفراد العائلة، وحينها يُسمى وراثيًا، كما توجد أسباب أخرى تضر الكبد، بما في ذلك الفيروسات والسُمنة، وفق ما ذكره موقع مايو كلينيك الطبي، وفي هذا الإطار نستعرض علامة غير شائعة تدل على الإصابة بأمراض الكبد وتستلزم زيارة الطبيب. علامة غير شائعة ينبغي الانتباه إلى علامة غير شائعة تنذر بالإصابة بأمراض الكبد ألا وهي جفاف القدمين وتشققها، حسب ما كشفته الدكتورة ميندي بيلتز في حلقة برنامج البودكاست الشهير Diary Of A CEO، إذ يعتبر كثيرون أن الجلد الخشن أسفل القدمين أحد أعراض نقص الفيتامينات أو مرض جلدى دون إدراك منهم أن الأمر...
أفادت طبيبة أن حالة الجلد في أسفل القدمين يمكن أن تخبرنا بالكثير عن صحتنا، وقد تكون علامة منذرة على الإصابة بأمراض الكبد. وعلى الرغم من أن الجلد الخشن على القدمين يعد أمرا شائعا، وقد يكون بسبب نقص فيتامين أو ارتداء أحذية غير مناسبة، إلا أنه قد يكون ناجما عن شيء أكثر خطورة. إقرأ المزيد علماء روس يبتكرون طريقة لعلاج مرض الكبد الدهني وفي حلقة برنامج البودكاست الشهير Diary Of A CEO، كشفت الدكتورة ميندي بيلتز أن الجلد الجاف والمتشقق يمكن أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بأمراض الكبد.وقالت: "إذا لاحظت جفاف الجلد وتشققه على قدميك، فقد تحتاج إلى التحدث إلى طبيبك. الجفاف والتشقق يظهران أنك لا تحصل على الدورة الدموية المناسبة لقدميك. لذلك من الممكن أن يكون الكبد لا...
إن المشي حافي القدمين على العشب، هو أكثر من مجرد ارتداد للحنين إلى فصول الصيف في مرحلة الطفولة. وتحمل هذه الممارسة العديد من الفوائد الصحية التي بدأ العلم الحديث في اكتشافها للتو من خلال ربط أجسادنا مباشرة بالأرض، يمكننا الوصول إلى ثروة من الطاقة الطبيعية والخصائص العلاجية. فيما يلي نظرة فاحصة على السبب الذي يجعل المرء يفكر في قضاء 10 دقائق كل يوم في المشي حافي القدمين على العشب.يعطي تغيرًا إيجابيًا للطاقة للدماغالمشي حافي القدمين على العشب يمكن أن يقلل بشكل كبير من التوتر والقلق وأبرزت دراسة نشرت في مجلة الصحة البيئية والعامة أن الجلوس على الأرض يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل مستويات الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الأساسي في الجسم. ويمكن أن يكون للإحساس بالعشب البارد الناعم تحت الأقدام تأثير مهدئ، ويعزز الاسترخاء...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن التعرق المفرط للقدمين هو مشكلة شائعة تؤرق الكثير من الناس. يُعتبر هذا الأمر مزعجًا وقد يسبب مشاكل صحية وانخفاض في الثقة بالنفس.لكن لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة للتعامل مع هذه المشكلة.اقرأ أيضاً ورد الآن: آخر تحديث لسعر صرف الريال اليمني أمام الدولار والسعودي بصنعاء وعدن 21 يونيو، 2024 تحذير هام من الأرصاد للمواطنين في 17 محافظة يمنية مما سيحدث ابتداء من اليوم 21 يونيو، 2024أولاً: من المهم الحفاظ على نظافة القدمين عن طريق الاستحمام أو الدش بانتظام.ينصح باستخدام الصابون المُنقي والماء البارد لمساعدة على تقليل الإفراز العرقي. بالإضافة إلى ذلك، من المهم تجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام وارتداء جوارب نظيفة وجافة كل يوم. ثانيًا: ربما يساعد استخدام مُزيلات العرق أو مضادات التعرق...
#سواليف اشتعلت مواقع التواصل الاجتماعي بفيديو لشاب فلسطيني من غزة ، يمشي حافي القدمين ، حاملا والدته المسنة والحافية أيضا على ظهرها ، في رحلة النزوح المستمرة في غزة منذ أكثر من سبعة أشهر . حافي القدمين.. فلسطيني يحمل والدته على ظهره أثناء نزوحهما إثر غارات الاحتلال المستمرة على قطاع #غزة #الجزيرة_مباشر pic.twitter.com/zoMozkhFe1— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) June 12, 2024 مقالات ذات صلة هجوم على سفينة تجارية في البحر الأحمر قبالة سواحل اليمن 2024/06/12
الصورة ليست لمقاوم فلسطيني من قطاع غزة تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي صورة لشخص مبتور القدمين يحمل سلاحا، على أنه أحد عناصر المقاومة الفلسطينية في قطاع غزة. اقرأ أيضاً : الوسطى الأمريكية: تدمير طائرات مسيرة وصاروخين باليستيين في مناطق الحوثيين في اليمن ووصف النشطاء المقاوم بأنه حفيد جفر الطيار في الاستبسال للدفاع عن الأرض، ووصفه آخرون بكلمات ترفع معنويات المقاومين. أما حقيقة الصورة، فقد تبين أنها ليست لمقاوم فلسطيني من قطاع غزة، وإنما لمقاوم يمني نشرت صورته مواقع إخبارية وصحف يمنية في عام 2016. وذكرت أنذاك الصحف والمواقع اليمنية أن الشاب أصيب في إحدى المعارك التي شهدتها مدينة تعز ضد ميليشيات الحوثي.
ما زالت المشاهد الحصرية، التي تبثها الجزيرة للمعارك الضارية بين كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، وجيش الاحتلال الإسرائيلي، تصنع الحدث وتغزو منصات التواصل الاجتماعي. وشرقي دير البلح بالمحافظة الوسطى في قطاع غزة، "حافي القدمين في وجه جنود مدججين بأحدث العتاد والسلاح"، بهذه العبارة تفاعل مغردون مع أحد المجاهدين، الذي واجه جنودا للاحتلال بشجاعة دون حذاء، حيث استهدف مقاتلو القسام عددا كبيرا من الآليات العسكرية الإسرائيلية (دبابات وجرافات) بقذائف "الياسين 105"، المضادة للدروع، وأصابوا بعضها بشكل مباشر، كما قذفوا قوة إسرائيلية، وعاد المقاتلون بنجاح إلى داخل نفق هجومي. حافي القدمين في وجه جنود مدججين بأحدث العتاد والسلاح.. مقاوم من كتائب القسام يتجول في دير البلح وسط قطاع غزة، قبيل لحظات من إطلاقه قذيفة "الياسين 105" على دبابة لجيش الاحتلال. pic.twitter.com/QTA0uCycma...
#سواليف يا حافِيَ القدمينِ مِثْلُكَ ثائرٌ… فوقَ الرِّمالِ تجولُ نَصْلُكَ عابرُ… يا سَيِّدي ويا تاج راسي أبهَرْتَ جُنْداً دُجِّجوا… بعظيمِ صُنْعِكَ والرِّجالُ ضمائرُ. بهذه الأبيات الشعرية، وما يشبه “الغزل الحربيّ” والافتخار والمديح، هيّج مجاهدٌ قساميٌ “قرائح الشعراء” وحيّر عقول روّاد التواصل الاجتماعي بقدميه الحافيتين اللتين وطأتا أرض الشوك جريحتين في طريقه نحو دبابات العدوّ الصهيوني، فيحرق آليات الاحتلال وجنوده، ويشعل مواقع التواصل الاجتماعي بصنيعه وجرأته وتضحيته وجهاده. قدمان تلطختا بالدماء والغبار في سبيل الله ونالهما ما نالهما من الجراح والإصابات في جولاتٍ وصولاتٍ دفاعًا عن المسجد الأقصى وشرف الأمّة، في الوقت الذي نام فيه من يرتدون البصاطير الحربية من الجيوش العربية والإسلامية ملء عيونهم، وتركوا فلسطين وغزة لهذا العدوّ الفاشيّ المجرم يسومها سوء العذاب. مقالات ذات صلة ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص مرضى السكري علي العناية بصحة القدمين والوقاية من قرح السكري والتهابات القدم والمضاعفات الصحية ونتعرف فى هذا التقرير على بعض النصائح لمرضى السكري للعناية بصحة القدمين، بحسب موقع Indian.نصائح مهمة ومفيدة لمرضى السكري للعناية بالقدمين وهي اتباع النصائح التالية للعناية بقدميك :ممارسة المشي وهو من النشاط البدنى لمرضى السكري.ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والنوم المنتظم، واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد مرضى السكري على تجنب المشكلات التي تخص صحة القدمين.يمكن أن يساعد اختبار ملء الشعيرات الدموية في تحديد ما إذا كان من الآمن لمرضى السكر العناية بالأقدام ووضعها في مياه دافئة؛ إذا تحولت المنطقة إلى اللون الأحمر الوردي ثم عادت إلى وضعها الطبيعي بعد الضغط، فمن المحتمل أن يكون دوران الأوعية الدقيقة جيدا .العناية...
أميرة خالد يعاني بعض الأشخاص من رائحة القدم الكريهة، وخاصة الذين يتعرقون كثيراً نتيجة ممارسة الرياضة أو يتعرضون للطقس الحار أو الأحذية التي لا تتنفس، لذلك يرغبون في معرفة طرق للعناية بالقدم للتخلص من هذه الرائحة. وقال بعض الأطباء أن التعرق والبكتيريا قد يسببان في ظهور رائحة القدمين، كما تساعد الغدد العرقية على تنظيم درجة حرارة الجسم ويوجد مزيد منها في أماكن مثل الإبطين، والكفين، وباطن القدمين، وتتغذى البكتيريا على العرق وتنتج أحماضاً يمكن أن تجعل رائحة القدمين مثل الجبن أو الكبريت أو الخل. طرق التخلص من رائحة القدم الكريهة هناك عدة طرق تساهم في التخلص من رائحة القدم الكريهة، وتجعل رائحة القدمين مقبولة، وتتمثل تلك الطرق في الآتي. -لابد من ارتداء الجوارب المصنوعة من الأقمشة. -ارتداء الأحذية ذات التهوية....
يعد الملح الخشن من أنقى أنواع الملح والمعروف أيضاً باسم ملح الكوشر أو الملح الصخري، إذ يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية. يُزيل السموم .. فوائد الزعتر المغلي للجسم الاحتلال يقتحم بلدة كفردان ويطلق الغاز السام في جنين يتكوّن الملح الخشن بعد حدوث عملية التبخر للمياه المالحة في المسطحات المائية، مثل البحار والخلجان المغلقة، ومصبات الأنهار في المناطق شبه القاحلة. وعادةً، ما يكون الملح الخشن عديم اللون، أو أبيض، وقد يكتسب اللون الأزرق الفاتح أو الأحمر، حسب كمية الشوائب الموجودة فيه ونوعهافوائد عدة للملح الخشن لاحتوائه على الكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس. ويقدّم العديد من الفوائد للقدمين، بخاصة عند استخدامه كمقشّر، تتمثّل بالآتي:يعمل الملح الخشن كمادة تقشير وصنفرة للقدمين، يزيل الجلد الميت، ويقلل من خشونة الكعبين، وبالتالي تحسين نعومة...
يعاني كثير من الأشخاص من آلام القدم الشديدة، نتيجة تراكم السوائل والأملاح في الجسم، ما يؤثر على نشاطهم اليومي بشكل كبير، خاصة مع زيادة حدة الأعراض المرتبطة بارتفاع نسبة الأملاح في القدم، التي منها الإعياء والغثيان والشعور بثقل في الساقين وتقرحات الجلد، فضلًا عن الشعور بالإرهاق الشديد، وفقًا لما ذكره موقع Healthline الطبي. وصفة طبيعية لعلاج آلام القدمين وقدم الدكتور الراحل عبد الباسط محمد سيد، الرئيس السابق لقسم الكيمياء بالمركز القومي للبحوث، علاجا طبيعيا للأفراد الذين يعانون من أعراض تراكم الأملاح في أقدامهم، إذ أكد خلال تصريحات تليفزيونية سابقة له، أنّ الحل في عشبتي الشمر وحبة البركة، ويمكن تحضير الوصفة من خلال إضافة 100 جرام من حبة البركة على 200 جرام من الشمر ومن ثم طحنهما سويًا مع أخذ...
شمسان بوست / متابعات:تتطور أمراض القلب مع مرور الوقت وتكون في الغالب صامتة، حيث لا تظهر أي أعراض في البداية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الخلط بين العلامات التي تظهر وحالات أخرى أقل ضررًا، مما قد يؤخر التشخيص. وعندما تُترك الحالات المرتبطة بالقلب دون علاج، فإنها يمكن أن تؤثر على جسمك بطرق مختلفة. ويرجع ذلك بشكل خاص إلى أن أمراض القلب ليست مجرد نوع واحد من الأمراض، بل يشمل أنواعًا مختلفة، بما في ذلك مرض الشريان التاجي وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب، وقد يتطلب كل منها علاجات محددة وتعديلات في نمط الحياة، وإحدى الطرق الخادعة التي يمكن أن تؤثر بها أمراض القلب على الجسم هي التأثير على الأطراف السفلية من الجسم، أي الساقين والقدمين. وفقا لما نشره موقع onlymyhealth.ويمكن أن...
شمسان بوست / متابعات:يمكن أن يقدم المظهر الخارجي للجسم خاصة القدمين أدلة حول حالة الصحة العامة بما فيها الالتهابات والأمراض الباطنية، لذلك ينصح الخبراء بعدم تجاهل ذلك والحصول على المشورة الطبية.وينقل تقرير من شبكة “سي إن إن” الأميركية أن القدم موصلة بشبكة الألياف العصبية من الدماغ ما يسمح بالوقوف والتوازن، كما أنها موصلة بالأوعية الدموية، وأي تغيرات باطنية قد تظهر على القدم. ويمكن أن يشير مظهر أقدامنا إلى الالتهابات الفيروسية وأمراض الجهاز القلبي الوعائي وحتى الاضطرابات العصبية. و تبدأ الحصبة عادة على الوجه لكنها قد تظهر بدايتها في القدم حيث تظهر بقع وردية حمراء بارزة.يمد نظام الدورة الدموية الدم إلى كل جزء من الجسم من مقدمة الرأس إلى أطراف أصابع القدم. وعند وصول الأوعية الدموية إلى هذه الأطراف، تكون قد...
الأقدام المسطحة flat foot هي حالة شائعة وتؤدي إلى تغيير شكل القدم، إلا أن مشاكلها لا تنحسر فقط في القدم، وربما تمتد وتتسبب باضطرابات صحية أخرى. وبحسب ما أشار الدكتور ألكسندر كوندراتيف، أخصائي الرضوح الروسي، فإن الأقدام المسطحة قد تسبب مشكلات واضطرابات مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي، بحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية. ووفقا للطبيب الروسي، تتطور لدى الشخص في مرحلة الطفولة، أقواس القدم الطولية والعرضية، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس.ويقول: "غالبا ما تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي. أما في مرحلة البلوغ - فسببها الأحمال المفرطة، ونمط الحياة الخامل. والأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد وقلة الحركة هم أكثر عرضة للخطر". ووفقا له، تؤثر الأحذية في شكل الأقدام أيضا. ويقول: "بالنسبة للطفل الصغير،...
روسيا – يشير الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي الرضوح إلى أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم، وتسبب مشكلات واضطرابات مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي. وفقا للطبيب، تتطور لدى الشخص في مرحلة الطفولة، أقواس القدم الطولية والعرضية، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس. ويقول: “غالبا ما تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي. أما في مرحلة البلوغ – فسببها الأحمال المفرطة، ونمط الحياة الخامل. والأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد وقلة الحركة هم أكثر عرضة للخطر”. ووفقا له، تؤثر الأحذية في شكل الأقدام أيضا. ويقول: “بالنسبة للطفل الصغير، مثلا، الأحذية الناعمة مناسبة جدا مع الجوارب. كما تؤثر الأحذية في حالة أقدام البالغين أيضا – فمثلا، عندما ترتدي المرأة الكعب...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى في جامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، إن تورم القدمين، خاصة بعد الجلوس في المكتب أو السيارة، قد يكون عرضًا لأمراض الكليتين.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أنه ينبغي التأكيد على أن هناك أدوية ضغط ممكن أن تكون السبب، وعلى وجه الخصوص الدواء أملوديبين (amlodipine) ونيفيديبين (nifedipine).ولفت الشهيب إلى أن بعض الممارسين الطبيين، عند رؤية هذا العرض، يرجحون استخدام كميات كبيرة من المدرات التي قد تؤثر سلبًا على الكليتين.
صورة تعبيرية (مواقع) يعد نقع القدمين في الماء الساخن من العادات الشائعة في العديد من الثقافات. إنها عادة بسيطة ومريحة يمكن أن توفر الكثير من الفوائد للجسم والعقل.ومن خلال السطور التالية في هذه المقالة، سنتناول فوائد نقع القدمين بالماء الساخن وكيفية الاستفادة منها في الاسترخاء والعناية بالصحة.اقرأ أيضاً وداعاً لحب الشباب: طرق طبيعية فعالة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة 17 مايو، 2024 تطورات جديدة حول الصراع داخل مجلس القيادة.. عيدروس في مواجهة هؤلاء 17 مايو، 2024 ـ الاسترخاء وتخفيف التوتر:إن نقع القدمين في الماء الساخن يعمل على تهدئة الجسم وتخفيف التوتر والإجهاد. يعمل الدفء والراحة المتولدة من الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.كما يساعد على تخفيف آلام العضلات والمفاصل، ويمكن أن يكون علاجًا فعالًا للصداع والأرق. ـ تنعيم الجلد...
ينصح الدكتور إيفان أندرييف أخصائي أمراض المناعة بنزع الأحذية والمشي حافي القدمين على العشب والرمل والحصى لتعزيز مناعة الجسم وعدم الإصابة بالأمراض. ويقول الطبيب: “كان الاتصال بالأرض وبشكل عام مع طاقة الفضاء ومازال مفيدا للصحة. ولكن على خلفية الهجوم المتحيز والواسع النطاق من قبل شركات الأدوية، يتم استبعاده من العلاج. وللعلم هذا هو أساس الطب الشعبي الصيني والهندي والروسي أيضا”. ووفقا له، القدم ترتبط بجميع أعضاء جسم الإنسان تقريبا. لذلك يمكن من خلال التأثير عليها حل العديد من المشكلات الصحية.ويقول موضحا: “تنعكس جميع أعضاء جسم الإنسان على القدم، وعلى راحة اليد، وعلى الأذن، وعلى حدقة العين، ومن خلال التأثير على هذه الأعضاء، فيتم تحفيزها أو تهدئتها اعتمادا على ما نريد تحقيقه وكيف”. ويضيف: “إذا...
قد يكون المشي من دون حذاء شيئًا لا نفعله عادة إلا بالمنزل، إلا أن هذه التجربة بالنسبة لبعض الناس قد تكون هامة جداً، إذ إنها الفطرة التي عاش الإنسان بها لعدة قرون، لذا يحرص العديد من الأشخاص يومياً على المشي وممارسة الرياضة، خاصة المشي حافيين القدمين، مما أثار عدة تساؤلات حول الفائدة التي تعود على الفرد من هذه التجربة، وفي هذا الصدد نستعرض في التقرير التالي فوائد المشي من دون حذاء. المشي حافي القدمين وفقاً لموقع «روسيا اليوم»، فقد كشف أخصائي أمراض المناعة، الدكتور إيفان أندرييف بعض الفوائد العائدة على الجسم من خلال المشي حافي القدمين، وقال إن القدم هو الجزء الذي يرتبط جميع أعضاء الجسم البشري ببعضه، لذا فإن التأثير عليها يمكن أن يساهم في حل العديد من مشكلات الجسم الصحية....
ينصح الدكتور إيفان أندرييف أخصائي أمراض المناعة بنزع الأحذية والمشي حافي القدمين على العشب والرمل والحصى لتعزيز مناعة الجسم وعدم الإصابة بالأمراض. ويقول الطبيب: "كان الاتصال بالأرض وبشكل عام مع طاقة الفضاء ومازال مفيدا للصحة. ولكن على خلفية الهجوم المتحيز والواسع النطاق من قبل شركات الأدوية، يتم استبعاده من العلاج. وللعلم هذا هو أساس الطب الشعبي الصيني والهندي والروسي أيضا". إقرأ المزيد المشي حفاة أفضل للأقدام من الأحذية! ووفقا له، القدم ترتبط بجميع أعضاء جسم الإنسان تقريبا. لذلك يمكن من خلال التأثير عليها حل العديد من المشكلات الصحية.ويقول موضحا: "تنعكس جميع أعضاء جسم الإنسان على القدم، وعلى راحة اليد، وعلى الأذن، وعلى حدقة العين، ومن خلال التأثير على هذه الأعضاء، فيتم تحفيزها أو تهدئتها اعتمادا على ما نريد تحقيقه...
يمكن للمظهر الخارجي للجسم، خاصة القدمين، أن يكون مؤشرًا على الحالة الصحية العامة، بما في ذلك الالتهابات والأمراض الباطنية، ولذلك ينصح الخبراء بعدم تجاهل أي تغيرات في المظهر والحصول على الاستشارة الطبية.تقول شبكة “سي إن إن” الأميركية إن القدم تعتبر موصلاً مهمًا للجسم بفضل شبكتها العصبية التي تنقل الإشارات من الدماغ، مما يؤدي إلى القدرة على الوقوف والتوازن، بالإضافة إلى الروابط الوثيقة بين القدم والأوعية الدموية، مما يجعل أي تغيرات باطنية قد تنعكس على المظهر الخارجي للقدم.المظهر الخارجي للقدم يمكن أن يشير إلى الالتهابات الفيروسية وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الاضطرابات العصبية. فعلى سبيل المثال، يمكن أن تظهر الحصبة ببقع حمراء وردية بارزة على القدم، وهذا قد يكون إشارة مبكرة للمرض.ويعتمد نظام الدورة الدموية على توصيل الدم إلى كل...
يمكن أن يقدم المظهر الخارجي للجسم خاصة القدمين أدلة حول حالة الصحة العامة بما فيها الالتهابات والأمراض الباطنية، لذلك ينصح الخبراء بعدم تجاهل ذلك والحصول على المشورة الطبية. وينقل تقرير من شبكة "سي إن إن" الأميركية أن القدم موصلة بشبكة الألياف العصبية من الدماغ ما يسمح بالوقوف والتوازن، كما أنها موصلة بالأوعية الدموية، وأي تغيرات باطنية قد تظهر على القدم. ويمكن أن يشير مظهر أقدامنا إلى الالتهابات الفيروسية وأمراض الجهاز القلبي الوعائي وحتى الاضطرابات العصبية. وتبدأ الحصبة عادة على الوجه لكنها قد تظهر بدايتها في القدم حيث تظهر بقع وردية حمراء بارزة. يمد نظام الدورة الدموية الدم إلى كل جزء من الجسم من مقدمة الرأس إلى أطراف أصابع القدم. وعند وصول الأوعية الدموية إلى هذه الأطراف،...
أجابت دار الافتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مضمونة:"حكم تغطية قَدَم المرأة في الصلاة؟". لترد دار الافتاء موضحة: إن الواجب على المرأة تغطية كامل جسدها في الصلاة ما عدا الوجه والكفين، فعن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: "تُصَلِّي الْمَرْأَةُ فِي ثَلَاثَةِ أَثْوَابٍ: دِرْعٍ وَخِمَارٍ وَإِزَارٍ".أما تغطية المرأة لقَدَميها في الصلاة فقد اختلف الفقهاء في ذلك: فمنهم مَن قال بوجوب تغطية قدميها؛ لحديث أم سلمة رضي الله عنها أنَّ امرأة سألتها عن الثياب التي تصلي فيها المرأة، فقالت: «تُصَلِّي فِي الْخِمَارِ وَالدِّرْعِ السَّابِغِ الَّذِي يُغَيِّبُ ظُهُورَ قَدَمَيْهَا». أي: الذي يغطي ويستر ظاهر القدمين.ومنهم من قال بجواز كشف قدميها؛ لأن الشرع استثنى من زينة المرأة: الوجه والكفين والقدمين، قال تعالى: {وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا...
شمسان بوست / متابعات: تهتم النساء بمعرفة العلامات التي تشير إلى الإصابة بمرض السكري، لأنه من الأمراض المزمنة الشائعة في الفترة الحالية؛ وبحسب موقع الصحة العالمية توجد الكثير من الدلائل التي تشير للإصابة به، ويعرض التقرير التالي أبرز 7 علامات في قدميك تشير إلى ذلك. 7 علامات في قدميك تشير للإصابة بمرض السكريفقدان الشعور بالحرارة، أو البرودة، أو الألم في القدمين، هي واحدة ضمن 7 علامات في قدميك تشير للإصابة بمرض السكري، بالاضافة إلى التالي:خدران أو إحساس بالوخز نتيجة انخفاض تدفق الدم.زيادة تورم الساقين أو القدمينتغير لون الجلدالإحساس بالحرقان أو الوخزقلة الإحساس في القدمينتنميل في أصابع القدمبطء في شفاء القروحالشقوق بين أصابع القدمبثورالأورام وأصابع القدم المطرقةالإجراءات الوقائية من الإصابة بالسكري وقدم موقع الصحة العالمية مجموعة...
تورم القدمين والساقين أثناء ارتفاع درجات الحرارة يُعد أمرًا شائعًا يواجهه الكثيرون، حيث يشير تقرير نشر على موقع دان إيفرسون إلى عدة أسباب تتعلق بهذه المشكلة، مثل جفاف الجسم والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. حيل بسيطة للاستفادة من رياضة المشي السريع أسباب تورم القدمين في الصيفيرتبط تورم القدمين بارتفاع درجة حرارة الجو، حيث يتسبب الضغط الشديد على الدورة الدموية في تراكم السوائل في الأطراف، وتُسهم الحرارة المرتفعة في زيادة تخزين الجسم للأملاح. تقدم التقرير مجموعة من النصائح للتعامل مع تورم القدمين وانتفاخها، وتقليل حدتها، ومنها: 1. اختيار أحذية مناسبة لمقاس القدم وتفادي الأحذية الضيقة التي قد تزيد من الضغط على القدمين، كما يجب جعل الأحذية جيدة التهوية. 2. تجنب المشي حافي القدمين على الأرضيات الساخنة. 3. زيادة شرب الماء لضمان الترطيب الجيد للجسم،...
كشف موقع هيلثي عن خمسة ألوان باديكير سهلة التطبيق لتزيين أظافر القدمين وجعلها مميزة في فصل الصيف: علي الطيب: مسلسل مليحة أحدث حالة من القلق في إسرائيل.. فيديو نشرة المرأة والصحة| أسباب الكدمات الزرقاء لدي النساء.. خبير أبراج يتوقع مرور العالم بأزمات خطيرة.. سيدة في عمر 60 تفوز بلقب ملكة جمال بوينس آيرس 5 ألوان باديكير سهلة التطبيقالأحمر الزاهي: الأحمر الزاهي هو لون جريء ومفعم بالحيوية ويعكس روح الصيف، يمكنك اختيار درجة الأحمر التي تتناسب مع لون بشرتك وتناسب ذوقك الشخصي.الأزرق السماوي: الأزرق السماوي هو لون منعش ومريح للعين. يشعرك بالانتعاش والبرودة خلال أيام الصيف الحارة.الوردي الفاتح: الوردي الفاتح هو لون أنثوي ورقيق يضفي لمسة ساحرة على أظافر القدمين. يمكنك اختيار درجة الوردي التي تناسب لون بشرتك.الأصفر الفاتح:...
بعد يومٍ طويل ومرهق نحتاج إلى الترفيه عن أجسامنا وتخفيف الآلام التي نشعر بها خاصةً في منطقة القدمين، التي تتأثر بارتداء الأحذية لفترات طويلة إلى جانب كثرة المشي، الأمر الذي يدفعنا في كثيرٍ من الأحيان إلى نقع القدمين في الماء وقد نضيف إليه الملح، لكن هل تساءلت يومًا عن درجة حرارة الماء الأكثر نفعًا؟ فوائد نقع القدمين في الماء الدافئ العناية الجيدة بالقدمين من خلال نقعهما في الماء يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل المواد الكيميائية الالتهابية ومنع تورم العضلات خاصةً بعد ممارسة رياضة الجري أو المشي أو حتى الوقوف لساعاتٍ طويلة، وذلك بحسب موقع «My health»، الذي أوضح أن نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يضمن للجسم عدة فوائد يمكن تلخيصها في...
الباديكير: العناية الشاملة بأقدامك لجمال وراحة أكثر، الباديكير هو عملية تهتم بتنظيف وترطيب وتجميل القدمين، ويعتبر جزءًا هامًا من روتين العناية الشخصية للحفاظ على جمال وصحة القدمين. يمكن تنفيذ الباديكير في المنزل أو في صالون تجميل، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن طريقة الباديكير وخطواته: خطوات الباديكير:١. نقع القدمين: ابدأي بتعبئة وعاء بالماء الدافئ وأضيفي إليه قليلًا من الصابون اللطيف. نقعي قدميك في الماء لمدة 10-15 دقيقة لتنعيم الجلد وتخفيف التوتر. ٢. تنظيف الأظافر: باستخدام مقص الأظافر، قصي وشكلي الأظافر بالشكل الذي تفضلينه، ثم استخدمي مبراة الأظافر لتنعيم حواف الأظافر.٣. تنظيف الجلد الزائد: باستخدام مقشر القدمين أو حجر الباديكير، قومي بتنظيف وتقشير الجلد الخشن والزوائد حول الكعب والأصابع بلطف.٤. تقشير القدمين: استخدمي مقشر خاص بالقدمين لإزالة الخلايا الميتة والجلد الجاف، وافركي القدمين...
فهم مرض القدم السكري: الأعراض والعلاج والوقاية، يعتبر مرض القدم السكري واحدًا من المضاعفات الشائعة والخطيرة لمرض السكري، يحدث هذا المرض نتيجة لتأثير ارتفاع مستويات السكر في الدم على الأوعية الدموية والأعصاب في القدمين. في هذا المقال، سنتناول فهم مرض القدم السكري، والأعراض التي يمكن أن تظهر، وطرق العلاج والوقاية.أسباب مرض القدم السكري:1. تضرر الأعصاب (العصبونباتيا): ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تضرر الأعصاب ال periferal الطرفية، مما يقلل من الإحساس بالألم والحرارة والبرودة والضغط.2. تضرر الأوعية الدموية (الجراحة الانسدادية الشريانية): ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب تضررًا للأوعية الدموية الصغيرة، مما يقلل من تدفق الدم إلى القدمين ويزيد من خطر تكوُّن الجروح والتقرحات.3. التأثير السلبي على الجهاز المناعي: يمكن أن يضعف مرض السكري الجهاز...
نجح العلماء في مصلحة الأسماك والحياة البرية الأمريكية (USFWS) في استنساخ اثنين من أنواع القوارض المهددة بالانقراض. ويأمل العلماء أن تساعد هذه العملية على تكاثر حيوانات ابن مقرض سوداء القدمين، عندما تصل إلى مرحلة النضج الكامل في وقت لاحق من هذا العام. إقرأ المزيد ما الذي يعنيه استنساخ القرد بالنسبة للبشر؟ وتعد حيوانات ابن مقرض سوداء القدمين واحدة من أندر الثدييات البرية في أمريكا الشمالية والتي كان يعتقد في السابق أنها انقرضت، إلى أن تم اكتشاف مجموعة صغيرة منها في عام 1981 في وايومنغ.ويمكن أن يكون ثنائي ابن مقرض المستنسخ، المسمى "أنتونيا" و"نورين"، هو الحل الذي تشتد الحاجة إليه لبقاء هذه الأنواع التي تضاءلت أعدادها إلى 300 فقط في البرية.وسرعان ما استولى دعاة الحفاظ على البيئة على حيوانات ابن...
تعاني بعض النساء من تراكم دهون البطن، وهي دهون يصعب التخلص منها، وتكون فترات الأعياد بمثابة وقت مثالي لزيادة هذه الدهون بسبب الأطعمة التي يتم تناولها والحلوى. ولأن المرأة تبحث دائمًا عن الظهور بجسم ممشوق وفي كامل رشاقتها وأنوثتها، نستعرض في السطور التالية 5 تمارين منزلية للتخلص من دهون البطن، وفقًا لِما ورد على موقع «indiatimes»، وهي: تمرين البطن الكامل ويمكن تطبيق هذا التمرين من خلال اتباع الخطوات التالية: استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين وضع القدمين على الأرض. ضعي يديك خلف رأسك أو على صدرك. باستخدام عضلات البطن، ارفعي رأسك وكتفيك نحو الركبتين. حافظي على عضلاتك مشدودة لثانيتين ثم انزلي ببطء. كرري التمرين عدة مرات مع زيادة العدد تدريجيًا. تمرين الزوايا الجانبية ويمكن تطبيقه من خلال اتباع الخطوات...
ارتبط المشي حافي القدمين بممارسات صحية وتقليدية في مختلف الثقافات حول العالم وفي بعض الأحيان يعتقد الأشخاص أنه مفيد وفى أحيان أخرى أنه ضار.سنستعرض بعض الدراسات العلمية من قاعدة بيانات ScienceDirect لإلقاء الضوء على فوائد وأضرار السير حافي القدمين. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها هل هناك علاقة بين نظافة الأسنان والإصابة بأورام الفك؟ .. استشاري يوضح تقوية عضلات القدم: أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "Gait & Posture" أن المشي حافي القدمين لمدة 8 أسابيع أدى إلى زيادة قوة عضلات القدم وتحسين توازن الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر.تحسين وظائف القدم: أشارت دراسة أخرى نُشرت في مجلة "Foot & Ankle Orthopaedics" إلى أن المشي حافي القدمين قد يُساعد على تحسين...
تعاني الكثير من النساء، من مشكلة تشقق الكعبين الناتجة عن عدة أسباب مختلفة منها بينها السمنة، وارتداء الأحذية غير المناسبة، والوقوف لفترة طويلة، وكذلك جفاف الجلد، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين منهم عن وصفات طبيعية لترطيب الكعبين بخطوات بسيطة.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، وصفات طبيعية لترطيب الكعبين بخطوات بسيطة.وصفات طبيعية لترطيب الكعبين1-وصفة الفازلين وعصير الليمونيعمل الفازلين على ترطيب البشرة كما يحتوى عصير الليمون على خصائص حمضية تساعد على إزالة الجلد الجاف.الوصفة:ينصح بتحضير 1 ملعقة صغيرة من الفازلين مع 4-5 قطرات من عصير الليمون، وماء دافئ، ثم نقع القدمين في الماء الفاتر لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم شطف وتجفيف البشرة.وصفات طبيعية لترطيب الكعبين2- وصفة الموزيحتوى الموز على العديد من العناصر الغذائية والتي تشمل فيتامين A وB6...
في بعض الأحيان تظهر بالجسم علامات لا نلاحظها، رغم أهميتها في تزويدنا بمعلومات مهمة عن حالتنا الصحية، ومنها ما يظهر على القدم التي تمثل مرآة تعكس أمراضا خطيرة لا تحتمل الإهمال في علاجها، ما يقودنا لتوضيح عدة علامات بالقدمين، تعد مؤشرا للإصابة بمرض خطير. علامات بالقدمين تشير إلى أمراض خطيرة مظهر القدم يساعد الأطباء على تشخيص بعض الأمراض المتعلقة بالكبد بفضل ظهور كدمات زرقاء أو انتفاخات ناتجة عن عدم قدرة الجسم من التخلص من الماء، ما يشير إلى تعرض الكبد للتليف، بحسب الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الباطنة والكبد بجامعة عين شمس، الذي حدد خلال حديثه لـ«الوطن» عدة علامات تشير إلى الإصابة بمرض الكبد، نلخصها في النقاط الآتية: 1. ظهور بقع بنية أسفل القدمين تكون هذه علامة على ضعف...
نشرت الفنانة ريم سامي صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وتألقت ريم سامي بإطلالة غريبة، مرتدية بدلة باللون الاخضر المنقوش، وكانت عبارة عن بلوزة واسعة وجيب واسعة أيضا. اختفاء باربي العراق يثير ضجة على السوشيال ميديا.. إيه الحكاية؟ جمبسوت جولد.. هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة لافتة وأثارت ريم سامي الجدل خلال جلسة التصوير حيث ظهرت حافية القدمين، كما اعتمدت على تسريحة شعر بسيطة وهي ذيل الحصان.ومن الناحية الجمالية وضعت ريم سامي المكياج الناعم، حيث فضلت اللون البني في الشفاه مع الهايلاليتر اللامع على الوجنتين بطريقة جذابة.ريم سامي
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء