حيلة عبقرية للتخلص من تشقق القدمين خلال لحظات.. وداعا للإحراج
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
لا شك أن تشقق القدمين يسبب إحراجاً وإزعاجاً كبيراً لدى المصابين به، وفي بعض الأحيان يتسبب عدم علاجه في تفاقم المشكلة.
وبحسب مدونة “مايو كلينك” الأمريكية، يبدأ علاج المشكلة بالاهتمام بالقدمين، وترطيبهما مرتين على الأقل يومياً.
اقرأ أيضاً الريال اليمني يدخل شهر 7 بانتكاسة جديدة أمام الدولار والسعودي.. تحديث مباشر 1 يوليو، 2024 تفاصيل دعم الكويت للخطوط الجوية اليمنية بـ 3 طائرات ومحركين 30 يونيو، 2024
وهنا لا بد من الاهتمام بنوع المرطب، إذ يشترط وجود أحماض مثل ألفا هيدروكسي والساليسيليك ضمن مكوناته كي يتيح تقشير الجلد الميت، وقد تتسبب هذه الخطوة في الشعور بالتهيج أو الوخز قليلاً لكنها أمر عادي.
وأكد الموقع أن الخطوة الثانية تكمن في تخصيص وقت للعناية بالأقدام وخاصة الكعبين قبل النوم، وذلك من خلال الخطوات التالية:
ـ انقعي قدميك لمدة 10 دقائق في مياه نقية أو مختلطة بالصابون، ثم جففيهما جيداً.
ـ دلكي قدميكِ برفق باستخدام ليفة أو فرشاة أقدام للمساعدة على إزالة الجلد الميت.
ـ ثم ضعي كريم له أساس زيتي ثقيل سواء كان مرهم أو فازلين على قدميك، وانتظري أن يجف.
ـ ارتدي جوارب خفيفة من القطن خلال نومك، لمساعدة القدمين على الاستفادة من خطوة الترطيب.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
هل تعانين من قشرة الشعر وحب الشباب.. أسباب وحلول المشاكل الجلدية
تواجه النساء عادة العديد من مشاكل البشرة والشعر كما أن تُفاقم العوامل البيئية، كالتلوث، هذا الضغط، مُؤثّرةً سلبًا على صحة البشرة والشعر. وفي خضمّ البحث عن حلول سريعة، ينتهي الأمر بالكثيرين إلى استخدام منتجات مُتعددة دون فهم السبب الجذري.
مشاكل الشعر والبشرة الشائعة هذه بالإضافة إلى تفصيل عن المحفزات الأساسية لها:
لم يعد حب الشباب مشكلةً مقتصرةً على المراهقين، بل يزداد انتشاره بين البالغين نتيجةً لاختلال التوازن الهرموني والتوتر والملوثات البيئية. كما أن كثرة استخدام الشاشات ووضع المكياج لساعات طويلة قد يؤدي إلى انسداد المسام، مما يزيد من تفاقم البثور.
البقع الداكنة، والكلف، وعدم توحد لون البشرة من الأمور الشائعة نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والتقلبات الهرمونية (خاصةً أثناء الحمل)، وعلامات ما بعد الالتهاب التي يتركها حب الشباب. وبدون حماية مناسبة من الشمس، تتفاقم هذه المشاكل مع مرور الوقت.
تعاني العديد من النساء من جفاف مفرط أو دهنية مفرطة. يمكن للجفاف، ومنتجات العناية بالبشرة القاسية، والتغيرات الموسمية أن تجرد البشرة من رطوبتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تقشرها. من ناحية أخرى، يؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية، الذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلبات هرمونية، إلى تراكم الدهون وانسداد المسام.
تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد بشكل مبكر نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس والتلوث وأنماط الحياة غير الصحية كالتدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي. كما أن قلة الترطيب والعناية بالبشرة غير السليمة تُسرّع شيخوخة الجلد.
مشاكل الشعر
يُعدّ التوتر، واختلال التوازن الهرموني (مثل متلازمة تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية)، وسوء التغذية، والتصفيف المفرط بالحرارة، من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. ويُعد تساقط الشعر بعد الولادة مشكلة شائعة أخرى بين الأمهات الجدد، حيث يخضع الجسم لتغيرات هرمونية.
فروة الرأس المتقشرة، والحكة، والإفراز المفرط للزيوت هي علامات على وجود قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني. غالبًا ما تنجم هذه الحالات عن عدوى فطرية، أو إجهاد، أو سوء العناية بالشعر. كما أن استخدام الشامبو غير المناسب أو غسل الشعر بكثرة قد يزيد الأمر سوءًا.
3. التجعد والتكسر وتلف الشعر
الاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر بالحرارة، وصبغات الشعر، والعلاجات الكيميائية قد يُضعف خصلات الشعر، مما يؤدي إلى تجعده وتقصف أطرافه وتكسره. كما أن نقص التغذية، بالإضافة إلى الرطوبة، يُفاقم من صعوبة تسريح الشعر.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل