أضرار المشي حافي القدمين على السيراميك.. فيديو
تاريخ النشر: 9th, January 2025 GMT
أميرة خالد
المشي حافي القدمين على السيراميك لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، خاصة إذا كان هذا الموضوع متكررًا.
ومن بين المخاطر المحتملة: آلام في القدم أو بطانة القدم، التهابات في الأوتار أو باطن القدم، بالإضافة إلى وخزات وآلام قد تصل إلى التهابات في الأعصاب أو الأوعية الدموية التي تغذي القدم.
و الفئات الأكثر عرضة لهذه المشاكل تشمل الكبار في السن، الأشخاص الذين يعانون من السمنة، الأشخاص الذين لديهم مشاكل في القدم، النساء الحوامل، الأطفال، والمصابون بالنقرس.
لذا يُنصح بتجنب المشي حافي القدمين على السيراميك لفترات طويلة، واستخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة لأنها تساعد في امتصاص الصدمات وتقليل الضغط على القدمين.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/ssstwitter.com_1736313560237.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: السيراميك حافي القدمين فی القدم
إقرأ أيضاً:
بعد إصابة عضلية طويلة.. أحمد الجفالي يقترب من العودة لتدريبات الزمالك
يخوض أحمد الجفالي، جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، المرحلة الأخيرة من برنامجه التأهيلي استعدادًا للانضمام إلى التدريبات الجماعية.
وكان الجفالي قد تعرّض لإصابة بتمزق في العضلة الخلفية، مما أبعده عن المشاركة في المباريات الأخيرة للفريق.
ويسابق الجفالي الزمن للعودة إلى تدريبات الزمالك، حيث يسعى الجهاز الطبي للنادي لتجهيزه بشكل كامل للانضمام إلى التدريبات في غضون أسبوعين.
وفي المباراة المقبلة، يحل فريق الزمالك ضيفًا على حرس الحدود في السابعة مساء اليوم الأحد، على ستاد برج العرب، ضمن منافسات الجولة الثانية من المرحلة النهائية للدوري الممتاز.
ويحتل الزمالك المركز الثالث برصيد 35 نقطة، بينما يأتي حرس الحدود في المركز التاسع برصيد 22 نقطة.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة