يمانيون../
تعد برودة القدمين مشكلة شائعة، خصوصاً في الأجواء الباردة، إلا أنها قد تكون في بعض الحالات إشارة تحذيرية على وجود مشاكل صحية خفية تتطلب الانتباه والعلاج.

ويؤكد الخبراء أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لبرودة القدمين، نظراً لدوره في انسداد الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية.

ويُعرف هذا المرض باسم “مرض الشريان المحيطي (PAD)”، حيث يؤدي تراكم الدهون (اللويحات) في الشرايين إلى تضييقها، ما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية ويُسبب برودة القدمين وتصلب الشرايين.

ومع تقدم المرض، قد تظهر أعراض إضافية تشمل:

خدر أو ضعف في الساقين.
تساقط الشعر على القدمين والساقين.
تشقق الأظافر وبطء نموها.
جروح مفتوحة لا تلتئم.
تغير لون الجلد وضمور العضلات.
ولتجنب تفاقم الحالة، ينصح الأطباء بإجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل:

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
الإقلاع عن التدخين.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
فقدان الوزن وتقليل استهلاك الكحول.
كما قد يصف الأطباء أدوية مثل الستاتينات الخافضة للكوليسترول وأدوية ضغط الدم للحد من المضاعفات.

ويؤكد الخبراء على ضرورة التشخيص المبكر من خلال فحص مؤشر الضغط الكاحلي العضدي (ABPI) لمنع تطور المرض الذي قد يسبب مضاعفات خطيرة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.

وختاماً، فإن برودة القدمين ليست مجرد إزعاج بسيط، بل قد تكون إنذاراً صحياً يستدعي التدخل الطبي لتجنب مخاطر أكبر على الصحة العامة.

المصدر: يمانيون

كلمات دلالية: برودة القدمین

إقرأ أيضاً:

صلاح خاشقجي: بداية الادخار تكون بـ 10% من الراتب .. فيديو

الرياض

وجه الخبير الاقتصادي، صلاح خاشقجي، نصيحة لمن يريد الادخار من راتبه الشهري.

ونصح “خاشقجي” بأن تبدأ عملية الادخار بنسبة 10% من الراتب على أن يتم زيادة هذه النسبة بالتدريج.

وأكد أن الادخار لن يتم من يوم وليلة، وإنما بالإصرار وتغيير طريقة اتخاذ القرارت المالية، ويجب أن تكون عملية الادخار في كل القرارات المالية.

وأضاف، خلال مشاركته في بودكاست فرصة، أن المعرفة المالية ضرورة لصاحب أي مشروع، مشددا على ضرورة أن يدرك المرء المسميات المرتبطة بأي مشروع ويعتاد عليها.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/i-CM36xi5axm2PQ8-1.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/6jglqzWoBfXPyYvm.mp4

مقالات مشابهة

  • السفر بالطائرة لساعات طويلة قد يزيد خطر الجلطات الدموية
  • مرض خطير للنساء.. انتبهي لهذه العلامات
  • اتسبب في وفاتها.. أعراض مرض إيناس النجار
  • أسباب عدم انتظام دقات القلب
  • مغارات بمكيفات طبيعية.. زوار ومقيمون يقضون العيد في جبل القارة
  • صلاح خاشقجي: بداية الادخار تكون بـ 10% من الراتب .. فيديو
  • النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين
  • فوائد صحية مذهلة لـ البستاشيو
  • تحذير.. تورم القدمين إنذار مبكر لـ 7 أمراض خطيرة
  • 3 عملات رقمية قد تكون الرهان الرابح عند انهيار السوق!