علامات تحذيرية على قدميك قد تكشف مشاكل صحية غير مرئية
تاريخ النشر: 26th, November 2024 GMT
إنجلترا – كشف الدكتور إريك بيرغ في حديث على “يوتيوب” أن القدمين يمكن أن تكون بمثابة “نافذة” تكشف عن العديد من المشكلات الصحية في الجسم.
وأوضح أن أعراضا شائعة مثل تورم القدمين أو تقلصات القدم قد تشير إلى أمراض أساسية قد لا يدركها الشخص في البداية. ورغم أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة، إلا أنه ينصح دائما بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغييرات غير طبيعية في القدمين.
وفيما يلي أبرز العلامات التحذيرية التي قد تظهر في القدمين وتدل على مشكلات صحية محتملة:
– خدر القدمين
يمكن أن يكون الاعتلال العصبي المحيطي سببا في الشعور بالخدر أو الحرقان في القدمين، وغالبا ما يرتبط بنقص فيتامين B1.
ويقول بيرغ إن البنفوتيامين، وهو شكل قابل للذوبان في الدهون من فيتامين B1، يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الأعراض.
– أصابع القدم الزرقاء
إذا تحولت أصابع القدم إلى اللون الأزرق، فقد يكون ذلك نتيجة لاضطراب في الجهاز العصبي الودي (جزء من الجهاز العصبي الذاتي، وهو مسؤول عن نشاطات الجسم في حالات الخوف والقتال).
ويوضح بيرغ أن العلاج الطبي لهذا الوضع يتضمن غالبا حاصرات قنوات الكالسيوم، لكن المغنيسيوم يعمل كمنظم طبيعي للكالسيوم ويمكن أن يساعد في تحسين الوضع.
– تقلصات القدم
تعتبر التقلصات المؤلمة في القدمين أو الساقين، من العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم.
ويوصي بيرغ بزيادة تناول المغنيسيوم، ولكنه يحذر من تناول جرعات مفرطة قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل الإسهال.
– تورم القدمين
قد يشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو ما قد يكون ناتجا عن مرض السكري.
ويوضح بيرغ أن السكري يؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء في الجسم، ما يسبب تورما في القدمين. ومن المهم استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض إضافية مثل العطش المفرط أو التعب.
– تغير لون أسفل الساقين والقدمين
قد يكون تجلط الأوردة العميقة هو السبب في تغير لون أسفل الساقين والقدمين، وهو ما يحدث عندما تتشكل جلطات دموية في الأوردة السفلية.
وينصح بيرغ بزيارة الطبيب فورا إذا شعرت بألم أو تورم أو تغير في لون الجلد في هذه المنطقة.
– ألم إصبع القدم الكبير
قد يكون عارضا من أعراض النقرس، الذي ينتج عن تراكم حمض البوليك. ويوصي بيرغ بتقليل الأوكسالات (مركبات طبيعية موجودة في الأطعمة النباتية وقد تتفاعل مع الكالسيوم لتكوين حصوات في الكلى) في النظام الغذائي، حيث قد يساعد ذلك في تقليل الألم، كما أن المغنيسيوم يلعب دورا في تقليل مستويات .
ويؤكد بيرغ على ضرورة استشارة الطبيب المتخصص قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو أسلوب الحياة، ويشدد على أهمية الاهتمام بأي مشكلة صحية قد تظهر في القدمين حيث قد تكون إشارات لمشكلات صحية أخرى في الجسم.
المصدر: ميرور
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: فی القدمین قد یکون
إقرأ أيضاً:
أشعة تكشف عن بكتيريا خطيرة تتكاثر داخل الجسم.. «عقيدات تشبه حبة الأرز»
عقيدات تشبه «حبوب الأرز» ظهرت داخل جسد رجل مريض من خلال الأشعة السينية، والتي تبيّن أنّها أكياس ناجمة عن عدوى طفيلية، الأمر الذي أثار الرعب، وقد شاركها الدكتور سام غالي، وهو طبيب رعاية عاجلة في فلوريدا، الصورة عبر حسابه على وسائل التواصل الاجتماعي ووصفها بأنها واحدة من أكثر صور الأشعة السينية جنونًا.
ما عدوى الدودة الشريطية؟المريض الذي لم يكشف عن اسمه قال إنّه أصيب بهذه الحالة بعد تناول لحم خنزير نيئ أو غير مطبوخ جيدًا والذي يحتوي على يرقات الدودة الشريطية، إذ تدخل اليرقات (الديدان حديثة الفقس) إلى أنسجة الجسم وتشكل أكياسًا هناك، ويمكن أن تتحلل هذه الأكياس بعد ذلك وتسبب العدوى، وقال الدكتور «غالي» إنّ هذه الحالة بمثابة تذكير بضرورة بذل قصارى جهدك دائمًا للحفاظ على نظافتك، وغسل يديك، وعدم تناول لحم الخنزير النيء أو غير المطبوخ جيدًا أبدًا تحت أي ظرف من الظروف، وفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وبحسب الصحيفة البريطانية، لم يكن المريض على علم على الإطلاق بأنّه يعاني من هذه الحالة، وأنه ذهب إلى المستشفى لإجراء الأشعة السينية بعد سقوط غير مرتبط بهذه الحالة تسبب له في آلام بالورك، وفي مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع، يقول الدكتور «غالي» بصدمة: «الأكياس موجودة في كل مكان وهم لا يحصون، ولا يمكنك حتى أن تبدأ في حسابهم جميعًا، والآن يمكن لهذه الأكياس أن تنتقل إلى أي مكان في الجسم بالكامل. وفي حالة هذا المريض، انتقلت بشكل كبير إلى الأنسجة الرخوة في الوركين والساقين».
وتحدث عدوى الدودة الشريطية، أو داء الشريطيات، بعد أن يأكل الشخص بيض الدودة الشريطية في لحم الخنزير الملوث أو غير المطبوخ، وتسبب الأكياس النسيجية عدوى داء الكيسات المذنبة، وهي خطيرة بشكل خاص عندما تحدث في الدماغ أو الجهاز العصبي، وهي عدوى تُعرف باسم داء الكيسات المذنبة العصبي، وقد تنضج البيض أيضًا لتصبح بالغة في حوالي شهرين.
50 مليون مصاب بداء الشريطيات كل عاموبحسب طبيب الرعاية العاجلة، يمكن أن يحدث هذا في مختلف أعضاء جسم الإنسان، وكذلك في العضلات، والجلد، والعينين، والجهاز العصبي المركزي، ويعتبر داء الكيسات المذنبة وداء الكيسات المذنبة العصبي- عندما تتكون الأكياس في الدماغ - أكثر شيوعًا في المجتمعات الزراعية في البلدان النامية في أفريقيا وآسيا وأمريكا اللاتينية، وتنتقل العدوى بشكل رئيسي من خلال الأشخاص المصابين الذين لا يغسلون أيديهم بشكل صحيح بعد استخدام المرحاض، على الرغم من أن البيض يمكن أن ينتقل أيضًا من خلال المياه الملوثة بالبراز.
وأشار الدكتور «غالي» إلى أن توقعات الإصابة بداء الكيسات المذنبة جيدة بشكل عام؛ ولكن لسوء الحظ فإن بعض الحالات تكون مميتة، إذ يُقدر أنّ حوالي 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يصابون بهذا المرض كل عام مما يؤدي إلى وفاة حوالي 50 ألف شخص، مُطالبًا الجميع ببذل قصارى جهدهم للحفاظ على النظافة، وغسل اليدين دائمًا، وعدم تناول لحم الخنزير النيء أو غير المطبوخ جيدًا أبدًا.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير