أمراض القلب والأوعية الدموية تعد هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، فهي المسؤولة عن نحو 18 مليون حالة وفاة سنويا، وتشمل الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلب. 

ويدرك الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعا، مثل آلام الصدر ومع ذلك، فإن البعض الآخر أقل شهرة وأقل وضوحا.

ووفقا لبعض خبراء الصحة، يمكن أن تظهر بعض العلامات التحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية في القدمين.

وبشكل أكثر تحديدا، هذه الأعراض هي علامات واضحة على مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض شائع في القلب والأوعية الدموية حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.

وتشرح مؤسسة "كليفلاند كلينك" أن "الألم الحارق" في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة قد يكون علامة على مرض الشرايين الطرفية.

ومن المرجح أن يحدث هذا في الليل عند الاستلقاء في السرير وقد تعاني أيضا من تقرحات في أصابع القدمين لا تلتئم، بالإضافة إلى الشعور بأن بشرتك باردة عند لمس القدمين.

ومع ذلك، فإن العلامة الأولى غالبا ما يكون الألم أو التشنج أو الانزعاج في ساقيك أو الأرداف الذي يحدث عندما تكون نشطا.

 

وتشمل العلامات الرئيسية لمرض الشرايين المحيطية:

- برودة في أسفل الساق أو القدم، وخصوصا عند مقارنتها بالساق أو القدم الأخرى

- خدر أو ضعف في الساق

- انعدام النبض في الساقين أو القدمين أو ضعفه فيهما

- تقلصات مؤلمة في عضلات الوركين أو الفخذين أو ربلتي الساق أو إحداهما بعد ممارسة أنشطة معينة مثل المشي أو صعود الدرج

- لمعان جلد الساقين

- تغيرات في لون جلد الساقين

- بطء نمو أظافر القدمين

- تقرحات لا تُشفى في أصابع القدم أو القدم أو الساقين

- الشعور بألم عند استخدام الذراعين، مثل الشعور بالوجع والتقلصات المؤلمة عند الحياكة أو الكتابة أو ممارسة المهام اليدوية الأخرى

- تساقط شعر الساقين أو بطء نموه

وغالبا ما تتطور أعراض مرض الشرايين المحيطية ببطء، بمرور الوقت، وإذا تطورت بسرعة، أو ساءت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجا فوريا.

ويعد الكشف المبكر عن مرض الشرايين المحيطية مهما من أجل بدء العلاجات الصحيحة قبل أن يصبح المرض شديدا بما يكفي ليؤدي إلى مضاعفات مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

وفي الحالات القصوى، قد يحتاج المصابون بمرض الشرايين المحيطية إلى الخضوع للبتر، ولكن هذا ليس ضروريا إذا تم علاجه بسرعة.

 

ولتقليل خطر الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، يوصي الخبراء بـ:

- ممارسة الرياضة بانتظام

- عدم التدخين

- اتباع نظام غذائي صحي

- إنقاص الوزن، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض القلب تساقط شعر السكتات الدماغية قصور القلب أو القدم

إقرأ أيضاً:

برج الأسد .. حظك اليوم الأحد 23 مارس 2025: انتبه لصحتك

برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. 

تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 23 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.

مشاهير برج الأسد 

هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي.

توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 23 مارس 2025

يشجعك الكون اليوم على الانفتاح، فقد تجد فرصًا جديدة في الحب والعمل والمال. سيساعدك التكيّف على تجاوز هذه التغييرات بنجاح انتبه لصحتك بإدخال تغييرات إيجابية صغيرة في روتينك اليومي. 

 برج الأسد وحظك اليوم عاطفيا

إذا كنت عازبا فقد يُشعل لقاءٌ عابر شرارة الحب أما بالنسبة للعلاقات، فيُتيح اليوم فرصةً لتوطيد علاقتكما من خلال محادثات صادقة وأنشطة مشتركة، اغتنموا هذه الفرص للنمو معًا. حافظوا على انفتاح قلوبكم وخطوط تواصلكم واضحة، فهذه الخطوات الصغيرة مهمة.

 برج الأسد وحظك اليوم صحيا 

انخرط في أنشطة ترفع من معنوياتك، سواء كانت المشي السريع أو ممارسة هواية مريحة أو التأمل. استمع إلى احتياجات جسمك ولا تتجاهل علامات التعب، سيدعم النظام الغذائي المتوازن والبقاء رطبًا مستويات الطاقة لديك. 

برج الأسد مهنيا

تعاون مع زملائك لتحقيق أقصى استفادة من جهود الفريق، واطلب منهم ملاحظات لتطوير مهاراتك، كن منفتحًا على التعلم من من حولك، فقد تُقدم لهم رؤاهم إرشادات قيّمة في مسيرتك المهنية. اليوم هو يوم لإظهار قدراتك القيادية وقدرتك على التكيف.

برج الأسد وتوقعات الفترة المقبلة

إذا كنتِ تعملين في المجال الإبداعي، فقد تواجهين انتقادات. أما من يطمحن للسفر إلى الخارج للدراسة أو العمل، فسيتجاوزن عقبة كبيرة في طريقهن اليوم.

مقالات مشابهة

  • دراسة جديدة: هل قهوتك في العمل تهدد صحة قلبك؟
  • فقدان الوزن المفاجئ.. علامة تحذيرية تشير إلى إصابتك بأمراض خطيرة
  • احذر هذه الأطعمة.. 5 علامات تكشف عن نقص الكالسيوم في جسمك
  • 6 علامات تحذيرية لمرض السكري في الساقين| تفاصيل
  • علامات تشير إلى أن طفلك يعاني من ضعف السمع
  • دراسة: ارتباط وثيق بين السكري وأمراض القلب يستدعي الحذر
  • انتبه.. 3 علامات تشير للإصابة بفقر الدم
  • انتبه.. 3 علامات تشير لإلتهاب الزائدة الدودية
  • دراسة تكشف.. العلاقة بين مرض السكري وأمراض القلب
  • برج الأسد .. حظك اليوم الأحد 23 مارس 2025: انتبه لصحتك