انتبه.. علامات تظهر في قدميك تشير إلى الإصابة بأمراض القلب
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
أمراض القلب والأوعية الدموية تعد هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، فهي المسؤولة عن نحو 18 مليون حالة وفاة سنويا، وتشمل الحالات التي تؤثر على القلب والجهاز الدوري مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية وقصور القلب.
ويدرك الكثير منا بعض الأعراض الأكثر شيوعا، مثل آلام الصدر ومع ذلك، فإن البعض الآخر أقل شهرة وأقل وضوحا.
ووفقا لبعض خبراء الصحة، يمكن أن تظهر بعض العلامات التحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية في القدمين.
وبشكل أكثر تحديدا، هذه الأعراض هي علامات واضحة على مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض شائع في القلب والأوعية الدموية حيث يؤدي تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين إلى تقييد تدفق الدم إلى عضلات الساق.
وتشرح مؤسسة "كليفلاند كلينك" أن "الألم الحارق" في قدميك وأصابع قدميك أثناء الراحة قد يكون علامة على مرض الشرايين الطرفية.
ومن المرجح أن يحدث هذا في الليل عند الاستلقاء في السرير وقد تعاني أيضا من تقرحات في أصابع القدمين لا تلتئم، بالإضافة إلى الشعور بأن بشرتك باردة عند لمس القدمين.
ومع ذلك، فإن العلامة الأولى غالبا ما يكون الألم أو التشنج أو الانزعاج في ساقيك أو الأرداف الذي يحدث عندما تكون نشطا.
وتشمل العلامات الرئيسية لمرض الشرايين المحيطية:
- برودة في أسفل الساق أو القدم، وخصوصا عند مقارنتها بالساق أو القدم الأخرى
- خدر أو ضعف في الساق
- انعدام النبض في الساقين أو القدمين أو ضعفه فيهما
- تقلصات مؤلمة في عضلات الوركين أو الفخذين أو ربلتي الساق أو إحداهما بعد ممارسة أنشطة معينة مثل المشي أو صعود الدرج
- لمعان جلد الساقين
- تغيرات في لون جلد الساقين
- بطء نمو أظافر القدمين
- تقرحات لا تُشفى في أصابع القدم أو القدم أو الساقين
- الشعور بألم عند استخدام الذراعين، مثل الشعور بالوجع والتقلصات المؤلمة عند الحياكة أو الكتابة أو ممارسة المهام اليدوية الأخرى
- تساقط شعر الساقين أو بطء نموه
وغالبا ما تتطور أعراض مرض الشرايين المحيطية ببطء، بمرور الوقت، وإذا تطورت بسرعة، أو ساءت فجأة، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة خطيرة تتطلب علاجا فوريا.
ويعد الكشف المبكر عن مرض الشرايين المحيطية مهما من أجل بدء العلاجات الصحيحة قبل أن يصبح المرض شديدا بما يكفي ليؤدي إلى مضاعفات مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
وفي الحالات القصوى، قد يحتاج المصابون بمرض الشرايين المحيطية إلى الخضوع للبتر، ولكن هذا ليس ضروريا إذا تم علاجه بسرعة.
ولتقليل خطر الإصابة بمرض الشرايين المحيطية، يوصي الخبراء بـ:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- عدم التدخين
- اتباع نظام غذائي صحي
- إنقاص الوزن، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض القلب تساقط شعر السكتات الدماغية قصور القلب أو القدم
إقرأ أيضاً:
الصلع المبكر عند الرجال قد يشير إلى الميل للإصابة بأمراض القلب
أوضحت المعالجة أوكسانا درابكينا، أن تساقط الشعر الشديد لدى الرجال والصلع المبكر الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا قد لا يرتبط فقط بالاستعداد الوراثي.
غالبًا ما يكون الصلع المبكر عند الرجال وراثيًا، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب التغيرات في مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يتأثر تساقط الشعر المفرط لدى الجنس الأقوى بعوامل مثل الإجهاد والتدخين وتعاطي الكحول وحالات النقص (على وجه الخصوص، نقص الفيتامينات والحديد والزنك).
لكن الصلع المبكر لدى الرجال يمكن أن يشير أيضًا إلى الميل إلى الإصابة بأمراض القلب - وقد أشارت المعالجة درابكينا إلى هذه الحقيقة في تعليق على بوابة دكتور بيتر.
ويرتبط الصلع المبكر، قبل سن الأربعين، لدى الرجال بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، وذكرت الطبيبة أن هذه حقيقة مثبتة علميا .
وأشارت درابكينا إلى أن الرجال الذين يلاحظون زيادة في تساقط الشعر في هذا العمر يجب عليهم مراقبة أجسادهم بعناية - ربما سيلاحظون علامات أخرى لمشاكل في القلب، وشددت على أن هؤلاء الرجال يجب أن يخضعوا لفحوصات طبية وقائية في كثير من الأحيان.
نصيحة أخرى من الطبيبة للرجال الذين يعانون من الصلع المبكر: يجب عليهم تطبيع نظامهم الغذائي وأنماط نومهم، وتخصيص الوقت للنشاط البدني، وكذلك التخلص من العادات السيئة من نمط حياتهم.
جيوبوليتيك وتداعيات دبلوماسية البرهان في الصين