علاج جفاف وتشقق القدمين.. مستحضرات لها نتائج فعالة
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
يعتبر جفاف القدمين مشكلة صحية شائعة يصعب في كثير من الأحيان علاجها، إلا أن طبيبة جلدية كشفت عن منتجين من الممكن أن يكون لهما نتائج فعالة.
وأخبرت الطبيبة أبيغيل والدمان متابعيها البالغ عددهم 264000 على تطبيق "إنستغرام" أن الكريمات المرطبة العادية في الواقع لا فائدة منها في علاج الجلد الجاف والمتقشر، وذلك لأن تقشر القدمين من غير المرجح أن يكون بسبب جفاف الجلد على الإطلاق، بل بسبب عدوى فطرية شائعة.
وأوصت الأستاذة المساعدة في الأمراض الجلدية بجامعة هارفارد المصابين بهذه المشكلة بغسل أقدامهم بكريم القدم الرياضي والشامبو المضاد للقشرة.
وأوضحت أن فطريات القدم شائعة جدا، وتشتهر بأنها تسبب حكة وبقع بيضاء بين أصابع القدم.
وقالت والدمان: "يمكنك العلاج باستخدام كريم قدم الرياضي مثل كلوتريمازول أو لاميسيل، أو الغسل بشامبو مضاد للقشرة".
ويحتوي شامبو مضاد للقشرة على مواد كيميائية مثل بيريثيون الزنك وكبريتيد السيلينيوم الذي يمنع تقشر الجلد.
وتشير الدراسات إلى أن العدوى الفطرية تؤثر على حوالي 15 بالمئة من الناس كل عام على مستوى العالم.
العدوى الفطرية معدية للغاية ويمكن أن تنتشر إلى أي مكان في الجسم، بما في ذلك فروة الرأس واليدين والفخذ.
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات الكريمات المرطبة القدم الرياضي العدوى الفطرية جفاف القدمين تشقق القدمين فطريات الكريمات المرطبة القدم الرياضي العدوى الفطرية أخبار علمية
إقرأ أيضاً:
5 طرق فعالة لضبط ضغط الدم دون تقليل الملح .. فيديو
أميرة خالد
يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يكون الحل التقليدي هو تقليل تناول الملح، ولكن هناك طرقًا أخرى يمكنها المساهمة في ضبط ضغط الدم دون الحاجة إلى تقليل الملح؟ إليك خمس طرق مثبتة علميًا للحفاظ على ضغط دم صحي.
ممارسة التمارين الشديدة مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين المقاومة تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. من الأفضل ممارسة الرياضة حتى التعرق، على الأقل أربع مرات أسبوعيًا، لضمان تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
البعد عن التوتر والقلق المستمر، حيث يمكن أن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك، من المهم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، أو حتى قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء.
الإقلاع عن التدخين، فهو من العوامل التي ترفع ضغط الدم بشكل كبير، حيث يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وزيادة الضغط على القلب، والإقلاع عنه يساعد في تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
4- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
تناول أطعمة تحتوي على البوتاسيوم، فهو عنصر مهم في موازنة مستويات الصوديوم في الجسم، مما يساعد في خفض ضغط الدم. من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:البطاطا الحلوة، والأفوكادو، وماء جوز الهند، والسبانخ، والبطيخ (الجح)
وإلى جانب الخطوات السابقة، فإن النوم الجيد، شرب الماء بكميات كافية، وتناول الطعام الصحي المتوازن، كلها عوامل تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على ضغط دم مستقر.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/I6xdy3bb4WendgYN.mp4إقرأ أيضًا
نصائح لمرضى الضغط في رمضان لتجنب المضاعفات.. فيديو