5 ماسكات من مطبخك للعناية بالقدمين .. احرصى عليهم في الشتاء
تاريخ النشر: 4th, January 2025 GMT
تحتاج القدمين إلى عناية منتظمة للتخلص من التشققات، الجفاف، والخشونة. باستخدام ماسكات طبيعية، يمكنكِ ترطيب وتنعيم قدميكِ بسهولة في المنزل.
ماسكات فعّالة للعناية بالقدمينويمكن لتطبيق هذه الماسكات بانتظام، ستصبح قدماكِ ناعمتين وصحيتين، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز هذه المشاركات ما يلي :
. لن تتخيلها
ماسك الزبادي والعسل للتنعيم
المكونات:
1 ملعقة كبيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
الطريقة:
ـ اخلطي المكونات حتى تتجانس.
ـ طبقي الماسك على القدمين بعد تنظيفهما جيدًا.
ـ اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ـ كرريه مرتين أسبوعيًا لترطيب عميق.
ماسك الشوفان وزيت جوز الهند لإزالة الخشونة
المكونات:
2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون.
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ماء دافئ للعجن.
الطريقة:
ـ اخلطي الشوفان مع زيت جوز الهند حتى يصبح قوامه كريمي.
ـ ضعي الخليط على القدمين وركزي على المناطق الخشنة.
ـ اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم افركيه بلطف بحركات دائرية واشطفيه.
ـ استخدميه مرة أسبوعيًا للتخلص من الخشونة.
ماسك الليمون والملح لتفتيح القدمين
المكونات:
عصير نصف ليمونة.
2 ملعقة كبيرة ملح خشن.
1 ملعقة صغيرة زيت لوز.
الطريقة:
ـ اخلطي المكونات جيدًا.
ـ افركي القدمين بالخليط لمدة 5-10 دقائق.
ـ اغسليهما بالماء الفاتر وطبقي كريم مرطب.
ـ كرريه مرة أسبوعيًا لتفتيح المناطق الداكنة.
ماسك البطاطس والنشا للتشققات
المكونات:
بطاطس مسلوقة ومهروسة.
1 ملعقة كبيرة نشا.
ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
الطريقة:
ـ اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ـ ضعيها على القدمين ولفيهما بمنشفة دافئة.
ـ اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
ـ استخدميه مرتين أسبوعيًا لعلاج التشققات.
ماسك الطمي وزيت الزيتون للترطيب
المكونات:
2 ملعقة كبيرة طمي مغربي.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ماء ورد.
الطريقة:
ـ اخلطي الطمي مع زيت الزيتون وماء الورد حتى يصبح قوامه كريمي.
ـ وزعي الخليط على القدمين واتركيه 15-20 دقيقة.
ـ اغسليه بالماء الفاتر.
نصائح إضافية للعناية بالقدمين:
ـ انقعي قدميكِ في ماء دافئ مع ملح وزيوت عطرية قبل تطبيق الماسك.
ـ استخدمي حجر الخفاف لتقشير القدمين وإزالة الجلد الميت.
ـ ضعي كريم مرطب يوميًا خاصة قبل النوم.
ـ ارتدي جوارب قطنية للحفاظ على ترطيب القدمين بعد العناية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ترطيب الجفاف القدمين التشققات ماسكات طبيعية ماسكات المزيد زیت جوز الهند ملعقة کبیرة على القدمین أسبوعی ا اخلطی ا
إقرأ أيضاً:
على الطريقة الأردنية.. حضري المنسف الشهي بخطوات سهلة
المنسف هو طبق تقليدي أردني يتكون من الأرز واللحم المطهو في مرق اللبن، ويعد من الأطباق التي تتميز بمذاقها الغني ويشتهر في المناسبات الكبيرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره.
المكونات:
1 كيلو لحم غنم مقطع.
2 كوب أرز بسمتي.
1/2 كوب زيت زيتون.
1 بصلة مفرومة.
2 فص ثوم مفروم.
1 ملعقة كبيرة بهارات منسف (بهارات مشكلة مع القرفة والكمون).
4 أكواب مرق لحم.
2 كوب لبن زبادي.
1 ملعقة كبيرة نشا مذابة في قليل من الماء.
ملح وفلفل حسب الذوق.
صنوبر محمص للتزيين.
طريقة التحضير:
سخني الزيت في قدر كبير، ثم أضيفي اللحم وقلبيه حتى يتحمر.
أضيفي البصل والثوم وقلبي المكونات حتى يذبلا.
أضيفي البهارات والمرق إلى اللحم، واتركي المكونات تغلي على نار هادئة لمدة 1-1.5 ساعة حتى ينضج اللحم.
في وعاء آخر، اغسلي الأرز وضعيه في قدر مع كمية من الماء، واتركيه يطهى حتى ينضج.
في وعاء صغير، سخني اللبن مع النشا حتى يصبح سميكًا.
قدمي الأرز في طبق كبير، وضعي فوقه اللحم، ثم صبّي اللبن الساخن على الوجه.
زيني المنسف بالصنوبر المحمص وقدميه فورًا.
وفاة مفاجئة السبب .. كيف تحول صمويل مورس من الرسم إلى صناعة التلغراف الكهربائي