لا تتجاهلها.. أعراض يشير ظهورها في قدميك إلى أمراض خطيرة
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
يمانيون/ منوعات
حذر خبير من أن مشاكل القدمين التي قد تبدو بسيطة، مثل برودة القدمين أو الالتهابات الفطرية، يمكن أن تكون علامة مبكرة على أمراض القلب الخطيرة.
وغالبا ما تكون القدمان أول جزء في الجسم يتأثر بأحد أكثر أسباب أمراض القلب شيوعا، وهو تراكم الدهون في الأوعية الدموية التي تغذي القلب وبقية الجسم.
وبحسب الصيدلاني نويل ويكس، فإن الأوعية الدموية في أصابع القدم صغيرة جدا، ما يجعلها عرضة للانسداد بسرعة. هذا الانسداد يمكن أن يؤدي إلى برودة القدمين أو تنميلها أو الشعور بألم أو تورم فيها.
وأضاف ويكس أن ضعف تدفق الدم إلى القدمين قد يتسبب أيضا في تغيرات في أظافر القدم، مثل أن تصبح هشة أو سميكة.
وتابع: “نحتاج إلى مراقبة صحة أقدامنا، بما في ذلك أظافر القدمين، لأنها يمكن أن تؤثر على صحتنا العامة وتكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة”.
وأظهرت الأبحاث أن نحو واحد من كل أربعة أشخاص “أصحاء” تزيد أعمارهم عن 60 عاما يعانون من أمراض قلبية غير مشخصة. كما يمكن أن يتسبب تراكم الدهون في الأوعية الدموية، المعروف طبيا بمرض الشريان المحيطي (PAD)، في مشاكل أخرى في الساق، مثل الشعور بألم عند المشي، والذي عادة ما يختفي بعد بضع دقائق من الراحة.
وأوضح ويكس: “يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد، وعادة ما يزول بعد بضع دقائق من الراحة. وغالبا ما تتأثر كلتا الساقين في الوقت نفسه، على الرغم من أن الألم قد يكون أسوأ في ساق واحدة”.
ومن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها في القدمين: الوخز، والألم، والحرقة، وجفاف الجلد وتشققه، والبثور أو القروح التي لا تلتئم، والالتهابات الفطرية، وقدم الرياضي (أو سعفة القدم وهو عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين).
كما يمكن أن تكون مشاكل القدمين علامة على الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في القدمين، ما يؤدي إلى مجموعة من المشاكل.
وعادة ما يؤدي تلف الأوعية الدموية إلى تدمير الأعصاب التي تغذي القدمين، ما يجعل المرضى غير قادرين على ملاحظة الإصابات، ما يؤدي إلى جروح لا تلتئم.
ولهذا السبب، يكون مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية في القدمين، مثل قدم الرياضي وفطريات أظافر القدم.
المصدر: يمانيون
كلمات دلالية: الأوعیة الدمویة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
8 أطعمة مهمة وضرورية تساعد في علاج جرثومة المعدة.. والثوم على رأس القائمة
تعد جرثومة المعدة من الأمراض الشائعة التي تصاحب العديد من الأشخاص بدون الانتباه له، حيث إن أعراض المرض تتشابه مع عدد من أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، لذلك يصفها الأطباء بالجرثومة الخفية.
وتحدث الإصابة بجرثومة المعدة نتيجة عدوى البكتيريا الحلزونية التي تنتقل للجهاز الهضمي عبر تناول طعام أو شراب ملوث، أو غير مطهي جيداً.
وعادة ما تختلف شدة أعراض الإصابة بجرثومة المعدة من شخص إلى آخر، ولكنها تسبب آلاماً في البطن خاصة بعد الأكل، الانتفاخ المستمر، الغثيان، وفقدان الشهية. وبالطبع في حالة الشعور بالأعراض، يجب استشارة الطبيب على الفور للبدء بالعلاج المناسب.
إلا أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في العلاج أيضا، إلى جانب الدواء. ومن المهم أن نتذكر أن العلاج المنزلي يجب أن يكون مكملاً للعلاج الطبي، وليس بديلاً عنه.
وعلى ذمة موقع "هيلثلاين" Helathline، المعني بالصحة، هناك أطعمة فعّالة في محاربة جرثومة المعدة والقضاء عليها، ومنها:
1- الثوم.. فمن بين الطرق التي يمكن اعتمادها هي تناول الثوم، حيث يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً يمكن أن يساعد على محاربة البكتيريا. الشاي الأخضر الشاي الأخضر
2- الشاي الأخضر.. يُعتبر الشاي الأخضر أيضاً خياراً جيداً، حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل نشاط الجرثومة. العسل العسل
3- العسل.. أكدت دراسة أن العسل له قدرات مضادة لنشاط جرثومة المعدة، ولكنه لا يقضي عليها، إنما يساعد على تقليل نشاطها. زيت الزيتون زيت الزيتون
4- زيت الزيتون.. قد يساعد زيت الزيتون في منع العدوى، ويُعد زيت الزيتون من الخيارات الصحية سواء للطبخ أو للوضع على السلطة، ويساعد على تقليل نمو جرثومة المعدة. بروكلي بروكلي
5- البروكلي.. وهو من الأطعمة الفعالة في مكافحة جرثومة المعدة، وعلى الرغم من أنه طعام غير شائع، إلا أنه مضاد قوي للبكتيريا ويساعد على تقليل نشاط الجرثومة والتخفيف من التهابات المعدة. الكركم الكركم
6- الكركم.. كشفت دراسة أُجريت عام 2019، أن الكركمين (المادة النشطة في الكركم) يساعد على تقليل الالتهاب، ومنع جرثومة المعدة من دخول خلايا الجهاز الهضمي وإتلافها. الزبادي الزبادي
7- الزبادي.. أثبتت الأبحاث أن الأطعمة المخمرة مثل الزبادي لها فوائد صحية عديدة خاصة بالجهاز الهضمي.
وعادة ما ينصح الأطباء بتناول كوب زبادي يومياً مساء لحماية المعدة من البكتيريا الضارة ودعم كفاءة عملية الهضم. ويفضل اختيار الزبادي الطبيعي غير المحلى. التوت البري التوت البري
8- التوت البري.. يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة التي تمنع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة، مما يساعد في تقليل أعدادها والتخفيف من الأعراض.
أعراض الإصابة بجرثومة المعدة وبحسب الأطباء، تختلف أعراض الإصابة بجرثومة المعدة من شخص لآخر، وقد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص، وفي حالات أخرى، قد تسبب جرثومة المعدة مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة، منها:
ألم متفاوت أو حرقة في البطن، لا سيما في الجزء العلوي.
الغثيان والقيء.
فقدان الشهية، ما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
الانتفاخ المتكرر.
الشعور بالامتلاء حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام.
الإسهال.
رائحة الفم الكريهة.
وفي جميع الأحوال يجب استشارة الطبيب في حال الشعور بأعراض الإصابة بجرثومة المعدة أو أعراض تشير لوجود مشاكل هضمية بشكل عام
مصرع 3 أشخاص من أسرة واحدة نتيجة تسريب غاز داخل شقة بأسوان