2025-03-11@17:12:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1016
«القلق على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أعلن علماء النفس بجامعة نيوساوث ويلز، أن الخجل المرضي يؤثر سلبا على العديد من مجالات حياة الإنسان، وقد يشير إلى اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي). إقرأ المزيد نصائح للتخلص من سمة "الشخص المريح" تشير The Conversation، إلى أنه وفقا لعالمي النفس السريري كايلا ستيل وجيل نيوبي من الجامعة، يميل الشخص الخجول والقلق اجتماعيا إلى تجنب المواقف العصيبة، ويحاول إرضاء الآخرين لتخفيف القلق، كما يحاول "إبعاد نفسه" عقليا عن التورط بشكل مباشر في شيء ما.بالإضافة إلى ذلك، يميل إلى إظهار أعراض جسدية مماثلة للتوتر. تشمل هذه الأعراض التعرق، احمرار الوجه، الارتعاش، تسارع ضربات القلب وعملية التنفس.ووفقا لعلماء النفس، يتميز اضطراب القلق الاجتماعي بالقلق المستمر بشأن التفاعلات الاجتماعية المحتملة، ويستمر أكثر من ستة أشهر، ويؤثر سلبا على جميع مجالات حياة...
كشف أخصائي أورام روسي أن مسألة إزالة الشامة تثير قلق كثيرين بسبب مجموعة من الأساطير الشائعة والمعلومات غير المثبتة علميا. وبدد أخصائي الأورام رسول أخمايف مجموعة من هذه الأساطير والشائعات، وفق ما نشرته صحيفة "غازيتا" الروسية. أساطير وخرافات "الشامة" الأسطورة الأولى: إزالة الشامة يرتبط بتطور السرطان يؤكد أخمايف أن هذه فكرة خاطئة في الأساس، مشيرا إلى أن الشامات هي أورام حميدة لا تشكل أي تهديد للصحة، ولكن إذا رغب الشخص لسبب ما إزالة الشامة، فمن الأفضل أن يفعل ذلك بمساعدة طبيب ماهر، لأنه قبل ذلك عليه الخضوع لعدد من الفحوص للتأكد من أنها ورم حميد، بحسب ما نقل موقع سبوتنيك الروسي عن "غازيتا". الأسطورة الثانية: سرطان الجلد هو ميلانوما وفقا لأخصائي الأورام، فإنه ليس كل ورم جلدي خبيث هو ميلانوما....
جديرة بالانتباه، والردّ إلى سياقات عامة أو خاصة، فضلاً عن طرافتها أحياناً، تلك المتغيرات التي تطرأ على تفكير هذا أو ذاك من الكتّاب الأوروبيين، تأثراً ــ وعلى نحو مباشر، كما يتوجب التشديد ــ بحرب الإبادة الإسرائيلية ضدّ المدنيين الفلسطينيين من أطفال ونساء وشيوخ قطاع غزّة خصوصاً، والفلسطينيّ أينما تواجد في الضفة الغربية والقدس وفلسطين التاريخية عموماً. ولعلّ ما يحظى بجدارة خاصة إضافية هو طراز من التحوّل غير الإجمالي، أي ليس ذاك الذي يتأثر بحرب الإبادة في محصلتها الشاملة، فحسب؛ بل انقلابات الرأي والموقف والخلاصة بين 7 تشرين الأول (أكتوبر) 2023، حين كانت الرؤوس "حامية" وحروب التضليل الإسرائيلية الشعواء على أشدّها، وبين المسارات اللاحقة التي اتخذتها الإبادة وتجلت في جرائم حرب التجويع وقصف المشافي والملاجئ ومنظمات الإغاثة الدولية، فضلاً...
مع قرب امتحانات الفصل الدراسي الثاني -التي تبدأ الأحد القادم- تنتاب العديد من الطلبة مشاعر القلق والتوتر، رغبة في تحقيق التفوق وخوفا من الإخفاق، بينما يجتهد أولياء الأمور في مساندتهم وتوفير كل الإمكانيات والدعم النفسي والبيئة المناسبة لهم حتى ينجزوا المهمة بنجاح.تقول الطالبة زمزم بنت بدر الصخبورية: خلال الفصل الأول واجهنا صعوبة في بعض الامتحانات، خصوصا العلمية، ونتمنى أن تكون امتحانات هذا الفصل مناسبة وتراعي الفروق الفردية، خصوصا أن دفعتنا تواجه تغييرات جذرية في المناهج ونحن أول دفعة يتم تطبيق المناهج الجديدة عليها، إلى جانب ضياع زمن التعلم خلال إجازات الأنواء المناخية، وعدم مقدرة الجميع على تلقي الدروس الخصوصية التي صارت ملاذ الأغلبية.وبعد تجربتي في امتحانات الفصل الأول أجد نفسي متهيئة لكل الاحتمالات الجيدة أو السلبية، مع التمسك بالأمل بالله...
أكدت "الخارجية الأمريكية" أن عدم وجود خطة إسرائيلية لليوم التالي بعد الحرب يثير قلقا كبيرا لدى الولايات المتحدة بشأن استدامة الصراع، وفقًا لنبأ عاجل لفضائية "إكسترا لايف". وزير العدل بجنوب إفريقيا: سنواصل مسارنا القانوني ضد إسرائيل لإحلال السلام في المنطقة (فيديو) عاجل| الاتحاد الأوروبي: مصر لها دور أساسي في إنهاء الحرب وتوفير المساعدات الإنسانية بغزة وكشف الإعلام الإسرائيلي، الثلاثاء، بأن مجلس الأمن القومي يجري مباحثات مكثفة خشية إدراج الأمم المتحدة إسرائيل على قائمتها السوداء.وأوضح الإعلام الإسرائيلي عن مصادر بأن قرار الأمم المتحدة إدراج إسرائيل على قائمتها السوداء قد يصدر خلال أيام.ولفت الإعلام الإسرائيلي، بأن إدراج إسرائيل على قائمة الأمم المتحدة السوداء للدول التي تستهدف الأطفال قد يعني فرض عقوبات عليها.
الإيطالي المخضرم لا تنقصه الخبرة، ولكن يبدو أنّ الكثير من القلق والتوتر وجدا طريقهما إلى أنشيلوتي، الذي ينتظر مباراة كبيرة أخرى. اعلانيخوض كارلو أنشيلوتي نهائي دوري أبطال أوروبا الثامن له، بعد أن فاز بجميع المباريات باستثناء مباراة واحدة، لذلك فهو يعدّ المدرب الأكثر نجاحاً في المنافسات بفضل تحقيقه لأربعة ألقاب، كما حصل على لقبين أوروبيين عندما كان لاعبا.الإيطالي المخضرم لا تنقصه الخبرة، ولكن يبدو أنّ الكثير من القلق والتوتر وجدا طريقهما إلى أنشيلوتي، الذي ينتظر مباراة كبيرة أخرى.وقال أنشيلوتي الذي يبلغ من العمر 64 عاما، مع دخول ريال مدريد الأسبوع الأخير من الاستعدادات قبيل المباراة النهائية يوم السبت أمام بوروسيا دورتموند في لندن: "إنها نفس المرة الأولى"، مضيفا: "بداية ... هناك فرحة التواجد هنا، ثم تأتي المخاوف ويأتي الخوف ... لكن قبل أن...
يترقب كثير من أولياء الأمور والطلاب، ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية بمحافظة الإسكندرية، لذلك يبحث أولياء الأمور والطلاب على رابط للحصول عليها بكل سهولة دون التشتت في الكثير الروابط الغير الرسمية أو غير صالة. امتحانات شهادة الإعدادية واقبل العديد من أولياء الامور الى عمليات البحث، الرائجة عبر محرك بحث جوجل حول معرفة نتيجة الشهادة الإعدادية بالاسم وبرقم الجلوس،حيث يعيش الطلاب وأولياء الأمور حالة من القلق والترقب في انتظار إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية. وانتهت منذ ساعات لجان تصحيح وتدقيق، امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 فى الإسكندرية من أعمالها، رسمياً، تمهيداً لاعتمادها من المحافظ اللواء محمد الشريف، وإتاحتها للطلاب عبر عدة منصات من بينها الصفحة الرسمية للمحافظةوقال الدكتور عربى ابوزيد، وكيل وزارة التربية والتعليم في الاسكندرية، إنه تم الانتهاء من أعمال التصحيح، على أن تبدأ غداً مرحلة...
الاقتصاد نيوز - متابعة أفاد الكاتب "ليام دينينغ" المختص بشؤون الطاقة والتعدين والسلع لوكالة "بلومبرغ" الأمريكية، بأن حجة الدولار والسنتات لتنشيط الصناعة غير صحيحة، لكن خفض الاعتماد على الواردات الروسية أمر مقنع. وتابع: "من المفترض أن يكون تغير المناخ العامل المحفز لنهضة الطاقة النووية الأميركية التي ظلت بعيدة المنال لفترة طويلة، ولكن الحرب في أوكرانيا قد توفر الدافع بدلاً من ذلك". وأضاف، انه "مع اقتراب العام الأول من حرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في عطلة نهاية الأسبوع من نهايتها، كان يتم تداول اليورانيوم بنحو 50 دولارًا للرطل الواحد". ومع ذلك، فإن "الحديث عن فرض حظر أمريكي على واردات الوقود النووي من روسيا يحمل في طياته القدرة على تعزيز ذلك بشكل كبير، لننتقل سريعًا إلى مايو 2024، ومع استمرار القتال في...
أعرب الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير عن قلقه إزاء ما وصفه بـ "عدوانية أشكال التعامل السياسي" في ألمانيا. جاء ذلك في تعليقه على مقطع الفيديو الذي تداول عبر الإنترنت لشباب ألمان وهم يرددون شعارات عنصرية مناهضة للمهاجرين خارج حانة في جزيرة سيلت ببحر الشمال.العنصرية ضد الأجانب في ألمانياوقال شتاينماير، إن "الأحداث الأخيرة التي شاهدناها وسمعناها في فيديو تعزز هذا القلق".أخبار متعلقة سياسية تتعرض لهجوم خلال فعالية انتخابية بألمانيابعد هجوم روسي مميت.. "زيلينسكي" يطالب بالمزيد من أنظمة الدفاع الجويوذكر أن شتاينماير أن هذه الأحداث تعزز هذا القلق، معلقًا: لأنه يبدو أن عملية اعتناق الفكر الراديكالي لا تقتصر على الأشخاص الذين يعيشون على هامش المجتمع أو المهمشين وحسب، بل إنها عملية تحدث في وسط المجتمع أيضا على الأقل بشكل جزئي".وتابع الرئيس الألماني أنه...
يمانيون – متابعات على وَقْعِ قلقٍ أمريكيٍّ معلَنٍ من امتلاك القوات المسلحة اليمنية القُدرَةَ على استهداف السفن المتجهة إلى العدوّ الصهيوني في البحر الأبيض المتوسط، كشف قائدُ الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي عن تطورات جديدة في مسار المرحلة الرابعة من التصعيد. حَيثُ أعلن عن وجود تنسيق عسكري مع المقاومة العراقية، وتوعد بعمليات يمنية مباشرة ستكون ذات زخم وتأثير كبيرَينِ؛ الأمر الذي يضع الأعداء أمام المزيد من التداعيات المزلزلة والضاغطة التي سترفع كلفة الإصرار على استمرار الإبادة الجماعية إلى ذروة قصوى جديدة ليس على مستوى الخسائر الاقتصادية فحسب، بل على مستوى المعادلات والضربات الاستراتيجية التي ستزيد حجم ومستوى التحولات الكبرى التي تشهدُها المنطقة. تنسيقٌ إقليمي لتصعيد أشدَّ تأثيرًا وأعظمَ زَخَمًا: القائد أكّـد في معرض حديثه عن المرحلة الرابعة من...
يمانيون- متابعات على وَقْعِ قلقٍ أمريكيٍّ معلَنٍ من امتلاك القوات المسلحة اليمنية القُدرَةَ على استهداف السفن المتجهة إلى العدوّ الصهيوني في البحر الأبيض المتوسط، كشف قائدُ الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي عن تطورات جديدة في مسار المرحلة الرابعة من التصعيد، حَيثُ أعلن عن وجود تنسيق عسكري مع المقاومة العراقية، وتوعد بعمليات يمنية مباشرة ستكون ذات زخم وتأثير كبيرَينِ؛ الأمر الذي يضع الأعداء أمام المزيد من التداعيات المزلزلة والضاغطة التي سترفع كلفة الإصرار على استمرار الإبادة الجماعية إلى ذروة قصوى جديدة ليس على مستوى الخسائر الاقتصادية فحسب، بل على مستوى المعادلات والضربات الاستراتيجية التي ستزيد حجم ومستوى التحولات الكبرى التي تشهدُها المنطقة. تنسيقٌ إقليمي لتصعيد أشدَّ تأثيرًا وأعظمَ زَخَمًا: القائد أكّـد في معرض حديثه عن المرحلة الرابعة من التصعيد...
أظهرت دراسة أمريكية أن استحضار الذكريات المثيرة للغضب لدقائق معدودة قد يؤثر سلبًا على صحة القلب ويتسبب في ضرر كبير.أجرى باحثون من جامعة كولومبيا دراسة أثبتوا فيها الأخطار الكبيرة التي يمكن أن تنجم عن تجربة غضب تستمر لدقائق معدودة على صحة القلب البشري.ووفقًا لمجلة “فوكاس” الإيطالية، ينبغي لأصحاب القلوب الضعيفة تجنب المشاعر القوية، حيث يُعتبر الغضب تجربة خطيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.وقامت مجموعة من أطباء القلب بقيادة الباحث دايتشي شيمبو من جامعة كولومبيا في نيويورك بدراسة 280 متطوعًا شابًا يتمتعون بصحة جيدة، حيث طلب منهم تذكر تجارب الغضب أو الحزن أو القلق والتحدث عنها والاستمرار على هذا النهج لمدة 8 دقائق.وخضع المشاركون لاختبارات الدم والضغط وقدرة الأوعية الدموية على التمدد، وهي خاصية تُعتبر مؤشرًا على خطر الإصابة بنوبة قلبية.وأظهرت النتائج...
تتطلع المملكة العربية السعودية، أكبر مصدر للنفط الخام في العالم، إلى منع اقتصادها من التراجع وتكبد خسائر بسبب ارتفاع التضخم حيث تهدف إلى تعزيز النمو في قطاعها غير النفطي. وقال وزير المالية السعودي محمد الجدعان هذا الأسبوع إن السماح بمزيد من الوقت لتنفيذ المشاريع الاستثمارية الضخمة في إطار خطة رؤية 2030 لتنويع الاقتصاد المعتمد على النفط قد يكون خطوة حكيمة.وأوضح الوزير في منتدى قطر الاقتصادي في الدوحة يوم الثلاثاء، نقلته وكالة بلومبرج: "إذا لم تسمح لاقتصادك بمواكبة مشاريعك، فإن ما سيحدث في الأساس هو أنك ستستورد المزيد". وقال الجدعان إن المملكة يجب أن تحرص على عدم الوصول إلى النقطة التي يصل فيها الاقتصاد إلى حدود قدرته على تلبية الطلب من الحكومة والأفراد. وتؤدي هذه النقطة، التي يشار إليها عادة باسم الاقتصاد المحموم،...
موقع “المونيتور”: امتلاك الجيش اليمني القدرة على الوصول إلى البحر المتوسط يثير القلق في واشنطن
تثير صفقة أبرمت بين مايكروسوفت الأميركية وشركة "G42" الإماراتية، القلق في الولايات المتحدة من أن يؤدي النقل المحتمل لرقائق وأدوات متطورة للذكاء الاصطناعي، إلى أخطار على الأمن القومي. وقال رئيس مايكروسوفت، براد سميث، إن الصفقة رفيعة المستوى التي أبرمتها شركة التكنولوجيا مع شركة الذكاء الاصطناعي المدعومة من الإمارات "G42"، قد تتضمن في النهاية نقل رقائق وأدوات متطورة، وهي خطوة حذر عضو جمهوري كبير في الكونغرس من أنه قد تكون لها آثار على الأمن القومي. وفي مقابلة مع رويترز هذا الأسبوع، قال سميث إن اتفاق المبيعات يمكن أن يتقدم إلى المرحلة الثانية، التي تنطوي على تصدير المكونات المهمة لتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي مثل أوزان النماذج، وهي درة تاج أنظمة الذكاء الاصطناعي التي تحدد مدى قوتها. وأضاف سميث أنه لا يوجد جدول زمني...
عادة ما يؤثر القلق والاكتئاب على حياة الأشخاص ويسبب لهم العديد من الأمراض، مما يجعلهم يعيشون حياة بتعيسة، وقد تؤدي بهم إلى فقدان الحياة. وأجرت مستشفى ماساتشوستس العام التابعة لكلية الطب بجامعة هارفارد، في الولايات المتحدة، دراسة أكدت أن الأشخاص الذين لديهم سمات وراثية محددة، مقترنة بالقلق أو الاكتئاب، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فترات التوتر الاجتماعي أو السياسي، مثل الانتخابات الرئاسية أو العطلات الشتوية أو حتى مباراة السوبر بول. وبحسب شبكة فوكس نيوز، كانت هذه الدراسة، التي قدمت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب في نيسان/ أبريل، أول دراسة تدرس حساسية الإجهاد على أساس الوراثة كمحرك لمتلازمات الشريان التاجي الحادة (ACS). ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لطالما كانت المطبّات الهوائية الجزء الأقل متعة لرحلات الطيران، وخاصة خلال رحلات المسارات الطويلة.وقد أثارت الحادثة الشديدة التي وقعت على متن الطائرة التابعة للخطوط الجوية السنغافورية، التي أسفرت عن وفاة أحد الركاب، مخاوف بشأن مدى خطورة المطبّات الهوائية.رغم أن الخبراء أشاروا إلى أنّه من غير المرجح أن تؤدي غالبية الرحلات الجوية إلى وقوع إصابات أو أضرار، إلا أن هناك العديد من الحوادث التي وقعت مؤخرا والتي أثبتت عكس ذلك.وقد يساعد فهم أسباب حدوث المطبّات الهوائية كل من طاقم الطيران والركاب على التخفيف من تأثيرها.من جانبه، صرّح بول ويليامز، وهو أستاذ علوم الغلاف الجوي في جامعة ريدينغ بالمملكة المتحدة، في بيان صدر أمس الثلاثاء، قائلا: "لحسن الحظ، فإن الوفيات الناجمة عن المطبات الهوائيةعلى متن الرحلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت دانا أبو شمسية مراسلة قناة "القاهرة الإخبارية" من القدس المحتلة، إنّه من المبكر الحديث عن رد فعل إسرائيلي على طلب المحكمة الجنائية الدولية إصدار مذكرة اعتقال بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي نتنياهو ووزير الدفاع يوآف جالانت بتهمة ارتكاب جرائم حرب.وأضافت "أبو شمسية"، في مداخلة مع الإعلامية منى شكر عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "إذاعة جيش الاحتلال أعلنت أن المؤسسة القانونية الإسرائيلية وكبار القانونيين الإسرائيليين في وزارة الشؤون القانونية ووزارة المالية يجتمعون لمناقشة ما طلبته المحكمة الجنائية الدولية".وتابعت: "محكمة الجنائية الدولية أكدت أنه لا يمكن لأحد أن يتهرب من قراراتها حتى لو كان رئيسا، وأعلنت إذاعة جيش الاحتلال نقلا عن شخصية سياسية في دائرة نتنياهو أن هذا القرار إن جرى تنفيذه سيكون وصمة عار على مستوى عالمي".وواصلت:...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار دعا المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي الشعب الإيراني إلى عدم القلق في أعقاب “حادث صعب” تعرضت له طائرة الرئيس إبراهيم رئيسي، مؤكدا أنه “لن يكون هناك أي اضطراب في عمل البلاد”. ونقلت وكالة تسنيم عن المرشد الإيراني قوله “نرجو من الله أن يرد الرئيس وأصحابه إلى أحضان الأمة”، وتشديده على أن إدارة الدولة لن تتأثر بالحادث. من جانبه، أمر محمد مخبر نائب الرئيس الإيراني بعقد اجتماع لحشد كافة الجهات لمتابعة وضع الرئيس، حسب ما أوردت وكالة أنباء الطلبة الإيرانية. وفي وقت سابق من مساء اليوم الأحد، قال مسؤول إيراني إن حياة الرئيس إبراهيم رئيسي ووزير الخارجية حسين أمير عبد اللهيان في خطر عقب حادث المروحية، في حين بث التلفزيون الرسمي الإيراني أدعية من أجل سلامته. ونقلت...
دعا المرشد الأعلى الإيراني على خامنئي الشعب الإيراني إلى عدم القلق في أعقاب "حادث صعب" تعرضت له طائرة الرئيس إبراهيم رئيسي، مؤكدا أنه "لن يكون هناك أي اضطراب في عمل البلاد". ونقلت وكالة تسنيم عن المرشد الإيراني قوله "نرجو من الله أن يرد الرئيس وأصحابه إلى أحضان الأمة"، وتشديده على أن إدارة الدولة لن تتأثر بالحادث. من جانبه، أمر محمد مخبر نائب الرئيس الإيراني بعقد اجتماع لحشد كافة المرافق لمتابعة وضع الرئيس، بحسب ما أوردت وكالة أنباء الطلبة الإيرانية. وفي وقت سابق من مساء اليوم الأحد، قال مسؤول إيراني إن حياة الرئيس إبراهيم رئيسي ووزير الخارجية حسين أمير عبد اللهيان في خطر عقب حادث المروحية، في حين بث التلفزيون الرسمي الإيراني أدعية من أجل سلامته. ونقلت وكالة رويترز عن مسؤول إيراني قوله إن المعلومات الواردة...
حتى اللحظة من كتابة هذا الخبر فشلت كل المحاولات في العثور على مروحية الرئيس الإيراني ابراهيم رئيسي ومرافقيه بينهم رئيس الوزراء، الذي ابتلعته وديان وسهول اذربيجان الشرقية . ومحافظة أذربيجان الشرقية هي إحدى محافظات إيران الواحدة والثلاثين، تقع شمال غرب هضبة إيران وعاصمتها مدينة تبريز. وفي وقت سابق من اليوم السبت مراقبون يبدون قلقهم من دخول الظلام دون إحراز اي تقدم في عمليات البحث ما يرفع درجات التوقعات السلبية بخصوص سلامة رئيسي وفريقه. تعرضت مروحية كانت تقل الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي، ووزير خارجيته حسين أمير عبداللهيان، إلى حادث في محافظة أذربيجان الشرقية، فيما بدأت فرق الإنقاذ التابعة للهلال الأحمر والقوات العسكرية وقوات الشرطة المساعدة في عملية واسعة النطاق للعثور على المروحية، بحسب ما أفادت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء. وأفادت...
كشف الدكتور يوري فيالبا أخصائي العلاج النفسي علامات العصاب، ومنها: التقلبات المزاجية المتكررة والقلق والتعب واللامبالاة. ويشير الدكتور إلى أن الاكتئاب ونوبات الهلع والبكاء والاضطراب هي أيضا من علامات العصاب "neurosis". إقرأ المزيد طرق بسيطة تساعد على النوم ووفقا له، يمكن أن تظهر علامات العصاب أيضا على شكل مشكلات في التواصل، والضيق العاطفي دون سبب واضح، والسلوك المدمر، والتركيز على الوضع المؤلم، وعدم احترام الذات - المبالغة في تقديرها أو التقليل منها.وبالإضافة إلى ذلك، قد يشير القلق المزمن، والخوف المبالغ به، والاستياء، والشعور بالذنب إلى العصاب. ويمكن أن تعبر الحكة الجلدية عن العصاب، وكذلك الصداع وألم في القلب، واضطرابات معوية، واضطرابات في الشهية - الإفراط في تناول الطعام أو الشره المرضي - وكذلك اضطراب النوم.ومن جانبها تشير عالمة النفس...
تؤكد المزيد والمزيد من الأدلة العلمية أن التصحيح الغذائي الذي يركز على اتباع نظام غذائي صحي يساعد بشكل فعال في حل مشكلة القلق المتزايد. القلق هو اضطراب عقلي أصبح شائعًا بشكل متزايد بين الأشخاص المعاصرين - تشير الأدلة العلمية المتوفرة إلى أن ما يقرب من ثلث المجتمع يتأثر بالقلق غير المعقول، وأظهر العمل الذي أجراه متخصصون صينيون من مركز شنغهاي للصحة العقلية في كلية الطب بجامعة جياو تونغ في شنغهاي أن تنظيم ميكروبيوم الأمعاء من خلال التغذية يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض القلق. وقام الباحثون بتحليل بيانات من 21 دراسة بحثت العلاقة بين التغيرات في ميكروبات الأمعاء وخصائص الصحة العقلية. وركز 14 مشروعًا على التأثير على الميكروبيوم بالبروبيوتيك، وفحصت 7 دراسات أخرى الطرق غير الحيوية للتأثير على البكتيريا المعوية - فقط من...
من المهم أن نتذكر أن القلق والضغوط النفسية هما تحديان شائعان يمكن أن يواجههما العديد من الأشخاص، بما في ذلك الفنانين.يجب على الأفراد البحث عن الدعم المناسب والعلاج اللازم للتعامل مع هذه التحديات والحفاظ على صحتهم النفسية والعاطفية. ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن أعمال فنية ناقشت قصص حياة الفنانين الذين تعرضوا للمرض القلق والضغوط النفسية "The Scream" (1893) بواسطة إدوارد مونك تعتبر هذه اللوحة أحد أبرز الأعمال الفنية التي تعبر عن القلق والضغوط النفسية. يظهر في اللوحة شخص يصرخ وجسمه مشوه، مما يعكس حالة من الرعب والقلق العميق. "Starry Night" (1889) بواسطة فنسنت فان جوخ تم رسم هذا اللوحة أثناء إقامة فان جوخ في مصحة نفسية. تعكس اللوحة حالة من القلق والتوتر النفسي من خلال الألوان الداكنة والتصوير الحركي للسماء والنجوم.The Persistence of...
سادت حالة من القلق بين أعضاء هيئة التدريس والطلبة في كلية "موروهاوس"، وذلك قبيل الخطاب المرتقب للرئيس الأمريكي جو بايدن في الكلية نهاية هذا الأسبوع. وتعد كلية "موروهاوس" مرموقة تاريخية ومخصصة للسود في أتلانتا، وانبعث القلق من خطاب بايدن المرتقب، بسبب رفض مجموعة من أعضاء هيئة التدريس في الكلية مؤخرا، منح درجة الدكتوراه الفخرية لبايدن. وانتقد أعضاء هيئة التدريس المعارضون للقرار سياسات بايدن بشأن الشرطة والسجن الجماعي، وتعامله مع الحرب في غزة، وتعليقاته الأخيرة حول الاحتجاجات الطلابية. وفي بيان لها، اعترفت كلية مورهاوس بوجود بعض الخلافات، لكنها قالت إن سبب التصويت على الدرجة الفخرية كان ببساطة بسبب لغط إجرائي.
يستمر القلق الذي قد ينعكس على نتاج الطلبة وادائهم طوال فترة الامتحانات مع اقتراب إمتحانات نهاية الفصل الدراسي في كل عام، يواجه الطلبة حالة من القلق المصحوب بالخوف من الرسوب أو عدم الحصول على علامات مرتفعة في المباحث الدراسية. اقرأ أيضاً : مسيرة تضامنية في عمان دعما للأهل في غزة ويستمر القلق الذي قد ينعكس على نتاج الطلبة وادائهم طوال فترة الامتحانات، لا سيما في ظل الضغوطات التي يتعرضون لها، إما من أسرهم أو أصدقائهم، فكيف يمكن التغلب على تلك المشاعر؟ الامتحانات تتسبب بالطوارئ في منازل الأردنيين الخبير التربوي الدكتور محمد أبو عمارة قال إن الإمتحانات تتسبب بقلق في منازل الأردنيين بشكل عام، وتصنع حالة من الطوارئ. وبين أبو عمارة خلال استضافته عبر برنامج "أخبار السابعة" الذي يعرض على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ينصح الأطباء النفسيين بالابتعاد عن البكاء والحزن في وقت الامتحانات، لأنه يتسبب في التأثير على التركيز والتحصيل وحضور الامتحان والإجابة، وكذلك الحصول على درجات غير جيدة أو الخوف من الفشل وعدم النجاح. وللتغلب على هذه الحالة يجب أن يركز الطالب خلال فترة المراجعة على الامتحان بجدية والتركيز وعدم تشتيت نفسك فى أشياء جانبية.وضرورة الاسترخاء بين حين وأخر بين المواد التي تذاكرها مع تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية مثل أوميجا 3 والتى تساعد على تحسين تركيزك مثل السمك واللبن والبيض والتقليل من شرب القهوة والشاي والنسكافية لاحتوائها علي المنبهات التي تجعلك في قلق وتوتر . وعن تقنيات الاسترخاء التى تساعد الطالب المتوتر أن التنفس العميق قد يساعدك فى تهدئة القلق، اذهب إلى الاختبار مبكرا واجعل عدد من الدقائق...
سادت حالة من القلق والرعب الشديد بمواقع التواصل الاجتماعي في إسرائيل عقب انتشار صور لدبابات ومدرعات وأسلحة مصرية ثقيلة على الحدود مع قطاع غزة عند مدينة رفح. وجاء انتشار الفيديو بالتزامن مع بدء هجوم الجيش الإسرائيلي على مدينة رفح الفلسطينية ذات الكثافة السكانية العالية بالنازحين الفلسطينيين على الحدود مع مصر، وسيطرته على القطاع الشرقي من معبر رفح الحدودي، وعلى خلفية تحذيرات القاهرة من مخاطر التهجير.وقال موقع " nziv " الإخباري الإسرائيلي إن مقاطع وصورا متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي تظهر انتشار قوات مدرعة من الجيش المصري على طول حدود رفح.كما تم تداول مقطع فيديو قيل إنه يظهر آخر انتشار للجيش المصري على الحدود مع رفح.وتظهر في الفيديو آليات ودبابات ومدرعات ترفع العلم المصري وطائرة تحلق في الأجواء.وقال الموقع العبري إن ناشري...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سلطت وكالة أنباء "أسوشيتد برس" الأمريكية الضوء على إحياء الفلسطينيين في جميع أنحاء الشرق الأوسط، اليوم /الأربعاء/ لـ"النكبة"، وهي ذكرى فرار أو طرد 700 ألف مواطن فلسطيني قبل وأثناء الحرب التي أعقبت الإعلان عن قيام دولة إسرائيل على الأراضي الفلسطينية عام 1948.وأشارت الوكالة الأمريكية - في سياق تقرير نشرته اليوم - إلى أن إحياء الفلسطينيين لذكرى النكبة باحتجاجات في جميع أنحاء المنطقة يتزامن مع تزايد القلق بشأن الكارثة الإنسانية في قطاع غزة.وأوضحت أن أكثر من ضعف الـ700 ألف فلسطيني نزح داخل قطاع غزة منذ بداية الحرب الأخيرة التي اندلعت في 7 أكتوبر الماضي، وتفيد تقارير وكالات الأمم المتحدة بأن 550 ألف شخص (أي ما يقرب من ربع سكان غزة البالغ عددهم 3ر2 مليون نسمة) نزحوا...
طالبت مسؤولة أمريكية، نائب قائد الجيش السوداني شمس الدين كباشي، باتخاذ إجراءات فورية لفتح المعبر الحدودي في أدري بتشاد ورفع القيود الحالية على التغيير: وكالات طالبت مسؤولة أمريكية، نائب قائد الجيش السوداني شمس الدين كباشي، باتخاذ إجراءات فورية لفتح المعبر الحدودي في أدري بتشاد ورفع القيود الحالية على المعابر الحدودية الأخرى، لضمان التسليم الفعال والمستدام للمساعدات المنقذة للحياة للأشخاص الذين هم في حاجة ماسة إليها في أنحاء السودان. وأجرت مديرة الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية سامانثا باور، اتصالاً هاتفياً مع كباشي يوم الخميس الماضي، وناقشت معه مسألة المجاعة التي تلوح في الأفق بالسودان والحاجة الملحة للسماح بوصول المساعدات الإنسانية دون عوائق وبشكل مستدام وآمن إلى جميع أنحاء السودان، بما في ذلك الوصول عبر الحدود من تشاد إلى دارفور....
قال المختص النفسي قبيل اليزيدي، إن مشاعر القلق والتوتر التي تصاحب فترة الاختبارات قد تترك أثر عميقا على الصحة النفسية وعلى الطالب بشكل خاص.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن القلق يؤثر تأثيرا مباشرا على المدى البعيد وقد يدخل في نوبات من الهلع والذعر والتوتر وعلى المستوى الصحي بشكل عام.ولفت اليزيدي إلى أن دور الأهل محوري وهام، من خلال دعم الطالب والتعزيز والبعد عن رد الفعل غير المنضبطة وتجنب النظرة الكاملية.فيديو | بين الرغبة في النجاح والخوف من الإخفاق..مختص نفسي أول قبيل اليزيدي: مشاعر القلق والتوتر التي تصاحب فترة الاختبارات قد تترك أثر عميقا على الصحة النفسية#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/vDI7eIaHKc— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 11, 2024
أعربت مسؤولة أمريكية عن قلقها البالغ إزاء التصعيد الأخير للأعمال العدائية في الفاشر وما حولها، وطالبت نائب قائد الجيش بعدم عرقلة وصول المساعدات الإنسانية. التغيير: وكالات طالبت مسؤولة أمريكية، نائب قائد الجيش السوداني شمس الدين كباشي، باتخاذ إجراءات فورية لفتح المعبر الحدودي في أدري بتشاد ورفع القيود الحالية على المعابر الحدودية الأخرى، لضمان التسليم الفعال والمستدام للمساعدات المنقذة للحياة للأشخاص الذين هم في حاجة ماسة إليها في أنحاء السودان. وأجرت مديرة الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية سامانثا باور، اتصالاً هاتفياً مع كباشي يوم الخميس الماضي، وناقشت معه مسألة المجاعة التي تلوح في الأفق بالسودان والحاجة الملحة للسماح بوصول المساعدات الإنسانية دون عوائق وبشكل مستدام وآمن إلى جميع أنحاء السودان، بما في ذلك الوصول عبر الحدود من تشاد إلى دارفور. وقالت المتحدثة...
بعد أيام على صدور القرار التركي بفرض مقاطعة على المنتجات الإسرائيلية، رداً على استمرار العدوان على قطاع غزة، وعرقلة دخول المساعدات الإنسانية للفلسطينيين، فإن دولة الاحتلال ما زالت في مرحلة دراسة الردّ على المقاطعة التركية، ومحاولة إيجاد البدائل، خاصة مع وجود البضائع الإسرائيلية عالقة في الموانئ التركية. وفي السياق نفسه، يحسب المصدرون والمستوردون حجم الضرر والخسائر التي ستنتقل بالتأكيد إلى جيوب المستهلكين، رغم محاولاتهم المستميتة للحصول على صادرات وواردات من مصادر أخرى أقل تكلفة، أو استيراد نفس المنتجات التركية عبر الدول المجاورة. عومار شرفيت، وهو المراسل الاقتصادي لموقع "زمن إسرائيل"، ذكر أن "قرار الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان بوقف التجارة مع دولة الاحتلال سيعطل قطاعات واسعة في قطاع الأعمال فيها، ويزيد في نهاية المطاف من الضغط من أجل...
واشنطن – المتحدثة باسم البيت الأبيض كارين جان بيير إن التقارير حول “محاولة اغتيال الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي” تثير القلق في الولايات المتحدة. وأضافت: “بالطبع، نحن سعداء لأنه تم منع محاولة الاغتيال، هذا الخبر بالتأكيد يسبب القلق لواشنطن”. في وقت سابق، زعم جهاز الأمن الأوكراني (SBU) مجددا أنه اكتشف “مؤامرة لأجهزة استخبارات أجنبية تضمنت التحضير لمحاولة اغتيال فلاديمير زيلينسكي وبعض رؤساء الأجهزة الأمنية في البلاد”. وزعمت المادة المنشورة على قناة جهاز الأمن الأوكراني في تيلغرام، بأن الهيئات الروسية المختصة خططت للقضاء على زيلينسكي، وكذلك على رئيس جهاز (SBU) فاسيلي ماليوك، ورئيس المخابرات العسكرية (GUR) كيريل بودانوف وبعض المسؤولين الأوكرانيين الآخرين. في وقت سابق، أفادت صحيفة “سترانا” الأوكرانية بأن جهاز الأمن الأوكراني اعتقل مسؤولا أمنيا رفيعا للاشتباه بجمعه معلومات سرية، بما في...
البلاد: البرنامج السعودي لفصل التوائم الملتصقة ”علامة فارقة"الرياض: الاقتصاد السعودي يقفز إلى الأمام محققاً تطلعات رؤية 2030قالت صحيفة "الرياض" في افتتاحيتها بعنوان ( استمرار الإنفاق الحكومي ) : بخطوات واثقة، ووتيرة ثابتة، يقفز الاقتصاد السعودي إلى الأمام، محققاً تطلعات رؤية 2030، التي وعدت قبل ثماني سنوات، بوطن متطور ينعم باقتصاد قوي لديه كل مقومات النمو والاستدامة، وهو ما تحقق على أرض الواقع في السنوات الماضية من خلال نمو واضح في إحصاءات الميزانيات العامة للمملكة عاماً بعد آخر، وصولاً إلى ميزانية الربع الأول من العام الجاري (2024)، التي تعكس حرص القيادة الرشيدة على دعم الاقتصاد الوطني، والوصول به إلى أبعد نقطة من المتانة.وأعتبرت أن أرقام ميزانية الخير للربع الأول تبشر بالخير، وتعكس جهود مؤسسات الدولة مجتمعة للنهوض بمرتكزات الاقتصاد الوطني وفق تطلعات...
النوم الجيد ضروري لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، فهو يُساعد على تجديد خلايا الجسم وتحسين وظائف الدماغ وتعزيز المناعة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم، مما يُؤثّر سلبًا على صحتهم ونوعية حياتهم. اختبارات النوم المنزلية وللتأكّد من جودة نومك يُمكنك إجراء اختبارات النوم المنزلية وهو فحص بسيط عبارة رسم مخ، وهي أجهزة تضع خارجيًا مكانها أعلى الجمجمة، ومن خلالها يتمّ قياس النبض والتنفس أثناء النوم، إذ أنَّه حتى يصل الإنسان للنوم الجيد يجب أن يتنفس جيداً، ويتأكّد من دخوله في دورات النوم بالكامل. جاء ذلك وفقًا لما ذكرته الدكتورة سالمة مرزوق، استشاري تشخيص المخ والأعصاب واضطرابات النوم بقصر العيني في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم...
أكد الخبير البريطاني ألكسندر ميركوريس أن تصريح الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون حول شروط إرسال قوات إلى أوكرانيا يعكس القلق المتزايد لدى الغرب من أن الأحداث لا تسير بالاتجاه المتوقع. وقال ميركوريس في قناته على موقع يوتيوب في إشارة إلى مقال مجلة الإيكونوميست حول المقابلة الأخيرة مع ماكرون: "يتصرف الرئيس ماكرون كقارع جرس إنذار موثوق به، وهذا المقال يخبرنا أن هناك قلقا وذعرا متزايدين في العواصم الغربية من أن الأحداث لا تسير مرة أخرى في الاتجاه المتوقع". إقرأ المزيد "لكلماته علاقة بأيام الأسبوع".. زاخاروفا تعلق على تصريحات ماكرون بشأن إرسال قوات إلى أوكرانيا وأشار ميركوريس إلى أن حلفاء أوكرانيا توقعوا أن حزمة المساعدات الأمريكية الجديدة ستسمح لوحدات القوات المسلحة الأوكرانية بمقاومة الهجوم الروسي على الأقل حتى نهاية هذا العام، إلا أنهم بدأوا...
أيام قليلة تفصلنا عن انطلاق امتحانات الصف الأول والثاني الثانوي للفصل الدراسي الثاني، ومع اقتراب موعد ماراثون الامتحانات يزداد التوتر والخوف والقلق، لدى كثير من الطلاب، لذلك يلجأ العديد منهم للدعاء والتقرب إلى الله في هذه الأيام، وذلك حتى ينزع من قلوبهم أي خوف أو توتر قد يحيل بينهم وبين القدرة على المذاكرة والتركيز في الحفظ. دعاء تخفيف القلق والتوتر وقالت دار الإفتاء إنه لا يوجد دعاء محدد لتخفيف القلق والتوتر من الامتحانات ولكن يجب على الطلاب في هذه الفترة الإكثار من ترديد الأذكار، والدعاء لله عز وجل، بالتوفيق في الامتحانات ومن هذه الأدعية: «رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا، اللهمّ إنّي أعوذ بك أن أضل أو أضل، أو أزِلّ أو أُزَلّ، أو...
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كولومبيا أن الغضب يمكن أن يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية بطرق غير صحية، ما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب. وخلال تجارب أجراها باحثون، تم رصد نشاط الأوعية الدموية للمشاركين الأصحاء في حالات مختلفة من الغضب مقابل القلق أو الحزن أو المشاعر المحايدة.ووجد الباحثون أن الغضب يرتبط بعدم قدرة الأوعية الدموية على التمدد بشكل صحيح، وهو ما يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 40 دقيقة بعد انتهاء فورة الغضب. هذه النتائج تؤكد على أن الغضب يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية مباشرة على صحة القلب والأوعية الدموية، على عكس الحزن أو القلق الذي لم يظهر تأثيرات مماثلة.أكما شار الباحثون إلى أن الاستجابات الفسيولوجية للغضب قد تكون بمثابة مقدمة لتراكم الدهون في جدران الشرايين، المعروفة باسم تصلب...
تحدث الإعلامي أحمد حسام ميدو نجم الزمالك السابق، عن حالة القلق التي ظهر بها فريق الإسماعيلي خلال مباراة الأهلي في الدوري المصري.وحقق الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي الفوز بهدفين مقابل هدف على نظيره الإسماعيلي خلال المواجهة التي أقيمت بينهما في إطار منافسات الجولة العشرون من مسابقة دوري نايل.ميدو: حالة قلق ظهرت بوضوح على لاعبي الإسماعيلي أمام الأهليقال ميدو في تصريحات عبر برنامجه الريمونتادا، المذاع على قناة المحور: "هناك حالة من القلق ظهرت على لاعبي الإسماعيلي خلال مواجهة الأهلي في الدوري". بعد الفوز على الإسماعيلي… الأهلي يواصل كتابة الأرقام الإيجابية حمد إبراهيم: عدم التوفيق السبب في هزيمتنا أمام الأهلي وتابع: "إذا لاعبو الدراويش كانت لديهم الثقة في أنفسهم لحققوا الفوز على الأهلي".وأكمل: "كان هناك مشاكل كبيرة في خط دفاع الأهلي،...
حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة شحنات الغضب السريعة والحادة على صحة الإنسان، حيث تؤثر سلبا على قدرة الأوعية الدموية على الاسترخاء، وهو ما يعد أمرا ضروريا للتدفق السليم للدم.وأوضحت "الجمعية الأمريكية، في أحدث أبحاثها، أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن ضعف قدرة الأوعية الدموية على الاسترخاء عقب التعرض لانفعالات الغضب والحزن السريعة والحادة، وهو ما قد يزيد مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين، ويضاعف بدوره أيضا خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وقال الدكتور "دايتشى شيمبو"، أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية في كلية الطب جامعة " كولومبيا" في نيويورك: "يرتبط ضعف وظيفة الأوعية الدموية بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية".وأوضح: "ربطت الدراسات القائمة على الملاحظة بين المشاعر السلبية والإصابة بنوبة قلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية.. فالمشاعر السلبية الأكثر شيوعا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يمر علينا موسم الامتحانات وسرعان ما نسترجع ذكريات طفولتنا، فللذكريات عبيرها الذي تستحضره الذاكرة كلما نعيش مع أولادنا تفاصيل الاستعداد للامتحانات، وكأن الزمن يعود بنا من جديد بتفاصيله القلقة التي كنا نعانيها سابقا، والآن نعانيها مع أنفسنا وأبنائنا."لقد مر وقت الامتحان ولم أحضر.. اليوم امتحان الرياضيات وليس لغة عربية كما ذاكرت.. حصلت على درجة سيئة في الامتحان".. كل ما سبق مجرد أضغاث أحلام تأتي للبعض كل موسم امتحانات فمهما مر علينا من العمر تظل فترة الامتحانات عالقة في أذهاننا بقلقلها وتوترها حتى نهاية فرحتنا بالنتيجة."فوبيا امتحانات" وحالة طوارئ تعلنها الأمهات في المنزل (ممنوع الزيارات.. ممنوع المكالمات الهاتفية الطويلة.. التوقف عن اللعب والتمارين الرياضية)، رائحة التوتر وشد الأعصاب تحيط بنا في كل مكان، ويبقى الشعور بالقلق...
كشفت تقارير عبرية عن تفاقم الأمراض النفسية، والإدمان على الكحول، والعنف المنزلي بين المستوطنين الإسرائيليين الذين هربوا من مستوطناتهم بعد هجوم المقاومة الفلسطينية في السابق من تشرين الأول/ أكتوبر الماضي من الجنوب، وأولئك الذين فروا من صواريخ حزب الله في الشمال. وبحسب المراكز التي تقدم الدعم للمستوطنين الفارين، فالكثير منهم لا يتلقى رعاية طبية، فيما يعاني المراهقون على وجه الخصوص من اضطرابات نفسية قادتهم إلى إدمان الكحول، ويتزايد عدد حالات الطلاق بين الأزواج. وبحسب القناة العبرية 12 فإن الأمراض والأوبئة تنتشر بين المستوطنين، ويعانون من مشاكل عائلية، وعنف منزلي، وعددهم يفوق الـ 100 ألف مستوطن. ونقلت عن داليا عاموس، مديرة أحد مراكز الرعاية أنها تتلقى العديد من المكالمات التي تشكو من القلق، والأفكار المزعجة،...
”رصاص القلق يُخيم على عتق: خلافات حول ”شبوة مول”تفجر معركة مسلحة!”
بقلم: اياد السماوي .. يا عيني على القلق الأمريكي العمييييييييق ، وياعيني على حقوق الإنسان والحريات الأساسية وحرية التعبير والتعبير الشخصي الي انتهكها قانون مكافحة البغاء والشذوذ الجنسي ، ويا عيني على قلق السفيرة إيلينا رومانسكي وحزنها الشديد على حقوق الشواذ .. الصراحة الصراحة كل هذا القلق بكفّة وقلق الغالية إيلينا بكفّة ، لأن قلق وحزن إيلينا يعز علينا جدا ، وهي تشوف بعينها حقوق الشواذ وتجار البغاء والرذيلة تهدر بالعراق .. لكن أين كانت مشاعر إلينا رومانسكي الرقيقة جدا والرومانسية جدا عن مناظر عشرات الآلاف من الأطفال والنساء الذين ذبحوا في غزّة ولا زالوا يذبحون يوميا ، لم نسمع عن هذا القلق الأمريكي العميق ولا صرخة واحدة هزّت ضمير السفيرة إلينا وإدارتها الأمريكية لعمليات الإبادة الجماعية التي تجري في...
وجه النائب البرلماني عبد اللطيف الزعيم؛ سؤالا كتابيا لوزير التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة، عن الإجراءات المتخذة للقضاء على ظهور بعض الأمراض الجلدية وسط التلاميذ ببعض المؤسسات التعليمية بعمالة مراكش. وأوضح الزعيم أن مدينة مراكش شهدت حالة من القلق المتزايد بين أولياء الأمور والتلاميذ عقب ظهور حالات للأمراض الجلدية المعدية في بعض المؤسسات التعليمية، مما أثار موجة من الهلع والمخاوف بين المواطنين، خصوصا بعد تسجيل حالات إصابة بمرض الجذري بين التلميذات بإحدى المؤسسات التعليمية إثر إصابة تلميذة بمرض الجذري بالداخلية التابعة للثانوية، حيث يعتقد أن مصدر العدوى يعود إلى تلميذة أصيبت بالجرب، وهو ما تجلى في ظهور أعراض على شكل طفح جلدي. ليتفاقم وضع القلق و الهلع بعد تسجيل حالات إصابة بداء “بوحمرون” في مدارس أخرى بضواحي المدينة، مما ينبه إلى...
أظهرت دراسة أنه بعد شرب خلاصة هذا الشاي، يمكن تقليل مستوى السلوك القلق وقد توصل إلى هذا الاستنتاج علماء من موطن هذا المشروب أي من اليابان. إذا كانت حياتك مليئة بالتوتر، فإن شاي الماتشا الياباني الشهير يمكن أن ينقذك، حيث اكتشف باحثون من أرض الشمس المشرقة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ومن بينها القدرة على تقليل مستوى القلق. ووجدت دراسة أجريت على فئران المختبر أن مؤشرات السلوك القلق لدى القوارض انخفضت بعد تناول مسحوق أو مستخلص شاي الماتشا. يعتقد العلماء اليابانيون أن التأثير المهدئ للشاي يرتبط بآلية تنشيط مستقبلات الدوبامين D1 ومستقبلات السيروتونين 5-HT1A، ويرتبط كل من هذه المستقبلات بالسلوك القلق وعلى الرغم من أن هناك حاجة لدراسات وبائية أخرى لتأكيد هذه النتائج، إلا أن نتائج هذه الدراسة تظهر أن الشاي، الذي استخدم كطب...
المصدر: فيستي يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟.وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:”في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)”. وأضاف :”أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع زيادة الضغط...
وجهت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، نصائح للأسر المصرية لمساعدتها ودعم أبنائها طلاب الثانوية العامة خلال المراجعات النهائية، مع اقتراب امتحانات نهاية العام، بما يساعدهم على حفظ وفهم الدروس. القلق «الموروث» من الامتحانات وأضافت «شبانة»، خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج «هذا الصباح»، تقديم الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، والمُذاع على شاشة «إكسترا نيوز»، أنَّه رغم تطوير منظومة الامتحانات واختلاف طرق الإجابات، حيث باتت تعتمد أكثر على الفهم بدلاً من الحفظ، إلا أنَّ موروثات القلق والترقب، والتي تعد موروثات نفسية وثقافية خاطئة لنا كمصريين، تجلعنا لا نزال متخوفين من امتحانات نهاية العام. وتابعت: «على الأسر توفير جو مناسب من الهدوء في البيت بدون قلق مبالغ فيه، والتعامل بأريحية شديدة، مع الاهتمام بتغذية الطالب السليمة في هذا الوقت، والبعد...
السومرية نيوز – منوعاتيعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟. وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:"في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)". وأضاف :"أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع...
يعاني العديد من طلاب المدارس والجامعات من القلق والضغط النفسي مع اقتراب فترة الامتحانات، فما هي الوسائل التي يجب اتباعها لتقليل الأعراض إن وجدت؟. وحول الموضوع قال الطبيب الروسي والعالم في مجال علم النفس السريري، سيرغي ماريتونوف:"في شهر مايو في روسيا، على سبيل المثال، تنتهي فترة التعليم المدرسي، ويقترب موعد الامتحانات الحكومية لطلاب الشهادتين الإعدادية والثانوية، والعديد من الطلاب تظهر عليهم في هذه الفترة أعراض القلق والتوتر والإرهاق النفسي والجسدي، ويمكن أن يتعرضوا لما يسمى باضطراب الشخصية الحدي أو (BPD)". وأضاف :"أجريت في روسيا دراسات شملت 4300 شخص، 63% منهم من المراهقين، وتبين أن 20 % من المراهقين الذين شملتهم الدراسات يعانون من أعراض BPD، و8% فقط من البالغين يعانون من أعراض هذا الاضطراب.. مع زيادة الضغط العقلي والتوتر في الجهاز...
كشف الفنان على الطيب أنه تحمس للمشاركة في بطولة مسلسل «مليحة»، والذي عُرض ضمن موسم درامًا رمضان 2024؛ لأنه يسلط الضوء على القضية الفلسطينية.وتحدث علي الطيب، عن ردود الأفعال حول مسلسل «مليحة»، في لقاء خاص مع الإعلامية شيرين سليمان، ببرنامج سبوت لايت المذاع عبر قناة صدى البلد، قائلاً: «الناس كانت متحمسة جدًا انهم يشوفوا حاجة بتتكلم عن القضية الفلسطينة وتعرّف الناس أن القضية مكنتش يوم 7 أكتوبر اللي فات، وإنما منذ زمن بعيد».وأشار على الطيب إلى أن مسلسل مليحة، في حلقاته الأولى تضمن عرض معلومات وثائقية عن القضية الفلسطينية، لافتًا أن العمل الدرامي أحدث حالة من القلق لدى الإعلام الإسرائيلي.تتر مسلسل مليحةوأعرب علي الطيب عن سعادته لعرض تتر مسلسل مليحة أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي في حفل إفطار الأسرة المصرية،...
أعشاب لعلاج الأرق.. الكثيرون يعانوا من اضطراب في نومهم تارة، ومن استمرار الأرق ومصاحبته لهم ليالي طويلة، فهل هناك أعشاب أو أطعمة تساعد الأشخاص على النوم؟، إليكم التفاصيل.أعشاب لعلاج الأرقوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقمة تتيحها لمتابعيها فيجميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق علاج الأرقأعشاب لعلاج الأرق- حشيشة الهر، تُساهم في تخفيف الأرق وتقلل من اضطرابات النوم، لكنها قد تُسبب بعض الآثار الجانبية، كتقلصات المعدة، والغثيان.- البابونج، تناول 200 ملليغرام من مستخلص البابونج بشكل يومي لمدة 28 يومًا، قد يُحسّن النوم، ولكن تناوله على المدى البعيد يُسبب بعض الآثار الجانبية، كردود الفعل التحسسية، والغثيان، والدوار.- الخزامى، مادة السليكسان (Silexan) الموجودة في الخزامى، تعمل على تقليل اضطراب النوم بشكل ملحوظ بالمقارنة مع...
أعرب مفوض الأمم المتحدة السامي لحقوق الإنسان، فولكر تورك، عن قلقه البالغ إزاء تصاعد العنف في مدينة الفاشر وما حولها في شمال دارفور، حيث أشارت التقارير إلى أن كلاً من القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع "شنت هجمات عشوائية باستخدام أسلحة متفجرة ذات آثار واسعة النطاق، مثل قذائف الهاون والصواريخ التي تطلقها الطائرات المقاتلة، في المناطق السكنية". هذا ما جاء على لسان المتحدث باسم مفوضية حقوق الإنسان، سيف ماجانجو، خلال مؤتمر صحفي بجنيف اليوم الجمعة. أشار المتحدث إلى أن 43 شخصاً على الأقل، بينهم نساء وأطفال، قتلوا مع استمرار القتال بين الجانبين والميليشيات المتحالفة معهم في ظل توغل لقوات الدعم السريع في الفاشر. وقال ماجانجو إن المدنيين محاصرون في المدينة، وهي "الوحيدة في دارفور التي لا تزال في...
تنفق المملكة العربية السعودية أموالا طائلة في مسعى منها لتصبح قوة خارقة في مجال الذكاء الاصطناعي وسط صراع متصاعد بين الولايات المتحدة والصين على النفوذ التكنولوجي، بحسب صحيفة "نيويورك تايمز". وقالت الصحيفة في تقرير، الخميس، إن المملكة الغنية بالنفط تستثمر مليارات الدولارات في مجال القدرة الحاسوبية وأبحاث الذكاء الاصطناعي. في مؤتمر عقد الشهر الماضي خارج الرياض تجمع أكثر من 200 ألف شخص، بينهم مستثمرون وخبراء ورؤوساء شركات تكنولوجيا بما في ذلك آدم سيليبسكي، الرئيس التنفيذي لقسم الحوسبة السحابية في أمازون، الذي أعلن عن استثمار بقيمة 5.3 مليار دولار في السعودية لمراكز البيانات وتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي. كذلك ألقى مسؤولون تنفيذيون من شركة هواوي وعشرات الشركات الأخرى خطابات أعلنوا خلالها عن إبرام صفقات بأكثر من 10 مليارات دولار هناك، وفقا لوكالة الأنباء...
في عصر يملأه الضغوط، أصبحت مشكلة القلق واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في المجتمعات خلال العصر الراهن، ومع تزايد الاهتمام بالصحة النفسية، يسعى الكثيرون إلى البحث عن وسائل فعالة للتخلص من القلق وتحسين جودة حياتهم.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للتخلص من القلق والاستمتاع بالحياة.نصائح للتخلص من القلقالطبيب النفسيالعلاج النفسي «العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الحديث»يعتبر العلاج النفسي واحدًا من أكثر الوصائف الطبية فعالية في علاج القلق، يساعد هذا النوع من العلاج في تغيير الأفكار السلبية والسلوكيات غير المرغوب فيها التي تسبب القلق، وذلك عبر المتابعة المستمرة مع المختصين في الطب النفسي.العلاج بالأدويةفي بعض الحالات، يوصي الأطباء بتناول الأدوية المضادة للقلق، مثل الأدوية المهدئة، للمساعدة في إدارة القلق، يجب استخدام هذه الأدوية تحت إشراف طبيب مؤهل.ممارسة الرياضةالتمارين الرياضية اليوميةيعتبر ممارسة الرياضة...
لا أعرف سر قلق إدارة نادى الزمالك وجماهيره العريقة بعد انتهاء مباراة فريق الكرة مع دريمز الغانى بالتعادل السلبى فى ذهاب نصف نهائى الكونفدرالية، بدعوى أن حظوظ الفريق صعبة فى لقاء الأحد والتأهل لنهائى البطولة، لدرجة جعلت رئيس النادى حسين لبيب يقرر السفر مع البعثة–رغم أهميتها - لرفع المعنويات.عاملان مهمان سبب القلق، أن المنافس باتت طموحاته أقوى بملعبه وبين جمهوره رغم ظهوره بشكل متواضع فنيًا وتكتكيًا بالقاهرة، وخطف التعادل لتواضع أداء لاعبى الزمالك.و«دريمز» بالمناسبة تأسس كناد ِ 2009 ولأول مرة يشارك فى البطولات الأفريقية «دورى الأبطال أو الكونفدرالية»، ويحتل فى الدورى المحلى بعد 27 جولة المركز الـ14 من إجمالى 18 فريقًا، وله 3 مؤجلات ورصيده 31 نقطة، ويتصدر المسابقة «سمارتكس» برصيد 49 نقطة.وزاد من القلق المستوى الهابط الذى لا يتناسب...
إنجلترا – يحتوي نبات القنب (الحشيش) على مادتين كيميائيتين مسؤولتين (إلى حد كبير) عن التأثيرات المختلفة التي يشعر بها المستخدمون، وهي: CBD (الكانابيديول) وTHC (رباعي هيدروكانابينول). وتعزز CBD وTHC الشعور بالنشوة لأنها تحاكي المواد الكيميائية التي ينتجها دماغنا بشكل طبيعي. ويحوي دماغ وجسم الإنسان على نظام معقد من الإشارات والمستقبلات الكيميائية يسمى “endocannabinoid”. وتوجد أجزاء من هذا النظام، تسمى مستقبلات CB1، عند تقاطعات أعصابنا مثل إشارات المرور، ما يؤدي إلى إبطاء أو تسريع تدفق المواد الكيميائية الخاصة بالاتصال في الدماغ. وعند استهلاك الحشيش، فإن رباعي هيدروكانابينول (THC) يلتصق بمستقبلات CB1 ويمنع إطلاق بعض الناقلات العصبية مثل الدوبامين والغلوتامات. ويؤدي هذا إلى إبطاء الحركة بين مناطق الدماغ المختلفة، ويحفز العناصر ذات التأثير النفساني للنشوة، ما يؤثر على الجسم كله. وقال الدكتور ويل...
الاقتصاد نيوز - متابعة تراجع سعر برنت، الاثنين، لكنه ظل فوق مستوى 86 دولارا للبرميل مع تحويل المتعاملين تركيزهم على التضخم بعد أن تراجعت المخاوف من تأثير التوتر في الشرق الأوسط على الخام بما أنها لم تؤثر سلبا على الإمدادات حتى الآن. انخفضت العقود الآجلة لخام برنت بواقع 77 سنتا إلى 86.52 دولار للبرميل بحلول الساعة 12:27 بتوقيت غرينتش. وانخفض عقد أقرب استحقاق لشهر مايو لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي والذي ينتهي اليوم الاثنين بواقع 46 سنتا إلى 82.68 دولار للبرميل. وانخفض عقد يونيو الأكثر نشاطا 72 سنتا إلى 81.5 دولار للبرميل. وارتفع الخامان القياسيان بأكثر من ثلاثة دولارات للبرميل في وقت مبكر من تداولات الجمعة بعد سماع دوي انفجارات في مدينة أصفهان الإيرانية فيما وصفته مصادر بأنه هجوم إسرائيلي لكن تقليل طهران من...
تم العثور على سلالة جديدة من جدرى القرود مما أثار قلقًا عالميًا ومخاوف من انتقالها وتفشيها كوباء جديد. يحث الخبراء على اتخاذ إجراءات دولية فورية لمنع حدوث أزمة صحية جديدة. تم اكتشاف سلالة متحورة جديدة تسمى "إمبوكس" في بلدة تعدين في الكونغو بعد محاولات مكافحة سلالة مميتة أخرى تعرف بـ "clade 1" لمدة عام تقريبًا. أثار العثور على سلالة جديدة من جدرى القرود قلقًا عالميًا ومخاوف من تحولها إلى وباء جديد. يحث الخبراء على اتخاذ إجراءات دولية فورية لمنع حدوث أزمة صحية أخرى بعد اكتشاف سلالة متحورة جديدة من جدرى القرود تُعرف بـ "إمبوكس". تم رصد هذا التطور المثير للقلق في دراسة أجريت في بلدة تعدين في الكونغو، بعدما كانت السلطات تكافح سلالة قاتلة تُعرف بـ "clade 1" لمدة تقريبًا...
بغداد اليوم - متابعةسجلت أسعار النفط انخفاضا بنحو نصف النقطة المئوية، في التعاملات المبكرة، اليوم الاربعاء (17 نيسان 2024)، وسط قلق إزاء الطلب العالمي بسبب ضعف الزخم الاقتصادي في الصين وتضاؤل الآمال في خفض أسعار الفائدة الامريكية في المدى القريب فاق المخاوف حيال الإمدادات في ظل تصاعد التوتر في الشرق الأوسط.تراجعت العقود الآجلة لخام برنت تسليم يونيو 51 سنتات، أو ما يعادل 0.57 بالمئة، إلى 89.51 دولار للبرميل بحلول الساعة 0430 بتوقيت غرينتش، في حين انخفضت العقود الآجلة للخام الأمريكي تسليم مايو 58 سنتا، أو 0.7 بالمئة، إلى 84.79 دولار للبرميل.تراجعت أسعار النفط منذ بداية الأسبوع إذ ضغطت أوضاع اقتصادية غير مواتية على معنويات المستثمرين، مما حد من مكاسبه الناجمة عن التوترات الجيوسياسية وسط ترقب لكيفية رد إسرائيل على الهجوم...
صورة تعبيرية (مواقع) سوف نتعرف من خلال السطور التالية في هذا التقرير أهم الأعشاب المهدئة لتخفيف القلق وذلك وفقا لما جاء فى موقع “adventhealth ”. اقرأ أيضاً أخطاء غير متوقعة تجلب لك الأرق ليلا وتحرمك من النوم الهادئ.. تعرف عليها 16 أبريل، 2024 رسالة خطيرة من إسرائيل إلى دول المنطقة حول ردها الوشيك على هجوم إيران 16 أبريل، 2024أولا: البابونج:إذ يعد على نطاق واسع بمثابة مهدئ خفيف ومحفز للنوم، وله تأثير مهدئ، ووفقا للدراسات، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض القلق والتوتر وإنها واحدة من الأعشاب الأكثر شعبية المستخدمة في شاي الأعشاب وواحدة من أقدم الأعشاب الطبية. ثانيا: اللافندر:أما اللافندر فهو معروف برائحته ولونه الجميل كما أنه يستخدم كعلاج فعال للأرق والتعب والتوتر والقلق والاكتئاب.وأظهرت دراسة مزدوجة التعمية أنه يمكن...
تلعب الاعشاب دور كبير فى علاج بعض الأمراض من بينها مشاكل القلق والتوتر والحالة المزاجية السيئة والاجهاد العصبي وغيرها من المشاكل الصحية المرتبطة بالتعرض للضغوط العديدة.ونعرض في هذا التقرير أهم الأعشاب المهدئة لتخفيف القلق وذلك وفقا لما جاء فى موقع “adventhealth ”. تسبب فى وفاة الملايين آخرهم شيرين سيف النصر .. كيف تحمى نفسك من هذا المرض بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها البابونج يعتبر على نطاق واسع بمثابة مهدئ خفيف ومحفز للنوم، وله تأثير مهدئ، ووفقا للدراسات، فإنه يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض القلق والتوتر وإنها واحدة من الأعشاب الأكثر شعبية المستخدمة في شاي الأعشاب وواحدة من أقدم الأعشاب الطبية.اللافندراللافندر معروف برائحته ولونه الجميل كما أنه يستخدم كعلاج فعال للأرق والتعب...
الجديد برس: استنكر خبراء الأمم المتحدة، الإثنين، استخدام “إسرائيل” الذكاء الاصطناعي والتوجيهات العسكرية ذات الصلة في غزة المحتلة، الأمر الذي أدى إلى خسائر غير مسبوقة في صفوف السكان المدنيين والإسكان والخدمات الحيوية والبنية التحتية. وأشار خبراء الأمم المتحدة لحقوق الإنسان، في بيانٍ منشور في الموقع الرسمي للمنظمة، إلى أن عدد المساكن، التي دُمرت في غزة، تتخطى نسبتها المئوية ما تم تدميره في أي صراع آخر في الذاكرة الحديثة، بالإضافة إلى عمليات الهدم المنهجي لمنازل الفلسطينيين على مدى عقود من الاحتلال، مطالبين بتحمل “إسرائيل”، كونها القوة القائمة بالاحتلال، مسؤولية التعويض وإعادة البناء والإعمار في غزة. ووفقاً للخبراء، فإن التدمير المنهجي، واسع النطاق للمساكن والبنية التحتية المدنية، يمثل جريمة ضد الإنسانية، فضلًا عن كثير من جرائم الحرب وأعمال الإبادة الجماعية، كما وصفها...
شمسان بوست / متابعات ٠: تتعدد وسائل منع الحمل بأشكال وأنواع عديدة تستطيع المرأة الاختيار فيما بينها بما يناسب طبيعة جسمها وما يحدده الطبيب المعالج. أوضح الدكتور عمرو الهلالى استشارى أمراض النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع من قبل النساء في جميع أنحاء العالم، ولكن على الرغم من أن حبوب منع الحمل تعتبر آمنة بشكل عام، إلا أن هناك مخاوف بشأن تأثيرها على الصحة العقلية، حيث أظهرت الدراسات خلال السنوات الماضية وجود صلة محتملة بين حبوب منع الحمل وزيادة القلق أو الاكتئاب لدى بعض النساء. وكشف استشارى النساء عن أن السبب الرئيسي وراء القلق على الصحة العقلية نتيجة الاستخدام المطول لحبوب منع الحمل هو بسبب لمحتوى الهرموني بها، حيث تحتوي معظم...
بلغ سعر نفط عُمان الرسمي تسليم شهر يونيو القادم 89 دولارًا أمريكيًّا و59 سنتًا. وشهد سعر نفط عُمان انخفاضًا بلغ 76 سنتًا مقارنةً بسعر يوم الجمعة الماضي والبالغ 90 دولارًا أمريكيًّا و35 سنتًا. تجدر الإشارة إلى أنَّ المعدل الشهري لسعر النفط الخام العُماني تسليم شهر أبريل الجاري بلغ 80 دولارًا أمريكيًّا و85 سنتًا للبرميل، مرتفعًا دولارين أمريكيين و10 سنتات مقارنةً بسعر تسليم شهر مارس الماضي. فيما شهدت أسعار العقود الآجلة للنفط تذبذبا في التعاملات الآسيوية، الاثنين، بعد تراجع المخاوف من اشتعال حرب بين إيران وإسرائيل، عقب الهجوم الجوي الذي شنته طهران على تل أبيب يوم السبت الماضي.وذكرت وكالة بلومبرج للأنباء أن خام برنت ارتفع في بداية التعاملات الآسيوية بنسبة 7ر0% إلى 05ر91 دولارت للبرميل قبل أن يتراجع إلى أقل من...
المناطق_متابعاتأعربت وزارة الخارجية عن بالغ قلق المملكة العربية السعودية جرّاء تطورات التصعيد العسكري في المنطقة وخطورة انعكاساته، وتدعو كافّة الأطراف للتحلّي بأقصى درجات ضبط النفس وتجنيب المنطقة وشعوبها مخاطر الحروب وفقا لـ “الرياض” .وأكدت الوزارة على موقف المملكة الداعي إلى ضرورة اضطلاع مجلس الأمن بمسؤوليته تجاه حفظ الأمن والسّلم الدوليّين، لاسيّما في هذه المنطقة بالغة الحساسية للسلم والأمن العالمي، وللحيلولة دون تفاقم الأزمة التي سيكون لها عواقب وخيمة في حال توسّع رقعتها.أخبار قد تهمك إسقاط 99% من 300 صاروخ ومسيرة إيرانية.. ونتنياهو: “اعترضنا وتصدينا.. وسننتصر” 14 أبريل 2024 - 9:58 صباحًا الحرس الثوري الإيراني: أهداف الهجوم على إسرائيل تحققت بنجاح 14 أبريل 2024 - 8:59 صباحًا
تواجه منطقة الشرق الأوسط خلال الفترة الراهنة حالة من القلق، نتيجة العدوان الإسرائيلي على غزة، وكذلك العملية العسكرية التي قام بها جيش الاحتلال على القنصلية الإيرانية في دمشق. وبسبب تصاعد الأوضاع، طلبت عديد من الدول الغربية من رعاياها ضرورة الخروج السريع من الأراضي الفلسطينية والإيرانية، في ظل توقعات بشن هجوم إيراني على دولة الاحتلال الإسرائيلي، وفقا لما ذكرته قناة «القاهرة الإخبارية». الخطوط الجوية الإسترالية تعلن تعليق رحلاتها إلى طهران وعلى إثر التوترات المتصاعدة في منطقة الشرق الأوسط، قررت الخطوط الجوية الإسترالية وقف جميع رحلاتها التي من المفترض أن تتوجه إلى طهران، لحماية مواطنيها من الهجوم الذي قد يشنه الطرف الإيراني أو الإسرائيلي، إذ أعلنت شركة طيران أسترالية عن تحويلها مسار رحلاتها إلى لندن، وذلك لتجنب المجال الجوي الإيراني. الخطوط الجوية...
قالت الخطوط الجوية النمساوية، آخر شركة طيران في غرب أوروبا تحلق إلى إيران، إنها ستعلق جميع رحلاتها من فيينا إلى طهران حتى 18 أبريل؛ ردا على التوترات المتصاعدة في المنطقة.وواصلت النمسا، الطيران لفترة أطول من شركتها الألمانية، لوفتهانزا، لأن قرب فيينا من طهران يعني أنها قد تلغي رحلات جوية بسهولة أكبر أو تضطر إلى ترك موظفيها في طهران طوال الليل، بحسب ما أوردته وكال رويترز.وفي وقت سابق من اليوم، حذت وزارة الخارجية النمساوية حذو ألمانيا في حث مواطنيها على مغادرة إيران.وقالت الخطوط الجوية النمساوية في بيان: "سيتم أيضًا تعديل المسارات التي تمر عبر المجال الجوي الإيراني". مضيفة "أن سلامة ركابنا وأطقمنا لها الأولوية القصوى".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نشرت وكالة مهر للأنباء الإيرانية شبه الرسمية خبراً يفيد بإغلاق المجال الجوي في طهران بسبب تدريبات عسكرية، ثم حذفت الخبر ونفت نشره.في الوقت نفسه، حذرت روسيا مواطنيها من السفر إلى إسرائيل ولبنان والأراضي الفلسطينية.تأتي هذه التطورات وسط توقعات أمريكية بأن إيران أو أذرعها على وشك شن هجمات ضد أهداف عسكرية وحكومية في إسرائيل رداً على استهداف قنصلية طهران في دمشق.وهددت إيران بضرب إسرائيل، بينما تعهدت إسرائيل بالرد على أي هجوم إيراني على أراضيها.وعلقت شركة لوفتهانزا رحلاتها من وإلى طهران بسبب الوضع في منطقة الشرق الأوسط.ومن المتوقع أن يزور قائد القيادة المركزية الأميركية "سينتكوم" إسرائيل الخميس لتنسيق الجهود بشأن تهديدات هجوم إيران ووكلائها المحتمل على إسرائيل.
كشفت تصريحات مسؤولين من إسرائيل وحركة حماس حول الرهائن الذين تنطبق عليهم معايير التبادل بموجب وقف إطلاق النار المقترح في غزة، عن قلة معلومات عن وضع المختطفين، مما يثير المخاوف بشأن مصيرهم في ظل المفاوضات المتعثرة. وقال مسؤول في حماس إن الحركة (المصنفة إرهابية في الولايات المتحدة) لا تمتلك 40 رهينة على قيد الحياة في غزة ممن تنطبق عليهم المعايير، كما كرر مسؤول إسرائيلي الأمر، حسب تقرير لصحيفة نيويورك تايمز الأميركية. وطلب المسؤولان عدم الكشف عن هويتهما بسبب حساسية المفاوضات. وتثير هذه التأكيدات مخاوف من احتمالية مقتل المزيد من المختطفين مقارنة بالتقديرات السابقة، في وقت تشهد فيه المفاوضات تعثرا بالفعل وخلافات حول مدة وقف إطلاق النار وعودة النازحين إلى شمالي قطاع غزة. ووفق الصحيفة، يقدّر المسؤولون الإسرائيليون أن هناك نحو...
السومرية نيوز - علم وعالم يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم بعد رمضان، والسبب يعود إلى ساعة الجسم البيولوجية التي اعتادت طيلة شهر كامل على تناول الطعام في وقت متأخر، والاستيقاظ ليلاً للسحور، فكيف يمكنكم إعادة ضبطها والتنعم بنوم هادئ ومريح؟ اضطرابات النوم بعد رمضان بسبب ساعة الجسم البيولوجية بدايةً دعونا نتعرف على معنى إيقاعات الساعة البيولوجية، والتي تعني أنّ هناك تغييرات جسدية متعددة حدثت في الجسم في أوقات ثابتة خلال كل 24 ساعة. تمتلك جميع الكائنات الحية تقريباً إيقاعات يومية، بما في ذلك النباتات والكائنات الحية الدقيقة. عند البشر يتم التحكم في إيقاعات الساعة البيولوجية من خلال ساعة "رئيسية" في الدماغ، وهذه الإيقاعات تبقي الناس متزامنين مع بيئاتهم الخارجية. تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية على...
سادت حالة من القلق لدي الجهاز الفني لريال مدريد بقيادة كارلو أنشيلوتي، بعد تراجع مستويات الدولي الإنجليزي جود بيلينجهام خلال الفترة الأخيرة. محمد صلاح يقود تشكيل ليفربول المتوقع أمام أتالانتا وكشفت صحيفة "سبورت" الكتالونية، أن هناك تراجعًا واضحًا في مستوى بيلينجهام الفني خلال الفترة الأخيرة، مما أدى إلى تسجيله 3 أهداف فقط في عام 2024، بجانب ابتعاده عن إحداث الفارق مع الملكي.وأوضحت الصحيفة الإسبانية، أن السبب وراء تراجع أداء بيلي مع ريال مدريد، حيث أكدت أن تراجع الحالة البدنية للاعب هو ما أدى إلى هذا الأمر، مؤكدة على أن الدولي الإنجليزي لم يحصل على راحة خلال الخمسة أشهر تلماضية.وأشارت إلى أن بيلينجهام من نوعية اللاعبين الذين يركضون عدد كبير من الكيلومترات على أرضية الملعب، ما بين الدفاع والهجوم.وشددت على...
في الأعياد والمناسبات، يتحمّس معظم الناس للقاء الأهل والأصدقاء وقضاء لحظات ثمينة معهم للتخفّف من عناء ومشاغل الحياة العملية. ولكن بالنسبة للبعض، قد تكون اللقاءات العائلية مصدرا كبيرا لمشاعر الخوف والقلق. القلق المرتبط باللقاءات العائلية إذا كانت فكرة رؤية العائلة تسبب لك الشعور باضطراب في معدتك من القلق والتوتر، فأنت على الأرجح تعاني نوعا من أنواع القلق الاجتماعي.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف يمكن للعائلة تقديم الدعم النفسي للطفل المصاب السرطان؟list 2 of 4سحر الذكريات الجميلة كيف يسهم في تحسين المزاج؟list 3 of 4كيف تطور مهارة الاستماع الفعال في الخلافات العائلية؟list 4 of 4القراءة للمتعة وبمشاركة عائلية تنمي معارف الأطفال في الإجازة الصيفيةend of list وهو اضطراب يتجنب فيه الشخص التفاعل مع الآخرين إذا شعر بالقلق الشديد...
"كل شيء مدمر في غزة وأصبحت غير صالحة للعيش وننتظر الموت في أي لحظة، فعن أي أعياد نتحدث؟!"، هكذا يصف عدد من سكان قطاع غزة لموقع "الحرة"، أجواء عيد الفطر ومعاناتهم في زمن الحرب، وسط خوف من هجوم مرتقب على مدينة رفح. "لا يوجد عيد هنا" وتبقى رفح الملاذ الأخير للمدنيين الفلسطينيين الذين نزحوا بسبب القصف الإسرائيلي المتواصل الذي دمر أحياءهم السكنية، وتقول إسرائيل إن المدينة هي آخر أهم معاقل مقاتلي حركة حماس المصنفة إرهابية في الولايات المتحدة ودول أخرى. ويتكدس في المدينة الجنوبية حوالي 1.5 مليون فلسطيني هربا من الحرب المستمرة منذ 6 أشهر، وسط أجواء صعبة للغاية ونقص في الغذاء والماء والمأوى، وطلبت حكومات ومنظمات أجنبية من إسرائيل عدم اجتياح المدينة خوفا من سقوط عدد هائل من القتلى....
سلطت دراسة طبية حديثة الضوء على وجود علاقة وثيقة بين الصحة العقلية ومشاكل المعدة، خاصة " إرتجاع المعدة المريئى".أجرى باحثون، بمن فيهم الدكتور تشيان لى من مستشفى الشعب الثالث فى مدينة " تشنجدو" فى الصين، تحليلا مفصلا شمل 518 شخصا يعانى من إرتجاع المرىء.استخدم الباحثون طريقة تسمى "مراقبة الأس الهيدروجينى" على مدار 24 ساعة، والتى تساعد على فهم سلوك حمض المعدة، وتقييم الصحة العقلية للمشاركين من خلال مقياس القلق والإكتئاب في المستشفى.وسلطت النتائج المتوصل إليها الضوء على وجود صلة واضحة بين شدة القلق والإكتئاب وشدة أعراض إرتجاع المرىء .. ومن المثير للاهتمام ، وفق الباحثين ، أن الدراسة أشارت إلى أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالإرتجاع المعدي المريئي من النساء ، وأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى لديهم أيضا...
العمر هو أكبر عامل خطر للإصابة بالخرف، لذلك من الطبيعي أن تقلق بشأن فقدان المفاتيح ونسيان الأسماء في منتصف العمر ومع ذلك، فإن فقدان الذاكرة ليس دائمًا العلامة الأولى لتدهور الدماغ. يمكن أن يسبق القلق تشخيص الخرف لمدة تصل إلى 10 سنوات، وتقول طبيبة الأعصاب ألكسندرا اليوخينا حصريًا لموقع MedicForum: "أصبح القلق مؤشرًا معترفًا به بشكل متزايد للتدهور المعرفي لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف". وقد يكون القلق عامل خطر مستقلًا للإصابة بالخرف، والذي تم تعريفه هنا على أنه يسبق تشخيص الخرف بما يصل إلى 10 سنوات. وجدت الدراسة، التي شملت 29819 مشاركًا، وجود علاقة إيجابية بين القلق الكبير سريريًا والخرف المستقبلي. وارتبط القلق الكبير سريريًا في منتصف العمر بزيادة خطر الإصابة بالخرف على مدى 10 سنوات على الأقل، وأضافوا...
في حين أن القلق قد يكون أمراً طبيعياً، فإن الاستجابة للمواقف العصيبة، عندما تتم إثارة هذه المشاعر بشكل مفرط، ويصبح من الصعب السيطرة عليها، أو يتم الشعور بها دون سبب محدد، ربما يكون ذلك من أعراض اضطراب القلق. القلق هو سوء التواصل بين الجسم والدماغ وتشمل هذه مجموعة متنوعة من الحالات، مثل الرهاب، واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب القلق العام، وقد يكون تأثيرها على حياة الشخص منهكاً. وبحسب “نيو ساينتست”، يعاني حوالي 4% من الأشخاص على مستوى العالم من اضطراب القلق، وما يصل إلى الثلث سيصابون به في مرحلة ما من حياتهم. ويقول أوليفر روبنسون، رئيس مختبر القلق في جامعة كوليدج لندن: “هناك أنواع عديدة من القلق تعادل عدد الأشخاص في العالم”. بينما يرى الدكتور “صاحب خالسا” من جامعة أوكلاهوما أن “القلق...
روسيا – يشير الدكتور ألكسندر بوليكاربوف أخصائي علم النفس إلى أنه لتقليل مستوى القلق، يجب تعلم كيفية فهم كلمات وأفعال الآخرين بشكل مختلف، وممارسة اليوغا والرياضة. ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: “لتقليل مستوى القلق، يجب أولا تقليل مستوى التوتر المزمن، لذلك على الشخص تغيير نظرته تجاه المواقف التي تسبب القلق. وغالبا ما يتطلب هذا مساعدة معالج نفسي”. ووفقا له، القلق صفة ملازمة للكثيرين بسبب وتيرة الحياة الحديثة والإجهاد المزمن. ويقول محذرا: “لا يمكن تجاهل حالة القلق الدائم، لأنه عندما يكون الجسم متوترا دون سبب، يصعب عليه الاسترخاء”. ويضيف: “لذلك من الأفضل التعامل مع القلق في مراحله الأولية. لأنه بخلاف ذلك، قد تكون له عواقب أكثر خطورة وصعوبة في العلاج”. ووفقا له، يجب تغيير النظرة إلى أي موقف مثل الإجهاد. ويقول:...
أعرب سكان فلوريدا، الذين يراقبون الاضطرابات الجارية في هايتي عن قلقهم بشأن عائلاتهم وأصدقائهم في الدولة الجزرية الكاريبية ، قائلين إنهم محتجزون فعليا في منازلهم بسبب العنف المستمر. مؤسسة جاسكوف كليرجيدير كوزي جوزيف، من بوينتون بيتش ، مؤسسة جاسكوف كليرج ، التي عملت على توفير الرعاية الصحية والتعليم وفرص الرياضة في هايتي والولايات المتحدة لأكثر من عقدين."لم أر هايتي مثل هذه من قبل" ، قال جوزيف الأسبوع الماضي بينما كان يشاهد الأحداث تتكشف من مسافة بعيدة لم أر قط الكثير من الدمار، لم أشعر أبدا بالعجز واليأس إلى هذا الحد.وقامت عصابات مسلحة بأعمال هياج قبل نحو شهر في هايتي وشنت هجمات على السجون ومراكز الشرطة والمطار الدولي في البلاد. كما تحركوا ضد الأحياء الراقية والمناطق الأخرى في عاصمة هايتي بورت أو برنس،...
أنجبت مصر عددا كبيرا من الأدباء والمفكرين والمبدعين كان لهم دور بارز في الحياة الثقافية، ولم تغفل الهيئة العامة لقصور الثقافة أن تحفل بهؤلاء الكتاب والمبدعين في لفتة طيبة وتقديرا لما قدموه خلال مسيرتهم الابداعية من خلال مبادرة تقدمها الهيئة تحت عنوان " العودة إلى الجذور تتناول من خلالها عطاءهم الأدبي وسيرتهم الذاتية وفي هذه السطور خلال شهر رمضان المبارك نقدم كل يوم حلقة عن هؤلاء الرموز نبرز من خلالها مدى مساهمتهم في إثراء الأدب والثقافة والمكتبة العربية طوال حياتهم.تنوعت إبداعاته بين الشعر والنثر، فمن دواوينه الشعرية “النوافذ لا أثر لها”، " بأكاذيب سوداء كثيرة، ومن الكتب النثرية "وجوه تطل من مرايا الروح" ، إنه الشاعر عزمي عبدالوهاب.الشاعر عزمي عبدالوهاب من مواليد محافظة الدقهلية ،وشغل منصب مدير تحرير الأهرام العربي،...
البوابة – هل أنت على وشك الولادة ولكنك تخشين الأوجاع والألم المصاحب لها؟ في الواقع، عادة ما يكون المخاض والولادة تجربة مؤلمة وتختلف النساء في استجابتهن لها. ولكن هناك مجموعة من الخيارات لتخفيف الألم أثناء المخاض بما في ذلك التقنيات غير الطبية وخيارات تخفيف الألم الطبية مثل أكسيد النيتروز والبيثيدين والتخدير فوق الجافية.تحرص بعض النساء على تجنب المخدرات أو التدخلات الطبية الأخرى بينما تسعد أخريات بالنظر في جميع الخيارات المتاحة. بالنسبة للمرأة التي تنجب طفلها الأول، فإن تجربة المخاض (ورد فعلها عليه) لا يمكن التنبؤ بها. لهذا السبب، من الجيد أن تكوني على دراية بالخيارات المتاحة لتخفيف الألم وأن تعرفي شيئًا عن الطرق المختلفة. قد تكون لديك خطة لكيفية إدارة مخاضك، ولكن من الأفضل أن تكوني مستعدة للتحلي بالمرونة.إذا كنت...
يعاني المدرب السويسري مارسيل كولر، الذي يشرف على الفريق الأول لكرة القدم في نادي الأهلي، من حالة من القلق قبل مواجهة فريق سيمبا التنزاني، وذلك بسبب الإجهاد الذي يعاني منه لاعبو الفريق الدوليون بعد مشاركتهم في بطولة كأس عاصمة مصر.القلق يسيطر على كولر بسبب حسام حسنيُشار إلى أن معظم اللاعبين الأساسيين في الفريق شاركوا في مباراتين دوليتين مع منتخب بلادهم خلال فترة قصيرة، حيث كانت هناك فترة قصيرة للراحة بين المباراتين وبعد ذلك توجهوا مباشرة للانضمام إلى بعثة الفريق المتجهة إلى تنزانيا لمواجهة سيمبا، بالإضافة إلى اللعب في ظروف غير مألوفة أمام جماهير فريقهم في تنزانيا.القلق ينصب بشكل خاص حول الرباعي اللاعبين محمد عبد المنعم، رامي ربيعة، محمد هاني، مروان عطية، الذين شاركوا بشكل كبير في المبارتين الدوليتين، مما يثير...
معتصم عبدالله (دبي) أخبار ذات صلة «ميدان» يستقبل العالم بـ «الحلة زاهية» في «الأمسية 28» الإمارات الأولى عالمياً في تقرير المرصد العالمي لريادة الأعمال 2024 أثارت نتائج منتخبنا الأولمبي في النسخة الخامسة لبطولة غرب آسيا، واحتلاله المركز الثامن والأخير، القلق قبل الاستحقاق الرسمي، وخوض نهائيات كأس آسيا تحت 23 عاماً «قطر 2024»، من 15 أبريل إلى 3 مايو المقبل.ووضعت قرعة نهائيات كأس آسيا «الأبيض الأولمبي» في المجموعة الثانية «الحديدية»، إلى جانب اليابان، كوريا الجنوبية، والصين.وأنهى «الأبيض الأولمبي» مشاركة متواضعة في بطولة غرب آسيا تحت 23 عاماً، والتي اختتمت الثلاثاء بالسعودية، بعدما تلقى الخسارة في ثلاث مباريات على التوالي أمام مصر الأولمبي 0-1، وشباب العراق بركلات الترجيح 3-4 بعد التعادل 1-1، وتايلاند 0-1 في تحديد المركز السابع.ووصفت «ديبورتيفا أوروجواي»...
قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، إن الاجتماع بين أرمينيا والاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة المقرر عقده في 5 أبريل يثير قلق موسكو، حيث تناقش واشنطن وبروكسل بشكل علني توجهاتها المناهضة لـ روسيا.وقالت زاخاروفا في رسالة لها: "تتظاهر واشنطن وبروكسل ويريفان بأنها في حيرة من أمرها بشأن السبب الذي يجعل الاجتماع رفيع المستوى بين أرمينيا والاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة في 5 أبريل يثير قلق الكثيرين، وويزعمون أنه لا يستهدف أي طرف ثالث". وأضافت: "أن مثل هذه الأحداث تثير القلق في روسيا، لأن المسؤولين في الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي يقولون لشركائنا بشكل مباشر أن توجههم الرئيسي موجه حصرياً ضد روسيا، وهم يقولون ذلك بشكل مباشر".وأوضحت زاخاروفا أن مثل هذه اللقاءات تثير قلق معظم دول المنطقة لأنها لا تهدف إلى إحلال السلام...
طوَّر مختبر علم النفس التطوري التابع لأكاديمية الطب النفسي والصحة العقلية في مدينة الإمام الهادي الطبية بمدينة صعدة، شمال اليمن، تقنيات جديدة لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية والعقلية كالاكتئاب، واضطراب ما بعد الصدمة، والهلع، وثنائي القطب، واضطرابات القلق، واضطراب السلوك غير الاجتماعي، والبارنويا، والفصام، واضطراب الوسواس القهري..>> عصر جديد من الحواسيب تُدشِّنه "Ansarian Apple" بلابتوب قابل للطيّ والتمدُّد بين 7 و16 إنشاًوتُعَد هذه الأنواع من الاضطرابات النفسية والعقلية الأكثر شيوعاً وتفشِّياً في العقود الأخيرة على مستوى العالم، وبحسب منظمة الصحة العالمية فـ"في عام 2019، كان شخص واحد من كل 8 أشخاص، أو 970 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، مصابين باضطراب نفسي، وكان القلق والاكتئاب الشَّكلَين الأكثر شيوعاً من تلك الاضطرابات. أمّا عام 2020، فقد شهد ارتفاعاً كبيراً في عدد...
قالت دراسة سويدية جديدة إن الحياكة تمنح من لديهم مشاكل نفسية إحساساً بالهدوء، وتعطيهم شعوراً بوجود بنية منظمة لحياتهم. الحياكة تساعد على الاسترخاء وتوفر نوعاً من الهوية لأصحاب هذه الهواية وحلّل فريق البحث من جامعة غوتنبرغ، 600 منشور على الإنترنت، في مواقع للفنون والهوايات، تضمنت دردشات من المشاركين في هذه المواقع عن هواياتهم، وعن حياتهم بشكل عام. وبحسب “هيلث داي”، وجد الباحثون دردشات بين أشخاص عن كيف ساعدتهم الحياكة على خفض التوتر، والحد من التفكير المفرط، وتقليل احتياجهم لأدوية القلق. وبشكل عام، أفاد المشاركون بأن الحياكة حسّنت من صحتهم النفسية على المديين القصير والطويل. وأفاد بعضهم بأن الحياكة جعلت تفكيرهم أكثر وضوحاً، وسهلت التحكم فيه وإدارته. وفسر الباحثون هذه النتائج بـ 3 أسباب، أولاً: أن الحياكة تساعد على الاسترخاء، وثانياً: أنها...
فوبيا الأماكن العالية داخل الطائرات، أو ما يُعرف برهاب الطيران، هو حالة شائعة تواجه العديد من الأشخاص. يمكن أن تكون تلك الرحلات الممتدة وارتفاع الطائرة في الجو مصدرًا للقلق والتوتر للعديد من الأشخاص. ومع ذلك، يمكن التغلب على هذا الخوف والتمتع بالسفر بسهولة باعتبار بعض الاستراتيجيات الفعّالة.1. الاستعداد والتحضير الجيد:قبل الرحلة، قم بالتحضير النفسي والمعرفي لتواجه مخاوفك بثقة.تعرف على مراحل الرحلة وما يحدث خلال الطيران، وكيفية التعامل مع التغيرات الجوية المحتملة. 2. تعلم تقنيات التنفس والاسترخاء:تقنيات التنفس العميق والاسترخاء قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر أثناء الرحلة.قم بتطبيق تمارين التنفس الموجهة قبل الرحلة وأثناءها لتحسين الاستقرار العاطفي.3. التفكير بإيجابية:قم بتغيير نمط التفكير السلبي إلى إيجابي، وتحدث لنفسك بأسلوب محفز وتشجيعي.استخدم التأكيدات الإيجابية لتعزيز الثقة بالنفس والتخلص من الأفكار السلبية....
المناطق_وكالاتذكرت وكالة أنباء (يونهاب) الكورية الجنوبية، أن نحو 90% من بين 13 ألف طبيب متدرب ومقيم توقفوا عن العمل منذ أواخر فبراير احتجاجاً على قرار الحكومة بزيادة الالتحاق بكليات الطب بمقدار 2000 مقعد من 3058 حالياً.ويقول الأطباء: إن زيادة الحصص ستقوّض جودة التعليم الطبي وتؤدي إلى ارتفاع التكاليف الطبية للمرضى. وقد دعوا إلى اتخاذ تدابير لمعالجة قضية المتخصصين الذين يتقاضون أجوراً منخفضة أولاً وتحسين الحماية القانونية ضد الدعاوى القضائية المفرطة المتعلقة بسوء الممارسة الطبية.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب جزر “ساندويتش الجنوبية” بالمحيط الأطلسي 21 مارس 2024 - 11:17 صباحًا أسعار الذهب ترتفع لمستوى غير مسبوق 21 مارس 2024 - 11:15 صباحًا21 مارس 2024 - 11:16 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات20 مارس 2024...
كتب ابراهيم ناصر الدين في"الديار": ارتفع منسوب التوتر خلال الساعات القليلة الماضية عند "خصوم" حزب الله في الداخل اللبناني، عقب التسريبات "غير البريئة" لوجود رئيس وحدة التنسيق والارتباط وفيق صفا في الامارات العربية المتحدة. الحدث بذاته يشكل صدمة، بعيدا عن خلفياته واهدافه ومحاولة حصره بالشق الامني، المرتبط باللبنانيين المعتقلين في الامارة الخليجية. لكن مجرد وصول العلاقة بين الطرفين الى نقطة تحول كبيرة توجت بهذه الزيارة غير المتوقعة، فهذا يعني حكما بان ثمة "مياه" تجري من تحت "اقدام" هؤلاء. وخلال اتصال احدى ابرز تلك القيادات بديبلوماسي عربي للاستفسار عن طبيعة هذه الخطوة، سمع منه كلاما صريحا مفاده "اذا كان مصير الجبهتين اللبنانية والفلسطينية مترابطا عسكريا بشكل او بآخر، فانه من الخطأ ربط النتائج بعضها ببعض، واذا ظن احد ما ان...
كشف الإعلامي أحمد شوبير تطورات حالة اللاعب أحمد رفعت عبر حسابه بموقع فيسبوك.وكتب شوبير :"نتائج النهاردة جيدة جدا.. وهو لا يزال على جهاز التنفس الصناعي، ولكن بنسبة أقل".وكشف الدكتور وليد دعبس رئيس نادي مودرن فيوتشر، آخر تطورات الحالة الصحية للاعب أحمد رفعت، مشيرًا إلى أن تم رفع كل أجهزة التنفس الصناعي من اللاعب.وأضاف في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي، مقدم برنامج على حضرة المواطن، المذاع عبر قناة الحدث اليوم، مساء أمس الثلاثاء، أن هذه خطوة مهمة، وبدأ اللاعب أحمد رفعت حاليًا في استعادة الوعي بشكل تدريجي.وتابع الدكتور وليد دعبس رئيس نادي مودرن فيوتشر، أنه نتوقع استمرار التحسّن لحالة اللاعب أحمد رفعت، وعودة التنفس بشكل طبيعي خلال الفترة المقبلة، لافتًا إلى أنه بعد ذلك سنتعامل مع باقي المشاكل.
بدأت الحلقة التاسعة من مسلسل كامل العدد +1 بمعرفة جيهان الشماشرجي في دور إنجي بخيانة صديقها لها، بعد أن رأته برفقة فتاة أخرها أثناء ذهابه للمطار للسفر في عمل، ما جعلها تتصل بخالد خطيب آية سماحة في دور هنزادا لتتحدث معه، ثم كلب منها أن ترتدي ملابسها حتى يتمكنوا من الخروج والذهاب إلى مكان يجعلها تشعر بالراحة، ثم تذهب معه للسينما، وبعد خروجها منها تستقبل رسالة صوتية من دؤنا ااشربيني في دور ليلى لتخبرها بإن شريف ابنها انكسرت قدمه أثناء التمرين في ملخص مسلسل كامل العدد +1. ملخص الحلقة 9 مسلسل كامل العدد +1 وبعد أن تعرض شريف للإصابة أثناء تمرينه بالنادي الأهلي، شعر بالحزن كثيرا، إذ أنه كان يرغب فؤ المشاركة في المبارة التي ظل ينتظرها إذ...
بغداد اليوم - متابعةكشف موقع "يديعوت إحرنوت"، اليوم الثلاثاء (19 آذار 2024)، عن تشكيل فرق تحقيق في تقارير تحدثت عن سماع أصوات حفر في بلدة بيت حفير الإسرائيلية التي تقع على بعد مئات الأمتار من مدينة طولكرم بالضفة الغربية.وقال الموقع إنه حتى الآن تم تشكيل 5 مجموعات من عمليات التفتيش على الأقل دون العثور على أي أنفاق.وسيتم تشكيل فريق تحت القيادة المركزية للجيش الإسرائيلي وسيتكون من خبراء عسكريين ومدنيين يقومون بإجراء تقييمات للوضع بناء على معلومات استخباراتية عن وجود نفق مشتبه به.وسعت إسرائيل إلى طرق مختلفة لتطهير الأنفاق، بما في ذلك تركيب مضخات لإغراقها بمياه البحر المتوسط، وتدميرها بالغارات الجوية والمتفجرات السائلة، وتفتيشها بالكلاب والروبوتات، وتدمير مداخلها ومداهمتها بجنود مدربين تدريبا عاليا.وقالت حماس في عام 2011 إنها قامت ببناء أنظمة...
قالت منظمة اليوروبول ، أن الحرب التي تخوضها اسرائيل في غزة مع حماس تزيد معدلات القلق الأمني في أوروبا، وفق ما ذكرت صحيفة إي يو أوبزيرفير.في وقت سابق من هذا الشهر، ألقت الشرطة البلجيكية القبض على أربعة مراهقين بسبب تخطيط لعمليات مزعومة.وتعد عمليات القتل الجماعي التي ترتكبها إسرائيل في قطاع غزة مبعثًا على الغضب الواسع ولوجود فكر معادي في الاتحاد الأوروبي.وتأتي النتائج التي توصلت إليها وكالة الشرطة التابعة للاتحاد الأوروبي يوروبول وسط غضب دولي واسع النطاق بشأن الحملة العسكرية الإسرائيلية
لم يزل اللاعب أحمد رفعت، لاعب منتخب مصر ونادي مودرن فيوتشر يثير قلق محبيه بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة أسقطته أرضًا خلال مباراة فريقه ضد الاتحاد السكندري بالدوري المصري الأسبوع الماضي.كيف سقط أحمد رفعت؟في منتصف الملعب بينما كان أحمد رفعت وحيدًا في منطقة خالية من أي احتكاكات وبعيدة عن تواجد الكرة، طأطأ أحمد رفعت نحو الأرض في بطء ثم سقط مرة واحدة.سقطة أحمد رفت التي تبعتها إغماءة مفاجئة خلعت قلوب الحاضرين ولم تنتظر الأجهزة الطبية حتى بادرت بنقل اللاعب للمستشفى على الفور.ومن ذلك الحين وحتى هذه اللحظة مازال اللاعب في حالة صحية متباينة بين الاستقرار وعدمه. دعوات لـ أكل الثعابين بدلًا من الدجاج واللحم والسمك.. ما الأسباب ؟ طقس ما قبل العاصفة| ماذا تعرف عن نوة "عوة" وما...
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية