شاي الماتشا الياباني يقلل من مستويات القلق.. دراسات توضح
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
أظهرت دراسة أنه بعد شرب خلاصة هذا الشاي، يمكن تقليل مستوى السلوك القلق وقد توصل إلى هذا الاستنتاج علماء من موطن هذا المشروب أي من اليابان.
إذا كانت حياتك مليئة بالتوتر، فإن شاي الماتشا الياباني الشهير يمكن أن ينقذك، حيث اكتشف باحثون من أرض الشمس المشرقة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ومن بينها القدرة على تقليل مستوى القلق.
ووجدت دراسة أجريت على فئران المختبر أن مؤشرات السلوك القلق لدى القوارض انخفضت بعد تناول مسحوق أو مستخلص شاي الماتشا.
يعتقد العلماء اليابانيون أن التأثير المهدئ للشاي يرتبط بآلية تنشيط مستقبلات الدوبامين D1 ومستقبلات السيروتونين 5-HT1A، ويرتبط كل من هذه المستقبلات بالسلوك القلق وعلى الرغم من أن هناك حاجة لدراسات وبائية أخرى لتأكيد هذه النتائج، إلا أن نتائج هذه الدراسة تظهر أن الشاي، الذي استخدم كطب شعبي لسنوات عديدة، مفيد جدًا لصحة الإنسان.
ما لا تعرفه عن اضطرابات القلق
تجدر الإشارة إلى أن مستوى الاكتئاب واضطرابات القلق بين السكان يتزايد باستمرار في العديد من البلدان اليوم، أصبحت حياة الإنسان المعاصر أقل استقرارًا وقابلية للتنبؤ بها مما كانت عليه قبل عدة عقود، والتوقع المستمر لشيء غير سار له تأثير سلبي على النفس.
أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية. وفي كثير من الأحيان، تتضمن اضطرابات القلق نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب، وتصل إلى ذروتها في غضون دقائق (نوبات الهلع).
تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. قد تتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع هذه المشاعر. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات الطفولة، أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.
ومن أمثلة اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)، والرهاب المحدد، واضطراب قلق الانفصال. يمكن أن تُصاب بأكثر من اضطراب قلقي واحد. قد ينتج القلق في بعض الأحيان عن حالة طبية تحتاج إلى علاج.
وأيًّا كان شكل القلق لديك قد يساعدك العلاج على التخلص من هذا الأمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلق الشاي شاي الماتشا صحة الإنسان اضطرابات القلق الاكتئاب اضطرابات القلق
إقرأ أيضاً:
طقس الأيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة وأمطار متفاوتة الشدة واضطراب الملاحة
كتب- محمد أبو بكر:
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال الأيام المقبلة والأحوال الجوية المتوقعة.
حالة الطقس خلال الأيام المقبلة
وذكرت هيئة الأرصاد، أن حالة الطقس بدءًا من الأحد القادم تشهد انخفاضًا في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 4 إلى 3 درجات مئوية على أغلب الأنحاء، يصاحبها نشاطًا للرياح مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس واضطراب الملاحة على البحر المتوسط مع فرص لسقوط أمطار متفاوتة الشدة على مناطق متفرقة من شمال البلاد.
وقالت "الأرصاد"، بحسب بيانها، الجمعة، إنه يسود اليوم الجمعة طقس معتدل الحرارة على كافة الأنحاء، مائل للبرودة ليلًا.
وأضافت "الهيئة"، أن حالة الطقس اليوم الجمعة تشهد نشاطًا للرياح أحيانًا، على مناطق من جنوب سيناء وشمال الصعيد، على فترات متقطعة.
درجات الحرارة العظمى اليوم
وتكون درجات الحرارة العظمى وفق هيئة الأرصاد الجوية، كما يلي:
- القاهرة والوجه البحري: 27 درجة مئوية.
- السواحل الشمالية: 26 درجة مئوية.
- شمال الصعيد: 28 درجة مئوية.
- جنوب الصعيد: 29 درجة مئوية.
اقرأ أيضًا:
تعرف على أسعار الحج السياحي 2025 البري
انخفاض 4 درجات وأمطار.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الـ 6 أيام المقبلة
ما حالات وقف الدعم النقدي مؤقتًا وفقا للقانون؟
"من هم المختلون نفسيًّا؟".. محمد صلاح يثُير الجدل بكتاب "محاط بالحمقى"
الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس الطقس اليوم
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى: الزراعة: موافقات لـ 103 شركات لاستيراد تقاوى بطاطس خلال الموسم الحالي الأخبار المتعلقة انخفاض 4 درجات وأمطار.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الـ 6 أيام المقبلة أخبار نشاط رياح وشبورة مائية.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الجمعة بدرجات الحرارة أخبار حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 21-11-2024 أخبار حالة الطقس خلال الأيام المقبلة.. تحذير من أمطار ونشاط للرياح أخبار أخبار مصر انخفاض 4 درجات وأمطار.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الـ 6 أيام المقبلة منذ 3 ساعات قراءة المزيد أخبار مصر بعد موافقة البرلمان.. حظر أي نشاط يمس الأمن القومي من جانب اللاجئين منذ 4 ساعات قراءة المزيد أخبار مصر ينطق الأحد.. تفاصيل افتتاح وبرنامج مؤتمر أدباء مصر بالمنيا منذ 5 ساعات قراءة المزيد أخبار مصر تعرف على أسعار الحج السياحي 2025 البري منذ 7 ساعات قراءة المزيد أخبار مصر ما حالات وقف الدعم النقدي مؤقتًا وفقا للقانون؟ منذ 8 ساعات قراءة المزيد أخبار مصر "القومى للمرأة" يشيد بتخصيص مستشفيات الشرطة لعلاج السيدات والأطفال منذ 9 ساعات قراءة المزيدإعلان
إعلان
أخبارطقس الأيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة وأمطار متفاوتة الشدة واضطراب الملاحة
أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك "يوم أسود".. أول تعليق من نتنياهو على قرار اعتقاله من الجنائية الدولية أوروبا تؤيد وإسرائيل تندب.. كيف استقبل العالم قرار اعتقال نتنياهو وجالانت؟ ما التخصصات المتاح لها التقدم للتدريس بالحصة في الأزهر؟ قفص الجنائية الدولية.. غزة تحاصر إسرائيل– تغطية خاصة 28القاهرة - مصر
28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك