2025-02-08@18:54:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 950
«القلق على»:
من المعروف أن النظام الغذائي له تأثير كبير على صحتنا الجسدية، ولكن ما قد لا يعلمه البعض هو أن التغذية السليمة يمكن أن تؤثر بشكل عميق على صحتنا النفسية أيضًا. ويعاني العديد من الأفراد من مستويات متزايدة من التوتر، القلق، والاكتئاب، قد تكون الإجابة عن كيفية تحسين حالتنا النفسية في داخل طبق الطعام الذي نتناوله.سر خفيسر خفي..التغذية والعقل: كيف يمكن للغذاء أن يؤثر على حالتك النفسية؟ تعتبر العلاقة بين التغذية والصحة النفسية موضوعًا حديثًا نسبيًا في الأبحاث العلمية، ولكن الدراسات بدأت تشير إلى أن ما نأكله قد يؤثر على مزاجنا، سلوكنا، وطريقة تفكيرنا. قد تكون بعض الأطعمة بمثابة وقود للعقل، بينما قد تكون أخرى سببًا في تفاقم المشاعر السلبية.سنتناول العلاقة بين التغذية والصحة النفسية، كيف يؤثر الطعام الذي نتناوله في مزاجنا ورفاهيتنا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من منّا،في صغره، لم تقضّ مضاجعه مخاوف من تخيّلات طيّرت النوم من أجفانه؟ بعضنا ينميل إلى التغلّب على هذه المخاوف، لكنّ الأمر يبقى مؤرقًا لبعض الأطفال، ويصعّب على الأهل تحديد متى تكون هذه المخاوف طبيعية، ومتى تتطوّر إلى رهاب أكثر خطورة، أو اضطرابات قلق.تعتبر المخاوف جزءًا طبيعيًا من التطوّر البشري، وتعمل كآليات للبقاء، وتساعد على منع الأطفال والبالغين من الانخراط بسلوك محفوف بالمخاطر. لكن، بحسب توماس أولينديك، أستاذ علم النفس الفخري المتميز في جامعة فرجينيا للتكنولوجيا، المعروف بعمله مع الأطفال والمراهقين، ما أن تصبح المخاوف منهكة أو تعيق الوظيفة اليومية، يمكن تصنيفها على أنها رهاب أو اضطراب قلق. ووفق ويندي سيلفرمان، مديرة برنامج اضطرابات القلق والمزاج بمركز دراسات الطفل في جامعة ييل، وأستاذة الطب...
أبدت إسرائيل قلقها من تطور الجيش المصري وحيازته على أسلحة ومعدات عسكرية حديثة ما يثير التساؤل حول أسباب هذا التوتر الإسرائيلي إزاء عملية التسلح المستمرة التي تحدث في مصر. مندوب إسرائيل لدى الأمم المتحدة داني دانون قال لإذاعة "كول بارما" الإسرائيلية، الأحد الماضي: "إنهم (مصر) يستثمرون مئات الملايين من الدولارات في المعدات الحديثة كل عام، وليس لديهم أي تهديدات على حدودهم". وتابع دانون: "لماذا يحتاجون إلى كل هذه الغواصات والدبابات؟.. بعد هجوم حماس في 7 أكتوبر 2023 يجب أن يكون هذا مدعاة للقلق". مصر تجيب على التساؤل الإسرائيلي حديث المسؤول الإسرائيلي لم يمر مرور الكرام حيث كشف مندوب مصر الدائم في الأمم المتحدة أسامة عبد الخالق، في مقابلة إعلامية، عن سبب حاجة مصر إلى التسلح، وقال إن الدول القوية والكبرى...
الكتاب: المثقف القلق ضد مثقف اليقين المؤلف: خالد الحروب الناشر: الأهلية للنشر والتوزيع على مدى عقود طويلة وفي "سياق خطابات ما بعد الكولونيالية" تم افتراض دور كبير للمثقف باعتباره صاحب رؤية مستقبلية، يمتلك قدرة على إحداث التغيير المنشود في مجتمعه، ومساعدته على النهوض والتطور، سيما في البلدان النامية، وتلك التي عانت لعقود من الاستعمار. غير أن الواقع أثبت محدودية هذا الدور وفاعليته، خاصة مع "مراجعة كثير من المثقفين لذواتهم الفكرية.. وبروز نزعات أكثر تواضعا لجهة امتلاك المعرفة والأجوبة التغييرية التي تستهدف واقع المجتمعات الصعب والمركب". وهو ما يمكن ملاحظته أيضا في تراجع مساحة سيطرة الأيديولوجيات التي كانت سائدة في القرن العشرين إلى صالح حالة أكبر من "اللايقين والقلق"، دخل فيها الكثير من المثقفين، ممن كانوا في السابق...
متابعة بتجــرد: تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة للفنانة السورية القديرة سامية الجزائري وهي على كرسي متحرك، يدفعه مواطنها الممثل طلال مارديني.وأثارت الصورة قلق محبي الجزائري الشهيرة بلقب “سيدة الكوميديا السورية”، وسط تساؤلات وتكهنات حول حالتها الصحية، لا سيما أنها بعيدة من الإعلام والتصريحات الصحافية.وأشارت تعليقات على الـ”سوشيال ميديا” إلى احتمال أن تكون الصورة من كواليس مسلسل “ما اختلفنا” في جزئه الثاني، في النسخة الجديدة من العمل الذي حقق نجاحاً جماهيرياً في الموسم الثاني.وصوّرت سامية الجزائري بالفعل مجموعة من اللوحات داخل الأراضي اللبنانية، إلى جانب نجوم الجزء الأول، على غرار باسم ياخور وندين تحسين بيك وديمة الجندي ونظلي الرواس ورنا شميس وحلا رجب وجمال العلي وأندريه سكاف ومحمد خير الجرّاح وجرجس جبارة وشادي الصفدي وطلال مارديني ووائل زيدان…و”ما اختلفنا” عبارة...
وكالات كانت شركة أبل Apple، لسنوات طويلة تتحكم بشكل صارم في التطبيقات المتاحة على أجهزة آيفون، حيث كان لديها قاعدة واحدة واضحة، حظر التطبيقات الإباحية، لكن حاليا هذا الوضع بدأ في التغير، خاصة في أوروبا. ويتم الآن إطلاق تطبيق جديد للمحتوى الموجه للبالغين باسم “Hot Tub”، الذي تمكن من الوصول إلى أجهزة آيفون عبر سوق تطبيقات بديل، مما أثار قلقا كبيرا داخل أبل. وتأتي هذه التغييرات في إطار لوائح الاتحاد الأوروبي التي تجبر شركة أبل على فتح أبوابها أمام متاجر التطبيقات التابعة لجهات خارجية. ويعرف تطبيق “Hot Tub” نفسه كـ “متصفح للمحتوى الموجه للبالغين”، يتيح للمستخدمين مشاهدة مقاطع الفيديو من مواقع البالغين الشهيرة، لكن من الملاحظ أنه غير متاح عبر متجر التطبيقات الرسمي الخاص آب ستور. وعلى الرغم من أن...
الاقتصاد نيوز _ بغداد شهد اليوان الصيني، خلال تعاملات الأربعاء المبكرة، تراجعا قويا في وقت تعرضت فيه الأسواق الصينية لهزة من تجدد الحرب التجارية مع الولايات المتحدة بعد العودة من عطلة العام القمري الجديد، بينما قفز الين بدفعة من تزايد رهانات تنفيذ بنك اليابان المركزي للمزيد من عمليات رفع أسعار الفائدة هذا العام. وصعد الدولار بأكثر من 0.5 بالمئة أمام اليوان إلى 7.2863 في التعاملات المحلية لكن ما حد من المكاسب هو تحديد بنك الشعب الصيني (المركزي) متوسط سعر صرف أعلى من المتوقع، وهو معدل يُسمح بتداول العملة في نطاق اثنين بالمئة منه. ويراقب المستثمرون عن كثب تلك القرارات لاستشفاف مؤشرات عما إذا كانت بكين ستسمح للعملة بالتراجع للتخفيف من تبعات رسوم جمركية بنسبة مرتفعة فرضها الرئيس الأميركي دونالد ترامب...
فيما يتجنب العديد منا التعامل مع المسائل الحسابية والرياضيات لاعتقادنا أنها تشكل تحدياً ذهنياً، قد يكون أحد الأسباب الجذرية لذلك هو تأثير التربية، إذ أظهرت دراسة حديثة أن القلق من الرياضيات لدى الآباء يمكن أن يؤثر بشكل كبير على أداء أبنائهم في هذا المجال.وفقاً للدراسة التي نشرت في مجلة علم نفس الطفل التجريبي، يعاني نحو 30% من الناس من "قلق الرياضيات" – حالة نفسية تتسبب في تسارع ضربات القلب، وتعرق اليدين، وأحياناً الدوار. وقد بينت النتائج أن الآباء الذين يواجهون صعوبة مع الأرقام يمكن أن ينقلوا هذا القلق إلى أبنائهم، مما يساهم في تراجع مهارات الأطفال في الرياضيات.الدراسة التي شملت 126 والدًا، تابعت أداء أطفالهم في مادة الرياضيات منذ مرحلة ما قبل المدرسة حتى سن الثامنة. وكانت النتيجة واضحة: الأطفال...
سيطر إيلون ماسك وموظفون تابعون له على نظام المدفوعات في وزارة الخزانة الأميركية والذي يدير تعاملات بتريليونات الدولارات كل عام، مما أثار قلق منتقدين، بحسب ما نقلت وكالة الصحافة الفرنسية. ويقود أغنى شخص في العالم حملة إدارة الرئيس دونالد ترامب بخفض الإنفاق الفدرالي. وكتب ماسك الاثنين على إكس "الطريقة الوحيدة لوقف الاحتيال وهدر أموال دافعي الضرائب هي متابعة تدفقات صرف الأموال ووقف التعاملات المشبوهة بشكل مؤقت للمراجعة". ويخضع نظام المدفوعات التابع لوزارة الخزانة لرقابة شديدة باعتبار أنه يدير تدفق أموال الحكومة الأميركية، بما فيها 6 تريليونات دولار سنويا للضمان الاجتماعي والرعاية الطبية والرواتب وغيرها. ووافق وزير الخزانة الجديد سكوت بيسنت على أن يفرض ماسك سيطرته على نظام المدفوعات بإعطاء المسؤول عنه إجازة إدارية الجمعة بعد رفضه السماح لماسك بالدخول إلى...
أصحاب وشخصيات الحوت غالبًا ما يكونون اجتماعيين، ولديهم قدرة عالية على التواصل والتكيف مع الظروف الاجتماعية والمهنية كافة، يعرف عنهم حب الاستطلاع والفضول أحيانًا، ويهتمون أيضًا بمعرفة الجديد، وأحيانا يتأثر هذا البرج بكوكب عطارد، وهذا ما يساعد مواليده على التحليل والتفكير بسرعة. حظك اليوم برج الحوت الثلاثاء 4 فبراير توقعات حظك اليوم برج الحوت الثلاثاء 4 فبراير 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد المهني حرصك المستمر على تطوير أدائك ومهارتك المهنية يا مولود برج الحوت، ستكون عاملًا مهمًا في خطوت كبيرة ومهمة بمستقبلك المهني، ومهاراتك وأفكارك الجديدة، ستزيد من اهتمام رؤسائك بك على الصعيد المهني، وذلك وفق حظك اليوم. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد العاطفي برجك ما زال اليوم في...
كثيرا ما يلجأ الراغبون في تحسين لياقتهم البدنية وخسارة بعض الوزن إلى الاشتراك بالصالات الرياضية، أملا في تجاوز الكسل والتسويف والبدء في ممارسة الرياضة. إلا أن البعض قد يشعر بالرعب كلما اقترب موعد التمارين الرياضية، ليس خوفا من الأجهزة أو الأوزان الثقيلة، بل بسبب ما يُعرف بـ"قلق صالات الجيم"، الذي تلعب فيه عدة عوامل نفسية مُعقدة. ما قلق صالات الـ"جيم"؟ عادة ما يعود "قلق الصالات الرياضية" إلى عدة عوامل، من بينها الخوف من أن تكون قاعات التمارين مزدحمة، أو مليئة بالجراثيم، أو أن "يستولي" أحدهم على الآلات التي تستخدمها، أو حتى الشعور بعدم الارتياح في غرف تبديل الملابس بجوار الغرباء.. إذا شعرت بكل هذا، فاعلم أنك لست وحدك. إذ يُعد القلق من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أمرا شائعا، خاصة...
تونس ـ «القدس العربي»: أثار الفيلم السوداني القصير «بعد ذلك لن يحدث شيء» للمخرج إبراهيم عمر الكثير من الاهتمام الإعلامي وحديث النقاد، قبل وبعد فوزه بجائزة التانيت الذهبي للفيلم الروائي القصير لمهرجان أيام قرطاج السينمائية. وكان هذا الفيلم، الذي خطف الأنظار، قد عرض للمرة الأولى في العالم العربي في مسابقة الأفلام القصيرة بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الخامسة والأربعين. وحصل الفيلم على تنويه خاص من لجنة التحكيم بمهرجان أوبرهاوزن الدولي للفيلم القصير في دورته السبعين حيث تم خلاله عرض الفيلم ونال استحسان النقاد والجمهور. كما نال جوائز أخرى برهن من خلالها أن الإبداع بإمكانه تحدي الظروف القاهرة والأزمات والتحليق عاليا في سماء التألق إذا وجد روح التحدي مع الصبر والجلد لدى المبدع، وهو حال المخرج وصانع الأفلام السوداني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين في الطب النفسي أن طريقة مشي الإنسان قد تعكس حالته النفسية والعاطفية، حيث يمكن أن تكون المشية مؤشرًا للاكتئاب أو القلق، وفقًا لما نشرته مجلة Riamo.ru.وأوضحت الدكتورة إيرينا كراشكينا، أخصائية الطب النفسي، أن المشي يعد شكلًا من أشكال التواصل غير اللفظي، فهو لا يعبر فقط عن الحالة الجسدية للفرد، بل يعكس أيضًا صحته النفسية. وأشارت إلى أن خصائص المشي مثل السرعة، تباعد الخطوات، والوضعية ترتبط بالحالة العاطفية، فمثلًا، قد تكون المشية البطيئة دلالة على الاكتئاب أو القلق.وأضافت أن الثقة بالنفس تنعكس أيضًا على المشي، حيث يمشي الأشخاص ذوو الثقة العالية بوضعية مستقيمة وخطوات ثابتة، بينما يسير من يعانون من القلق الاجتماعي أو انخفاض تقدير الذات بخطوات مترددة...
ليبيا – خبير اقتصادي: الخزانة العامة تواجه أزمة مالية ونقص الدولار يثير القلق كشف الباحث في المعهد الملكي للخدمات المتحدة، جلال حرشاوي، أن الخزانة العامة الليبية تعاني من مشاكل مالية منذ أوائل نوفمبر 2024، مشيرًا إلى أن الوضع الحالي يجعل من الصعب التظاهر بأن الأمور تسير بشكل طبيعي. نقص الدولار وتأثيراته على الاقتصاد وفي تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط”، أوضح حرشاوي أن هناك نقصًا في الأموال ناتجًا عن شح في تدفقات الدولار من المؤسسة الوطنية للنفط، وهو ما يثير القلق بشأن قدرة الدولة على الوفاء بالتزاماتها المالية. مخاطر الاقتراض بالدينار وتزايد التضخم وحذر حرشاوي من خطورة التعويل على الاقتراض بالدينار الليبي كحل للأزمة المالية، مشيرًا إلى أن ذلك سيؤدي إلى زيادة المعروض النقدي من العملة المحلية، مما يضعف قيمتها في السوق...
أحدثت شركة "ديب سيك" الصينية مؤخراً ضجة في عالم الذكاء الاصطناعي بعدما طرحت نموذجًا جديدًا يروَّج له على أنه البديل الأرخص لـ"تشات جي بي تي" التابع لـ"أوبن إيه آي"، مع ميزة استهلاك طاقة أقل، فأثار بذلك اهتمامًا واسعًا في الأوساط التقنية. اعلانغير أنّ دراسة حديثة، نُشرت الجمعة، كشفت عن جانب آخر مثير للقلق، إذ تبين أن "ديب سيك" أكثر عرضة لإنتاج محتوى ضارّ ومتحيز، كما أنه مُعرض بنسبة كبيرة للاستغلال السيبراني، وفقاًً للدراسة.محتوى ضار وتحريض على التطرفأجرت الدراسة شركة "إنكريبت إيه آي"، وهي شركة أمريكية متخصصة في أمن وامتثال الذكاء الاصطناعي، وزعمت أن "ديب سيك" يولد محتوى ضارّا بمعدل 11 ضعفًا مقارنة بنموذج "تشات جي بي تي".وفيما يتعلق بالتحيز، أشارت النتائج إلى أن 83% من الاختبارات أظهرت مخرجات تتضمن تمييزًا...
حث أحد أطباء أمراض القلب متابعيه على تطبيق تيك توك، على التوقف عن افتراض أن خفقان القلب غير ضار وطلب المشورة الطبية بخصوص أعراضه. وفي فيديو على تيك توك، قال الدكتور سياب الذي يتابعه حوالي مليون شخص: "يشعر الناس عادة بخفقان القلب بطرق متنوعة، ولكن عادة ما يشعر به معظم الناس على أنه تسارع في ضربات القلب أو خفقان في الصدر أو بعض الأعراض المماثلة". وعادة ما يكون إيقاع قلب غير طبيعي فعلياً، "أي شيء من النبضات الإضافية مثل انقباض البطين المبكر، إلى عدم انتظام ضربات القلب مثل الرجفان الأذيني، أو تسرع القلب فوق البطيني". وبحسب "سوري لايف"، حذّر الطبيب من افتراض أن القلق هو السبب الوحيد لخفقان القلب، وقال "في حين أن القلق هو سبب شائع لخفقان...
إدمان الهاتف المحمول من الأمور الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من فوائد التكنولوجيا الحديثة واستخدام الهواتف المحمولة، إلا أن الاستخدام المفرط قد يؤثر بالسلب على صحة الإنسان، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، والإصابة بالعمي المؤقت، بالإضافة إلى انتشار البكتيريا، وغيرها من الأضرار الأخرى، نذكرها لكم وفق ما أورد موقع "bestlifeonline.إعلان - زيادة الوزن: تعلم أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشة هاتفك يمكن أن يتداخل مع نومك، إذ ربط علماء في جامعة غرناطة بإسبانيا اضطرابات النوم مثل تلك التي يسببها هاتفك بالسمنة ومرض السكري.وتمنع هذه الاضطرابات جسمك من إنتاج هرمون الجريلين واللبتين، وهما هرمونان للجوع يساعدان في تنظيم شهيتك أثناء ساعات الاستيقاظ، فأي ضوء يصدره هاتفك أثناء النوم، سواء كان من إشعار أو الساعة على شاشتك، يمكن...
شارك اللاعب محمود كهربا، المعار حديثا للاتحاد الليبي، ستوري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، للمشجع الأهلاوي الأشهر أمح الدولي.وأوضح كهربا تعرض أمح الدولي لوعكة صحية من جديد، ووجه له رسالة: “الف مليون سلامة عليك يا قلبي ان شاء الله تقوم بالسلامة دعواتكم لأمح محتاج دعوة كل الناس”.أزمة صحية لمشجع الأهلي أمح الدوليوعانى أمح الدولي المصاب بمتلازمة داون، من أزمة صحية كبيرة جعلته يظل 75 يوما بدون حركة مما جعل كثيرون يتعاطفون معه، ولكنه ظهر اخيرا وهو يودع صديقه محمود كهربا.وتعرض أمح الدولي مشجع فريق كرة القدم بالنادي الأهلي منذ ثلاث شهور تقريبا لإصابة قوية فى الظهر بسبب السقوط على الأرض ووقوع إصابات فى العمود الفقري.صفقة محلية.. لاعب خط وسط جديد يستعد للانضمام للأهليعمرو الحديدي: كاريزما الخطيب السبب...
اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو حالة طبية تتمثل في الشعور بالخوف والقلق، خصوصًا في المواقف الاجتماعية، ويشعر المصابون به عادة بالخوف من حكم الآخرين عليهم، وهناك عدة طرق لعلاجه بما في ذلك الكلام أو الأدوية حسبما ذكر موقع «clevelandclinic». متي يشعر المصاب بالقلق أو الرهاب الإجتماعي؟ في حالة إذ كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي، فإنك تشعر بالقلق أو الخوف في مواقف اجتماعية محددة أو كلها، بما في ذلك: لقاء أشخاص جدد. الأداء أمام الناس. استقبال أو إجراء مكالمات هاتفية. استخدام المراحيض العامة. طلب المساعدة في مطعم أو متجر أو أي مكان عام آخر. تناول الطعام أمام الناس. من يعاني من القلق الاجتماعي؟ اضطراب القلق الاجتماعي هو حالة صحية نفسية شائعة يمكن أن تؤثر على أي...
أعربت دولة الإمارات عن قلقها الشديد حيال التطورات التي يشهدها شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، ودعت إلى إحلال السلام واستعادة الاستقرار. وأدان معالي الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان وزير دولة مقتل عدد من عناصر قوات حفظ السلام الدولية المنتشرة في المنطقة. وشدد معاليه على ضرورة المحافظة على الاستقرار والأمن وسيادة ووحدة أراضي الكونغو الديمقراطية، وعلى أهمية الالتزام باتفاق وقف إطلاق النار بين جمهورية الكونغو الديمقراطية وجمهورية رواندا الموقّع في أغسطس الماضي. كما أكد معالي الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان على أهمية الالتزام بالحل الدبلوماسي لبناء جسور الثقة من أجل إحلال سلام دائم في عموم قارة أفريقيا يحقق تطلعات شعوب القارة في السلام والاستقرار والازدهار.
أعربت دولة الإمارات عن قلقها الشديد من التطورات التي يشهدها شرق الكونغو الديمقراطية، ودعت إلى إحلال السلام واستعادة الاستقرار. وأدان الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، وزير دولة، مقتل عدد من عناصر قوات حفظ السلام الدولية المنتشرة في المنطقة.وشدد على ضرورة المحافظة على الاستقرار والأمن، وسيادة ووحدة أراضي الكونغو الديمقراطية، وعلى أهمية الالتزام باتفاق وقف إطلاق النار بين جمهورية الكونغو الديمقراطية وجمهورية رواندا الموقّع في أغسطس(آب) الماضي.كما أكد الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، أهمية الالتزام بالحل الدبلوماسي لبناء جسور الثقة من أجل إحلال سلام دائم في عموم إفريقيا، يحقق تطلعات شعوب القارة في السلام والاستقرار والازدهار.
لم تمر "العراضات" التي قام بها "جمهور" حزب الله وحركة أمل مرور الكرام، خصوصاً لجهة الاستفزازات التي جرت في مناطق عين الرمانة وفرن الشباك وزحلة والجديدة. وأشارت المعلومات الى ان استنفاراً حزبياً كبيراً سجل في المناطق خوفاً من اي تدهور دراماتيكي في الاحداث، في حين ان اتصالات القيادات السياسية لا سيما في حزبي الكتائب والقوات اللبنانية لم تتوقف مع القادة الامنيين والسياسيين في البلاد لضبط الوضع اولا، ووقف الاعمال الاستفزازية ثانياً، مشددين على ان هكذا أفعال لا يمكن القبول بها بعد اليوم وهي لن تؤدي الا الى مزيد من التوتر والضغط في الشارع والاخلال بالامن، و"هذا أمر مرفوض اليوم وليس في محله" على حد ما قال احد المصادر الحزبية لـ"لبنان 24". المصدر: خاص "لبنان 24"
في مساءلة سردية تمزج الفانتازيا بالتاريخ الموثّق لنكسة سنة 1967 وما تلاها من أوهام بالسيادة والنصر، تجري أحداث رواية "صلاة القلق" للروائي المصري محمد سمير ندا في قرية مزروعة في النسيان، يهزها انفجار غامض لجسم مجهول سنة 1977، فيحوّلها إلى علبة مغلقة بإحكام، ويحوّل وجوه القرويين إلى سلاحف. حدثٌ واحد في القرية ترويه 8 شخصيات مختلفة، تشكل مرويّاتها فسيفساء حكاية ساحرة تُراهن بمنعطفاتها ومفاجآتها الكثيرة على صبر القارئ الذي يجد نفسه في النهاية مكلفا بوضع تصوره الخاص حيال أحداثها. "صلاة القلق" الصادرة سنة 2024 عن دار مسكيلياني، والتي تم اختيارها ضمن القائمة الطويلة للجائزة العالمية للرواية العربية لعام 2025، هي العمل الروائي الثالث لمحمد سمير ندا بعد عملين صدر أولهما سنة 2016 تحت عنوان "مملكة مليكة" والثاني سنة 2021 بعنوان...
تسبب مرض غامض في منطقتي “جامو وكشمير” الخاضعتين لإدارة الهند، بوفاة 17 شخصا. وبحسب وسائل إعلام محلية، “وقعت حالات الوفاة لأشخاص بينهم 13 طفلا في قرية بادهال النائية في منطقة راجوري في جامو منذ مطلع ديسمبر. وذكرت وكالة “برس تراست أوف إنديا” أنه “تم الإعلان عن عزل حوالى 230 شخصا في القرية في وقت سابق هذا الأسبوع”. وتحدث أمارغيت سينغ باتيا، عميد كلية الطب الحكومية في راجوري، “عن تلف في الدماغ والجهاز العصبي لدى جميع المتوفين”. ونقلت “برس تراست أوف إنديا” عن باتيا قوله، إنه “تم إلغاء عطلة الشتاء للتعامل مع الوضع الطبي الطارئ”، فيما كشف تحقيق أولي “أن الوفيات لم تكن ناجمة عن أي “التهاب أو فيروس أو بكتيريا بل مادة سامة”. وفي حادث طبي منفصل، “سجّلت السلطات في...
منوعات من الطبيعي أن يؤثّر القلق على الصحة النفسية، ولكنه أيضاً يؤثّر على صحة الجسم، فالأعراض الجسدية للقلق النفسي هي طريقة الجسم ليخبرك أن صحتك النفسية في خطر! ويظهر ذلك من خلال عدة أعراض مثل: -سرعة_ضربات القلب. -التعرّق الزائد. -الصداع. -الشعور بألم وإزعاج في البطن. -الشعور بالدوار. -الإصابة بالإسهال المتكرّر وكثرة الحاجة للتبوّل. – الإضطرابات النفسجسمية السيكوسوماتية / Psychosomatic Disorders – مجموعة من الإضطرابات التي تتميز بوجود أعراض جسمية ناتجة عن أسباب نفسية ، و عادةً تفتقر إلى تفسير طبي . -مثال :- عند شعور الشخص بالقلق فإن هذا القلق قد يتطور إلى سرعة دقات القلب ، التعرق ، جفاف الفم ، الصداع ، ألم… -ضيق التنفّس. -الشعور بالشدّ العضلي أو تشنّج العضلات. -الشعور بالرعشة والهزّة في الجسم. -الإصابة بالأرق...
أميرة خالد أصبحت السوشيال ميديا جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث إذا كنتِ تجدين نفسكِ تشعرين بالحزن أو القلق بعد التفاعل مع منشورات الآخرين، أو مقارنة نفسكِ بالآخرين على السوشيال ميديا، فهذا قد يكون علامة على تأثير محتوى السوشيال ميديا على حالتك النفسية. ويمكن أن يؤدي متابعة الأخبار السلبية أو المنشورات التي تحتوي على معلومات مثيرة للجدل إلى شعوركِ بالتوتر. الضغط الاجتماعي الناتج عن محاولة مواكبة كل شيء قد يؤثر على راحتك النفسية. وإذا كنتِ تشعرين بالقلق أو الحزن لأنكِ لم تكوني جزءًا من حدث أو نشاط تم نشره على منصات التواصل، فهذا يمكن أن يكون نتيجة لظاهرة “FOMO” (Fear of Missing Out) أو الخوف من فقدان الفرص، فضلًا عن الإصابة بالإدمان على التصفح، وتغيير في العلاقات الاجتماعية. وذكر خبراء،...
الثورة نت/.. تحقق السلطات في منطقتي جامو وكشمير الخاضعتين لإدارة الهند في مرض غامض أودى بحياة 17 شخصاً، بحسب ما ذكرت تقارير إعلامية محلية اليوم (السبت)، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقعت حالات الوفاة لأشخاص بينهم 13 طفلاً في قرية بادهال النائية في منطقة راجوري في جامو منذ مطلع ديسمبر (كانون الأول). وذكرت «وكالة برس تراست أوف إنديا» Press Trust of India أنه تم الإعلان عن عزل نحو 230 شخصاً في القرية في وقت سابق هذا الأسبوع. وتحدث أمارجيت سينغ باتيا، عميد كلية الطب الحكومية في راجوي، عن تلف في الدماغ والجهاز العصبي لدى جميع المتوفين. ونقلت «برس تراست أوف إنديا» عن باتيا قوله إنه «تم إلغاء عطلة الشتاء للتعامل مع الوضع الطبي الطارئ». وكان الضحايا من أفراد في ثلاث عائلات...
يتميز الحليب البقري بفوائده العديدة على صحة الإنسان، ويتفوق على الخيارات المنتشرة في الساحة الآن، التي يبحث عنها الكثيرون للحصول على الطاقة المناسبة للجسم ووقايته من الضعف والأمراض، وعلى الرغم من ذلك يستبدله البعض، باللوز والشوفان والصويا. وبحسب ما جاء في تقرير نشرته "تليغراف" Telegraph البريطانية، يتجاهل واحد من كل ثلاثة بريطانيين الحليب البقري، رغم أنه يقوم على تعزيز السيروتونين الذي يعمل على حماية العظام. الفوائد الصحية للحليب البقري -مليء بالبروتين والكالسيوم: يقول خبير التغذية روب هوبسون إن الحليب أحد المصادر التي تحتوي على البروتين عالي الجودة، حيث يحتوي كل كوب سعة 200 مل على حوالي 7 غرامات من البروتين، (أي ما يعادل حوالي ثلث احتياجات الإنسان اليومية)، بما يدعم صحة العظام والأسنان والعضلات، إضافة إلى أن الأحماض الدهنية الموجودة...
يستمر انجراف السلاحف البحرية النافقة إلى شواطئ الساحل الشرقي للهند، ويحاول خبراء البيئة والسلطات بشكل واسع منع ارتفاع عدد السلاحف النافقة، التي يبلغ عددها 600، إلى أعلى من ذلك. ويقول خبراء إن العدد الكبير من حالات نفوق السلاحف في تشيناي، في جنوب الهند، يرجع على الأرجح إلى الصيد الجائر، قبالة الساحل مباشرة، والذي ربما يؤدي إلى دخول السلاحف، عن طريق الخطأ في شباك، مما أثار نقاشاً وغضباً في المنطقة، حول كيفية تجنب نفوق السلاحف.لكن الصيادين يقولون إن الظروف الأكثر صعوبة، من المياه الأكثر دفئاً إلى تكاليف التشغيل الأعلى، وضعتهم في مأزق. ويقول مسؤولون حكوميون عند السواحل وخارجها إنهم كثفوا مراقبتهم للصيد غير المشروع، منذ أن بدأت كميات كبيرة من السلاحف النافقة، تنجرف إلى الشاطئ. وهذا أكبر عدد من...
تحقق السلطات في منطقتي جامو وكشمير الخاضعتين لإدارة الهند في مرض غامض أودى بحياة 17 شخصا، بحسب ما ذكرت تقارير إعلامية محلية السبت. ووقعت حالات الوفاة لأشخاص بينهم 13 طفلا في قرية بادهال النائية في منطقة راجوري في جامو منذ مطلع ديسمبر. وذكرت وكالة "برس تراست أوف إنديا" أنه تم الإعلان عن عزل حوالى 230 شخصا في القرية في وقت سابق هذا الأسبوع. وتحدث أمارغيت سينغ باتيا، عميد كلية الطب الحكومية في راجوري، عن تلف في الدماغ والجهاز العصبي لدى جميع المتوفين. ونقلت "برس تراست أوف إنديا" عن باتيا قوله إنه "تم إلغاء عطلة الشتاء للتعامل مع الوضع الطبي الطارئ". وكان الضحايا من أفراد في ثلاث عائلات تربطها صلة قرابة. وفتحت الحكومة الفدرالية تحقيقا مع وزير الصحة جيتندرا سينغ، مشيرة...
زنقة 20 | متابعة تعاني النساء الحوامل في المغرب من ارتفاع مقلق في نسب الولادات القيصرية، حيث تصل النسبة في بعض المصحات إلى 80% وفقاً لبعض المعطيات الرسمية. ويثير هذا الوضع الخطير حسب نشطاء ومهتمين تساؤلات كثيرة حول مدى استغلال المصحات لهذا النوع من الولادات بهدف تقليص الجهد وزيادة الأرباح، بدلاً من اعتماد الأساليب الطبيعية كلما أمكن ذلك. وفي ذا الصدد، يطالب العديد من المتابعين والنشطاء بضرورة تدخل الجهات المختصة في المغرب لوضع حد لهذه الظاهرة، من خلال تعزيز المراقبة على المصحات الخاصة وتحديد معايير صارمة لضمان أن تكون الولادات القيصرية مقتصرة فقط على الحالات الطبية الضرورية. وحري بالذكر، إلى ان الدول المتقدمة تسجل نسبا أقل بكثير في الولادات القيصرية، مثل فرنسا التي لا تتعدى فيها النسبة 21%، وهولندا وفنلندا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القلق العائم هو حالة من القلق المستمر والشامل دون وجود سبب واضح أو محدد لهذا الشعور، ويتميز هذا النوع من القلق بأنه لا يرتبط بموقف معين أو بمسبب محدد، بل يكون شعورًا دائمًا بالتوتر والقلق الذي “يطفو” فوق الحياة اليومية بشكل مزمن وغير مبرر، ويظهر القلق العائم على هيئة شعور عام بالقلق أو العصبية، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتفكير مفرط أو تخوف من أمور قد تحدث في المستقبل، حتى لو لم يكن هناك دليل على ذلك.الفرق بين القلق العائم والعادي:القلق العائم (المزمن):مستمر وغير مرتبط بموقف محدد.يتسم بقلق عام وغير مبرر.القلق الاجتماعي:يرتبط بالخوف من المواقف الاجتماعية أو تقييم الآخرين.يظهر في مواقف محددة مثل التحدث أمام جمهور أو اللقاء مع الغرباء.اضطراب الهلع:يتميز بنوبات قلق شديدة ومفاجئة تُعرف...
علق عماد الدين حسين رئيس تحرير جريدة الشروق، على رسائل الرئيس عبد الفتاح السيسي في كلمته في احتفالية عيد الشرطة.الرئيس السيسي: تعزيز البنية التحتية كان ضروريا لمواجهة التحديات الاقتصادية| فيديوالرئيس السيسي: تصفير الفارق بين طلبنا وإنفاقنا للدولار هدف استراتيجي للدولةوقال عماد الدين حسين في مداخلة هاتفية على قناة " المحور :" الرئيس السيسي وجه رسائل للمصريين وأكد على ضروروة عدم الخوف أو القلق".وتابع عماد الدين حسين :" الرئيس السيسي وجه التحية والتقدير لشهداء الشرطة والجيش الذين ضحوا بأرواحهم لحفظ الامن والاستقرار ".واكمل عماد الدين حسين :" الرئيس السيسي وجه رسائل تؤكد على ضروروة ان يكون المصريين يد واحدة لمواجهة الاضطرابات في المنطقة ".ولفت عما الدين الحسين :" الاستعراض العسكري الذي قدمه طلاب أكاديمية الشرطة كان مبهر للغاية ".
في زمن أصبحت فيه الهواتف المحمولة جزءا مهما ورئيسيا في حياتنا، نتيجة الاستخدام المفرط لها على مدار اليوم، ظهرت مجموعة من الاضطرابات والمتلازمات النفسية الجديدة المرتبطة بهذا الإفراط، بعضها بلغ مستويات تصنَّف ضمن الهوس الحسي والنفسي. وفي ظاهرة حديثة لفتت انتباه الخبراء والباحثين خلال العقد الأخير، أُضيف اضطراب جديد إلى قائمة هذه الاضطرابات المرتبطة بالهواتف الذكية، وذلك فيما بات يُعرف بـ"متلازمة الاهتزاز الوهمي". متلازمة "الاهتزاز الوهمي" تشير دراسات علمية متخصصة إلى أن 9 من كل 10 مستخدمين للهواتف الذكية حول العالم يعانون مما يُعرف بـ"متلازمة الاهتزاز الوهمي"، وهي حالة يعتقد فيها الشخص بشكل خاطئ أن هاتفه يهتز في جيبه أو أثناء حمله. وفيما يتعلق بهذه الظاهرة غير المألوفة، يوضح الدكتور روبرت روزنبرجر، الفيلسوف والأستاذ المساعد في معهد جورجيا للتكنولوجيا، أن...
اندلعت عدة حرائق متفرقة في مدينة طرابلس مساء اليوم، ما تسبب في سحب دخانية كثيفة غطت سماء المدينة، وفقًا لمندوبة "لبنان24". وفي التفاصيل، أشعل مجهولون على دراجة نارية النيران في إطارات مطاطية قرب الأشجار على طريق الميناء - بيروت، ما أدى إلى احتراق عدد من الأشجار المجاورة. كما تم إضرام النار في إطارات قديمة أمام جامع الرسالة في القبة بهدف استخراج النحاس، مما أدى إلى تصاعد كميات كبيرة من الدخان الأسود. وسارعت فرق الدفاع المدني والمتطوعون إلى المواقع المتضررة، حيث تمكنوا من السيطرة على النيران قبل امتدادها إلى المناطق المجاورة، ونفذوا عمليات تبريد لمنع تجدّد الحرائق. وأثارت هذه الحوادث استياء واسعًا بين الأهالي، الذين دعوا إلى تشديد الرقابة لمنع تكرار هذه الأفعال التخريبية التي تهدد السلامة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد مدينة لوس أنجلوس الأمريكية حرائق غابات مدمرة منذ 7 يناير 2025، تسببت في خسائر بشرية ومادية كبيرة، ومن المتوقع أن تكون من بين أكثر الكوارث الطبيعية تكلفة في تاريخ الولايات المتحدة.ودمرت حرائق الغابات في لوس أنجلوس نحو 38،000 فدان من الأراضي، أي ما يعادل حوالي 2.5 ضعف حجم جزيرة مانهاتن في نيويورك، وأتت على أكثر من 10،000 مبنى.من المتوقع أن يستغرق إعادة بناء هذه المباني أكثر من 10 سنوات، وستترك هذه الحرائق تأثيرًا طويل الأمد على الاقتصاد الأمريكي يمتد لعقود.بدايه انتشار الحرائقانتشرت النيران بسرعة مذهلة بينما كان سكان حي باسيفيك باليساديس غرب لوس أنجلوس يراقبون الدخان يتصاعد من التلال المجاورة لمنازلهم صباح يوم 7 يناير. في البداية، كانت المساحة المحترقة نحو 10 أفدنة، ولكن...
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن حدثت أحداث كثيرة خلال الأشهر الماضية وتطورات على حدود مصر المختلفة كان سببًا في قلق البعض، قائلًا: "القلق ده طبيعي.. القلق ده مشروع، لأننا خايفين على بلدنا". وأشار خلال كلمته خلال الاحتفال بالذكرى الـ73 لعيد الشرطة، المُذاع عبر شاشة "إكسترا نيوز"، إلى أن الهدف من الإعداد والاصطفاف والتجهيز هو الرأي العام المصري والمفكرين والمثقفين والإعلاميين لكي يشعروا بالإطمئنان على ما تبذله مصر من جهود، متابعًا: "مصر دولة لا تعتدي ولا تتآمر على أي دولة، أحنا بنبي ونعمر، وفي ناس الغل والحقد صعب جدًا في قلوبها مش قادرين يشوفوا حاجة جميلة عايزين يهدموا ويخربوا كل شيء".
أصبحت الصحة النفسية قضية محورية في المجتمعات الحديثة، مع تزايد الضغوط اليومية وتعقيدات الحياة. جائحة كورونا سلطت الضوء على أهمية هذا الجانب من الصحة، إذ ساهمت في ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب بشكل ملحوظ نتيجة العزلة الاجتماعية، وعدم اليقين الاقتصادي، والتغيرات الكبيرة في نمط الحياة.الضغوط اليومية وأثرها على الصحة النفسيةالضغوط اليومية، مثل ضغوط العمل، المسؤوليات الأسرية، وعدم التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، تؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية، إذا تُركت هذه الضغوط دون إدارة فعّالة، فإنها قد تؤدي إلى مشكلات خطيرة مثل:- القلق المزمن.- الاكتئاب.- اضطرابات النوم.- مشكلات صحية جسدية مرتبطة بالضغوط، مثل ارتفاع ضغط الدم. الصحة النفسية بعد الجائحة: كيف نعالج آثار العزلة والإجهاد المستمر؟ الصحة: تشكيل مجموعات لمواجهة أي تحديات تتعلق بالصحة النفسية للأطفال والمراهقين ازدياد الوعي بأهمية الصحة...
قالت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة إن الدوار قد يرجع إلى أسباب نفسية أيضاً، حيث إنه يحدث في إطار الأمراض النفسية. يمكن أن يظهر الدوار كأحد الأعراض المصاحبة للاضطرابات النفسية التالية:- اضطرابات القلق مثل اضطراب القلق العام واضطراب الهلع والرهاب- الاكتئاب- اضطراب ما بعد الصدمة- الاضطرابات الذهانية مثل الفصاموأوضحت الجمعية أن المصابين بالدوار النفسي يشعرون كما لو كانوا يمشون على السحاب أو على قطعة من القطن أو يتمايلون أو يترنحون، مشيرة إلى أن الإحساس بالدوران (كما لو كل شيء يدور في دوامة) ليس من السمات المميزة للدوار النفسي. كما أن الغثيان والقيء نادران في حالة الإصابة بالدوار النفسي. الشكل الأكثر شيوعاً ويتمثل الشكل الأكثر شيوعاً للدوار النفسي فيما يسمى بالدوار الترنحي الرهابي، والذي غالباً ما يحدث في...
#سواليف حذر مكتب #الأرصاد_الجوية_البريطاني من أن #ظاهرة_الاحتباس_الحراري العالمي تخرج عن نطاق السيطرة بسرعة. وكشف أن الأرض أصبحت “خارج المسار” للحد من #الاحترار_العالمي إلى نطاق 1.5 درجة مئوية، وهو الهدف الذي حددته الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ (IPCC) في اتفاقية باريس. وأوضح الخبراء أن عام 2024 شهد أسرع ارتفاع سنوي في تركيزات ثاني أكسيد الكربون (CO2) منذ بدء التسجيل في عام 1958، وفقا للقياسات التي أجريت في ماونا لوا، هاواي. مقالات ذات صلة موجات الدماغ تمكن العلماء من قراءة نوايا الإنسان! 2025/01/20 كما أظهرت بيانات الأقمار الصناعية “ارتفاعا كبيرا جدا” في ثاني أكسيد الكربون على مستوى العالم، وذلك بسبب الظروف الحارة والجافة المنتشرة على نطاق واسع، والتي ترتبط جزئيا بظاهرة النينيو (حدث مناخي طبيعي يحدث في المحيط الهادئ...
يعد القلق والتوتر هما من أكثر المشاعر التي تؤثر على الإنسان في حياته اليومية، وقد يكونان نتيجة لمواقف حياتية ضاغطة أو خوف من المستقبل أو حتى نتيجة التفكير الزائد، وفي الإسلام يعتبر الدعاء هو وسيلة قوية للتخلص من هذه المشاعر السلبية، حيث يربط الإنسان بربه، ويمنحه الطمأنينة والسكينة، وسنتناول في هذه السطور مجموعة من الأدعية التي تساعد في التخلص من القلق والتوتر، مدعومة بالآيات القرآنية والأحاديث النبوية.دعاء يذهب الخوف والقلقإن الخوف والقلق والوسواس قد تسيطر على الإنسان في مواقف مختلفة، مما يجعله يعيش في حالة من الاضطراب، وللتخلص من هذه المشاعر، يمكن للإنسان أن يردد دعاء يذهب الخوف والقلق والوسواس الذي ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم: "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وغلبة...
ثمن خلف الزناتي، نقيب المعلمين، قرار الدولة بإطلاق حوار مجتمعى حول مشروع "شهادة البكالوريا المصرية"، مشيدًا بقرارات الوزير محمد عبد اللطيف التي أحدثت فارقًا منذ بداية العام الدراسى الحالي، والتطور الملموس فى العملية التعليمية والذى أسفر على إيجاد حلول سريعة لأزمتين ظلت على مدى عقود طويلة، وهما حل مشكلات كثافة الفصول والعجز فى أعداد المعلمين، وهو ما انعكس ايجابيًا على انتظام الطلاب فى المدارس. وقال "الزناتي"، خلال اجتماعه مع وزير التعليم اليوم في جلسات الحوار الوطني لمناقشة نظام البكالوريا المصرية المقترح، إن نجاح جهود الوزارة يعد إنجازًا يعكس التزام الدولة بتحقيق بيئة تعليمية ملائمة مما يتيح للطلاب التفاعل بشكل أفضل مع المعلمين والاستفادة القصوى من العملية التعليمية.وأكد نقيب المعلمين، على اتفاق نقابة المعلمين على فلسفة مشروع "البكالوريا المصرية" ورؤيته وأهدافه، والضرورة...
لغة الجسد..عندما تتحدث الحركات بصمت هل يمكن للجسد أن يكشف أسرار النفس؟تفاصيل…لغة الجسد: عندما تتحدث الحركات. إقرأ أيضًا..إذا كنت تعاني من تلك الأعراض فأنت مصاب بالكرونوفوبياحركات لا إرادية تفضح ما بداخلك تعرف على أسرار لغة الجسد تُعتبر الحركات اللاإرادية وتعابير الجسد نافذة على الحالة النفسية للإنسان. ورغم أن لغة الجسد ليست معيارًا ثابتًا أو عالميًا، إلا أنها تحمل دلالات مهمة قد تساعد على فهم ما يدور في أعماق الشخص. لكن، كيف يمكن تفسير هذه الحركات وما علاقتها بالحالة النفسية حركات غير واعية... إشارات خفية. لغة الجسد ليست مجرد إشارات عشوائيةلأن لغة الجسد قد تحمل معاني تتجاوز الكلمات فمثلًا: ✓صعوبة التواصل البصري: قد تشير إلى مشكلات مثل الرهاب الاجتماعي أو التوحد أو اضطراب ثنائي القطب. ✓ التململ المستمر: قد يظهر في اضطرابات القلق أو نقص الانتباه مع فرط...
لا يعني الشعور بالقلق دائماً أن الشخص يعاني من حالة صحية عقلية، يشعر العديد من الأشخاص بالقلق أحياناً من وقت لآخر. ولكن عندما يصبح القلق متكرراً، أو غير متناسب مع الموقف، أو يستمر بعد انتهاء الموقف، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب القلق. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، القلق عاطفة شائعة، ويمكن أن يسبب أعراضاً جسدية، مثل الارتعاش والتعرق. إنه شعور بالخوف أو التوتر، يحدث كاستجابة لتهديدات حقيقية أو متصورة. أعراض القلق أهم الأعراض: ارتفاع معدل ضربات القلب، وسرعة التنفس، والتهيج، والتوتر العضلي، وصعوبة التركيز، وصعوبة النوم أو البقاء نائماً. وإذا كان الشخص يعاني من قلق شديد، فقد يعاني من نوبة هلع، ما يسبب شعوراً شديداً بالخوف أو الذعر يصل إلى ذروته قبل أن يهدأ. أنواع القلق: اضطراب القلق...
أكد الدكتور خالد أمين، الأمين العام المساعد بنقابة الأطباء، أن قانون المسئولية الطبية أثار القلق بين صفوف الأطباء أحد الأسباب في هجرة الأطباء المصريين للعمل خارج مصر، مشيرا إلى أن التخدير والعناية المركزة وجراحات القلب أبرز التخصصات التي تشهد استقالات من الأطباء.وقال خالد أمين، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “حديث القاهرة”، عبر فضائية “القاهرة والناس”، أن هناك 12 طلب يومي للأطباء للاستقالة للاتجاه للعمل الحر أو السفر للخارج، موضحًا أن هذه الاستقالات تكون بسبب ضعف الأجور، مشددًا على أن هناك الكثير من الأطباء يتقدمون باستقلات للاتجاه للعمل الحر أو السفر للخارج.وتابع الأمين العام المساعد بنقابة الأطباء، أنه بعد خروج المسودة الأولى لقانون المسؤولية الطبية وهو ما زاد من خروج الأطباء للعمل خارج مصر وأيضًا يعملون في المستشفيات القطاع الخاص، مؤكدًا أنه...
في اليوم التالي لسقوط بشار الأسد، سارع الجيش الإسرائيلي إلى تدمير الكثير من مستودعات الأسلحة في سوريا، بالإضافة إلى احتلال مرتفعات جديدة في جبل الشيخ قرب دمشق، مما يعبّر عن قلق بالغ ويثير التساؤلات. تدريجيا بدأت، تتضح أسباب القلق الإسرائيلي، حيث نشرت صحيفة جيروزاليم بوست بعد مرور شهر كامل على فرار الأسد من سوريا تقريرا نقلت فيه مضامين تقدير موقف صادر عن لجنة فحص ميزانية الأمن وبناء القوة (ناغل)، حيث حذر التقرير من التحالف السوري التركي. ونبه إلى أنه قد يتطور إلى تهديد يفوق خطر إيران، كما أوصت اللجنة بالاستعداد لمواجهة مباشرة مع تركيا، واعتبرت أن الأخيرة لديها "طموحات استعادة نفوذها العثماني". وفي سياق متصل، أفادت صحيفة يسرائيل هيوم أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو سيعقد اجتماعا طارئا مع المجلس...
تفسير حلم الامتحان وعدم القدرة على الإجابة، الأحلام تشكل نافذة غامضة تطل على العقل الباطن، تعكس في كثير من الأحيان مخاوفنا، طموحاتنا، وصراعاتنا الداخلية. ومن بين الأحلام الأكثر شيوعًا حلم الامتحان، خاصة عندما يتكرر مشهد عدم القدرة على حل الأسئلة أو الشعور بالثقل أثناء الكتابة. هذا الحلم يترك الكثيرين في حالة من القلق والتساؤل عن معناه وما يحمله من رسائل نفسية.تفسير حلم الامتحان وعدم القدرة على الإجابة في هذا المقال، سنستعرض تفسير حلم الامتحان المتكرر وعدم القدرة على الإجابة، ونستكشف ما قد يخبرنا به عن حياتك النفسية والعاطفية، وكيفية التعامل مع هذه الأحلام المتكررة،،وفقًا لما جاء في موقع wikihow.تفسير حلم الامتحان للمتزوجةحلم الامتحان للمتزوجة يرمز في الغالب إلى التحديات والضغوط التي تواجهها في حياتها اليومية، سواء كانت في حياتها الزوجية أو...
تسبب العدوان على غزة بشيوع أجواء من القلق والاضطهاد السياسي في أوساط فلسطينيي 48، بجانب الصدمة التي أحدثتها الكارثة الإنسانية في القطاع، إذ يعيش أقارب العديد منهم هناك، فضلا عن الخوف من انتقام المستوطنين اليهود، بزعم أنهم جزء مما حدث في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر. ونقلت مراسلة موقع "زمن إسرائيل" العبري، تاني غولدشتاين، عن العديد من فلسطينيي48، أنهم "حتى السابع من أكتوبر، كان بإمكاننا أن نقول ونكتب ما نفكر فيه، ولكن منذ ذلك الحين، تعرّض العديد منا للاستجواب والاعتقال والطرد من وظائفنا بسبب تعاطفنا مع أشقائنا في غزة، بتنا نخاف من التحدث والكتابة، لا نستطيع التعبير عن قلقنا على أقاربنا في منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا يسبب القلق والصعوبة". وأضاف في تقرير ترجمته "عربي21" أنه: "في...
كشفت دراسة بريطانية جديدة كيف يمكن للعلاج بالموسيقى أن يقلل بشكل فعال من الضيق ويحسن الرفاهية للأشخاص المصابين بالخرف المتقدم في البيئات المؤسسية التي تقدم رعاية لهذه الحالات. ويعمل العلاج بالموسيقى من خلال الاستفادة من الذكريات والقدرات المحفوظة، وخاصة من خلال الأغاني من فترة شباب الشخص (10-30 سنة)، ما يوفر وسيلة للتواصل عندما تتدهور القدرات اللفظية في الخرف المتقدم. وبحسب "ستادي فايندز"، على عكس الاستماع غير الرسمي للموسيقى، يمكن للعلاج بالموسيقى المنظم الذي يقدمه متخصصون مدربون أن يوفر راحة فورية من الضيق والقلق، مع تحسين الحالة المزاجية والمشاركة، من دون الآثار الجانبية للأدوية التقليدية. تجارب موسيقية يتضمن العلاج بالموسيقى جلسات منظمة حيث ينخرط المعالجون في تجارب موسيقية ذات مغزى. وقد تشمل الجلسة النموذجية غناء الأغاني المألوفة، أو العزف...
في ظل الذاكرة الجماعية لتأثير جائحة كورونا ظهر فيروس جديد HMPV (فيروس الالتهاب التنفسي البشري من النوع "HMPV") هو فيروس تنفسي يُعد من الفيروسات الموسمية التي تؤثر عادة على الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، رغم أنه موجود منذ عام 2001، فإن التقارير الحديثة عن زيادة انتشاره في بعض المناطق، مثل الصين، قد أثارت القلق. تعرف على أعراض فيروس ماربورج.. عقب وفاة 8 حالات فى تنزانيا فيروس تنفسي انتشر وأثار الهلع.. الصين: يتراجع وليس بجديد الصحة العالمية تشتبه بتسبب فيروس ماربوغ بثماني وفيات في تنزانيا الإنفلونزا ونزلات البرد و"فيروس hMPV" الجديد: كيف تميز بينهما؟ ورغم أن HMPV يُعتبر من الفيروسات التي تسبّب حالات مرضية تتراوح بين الخفيفة والشديدة، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي مثل الزكام والإنفلونزا، إلا...
قام المعالج النفسي ألكسندر كودرياشوف بتسمية أفضل 5 قواعد للحفاظ على النفسية، وأشار الخبير إلى أن إحدى هذه القواعد على وجه الخصوص هي النظافة الليلية والنوم الكافي، وأنت بحاجة إلى ست إلى ثماني ساعات من النوم، ومن الأفضل الذهاب إلى السرير قبل منتصف الليل لضمان تخليق الهرمونات المهمة التي تعمل على استعادة الجهاز العصبي. ويعتبر الأخصائي أن التنظيم السليم للعمل هو قاعدة مهمة أخرى للحفاظ على نفسية صحية، وشدد الطبيب على ضرورة تجنب تعدد المهام، حيث يجب القيام بأي عمل بشكل متسلسل. بالإضافة إلى ذلك، للحفاظ على صحة نفسية جيدة، من المهم الحصول على الراحة المناسبة - وهذا يتطلب الخروج من بيئتك الروتينية واكتساب تجارب جديدة، ونصح الطبيب بقضاء المزيد من الوقت في الطبيعة، لأنها لا تمنح مشاعر ممتعة من التفكير فيها...
جنيف "أ ف ب": تثير عودة دونالد ترامب بعد بضعة أيام إلى البيت الأبيض مخاوف كبيرة في أوساط الأمم المتحدة والوكالات التابعة لها التي تخشى أن يهزّ الرئيس الأمريكي الجديد أركان منظومة متهالكة أصلا.وخلال الولاية الرئاسية الأولى لترامب (2017-2021)، خفّضت الولايات المتحدة مساهماتها المالية في عمليات الأمم المتحدة ووكالاتها وانسحبت من مجلس حقوق الإنسان ومن منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) ومن اتفاق باريس حول المناخ وباشرت إجراءات الانسحاب من منظمة الصحة العالمية.وقد اتُّخذت التدابير الأكثر شدّة وقتذاك، لكن هذه المرّة من المرتقب أن تسير الأمور بوتيرة أسرع، وفق عدّة خبراء.واعتبر ريتشارد غوان من مجموعة "International Crisis Group" أن ترامب "سيتخلّى على الأرجح عن الاتفاقات والوكالات الأممية بلا حرج كبير".ويتوقّع خبراء كثيرون تخفيضا شديدا في الاشتراكات المالية للأمم المتحدة...
تعرض الكاتب الصحفي محمد عبدالمنعم، والد الفنان تامر عبدالمنعم، لوعكة صحية مفاجئة نقل على إثرها إلى المستشفى، حيث تدهورت حالته بشكل كبير في البداية، ومع مرور الوقت، تحسنت حالته تدريجيًا، وتم نقله من غرفة العناية المركزة إلى غرفة عادية، وقد أعلن تامر عن هذه الأزمة الصحية عبر حسابه الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي، داعياً محبيه إلى الدعاء لوالده.تحسن صحة والد تامر عبدالمنعم بعد تعرضه لوعكة صحية حادةفي تصريحات خاصة لـ «بوابة الوفد» أكد المستشار الإعلامي للفنان تامر عبدالمنعم، أن الحالة الصحية لوالد الفنان، الكاتب الصحفي محمد عبدالمنعم، قد شهدت تحسناً ملحوظاً بعد تعرضه لوعكة صحية شديدة، حيث تم نقله فجر اليوم إلى مستشفى بمنطقة الزمالك، وبعد فترة من تلقيه العلاج في غرفة العناية المركزة، تم نقله إلى غرفة عادية بعد...
انتشرت مقاطع فيديو تتحدث عن محاولات بعض الأشخاص الحصول على أفضل نوم ممكن أن يحصل عليه الإنسان ونشر الناشطون تجاربهم ووسائلهم تحت موضوع "سليبماكسينغ" (Sleepmaxxing) الذي أصبح من أعلى الموضوعات تفاعلا (ترند). شاركت إيميلي لافينيا مع صحيفة إندبندنت تجربتها مع هذا الترند وبعض آراء خبراء الصحة. هوس النوم المثالي وأصبح الحصول على النوم المثالي هوسا عند بعض مستخدمي مواقع التواصل، واستخدام الناشطون مجموعة من الإستراتيجيات والأدوات والتقنيات بطريقة مبالغة فيها لتحسين نوعية ومدة النوم. ويوضح الدكتور هاري غاريت الباحث في شؤون النوم من المملكة المتحدة هذا الترند الذي يصل حتى الهوس في الحصول على نوم مثالي، فيقول: "الترند يهدف إلى الكشف عن الممارسات التي يمكن أن يفعلها الشخص لتحسين نوعية النوم، أي التركيز على نوعية وعدد ساعات نوم الفرد، لتحسين...
تثير عودة دونالد ترامب بعد بضعة أيام إلى البيت الأبيض مخاوف كبيرة في أوساط الأمم المتحدة والوكالات التابعة لها التي تخشى أن يهزّ الرئيس الأمريكي الجديد أركان منظومة متهالكة أصلا. وخلال الولاية الرئاسية الأولى لترامب (2017-2021)، خفّضت الولايات المتحدة مساهماتها المالية في عمليات الأمم المتحدة ووكالاتها، وانسحبت من مجلس حقوق الإنسان، ومن منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو)، ومن اتفاق باريس حول المناخ، وباشرت إجراءات الانسحاب من منظمة الصحة العالمية. وقد اتُّخذت التدابير الأكثر شدّة وقتذاك، لكن هذه المرّة من المرتقب أن تسير الأمور بوتيرة أسرع، وفق عدّة خبراء. واعتبر ريتشارد غوان من مجموعة "International Crisis Group" أن ترامب "سيتخلّى على الأرجح عن الاتفاقات والوكالات الأممية بلا حرج كبير". ويتوقّع خبراء كثيرون تخفيضا...
أميرة خالد كشفت أخصائية الطب النفسي، الدكتورة ولاء وهبة، عن العلاقة بين القلق والإصابة بمرض السكري . وأشارت إلى أن القلق الذي قد يساهم في الإصابة بمرض السكري هو نوع خاص يتميز باستمراره وشدته، ويختلف تمامًا عن القلق الطبيعي الذي قد يمر به الإنسان. وقالت “وهبة” خلال مداخلة هاتفية على برنامج العربية أف أم: القلق زاد انتشاره بالفترة الأخيرة، وله تأثير كبير وداخل كل شخص يوجد ما يدعى بالخوف وله وظيفة جيدة ويساعد الناس على البقاء. وأضافت: القلق هو وجود مستوى مرتفع من الخوف والرغبة وشدة الأرتياح والتحفز الشديد ويكون متعلق بكل الأحداث اليومية الكبير منها والصغير لذا الشخص يكون دائما عنده رد فعل داخلي من أي شئ . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/s-9_78GCnqvUQYSb.mp4
علاج القلق يعتمد علاج الشخص المصاب بالقلق على طبيعة حالة القلق التي يعاني منها وتفضيله لطرق العلاج. وفي كثير من الأحيان، سيجمع العلاج بين طرق مختلفة من العلاج النفسي والأدوية. وقد يرتبط الشعور بالقلق أثناء علاج أحد اضطرابات القلق لدى بعض الأشخاص بعدة عوامل منها الاعتماد على الكحول، والاكتئاب، والأمراض النفسية الأخرى، لذا يجب عدم التفكير في العلاج، حتى يقوم المريض بالتحكم في الحالات الطبية الأخرى التي قد تكون سبباً في إصابته بالقلق. وينبغي أن تكون الخطوة الأولى التي يقوم بها الشخص هي إدراك الأعراض المتزايدة الخاصة بمشاعر القلق واتخاذ خطوات للتحكم فيها دون مساعدة طبية. ومع ذلك، إذا لم يساعد الأمر في التخفيف من تأثير أعراض القلق، أو إذا كانت الأعراض ظهرت بصورة مفاجئة أو شديدة، فيجب البحث عن...
الاقتصاد نيوز _ متابعة سجلت عملة "بتكوين" الرقمية، اليوم الخميس، أكبر مكاسبها في العام الجديد، بعدما أحيت أرقام التضخم الأميركية المطمئنة، الرهانات على المزيد من تخفيضات أسعار الفائدة من قبل بنك الاحتياطي الفيدرالي، وهو ما دعم الأسواق العالمية. وتم تداول العملة المشفرة عند 100420 دولاراً اعتباراً من الساعة 8:08 صباحاً اليوم في سنغافورة، بعد ارتفاع بنسبة تزيد عن 3% في الجلسة السابقة لصدور أرقام مكتب إحصاءات العمل. وسجلت رموز مثل "إيثريوم" و"إكس آر بي" ارتفاعات أكثر حدة. وأعاد التقرير الذي يشير إلى هدوء أسعار المستهلك الأساسية إشعال الرهانات على خفض آخر لسعر الفائدة من قبل بنك الاحتياطي الفيدرالي بحلول تموز/ يوليو المقبل، مما عزز الأسهم والسندات. وتتحول الأنظار إلى السياسة المتوقعة في أعقاب تنصيب الرئيس المنتخب دونالد ترامب في 20...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فى نوفمبر ٢٠٢٤، تولت جماعة هيئة تحرير الشام المتمردة وحلفاؤها السيطرة على دمشق والمؤسسات الحكومية السورية. وقد أثار هذا التحول الزلزالى تساؤلات حول مستقبل الحكم فى الدولة التى مزقتها الحرب. وعلى الرغم من خطاب هيئة تحرير الشام "المغلف بلغة دبلوماسية" تجاه العلويين والمسيحيين والدروز والأكراد وغيرهم من الأقليات فى سوريا، فإن الإجراءات على الأرض والتصريحات الصادرة عن القيادة تشير إلى نهج أكثر تحديدًا ومركزية للحكم.وقد حدد زعيم هيئة تحرير الشام أحمد الشرع رؤية المجموعة فى مقابلة أجريت معه فى ديسمبر ٢٠٢٤ مع قناة العربية الإخبارية. وبينما أكد على الشمولية للجميع، ألمحت تعليقاته إلى تفضيل النظام الرئاسى على النظام البرلماني، وهو خيار ستتم دراسته ضمن المفاوضات الدستورية بعد استقرار الأمر. وقد أثار هذا الافتراض، إلى جانب...
وسط مشاعر متباينة، وقبل أيام قليلة من وصول الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب إلى البيت الأبيض، نشرت صحيفة CNN الأمريكية استطلاع للرأي، كشفت فيه أن خصوم الولايات المتحدة أكثر ترحيبًا بعودة ترامب من حلفائها. استطلاع في 24 دولة أظهر الاستطلاع الذي أجراه المجلس الأوروبي للعلاقات الخارجية في 24 دولة، أن الكثير من الناس حول العالم يرحبون بولاية جديدة لترامب، اعتقادًا منهم أنه قادر على جلب السلام للصراعات العالمية وتهدئة حدة الحروب قلق شديد في أوروبا كشفت نتيجة الاستطلاعات عن قلق شديد في أوروبا وكوريا الجنوبية، بسبب شعور السكان بالقلق، من أن يساهم الرئيس الأمريكي المنتخب، في إضعاف «الغرب الجيوسياسي»، ووفقًا للاستطلاع، فإن أدنى مستوى من التفاؤل بشأن تأثير رئاسة ترامب على الأمن الداخلي سجلته كوريا الجنوبية، حيث شعر 67% من...
يرتبط الذهاب إلى السرير كل ليلة للخلود إلى النوم بمشاعر الراحة والاسترخاء في ذهن الكثيرين، باعتباره أكثر الأماكن أمانًا، وبخلاف ذلك تبعث فكرة النوم مشاعر الخوف والقلق لدى البعض ممن يعانون من رهاب النوم أو ما يعرف بالسمنوفوبيا، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما أسباب فوبيا النوم؟ وهل يوجد علاج له؟. أسباب رهاب النوم يُعرف رهاب النوم باسم قلق النوم أو السمنوفوبيا، وهي حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص في جميع أنحاء العالم وتؤثر بالسلب على جودة حياتهم ونشاطهم اليومي، وفق ما أكدته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، ما يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية الخطيرة على صحة الجسم نظرًا لأهمية النوم لصحة الدماغ ومختلف أجهزة الجسم. أضافت إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، أن رهاب...
تفسير حلم تساقط الشعر، تعتبر الأحلام مرآةً لعالمنا الداخلي، فهي تعكس مشاعرنا وأفكارنا وأحيانًا حتى المخاوف التي نواجهها في حياتنا اليومية، من بين الأحلام الشائعة التي تثير القلق والتساؤل بين الكثيرين هي أحلام تساقط الشعر. قد يراود الكثير من الأشخاص حلم تساقط الشعر بطرق مختلفة، سواء كان بشكل جزئي أو كلي، وقد يكون في حالات معينة مرتبطًا بمشاعر نفسية عميقة كالتوتر أو القلق.تفسير حلم تساقط الشعر: بين القلق العاطفي والخوف من الشيخوخة تساقط الشعر لكن ما الذي قد يعنيه تساقط الشعر في الأحلام؟ وهل يحمل تفسيرًا واحدًا أم أنه يختلف باختلاف التفاصيل والمواقف في الحياة الشخصية؟ في هذا المقال، سنتناول دلالات حلم تساقط الشعر من منظور نفسي وفلكي، مع تسليط الضوء على تفسيراته المتنوعة التي قد تكشف عن أعمق المخاوف والتوترات التي...
أثار المدافع البرازيلي رينان لودي، القلق داخل أروقة الهلال السعودي، بعد الإصابة التي تعرض لها في مباراة العروبة الماضية.وكان الفحوصات الطبية قد أظهرت تعرض لودي لكدمة على مستوى الركبة، ما وضع الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جورجي جيسوس، في موقف صعب لعدم تحديد موقف اللاعب حتى الأن.ومن المتوقع أن يعتمد جيسوس على متعب الحربي، في ظل إصابة المخضرم ياسر الشهراني.موعد مباراة الهلال والفتح..يستعد فريق الهلال، لملاقاة الفتح يوم الخميس المقبل والموافق 16 يناير، في إطار الجولة الخامسة عشرة من بطولة الدوري السعودي.ويواجه فريق الهلال، نظيره الفتح على استاد المملكة أرينا، يوم الخميس المقبل، في تمام الساعة الـ6:05 مساءً بتوقيت المملكة.ويحتل فريق الهلال، المركز الأول بجدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 37 نقطة بينما يتواجد الفتح بالمركز الـ18 ومعه 6 نقاط.
تشهد أروقة نادي الزمالك حالة من القلق خلال الساعات الأخيرة بشأن مستقبل لاعب الفريق عبد الله السعيد. يأتي هذا القلق نتيجة لتلقي اللاعب عروضًا خارجية للرحيل، خاصةً مع اقتراب انتهاء عقده مع النادي بنهاية الموسم الحالي.تصريحات الإعلامي أمير هشام:أكد الإعلامي أمير هشام في تصريحات تلفزيونية وجود حالة قلق شديدة داخل نادي الزمالك بشأن إمكانية رحيل عبد الله السعيد. وأشار هشام إلى أن اللاعب يُظهر احترافية كبيرة في تعامله مع الوضع الحالي، على الرغم من عدم حصوله على مستحقاته المالية المتأخرة، بالإضافة إلى انتهاء عقده مع النادي بنهاية الموسم الجاري.أسباب القلق وعروض من ليبيا:أوضح هشام أن هناك تخوفًا داخل الزمالك من رحيل السعيد في ظل الأزمة المالية التي يمر بها النادي. كما كشف عن وجود اهتمام من أندية ليبية بالتعاقد مع اللاعب، حيث تم...
عندما أطاحت الفصائل الإسلامية نظام بشار الأسد، ابتهج الكثيرون من سكان قرية خربة المعزة الريفية بنهاية نصف قرن من القمع، على رغم أنهم ينتمون إلى الطائفة العلوية التي ينتمي إليها الرئيس المخلوع. الفشل في حماية مجتمعات مثل العلويين قد يؤدي إلى تفاقم الإحباط وكتب عمر عبد الباقي في صحيفة وول ستريت جورنال الأمريكية، أن حماسة سكان هذه القرية، قد حل محلها الخوف. وعمد رجال ملثمون إلى ترويع القرية، وضربوا الناس، ونهبوا المنازل، واستخدموا شتائم معادية للعلويين، وظل بعض أفراد المجتمع في عداد المفقودين لأيام بعد الهجمات، ويخشى أن يكونوا قد لقوا حتفهم في أعمال انتقامية. التطمينات لا تكفي..العلويون في حمص يخشون الاعتقالات والانتقام - موقع 24يسيطر القلق في مدينة حمص ثالث أكبر مدن سوريا، على الطائفة...
موسم الامتحانات قد يكون مرهقًا، لكن إدارة التوتر أمر ضروري للصحة العقلية، من أجل تحقيق نتائج جيدة، وفي حين أن بعض الضغوط مفيدة، إلا أن الكثير منها قد يضر بصحتك العقلية وإنتاجيتك ورفاهتك العامة، ومن المهم فهم وإدارة ضغوط الامتحانات للحفاظ على التوازن خلال هذه الأوقات.تظهر أعراض الإجهاد بطرق مختلفة لدى كل شخص، وتشمل الأعراض الأكثر عمومية صعوبات النوم ، والتهيج، وقلة التركيز، والتعب، وحتى الصداع أو عدم الراحة في المعدة. وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون القلق والشك في قدرات الشخص سببًا في تطور الإجهاد، ومن المهم معرفة علامات الإجهاد قبل تطورها إلى الإرهاق.دراسة تكشف تأثير النظام الغذائي على اضطرابات الدماغ المرتبطة بالعمر؟كيف تحمى أطفالك من مخاطر إدمان ألعاب الفيديو؟استراتيجيات لإدارة ضغوط الامتحاناتالتخطيط وتحديد الأولويات:تقسيم مادة الدراسة إلى أجزاء أصغر...
أثار اكتشاف مرض الحمى القلاعية في قطيع من الجاموس بولاية براندنبورغ في ألمانيا حالة من القلق بعد 35 عامًا من غيابه. نتيجة لهذا الاكتشاف، تم اتخاذ تدابير صارمة في العاصمة برلين، حيث تم إغلاق حدائق الحيوان، حدائق الحيوانات البرية، والمزارع التعليمية للأطفال.على الصعيد الدولي، فرضت وزارة الزراعة في كوريا الجنوبية حظرًا على استيراد جميع أنواع لحوم الخنزير من ألمانيا، بعد أن وردت تقارير عن حالات إصابة بالحمى القلاعية. كما قامت هولندا بوقف استيراد العجول المخصصة لللحوم من ألمانيا كإجراء احترازي.وفي خطوة احترازية أخرى، تم إعدام الحيوانات ذات الحوافر المزدوجة في المناطق القريبة من بؤر الإصابة للحد من انتشار المرض. هذا وتُعد هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اكتشاف المرض في ألمانيا منذ ثلاثة عقود ونصف.وتسبب اكتشاف مرض الحمى القلاعية...
يعاني عدد كبير من الأفراد من زيادة حدة القلق والتوتر خاصة مع زيادة ضغوطات العمل، مما يكون له تأثير سلبي على أسلوب تفكيرهم وأدائهم في حياتهم العملية وعلاقاته الأسرية، لذلك نرصد خلال السطور التالية أهم النصائح للتخلص من القلق والتوتر وضغط العمل وفقًا لما جاء في موقع "هيلث لاين" Healthline. الاسترخاء والنوم الجيد يعتبر النوم الجيد واسترخاء الجسم من أهم العوامل التي تساعد على تقليل حدة القلق والتوتر، فيجب على الفرد الحفاظ على النوم مدة كافية تصل إلى 8 إلى 9 ساعات نوم متواصل، حيث أن راحة العقل أثناء النوم يفيد في تعزيز القدرات العقلية ويجعل الفرد في قمة تركيزه ونشاطه، مما سيعظم من إمكانياته لإداء مهامه بكل كفاءة.الابتعاد عن الأفكار السلبيةيجب على الفرد الابتعاد عن الأفكار السلبية وعدم التفكير في المشكلات...
متابعة بتجــرد: أثار غياب النجم محمد منير عن تكريمه من وزارة الثقافة في دار الأوبرا، وإنتقال وزير الثقافة إليه في بيته لتكريمه هناك، علامات استفهام حول تطورات الحالة الصحية لمنير.وكشف أحد المقربين من منير تلك التطورات مؤكداً أن حالته الصحية غير مستقرة حاليًا، مما يتطلب متابعة طبية مستمرة وزيارات دورية الى المستشفى. وكان طبيبه المعالج قد كشف أن برودة الطقس تشكل خطرًا كبيرًا عليه، إذ قد تؤدي الى مضاعفات صحية مثل الإصابة بالتهاب رئوي أو نزلات برد حادة، ما يستدعي توخي الحذر.وكان محمد منير قد نشرعبر صفحاته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي صورة تجمعه بوزير الثقافة أثناء تسليمه الجائزة في منزله. وعلق على الصورة قائلًا: “تشرفت اليوم بزيارة الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير ثقافة مصر، في منزلي. كم أنا فخور...
الشعور بالقلق والخوف أثناء فترة الامتحانات أمر طبيعي من الطلاب، ولكنها قد تصبح مشكلة كبيرة خاصة لو سيطرت على طفلك بشكل كبير، فقد يعاني البعض من أعراض مرضية لهذا القلق تتمثل فيه انخفاض الهمة والتفكير الدائم عدم القدرة على بذل المجهود، عدم القدرة على المذاكرة والاستذكار، فضلا عن اضطراب مستويات الأكل بشكل مفرط مع التعرق واضطراب ضربات القلب وغيرها،هذا ما أكده تقرير نشر في موقع talk to angel. وأوضح التقرير أن القلق من الامتحانات عندما يصيب الطالب يسبب له حالة من التقلب فى المزاجي والتوتر والخوف، وقد يصيبك أيضًا بمشكلات في الإدراك والتركيز والتذكر. فيما يلى.. وسائل نفسية للتخلص من القلق والتوتر خلال فترة الامتحانات: وتابع التقرير أن هناك الكثير من الحيل النفسية التى تجنبك هذا التوتر وتحسن من نفسيتك...
في ظل تقلبات سوق العمل الحديث، أصبح فقدان الوظائف، أو ما يُعرف بـ"التكرار الوظيفي"، جزءًا من الواقع. وفقًا لمقال نشر في مجلة فوربس، يعاني العديد من الموظفين من تأثيرات نفسية سلبية بسبب هذا التحدي، مما يدفعهم إلى مواجهة مشاعر عدم الكفاءة والقلق المستمر بشأن المستقبل. ومع ذلك، يظهر أن التعامل مع هذه الأزمات بمرونة وإستراتيجية يمكن أن يفتح أبوابا جديدة للنمو المهني، كما تم تسليط الضوء على هذا الموضوع في سلسلة حلقات "فنتك ديسكشنز" التي قدمتها نادية إدواردز-داشتي، مديرة تنفيذية متخصصة في التوظيف.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 23 تغييرات رئيسية في قطاع التكنولوجيا المالية لعام 2024list 2 of 25 خطوات لتحويل إدارة المخاطر إلى ميزة تنافسيةend of list قبول "المسارات المهنية غير الخطية" وتُظهر تجربة ميغان دانفورد...
القلق ليس ضارًا فحسب، بل خطير أيضًا على صحتك وأكد علماء بريطانيون أن التوتر يسبب تلف القلب والآن يتعين على العلماء فقط معرفة كيف يمكن للناس أن يعيشوا بدون ضغوط على الإطلاق. طلب عاجل من تامر أمين لنقيب الممثلين أشرف زكي: ربنا ما يجعل حد مزنوق (ما القصة؟) أضرار القلق على القلبلسنوات عديدة، ارتبط القلق الزائد والقلق والتعب هذه المكونات الرئيسية للتوتر بالنوبات القلبية وغيرها من اضطرابات القلب لقد ربطوها على المستوى التافه، لأنه لم يكن هناك دليل علمي جدي على هذا الارتباط. وأظهر علماء من جامعة كوليدج لندن أن الأشخاص الذين يتعرضون للضغط يصابون بمرض الشريان التاجي . وشملت الدراسة 514 رجلاً وامرأة بمتوسط عمر 62 عامًا ولم يكن لدى أي من المشاركين في التجربة أي علامات لأمراض القلب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القلق والإجهاد من الحالات الشائعة التي يمر بها الإنسان، وقد يكون لها تأثيرات ملحوظة على الصحة الجسدية والنفسية، بما في ذلك الجهاز المناعي، ويمتلك القلق تأثيرًا مزدوجًا على الجهاز المناعي، حيث يمكن أن يحفزه على المدى القصير، لكنه قد يضعفه بشكل كبير عند استمراره لفترة طويلة، يساعد اتباع استراتيجيات إدارة القلق، مثل التمارين الرياضية، التأمل، والتدوين، في حماية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة. وتوضح “البوابة نيوز” كيف يمكن للقلق أن يؤثر على استجابة الجسم المناعية؟ وهل يمكن إدارة هذه التأثيرات بطرق فعالة؟ وفقا لموقع healthlin: كيف يؤثر القلق على الجهاز المناعي؟1. التأثير الإيجابي قصير الأمد:عند تعرض الجسم للإجهاد الحاد، يتم تحفيز الجهاز المناعي بشكل مؤقت، حيث:• زيادة النشاط المناعي: تتحرك خلايا مناعية متخصصة عبر الدم إلى الأماكن...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض الاطعمه التى تساعد على تهدئة الأعصاب.أطعمة تهدئ الأعصاب ما يلي:-· سمك السلمون: يحتوي على عدة عناصر غذائية تدعم صحة الدماغ مثل فيتامين د والأحماض الدهنية أوميغا3، التي لها دور في تنظيم النواقل العصبية مثل الدوبامين التي لها دور في في التهدئة والاسترخاء.· الكركم: يحتوي على مادة الكركومين التي تُحافظ على صحة الدماغ وتمنع الأمراض المتعلقة بالقلق كما تُعزز هذه المادة الأحماض الدهنية اوميغا3 الموجودة في الدماغ مساعدة الجسم في انتاج المزيد منها وبأكثر كفاءة.· الشوكولاته الداكنة: تساعد إضافة الشوكولاته الداكنة إلى النظام الغذائي على التخلص من القلق وذلك لاحتوائها على مضادات الاكسدة التي تحسن من وظائف الدماغ عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ...
الثورة نت/.. انخفضت أسعار الغاز الطبيعي في أوروبا لليوم الثاني على التوالي مع انحسار المخاوف من نقص الإمدادات على المدى القصير. وأفادت وكالة “بلومبرج نيوز” الأمريكية، اليوم الثلاثاء، بأن أسعار العقود الآجلة القياسية تراجعت أمس بنسبة خمسة في المائة تقريبًا على خلفية موجة البرد الشديد التي تتعرض لها أغلب مناطق أوروبا. وأشارت إلى ارتفاع الأسعار إلى أعلى مستوياتها منذ 14 شهرًا في تعاملات الأسبوع الماضي بعد توقف ضخ الغاز الروسي عبر خطوط الأنابيب التي تمر بأراضي أوكرانيا مع بداية العام الحالي. وتراجع سعر العقود القياسية تسليم الشهر المقبل بنسبة اثنين في المائة إلى 46.3 يورو لكل ميجاوات. ويتوقع بنك أوف أمريكا استمرار بقاء أسعار الغاز في أوروبا أقل من المستويات المرتفعة التي سجلتها في الفترة الماضية حتى نهاية العام...
الاقتصاد نيوز _ متابعة مع انحسار المخاوف من نقص إمدادات الغاز الطبيعي على المدى القصير، شهدت أسعار العقود الآجلة في أوروبا تراجعا لليوم الثاني على التوالي، حيث يتجه اهتمام السوق الآن نحو أوضاع التخزين في الصيف المقبل. وذكرت وكالة "بلومبرغ نيوز" أن أسعار العقود الآجلة القياسية تراجعت الثلاثاء بعد تراجعها أمس بنسبة 5 بالمئة تقريبا على خلفية موجة البرد الشديد التي تتعرض لها أغلب مناطق أوروبا، مشيرة إلى ارتفاع الأسعار إلى أعلى مستوياتها منذ 14 شهرا في تعاملات الأسبوع الماضي بعد توقف ضخ الغاز الروسي عبر خطوط الأنابيب التي تمر بأراضي أوكرانيا مع بداية العام الحالي. وقال وارين بترسون ومإيوا مانثي المحللان في مؤسسة آي.إن.جي غروب للخدمات المالية إن الضجيج الذي أحاط بتوقف ضخ الغاز الروسي عبر أوكرانيا هدأ والمضاربون...
أعادت المواقف السياسية المرتبطة بالتغيير الحاصل في سوريا بعد سقوط نظام بشار الأسد، تأكيد ثوابت غربية وأمريكية عن النفاق المتبع مع قضايا عربية، منها التحرر من الاستبداد والاحتلال معا. الرسائل التي حملها زوار دمشق من باريس وبرلين والاتحاد الأوروبي، تحمل شروط ما يجب أن يكون ولا يكون لإقامة علاقة "سليمة" مع سوريا ما بعد الأسد، من منطلق خوف هذه الدول على العلاقة التي تحكم نظام الحكم الجديد مع الشعب السوري، وربط مسألة رفع العقوبات عن سوريا بهذه الشروط، بما يفضح تذكير الشعوب بسياسة الابتزاز الغربي للشعوب، لأن أسباب فرض العقوبات ارتبطت بجرائم النظام السابق وسلوكه، ونظريا من المفترض أن تزول مع زوال النظام، لكن ما اتُخذ من مواقف غربية يؤكد جملة مفضوحة من السياسة الغربية والأمريكية حيال مسألة حقوق الإنسان...
هل شعرت يومًا بأن قلبك ينبض بسرعة غير مألوفة؟ هذا الشعور قد يثير لديك الخوف والتساؤل: هل هناك مشكلة صحية خطيرة؟ هل أحتاج إلى زيارة طبيب؟ وكيف أتعامل مع هذا الأمر؟في هذا المقال، نناقش أسباب تسارع دقات القلب وكيفية التصرف بطريقة صحيحة بناءً على شرح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، من خلال منشور له عبر صفحتة الشخصية بمواقع التواصل الإجتماعي فيس بوك.ما هو تسارع دقات القلب؟جمال شعبان تسارع دقات القلب: الأسباب والحلول لتجنب القلق والخطرتسارع دقات القلب هو حالة يزيد فيها معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي، الذي يتراوح بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. قد يكون هذا التسارع طبيعيًا عند بذل مجهود بدني أو بسبب مشاعر قوية مثل الخوف أو الفرح، ولكنه قد يكون أحيانًا علامة على وجود...
في الأسبوع الأخير من ديسمبر/كانون الأول الماضي نشرت دائرة الإحصاء المركزي الإسرائيلية تقريرا عن الوضع السكاني في الدولة العبرية وكان مفاجئا في بعض جوانبه. ورغم الإعلان الاحتفالي عن تجاوز عدد السكان في إسرائيل حاجز الـ10 ملايين، فإن الخبر السيئ من وجهة نظرهم، كان يتعلق بالهجرة السلبية عام 2024 التي بلغت 82700 إسرائيلي، ويعتبر غير مسبوق والأسوأ من ذلك أنه يؤكد استمرار الهجرة السلبية على الأقل في العامين الأخيرين. وحسب ما نشرت صحيفة "يديعوت أحرونوت" في سبتمبر/أيلول الماضي، فإن مزيدا من الإسرائيليين يختارون في السنوات الأخيرة مغادرة إسرائيل وبدء حياة جديدة في الخارج. وكتبت أن ما لا يقل عن 55 ألفا و300 إسرائيلي آثروا البقاء خارج إسرائيل في عام 2023 أي أنهم غادروا مناطق إقامتهم في عام 2022 ولم يعودوا إليها،...
أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل أن اشتباكات عنيفة اندلعت بين الفصائل الفلسطينية وقوات الاحتلال الإسرائيلي داخل مخيم العين في نابلس بالضفة الغربية.تأتي هذه المواجهات ضمن التصعيد المستمر في الأراضي الفلسطينية المحتلة، حيث تسعى الفصائل للدفاع عن أراضيها وسط استمرار الممارسات الإسرائيلية التصعيدية.الأمم المتحدة تدين الاعتداءات على المنشآت الصحية في غزةصرّحت الأمم المتحدة أن الهجمات الإسرائيلية على المنشآت الصحية في قطاع غزة تمثل كارثة حقوقية مستمرة. وأوضح مفوض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان، فولكر تورك، أن استمرار مقتل عشرات الآلاف من الفلسطينيين، إلى جانب عمليات التشريد الواسعة، يثير قلقًا عميقًا حول الامتثال للقانون الدولي.وأضاف تورك أن الهجمات الإسرائيلية على المستشفيات تشمل:غارات جوية مدمّرة.اقتحامات برية تستهدف المنشآت الطبية.احتجاز المرضى والموظفين الصحيين.وأكد أن استهداف المنشآت الصحية عمدًا يُعد جريمة حرب وفق القانون الدولي.مجلس...
تحدثت تقارير عن انتشار سريع لفيروس جديد يشبه الإنفلونزا، الأمر الذي أثار حالة من الهلع في العديد من بلدان العالم، خاصة مع عدم توافر علاج له حتى الآن، في حين كثرت التساؤلات حول ما الذي يجعل هذا الفيروس مختلفا عن غيره من الأمراض الموسمية، إضافة إلى مدى خطورته وكيفية مواجهته. وتقدم «الأسبوع» لقرائها في السطور التالية كلَّ ما يخص الأعراض الاعراض المشابهة للإنفلونزا، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــا. فيروس جديد أعراضه تشبه الأنفلونزا ما هي أعراض هذا الفيروس 1-ارتفاع درجة الحرارة: حمى شديدة ومفاجئة. 2-السعال:عادة جاف ومستمر. 3-الإرهاق: شعور بالتعب والإعياء العام. 4-آلام الجسم: خصوصًا في العضلات والمفاصل. 5-التهاب الحلق: شعور بالألم أو الحكة في الحلق. 6-ضيق...
#سواليف أعلنت وسائل الإعلام الصينية عن ارتفاع ملحوظ في #حالات_الإصابة بفيروس #المتابنومافيروس (HMPV)، خاصة بين الأطفال دون سن 14 عامًا في المناطق الشمالية من البلاد، وفقًا لما أوردته وكالة “رويترز” الأسبوع الماضي. #الأعراض و #المضاعفات:فيروس HMPV يسبب أعراضًا تشمل #السعال، #الحمى، انسداد الأنف، #التهاب_الحلق، الأزيز، وضيق التنفس. كما قد يؤدي إلى #مضاعفات خطيرة مثل #التهاب_الشعب_الهوائية والالتهاب الرئوي، خاصة بين الأطفال الصغار وكبار السن. وتشير الإحصائيات إلى أن الفيروس مسؤول عن نحو 12% من أمراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال. الوقاية والتعافي:تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية (CDC) بغسل اليدين بانتظام، تجنب لمس الوجه، وتجنب الاتصال بالمصابين. وعلى الرغم من أن معظم الحالات تكون خفيفة وتستمر لأيام قليلة، إلا أن بعض الحالات قد تتطلب وقتًا أطول للتعافي. تجدر الإشارة إلى أنه...
أكد نادي الهلال السعودي أمس الجمعة غياب لاعب الفريق البرتغالي جواو كانسيلو عن تدريبات الفريق بسبب إصابته بمرض الأنفلونزا، مما يضع مشاركته في مباراة الكلاسيكو ضد اتحاد جدة في ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين محل شك. كانسيلو يهاجم منتقدي الدوري السعودي وكان الهلال قد أشار عبر حسابه الرسمي على "إكس" إلى أن كانسيلو غاب عن التدريبات ليوم الجمعة بسبب المرض، مما يثير القلق بشأن جاهزيته للقاء المهم الذي سيجمع الفريقين يوم الثلاثاء المقبل على ملعب المملكة أرينا.يعد كانسيلو لاعبًا محوريًا في تشكيل الهلال هذا الموسم، حيث يقدم أداءً مميزًا، محققًا 8 تمريرات حاسمة في 9 مباريات في مختلف البطولات، على الرغم من تسجيله هدفًا واحدًا في دوري أبطال آسيا. إصابة كانسيلو تثير القلق في الهلال قبل الكلاسيكو...
تواجه بريطانيا في الآونة الأخيرة أزمة غير مسبوقة من غزو الفئران التي اجتاحت العديد من المدن، ما أثار حالة من الذعر بين المواطنين، حيث تعتبر مدينة غلاسكو من أبرز المناطق التي شهدت انتشارا واسعا لهذه الآفات. ورصدت التقارير أن أكثر من 100 شخص تم علاجهم من لدغات الفئران في المستشفيات، مع زيادة كبيرة في حالات الإصابة بالأمراض المنقولة بواسطة الفئران. وتشكل الفئران تهديدا كبيرا على الصحة العامة، إذ أنها حاملة للعديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تنتقل بسهولة إلى الإنسان، مثل: السالمونيلا: التي تسبب التسمم الغذائي، وتنتقل عبر ملامسة فضلات الفئران أو تناول طعام ملوث. الطاعون: الذي ينتقل من خلال البراغيث التي تحملها الفئران، وهو مرض قاتل يتسبب في أعراض شديدة...
مفرط في الخوف والقلق المبالغ فيه..تعرف على أنواع القلق وطريقة التعامل معهم…الخوف والقلق ما هي أسبابهما وأنواعهما، وكيفية التعامل معهما. إقرأ أيضًا..تعاني من فوبيا معينة؟...اليك طريقة علاج كل أنواع الفوبيادائم الخلط بين الخوف والقلق؟ تعرف على الفرق بينهم تعرف على الفرق بين الخوف والقلق الفرق بينهما هو ان الخوف استجابة عاطفية وشعورية لتهديد حقيقي وفوري، كأن يُوجه سلاح نحو الشخص. أما القلق، فهو شعور بالخوف من أحداث أو تهديدات مستقبلية غير آنية، كالشعور بعدم الراحة أثناء السير في شارع مظلم دون وجود تهديد واضح. تعرف اسباب حدوث الخوف والقلق رغم اختلاف الأسباب، يرتبط الخوف والقلق غالبًا ببعضهما، فقد يؤدي أحدهما إلى الآخر. أسباب الخوف والقلق منها: 1. العوامل البيئية: تؤدي الضغوطات اليومية في العمل، الدراسة، العلاقات الاجتماعية، أو الصدمات كفقدان شخص مقرب إلى زيادة مستويات القلق والخوف. و...
قال محسن أبو رمضان، المحلل السياسي، إنه من الواضح أن هناك توجهًا لدى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والذي بدأ في حملته الانتخابية واستمر بعد فوزه، نحو ضرورة وقف الحروب، مضيفًا أن ترامب كان يرى أن الحروب استنزفت الخزينة الأمريكية وأدخلت البلاد في صراعات بلا جدوى، ووعد الناخبين في الولايات المتحدة، وخاصة العرب والمسلمين، بوقف إطلاق النار في غزة.وأشار أبو رمضان، خلال مداخلة ببرنامج "مطروح للنقاش"، وتقدمه الإعلامية مارينا المصري، على قناة "القاهرة الإخبارية"، إلى وجود تصريحات معاكسة لتوجهات ترامب السابقة، مثل تهديده لحركة حماس بأنه إذا لم يتم الإفراج عن المحتجزين الإسرائيليين لدى المقاومة، سيكون لذلك "عواقب سلبية" على الإجراءات الأمريكية، لافتًا إلى تصريحات أخرى تشجع إسرائيل على توسيع عدوانها، حيث وصف ذلك بأن المسافة بين إسرائيل ومناطقها المستهدفة محدودة...
أطلق الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات تطبيق "تليفوني" لتنظيم تسجيل الهواتف المحمولة المستوردة من الخارج وضمان سداد الرسوم والضرائب المقررة إلكترونيًا.ومع هذه الخطوة، بدأ يشعر العديد من المواطنين بمزيج من الحيرة والقلق حول كيفية تطبيق هذه الرسوم وما إذا كانت ستؤثر على الهواتف التي دخلت بالفعل إلى مصر أو تلك التي ستدخل في المستقبل.الأسئلة الأكثر تداولًا حول رسوم الهواتف المحمولة المستوردةيتساءل العديد من المواطنين إذا كانت الضريبة ستُفرض على الهواتف التي تم إدخالها إلى مصر بالفعل أو تلك التي ستدخل بعد تطبيق القرار. كما يطرح البعض سؤالًا مهمًا حول ما إذا كانت الرسوم ستُفرض فقط على التجار أم تشمل أيضًا الهواتف الشخصية للأفراد.هل سيتم فرض ضريبة على الهاتف الشخصي؟في تصريحات سابقة، أوضح شريف الكيلاني، نائب وزير المالية للسياسات الضريبية، أن المواطنين الذين...
يمانيون../ لا يقتصر تأثير القلق على الحالة النفسية فقط، بل يمتد ليؤثر على الصحة الجسدية بشكل كبير، حيث يظهر في عدة أعراض جسدية ونفسوجسدية قد تعكس اضطرابات نفسية أعمق. الأعراض الجسدية للقلق: سرعة ضربات القلب. التعرّق المفرط. الصداع. آلام في المعدة أو البطن. الدوار. الإسهال المتكرر وكثرة التبوّل. ضيق التنفس. تشنّج العضلات والشعور بالشدّ العضلي. رعشة الجسم. الأرق وجفاف الفم. الغثيان والتنميل أو الوخز في الأطراف. الأعراض النفسية للقلق: الشعور بالرهبة أو الانهيار الوشيك. عدم الراحة في أي موقف أو مكان. صعوبة التركيز. الحاجة للعزلة والابتعاد عن التجمعات. كيفية التخفيف من أعراض القلق: اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة بانتظام. تقليل تناول السكريات والكافيين. ممارسة اليوغا وتمارين الاسترخاء. الحصول على قسط كافٍ من النوم الهادئ. الإقلاع عن...
أفادت تقارير إعلامية بأن العاصمة السورية دمشق تشهد انتشارا واسعا لدولارات مزورة بتقنية عالية تجعلها مطابقة للعملة الأصلية بنسبة تصل إلى 95 بالمئة، ما يثير قلق التجار والسكان وشركات الصرافة. ولم تصدر السلطات السورية أي تعليق رسمي بشأن الظاهرة التي تؤرق حركة الأسواق في العاصمة دمشق، التي شهدت تداولا واسعا للدولار بعد سقوط النظام الذي كان يعاقب بالسجن 7 سنوات كل من يتعامل بهذه العملات. وبحسب حديث ميساء الدالاتي مع موفد "عربي21"، فإن أهالي دمشق استعاضوا عن كلمة دولار خلال أحاديثهم اليومية بالعديد من الكلمات التي من شأنها أن تلقي بظلال التكتم على معاملاتهم اليومية. واستخدم السوريون كلمات مثل "النعناع" و"الأخضر" و"شو إسمو" من أجل الإشارة إلى الدولار خلال أحاديثهم أو معاملاتهم التجارية بين بعضهم...
أعلن وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين التهراوي، عن تسجيل 107 حالات وفاة نتيجة مضاعفات مرض الحصبة في المغرب منذ أكتوبر 2023 حتى اليوم، وهو ما يعادل نسبة 0.55%. وأضاف الوزير في تصريحاته بمجلس النواب، أن عدد الإصابات التراكمي بالمرض بلغ 19,515 حالة على الصعيد الوطني، بمعدل 52.2 حالة لكل 100,000 نسمة. ولفت الوزير إلى أن أكثر من نصف الوفيات كانت في صفوف الأطفال دون سن 12 سنة، وهو ما يبرز أهمية التلقيح كآلية أساسية للوقاية من هذا المرض. الوضع الوبائي الراهن في المغرب وصفه الوزير بـ”الحرج”، مشيرًا إلى أن تراجع معدلات التلقيح بعد جائحة كوفيد-19 ساهم في عودة تفشي المرض. وأكد على أن التلقيح هو الحل الوحيد لمكافحة الحصبة بشكل نهائي. وكشفت وزارة الصحة عن خطة متكاملة لمواجهة الحصبة، تشمل...
الولايات المتحدة – حذر مسؤولو الصحة من أن فيروس إنفلونزا الطيور H5N1، الذي تم تسجيله لدى حالة شديدة من المرض في الولايات المتحدة، قد تحور ليلتصق بخلايا مجرى الهواء العلوي لدى البشر. واكتشفت الحالة هذا الشهر في رجل من لويزيانا تم نقله إلى المستشفى، وهي أول حالة “شديدة” لإنفلونزا الطيور في الولايات المتحدة وسط انتشار سريع للفيروس في الأبقار هذا العام. وفي كندا، تم إدخال مراهق “سليم” إلى وحدة العناية المركزة بعد إصابته بنفس السلالة في أكتوبر الماضي وتشير الأدلة إلى أن المريض الجديد في الولايات المتحدة، مثل الحالة الكندية، قد أصيب بالفيروس مباشرة من الطيور في فناء منزله الخلفي، وليس من الأبقار المصابة. وأظهرت الفحوصات أن الحالتين تتضمنان نسخة متحورة من H5N1 تساعد الفيروس على الارتباط بخلايا الجهاز التنفسي...
أثارت تقارير صادرة عن المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها جدلا واسعا بعدما كشفت نتائج تحليلا جينيا أشار إلى أن فيروس إنفلونزا الطيور تحور داخل مريض من ولاية لويزيانا والذي أصيب بأول حالة إصابة خطيرة بالمرض في البلاد.ويعتقد العلماء أن المتحورات قد تسمح للفيروس بالارتباط بشكل أفضل بالمستقبلات في الشعب الهوائية العليا لدى البشر، وهو أمر يقولون إنه مثير للقلق ولكنه ليس مفزعا.وشبه مايكل أوسترهولم، الباحث في الأمراض المعدية بجامعة مينيسوتا، هذا التفاعل الملزم بالقفل والمفتاح.وأوضح أنه لدخول خلية، يحتاج الفيروس إلى مفتاح يفتح القفل، وهذا الاكتشاف يعني أن الفيروس قد يتغير ليصبح لديه مفتاح قد ينجح في فتح القفل.وقال أوسترهولم: "هل هذا مؤشر على أننا قد نكون أقرب إلى رؤية فيروس ينتقل بسهولة بين البشر؟: لا، في الوقت...
28 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: بعد سنوات من حكم الأسد الذي فرض سيطرته على سوريا، يجد العلويون أنفسهم في موقع حساس، لا سيما مع تصاعد القلق داخل الطائفة حول ما إذا كانوا سيُحاسبون على أفعال النظام السابق. الخوف من “الانتقامات” واتهامات التحمل الجماعي لما جرى خلال حكم بشار الأسد أصبح سمة بارزة في أوساطهم، حيث يشعر الكثيرون أنهم قد يصبحون كبش فداء، رغم معاناتهم الطويلة من النظام نفسه. القلق لا يتوقف عند حدود التحليلات السياسية، بل يتجسد في تحركات شعبية ملموسة، حيث شهدت بعض المناطق السورية تظاهرات حاشدة من العلويين في أعقاب أحداث أظهرت تصرفات عنف ضد معالمهم الطائفية، بما في ذلك مقطع فيديو مزعوم يظهر اعتداء على مقام للطائفة في حلب. هذا الحادث أدى إلى احتجاجات واسعة في العديد...
لأن الحدث السوري ذكّرنا بأشواق الربيع العربي وعثراته، فإننا نتمنى له أن يكون أفضل حظًا؛ لأن التجربة علمتنا أن شتاءنا العربي ليس مأمون العاقبة. ولأنه كان مفاجئًا ومدويًا وجاءنا من حيث لا نحتسب، فإنه استصحب سيلًا من الأسئلة داخل سوريا وخارجها. وهي ليست مقصورة على ملابسات الحدث وخلفياته، لكنها انصبت ربما بدرجة أكبر على خيارات الحاضر، وطموحات المستقبل. لذلك ليس مستغربًا أن يتراجع الخوف، الذي كان عنوانًا للماضي، ليحل محله القلق ويصبح أحد عناوين المستقبل القريب على الأقل. *** منذ وقع الزلزال وأدهشتنا المفاجأة، تداعت أمامنا قائمة طويلة من الأسئلة حول خلفيات القيادة السورية الجديدة وأهدافها. ولذلك دعوت إلى الاكتفاء بالرصد والمتابعة مع تجنب التسرع في إصدار الأحكام قبل أن يتبدد الغموض الذي أحاط بعملية إسقاط نظام بشار الأسد. ولأنني...
ترددت أنباء صحفية، تفيد بوجود حالة من القلق في برشلونة بسبب راتب انسو فاتى المرتفع ” 14 مليون يورو ” ، الذي قد يحول دون رحيله في الفترة المقبلة، لرفض الأندية التي تهتم بالتوقيع معه تكبد الكثير على الصعيد الاقتصادي.ويأمل البارسا في رحيله بسبب خروجه من حسابات مدرب الفريق الكتالونى، ولكن ذلك يحتاج لتخفيض راتبه فضلًا عن التأكد من تعافيه التام من الإصابات حتى يتمكن النادي الكتالوني من بيعه، بعد مشاركته في سبع مباريات هذا الموسم، لـ 158 دقيقة.تصريحات سيميونىاكد الارجنتيني دييجو سيميوني المدير الفني لفريق اتلتيكو مدريد الاسباني ان النجم الاسباني لامين يامال لاعب برشلونة لاعب استثنائي و قادر على احداث الفارق في اي وقت لكن برشلونة ليس فريق النجم الواحد .ويغيب النجم لامين يامال عن تشكيلة برشلونة في...
نشرت صحيفة "الغارديان" البريطانية، تقريرا، لمراسلة العلوم، نيكولا ديفيس، قالت فيه: "يتم تسويق حُقن إنقاص الوزن بقوة للمستهلكين البريطانيين، خلال العروض الترويجية غير القانونية في كثير من الأحيان، في ممارسة وصفها الخبراء بأنها صناعة الغرب المتوحش لبيع العقارات". وبحسب التقرير الذي ترجمته "عربي21": "أثارت السوق المزدهرة للحقن مثل ويغوفي ومونجارو، معركة أسعار بين الصيدليات عبر الإنترنت، حتى أن سلاسل المتاجر الرئيسية تستفيد من الطلب المتزايد". وأوضح أنه في الشهر الماضي، كشفت شركة الأدوية "نوفو نورديسك" أن المبيعات العالمية لويغوفي بلغت 1.94 مليار جنيه إسترليني في الربع الثالث من العام، بزيادة 48 في المئة عن الربع السابق، وتجاوزت التوقعات. ومع ذلك، أظهرت مراجعة "الغارديان" للتقارير الصادرة عن الهيئة الرقابية التي تنظم الإعلانات الطبية في المملكة المتحدة أن: "العديد...
موسكو "وكالات": أعلنت وزارة الدفاع الروسية، في بيان الجمعة، أن منظومات الدفاع الجوي اعترضت ودمرت 13 طائرة مسيرة أوكرانية خلال الليل فوق أراضي عدة مناطق.وقال البيان: "خلال الليلة الماضية، دمرت أنظمة الدفاع خمس طائرات مسيرة فوق أراضي منطقة بريانسك، وثلاث فوق أراضي منطقة كورسك، واثنتان فوق كل من أراضي منطقتي بيلجورود وتولا وواحدة فوق أراضي منطقة أستراخان"، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية للأنباء.ويتعذر التحقق من هذه البيانات من مصدر مستقل.ويأتي الهجوم الأوكراني بعد موجة كبيرة من الهجمات الروسية الأربعاء أسفرت عن انقطاع الكهرباء عن عدة مناطق في أوكرانيا، حسبما أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي.مسيرات أوكرانية تهاجم غروزنيأعلن رئيس هيئة الطيران المدني الروسية الجمعة أن مدينة غروزني كانت تتعرض لهجمات بطائرات مسيّرة أطلقتها أوكرانيا، أثناء محاولة هبوط طائرة عائدة للخطوط...
محمد بن زايد يستقبل رئيس جنوب السودان “سلفاكير” ويبحث معه علاقات التعاون بين البلدين