2025-02-08@21:59:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 950
«القلق على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
القلق من الأمراض التي تصيب الإنسان، إذ يعاني البعض من أعراضه بسبب مشاكل متعلقة بالعمل أو الأسرة أو غيرها، ما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، وينتج عنه عدة أمراض أخرى مثل الأرق وتشتيت الذهن. ووفقا لموقع ديلي ميل البريطاني، فإن هناك عدة علامات خفية تدل على الإصابة بالقلق، ونستعرضها في التقرير التالي: قالت الدكتورة نيها تشودري، طبيبة نفسية، إن البعض قد يكون متفوقا في حياته المهنية ويتمتع بالعديد من الأصدقاء، ولكن في الداخل يعانون من أعراض القلق الشائعة مثل الأرق ومشاكل النوم والتعب، ويشعرون بالذنب الشديد أو الخجل بسبب الإخفاقات أو النكسات البسيطة. علامات تشير إلى القلق الدكتور مايكل لوورز، قال إن هناك علامات تشير إلى القلق، مثل التعرق، وتوتر العضلات، والدوار، والصداع النصفي، وتسارع ضربات القلب، وضعف أصابع القدمين واليدين،...
حذر الدكتور أحمد شعبان الخبير السياسي وأستاذ العلوم السياسية، من حملة الشائعات الممنهجة التي تواجه الدولة خلال الفترة الحالية، والتي يقودها إعلام الإخوان وعلى رأسهم معتز مطر ومحمد ناصر وغيرهم من رموز الإعلام الخائن للدولة.وأضاف شعبان في تصريحات له، أن هذه الحرب الممنهجة من الشائعات بدأت منذ عام 2013 إلا أنها زادت مؤخرا خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، ما يتطلب تكاتف مؤسسات الدولة وزيادة الوعي المجتمعي لمواجهة هذه الحملة الشرسة. حزب "المصريين": الدولة تواجه حملات ممنهجة من الشائعات والأكاذيب منذ 2013 نائبة: الدولة المصرية نجحت في مواجهة الشائعات بفضل قيادتها السياسية ووعي شعبها أستاذ علم نفس: الحروب النفسية قائمة على صناعة الشائعات أستاذ علم نفس: الشائعات قنبلة على وشك الانفجار وتابع أن الأيام القليلة الماضية شهدت...
لا تفارق مخيلة هدى، المرأة الأربعينية، مشاهد الغارات الإسرائيلية التي طالت مبان سكنية بسبب وجود كوادر من حزب الله فيها، وتقول "صوت صراخ الأم في بلدة عين يعقوب العكارية، وهي تردد 'ابني مات'، لا يغادر أذني. مشاهد الحطام والأشلاء عالقة في مخيلتي، ولا أريد أن أكون وأهلي الضحايا الجدد لهذه الغارات".هذا الخوف بات مشتركاً بين اللبنانيين مع ازدياد استهداف إسرائيل لمسؤولي حزب الله داخل المنازل والأبنية السكنية. وأصبح اللبنانيون يخشون من وجود مسؤولين من الحزب في المباني أو الأحياء التي يقطنونها، ما يهدد حياتهم في أي لحظة، وما يزيد من مخاوفهم التهديدات الإسرائيلية المتكررة بمواصلة استهداف كوادر الحزب أينما وجدوا.وأسفرت الغارات الإسرائيلية الأخيرة التي استهدفت منازل ومبانٍ تؤوي عائلات نازحة عن مقتل وإصابة عشرات المدنيين، وسط أنباء تشير إلى وجود مسؤولين...
يواجه الكثير من الناس مشكلة الاستيقاظ متعبين رغم نومهم لعدد كافٍ من الساعات، قد يبدو الأمر محيرًا في البداية، ومع ذلك هناك أسباب تساهم بشكل كبير في هذه المشكلة، والتي تتراوح بين العوامل البيئية، النفسية، والصحية، وسواء كان ذلك نتيجة لقلة النوم، أو عدم جودته، أو حتى تأثيرات العوامل الأخرى مثل التوتر أو النظام الغذائي، فإن السبب وراء الشعور بالتعب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون متعددًا، وفي هذه السطور تعرف على الأسباب المختلفة التي قد تجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالتعب، وفق موقع «medicalnewstoday». 11 خطأ شائعا يجعلك تستيقظ متعبا قلة النوم: إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، سيكون من الطبيعي أن تستيقظ وأنت تشعر بالإرهاق، يحتاج الجسم إلى 7-9 ساعات من النوم يوميًا ليعمل بشكل صحيح. نوعية النوم...
قال الدكتور أحمد خيري حافظ، أستاذ علم النفس بجامعة عين شمس، إن فن صناعة الشائعات تقدم بصورة كبيرة خلال الفترة الأخيرة، معقباً: "الشائعات عبارة عن قنبلة على وشك الانفجار، وأصبحنا أمام خطر حقيقي بسبب انتشار الشائعات". ولفت "خيري"، خلال حواره مع الإعلامي نشأت الديهي، ببرنامج "بالورقة والقلم"، المذاع على القناة العاشرة المصرية "ten"، مساء الثلاثاء، إلى أن هناك شبه اتفاق على أن تصدير القلق الاجتماعي يكون من خلال نشر الشائعات، مشيرًا إلى أن الشائعة تتناول في الغالب قضية تشغل الرأي العام، وتمس جوانب غير واضحة، لإثارة القلق الاجتماعي. وأضاف أن الشائعات تحولت من المحدودية إلى الانتشار والشيوع، خاصة مع ظهور مواقع التواصل الاجتماعي، مضيفًا أن هناك جماعات تعمل على مس وحدة المجتمع، عن طريق نشر شائعات تمس الجوانب الاقتصادية أو الاجتماعية أو...
اتخذت إدارة النادي الأهلي، قرارًا جديدًا مع مصطفى شوبير، حارس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بالقلعة الحمراء، بسبب تألقه خلال المرحلة الماضية مع الفريق، ونجاحه في حصد جائزة أفضل حارس مرمى في الموسم الماضي بمصر. الأهلي يرفع عقد مصطفى شوبير إلى 11 مليون جنيه سنويا وكشف الإعلامي محمد الليثي، عن قرار مسؤولي النادي الأهلي، بتعديل عقد مصطفى شوبير، حارس الفريق، بعدما أصبح من الحراس المؤثرين في «الأحمر» والكرة المصرية، خلال الفترة الأخيرة، ونجاحه في تقديم نفسه بشكل جيد، حينما يجري الدفع به. أوضح «الليثي» خلال تقديمة برنامج «10 و10»، على إذاعة «أون تايم سبورت إف إم»: «إدارة النادي الأهلي تنوي رفع عقد مصطفى شوبير من 7 إلى 11 مليون جنيه في الموسم الواحد». ويتواجد مصطفى شوبير حاليا مع منتخب مصر، الذي يستعد لمباراتي...
نوفمبر 11, 2024آخر تحديث: نوفمبر 11, 2024 المستقلة /- كشفت دراسة حديثة أن العبارات التي يستخدمها الأطباء أثناء تواصلهم مع المرضى، خصوصاً أولئك المصابين بأمراض خطيرة، يمكن أن تترك أثراً كبيراً على حالاتهم العاطفية واتخاذهم للقرارات العلاجية. وبحسب الباحثين، فإن بعض العبارات قد تؤدي إلى تعزيز مشاعر القلق والعجز لدى المرضى، مما يؤثر سلباً على القدرة على اتخاذ قرارات علاجية مشتركة وفعالة. تأثير الكلمات على المرضى من المعروف أن العلاج الطبي لا يتوقف عند تقديم الأدوية والعلاجات، بل يمتد إلى كيفية تواصل الطبيب مع المريض. ففي بعض الأحيان، قد تؤدي بعض العبارات التي يستخدمها الأطباء إلى زيادة الضغط النفسي على المرضى، ما يعرقل مسار العلاج. على سبيل المثال، عبارات مثل “لا يوجد شيء آخر يمكننا القيام به” أو “لن تتحسن”...
أكدت مصادر صحفية اسبانية ان مخاوف كبيرة سادت الجهاز الفني لفريق ريال مدريد بقيادة كارلو انشيلوتي بشأن الاصابة العنيفة التي تعرض لها المدافع البرازيلي الدولي ايدير ميليتاو خلال مباراة ريال مدريد مع اوساسونا في الدوري الأسباني عصر السبت على ملعب سانتياجو بيرنابيو والتي انتهت بفوز ريال مدريد بأربعة أهداف مقابل لاشىء .وكان ايدير ميليتاو قد تعرض للإصابة في الدقيقة ٢٦ من الشوط الاول لمباراة ريال مدريد مع أوساسونا عندما كان ريال مدريد متقدما بهدفين مقابل لاشىء عندما سقط على الأرض وقام بالامساك بركبته ولم يستطع الحركة مطلقا وتم نقله خارج الملعب على نقالة الإسعاف في موقف مشابه لما حدث مع مدافع ريال مدريد كارفاخال قبل ثلاثة أسابيع. و كان ايدير ميليتاو قد تعرض للإصابة بقطع في الرباط الصليبي في أغسطس ٢٠٢٣...
نحن ندرك بالفعل أن ما نأكله يؤثر على أجسامنا، ولكن هل للطعام الذي نتناوله ذلك التأثير الكبير على مزاجنا وصحتنا النفسية؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن خياراتنا الغذائية اليومية تلعب دورا محوريا في صحتنا النفسية، إذ تساهم في تحسين المزاج، وتقليل القلق، والوقاية من الاكتئاب. ويبرز مجال الطب النفسي التغذوي أهمية العناصر الغذائية في دعم وظائف الدماغ، وخاصة في إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالراحة والرفاهية. وتؤكد الدراسات أن التنوع الغذائي وتناول أطعمة غنية بالمغذيات يعززان الحالة المزاجية، ويحسنان الإدراك، ويخففان من أعراض القلق والاكتئاب، وهذا يبرز تأثير النظام الغذائي المتوازن على صحة العقل، تماما كما يؤثر على صحة الجسم. كيف تتحدث أمعاؤك إلى دماغك؟ أوضحت الدكتورة أوما نايدو، مختصة التغذية النفسية ومديرة قسم التغذية ونمط الحياة بمستشفى ماساتشوستس...
الشارقة (الاتحاد) استضاف معرض الشارقة الدولي للكتاب، ضمن فعاليات دورته الـ 43، ورشة تفاعلية بعنوان «دُمى التخلص من القلق»، شهدت مشاركة مجموعة من الفتيات اللواتي قمن بنسج دُمى يدوية من خيوط الكروشيه الملونة وقطع الخشب، مستوحاة من أسطورة شعبية من غواتيمالا، بهدف مساعدتهن في التغلب على القلق والنوم بسلام. وتحدثت مقدمة الورشة، سارة مزهر، عن أهمية الورشة في تمكين الفتيات من صنع الدُمى، وقالت: «تُصنع هذه الدُمى باستخدام الصوف وقطع الخشب، حيث ترسم الفتيات تعابير الوجه والفم والعيون بأقلام ملونة». واستهدفت الورشة الفتيات من عمر 10 سنوات فما فوق، وشكلت فرصة للتعبير عن المشاعر وتعزيز الصحة النفسية من خلال التركيز على الألوان المحببة والعمل اليدوي. كما استهدفت الورشة تعريف الفتيات بأنواع جديدة من الدُمى وتمكينهن من التحدث عن القصص التي...
الولايات المتحدة الأمريكية.. أثارت رسائل نصية عنصرية تدعو إلى العبودية حالة من القلق في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأميركية، هذا الأسبوع بعد إرسالها إلى رجال ونساء وطلاب من السود، بما في ذلك تلاميذ المدارس المتوسطة، مما دفع مكتب التحقيقات الفيدرالي ووكالات أخرى إلى إجراء تحقيقات.ووفق لوكالة الأنباء الأمريكية "اسوشتيد برس" قد تم الإبلاغ عن الرسائل، التي تم إرسالها من مجهول، في عدد من الولايات، بما في ذلك نيويورك وألاباما وكاليفورنيا وأوهايو وبنسلفانيا وتينيسي، وقد استخدمت الرسائل عمومًا لهجة متشابهة ولكنها اختلفت في صياغتها .وقد طلبت بعض الرسائل من المتلقي الحضور إلى عنوان محدد في وقت محدد "مع متعلقاته"، في حين لم تحدد رسائل أخرى مكاناً بعينه، وذكرت بعضها الإدارة الرئاسية المقبلة.ولم يتضح بعد من كان وراء هذه الرسائل ولم تكن...
حالة من القلق سيطرت على متابعي عالم الفضاء، بعد دخول 4 رواد إلى المستشفى بشكل غامض، عقب قضاء ما يقرب من 200 يوم في الفضاء، وعودتهم إلى الأرض، دون الكشف عن السبب الرئيسي وراء ذلك، إلا أن وكالة «ناسا» كشفت عن التطورات الصحية الأخيرة لهم. الحالة الصحية لرواد الفضاء رواد الفضاء، يتمتعون بصحة جيدة، لا يجب القلق عليهم، إلا أن أحدهم سيظل في المستشفى عدة أيام، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن وكالة «ناسا» رفضت مرة أخرى تقديم أي تفاصيل بشأنهم، خاصة بعد نقلهم إلى المستشفى بشكل غامض عقب عودتهم من مهمة فضائية منفصلة. ما أثار القلق، هو ظهور رائدة الفضاء سونيتا ويليامز، بعد دخولها إلى المستشفى بشكل هزيل للغاية، ما يشير إلى أنها فقدت كمية كبيرة من الوزن بعد...
حذرت وكالة بلومبيرغ من أن عودة الرئيس الأميركي دونالد ترامب إلى البيت الأبيض قد تؤدي إلى تصاعد حاد في التوترات التجارية بين الولايات المتحدة وكل من الصين والاتحاد الأوروبي. وتعهد ترامب بفرض تعريفات جمركية جديدة قد تصل إلى 60% على الواردات الصينية، وما يصل إلى 20% على الواردات الأوروبية، مما قد يؤثر سلبا على الاقتصاد العالمي ويزيد من التحديات التجارية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تفاعل المليارديرات وقادة الأعمال الأميركيون مع فوز ترامب؟list 2 of 2من أبرز المستفيدين اقتصاديا من عودة ترامب؟ نشطاء يعلقونend of list وأكدت الوكالة أن هذه الإجراءات قد تلحق ضررا كبيرا بالاقتصاد الصيني، في حين ستجد أوروبا نفسها مضطرة لتعزيز استقلاليتها الاقتصادية لمواجهة التغيرات القادمة في السياسة الأميركية. ترامب (يسار) خلال لقاء سابق...
يعاني الكثيرون من مشكلات النوم بسبب الضغوط الحياتية والقلق، وهو ما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والجسدية. روشتة لحل مشكلات القلق والنومقدمت دار الإفتاء المصرية مجموعة من النصائح والإرشادات للأشخاص الذين يشعرون بالقلق قبل النوم، لتساعدهم في تحقيق نوم هادئ ومريح.1. استحضار النية والتوكل على اللهتشدد دار الإفتاء على أهمية النية الصادقة قبل النوم، حيث يمكن للمسلم أن ينوي النوم كنوع من العبادة، ويستحضر قلبه لله، متوكلاً عليه. هذا يساعد في تهدئة النفس ويعزز الشعور بالاطمئنان.2. قراءة الأذكار والأدعيةتوصي دار الإفتاء بقراءة أذكار النوم مثل سورة الإخلاص والمعوذتين وآية الكرسي، حيث أن هذه الأذكار تعمل على طمأنة القلب وتخفيف القلق. كما يمكن ترديد بعض الأدعية الخاصة بالنوم، مثل: "اللهم إني أسألك نومًا هادئًا".3. اتخاذ خطوات عملية للاسترخاءتؤكد دار الإفتاء على أهمية...
نشر موقع "صدى البلد"، خلال الساعات الماضية، مجموعة من الأخبار المهمة من البرامج التليفزيونية، حيث تناولت برامج التوك شو العديد من القضايا والموضوعات، كما استضافت عددًا من المسئولين والخبراء والشخصيات العامة، إضافةً إلى مجموعة من المداخلات الهاتفية، وفيما يلي أبرزها: البلد فيها قانون.. أحمد موسى ينفعل على الهواء: لا يمكن ترك الخونةانفعل الإعلامي أحمد موسى، بسبب الشائعات التي يرددها جماعة الإخوان الإرهابية، والتشكيك في بيان القوات المسلحة، قائلا «البلد فيها قانون». تحذير عاجل من الأرصاد الجوية عن طقس الساعات المقبلة أفادت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، بأن كميات الأمطار ستقل تدريجياً، مما يدل على تحسن الأجواء. ومن المتوقع أن تقتصر الأمطار على السواحل الشمالية فقط، مما يشير إلى بداية انحسار الأحوال الجوية غير المستقرة. عروس البحر كائن مهدد بالانقراض..غواصون يرصدون...
كشف الدكتور عباس شراقي، أستاذ الجيولوجيا والموارد المائية بجامعة القاهرة، أن إثيوبيا قامت بتغيير التصميم الأصلي لسد النهضة، مما أدى إلى تضخيم السعة التخزينية إلى 74 مليار متر مكعب من المياه، وهو ما لا يمكن للسد تحقيقه في الواقع.السعة الفعلية للسد أقل بكثير من المعلنأوضح الدكتور شراقي، خلال مداخلة هاتفية للدكتور شراقي في برنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية فاتن عبد المعبود على قناة "صدى البلد"، أن التصميم الأصلي للسد كان يستهدف تخزين 11.1 مليار متر مكعب فقط. ومع ذلك، قررت إثيوبيا تعديل هذا التصميم لزيادة السعة إلى 74 مليار متر مكعب، وهو أمر غير ممكن عملياً. وأكد أن السد يمكنه تخزين نحو 60 مليار متر مكعب فقط، وليس كما تم الترويج له.النشاط الزلزالي ومخاطر السدوتطرق شراقي إلى خطورة النشاط الزلزالي في...
أكد المختص النفسي فيصل العجيان، أن الحالة النفسية تلعب دورًا محوريًا في أداء الطلاب خلال الاختبارات، مشيرًا إلى أن القلق والضغط النفسى يؤثران سلبًا على تركيزهم وقدرتهم على استرجاع المعلومات. وأوضح أن القلق المفرط يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون ”الكورتيزول“ في الجسم، مما يسبب تشتت الانتباه وصعوبة في التفكير المنطقي، بالإضافة إلى أعراض جسدية كالصداع وآلام المعدة وضيق التنفس، وكلها عوامل تعوق الطالب عن أداء الاختبار بشكل مناسب.معالجة قلق الاختباراتوأضاف أن الطالب الذي يُعاني من القلق يدخل في ”دائرة مفرغة“، حيث يؤدي الخوف من الفشل إلى التوتر، والذي بدوره يؤثر على أدائه ويزيد من احتمالية حدوث الأخطاء، مما يُعمق شعوره بالإحباط ويُضعف ثقته بنفسه.أخبار متعلقة خط ساخن للإبلاغ عن أي تجاوز.. "التعليم" تُشدد الرقابة على الاختباراتمن الإنذار إلى الحرمان.. إجراءات مُتدرجة...
دعا المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، الطلاب والطالبات بإتباع النمط الصحي الذي لا يؤثر على الصحة، وذلك تزامنًا مع انطلاق اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول لعام 1446هـ في جميع مناطق المملكة. وقال لـ ”اليوم“ إن هناك بعض النصائح المهمة الموجهه لطلبة المدارس لتحقيق أفضل النتائج الإيجابية ومنها تجنب السهر والحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي، مع ضرورة التهيئة النفسية لفترة الاختبارات، إذ إن أيام الاختبارات تعتبر استثنائية تستوجب من الطلاب والطالبات الاهتمام بتنظيم الوقت وإدارته بالشكل الصحيح والتركيز على مراجعة المنهج بشكل جيد في بيئة صحية بعيدة عن الضجيج.المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشريتنظيم الوقتوتابع: بعض الطلاب والطالبات قد يمرون خلال أيام الاختبارات بحالة من القلق والتوتر، وهذا الأمر يعد من الأمور الطبيعية، وقد تبدو بوادر القلق أكثر لدى أولئك الذين...
قال هشام نجل بوعجيلة المريمي، الذي قامت حكومة الدبيبة بتسليمه إلى أمريكا إن المحامية المكلفة بالدفاع عن والده، في قضية لوكربي أخبرتهم بأن حالته الصحية مستقرة حاليا، وقد أجريت عملية جراحية لرجله اليسرى جراء انسداد في الشرايين أدى إلى قطع ثلاثة أصابع من رجله، وهو لا يزال في المستشفي. وأضاف المريمي، في تصريحات لـ«شبكة الرائد»:” نعيش حالة من القلق والخوف على مصير والدنا، والمحاكمة حُددت في 12 من مايو المقبل”. وتابع:” منذ وصوله لأمريكا لم نتواصل معه سوى مرتين، وهو يشكو أمراضا منها القلب والسكر والغضروف والبروستاتا، ولديه إصابة في رجله” . وأوضح:” لم نتمكن من الحصول على تأشيرة للسفر، ولم تقدم الحكومة أي مساعدة لتسهيل السفر أو معرفة تفاصيل القضية”. الوسومحالة من القلق والخوف مصير نجل "بوعجيلة"
ورد سؤال إلى دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية، يقول: "هل خوفي على أبنائي يدل على ضعف الإيمان؟". وأجاب الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء ، على هذا السؤال موضحاً أن الشعور بالقلق قد يكون طبيعياً وصحياً عندما يحفز الشخص على العمل والسعي لتحقيق الأمان لأبنائه وتأمين مستقبلهم، قائلاً: "القلق الطبيعي هو الذي يكون دافعاً نحو الاجتهاد، ويجعلك تخطط لتحقيق الأفضل لأولادك، أما القلق غير الطبيعي فقد يتحول إلى خوف زائد قد يصل إلى حالة هلع واكتئاب."وأشار الشيخ ممدوح إلى أن هناك فرقاً بين القلق الصحي، الذي يؤدي إلى الشعور بالمسؤولية تجاه الأبناء والعمل من أجل مستقبلهم، وبين القلق المرضي، الذي يجعل الإنسان في حالة من الانزعاج الشديد والتوتر المبالغ فيه.أدعية تعالج القلق والخوف وفي إطار ذلك، استعرضت دار الإفتاء بعض الأدعية...
أدى انقطاع الاتصالات بمدينة الأبيض لزيادة معاناة المواطنين جراء توقف التحويلات المالية، فضلاً عن حالة العزلة والقلق التي يعيشونها. التغيير – فتح الرحمن حمودة بترقب وقلق كان الشاب المغترب يتطلع بشغف كبير إلى سماع صوت والده الذي يعيش في مدينة الأبيض بولاية شمال كردفان- وسط السودان، حيث يعاني الأهالي هناك من انقطاع الاتصالات مما زاد من عزلتهم، وكان يأمل بالاطمئنان على صحة والده، لكن الصمت الطويل انكسر بخبر رحيله ولم يكن بوسعه وداعه ولم تصل كلماته التي كان ينتظرها. وتعاني مدينة الأبيض من أزمة حادة ناجمة عن انقطاع خدمات الاتصالات والإنترنت لقرابة الشهر مما زاد من صعوبات الحياة اليومية للسكان وجعل التعاملات المالية تواجه تحديات عسيرة فضلاً عن فقدان التواصل مع ذويهم بالخارج. انقطاع التحويلات وتحدثت رقية موسى وهي ربة...
نعلم جميعًا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعدنا في تجنب الأمراض والحصول على جسم وعقل مثاليين. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بوضع روتين لممارسة التمارين الرياضية أو اتباع الممارسات الصحيحة، فإننا نميل إلى ارتكاب بعض الأخطاء التي يمكن أن تجعلنا نشعر بالقلق. وتعتبر عملية فقدان الوزن رحلة طويلة وشاقة، ولا يمكن تحقيقه بالتمارين الرياضية وحدها. من المهم عدم الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية والعناية بالتغذية من أجل تحقيق النتائج المرجوة. إليك 5 أخطاء في ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تسبب القلق:الإفراط في التدريبإذا كنت تريد الحصول على لياقة بدنية جيدة وأن تبدو لائقًا وجذابًا، فيجب عليك اتباع روتين والالتزام به. إن دفع نفسك إلى صالة الألعاب الرياضية سبعة أيام في الأسبوع لن يفيدك. بل سيضر بجسدك فقط. إن دفع...
الرهاب الاجتماعي، أو "اضطراب القلق الاجتماعي"، هو اضطراب نفسي شائع يتسم بالخوف الشديد والمستمر من المواقف الاجتماعية.. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من خوف مفرط من التفاعل مع الآخرين أو القيام بنشاطات أمامهم خوفًا من النقد أو الإحراج. يمكن أن يؤثر الرهاب الاجتماعي بشكل كبير على حياة الأفراد اليومية، بما في ذلك العمل، والدراسة، والعلاقات الشخصيةتنشر بوابة الفجر الإلكترونية خلال الفقرات التالية على أسباب الرهاب الاجتماعي، أعراضه، وأهم الطرق للتغلب عليه. رهاب الطيران.. كيف تتغلب على مخاوفك وتحلق بثقة في السماء معاناة طفلة بريطانية مع رهاب المطر: قصة مؤثرة ما هو الرهاب الاجتماعي؟الرهاب الاجتماعي هو نوع من اضطرابات القلق يتسبب في خوف مفرط وغير مبرر من المواقف التي قد يتعرض فيها الشخص للتقييم أو الحكم من قبل الآخرين، هذه...
رهاب الطيران، أو "الخوف من الطيران"، هو حالة نفسية شائعة تصيب العديد من الأشخاص حول العالم. قد تتفاوت درجة هذا الخوف من قلق خفيف عند الصعود إلى الطائرة إلى خوف شديد يمنع الشخص من السفر جوًا تمامًا. على الرغم من أن الطيران يعد من أكثر وسائل النقل أمانًا، إلا أن المخاوف النفسية المرتبطة به قد تكون شديدة التأثير على حياة الأفراد وسفرهم، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور التالية أسباب رهاب الطيران، علاماته، وأهم الطرق للتغلب على هذا الخوف.رهاب الطيران.. كيف تتغلب على مخاوفك وتحلق بثقة في السماءأسباب رهاب الطيرانرهاب الطيران قد ينشأ من عدة عوامل نفسية وجسدية، ومن بينها:1. التجارب السلبية السابقة: بعض الأشخاص قد يعانون من الخوف بسبب تجربة سيئة سابقة أثناء رحلة جوية، مثل الاضطرابات الجوية أو الهبوط...
الثورة نت../ التحذيرات التي أطلقها قائد الثورة في خطابه، الخميس الماضي، من الاستكبار العالمي أمريكا و”إسرائيل”، ومن يقف خلفهما أوضحت أن ثمة مفاجآت تحضرها القوات المسلحة اليمنية لمواجهة تكرار الاعتداءات مستقبلا على اليمن، كما أنها تشير إلى أن استمرار التقدم في الصناعات الحربية، يعزز موقع اليمن في مواجهة الاستكبار العالمي. كما تؤكد أن الرسالة واضحة بأن هناك بشائر كبيرة، وينبغي للجميع إدراكها، حيث يمضي الجيش اليمني قدمًا في تطوير قدراته الصاروخية استجابة لخطابات قائد الثورة التي تؤكد أهمية التصعيد في مواجهة العدو الصهيوني، وتثبت أن القوات اليمنية قادرة على توجيه ضربات إلى تل أبيب “يافا” الفلسطينية. كما أنها أكدت أن من استهدف السفن المرتبطة بالعدو الصهيوني، قادر على دكّ القواعد العسكرية الأمريكية بصواريخ فرط صوتية، وأن يغرقها بالأسلحة ذكية. الديناميكية...
أعربت وزارة الخارجية الألمانية عن شعورها بـ “قلق عميق” حيال حظر عمل وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا)، الذي أقره الكنيست. جاء ذلك وفقا لما أعلنته متحدثة باسم الخارجية الألمانية في برلين مساء اليوم الثلاثاء، حيث قالت المتحدثة إن ” الأونروا توفر مساعدات إنسانية أساسية ومنقذة للحياة وخدمات أساسية للاجئين الفلسطينيين في غزة والقدس الشرقية والضفة الغربية، وكذلك في جميع أنحاء المنطقة. بدون عمل الأونروا، ستكون المساعدات الإنسانية الحيوية في غزة على حافة الانهيار”. وأشارت المتحدثة إلى أن هناك 2.2 مليون شخص في قطاع غزة يعيشون في حالة طوارئ مأساوية وأضافت: “يجب على الحكومة الإسرائيلية ضمان أن تظل الأونروا قادرة على الوفاء بتفويض الجمعية العامة للأمم المتحدة”. ورأت المتحدثة أنه لتحقيق هذه الغاية، يجب أن تتمكن الأونروا أيضا...
لما كانت معظم حالات العجز في الواقع مُتعلَمة ويمكن تجاوزها بتعلُمٍ مُضاد نجد أن مسؤلية الإنسان الأولى امام وجوده هي التعلم و العمل على اطلاق طاقات النماء بتعهدها بالرعاية الذاتية وصولا إلى فرض كيانه الإنساني ذاتيا واجتماعيا ، وتلك رحلة يحتاج فيها الانسان إلى بوصلة من الوعي وفهم الذات تعينه على اتخاذ قرارات مدروسة توصله الى أهدافه في بناء مشروع الوجود . ولكي تتمكن من كشف عن مميزات الكيان الذاتي ومواضع الاقتدار فيه واطلاق طاقاتها فمن الضروري ابتداء كشف مواطن الأذى الذاتي خصوصا في نقاط تمترسه ومقاومته ، فالإنسان احوج ما يكون للوعي الذاتي ليصبح على اتصال مع ما هو عليه وما يشعر به ومايفكر فيه ، فعندما يصبح الإنسان واعيا بما هو عليه وما يفعله ( هنا والان )...
القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويستهلكها الملايين يوميًا للاستفادة من طعمها المنعش ومفعولها المنشط. لكن القهوة تحتوي على مجموعة من المركبات التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي وسلبي على صحة الجسم، وفيما يلي نستعرض لك تأثير القهوة على الصحة العامة وكيف يمكن استهلاكها بشكل معتدل. الفوائد الصحية للقهوة1. تحسين الأداء البدني: تحتوي القهوة على الكافيين، وهو منشط يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة ويعزز الأداء البدني. العديد من الرياضيين يتناولون القهوة قبل التمارين لتحسين القدرة على التحمل.2. تقليل خطر الأمراض: أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك القهوة قد يرتبط بتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل داء السكري من النوع الثاني وأمراض الكبد. يرتبط هذا التأثير بمحتوى القهوة من مضادات الأكسدة.3. تعزيز الوظائف العقلية: تساعد القهوة على تحسين التركيز والانتباه والذاكرة...
هيمن انخفاض النمو، وارتفاع الديون، وتصاعد الحروبعلى جدول الأعمال الرسمي للاجتماعات السنوية لصندوق النقد والبنك الدوليين، لكن المسؤولين الماليين قضوا الكثير من الوقت في بحث المخاوف من التأثيرات المحتملة لعودة دونالد ترامب إلى السلطة، بعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية في نوفمبر (تشرين الثاني). وأظهرت أحدث استطلاعات للرأي، أن مرشح الحزب الجمهوري ترامب تمكن إلى حد بعيد من تقليص التقدم الذي كانت تتمتع به منافسته مرشحة الحزب الديمقراطي نائب الرئيس كاملا هاريس. وأثير التقدم الذي حققه ترامب في جميع المحادثات تقريباً بين مسؤولي المالية ومحافظي البنوك المركزية ومنظمات المجتمع المدني الذين حضروا الاجتماعات في واشنطن على مدار أسبوع. ولاية ترامب الثانية.. تهديد مصيري لأوروبا - موقع 24لم يستبعد الكاتب سايمون كوبر أن ينتهي السلام الأمريكي الذي دام 80 عاماً في...
إسبانيا – أفادت تقارير صحفية إسبانية بأن حالة من القلق والتوتر تخيم على ريال مدريد قبل المواجهة المرتقبة ضد برشلونة غدا السبت في الجولة الحادية عشرة للدوري الإسباني. وكشفت صحيفة “ريليفو” الإسبانية عن مخاوف داخل الجهاز الفني لفريق ريال مدريد بقيادة الإيطالي كارلو أنشيلوتي بسبب تألق لافت لنجم برشلونة قبل الكلاسيكو وأشارت إلى أن أكثر لاعب أصاب أنشيلوتي بالقلق والرعب من صفوف برشلونة ليس لامين جمال أو روبرت ليفاندوفسكي بل البرازيلي رافينيا جناح الفريق الكتالوني. وأكدت الصحيفة أن أنشيلوتي يحاول غلق المساحات أمام رافينيا وانطلاقاته الخطيرة سواء على الأطراف أو عمق الملعب وأنه سيكلف لاعبه الفرنسي أوريلين تشواميني بتعليمات مشددة لغلق المساحات أمام انطلاقات رافينيا ومواجهة سرعات اللاعب البرازيلي. وسجل رافينيا هاتريك في فوز برشلونة على ضيفه بايرن ميونخ الألماني بنتيجة...
علقت كوريا الشمالية، يوم الجمعة، على التقارير المشيرة إلى أنها ستقوم بنشر قواتها في روسيا، مؤكدة أن نشر القوات سيكون قانونيًا وفقًا للقانون الدولي. ورغم ذلك، لم تؤكد بيونج يانج أو تنفِ إرسال قواتها بالفعل، حسبما ذكرت شبكة «سكاي نيوز» البريطانية. كوريا الشمالية ودعمها لروسيا ونقلت وسائل إعلام عن نائب وزير خارجية كوريا الشمالية للشؤون الروسية، كيم جونج جيو، قوله إنه «إذا كان ما تتحدث عنه وسائل الإعلام الدولية صحيحًا، فأعتقد أنه سيكون متوافقًا مع أحكام القانون الدولي»، وفي الوقت نفسه، وجهت كوريا الجنوبية والولايات المتحدة الأمريكية اتهامات إلى كوريا الشمالية المسلحة نوويًا بإرسال آلاف الجنود إلى روسيا. في أعقاب تصريح الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الجمعة، بأن موسكو ستبدأ الاستعانة بجنود كوريين شماليين اعتبارًا من الأحد للقتال ضد قوات كييف...
كشف خبراء الصحة أن تغيير الساعة إلى التوقيت الشتوي يسبب الارتباك والقلق وحتى اضطراب المعدة للحيوانات الأليفة. وقال الدكتور جيفري كيلو، الباحث في الإيقاعات اليومية في كينجز كوليدج لندن، إنه في حين تتطلع الأمة إلى قضاء ساعة إضافية في السرير، فإن الحيوانات الأليفة لا تفهم فرق التوقيت وتعتمد على جدول أصحابها في أوقات وجبات الطعام وممارسة الرياضة والاستيقاظ والنوم. وقال: "إن الحيوانات تخبرنا بالوقت من خلال ساعة بيولوجية تتزامن مع دورات الضوء والظلام الطبيعية في اليوم، ويؤدي هذا التزامن إلى التوقيت المتوقع للسلوكيات مثل النوم والبحث عن الطعام والصيد، والتي تُعرف بالإيقاعات اليومية. وأضاف: "ومع ذلك، فإن الساعات البيولوجية للحيوانات المستأنسة تتأثر بشكل كبير بالإشارات الاجتماعية، مثل التفاعلات البشرية. وعلى سبيل المثال، بدلاً من الاستيقاظ عند شروق الشمس، أظهرت الدراسات أن الكلاب الأليفة تعمل...
أكد الدكتور خالد عمران، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن تربية الأبناء تحتاج إلى صبر واهتمام، لافتا إلى أن الأمر بيد الله سبحانه وتعالى ما يدعونا جميعًا للصبر والثقة في حكم الله. الصبر والاحتساب وأوضح أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على قناة الناس، اليوم، أن الأمهات والآباء عليهم أن يسلموا كل شيء لله، قائلًا: «يجب أن ندعو الله قائلين: يا رب، أنت تعلم بحالنا»، لافتًا إلى أن الله سبحانه وتعالى كريم إذا رأى من الأب أو الأم الصبر والاحتساب، يعظم أجرهما. وأشار إلى أهمية التربية، مؤكدًا أنها تحتاج إلى صبر كبير، وأنه لا توجد في الحياة مهمة تتطلب صبرًا أكثر من تربية الإنسان، موجها رسالته إلى الآباء والأمهات قائلاً: «اصبروا، ومروا...
أكتوبر 22, 2024آخر تحديث: أكتوبر 22, 2024 المستقلة/- أعلنت هيئة الأنواء الجوية، اليوم الثلاثاء، عن تسجيل هزة أرضية على الحدود العراقية الإيرانية، مما أثار قلق المواطنين في المناطق القريبة. ووفقًا لبيان الهيئة، تم رصد الهزة صباح يوم الثلاثاء، بالقرب من قضاء خانقين في محافظة ديالى، حيث بلغت قوتها 2.8 درجة. أفادت الهيئة أن الهزة وقعت على بُعد حوالي 50 كم عن خانقين، ولكن لم يُشعر بها المواطنون الساكنون في المنطقة. ورغم قوتها الضعيفة نسبيًا، إلا أن أي نشاط زلزالي يُعتبر أمرًا مثيرًا للقلق، خاصة في ظل التوترات الجيوسياسية التي تشهدها المنطقة. تأثير الهزات الأرضية في سياق متصل، تعتبر الهزات الأرضية ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة تحركات الصفائح التكتونية. ومع أن الهزة المسجلة كانت ضعيفة، إلا أن الهيئة دعت المواطنين إلى ضرورة...
تتوالى التقارير والدراسات التي تشير إلى فوائد ومخاطر حقن التخسيس، مثل أوزمبيك وويغوفي ومونجارو وزيباوند، وأحدثها أن هذه الأدوية يمكن أن تساعد الأفراد الذين يعانون من الإدمان. ووفق دراسة حديثة من جامعة لويولا في شيكاغو، شهد مدمنو الكحول الذين يستخدمون عقاقير GLP-1 للتخسيس انخفاضاً بنسبة 50% في معدلات التسمم. وكان لدى مستخدمي المواد الأفيونية الذين يتناولون هذه الأدوية خطراً أقل بنسبة 40% للجرعة الزائدة. في هذه الدراسة، حلل الباحثون بيانات أكثر من 500 ألف شخص لديهم تاريخ من إدمان المواد الأفيونية، و817 ألف شخص لديهم تاريخ من إدمان الكحول. وامتدت البيانات، المستمدة من 136 نظاماً صحياً في الولايات المتحدة، من عام 2014 إلى 2022. وبحسب "هيلث داي"، تتبع الباحثون استخدام هؤلاء الأشخاص لأدوية GLP-1، بالإضافة إلى أي نوبات...
أميرة خالد يعاني العديد من الأشخاص من “رهاب الطيران”، وهو حالة تسبب قلقاً شديداً لهؤلاء الأشخاص عندما يُقررون السفر بالطائرة، بل حتى إن القلق يبدأ لديهم قبل البدء برحلة السفر، وربما قبل الوصول إلى المطار. و يتسبب رهاب الطيران عادةً في إصابة الأشخاص بمجموعة من الأعراض، من التوتر إلى الذعر التام. فإذا كنت من بين المسافرين الذين يعانون من هذه الحالة الشائعة، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الطيران بشكل أكثر راحة: أولاً: تعرف على ما يجعلك تشعر بالخوف فعلى سبيل المثال، يمكن لصور تحطم الطائرات في الأفلام أو الأخبار عن الحوادث أن تثير القلق أو حتى فرط التنفس، فإذا حدث هذا، فحاول أن تمارس تمارين التنفس لإعادة نفسك إلى حالة الاسترخاء. ثانياً: استمع إلى الطيار فقدان السيطرة هو...
رهاب الطيران، المعروف أيضًا باسم "أيروسكوفوبيا"، هو نوع من الرهاب الذي يعاني فيه الشخص من خوف شديد أو قلق عند التفكير في الطيران أو أثناء ركوب الطائرة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تجنب السفر بالطائرة، مما يؤثر على حياة الشخص الشخصية والمهنية. أعراض رهاب الطيران: - قلق شديد: شعور بالخوف أو التوتر عند الاقتراب من المطار أو الطائرة.- أعراض جسدية: مثل تسارع ضربات القلب، التعرق، أو صعوبة في التنفس.- أفكار سلبية: التفكير في أسوأ السيناريوهات، مثل تحطم الطائرة. أسباب رهاب الطيران:- تجارب سابقة: قد تكون هناك تجارب سلبية سابقة مرتبطة بالطيران.- الخوف من الأماكن المغلقة: بعض الأشخاص يعانون من رهاب الأماكن المغلقة، مما يزيد من خوفهم أثناء الطيران.- عدم السيطرة: الشعور بعدم التحكم في الموقف أثناء الطيران.طرق علاج رهاب الطيران:- العلاج السلوكي...
تنوعت الآراء والتوقعات في سيدني أشهر مدن أستراليا، بشأن طبيعة الكرات السوداء الغامضة، التي وجدت على شاطئ شهير في شرق المدينة الكبيرة، وأدت إلى إغلاقه حتى إشعار آخر. وبحسب بيان صادر عن مجلس مدينة راندويك، وجد رجال الإنقاذ خلال تنظيف شاطئ كوجي، الذي يحظى بشعبية بين الرحالة، ظهور حطام غامض أسود اللون على شكل كرات جرفتها المياه على طول الشاطئ.أخبار متعلقة شاهد| كرات "سوداء غامضة" تثير القلق بساحل سيدني.. وإغلاق شاطئين شهيرينحوادث الطرق السبب.. الكوالا الأسترالية مهددة بالانقراضحيوان كوالا يتجول في محطة قطارات في استرالياوأضاف البيان الذي نقلته وكالة الأنباء الألمانية: في هذه المرحلة، من غير المعروف ما هي المادة، فقد تكون "كرات القطران" التي تتشكل عندما يتلامس الزيت مع الحطام والماء، وعادة ما تكون نتيجة لانسكابات النفط أو تسربه".عينات من...
ذكرت السلطات المحلية أنه تم إغلاق شاطئين شهيرين شرق سيدني حتى إشعار آخر بعد ظهور كرات "سوداء غامضة". وبحسب بيان صادر عن مجلس مدينة راندويك، قام رجال الإنقاذ بتنظيف شاطئ كوجي، الذي يحظى بشعبية بين الرحالة، بعد ظهور "حطام غامض أسود اللون على شكل كرات جرفتها المياه على طول الشاطئ".أخبار متعلقة مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر ينهي معاناة "خمسيني" مع ورم ضخم برأس البنكرياسبنك البلاد يقدم حساب "العوائد للأعمال" للشركات بعوائد شهرية متوافقة مع الشريعة الإسلاميةمادة غير معروفةوأضاف البيان: "في هذه المرحلة، من غير المعروف ما هي المادة، ومع ذلك، قد تكون (كرات القطران) التي تتشكل عندما يتلامس الزيت مع الحطام والماء، وعادة ما تكون نتيجة لانسكابات النفط أو تسربه".وذكر مجلس مدينة راندويك أنه تم أيضا إغلاق شاطئ "جوردون باي"، الذي...
يعاني بعض الأشخاص من مشاعر التوتر والقلق الزائد الذي يصل بهم إلى الخوف الشديد من المستقبل، ما يفقدهم لذة العيش في الحاضر والتمتع بالنعم الكثيرة التي أنعم الله بها عليهم، لذا نتناول 3 خطوات مضمونة تساعد على التخلص من هذه المشاعر السلبية بسهولة، حسبما أكده الداعية الإسلامي مصطفى حسني، في فيديو بحسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام». فضل ذكر لا إله إلا الله أوضح الداعية مصطفى حسني أن ذكر الله هو أولى الخطوات التي تساعد الإنسان على التخلص من القلق والتوتر، إذ قال الله عزو وجل: «ألا بذكر الله تطمئن القلوب»، لذا نصح بترديد ذكر لا إله إلا الله 1000 مرة يوميًا وسوف يلاحظ الإنسان الفارق إذا التزم بهذا الذكر في غضون بضع أيام. ويُمكن للإنسان علاج نفسه...
بينت دراسة أن تقليل التوتر القائم على اليقظة الذهنية، التأمل فعّال مثل مضاد الاكتئاب إسيتالوبرام في تقليل الخوف من الأماكن، المفتوحة، والهلع، واضطراب القلق العام، والقلق الاجتماعي. وأفادت الدراسة التي أجريت في عدة مؤسسات، بقيادة المعهد الوطني للصحة العقلية في ولاية ماريلاند، بأن ممارسات اليقظة الذهنية قد تقدم بديلاً قابلاً للتطبيق للأدوية لعلاج اضطرابات القلق، مع آثار جانبية أقل بكثير. وحسب "مديكال إكسبريس"، تؤثر اضطرابات القلق على الملايين، وغالباً ما تعالج بأدوية مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية . ورغم أن هذه الأدوية قد تكون فعالة في مواجهة أعراض اضطرابات القلق، لكنها تأتي أيضاً بآثار جانبية تؤثر سلباً على جودة حياة المريض بطرق أخرى. ليكسابرو وفي حالة إسيتالوبرام، الذي يتوفر تجارياً بعلامات ليكسابرو وسبرالكس، تشمل هذه الآثار الجانبية،...
تسود أجواء من القلق والتهديدات المتزايدة في الساحة السياسية الأمريكية، حيث أحبطت السلطات الأمنية مؤخرًا محاولة اغتيال ثالثة ضد الرئيس الأمريكي السابق والمرشح الجمهوري لانتخابات 2024، دونالد ترامب.هذه الحادثة الأخيرة تأتي في وقت حساس، مما يسلط الضوء على المخاطر التي تواجهها الشخصيات العامة في ظل الانقسامات السياسية والاجتماعية المتزايدة في البلاد.تفاصيل الحادثفي صباح يوم السبت الماضي، وبالتحديد في وادي كوتشيلا بمقاطعة ريفرسايد، اعتقلت الشرطة المحلية رجلًا مسلحًا بالقرب من تجمع انتخابي لترامب.وقد أظهرت التحقيقات الأولية أن المشتبه به كان يحمل تصاريح دخول مزورة، بالإضافة إلى أسلحة نارية تضمنت بندقية ومسدسًا ومخزنًا عالي السعة.ووفقًا لبيانات من صحيفة "نيويورك بوست"، تم إلقاء القبض على الرجل عند نقطة تفتيش تبعد نصف ميل عن موقع الحدث.وكان فيم ميلر، البالغ من العمر 49 عامًا، داخل...
هناك عدة طرق لتخفيف القلق، إحداها هي تمرين التنفس البطني، في هذه العملية يمكنك استخدام الحجاب الحاجز لأخذ نفسا عميقا، عندما تتنفس بشكل طبيعي، فإنك لا تستخدم رئتيك بكامل طاقتها. اضطراب القلق هو حالة تشعر فيها بالقلق والخوف الشديد والمفرط والمستمر بشأن مواقف الحياة اليومية، يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة من القلق الشديد والخوف أو الرعب التي تصل إلى ذروتها في غضون دقائق، وهو ما يُعرف أيضًا بنوبات الهلع. منتهى الخطورة.. خبيرة أبراج تفجر مفاجأة صادمة عن إعصار ميلتون ومنازل القمر في اليوم العالمي للصحة النفسية| تناول هذه الأطعمة يقاوم الاكتئاب يمكن أن يؤثر هذا الشعور بالقلق والذعر على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية، كما قد يكون من الصعب السيطرة عليه،...
تفسير الأحلام هو مجال واسع ومعقد، خاصة عندما يتعلق الأمر بأحلام تحمل دلالات قوية مثل الطلاق. على الرغم من أن الطلاق قد يُعتبر عادةً حدثًا سلبيًا في الحياة، إلا أن تفسير حلم الطلاق قد يحمل معاني إيجابية قد لا يتوقعها الرائي. في هذا المقال، سنستكشف معاني حلم الطلاق بمختلف تفاصيله، مستعرضين آراء العديد من المفسرين والخبراء.تفسير حلم الطلاق في المنام| بشرة خير عكس المتوقعتفسير حلم الطلاق يحمل معاني متعددة ودلالات قد تكون إيجابية على الرغم من الخوف والقلق الذي قد تثيره هذه الرؤية. من المهم أن نفهم أن الأحلام تعكس مشاعرنا واحتياجاتنا الداخلية، وقد تكون فرصة للتفكير في حياتنا والعلاقات التي نعيشها. لذا، فإن رؤية الطلاق في المنام يمكن أن تكون بشارة خير، إذا استُثمرت بشكل صحيح في فهم النفس...
دراسة طبية تحدد تأثير الأطعمة على القلق
صرح حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر، أن محمد عبد المنعم، قلب دفاع منتخب الفراعنة ولاعب فريق نيس الفرنسي، تعرض لكدمة قوية أثناء مباراة موريتانيا.حسام حسن يُثير القلق حول إصابة محمد عبد المنعموغادر عبدالمنعم المباراة في الدقيقة 59 بسبب الإصابة، ليحل مكانه مصطفى محمد، وانتهت المباراة بفوز المنتخب الوطني بهدفين دون رد. قرار هام من كولر بعد فوز الأهلي على حرس الحدود وديا الزمالك يحتفي بمساهمة زيزو وناصر ماهر في فوز مصر على موريتانيا وأضاف حسام حسن أنه لا يزال غير متأكد من إمكانية سفر عبدالمنعم مع الفريق، مشددًا على أنه لن يغامر به إذا كان يعاني من إصابة.ومن المقرر أن يخضع اللاعب لمزيد من الفحوصات الطبية خلال الساعات القادمة لتحديد موقفه من المشاركة في المباراة المقبلة ضد موريتانيا في...
طلبت حملة الرئيس الأمريكي السابق والمرشح الجمهوري الحالي للانتخابات الرئاسية، دونالد ترامب، من الحكومة الأمريكية تأمين حماية عسكرية للمرشح الجمهوري خلال تنقلاته الانتخابية. وحسب صحيفة واشنطن بوست الأمريكية، فقد جاءت هذه الطلبات في وقت يشهد فيه ترامب تهديدات متزايدة من مجموعات معادية، وخاصة من إيران، ما يثير تساؤلات حول الأمن الشخصي للمرشح السابق للرئاسة. وأشارت الصحيفة، إلى أن حملة ترامب تلقت إحاطات من الحكومة الأمريكية تفيد بأن إيران لا تزال تخطط بنشاط لاغتيال المرشح الديمقراطي، واستعرضت الصحيفة رسائل بريد إلكتروني عن معلومات أدلى بها أشخاص مطلعون على الأمر، أكدوا أن هذه الطلبات. وفقا لتقارير صحفية، بما في ذلك واشنطن بوست ونيويورك تايمز، تضمنت طلبات حملة ترامب، استخدام طائرات ومركبات عسكرية لتأمين تنقلات ترامب، وكذلك تركيب زجاج...
الجديد برس/ اتسعت دائرة القلق من صعود الحوثي على قائمة المحور ،الأربعاء، مع انضمام الاحتلال الإسرائيلي للسعودية في مسيرة مواجهته. وتداولت وسائل اعلام عبرية صور للحوثي كثاني شخصية في محور المقاومة بعد المرشد الإيراني بات مطلوبا للاحتلال. ونشرت القناة الرابعة عشر القائمة التي يتصدرها خامنئي يليه الحوثي ومن بعده نعيم قاسم نائب امين حزب الله ويحي السنوار واخرهم إسماعيل قاني قائد الحرس الثوري. وأشارت القناة إلى ان هذه الشخصيات باتت الان اكثر اهداف الاحتلال في عمليته التصعيدية في المنطقة. وهذه المرة الأولى التي يتم فيها وضع الحوثي على لائحة الأهداف منذ بدء العمليات اليمنية المساندة لغزة في نوفمبر الماضي. وتوقيت الخطوة يشير إلى حجم القلق الصهيوني من انتقال دفة قيادة المحور للحوثي الذي بات الشخصية الأكثر تأثيرا في المشهد إضافة...
تعيش بريطانيا حالة طوارئ صحية مع انتشار غير مسبوق لـ«الجرب» في مقاطعة يوركشاير، ما أدى إلى ارتفاع حاد في حالات دخول المستشفيات، وأثار قلقًا واسعًا بين السكان والخبراء على حد سواء. الطفح الجلدي المفاجئ والحكة الشديدة أصابت آلاف الأشخاص، وأعادت إلى الأذهان أمراض العصر الفيكتوري، التي اختفت تقريبًا. وكشفت تقارير من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا عن مضاعفات مقلقة لهذه الحالة الجلدية التي يسببها «سوس صغير»، ما زاد المخاوف من انتشار أوسع لهذا المرض. فما الذي يجري في إنجلترا، ولماذا ارتفعت هذه الأعداد بشكل مفاجئ؟ انتشار مرض العصر الفيكتوري يثير القلق في إنجلترا «انتشار مرض العصر الفيكتوري».. تحت هذا العنوان سلطت صحيفة «دايلي ستار» الضوء على المرض المنتشر بشكلٍ كبيرٍ خلال الأسابيع الماضية، فما هذا المرض؟ وماذا قال عنه الخبراء؟...
جنيف-ساناأعرب مسؤولون في الأمم المتحدة عن قلقهم اليوم من أن تتكرر أساليب كيان الاحتلال الإسرائيلي في عدوانه المتواصل على غزة، الآن في لبنان.ونقلت رويترز عن مدير برنامج الأغذية العالمي في لبنان ماثيو هولينجورث قوله خلال مؤتمر صحفي في جنيف عبر الفيديو: ” يمكن أن ندخل دوامة الهلاك ذاتها، لذا علينا أن نبذل كل ما في وسعنا لمنع حدوث ذلك في هذه الأزمة تحديداً”.وأضاف: “إنه يتعين على العالم أن يكون أكثر تأثيراً وقدرةً على تقديم الحجج التي تقول إن هذا لا يمكن أن يستمر”، مشيراً إلى أن “اللبنانيين عبروا عن مخاوفهم من تكرار الوضع الذي يحدث في غزة، وهو ما يفسر سبب فرار الكثيرين بهذه السرعة”.إلى ذلك قال إيان كلارك المسؤول بمنظمة الصحة العالمية: “إن 9 مستشفيات في لبنان أغلقت أبوابها...
ذكّرت دكتورة الأعصاب إيكاترينا ديميانوفسكايا، عندما يصبح القلق والتوتر مزمنين، لا يمكن تجنب المشاكل الصحية - فهي تؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والأعضاء الهضمية في الوقت نفسه، مشيرة إلى أن التغذية المنظمة بشكل صحيح توفر دعمًا فعالاً للصحة العقلية وتقلل بشكل فعال من مخاطر تلك الاضطرابات التي يمكن أن تنشأ تحت تأثير التوتر العصبي المستمر. وفي محادثة مع إزفستيا، أوضحت ديميانوفسكايا أنه لتقليل القلق والتوتر، يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية. التربتوفانيعمل هذا الحمض الأميني على تقوية مقاومة الإجهاد لدى الخلايا العصبية في الدماغ، وهو أيضًا مقدمة للسيروتونين والميلاتونين، مما يضمن مزاجًا جيدًا ونومًا سليمًا، ويوجد في الجبن الصلب والجبن والحليب واللبن ودقيق الشوفان والكاكاو وخبز الحبوب الكاملة. المغنيسيوميساعد على تحمل التوتر العصبي بشكل أفضل، وعلى تعافي...
عادةً ما يركز الناس على تأثير القهوة على الدماغ، إلا أن الشاي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويحتوي على الكافيين، الذي يحفز الدماغ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في تقليل القلق، لذا فإن تأثير الشاي على الدماغ يستحق الاستكشاف، فماذا يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي؟ هذا ما يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي بحسب موقع «sciencedaily»، فإن تقليل القلق وتحفيزه ليسا سوى تأثير بسيط من التأثيرات التي يخلفها الشاي على الدماغ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تجعلك تحرص على تناوله، فما هي؟ (1) الكافيين وتحفيز الجهاز العصبي: مع أنّ الشاي لا يحتوي على الكافيين بشكل ملحوظ مثل القهوة، إلا أنه ينطوي على آثار من الكافيين، التي تحفيز الجهاز العصبي، وتقلل من الشعور بالنعاس وتزيد اليقظة. ومن الناحية الكيميائية،...
تسود حالة من القلق في أروقة الحرس الثوري الإيراني بعد الأنباء المتضاربة حول مصير إسماعيل قاآني، قائد فيلق القدس.هذه الأنباء تأتي في وقت حساس، حيث يتعرض حزب الله لضغوط شديدة إثر سلسلة من الهجمات الإسرائيلية، مما يثير تساؤلات عديدة حول قدرة إيران على تعزيز وجودها الإقليمي في ظل هذه التطورات.تفاصيلفبعد التقارير الإسرائيلية التي ألمحت إلى احتمال مقتل قاآني في بيروت، بدأ الكثير من الإيرانيين بالتحري عن مصير هذا القائد العسكري البارز.ويترقب الشعب الإيراني معرفة ما إذا كان قاآني على قيد الحياة أو تعرض للإصابة، خاصة وأنه يمثل أحد أبرز الشخصيات العسكرية في البلاد.وأفادت مصادر إيرانية أن قاآني، الذي تولى القيادة منذ عام 2020 بعد مقتل قاسم سليماني، سافر إلى بيروت الأسبوع الماضي للاجتماع مع كبار مسؤولي حزب الله.حيث يهدف هذا...
كشف تقرير حديث، في المغرب، للمجلس الأعلى للتربية والتكوين والبحث العلمي (مؤسسة حكومية)، عن تعرّض أكثر من ثلث التلاميذ والتلميذات المغاربة في المرحلة الابتدائية للتحرش الجنسي، ووقوع أكثر من عُشر التلميذات في المرحلتين الإعدادية والتأهيلية ضحايا "لعلاقات جنسية قسرية". وأوضح التقرير نفسه، الصادر عن المؤسسة الدستورية، بعنوان "المساواة بين الجنسين.. في ومن خلال المنظومة التربوية"، تفشّي العنف الرقمي بين المتمدرسين؛ على رأسها نشر الصور الحميمية على شبكات التواصل الاجتماعي. وأكّد التقرير، الذي اطّلعت "عربي21" على نسخة منه، أن هذه الأرقام المثيرة للقلق، تسلّط الضوء على الحاجة الملحة لاتخاذ تدابير لحماية البنات من العنف الجنسي في الوسط المدرسي. مشيرا إلى أن أغلب مرتكبي العنف الجنسي ذكورا وفي السياق نفسه، يقول 66.3 من التلاميذ الذين تعرضوا للتحرش؛ إن مرتكبي...
كشف تقرير حديث، في المغرب، للمجلس الأعلى للتربية والتكوين والبحث العلمي (مؤسسة حكومية)، عن تعرّض أكثر من ثلث التلاميذ والتلميذات المغاربة بالمرحلة الابتدائية للتحرش الجنسي، ووقوع أكثر من عُشر التلميذات بالمرحلتين الإعدادية والتأهيلية ضحايا "لعلاقات جنسية قسرية". وأوضح التقرير نفسه، الصادر عن المؤسسة الدستورية، بعنوان "المساواة بين الجنسين.. في ومن خلال المنظومة التربوية"، تفشّي العنف الرقمي بين المتمدرسين؛ على رأسها نشر الصور الحميمية على شبكات التواصل الاجتماعي. وأكّد التقرير، الذي اطّلعت "عربي21" على نسخة منه، أن هذه الأرقام المثيرة للقلق تسلّط الضوء على الحاجة الملحة لاتخاذ تدابير لحماية البنات من العنف الجنسي في الوسط المدرسي. مشيرا إلى أن أغلب مرتكبي العنف الجنسي ذكورا. وفي السياق نفسه، يقول 66.3 من التلاميذ الذين تعرضوا للتحرش إن مرتكبي التحرش كانوا...
حملة اختراق تهدف إلى الوصول لمعلومات حساسة، أثارت القلق داخل أمريكا، قبل التعرف على أن مصدرها قراصنة صينيين، استهدفوا خلالها مستخدمي خدمات الإنترنت في أمريكا، تفاصيل الواقعة استعرضتها قناة «القاهرة الإخبارية»، في تقرير بعنوان «قلق في الولايات المتحدة الأمريكية بسبب قراصنة صينيين». وأضاف التقرير، أن الحملة التي أطلق عليها المحققون اسم «عاصفة الملح»، تعد الأحدث في سلسلة الهجمات الإلكترونية التي ربطها المحققون الأمريكيون بالصين في السنوات الأخيرة، مشيرا إلى أن القراصنة الصينيين كانوا يسعون من خلال هجومهم غير الاعتيادي إلى اختراق شبكات ملايين المستخدمين. قراصنة صينيون يستهدفون البيانات الحساسة وأوضح التقرير، أن القرصنة الصينيين يسعون إلى الوصول إلى كام هائل من البيانات الحساسة، من خلال العمل على اختراق بنية مقدمي خدمات الإنترنت، ما يتيح لهم الوصول إلى أجهزة التحكم والتوجيه في...
أصبحت الصحة النفسية واحدة من أبرز القضايا التي تؤثر على جودة الحياة، في ظل تسارع وتيرة الحياة الحديثة وما يرافقها من ضغوطات يومية، ومع تزايد التحديات الشخصية والمهنية، يتعرض الكثيرون لمستويات عالية من التوتر والقلق، ما ينعكس سلبًا على حالتهم النفسية ويزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. التعامل مع هذه الضغوط بشكل فعال أصبح ضرورة للحفاظ على التوازن النفسي، وخلال السطور التالية نعرض لك تأثير التوتر اليومي على الصحة النفسية ونستعرض بعض الأساليب العملية للتعامل مع القلق والاكتئاب في حياتنا اليومية. تأثير الحياة اليومية والتوتر على الصحة النفسية1. زيادة القلق والتوتر المستمرالتوتر اليومي المتواصل، سواء بسبب العمل أو العلاقات الاجتماعية، يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، والذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع مستويات القلق والشعور بالتوتر الدائم. هذا التوتر المستمر يؤثر سلبًا...
لم يعد النسيان مقتصرًا على كبار السن فحسب، بل أصبح العديد من الشباب يعانون من نسيان أمور حياتية مهمة، سواء في العمل أو في حياتهم الشخصية، ما يسبب لهم قلقًا وذعرًا، بحسب تصريحات نانسي الجيزي، أخصائية الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على قناة «DMC»، مشيرة إلى أن هذه الحالة قد تكون طبيعية أو تعبر عن مشكلة صحية لدى الشباب. الفرق بين عدم التركيز والنسيان وأضافت أن العديد من الناس يعانون من عدم قدرتهم على التركيز والنسيان بسرعة، لافتا إلى أن هناك فارق كبير بين عدم التركيز والنسيان، وأن هناك عدة أسباب قد تسبب الإصابة بالنسيان الدائم، ولكنها من الأمور الطبيعية، أو ليست تشكل خطرا على حياة الإنسان. أسباب ظهور أعراض النسيان وتابعت: «ومن الأسباب التي تسبب في ظهور...
وكالات تصدر وسم “الحرب العالمية الثالثة” مواقع التواصل، لاسيما إكس خلال الساعات الماضية؛ وسط الغموض الذي بات يلف الشرق الأوسط منذ الأمس. وجاء ذلك إثر تصاعد القلق الدولي من اندلاع حرب إقليمية واسعة، بعد الهجوم الإيراني على إسرائيل بعشرات الصواريخ. وأعرب العديد من الصحافيين والمستخدمين العاديين عن مخاوفهم من اندلاع حرب عالمية، وشارك البعض مشاهد للصواريخ الإيرانية التي حلقت فوق تل أبيب، مكتفين بالكتابة عبارة world war 3. وقال ترامب خلال تجمع انتخابي :” قبل وقت قصير، أطلقت إيران 181 صاروخا باليستيا على إسرائيل، لقد تحدثت لفترة طويلة عن الحرب العالمية الثالثة”. وأوضح أنه لن يتنبأ باحتمال اندلاع الحرب، لكنه حذر من أن العالم بات قريب جدًا من كارثة عالمية. والجدير بالذكر أن الهجوم الإيراني على اسرائيل أشعل العديد من...
قال الكرملين، اليوم الثلاثاء، إنه يشعر بقلق بالغ إزاء الأنشطة العسكرية الإسرائيلية في لبنان، والأنباء عن شن غارة على العاصمة السورية دمشق. وقالت إسرائيل إن قتالاً عنيفاً اندلع مع جماعة حزب الله اللبنانية في جنوب لبنان، اليوم، بعد أن شنت قوات المظلات التابعة لها عملية هناك في بداية توغل بري، أعقب غارات جوية استهدفت قيادة حزب الله. مستقبل مجهول.. تهديدات تنتظر الجيش الإسرائيلي في الاجتياح البري للبنان - موقع 24ذكرت صحيفة "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية أن قضية المدنيين في لبنان خلال العملية البرية للجيش الإسرائيلي قد لا تكون المشكلة الكبيرة، وإنما مزايا حزب الله والكمائن التي استخدمها بفعالية ضد القوات الإسرائيلية خلال حرب لبنان الثانية عام 2006. وعلى صعيد آخر، قالت وسائل إعلام سورية رسمية صباح اليوم، إن 3...
الجديد برس: أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقتشي، الإثنين، أن على الإسرائيليين ألا يفرحوا بالضربة التي وجهت لحزب الله، بل عليهم “القلق” من تبعاتها عليهم. وقال عراقتشي إن “على العدو الصهيوني ألا يكون فرحاً بالضربة التي وجهها لحزب الله بل عليه القلق من المستقبل الذي بات ينتظره”، مشيراً إلى أن “هذه ليست المرة الأولى التي يتم فيها اغتيال قائد لحزب الله على أيدي الكيان الصهيوني”. وأضاف: “أنظروا كيف عززت دماء الشهيد عباس الموسوي حزب الله وكيف تطور الحزب وأصبح أكثر قوة وتوسع حضوره وتعمقت مكانته لدى الشعوب”. وتابع عراقتشي مؤكداً أنه “على يقين أن دماء الشهيد نصر الله ستحقق المزيد من الانتصارات للمقاومة”. وفي وقت سابق، هدد قائد الجيش الإيراني، اللواء عبد الرحيم موسوي، العدو الإسرائيلي، قائلاً: “انتظروا الرد الإيراني...
يشكل مرض الزهايمر، وهو اضطراب تنكس عصبي تدريجي، تحديًا صحيًا عالميًا كبيرًا، خاصة مع استمرار نمو عدد السكان المسنين. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، هناك ما يقرب من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعيشون مع الخرف، ويمثل مرض الزهايمر 60-80٪ من هذه الحالات. ويؤكد هذا الانتشار الحاجة الملحة إلى فهم مرض الزهايمر وارتباطاته بالاضطرابات العصبية الأخرى.يتميز مرض الزهايمر بفقدان الذاكرة التدريجي، والتدهور المعرفي، والتغيرات السلوكية. غالبًا ما تتضمن الأعراض المبكرة صعوبات في تذكر الأحداث الأخيرة، والارتباك في الزمان والمكان، وتغيرات في المزاج والشخصية. قد يواجه الأفراد صعوبة في أداء المهام اليومية والعناية الشخصية مع تقدم المرض.تسلط الأبحاث الحديثة الضوء على الروابط الهامة بين مرض الزهايمر والعديد من الاضطرابات العصبية الرئيسية، بما في ذلك القلق والخرف والصرع. تكشف هذه الروابط عن رؤى مهمة...
حالة من القلق تسيطر على اللبنانين في ظل تطور الأحداث وإعلان إسرائيل عن عملية اجتياج بري، وهو ما أوضحه تقريرا لقناة القاهرة الإخبارية، بعنوان «القلق يضرب كل مكان في لبنان.. إسرائيل تحشد وتلوح باجتياح بري». استهداف العاصمة اللبنانية وأشار التقرير إلى أن آلة القتل والاغتيال الإسرائيلية لا تتوقف عن العمل من أجل إراقة أكبر قدر من الدماء، وأنه مع استمرار الهجمات الإسرائيلية على جنوب لبنان، بما في ذلك ضاحية بيروت الجنوبية والبقاع، استدارت الفوهات الإسرائيلية لتضرب داخل العاصمة اللبنانية نفسها لأول مرة. وأوضح أن الهجمات الإسرائيلية خرجت من سياق ضرب الضواحي إلى إحداث التدمير في قلب بيروت للمرة الأولى منذ بداية التصعيد بين حزب الله وإسرائيل بعد السابع من أكتوبر وبدء العدوان على قطاع غزة الفلسطيني. إسرائيل تضرب عرض الحائط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي أن التحديات بالمنطقة قد تؤدى لاتساع رقعة الصراع وهو ما يبعث على القلق.وجه الرئيس السيسي التحية والتهنئة لأسر الطلاب والخريجين خلال حفل تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطةوشهد الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم حفل تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطةوتعد أكاديمية الشرطة المصرية صرحا علميا أمنيا شامخا حملت على مر التاريخ مشعل العلم فى خدمة الأمن، فهى ملحمة الوطنية ومصنع الرجال، والمتتبع لتاريخ أكاديمية الشرطة يكتشف أنها لم تتوقف عن الوفاء برسالتها فى إعداد وتأهيل رجال الشرطة المؤهلين على أعلى مستوى تعليميًا وتدريبيا وبحثيا فهى من أقدم أكبر أكاديميات الشرطة فى العالم، وهى الأولى على المستوى الإقليمي صاحبة الريادة والمكانة على كافة المستويات والأصعدة الوطنية والإقليمية والدولية.وصاغت كلية الشرطة...
اضطرابات القلق والاكتئاب من أكثر المشكلات النفسية شيوعًا في العالم الحديث، حيث تؤثر على الملايين من الأشخاص في مختلف الأعمار والثقافات. هذه الاضطرابات ليست مجرد حالات عابرة، بل تمثل تحديات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة، والعلاقات الاجتماعية، والقدرة على العمل.ويتناول الطب النفسي دراسة هذه الاضطرابات ويقدم مجموعة من العلاجات الفعالة، تشمل العلاجات الدوائية والنفسية، التي تهدف إلى تحسين الصحة النفسية ودعم الأفراد في مواجهة تحدياتهم. اضطرابات القلقتتضمن اضطرابات القلق مجموعة من الحالات التي تتميز بالخوف المفرط والتوتر، مثل:- القلق العام: شعور دائم بالقلق بشأن مجموعة متنوعة من القضايا.- الرهاب: خوف غير منطقي من مواقف أو أشياء معينة.- القلق الاجتماعي: خوف من التفاعل مع الآخرين أو تقييمهم. اضطرابات الاكتئابتشمل اضطرابات الاكتئاب مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على المزاج والطاقة، مثل:- الاكتئاب الشديد:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تصاعد التوترات على طول الحدود الشمالية لإسرائيل، يعرب النازحون الإسرائيليون عن استعدادهم للحرب ضد حزب الله؛ مشيرين إلى الحاجة إلى الأمن والاستقرار. وأدت المواجهات العسكرية الأخيرة والتهديدات المستمرة بطائرات بدون طيار من حزب الله إلى زيادة القلق بين المجتمعات في مرتفعات الجولان، حيث تكافح الأسر مع النزوح وعدم اليقين.وفي ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٤، اعترضت القوات الإسرائيلية طائرة بدون طيار أطلقها مسلحون مدعومون من إيران، مما يؤكد التهديد المستمر من حزب الله. أثار حادث الطائرة بدون طيار، الذي وقع فوق مرتفعات الجولان، ردود فعل من السكان المحليين، بما في ذلك الكابتن هاريل، وهو جندي احتياطي في جيش الدفاع الإسرائيلي أعيد تعيينه مؤخرًا من غزة.وقال: "إذا احتاجوا إلينا هنا، فسنكون هنا؛ إذا احتاجوا إلينا في غزة، فسنذهب إلى...
يستعد الناخب الوطني وليد الركراكي، للإعلان عن قائمة المنتخب المغربي، لمباراتي إفريقيا الوسطى، ضمن الجولة الثالثة والرابعة، من تصفيات كأس الأمم الإفريقية المغرب 2025 ويعاني المنتخب المغربي من كثرة الإصابات في الآونة الأخيرة، بعد إصابة كلٍ من ابراهيم دياز لاعب ريال مدريد الإسباني، الذي سيغيب عن الملاعب لقرابة 3 أسابيع على الأقل، وحكيم زياش، لاعب غلطة سراي التركي، الذي لا يزال يتلقى العلاج، شأنه شأن شادي رياض، الذي لم يتعافى بعد من إصابته. وإلى جانب الإصابات، تعد عدم الجاهزية من الأمور التي تؤرق بال وليد الركراكي كذلك، حيث سيغيب عن اللائحة على الأرجح غانم سايس، في ظل عدم خوضه لمباريات كثيرة مع فريقه السد القطري، مع احتمالية غياب يونس عبد الحميد، في انتظار ما سيقرره الناخب الوطني. وفي السياق ذاته،...
وكالات ظهرت مفاجأة جديدة متعلقة بالمهاجم البرازيلي إندريك مهاجم ريال مدريد الإسباني، بشأن واقعة اعتدائه بالضرب على مدافع ديبورتيفو ألافيس في الجولة السابعة من بطولة الدوري . وكان إندريك تعدى بالضرب بدون الكرة على مدافع ديبورتيفو ألافيس، في اللقاء الذي فاز به النادي الملكي 3-2 ، ليسقط اللاعب أرضًا بعدما تلقى ضربة بالقدم خلال محاولة الشاب للسيطرة على الكرة ونال المهاجم البرازيلي البطاقة الصفراء فقط . ومن جانبه ، أوضح تحقيق برازيلي أن اللاعب الشاب سبق أن تعرض لعقوبة الإيقاف لأكثر من 10 مباريات في الدوري البرازيلي بسبب أسلوبه العنيف مع المنافسين ، كما تم المطالبة من ناديه الأسبق بالميراس بضرورة توعية اللاعب للحد من تعديه بالضرب على المنافسين . وبسبب تكرار حالات تدخلات المهاجم البرازيلي العنيفة سواء بالركل أو...
يواصل الاحتلال الإسرائيلي شن هجماته على الأراضي اللبنانية وسط تصعيد على الحدود الشمالية على بلدات عدة بجنوب وشرق ووسط لبنان، فيما خرق جدار الصوت فوق العاصمة بيروت. يأتي ذلك في اليوم الثالث من العدوان الإسرائيلي "الأعنف والأوسع والأكثر كثافة" على لبنان منذ بدء المواجهات مع "حزب الله" قبل قرابة العام. وتستهدف غارات المقاتلات الإسرائيلية في الجنوب اللبناني مبان سكنية في بلدات عدة بينها بلدة عدلون ومحيط بلدة العاقبية بقضاء صيدا، وبلدات حداثا وعيتا الجبل وياطر بقضاء بنت جبيل. ومن ناحية أخرى، حذر المكتب الإعلامي لجماعة حزب الله اللبنانية الثلاثاء من منشورات يلقيها الاحتلال الإسرائيلي عليها باركود "خطير جدا" على مناطق سهل البقاع في شرق لبنان، محذرا من أن مسح هذ الباركود بالهاتف سيؤدي إلى "سحب كل...
مقالات مشابهة انتابتني مشاعر متضاربة قبل قراءة بيان «خلع» الملك سعود6 دقائق مضت بايدن يشحذ الأمل لوقف «الجحيم» في الشرق الأوسط12 دقيقة مضت هل يؤثر نمو قطاع مراكز البيانات الآسيوي في الطلب على الغاز؟ (تقرير)20 دقيقة مضت الحرب تتصاعد… ولبنان تحت النار الإسرائيلية22 دقيقة مضت روسيا تعتزم منع الترويج لأسلوب حياة يخلو من الأطفال27 دقيقة مضت بطرس غالي من «الدفاتر القديمة» إلى المشهد الاقتصادي المصري31 دقيقة مضت دفع تأكيد مصر تقديمها دعماً عسكرياً للصومال، إثيوبيا إلى الإعراب عن «القلق»، وسط تصاعد للتوتر بين القاهرة وأديس أبابا.وخلافات مصر وإثيوبيا متواصلة على خلفية بناء الأخيرة لـ«سد النهضة»، بينما اتفقت أديس أبابا مع إقليم «أرض الصومال» الانفصالي على استخدام ميناء بحري، وهو ما ترفضه القاهرة ومقديشو.وإلى جانب...
مرض أسوان الغامض.. أثار مرض أسوان الغامض نوبات هلع بين الأفراد، وذلك على ضوء الانتهاء من وباء كورونا الذي حصد آلآف الأرواح، خوفا من أن ينجم عنه ما نجم عن وباء كورونا، هذا ما جعل الفرق الطبية تتحرك إلى المستشفيات ومحطات المياه للوقوف على الأسباب الحقيقية وفحص العينات. نتائج التحاليل بشأن مرض أسوان الغامض وكشف الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، عن نتائج التحاليل والفحوصات التي أجرتها الوزارة بشأن مرض أسوان الغامض، وقال في مؤتمر صحفي، أمس الاثنين، إن الفحص الظاهري لعينات الإسهال يؤكد وجود عدوى بكتريا قولونية تسمى «بكتيريا الإيكولاي»، وهي موجودة في أي مياه أو طعام ملوث. وأوضح عبد الغفار، أن ما أظهرته المعامل المركزية في القاهرة لنتائج تحليل عينات الإسهال والقيء أو المرضى المصابين، من وجود...
عبرت دولة الإمارات عن قلقها البالغ من الهجمات التي شنتها إسرائيل على جنوب لبنان، وكذلك من استمرار التصعيد وتداعياته على الأمن والاستقرار في المنطقة. ودعت وزارة الخارجية في بيان لها إلى ضرورة تضافر الجهود الدولية لوقف القتال لمنع سفك الدماء، وأن ينعم المدنيون بالحماية الكاملة بموجب القانون الدولي والمعاهدات الدولية.كما أكدت الوزارة على موقف دولة الإمارات الثابت في رفض العنف والتصعيد والفعل وردود الفعل غير المحسوبة، دون أدنى اعتبار للقوانين التي تحكم علاقات الدول وسيادتها، والتي تعقد الموقف وتزيد من مخاطر عدم الاستقرار، مشددة على ضرورة حل الخلافات عبر الوسائل الدبلوماسية بعيداً عن لغة المواجهة والتصعيد.
أبوظبي - وامعبرت دولة الإمارات عن قلقها البالغ من الهجمات التي شنتها إسرائيل على جنوب لبنان، وكذلك من استمرار التصعيد وتداعياته على الأمن والاستقرار في المنطقة.ودعت وزارة الخارجية في بيان لها إلى ضرورة تضافر الجهود الدولية لوقف القتال لمنع سفك الدماء، وأن ينعم المدنيون بالحماية الكاملة بموجب القانون الدولي والمعاهدات الدولية.كما أكدت الوزارة على موقف دولة الإمارات الثابت في رفض العنف والتصعيد والفعل وردود الفعل غير المحسوبة، دون أدنى اعتبار للقوانين التي تحكم علاقات الدول وسيادتها، والتي تعقد الموقف وتزيد من مخاطر عدم الاستقرار، مشددة على ضرورة حل الخلافات عبر الوسائل الدبلوماسية بعيداً عن لغة المواجهة والتصعيد.
القلق في مكان العمل شعور شائع، لكنه إذا كان قوياً لدرجة أنه يؤثر على الأداء، أو يستمر لشهور، فقد يكون بسبب مشكلة، كما يقول أحد الخبراء. يشرح الدكتور عاصم شاه، من قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، ما الذي يمكن أن يؤدي إلى القلق في مكان العمل، وكيفية إدارته ومتى تطلب المساعدة المهنية، في تقرير نشره “هيلث داي”.يقول شاه: “الهدف هو منع المعاناة، أو السماح للقلق بالتأثير على الأداء في العمل”. ويوضح “يعاني حوالي 60% من الناس من القلق في مكان العمل. إنه أمر شائع، ما يعني أنه يمكن فعل شيء ضد ذلك”. وقد يكون سبب القلق زملاء العمل ، أو المشرف المتطلب، أو المهام الصغيرة المزعجة، أو المشاريع الكبرى الضخمة. علامات القلق • الشعور بالقلق المفرط أو...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 22 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج توقعات برج الحمل اليوم مهنيًا: تتعدد الاحتمالات الإيجابية، وتجد تجاوباً معك بعد تردد وممانعة، فتحول الحوار إلى أكثر إنتاجية وإيجابية. عاطفيًا: بعض المشاكل القديمة تظهر إلى الوجود مجدداً، ناقشها مع الحبيب لعلك تجد لديه الحل المناسب. صحيًا: انتبه لصحتك ولعلاقاتك بالآخرين، وخذ الأمور بروية وهدوء وحكمة. توقعات برج الحمل توقعات برج الثور اليوم مهنيًا: تطرأ أحداث تولّد بعض الارتباك وتجعلك حائراً، ننصحك بالعمل الهادىء...
حينما تقع في دائرة الاكتئاب والتوتر، تعيش أوقاتًا لا تعلم فيها أي يوم تعيشه، ولا حتى الساعة التي تمر عليك، ربما حتى تواريخ الأيام لا تعرفها، قد تسوقك صدمة للوقوع في الاكتئاب، وقد يصيبك عرض أو مرض نفسي يجعلك أسيرًا لأفكار سوداوية، ربما تسوقك للاقتراب من عقيدتك، وكثيرًا ما تبعدك تمامًا عن الدين. وبين هذا وذاك يكون التعافي النفسي بالروحانيات، «قشة» يتمسك بها الغريق، الروحانيات الدينية، أو حتى التأملية والنفسية، ولـ«كل مكتئب وسيلة». ومن جانبها، أطلقت «الوطن» حملة الهوية الدينية المصرية.. الطريق إلى الله، ونقدم في التقرير التالي، كيف يؤدي القلق والاكتئاب إلى البُعد عن الدين، وكيف كانت تجارب البعض العلاجية للتعافي النفسي بالروحانيات. التأمل ساعد أمًا فقدت ابنتها اللجوء للتأمل، من رياضات «اليوجا» و«الميديتيشن» واحدة من الحلول التي قد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ينطلق العام الدراسي الجديد، اليوم السبت، في عدد من مدارس الجمهورية، وينتهي الخميس ٥ يونيو ٢٠٢٥، وذلك بعدد ٣٥ أسبوعًا، ويتم توزيع المناهج على الفصلين الدراسيين.وحول مواجهة أولياء الأمور القلق بشأن دخول أبنائهم المدرسة لأول مرة أو الانتقال لمرحلة جديدة، وجه الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة والخبير التربوي، عدة نصائح، قائلا: عادة عند الانتقال من مرحلة تعليمية إلى مرحلة جديدة أو إلى مدرسة جديدة قد يعاني بعض الطلاب من القلق؛ نظرًا لانفصالهم عن بعض زملائهم القدامى وتغير شكل بيئة التعلم ونظام الدراسة فوجود مثيرات جديدة غريبة وحذف مثيرات قديمة مألوفة قد يثير القلق لدى بعض الطلاب، وتزداد حدة القلق إذا كانت المدرسة بعيدة عن الطالب، ويضطر الطالب للاغتراب عن أسرته كما...
أكدت الدكتورة ملك البسيوني أخصائي التغذية وباحث سلامة الغذاء، أن دهون البطن تعد من أسوء أنواع الدهون في الجسم، حيث إن دهون البطن معقدة كونها تترسب حول مجموعة من الأحشاء الداخلية.وأضافت ملك البسيوني خلال لقائها مع رشا مجدي ونهاد سمير ببرنامج "صباح البلد"، والمذاع على قناة صدى البلد، اليوم الجمعة، أن دهون البطن تسبب مجموعة من المشاكل المختلفة لبعض أجزاء الجسم وتسبب عدة أمراض مزمنة مثل، أمراض القلب، الإصابة بالكبد الدهني، أو ارتفاع بضغط الدم. دعم فلسطين: الاحتلال الإسرائيلي يستخدم سلاح التجويع والتعطيش ضد أهالي غزة خبير: مراكز الدروس الخصوصية خارج الخدمة في العام الدراسي الجديد وتابعت أن دهون البطن تصنف كونها من أخطر الدهون في الجسم، كما أن هذه الدهون تعيق الإنسان على القيام ببعض المهام في حياته اليومية.وحذرت...
الولايات المتحدة – أفادت صحيفة نيويورك بوست، إن نائبة الرئيس الأمريكي كامالا هاريس قد تسجل رقما قياسيا تاريخيا سلبيا في عدد المقابلات الصحفية، بين المرشحين للرئاسة في الولايات المتحدة. وأضافت المقالة: “يثير القلق أن كامالا هاريس سجلت رقما قياسيا سلبيا في عدد من المقابلات الصحفية والتلفزيونية، التي أجراها أي مرشح، ولذلك يسود القلق حتى في أوساط الحزب الديمقراطي”. ووفقا لمعلومات الصحيفة، أجرت هاريس منذ ترشيحها، مقابلات أقل بثلاث مرات من خصمها الجمهوري دونالد ترامب. ونقلت الصحيفة عن مصدر من داخل الحزب الديمقراطي قوله، إن هاريس لا تتواصل إلا بشكل قليل جدا مع وسائل الإعلام المحلية أثناء رحلاتها وجولاتها. ورغم أنها لا تزال تستحوذ على اهتمام الناخبين في الوقت الحالي، لكنها قد تصطدم بتراجع شعبيتها لاحقا. بدورها، أشارت الطبيبة النفسية كارول...
عصب الشارع صفاء الفحل قلق على القلق لم يصدق قائد الحركة الإنقلابية الجنرال البرهان أن الرئيس الأمريكي بايدن تحدث عن الأوضاع المأساوية بالسودان حتى خرج ببيان طويل يعبر فيه عن قلقه لقلق الرئيس الأمريكي، ويبدأ بعد ذلك في إعادة (اسطوانته المشروخة) التي حفظها الشعب السوداني عن ظهر قلب وهو يحاول إثبات شرعية مجموعة بورتكوز ك(حكومة) رضي أو أبى الشعب السوداني أو المجتمع الدولي ذلك، وأن العطا وجابر وكباشي وشيخ جبريل ومناوي هم صفوة هذا المجتمع والمختارين من العناية الإلهية لإنقاذه وفتح آفاق المستقبل الزاهر لهذا الوطن الجريح، أما هو فالمنقذ الذي أرسله المولى عز وجل لإنقاذ البلاد من انتهاكات الجنجويد وإستبداد قيادات تقدم وإيقاف الغزو الدولي وعلى جميع دول العالم الوقوف خلفه لتحقيق طموحات الشعب السوداني في العيش بسلام. ولم...
يعاني العديد من الأشخاص من مشاعر القلق والاكتئاب والتوتر في مراحل مختلفة من حياتهم، وعادة ما تكون هذه المشاعر مؤقتة وتزول دون أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياتهم. ومع ذلك، قد تطول هذه الفترات لدى البعض، مما يؤدي إلى مشاعر سلبية عميقة تصل بهم إلى حالة من اليأس التام من الحياة، وتجعلهم يتساءلون عن جدوى وجودهم. هذا التحول في المشاعر يمكن أن يؤدي إلى أزمات وجودية عميقة تؤثر في قدرتهم على الاستمرار في الحياة والعمل والعلاقات الاجتماعية. وتزايدت الأزمات الوجودية في العصر الحديث مع تزايد تنوع مسارات الحياة، إذ لم تعد الحياة تسير على نمط ثابت كما كان في السابق، وتعدد الخيارات المتاحة يضع الناس في حالة تفكير مستمر بشأن الأنسب لهم، وقد يؤدي الإفراط في التفكير إلى الوقوع...
ميونيخ (د ب أ) أخبار ذات صلة تغيير عنوان ملعب بايرن ميونيخ تكريماً لبيكنباور فرنسا تهاجم نظرية إنريكي «4 في 10»! يسجل بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم، ومهاجمه هاري كين، العديد من الأهداف تحت قيادة المدير الفني الجديد فينسنت كومباني، ولكن يرى المهاجم الإنجليزي إن الفريق ما زال معرضاً للخطر.ورغم تسجيل أربعة أهداف لفريق بايرن ميونيخ، في المباراة التي فاز بها بايرن 9-2 على دينامو زغرب في دوري أبطال أوروبا يوم الثلاثاء، ليصبح بايرن أول فريق يسجل 9 أهداف في مباراة واحدة بالبطولة، بدا أن كين أكثر قلقاً بشأن الهدفين السهلين الذين تلقاهما الفريق بعد دقائق من بداية الشوط الثاني.وقال كين لشبكة «دازن» عقب المباراة: «يجب أن نتعلم، قمنا خلال هذا الموسم بالفعل بالتحدث عن الاستمرار في تقديم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الجميع يمر بحالات من القلق والضغوط النفسية.. بعض الناس يستطيعون التحكم فيها وإدارة القلق والضغوط النفسية والتخلص منها ومتابعة الحياة بشكل طبيعي وهناك من تسيطر عليه حالة القلق ولا يستطيع التخلص منها وربما تسببت في مشاكل كثيرة في حياته وهناك تقنيات قد يتعلمها الشخص او موهبة يكتسبها من الحياة لإدارة قلقه والتحكم في الضغوط النفسية لأن اذا ترك الشخص تلك الحالة تسيطر عليه سيجد صعوبات كثيرة في الحياة منها الغضب والاكتئاب ومشاكل النوم وغيرها.هناك عدة نصائح وتقنيات تساعد في التخلص من القلق واداة الضغوط النفسية. -نصائح تفريغ الضغط النفسي:*القضاء على القلق عن طريق ممارسة أي نشاط حيوي للتخلص من الضخ الإضافي لهرمون "الأدرينالين" في الجسم، ومن هذه النشاطات المشي السريع، أو التدريبات عالية الكثافة، وضع أنغام...
نواف السالم أثارت إقالة نادي روما للمدرب دانييلي دي روسي بعد فشله في قيادة الفريق، حالة من القلق لدى الجماهير السعودية بسبب سعود عبد الحميد، المنضم حديثا لروما والذي لم يظهر في أي مباراة رسمية مع الفريق، حتى الآن، مكتفيا بالتواجد على مقاعد الاحتياط. وانضم سعود عبد الحميد لفريق روما بطلب من دي روسي، الذي حرص على الإشادة باللاعب في مؤتمر صحفي مؤخرا، قائلا: “إنه لاعب رائع ولديه الفرصة لكي ينافس معنا، وبالفعل يستحق أن يكون هنا، لكنه يحتاج لبعض الوقت من أجل التأقلم مع روما”. ولكن جاءت إقالة دي روسي لتقلق الجماهير على مسيرة اللاعب التي ربما تتأثر في التعاقد مع مدرب جديد لا يعرف إمكانية اللاعب. وحقق روما 3 نقاط فقط من 4 مباريات في الدوري الإيطالي خلال...
قال الاتحاد الإفريقي، اليوم الثلاثاء، إن حصيلة 26 ألفا و544 حالة إصابة بجدري القردة في إفريقيا، بما في ذلك 5 آلاف 732 حالة إصابة مؤكدة و724 حالة وفاة، تدعو إلى الحذر أكثر مما تدعو إلى القلق، معلنا عن عقد اجتماع رفيع المستوى للجنة رؤساء الدول الإفريقية لمكافحة وباء جدري القردة خلال الأيام القليلة المقبلة. وأكد الرئيس الحالي للاتحاد الإفريقي، محمد ولد الشيخ الغزواني، ورئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي، موسى فقي محمد، في بلاغ صحفي مشترك، أنه « لم تسلم أي منطقة إفريقية من موجة الانتشار على ما يبدو »، مشيرين إلى أنهما قد اطلعا على التقارير التفصيلية التي أرسلتها مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في إفريقيا حول تطور وباء جدري القردة والجهود المبذولة لمواجهة انتشاره، اعتبارا من تاريخ 13 شتنبر 2024 (الأسبوع الوبائي...
قال الاتحاد الإفريقي، اليوم الثلاثاء، إن حصيلة 26 ألفا و544 حالة إصابة بجدري القردة في إفريقيا، بما في ذلك 5 آلاف 732 حالة إصابة مؤكدة و724 حالة وفاة، تدعو إلى الحذر أكثر مما تدعو إلى القلق، معلنا عن عقد اجتماع رفيع المستوى للجنة رؤساء الدول الإفريقية لمكافحة وباء جدري القردة خلال الأيام القليلة المقبلة. وأكد الرئيس الحالي للاتحاد الإفريقي، محمد ولد الشيخ الغزواني، ورئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي، موسى فقي محمد، في بلاغ صحفي مشترك، أنه “لم تسلم أي منطقة إفريقية من موجة الانتشار على ما يبدو”، مشيرين إلى أنهما قد اطلعا على التقارير التفصيلية التي أرسلتها مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في إفريقيا حول تطور وباء جدري القردة والجهود المبذولة لمواجهة انتشاره، اعتبارا من تاريخ 13 شتنبر 2024 (الأسبوع الوبائي...
البلاد ــ وكالات كشف طبيب أعصاب روسي عن الأشخاص الذين يتوجب عليهم عدم شرب القهوة؛ كونها يمكن أن تؤدي إلى نتائج وآثار خطيرة بالنسبة لهم. وقال:” إن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق وارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الجهاز الهضمي، يجب ألا يفرطوا في تناول القهوة”. وأضاف:” مع الاستهلاك اليومي للقهوة أو الاستخدام المفرط، قد يصبح الشخص سريع الانفعال أو القلق، وقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق وسرعة ضربات القلب، من الشعور بالأرق”. ونصح الطبيب الروسي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، أو التهاب المعدة بالانتباه إلى كمية القهوة التي يتناولونها، لأنها يمكن أن تسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي، مشيرًا إلى أن” الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن للكافيين أن يزيد من...
قالت شيرين لويس أخصائية نفسية وتربوية، إنه يوجد فرق بين القلق الطبيعي للأم على أولادها والقلق الزائد الذي ينتج عنه ضعف شخصية للطفل فعندما تكون الأم تفعل جميع الأشياء لأبنائها ستمنعهم من تكوين شخصيتهم بالشكل السليم. وأضافت «لويس»، خلال لقاء مع الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبد العزيز خلال برنامج السفيرة عزيزة المذاع عبر شاشة قناة «دي إم سي»، أنه عندما تحاول الأم فعل كل شيء لأبنائها تحرمهم من فكرة أن يكونون مسؤولين عن بعض حاجاتهم مثل ترتيب أدواتهم فهذا يبعد الطفل عن التعود على أي نوع من أنواع المسؤولية ويجعله يشعر بضعف ثقة بالنفس وغير قادر على عيش حياته بطريقة صحيحة. يجب تربية الأطفال على المسؤولية وتابعت: «يجب تربية الأطفال منذ سن صغيرة أن يكونوا مسؤولين عن أنفسهم مثل التعود على...
الجديد برس: علقت وسائل الإعلام الإسرائيلية على العملية النوعية التي نفذتها قوات صنعاء واستهدفت “تل أبيب”، اليوم الأحد، وفشل الدفاعات الجوية الإسرائيلية في اعتراض الصاروخ اليمني، مؤكدة أن ما جرى “نجاح مقلق”. وفي هذا السياق، أكد موقع “عنيان مركزي” أن “الحوثيين يسجلون لأنفسهم نجاحاً ثالثاً خلال الحرب عندما نجحوا في إصابة قاعدة إيلات، وإصابة تل أبيب بطائرة مسيّرة، والآن كان مطار بن غوريون الهدف.. في موازاة ذلك، يواصل الحوثيون ضرب حرية الملاحة في المنطقة”. وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أن “الجيش الإسرائيلي تفاجأ صباح اليوم بالصاروخ اليمني والقوات الجوية لم ترَ ولم تعرف ولم تسمع”، بينما كان “رئيس وحدة أمان الجديد نائماً لدى سقوط الصاروخ”، واصفةً المتحدث باسم جيش الاحتلال بأنه “غير جدير بالثقة ولم يعد يقنع أحداً”. بدورها، وصفت صحيفة...
كشف الكاتب الصحفي، عادل حمودة، رئيس مجلس تحرير جريدة الفجر، كيف اكتشف إدوارد سنودن برنامج رئاسي للمراقبة. بعد نشر وثائقه.. عادل حمودة يكشف تفاصيل قضية الحكومة الأمريكية ضد "سنودن" عادل حمودة يكشف أسرار عن إدوارد سنودن ووكالة الاستخبارات الأمريكية وقال "حمودة" خلال تقديم برنامجه "واجه الحقيقة" المذاع على فضائية "القاهرة الإخبارية" مساء اليوم السبت، "نمت شكوكه عندما قرأ تقريرا غير سري عن برنامج رئاسي للمراقبة دفعته الشكوك إلى لبحث عن التقرير السري الخاص بنفس الموضوع".نسخة سرية عن برنامج رئاسي للمراقبة وأضاف "ولم يجد مع طول الوقت فقد الاهتمام ولكن دون قصد وقعت النسخة السرية بين يده ووقعت على مكتبه وقرأ التقرير وظل في حالة ذهول شهرًا كتب شعرت بأني أكثر نضجًا من قبل ولكنني ملعون بأننا جميعا سنظل مثل الأطفال، أطفال يضطرون إلى...
ناقش المعلّق في صحيفة "التايمز" البريطانية، روجر بويز، عبر مقال له، على مخاطر توسيع منظمة بريكس، وهي المنظمة التي أنشأتها البرازيل وروسيا والهند الصين وجنوب أفريقيا عام 2009. واستفسر بويز، خلال المقال نفسه، الذي ترجمته "عربي21"، بالقول: "هل هذه مجرد صفقة تجارية؟ تقدّم فيها إيران صواريخ فاتح 360 لروسيا كي تدمر المجمعات السكنية الأوكرانية، مقابل شحنات من فول الصويا إلى إيران ومساعدتها على تجنب الحصار؟ وماذا عن المقاتلات الصينية التي تحلق فوق الأهرامات في مصر كجزء من مناورة عسكرية مشتركة وهل هي جزء من إعادة النظر في أمن البحر الأحمر؟". وأوضح أنّه: "علينا الحديث عن اقترانات غريبة، فعندما قام بنك غولدمان ساكس بنحت اسم "بريكس" في عام 2001، كان يهدف لتحذير المستثمرين ولفت نظرهم إلى مجموعة مهمة من...
يساور القلق مسئولي نادي برشلونة بشأن النجم الصاعد لامين يامال نجم البارسا ومنتخب أسبانيا والذي بدأت الاضواء تحاصره في كل مكان بعد تألقه مع برشلونة و منتخب اسبانيا بعد اقل من عام على ظهوره الاول مع برشلونة .فقبل حوالي عام لعب يامال اولى مبارياته الاحترافية مع برشلونة الا انه الان اصبح احد نجوم الكرة العالمية ورغم ان تعامله حتى الان مع كل هذه الضغوط المبكرة والمفاجئة بالنسبة لسنه تثير اعجاب مسئولي برشلونة الا انهم يخشون ان تؤدي هذه الاضواء المسلطة على لامين يامال الى اضطراب في مسيرة الاعب الكروية .صحيفة الماركا اكدت ان قيام لامين يامال بانهاء تعاقده مع لاعب برشلونة السابق و وكيل الاعبين ايفان دي لابينا و تعاقده مع وكيل الاعبين البرتغالي المعروف خورخي مينديز وهو ما يزيد...
"هل يحبني حقا أم إن الأمر مجرد وهم؟ هل ستأتي اللحظة التي يشعر فيها بالملل ويرغب في التخلي عني؟ هل ستنهار هذه العلاقة بالكامل يومًا ما؟". إذا كنت مرتبطًا بعلاقة عاطفية، ووجدت نفسك تطرح هذه الأسئلة باستمرار، أو لاحظت أن المشاعر السلبية تسيطر عليك أثناء التفكير في علاقتك ومستقبلها، أو تفسر تصرفات شريكك وتحاول معرفة مقدار محبته لك، فلا بد لك من أن تتعرف على ما يُسمى "قلق العلاقات". القلق قد يدفع البعض إلى إنهاء علاقاتهم من الطبيعي الشعور ببعض القلق إذا كنت في بداية علاقة عاطفية جديدة؛ فقد تسأل نفسك: هل هذا هو الشخص المناسب؟ هل هذه العلاقة قابلة للاستمرار؟ هذا النوع من القلق طبيعي ومفهوم، لكن في بعض الحالات قد يصبح مفرطًا ويمنع العلاقة من النمو والازدهار، بل...
بغداد اليوم - بغدادأكد المستشار الاقتصادي لرئيس مجلس الوزراء مظهر محمد صالح، اليوم السبت (7 أيلول 2024)، أنه لا توجد ازمة رواتب وهذه مجرد شائعات "مغرضة" لاثارة القلق بين الناس.وقال صالح في حديث لـ"بغداد اليوم"، إنه "لا توجد أزمة في ملف رواتب وهذه مجرد اشاعات تطلق بين الحين والاخر لإثارة القلق بين الناس ليس إلا".وأضاف، أن "الرواتب والرعاية الاجتماعية هي أولوية في النفقات العامة، لكونها تمس الحياة المعيشية لشريحة واسعة جدا من الشعب العراقي، وعلى وفق نظام العائلة، فإن الرواتب والمعاشات وتخصيصات الرعاية الاجتماعية التي تشكل قرابة 70 بالمئة من النفقات التشغيلية في الموازنة العامة السنوية، لها الأولوية في الانفاق، إذ بالغالب هناك راتب او معاش تقاعدي او مخصصات رعاية اجتماعية تمس حياة الاسرة العراقية بشكل أو بآخر، لذلك فهي...
بغداد اليوم - بغدادأكد المستشار الاقتصادي لرئيس مجلس الوزراء مظهر محمد صالح، اليوم السبت (7 أيلول 2024)، أنه لا توجد ازمة رواتب وهذه مجرد شائعات "مغرضة" لاثارة القلق بين الناس.وقال صالح في حديث لـ"بغداد اليوم"، إنه "لا توجد أزمة في ملف رواتب وهذه مجرد اشاعات تطلق بين الحين والاخر لإثارة القلق بين الناس ليس إلا".وأضاف، أن "الرواتب والرعاية الاجتماعية هي أولوية في النفقات العامة، لكونها تمس الحياة المعيشية لشريحة واسعة جدا من الشعب العراقي، وعلى وفق نظام العائلة، فإن الرواتب والمعاشات وتخصيصات الرعاية الاجتماعية التي تشكل قرابة 70 بالمئة من النفقات التشغيلية في الموازنة العامة السنوية، لها الأولوية في الانفاق، إذ بالغالب هناك راتب او معاش تقاعدي او مخصصات رعاية اجتماعية تمس حياة الاسرة العراقية بشكل أو بآخر، لذلك فهي...
تعتبر المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس، لكن ما قد يجهله البعض هو أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى آثار جانبية ضارة، خاصةً فيما يتعلق بالصحة النفسية. مواد غذائية تسبب الصداع النصفي.. تفاصيل مخاطر الكافيين ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يحفز للكافيين الموجود في حبوب البن الجهاز العصبي المركزي وزيادة النشاط الجسدي، مما يؤدي إلى تسريع وظائف الجسم بشكل قد يثير القلق.فعند تناول كميات كبيرة من الكافيين، تتسارع ضربات القلب، وترتفع حرارة الجسم، ويزيد معدل التنفس، ما يجعل العقل يفرق بين تأثيرات الكافيين وبين القلق الفعلي.وتشمل العلامات الشائعة للقلق الناتج عن الكافيين الأرق، العصبية، الصداع، والتعرق. في الوقت نفسه، أكدت الغذاء والدواء الأميركية، إن تناول أكثر من 400 مليجرام...
نفوق جماعي للأسماك يثير القلق على سواحل مدينة المخا في محافظة تعز
الرئيس الشهيد صالح علي الصمّاد.. أيقونةُ الثقافة القرآنية ورائدُ التصنيع العسكري في اليمن