الحياكة تساعد على تهدئة العقل وخفض القلق
تاريخ النشر: 24th, March 2024 GMT
قالت دراسة سويدية جديدة إن الحياكة تمنح من لديهم مشاكل نفسية إحساساً بالهدوء، وتعطيهم شعوراً بوجود بنية منظمة لحياتهم.
الحياكة تساعد على الاسترخاء وتوفر نوعاً من الهوية لأصحاب هذه الهواية
وحلّل فريق البحث من جامعة غوتنبرغ، 600 منشور على الإنترنت، في مواقع للفنون والهوايات، تضمنت دردشات من المشاركين في هذه المواقع عن هواياتهم، وعن حياتهم بشكل عام.
وبحسب “هيلث داي”، وجد الباحثون دردشات بين أشخاص عن كيف ساعدتهم الحياكة على خفض التوتر، والحد من التفكير المفرط، وتقليل احتياجهم لأدوية القلق.
وبشكل عام، أفاد المشاركون بأن الحياكة حسّنت من صحتهم النفسية على المديين القصير والطويل.
وأفاد بعضهم بأن الحياكة جعلت تفكيرهم أكثر وضوحاً، وسهلت التحكم فيه وإدارته.
وفسر الباحثون هذه النتائج بـ 3 أسباب، أولاً: أن الحياكة تساعد على الاسترخاء، وثانياً: أنها وفرت نوعاً من الهوية لأصحاب هذه الهواية، وثالثاً: أنها توفر نوعاً من التنظيم لحياتهم.
وقالت النتائج إن الحياكة توفر لمن لديهم مشاكل نفسية كالقلق والتوتر والاكتئاب، مجالاً ترفيهياً، وتحسن من صحتهم النفسية، وتساعدهم على التعامل مع الحياة.
المصدر: جريدة الحقيقة
إقرأ أيضاً:
وزير البترول يبحث مع السفيرة الأمريكية تعزيز التعاون في مشروعات النفط والغاز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
التقى المهندس كريم بدوي، وزير البترول والثروة المعدنية، هيرو مصطفى غارغ سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية فى مصر والوفد المرافق لها، حيث بحث الجانبان سبل تعزيز التعاون المشترك من خلال شركات البترول الأمريكية العاملة بمصر فى أنشطة البترول والغاز المختلفة ومشروعات كفاءة الطاقة وخفض الانبعاثات.
وأوضح المهندس كريم بدوي، أن الوزارة تنتهج استراتيجية العمل التكاملي مع الجميع بما يحقق مصالح كافة الأطراف، معربا عن تقديره للشركات الأمريكية العاملة فى مصر على روح التعاون والالتزام بالاستثمار فى قطاع البترول المصري، كما وجه الشكر لرئيس شركة أباتشي الامريكية على حضوره مؤتمر ايجبس والتي القى خلاله كلمة هامة أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي والحضور والتي أشاد فيها بالشراكة الناجحة مع قطاع البترول المصري.
وأضاف بدوي، أن قطاع البترول يتمتع بفرص استثمارية جاذبة لزيادة التعاون مع الشركات الامريكية في مختلف أنشطة البترول والغاز وكفاءة الطاقة وخفض الانبعاثات.
وأشادت السفيرة هيرو مصطفى بالنجاح الباهر لمؤتمر مصر الدولي للطاقة ايجبس 2025، واوضحت أن هناك مردود قوي وايجابي للشركات الامريكية التي شاركت في المؤتمر وتوقيعها مذكرات واتفاقيات هامة للتعاون المشترك خلال الفترة المقبلة في الأنشطة المختلفة لصناعة البترول والغاز والطاقة المتجددة ومشروعات خفض الانبعاثات.