2024-12-26@14:43:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2222
«على التوتر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ناشدت سفارة مصر ببيروت، اليوم، الجمعة، أبناء الجالية بالاستمرار في أخذ أقصى درجات الحيطة والحذر، والابتعاد عن المناطق التي تشهد توتراً، والالتزام بتعليمات السلطات اللبنانية المعنية، والاستمرار في التواصل مع السفارة، وذلك في ضوء التطورات الأمنية الحالية التي يشهدها لبنان. ودعت السفارة- في إعلان نشرته على صفحتها على وسائل التواصل الاجتماعي- المواطنين المصريين الراغبين في العودة إلى أرض الوطن بسرعة تسجيل بياناتهم من خلال إرسال رسالة تتضمن الاسم بالكامل وصورة من جواز السفر أو بطاقة الرقم القومي وبيانات التواصل معهم عبر أي من قنوات الاتصال التالية: صفحة السفارة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك (سفارة جمهورية مصر العربية في لبنان)- البريد الإلكتروني للسفارة ([email protected])- الاتصال بالسفارة على أرقام "٠١٨٢٥٥٦٦" (الرقم الداخلي ١٠٢ و١٠٤، ورقم المحمول "٧٦٦٥٤٦٣٤" على مدار 24 ساعة.
من المهم السيطرة على التوتر فى مراحله الأولى من خلال الطرق الطبيعية وإذا لم تجدي معك فيجب الذهاب للطبيب بسرعة.يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سي وفيتامين ب والتى تقلل الكورتيزول للتمكن من السيطرة على التوتر وتهدئة الأعصاب.إليك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من التوتر: 1. ممارسة الرياضة- التمارين البدنية: مثل المشي، الجري، أو اليوغا، تساعد على إفراز الإندورفين وتحسين المزاج. 2. التأمل والتنفس العميق- تقنيات التنفس: خصص بضع دقائق يوميًا لممارسة التنفس العميق أو التأمل لتهدئة العقل. 3. النوم الجيد- جدول نوم منتظم: حاول الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لضمان انتعاش الجسم والعقل. 4. تناول غذاء صحي- التوازن الغذائي: تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب الكافيين والسكريات المفرطة. 5. إدارة الوقت- قوائم المهام: ضع قائمة...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج النارية عن توقعاتها ليوم الخميس الموافق 26 سبتمبر، ويعرف مواليد هذه الأبراج وهم الحمل والأسد والقوس، بالإلهام والروح التنافسية والإبداع والشغف والعفوية، إلا أنهم يركزون بشكل دائم على أنفسهم ورغباتهم وأهدافهم، كما يكون لديهم الكثير من الأحلام والرغبات التي يريدون تنفيذها، ويعرفون بالطاقات النشطة والحيوية التي تمكنهم من الإنجاز على الصعيد المهني ما يعود بالنفع عليهم على الصعيد الاجتماعي والعاطفي. تضم هذه الأبراج، برج الحمل الذي يبدأ من 21 مارس الی 19 أبریل، أما عن برج الأسد فيبدأ من 23 يوليو إلى في 22 أغسطس، أما عن برج القوس فيبدأ من 22 نوفمبر إلى 21 ديسمبر.حظك اليوم الأبراج الناريةتوقعات الأبراج الناريةحظك اليوم.. توقعات برج الحمل الخميس 26 سبتمبرمع الأجواء الكوكبية اليوم، تكون طبيعتك الحسية في أوج ازدهارها إذا كان هناك شريك رومانسي قريب، فيجب أن يكون هذا...
أجرت الصين يوم الأربعاء اختبارا لصاروخ باليستي عابر للقارات في المحيط الهادئ، مما أثار قلقا بشأن الأمن في منطقة تشهد بالفعل توترات نتيجة لمطالب بكين الإقليمية وتنافسها مع الولايات المتحدة الأمريكية. اعلانوقد حمل الصاروخ رأسًا حربيًا وهميًا وسقط بدقة في المنطقة البحرية المحددة سلفا، وفقًا لبيان صادر عن وزارة الدفاع الصينية التي أكدت أن الإطلاق الذي قامت به "القوة الصاروخية لجيش التحرير الشعبي" هو جزء من تدريب سنوي روتيني، وأنه يتماشى مع القانون الدولي ولم يكن موجهًا ضد أي دولة أو هدف.فيما أظهرت خريطة نُشرت في الصحف الصينية وقت الإطلاق، أن المنطقة المستهدفة كانت تقريبًا دائرة في وسط حلقة تشكلت بواسطة جزر سليمان، وناورو، وجزر غيلبرت، وتوفالو، وساموا الغربية، وفيجي، وجزر نيو هبريدس.وقد أفادت الولايات المتحدة ومنظمات غير حكومية في...
زنقة 20 | الرباط قال رئيس نقابة أصحاب مكاتب السياحة والسفر اللبنانية، إن كل شركات الطيران العربية والأجنبية أوقفت رحلاتها حاليا إلى مطار بيروت، وأن هذا الوضع يخضع لمراجعة يومية، وفقا لما نقلت وكالة الأنباء اللبنانية. في المقابل ، كشف مصدر مطلع من شركة الخطوط الملكية المغربية أن تصاعد التوتر في لبنان لا يؤثر إلى حد الساعة، على حركة ومسارات رحلات الشركة ، لأنها بكل بساطة لا توفر خطا مباشرا بين المغرب و لبنان. وتصاعدت أصوات من الجالية المغربية المقيمة بلبنان لترحيلها بعد تصاعد التوتر هناك بين حزب الله و إسرائيل ، ويمكن للعديد منهم العودة الى المغرب لكن عبر التوقف في مطارات أخرى مثل القاهرة أو باريس أو دبي أو تركيا. من جهة أخرى، أحدثت وزارة الشؤون الخارجية والتعاون الأفريقي...
يُعتبر النسيان ظاهرة طبيعية تواجه الجميع في فترات مختلفة من حياتهم، ولكن عندما يصبح النسيان متكررًا أو يؤثر سلبًا على الحياة اليومية، فإنه قد يكون مؤشرًا على وجود عادات غير صحية تساهم في تدهور الذاكرة، وتتنوع هذه العادات من نمط الحياة إلى العوامل النفسية، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تسبب النسيان وكيفية علاجها. عادات تسبب النسيان1. نقص النوم: يُعتبر النوم ضروريًا للوظائف العقلية، حيث يساعد على استعادة الذاكرة وتخزين المعلومات. يؤدي نقص النوم إلى تراجع القدرة على التركيز وتذكر المعلومات. 2. التوتر والقلق: تؤثر مستويات التوتر العالية سلبًا على الذاكرة، حيث يعيق القلق قدرة الدماغ على معالجة المعلومات بشكل فعال. 3. سوء التغذية: نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن يمكن أن يؤثر على صحة الدماغ وذاكرته. 4. الإفراط في تناول الكحول: يُسبب الكحول تدهورًا في الوظائف...
ترأس الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، الاجتماع الأسبوعي للحكومة، وذلك بمقرها بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث تمت مناقشة عدد من ملفات العمل المهمة.مدبولى : الدولة المصرية تتابع عن كثب تطورات الأوضاع وترفض أي محاولات لتصعيد التوتر والصراعواستهل رئيس الوزراء حديثه، بالإشارة إلى تطورات الأوضاع والأحداث الجارية على المستويين الإقليمي والعالمي، لافتا إلى أن ما نشهده من أحداث متعاقبة تُنذر باتساع أمد النزاع على المستوى الإقليمي، مؤكداً أن الدولة المصرية تتابع عن كثب تطورات تلك الأوضاع، وترفض أي محاولات لتصعيد التوتر والصراع، وذلك بما يضمن عدم اتساع نطاقها الإقليمي، كما أنها تؤكد ضرورة تحلي مختلف الأطراف بالمسئولية، وذلك بما يضمن أمن واستقرار مختلف البلدان، واستعادة السلم والأمن الإقليميين.وانتقل الدكتور مصطفى مدبولي، للحديث عن الشأن الداخلي، مشيراً إلى أنه يتم الآن...
في تصعيد جديد للصراع الدائر بين حزب الله وإسرائيل، شنّ جيش الاحتلال الإسرائيلي، الأربعاء، سلسلة من الغارات الجوية استهدفت مناطق واسعة من لبنان، مما أسفر عن سقوط 4 قتلى و9 جرحى في قرية المعيصرة الجبلية الواقعة في قضاء كسروان شمال بيروت. هذه القرية، التي تقطنها غالبية من الشيعة، تعدّ جزءًا من منطقة ذات أغلبية مسيحية، مما يعكس تعقيد التركيبة الطائفية في لبنان وتأثير الصراع المتزايد على جميع مكوناته.ولم تقتصر الغارات الإسرائيلية على المعيصرة، بل شملت أيضًا مناطق في البقاع والجنوب اللبناني، حيث استهدفت محيط مدينة الهرمل، وبلدتي اللبوة والنبي عثمان شرقي البلاد، بالإضافة إلى أطراف بلدات جزين وإقليم التفاح. الأضرار لم تكن فقط مادية، حيث تضررت المنازل والبنية التحتية، بل امتدت إلى سقوط ضحايا مدنيين، ما يزيد من تأزم الوضع...
بغداد اليوم- متابعةقال مبعوث إسرائيل لدى الأمم المتحدة داني دانون، اليوم الثلاثاء (24 أيلول 2024)، إن إسرائيل منفتحة على أفكار لتهدئة الصراع مع لبنان.وأوضح دانون في تصريحات نقلتها وكالة "رويترز" وتابعتها "بغداد اليوم"، أن "هناك قوى مهمة تحاول طرح أفكار ونحن منفتحون على ذلك"، مشيراً الى أن "إسرائيل منفتحة على أفكار لتهدئة الصراع في لبنان".وأضاف أن "إسرائيل لا ترغب في شن أي غزو بري في أي مكان وتفضل الحل الدبلوماسي".وشهدت الـ72 ساعة الماضية توتراً كبيراً في الصراع بين حزب الله وإسرائيل بدأ بشن غارات إسرائيلية واسعة على اغلب بلدات الجنوب اللبناني، ما اسفر عن ارتقاء مئات الشهداء والجرحى، قابله رد ناري كبير من لبنان بواسطة المسيرات الصواريخ الثقيلة التي وصلت الى العمق الصهيوني لأول مرة منذ بدء القتال في الثامن...
أوضحت وزيرة الخارجية اليابانية أن الهجوم على الطفل وقع رغم أن طوكيو كانت قد طلبت من بكين تعزيز الإجراءات الأمنية لحماية المواطنين اليابانيين وحول المدارس اليابانية، وذلك قبل الذكرى السنوية لحادثة "موكدين" في 18 سبتمبر، الذي تعتبره الصين بداية الغزو الياباني لمنشوريا، شمال شرق الصين، في عام 1931. اعلانتعرض صبي يبلغ من العمر 10 سنوات للطعن في 18 أيلول/ سبتمبر بالقرب من بوابة مدرسة "شنتشن" اليابانية. وألقت الصين القبض على المعتدي (44 عاما) وتجري تحقيقا معه وفقا لمسؤولين هناك، دون معرفة الدافع وراء الهجوم بعد. دعت الدبلوماسية اليابانية العليا الصين إلى ضمان حماية وسلامة المواطنين اليابانيين المقيمين هناك، وذلك عقب حادثة مأساوية تمثلت في مقتل تلميذ ياباني بطعنة قاتلة. كما طالبت اليابان باتخاذ إجراءات حازمة ضد ما وصفته بـ "المنشورات...
يمن مونيتور/ (رويترز) قاد تصاعد التوتر بين الاحتلال الإسرائيلي وحزب الله في لبنان إلى ارتفاع أسعار النفط، وتسجيل الذهب مستوى قياسيا قبل أن يتراجع وقت إعداد هذا التقرير. زادت أسعار النفط، اليوم، وسط مخاوف من أن يؤثر القصف المتبادل بين إسرائيل وحزب الله على الإمدادات في منطقة الشرق الأوسط، فضلا عن احتمالات تأثير عاصفة مدارية على الإنتاج في الولايات المتحدة، أكبر منتج للخام في العالم، في وقت لاحق من هذا الأسبوع. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 1.96 سنت، أو 2.30%، مسجلة 75.60 دولارا للبرميل، وزادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي 2.46% إلى 72.10 دولارا، وقت إعداد هذا التقرير. وأغلق الخامان على انخفاض أمس وسط مخاوف بشأن الطلب. وقال جيش الاحتلال الإسرائيلي إنه شن غارات جوية على مواقع لحزب...
سجلت أسعار الذهب العالمي، ارتفاعًا خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 24-9-2024، ليسجل مستوى قياسي جديد، بفعل تعليقات من مسؤولين بمجلس الاحتياطي الفيدرالي تعكس الميل إلى المزيد من التيسير في السياسة النقدية وبسبب تصاعد التوتر في الشرق الأوسط. أسعار الذهب في مصر ترتفع وعيار 24 يسجل 4074 جنيها وبحلول الساعة 0507 بتوقيت غرينتش، صعد الذهب في المعاملات الفورية 0.3 بالمئة إلى 2636.85 دولار للأونصة بعدما بلغ رقما قياسيا عند 2638.37 دولار في وقت سابق من الجلسة. كما وصل لأعلى مستوى له على الإطلاق أمس الاثنين.وزادت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.4 بالمئة لتسجل 2661.60دولار للأوقية. كان رئيس مجلس الاحتياطي في شيكاغو أوستن جولسبي قد قال أمس الإثنين إنه يتوقع "تخفيضات أخرى كثيرة في أسعار الفائدة خلال الاثني عشر شهرا المقبلين" مع سعي المركزي الأميركي...
أكد الدكتور توفيق شومان الكاتب والباحث السياسي، أن جنوب لبنان يتعرض لعمليات عنيفة متكررة من قبل الجيش الإسرائيلي، ما يشير إلى احتمال تصعيد أكبر ومعارك أشد على مختلف المستويات. وأضاف أن العدوان الإسرائيلي مستمر حسب البيانات الرسمية الإسرائيلية، ما يجعل تمديد حالة الطوارئ في إسرائيل حتى نهاية الشهر، دليلاً على استمرار الهجمات الشرسة. رغبة إسرائيل في استمرار عدوانها وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية كفوري، عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ هناك استراتيجية إسرائيلية معروفة بالرغبة في استمرار العدوان في ظل انعدام الضغط الأمريكي عليها، مشيرا إلى أنّ المرحلة الثانية من المواجهات الضارية تنتظر ردا من المقاومة اللبنانية، من أجل استعادة التوازن في عملية الردع وتبادل النار والمعارك. مساندة أمريكا لإسرائيل وأضاف أنّ هناك نوعا من الضوء الأخضر الأمريكي...
بغداد اليوم - طهرانقال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، يوم أمس الاثنين، إن إيران مستعدة لخفض التوترات مع إسرائيل طالما أنها ترى نفس المستوى من الالتزام من الجانب الآخر.وقال بزشكيان للصحفيين قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك: "نحن على استعداد لوضع كل أسلحتنا جانبًا طالما أن إسرائيل مستعدة للقيام بنفس الشيء، نحن لا نسعى إلى زعزعة استقرار المنطقة".وعلى الفور نفى وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي في إفادة صحفية اطلعت عليها "بغداد اليوم"، ما نقله الإعلام الأمريكي عن بزشكيان، معتبراً ما جرى نقله "أمر ملفق"، منوهاً أن بزشكيان أكد على أن جرائم إسرائيل مدعومة من الولايات المتحدة وأن طهران تحتفظ بحق الرد على اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة حماس.من جانبه، نفى رئيس مجلس الإعلام الحكومي إلياس حضرتي، في بيان صحفي له...
ارتفعت أسعار الذهب لمستوى قياسي جديد، اليوم الثلاثاء، بفعل تعليقات من مسؤولين بمجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي)، تعكس الميل إلى المزيد من التيسير في السياسة النقدية، وبسبب تصاعد التوتر في الشرق الأوسط. وصعد الذهب في المعاملات الفورية 0.3% إلى 2636.85 دولار للأونصة، بعدما بلغ رقماً قياسياً عند 2638.37 دولار في وقت سابق من الجلسة، كما وصل لأعلى مستوى له على الإطلاق أمس الإثنين. وزادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.4% لتسجل 2661.60دولار للأونصة. وكان رئيس مجلس الاحتياطي في شيكاغو، أوستن جولسبي، قد قال أمس الإثنين، إنه يتوقع "تخفيضات أخرى كثيرة في أسعار الفائدة خلال الـ 12 شهراً المقبلين"، مع سعي المركزي الأمريكي إلى هبوط هادئ للاقتصاد، بحيث يسيطر على التضخم دون انهيار سوق العمل. Gold breaks $2,600 barrier...
حذرت الأمم المتحدة من مخاطر تحول لبنان إلى وضع مشابه لوضع غزة، مع تزايد التوترات بين الاحتلال الإسرائيلي وحزب الله اللبناني، بينما دعت الصين رعاياها إلى مغادرة إسرائيل بسرعة بسبب تصاعد الأوضاع.تحذيرات الأمم المتحدةأعرب الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو جوتيريش، في تصريحات لشبكة «سي إن إن»، عن قلقه من احتمال تحول لبنان إلى «غزة أخرى»، مشيرًا إلى أن ذلك سيكون مأساة مدمرة للعالم.قلق أمريكي من التصعيدفي سياق متصل، عبر الرئيس الأمريكي، جو بايدن، عن قلقه من التوترات في الشرق الأوسط، مؤكدًا أن الولايات المتحدة ستبذل قصارى جهدها لتجنب اندلاع حرب أوسع. حيث قال بايدن للصحفيين في البيت الأبيض: "لا زلنا ندفع بقوة في هذا الاتجاه".دعوة البيت الأبيض للحل الدبلوماسيكما حذر المتحدث باسم البيت الأبيض، جون كيربي، من أن التصعيد العسكري ليس في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد مسئول كبير في وزارة الخارجية الأمريكية، أن الولايات المتحدة لا تدعم التصعيد بين إسرائيل وحزب الله، لافتا إلى أن واشنطن لديها أفكار ملموسة لمنع اندلاع حرب أوسع في المنطقة.ونقلت شبكة (سي.إن.إن.) الإخبارية الأمريكية عن المسئول أن الولايات المتحدة "لا تعتقد" أن الاستراتيجية الإسرائيلية التي تقوم على أن "التصعيد سيخفض التصعيد" على طول حدودها الشمالية مع "حزب الله" اللبناني ستكون "فعالة"، مضيفا أن الولايات المتحدة وشركاءها يعملون على إيجاد مخرج دبلوماسي.ولفت المسئول إلى أن الولايات المتحدة وشركاءها توصلوا إلى "بعض الأفكار الملموسة لتهدئة الموقف، وأنهم يريدون اختبارها إلى حد ما مع الحلفاء والشركاء الذين سيكون دعمهم ومشاركتهم ضروريًا لمعرفة ما إذا كانت ستثبت نجاحها أم لا".وأشار إلى أن الإدارة الأمريكية تركز على تقليل التوتر وكسر...
تعتزم الولايات المتحدة الأميركية إرسال عدد صغير من القوات الإضافية إلى الشرق الأوسط، تحسبا لتصاعد التوتر بين إسرائيل وحزب الله اللبناني، على ما أعلن "البنتاغون" الاثنين. وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع "البنتاغون" الميجر جنرال باتريك رايدر لصحفيين "زيادة في توخي الحذر، نرسل عددا صغيرا إضافيا من أفراد الجيش الأميركي لتعزيز قواتنا الموجودة بالفعل في المنطقة". وبعد مرور نحو عام على الحرب ضد حركة حماس في غزة، تحول إسرائيل تركيزها إلى حدودها الشمالية، حيث تطلق جماعة حزب الله الصواريخ على إسرائيل دعما لحليفتها حماس. ونفذ الجيش الإسرائيلي، يوم الاثنين، ضربات جوية على مواقع لحزب الله في جنوب لبنان وسهل البقاع في الشرق والمنطقة الشمالية القريبة من سوريا في أوسع ضرباته على الإطلاق. ونقلت رويترز عن مصدر أمني أن ضربة إسرائيلية مساء...
دانت اسبانيا اليوم الاثنين “بشدة” الغارات التي نفذتها قوات الاحتلال الإسرائيلي اليوم الاثنين على جنوب لبنان وشرقه والتي تسببت في سقوط 274 قتيلا و 1024 جريحا على الأقل.وشددت وزارة الخارجية الإسبانية في بيان على ان “دوامة العنف يجب ان تتوقف” وانه يجب “على جميع الأطراف احترام الحياة المدنية والمبادئ الأساسية للقانون الإنساني الدولي” مشيرا إلى ضرورة تهدئة التوتر والتنفيذ الكامل لقرار مجلس الأمن الدولي رقم 1701.وشدد البيان على ضرورة وقف إطلاق النار الفوري والدائم في قطاع غزة للحد من التوتر الإقليمي. المصدر وكالات الوسومإسبانيا الاحتلال الإسرائيلي لبنان
القطط من الحيوانات الأليفة التي يلجأ إليها الكثيرون لتحسين حالتهم النفسية، ويعتبرها البعض صديقًا مقربًا يصطحبونه في كل مكان، لكن هناك حالة غريبة ربما تكون فريدة من نوعها، إذ استعانت شركة يابانية بالقطط في مقرها لتخفيف التوتر وزيادة الإنتاجية لدى الموظفين، لكن السؤال يبقى: كيف يبدو هذا التأثير؟ القطط في مقر العمل لتحسين الأداء استعانت الشركة اليابانية بعدد من القطط في مقرها؛ لمساعدة الموظفين على تخفيف التوتر الذي قد يصيبهم أثناء العمل، مما ساهم في زيادة إنتاجيتهم. واعتمدت الشركة على حوالي 10 قطط للمساعدة في استرخاء الموظفين، خاصة العاملين في مجال هندسة الأنظمة، وفقًا لما ذكرته قناة «العربية». تجربة الموظفين مع القطط أعربت إحدى الموظفات في الشركة عن سعادتها بوجود القطط داخل مقر العمل، موضحة أن القطط تساعدها بشكل كبير...
شن طيران الاحتلال، مساء اليوم، سلسلة غارات على أطراف بلدة رميش وعيتا الشعب، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية".وأفادت القناة بأن وسائل إعلام إسرائيلي قالت إن هناك دوي صفارات الإنذار في مناطق قريبة من مطار بن جوريون وقرب هشارون بتل أبيب الكبرى.ونفذ جيش الاحتلال غارة جوية على محيط منطقة الجاموس في ضاحية بيروت الجنوبية، وأظهر بث مباشر من "رويترز" سحابة كثيفة من الدخان تتصاعد فوق بيروت، بعد أن قال سكان إنهم سمعوا دوّي انفجار قوي.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية، أن الغارة على الضاحية الجنوبية لبيروت استهدفت اجتماعا لقيادات مهمة في حزب الله، فيما أكد مسؤول أمني إسرائيلي أنه "إذا نجحت عملية الاغتيال ستكون زلزالًا لحزب الله".من جهته؛ قال مسؤول إسرائيلي، إن إسرائيل دخلت مرحلة جديدة في الحرب، مشيرًا إلى أن تل أبيب...
طالبت المنسقة الخاصة للأمم المتحدة في لبنان، جينين هينيس- بلاسخارت، بإفساح المجال لإنجاح الجهود الدبلوماسية لخفض التوتر والتصعيد بالمنطقة، حسبما أفادت فضائية "القاهرة الإخبارية"، في نبأ عاجل. الصحة اللبنانية: 182 شهيدا و727 جريحا جراء الغارات الإسرائيلية اليوم متحدث جيش الاحتلال: سنعمل على تقييم الوضع بجنوب لبنان.. وسنعد خططا هجومية (فيديو) وأكدت المنسقة الخاصة للأمم المتحدة في لبنان، أنه لا يوجد حل عسكري من شأنه أن يوفر الأمان لأي طرف.وأعلنت وزارة الصحة اللبنانية، عن ارتقاء 182 شهيدا وسقوط 727 جريحا جراء الغارات الإسرائيلية على جنوبي لبنان اليوم.وأكد المتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي، دانيال هاغاري، أن الجيش سيقوم بتقييم الوضع في جنوب لبنان خلال الساعات القادمة، مع استعدادات لوضع خطط هجومية لمواجهة تهديدات حزب الله، محذرًا من أن هذه التهديدات تشكل خطرًا...
قالت الدكتورة إسراء محسن، أخصائية التغذية العلاجية، إنّ هناك بعض الوجبات الصحية التي تساهم في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وتقلل من إصابته بالتوتر مع مراعاة عدم تأثيرها على زيادة الوزن مثل الشوكولاتة، موضحة أنّ الشوكولاتة يجب أن تكون سادة «Dark» ويجب تناولها بحرص وبكمية مناسبة حتى لا تؤثر على الوزن، إذ إنّها تحتوي على مادة توصل الدم إلى الدماغ بشكل أسرع وتجعل الشخص أكثر هدوء وراحة. البقوليات تحسن الحالة المزاجية وأضافت «محسن»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية جمال الدين ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع على قناة «DMC»، أنّ البقوليات مثل العدس والفول تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، كونها تحتوي على ألياف باعتبارها كربوهيدرات معقدة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، مشيرة إلى أنّ الزبادي ومنتجات الألبان عامة...
القلق في مكان العمل شعور شائع، لكنه إذا كان قوياً لدرجة أنه يؤثر على الأداء، أو يستمر لشهور، فقد يكون بسبب مشكلة، كما يقول أحد الخبراء. يشرح الدكتور عاصم شاه، من قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، ما الذي يمكن أن يؤدي إلى القلق في مكان العمل، وكيفية إدارته ومتى تطلب المساعدة المهنية، في تقرير نشره “هيلث داي”.يقول شاه: “الهدف هو منع المعاناة، أو السماح للقلق بالتأثير على الأداء في العمل”. ويوضح “يعاني حوالي 60% من الناس من القلق في مكان العمل. إنه أمر شائع، ما يعني أنه يمكن فعل شيء ضد ذلك”. وقد يكون سبب القلق زملاء العمل ، أو المشرف المتطلب، أو المهام الصغيرة المزعجة، أو المشاريع الكبرى الضخمة. علامات القلق • الشعور بالقلق المفرط أو...
نشرت صحيفة "لاكروا" الفرنسية تقريرًا تحدثت فيه عن زيارة وزير التجارة الصيني إلى بروكسل الخميس الماضي، لمناقشة تصاعد التوترات التجارية. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنه في وقت تصر فيه المفوضية على رغبتها في فرض رسوم جمركية على المركبات المنتجة في الصين، تختلف أراء الدول الأعضاء بشأن هذه القضية. وتضيف الصحيفة أن المفوضية الأوروبية اتهمت شريكها الصيني بتشويه المنافسة من خلال دعم الشركات المصنعة على أراضيها على نطاق واسع، مما دفعها في العشرين من آب/ أغسطس لاتخاذ قرار بفرض رسوم إضافية على السيارات الكهربائية من الصين لمدة خمس سنوات. وهو القرار الذي دفع بكين إلى الرد على الفور، معلنة، كإجراء انتقامي، إجراء تحقيقات لمكافحة الإغراق تستهدف لحم الخنزير ومنتجات الألبان وحتى المشروبات الروحية القادمة من الاتحاد...
تشهد الجبهة الشمالية تصعيدًا ملحوظًا بين حزب الله وإسرائيل، مما يثير مخاوف من اندلاع حرب شاملة، إذ أطلقت الجماعة اللبنانية صواريخ متوسطة المدى باتجاه مناطق جنوب حيفا، مما يعكس توسيع نطاق هجماتها.فعلى الرغم من تصدي المنظومة الإسرائيلية للصواريخ، فإن هذا التصعيد يعكس أزمة متزايدة قد تدفع الأطراف إلى البحث عن حلول دبلوماسية.تفاصيل التصعيدففي صباح الأحد، استهدفت صواريخ متوسطة المدى أُطلقت من جنوب لبنان مناطق قريبة من حيفا، ما أدى إلى تصعيد القتال بين حزب الله وإسرائيل.ورغم اعتراض معظم الصواريخ بواسطة نظام القبة الحديدية، فإن الهجوم يبرز تحولًا كبيرًا في استراتيجية حزب الله، الذي يبدو أنه يتبنى أسلوبًا أكثر عدوانية.الدور الأمريكيووفقًا لموقع «أكسيوس»، أعرب مسؤولون أمريكيون عن قلقهم من خطر اندلاع حرب شاملة.حيث تسعى إدارة الرئيس بايدن إلى استخدام الضغط العسكري...
أعلن حزب الله اللبناني صباح اليوم الأحد عن تنفيذ قصف مكثف لمجمع للصناعات العسكرية الإسرائيلية في شمال حيفا، باستخدام عشرات الصواريخ، وذلك ردًا على التفجيرات التي استهدفت أجهزة البيجر واللاسلكي. يأتي هذا التصعيد في سياق التوتر المتزايد بين الجانبين، مما ينذر باندلاع حرب شاملة.تفاصيل الهجوموفقًا للبيان الصادر عن حزب الله، استهدفت العملية مجمعات شركة رفائيل، المتخصصة في تصنيع الوسائل والتجهيزات الإلكترونية، في منطقة زوفولون شمال حيفا. استخدم الحزب صواريخ من نوع فادي 1 وفادي 2 والكاتيوشا، مشيرًا إلى أن هذه الهجمات تأتي في إطار الرد على الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة التي أسفرت عن سقوط العديد من الشهداء المدنيين في لبنان.استهداف القواعد العسكريةفي وقت سابق، أعلن حزب الله أيضًا عن استهداف قاعدة ومطار رامات ديفيد للمرة الثانية، مما يعكس تصعيدًا في ردود الحزب على...
مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، تتزايد المخاوف بشأن الإجراءات القانونية والتغييرات التي قد تؤثر على سير العملية الانتخابية.ففي ظل وجود 45 يومًا فقط قبل التصويت، تبرز جورجيا كولاية محورية في هذا السياق، حيث تواجه تحديات كبيرة تهدد نزاهة الانتخابات.وتشير تقارير موقع "بوليتيكو" إلى أن الأمريكيين بدأوا بالفعل في التصويت لاختيار رئيسهم المقبل. ومع ذلك، تبقى قواعد الانتخابات في الولايات الرئيسية التي ستحدد الفائز غير مستقرة، مما يضع سلطات الانتخابات تحت ضغط هائل.كما يعكس الوضع الحالي حالة من عدم اليقين، ناتجة جزئيًا عن الدعاوى القضائية والتغييرات المقترحة التي يدعمها الرئيس السابق دونالد ترامب وحلفاؤه، مما يثير قلق الخبراء بشأن إمكانية حدوث فوضى في الانتخابات.ويحذر المسؤولون الانتخابيون والخبراء القانونيون من أن التعديلات المفاجئة قد تربك الناخبين، كما قد تُستخدم كذريعة للطعن...
قال متحدث باسم الرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليدس، إنه حث على ضبط النفس، على خلفية تصاعد التوتر في الشرق الأوسط، خلال اتصالين هاتفيين منفصلين مع رئيسي الوزراء اللبناني والإسرائيلي، اليوم السبت. وذكر كونستانتينوس ليتيمبيوتيس، المتحدث باسم الرئيس، أن قبرص مستعدة لأن تكون قناة للدبلوماسية، وأن تسهل الاتصالات بين الجانبين.وتعد قبرص، الجزيرة الواقعة في البحر المتوسط، أقرب دولة عضو في الاتحاد الأوروبي إلى الشرق الأوسط، ولها علاقات جيدة مع كل من لبنان وإسرائيل.ويتصاعد التوتر بشكل حاد بين إسرائيل وجماعة حزب الله اللبنانية المتحالفة مع إيران، منذ انفجار أجهزة اتصال لاسلكية (بيجر ووكي-توكي) أوقعت 39 قتيلاً، وتسببت في تشويه الآلاف من أعضاء الجماعة الأسبوع الماضي. كما قتلت غارة جوية إسرائيلية 37 شخصاً منهم 16 عضواً في حزب الله. سياسة حافة الهاوية.....
تحدثت طبيبة الطب الوقائي تاتيانا سيمينوفا، عن مواد تساعد الجسم على مقاومة التوتر الذي يحدث في الخريف بسبب التغيرات التي تحدث فيه، وذكرت الدكتورة سيمينوفا أن ذلك يسمح للجسم بالتكيف بسهولة أكبر مع التغير المستمر في الموسم، وتقصير ساعات النهار وانخفاض الحرارة. ووفقا للطبيبة، في الخريف تحتاج إلى التأكد من أن الجسم يتلقى ما يكفي من فيتامين C، وباعتباره أحد مضادات الأكسدة القوية، فإن هذا الفيتامين يحسن حمايته من الالتهابات والإجهاد، ويساعد في الحفاظ على التوازن العاطفي. مساعد آخر للجسم في فصل الخريف هو فيتامين د، وإن استهلاكه الكافي يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الاستقرار النفسي والعاطفي، وخاصة للأشخاص الذين لا يحصلون على الكمية المطلوبة من ضوء الشمس. وقد يرتبط نقص فيتامين د بزيادة القلق والاكتئاب، وإنه يلعب دورًا في تنظيم الحالة المزاجية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مرض الزهايمر من الأمراض الأكثر شيوعا بين كبار السن والتي تسبب الخرف وازدادت حالات الاصابة به الفترة الماضية ، وهو مصدر قلق متزايد يجب معالجته، وتؤثر الكثير من العادات التي نمارسها في حياتنا اليومية على صحة الدماغ وتىاجع القدرة العقلية وتزيد من خطر الإصابة بهذا المرض، ووفقا لموقع "تايمز أوف انديا".نبزر فيما يلى.. 6 عادات يومية تضر بصحة الدماغ وقد تعرضك لخطر الإصابة بمرض الزهايمر:قلة النومعدم الحصول على ساعات كافية من النوم لفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتشير الأبحاث إلى أنه قد يزيد من مستويات تاو، وهو بروتين في الدماغ، يرتبط بمرض الزهايمر والتدهور المعرفي . وأفادت دراسة نشرت في مجلة Sleep، إن المهارات المعرفية مثل الذاكرة والمنطق وحل المشكلات تنخفض...
أكد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، أن القدراتها الدفاعية والردعية لبلاده نمت كثيرا لدرجة أنه لا يمكن لأي قوة أن تفكر في العدوان على أراضيها. إيران: إسرائيل لن تحقق أهدافها لكنها ستحاسب على جرائمها مندوب إيران بالأمم المتحدة: نطالب مجلس الأمن بإجراءات حاسمة لوقف جرائم إسرائيل وقال "بزشكيان" - في كلمة له خلال مراسم عرض عسكري للقوات المسلحة الايرانية أقيم صباح اليوم السبت بمناسبة بدء أسبوع "الدفاع المقدس" أوردتها وكالة الأنباء الإيرانية (إرنا)- " اليوم، نمت قدرات إيران الدفاعية والردعية بشكل كبير بحيث لا يمكن لاي قوة شيطانية حتى التفكير بشن عدوان على أرضنا الحبيبة".وأضاف أن طهران قادرة على إرساء السلام والأمن والاستقرار في المنطقة بوحدة وتماسك الدول الإسلامية، مشيرا إلى أنه "بالوحدة والتماسك يمكن إيقاف "إسرائيل" الغاصبة والمتعطشة...
قال وزير الصحة اللبناني فراس الأبيض، إن الغارة الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية أسفرت عن 31 ضحية بينهم 3 أطفال أعمارهم بين 4 إلى 10 سنوات، و7 نساء، إلى جانب عدد كبير من الأشلاء. استشهاد سوري في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان واشنطن بوست: إسرائيل تخاطر بردود أفعال أكثر خطورة بهجماتها على لبنان وأكد وزير الصحة اللبناني في مؤتمر صحفي اليوم السبت، أن الفرق الإسعافية والدفاع المدني يعملون منذ أمس على إزالة الركام واستخراج الجرحى والضحايا. استشهاد سوري في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان استشهد مواطن سوري، في قصف لقوات الاحتلال الإسرائيلي اليوم السبت على أطراف بلدة "الناقورة" جنوب لبنان.وذكرت الوكالة اللبنانية للإعلام، أن مسيرة إسرائيلية استهدفت دراجة نارية في منطقة "حامول" عند أطراف بلدة "الناقورة"؛ ما أدى إلى استشهاد من كان يقودها،...
استشهد مواطن سوري، في قصف لقوات الاحتلال الإسرائيلي اليوم السبت على أطراف بلدة "الناقورة" جنوب لبنان.وذكرت الوكالة اللبنانية للإعلام، أن مسيرة إسرائيلية استهدفت دراجة نارية في منطقة "حامول" عند أطراف بلدة "الناقورة"؛ ما أدى إلى استشهاد من كان يقودها، وهو سوري الجنسية. 4 هزات أرضية تضرب شمال غرب سوريا ووسط تركيا خلال 24 ساعة الأردن: لا يوجد مانع للسفر إلى سوريا وأكدت وزارة الصحة اللبنانية في بيان اليوم استشهاد مواطن سوري جراء الغارة الإسرائيلية على منطقة "حامول.ومن جهة أخرى.. حلق الطيران الاستطلاعي الإسرائيلي، اليوم، في أجواء عرمون وخلدة وبشامون بجنوب لبنان. وزير الخارجية الإيراني: "إسرائيل" لن تحقق أهدافها في زيادة التوتر.. لكنها ستحاسب على جرائمها أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، أن إسرائيل لن تحقق أهدافها المتمثلة في زيادة التوتر...
أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، أن إسرائيل لن تحقق أهدافها المتمثلة في زيادة التوتر والحرب، لكنها ستحاسب على جرائمها. مندوب إيران بالأمم المتحدة: نطالب مجلس الأمن بإجراءات حاسمة لوقف جرائم إسرائيل وزارة الدفاع التركية: المهاجرون المطرودون من إيران لن يدخلوا بلادنا وقال "عراقجي" - في تصريحات للصحفيين أوردتها وكالة الأنباء الإيرانية (إرنا) اليوم السبت "لم تحقق إسرائيل أياً من الأهداف التي حددتها بعد عام من الحرب والقتل الوحشي لأهل غزة وقد وضع هذا الأمر إسرائيل في موقف خطير في المنطقة وجعله مستعد لارتكاب أي جريمة وإشعال النار والحرب في المنطقة من أجل إنقاذ نفسه من الوضع الحالي".وأضاف أن "دول المنطقة وإيران تعاملت دائما مع هذه القضايا بيقظة،ونحن نراقب بعناية وننظم سياساتنا بعناية ومن المؤكد أن الكیان الإسرائيلي...
أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون" إرسال حاملة طائرات وفرقاطات عسكرية أمريكية إلى المياه الإقليمية في شرق البحر المتوسط. وكشفت الوزارة الجمعة، إبحار حاملة الطائرات "يو إس إس ترومان" إلى شرق المتوسط الاثنين المقبل، بينما تضم المنطقة حاليا مجموعة من حاملات الطائرات الأخرى من بينها حاملة الطائرات "يو إس إس روزفلت". وسبق وأن أعلنت وزارة الدفاع الأميركية أن الولايات المتحدة ستعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط عبر نشر مزيد من السفن الحربية والطائرات المقاتلة في ظل تصاعد التوترات في المنطقة. ويتزامن هذا التحرك مع تصاعد التوترات في المنطقة وعقب ساعات من تنفيذ جيش الاحتلال غارة جوية في الضاحية الجنوبية لبيروت، ومن ثم الإعلان عن اغتيال القائم بأعمال رئيس وحدة الرضوان التابعة لجماعة حزب الله، إبراهيم عقيل. ...
قال المتحدث باسم يونيفيل أندريا تيننتي، إن الموقف الراهن مقلق للغاية بسبب تصاعد التوتر على الحدود اللبنانية الإسرائيلية. وأضاف لـ«القاهرة الإخبارية» أن جنوب لبنان على الخط الأزرق شهد قصفا مكثفا وتدميرا هائلا خلال الساعات الـ24 الماضية، متابعا: «نعمل مع كل الأطراف من أجل التهدئة ونحن في حاجة إلى التزام الجميع بوقف التصعيد». ودعا إسرائيل لوقف عملياتها العسكرية وتهدئة الوضع على الحدود مع لبنان، مؤكدا أنه يجب وضع أسس راسخة وتنفيذ حلول دبلوماسية طويلة الأمد لخفض التصعيد على الحدود اللبنانية الإسرائيلية. وشدد على أن القرار 1701 ضروري لتهدئة التصعيد على الخط الأزرق وندعو الأطراف كافة إلى الالتزام بتطبيقه.
يُعتبر الضغط النفسي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وينشأ عادةً من مجموعة من العوامل مثل العمل، العلاقات الشخصية، أو الأزمات المالية. بينما يمكن أن يكون بعض الضغط مفيدًا ويساهم في تحسين الأداء، فإن التعرض المزمن له قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية.فيما يلي، ستتناول بوابة الفجر الإلكترونية آثار الضغط النفسي على الجسم والعقل، بالإضافة إلى استراتيجيات التحكم فيه للحفاظ على الصحة العامة.الضغط النفسي وتأثيره على الصحة الجسدية والعقليةتأثير الضغط النفسي على الصحة الجسديةعند التعرض للضغط النفسي، يقوم الجسم بإطلاق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي تعد الجسم لمواجهة التحديات أو الهروب منها. على المدى القصير، قد تكون هذه الاستجابة مفيدة، ولكن عندما يصبح الضغط مزمنًا، فإن هذه الهرمونات يمكن أن تضر بالصحة بطرق عديدة. رئيس اللجنة الأولمبية: بعثة مصر...
يمانيون../ تعرضت فصائل الانتقالي التابعة للإمارات، اليوم، لهجوم جديد في أبين. يتزامن ذلك مع تصاعد التوتر بين الطرفين مع عودة المطالبة بالكشف عن مصير مختطف لدى فصائل المجلس المدعوم اماراتيا. وأفادت وسائل إعلام الانتقالي بمقتل جندي على الأقل وإصابة اخرين بهجوم على قوات من المجلس تتمركز في مديرية مودية. وزعمت تلك المصادر بأن الهجوم شنه عناصر من تنظيم القاعدة. والهجوم الجديد يتزامن مع تصاعد التوتر مع قبائل أبين خصوصا الجعادنة التي تعد مودية مسقط رأسها على خلفية المطالبة بإطلاق سراح الشيخ علي عشال المختطف منذ أشهر لدى الانتقالي على خلفية صراع على أراضي في عدن. ونفذت القبائل في وقت سابق قطاعات قبلية على طول الطريق الرابط بين عدن معقل الانتقالي ومناطق النفط شرق البلاد ما تسبب بنقص حاد بالوقود وسط...
حذرت الولايات المتحدة، الخميس، جميع الأطراف في الشرق الأوسط من التصعيد في ظل استمرار تزايد التوتر بين جماعة حزب الله اللبنانية وإسرائيل، قائلة إن الأولوية بالنسبة لواشنطن هي إيجاد حل دبلوماسي. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية ماثيو ميلر في إفادة دورية "سنواصل تأييد حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها، لكننا لا نريد أن نرى أي طرف يقوم بتصعيد هذا الصراع". Israel’s government is in turmoil and the United States is trying to head off a wider conflict in Lebanon, leaving officials to wonder about the timing of the attack. https://t.co/pEAVGIUKoY — The Washington Post (@washingtonpost) September 19, 2024 وتشهد منطقة الشرق الأوسط حالة من التوتر بعد تفجيرات لأجهزة اتصال لاسلكية (بيجر) وأجهزة اتصال أخرى يستخدمها حزب الله...
أعربت واشنطن عن قلقها بشأن التصعيد في الشرق الأوسط بعد التفجيرات الأخيرة التي وقعت في لبنان، فيما تعتبر أن اتفاق وقف إطلاق النار مهم لخفض التصعيد في المنطقة، وفق تصريحات صدرت من البيت الأبيض والبنتاغون والخارجية.وتشهد منطقة الشرق الأوسط حالة من التوتر بعد تفجيرات لأجهزة اتصال لاسلكية "بيجر" وأجهزة اتصال أخرى يستخدمها حزب الله أسفرت عن سقوط قتلى ومصابين إذ أدت إلى مقتل 37 شخصا وإصابة نحو ثلاثة آلاف آخرين، الأمر الذي يزيد العبء على المستشفيات اللبنانية ويحدث حالة من الفوضى في الجماعة المتحالفة مع إيران.وقالت المتحدثة باسم البيت الأبيض، كارين جان بيير إن الرئيس الأميركي جو بايدن لا يزال يعتقد بإمكانية التوصل الى حل دبلوماسي لوقف التصعيد بين إسرائيل وحزب الله اللبناني.وقالت في إيجاز صحفي إن بايدن "لا يزال...
أكدت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون) أن وقف إطلاق النار هو السبيل الأفضل لإنهاء الحرب على غزة وتهدئة التوترات في المنطقة. وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية بات رايدر - في تصريحات أوردتها قناة "الحرة" الأمريكية، مساء اليوم الخميس، إن أي هجوم من شأنه أن يؤدي إلى تصعيد التوتر في المنطقة لن يكون مفيدا، مؤكدا أهمية اتفاق وقف إطلاق النار لمنع اتساع الصراع. وأشار إلى أن الولايات المتحدة لا تعتقد بأن جهود التوصل لاتفاق وقف إطلاق نار في غزة تنهار، مبينا أن الولايات المتحدة تشعر بالقلق بشأن التصعيد في الشرق الأوسط، لافتا إلى أن وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، أكد في اتصالات هاتفية مع نظيره الإسرائيلي يوآف جالانت، على ضرورة تهدئة التوتر في المنطقة. اقرأ أيضاًالاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل اثنين من...
جددت بريطانيا، الخميس، دعوة رعاياها إلى مغادرة لبنان على خلفية ازدياد حدة التوتر بين إسرائيل و"حزب الله" بعد تفجيرات واسعة طالت أجهزة اتصالات في البلد العربي خلال اليومين الماضيين. وقال وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي، إنه أجرى محادثة هاتفية مع رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي، أعرب فيها عن قلقه العميق إزاء تزايد التوتر والخسائر في الأرواح بين المدنيين بالبلاد. وأضاف لامي، في منشور على منصة إكس، أنه خلال المحادثة مع ميقاتي بحث الحاجة إلى حل تفاوضي لإعادة الاستقرار والأمن على طول "الخط الأزرق" الفاصل بين إسرائيل و"حزب الله". وتابع: "رسالتي إلى المواطنين البريطانيين في لبنان هي مغادرة البلاد بينما لا تزال الرحلات الجوية التجارية متاحة. التوترات مرتفعة والوضع قد يتدهور بسرعة". (الاناضول)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة "البوابة"، الصادر بتاريخ الجمعة 20 سبتمبر 2024، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:عبد الرحيم على لـ “التيجاني”: منحناك حق الرد.. لكنك ستظل متهمًا أمام الناس حتى تنتهى التحقيقاتبعد تفجيرات البيجر.. تصاعد التوتر في لبنان.. وإسرائيل تحشد في الشمالالأمم المتحدة تطالب تل أبيب بإنهاء الاحتلال خلال عاماعتقال مواطن إيراني للاشتباه في تورطه بمخطط إيراني لاغتيال شخصيات سياسيةألمانيا تعلق الموافقة على تصدير الأسلحة الجديدة إلى الجيش الإسرائيليقراصنة إيرانيون يرسلون وثائق حملة ترامب إلى فريق بايدنخطر "الإغلاق" من جديد.. مجلس النواب الأمريكي يفشل في تمديد الموازنة
الجديد برس: تعرضت قوات المجلس الانتقالي الجنوبي المدعومة من الإمارات، اليوم الخميس، لهجوم جديد في محافظة أبين. وأفادت وسائل إعلام تابعة للمجلس الانتقالي بمقتل جندي على الأقل وإصابة آخرين، جراء هجوم استهدف قوات المجلس المتمركزة في مديرية مودية. وأشارت تلك المصادر إلى أن الهجوم نفذه عناصر يُشتبه بانتمائهم إلى تنظيم القاعدة. يأتي هذا الهجوم في ظل تصاعد التوتر مع قبائل أبين، وخصوصاً قبيلة الجعادنة التي تعتبر مودية مسقط رأسها. التوتر نشأ نتيجة مطالب القبائل بإطلاق سراح المقدم علي عشال، الذي اختُطف منذ أشهر على يد قوات المجلس الانتقالي، وذلك على خلفية نزاع على أراضٍ في عدن. وقد نفذت القبائل سابقاً عدة عمليات قطع للطريق الرابط بين عدن، المعقل الرئيسي للانتقالي، والمناطق الشرقية الغنية بالنفط، وأدى هذا إلى نقص حاد في...
تأثير التوتر على الصحة النفسية والجسدية، يعد التوتر من أبرز التحديات التي تواجه الأفراد في العصر الحديث، حيث أصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية. يتعرض الناس لضغوطات متعددة، سواء في العمل، أو الدراسة، أو العلاقات الاجتماعية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر. ورغم أن التوتر يُعتبر رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والمواقف الضاغطة، إلا أن الاستمرار في حالة التوتر المزمن يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة النفسية والجسدية.تشير الأبحاث إلى أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، مثل القلق، والاكتئاب، وأمراض القلب، واضطرابات الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التوتر على التركيز والإنتاجية، ويؤدي إلى تغييرات في نمط النوم والشهية. وبما أن الحياة مليئة بالتحديات، فإن تعلم كيفية إدارة التوتر يصبح أمرًا ضروريًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة.تأثير...
تعرض تلميذ ياباني يبلغ من العمر 10 سنوات للطعن اليوم الأربعاء، أثناء توجهه إلى مدرسته في مدينة شينزين الصينية، مما أضاف إلى سلسلة هجمات بالسكاكين على الأجانب في الصين خلال الأشهر الأخيرة. وأكدت السلطات اليابانية أنه تم نقل التلميذ إلى المستشفى، بينما احتجزت الشرطة المشتبه به، وفقاً لتصريحات نائب كبير أمناء الحكومة اليابانية هيروشي موريا.أوضحت وزارة الخارجية الصينية أن الحادث وقع بالقرب من المدرسة، دون أن تعلق على دوافع المهاجم، حيث أشار المتحدث باسم الوزارة لين جيان إلى أن التحقيقات ما زالت جارية. يأتي هذا الحادث بعد هجوم مماثل في يونيو (حزيران) الماضي، حيث تعرضت امرأة يابانية وطفلها لهجوم بسكين في مدينة سوجو الصينية.ومن المتوقع أن يساهم هذا الحادث في زيادة التوتر بين اليابان والصين، لا سيما مع تزايد المخاوف...
حضرت والدة لاعب كرة القدم أحمد ياسر المحمدي، نجم نادي الريان القطري وشقيق حسين ياسر المحمدي، أولي جلسات محاكمته في محكمة عابدين، بتهمة التعدي على فتاة وهتك عرضها.ظهرت والدة أحمد ياسر المحمدي وهي في حالة انهيار والقلق يسطو عليها، فيما ظهر أحمد ياسر المحمدي في الجلسة مرتديًا ملابس سوداء وكمامة لإخفاء ملامحه، وذلك ضمن الإجراءات الأمنية المتبعة خلال المحاكمة التي تشمل اتهامه بالتعدي على فتاة في قطر.تنظر محكمة جنايات عابدين المنعقدة في عابدين، اليوم الخميس، أولى جلسات محاكمة أحمد ياسر المحمدي، لاعب كرة القدم بنادي الريان القطري، وشقيق نجم الزمالك السابق حسين ياسر المحمدي، في اتهامه باغتصاب فتاة في دولة قطر. وتعقد الجلسة برئاسة المستشار وائل زهران وعضوية المستشارين محمود رشدان وعبدالله سلام.ووجهت النيابة للاعب اتهامات تتعلق بالاعتداء الجنسي على فتاة...
على غير عادته، بدت ملامح التوتر واضحة على وجه الممثل الأمريكي توم كروز خلال تصوير أحدث لقطات فيلمه المرتقب "مهمة مستحيلة 8: الحساب الميت 2". رصدت صورة كروز (62 عاماً) خلال صعوده قمرة القيادة في طائرة قتالية من الحرب العالمية الثانية، على أرض مطار في مدينة أوكسفوردشاير البريطانية يوم الأحد الماضي. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بدا على ملامح وجهه التوتر والضغط كأنّه يتهيب تصوير المشهد الخطير. وارتدى سترة "إيثان" الجلدية الشهيرة عندما قفز على متن الطائرة، مرجعة سبب توتره إلى صعوبة المشهد وإصراره على تصويره بنفسه. من جهته، أبدى مصدر مطلع للصحيفة استغرابه من توتر كروز، خاصة أنه يتقن الطيران جيداً، وحصل على رخصة طيّار عام 1994، إضافة إلى امتلاكه عدة طائرات.وذكر المصدر أن توم تعلّم قيادة طائرة "بوينغ ستيرمان"...
أكد وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، استعداد تركيا للقاء الرئيس السوري بشار الأسد، مشيراً إلى أن المفاوضات مستمرة منذ فترة بشكل غير مباشر، مؤكداً أن التوصل إلى حل بالصيغة التي ترغب بها تركيا سيساعد سوريا على حل مشاكلها الأخرى بسهولة.وفيما يتعلق بالأحداث الأخيرة في لبنان، أشار فيدان إلى أن إسرائيل بدأت بتصعيد هجماتها نحو لبنان تدريجياً، مما يثير القلق في المنطقة. وأضاف أن التصعيد الإسرائيلي وصل إلى نقطة استفزازية بشكل متزايد، مما يدفع إيران وحزب الله والعناصر القريبة منهما للرد.كما تطرق فيدان إلى مشروع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، مشيراً إلى أن خطته لسلب الأراضي الفلسطينية مستمرة بدعم غربي، في ظل عدم قدرة النظام الدولي وأميركا على وقف هذا المخطط.وعلى صعيد آخر، شدد فيدان على أهمية إنشاء جهاز مستقل للأمن...
شبوة على صفيح ساخن: هجمات سلفية تطال منازل آل فدعق وتزيد من حدة التوتر!
أعربت بريطانيا، الأربعاء، عن أسفها الشديد حيال الخسائر بين المدنيين جراء انفجارات أجهزة الاتصال اللاسلكية في لبنان، داعيةً إلى خفض التوتر في المنطقة. وفي بيان خطي للأناضول، قال متحدث باسم وزارة الخارجية البريطانية إن بلاده تتابع الوضع في لبنان عن كثب، وتعمل مع شركائها في المساعدات الدبلوماسية والإنسانية. وأضاف المتحدث أن "الخسائر بين المدنيين جراء هذه الانفجارات مؤسفة للغاية. ندعو إلى الهدوء وخفض التوتر في هذه المرحلة الحرجة". في سياق متصل، وصف رئيس وزراء إيرلندا سيمون هاريس، انفجارات أجهزة الاتصال في لبنان بأنها "وضع مثير جدا للقلق". وأشار هاريس إلى أن ما يجب أن تراه منطقة الشرق الأوسط هو خفض التوتر وليس تصعيده. وفي وقت سابق الأربعاء، أعلنت وزارة الصحة اللبنانية، مقتل مواطن وإصابة أكثر...
صرح البنتاغون ، اليوم ، أن الحل الأمثل لخفض التوتر على الحدود الإسرائيلية اللبنانية هو من خلال الدبلوماسية، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة تركز بشكل كبير على ضمان عدم تصعيد التوترات وتحولها إلى صراع أوسع في المنطقة. وأكد المتحدث باسم البنتاغون أن واشنطن تتابع عن كثب الوضع على الحدود، وتبذل جهودًا للحفاظ على استقرار الأوضاع، مضيفًا: "نحن نعمل مع شركائنا الإقليميين والدوليين لضمان التوصل إلى حلول دبلوماسية لتجنب أي تصعيد إضافي." وفيما يتعلق بالتقارير التي تربط الولايات المتحدة بالتفجيرات الأخيرة لأجهزة الاتصال في لبنان، نفى المتحدث أي ضلوع للولايات المتحدة في تلك الأحداث، مؤكدًا أن واشنطن لا تتدخل في هذه العمليات، وأن التركيز الأمريكي ينصب على دعم الاستقرار والسلام في المنطقة. الخطوط الجوية الفرنسية توقف رحلاتها إلى مطار بن غوريون لمدة 48 ساعة أفادت...
أفادت وزارة الخارجية الأردنية أنها استلمت اليوم الثلاثاء، جثمان منفذ عملية إطلاق النار على معبر الملك حسين بين إسرائيل والأردن، ماهر الجازي، ليتم دفنه في المملكة الهاشمية بعد تسليمه لذويه. اعلانوقد صرح الناطق الرسمي باسم الوزارة، سفيان القضاة لوكالة الأنباء الأردنية "بترا" بأن الأردن لا تزال تبذكل جهودًا مكثفة للإفراج عن المواطنين الأردنيين مصلح العودات وحسين النعيمات، اللذين احتجزا جراء حادثة إطلاق النار.Related له ثلاثة أسماء وتتمسك به تل أبيب.. ماذا نعرف عن الجسر الرابط بين الضفة الغربية وإسرائيل؟ مقتل 3 من عناصر الأمن الإسرائيلي في حادث إطلاق نار على معبر الملك حسين بين إسرائيل والأردن إطلاق نار من الجانب الأردني تجاه إسرائيل.. ما القصة؟ وفي سياق متصل، ذكرت صحيفة "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية أن قرار إعادة الجثمان إلى الأردن جاء...
أفادت مندوبة "لبنان 24" بأن العدو الإسرائيلي استهدف مساء اليوم الاثنين بـ4 قذائف مدفعية ثقيلة أطراف بلدة عيترون - حي الدبشة. كما أفيد بأن قذيفة ثقيلة خامسة إستهدفت حي الظهور في عيترون، ما تسبب بإنقطاع التيار الكهربائي وحصل إلتباس بأنها غارة جوية. بالتزامن مع القصف المدفعي على عيترون، أغار الطيران الحربي الاسرائيلي على بلدة الطيبة. أيضاً، استهدف العدو بالمدفعية بلدة عيتا الشعب، مساء اليوم. كذلك، أغار الطيران الحربي الإسرائيلي على بلدة محيبيب وعلى بلدة بليدا.
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، وتعتبر الوقاية من مرض السكري أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وفيما يلي نقدم لك أهم النصائح للوقاية من مرض السكري. نصائح للوقاية من مرض السكرينصائح للوقاية من مرض السكري1.اتباع نظام غذائي متوازن: - تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة. تساعد الألياف في تحسين مستويات السكر في الدم. - الحد من تناول السكريات المضافة: مثل المشروبات الغازية والحلويات، لأنها تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. - اختيار الدهون الصحية: مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون. 2. ممارسة النشاط البدني بانتظام: - التمارين الرياضية: مثل المشي، والسباحة،...
يعاني كثيرون من الشعور بالقلق والتوتر عند إجرائهم مقابلات العمل، ما يقلل من فرصهم في الحصول على الوظيفة، من خلال إظهارهم في مظهر الضعف، ولأن الثقة بالنفس والهدوء مهمين في هذا الوقت، فنوضح بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب التوتر خلال الإنترفيو. أسباب التوتر خلال مقابلات العمل قبل توضيح كيفية تجنب التوتر والقلق خلال مقابلات العمل، يمكن الإشارة إلى أن هذه المشاعر ناتجة عن عدة أسباب ذكرها موقع «روسيا اليوم»، منها الخوف من الفشل؛ إذ قد يشعر البعض بالخوف من عدم قدرتهم على الإجابة على الأسئلة بشكل جيد أو ترك انطباع إيجابي لدى المقابل، وأيضًا الضغط النفسي، فقد يزيد الضغط النفسي الناتج عن الرغبة الشديدة في الحصول على الوظيفة من حدة التوتر، إلى جانب قلة الخبرة؛ إذ قد يشعر المبتدئون أو من...
في اليوم الـ345 من الحرب على غزة، أطلقت جماعة أنصار الله صباح الأحد صاروخا أرض-أرض استهدف تل أبيب وضواحيها، مما يمثل تصعيدا خطيرا بالتزامن مع قرار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو توسيع العمليات العسكرية في الجبهة الشمالية. اعلانوفي الوقت نفسه، يواصل الجيش الإسرائيلي قصفه المكثف على عدة مناطق، بما في ذلك مخيمي النصيرات وجباليا ومنطقة المواصي غرب رفح، كما قام بتدمير مبان سكنية في حي تل السلطان. من جانبه، قال يحيى سريع، الناطق العسكري باسم أنصار الله، "نفذنا عملية نوعية استهدفت هدفا عسكريا في يافا باستخدام صاروخ فرط صوتي"، موضحا أن الصاروخ قطع مسافة 2400 كيلومتر خلال 11 دقيقة ونصف. وأكد أن هذه العملية تأتي ضمن المرحلة الخامسة من عملياتهم العسكرية، مشددا على أن "العدوان الأمريكي البريطاني لن يحول دون وقوفنا إلى...
كشف طبيب الأورام يفغيني تشيريموشكين، أن الأشخاص الذين يعانون غالبًا من التوتر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأورام الخبيثة. تحدث عالم الأورام تشيريوموشكين عن قابلية الأشخاص العصبيين والمعرضين للتوتر للإصابة بالسرطان بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم. وأشار طبيب الأورام في تعليق لموقع NEWS.ru إلى أن الإجهاد يؤثر على تطور السرطان، وإن كان بشكل غير مباشر، وفقا لشيريوموشكين، فإن الأحداث المجهدة الشديدة أو الإجهاد المزمن تساهم في انخفاض وظائف الحماية لجهاز المناعة. وقد يكون سبب هذا النقصان الحمل الزائد لأنظمة معينة في الجسم على سبيل المثال، الحمل الزائد للنظام الهرموني، الذي ينتج بشكل مكثف هرمونات معينة، ويضطر الجهاز المناعي إلى الرد على الخلل الذي ينشأ، ونتيجة لذلك، يتأقلم بشكل أسوأ مع مهمة حماية الجسم من عمليات تنشيط وتكاثر الخلايا المعيبة، والتي لديها القدرة على نمو الورم. وذكر...
أفاد هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، بأن القراءة تعد واحدة من الوسائل الفعالة في تقليل التوتر والقلق، حيث تساهم في تعزيز السعادة وتحفيز العقل.وتعتبر هذه الفعالية في القراءة ضرورية في حياة الإنسان التي تتعرض للكثير من ضغوط الحياة.القراءة كوسيلة لتقليل التوترفي مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف في برنامج «8 الصبح»، الذي يُبث عبر قناة «دي أم سي»، أكد الدكتور هشام رامي أن القراءة تُعتبر وسيلة فعالة لإعطاء الدماغ استراحة من ضغوط الحياة اليومية. تمنح القراءة الأفراد فرصة للانفصال عن ضغوط الحياة، مما يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق."القراءة بمثابة تمرين للجهاز العصبي"وأشار رامي إلى أن القراءة تُعد بمثابة تمرين للجهاز العصبي. فكلما كان المحتوى الذي يتم قراءته مثيرًا وإيجابيًا، كلما زادت الفوائد النفسية التي يحصل عليها القارئ. القراءة...
أكد هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن القراءة إحدى الوسائل التي تساعد الإنسان على تقليل التوتر والقلق، حيث تزوده بهرمونات السعادة والتحفيز، موضحًا أن الإنسان دائمًا معرض لكثير من ضغوط الحياة ويحتاج لأوقات للانفصال عن هذه الضغوط من خلال القراءة التي تساعد في ذلك. «رامي»: القراءة بمثابة تمرين للجهاز العصبي وشدد «رامي»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، على أن القراءة لفترة بسيطة تجعل الجهاز العصبي قادرا على أداء وظائفه، موضحًا أنه كلما كان المحتوى يعطي نوعا من الرغبة كلما كان تأثيرة أكبر جدًا وإيجابي بشكل كبير على الإنسان. وأضاف، أن الغرض من القراءة هو تنمية القدرات المعلوماتية، كما أن قراءة الكتب بمثابة تمرينات للجهاز العصبي، وكلما كان...
زادت حدة التوترات بين مدريد وكراكاس -الجمعة- بعدما استدعت الحكومة الفنزويلية سفيرتها لدى إسبانيا، في قرار وصفته الحكومة الإسبانية بالـ"سيادي" ممتنعة عن التعليق عليه. وأعلن وزير الخارجية الفنزويلي إيفان غيل، مساء الخميس، استدعاء سفيرة بلاده غلاديس غوتييريز للتشاور، واستدعاء السفير الإسباني لدى فنزويلا رامون سانتوس ليحضر إلى مقر وزارة الخارجية الجمعة. ويأتي ذلك على خلفية وصف وزيرة الدفاع الإسبانية مارغريتا روبلز الخميس حكومة الرئيس نيكولاس مادورو بالـ"ديكتاتورية" معربة عن تضامنها مع الفنزويليين الذين اضطروا إلى مغادرة بلادهم. واستنكر وزير الخارجية الفنزويلي هذه التصريحات ووصفها بالـ"وقحة"، مضيفا أنها تظهر تدهورا في العلاقات الثنائية بين كراكاس ومدريد، حيث لجأ المعارض الفنزويلي إدموندو غونزاليس أوروتيا الأحد لإسبانيا بعد فراره من فنزويلا، حيث صدرت بحقه مذكرة اعتقال. وسعى وزير الخارجية الإسباني خوسيه مانويل ألباريس...
أفاد موقع "أكسيوس" نقلاً عن مسؤولين مطلعين، أن آموس هوكستين، كبير مستشاري الرئيس الأمريكي جو بايدن، سيصل إلى إسرائيل يوم الاثنين المقبل في زيارة تهدف إلى مناقشة التوتر المتزايد مع لبنان ، تأتي هذه الزيارة في ظل تصاعد القلق من الخطاب المتشدد الصادر عن الجيش الإسرائيلي بشأن احتمالية نشوب حرب مع حزب الله. وأعربت الإدارة الأمريكية عن قلقها البالغ من تصاعد الخطاب العسكري الإسرائيلي تجاه لبنان، حيث يشير مسؤولون في البيت الأبيض إلى أن زيارة هوكستين تهدف إلى تهدئة التوترات ومنع أي تصعيد قد يؤدي إلى صراع واسع النطاق.وتسعى الولايات المتحدة إلى الحفاظ على الاستقرار في المنطقة، خصوصًا في ظل التوترات السياسية والأمنية المحيطة بالحدود الإسرائيلية اللبنانية، والتي ازدادت حدتها في الأشهر الأخيرة. وتعتبر واشنطن أن اندلاع حرب جديدة في هذه...
العوامل المؤثرة على نمو الشعر، الشعر هو جزء أساسي من مظهرنا، وتعتبر سرعة نموه ونعومته من العوامل التي تؤثر على ثقتنا بأنفسنا. رغم أن نمو الشعر هو عملية طبيعية، إلا أن هناك عدة عوامل تؤثر على سرعته وصحته.فيمايلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية العوامل التي تؤثر على نمو الشعر وكيفية تحسين سرعة نموه.العوامل المؤثرة على نمو الشعر: كيف يمكن تحسين سرعة النمو؟العوامل المؤثرة على نمو الشعر#### **أ. الوراثة**الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في تحديد سرعة نمو الشعر وكثافته. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لنمو شعر سريع وصحي قد يكونون أكثر عرضة لنمو شعر سريع مقارنة بالآخرين.#### **ب. التغذية**التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في صحة الشعر ونموه. نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامينات B، C، D، الزنك، والحديد يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو...
قالت النقابات العمالية، إنها تخطط لمقاضاة مصنع شركة أودي للسيارات الواقع في بروكسل، بسبب استمرار التوتر بين شركة السيارات الكبيرة والعاملين هناك. اعلانتأتي هذه التطورات بعد أن قال عمال المصنع الواقع في حي "فورست" داخل مدينة بروكسل، إن إدارة الشركة منعتهم من دخول المنشأة وحرمتهم من أداء عملهم. ونتيجة لذلك، يسعى الموظفون الآن لتصعيد الموقف إلى المستوى القانوني.وتوقف المصنع في بروكسل عن الإنتاج لمدة شهرين تقريبًا، بعد أن أعلنت الشركة في تموز/يوليو أنها تفكر بإنهاء إنتاج سلسلة السيارات من نوع Q8 e-tron - وهو طراز مركبات كهربائي- إثر انخفاض الطلب. ولكن القرار جاء في وقت أبكر من المتوقع. إحدى سيارات شركة أودي Chris Carlson/AP3000 موظف في خطرإن إيقاف إنتاج هذا الطراز من سيارات أودي قد يؤدي إلى إغلاق المصنع بالكامل،...
هدد مسؤول عسكري صيني كبير بأن بلاده ستعمل على "سحق" أي توغل أجنبي ينتهك سيادتها، ولا سيما في بحر الصين الجنوبي، وذلك خلال تحدثه لمجموعة من الصحافيين، على هامش منتدى للأمن في بكين. وقال اللفتنانت جنرال هي لاي: "نأمل بأن يبقى بحر الصين الجنوبي بحر سلام". وأضاف "إذ حركت الولايات المتحدة عملاءها في الكواليس، إذا دفعت دولاً إلى الواجهة أو إذا انتهى الأمر بها هي نفسها في الخط الأمامي، عندها فإن جيش التحرير الشعبي الصيني لن يتهاون". وتوعد بأن الجيش "سيسحق بحزم أي توغل أجنبي معاد ينتهك حقوق ومصالح الصين الجغرافية والسيادية والبحرية". ويتصاعد التوتر منذ أشهر بين واشنطن وبكين التي تطالب بالسيادة شبه الكاملة على بحر الصين الجنوبي، رغم صدور حكم قضائي في لاهاي أكّد أنّ مزاعمها لا...
بعد المواجهة بين نائبة الرئيس كامالاهاريس ودونالد ترامب في مناظرة فجر اليوم، والتي كانت فرصة قوية لكلا المرشحين لإثبات أنفسهما، وكسب أكبرعدد من الأصوات قبل إجراء الانتخابات الرئاسية الأمريكية، كشف خبير في لغة الجسد من مكتب التحقيقات الفيدرالي عن دلالات لغة جسد المرشحين خلال المناظرة. تفسير لغة الجسد خرج جو نافارو خبير لغة الجسد الشهير، وموظف سابق في مكتب التحقيقات الفيدرالية، وقال إن لغة جسد كلًا من المرشحين كانت أكثر تأثيراً من كلماتهما وتصريحاتهما، حيث كشفت الكثير عن هويتهما وشخصياتهما، موضحًا أنها تتسم بالدقة الشديدة، وخاصة في السياسة، فيمكن للشخص استخدام كلماته كما يريد للالتفاف حول الحقيقة، لكن الرسائل التي ينقلها جسده تكشف عن الحقيقة التي يحاول إخفائها بشكل مستمر، وأكد نافارو أن هناك 5 ملاحظات لفتت انتباهه خلال لقاء...
السكري والضغط من الأمراض المزمنة التي تصيب الكثير من الناس، وتسبب إزعاجًا شديدًا لهم، ومن أهم أساب الإصابة به زيادة التوتر وعدم ممارسة الرياضة، وهي أخطاء يقع فيها الكثير من الشباب؛ ونوضح في السطور التالية كيف يمكن للشباب الوقاية من هذين المرضين. أسباب الإصابة بالسكري والضغط قبل توضيح كيفية الوقاية، يمكن الإشارة إلى أن مرضي السكري والضغط تنتج الإصابة بهما لعدة أسباب، أوضحها موقع «مايو كلينك» الطبي، منها: نظام غذائي غير صحي: الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والدهون المشبعة يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض. قلة النشاط البدني: قلة الحركة تضعف قدرة الجسم على تنظيم السكر وضغط الدم. السمنة: زيادة الوزن هي عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري والضغط. العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الأمراض يزيد...
الإكزيما هي حالة جلدية شائعة تؤدي إلى ظهور بقع جافة ومتهيجة على الجلد، وقد تكون مزمنة أو تتكرر بشكل متقطع، يمكن أن تؤثر الإكزيما بشكل كبير على جودة الحياة، مما يتطلب معرفة دقيقة بأسبابها وعلاجها الفعّال. فهم أسباب الإصابة بالإكزيما والعلاجات المتاحة يمكن أن يساعد في إدارة الحالة بشكل أفضل وتقليل الأعراض المزعجة. الإكزيماأسباب الإصابة بالإكزيما1. الوراثة: تعد العوامل الوراثية أحد الأسباب الرئيسية للإكزيما. إذا كان أحد الوالدين أو الأقارب مصاباً بالإكزيما أو حالات مشابهة مثل الربو أو الحساسية، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة. 2. التحسس: يمكن أن تسهم الحساسية تجاه بعض المواد مثل الأطعمة، أو المواد الكيميائية، أو مهيجات البشرة مثل الصابون والعطور في تفاقم الإكزيما. 3. البيئة: تلعب العوامل البيئية دوراً في الإصابة بالإكزيما، بما في ذلك التعرض للطقس الجاف، والتلوث، والتعرض للمواد...
سرايا - واصلت وسائل الإعلام الإسرائيلية هجومها على مصر بعد أن تم الكشف مؤخرا عن تعمد القاهرة تأجيل وصول السفير الإسرائيلي الجديد إلى أراضيها.وقال موقع “kikar” الإخباري الإسرائيلي، إنه بسبب التوترات بين القاهرة وتل أبيب وتعثر المفاوضات بين تل أبيب وحركة حماس للوصول إلى تهدئة ووقف الحرب الجارية في القطاع، فإنهم في القاهرة يؤجلون تعيين سفير إسرائيلي جديد.وأوضح الموقع العبري أن المفاوضات الجارية حاليا في القاهرة بين إسرائيل وحماس خلقت توترات سياسية بين مصر وإسرائيل بشكل رئيسي بسبب الجدل حول السيطرة على محور فيلادلفيا وأدت إلى عدم تعيين سفير إسرائيلي جديد في مصر حتى الآن.وأضاف الموقع أن السبب الرئيسي لتوتر العلاقات هو إصرار تل أبيب على إبقاء قوات الجيش الإسرائيلي على طول محور فيلادلفيا، ونتيجة لذلك لم يكن لإسرائيل...
الحزام الناري، المعروف أيضًا بالهربس النطاقي، هو عدوى فيروسية تسببها إعادة تنشيط فيروس الجديري المائي في الجسم. يتسم بظهور طفح جلدي مؤلم على شكل حزام، وعادةً ما يصيب منطقة واحدة من الجسم. من جهة أخرى، تعد النوبات القلبية من الحالات الطبية الطارئة التي تحدث عندما يتعذر تدفق الدم إلى جزء من القلب. على الرغم من أن الحزام الناري والنوبات القلبية قد تبدو غير مرتبطة، فإن الأبحاث تشير إلى وجود علاقة محتملة بينهما، وفيما يلي نقدم لك كيف يمكن أن يؤثر الحزام الناري على القلب ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. الحزام الناريعلاقة الحزام الناري بالنوبات القلبية1. الالتهابات المزمنة وأثرها على القلب:الحزام الناري يمكن أن يسبب التهابًا مزمنًا في الجسم، وهذا الالتهاب قد يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة...
يشهد العالم اليوم تزايدًا في معدلات الإصابة بالـ اكتئاب والخرف، حيث تلعب العديد من العوامل البيولوجية والنفسية دورًا في ظهورهما، إلا أن نمط الحياة بات يُعتبر أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والعقل، فالتغذية غير السليمة، وقلة النشاط البدني، والإجهاد المزمن قد تساهم جميعها في زيادة خطر الإصابة بهذه الأمراض، وفيما يلي نقدم لك العلاقة بين نمط الحياة وخطر الإصابة بالاكتئاب والخرف وكيف يمكن لتغييرات بسيطة أن تقلل من هذا الخطر. العلاقة بين نمط الحياة وخطر الإصابة بالاكتئاب والخرف1. النظام الغذائي: النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكريات قد يساهم في زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب والخرف. في المقابل، تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 والخضروات والفواكه يقلل من هذا الخطر. 2. النشاط البدني: النشاط البدني المنتظم يحافظ على صحة الدماغ من خلال تحسين...
عمان- يتوجه الأردنيون إلى صناديق الاقتراع، الثلاثاء10سبتمبر2024، للتصويت على انتخاب برلمان جديد وسط إحباط واسع النطاق بسبب الاقتصاد المتعثر والحرب المستمرة في غزة. قبل يومين فقط من الانتخابات، وفي موجة نادرة من العنف، قتل أردني ثلاثة حراس إسرائيليين عند معبر الحدود بين الأردن والضفة الغربية المحتلة. والانتخابات التي تجري كل أربع سنوات، هي الأولى التي تجرى بموجب قانون صدر في يناير/كانون الثاني 2022، والذي زاد من العدد الإجمالي للمقاعد في مجلس النواب، وخصص عددا أكبر للنساء، وخفض الحد الأدنى لسن المرشحين. ويشمل المرشحون ممثلين عن العشائر الأردنية الكبرى، والوسطيين والمرشحين الموالين للحكومة، ولكن أيضا المستقلين واليساريين والذين ينتمون إلى حزب جبهة العمل الإسلامي، الذراع السياسية لجماعة الإخوان المسلمين وأكبر حزب معارضة. وفي سوق مزدحم في وسط عمان، حيث...
التوتر المزمن ربما يتسبب في تدمير عقلك وجسدك في آن واحد، فأنت تواجه يوميًا الكثير من الضغوطات والعقبات التي تجعلك في هذه الحالة، ليتعامل جسدك معها بشكل تلقائي، إلا أنها ربما تنعكس عليك سلبًا، وتجعلك متوترًا طوال الوقت. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الضغوطات والأزمات، ربما يصيبك بحالة من التوتر المزمن، لهذا أوضحت الدكتورة صفاء محمود حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر خلال حديثها لـ«الوطن»، أن الشخص الذي يعاني من التوتر يكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مقارنة بغيره، لأن الضغوط تعمل في بعض الأحيان على زيادة فرص الإصابة بالأمراض العضوية، ونفس الأمر بالنسبة للقلق فيعمل بدوره على تثبيط للمناعة ويقلل كفاءة الجهاز المناعي، الذي يعتبر من أهم الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان. التوتر يضعف الجهاز المناعي وتابعت «حمودة»، أنّ القلق...
القدس المحتلة- أجمعت قراءات محللين ومراكز أبحاث إسرائيلية على أن العملية التي نفذها سائق شاحنة أردني على معبر الكرامة (اللنبي) الحدودي مع الأردن وأسفرت عن مقتل 3 مستوطنين من عناصر الأمن في المعبر، كانت "مسألة وقت ليس إلا". وعزت التقديرات الإسرائيلية هذه العملية إلى تصاعد التوتر الأمني في الضفة الغربية، واستمرار الحرب على غزة، وغياب أي أفق للهدنة، مع تواصل الاحتجاجات قرب السفارة الإسرائيلية في العاصمة الأردنية عمّان. وفي الوقت الذي امتنع فيه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو عن توجيه الانتقادات إلى الأردن، سارع إلى اتهام إيران بالسعي إلى استخدام الأراضي الأردنية لتهريب الأسلحة والأموال إلى المقاومة الفلسطينية في الضفة، بينما وجهت بعض التحليلات الانتقادات للحكومة الأردنية والقصر الملكي. وسوّغت القراءات الإسرائيلية انتقاداتها لديوان الملك عبد الله الثاني، كونه وضع...
ذكر إعلام إسرائيلي، أن الوثائق الملفقة أغضبت قادة أجهزة أمنية وقد تزيد حدة التوتر بينهم وبين نتنياهو ورجاله، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. إسرائيل: سقوط 5 صواريخ في منطقة مفتوحة ببلدة زرعيت بالجليل الغربي إسرائيل: المعركة في لبنان تقترب ولم يتم تحديد توقيتها بعد وتابع الإعلام الإسرائيلي، أن غضب القادة الأمنيين جاء بعد نشر مقالين في صحيفتي جويش كرونيكل البريطانية وبيلد الألمانية. الجامعة العربية: تهجير الفلسطينيين خارج أرضهم انتهاك جسيم للقانون الدولي وفي إطار آخر، أدان مجلس الجامعة العربية على مستوى المندوبين الدائمين التحضيري للوزاري ما تقوم به إسرائيل من ارتكاب جرائم إبادة جماعية ضد الشعب الفلسطيني في غزة على مدار أكثر من 11 شهرا واستهداف أكثر من 145 ألف مدني بين شهيد وجريح ومفقود.وأكد مجلس...
أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين بسبب الضغوط اليومية والمسؤوليات المتزايدة، والتوتر المزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية، مما يجعل من الضروري العثور على طرق فعالة لإدارته وتقليله، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي يمكن أن تساعد في علاج التوتر وتحسين نوعية الحياة. التوترعادات لعلاج التوتر1. ممارسة الرياضة بانتظام: - الوصف: النشاط البدني مثل المشي، الجري، أو تمارين القوة. - الفائدة: يساعد في إفراز هرمونات السعادة (الإندورفين) ويقلل من مستويات التوتر والقلق. 2. تقنيات الاسترخاء: - الوصف: مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا. - الفائدة: تساهم في تهدئة العقل وتقليل مستويات التوتر من خلال تحسين التركيز والتنفس. 3. إدارة الوقت بشكل فعّال: - الوصف: تنظيم المهام وتحديد أولوياتها. - الفائدة: يقلل من الضغط الناتج عن تراكم الأعمال ويعزز...
اتفاقيات وتوترات في القرن الإفريقي: التوتر الإثيوبي الصومالي المصري وأثره على استقرار القرن الإفريقي *م. فؤاد عثمان عبدالرحمن يشهد القرن الافريقي في الآونة الأخيرة تحولات لافتة في العلاقات الاقليمية، تتجلى بوضوح في الاتفاقيات الأخيرة بين الدول الرئيسة في المنطقة والتوترات التي نتجت عنها. تأتي هذه التحولات في ظل سياق سياسي معقد يتداخل فيه القلق من الازمات الامنية كالنزاع الحالي الدامي في السودان بين القوات المسلحة السودانية والقوات شبه العسكرية المسماة بالدعم السريع في عاصمته الخرطوم ومدن رئيسية اخرى، تتداخل فيه مع الطموحات الجيوسياسية أيضا. الاتفاقيات بين إثيوبيا وأرض الصومال، مصر والصومال: تبرز العلاقات بين اثيوبيا ومصر كاحد ابرز بؤر النزاع بجانب حرب السودان الحالية الدائرة في هذه المنطقة الاستراتيجية، ويعود النزاع بين البلدين إلى قضايا عدة أبرزها ملف سد...
سبتمبر 8, 2024آخر تحديث: سبتمبر 8, 2024 المستقلة/- شهدت الساحة اللبنانية والإسرائيلية تصعيداً عسكرياً خطيراً، مع إعلان حزب الله عن هجوم صاروخي على منطقة “شامير” شمال إسرائيل، رداً على الغارات الإسرائيلية التي استهدفت طواقم الدفاع المدني في جنوب لبنان. يأتي هذا التصعيد في سياق التوترات المستمرة بين الجانبين، وسط تحذيرات من تصاعد الأعمال العسكرية. في بيان له، أعلن حزب الله عن قصفه لمستعمرة “شامير” الإسرائيلية بعدة صواريخ كاتيوشا، مؤكداً أن هذا الهجوم جاء دعماً للمقاومة الفلسطينية في قطاع غزة، ورداً على الغارات الإسرائيلية التي استهدفت القرى الجنوبية في لبنان، وخاصة المجزرة التي حدثت في منطقة “فرون”. أسفر القصف الإسرائيلي عن مقتل وإصابة عدد من عناصر الدفاع المدني اللبناني الذين كانوا يؤدون واجبهم الإنساني. استهداف طواقم الدفاع المدني: غارات إسرائيلية دامية...
وتعد هذه المظاهرة الأولى منذ فرض الحكومة البريطانية حظرا جزئيا على صادرات السلاح إلى إسرائيل، وتميز الإعداد لها بقدر كبير من التوتر بين المنظمين وقوات الشرطة، وفق ما أفاد مراسل الجزيرة أسد الله الصاوي. ويرجع سبب التوتر إلى عزم المتظاهرين التوجه إلى السفارة الإسرائيلية، حيث بات جليا أمامهم أن حكومة تل أبيب تتحدى الرأي العام العالمي والأمم المتحدة ومحكمة الجنايات الدولية التي تعارض ما وصفوه بالإبادة الجماعية في غزة. 8/9/2024مقاطع حول هذه القصةفرنسا تشهد احتجاجات واسعة ضد "دكتاتورية" ماكرونplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 37 seconds 01:37الاحتلال يركز على القتال فوق الأرض في المرحلة الجديدة بغزةplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 40 seconds 02:40خاركيف تحت القصف: انفجارات عنيفة ومحاولات توغل بري روسيplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 00 seconds 02:00غارة إسرائيلية على مدرسة للنازحين في غزة...
الجديد برس| بدأ المجلس الانتقالي، الذي يسيطر على عدن، السبت، تحريك قواته في منطقة الهلال النفطي، بالتزامن مع قرار محافظات المنطقة بقطع إمدادات الوقود عن عدن. ونشرت وسائل إعلام تابعة للمجلس صورًا للواء الثاني دفاع شبوة وهو يستحدث نقاط تفتيش على الحدود بين شبوة وحضرموت، بقيادة وجدي باعوم، المقرب من رئيس المجلس عيدروس الزبيدي، وتحت إشراف القوات الإماراتية. ورغم عدم وضوح دوافع هذا الانتشار العسكري الجديد حول مدينة المكلا، إلا أن توقيته يعكس التوتر المتزايد بين الانتقالي والسلطات المحلية في شبوة وحضرموت. وكان “حلف قبائل حضرموت” قد أعلن الجمعة وقف إمداد محطات كهرباء عدن بالوقود، في خطوة تصعيدية تدعمها السعودية ضمن محاولات تحييد الهلال النفطي عن الصراع. ونشر الحلف مقطع فيديو لرئيسه، عمرو بن حبريش، يوضح توقيع الانتقالي على بند...
صورة تعبيرية (مواقع) هل سبق لك أن تساءلت عن أفضل درجة حرارة للاستحمام؟ هل الماء البارد المنعش أم الدافئ المريح هو الخيار الأفضل لصحتك وحيويتك؟.هذا السؤال الذي حير الكثيرين على مر العصور، وقد أظهرت الدراسات الحديثة نتائج مثيرة للاهتمام حول فوائد كل منهما.اقرأ أيضاً الكشف عن مشروب يسيطر على السكر ويخفض الكوليسترول والدهون بلمح البصر 7 سبتمبر، 2024 أمطار غزيرة على هذه المحافظات خلال الـ24 ساعة القادمة 7 سبتمبر، 2024 الماء البارد: منشط للصحة والنشاط:دائمًا ما ارتبط الماء البارد بالنشاط والحيوية، وقد أظهرت الدراسات أن الاستحمام به يعود بالعديد من الفوائد على الجسم والعقل، منها:تنشيط الدورة الدموية:يساعد الماء البارد على تضييق الأوعية الدموية ثم توسيعها، مما يعزز الدورة الدموية ويوصل الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا بشكل أفضل. تقوية الجهاز المناعي:يتسبب الماء البارد في...
مولود برج الثور يتسم بالصبر، والقدرة على العمل بواقعية لتحقيق الاستقرار على الصعيد المادي والعاطفي، فهو شخص عملي ومخلص لأبعد الحدود وأبرز نقاط ضعفه العند وعدم الرغبة في التغيير أو حدوث التغييرات المفاجئة. ومن أبرز مميزات برج الثور حب العمل وتحمل المسئولية، فهو قادر على الاهتمام بالتفاصيل والإخلاص في العمل، كما أنه ذو صبر طويل ونادرا ما يصاب باليأس والإحباط، فهو يسعى لتحقيق أهدافه حتى لو بخطوات بطيئة . حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهني توقع خبراء الأبراج أن مولود برج الثور قد يقع في مشكلات عديدة فهو بحاجة للتخلص من التوتر والقلق خلال ساعات العمل حتى لا يؤثر ذلك بشكل سلبي على حياته المهنية، فقد يتسبب التوتر للوقوع في مشكلات لا يتوقعها. حظك اليوم برج الثور على...
برج الجدي يبدأ من 22 ديسمبر إلى 19 يناير، ويتميز مولوده بالجدية والطموح والعمل الدؤوب، ويحب التمسك بالمسؤوليات ويقدر الجهد المستمر للوصول إلى أهدافه، ما يجعله يضع خططاً طويلة الأجل. برج الجدي على الصعيد المهني اليوم يا مولود برج الجدي قد تشعر بالضغوطات في العمل نظرًا لوجود مهام متعددة تحتاج إلى إنجازها في وقت محدود، حاول أن تنظم وقتك وتحديد أولوياتك لتحقيق النجاح، لا تتردد في طلب المساعدة من زملائك إذا كنت تشعر بالضغط، هناك فرصة قد تلوح في الأفق تفتح لك أفقًا جديدًا في مجال عملك، لذا كن مستعدًا لاستغلال الفرص بحكمة. على الصعيد العاطفي على الصعيد العاطفي، علاقتك بالشريك قد تمر بفترة من التوتر، ربما بسبب ضغوط العمل أو المسؤوليات المتراكمة، حاول أن تخصص وقتًا للشريك وشارك معه ما...
احتجزت السلطات الصينية اثنين على الأقل من المعارضين في الأسابيع الأخيرة، مما أثار انتقادات من المشرعين الأميركيين وجماعات حقوق الإنسان، ورفع من التوتر بين بكين وواشنطن، وفق ما نقلت "وول ستريت جورنال".وقالت منظمة العفو الدولية، الأربعاء، إن تشانغ زان، وهي مواطنة صحفية ومحامية سابقة جذبت انتباه السلطات لنشرها تقارير فيديو من ووهان خلال الأيام الأولى لوباء كوفيد-19، مرة أخرى بعد أن قضت حكما بالسجن لمدة أربع سنوات. Chinese activist Zhang Zhan has been detained once again in Shanghai in a move that highlights Beijing’s intolerance of dissent. 1/3https://t.co/XHtptZ5p14— amnestypress (@amnestypress) September 4, 2024 وقبل أيام، ألقت السلطات القبض على قاو تشن، وهو فنان صنع سلسلة من المنحوتات التي تسخر من مؤسس الدولة ماو تسي تونغ في منتصف عام 2000 قبل أن ينتقل...
الجديد برس/ تقرير لا يزال التوتر والتصعيد مستمرا بين مصر وإسرائيل، فبعد تمسك رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بالتواجد على محور فيلاديلفيا، وتكرار توجيهه الإتهامات لمصر بتهريب الأسلحة لقادة حماس، جاء رد مصري جديد اليوم الخميس على هذه الإتهامات. وقال مصدر مصري رفيع المستوى مساء اليوم، إن تصريحات بنيامين نتنياهو تفتقد الواقعية، ويسعى من خلالها إلى تحميل الدول الأخرى مسؤولية فشله في تحقيق أهدافه في قطاع غزة الذي شهد “إبادة جماعية”. وأضاف المصدر المصري بحسب “القاهرة الإخبارية”، أن الأشهر الماضية أثبتت أن نتنياهو لا يهمه عودة المحتجزين الإسرائيليين أحياء طالما ذلك يتعارض مع أهدافه ومصالحه الشخصية. ترويج الأكاذيب وكان مصدر مصري رفيع المستوى قد قال في تصريحات له أمس الأربعاء، أن نتنياهو يمهد من خلال ادعاءاته بتهريب السلاح من مصر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد لا يبدو الجلوس أثناء ممارسة التمارين الرياضية أمرًا منطقيًا للوهلة الأولى، ولكن تُعد رياضة اليوغا على الكرسي من التمارين المفيدة التي تُرحّب بوضعية الجلوس.واليوغا على الكرسي عبارة عن تمارين يوغا تقليدية تتم ممارستها أثناء الجلوس على الكرسي، أو باستخدامه. ويَفترض الكثير من الأشخاص أنّه تمرين مخصص لكبار السن، فغالبًا ما تستهدف حصص اليوغا على الكرسي هذه الفئة السكانية. كما وثقت العديد من الدراسات فوائد هذا النشاط للفئات الأكبر سنًا في المجتمع.لكن ممارسة اليوغا على الكرسي رائعة للجميع، بصرف النظر عن العمر، خاصةً إذا كان الشخص يجلس على مكتبه طوال اليوم. وبحسب دراسة استكشافية نُشِرت في يناير/كانون الثاني من عام 2012 في مجلة " Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine"، فقد أدّت 15 دقيقة من ممارسة اليوغا على...
طور معهد كوريا للآلات والمواد (KIMM) اختراعاً فريداً لعجلة متحولة، مستوحاة من خاصية التوتر السطحي في قطرات الماء، حيث يمكنها تغيير صلابتها لتناسب التضاريس المختلفة، هذا الابتكار الجديد يتيح لمستخدمي الكراسي المتحركة التنقل بسلاسة فوق العوائق، مما يمثل تقدماً غير مسبوق في هذا المجال. وقدمت العجلات المتحولة المبتكرة، التي طورها مركز أبحاث الروبوتات المتقدمة التابع لمعهد كيم للآلات والمواد (KIMM)، نقلة نوعية في كيفية تفاعل الروبوتات والمركبات مع التضاريس المتنوعة. ووفقاً لتقرير "إنترستينغ إنجينيرينغ"، تتميز هذه العجلات بقدرتها على تعديل صلابتها، مشابهة لخاصية التوتر السطحي لقطرات السائل، مما يتيح لها التكيف مع العقبات بشكل سلس. وأوضح دونج إيل بارك، رئيس مركز أبحاث الروبوتات المتقدمة في المعهد، أن هذه التقنية الجديدة تتغلب على قيود الأجهزة الميكانيكية التقليدية، مثل الروبوتات...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إقليم الباسك في إسبانيا عن أن هرمون الكورتيزول الذي يفرزه الجسم استجابة لمواقف التوتر، يتراكم في الشعر ويعتبر مؤشرا على مستوى التوتر على المدى الطويل وينعكس على شكل سلوكيات غير مناسبة من الاطفال. من خلال معرفة الدوافع التي تقف وراء التوتر المزمن يمكن وضع سياسات تحد من هذه العوامل وتقلل التوتر. التوتر اللحظي والتوتر المزمن الكورتيزول هو الهرمون الذي يفرزه الجسم استجابة للمواقف المجهدة، لذلك يعتبر قياس تركيز الكورتيزول في الشعر مفيدا جدا في تحليل التوتر المزمن. أوضحت آنه أريجي-أوتشوتورينا، الباحثة في كلية علم النفس بجامعة الباسك والمؤلفة الأولى للدراسة: "يتواجد الكورتيزول عادة في الدم، اللعاب، والبول، بين أماكن أخرى، ويشير إلى مستوى مؤقت من الكورتيزول؛ ولكن الكورتيزول يتراكم في الشعر، مما يشير...
الجديد برس / بدأت الولايات المتحدة، الأربعاء، حراك جديد في ملف غزة في محاولة لتلافي التصعيد بين الاحتلال الإسرائيلي وابرز المطبعين العرب.. يتزامن ذلك مع تطورات تنبئ بتصادم مع دولة عربية جديدة . وبدأت إدارة بايدن تسريب تفاصيل صيغة جديدة لاتفاق في غزة تستعد لطرحها قبل نهاية الأسبوع الجاري. ونقلت وسائل اعلام أمريكية بان الولايات المتحدة وضعت مقترحين بخصوص محور فلادليفيا ومعبر رفح. ويتضمن المقترح الأول اخضاع معبر رفح لإشراف الاتحاد الأوروبي في حين تتولى أمريكا ذاتها الاشراف على محور فلادليفيا عبر نشر قوة فلسطينية يتم تدريبها من قبل القوات الامريكية والاشراف عليها أيضا. وجاء المقترح الأمريكي مع تصاعد التوتر بين الاحتلال ومصر على خلفية إصرار نتنياهو البقاء في تلك المناطق وعدم الانسحاب .. ولا يتضمن الاتفاق انسحاب كامل للاحتلال...
كتب- نشأت علي: قالت النائبة إيلاريا حارص، عضو لجنة العلاقات الخارجية بمجلس النواب، إن زيارة الرئيس السيسي إلى تركيا تحمل أهمية كبرى، تعكس رغبة كلا البلدين في تعزيز العلاقات الثنائية وبناء شراكات استراتيجية واضحة على أساس المصالح المشتركة. وأضافت حارص أن زيارة الرئيس إلى أنقرة تأتي تلبيةً لدعوة نظيره التركي رجب طيب أردوغان، الذي بادر قبل شهور بزيارة القاهرة، لتبدأ مرحلة جديدة بين البلدَين بعد توتر سادها لسنوات. وثمنت حارص زيارة الرئيس السيسي لأنقرة كخطوة مهمة لتوثيق الروابط بين مصر وتركيا، خصوصًا بعد زيارة الرئيس أردوغان إلى مصر في فبراير الماضي، موضحةً أنه في ظل التحديات الإقليمية الحالية، فإن التنسيق بين البلدَين يعد ضروريًّا للوصول إلى حلول فعالة للقضايا المشتركة؛ مثل الأوضاع في قطاع غزة. ...
زيت الزنجبيل هو أحد الزيوت الطبيعية التي تُستخرج من جذر الزنجبيل، وهو معروف بفوائده الصحية المتعددة، واستخدم الزنجبيل في الطب التقليدي لقرون عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية بفضل خصائصه الطبيعية القوية. ويعتبر زيت الزنجبيل اليوم من المكونات الشائعة في العلاجات المنزلية، ويُستخدم في العديد من الأغراض الطبية والجمالية. فوائد زيت الزنجبيلفوائد زيت الزنجبيل1. تحسين الهضميُستخدم زيت الزنجبيل لتحفيز الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم. يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء، ويساهم في تخفيف عسر الهضم ومشاكل المعدة الأخرى. 2. تخفيف الألميمتاز زيت الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في تخفيف الألم العضلي والمفصلي. يُستخدم عادةً لتدليك المناطق المؤلمة لتقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية. 3. تعزيز صحة الجهاز التنفسييُعتبر زيت الزنجبيل مفيداً في تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال. يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد...
الصلع الوراثي، أو تساقط الشعر الوراثي، هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأفراد حول العالم، وهي غالبًا نتيجة لعوامل جينية تؤدي إلى فقدان الشعر بشكل تدريجي. ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الثقة بالنفس والمظهر العام للأفراد، بينما لا يمكن دائمًا منع الصلع الوراثي بشكل كامل، توجد طرق متعددة يمكن أن تساعد في تأخير ظهوره وتقليل تأثيره، وفيما يلي نقدم لك طرق الوقاية من الصلع الوراثي والوسائل المتاحة للحفاظ على صحة الشعر. طرق الوقاية من الصلع الوراثيطرق الوقاية من الصلع الوراثي1. اتباع نظام غذائي متوازن التغذية السليمة تلعب دورًا حاسمًا في صحة الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك وفيتامينات B وD، يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه. الأمثلة: تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين والخضروات والفواكه والمكسرات. 2. استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة اختيار شامبو وبلسم...
قال الدكتور محمد السيد، استشاري أمراض القلب، في حديثه ببرنامج «صباح الخير يا مصر» الذي يُعرض على القناة الأولى المصرية، إن التدخين ومشروبات الطاقة تعد من الأسباب الرئيسية التي تسهم في الإصابة بانسداد شرايين القلب.كما أشار إلى أن المكملات الغذائية التي يتناولها بعض الأشخاص الذين يرتادون صالات الألعاب الرياضية قد تكون لها تأثيرات سلبية على صحة القلب أيضًا.تأثير التدخين ومشروبات الطاقة على شرايين القلب1. التدخين:انسداد الشرايين: يعتبر التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى انسداد شرايين القلب، حيث يتسبب في تراكم الرواسب الدهنية والمواد الضارة على جدران الشرايين.تأثيرات صحية أخرى: يمكن أن يسبب التدخين أيضًا زيادة في ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.2. مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية:مشروبات الطاقة: تحتوي مشروبات الطاقة على مستويات عالية من...
بعد التوتر في الصومال، أرتريا ترفض منح جيبوتي لإثيوبيا منفذا بحريا على حدودها. مع التأكيد لانحيازي لحق اثيوبيا في المنفذ البحري، إلا أنه يحتاج مناخ تعاون لا تحارب. أقولها وبوضوح أن عيب الأزمة الأخيرة هو حضور الإمارات واسرائيل وآخرين، وغياب الجيران، وإذا لم يحدث العكس لن يتوقف التوتر، وربما تندلع الحرب.عادت الكرة لملعب السودان يا سيادة الرئيس البرهان لطرح فكرة الميناء الثلاثي المشترك، لتكون بادرة الاشتراك في المالح هي التمهيد للاشتراك في الحلو.ميناء سوداني إثيوبي مصري: السودان صاحب السيادة، واثيوبيا تحصل على حق ثابت غير مزعزع لاستخدام المنفذ، ومصر مطلوبة للتطور عندها في شركات تأسيس وتشغيل الموانيء بما يغني عن طرف خارج القارة صاحب غرض في الاستحواذ عليها.الدول الكبرى والصغرى والبنوك والقروض محظورة في هذا الاتفاق تماما، أكرر محظورة وتعتبر...
الولايات المتحدة – اعترفت مرشحة الديمقراطيين للانتخابات الرئاسية الأمريكية كامالا هاريس بأن التوتر سيسود الموقف في منافسة دونالد ترامب حتى تضع الحملة الانتخابية أوزارها، وتحدد النتائج الرئيس الفائز. ظهرت هاريس في خطابها أمام مناصريها ليلة أمس في بيتسبورغ بولاية بنسلفانيا متوترة بعض الشيء إلى درجة الاعتراف بذلك أمام الجمهور. وفي بادرة غير مسبوقة رافقها الرئيس الأمريكي المنسحب من السباق الرئاسي جو بايدن، واعتلى منصة الخطاب وألقى كلمة دعم للمرشحة هاريس لمنحها شيئا من التألق أمام الناس، وقدم الاثنان الوعود بتحسين ظروف وتعويضات العمال والإجازات المدفوعة. وعلى الرغم من استطلاعات الرأي التي تعطيها أملا بالفوز على الجمهوري ترامب، قالت هاريس: “نعلم أن السباق سيكون متوترا حتى نهايته.” وحثّت هاريس على عدم الالتفات إلى نتائج وبيانات استطلاعات الرأي، والتي بموجبها تتقدم نائبة...
نفخ الخدود منزليا (مواقع) تعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال والشباب، ويسعى الكثيرون للحصول عليها.ولكن هل تعلم أن هناك طرق طبيعية وآمنة لتنفخ خدودكِ دون الحاجة إلى عمليات جراحية أو حقن؟.اقرأ أيضاً حيل ذهبية لحشو ورق العنب بطريقة تمنعه من التفكك أثناء الطهي 2 سبتمبر، 2024 تعرف على أسرع شاحن في العالم.. يشحن بطارية الهاتف بالكامل خلال 4 دقائق 17 أغسطس، 2024في هذا المقال، سنقدم لكِ مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على تحقيق هدفكِ. ـ أسباب نحافة الخدود:قبل أن ننتقل إلى الحلول، دعينا نتعرف على أسباب نحافة الخدود، فهذه المعرفة تساعدكِ على اختيار الطريقة الأنسب لحالتكِ:العوامل الوراثية:تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد شكل الوجه وملامحه. النظام الغذائي:نقص بعض العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون الصحية قد يؤدي إلى نحافة الوجه. العمر:مع تقدم...
قالت وزارة الخارجية الإيرانية، إن النظام الإسرائيلي يحاول إيصال مستوى التوتر في المنطقة إلى حافة أزمة خطيرة من خلال مواصلة جرائمه في غزة وإرسال آلات القتل إلى الضفة الغربية.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال مساعدات.ونفذ الاحتلال الإسرائيلي هجومًا على مدينة الحديدة باليمن، في عملية أطلق عليها اسم "اليد الطويلة".وجاءت هذه الغارات ردًا على مئات الهجمات التي تعرضت لها إسرائيل في الأشهر الأخيرة، بما في ذلك هجوم بطائرة مسيرة استهدف تل أبيب.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية وعالمية أن الهجوم نفذ بنحو 20 مقاتلة إسرائيلية.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية