2024-11-24@02:30:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2124
«على التوتر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نفخ الخدود منزليا (مواقع) تعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال والشباب، ويسعى الكثيرون للحصول عليها.ولكن هل تعلم أن هناك طرق طبيعية وآمنة لتنفخ خدودكِ دون الحاجة إلى عمليات جراحية أو حقن؟.اقرأ أيضاً حيل ذهبية لحشو ورق العنب بطريقة تمنعه من التفكك أثناء الطهي 2 سبتمبر، 2024 تعرف على أسرع شاحن في العالم.. يشحن بطارية الهاتف بالكامل خلال 4 دقائق 17 أغسطس، 2024في هذا المقال، سنقدم لكِ مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على تحقيق هدفكِ. ـ أسباب نحافة الخدود:قبل أن ننتقل إلى الحلول، دعينا نتعرف على أسباب نحافة الخدود، فهذه المعرفة تساعدكِ على اختيار الطريقة الأنسب لحالتكِ:العوامل الوراثية:تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد شكل الوجه وملامحه. النظام الغذائي:نقص بعض العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون الصحية قد يؤدي إلى نحافة الوجه. العمر:مع تقدم...
قالت وزارة الخارجية الإيرانية، إن النظام الإسرائيلي يحاول إيصال مستوى التوتر في المنطقة إلى حافة أزمة خطيرة من خلال مواصلة جرائمه في غزة وإرسال آلات القتل إلى الضفة الغربية.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال مساعدات.ونفذ الاحتلال الإسرائيلي هجومًا على مدينة الحديدة باليمن، في عملية أطلق عليها اسم "اليد الطويلة".وجاءت هذه الغارات ردًا على مئات الهجمات التي تعرضت لها إسرائيل في الأشهر الأخيرة، بما في ذلك هجوم بطائرة مسيرة استهدف تل أبيب.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية وعالمية أن الهجوم نفذ بنحو 20 مقاتلة إسرائيلية.
بقلم: بلال التليدي للمرة الثانية، وعلى غير المعهود، يتفجر بشكل علني التوتر بين الجزائر وموسكو داخل المنتظم الأممي، فبعد أن وجه ممثل روسيا في مجلس الأمن اتهامات إلى الملاكمة الجزائرية إيمان خليف بكونها رجلا سمح له بالنزال مع النساء من قبل المجموعات الغربية التي تدعم حسبه «مجتمع الميم» وذلك في جلسة إحاطة بمجلس الأمن حول «الحفاظ على الالتزامات لصالح المرأة والأمن في سياق الانسحاب السريع لبعثات السلام»، طالب عمار بن جامع ممثل الجزائر في جلسة لمجلس الأمن الدولي، في السابع والعشرين من أغسطس بمحاسبة دولية الأطراف التي نفذت هجوما في قرية شمال مالي بالقرب من الحدود مع الجزائر. يبدو المؤشر الأول أقل حدة، لأنه يتعلق بقضايا قيمية تم تصريفها داخل حقل الرياضة، إذ كانت روسيا تبحث عن مستندات لمهاجمة أولمبياد...
يعاني كثيرون من الصداع والخمول المتكرر خلال اليوم، مما يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي ونوعية حياتهم وأيضًا مستوى تواصلهم مع مَن حولهم، وبينما ينزعج هؤلاء الأشخاص من الصداع، نوضح أهم الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة وطرق الوقاية. أسباب الصداع والخمول وحسب ما أوضحه الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، فإن أبرز الأسباب الكامنة وراء الشعور بالصداع والخمول على مدار اليوم تتمثل في: الإجهاد والتعب: يعد الإجهاد البدني والعقلي من الأسباب الرئيسية للصداع والخمول؛ فالعمل لفترات طويلة دون راحة كافية، والضغوط النفسية، والأرق، كلها عوامل تساهم في تفاقم هذه المشكلة. قلة النوم: الحرمان من النوم يؤثر سلبًا على وظائف الجسم، ويسبب الصداع والخمول، ويضعف الجهاز المناعي. الجفاف: نقص الماء في الجسم يؤدي إلى جفاف الخلايا، مما يسبب الصداع والدوخة والخمول....
وسط ارتفاع لمنسوب التوتر بين مصر وإثيوبيا بسبب سد النهضة، استقبل المغرب وفدا عسكريا إثيوبيا بهدف بحث تعاون ثنائي وخلق تقارب عسكري بين البلدين.وفي غياب لأي موقف رسمي مصري من الزيارة حتى الآن، وصف التقارب المغربي الإثيوبي في الأوساط المصرية غير الرسمية بأنه “غير مفهوم” في هذا التوقيت بالذات.ورغم تشديد خبراء مغاربة على أن تقارب الرباط وأديس أبابا لا يمكن أن يكون موجها ضد القاهرة، إلا أن الخطوة أثارت تعليقات وانتقادات على وسائل التواصل الاجتماعي في مصر لتزامنها مع إعلان إثيوبيا الانتهاء من أشغال سد النهضة وإرسال مصر “معدات عسكرية وأسلحة مصرية إلى الصومال”.وهذا الأسبوع، استقبل القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية المغربية المارشال برهانو جولا جلالشا، رئيس أركان قوات الدفاع الوطني الإثيوبية، في زيارة رسمية للمغرب...
أظهرت دراسة جديدة أن تأثير الدواء الوهمي يمكن أن يكون فعالًا لدى بعض الأشخاص، حيث يؤدي إلى رد فعل مشابه لتأثير المخدر. تناول حبوب السكر التي لا تحتوي على مكونات طبية فعّالة قد يساعد في تخفيف التوتر لدى بعض الأفراد، إذا كانوا يتوقعون هذا التأثير.وقد كشف علماء النفس في الدراسة، التي نُشرت في مجلة علم النفس التطبيقي، أنه يمكن استخدام هذه الظاهرة كوسيلة بسيطة لتقليل التوتر، على الأقل على المدى القصير لمستويات التوتر المعتدلة.ويؤكد عالم النفس جيسون موسر من جامعة ولاية ميشيغان أن “التعرض المطول للإجهاد يمكن أن يضعف قدرة الفرد على التحكم في العواطف، مما يؤدي إلى مشكلات خطيرة في الصحة العقلية.”وأضاف، “لهذا السبب نشعر بالحماس لرؤية أن تدخلاً بسيطًا يمكن أن يقدم فوائد كبيرة.”وفي تجربة قام بها عالم...
يتطلب الحفاظ على صحة نفسية جيدة اعتماد أسلوب حياة شمولي، ونستعرض لكم ما يجب فعله لصحة نفسية افضل:كيفية الحفاظ على صحة نفسية جيدةممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر ضروري لأنه يطلق الاندورفين، الذي يرفع المزاج ويخفف التوتر. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية يدعم وظائف المخ والصحة العاطفية، في حين أن النوم الكافي أمر حيوي للتنظيم العاطفي والصحة المعرفية، مما يضمن لك الشعور بالراحة وتجديد النشاط.ويوفر بناء ورعاية الروابط الاجتماعية دعمًا عاطفيًا أساسيًا ويساعد في مكافحة مشاعر العزلة، كما يمكن لتقنيات إدارة التوتر الفعالة، مثل اليقظة الذهنية والتأمل، أن تقلل مستويات التوتر بشكل كبير.يمكن أن يساعد تحديد أهداف قابلة للتحقيق وتحديد أولويات المهام في منع الشعور بالإرهاق، مما يضمن حياة يومية سهلة الإدارة ومرضية.يعد طلب المساعدة المهنية عند الضرورة أمرًا...
أمر لا يُصدّق.. للدواء الوهمي نتائج مذهلة على تخيف التوتر
أبوظبي – أكد رئيس الإمارات الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ورئيس مجلس الاتحاد الأوروبي شارل ميشيل، امس الجمعة، أهمية التوصل إلى اتفاق لوقف عاجل لإطلاق النار في قطاع غزة وخفض التوتر بالضفة الغربية. جاء ذلك خلال لقائهما في قصر الشاطئ بأبوظبي، وفق ما نقلته وكالة الأنباء الإماراتية الرسمية، في زيارة تأتي ضمن جولة خليجية للمسؤول الأوروبي، شملت سابقا لقاءات بقطر والسعودية. وبحسب الوكالة، “أكد الجانبان أهمية التوصل إلى اتفاق بشأن وقف عاجل لإطلاق النار في قطاع غزة ما يتيح تقديم الدعم الإنساني الكافي لسكان القطاع وتخفيف معاناتهم”. كما أكدا “ضرورة العمل على خفض التوتر في الضفة الغربية والدفع في اتجاه مسار للسلام الدائم والمستقر الذي يقوم على حل الدولتين”. وفجر الأربعاء، بدأ الجيش الإسرائيلي عملية عسكرية واسعة في محافظات...
صفا قال الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية جوزيب بوريل، الجمعة، إن العملية واسعة النطاق التي يشنها جيش الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية تزيد من تفاقم الوضع المتوتر بالفعل، وإن أي تصعيد من شأنه أن يؤدي إلى كارثة. جاء ذلك في سلسلة منشورات على حساب بوريل عبر منصة إكس تكشف فحوى الاجتماع غير الرسمي لوزراء الدفاع بالاتحاد الأوروبي في العاصمة البلجيكية بروكسل. وأضاف بوريل، في منشور على حسابه عبر منصة إكس، أن "المخاوف الأمنية التي تبديها إسرائيل لا يمكن أن تبرر الخسائر في صفوف المدنيين (الفلسطينيين) وتدمير البنى الأساسية وخاصة أنظمة المياه والصرف الصحي". وأشار إلى أن وزراء الدفاع بالاتحاد الأوربي أعربوا عن دعمهم للمفاوضات الجارية لوقف إطلاق النار في قطاع غزة. وتابع المسؤول الأوروبي قائلاً : "نشعر...
يقول مؤسس ومدير معهد الطب التجريبي والجراحة بجامعة مونتريال، والرائد في دراسات الضغط النفسي: «ليس الإجهاد هو الذي يقتلنا، بل رد فعلنا تجاهه». وأشار تقرير لموقع «سايكولوجي توداي»، إلى أهمية النظام الغذائي الحيوي النفسي (سايكوبيوتيك)، الذي يعتمد على الميكروبات التي يمكنها تحسين صحتنا العقلية، والنظام الغذائي مصمم لتعزيز هذه الميكروبات. واستناداً إلى أبحاث من مختبر جون كرايان وتيد دينان الذي يتميز بالإنتاجية العالية، فإن هذا النظام الغذائي يشبه حمية البحر المتوسط لكن بشكل معدل، ويعتمد بشكل كبير على الألياف والخمائر. صاغ دينان مصطلح «الحيوي النفسي» في عام 2013، وحصل على حقوق التسمية. وتعمل هذه العناصر الغذائية على تعزيز نمو ميكروبات «سايكوبيوتيك» التي تنتج مواد تشفي الأمعاء وتهدئ الدماغ. وفي كتابه بالشراكة مع كرايان ودينان بعنوان «الثورة السايكوبيوتيكية»، غطى سكوت أندرسون وهو عالم وصحافي علمي، عديداً...
برج الميزان يتميز بالعدل والبحث الدائم عن التوازن في حياته، كما يتمتع مولود الميزان بروح دبلوماسية وحس عالٍ بالأناقة، كما يحرص دائمًا على تحقيق الانسجام في علاقاته ومحيطه. برج الميزان.. حظك اليوم الجمعة 30 أغسطس يعرف برج الميزان كيف يعبر عن نفسه بطريقة جذابة ومقنعة، ويحب مساعدة الآخرين، وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية برج الميزان حظك اليوم الجمعة 30 أغسطس، على الصعيد المهني والصحي والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية: حظك اليوم على الصعيد المهني اليوم قد تواجه تحديات تتطلب منك اتخاذ قرارات حاسمة، حاول أن توازن بين العمل والراحة لتجنب الإرهاق، من المهم أن تستمع إلى آراء الزملاء وتشاركهم في الحلول المطروحة، قد تكون هناك فرصة لتحقيق نجاحات مهنية إذا استثمرت وقتك بحكمة. حظك اليوم على الصعيد العاطفي العلاقة العاطفية...
حسن الورفلي (بنغازي) أخبار ذات صلة الأمم المتحدة تعرب عن قلقها حيال موظفيها المعتقلين لدى «الحوثيين» الأمم المتحدة تعبر عن قلقها إزاء التطورات الأخيرة في الضفة الغربية أعرب أعضاء مجلس الأمن الدولي عن قلقهم إزاء التطورات والتوترات الأخيرة في ليبيا، داعين الجهات الفاعلة والمؤسسات الليبية إلى الامتناع بشكل عاجل عن أي إجراءات أحادية الجانب من شأنها أن تزيد من التوترات وتقوض الثقة وتعزز الانقسامات المؤسسية والخلافات بين الليبيين.ودعا أعضاء المجلس التابع للأمم المتحدة في بيان جميع القادة والمؤسسات السياسية والاقتصادية والأمنية الليبية إلى تهدئة التوترات، والامتناع عن استخدام القوة أو التهديد باستخدامها أو أي تدابير اقتصادية تهدف إلى ممارسة الضغط، والتوصل إلى حل توافقي للأزمة الحالية المتعلقة بالبنك المركزي. كما حث الأعضاء الأطراف الليبية على تجنب أي أعمال عسكرية...
أعرب أعضاء مجلس الأمن الدولي عن قلقهم إزاء التطورات والتوترات الأخيرة في ليبيا، داعين الجهات الفاعلة والمؤسسات الليبية إلى الامتناع بشكل عاجل عن أي إجراءات أحادية الجانب من شأنها أن تزيد من التوترات وتقوض الثقة وتعزز الانقسامات المؤسسية والخلافات بين الليبيين. ودعا أعضاء المجلس التابع للأمم المتحدة في بيان جميع القادة والمؤسسات السياسية والاقتصادية والأمنية الليبية إلى تهدئة التوترات، والامتناع عن استخدام القوة أو التهديد باستخدامها أو أي تدابير اقتصادية تهدف إلى ممارسة الضغط، والتوصل إلى حل توافقي للأزمة الحالية المتعلقة بالبنك المركزي. كما حثوا الأطراف الليبية على تجنب أي أعمال عسكرية قد تعرض استقرار ليبيا الهش وأمن المدنيين للخطر وكذلك اتفاق وقف إطلاق النار لعام 2020، مشددين على أهمية تحقيق المساءلة. وذكّر أعضاء مجلس الأمن جميع القادة السياسيين والمؤسسات...
حملت زيارة رئيس الوزراء وزير الخارجية القطري، محمد بن عبد الرحمن آل ثاني، إلى طهران، رسالة أمريكية غير مباشرة في سبيل تخفيف التصعيد الواقع ما بين الاحتلال الإسرائيلي وإيران. وحرص آل ثاني، على إجراء لقاءين منفصلين مع وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، والرئيس مسعود بزشكيان، لشرح مسار محادثات وقف إطلاق النار في غزة، والتي تجري في الدوحة والقاهرة. ودعا رئيس الوزراء، وزير الخارجية القطري إيران إلى الامتناع عن القيام بعمل يضر بالمسار المفاوضات لوقف إطلاق النار بناء على طرح أمريكي بغرض الحفاظ على المسار الديبلوماسي الذي يهدف لوقف الحرب في غزة. وكشفت قالت صحيفة "فرهيختكان"، أن آل ثاني "حمل رسالة من جانب أمريكا وبعض البلدان الأوروبية، بما فيها بريطانيا وفرنسا وألمانيا، إلى طهران، مفادها بأن هذه...
رام الله - صفا اعتبر المجلس الوطني الفلسطيني، عدوان الاحتلال الإسرائيلي الواسع على الضفة الغربية المحتلة يمثل انتهاكًا صارخًا للقانون الدولي والإنساني والقيم والأخلاق الإنسانية. وقال المجلس في بيان يوم الخميس، إن هذا العدوان وصمة عار ستلاحق من يغض الطرف عن جرائم الاحتلال. وأضاف أن هذه الحرب العدوانية تساهم في زيادة التوتر وتأجيج الأوضاع على الأرض، وتشعل المنطقة وتقضي على أي فرصة لتحقيق السلام العادل والدائم. وأشار إلى أن حكومة الاحتلال حكومة عدوانية عنصرية تنشر القتل والموت والتدمير والخراب في جميع الأراضي الفلسطينية المحتلة، وهي مصدر رئيس لانعدام الأمن والاستقرار والسلام في الإقليم والعالم. ودعا المجلس المجتمع الدولي إلى تحمل مسؤولياته القانونية والأخلاقية والتدخل الفوري لوقف هذا العدوان وحرب الإبادة والتطهير العرقي في الأراضي الفلسطينية المستمر على شعبنا، وخاصة ما...
أعرب أعضاء مجلس الأمن الدولي عن قلقهم إزاء التطورات والتوترات الأخيرة في ليبيا، داعين الجهات الفاعلة والمؤسسات الليبية إلى الامتناع بشكل عاجل عن أي إجراءات أحادية الجانب من شأنها أن تزيد من التوترات وتقوض الثقة وتعزز الانقسامات المؤسسية والخلافات بين الليبيين.ودعا أعضاء المجلس التابع للأمم المتحدة في بيان جميع القادة والمؤسسات السياسية والاقتصادية والأمنية الليبية إلى تهدئة التوترات، والامتناع عن استخدام القوة أو التهديد باستخدامها أو أي تدابير اقتصادية تهدف إلى ممارسة الضغط، والتوصل إلى حل توافقي للأزمة الحالية المتعلقة بالبنك المركزي. كما حثوا الأطراف الليبية على تجنب أي أعمال عسكرية قد تعرض استقرار ليبيا الهش وأمن المدنيين للخطر وكذلك اتفاق وقف إطلاق النار لعام 2020، مشددين على أهمية تحقيق المساءلة.وذكّر أعضاء مجلس الأمن جميع القادة السياسيين والمؤسسات بالتزاماتهم وتعهداتهم بما...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة منذ سنتين تقريبا، تعيش العلاقات بين المغرب والجارة تونس، على وقع حالة من الجمود والتوتر، وذلك على خلفية إقدام الرئيس "قيس سعيد" على استقبال "إبراهيم غالي"، زعيم جبهة البوليساريو الانفصالية، تزامنا مع احتضان بلاده قمة "تيكاد" بين اليابان ودول إفريقيا الرسمية. ومن ذلك الحين، ظل الوضع على حاله، إلى غاية مساء أمس الثلاثاء، الذي كان نقطة تحول في تاريخ العلاقات بين البلدين، بعد أن أعلنت وزارة الخارجية التونسية، تلقي وزيرها الجديد اتصالا هاتفيا من نظيره المغربي "ناصر بوريطة". في ذات السياق، نشرت وزارة الخارجية التونسية عبر صفحتها الفيسبوكية الرسمية، بلاغا للرأي العام، جاء فيه: "بمناسبة تعيينه وزيرا للشؤون الخارجية والهجرة والتونسيين بالخارج، تلقى السيد محمد علي النفطي يوم 27 غشت 2024، اتصالا هاتفيا من...
بيروت- مدّد مجلس الأمن الدولي الأربعاء 28أغسطس2024، لمدة عام تفويض قوة الأمم المتحدة الموقتة في جنوب لبنان (يونيفيل)، داعيا إلى "خفض التصعيد" في ظل التوتر المخيم على الحدود الإسرائيلية اللبنانية. وقرر مجلس الأمن في قرار صدر بالإجماع "تمديد التفويض الحالي لليونيفيل حتى 31 آب/أغسطس 2025". وعلق رئيس الوزراء اللبناني نجيب ميقاتي على القرار معتبرا أن التجديد "أمر ضروري للحفاظ على الاستقرار في جنوب لبنان". وأكد في بيان "التزام لبنان في العمل بشكل وثيق مع اليونيفيل لمواجهة التحديات والتهديدات التي تواجه الاستقرار في الجنوب" كما جدد "التزام لبنان تطبيق القرارات الدولية ذات الصلة وفي مقدمها القرار 1701". وأرسى القرار الدولي الذي وضع حدا لحرب تموز/يوليو 2006، وقفا للأعمال القتالية بين إسرائيل وحزب الله وعزز انتشار قوة يونيفيل في جنوب...
وجدت دراسة من جامعة ولاية ميشيغان أن الأدوية الوهمية غير الخادعة، أو الأدوية الوهمية التي تُعطى للأشخاص مع معرفتهم الكاملة بأنها وهمية، تُدير التوتر بفعالية، حتى عندما يتم إعطاؤها عن بُعد. الأدوية الوهمية في البحث العلمي، عندما يشير الباحثون إلى دواء وهمي، فإنهم يقصدون في الواقع علاجا غير فعال، وتحت تأثير "مفعول الدواء الوهمي" يرى البعض أن صحتهم تتحسن بشكل غامض بعد تلقي علاج زائف لا يحتوي على أي مكون فعال، ربما تكون حبة الدواء هذه محشوة بالسكر. ويمكن أن يشعر المريض بتحسن عند تناوله الدواء الوهمي بسبب بعض العوامل النفسية والتغيرات الفسيولوجية في الدماغ والجهاز العصبي. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى بجانب الدماغ يمكن أن تلعب دورا. وفي بعض الحالات، قد تتحسن أعراض الأشخاص بغض النظر عما إذا كانوا...
روسيا – أوضحت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا أسباب التوتر الحالي في الشرق الأوسط. وقالت زاخاروفا في تصريحات لوكالة “نوفوستي”: “الوضع الدراماتيكي الحالي إلى حد كبير نتاج لرغبة الولايات المتحدة في الحفاظ على نفوذها المهيمن في الشرق الأوسط”. وأضافت: “رغبة واشنطن في احتكار دور الوساطة في الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، والحفاظ على الوضع الراهن وتعزيز “السلام الاقتصادي”، مع تجاهل القضايا الأساسية للتوصل إلى تسوية طويلة الأمد لهذه المشكلة التي طال أمدها”. وتابعت: “بالإضافة إلى ذلك روج الأمريكيون لنهج المواجهة الهادف إلى خلق خطوط تقسيم مصطنعة في المنطقة وإنشاء تحالفات مناهضة لإيران”. وأشارت زاخاروفا إلى أن “الأسباب الجذرية للتصعيد الخطير الحالي في الشرق الأوسط ترتبط بالصراع الفلسطيني الإسرائيلي الذي لم يتم حله وعجز المجتمع الدولي عن وقف إراقة الدماء غير...
أغسطس 28, 2024آخر تحديث: أغسطس 28, 2024 المستقلة/- يواجه الأشخاص الذين يعيشون مع أحبائهم المصابين بالخرف تحديات كبيرة في التواصل اليومي، نظرًا لتأثير الخرف على الذاكرة والسلوكيات والقدرة على معالجة المعلومات. في هذا السياق، يعمل الخبراء بشكل دائم على تقديم نصائح لتحسين طرق التواصل مع مرضى الخرف، وذلك لتقليل التوتر والإحراج الذي قد يشعر به المريض. فيما يلي قائمة بـ 12 نصيحة لا يجب قولها لمريض الخرف: “ألا تتذكر؟” يعد هذا السؤال من الأسئلة التي قد تسبب التوتر والارتباك لمريض الخرف. إذ يجبرهم على الاعتراف بفقدان الذاكرة، مما يشعرهم بعدم الارتياح أو التوتر. بدلاً من ذلك، يُنصح ببدء الحديث بعبارة مثل “أتذكر متى…” مما يتيح للمريض محاولة استرجاع الذكريات دون ضغط. “لقد أخبرتك للتو” إن تذكير المريض بأنه سأل السؤال...
كتب- نشأت علي: قال الدكتور أيمن محسب، وكيل لجنة الشؤون العربية بمجلس النواب، إن الممارسات التصعيدية التي تقوم بها دولة الاحتلال الإسرائيلي تدفع منطقة الشرق الأوسط نحو مزيد من التوتر واتساع دائرة العنف من خلال جر قوى إقليمية في مواجهات عسكرية مباشرة مع جيش الاحتلال. وطالب محسب المجتمعَ الدولي بوضع حد لسياسة حافة الهاوية التي تدفع إسرائيل المنطقةَ نحوها، فضلًا عن مطالبة إسرائيل بالامتثال لالتزاماتها كقوة قائمة بالاحتلال، ووقف التصريحات الاستفزازية التي تهدف إلى مزيد من التصعيد والتوتر في المنطقة. وقال وكيل لجنة الشؤون العربية بمجلس النواب إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يواصل شن مئات الغارات والقصف المدفعي وتنفيذ جرائم في مختلف أرجاء قطاع غزة، وارتكاب مجازر دامية ضد المدنيين، وتنفيذ جرائم مروعة في مناطق التوغل، وسط...
في إطار تحسين العلاقات بين القطبين، زار مستشار الأمن القومي الأميركي، جيك سوليفان، اليوم الثلاثاء، بكين لأول مرة منذ ثماني سنوات. حيث تهدف زيارته لعقد لقاءات مع شخصيات دبلوماسية بارزة بغية تخفيف التوترات التي تصاعدت خلال فترة حكم بايدن. اعلانيتوقع أن تعبد زيارة مستشار الأمن القومي الأمريكي، جيك سوليفان، إلى بكين الطريق لعقد قمة محتملة بين الرئيس الأمريكي جو بايدن ونظيره الصيني شي جين بينغ. حيث أفادت هيئة الإذاعة والتلفزيون الصينية الرسمية بأن وصول سوليفان إلى بكين يأتي "في إطار تنفيذ التوافق الذي تم التوصل إليه خلال اجتماع الزعيمين في سان فرانسيسكو" في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي.لقاءات سوليفان في بكينتهدف مبادرة البيت الأبيض إلى معالجة القضايا العالقة التي تفاقمت خلال عامي 2022 و2023، ولم تبدأ بالتفكك إلا قبل بضعة أشهر، تحديدًا...
أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل عن «رويترز»، أن الولايات المتحدة والصين ستتفقان على آلية لخفض التوتر حول تايوان.
في عصر تستمر فيه معدلات الإصابة بـ السرطان في الارتفاع، أصبح العبء العاطفي الذي يخلفه تشخيص الإصابة بالسرطان ورحلة العلاج اللاحقة على المريض مصدر قلق بالغ حيث وجدت دراسة أجريت عام 2021 أن 27% من مرضى السرطان على مستوى العالم يعانون من الاكتئاب. وبحسب مجلة "ذا تايم"، يواجه معظم المرضى الذين يواجهون السرطان طوفانًا من المشاعر، ويصارعون مشاعر الخوف والارتباك وعدم اليقين، ناهيك عن أن المرضى والأطباء يواجهون مهمة شاقة تتمثل في التنقل بين قرارات العلاج المعقدة، فضلاً عن تفاصيل نظام الرعاية الصحية المعقد، وسط هذه الاضطرابات العاطفية. وتتوفر حاليًا خيارات علاجية أكثر من أي وقت مضى، وسيخضع معظم المرضى لمجموعة من العلاجات، وفي حين توفر الخيارات المتزايدة المزيد من الأمل، فإنها توفر أيضًا المزيد من الطرق التي يجب اتباعها للوصول إلى...
يعاني الكثيرون من مشكلة ظهور بقع داكنة على الوجه، ما قد يُفقدهم الثقة بأنفسهم، وعلى الرغم من وجود عدة أسباب لهذه البقع، يلاحظ بعض الأشخاص ظهورها بعد معاناة من نوبات التوتر.. فهل هناك علاقة بينهما؟ الشعور بالتوتر وظهور البقع الداكنة وبينما يتساءل كثيرون عن إمكانية وجود علاقة بين الشعور بالتوتر وظهور البقع الداكنة على الوجه، أوضحت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، أنه عند الشعور بالتوتر، يفرز الجسم هرمون الكورتيزول، والذي يُعرف بهرمون الإجهاد، ويؤثر على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الميلانين وهو الصباغ المسؤول عن لون البشرة، لافتة إلى أن زيادة إنتاج الميلانين يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع داكنة وغير متجانسة على الجلد. كيف يؤثر التوتر على البشرة؟ وأضافت «إيمان»، خلال حديثها إلى «الوطن»،...
هل تجد نفسك فجأة تبحث عن الكلمة المناسبة أثناء حديثك وكأن عقلك أصبح فارغًا تمامًا؟ إذا كنت في منتصف العمر، قد لا تكون وحدك من يواجه هذه المشكلة بحسب موقع بيلد دير فراو الألماني. هذه المشكلة، التي تعرف بـ"اضطراب العثور على الكلمات"، أصبحت شائعة بشكل متزايد، وتثير قلق الكثيرين حول احتمال الإصابة بالخرف المبكر. لكن الحقيقة قد تكون أقل دراماتيكية مما تتصور، وهناك استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذا التحدي. ليس مؤشرًا على الخرفاضطراب العثور على الكلمات يحدث عندما يتوقف تدفق الحديث فجأة لأن الكلمة المناسبة تتعثر في ذهنك. قد يبدو هذا مألوفًا، لكن لا داعي للقلق الفوري بشأن الخرف.هذه الاضطرابات قد تكون نتيجة لعوامل نفسية مثل التوتر، وليس بالضرورة بسبب مشاكل صحية خطيرة.التوتر المزمن هو العدو الخفي الذي يمكن أن...
قال المهندس أحمد حلمي نائب رئيس حزب مصر أكتوبر لشؤون التنظيم والإدارة، والأمين العام للحزب بمحافظة الإسكندرية، إن استقبال الرئيس عبد الفتاح السيسي، الفريق أول «تشارلز براون» رئيس هيئة الأركان المشتركة الأمريكية والوفد المرافق له، والمفاوضات التي تعقدها القاهرة لمناقشة الأوضاع بقطاع غزة، دليل على جدية الموقف المصري للوصول إلى اتفاق يضمن وقف إطلاق النار في غزة. مصر تقوم بجهود كبيرة لتخفيف حدة التوتر في المنطقة أضاف «حلمي» في بيان له، أن هذه التحركات للدبلوماسية المصرية، تؤكد جدية الموقف المصري الثابت تجاه القضية الفلسطينية والأشقاء في غزة أمام التصعيد الإسرائيلي واستمرار الانتهاكات بحق المدنيين في القطاع، مؤكدا أن القيادة السياسية تضع الأوضاع في غزة على رأسها أولياتها. وأشار نائب رئيس حزب مصر أكتوبر لشؤون التنظيم والإدارة، والأمين العام للحزب بمحافظة...
أعلنت الصين، الإثنين، اتخاذ ما أسمتها "تدابير سيطرة"، بعد حادث جديد مع سفن فلبينية قرب أرخبيل متنازع عليه في بحر الصين الجنوبي، هو الرابع خلال أسبوع.وقال خفر السواحل الصيني، إنه "في 26 أغسطس، ودون الحصول على إذن من الحكومة الصينية، أرسلت الفلبين سفينتي خفر السواحل 4409 و4411 للدخول بصورة غير قانونية إلى المياه القريبة من شعاب شيانبين في جزر نانشا"، وهما الاسمان الصينيان لمنطقة شعاب سابينا وجزر ستراتلي المتنازع عليها، مؤكدة اتخاذ "تدابير سيطرة".وازدادت حدة التوتر بين بكين ومانيلا في الأشهر الأخيرة، التي شهدت سلسلة مواجهات في بحر الصين الجنوبي.وتطالب بكين بالسيادة على كامل بحر الصين الجنوبي تقريبا، بما في ذلك المياه والجزر القريبة من سواحل عدد من الدول المجاورة، وتجاهلت حكما أصدرته محكمة دولية عام 2016، يفيد بأن مطالبها...
مع تصاعد التوتر في منطقة الشرق الأوسط، “ارتفعت أسعار النفط، في تعاملات اليوم الاثنين، بنسبة 0.83%”. وبحسب بيانات وكالة “بلومبرغ”، “ارتفعت العقود الآجلة للخام الأمريكي “غرب تكساس الوسيط” إلى 75.45 دولار للبرميل، في حين صعدت العقود الآجلة للخام العالمي مزيج “برنت” بنسبة 0.76% إلى 79.62 دولار للبرميل”. ووفق الوكالة، توقع “وارن باترسون” رئيس استراتيجية السلع الأساسية لدى “آي إن جي”، “أن ترتفع أسعار النفط لفترة قصيرة إذ أصبحت السوق محصنة للتوترات في الشرق الأوسط”. وأضاف الخبير: “بينما تتزايد المخاطر في الشرق الأوسط في أعقاب التصعيد الأخير، فإن السوق أصبحت محصنة بشكل متزايد ضد هذه التوترات، لقد استمرت لمدة عام تقريبا ولم يكن لها تأثير على إمدادات النفط”. وتابع باترسون: “نتوقع أن يكون أي ارتفاع على خلفية هذه التطورات قصير الأجل...
هرمون الكورتيزول.. دوره في الجسم وتأثير التوتر المزمن على مستوياته.. تعرف على هرمون الكورتيزول ووظيفته الحيوية في استجابة الجسم للتوتر، وكيف يمكن للتوتر المزمن أن يؤثر على صحتك بشكل خطير. سنناقش أيضًا كيفية إدارة التوتر للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية.ما هو الكورتيزول؟الكورتيزول هو هرمون يُفرز من الغدد الكظرية الموجودة فوق الكليتين. تُقسم هذه الغدد إلى جزأين: القشرة الخارجية والنخاع الداخلي. القشرة الخارجية هي المسؤولة عن إنتاج الكورتيزول.وظائف الكورتيزول في الجسمالكورتيزول هو هرمون رئيسي يؤدي دورًا مهمًا في تنظيم مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية، منها:- عملية الأيض- تنظيم ضغط الدم- التحكم في مستوى السكر في الدم- تنظيم النوم- تعزيز المناعة- تحسين المزاج- صحة العظام- النمو والتطور الجنسيالعلاقة بين الكورتيزول واستجابة "الكر والفر"عند مواجهة تهديد أو توتر، يُطلق الدماغ إشارات تحفز الغدد...
أعربت جمهورية مصر العربية، عن قلقها البالغ إزاء التصعيد المتزايد على الجبهة اللبنانية - الإسرائيلية، مؤكدة أهمية تضافر الجهود الدولية والإقليمية لخفض التوتر وإعادة الاستقرار إلى المنطقة. وحذرت وزارة الخارجية المصرية، في بيان اليوم، من مخاطر فتح جبهة حرب جديدة في لبنان، مشددة على ضرورة الحفاظ على استقرار لبنان وسيادته، وتجنب انزلاق المنطقة إلى حالة من عدم الاستقرار الشامل. أخبار ذات صلة السعودية بطل «غرب آسيا» لطائرة الشباب مشكلة الظلام في لبنان.. تنتظر «الضوء» السياسي وأشارت إلى أن التطورات المتسارعة في جنوب لبنان تعكس تحذيراتها السابقة بشأن تداعيات التصعيد غير المسؤول في المنطقة، خاصة في ظل التطورات الأخيرة في أزمة قطاع غزة. وأعادت مصر التأكيد على أهمية الوقف الشامل لإطلاق النار وإنهاء الحرب الدائرة في قطاع غزة، لتجنب...
أعلنت السفارة الأمريكية في إسرائيل أنها تتابع عن كثب الوضع الأمني المتصاعد بين إسرائيل وحزب الله ، وأكدت السفارة في بيانها أنها على تواصل مستمر مع السلطات الإسرائيلية لتقييم التطورات الأخيرة. يأتي هذا البيان في ظل التوتر المتزايد على الحدود الشمالية لإسرائيل، حيث شهدت المنطقة تبادلًا مكثفًا لإطلاق النار بين الجيش الإسرائيلي وقوات حزب الله. وأشارت السفارة إلى أنها تأخذ هذه التهديدات الأمنية على محمل الجد، مشددة على أهمية توخي الحذر في ظل هذه الظروف. كما دعت السفارة المواطنين الأمريكيين في إسرائيل إلى متابعة التحديثات الأمنية والبقاء على اطلاع دائم بتوجيهات السلطات المحلية لضمان سلامتهم. ميقاتي: وقف العدوان وتطبيق القرار 1701 ضروريان لدعم الاستقرار في لبنان أكد رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي في تصريحات لوسائل إعلام عربية على ضرورة وقف العدوان أولاً...
أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، اليوم /الجمعة/، أن إيران لا تريد توسيع الحرب وزيادة التوتر في المنطقة، لكنها لن تتنازل عن حقها الحتمي في الرد على الأنشطة "الإجرامية" التي قامت بها إسرائيل في طهران. جاء ذلك خلال اتصالات منفصلة جرت اليوم بين "عراقجي" ووزارء خارجية كل من فرنسا ستيفان سيجورناي، وبريطانيا ديفيد لامي، ولبنان عبد الله بوحبيب، وسوريا فيصل المقداد، وأرمينيا آرارات ميرزويان، وفقا لوكالة "مهر" الإيرانية للأنباء. واعتبر وزير الخارجية الإيراني، أن "العمل الإجرامي" الذي قامت به إسرائيل باغتيال زعيم المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، في طهران، انتهاك "لا يغتفر لأمن إيران وسيادتها"، وأكد حق إيران في معاقبة المعتدي، داعيا، في الوقت نفسه، الأطراف الغربية إلى الضغط على إسرائيل التي قال إنها "العامل الوحيد لانتشار الحرب وزيادة...
الثورة نت/ أكد وزير الخارجية الإيراني “عباس عراقجي”، أن وزارته ستتحرك في الحكومة الجديدة لإدارة التوترات مع واشنطن وإعادة العلاقات مع الدول الأوروبية وستفعل ذلك إذا توقفوا عن نهجهم العدائي. وقال عراقجي في مقابلة مع وكالة كيودو اليابانية للأنباء عن آفاق التعاون بين إيران واليابان: أعرف قدرات وإمكانيات اليابان ويمكن لليابان أن تلعب دوراً أكثر أهمية في قطاعات الطاقة والنفط والاقتصاد في إيران. وأضاف: إن إيران واليابان تتمتعان بقدرات هائلة وممیزة على إقامة شراكة مستقرة ومفيدة للطرفين في جميع أنحاء قارة آسيا الشاسعة ويبدو توسيع العلاقات الاقتصادية والتجارية بين إيران واليابان خياراً طبيعياً ومنطقياً، نتوقع أن يستمر هذا التعاون في اتجاه التعاون المثمر. وعن أولويات الحكومة الجديدة للتعاون مع دول شرق آسيا قال عراقجي: حددت الحكومة الجديدة للجمهورية الإسلامية الإيرانية...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «مناوشات قبالة السواحل اليمنية على خلفية التوتر الإقليمي بسبب الحرب على غزة». قال التقرير، إن الغليان لا يزال يسيطر على مياه البحر الأحمر قبالة اليمن، مع تصاعد حدة التوتر بسبب المواجهات بين قوى دولية والحوثيين. وتابع: «ومن أحدث أوجه هذا التوتر استهداف بريطاني أمريكي لليمن بثلاث غارات ضربت مديرية الصليف بمحافظة الحديدة غربي البلاد، حسبما ذكرت وسائل إعلام يمنية». وواصل: «الإعلان عن تلك الغارات، جاء بعد إعلان آخر بتلقي هيئة بحرية بريطانية تقريرا عن الاعتداء على سفينة على بعد 57 ميلا بحريا جنوبي عدن، وأشارت الهيئة إلى أن طاقم السفينة بخير وهي في طريقها إلى الميناء التالي». وأعلنت وزارة الشحن اليونانية وهيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية، أن ناقلة مواد نفطية تعرضت لهجوم من قاربين...
رأى النائب عبد الرحمن البزري، في حديث إذاعي، أن "جولة وزير الخارجية الأميركية أنتوني بلينكن ليست موفّقة حتى الساعة، إذ لا إيجابية واضحة والنقاط العالقة لا تزال موجودة". واستبعد أن "تتجه المنطقة إلى حرب شاملة، لكنه رأى أن استمرار التصعيد العسكري وتوسع العدوان الإسرائيلي لاسيما في لبنان يحملان مؤشرات غير إيجابية ولا تبشر بالخير". وبالنسبة الى حركة المطار، أشار إلى أن "عودة شركات الطيران ليست مؤشراً صلباً مبنيًا على معطيات معينة، فيما الرهان هو على رغبة اللبنانيين بالعودة إلى لبنان والحفاظ على الدورة الاقتصادية فيه، وذلك يَظهر من خلال ارتفاع حركة العودة". وفي ما يتعلق بالردّ الإيراني على إسرائيل، قال : "إن لإيران حساباتها، وقد يأخذ ردّها العديد من الأشكال وليس بالضرورة أن تكون هناك مسيّرات أو صواريخ"....
الجديد برس: كشف تقرير جديد قام به خبراء الرعاية الصحية، عن 4 عادات يمكن أن تساهم في زيادة طول العمر والمحافظة على الصحة للعيش أكثر من 100 عام. يجسد المعمرون الشيخوخة الناجحة، وغالباً ما يعانون من أمراض مزمنة أقل ويحافظون على صحتهم، حتى سن التسعين. في حين تساهم الجينات في طول العمر، فإن العوامل القابلة للتعديل تمثل أكثر من 60 في المائة من الشيخوخة الناجحة. تضمن التقرير الجديد 34 دراسة ومراقبة للمعمرين، وبيّن التقرير 4 عوامل رئيسية تساهم في طول العمر، وهي: 1.نظام غذائي متنوع مع تناول كميات معتدلة من الملح المعمرون يستهلكون في المتوسط ما بين 57% و65% من الكربوهيدرات، و12% إلى 32% من البروتين، و27% إلى 31% من الدهون. وتتضمن وجباتهم الغذائية الأطعمة الأساسية (مثل الأرز والقمح)، والفواكه...
تعتبر مرحلة التوتر الشديد مرهقة للغاية للصحة العامة للفرد وتخلق اضطرابًا هرمونيًا في الجسم. ولذلك، تصبح الصحة الهرمونية أكثر أهمية في حالات التوتر الشديد.الحفاظ على التوازن الهرموني في ظل الظروف العصيبة1. نظام غذائي صحي - تناول نظامًا غذائيًا مليئًا بالمغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة. إن إدراج الكربوهيدرات المعقدة في النظام الغذائي على شكل الشوفان والكينوا والحبوب الكاملة والأرز البني وما إلى ذلك يعطي جرعة كافية من الألياف والطاقة. يساعد البروتين، وهو عنصر غذائي كبير آخر، في استقرار مستويات السكر في الدم ويساعد في تخليق الهرمونات. تلعب الدهون دورًا حاسمًا في الإنتاج الداخلي للهرمونات الجنسية الاستروجين والبروجستيرون. تناول حصة من بذور الكتان وبذور الشيا وبذور اليقطين والجوز والأفوكادو وما إلى ذلك. ينظم المغنيسيوم مستوى مستويات الكورتيزول ويساعد فيتامين ب 6 في إنتاج...
تقرير لـ“أوبكس360”: ألمانيا توقف خطط نشر الفرقاطة “هامبورغ” في البحر الأحمر مع تصاعد التوتر الإقليمي
الثورة نت/.. أوقفت ألمانيا خطط إرسال فرقاطتها (هامبورغ) إلى البحر الأحمر للمشاركة في عملية “أسبيدس” الأوروبية الدفاعية التي تهدف للتصدي لهجمات القوات المسلحة اليمنية على السفن المرتبطة بالعدو الصهيوني والولايات المتحدة وبريطانيا. وبحسب تقرير نشره موقع “أوبكس360” الفرنسي المتخصص في الشؤون العسكرية، أمس الثلاثاء، فقد “أشارت وزارة الدفاع الألمانية، في 19 أغسطس، إلى أن الفرقاطة (هامبورغ) لن تنضم إلى البحر الأحمر وعملية أسبيدس كما أُعلن الشهر الماضي، على الأقل في الوقت الراهن”. ونقل الموقع عن وزارة الدفاع الألمانية قولها إنه “بسبب الوضع الحالي في الشرقين الأدنى والأوسط، فإن فرقاطة (هامبورغ) التي كان من المقرر أن تشارك في عملية (أسبيدس) ستبقى في الوقت الحالي في شرق البحر الأبيض المتوسط، تحت القيادة الوطنية”. وذكّر الموقع بتقرير نشرته شبكة “إن دي آر”...
الاقتصاد نيوز - متابعة تراجعت أسعار النفط، الثلاثاء، لتتكبد خسائر لليوم الثالث على التوالي مع قبول إسرائيل اقتراحاً يعالج الخلافات التي تعوق التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة، مما ساعد في تهدئة المخاوف حيال الإمدادات فيما لا يزال تراجع الاقتصاد الصيني يؤثر على توقعات الطلب. وتراجع خام برنت سنتين بما يعادل 0.03% إلى 77.64 دولار للبرميل. وانخفضت العقود الآجلة لشهر أقرب استحقاق لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي، التي يحل أجلها اليوم الثلاثاء، أربعة سنتات أو 0.05% إلى 74.33 دولار. ونزل عقد ثاني أقرب شهر استحقاق الأكثر نشاطاً لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي خمسة سنتات إلى 73.61 دولار للبرميل. وقال جيوفاني ستونوفو المحلل في يو.بي.إس لرويترز "نقص السيولة بسوق النفط في الوقت الراهن من ناحية، وتصريحات وزير الخارجية الأميركي بلينكن بشأن احتمال التوصل إلى اتفاق لوقف...
صورة تعبيرية (مواقع) يشتهر اللافندر بجاذبيته الفريدة ورائحته العطرية المنعشة، ولكن ما لا يعرفه البعض هو أن له خصائص مهدئة تساعد في تقليل التوتر والقلق.هذا و تحتوي أزهار اللافندر على مركبات مثل اللينالول والليناليل أسيتات، التي تُعتبر فعالة في تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد على الاسترخاء.اقرأ أيضاً قنبلة موقوتة في جسمك: كشف الخطر المخفي وراء المكملات الغذائية 20 أغسطس، 2024 كن حذرا.. لن تصدق ما يفعله النعناع بأجساد الرجال 20 أغسطس، 2024 ـ تحسين جودة النوم:وقد أظهرت الدراسات أن شرب شاي اللافندر يُمكن أن يُساعد في تحسين جودة النوم.إذ يُمكن لخصائص اللافندر المهدئة أن تُقلل من الوقت اللازم للنوم وتزيد من عمق النوم.وهذا يعني أنك ستستيقظ في صباح اليوم التالي وأنت تشعر بالنشاط والحيوية. ـ تخفيف القلق والتوتر:يعد القلق أحد الأسباب الرئيسية...
20 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: أكد العراق مجددا سعيه إلى تفادي الانزلاق لحرب أشمل. وشدد وزير الخارجية فؤاد حسين في مقابلة مع العربية/الحدث على أن بلاده تتحرك داخليا وخارجيا من أجل منع توسع الصراع. كما أضاف أن المنطقة برمتها تحت الخطر، لكن الجهود الدولية المكثفة لوقف إطلاق النار في غزة قد تساعد في فرض هدوء نسبي إقليمياً. ولفت إلى أن العراق جزء من تلك المنظومة التي تساعد وتسعى للتهدئة. إلا أنه أوضح في الوقت عينه أن تلك الجهود الدولية لم تصل حتى الآن إلى نتائج. ونبه إلى أن حالة التوتر ستستمر إذا لم يتم التوصل إلى هدنة في غزة. كما حذر من أن دفع العراق إلى حالة الحرب خطر، لافتاً إلى أن الحكومة والأحزاب السياسية تفهم هذه المسألة. إلى ذلك،...
الجديد برس: في الوقت الذي تواصل فيه الولايات المتحدة ترتيباتها لإعادة نجل الرئيس اليمني السابق، أحمد علي عبد الله صالح، إلى السلطة في جنوب اليمن، تصاعدت الخلافات في أوساط «المجلس الرئاسي»، ووصلت إلى حد تلويح بعض أعضائه باستخدام القوة لوقف أي إجراءات تقوم بها الحكومة الموالية للتحالف السعودي الإماراتي في مدينة عدن. وتدفع واشنطن نحو إعادة أحمد صالح، قائد الحرس الجمهوري السابق، إلى السلطة بالاتفاق مع دول «التحالف»، وهو ما انكشف خلال الأيام الماضية من خلال الترتيبات الجارية لإعادة النظر في تركيبة «الرئاسي»، وربما الإطاحة بعدد من الأعضاء فيه مقابل تعيين أحمد، وذلك بعد فشل المجلس الحالي في تنفيذ مهامه وفرض نفسه كسلطة نافذة في المحافظات الجنوبية. وكان مجلس الأمن الدولي أعلن رفع اسم علي عبدالله صالح، ونجله أحمد، من...
يتعرض العديد من الأشخاص للتوتر والقلق، ما يؤدي إلى شد الأعصاب، خاصة أثناء إجراء مقابلة عمل جديد، ما يجعلهم في حيرة كبيرة لعدم قدرتهم على التحكم في أعصابهم، وربما يجهل البعض أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تهدئة الأعصاب، لذلك إذا كنت تعاني من التوتر يجب عليك فعل التمارين الرياضة التالية. من المعروف أن التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الحالة النفسية، وذلك نتيجة الارتباط القوي بين الصحة البدنية والعقلية، لذلك عند تعرض الأشخاص للتوتر يجب عليهم القيام بتمارين القلب، حيث وجدت الأبحاث أنها تعمل على تحسين قدرة القلب والرئة، ما يساعد على توصيل الأكسجين إلى العضلات أثناء التمرين، وبالتالي تهدأ الأعصاب، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». تمارين التخلص من التوتر تمارين الجري من ضمن التمارين التي...
من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من الحكة، ويمكن الشعور بهذا الإحساس في أي مكان من الجسم، بما في ذلك الذراعان والساقان والوجه وفروة الرأس. يشعر الكثير من الناس بالحكة في الجلد بمختلف أنحاء الجسم بين الحين والآخر، حيث تسبب لهم هذه الحكة الكثير من الضيق، لكن أحياناً يكون وراء هذه الحكة التي يشعر بها الشخص هناك سبب غير متوقع ولا هو في الحسبان على الأغلب. وبحسب تقرير نشره موقع "هيلث شوتس" الطبي الأميركي، واستند على دراسات علمية وإفادات من أطباء، فإن الضغط والقلق يسببان الحكة للشخص. وقال التقرير الذي اطلعت عليه "العربية.نت" إن القلق قد يُظهِر أعراضاً نفسية ولكنه قد يسبب أيضاً بعض العلامات الجسدية، حيث من الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من الحكة، ويمكن الشعور بهذا الإحساس في أي...
يتطلب الحفاظ على صحة نفسية جيدة اتباع أسلوب حياة شمولي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر ضروري لأنه يطلق الاندورفين، الذي يرفع المزاج ويخفف التوتر. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية يدعم وظائف المخ والصحة العاطفية، في حين أن النوم الكافي أمر حيوي للتنظيم العاطفي والصحة المعرفية، مما يضمن لك الشعور بالراحة وتجديد النشاط.يوفر بناء ورعاية الروابط الاجتماعية دعمًا عاطفيًا أساسيًا ويساعد في مكافحة مشاعر العزلة يمكن لتقنيات إدارة التوتر الفعالة، مثل اليقظة الذهنية والتأمل، أن تقلل مستويات التوتر بشكل كبير. ويمكن أن يساعد تحديد أهداف قابلة للتحقيق وتحديد أولويات المهام في منع الشعور بالإرهاق، مما يضمن حياة يومية سهلة الإدارة ومرضية.يعد طلب المساعدة المهنية عند الضرورة أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن لأخصائيي الصحة العقلية تقديم إرشادات ودعم قيمين. إن ممارسة الهوايات...
منذ أكثر من شهر ومحافظة حضرموت /شرقي اليمن، تشهد احتقانًا متناميًا وتوترًا متصاعدًا على خلفية توتر شعبي مرتبط بالأوضاع المعيشية المتردية، وصولًا إلى بيان مؤتمر حضرموت الجامع، الأربعاء الماضي، الذي أعلن فيه انتهاء مهلة الثلاثين يومًا الممنوحة لقيادة السلطة المحلية والحكومة والمجلس الرئاسي، بدون تنفيذ المطالب التي أعلن عنها «الجامع» في بيان اجتماعه الاستثنائي في 13 تموز/يوليو. وأكد «الجامع» استمراره مع حلف قبائل حضرموت في التصعيد على كافة الأصعدة؛ ما يؤشر إلى أن الأوضاع هناك تمضي باتجاه مزيد من الاحتقان السياسي والاستنفار القبلي؛ وهذا الاحتقان والاستنفار بات، في حال لم يتم احتواؤه، من المحتمل أن يشكل تحديًا خطيرًا قد يشهد تحولًا لا يمكن قراءة فحواه حاليًا، علاوة على إمكانية تمدده إلى محافظات أخرى؛ وهو ما سبق وشهدناه كمقدمة في...
الوطن|متابعات عقد عضو المجلس الرئاسي عبدالله اللافي، اجتماعاً مع القائمة بأعمال المبعوث الأممي إلى ليبيا، ستيفاني خوري، لبحث آخر المستجدات السياسية على الساحة الليبية. ركز اللقاء على مناقشة سبل تخفيف التوتر بين الأطراف المختلفة في ليبيا وتفادي التصعيد الذي قد يزيد من تعقيد الوضع، وشدد الجانبان على أهمية الحوار والعمل المشترك لتعزيز الاستقرار في البلاد. الوسوم#المستجدات السياسية التوتر المبعوث الأممي المجلس الرئاسي ليبيا
ناقش النائب بالمجلس الرئاسي عبد الله اللافي، مساء الأحد، مع القائمة بأعمال رئيس بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا ستيفاني خوري، آخر التطورات السياسية والاقتصادية في البلاد. وأفاد المكتب الإعلامي بالمجلس، بأن اللقاء بحث المستجدات الأخيرة بهدف تفادي التصعيد وتخفيف التوتر بين الأطراف المختلفة، من خلال العمل على وضع مشروع سياسي محكم، يعالج القضايا الخلافية، ويطمئن كافة الأطراف، ويقدم حلولاً شاملة ومستدامة، تخدم مصلحة الشعب الليبي. وفي هذا السياق، أكد اللافي دعم المجلس الرئاسي للجهود والمساعي التي تبذلها البعثة الأممية، مع التشديد على ضرورة تحقيق توافق بين جميع الأطراف، والالتزام بمسار سياسي يشمل الجميع، ويؤدي إلى إجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية.
ليبيا – رأى رئيس الهيئة التأسيسية لحزب “التجمع الوطني”، أسعد زهيو، أن علاقة البرلمان بالمجلس الرئاسي شابها منذ البداية ما يمكن وصفه بالتوتر الخامل، وهو ما تُرجم فعلياً بمحدودية اللقاءات والتواصل بينهما. زهيو تخدث في تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط” عن جانب من تاريخ تلك العلاقة المتوترة بين المجلسين بداية من اعتياد البرلمان النظر للمجلس الرئاسي على أنه طرف محسوب على حكومة الدبيبة، ليس لكونه شريكها في السلطة فقط، وإنما لعدم وجود مناكفات تذكر بينهما. وأرجع السبب الرئيسي الذي فاقم التوتر إلى قرار رئيس المجلس الرئاسي، محمد المنفي، إنشاء مفوضية للاستفتاء والاستعلام الوطني وهو الإجراء الذي رفضه البرلمان، وعدّه باطلاً، بل وعدّه تجاوزاً لصلاحيات المجلس الرئاسي المنصوص عليها في اتفاق جنيف بحسب قوله. وأشار لما تردد من أحاديث حول أن المهمة...
ما نمر به هذه الأيام الصعبة يفوق قدرات البشر، توترات وصراعات وحروب فى انحاء المعمورة وخاصة منطقتنا العربية، وبالأخص علينا فى مصر التى تتحمل أعباء تنوء بحملها الجبال، لاتقتصر على الحروب والانقسامات على حدودنا، وحرب الإبادة للشعب الفلسطينى الأعزل تصيبنا بالاكتئاب، اضف إلى ذلك الاوضاع الاقتصادية الصعبة، وما ينتج عنها من احوال اجتماعية لا ترضى أحدًا.هذه الاحوال دفعتنى للبحث عن نصائح لحماية المجتمع، ومحاولة تجنب التوتر نتيجة التعرض للأخبار السالبة يؤدى للإصابة بالأمراض المزمنة، وينصح علماء الاجتماع وعلم النفس بضرورة الابتعاد عن التوتر، كونه يؤثر على الصحة النفسية الجسدية للإنسان، إذ من الممكن أن يؤدى إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدى لتسارع الشيخوخة، وبيولوجيا يؤدى التوتر إلى زيادة علامات الالتهاب فى الدم، ويؤثر على الدماغ، إذ...
ليبيا – أفاد الخبير التونسي المتخصص في الشأن الليبي، غازي معلا، بأن الوضع الأمني في ليبيا يشهد الكثير من التوتر العسكري وهذا يعود أساسا إلى انعدام الأفق والانقسام السياسي بين حكومتي الشرق والغرب. معلا قال في تصريح لوكالة “سبوتنيك” إن الوضع الأمني الليبي تأزم بسبب تدهور الوضع السياسي، مشيرًا إلى أن حالة التوتر التي تعيش على وقعها المدينة يجب أن تنتهي وإلا ستتحول إلى صراع مسلح بين مختلف الأطراف السياسية الليبية. وأضاف بأنه “يجري حالياً تحشيد عسكري خاصة من طرف المشير خليفة حفتر، الذي أرسل قواته إلى الجنوب الغربي الليبي، وهو ما زاد فتيلة الحرب”. ورأى الخبير التونسي في الشأن الليبي، بأن التوتر الذي تعيش على وقعه ليبيا، سيؤثر سلبا على المشهد في تونس، وخاصة على المستوى الأمني وهو ما...
تسود أجواء من التوتر على الحدود بين لبنان وفلسطين المحتلة، وذلك عقب إطلاق أكثر من 50 صاروخاً من جنوب لبنان باتجاه مستوطنات إسرائيلية في منطقة الجليل الأعلى. وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية إنه تم إطلاق صافرات الإنذار في مدينة صفد والمنطقة المحيطة بها، مشيرة إلى أن المستوطنين تحدثوا عن "انفجارات عنيفة". وفي بيانٍ لها، قالت بلدية صفد إنه تم إطلاق التحذيرات من الصواريخ إثر تفعيل المنظومات الدفاعية والتخوف من سقوط شظايا صواريخ اعتراضية في أنحاء المدينة. إلى ذلك، أصدر الجيش الإسرائيلي وقيادة الجبهة الداخلية تعليمات جديدة طُلب عبرها من سكان العديد من المستعمرات مثل يوسود همعاليه، هولتا ومشمار جوردان، تجنب التجمعات واغلاق حمامات السباحة وتقليل حركة التنقل في الشوارع، والبقاء في مناطق محمية. وتأتي هذه التطورات...
أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، اليوم السبت 17 أغسطس 2024، على ضرورة تضافر جميع الجهود لخفض التوتر في منطقة الشرق الأوسط، واغتنام فرصة المفاوضات الجارية، والوصول إلى اتفاق يحقن الدماء ويجنب المنطقة عواقب التصعيد، مشدداً على أن استمرار الحرب على قطاع غزة يجر المنطقة إلى دائرة مفرغة وخطيرة من عدم الاستقرار. جاء ذلك خلال استقبال الرئيس المصري، ستيفان سيجورنيه، وزير الخارجية الفرنسي، والوفد المرافق له، بحضور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين في الخارج، بحسب ما صرح به المستشار أحمد فهمي متحدث الرئاسة المصرية، في بيان رسمي. وقال البيان، إن الرئيس المصري نوه إلى مسؤولية المجتمع الدولي في ما يتعلق بالضغط لخفض التصعيد، ومُعالجة جذور هذا النزاع بإقامة الدولة الفلسطينية وإنفاذ حل الدولتين، وهو ما اتفق معه...
ناقش الرئيس عبد الفتاح السيسي مع وزير الخارجية الفرنسي، ستيفان سيجورنيه، تطورات الأحداث في قطاع غزة وجهود خفض التوتر وإنهاء الحرب، والدفع في اتجاه التهدئة. وحرص وزير الخارجية الفرنسي، ستيفان سيجورنيه، على اطلاع الرئيس عبد الفتاح السيسي، على نتائج جهود بلاده لخفض التوتر بالمنطقة. واستقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، السيد «ستيفان سيجورنيه» وزير الخارجية الفرنسي، والوفد المرافق له، وذلك بحضور الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين في الخارج. وأوضح السفير أحمد فهمي المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الوزير الفرنسي حرص على نقل تحيات الرئيس «ماكرون» للسيد الرئيس، مشيراً إلى أن الرئيس ماكرون كلفه بالقيام بجولة إقليمية للإسهام في جهود خفض التوتر والدفع في اتجاه التهدئة، على أن يختتم جولته بزيارة مصر لاطلاع السيد الرئيس على...
أكد بدر عبد العاطي، وزير الخارجية، أن الرئيس عبدالفتاح السيسى يجرى اتصالات مكثفة على مدار الساعة مع كل القادة والزعماء فى المنطقة وعلى المستوى الدولى للتوصل لوقف اطلاق النار. وزير الخارجية: مصر تسعى لوقوف الحرب على غزة وعدم امتدادها للبنان وزير الخارجية يزور المستشفى الميداني المصري في بيروت وتابع “عبدالعاطي” خلال كلمته في مؤتمر صحفي مشترك مع نظيره اللبناني، اليوم الجمعة، أن الرئيس كلفه باتصالات مكثفة وقمت بزيارة طهران، معقبا:" وتبادلت أحاديث مع وزير خارجية ايران المؤقت على باقرى أكثر من 4 مرات وتكلمت مع وزير خارجية أمريكا 4 مرات فى فترة قصيرة ووزير الخارجية الروسى والصينى ووزراء السعودية والامارات".وأوضح أن الاتصالات كلها مسخرة وتستهدف هدف واحد هو عملية التوصل لوقف فورى لإطلاق النار، والاتصالات مستمرة لتجنيب لبنان...
تساعد ممارسة يوجا الوجه على إضفاء توهج طبيعي للبشرة الوجه، لأنها تنشط الدورة الدموية، فتمنحك مظهر صحي ومفيد.فوائد يوجا الوجه ووفقا لموقع "jagran"، هناك العديد من أنواع اليوجا المفيدة جدا للجسم، ومنها يوجا الوجه التي تمرن فيها عضلات وجهك ورقبتك، ولها فوائد عديدة، منها:تحفز العضلات العديدة الموجودة في الوجه بشكل مستمر وتجعلك تسترخي أيضا.يعتبر الغرض الحقيقي من يوجا الوجه هو تحسين تدفق الدم في الوجه، وعندما يزداد تدفق الدم على الوجه من خلال يوجا الوجه، فإن هذه الدورة الدموية تزيد أيضًا من إنتاج الكولاجين، الذي يساعد على إبقاء الجلد مشدودًا ومتوهجا ويمنع الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة.تقلل من الإجهاد غير الضروري، مما يزيل خطوط الإجهاد غير المناسبة على الوجه بسبب الإجهاد.تعمل يوجا الوجه على تخفيف التوتر في جلد الوجه...
دعا رئيس كوريا الجنوبية يون سوك يول إلى إنشاء "مجموعة عمل بين الكوريتين" تهدف إلى خفض التوتر بين بلاده وكوريا الشمالية، معلنا استعداده لبدء التعاون السياسي والاقتصادي إذا اتخذت بيونغ يانغ "خطوة واحدة" نحو نزع السلاح النووي. ومؤكدا أن" الحوار والتعاون يمكن أن يحققا تقدما جوهريا في العلاقات بين الكوريتين". وفي خطابه الذي ألقاه اليوم الخميس بمناسبة يوم التحريرالـ 79 الذي تحتفل فيه بلاده بنهاية الحكم الاستعماري الياباني عام 1945 قال يول "ما زال التحرير الكامل مهمة غير مكتملة" حيث لا تزال شبه الجزيرة الكورية مقسمة". وأضاف "ينبغي أن تصل الحرية التي نتمتع بها إلى مملكة الشمال المتجمدة، حيث الناس محرومون من الحرية ويعانون من الفقر والجوع" داعيا إلى إقامة "مجموعة عمل بين الكوريتين". وأوضح أن تلك الهيئة "يمكن أن تتناول...
أعلنت مصر، الأربعاء، عن إجراء وزير الخارجية بدر عبد العاطي مشاورات مع نظرائه في الإمارات والسعودية وتركيا، بحثت "احتواء التوتر الإقليمي والجهود الدبلوماسية لحل الأزمة السودانية" مشاورات مصرية مع الإمارات والسعودية وتركيا لاحتواء التوتر الإقليمي إبراهيم الخازن/ الأناضول أعلنت مصر، الأربعاء، عن إجراء وزير الخارجية بدر عبد العاطي مشاورات مع نظرائه في الإمارات والسعودية وتركيا، بحثت "احتواء التوتر الإقليمي والجهود الدبلوماسية لحل الأزمة السودانية" جاء ذلك في بيان للخارجية المصرية، قبيل يوم من انطلاق جولة مفاوضات الخميس بشأن تبادل الأسرى ووقف إطلاق النار بغزة يقودها الوسطاء، وتزامنا مع محادثات تنطلق اليوم الأربعاء في جنيف بشأن بحث حل الأزمة السودانية. وأفادت الخارجية المصرية، في بيان الأربعاء، بأن عبد العاطي تحدث الثلاثاء مع وزراء خارجية السعودية الأمير...
أكد وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي، في عقب لقائه بنظيره السعودي الأمير فيصل بن فرحان، على أهمية العمل الجاد لخفض التوترات الحالية في قطاع غزة ، وقد تناول الاجتماع المشترك سبل التوصل إلى هدنة فعالة وإجراءات من شأنها أن تسهم في تحقيق وقف إطلاق النار بين الأطراف المتنازعة. لامي يدين تصريحات وزير مالية الاحتلال حول تجويع غزة التشكيل الجديد ببريطانيا.. "هيلي" وزيرا للدفاع و"لامي" للخارجية.. وأول سيدة تتولى المالية وأشار لامي إلى أن بريطانيا ملتزمة بدعم الجهود الدولية لتهدئة الأوضاع، موضحًا أن تحقيق الاستقرار في غزة يتطلب تعاونًا وثيقًا بين جميع الأطراف المعنية، بما في ذلك تعزيز التفاهم بين القوى الإقليمية. وأضاف أن "الإفراج عن المحتجزين هو جزء أساسي من الجهود المبذولة لتحقيق سلام دائم". وفي السياق ذاته، شدد...
أعلنت مصر، الأربعاء، عن إجراء وزير الخارجية بدر عبد العاطي مشاورات مع نظرائه في الإمارات والسعودية وتركيا، بحثت “احتواء التوتر الإقليمي والجهود الدبلوماسية لحل الأزمة السودانية”. جاء ذلك في بيان للخارجية المصرية، قبيل يوم من انطلاق جولة مفاوضات الخميس بشأن تبادل الأسرى ووقف إطلاق النار في غزة يقودها الوسطاء، وتزامنا مع محادثات تنطلق الأربعاء في جنيف بشأن بحث حل الأزمة السودانية. وأفادت الخارجية المصرية، في بيان الأربعاء، بأن عبد العاطي تحدث الثلاثاء مع وزراء خارجية السعودية الأمير فيصل بن فرحان، والإمارات، عبد الله بن زايد، وتركيا، هاكان فيدان. وتركزت الاتصالات على “سبل تنسيق الجهود وتكثيفها من أجل احتواء التوتر الإقليمي الراهن، والحيلولة دون خروج الأوضاع عن السيطرة بشكل يزيد من حالة عدم الاستقرار والانفلات في المنطقة”. وتطرقت مشاورات الوزير المصري...
القدس/رام الله - (رويترز) نشرت إسرائيل مخططات لبناء واحدة من مستوطنات جديدة تقترح إنشاءها في الضفة الغربية المحتلة وفقا لما ذكره وزير المالية بتسلئيل سموتريتش اليوم الأربعاء، في إعلان يزيد المخاطر قبل يوم من عقد محادثات لوقف إطلاق النار في قطاع غزة. وأضاف الوزير اليميني المتطرف أن الخطوة تأتي ردا على تصرفات القيادة الفلسطينية في الضفة الغربية والدول التي اعترفت بدولة فلسطينية. وقال سموتريتش "لا قرار ضد إسرائيل أو ضد اللصهيونية يوقف توسع المستوطنات. سنواصل مكافحة الفكرة الخطيرة المتعلقة بدولة فلسطينية. هذه هي مهمة حياتي". وتعتبر أغلب الدول الأعضاء في الأمم المتحدة المستوطنات المبنية في الضفة الغربية وعلى أراض أخرى استولت عليها إسرائيل في حرب 1967 غير قانونية بموجب القانون الدولي. وتعترض إسرائيل على ذلك مستندة لما تقول إنه...
أعلنت وزارة الخارجية المصرية، اليوم الأربعاء، عن إجراء مشاورات مع ثلاث دول، لاحتواء التوتر الإقليمي وبحث جهود حل الأزمة السودانية، وذلك قبل يوم من انطلاق جولة مفاوضات الخميس بشأن وقف إطلاق النار في غزة وعقد صفقة لتبادل الأسرى مع حركة حماس، وتزامنا مع محادثات تنطلق اليوم الأربعاء في جنيف بشأن بحث أزمة السودان. وأشارت الخارجية المصرية إلى أن وزيرها بدر عبد العاطي بحث مع نظرائه في الإمارات والسعودية وتركيا، سبل تنسيق الجهود وتكثيفها من أجل احتواء التوتر الإقليمي الراهن، والحيلولة دون خروج الأوضاع عن السيطرة بشكل يزيد من حالة عدم الاستقرار والانفلات في المنطقة. وتطرقت مشاورات الوزير المصري مع نظرائه بالدول الثلاث، إلى "الوضع في السودان وجهود الوساطة الإقليمية والدولية القائمة بهدف التوصل لوقف لإطلاق النار بغزة والعمل...
تساقط الشعر هو مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، ويمكن أن تكون الأسباب متعددة ومتنوعة، ومن بين الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر هو التوتر. فقد أظهرت الأبحاث أن التوتر النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه، وخلال السطور التالية نستعرض لك كيف يؤثر التوتر على تساقط الشعر، والاستراتيجيات الفعالة لعلاج هذه المشكلة والحد منها. تساقط الشعرتساقط الشعر الناتج عن التوتر وكيفية علاجه1. أسباب تساقط الشعر الناتج عن التوتر - الآلية البيولوجيةالتوتر يسبب زيادة في مستويات هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر الحاد أو المزمن يمكن أن يتسبب في دخول عدد أكبر من بصيلات الشعر في مرحلة التيلوجين...
سرايا - قال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن إن الولايات المتحدة تعارض زيارة وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتمار بن غفير للمسجد الأقصى في القدس.وأضاف بلينكن: هذه الأعمال الاستفزازية لا تؤدي إلا إلى تفاقم التوتر في لحظة محورية يجب أن ينصب فيها كل التركيز على الجهود الدبلوماسية الجارية للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار وتأمين إطلاق سراح جميع الرهائن وتهيئة الظروف اللازمة للاستقرار الإقليمي الأوسع .وتابع: لقد أوضح مكتب رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو أن أفعال الوزير بن غفير تتعارض مع السياسة الإسرائيلية، نتطلّع إلى منع حكومة إسرائيل تكرار وقائع كهذه في المستقبل ، مُشيراً إلى أن بن غفير أظهر تجاهلا صارخا للوضع الراهن في الموقع المقدس لدى اليهود والمسلمين على حد سواء.وكان بن غفير ومستوطنون اقتحموا، الثلاثاء، باحات المسجد الأقصى...
ارتفعت أسعار النفط الخام والذهب بسبب تصاعد التوترات في الشرق الأوسط والصراع الدائر بين أوكرانيا وروسيا. مما يبقي الذهب ملاذا آمناً للمتداولين في الأسواق ، بالتزامن مع مخاوف من نقص المعروض من النفض في ظل خفض إنتاجة من قبل منظمة "أوبك" . اعلانارتفعت أسعار النفط والذهب على حد سواء، في الآونة الأخيرة، بسبب تصاعد التوتر في الشرق الأوسط والصراع الدائر بين أوكرانيا وروسيا، فقد أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية عن خطط لنشر غواصة صاروخية في الشرق الأوسط، في الوقت الذي تستعد فيه إسرائيل لتلقي هجوم عسكري محتمل من قبل إيران في أعقاب اغتيال إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحركة حماس على بالعاصمة الإيرانية. وقد زاد هذا التطور المخاوف من احتمال تصاعد الوضع إلى صراع إقليمي أوسع نطاقًا. بالإضافة إلى ذلك، بدأت...
الثورة نت/.. أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن النشاط البدني، والتخفيف من التوتر، والنظام الغذائي الصحي، المعتمد على كثير من الأطعمة النباتية يمكن أن يقي بشكل فعال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واعتمدت المجلة الألمانية على دراسة أجراها فريق بحثي بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأميركية، والذي أوضح أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي له تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية، وهو أحد أكثر الطرق فعالية لحماية نظام القلب والأوعية الدموية، كما أن بعض المواد الفردية قد يكون لها تأثير فعال من مثل هذه الأمراض، على سبيل المثال الأطعمة الغنية بالمغنسيوم. وأظهرت دراسات حديثة أن النشاط البدني الكافي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأن التمارين المعتدلة كافية بالفعل لتحقيق آثار إيجابية وأن صعود السلالم بانتظام يساعد في...
الضغوط النفسية والتوتر أصبحت من المشكلات الشائعة في الحياة العصرية، حيث تتزايد الضغوطات اليومية المرتبطة بالعمل، العلاقات الشخصية، والمسؤوليات المتعددة، والتعامل الفعّال مع هذه الضغوط يمكن أن يحسن من نوعية حياتنا ويعزز صحتنا النفسية والعاطفية، ومن خلال استراتيجيات متنوعة وتقنيات محددة، يمكننا تخفيف تأثير التوتر وتحسين قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة. طرق التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر1. ممارسة تقنيات الاسترخاء التأمل، التنفس العميق، واليوغا هي تقنيات فعّالة للحد من التوتر. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتخفيف مشاعر القلق. 2. تنظيم الوقت وإدارة الأولويات وضع جدول زمني وتحديد الأولويات يساعد في تقليل الشعور بالضغط الناتج عن تراكم المهام. قم بتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وواقعية. 3. ممارسة النشاط البدني بانتظام النشاط البدني، مثل المشي أو ممارسة الرياضة، يساهم في إفراز هرمونات...
مرة أخرى، يحذر الرئيس الأميركي السابق والمرشح الجمهوري الحالي، دونالد ترامب، من احتمال اندلاع حرب عالمية ثالثة، لكنه لم يتهم خصمه الديمقراطي جو بايدن بالمسؤولية، بل قال إن التوتر في الشرق الأوسط هو الذي سيقود إلى الحرب العالمية. اعلانحذر الرئيس الأميركي السابق والمرشح الجمهوري الحالي، دونالد ترامب، في مقابلة مع مالك منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، ليل الاثنين الثلاثاء، من أن الوضع المتوتر في الشرق الأوسط يمكن أن يؤدي إلى حرب عالمية ثالثة.وتصاعد التوتر في المنطقة بعدما اغتالت إسرائيل القيادي العسكري البارز في حزب الله، فؤاد شكر، في غارة جوية على مبنى سكني في الضاحية الجنوبية لبيروت أواخر يوليو/تموز الماضي، وبعد ساعات وقع أودى انفجار وقع في طهران بحياة رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، إسماعيل هنية.وبينما تبنت إسرائيل قتل شكر، نفت...
أوضحت نتائج دراسة تجريبية حديثة أجريت في جامعة ولاية بنسلفانيا أن الفكاهة وسيلة فعّالة من الآباء للتربية، حيث وجدت أن استخدام أحد الوالدين للضحك والمزاح يؤثر إيجابياً على جودة علاقتهم بأطفالهم.وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين استخدم أولياؤهم الفكاهة هم أقل توتراً، وبحسب "مديكال إكسبريس" درس الباحثون جوانب مختلفة من بيئة التربية وتنمية الطفل، مثل الفكاهة واللعب.وقال بنيامين ليفي الباحث الرئيسي: "يمكن للفكاهة أن تعلم الناس المرونة المعرفية، وتخفيف التوتر، وتعزيز حل المشكلات الإبداعي، والمرونة".وأضافت النتائج: "تساعد الفكاهة في تبديد التوتر والتسلسل الهرمي، وتقدم مساعدة للطرفين على الشعور بتحسن بشأن الموقف العصيب".وفي استطلاع أجراه الباحثون، تبين أن من بين الذين أفادوا بأن والديهم يستخدمون الفكاهة، قال 50.5% إنهم يتمتعون بعلاقة جيدة مع والديهم، وذكر 44.2% أنهم يشعرون بأن والديهم قاموا بعمل...
عادت قضية جزيرة الوراق إلى الواجهة من جديد، وبرزت ملامح توتر بين سكان الجزيرة والسلطات المصرية على خلفية تحركات حكومية لإكمال "أعمال تطوير التجمع العمراني الجديد" في الجزيرة.وذكرت وسائل إعلام محلية أن مجموعات من سكان الجزيرة نفذت وقفات احتجاجية ترفض ما أطلقوا عليها "خطوات التهجير" من أراضيهم، لإقامة مشاريع استثمارية في الجزيرة.وتحاول السلطات المصرية تنفيذ خطط استثمارية في جزيرة الوراق التي تبلغ مساحتها أكثر من ألف فدان، وتتوسط نهر النيل، وتحاذي محافظات القاهرة والقليوبية، وتتبع إداريا محافظة الجيزة والجيزة.وتشمل الخطط الاستثمارية التي تنوي السلطات المصرية تنفيذها نقل عدد كبير من سكان الجزيرة إلى أماكن أخرى، وفق وسائل إعلام محلية.ويرى عضو المكتب السياسي في حزب "المحافظين" المصري، مجدي حمدان، أن المشاريع التي تخطط الحكومة المصرية لإقامتها في جزيرة الوراق "جيدة جدا"،...
على الرغم من أن مستويات الكورتيزول المرتفعة ضرورية للبقاء على قيد الحياة، إلا أنها قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، ما يجعل الكثيرين حول العالم يبحثون عن طرق طبيعية من أجل تخفيض مستوياته، والتغلب على التوتر، ما يساهم في تغيير الحياة لتكون أكثر هدوءا. الكورتيزول، الذي يشار إليه غالبًا باسم «هرمون التوتر»، هو عنصر أساسي في استجابة أجسامنا للتوتر، وفي حين أنه ضروري للبقاء على قيد الحياة، فإن مستويات الكورتيزول المرتفعة لفترة طويلة يمكن أن تؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة الوزن واضطرابات النوم وضعف المناعة، بحسب «مايو كلينيك». كيف يساعد الكورتيزول على عدم الشعور بالتوتر؟ يمكن للاختيارات الغذائية أن تلعب دورًا مهمًا في إدارة مستويات الكورتيزول، وهو ما كشفت عنه خبيرة التغذية العالمية راديكا جول،...
قامت مدیریة توزیع الكھرباء والغاز لبجایة بإعادة التموين بالتيار الكهربائي بالمناطق المتضررة من الحرائق ببلدية أكفادو بعد ساعات من قطع شبكة الكهرباء و الغاز إحترازيا مدة إشتعال الحريق من أجل عزل الخطر عن المواطنين بقرى أعالي أكفادو والسماح للمصالح المعنیة بالتدخل لصيانة الأضرار التي مست مختلف الشبكات إثر الحريق حيث تم عزل القرى الثلاث الأكثر تضررا،ً وھي؛ زوارة و تغروجھ وآیتعلوان يقارب 120 عائلة حیث تم إجلاء معظمھم واعادة تموین بقیة سكان البلدیة بالكھرباء والغاز في الوقت ذاته. تجدر الإشارة إلى أن فرق التدخل لسونلغاز لم تدخر أي جھد لإعادة إمدادات الطاقة بعد إخماد الحريق و عودة الإستقرار بشكل طبيعي رغم الظروف الجویة الصعبة. ومن جھة أخرى، تدخلت فرقنا وفي نفس الیوم على مستوى بلدیة بوخلیفة، وتحدیدا في قریة ألخلوخ،...
نشرت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية تقريراً قالت فيه إن "التوتر الذي يشعر به كل بيت في إسرائيل خلال هذه الأيام، يرتبطُ بشكل رئيسيّ باليقظة استعداداً لرد إيران وحزب الله على الاغتيالات التي حصلت في لبنان وإيران قبل نحو أسبوعين". ويقول التقرير إن "هناك سبباً استراتيجياً للشعور بأن الهواء مليء بالبارود، فما سيحدث منذ لحظة الرد سيشكل إلى حد كبير استمرار الحرب التي تخوضها إسرائيل منذ السابع من تشرين الأول الماضي". واعتبر التقرير أن جميع الساحات في المنطقة ستتأثر بالتوتر الذي قد يحصل، وفي المقام الأول إيران ولبنان وغزة، في حين أن التأثير سيطال اليمن والعراق وسوريا وحتى الضفة الغربية". ويقول التقرير إنَّ "قوة الرضوان" التابعة لـ"حزب الله" باتت قريبة من السياج الحدودي، فيما قدرتها على تشكيل أضرار كبيرة، وأضاف:...
كعادتها استخدمت مليشيا الحوثي الإرهابية، ذراع إيران في اليمن، مصطلح "الجماعات التكفيرية" للتغطية على غدرها وجرائمها بحق أبناء قرية حمة صرار في مديرية ولد ربيع بمحافظة البيضاء.وكانت الوساطة القبلية لإنهاء التوتر بين أبناء قرية حمة صرار والمليشيات الحوثية قد أعلنت، الأحد، التوصل لاتفاق يقضي بانسحاب الحملة الحوثية التي كانت تحاصر القرية مع تسليم الأخير أربعة من ضمن قائمة المطلوبين على أن يتم إعادتهم بعد إنهاء التوتر.لكن أهالي القرية بعد موافقتهم تفاجأوا بالميليشيا تقتحم القرية بالمدرعات والدبابات لتسيطر عليها بشكل كامل بعد أن نكلت بالمدنيين.وكانت المواجهات بين أبناء قرية حمة صرار والمليشيات اندلعت الاربعاء بعد قيام الاخيرة بقتل مواطن وإصابة آخر من أبناء القرية بإصابة بليغة خلال مرورهما بحاجز تفتيش على مدخلها، ليتم الرد على الجريمة بقتل أفراد الحاجز والقوة المرافقة...
استقبل وزير الخارجية والمغتربين عبدالله بو حبيب سفير فرنسا لدى لبنان، هيرفي ماغرو، وتم التباحث في مختلف قضايا الساعة، وخاصة المحادثات المرتقبة يوم الخميس المقبل بشأن هدنة غزة والتي من شأنها ان تنعكس على الساحة اللبنانية. وشدد بو حبيب على اهمية أن تقوم الدول الغربية، ومن بينها فرنسا، بخطوات ملموسة لدعم نجاح جهود الوسطاء بشأن إنجاز اتفاق من هذا النوع، والذي يشكل الخطوة الأولى لتخفيض التوتر الإقليمي. كذلك، أكد بو حبيب أن الحلول الدبلوماسية المدعومة تشكل الحل الوحيد أمام الخيارات العسكرية التي ستؤدي إلى اتساع رقعة الحرب.
الاقتصاد نيوز - متابعة ارتفعت أسعار النفط أكثر من دولار للبرميل، الاثنين، لتواصل مكاسبها للجلسة الخامسة على التوالي وسط تزايد مخاطر حدوث اضطرابات في الإمدادات في الشرق الأوسط مع انحسار المخاوف من الركود في الولايات المتحدة. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 1.32 دولار أو 1.6% إلى 80.98 دولار للبرميل بحلول الساعة 1531 بتوقيت غرينتش. كما زادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.63 دولار أو 2.1% إلى 78.47 دولار للبرميل. وتوعدت إيران وجماعة حزب الله اللبنانية بالرد على اغتيال إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية الفلسطينية حماس في عملية في طهران، ومقتل القائد العسكري الكبير بحزب الله فؤاد شكر في غارة في بيروت. وقد يؤدي هذا الهجوم إلى توسيع رقعة الصراع في الشرق الأوسط وتقييد إمدادات النفط الخام العالمية وزيادة الأسعار. وواصلت القوات الإسرائيلية عملياتها...
قال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأميركية، الجنرال باتريك رايدر، اليوم الإثنين، إن واشنطن مستعدة للرد على أي سيناريو يهدد إسرائيل. وصرح رايدر، في حديث غير مصور مع الصحافيين في البنتاغون: "إننا مستعدون للرد على أي سيناريو يمكن أن يهدد أمن إسرائيل ومصالحنا ضد أي وكلاء تدعمهم إيران". وأوضح أن وزارة الدفاع الأميركية تواصل مراقبة التطورات في الشرق الأوسط على مدار الساعة. وقال المسؤول الأميركي: "إننا نسعى إلى خفض التوتر وقد اتخذنا كل الخطوات لتقوية إسرائيل وجهوزية الدفاع عنها". وتابع رايدر، إن البنتاغون لن يقول أي شيء حيال احتمال قيام إسرائيل بتوجيه ضربة استباقية ضد أي تهديد من طهران أو من وكلائها في لبنان واليمن والعراق وسوريا. وكانت واشنطن أعلنت الأسبوع الماضي أنها ستعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط عبر نشر مزيد...
قطاع غزة (الاراضي الفلسطينية)"وكالات": تصاعد الضغط الدولي اليوم لوقف إطلاق النار في غزة إذ أصدرت بريطانيا وفرنسا وألمانيا مناشدة مشتركة لوضع حد للقتال بين إسرائيل وحماس من دون "أي تأخير إضافي" في الوقت الذي واصلت فيه القوات الإسرائيلية عملياتها الارهابية قرب مدينة خان يونس بجنوب قطاع غزة اليوم.وقال مسعفون فلسطينيون إن 18 شخصا على الأقل استشهدوا وأُصيب عدد آخر في غارات جوية إسرائيلية على خان يونس اليوم.وفي هذه الأثناء واصلت مزيد من العائلات والأفراد النزوح من مناطق مهددة بعد إصدار إسرائيل أوامر جديدة بإخلائها.وذكر المسعفون أن خمسة أشخاص استشهدوا في غارة جوية شنتها إسرائيل على حي الزيتون بمدينة غزة في وقت لاحق، كما قُتل اثنان آخران في رفح قرب الحدود مع مصر.ومع استمرار القتال في مناطق عديدة من القطاع، أبدت...
الجديد برس| مع تصاعد التوتر في الشرق الأوسط، باتت الولايات المتحدة، التي لطالما اعتُبرت قوة عظمى لا تقهر، تظهر وكأنها الحلقة الأضعف في المواجهة الإقليمية الحالية. فبعد بدء عملية “طوفان الأقصى” في السابع من أكتوبر، تجلت حقيقة نفوذها الضعيف وتفوق المقاومة على دعاية القوة الأمريكية التي سُوِّق لها لعقود. كشف الهجوم عن ضعف كبير في الاستراتيجيات العسكرية والاستخباراتية الأمريكية، حيث فشلت واشنطن في مواجهة الهجوم المفاجئ وأظهرت قصر نظرها في أهم مناطق نفوذها. تصاعدت الضغوطات بعد “طوفان الأقصى”، وكشفت الأسابيع التي تلتها عن مزيد من نقاط الضعف الأمريكية، مما جعلها تبدو كما لو كانت قوة تذوب بسرعة. لم تكن هذه الأحداث مجرد دعاية أو تضليل، بل كانت انعكاسًا للواقع الذي فرضته المقاومة على الساحة العربية والإسلامية. في الوقت الذي كانت...
أعلنت فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة، الاثنين، عن تأييدها لمبادرة قادة الدول المشاركة في الوساطة مصر وقطر والولايات المتحدة حول استئناف المفاوضات للتوصل إلى صفقة وقف إطلاق نار في غزة وتبادل للأسرى، مشددة على "التزامها المشترك بخفض التصعيد والاستقرار الإقليمي" وسط ترقب لهجوم إيراني محتمل على "إسرائيل". وقالت الدول الثلاث في بيان مشترك وقعه الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، والمستشار الألماني أولاف شولتس، ورئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر، إننا "نتفق على أنه لا يمكن أن يكون هناك مزيد من التأخير بمفاوضات هدنة غزة"، معربة عن ترحيبها بالبيان الثلاثي الذي أصدرته أطراف الوساطة. وأضافت "نعمل مع جميع الأطراف لمنع التصعيد ولن ندخر أي جهد للحد من التوتر وإيجاد طريق للاستقرار في الشرق الأوسط". وشدد البيان، على ضرورة "أن تنتهي...
لندن – أعربت فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة، الاثنين، عن تأييدها مبادرة قادة الوساطة مصر وقطر والولايات المتحدة بشأن الاستئناف الفوري لمفاوضات هدنة قطاع غزة بهدف “منع التصعيد وإيجاد طريق للاستقرار” في الشرق الأوسط. جاء ذلك في بيان مشترك وقعه الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، والمستشار الألماني أولاف شولتس، ورئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر. ورحبت فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة بالبيان الثلاثي الذي أصدرته أطراف الوساطة (مصر وقطر والولايات المتحدة)، قائلة إننا “نتفق على أنه لا يمكن أن يكون هناك مزيد من التأخير بمفاوضات هدنة غزة”. وأضاف البيان المشترك “نعمل مع جميع الأطراف لمنع التصعيد ولن ندخر أي جهد للحد من التوتر وإيجاد طريق للاستقرار في الشرق الأوسط”. وشدد البيان: “يجب أن تنتهي المعارك الآن، ويجب إطلاق سراح جميع الرهائن، ووصول المساعدات للشعب...
عواصم - رويترز قال زعماء بريطانيا وفرنسا وألمانيا -في بيان- مشترك نشرته الحكومة البريطانية اليوم الاثنين إنهم يدعون إيران وحلفاءها للإحجام عن شن هجمات على إسرائيل من شأنها أن تصعد التوتر وتعرض فرص التوصل لوقف لإطلاق النار وتحرير الرهائن للخطر. وأضافت الدول -في البيان- "أن القتال يجب أن يتوقف الآن وكذلك يتعين الإفراج عن كل الأسرى الذين تحتجزهم حركة المقاومة الإسلامية الفلسطينية (حماس)". وشدد البيان على أن السكان في قطاع غزة يحتاجون إلى "إيصال وتوزيع المساعدات بشكل عاجل ودون عراقيل".
بكين- رويترز لم يطرأ تغيير يذكر على أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم الاثنين، وحافظت على معظم المكاسب التي حققتها الأسبوع الماضي والتي تجاوزت ثلاثة بالمئة نتيجة توترات جيوسياسية وبيانات اقتصادية جيدة. انخفضت العقود الآجلة لخام برنت سبعة سنتات أو 0.09 بالمئة إلى 79.59 دولار للبرميل بحلول الساعة 0021 بتوقيت جرينتش، كما زادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي سنتين أو 0.03 بالمئة إلى 76.86 دولار للبرميل. وقال محللون في بينك إيه.إن.زد في مذكرة "يظل المتعاملون قلقين من تصاعد التوتر في الشرق الأوسط". وأدت احتمالات تصاعد الصراع الإسرائيلي الفلسطيني إلى استمرار ارتفاع الأسعار بعد أن تعهدت إيران وجماعة حزب الله اللبنانية بالرد على اغتيال إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحماس في عملية في طهران، ومقتل القائد العسكري الكبير...
لم يطرأ تغيير يذكر على أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة، الاثنين، وحافظت على معظم المكاسب التي حققتها الأسبوع الماضي والتي تجاوزت ثلاثة بالمئة نتيجة توترات جيوسياسية وبيانات اقتصادية جيدة.انخفضت العقود الآجلة لخام برنت سبعة سنتات أو 0.09 بالمئة إلى 79.59 دولار للبرميل بحلول الساعة 0021 بتوقيت جرينتش، كما زادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي سنتين أو 0.03 بالمئة إلى 76.86 دولار للبرميل.وقال محللون في بينك إيه.إن.زد في مذكرة "يظل المتعاملون قلقين من تصاعد التوتر في الشرق الأوسط".وأدت احتمالات تصاعد الصراع الإسرائيلي الفلسطيني إلى استمرار ارتفاع الأسعار بعد أن تعهدت إيران وجماعة حزب الله اللبنانية بالرد على اغتيال إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحماس في عملية في طهران، ومقتل القائد العسكري الكبير بحزب الله فؤاد شكر في غارة...
قد يبدو إيقاع يومك ويوم عائلتك ثابتا من يوم الأحد وحتى يوم الخميس، فمن العمل ومهامه المتعددة، إلى متطلبات البيت والأطفال، ورُبما متطلبات والديك أيضا، تركضين من مهمة إلى أخرى ومن التزام لآخر. تنتظرين عطلة نهاية الأسبوع لتستريحي وتحصلي على قدر من النوم أكبر وأعمق مما تتمكن من الحصول عليه خلال باقي أيام الأسبوع. لكن ما يحدث -في كثير من الأحيان- هو نشوب شجار كبير بينك وبين زوجتك، يُثير أعصابك ويشغل تفكيرك ورُبما يدفعك إلى الخروج من البيت تجنبا للمزيد من التوتر. إذا بدا هذا السيناريو متكررا بالنسبة لك؛ فقد يكون عليك أن تتعرفي على أسباب "مشاجرة عطلة نهاية الأسبوع"، وكيف يمكنك التعامل معها بفعالية. استنزاف التنظيم الذاتي! يشير موقع "سيكولوجي توداي" إلى أن من أسباب حدوث الشجار الأسبوعي المعتاد...
تعد أمراض القلب من الأسباب الشائعة للوفيات حول العالم، لذا دائما ينصح الأطباء وخبراء الصحة باتباع أسلوب حياة يقلل من خطر الإصابة بها، وفي هذا الصدد أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن النشاط البدني، والتخفيف من التوتر، والنظام الغذائي الصحي، المعتمد على الكثير من الأطعمة النباتية يمكن أن يقي وبشكل فعال من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. واعتمدت المجلة الألمانية على دراسة أجراها فريق بحثي بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأمريكية، والذي أوضح أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي له تأثير وقائي ضد أمراض القلب والأوعية الدموية وهو أحد أكثر الطرق فعالية لحماية نظام القلب والأوعية الدموية، كما أن بعض المواد الفردية قد يكون له تأثير فعال من مثل هذه الأمراض على سبيل المثال الأطعمة الغنية بالماغنسيوم.وقد أظهرت دراسات حديثة أن النشاط البدني...
قد يكون الألم الحاد في الصدغ مزعجا ومربكا في كثير من الأحيان، ويمكن أن يتراوح هذا النوع من الألم من الانزعاج الخفيف إلى الإحساس الشديد الذي يؤثر على الأنشطة اليومية. تقول مجلة "لافيدا لوثيدا" الإسبانية، في تقرير لها، إن أسباب هذا الألم متعددة وتتراوح من مشاكل بسيطة إلى حالات طبية خطيرة. في هذه المقالة، نستكشف الأسباب المحتملة لألم الصدغ، لمساعدتك على فهم أفضل لما يمكن أن يحدث في جسمك. الألم الحاد في الصدغ ربما يكون مزعجا ومربكا في كثير من الأحيان (الألمانية) الأسباب المحتملة للألم الحاد في الصدغ يمكن أن يحدث ألم الصدغ الحاد بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بدءا من الحالات الحميدة وحتى المشكلات الطبية الخطيرة: صداع التوتر يعد صداع التوتر أحد الأسباب الأكثر شيوعا لآلام الصدغ، يتميز هذا النوع...
عرض برنامج «العالم شرقا»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، وتقدمه الدكتورة منى شكر، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: «توترات في المشهد السياسي داخل بنجلاديش». التوتر هو سيد الموقف وقال التقرير: «التوتر هو سيد الموقف في شوارع دكا المعروفة باكتظاظها، رغم تولي رئيس الوزراء المؤقت محمد يونس، الحائز على جائزة نوبل للسلام، مبتكر مصرف الفقراء». وأشار إلى أن «التوتر دفع رئيس المحكمة العليا في بنجلاديش، عبيد الحسن، لتقديم استقالته، ومن المتوقع أن يتبعه 5 من كبار القضاة في المحكمة العليا، في محاولة من جانب السلطات في البلاد، لإعادة تنظيم القضاء». وأوضح تقرير القناة، أنه «وسط تلك التحركات الداخلية في بنجلاديش، تترقب القوى الدولية خطى الحكومة الجديدة، في علاقاتها الخارجية ودول الجوار والقوى الدولية، فالهند التي لجأت لسحب دبلوماسييها غير الأساسيين وأسرهم، وطالبت رعاياها...
الجديد برس: أعلن وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، أن وزيري الخارجية الصومالي والإثيوبي سيجتمعان في أنقرة الأسبوع المقبل لمناقشة الخلاف على اتفاقية بخصوص ميناء بربرة على البحر الأحمر، التي وقعتها أديس أبابا مع إقليم “أرض الصومال” الانفصالي في وقتٍ سابق من هذا العام. وتتوسط تركيا في المحادثات بين الجانبين اللذين توترت علاقاتهما في يناير الفائت، عندما وافقت إثيوبيا على استئجار 20 كيلومتراً من ساحل “أرض الصومال” مقابل الاعتراف باستقلالها. ووصف الصومال الاتفاق بأنه غير قانوني، وعلى إثره طرد السفير الإثيوبي، كذلك هدد بطرد آلاف الجنود الإثيوبيين المتمركزين في البلاد للمساعدة في قتال المتمردين. واجتمع وزيرا الخارجية الصومالي والإثيوبي في أنقرة مطلع شهر يوليو الماضي، بحضور فيدان لمناقشة الخلاف، وحينها اتفقا على عقد جولة أخرى من المحادثات. وقال فيدان خلال مؤتمر...
تصاعد خلال الأيام الأخيرة التوتر بين مالي وعدد من الدول الغربية، وذلك على خلفية تصريحات أدلى بها مسؤولون أوكرانيون بينهم المتحدث باسم وكالة الاستخبارات العسكرية الأوكرانية أندريه يوسوف، عبر فيها عن دعمه لما قال إنها "انتصارات" حققها مقاتلو الطوارق ضد الجيش المالي مدعوما بقوات فاغنر. تصريحات المسؤول الأوكراني أثارت غضب الحاكم العسكري في باماكو، حيث أعلنت الحكومة المالية قطع علاقاتها الدبلوماسية مع مالي، معبرة عن اندهاشها من تصريحات المسؤولين الأوكرانيين "وتورط كييف في هجوم جبان وغادر وهمجي، شنته مجموعات إرهابية مسلحة مما أدى إلى مقتل عناصر من قوات الدفاع والأمن المالية في تينزاواتين، فضلا عن وقوع أضرار مادية". وأضاف بيان للحكومة المالية أن هذه التصريحات، عززها موقف السفير الأوكراني بالسنغال يوري بيفوفاروف "الذي أظهر صراحة ودون أدنى غموض...
إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فربما يخبرك صديق أن السبب يمكن أن يكون في التوتر، وإذا كانت معدتك تؤلمك، فسوف تسمع نفس الشيء مشاعرك تؤثر سلبًا على معدتك.وبحسب مجلة تايم الأمريكية، يقول ستيفن توفيان، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية فاينبرج للطب بجامعة نورث وسترن: "يمكننا أن نعبر عن التوتر جسديًا، وهو يؤثر على كافة أعضاء الجسم بدرجات متفاوتة، وإليك ما يحدث بالفعل في جسمك عندما تشعر بالتوتر. كيف يؤثر التوتر على الجسمإن فكرة تخزين الإجهاد في أجزاء معينة من الجسم ربما جاءت من فكرة سيجموند فرويد منذ أكثر من 100 عام، إذ تقول كاميليا هوستينار، الأستاذة المساعدة في قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا، ديفيس: "كانت هناك فكرة مفادها أنه عندما يكبت الناس عواطفهم أو ينكرون ، فإن هذه...
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، تقريرا، تضمّن نصائح عدد من الأطباء والباحثين بضرورة الابتعاد عن التوتر، في إشارة لكونه يؤثر على كل من الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ويتسبّب في عدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة. وأوضح التقرير، أنه "من النّاحية البيولوجية، يمكن أن يتسبّب التوتّر في الزيادة من علامات الالتهاب في الدم، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الدماغ، حيث أن أحد هرمونات التوتر الرئيسية وهو الكورتيزول، يرتبط بمناطق الاستجابة العاطفية في الدماغ، التي تدخل في حالة نشاط زائد، مع تصاعد التوتر". وفي هذا السياق، قال كريستوفر ميلر، وهو طبيب علم النفس بجامعة ماريلاند الأميركية، إن "التوتر يؤثر على الحالة المزاجية العامة للإنسان، ويجعله أكثر تشاؤما، وكذلك أقلّ شعورا بالأشياء الممتعة". وبحسب تجاربه مع...
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، تقريرا، تضمّن نصائح عدد من الأطباء والباحثين بضرورة الابتعاد عن التوتر، في إشارة لكونه يؤثر على كل من الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ويتسبّب في عدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة. وأوضح التقرير، أنه "من النّاحية البيولوجية، يمكن أن يتسبّب التوتّر في الزيادة من علامات الالتهاب في الدم، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الدماغ، حيث أن أحد هرمونات التوتر الرئيسية وهو الكورتيزول، يرتبط بمناطق الاستجابة العاطفية في الدماغ، التي تدخل في حالة نشاط زائد، مع تصاعد التوتر". وفي هذا السياق، قال كريستوفر ميلر، وهو طبيب علم النفس بجامعة ماريلاند الأميركية، إن "التوتر يؤثر على الحالة المزاجية العامة للإنسان، ويجعله أكثر تشاؤما، وكذلك أقلّ شعورا بالأشياء الممتعة". وبحسب تجاربه مع...
بعد توعد طهران وحلفائها بالثأر لمقتل هنية وشكر.. الجيش والمستشفيات الإسرائيلية في حالة تأهب قصوىخزنت خدمة الإسعاف الإسرائيلية إمدادات من الدم في مركز محصن تحت الأرض وتخلصت المصانع من المواد الخطرة وتعكف سلطات المجالس البلدية على تفقد الملاجئ والتأكد من كفاية إمدادات المياه ترقباً لهجوم تهدد به إيران ووكلاؤها.وتحصن إسرائيل جبهتها الداخلية منذ أشهر، واتخذت تدابير كثيرة منذ بدء الحرب في غزة في أكتوبر.لكن وتيرة التأهب تسارعت بشدة في الأيام العشرة الماضية بعد أن أصبح الصراع المحدود نسبياً مع حزب الله في جنوب لبنان ينذر بأن يتحول إلى حرب إقليمية شاملة.وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يوم الأربعاء أثناء مقابلة مع مجندين جدد في الجيش: "أعلم أن مواطني إسرائيل في حالة تأهب، وأطلب منكم شيئاً واحداً هو التحلي بالصبر ورباطة...
الرياض-سانا أكد وزير الخارجية الإيراني المكلف علي باقري كني أن الكيان الإسرائيلي يريد تصدير التوتر والحرب والأزمة التي يعيشها إلى سائر المنطقة. وقال باقري كني في مقابلة مع وكالة فرانس برس اليوم خلال تواجده في مدينة جدة السعودية على هامش اجتماع طارئ لمنظمة التعاون الإسلامي: إن “اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية “حماس” إسماعيل هنية في طهران كان خطأ استراتيجياً، وسيكون مكلفاً للكيان الإسرائيلي من خلال الثمن الباهظ الذي سيدفعه هذا الكيان والذي سيأتي لصالح أمن المنطقة واستقرارها”. وشدّد باقري على “حقّ إيران في الدفاع المشروع عن النفس”، موضحاً أن “المسؤولين في إيران هم الذين يقررون كيفية الردّ وفق مصالح الجمهورية الإسلامية”. ولفت باقري إلى أن “الصهاينة ليسوا في موقع يمكّنهم من أن يشنوا حرباً ضد إيران، وهم لا...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية