2024-11-24@03:07:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2124
«على التوتر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
نقل موقع أكسيوس الإخباري عن مصادر مطلعة قولها، "إن اجتماع نتنياهو مع مبعوث الرئيس الأمريكي جو بايدن، آموس هوكشتاين، الثلاثاء كان سيئا للغاية". وأضافت المصادر، أن الخلاف الجديد بين نتنياهو وإدارة بايدن يعرقل جهود التهدئة وتجنب الحرب مع حزب الله. وأشارت المصادر إلى أن تصرف نتنياهو يخلق فجوة بين الحليفين تؤدي لتآكل الردع الإسرائيلي في نظر حزب الله. وأردفت، أن هوكشتاين قال إن الاتهامات بشأن حجب الأسلحة كاذبة. والاثنين وصل هوكشتاين، إلى الأراضي المحتلة كما مقرر أن يزور لبنان خلال أيام؛ لعقد محادثات مع مسؤولين من الجانبين، لمنع حرب شاملة بين حزب الله وإسرائيل، وذلك إثر التصعيد الذي تشهده الحدود الشمالية في الأيام الأخيرة. وذكر موقع "واللا" العبري، أن المحادثات ستتطرق إلى خفض التصعيد على الحدود...
أصدر قاضي التحقيق بالقطب القضائي لمكافحة الإرهاب في تونس عدة بطاقات إيداع بالسجن في حقّ مسيري وأمناء مال أثبتت الأبحاث تورطها في الملف المعروف إعلاميا بـ "ملف التسفير لبؤر التوتر".وأكدت حنان قداس الناطقة الرسمية باسم قطب مكافحة الإرهاب والمساعدة الأولى لوكيل الجمهورية في تصريح لـ "موزاييك" أنه تبعا لتعهد القطب القضائي لمكافحة الإرهاب بالتحقيق في هذا الملف ومع تقدم الأبحاث وبفضل الجهود المشتركة للوحدة الوطنية للبحث في جرائم الإرهاب بالإدارة العامة للأمن الوطني والوحدة الوطنية للبحث في الجرائم المالية المتشعبة وتحت إشراف قاضي التحقيق الأول المتعهد، تم الوقوف على تورط عدة جمعيات في الظاهر نشاطها اجتماعي خيري وفي الباطن تمول عمليات التسفير فيما يعرف بالجناح المالي.وأفادت بأنه وبناء على هذه المعطيات، أصدر قاضي التحقيق عدة بطاقات ايداع بالسجن في حق...
أصدر قاضي التحقيق بالقطب القضائي لمكافحة الإرهاب في تونس عدة بطاقات إيداع بالسجن في حقّ مسيري وأمناء مال أثبتت الأبحاث تورطها في الملف المعروف إعلاميا بـ"ملف التسفير لبؤر التوتر". إقرأ المزيد شبكات التسفير من تونس نحو سوريا.. من المتورط؟ وأكدت حنان قداس الناطقة الرسمية باسم قطب مكافحة الإرهاب والمساعدة الأولى لوكيل الجمهورية في تصريح لـ"موزاييك" أنه تبعا لتعهد القطب القضائي لمكافحة الإرهاب بالتحقيق في هذا الملف ومع تقدم الأبحاث وبفضل الجهود المشتركة للوحدة الوطنية للبحث في جرائم الإرهاب بالإدارة العامة للأمن الوطني والوحدة الوطنية للبحث في الجرائم المالية المتشعبة وتحت إشراف قاضي التحقيق الأول المتعهد، تم الوقوف على تورط عدة جمعيات في الظاهر نشاطها اجتماعي خيري وفي الباطن تمول عمليات التسفير فيما يعرف بالجناح المالي.وأفادت بأنه وبناء على...
على الرغم من اعتقاد الناس منذ فترة طويلة - واعتاد الأطباء على الادعاء - أن التوتر يمكن أن يسبب قرحة المعدة، إلا أن العلاقة بين الاثنين ليست واضحة، كما يقول الخبراء، بحسب تقرير للصحفية ميليندا وينر موير في صحيفة نيويورك تايمز. صحيح أن بعض المرضى المصابين بأمراض خطيرة، مثل أولئك الذين يتم إدخالهم إلى وحدات العناية المركزة، يمكن أن يصابوا بقرح الإجهاد، وهي تقرحات في بطانة الجهاز الهضمي والتي تنشأ بسرعة بعد الإجهاد البدني الشديد. لكن "ببساطة لا توجد بيانات" تؤكد أن الضغط النفسي اليومي يمكن أن يسبب القرحة بشكل مباشر، كما تقول الدكتورة تونيا آدامز، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في مركز جاسترو هيلث في فيرفاكس بولاية فيرجينيا. ومع ذلك، فمن الممكن أن يدفع التوتر الأشخاص المعرضين لخطر...
دفع المبعوث الأميركي الخاص إلى لبنان آموس هوكشتاين باتجاه بلورة حل سياسي للحرب القائمة على حدود لبنان الجنوبية؛ بغرض "تجنب تفاقم التصعيد إلى حرب أكبر"، مشدداً على أنّ إنهاء النزاع بطريقة دبلوماسية وبسرعة هو أمر "ملح"، مؤكداً أنه "لمصلحة الجميع حل الصراع بسرعة وسياسياً وهذا ممكن وضروري وبمتناول اليد". وكان هوكشتين اجرى محادثات في بيروت امس بدأها بلقاء قائد الجيش العماد جوزف عون فرئيس الحكومة نجيب ميقاتي ورئيس مجلس النواب، قبل أن يختمها بلقاء مع وزير الخارجية عبدالله بو حبيب. وكتبت" النهار": لا مبررات "الحزب" ولا مبررات إسرائيل خففت أو قللت من خطورة المهمة والكلام الحاسم التحذيري الذي أطلقه الموفد الأميركي إلى حدود اجماع الانطباعات والمعطيات والمعلومات على أنه نقل ما يعتبر التحذير الأخطر وربما الأخير من...
بغداد اليوم - استقبل رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، وزير التجارة في المملكة العربية السعودية ماجد القصبي والوفد المرافق له. وجرى، خلال اللقاء، بحث العلاقات الثنائية بين البلدين، وسبل تعزيز التعاون المشترك، والتأكيد على أهمـية تضافر الجهود لتخفيف حدة التوتـر والأزمات التي تواجه المنطقة، وضرورة استمرار الجهود المشتركة لوقف الحرب على غزة بأسرع وقت، وفتح الممرات الإنسانية لإيصال المساعدات الإنسانية والاغاثية. وشهد اللقاء مناقشة إجراءات التنسيق بين العراق والسعودية لعقد الدورة السادسة للمجلس التنسيقي العراقي السعودي، ومتابعة تنفيذ مخرجات الدورة السابقة وفقاً لاختصاص كل لجنة فرعية، ومنها اللجنة السياسية والأمنية والعسكرية خلال المدة المقبلة، وتحديد موعد انعقادها بالتنسيق بين وزارتي خارجية البلدين، وكذلك مناقشة إنجاز الربط الكهربائي حسب مذكرة التفاهم الموقعة بين البلدين، ومتابعة المحضر التنفيذي الخاص بمبادئ الربط...
يترقب لبنان ما سيحمله الموفد الرئاسي الأميركي أموس هوكشتاين، من أفكار في زيارته إلى بيروت آتياً من تل أبيب، في مسعى جديد لانجاح الحل الدبلوماسي، ومنع توسعة الحرب في الجنوب، مع تصاعد حدة المواجهات بين "حزب الله" وإسرائيل، والتي تنذر بانفجار الوضع. ومن المقرر وصول هوكشتاين الى لبنان قبل ظهر اليوم، علما ان المسؤولين المعنيين مباشرة بالزيارة ابدوا تكتما شديدا بشأن مضمون الزيارة ومواعيد هوكشتاين اللبنانية، خوفا من مفاجآت "اللحظة الاخيرة". الا ان الاكيد، بحسب المعلومات، أن زيارة هوكشتاين تستمر ساعات قليلة وتشمل لقاءاته رئيس مجلس النواب نبيه بري في عين التينة ورئيس الحكومة نجيب ميقاتي في دارته في بيروت وقائد الجيش العماد جوزيف عون في اليرزة. وكان هوكشتاين التقى قائد الجيش العماد جوزف عون في واشنطن، وجرى التداول...
قال الناطق باسم الكرملين ديميتري بيسكوف، الاثنين، إن قمة سويسرا للسلام في أوكرانيا "لم تحقق أي نتائج" دون روسيا، فيما اعتبر تصريحات الأمين العام لحلف شمال الأطلسي "الناتو"، بشأن نشر مزيد من الأسلحة النووية "تصعيداً للتوتر". شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية شاهد: صور جوية للحجاج وهم يتوافدون إلى مشعر "منى" لرمي الجمرات تقرير: ارتفاع قياسي للإنفاق العالمي على الأسلحة النووية في ظل التوترات العالمية كرة القدم أيضاً ضحية الحرب الروسية على أوكرانيا.. عرض مقاعد ملعب تعرّض للقصف في خاركيف قمة سويسرا الغزو الروسي لأوكرانيا روسيا- سياسة اعلاناخترنا لك يعرض الآن Next عاجل. حرب غزة: نتنياهو يحل مجلس الحرب الإسرائيلي ومبعوث أمريكي إلى تل أبيب لمنع التصعيد بجبهة لبنان يعرض الآن Next مباشر. اجتماع لقادة الاتحاد الأوروبي لمناقشة توزيع المناصب...
السويد – كشفت دراسة جديدة عن خطر كبير يمكن أن يشكله التوتر على الدماغ البشري. وتوصل باحثون سويديون في دراسة نشرتها مجلة Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association، إلى أن التوتر (أو الإجهاد) يمكن أن يؤدي في الواقع إلى إضعاف الدفاعات الإدراكية في الدماغ، ما يعرضنا لخطر أكبر للإصابة بالخرف. واستكشفت هذه الدراسة التي أجراها معهد كارولينسكا التفاعل بين أنشطتنا اليومية والصحة المعرفية. وقد اعتقد الباحثون منذ فترة طويلة أن الانخراط في أنشطة محفزة عقليا، مثل التعلم، والتعامل مع الوظائف المعقدة، والبقاء نشيطا بدنيا، والحفاظ على حياة اجتماعية غنية، يمكن أن يساعد في بناء “احتياطي معرفي”. ويعمل هذا الاحتياطي كمنطقة عازلة عقلية، ما قد يحمي أدمغتنا من أعراض الخرف، حتى عند وجود علامات جسدية للمرض. ومع ذلك،...
استدعى ارتفاع منسوب المخاوف من جنوح إسرائيل نحو توسعة الحرب في جنوب لبنان، قيام الوسيط الأميركي أموس هوكشتاين بزيارة عاجلة لكل من تل أبيب وبيروت في مهمة طارئة بتكليف من الإدارة الأميركية؛ سعياً وراء ضبط إيقاع المواجهة بين إسرائيل و«حزب الله» والإبقاء عليها تحت السيطرة. وكتبت " الشرق الاوسط": زيارة الوسيط الأميركي لتل أبيب غدا الاثنين ومنها ينتقل إلى بيروت، لم تكن مدرجة على جدول أعماله، وكانت مرتبطة بوقف إطلاق النار في غزة الذي لا يزال يتعثر، لكنه اضطر للعودة على عجل لأن الجهود الأميركية لمنع إسرائيل من توسعة الحرب لتشمل جنوب لبنان اصطدمت حتى الساعة برفض رئيس حكومتها بنيامين نتنياهو وأركان حربه التجاوب مع رغبة واشنطن بعدم توسيع المواجهة المشتعلة مع «حزب الله»، رغم أن الإدارة الأميركية تحمّل...
كشفت دراسة جديدة عن خطر كبير يمكن أن يشكله التوتر على الدماغ البشري. إقرأ المزيد إنجاز رائد.. إنشاء أول دماغ صغير في العالم مزود بحاجز دموي دماغي وظيفي وتوصل باحثون سويديون في دراسة نشرتها مجلة Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association، إلى أن التوتر (أو الإجهاد) يمكن أن يؤدي في الواقع إلى إضعاف الدفاعات الإدراكية في الدماغ، ما يعرضنا لخطر أكبر للإصابة بالخرف.واستكشفت هذه الدراسة التي أجراها معهد كارولينسكا التفاعل بين أنشطتنا اليومية والصحة المعرفية.وقد اعتقد الباحثون منذ فترة طويلة أن الانخراط في أنشطة محفزة عقليا، مثل التعلم، والتعامل مع الوظائف المعقدة، والبقاء نشيطا بدنيا، والحفاظ على حياة اجتماعية غنية، يمكن أن يساعد في بناء "احتياطي معرفي".ويعمل هذا الاحتياطي كمنطقة عازلة عقلية، ما قد يحمي...
كشفت ناتاليا أليمبيكوفا المتخصصة في مجال إعادة التأهيل وعلاج النطق، سبب معاناة الأطفال من تأخر النطق، وقدمت توصيات للآباء الذين يواجهون مثل هذه المشكلة. إقرأ المزيد علامات في سلوك الطفل تشير إلى "متلازمة توريت" وتشير الخبيرة إلى العوامل الفسيولوجية المسببة لتأخر النطق - فرط التوتر، أو نقصه في الجهاز اللفظي والعضلة الفكية اللامية. يمكن أن تنجم هذه الاضطرابات عن صدمة الولادة أو نقص الأكسجة لدى الجنين، ما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. فرط التوتر هو زيادة توتر العضلات الذي يمنع الطفل من التحكم بحرية في الجهاز اللفظي. على العكس من ذلك، يرتبط نقص التوتر بانخفاض قوة العضلات، ما يجعل من الصعب تشكيل الكلام بصورة صحيحة.وتقول: "قد يرتبط تأخر النطق بتسمم الدماغ أو تشوهات عصبية أخرى تتطلب اتباع نهج...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تعتبر الصحة الجنسية جزءًا حيويًا من رفاهيتك العامة. فالإجهاد المزمن، وسوء التغذية، وعدم ممارسة الرياضة، إلى عوامل نمط الحياة الأخرى قد تؤثر بشكل كبير على صحتك الجنسية.ولا تتردد بأخذ مشورة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة لكن بسيطة، فالتدخل المبكر يحول دون أن تصبح عقبات كبيرة. ويدلّ طلب المساعدة على القوة، ويمكن لاختصاصي الرعاية الصحية تقديم التوجيه، وخيارات العلاج التي تحتاجها للتمتّع بأداء جنسي جيّد مدى الحياة. أثر التوتر العاليسواء كان ذلك ناجمًا عن مشاكل شخصية أو في العمل، فإن التوتّر المزمن يعتبر مساهمًا رئيسيًا في تراجع الرغبة الجنسية، وعدم القدرة على الانتصاب. بفعل التوتر، ينتج الجسم مستويات مرتفعة من الكورتيزول، أي الهرمون الذي يمكن أن يتداخل مع إنتاج هرمون التستوستيرون. وأظهرت الدراسات أنّ الرجال الذين يعانون...
سرايا - قصف جيش الاحتلال الإسرائيلي الجمعة قطاع غزة المحاصر والمدمر فيما لم يُحرز أي تقدم في المحادثات الرامية للتوصل إلى وقف لإطلاق النار بين إسرائيل وحركة حماس رغم الجهود الدولية.في الشهر التاسع من الحرب، تشهد الجبهة الشمالية على الحدود مع لبنان تصاعدا جديدا للعنف مع تبادل قصف مكثف بين حزب الله، حليف حماس، وجيش الاحتلال الإسرائيلي.مرة جديدة، تراجعت الآمال بالتوصل إلى وقف إطلاق نار في الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة المستمرة منذ 7 تشرين الأول/ أكتوبر في ظل إصرار الطرفين على مواقفهما الثابتة.في ساعات الفجر الأولى، أفاد شهود بوقوع ضربات إسرائيلية في مناطق مختلفة من قطاع غزة الذي يعاني من أزمة إنسانية كبرى والمهدد بمجاعة حيث نزح قرابة 75% من سكانه البالغ عددهم 2.4 مليون نسمة بحسب الأمم...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار يكرّس قادة دول مجموعة السبع اليوم الثاني من قمّتهم في مدينة بوليا الإيطالية اليوم الجمعة على مناقشة عدة ملفات أبرزها الحرب في غزة وتداعيات التوتر على الملاحة في البحر الأحمر وملفات هامة أخرى من بينها التوتر مع الصين. ومنذ نوفمبر/تشرين الثاني، استهدف الحوثيون أكثر من 100 سفينة تجارية في البحر الأحمر وخليج عدن، ومؤخراً وسعوا عملياتهم إلى المحيط الهندي. وقالوا إنهم يستهدفون السفن المرتبطة بإسرائيل التي تشن هجوماً وحشياً على قطاع غزة. لكن الحكومة اليمنية وخبراء يقولون إن أهداف الحوثيين محلية للهروب من الأزمات الداخلية وتحسين صورتهم في المنطقة. ورداً على ذلك تشن الولايات المتحدة وبريطانيا منذ 11 يناير/كانون الثاني حملة ضربات جوية ضد المسلحين الحوثيين المدعومين من إيران. ونتيجة ذلك أعلن الحوثيون توسيع عملياتهم لتشمل...
سرايا - يكرّس قادة دول مجموعة السبع اليوم الثاني من قمّتهم في مدينة بوليا الإيطالية، الجمعة، لملف الصين عبر التركيز على كيفية حماية صناعاتهم مع تجنّب اندلاع حرب تجارية مباشرة مع بكين.وسيناقش الرئيس الأميركي جو بايدن وقادة اليابان وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وكندا التجارة المنصفة مع ثاني أكبر قوة اقتصادية في العالم، لا سيما في ما يتعلّق بالتكنولوجيا الصديقة للبيئة.كما ستسعى بلدان مجموعة السبع لرد مشترك على دعم الصين المفترض لتوسع روسيا عسكريا والذي ترى واشنطن بأنه يغذي الحرب في أوكرانيا.وأفاد مصدر حكومي ياباني وكالة فرانس برس بأن "دول مجموعة السبع متفقة في ما يتعلّق بالصين".يأتي الاجتماع في ظل تدهور العلاقات التجارية بين الصين والغرب، وهو أمر عكسه هذا الأسبوع إعلان الاتحاد الأوروبي عن خطط لفرض رسوم جمركية جديدة على...
يكرّس قادة دول مجموعة السبع اليوم الثاني من قمّتهم في مدينة بوليا الإيطالية، الجمعة، لملف الصين عبر التركيز على كيفية حماية صناعاتهم مع تجنّب اندلاع حرب تجارية مباشرة مع بكين. وسيناقش الرئيس الأميركي جو بايدن وقادة اليابان وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وكندا التجارة المنصفة مع ثاني أكبر قوة اقتصادية في العالم، لا سيما في ما يتعلّق بالتكنولوجيا الصديقة للبيئة. كما ستسعى بلدان مجموعة السبع لرد مشترك على دعم الصين المفترض لتوسع روسيا عسكريا والذي ترى واشنطن بأنه يغذي الحرب في أوكرانيا. وأفاد مصدر حكومي ياباني وكالة فرانس برس بأن "دول مجموعة السبع متفقة في ما يتعلّق بالصين". يأتي الاجتماع في ظل تدهور العلاقات التجارية بين الصين والغرب، وهو أمر عكسه هذا الأسبوع إعلان الاتحاد الأوروبي عن خطط لفرض رسوم جمركية جديدة...
قالت الدكتورة أمل غنيم، منسق حياة كريمة بمحافظة المنوفية، إن حياة كريمة تقدم مبادرة "تقدر في 10 أيام" للعام الثاني على التوالي، لمساعدة طلاب الثانوية العامة على تخطي التوتر الناجم عن الامتحانات. حياة كريمة بالغربية: مبادرة "تقدر في 10 أيام" وفرت الدعم للطلاب والطالبات مشروعات حياة كريمة تدخل الخدمة وترسم البسمة على وجوه أهالي زفتى العام الماضي استهدفت المبادرة على المكون الأكاديمي فقط من الخبرة السابقة والتجربةوأضافت "غنيم"، خلال مداخلة على قناة "إكسترا نيوز"، أنه في العام الماضي استهدفت المبادرة على المكون الأكاديمي فقط من الخبرة السابقة والتجربة، وتمت إضافة المكون النفسي أو الدعم النفسي المقدم للطلاب هذا العام.وتابعت: "بالتعاون مع مؤسسة فودافون مصر ووزارة التربية والتعليم قدمنا للطلاب مبادرة تقدر في 10 أيام، تتمثل في مراجعة لمنهج الثانوية العامة...
حثت الولايات المتحدة الأمريكية اليوم الأربعاء، على خفض تصعيد التوتر بين إسرائيل ولبنان، على خلفية التطورات الأخيرة. إقرأ المزيد "مع سليماني وقاآني".. "حزب الله" ينشر صورا ونبذة عن حياة القيادي طالب عبد الله عقب اغتياله (صور) وقالت المتحدثة باسم وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاغون) سابرينا سينغ إن الوزير لويد أوستن أثار المسألة خلال اتصال مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت يوم الثلاثاء.وأضافت سينغ في إفادة صحفية: "لا نريد أن نشهد صراعا إقليميا أوسع نطاقا ونريد أن نشهد خفضاً لتصعيد التوتر في المنطقة".في حين يعتبر اليوم هو الأكثر عنفا من ناحية العمليات العسكرية التي نفذها "حزب الله" باتجاه المواقع الإسرائيلية الاستراتيجية والتجسسية كماً ونوعا، بحيث تم إطلاق مئات الصواريخ من نوع "الكاتيوشا" والموجهة باتجاه المواقع الإسرائيلية، وذلك ردا على اغتيال إسرائيل للقائد...
سرايا - حث الجيش الأميركي، الأربعاء، على خفض تصعيد التوتر بين إسرائيل ولبنان.وقال الجيش الأميركي إن وزير الدفاع لويد أوستن أثار المسألة خلال اتصال مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت الثلاثاء.وأوضحت المتحدثة باسم وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) سابرينا سينغ في إفادة "لا نريد أن نشهد صراعا إقليميا أوسع نطاقا ونريد أن نشهد خفض تصعيد التوتر في المنطقة".وأطلق حزب الله أكبر عدد من الصواريخ تطلقه في يوم واحد منذ 8 أشهر.
أكد الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، الأربعاء، أن نظام التجارة الدولي يتّجه إلى التشرذم في ظل ارتفاع مستوى التوترات الجيوسياسية، محّذرا العالم من الانقسام إلى كتل متنافسة. وقال غوتيريش أثناء مراسم إحياء مرور 60 عاما على تأسيس مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (أونكتاد) إن "نظام التجارة الدولي يواجه تحديات من كل الاتجاهات وبات على حافة التشرذم". وأضاف من جنيف أن "التوترات الجيوسياسية تتصاعد وانعدام المساواة يزداد وأزمة المناخ تضرب بشدّة العديد من البلدان النامية". وتابع أن "الصراعات الجديدة والطويلة الأمد تؤثر على الاقتصاد العالمي". وأكد أن "التجارة باتت سلاحا ذا حدّين: مصدر للازدهار وانعدام المساواة على حد سواء، والترابط والتبعية، والابتكار الاقتصادي والتدهور البيئي". تحذّر منظمة التجارة الدولية وصندوق النقد الدولي منذ أشهر من التفتت الجيو-اقتصادي أي تفضيل البلدان...
مع زيادة التوتر والقلق، تتزايد حالات صرير الأسنان. يُمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى مشكلات خطيرة في الأسنان والفك، سواء لدى الأطفال أو البالغين. قدمت الطبيبة التركية إزجي نيفتشهان تحذيرات هامة حول أسباب وأعراض وطرق علاج هذه الحالة. صرير الأسنان، يظهر كأحد مشكلات الصحة الشائعة في الوقت الحالي. يرتبط هذا الوضع بعدة عوامل مثل التوتر والقلق واضطرابات النوم، ويمكن أن يظهر لدى الأطفال والبالغين على حد سواء. ويؤدي صرير الأسنان إلى ضغط مفرط على الأسنان، مما يسبب مشكلات متعددة في الأسنان والفك. وبحسب الطبيبة التركية إزجي نيفتشهان فان أسباب صرير الأسنان صرير الأسنان يحدث عادة أثناء النوم حيث يتم طحن الأسنان أو الضغط عليها بلا وعي. ومع ذلك، يقوم بعض الأشخاص بطحن أسنانهم حتى وهم مستيقظون. يمكن تقسيم هذه الحالة...
أظهرت دراسة جديدة أهمية الصحة العقلية في النساء، حيث تشير إلى أن الاكتئاب والقلق يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة بين الفتيات والنساء في منتصف العمر، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية.قام الباحثون بدراسة 71214 حالة، واكتشفوا أن الأشخاص الذين يعانون من التوتر أو الاكتئاب يكونون عُرضة بنسبة 55% للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول أو مرض السكري، خاصة بين النساء.ووفقًا للدراسة، فقد أثبتت الأبحاث السابقة أن التوتر والاكتئاب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة القلب لدى النساء.كما أظهرت دراسة استمرت لمدة 18 عامًا وشملت 860 امرأة أسترالية أن الاكتئاب يعتبر عاملًا مهمًا لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، حيث يعتبر قوة الارتباط بين الاكتئاب وأمراض القلب من بين أكبر عوامل الخطر.وفي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دللت دراسة حديثة على أن الصحة العقلية لها تأثير على صحة النساء، وأن الاكتئاب والقلق يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة بين الفتيات والنساء متوسطات العمر، بحسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية.ودرس باحثون 71214 حالة، وخصلوا إلى أن الذين لديهم تاريخ من القلق أو الاكتئاب معرضون بنسبة 55% للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول أو مرض السكري، وخاصة النساء.وبحسب الصحيفة، فقد برهنت دراسات سابقة على أن التوتر والاكتئاب يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على قلوب النساء.وخلصت دراسة استمرت 18 عاما وشملت 860 امرأة أسترالية، إلى أن الإصابة بالاكتئاب تعد بمثابة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب لدى النساء، وأن قوة الارتباط بين الاكتئاب وأمراض القلب من أكبر عوامل الخطر.وقال روي زيغلستين، طبيب القلب...
علق أيمن يونس لاعب نادي الزمالك الأسبق ، على الهدف الذي سجله محمد صلاح بالأمس مع المنتخب في مرمى غينيا الاستوائية ، خلال المواجهة التي انتهت بالتعادل الإيجابي بهدف لمثله. بعد قليل .. سلة الأهلي يلتقي الاتحاد في ثالث مواجهات نهائي دوري السوبر وقال يونس خلال تصريحات إعلامية : "الهدف الذي سجله محمد صلاح بالتأكيد سيجعل الأجواء مع حسام حسن (سمن على عسل).. والعلاقة بينهما جيدة وظهرت بشكل رائع في الملعب عندما تحدث المدير الفني لـ اللاعب في لعبة الركلة الحرة". وأوضح: "حسام حسن يحتاج للهدوء على الخطوط أيضا ويترك اللاعبين من أجل التركيز في الملعب وعدم المساهمة في توتر أي لاعب داخل المستطيل الأخضر، هناك أوقات تحتاج للهدوء حتى يتم إيصال احساس للاعب بأنه يؤدي بشكل جيد، بدلا من...
الجديد برس| شهدت منطقة رأس عمران شمال غرب عدن توترات مسلحة للأسبوع الثاني على التوالي بين فصائل الانتقالي ومسلحين من أبناء قبائل الصبيحة في لحج، بسبب محاولات الانتقالي تفكيك النسيج القبلي في المنطقة. بحسب مصادر محلية، تحاول القوات المدعومة بالآليات العسكرية الإماراتية تضييق الخناق على معسكر “اللواء التاسع صاعقة”، دون تحقيق تقدم في المفاوضات بين قائد اللواء فاروق الكعلولي وقيادات الانتقالي. وأوضحت أن مشايخ قبيلة الكعللة التي يتحدر منها فاروق الكعلولي ناشدوا أبناء قبائل الصبيحة في المضاربة ورأس العارة وطور الباحة بسرعة التحرك إلى رأس عمران لوضع حد للتصرفات التي يحاول رئيس الانتقالي عيدروس الزبيدي فرضها على أبناء الصبيحة لدوافع مناطقية. وبحسب المصادر فإن الحملة العسكرية التي أرسلها الانتقالي من أبناء الضالع ويافع إلى رأس عمران للسيطرة على اللواء هدفها...
تعد بيئة العمل من البيئات المليئة بالكثير من الضغوطات والمشاكل، لذلك يعاني الكثير من الموظفين من التوتر والعصبية الزائدة أثناء فترات العمل، ويستعرض لكم موقع «الأسبوع » أبرز 5 طرق للتخلص من التوتر والعصبية الزائدة في العمل.5 طرق للتخلص من التوتر والعصبية الزائدة في العملالاسترخاء العقليمن الضروري أن تجعل عقلك يأخذ قسطا من الراحة، من خلال التخلص من الأفكار السلبية والقلق فمن المهم أن تعيد توجيه أفكارك، فطرح أسئلة على الذات مثل «هل يتعين عليّ فعل هذه المهمة اليوم؟» أو «ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث نتيجة لذلك؟» قد تكون مفيدة لإبعاد المخاوف والقلق.تشجيع النفسقبل الذهاب إلى الفراش، أو بعد الاستيقاظ، يمكنك كتابة تأكيدات إيجابية مثل «أنا أثق بقدراتي»، وقولها بصوت عالٍ، إذا استوعبت هذه المعتقدات، فيمكنها زيادة احترامك لذاتك...
الثانوية العامة من المراحل المهمة والفارفة في حياة كل طالب، إذ تسهم بدرجة كبيرة في تحديد المجال الدراسي الذي يُكمل فيه، وحياته العملية فيما بعد، ما يجعل تحقيق التفوق في هذه المرحلة أمرًا مهمًا وضروريا بالنسبة لكل طالب يسعى إلى النجاح، وتزامنًا مع بدء الامتحانات، ولأن هناك بعض المشتتات التي قد تعيق الطالب عن التركيز، قدم الدكتور حسن شحاتة، خبير تربوي، كبسولة من النصائح تعد بمثابة «المربع الذهبي» للتفوق في الثانوية العامة. امتحانات الثانوية العامة بحسب حديث «شحاتة» لـ«الوطن»، فإن «المربع الذهبي» للتفوق في الثانوية العامة يتمثل في اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات لتجنب التوتر والتشتت، وأيضًا التمتع بأكبر قدر من الهدوء والتركيز. المربع الذهبي للتفوق في الثانوية العامة المذاكرة بطريقة البابل شيت، وعمل أكثر من بروفة للامتحان، ويجيب...
الجديد برس| استأنفت سلطنة عمان والأمم المتحدة، الاثنين، حراكهما بالملف اليمني .. يتزامن ذلك مع تصاعد التوتر وسط مخاوف من انهيار اتفاق التهدئة الهش. ووصل المبعوث الأممي إلى اليمن، هانس جرودنبرغ، إلى العاصمة العمانية ضمن جولة جديدة. وأفادت الخارجية العمانية بان لقاء جمع جرودنبرغ ووكيل الوزارة خليفة الحارثي ، مشيرة إلى تركيزه على نقاش الجهود المبذولة للدفع بعملية السلام في اليمن. وتأتي زيارة جرودنبرغ عقب يوم على اعلان وزير الخارجية العماني بدر البورسعيدي اتفاق مجلس التعاون الخليجي في اجتماعه الوزاري الأخير على تكثيف الحوار وصولا إلى تسوية شاملة في اليمن، معتبرا التسوية السياسية بانها ستمهد الطريق لإعادة البناء وحقيق النماء والازدهار. والتركات الجديدة تأتي وسط تطورات عاصفة في اليمن حيث صعدت الفصائل الموالية للتحالف جنوب اليمن بالتوازي مع خطوات فتح...
تعرّفي في الآتي إلى مجموعة واسعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر والقلق بفعالية: مزاولة التمارين الرياضية التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق، وفق عدد كبير من الدراسات العلمية، والتي أيضاً أشارت إلى أن التمارين عالية الكثافة قد تكون أكثر فعالية من الأنظمة منخفضة الكثافة. هذا وتساهم الرياضة في التخلص من القلق الناتج عن الظروف العصيبة. ويمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء التدريجية على تخفيف توتر العضلات أيضاً الناتج عن الشدّ غير الواعي استجابة للقلق. اعتماد نظام غذائي متوازن النظام الغذائي الصحي يدعم الصحة النفسية أيضاً يؤثر النظام الغذائي على جوانب صحتك كافة، بما في ذلك صحتك النفسية، وتشير مراجعة الأبحاث لعام 2022 إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالأطعمة فائقة...
مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة لعام 2024، تزداد حدة التوتر والقلق بين الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء. تمثل هذه الامتحانات مرحلة حاسمة في مستقبل الطلاب، حيث تؤثر نتائجها بشكل كبير على مسارهم الأكاديمي والمهني. في هذا السياق، يعتبر الدعاء وسيلة فعالة للتخفيف من حدة التوتر والقلق، وطلب التوفيق من الله عز وجل. إن الدعاء قبل الامتحان يساهم في تحقيق الطمأنينة النفسية والراحة القلبية، مما يساعد الطلاب على التركيز والأداء بشكل أفضل. أهمية الدعاء في مواجهة التوتريعتبر الدعاء من أهم العبادات التي يلجأ إليها المسلمون في أوقات الشدة والضيق. قال الله تعالى في كتابه الكريم: "ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ" (سورة غافر: 60). الدعاء يمد الإنسان بالقوة والسكينة، ويعزز الثقة بالنفس والإيمان بقدرة الله على تيسير الأمور وتسهيل الصعاب. في فترة الامتحانات،...
جدة – ياسر خليل يعاني البعض من التوتر الذي يقلب حياتهم رأساً على عقب، ولا يجدون سبيلاً للتخلص منه أو يتجاهلون وسائل العلاج المختلفة التي تقودهم إلى السعادة وتحسين جودة حياتهم، لذلك نصح استشاريون ومختصون أفراد المجتمع بتجنب التوتر قدر الإمكان بمناسبة احتفال المجتمع الدولي غدًا (الاثنين) باليوم العالمي للتوتر 2024، بهدف التوعية بالأسباب المرضية للتوتر وكيفية تجنب مصادره والاستمتاع بجودة الحياة. وأكد عدد من المختصين لـ”البلاد” أن الصحة النفسية هي أساس من أساسيات الصحة بشكل عام، وتؤثر على الصحة البدنية وسبل العيش وكيفية التواصل مع الآخرين، وأن التوتر يحدث من وقت إلى آخر، فليس بالضرورة أن يكون سلبيًا دائمًا، لكن التوتر لفترة طويلة يؤدي إلى الإضرار بصحة الفرد. بداية يقول استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور محمد بكر صالح...
أكدت الدكتورة ماري رمسيس، الخبير التربوي، أن الخوف والتوتر الإيجابي يساعدان الطلاب على التحصيل الدراسي والتركيز بشكل كبير، خلال الفترة الحالية قبيل امتحانات الثانوية العامة، موضحة أن التوتر والقلق مشاعر طبيعية في هذه الفترة قبل امتحانات الثانوية العامة، ولكن عندما يصل لمرحلة التشتت يتحول لتوتر لمرض. امتحانات الثانوية العامة وأشارت «رمسيس»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، إلى أنه بين التوتر الإيجابي والسلبي هناك مرحلة التوتر الطبيعية الذي يجعلنا نكون أكثر حماسة بشكل كبير، منوهة بأن أولياء الأمور هم من يجعلون الطلاب يعيشون مرحلة من الطمأنينة والأمان وهو ما يصدره أولياء الأمور للطلاب بشكل كبير. نصائح للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة وشددت على أنه لابد من التفرقة في التعامل بين...
انتعشت آمال أوساط لبنانية بالمواقف الدولية التي أطلقت في الساعات الأخيرة وحملت تشديداً لافتاً على ضرورة تجنيب لبنان أي تصعيد. وإذا كانت أوساط مراقبة لم تر تطوراً استثنائياً في صدور هذه المواقف لأنها تشكل المواقف الثابتة للدول والجهات الدولية من التحذير من أي حرب قد تكرر مأساة غزة في لبنان وتهدّد المنطقة برمتها بانفجار إقليمي فإنها لم تنكر أهمية ودلالة أن تطغى المواقف المشددة على التحذير من حرب في لبنان على التهديدات بهذه الحرب التي ارتفعت وتواصلت في الأسبوعين الماضيين كأنها مقدمة لحرب آتية لا محال. وأشارت أن الأنظار ستتجه في هذا السياق الى ما يمكن أن يصدر عن القمة الثنائية بين الرئيسين الفرنسي والأميركي اليوم في الإليزيه وما إذا كانا سيخصان لبنان بموقف مشترك وعندها يمكن استقراء دلالات هذا...
عاد التوتر ليسيطر مُجدداً على مخيم البداوي - طرابلس، وذلك عقب تجدّد الإشكال بين عائلتي الصالح وعبد الوهاب، عصر اليوم الجمعة. وذكرت المعلومات أنّ المخيم شهد تبادلاً لإطلاق النار بين العائلتين وسط انتشار مُسلح كثيف في شوارع وأزقة المنطقة. وعلى وقع التوتر الحاصل، جرى إقفال مداخل المخيم ومنع الخروج منه أو الدخول إليه، وسط انتشار قوة للجيش عند مداخل وأطراف البداوي. كذلك، أفيد بأنّ تبادل إطلاق النار أدى إلى سقوط 4 جرحى من الطرفين نقلوا إلى مستشفى صفد التابع لجمعية "الهلال الأحمر" الفلسطيني في المخيم وإلى مستشفيات مدينة طرابلس لتلقي العلاج، من بينهم إمرأة وطفل، كما أن حالة احد المصابين من الذين نقلوا إلى المستشفى الإسلامي في طرابلس، حرجة. ووفقاً لـ"الوكالة الوطنية للإعلام"، فقد تعذّر تسليم المتسببين بالإشكال...
موسكو-ساناأعلن المتحدث باسم الرئاسة الروسية ديمتري بيسكوف أن بلاده تنظر إلى تصريحات الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون على أنها استفزازية للغاية، وتؤدي إلى تصعيد التوتر في القارة.وتعليقاً على إعلان ماكرون أن فرنسا ستسلم نظام كييف طائرات مقاتلة من طراز “ميراج”، وستقوم بتدريب الطيارين الأوكرانيين، وتعتزم تدريب 4.5 آلاف جندي أوكراني وتجهيزهم، قال بيسكوف في تصريح صحفي اليوم: “إن موسكو تصنف تصريحات ماكرون في خانة الاستفزازية للغاية، وهي لا توصل إلى أي شيء إيجابي، على اعتبار أن فرنسا عضو في حلف شمال الأطلسي، وعضو في الاتحاد الأوروبي، ودولة أوروبية كبيرة”.وكان زعيم حزب “الوطنيين” الفرنسي فلوريان فيليبو وصف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون بأنه “مجنون بشكل كامل”، متهماً إياه بزيادة منسوب نهب الجيش الفرنسي، وتسريع التصعيد نحو حرب عالمية ثالثة.
نقل موقع "أكسيوس" عن مسؤولين أمريكيين وإسرائيليين قولهم إن إدارة الرئيس جو بايدن حذرت إسرائيل بالأسابيع الأخيرة من فكرة حرب محدودة بلبنان. وأعلن "حزب الله" اللبناني، الخميس، عن استهدافه مقر قيادة الفرقة 91 التابعة لجيش الاحتلال الإسرائيلي في ثكنة "برانيت" وتموضعات الجنود في محيطها، مُستخدمين في ذلك صواريخ "فلق1"، وهو ما أدى إلى "تدمير جزء منها". وفي السياق نفسه، عمل جيش الاحتلال الإسرائيلي على تكثيف قصفه على قرى وبلدات متواجدة في جنوب لبنان. فيما قال حزب الله، في بيان له، إن مقاتليه "استهدفوا مقر قيادة الفرقة 91 في ثكنة برانيت وتموضعات الجنود في محيطها بصواريخ فلق 1، وأصابوها إصابة مباشرة، ما أدى إلى تدمير جزء منها وإيقاع خسائر مؤكدة فيها". وأضاف البيان نفسه، الذي اطّلعت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال أندريا تيننتي المتحدث باسم قوات الأمم المتحدة لحفظ السلام في جنوب لبنان "اليونيفيل"، إن الحل السياسي والتفاوضي هو السبيل الوحيد لنزع فتيل التوتر على الحدود بين لبنان وإسرائيل، فنحن نحاول منع حدوث أي تصعيد بين إسرائيل وحزب الله لتجنيب المنطقة ويلات صراع عسكري جديد، مع تزايد التوترات والتصعيد على الحدود، منذ الحرب على قطاع غزة.وأضاف "تيننتي" خلال مداخلة هاتفية مع "القاهرة الإخبارية" من بيروت، اليوم الخميس، أن قوات اليونيفيل لديها إجراءات احترازية مطبقة منذ فترة طويلة تتعلق بالأمن والسلامة، ولديها 50 قاعدة ونحو 10 آلاف جندي، بالقرب من "الخط الأزرق" تنشط فيها قواتها بشكل يومي، وتنفذ العديد من الدوريات لتهدئة الوضع على الحدود، مؤكدًا أنه لا تزال هناك فرصة للخروج من هذا الوضع، موضحًا...
قال المتحدث باسم اليونيفيل في تصريحات لقناة القاهرة الإخبارية، إنّ هناك الكثير من التوترات والتصعيد على الحدود بين إسرائيل ولبنان. وأضاف المتحدث باسم قوات يونيفيل أنّ أكثر من 50 موقعا ومخزنا تضررت ولدينا إصابات كثيرة جراء القصف المتبادل على الحدود اللبنانية الإسرائيلية.
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أنه كان من الممكن حل القضية النووية في كوريا الشمالية لولا تعرض بيونغ يانغ للتهديدات المستمرة. وقال بوتين خلال لقائه مع مدراء وكالات أنباء عالمية كبرى في بطرسبورغ على هامش المنتدى الاقتصادي الدولي، يوم الأربعاء: : "إنهم يتعرضون للتهديدات، ويقومون بالرد، ولو لم يكن هناك تهديدات، أعتقد أن القضية النووية كانت ستحل تدريجيا... لكنهم يتعرضون للتهديدات المستمرة، فماذا يجب عليهم أن يفعلوا ردا على ذلك!". إقرأ المزيد قاذفة أمريكية تطلق قنابل ذكية فوق شبه الجزيرة الكورية وفي وقت سابق قرر مجلس الأمن الوطني في كوريا الجنوبية تعليق اتفاقية خفض التوتر بين الكوريتين الموقعة عام 2018 حتى استعادة الثقة بينهما.يذكر أن العلاقات بين الكوريتين تدهورت بشكل كبير هذا العام، بعد أن كانت تسير نحو التطبيع عقب توقيع اتفاقية التوتر عام...
يرى أندريا تننتي، الناطق الرسمي باسم قوة حفظ السلام المؤقتة التابعة للأمم المتحدة (يونيفيل)، أن الحل السياسي والتفاوضي هو السبيل الوحيد لنزع فتيل التوتر على الحدود بين لبنان وإسرائيل، ولتجنيب المنطقة ويلات صراع عسكري جديد. وأشار -في مقابلة مع الجزيرة- إلى أن المجتمع الدولي يبذل جهودا حثيثة هذه الأيام للتوصل إلى حل، مؤكدا أنه لا تزال هناك فرصة للخروج من هذا الوضع، موضحا أن مشاركة قوات من 49 بلدا في يونيفيل تدل على التزام المجتمع الدولي التام وحرصه على إيقاف الأعمال العدوانية. وعن الوضع الحالي، قال إن الوضع على الشريط الحدودي مثير للقلق منذ فترة، مشيرا إلى أن التصعيد في تبادل إطلاق النار بين الجانبين مستمر منذ 8 أشهر، مما يفتح الفرصة أمام زيادة التوتر. ووصف تننتي إطلاق النار حول...
القدس"وكالات": هدد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو بشن هجوم مكثف على جنوب لبنان في تصعيد خطير من شأنه أن يوسع دائرة الصراع في المنطقة في وقت يتواصل فيه العدوان الاسرائيلي عل قطاع منذ السابع من أكتوبر من العام الماضي.وأعلن نتانياهو اليوم أن كيان الإحتلال "جاهز لشن عملية مكثفة للغاية" على الحدود مع لبنان التي تشهد تبادل قصف شبه يومي بين الجيش الإسرائيلي وحزب الله اللبناني .وقال نتانياهو خلال زيارة لبلدة كريات شمونة قرب الحدود اللبنانية "نحن جاهزون لشن عملية مكثفة للغاية في الشمال" مؤكدا "بهذه الطريقة أو بأخرى سنعيد الأمن للمنطقة الشمالية".وكان هرتسي هاليفي رئيس هيئة أركان الجيش الإسرائيلي قال أمس إن إسرائيل مستعدة لشن هجوم على الحدود الشمالية مع لبنان وتقترب من اتخاذ قرار بهذا الصدد، بينما قالت جماعة...
تبحث الحكومة الإسرائيلية، اليوم زيادة عدد جنود الاحتياط إلى 350 ألفا على خلفية التوتر على الجبهة الشمالية.وأعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات جراء القصف الإسرائيلي على رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى والجرحى.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي،...
نصح استشاري الطب النفسي الدكتور محمد اعجاز براشا، الطلاب والطالبات بتجنب التوتر عند مشاهدة الأسئلة الصعبة، مبينًا أن أفضل طريقة لمواجهة مشكلة توتر الاختبارات هو البدء بالأسئلة السهلة التي يستطيع فيها الطلبة الإجابة عليها بسرعة وفي ذلك عدم إهدار للوقت وضمان الانتهاء من الإجابات المقدور عليها. وقال لـ"اليوم": "إن بعض الطلبة عدم يستلمون ورقة الأسئلة يتوترون بسرعة ويزداد القلق لديهم بمجرد رؤية السؤال الصعب، فقد يسعى جاهدًا للرد على ذلك السؤال الصعب، وربما يهدر الكثير من الوقت وقد تكون إجابته في النهاية خاطئة، فهنا أهدر وقته وأضاع جهده وراء سؤال واحد".الدكتور محمد اعجاز براشاأخبار متعلقة مستشار اجتماعي لـ"اليوم": توتر الاختبارات طبيعي تستوجب تنظيم الوقت "التعليم" تمنع تصوير أسئلة الاختبارات خارج المدرسة وتطالب بمكان خاصغداً.. انطلاق الاختبارات الشفهية والعملية لجميع الطلاب والطالباتوأكمل: "بعض...
تصاعد أمس التوتر على الحدود اللبنانية –الإسرائيلية، وارتفعت ألسنة اللهب من الحرائق التي اندلعت على جانبَي الحدود بفعل التراشق بالمسيّرات والصواريخ بين «حزب الله» وإسرائيل. وترافق التصعيد مع تهديدات اسرائيلية غير مسبوقة. وليلاً، أصدر المكتب الاعلامي لرئيس الحكومة نجيب ميقاتي بياناً نفى فيه «تداول أخبار وتسريبات عن تحذيرات تلقاها دولة الرئيس نجيب ميقاتي من أنّ العدو الاسرائيلي قد يشن هجوماً واسع النطاق على لبنان»، مؤكداً «أن لا صحة لهذه التسريبات والأخبار وهي تندرج في إطار الضغوط التي تمارس على لبنان». ولفت الى أنّ ميقاتي «يجري مروحة واسعة من الاتصالات الديبلوماسية في سبيل وقف العدوان الاسرائيلي المستمر على جنوب لبنان». ونفى المتحدث الرسمي باسم السفارة البريطانية في بيروت أن تكون بلاده نقلت تحذيراً الى لبنان من عملية إسرائيلية،...
وقّع الرئيس الكوري الجنوبي يون سيوك يول، على اقتراح يدعو إلى التعليق الكامل للاتفاقية العسكرية الشاملة لخفض التوتر بين الكوريتين، ردا على حملة البالونات التي تحمل القمامة من كوريا الشمالية، والتشويش على إشارات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الأيام الأخيرة. كوريا الجنوبية ستستأنف أنشطتها العسكرية ونتيجة لذلك أعلنت وزارة الدفاع الكورية الجنوبية، اليوم الثلاثاء، استئناف جميع أنشطتها العسكرية بالقرب من خط ترسيم الحدود العسكري بينها وبين جارتها الشمالية وجزرها الحدودية الشمالية الغربية، حسبما أفادت وكالة «يونهاب» الكورية الجنوبية. مناورات قرب حدود كوريا الشمالية وتشمل اتفاقية خفض التوتر بين الكوريتين التي تم توقيعها في 19 سبتمبر 2018، إنشاء منطقة برية عازلة يتم بموجبها تعليق تدريبات المدفعية والمناورات الميدانية، وإنشاء مناطق عازلة بحرية، وحظر إطلاق المدفعية والتدريبات البحرية، بالإضافة لمناطق حظر الطيران بالقرب...
كتبت -داليا الظنيني : قال الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، إنه من الطبيعي حدوث قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى أن التوتر أمر طبيعي في هذا الوقت. وأوضح، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء: "لكي نوفر بيئة جيدة للطلاب، أولا علينا بأن نترك الأبناء يعبروا عن قلقهم، ونسمع لهم ولا نعمل دور الناصح أو المعلم، وعلينا زيادة شرب الماء لكي يقلل من حساسية الجهاز العصبي وخلاياه وبالتالي يقل التوتر". وشدد على ضرورة العمل على زيادة الغذاء الصحى من السلطات والخضروات، إضافة إلى ضرورة تنظيم الوقت وساعات المذاكرة، والتخفيف من الضغوط على الطلاب بأوقات راحة. اقرأ أيضا : ارتفاعات ثم تراجع كبير.. كيف...
يعاني طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق، بسبب اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة 2024، لذلك وجه خبراء علم النفس مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للحد والتقليل من التوتر والقلق.نصائح لطلاب الثانوية العامة لتقليل التوترصرح الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، بأن من الطبيعي حدوث قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى أن التوتر أمر طبيعي ويدفع للأمام.وأوضح أستاذ الطب النفسي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «لكى نوفر بيئة جيدة للطلاب، أولا علينا بأن نترك الأبناء يعبروا عن قلقهم، ونسمع لهم ولا نعمل دور الناصح أو المعلم، وعلينا زيادة شرب الماء لكى يقلل من حساسية الجهاز العصبي وخلاياه وبالتالي يقل التوتر، وكذلك العمل على زيادة الغذاء الصحي من...
قال الدكتور هشام رامي أستاذ الطب النفسي، إنه من الطبيعي وجود قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى التوتر أمر طبيعي ويدفع للأمام. توفير بيئة جيدة للطلاب وأوضح أستاذ الطب النفسي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: «لنوفر بيئة جيدة للطلاب، أولا علينا أن نترك لهم التعبير عن قلقهم، ونسمع لهم ولا نقوم بدور الناصح أو المعلم، وعلينا زيادة شرب الماء لأنه يقلل من حساسية الجهاز العصبي وخلاياه، وبالتالي يقل التوتر، وكذلك العمل على زيادة الغذاء الصحي الذي يحتوي على السلطات والخضروات». ضرورة تنظيم وقت المذاكرة وشدد على ضرورة تنظيم الوقت وساعات المذاكرة، والتخفيف من الضغوط على الطلاب بأوقات راحة.
يونيو 4, 2024آخر تحديث: يونيو 4, 2024 المستقلة/- شهدت العاصمة العراقية بغداد مساء الاثنين توتراً أمنياً ملحوظاً، وذلك إثر استهداف جماعات “غير معروفة” لمطاعم أمريكية في شرق المدينة، ضمن سلسلة هجمات تكررت في الآونة الأخيرة. تأتي هذه الهجمات بعد أسبوع واحد من عمليات استهدفت ثلاثة مطاعم وشركة أمريكية ومعهداً تعليمياً أمريكياً بريطانياً في بغداد، وذلك عقب توعد جهات مجهولة باستهداف ما اعتبرتها داعمة للاحتلال الإسرائيلي في حربه على غزة. التفاصيل والأحداث: أفادت مصادر أمنية عراقية بأن مجاميع غير معروفة هاجمت مطعمين أمريكيين في منطقة شارع فلسطين شرقي بغداد باستخدام العصي، ما أدى إلى تحطيم محتويات المطاعم وإثارة الرعب بين الزبائن الذين فروا هرباً من الاعتداء. حاولت القوات الأمنية القريبة من المطاعم منع هذه الجماعات من الوصول إليها وأطلقت النار في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر مجلس الأمن الوطني الرئاسي بكوريا الجنوبية اليوم الاثنين، تعليق اتفاقية خفض التوتر بين الكوريتين لعام 2018 إلى حين استعادة الثقة المتبادلة، وذلك ردا على إرسال كوريا الشمالية بالونات محملة بالقمامة إلى كوريا الجنوبية.وذكرت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية "يونهاب" اليوم أن اجتماع مجلس الأمن الوطني، برئاسة نائب المستشار الأول للأمن الوطني "كيم تيه - هيو"، خلص إلى أن الاستفزازات الأخيرة لكوريا الشمالية تسببت في أضرار وتهديدات حقيقية لمواطني كوريا الجنوبية وأثرت سلبا على وضع الاستعداد العسكري.وأكد "كيم" أن هذا القرار سيمكن من إجراء تدريبات عسكرية بالقرب من خط ترسيم الحدود العسكرية والذي تم تقييده بموجب الاتفاقية، وسيسمح بردود أكثر ملاءمة وفورية على استفزازات كوريا الشمالية، وستتخذ الحكومة جميع التدابير اللازمة لحماية أرواح مواطنينا وسلامتهم.وكانت كوريا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عرض برنامج "العالم شرقا"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية"، وتقدمه الدكتورة منى شكر، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: "بعد التوتر الشديد.. انفراجة حذرة في العلاقات بين أمريكا والصين".وأوضح التقرير أن انفراج حذر في العلاقات الصينية الأمريكية بعد عامين مثيرين للجدل بعد التوتر الشديد بين بكين وواشنطن الذي بلغ ذروته بعد زيارة رئيسة مجلس النواب الأمريكي آنذاك نانسي بيلوسي إلى تايوان، وإسقاط الولايات المتحدة منطاد تجسس صيني، قررت الصين ردا على ذلك تعليق الاتصالات العسكرية رفيعة المستوى والحفاظ على العلاقات الدبلوماسية في حدها الأدنى، وبدأ انفراج في العلاقات يحل بشكل بطيء بين واشنطن وبكين حيث بدأ الطرفان القبول بأنه يتعين عليهما إدارة الخلافات بينهما بشكل مسؤول.وأضاف أنه ظهرت مؤشرات التحسن في العلاقات بين بكين وواشنطن في أكتوبر 2023...
كثير من الناس يحبون الشوكولاتة، لإنها العلاج المفضل خاصة للاكتئاب، لكن العلماء يقولون إن هذه الحلاوة ليست آمنة كما يعتقد عادة. رفع درجة الاستعداد داخل اللجان بجامعة قناة السويس أضرار الشوكولاتةهناك نظرية مفادها أن الشوكولاتة هي الأكثر فائدة من بين جميع أنواع الحلويات، ولكن هذا ليس صحيحا تماما ولا تعتقد أن الشوكولاتة غير ضارة تماما بالصحة ولا تفيد صحة الناس إلا. في الواقع، يحتوي أيضا على موانع. الشيء هو أن الشوكولاتة تسبب الإدمان، والاستهلاك المتكرر للشوكولاتة الحقيقية يمكن أن يطور إدمان الشخص، وكل الخطأ هو المادة الموجودة في حبوب الكاكاو، لإنه مشابه للدواء ويؤثر بالمثل على الدماغ البشري. يقول العلماء إن الشوكولاتة يمكن أن تخفف التوتر لأنها تسبب إنتاج هرمون السعادة ومع ذلك، يمكن أن يسبب هذا الإدمان، لأنه بعد فترة...
ناقش "معهد واشنطن" تحليلا تناول مسار العلاقات الإسرائيلية المصرية بعد التوتر الأخير بسبب اقتحام الاحتلال لمعبر رفح، والاشتباك اللاحق الذي أدى إلى استشهاد جندي مصري. وقال المعهد إن معاهدة السلام القائمة منذ 1978 تعتبر آمنة، "لكن التوترات المتزايدة تهدد بإبطال سنوات من التقدم وصرف انتباه مصر عن هدفها الأكثر أهمية، وهو تأمين وقف إطلاق النار مع "حماس". الأيام الخوالي الجميلة يعود تحسن العلاقات بين البلدين إلى عام 2013، عندما دفع تمرد جهادي متنامٍ في شبه جزيرة سيناء القاهرة إلى طلب المساعدة من إسرائيل. وعلى وجه التحديد، طلب المصريون إدخال تعديلات على الملحق الأمني لمعاهدة السلام لعام 1979، بما يسمح لهم بنشر قوات ومعدات عسكرية كانت محظورة سابقاً في جميع أنحاء شبه الجزيرة. وتم إرسال الطلب عبر "القوة متعددة...
أعربت بعثة الأمم المتحدة في جنوب السودان (يونميس)، عن قلقها العميق إزاء اندلاع أعمال العنف في ملكال بولاية أعالي النيل، والتي أدت إلى مقتل عدة أشخاص أمس. بعثة الأمم المتحدة في جنوب السودان وفي بيان أرسل إلى راديو تمازج يوم الجمعة، قالت بعثة الأمم المتحدة (يونميس) إن التوترات لا تزال مرتفعة أيضا في موقع الأمم المتحدة لحماية المدنيين المجاور لقاعدة البعثة في الولاية. كما حذر نيكولاس هايسوم، الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة ورئيس بعثة الأمم المتحدة لحفظ السلام:“مثل هذا العنف يسبب ضررا دائما للمجتمعات ويمنع أيضا بعثة الأمم المتحدة في جنوب السودان من مواصلة عملنا الحيوي في مجال الحماية وبناء السلام،”.وحثت بعثة الأمم المتحدة في جنوب السودان سلطات الولاية والسلطات المحلية وكذلك قوات الأمن الحكومية على الحفاظ على الاستقرار والنظام في المنطقة،...
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم، خاصة إن متطلبات العمل والأسرة والحياة الاجتماعية غالبًا ما تؤدي إلى التوتر والقلق، مما قد يبقيك متيقظًا أثناء الليل. ولأن النوم الكافي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث يؤثر على كل شيء بدءًا من الوظيفة الإدراكية وحتى الصحة العاطفية، وفي حين أن هناك العديد من الاستراتيجيات لتحسين النوم، فأن أحد الأساليب الفعالة تتضمن التمارين العقلية المصممة لتهدئة العقل وإعداد الجسم للراحة. لماذا تحتاج إلى نوم جيد؟ قبل الخوض في التمارين، من الضروري أن نفهم سبب أهمية النوم الجيد، والتي تأتي على النحو التالي، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة لـ«الوطن»: - تعافي الجسم: فهو يسمح بالتعافي الجسدي وإصلاح الأنسجة. - يعزز الوظيفة الإدراكية: فهو يحسن...
في عالم اليوم المزدحم، التوتر موجود في كل مكان يمكن أن يكون من العمل أو العلاقات أو أي شيء يحدث في العالم. لكن التعامل مع التوتر ليس مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. باعتبارنا خبراء في الصحة العقلية يتمتعون بسنوات من الخبرة في هذا المجال، فإننا نعتقد أنه من المهم العثور على شيء يناسبك بشكل أفضل.لذلك، ذكرنا لك هنا بعض الأفكار البسيطة والفعالة للتخفيف من التوتر والتي تناسب احتياجات الشخصيات المختلفة:1. محب الطبيعة: إذا كنت تحب التواجد في الهواء الطلق، فإن قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يهدئك يمكنك القيام بنزهة سيرًا على الأقدام أو الاسترخاء على الشاطئ أو مجرد التنزه في الحديقة الطبيعة لديها وسيلة لتخفيف التوتر وتجعلك تشعر بالتحسن.2. الروح الإبداعية: إذا كنت من هواة الرسم أو الكتابة أو صنع الموسيقى،...
المناطق_متابعاتهل شعرت يومًا بصداع وضغط في الرقبة بعد قيادتك للسيارة، قد يحدث صداع التوتر بشكل متكرر أثناء أو بعد قيادة السيارة وربما يستمر لفترة طويلة. أخبار قد تهمك سفارة المملكة بالقاهرة: بحث مكثف عن المواطن “هتان بن غازي شطا” بعد اختفائه 30 مايو 2024 - 3:19 مساءً أمير منطقة القصيم يكرم 7 فائزين بجائزة الأميرة صيته بنت عبدالعزيز من تعليم المنطقة 30 مايو 2024 - 3:15 مساءًووفق “مجلس الصحة الخليجي” صداع التوتر هو الشعور بألم أو ضغط في الرقبة، والجبهة أو فروة الرأس بسبب التوتر وهو أكثر أنواع الصداع شيوعاً وتختلف حدته بين خفيف إلى متوسط. ويمكن أن يستمر ما بين 30 دقيقة إلى 7 أيام يعاني منه بعض الأشخاص في أغلب الأحيان والبعض الآخر يعاني منه بشكل متكرر.أعراض الإصابة بصداع التوترألم في الرأس.الشعور...
يعد التوتر النفسي أو الإجهاد رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفًا أو استجابة، ويتفاعل الجسم مع هذه التغيرات باستجابات جسدية وعقلية وعاطفية. ولتخفيف التوتر النفسي أو التخلص منه، اعتاد الناس على اتباع خطوات معينة، مثل التفكير بإيجابية والتسليم والقبول أن هناك أحداثا لا يمكنك التحكم بها أو تناول الأدوية، إلا أن دراسة جديدة توصلت إلى حل غريب نوعاً ما ومختلف عن الدارج والمتعارف عليه في الأوساط العلمية. فقد أظهرت دراسة جديدة أن تسليط ضوء غير جراحي ومنخفض الشدة على الرأس والبطن في وقت واحد يقلل من آثار الإجهاد المزمن على ميكروبيوم الأمعاء والدماغ، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Affective Disorders.تقنية غير جراحيةويعد التعديل الحيوي الضوئي PBM تقنية غير جراحية تستخدم ضوءاً منخفض الكثافة من أشعة الليزر أو...
يعتبر الغضب أحد المشاعر القوية التي تؤثر على الصحة العامة للفرد، حيث أظهرت دراسة أميركية حديثة إن الشعور بالغضب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض وظيفة ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، بالمقارنة مع مشاعر القلق أو الحزن. الصيام المتقطع ممنوع لـ 4 أشخاص.. أولهم الحوامل تأثير الغضب على ضغط الدمووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى زيادة خطر التعرض لأحداث صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يرتبط ضعف وظيفة الأوعية الدموية بزيادة هذا الخطر، حيث تصبح الأوعية الدموية أقل قدرة على التكيف مع التغيرات في ضغط الدم.تأثير الغضب على القلب والضغطتأثير الغضب على القلبأظهرت الأبحاث أن الغضب الشديد والحزن يمكن أن يؤديان أحياناً إلى نوبة قلبية. السبب الرئيسي لذلك هو الزيادات...
أدى مقتل جندي مصري، في تبادل لإطلاق النار قرب معبر رفح، إلى تفاقم التوترات التي أضرت بالعلاقات بين مصر وإسرائيل منذ بدء الحرب في قطاع غزة الفلسطيني. ما مدى عمق العلاقات؟ بعد أن خاضت مصر حروبا ضد إسرائيل في أعوام 1948 و1956 و1967و1973، أصبحت أول دولة عربية توقع معاهدة سلام وتقيم علاقات معها في 1979. ورغم المعاهدة، ظلت العلاقات الاقتصادية والثقافية والشعبية محدودة للغاية ويشوبها انعدام الثقة، ومع ذلك، بدا أن هناك تعاونا في مجالي الطاقة والأمن. ما الذي تسبب في التوترات الأخيرة؟ تشعر مصر بالقلق إزاء الهجوم العسكري الإسرائيلي على غزة، واحتمال أن يؤدي ذلك إلى نزوح جماعي فلسطيني إلى شبه جزيرة سيناء، وهي فكرة طرحها بعض الساسة الإسرائيليين وتعارضها الدول العربية بشدة. حذرت القاهرة على وجه الخصوص...
قالت الدكتورة تقى وائل، أخصائية الطب النفسي، أن المرأة خلال سن الأربعين تقل الهرمونات بشكل متدرج ما يسبب بداية أعراض الشيخوخة مثل شكل الجلد أو قوة العظام وظهور التجاعيد. هل الرجل أذكى من المرأة؟ أستاذ علم اجتماع يجيب (فيديو) اللجنة الإعلامية لقضايا المرأة تروج لقانون الأحوال الشخصية الجديد وأضافت خلال لقائها مع برنامج “صباح الورد” الذي يعرض على قناة “TeN” اليوم الإثنين، أنه لتجنب تلك الأعراض يجب على المرأة أن تلجأ للأكل الصحي وممارسة الرياضة في مختلف الأعمار حتى لا تكون عرضة لتلك الأعراض في السن المتأخرة.وأوضحت أن هناك علاقات غير صحية سواء أهل أو ارتباط قد تؤثر على الصحة النفسية للسيدة وتتسبب في ظهور تلك الأعراض بعد سن الأربعين.ونصحت بتخصيص جزء من اليوم للترفيه بعيدا عن الالتزامات والمسئوليات ما...
في أول زيارة دولة يجريها رئيس فرنسي لهذا البلد منذ نحو 24 عاما، وصل إيمانويل ماكرون الأحد إلى ألمانيا، سعيا لتخفيف التوتر والتحذير من مخاطر اليمين المتشدد قبيل انتخابات الاتحاد الأوروبي. وهبطت طائرة ماكرون في مطار برلين. وسيسعى الرئيس الفرنسي خلال زيارته التي تستمر ثلاثة أيام وتشمل أربع محطات للتأكيد على الأهمية التاريخية للعلاقة ما بعد الحرب بين البلدين الرئيسيين في الاتحاد الأوروبي، في وقت تحيي فيه فرنسا الشهر المقبل ذكرى مرور 80 عاما على إنزال النورماندي الذي شكل بداية نهاية الاحتلال الألماني في الحرب العالمية الثانية. ولطالما طغى التوتر على العلاقة التي تعد بمثابة محرك الاتحاد الأوروبي، إذ لم تُخفِ برلين امتعاضها من رفض ماكرون استبعاد إرسال قوات إلى أوكرانيا فيما يُقال إن المسؤولين الألمان لا يشعرون بالارتياح أحيانا...
تتعرض أطراف عدد من القرى في القطاعين الاوسط والشرقي لقصف مدفعي اسرائيلي من عيار 240 ملم، وفقاً لمندوبة "لبنان 24". وتركز القصف على أطراف بلدات عيترون، يارون، مارون الراس وحرج كونين وصولاً الى اطراف راشيا الفخار. وأفيد بأن سيارات الاسعاف توجهت الى مكان الغارة التي نفذتها مسيرة معادية على بلدة يارون.
يعاني العديد من الأشخاص من العصبية والترقب قبل وأثناء المباريات، وهو أمر يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. ووفقًا لتقرير نشره موقع كيورا المعني بالصحة العامة، فإن التوتر والقلق اللذين يسبقون المباريات يمكن أن يسببان أعراضًا جسدية خطيرة لدى هؤلاء المرضى.أشار التقرير إلى أن القلق الرياضي يؤثر سلبًا على الصحة العامة، خاصة لدى المشجعين الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكر والضغط والقلب. ونصح التقرير بعدة خطوات لتعزيز الاسترخاء والهدوء، منها تهدئة العقل وتذكير النفس بأن نتائج المباراة لا تستحق التوتر المفرط، والمشاهدة الهادئة دون الانغماس في الأحداث بشكل مفرط.وحذر الأطباء من التأثيرات السلبية للتوتر الزائد على مرضى السكر والضغط والقلب. وأوضحوا أن التوتر يؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يرفع مستويات السكر...
فوائد نفسية وجسدية عديدة تحققها تربية الحيوانات الأليفة، والتي لا تقتصر على الحيوانات والطيور المتعارف عليها كالقطط والكلاب والعصافير، إذ أثبتت دراسة أجراها عدد من الباحثين في جامعة نيويورك على مجموعة من البشر تتراوح أعمارهم بين 13 و75، التأثير النفسي والجسدي الإيجابي الذي يحدث نتيجة قضاء وقت في رعاية الأبقار واحتضانها، وفقًا لما نشرته صحيفة «الجارديان» البريطانية. التقليل من مشاعر التوتر والاكتئاب فضّلت الأبقار التفاعل مع النساء أكثر من الرجال، خلال الدراسة، وكذلك أغدقت النساء بمشاعرالحب والاهتمام للأبقار أكثر من الرجال، وقد أعلن مؤلفو الدراسة كاثرين كومبيتوس وسونيا إم. بيربور أن احتضان الأبقار مفيد في العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي، إذ تقلل رعاية الأبقار والاهتمام بها من أعراض الاكتئاب والقلق. تربية الحيوانات الأليفة بشكل عام كالأبقاروالقطط والكلاب والعصافير يساعد في تحسين الصحة الجسدية...
وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة لوما ليندا (الولايات المتحدة الأمريكية) وجود صلة بين أنماط الأكل في مرحلة المراهقة وارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر في مرحلة البلوغ، اتضح أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الشباب. إن الاستهلاك العالي للدهون المشبعة من قبل المراهقين يقلل من قدرة الجسم على التعامل مع التوتر في المستقبل، وتوصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج بعد اختبارهم على فئران التجارب، والتي كانت أقل قدرة على تحمل التوتر بسبب وجود مكونات غير مناسبة في نظامها الغذائي. وأشار مؤلفو المشروع إلى أنه كلما زاد تناول الشخص للوجبات السريعة والأطعمة المقلية خلال فترة المراهقة، كلما كان التعامل مع المواقف العصيبة والقلق والقلق أسوأ في مرحلة البلوغ. ومن بين الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة،...
متابعة بتجــرد: سُئلت النجمة جينيفر لوبيز عن شائعات انفصالها عن زوجها، الممثل بن أفليك، خلال مؤتمر صحافي شاركت فيه في مكسيكو سيتي في المكسيك ترويجاً لفيلمها الجديد. وفي التفاصيل، سأل أحد الصحافيين لوبيز عن صحة الأخبار والشائعات المتناقلة المتعلقة بزواجها وأفليك، وما إذا كان الانفصال قد تم بالفعل. وعلى الفور، هبّ سيمو ليو، زميلها في الفيلم، للدفاع عن لوبيز وقاطع الصحافي وحسم النقاش قائلاً: “حسناً، لن نتحدث عن ذلك. شكراً جزيلاً لكم يا رفاق، نحن نقدّر ذلك حقاً. شكراً”. وعلى الرغم من ردّ ليو، كان للنجمة التي بدت متوترة بعض الشيء ردّها الخاص حيث أظهرت ابتسامة لطيفة قبل أن تقول: “أنت أعقل من أن تطرح هذا السؤال”. وأشاد الجمهور بالنجمة على طريقة تعاملها مع الموضوع، فيما حذر سيمو المراسلين الآخرين...
من المقرر أن يلقي رئيس مجلس النواب الأمريكي الجمهوري مايك جونسون والنائب الديمقراطي الأمريكي بيت أجيلار، خطابين رئيسيين في حفل الاستقبال الذي تقيمه السفارة الإسرائيلية، بمناسبة عيد الاستقلال يوم الخميس، حسبما ذكرت رويترز.ويأتي هذا التجمع وسط توترات بين الزعيم الديمقراطي الأمريكي، ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، بشأن الدفع الأمريكي لإسرائيل لبذل المزيد من الجهد لحماية المدنيين الفلسطينيين في الحرب ضد مقاتلي حماس في غزة.توضيح وجهات النظر بعد 8 أشهر من الصراع وذكرت رويترز أنها ستكون فرصة لجونسون، الناقد الصريح لسياسة الرئيس جو بايدن تجاه إسرائيل، وأجيلار، حليف بايدن، لتوضيح وجهات نظرهما بعد أكثر من سبعة أشهر من الصراع.وعادة ما ترسل الإدارة الأمريكية المتعاقبة مسؤولين كبارًا لحضور احتفالات عيد الاستقلال في واشنطن.كانت نائبة الرئيس كامالا هاريس، التي دعت في الأسابيع الأخيرة إلى...
عادة ما يؤثر القلق والاكتئاب على حياة الأشخاص ويسبب لهم العديد من الأمراض، مما يجعلهم يعيشون حياة بتعيسة، وقد تؤدي بهم إلى فقدان الحياة. وأجرت مستشفى ماساتشوستس العام التابعة لكلية الطب بجامعة هارفارد، في الولايات المتحدة، دراسة أكدت أن الأشخاص الذين لديهم سمات وراثية محددة، مقترنة بالقلق أو الاكتئاب، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فترات التوتر الاجتماعي أو السياسي، مثل الانتخابات الرئاسية أو العطلات الشتوية أو حتى مباراة السوبر بول. وبحسب شبكة فوكس نيوز، كانت هذه الدراسة، التي قدمت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب في نيسان/ أبريل، أول دراسة تدرس حساسية الإجهاد على أساس الوراثة كمحرك لمتلازمات الشريان التاجي الحادة (ACS). ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية...
يمتاز مولود برج الحوت بأنه طيب القلب، سريع التسامح، يمتلك قدرا كبيرا من الحنان والطيبة، وقادرعلى تحمل المسؤولية وتقديم العطاء والحب لمن حوله، فهو رومانسي ومحب للحياة والتعايش مع الحياة العائلية، كما أنه يجيد الطبخ. ومن مشاهير برج الحوت النجمات يسرا ودينا الشربيني والنجم حمادة هلال، وأول رئيس للولايات المتحدة جورج واشنطن. وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية، حظك اليوم برج الحوت الأربعاءء 22-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقًا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج الحوت مهنيا تنصحك الأفلاك يا برج الحوت بأن تسعى من أجل تحقيق حياة مهنية عالية خلال الفترات المقبلة، وحافظ على تحقيق إنجازاتك بشكل أفضل بالتعاون مع جميع الزملاء. حظك اليوم برج الحوت عاطفيا وعلى الصعيد العاطفي، تنصحك الأفلاك بأن تجعل حياتك العاطفية أكثر راحة، وابتعد عن أي شخص يتسبب في...
على خلفية « وضعية الانسداد » التي يعرفها ملف كليات الطب والصيدلة منذ بداية الموسم الجامعي الحالي، دعت النقابة المغربية للتعليم العالي والبحث العلمي، « الأساتذة الباحثين، كل من موقعه في الهياكل الجامعية، للإسهام في تجاوز هذه الوضعية من أجل طمأنة أولياء الطلبة، وتحقيقا لفرص إنجاح مبادرات الحل ». وطالبت في بيان صادر عن مكتبها الوطني أساتذة كليات الطب والصيدلة وطب الأسنان، بإعلان مبادرات مركزية وجهوية قصد الإسهام في حل هذه الأزمة باعتبار مركزهم الذي يؤهلهم لفهم أكثر وأعمق لإشكاليات هذا الملف. واعتبر البيان أن « الحوار هو الآلية الحضارية الوحيدة لتجاوز « وضعية الانسداد » التي تحيط بالملف، ويدعو كل الأطراف للتحلي بالمرونة اللازمة، لتقريب وجهات النظر والتفاهم بما يفيد المنظومة ». كما يرى بأن « نزع فتيل التوتر والاحتقان وتجاوز الأزمة، لن يتم إلا من خلال مقاربة...
في ظل كثرة الضغوط التي يتعرض لها الشخص، سواء في حياته الاجتماعية والأسرية أو نتيجة ظروف عمله، يزداد لديه الميل تجاه وسائل الترفيه التي تكون بمثابة فاصل قصير مُمتع، كما يختار البعض أنّ تكون وسيلته الترفيهية هي بعض الألعاب سواء التقليدية أو الإلكترونية التي تحقق له الاستمتاع وتُنشط قدراته العقلية في وقت واحد، ليكون وكأنه «ضرب عصفورين بحجرٍ»، ولعل السوكودو واحدة من أهم هذه الألعاب. ما هي لعبة السوكودو؟ السوكودو هي لعبة ألغاز رياضية، تعتمد على المنطق والتفكير الاستراتيجي، وتتكون من شبكة مربعات مملوءة ببعض الأرقام، بينما تترك مربعات أخرى فارغة، ليكون الهدف في ملء المربعات الفارغة بالأرقام من 1 إلى 9، بشرط ألا يتكرر الرقم في أي صف أو عمود أو مربع فرعي 3x3، حسب ما ورد على موقع...
قالت طبيبة القلب أولغا بوكيريا، بحلول سن الأربعين، يصاب كل شخص ثانٍ بترسبات الكوليسترول في الأوعية الدموية بسبب الإجهاد. وأشارت طبيبة القلب بوكيريا إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول غالبًا ما يرتبط بعادات الأكل لدى الناس، ولكن الإجهاد اليومي له تأثير أكبر بكثير على المشكلة. وصرحت أولغا بوكيريا: التغذية ليست السبب الرئيسي لارتفاع نسبة الكوليسترول، بل هو سببها الرئيسي هو التوتر. أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترولعندما ترتفع مستويات الكوليسترول، تبدأ هذه المادة الدهنية بالترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور الترسبات، إن انتشار مثل هذه اللويحات يعني تطور تصلب الشرايين - وهي حالة مرضية للأوعية الدموية تفقد فيها أنسجتها مرونتها وقدرتها على التمدد بشكل جيد مع ارتفاع ضغط الدم. عندما تصبح جدران الأوعية الدموية أكثر صلابة، فإنها تتضرر بسرعة أكبر، وهذا يمكن...
نشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية تقريرا تحدثت فيه عن إعلان حكومة القاهرة تحت ضغط من الرأي العام، الذي صدمه هجوم رفح، عزمها الانضمام إلى قضية الإبادة الجماعية التي رفعتها جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدولية. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن مصر صعّدت لهجتها ضد إسرائيل وأعلنت الأحد 12 أيار/ مايو الحالي٬ عزمها الانضمام إلى الدعوى القضائية التي رفعتها جنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدولية بشأن الإبادة الجماعية في غزة. وفي بيان لها، بررت وزارة الخارجية المصرية قرارها بخطورة وحجم الاعتداءات الإسرائيلية والاستهداف الممنهج "للمدنيين، وتدمير البنية التحتية" بهدف "تهجير الفلسطينيين من أرضهم". وفي السابع من أيار/مايو الحالي، في الوقت الذي شنت فيه إسرائيل هجومها على رفح ونشرت الدبابات على طول ممر...
قال موقع واللا الإسرائيلي اليوم الأربعاء 15 مايو 2024 ، إن وفدا أمنيا إسرائيليا يترأسه ممثلين عن جهاز الأمن العام "الشاباك"، زار العاصمة القاهرة حيث عقد اجتماعات مع المسؤولين المصريين في محاولة لتخفيف حدة التوتر التي طرأت مؤخرا في العلاقات الثنائية، على خلفية العملية العسكرية التي ينفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي في رفح، في إطار حربه على قطاع غزة المحاصر. وقال مسؤول إسرائيلي، تحدث لموقع "واللا" إن "وفدا أمنيا إسرائيليا يقوده كبار المسؤولين في الشاباك القاهرة اليوم لإجراء محادثات مع كبار المسؤولين في المخابرات العامة المصرية، في محاولة لحل الأزمة المحيطة بعملية الجيش الإسرائيلي في رفح وإغلاق معبر رفح ". بحسب مصدر إسرائيلي. وأفاد القرير بأن "المحادثات التي عقدت في القاهرة تهدف إلى تهدئة التوترات (في العلاقات الإسرائيلية) مع مصر وتدفئة...
يوصي الأطباء بأهمية العناية بصحة الأمعاء، لأنها تلعب دوراً حاسماً في تعزيز الهضم السليم، وامتصاص العناصر الغذائية الضرورية، وحماية الجسم من الأمراض الضارة، حسبما ذكر موقع ONLYMYHEALTH. احذري هرمون التوتر في الأشهر الأخيرة من الحمل يؤثر على ذكاء الأطفال نصائح لحماية الأمعاء يحتوي الجهاز الهضمي للإنسان على أكثر من 200 نوع من البكتيريا والفيروسات والفطريات، لذا من الضروري اتباع بعض النصائح لتحسين صحة الأمعاء: تناول الأليافالأطعمة الغنية بالألياف تعزز نمو وتنوع البكتيريا المفيدة في الأمعاء، لذا يجب تضمين الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي لضمان الحصول على كمية كافية من الألياف.استخدام البروبيوتيكيعمل البروبيوتيك على دعم البكتيريا النافعة في الأمعاء والحفاظ على توازنها، مما يسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.إدارة التوتريؤثر التوتر والضغوط النفسية على صحة الأمعاء، لذا...
كشفت دراسة جديدة أن التعرض لمستويات مرتفعة من هرمون التوتر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يمكن أن يقلل من معدل ذكاء الأطفال الذكور قبل ولادتهم.ومن المثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لم ترتبط بدرجات معدل الذكاء لدى الفتيات، ولكن ارتفاع مستوياته في البول أدى إلى تحسين درجاتهن.وتسلط النتائج الضوء على الدور المهم الذي يلعبه الكورتيزول في نمو الجنين لدى الأولاد والبنات بشكل مستقل.وعندما تكون المرأة حاملا، ترتفع مستويات الكورتيزول لديها بشكل طبيعي، وهو هرمون الستيرويد الذي يتم إطلاقه استجابة للتوتر، حيث أنه ضروري للنمو الصحي للطفل وله تأثير إيجابي على نمو دماغه.ومع ذلك، فقد وجد الباحثون أن المستويات المفرطة من الهرمون خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد تعيق درجات معدل الذكاء لدى الأولاد في سن سبع سنوات.ولفحص...
كاتس: مفتاح منع حدوث أزمة إنسانية في قطاع غزة أصبح الآن في أيدي مصر وجه وزير الخارجية في حكومة الاحتلال الإسرائيلي يسرائيل كاتس، أصابع الاتهام بإغلاق معبر رفح على السلطات المصرية، زاعما أنه على القاهرة وليس وليس تل أبيب إعادة فتح معبر رفح لإدخال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة. اقرأ أيضاً : قطر: مفاوضات صفقة التبادل وصلت إلى طريق مسدود وادعى وزير خارجية الاحتلال أن مفتاح منع حدوث أزمة إنسانية في قطاع غزة أصبح الآن في أيدي مصر. كما زعم أن حماس لن تسيطر على معبر رفح وأن هذه ضرورة أمنية لن تقدم تل أبيب أي تنازلات بشأنها. إلى ذلك ذكرت وسائل إعلام عبرية أن مصر لوحت بتخفيض العلاقات مع "إسرائيل" وسحب سفيرها لدى تل أبيب على خلفية التصعيد...
الجديد برس/ كشفت وسائل اعلام أمريكية ، الثلاثاء ، بأن مصر ترتب لسحب سفيرها من تل أبيب .. إضافة إلى تقليص العلاقات الدبلوماسية مع الاحتلال لأول مرة منذ اتفاق السلام قبل عقود. وتزامن التهديد المصري مع تلويح بالانضمام إلى الدعوى المقدمة ضد الاحتلال في محكمة العدل الدولية وهي خطوة يرى فيها خبراء القانون الدولي انسحاب من اتفاق السلام الموقع مع إسرائيل. والتصعيد المصري يتزامن مع توسيع الاحتلال هجومه على مدينة رفح الحدودية وهي خطوة قد تنهي الدور المصري الذي حاولت القاهرة لعبه خلال الأشهر الماضية من عمر الحرب على غزة واقتصر على دور الوسيط، إضافة إلى تبعات امنية وعسكرية على حدودها مع غزة. وجاء التصعيد المصري بالتوازي مع تصعيد قطري برز بتصريحات رئيس الوزراء الذي حسم فيه وضع مكتب حماس...
علق متحدث الكرملين دميتري بيسكوف على زيارة وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن المفاجئة إلى كييف اليوم، مشيرا إلى التوتر في كييف وعواصم الغرب في ظل سير العملية العسكرية الروسية. الكرملين: مصادرة الأصول الروسية مسمار في نعش الاقتصاد الغربي الكرملين: الذعر يتزايد في صفوف القوات المسلحة الأوكرانية على الجبهة وقال بيسكوف في تصريحات صحفية: "نحن نعلم أن بلينكن وصل إلى كييف، ونعلم أيضا أن التوتر ليس في كييف نفسها، ولكن في العواصم الأوروبية، وفي واشنطن في ظل العملية العسكرية الروسية". ووصل بلينكن إلى كييف اليوم الثلاثاء في زيارة غير معلنة والتقى زيلنسكي وبشّره بوصول حزمة أسلحة أمريكية جديدة إلى أوكرانيا، فيما طلب الأخير منه المزيد من الدفاعات الجوية. يذكر أن هذه المرة الرابعة التي يزور فيها وزير الخارجية الأمريكي أوكرانيا منذ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الأسبوع الأخير من عمر الأزمة الجارية حاليا في قطاع غزة، تصاعد التوتر بين مصر وإسرائيل على خلفية تصعيد جيش الاحتلال ضد سكان مدينة رفح الفلسطينية خلال الأيام القليلة الماضية بعدما طالبت أهل شرق رفح بالنزوح إلى مناطق أخرى إلى جانب شن غارات على بعض المناطق، إلى جانب الاستيلاء على معبر رفح وإنزال العلم الفلسطيني.ويتعرض قطاع غزة لعدوان إسرائيلي غاشم منذ السابع من أكتوبر الماضي، ما تسبب في استشهاد وإصابة عشرات الآلاف من الفلسطينيين في القطاع، إلى جانب تدمير البنية التحتية وتفاقم الأزمة الإنسانية تزامنا التي زادت حدتها مع إغلاق جيش الاحتلال الإسرائيلي لمعبري رفح وكرم أبو سالم.مصر ترفض التنسيق مع الاحتلالوجاء رد فعل القاهرة على التصعيد الإسرائيلي، بتصعيد على عدة مستويات وكانت البداية السبت...
أدلى مايكل كوهين المحامي السابق لدونالد ترامب، شهادته في المحاكمة التي يخضع لها الأخير بتهمة "التدليس في قضية دفع مبلغ مالي لممثلة الأفلام الإباحية السابقة ستورمي دانيالز، لشراء صمتها بشأن علقة جنسية معه". وبدا على كوهين (57 عاما) التوتر خلال الإدلاء بشهادته، واعترف بأنه قام بالكذب ومارس عمليات ترهيب نيابة عن الرئيس الأمريكي السابق ترامب. وردا على سؤال المدعي العام بشأن ما إذا كان قد "كذب" و"أرهب" الناس من قبل، قال الشاهد مرتين "نعم"، مضيف تحت القسم: "هذا ما كان يجب القيام به لإنجاز المهام". وتأتي شهادة كوهين بعد أسبوع صعب على الرئيس السابق، أدلت خلاله دانيالز بشهادتها التي تضمنت تفاصيل بشأن العلاقة التي تقول إنها أقامتها مع ترامب في العام 2006، عندما التقته على هامش منافسة...
التوتر شعور يلازم الطلاب خلال فترة الامتحانات، بل يصاحبهم داخل اللجنة وأمام ورقة الإجابة، ليدخلوا في حالة من التشتت، وعدم القدرة على الإجابة ويقعوا في أخطاء عديدة، ما يجعلهم يحصلوا على درجات أقل من مستواهم الدراسي. وقدم الدكتور مهاب مجاهد، استشاري الطب النفسي، عبر حسابه على «إنستجرام»، مجموعة من النصائح بشأن طريقة التعامل مع الأبناء، لتهدئتهم من حالة التوتر الشائعة قبل الامتحان. الآباء كلمة السر في إنهاء توتر الامتحانات 70 % من أسباب شيوع التوتر وسط الطلاب، يرتبط بالرسائل التي يوجهها الآباء دون أي قصد أو تعمد، من خلال توصيل شعور إلى الأبناء بأن العملية التعليمية بأكملها ومجهود العام هدفه الوحيد الامتحان، وعدم التوفيق فيه يعني ضياع العام بأكمله، لذا قال: «المفروض يكون الهدف من التعيلم، تغذية العقل والاستعداد...
أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لمستويات مرتفعة من هرمون التوتر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل يمكن أن يقلل من معدل ذكاء الأطفال الذكور قبل ولادتهم. ومن المثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لم ترتبط بدرجات معدل الذكاء لدى الفتيات، ولكن ارتفاع مستوياته في البول أدى إلى تحسين درجاتهن. إقرأ المزيد عادة سيئة على النساء التوقف عن ممارستها لحمل ناجح وتسلط النتائج الضوء على الدور المهم الذي يلعبه الكورتيزول في نمو الجنين لدى الأولاد والبنات بشكل مستقل.وعندما تكون المرأة حاملا، ترتفع مستويات الكورتيزول لديها بشكل طبيعي، وهو هرمون الستيرويد الذي يتم إطلاقه استجابة للتوتر، حيث أنه ضروري للنمو الصحي للطفل وله تأثير إيجابي على نمو دماغه.ومع ذلك، فقد وجد الباحثون أن المستويات المفرطة من الهرمون خلال الأشهر الثلاثة...
عمرو عبيد (القاهرة)انقلبت نتيجة مباراة ليفربول وأستون فيلا، خلال 3 دقائق ختامية فقط، ليُدرك «الأسود» التعادل 3-3 بعد التأخر بفارق هدفين أمام «الريدز»، الذي يُصر لاعبوه على إنهاء موسم يورجن كلوب الأخير بمزيد من «المشاهد الدرامية»، رغم خروجه فعلياً من المنافسة على لقب «البريميرليج»، لكن تلك الإثارة والتقلبات لم تخطف أنظار الصحف الإنجليزية، بقدر ما فعل «الفيلسوف» بيب جوارديولا، عندما التحق بالأسطوري أليكس فيرجسون في قائمة تضمهما وحدهما فقط، بحديثه عن الضغط العصبي الهائل الذي يشعر به قبيل مواجهة توتنهام، الحاسمة، بعدما أطلق كلمات تعبيرية لم يستخدمها سوى السير من قبل، ويبدو أنه لا يدرك معناها إلا فيرجسون وبيب! أخبار ذات صلة جوارديولا: هذا ما علينا فعله أمام توتنهام ساوثجيت عن شائعة تدريب مانشستر يونايتد: «لا...
الرياض أوضح المختص بعلم اضطرابات النوم إبراهيم القميزي أن تصفح الهاتف قبل النوم، قد يؤدي إلى التوتر والقلق، وأوقات تصل إلى الاكتئاب. وأشار القميزي أنه دون فترة كافية من النوم، يصبح الإنسان أقل إنتاجية في العمل ويمكن أن يؤثر على صحة الإنسان على المدى الطويل، وتعكر المزاج، ويؤثر على الدراسة. واختتم حديثه مؤكدًا أنه يجب الابتعاد عن الهاتف قال النوم بـ 30 دقيقة أو ساعة، لأنه يؤدي إلى الصداع وقلة الإنتاجية، والتوتى والقلق، وتعكر المزاج. فيديو | مختص بعلم اضطرابات النوم إبراهيم القميزي: استخدام الهاتف قبل النوم يسبب التوتر والقلق ويؤدي إلى الاكتئاب#برنامج_اليوم pic.twitter.com/YimSQujlzm — برنامج اليوم (@Studioekhbariy) May 13, 2024
يوصي الأطباء بضرورة المشي في المساء، نظرا لفوائده الصحية التي تعود على الجسم والعقل، لأنه واحدًا من أهم التمارين الرياضية التي تحسن جودة النوم وتقي من عدة أمراض خطيرة. 5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة.. تعرف عليها فوائد المشي ليلًا ووفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد المشي في المساء..١- تقليل التوتر والقلق المشي يقلل من مستويات هرمون التوتر، الكورتيزول، في الجسم، مما يساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل وتخفيف التوتر المتراكم.٢- تعزيز الهضم يُعزِّز المشي بعد العشاء عملية الهضم بتحفيز حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يقلل من مشاكل مثل عسر الهضم والانتفاخ وحرقة المعدة.٣- حرق السعرات الحراريةيساعد المشي في الحفاظ على وزن صحي من خلال حرق السعرات الحرارية الزائدة.٤- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية المشي المنتظم يخفض ضغط...
أوضّح المختص بعلم اضطرابات النوم الدكتور إبراهيم القميزي أن استخدام الهاتف قبل النوم يسبب التوتر والقلق ويؤدي إلى الاكتئاب.وقال القميزي في مداخلة هاتفية مع «برنامج اليوم»: يسبب استخدام الهاتف قبل النوم إلى الإصابة بالتوتر والقلق وقد تصل إلى الاكتئاب، كما يؤثر على ساعات النوم.وتابع:« وعدم الحصول على قدر كافي من النوم يتسبب في معاناة الفرد من الصداع والإرهاق وبالتالي يصبح أقل إنتاجية في العمل ويمكن أن يؤثر على صحته على المدى البعيد ».وأضاف الدكتور إبراهيم القميزي: « يجب الابتعاد عن استخدام الهاتف قبل النوم بـ 30 دقيقة أو ساعة، لتجنب التأثير السلبي للهاتف على جودة النوم». فيديو | مختص بعلم اضطرابات النوم إبراهيم القميزي: استخدام الهاتف قبل النوم يسبب التوتر والقلق ويؤدي إلى الاكتئاب#برنامج_اليوم pic.twitter.com/YimSQujlzm— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) May 13,...
قد يؤدي ارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل في تراجع معدل ذكاء الأطفال الذكور في الـ 7، حسب بحث جديد. وقُدم البحث في المؤتمر الأوروبي الـ 26 للغدد الصماء أمس في ستوكهولم، بعد دراسة في مستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك.والمثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لا ترتبط بمعدل ذكاء الإناث، ولكن ارتفاع مستوياته ن في بول الحامل أدى إلى تحسين درجات ذكائهن. وحسب “مديكال إكسبريس”، تسلط النتائج الضوء على الدور المهم للكورتيزول في نمو الجنين الذكر. ويعتبر التعرض قبل الولادة للكورتيزول ضرورياً لنمو الجنين ويعتقد أنه يؤثر على الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال. وخلال الحمل، تزيد مستويات الكورتيزول، وتفرز الحوامل بإناث كمية أكبر من الكورتيزول مقارنة مع الحوامل بالذكور. ومع ذلك، يوجد إنزيم في المشيمة اسمه 11β...
مايو 12, 2024آخر تحديث: مايو 12, 2024 المستقلة/ – كشفت دراسة حديثة أن ارتفاع مستويات التوتر لدى النساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد يؤدي إلى انخفاض درجات الذكاء لدى الأبناء الذكور.وتربط الدراسة هذا التأثير بارتفاع هرمون الكورتيزول، هرمون التوتر، لدى الأمهات خلال تلك الفترة، حيث أظهرت النتائج أن الأولاد الذين تعرضوا لمستويات عالية من الكورتيزول في الرحم حصلوا على درجات ذكاء أقل في سن السابعة، بينما لم تظهر الفتيات أي تأثير مشابه. وتشير الدراسة إلى أن هذا الاختلاف قد يكون ناتجا عن تأثر الذكور بشكل أكبر من الإناث بالكورتيزول قبل الولادة.وتؤكد الدكتورة أنجا فينجر دراير، المؤلفة الرئيسية للدراسة، على أهمية صحة الأم أثناء الحمل، مع ضرورة اتباع خطوات لتخفيف التوتر، خاصة في المراحل الأخيرة من الحمل.وتدعو الدراسة...
أوضحت نتائج دراسة أجراها باحثون في مستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك ارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل قد يؤدي في تراجع معدل ذكاء الأطفال الذكور ، وفقًا لميديكال اكسبريس.والمثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لا ترتبط بمعدل ذكاء الإناث، ولكن ارتفاع مستوياته ن في بول الحامل أدى إلى تحسين درجات ذكائهن.و تسلط النتائج الضوء على الدور المهم للكورتيزول في نمو الجنين الذكر، حيث يعتبر التعرض قبل الولادة للكورتيزول ضرورياً لنمو الجنين ويعتقد أنه يؤثر على الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال.وخلال الحمل، تزيد مستويات الكورتيزول، وتفرز الحوامل بإناث كمية أكبر من الكورتيزول مقارنة مع الحوامل بالذكور.الصحة تحذر من الحمل قبل الـ18 عامًا وبعد الـ 35 عامًاومع ذلك، يوجد إنزيم في المشيمة اسمه 11β ينظّم كمية الكورتيزول التي...
التوتر والإجهاد يمكن أن يتسببا في تغيرات متعددة في أجسامنا، حيث يمكن أن يؤثرا على الصحة العاطفية والسلوكية، بالإضافة إلى أنهما قد يتسببان في مشاكل صحية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسمنة والسكتة الدماغية. هنا الزاهد لبسمة بوسيل: أكتر الأصوات اللي بحب اسمعها فخورة بيكي تأثير التوتر على صحة العينووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth الطبي، لا يقتصر تأثير الإجهاد على ذلك فقط، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة العين وقوة الإبصار. عملية التوتر تمثل استجابة الجسم للتهديدات، حيث يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، وهذه الهرمونات يمكن أن تسبب أعراضًا جسدية بما في ذلك إجهاد العين وعدم وضوح الرؤية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هذه الهرمونات إلى مشاكل أخرى مثل ارتفاع ضغط العين...
إذا واجه الشخص مجهودا بدنيا خطيرا وإجهادا، فقد يكون لديه أعراض التوتر العضلي الوعائي. شارك جراح الأعصاب إيغور أكسيكس رأيه حول طبيعة خلل التوتر العضلي الوعائي، وأشار إلى أن خلل التوتر الخضري الوعائي هو مجموعة من الأعراض التي تحدث على خلفية خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي. وفقا لجراح الأعصاب، "لا يمكن ترك مثل هذه الأعراض دون إشراف، يمكنك انتظار مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية والمعدة والنفسية". وعلى وجه الخصوص، في حالة خلل التوتر العضلي الوعائي، يشكو الناس من مشاكل النوم أو الدوخة أو آلام القلب أو زيادة القلق أو الذعر أو الرعاش المفاجئ أو نوبات الاختناق - في حين أن الفحوصات لا تكشف عن تغيرات فسيولوجية يمكن أن تسبب مثل هذه الحالات. المظاهر التالية مميزة أيضا لخلل التوتر العضلي :عدم انتظام دقات القلب.التقلبات...
أكدت الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، أن 85% من الطلاب في مصر سيزيد وزنهم، و15% سيقلون في الوزن، مشددةً على عدم وجود طالب على نفس وزنه بعد نهاية الامتحانات.وأضافت «نبيل»، عبر تطبيق «zoom»، مع الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضاية المصرية: «فترة الامتحانات تمثل لكل طالب نقطة فاصلة في حياته، وثمّة علاقة قوية للغاية بين التوتر وتغير الوزن».ولفتت، إلى أن هرمون التوتر الذي يفرز من الغدة الفوق الكلوية في الجسم يفرز من الدهون النشوية، موضحةً أن هرمون التوتر يتسبب في بعض المشكلات التي تتمثل في أنه يرفع سكر الدم في جسم الإنسان، فيؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول الأنسولين سويا، ما يؤدي إلى زيادة الوزن للطلابة، وبالأخص في منطقة البطن.
باشرَ المواطنون بقطاف موسم الزعتر من الأودية والبراري رغم الخطورة من ارتياد المناطق البعيدة عن البلدات الجنوبية بسبب العدوان والقصف الإسرائيلي. قطافُ المحصول في هذا الشهر وقبل أن يُزهر ليس محبذاً، لأن الزعتر المزهر يحتاج إلى شهر واحدٍ إضافي على الأقل لكي يكون جاهزاً لقطافه. لكن ما يجري هو أنّ بعض المزارعين من النازحين السوريين يقوم بقطف الزعتر واستخدام المجرفة لقلعه من الأرض، ما يؤدي إلى عدم نمو النبتة العام المقبل. إزاء ذلك، بادر مزارعون من جنوب لبنان إلى قطاف الزعتر وتقطيره، خصوصاً أن تلك النبتة تنتشر في مختلف أرجاء الجنوب، وقطافها وبيعها يعدّ مصدر رزق للكثير من العائلات. يقولُ مدير "جهاد البناء" في يحمر المهندس ناصر عليق لـ"لبنان24" إنَّ الزعتر نبتة أساسية في الجنوب، فهي تُزرع بكميات كبيرة...
تشهد العلاقات الأمريكية الإسرائيلية توترات منذ بداية الحرب على غزة، وتصاعدت خلال الفترة الأخيرة، بعد إعلان قوات الاحتلال الإسرائيلي عزمها تنفيذ عملية عسكرية في رفح جنوب قطاع غزة، حيث سادت الخلافات بين الجانبين حول إمكانية تهجير نحو أكثر من مليون مدني خارج رفح. وعبر التاريخ، شهدت العلاقة بين البلدين توترات من حين لآخر على مر العقود، في الإنفوغراف التالي نستعرض تسلسلا زمنيا لأبرزها:
ساهم قرار الولايات المتحدة بتعليق شحنات أسلحة إلى إسرائيل على خلفية مخاوف ترتبط بخطة اجتياح رفح، في تفاقم التوتر بين واشنطن وتل أبيب، وأعرب مسؤولون إسرائيليون عن "إحباط شديد" إزاء هذا التضييق غير المسبوق من قبل الإدارة الأميركية على المساعدات العسكرية لإسرائيل وسط تحذيّرات أميركية من وصول العلاقات إلى "نقطة انهيار".وقال وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن في جلسة استماع بمجلس الشيوخ، الأربعاء، إن الولايات المتحدة تراجع "المساعدة الأمنية على المدى القريب... في ضوء الأحداث الجارية في رفح".ومدينة رفح جنوب قطاع غزة، التي تقول إسرائيل إنها "آخر معقل عسكري" لحركة "حماس"، لجأ إليها أكثر من مليون فلسطيني، الكثير منهم نزحوا في السابق من أجزاء أخرى من قطاع غزة، بعد أوامر إسرائيل بالإخلاء منها.وأضاف وزير الدفاع الأميركي: "كنا واضحين جداً... منذ البداية...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية