2025-01-24@17:51:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 132
«من الفوائد»:
مشروب البابونج يتميز بفوائده الصحية المتنوعة، وخاصةً دوره في تخفيف السعال وعلاج التهاب الحلق بفضل خصائصه الفريدة، لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض فوائده وفقا لموقع هيلثي.فوائد عشب البابونج1-خصائص مضادة للتشنج: تساعد في تقليل الكحة والسعال الناتج عن تهيج الجهاز التنفسي.2-ترطيب الحلق: يمنع جفاف الحلق، مما يخفف الألم ويقلل من بحة الصوت.3-خصائص مضادة للالتهابات: تعمل على تقليل التورم والاحمرار، إضافةً إلى مضادات الأكسدة التي تُسهم في إصلاح الأنسجة ومنع المضاعفات.4-تخفيف أعراض نزلات البرد: يساعد البابونج على تهدئة التهاب الحلق سواء عبر تناوله كمشروب أو استنشاق بخاره.5-تخفيف السعال عند مرضى الربو: أشارت دراسة إلى أن شاي البابونج يقلل من حدة السعال لدى مرضى الربو.6-فوائد صحية أخرى للبابونج:- يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.- يُساعد على الاسترخاء ويخفف من التشنجات العضلية، مما يجعله فعالًا لتخفيف آلام الحيض...
الزبيب الأسود وصحة القلب: كنز من الفوائد التي قد تجهلها
قال المؤرخ الإسرائيلي درور زئيفي إن إيران تمر بحالة ضعف شديدة ولذلك فإنه لا فائدة من المخاطرة بقصف منشآتها النووية. وقال زئيفي في مقال بصحيفة "هآرتس" العبرية إن القلق من امتلاك إيران سلاحا نوويا مبرر، لكن الحل المطروح بقضف منشآتها يجلب ضررا أكثر من الفوائد المتوقعة. وشرح زئيفي أن الهجوم على النووي الإيراني خطأ كبير لعدة أسباب أهمها الوضع الداخلي السيء في إيران؛ الأمر الذي يجعل الحاجة إلى ضرب المنشآت النووية أمر لا لزوم له. وبحسبه، فهناك ثلاثة عوامل تضعضع الاستقرار في إيران؛ العامل الأول هو الأزمة الاقتصادية غير المسبوقة، فهناك نقص في الوقود، وانقطاع الكهرباء يتفاقم باستمرار، ورجال الصناعة يغلقون المصانع لتوفير الكهرباء لغرض التدفئة، والريال الإيراني فقد الكثير من قيمته، والتضخم السنوي الآن 50 في المئة....
الصيام ليس مجرد فرض ديني فقط، فرضه الله تعالى على المسلمين، لكن له العديد من الفوائد الصحية التي لا يمكن توقعها، حتى إنه أصبح يدخل في العديد من الحميات الغذائية الشهيرة، كأنظمة الكيتو، والصيام المتقطع، وغيرها، ومؤخرًا توصلت دراسة حديثة عن الفوائد الصحية الكبيرة للصيام. كيف يتحول جسمك من الداخل والخارج في 3 أيام؟.. دراسة عالمية تشيد بالصيام وتسلط دراسة حديثة الضوء على الفوائد الصحية الكبيرة الناتجة عن الصيام، والتي يمكن اكتشافها بعد ثلاثة أيام. تلقي دراسة حديثة نشرت في Nature Metabolism الضوء على كيفية استجابة الجسم لفترات طويلة دون طعام، وتقدم رؤى قيمة حول العمليات التي تحدث أثناء الصيام لفترات طويلة، إذ اكتشف باحثون من معهد أبحاث جامعة كوين ماري للرعاية الصحية الدقيقة (PHURI) والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة الفوائد...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع الفيسبوك ، فوائد الكوارع .فوائد الكوارع الصحية 1- من فوائد الكوارع أنها تمدّ الجسم بسعرات حرارية عالية، ممّا يجعلها تعطي الجسم طاقة هائلة لذا فهي تعدّ مثالية في موسم الشتاء للحصول على الدفء.2- تحتوي الكوارع على عناصر غذائية يحتاجها الجسم، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، واليود وهذه المعادن تحمي من التهابات المفاصل وهشاشة العظام.3- من فوائد الكوارع أنها تمدّ جهاز المناعة بالكولاجين الضروري للجسم والذي يحمي بطانة الجهاز الهضمي من التقرحات والالتهابات المتكرّرة بفعل العوامل المسببة للقرحة المعديّة والقولون العصبي.4- من الناحية الجمالية الكوارع تزيد من نضارة البشرة وتساعد في حماية الجلد من التشققات والجفاف وتزيد من رطوبته وحيويته، وقوّة الشعر وصحّته بفضل وجود مادّة الكولاجين، والبروتينات، والفيتامينات، مثل: (B6,...
كتب عماد الشدياق في" نداء الوطن": عاد عدد من المصارف لعرض فوائد وصلت إلى 40 و45%، وذلك على الحسابات "الفريش" المجمّدة بالليرة، مذكرة بالسنوات التي سبقت أزمة العام 2019. إلاّ أنّ السبب خلف عرض هذه الفوائد بقي مبهماً لدى الجمهور، الذي اعتبر أنّ تلك النسب "مرتفعة جداً" وقد تُهدّد بضياع الإيداعات. لكن في الحقيقة، فإنّ هذا الأسلوب الذي انتهجته المصارف، برغم خوف الناس منه، قد أظهر بطريقة غير مباشرة. إنّ الثقة بالمصارف "مفقودة"، هي تُهم غير دقيقة 100%، باعتبار أنّ العديد من المودعين استجابوا لعروضات المصارف، وأبدوا استعداداً لإيداع الليرات لدى المصارف من أجل الربح. هذا في الشكل. أمّا في المضمون، فإنّ المصارف لجأت إلى تلك الطريقة بسبب حاجتها إلى الليرات اللبنانية من أجل تسديد التزاماتها...
الأبراج.. يستيقظ بعض الأشخاص كل يوم، باحثين عن توقعات الأبراج وحظك اليوم، لمعرفة ماذا يحمل لهم الفلك في أحداث اليوم، على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم الأثنين 9 ديسمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 9 ديسمبر 2024 اليوم سيكون يومًا مختلطًا بالنسبة لك. اليوم ستحافظ على الانسجام بين العمل والعلاقات الأسرية. اليوم ستفكر في طرق جديدة لإنجاز مهمة. سينجح الأشخاص الذين يمارسون الأعمال في دفع العمل إلى الأمام. سيكون الوضع المالي قويًا. ستستمتع بسيارة جديدة. ستحصل على الدعم الكامل من زوجتك. برج الثور وحظك اليوم الاثنين 9 ديسمبر 2024 تنجح في هذا أيضًا، اليوم...
تعد القرفة من أشهر التوابل المستخدمة فى وصفات الحلويات واللحوم والدواجن والمشروبات الساخنة والعصائر فهي يمكن أن تدخل فى كل شيء .. فما فوائدها؟ووفقا لما جاء فى موقع “draxe” نعرض لكم الفوائد الصحية لتناول القرفة بشكل منتظم بكميات معتدلة.غنية بمضادات الأكسدةترجع الفوائد الصحية للقرفة إلى محتواها من أنواع معينة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك البوليفينول وحمض الفينول والفلافونويد وتعمل هذه المركبات على مكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم وقد ثبت أنها تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة ومنع الإجهاد التأكسدي والحد من تراكم أكسيد النيتريك في الدم ومنع أكسدة الدهون، وكلاهما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الدماغ والسرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض المزمنة.وظائف المخ علاج الالتهاباتيمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في القرفة أن تساعد في تخفيف الالتهاب ، مما...
الزبيب الأسود وصحة القلب.. كنز من الفوائد
المناطق_متابعاتيقدم المشي العديد من الفوائد الصحية، فهو يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في إدارة الوزن ويقوي العضلات والمفاصل، ويعزز الصحة العقلية وجهاز المناعة.وفي هذا السياق أوضحت صحة جدة أن المشي يقوي العظام، ويساعد في حرق السعرات الحرارية، بالإضافة إلى تخفيف القلق والاكتئاب، ويحقق التوازن وتدفق الدم إلى الجسم.أخبار قد تهمك استشاري تغذية سريرية: التشخيص لإعطاء هرمون النمو يعتمد على 4 معايير.. الطول الفعلي والعمر الزمني وعمر العظم وعمر الطول 6 نوفمبر 2023 - 11:49 صباحًا 8 مشروبات تحمي من هشاشة العظام 13 أكتوبر 2023 - 10:04 صباحًاوذكرت في إنفو جرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أن المشي يحافظ على مرونة المفاصل وتقوية العضلات ، كما يخفض الكوليسترول الضار بالجسم.وأفادت بأنه كلما كان المشي أسرع ولمسافات أطول كلما ازدادت...
للحماية من الإنفلونزا وتقوية جهاز المناعة، هناك عدة مشروبات صحية ومفيدة يمكنك تناولها، خاصة في فصل الشتاء. مشروبات تساعد في الوقاية من الإنفلونزا وتعزز المناعة ويمكن لتناول هذه المشروبات بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالإنفلونزا وتعزيز جهاز المناعة لديك. لمحاربة الإنفلونزا وتقوية المناعة.. مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ مفيد في الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول مزيح العسل مع البصل؟ ومن أبرز المشروبات الفعّالة في الوقاية من الإنفلونزا مشروب الزنجبيل، والكركم بالحليب، والينسون، والشاي الأخضر، والبرتقال، وغيرهم من المشروبات، وفقًا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي: مشروب الزنجبيل بالليمون والعسل:ـ المكونات: قطعة من الزنجبيل الطازج (مبشور)، عصير ليمونة، ملعقة من العسل، كوب من الماء الساخن.ـ الفوائد: الزنجبيل مضاد للالتهابات ويخفف احتقان الحلق، والليمون غني...
المناطق_متابعاتأفاد موقع “هايلبراكسيس” الألماني أن الذرة الرفيعة تتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث تسهم في الحد من أمراض الأيض مثل داء السكري، كما أنها مفيدة لمرضى الداء البطني. أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مادة الإمفيتامين المخدر 19 نوفمبر 2024 - 11:06 صباحًا أمير تبوك يستقبل المواطن ممدوح العطوي الذي تنازل عن قاتل أخيه لوجه الله تعالى 19 نوفمبر 2024 - 11:02 صباحًاوأوضح الموقع المعني بالصحة أن الذرة الرفيعة تحتوي على دهون فريدة تعرف باسم “استرات الأحماض الدهنية لأحماض الهيدروكسي الدهنية”، والتي تمتاز بخصائص مضادة لداء السكري وأيضًا للالتهابات المرتبطة بأمراض القلب، وفقًا نتائج بحث حديث أجراه باحثون من جامعة سيدني الأسترالية وجامعة هوكايدو اليابانية، وتم نشره في “مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية”. كما تمتاز الذرة الرفيعة بأنها خالية...
يسعى قطاع واسع من الناس إلى تحقيق هدف مالي في حياتهم الشخصية متمثلة بحياة خالية من الديون، ولكنه غالبا ما يبدو بعيد المنال في ظل التحديات الاقتصادية اليومية. ووفقا لتقرير نشرته مجلة فوربس، يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع إستراتيجيات مالية ذكية ومحددة تتيح التحكم في الديون وبناء أساس مالي قوي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أيهما أفضل تملك المنزل أم استئجاره؟list 2 of 25 خطوات للتخلص من إدمان الشراء عبر الإنترنتend of list التقرير يبرز 5 إستراتيجيات أساسية تعد بمثابة خارطة طريق لأي شخص يرغب في التغلب على ديونه وتحقيق الاستقرار المالي. تخلص من الديون 1- إنشاء ميزانية صارمة والالتزام بها يشير التقرير إلى أن الخطوة الأولى للتخلص من الديون هي تخصيص جزء من دخلك لسدادها...
أكد صاحبُ السموُّ الملكي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، وزير الطاقة، أن هدف المملكة من التحول الذي تنفذه في قطاع الطاقة، هو الوصول إلى إنتاج وتصدير كافة أنواع الطاقة والمواد المصنعة، لتعزيز التنوع الاقتصادي وتعظيم القيمة الاقتصادية للموارد التي تملكها، وتعزيز مرونة سلاسل الإمداد، وإيجاد مزيد من فرص العمل لأبناء وبنات المملكة، وذلك من خلال تطبيق نهج شامل يتمثل في الاقتصاد الدائري للكربون. وقدّم سموه خلال كلمته في مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار لمحة لما قامت به المملكة على مدى عقود في مجال الطاقة، واستثمارها في تطوير قطاع الغاز واحتجازه منذ السبعينات، وما نتج عن ذلك من إيجاد قطاع بتروكيماويات ضخم، وتأسيس مدينتين صناعيتين، وشركة عملاقة هي سابك، والتحول من استهلاك الوقود السائل إلى استخدام الغاز على شكل غاز الميثان...
المناطق-واسأكد صاحبُ السموُّ الملكي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، وزير الطاقة، أن هدف المملكة من التحول الذي تنفذه في قطاع الطاقة، هو الوصول إلى إنتاج وتصدير كافة أنواع الطاقة والمواد المصنعة، لتعزيز التنوع الاقتصادي وتعظيم القيمة الاقتصادية للموارد التي تملكها، وتعزيز مرونة سلاسل الإمداد، وإيجاد مزيد من فرص العمل لأبناء وبنات المملكة، وذلك من خلال تطبيق نهج شامل يتمثل في الاقتصاد الدائري للكربون.وقدّم سموه خلال كلمته في مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار لمحة لما قامت به المملكة على مدى عقود في مجال الطاقة، واستثمارها في تطوير قطاع الغاز واحتجازه منذ السبعينات، وما نتج عن ذلك من إيجاد قطاع بتروكيماويات ضخم، وتأسيس مدينتين صناعيتين، وشركة عملاقة هي سابك، والتحول من استهلاك الوقود السائل إلى استخدام الغاز على شكل غاز الميثان ليس...
الرياض : البلاد أكد صاحبُ السموُّ الملكي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز، وزير الطاقة، أن هدف المملكة من التحول الذي تنفذه في قطاع الطاقة، هو الوصول إلى إنتاج وتصدير كافة أنواع الطاقة والمواد المصنعة، لتعزيز التنوع الاقتصادي وتعظيم القيمة الاقتصادية للموارد التي تملكها، وتعزيز مرونة سلاسل الإمداد، وإيجاد مزيد من فرص العمل لأبناء وبنات المملكة، وذلك من خلال تطبيق نهج شامل يتمثل في الاقتصاد الدائري للكربون. وقدّم سموه خلال كلمته في مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار لمحة لما قامت به المملكة على مدى عقود في مجال الطاقة، واستثمارها في تطوير قطاع الغاز واحتجازه منذ السبعينات، وما نتج عن ذلك من إيجاد قطاع بتروكيماويات ضخم، وتأسيس مدينتين صناعيتين، وشركة عملاقة هي سابك، والتحول من استهلاك الوقود السائل إلى استخدام الغاز على...
وجد باحثون من الولايات المتحدة والصين أن تناول جرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية من فيتامين "د" يوميا، أو حوالي 83 ميكروغراما، كان مرتبطا بالعديد من الفوائد القلبية والأيضية المهمة. وبحسب الدراسة، فإن هذه الجرعة اليومية ترتبط بانخفاض ضغط الدم، والكوليسترول الكلي، والإنسولين والغلوكوز في الدم أثناء الصيام. ووفق موقع "مديكال نيوز توداي"، يأتي هذا الاكتشاف من دراسة جديدة راجع فيها الباحثون 99 تجربة من جميع أنحاء العالم، للتحقيق في فوائد هذا الفيتامين على صحة القلب والأيض. وأجرى الدراسة باحثون من جامعات كولومبيا وبراون وبكين، وشملت التجارب 17 ألفا و656 مشاركا، وأجريت بين مجموعات سكانية متباينة على نطاق واسع في مواقع عالمية مختلفة. ووجد البحث أن الفائدة الكبرى من مكملات فيتامين "د" تحققت لمن لديهم نقص في هذا الفيتامين، وكانت...
فوائد الباذنجان الغامق.. يعد الباذنجان الغامق من أكثر الأطباق المفضلة لدى الأشخاص، إذ يأتي أحد أهم أنواع الخضراوات الصحية الذي له الكثير من الفوائد في ضبط الوزن وضبط الحالة الصحية بالكامل. ونستعرض خلال السطور التالية أبرز الفوائد الصحية للباذنجان الغامق. الفوائد الصحية للباذنجان الغامق وفقا لتقرير نشر في موقع lybrate، فإن الباذنجان الداكن له مميزات زائدة عن كل أنواع الباذنجان الأخرى، تتمثل فيما يلي: 1) يحتوي على كم من الفيتامينات مثل فيتامين به 6 وفيتامين «ج»، وكذلك الكثير من العناصر الصحية كالبوتاسيوم كما أنه يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين «ك» بكميات كبيرة. 2) ضبط مشكلات الكلى والوقاية منها كما أنه يحد من اضطرابات الغدة الدرقية كما أنه يفيد وبشدة وبشكل خاص القلب والوقاية من أمراضه. الباذنجان الغامق 3) يقلل من...
أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة نينغشيا الطبية في الصين أن شرب القهوة بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وجاءت هذه النتائج استناداً إلى تحليل بيانات نصف مليون شخص من البنك الحيوي البريطاني.وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بمن لا يعانون من هذه الحالة. ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن شرب نصف كوب إلى كوب كامل يومياً من القهوة أو الشاي يرتبط بانخفاض خطر الخرف مقارنة بالذين لم يستهلكوا هذه المشروبات.كانت الفوائد الوقائية أكثر وضوحاً بين الأشخاص الذين يطحنون حبوب القهوة بأنفسهم، مما يعزز الفكرة بأن نوع القهوة المستهلكة قد يؤثر على هذه الفوائد. وأشار الباحثون إلى أن هذه الفوائد ترجع...
آية الكرسي: كنز من الفوائد الروحية والنفسية، آية الكرسي من الآيات الكريمة التي تحمل في طياتها معاني عميقة ودلالات روحانية عظيمة. ووردت في سورة البقرة، حيث تُعبر عن عظمة الله وقدرته على كل شيء. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الروحية والنفسية لقراءة آية الكرسي وكيف يمكن أن تُسهم في تحسين جودة الحياة.الفوائد الروحية والنفسية الموجودة في آية الكرسي آية الكرسي: كنز من الفوائد الروحية والنفسية1. التحصين من الأذى والشرورتُعتبر آية الكرسي من وسائل التحصين التي تحفظ المسلم من الأذى والمخاطر. فعند قراءة هذه الآية بانتظام، يشعر المسلم بالأمان، ويبتعد عنه تأثير الشياطين والهموم. يُعتبر هذا التحصين جزءًا من الإيمان الحقيقي بقدرة الله على حمايته ورعايته.2. تعزيز الثقة بالنفسعندما يقرأ المسلم آية الكرسي، يُعزز من شعوره بالثقة بالنفس وبقدراته، حيث يتذكر أن الله...
تعتبر الشوكولاتة الداكنة واحدة من أكثر الحلويات شعبية في العالم، ولها فوائد صحية متعددة تجعلها خيارًا مفضلًا لدى الكثيرين، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مكونات غنية تعزز الصحة الجسدية والنفسية، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة. فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة:1. تحسين صحة القلبتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الفلافونويد، التي تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم. 2. تعزيز المزاجتساهم الشوكولاتة في إفراز هرمونات السعادة مثل السيروتونين، مما يساعد على تحسين المزاج والتقليل من مشاعر القلق والاكتئاب. 3. دعم وظائف الدماغتشير الدراسات إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قد يحسن الذاكرة والقدرة على التعلم بفضل تأثيرها الإيجابي على الدورة الدموية في الدماغ. 4. تحسين صحة الجلدتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مكونات تحسن من مرونة الجلد وتساعد في حمايته من أشعة الشمس. 5....
يُعتبر خل التفاح من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الناس عبر التاريخ، وقد استُخدم في العديد من الثقافات لأغراض طبية وتجميلية.في السنوات الأخيرة، أصبح خل التفاح شائعًا بشكل متزايد كجزء من الأنظمة الغذائية الصحية والبديلة، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تتراوح بين تحسين الهضم ودعم صحة القلب، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لخل التفاح وكيف يمكن أن يُساهم في تعزيز نمط حياة صحي. فوائد خل التفاح1. تحسين الهضم: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد في تحفيز إنتاج الأنزيمات الهاضمة، مما يُحسن عملية الهضم ويُخفف من مشكلات مثل الانتفاخ وعسر الهضم. يُنصح بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف بالماء قبل الوجبات لتحسين الهضم. 2. تنظيم مستويات السكر في الدم: أظهرت الدراسات أن تناول خل التفاح يمكن أن يساعد...
تعتبر الطماطم واحدة من أكثر الخضروات استخدامًا في المطبخ العالمي، وتُضاف إلى العديد من الأطباق لتمنحها نكهة لذيذة ولونًا زاهيًا، ولكن فوائد الطماطم تتجاوز مجرد تحسين النكهة، وتحتوي الطماطم على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، مما يجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي.الطماطمفوائد تناول الطماطم1. غنية بالفيتامينات:الطماطم مصدر ممتاز للفيتامينات مثل فيتامين CوAوK. فيتامين C يلعب دورًا مهمًا في تعزيز الجهاز المناعي، بينما فيتامين Aيساهم في الحفاظ على صحة العين، وفيتامين Kيعزز من صحة العظام. 2. مضادات الأكسدة:تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تشير الدراسات إلى أن الليكوبين قد يساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا. 3. تحسين صحة القلب: يمكن أن تساهم الطماطم في تحسين...
السمسم هو من البذور التي استخدمها البشر منذ آلاف السنين كغذاء مغذي ومفيد، يتميز السمسم بطعمه المميز وفوائده الصحية العديدة، مما يجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي، وفيما يلي سنتعرف على الفوائد الصحية للسمسم وكيفية استفادة الجسم من تناول هذه البذور الصغيرة ولكن الغنية بالمواد المغذية. فوائد السمسم للجسم1. دعم صحة القلب - السبب: السمسم يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل الأوميغا-3 والأوميغا-6، التي تساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL). - التأثير: هذا يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 2. تحسين صحة العظام - السبب: السمسم غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان لصحة العظام. - التأثير: يعزز هذا من قوة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. 3. تعزيز الهضم - السبب: يحتوي السمسم على...
أعلنت مجموعة موانئ دبي العالمية “دي بي ورلد” المحدودة عن نتائج مالية مرنة للأشهر الستة الأولى المنتهية في 30 يونيو 2024. فقد ارتفعت العوائد بنسبة 3.3% على أساس مُعلن عنه لتبلغ 9,335 مليون دولار أمريكي. وانخفضت قيمة الأرباح المعدّلة قبل استقطاع الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك3 بنسبة 4.3% لتصل إلى 2,497 مليون دولار أمريكي، فيما بلغ هامش الأرباح المعدّلة قبل استقطاع الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك 26.8%. أهم النتائج ارتفعت العوائد بنسبة 3.3% لتبلغ 9,335 مليون دولار أمريكي – بلغ معدل نمو الإيرادات 3.3% مدفوعاً بقطاع الموانئ ومحطات الحاويات. – بلغ معدل نمو أحجام مناولة الحاويات الإجمالية على أساس المقارنة بالمثل 6.1% مدفوعاً بنمو قوي في الأمريكيتين، وأوروبا، ومنطقة آسيا والمحيط الهادئ، وجبل علي. – بلغت الأرباح المعدّلة قبل استقطاع الفوائد والضرائب والإهلاك...
أوضح د. محمد الجويعد المختص في الاقتصاد والاستثمار الرياضي، الفوائد الاستثمارية من إقامة السوبر في أبها.وأضاف الجويعد، بمداخلة عبر أثير إذاعة «الإخبارية»، أن تلك البطولة تؤدي إلى الاستفادة منها في سياق رؤية المملكة التي تشجع على السياحة وجذب الزوار إلى مدن المملكة.وأكمل، أن أبها تتطور بالتوازي مع الحراك الاقصادي ومشروع تطوير منطقة عسير الذي يشهده زوارها، وسيكون تنظيم المباريات تسويق غير مباشر لأبها، فضلا عن حضور الزوار الأجانب، مشيرا إلى أن قدوم الزوار ينشط حركة الفنادق والمطاعم. ما هي الفوائد الاستثمارية من إقامة السوبر في أبها؟المختص في الاقتصاد والاستثمار الرياضي د. محمد الجويعد يجيب#كأس_السوبر_السعودي#إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/GlIBI4kD0l— إذاعة الإخبارية (@EKH_Radio) August 13, 2024
كشف طبيب شهير عن الفوائد الصحية المتعددة لتناول الحمص، مشيرًا إلى إنه من المصادر الغذائية الغنية بالعديد من العناصر المفيدة، ولكنه حذر فئات معينه من مخاطر تناوله مفاجآت من تايلور سويفت لجمهورها بعد إلغاء حفل النمسا فوائد الحمصووفقًا لما ذكره موقع "نوفوستي"، أوضح الطبيب إن الحمص يحتوي على نسبة عالية من البروتينات تصل إلى 30%، مما يجعله مقاربًا في قيمته الغذائية لبروتين البيض. كما يحتوي على حوالي 10% من الدهون، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الكربوهيدرات المعقدة تتراوح بين 50-60%، ونسبة جيدة من الألياف الغذائية تصل إلى 8%. فوائد الحمصهذا التركيب الغذائي يجعله من الأطعمة التي توفر قيمة غذائية متكاملة، حيث يحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من المعادن، مثل الحديد، الكالسيوم، النحاس، المغنيسيوم، المنغنيز، السيلينيوم، السيليكون، الفوسفور، والكوبالت. بالإضافة إلى ذلك، الحمص...
تُعتبر الـ توابل من العناصر الأساسية في المطبخ العالمي، إذ تضيف نكهات مميزة للأطباق المختلفة. لكن، بالإضافة إلى دورها في تعزيز طعم الطعام، تمتلك بعض التوابل خصائص صحية قد تساعد في الوقاية من الأمراض، بما في ذلك السرطان، حيث تحتوي بعض التوابل على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تساهم في حماية الجسم من الخلايا السرطانية، وفيما يلي نستعرض لك مجموعة من التوابل التي يمكن أن تلعب دورًا في الوقاية من السرطان. توابل تقي الجسم من السرطانات1. الكركم: - المكونات الفعالة: الكركمين - الفوائد: الكركمين، المركب النشط في الكركم، له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. تشير الأبحاث إلى أن الكركمين يمكن أن يمنع نمو الخلايا السرطانية ويعزز عملية موت الخلايا السرطانية بشكل طبيعي. 2. الزنجبيل: - المكونات الفعالة: جينجيرول - الفوائد: يحتوي...
الجديد برس: تعد آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. لحسن الحظ، يمكن تخفيف هذه الآلام أو حتى التخلص منها من خلال ممارسة بعض التمارين البسيطة والفعالة التي تستهدف تقوية عضلات الظهر والبطن وتحسين مرونة الجسم. في ما يلي، نقدم مجموعة من التمارين التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر: 1. تمرين الجسر (Bridge Exercise) – الوصف: استلقِ على ظهرك مع ثني الركبتين وقدميك مستويتين على الأرض. ارفع وركيك ببطء عن الأرض حتى يصبح جسمك في خط مستقيم من الركبتين إلى الكتفين، ثم أنزل ببطء. – الفوائد: يقوي هذا التمرين عضلات أسفل الظهر والأرداف والبطن. 2. تمرين التمدد الخلفي (Child’s Pose) –...
بلغت حيازة الأجانب لأذون الخزانة المصرية 12.7 مليار دولار في نهاية عام 2023. وهذا يعيد إلى الأذهان تأثير سحب الأجانب لنحو 22 مليار دولار في عام 2022 على الاقتصاد المصري ووضع النقد الأجنبي في البلاد. في آذار/ مارس الماضي قرر البنك المركزي المصري تحرير سعر صرف الجنيه وهوى من 30 جنيها إلى نحو 48 جنيها بنسبة 60%، ووافق صندوق النقد الدولي على رفع قيمة قرض مصر من 3 إلى 8 مليارات دولار ما سمح بعودة الاستثمارات الأجنبية للسوق المصري مجددا. خلال أول شهرين من تحرير سعر الصرف في آذار/ مارس ونيسان/ أبريل الماضيين، تدفقت استثمارات أجنبية غير مباشرة في أذون الخزانة بنحو 21.8 مليار دولار بحسب بيانات التقرير الشهري الصادر للبنك المركزي المصري. الأرقام وتداعياتها...
يمكن أن تحافظ حصة من ثلثي كوب من الآيس كريم المصنوع من الألبان، كمصدر جيد للكالسيوم، على قوة العظام والعضلات"، بهذه الكلمات زفّ خبراء تغذية بشرى سارة لمحبي المثلجات، بعد دراسة جديدة تأكدت نتائجها.يوفر البروتين كالبيضفقد أفاد تقرير بريطاني صحي جديد بأن بعض أنواع الآيس كريم توفّر حوالي ست غرامات من البروتين لكل حصة، وهو نفس المقدار الموجود في البيضة، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وأضاف التقرير أن الجمع بين البروتين ومستويات معتدلة من الدهون يعمل على إبطاء إطلاق السكر في الدم، مما يمنع حدوث ارتفاع حاد في نسبة الغلوكوز في الدم المرتبط بمرض السكري.كما أكد أن بعض أنواع الحلوى الأخرى لا تحتوي على دهون أو أي بروتين أو ألياف تقريبا، منبها إلى أن العناصر الثلاثة تساعد على تأخير امتصاص الكربوهيدرات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي "الجريب فروت"؟ تخيّل أن جسمك يحصل على العديد من الفوائد الصحية بمجرد تناول الفاكهة، التي عُرفت سابقًا باسم "الفاكهة المُحرّمة"، وفقًا للموقع الإلكتروني لـ"Wisconsin Department of Public Instruction" بأمريكا.ماذا تعرف عنها؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Healthy SD" في أمريكا أن "الجريب فروت" هو نجم الحمضيات خلال فصل الشتاء، حيث يمتاز بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.ويُعدّ مصدرًا جيدّا لما يلي:فيتامين "سي"يُعد "الجريب فروت" مصدرًا ممتازًا لفيتامين "سي" المعروف بخصائصه المعززة للمناعة.مضادات الأكسدةتلعب دورًا أساسيًا في تحييد الجذور الحرّة ودعم دفاع الجسم ضد الإجهاد التأكسدي.الترطيببفضل محتواه العالي من الماء، يُساعد "الجريب فروت" في الحفاظ على رطوبة الجسم، وهو أمر مهم بشكل خاص في فصل الشتاء.أوضح الموقع الإلكتروني لـ"Johns Hopkins Medicine" في أمريكا أن "الجريب...
تعد المانجو من أكثر الفواكه شهرةً واستهلاكًا حول العالم، حيث تتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، وتمتاز هذه الفاكهة بتركيبتها الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها إضافة مفيدة لأي نظام غذائي، وفيما يلي سنستعرض فوائد تناول المانجو وكيف يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة. فوائد تناول المانجو1. غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي المانجو على مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين C، A، و E. كما تحتوي على معادن هامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. فيتامين C يساعد في تعزيز جهاز المناعة، بينما فيتامين A يحافظ على صحة البشرة والنظر. 2. مصدر ممتاز للألياف: تعتبر المانجو مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك. تناول الألياف بانتظام يرتبط بخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 3. تحسين صحة الجلد: تحتوي المانجو على...
بغداد اليوم - متابعةسلطت دراسة جديدة، اليوم الاربعاء (17 تموز 2024)، الضوء على الاختلافات الدقيقة في فئة جزيء يشارك في عملية التمثيل الغذائي، ما قد يساعد في تفسير السبب.ويشارك الجزيء المعني (وهو عبارة عن بروتين) في تحلل الكربوهيدرات والدهون، ويسمى PGC-1⍺.واكتشف فريق من خبراء اليابان، أن متغيرات متعددة من PGC-1⍺، أهمها PGC-1αb وPGC-1αc، يمكن أن تحدث فرقا في ممارسة الرياضة وخسارة الوزن.وأجرى فريق البحث اختبارات على الفئران و10 من البشر الذكور، شملت أجهزة المشي ودراجات التمرين، ثم أخذ عينات صغيرة من الأنسجة لمعرفة ما كان يحدث من حيث استقلاب العضلات وحرق الدهون واستهلاك الأكسجين.ووجد عالم الطب الحيوي بجامعة Kobe، كازوهيرو نومورا وفريقه، أنه إذا زادت أجسام فئران المختبر من التعبير عن متغيري PGC-1αb وPGC-1αc استجابة للتمرين، فإنها ترسل إشارة إلى بقية...
أعلن المعهد القومى للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان، أن طبق العاشوراء، من الحلويات المفيدة فهو مزيج من القمح كامل الحبة (قمح البليلة) والذى يحتوى على الألياف الطبيعية ومضادات الأكسدة، واللبن وهو من أغنى مصادر الكالسيوم.كما يحتوى على البروتين الحيواني عالى الجودة، كما يقوم الكثيرون بإضافة جوز الهند والزبيب والمكسرات إلى العاشوراء مما يرفع من قيمتها الغذائية.وأوضح المعهد الحقائق الخاصة بالتغذية فى طبق العاشوراء 150 جراما، احتفالا بيوم عاشوراء، وهو اليوم العاشر من شهر محرم، حيث اعتاد المصريين على إعداد «طبق العاشوراء».-السعرات الحرارية = 259 سعرا حراريا-البروتين = 10 جراما-الكربوهيدرات = 48 جراما-الدهون = 3 جرامات- الألياف = 6 جرامات- البوتاسيوم = 357 ملجمولفت المعد إلى أنه لا مانع من الاحتفال بيوم عاشوراء بطبق من العاشوراء، مع مراعاة أن يتم احتساب...
قهوة الفطر أو المشروم، تحولت لبديل مثالي للقهوة العادية للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في استهلاك معدل كافيين أقل، وهي عبارة عن مزيج من الفطر المطحون وحبوب القهوة ينتج عنه في النهاية قهوة داكنة سلسة، لا تختلف نهكتها كثيرا عن القهوة العادية، وفقًا لما ذكره موقع healthline الطبي. تعزيز المناعة أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية، أن هناك فوائد صحية عديدة تحققها قهوة الفطر للجسم، حسب ما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية والمناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، وذلك بفضل احتوائها على مستويات عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ومن تلك الفوائد تقليل حدة التوتر والقلق وتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وأضافت عبد الوهاب في حديثها لـ«الوطن»، أن قهوة المشروم أو الفطر تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين...
الجديد برس: منذ القدم، عُرف الزبيب بفوائده الصحية المتعددة، فهو غنيٌّ بالعناصر الغذائية الهامة التي تُعزز صحة الجسم وتُقي من الأمراض. يُعدّ الزبيب من الفواكه المجففة، وهو مصنوع من العنب المجفف في الشمس أو باستخدام طرق أخرى. يُعرف الزبيب بلونه الأسود أو البني الفاتح وطعمه الحلو، ويُستخدم كوجبة خفيفة لذيذة أو يُضاف إلى مختلف الأطباق والحلويات. ما هي أهم فوائد الزبيب؟ – غنيٌّ بمضادات الأكسدة: يحتوي الزبيب على كميات عالية من مضادات الأكسدة، مثل مركبات الفينول والفلافونويد، والتي تُساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. – مصدرٌ ممتازٌ للطاقة: يُعدّ الزبيب مصدرًا غنيًا بالسكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يمنح الجسم طاقة سريعة ومستدامة. – يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تناول فاكهة الرمان له فوائد كبيرة، وقد ذكرت هذه الفاكهة في القرآن الكريم، ويحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:مضادات الأكسدة: وتساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.وكما يحتوي الرمان على الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم.حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الخلايا.وتشمل فوائد أكل الرمان يومياً ما يلي:تحسين صحة القلب: قد يساعد الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض.خفض خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الرمان على منع نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض...
ووجد باحثون في إسبانيا أن أولئك الذين مارسوا التمارين الرياضية في الساعة 6 مساء، سواء كانوا يمارسون الجري أو ركوب الدراجات أو أي نشاط آخر، كان لديهم انخفاض في نسبة السكر في الدم مقارنة بأولئك الذين مارسوا الرياضة في الصباح. وجادل الباحثون بأن هذا يشير إلى أن المتدربين في المساء لديهم عملية أيض أكثر نشاطا وكانوا أكثر قدرة على مقاومة آلام الجوع. واقترحوا أن هذا يعني أنهم سيحرقون المزيد من السعرات الحرارية خلال النهار ويستهلكون طاقة أقل. وتشير الأبحاث إلى أن الخلايا العضلية تصبح عادة أقل قدرة على امتصاص السكر في الدم في المساء، لأن الإنسولين ينخفض في هذا الوقت. لكن ممارسة الرياضة في المساء تعزز مستويات الإنسولين، ما يسهل على الخلايا امتصاص السكر من مجرى الدم وحرقه للحصول على...
يُعتبر زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال العناية بالبشرة والشعر بفضل خصائصه العلاجية المتعددة. يتم استخلاص هذا الزيت من أوراق شجرة الشاي (Melaleuca alternifolia) الأسترالية، ويُعتقد أنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على قتل البكتيريا والفطريات، وتقليل تفاعلات الحساسية. يُستخدم موضعيا لعلاج حب الشباب، فطريات الأظافر، ولدغات الحشرات. وبالإضافة إلى فوائده الطبية، يمكن استخدامه في تنظيف المنزل. فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة علاج حب الشباب: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات تجعله فعالا في مكافحة حب الشباب. ويساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبطين بالبثور، ويمنع انتشار البكتيريا التي تسبب حب الشباب. وتشير الدراسات إلى أن استخدام جل يحتوي على 5% من زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون فعالا مثل البنزويل بيروكسايد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك العديد من الزيوت الصحية للجسم التي يفضل استخدامها في الطهي أو على الطعام عند تناوله وهناك عدد كبير آخر من الزيوت غير الصحية والتي تضر الصحة بشكل كبير وينصح بالابتعاد عنها واستبدالها بزيوت صحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو فهم زيوت طبيعية ولهم فوائد صحية كبيرة، ولكن بعض الناس لا يعرفون الفرق بينهم وماهو النوع الذي يفضل استخدامه لذلك توضح "البوابة نيوز" مقارنة بين زيت الزيتون والأفوكادو من حيث الفوائد الصحية. -الفرق بين زيت الزيتون والأفوكادو من حيث الفوائد الصحية:زيت الأفوكادو:يتفوق قليلاً على زيت الزيتون في محتوى الدهون المتعددة غير المشبعة.غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، المفيدة لصحة القلب، والدهون المتعددة غير المشبعة أكثر عرضة للأكسدة.يحتوي زيت الأفوكادو على 120 سعرة حرارية و14 جرامًا من الدهون، مع...
البسلة، هي نوع من الخضروات الشائعة التي تستخدم في العديد من الأطباق حول العالم. تعتبر البسلة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة. في هذا التقرير، سنتناول أبرز الفوائد الصحية للبسلة. البسلة الفوائد الغذائية لـ البسلة1. غنية بالفيتامينات والمعادن - تحتوي البسلة على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين K، وفيتامين A. هذه الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، تحسين صحة الجلد، وتعزيز النظر. - البسلة أيضًا غنية بالمعادن مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفوسفور. هذه المعادن ضرورية للحفاظ على صحة العظام، تحسين وظائف العضلات، ودعم صحة القلب. 2. مصدر جيد للبروتين النباتي - تعتبر البسلة مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للنباتيين. البروتين ضروري لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، ودعم وظائف الجسم المختلفة. 3. غنية بالألياف ...
نجحت هيئة قضايا الدولة، في الحصول على حكم نهائي بمبلغ 138250دولار، وهو مبلغ يعادل سبعة ملايين جنيه بخلاف الفوائد القانونية.كواليس الحكم بالتعويض لصالح الدولةترجع وقائع النزاع، إلى أنه أقامت هيئة قضايا الدولة الدعوى رقم 199 لسنة 2021 مدني كلي الغردقة، بطلب إلزام الشركة المدعى عليها بأداء مبلغ وقدره 138250 دولار أمريكي والفوائد القانونية بواقع 4% من تاريخ المطالبة حتى تمام السداد.تأسيسًا على ارتكاب المدعى عليه لمخالفات بيئية تتمثل في أعمال ردم وإقامة منشآت دون الحصول على الموافقات البيئية، وقد تداول نظر الدعوى بالجلسات، وبجلسة 11/4/2023 حكمت المحكمة بإلزام الشركة بأداء مبلغ 138250دولار أمريكي أو ما يعادله بالجنيه المصري ورفضت ما عدا ذلك من طلبات.محالفات ردم وبناء ضار بالبيئةاستأنفت هيئة قضايا الدولة، الحكم سالف البيان بموجب الاستئناف رقم 600 لسنة 42ق...
يزخر شاي الكركديه ذو النكهة الحامضة القريبة من التوت البري بالعديد من الفوائد الصحية، وفق ما نشر موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي. ووفق الموقع، فإن الشاي المصنوع من زهرة الكركديه (Hibiscus sabdariffa) غني بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، التي تكافح الجذور الحرة في الجسم، وتساعد على حماية الخلايا وتعزيز الصحة العامة. كما أن هذا المشروب الذي عرفته العديد من الحضارات منذ آلاف السنين، ويشرب محلى بالسكر أو من دونه، يساعد على إنزال الوزن؛ لأنه يساعد الجسم على تقليل امتصاص النشا والجلوكوز. إلى جانب مساعدته على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وتحسين وظائف الكبد، والتقليل من تلفه، وتعزيز وظائف إزالة السموم فيه، وتحسين تنكس “الكبد الدهني”. كما أنه يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ما يجعله علاجًا طبيعيًا لإدارة ارتفاع...
أيام قليلة تفصلنا عن حلول عيد الأضحىى المبارك، ويحرص عدد كبير من الأشخاص، على تناول اللحوم بمختلف أنواعها، وبشكل خاص اللحم الضاني، الذي ربما يغفل الكثير عن الفوائد التي يعطيها للجسم عند تناوله، ما أبرز هذه الفوائد. فوائد اللحم الضاني يزداد الإقبال على تناول اللحم الضاني، خلال موسم عيد الأضحى المبارك، فيعتقد البعض أن اللحم الضاني، قد يكون ضارا للجسم، بسبب الدهون التي يحتويها، لكن نيفين عبد التواب أخصائية التغذية كشفت لـ«الوطن»، بعض الفوائد والحقائق عن اللحم الضاني. - يتميز اللحم الضاني بنسب عالية من الأحماض الأمينية. - نسبة البروتين في اللحم الضاني، أعلى من اللحم البقري والجاموسي، مما يساعد محبي الرياضة على تكوين العضلات بشكل أفضل. - سهولة التخلص من الدهون، بسبب عدم تواجده في الأنسجة. - يحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الثلاثاء أن أوكرانيا ستتلقى هذا العام 1.7 مليار يورو من عائدات الفوائد على الأصول الروسية المجمدة، والتي ستقدمها بلجيكا لأوكرانيا.خلال مؤتمر صحفي مشترك مع رئيس الوزراء البلجيكي ألكسندر دي كرو في بروكسل، صرّح زيلينسكي بأن هذه الأموال ستُخصص لإعادة إعمار منطقة تشيرنيهيف. كما أشار إلى أنهم يعملون على افتتاح مكتب لوكالة التنمية البلجيكية في أوكرانيا.كما أعلن الرئيس الأوكراني عن توقيع اتفاقية ثنائية للتعاون الأمني والدعم طويل الأجل مع بلجيكا، تتضمن تقديم مساعدات عسكرية بقيمة 977 مليون يورو على الأقل هذا العام.وأوضح زيلينسكي أن هذه المساعدات العسكرية ستستخدم لحماية حياة المواطنين وتعزيز صناعة الدفاع في أوكرانيا، مؤكدًا أن الاتفاقية تهدف إلى تعزيز أمن شعوب البلدين.في نهاية العام الماضي، أعلن رئيس...
فوائد الخضروات، تعتبر الخضروات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، وذلك بفضل فوائدها المتعددة للجسم. فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية، والمركبات النباتية النشطة بيولوجيًا. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الخضروات:تعرف على أهمية وفوائد الخضروات للجسم1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادنالخضروات توفر مجموعة واسعة من الفيتامينات مثل فيتامين C (الموجود في الفلفل الحلو والبروكلي) وفيتامين A (الموجود في الجزر والبطاطا الحلوة)، وكذلك فيتامين K (الموجود في السبانخ والكرنب). كما أنها غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم (الموجود في البطاطا والموز) والمغنيسيوم (الموجود في السبانخ). 2. دعم الجهاز المناعيالفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. فيتامين C، على سبيل المثال، يلعب دورًا حيويًا في تعزيز المناعة ومكافحة العدوى. الخضروات مثل البروكلي والفلفل الأحمر غنية بهذا الفيتامين.فوائد الخضروات.. تتميز بالعديد من الفوائد...
فاكهة الكاكايا (ويب طب) تعتبر فاكهة "النانش"، المعروفة أيضًا باسم "تشانغونغا" أو "الكاكايا"، من الفاكهة ذات الفوائد الصحية الهائلة، وهي فاكهة صغيرة مستديرة من شجرة "بيرسونيما كراسيفوليا".ويعتبر الموطن الأصلي للشجرة هو أمريكا اللاتينية، وتوجد في دول مثل المكسيك، ونيكاراغوا، وكولومبيا، وغيرها.اقرأ أيضاً هبوط جنوني للريال اليمني أمام الدولار والسعودي اليوم الخميس.. آخر تحديث 23 مايو، 2024 احذر.. ظهور هذه العلامات يعني أنك تعاني من نقص حاد في الفيتامينات والمعادن 23 مايو، 2024ومع أنها ليست معروفة جيدًا مثل الفواكه الأخرى، إلا أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، من بينها أنها تساعد على منع الشيخوخة المبكرة، وتساعد على الإنتاج الطبيعي للكولاجين، وتوفر أيضًا الحماية لصحة القلب؛ وذلك بسبب مضادات الأكسدة.كما تُعد من الفاكهة الغنية بفيتامين "C" والألياف الغذائية مما يجعلها تعزز عملية...
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ الفوائد الصحية للمشي، مشيرة إلى إنه يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة ويعزز صحة العظام.وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن الفوائد الصحية للمشي تتمثل في:- الوقاية من الأمراض المزمنة.- تقوية العظام.- تخفيف القلق والاكتئاب ومزاج أفضل.- وزن صحي ولياقة بدنية.- تحسين توازن وتدفق الدم بالجسم.
نقلت وكالة بلومبرغ عن مصادر، أن ألمانيا مستعدة لدعم الخطة الأمريكية لاستخدام الدخل المستقبلي من الأصول الروسية المجمدة لتقديم 50 مليار دولار كمساعدة لأوكرانيا. ووفقا لمصادر الوكالة، تم استقبال الاقتراح الأمريكي الأخير بشكل أكثر إيجابية في العواصم الأوروبية، بما في ذلك برلين، لأنه ينطوي على استخدام الفائدة المكتسبة على الأصول دون سحب المبلغ الأصلي.ومن المتوقع أن يصبح الاقتراح الأمريكي، الاقتراح الرئيسي في اجتماع وزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية لدول مجموعة السبع (G7)، الذي سيعقد في الفترة من 23 إلى 25 مايو في إيطاليا.وذكرت المصادر للوكالة، أن الجانب الألماني لا يتوقع التوصل إلى اتفاق نهائي بشأن هذه القضية حتى يونيو، وتنفيذ الاقتراح حتى العام المقبل. إقرأ المزيد مجلس النواب الأمريكي يقر مشروع قانون بشأن مصادرة الأصول الروسية وتشير الوكالة، إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر الجزر الأبيض خيارًا مثاليًا للأطعمة الغنيّة بالمعادن والفيتامينات، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي "Healthy SD" في أمريكا، إذ يتمتع بفوائد صحيّة لا حصر لها.ويُعد مصدرًا جيّدًا لما يلي:المنغنيز: وهو مفيد لصحة العظام.فيتامين "سي": أحد مضادات الأكسدة القوية لجهاز المناعة لديك.فيتامين "ك": يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.فيتامين "ب-9": يمكن أن يساعد في علاج الاضطرابات العقلية والعاطفية، مثل القلق والاكتئاب.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Wisconsin Department of Public Information" أن الجزر الأبيض يحتوي أيضًا على فيتامين "هـ"، وحمض الفوليك، والألياف.ويزيد بدوره من قدرة الإنسان على إنتاج مادة "السيروتونين"، وهي تُعرف أيضًا باسم "هرمون السعادة"، وفقًا لموقع "Healthy SD" في أمريكا. كما يتمتع بخصائص مُضادّة للبكتيريا، والميكروبات، والفطريات.
أستراليا – وجدت دراسة أسترالية، شملت أكثر من 11000 امرأة، أن منتصف العمر يعتبر وقتا حاسما لتلبية إرشادات النشاط البدني التي لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع. وتتبعت الدراسة النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 47 و52 عاما، من عام 1998 إلى عام 2019، مع إجراء فحوصات متقطعة للصحة العقلية والجسدية كل 3 سنوات. وتبين أن المشاركات اللاتي أبلغن عن اتباع المبادئ التوجيهية للنشاط البدني باستمرار، على مدى الـ15 سنة التالية من حياتهن، حصلن على نتائج صحية بدنية أفضل من النساء اللاتي لم يفعلن ذلك. واستفادت النساء اللاتي لم يمارسن الرياضة بانتظام قبل منتصف العمر، من الروتين الجديد. وفي دراسة المتابعة النهائية، كانت درجات الاختبار البدني لهذه المجموعة مماثلة تقريبا لنتائج مجموعة النساء اللاتي مارسن الرياضة بانتظام قبل الخمسينات من عمرهن. وأوضحت...
بشكل عام، يمكن أن يكون الفن وسيلة فعالة للتعبير عن المشاعر الشخصية وتحقيق الشفاء النفسي وتحسين الرفاهية العاطفية للفنانين، ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن ما هي الفوائد النفسية للفنانين عندما يعبرون عن مشاعرهم الشخصية من خلال الفن؟ تخفيف الضغوط النفسية يمكن للتعبير عن المشاعر الشخصية من خلال الفن أن يكون مصدرًا لتخفيف الضغوط النفسية. يمكن للفن أن يعمل كوسيلة للتحرر والتخلص من العواطف السلبية والمشاعر المكبوتة، مما يؤدي إلى تحسين الحالة العامة للفنان وتخفيف التوتر والقلق.تعزيز التواصل العاطفي يوفر الفن وسيلة للتواصل العاطفي غير المباشرة عندما يعبر الفنان عن مشاعره الشخصية من خلال الفن، يمكن للآخرين فهمه والتعاطف معه من خلال الأعمال الفنية. هذا يمكن أن يؤدي إلى بناء اتصالات عاطفية أقوى وتعزيز الدعم الاجتماعي.تحقيق الشفاء النفسي قد يكون الفن وسيلة للشفاء النفسي والتعافي...
شاي ماتشا من المشروبات الصينية التي اشتهرت في الفترة الأخيرة، حيث يفضله البعض عن القهوة العادية؛ لغحتوائه على نسبة كافيين أعلى وفوائد أكثر، وليس له أعراض جانبية مثلها، فلا تلحق الأذى للمعدة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير شاي الماتشا وفوائده للجسم.والـ ماتشا هو أنقى نسخة من الشاي الأخضر الذي يتميز بمغذيات رائعة ويتحقق اللون الأخضر القوي للماتشا، من خلال تغطية نبات الشاي بنحو 20-30 يوما قبل الحصاد، ما يساعد على زيادة إنتاج الكلوروفيل والأحماض الأمينية. ماتشاطريقة عمل شاي ماتشاالمقادير- بودرة الـ ماتشا : ملعقة صغيرة (مسحوق)- الماء : نصف كوب (مغلي)- حليب : نصف كوب (سائل ودافئ)- العسل : ملعقة كبيرة (أبيض) طريقة التحضيرضعي مسحوق الـ ماتشا في كوب التقديم، ثم صبّي فوقه الماء المغلي، وحركي جيداً باستخدام خفاقة الماتشا حتى...
تحاول إدارة نادي الزمالك في الوقت الحالي، إيجاد طريقة لحل أزمة إيقاف القيد الذي يواجه القلعة البيضاء في الفترة الحالية، بسبب شكوى المهاجم المغربي خالد بو طيب، ومستحقاته المتأخرة لدى الفريق.ورفضت المحكمة السويسرية، طعن إدارة الزمالك على مستحقات المهاجم المغربي، وايقاف قيد الفريق لحين سداد قيمة الغرامة مع الفوائد.- الزمالك يتحرك لحل أزمة بوطيبوتحرك محامي نادي الزمالك في تلك الأزمة بعد رفض المحكمة الفيدرالية طعن نادي الزمالك، عن طريق التواصل مع محامي بوطيب، للوصول إلى صيغة اتفاق ترضي الطرفين. "ليس مثل رونالدو".. ما هو رقم كيليان مبابي على قميص ريال مدريد؟ عاجل.. بيراميدز يخطط لخطف نجم الزمالك ويحاول مسؤولو الأبيض إقناع اللاعب بجدولة المستحقات وتقسيطها على عدة أقساط.وأصبح نادي الزمالك مطالب بدفع 2 مليون و400 ألف يورو، بواقع مليون و900...
أعلنت المفوضية الأوروبية أنها تعتزم استثمار الموارد الأولى بحجم ما بين 2.5 و3 مليارات يورو من الفوائد على الأصول الروسية المجمدة في تقديم الدعم العسكري لأوكرانيا. وقالت رئيسة المفوضية الأوروبية، أورسولا فون دير لاين، خلال مؤتمر صحفي لها في ختام قمة الاتحاد الأوروبي في بروكسل، يوم الخميس: "أعتقد أن قرار استخدام الفوائد على الأصول الروسية المجمدة تم اتخاذه من قبل جميع الدول الـ 27 الأعضاء في الاتحاد الأوروبي". إقرأ المزيد قادة الاتحاد الأوروبي يدعون إلى اعتماد مقترحات استخدام أرباح الأصول الروسية لصالح كييف وتابعت: "إذا واصلنا العمل بنفس الوتائر التي نراها الآن، فإن المبلغ الأول الذي نقدره بما بين 2.5 و3 مليارات يورو، قد يتم استثماره في تغطية الاحتياجات العسكرية لأوكرانيا".وكان زعماء دول الاتحاد الأوروبي قد دعوا في ختام...
دمشق-ساناأصدر السيد الرئيس بشار الأسد قانوناً يعفي من خلاله المشتركين لدى المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية من الفوائد والغرامات والمبالغ الإضافية إذا بادروا بتسديد الاشتراكات حتى نهاية العام الحالي.ويأتي القانون في إطار التخفيف من الأعباء الملقاة على أصحاب الفعاليات الاقتصادية نتيجة الظروف التي تمر بها سورية وإيجاد الحلول المناسبة لعودة أصحاب العمل إلى سوق العمل والمساهمة في عملية التنمية الاقتصادية ودفع عملية الإنتاج.وفيما يلي نص القانون:القانون رقم (13)رئيس الجمهوريةبناءً على أحكام الدستور.وعلى ما أقره مجلس الشعب في جلسته المنعقدة بتاريخ 9-9-1445 هـ الموافق 19-3-2024 م.يصدر ما يلي:
تدخل الطماطم في الكثير من الأكلات، فلا يخلو أي مطبخ منها، فتعطي مذاق وقوام مميز للوصفات، بجانب ذلك فتحتوي علي العديد من الفوائد التي لا يعلمها الكثير، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. فوائد تناول الطماطم١-الطماطم لصحة القلبأول الأشياء أولاً ، اللايكوبين الموجود داخل الطماطم يطلق تأثيرًا وقائيًا ضد أمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك منتجات الطماطم مثل عصير الطماطم أو الطماطم الطازجة النيئة يزيد أيضًا من أعداد البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وكذلك الدهون الثلاثية داخل الدم أيضًا. ٢- الطماطم للوقاية من السرطانلقد وجدت الدراسات القائمة على الملاحظة الارتباط بين الطماطم نفسها ومنتجات الطماطم مثل الفوائد الصحية لصلصة الطماطم وقلة حالات الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان الرئة وسرطان المعدة أيضًا.يُعتقد على نطاق واسع أن محتوى اللايكوبين المرتفع داخل الطماطم...
الحكومة: الوزارات المصرية تعمل على تيسير الإجراءات وتذليل أية عقبات تواجه المشروعات التنموية برلماني: الدولة تبذل جهودا كبيرة لجذب الاستثمار الأجنبي المباشربرلمانية: الدفعة الثانية ستسهم فى ضبط السوق المصرية واستعادة عافية الاقتصاد الوطنى قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إن الحكومة بمختلف وزاراتها تعمل حاليًا على تنفيذ التزاماتها المختلفة، في مشروع تطوير وتنمية مدينة رأس الحكمة.وأضاف رئيس الوزراء، أمس الأربعاء، أن الوزارات المصرية تعمل على تيسير الإجراءات وتذليل أية عقبات؛ حتى يتسنى الإسراع ببدء تنفيذ المشروعات التنموية المختلفة.[[system-code:ad:autoads] وأوضح أنه سيتم خلال الأسابيع القليلة المقبلة تسلم الدفعة الثانية من المستحقات المالية لمشروع تطوير وتنمية مدينة رأس الحكمة، كما يتم حاليًا العمل على الترويج لعدة مشروعات استثمارية أخرى.في هذا الصدد، أشاد عدد من نواب البرلمان بتصريحات رئيس مجلس الوزراء بشأن موعد استلام مصر مستحقات...
أظهرت نتائج استطلاع ألماني للرأي، أن الاهتمام العام الألماني بالانتخابات الأوروبية وصل إلى مستويات قياسية قبل ثلاثة أشهر من بدء التصويت، حيث أن 1ر66% من الألمان أبدوا اهتماما بالغا بالانتخابات الأوروبية في حين أبدى 17% فقط عدم اهتمامهم بها وكشف الاستطلاع الذي أجراه معهد "سيفي" لأبحاث الرأي لـ صالح مؤسسة هاينريش بول، عن أن الحماس للتصويت المقبل في الانتخابات الأوروبية مرتفع بشكل خاص بين الخضر والديمقراطيين الاشتراكيين، حيث قال 5ر87% و4ر74% على التوالي أن الانتخابات الأوروبية مهمة.. أما بالنسبة للمحافظين والليبراليين واليمينيين فهم الأقل اهتماما بالانتخابات، حيث أبدى 61% و4ر66% و5ر65% منهم على التوالي هذا الرأي. وأكد الاستطلاع أن نسبة اهتمام المواطنين الألمان بالانتخابات الأوروبية ارتفعت بشكل أكبر هذا العام مقارنة بعام 2019 الذي أعرب فيه 56% من الناخبين عن مستوى مرتفع...
في إطار البحث المستمر عن أساليب حياة صحية وتغذية متوازنة، يلقى الجزر، ذلك الغذاء المتواضع، الضوء مجددًا كعنصر أساسي في قائمة الأطعمة الصحية الموصى بها من قبل خبراء التغذية. تتعاظم فوائد هذه الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة عند تناولها بشكل منتظم وصحيح، حيث يبرز تناولها على معدة فارغة في الصباح كعادة يمكن أن تحدث تحولًا إيجابيًا ملحوظًا في الصحة العامة.تشير التوصيات إلى أن تناول حبتين من الجزر يوميًا على معدة فارغة يعد خطوة مثالية نحو تحسين الصحة والوقاية من مختلف الأمراض. يكمن السر في التركيبة الفريدة للجزر، التي تشمل ثراءً بفيتامين A وC إلى جانب محتواها العالي من المعادن والألياف الصحية، ما يعزز من قدرات الجسم الدفاعية ويساهم في تعزيز الصحة الهضمية والوقاية من الأمراض.إحدى الفوائد البارزة لهذه العادة الصباحية...
مدبولي: الإفراج عن السلع يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنينحقوق النواب : الإفراج عن البضائع سيسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواقبرلمانية: الإفراج عن البضائع سيسهم في ضبط الأسواق في مستهل جولة الحكومة لزيارة ميناء الأسكندرية اليوم، والتي تأتي في إطار متابعة تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، أكد الدكتور مصطفى مدبولي، بالعمل على الإفراج الفوري عن السلع والبضائع بمختلف الموانئ، وذلك بما يسهم في زيادة حجم المعروض السلعي بالأسواق، على نحو يساعد في إحداث توازن للأسعار وانخفاضها خلال الفترة المقبلة؛ وهو ما يأتي في إطار حرص الدولة على تخفيف الأعباء المعيشية عن كاهل المواطنين . في هذا الصدد، أشاد عدد من نواب البرلمان بإفراج الحكومة الفوري عن البضائع والسلع من الموانيء، مع منح...
في تحول مذهل للعادات الغذائية اليومية، يُظهر البحث الأخير أن إضافة حبة واحدة من الفلفل الحار إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. الفلفل الحار، المعروف بشكله الطويل والنحيف ولونه الأخضر أو الأحمر، ليس فقط إضافة لذيذة للوجبات ولكنه كنز من الفوائد الصحية.بفضل غناه بفيتامين C، يعتبر الفلفل الحار مكونًا أساسيًا، خصوصًا خلال أشهر الشتاء حيث يعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى. الأبحاث تشير إلى أن استهلاكه اليومي يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من تأثيرات الفيروسات والبكتيريا بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.ليس هذا فحسب، بل وجدت دراسات أن الفلفل الحار قد يلعب دورًا في تقليل نوبات الصداع النصفي، وذلك بفضل مكون الكابسيسين الذي يعمل على تعزيز الأيض، دعم فقدان الوزن، وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم.علاوة على...
دخل بنك مصر عالم التمويل الشخصي بقوة، حيث أعلن عن توافر قرض بمليون جنيه مصري لأصحاب المعاشات، ويعتبر هذا الإعلان خطوة مهمة نحو توفير الدعم المالي لشريحة كبيرة من المجتمع، حيث يبلغ عدد أصحاب المعاشات في مصر نحو 11 مليون مواطن. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود البنك لتيسير الحصول على التمويل الشخصي وتمكين الأفراد من تلبية احتياجاتهم المالية بسهولة ويسر. دعونا نتعرف على المزيد من التفاصيل حول هذا العرض عبر بوابة الفجر الإلكترونية. قرض مليون جنيهًا من بنك مصريقدم بنك مصر قروضًا للأشخاص الذين تم إحالتهم على المعاش بسبب وصولهم إلى سن المعاش القانوني، وكذلك لمن تم خروجهم بشكل مبكر على المعاش، ويوجد العديد من المميزات لهذا التمويل أهمها أن قيمة مبلغ التمويل قد تصل إلى مليون جنيهًا مصريًا.وفيما يتعلق...
فتاوى وأحكامالإفتاء توضح شروط صلاة الجنازة على الغائبهل يجوز قطع الصلاة للرد على الهاتف.. اعرف الضوابط الشرعيةنسيت صلاة العشاء أمس فهل يجوز قضاؤها في الصباح.. الإفتاء تجيبهل الزكاة تخرج على الفوائد أم رأس المال .. دار الإفتاء تجيبحكم قراءة القرآن الكريم من المصحف في صلاة التراويح نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في هذا التقرير.فى البداية.. قالت دار الإفتاء المصرية إن الشافعيةُ والحنابلةُ اشترطوا لجواز صلاة الجنازة على الغائب شرطين: أولهما: أَنْ ييعد بلد المُتَوفَّى عن بلد الصلاة عليه، ولو كانت المسافة بين البلدين دون مسافة القصر، وكذلك في حالة ما إذا كان المصلون والمُتَوفَّى في بلدٍ واحد؛ ولكن يتَعذَّر حضورهم لمكان الصلاة على الميت؛...
جاء في افتتاحية التقرير الشهري لجمعية مصارف لبنان بقلم الأمين العام الدكتور فادي خلف بعنوان "مداخيل المصارف من الهندسات المالية: دفترية وبالليرة" الآتي: "بعد أن أصبحت مداخيل المصارف من الهندسات المالية أداة لإبداء وجهة نظر لدى بعض المحللين، وبعد أن استسهل البعض الآخر رمي الأرقام دون التأكد من صحتها، من المهم تبيان التفاصيل التالية: لقد حدد تقرير الفاريز مداخيل المصارف من الهندسات المالية بمبلغ 7300 مليار ليرة (تقرير الفاريز، ص. 156). إن هذه المداخيل لم يتم تحويلها إلى الدولار، وهي ما زالت بالليرة اللبنانية حتى اليوم ولا تأثير لها على احتياطات مصرف لبنان. دفعت المصارف من هذه المداخيل مبلغ 1275 مليار ليرة، كضريبة عن أعمال سنة 2016 بحسب بيان جمعية المصارف تاريخ 3/3/2017، بزيادة عن مشروع موازنة العام 2017...
يقول الطبيب سيرجي أجابكين إن الاستهلاك المعتدل للزبدة عالية الجودة يمكن أن يحقق العديد من الفوائد الصحية، وقد أبلغ عن الدهون الثلاثية قصيرة السلسلة الموجودة في الزبدة والتي تحمي من الإصابة بالسرطان. وتحتوي الزبدة على الدهون الثلاثية قصيرة السلسلة، والتي عند إطلاقها في الأمعاء تساعد البكتيريا المفيدة على العمل، وقال الدكتور أجابكين: "لقد ثبت أنه نتيجة لذلك، انخفض خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الأمعاء، بشكل حاد". وأضاف الأخصائي أن من الخصائص المفيدة الأخرى لهذه المواد الزبدة تأثيرها الإيجابي على جدران الأمعاء وعلى وجه الخصوص، فإنها قد تقلل الالتهاب الذي يصيب المرضى الذين يعانون من التهاب القولون. وأشار أجابكين إلى أن الزبدة غالبًا ما يطلق عليها عدو الأوعية الدموية والقلب باعتبارها منتجًا دهنيًا للغاية وفقًا للخبير، فإن القدرة المنسوبة لهذا المنتج على زيادة مستويات...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:6 مشروبات منعشة للتخلص من السموم و تحسين الصحةحظيت المشروبات التي من المفترض أن تخلص الجسم من السموم وتحسن الصحة العامة باهتمام كبير، على الرغم من أن الكبد والقولون والكلى هي من بين الأعضاء التي تقوم أجسامنا بإزالة السموم من خلالها بشكل طبيعي، إلا أن تضمين مشروبات معينة في نظامنا الغذائي يمكن أن يحسن الترطيب وتناول العناصر الغذائية. البطانة السبب| ناقد موضة يعلق على فستان درة في أحدث ظهورشاركت الفنانة التونسية درة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور و الفيديوهات انستجرام، بصور خلال حضورها إحدى المناسبات.بسنت شوقي تثير الجدل بفستان غير تقليدي| شاهدحرصت الفنانة بسنت شوقي على مشاركة...
بذور عباد الشمس.. كنز من الفوائد الصحية لمرضى القلب ولتقوية الجهاز المناعي، بذور عباد الشمس، أو ما يُعرف بـ "لب عباد الشمس"، هي إحدى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. تتميز هذه البذور بتواجدها الوفير للبروتينات والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي.بذور عباد الشمس، تلك البذور الصغيرة ذات الفوائد الكبيرة، تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في دعم صحة القلب وتعزيز جهاز المناعة. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة عن كثب على فوائد بذور عباد الشمس للقلب والجهاز المناعي. فوائد للقلب:1. غنية بالأحماض الدهنية الصحية: تحتوي بذور عباد الشمس على نسب عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، الذي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم،...
الأرز الأسود: كنز من الفوائد الغذائية، لطالما اعتبر الأرز واحدًا من أقدم الأطعمة المستهلكة وأكثرها شعبية في العالم، ولكن الأرز الأسود يبرز بفوائده الغذائية المتعددة، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر من أنواع الأرز الأخرى مثل الأرز الأبيض والأرز البني يعتبر الأرز الأسود نوعًا من الأرز الآسيوي، ويتميز بحبة متوسطة إلى طويلة، وطعم حلو يفوق بكثير نكهة الأرز الأبيض والبني.الأرز الأسود، المعروف أيضًا باسم الأرز الطويل الأسود، هو نوع من الأرز يتميز بحبوبه السوداء اللامعة وقوامه الطويل. يعتبر الأرز الأسود من بين الأصناف الأقل شيوعًا في الأسواق، لكنه يتمتع بقيمة غذائية هائلة وفوائد صحية مذهلة. إليك ما يجب معرفته عن هذا الكنز الغذائي: الأرز الأسود: كنز من الفوائد الغذائية1.غني بالمغذيات: يحتوي الأرز الأسود على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، بما في...
البيض: غذاء متكامل يحمل في طياته الكثير من الفوائد.. يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية التي تحتل مكانة كبيرة في غذاء الإنسان، إنه ليس فقط غني بالبروتينات ولكن أيضًا يحمل في طياته العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية البيض وفوائده المتعددة.أهمية البيضالبيض: غذاء متكامل يحمل في طياته الكثير من الفوائد1- مصدر غني بالبروتين: يحتوي البيض على كمية كبيرة من البروتينات التي تعد أساسية لبناء وصيانة الأنسجة في الجسم.2- مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وB وD، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، والتي تلعب دورًا هامًا في دعم الوظائف الحيوية للجسم.3- تحسين الصحة العقلية: البيض يحتوي على الكولين، وهو عنصر يساهم في...
قوة الدعاء: فهم الفوائد الروحية والنفسية لهذه العبادة.. الدعاء، هذه العبادة الجميلة التي ترتبط بالتواصل المباشر مع الله، تحمل في طياتها فوائد عديدة تؤثر إيجابيًا في حياة المسلم. يتنوع تأثير الدعاء بين الجوانب الروحية والنفسية والاجتماعية، مما يجعلها جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية للمؤمن، وفي هذا المقال، سنستكشف بعض هذه الفوائد وكيف يمكن للدعاء أن يكون إحدى مصادر القوة والسكينة للفرد المسلم.فوائد الدعاءقوة الدعاء: فهم الفوائد الروحية والنفسية لهذه العبادة1- تعزيز القرب إلى الله:الدعاء يعتبر وسيلة لتعزيز القرب إلى الله وتعزيز الروابط الروحية، ومن خلال الدعاء، يعبّر المؤمن عن اعتماده وحاجته لله، مما يعزز الوعي بالعظمة الإلهية ويقوي الرابط الروحي بين العبد وخالقه.2- تعزيز الصبر والثبات:عندما يواجه المؤمن تحديات الحياة، يلجأ إلى الدعاء ليطلب القوة والصبر، ويعمل الدعاء كوسيلة...
فوائد الموز: كنزٌ من الفوائد الصحيةالموز، تلك الفاكهة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، هي كنزٌ من الفوائد الصحية لا حصر لها. فمنذ العصور القديمة، عرف الإنسان فوائد الموز واستخدمه كغذاء ودواء. ما هي أهم فوائد الموز؟ صحة القلب:يُعد الموز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب. يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم، ومنع تقلصات العضلات، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.الهضم وصحة الأمعاء:يحتوي الموز على الألياف الغذائية، التي تُحسّن الهضم وتُسهّل حركة الأمعاء، وتُقلّل من خطر الإصابة بالإمساك. كما تُساعد الألياف على الشعور بالشبع، مما يُساهم في إنقاص الوزن.الطاقة:يُعد الموز مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، التي تُزوّد الجسم بالطاقة. كما أنّه يحتوي على فيتامين ب6، الذي يُساعد على تحويل الطعام إلى طاقة.الرياضة:يُعد الموز وجبة خفيفة مثالية للرياضيين، حيث يُساعد على تحسين الأداء الرياضي، ومنع...
مرحبًا بكم في سلسلة فوائد الخضراوات!في هذه السلسلة، سنغوص في عالم الخضار المذهل، ونستكشف فوائدها الصحية المُذهلة. سنُقدم لكم معلومات مُفصّلة عن كل نوع من الخضار، ونُناقش فوائده الصحية، وطريقة تحضيره، ونُقدم بعض النصائح لاختيار أفضل أنواع الخضار. سلسلة فوائد الخضراوات..تعرف على فوائد البازلاء ( كنز من الفوائد)فوائد البازلاء: كنز غني تُعدّ البازلاء من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تُقدم فوائد صحية جمة لجسم الإنسان. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. فوائد البازلاء 1. تعزيز صحة القلب:تحتوي البازلاء على الألياف القابلة للذوبان التي تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تُعدّ البازلاء مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، وهو معدنٌ يُساعد على تنظيم ضغط الدم.تحتوي البازلاء على حمض الفوليك،...
فوائد البصل..يعتبر كنز من الفوائد الصحيةيُعدّ البصل من أقدم الخضروات استخدامًا في العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ ورائحته النفاذة، وفوائده الصحية المتعددة. في هذا المقال، سنغوص في عالم البصل لنكتشف فوائده المذهلة للجسم، وكيف يمكنه تعزيز صحتنا بشكل عام. فوائد البصل للصحة غني بمضادات الأكسدة: يحتوي البصل على مركبات الكبريت، مثل الكيرسيتين والكورسيتين، التي تعمل كمضادات قوية للأكسدة. تساعد هذه المركبات على محاربة الجذور الحرة، التي تُسبب تلف الخلايا وتُساهم في الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السرطان وأمراض القلب.يعزز صحة القلب: يُساعد البصل على خفض ضغط الدم والكولسترول الضار (LDL)، بينما يرفع الكولسترول النافع (HDL). كما أنه يُساهم في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب الأخرى.يُنظم مستوى السكر في الدم: يحتوي البصل على مركبات تُساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم،...
يتميز البنجر بأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والكثير من الفيتامينات والمعادن، وقد ربطته الأبحاث بتقليل الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وزيادة الأداء الرياضي، وحتى الوقاية من السرطان. ووفقا للأبحاث، فإن البنجر يحفز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ونحن بحاجة إلى الكثير من البكتيريا الجيدة في جهازنا الهضمي للمساعدة على مكافحة الأمراض وتعزيز جهاز المناعة لدينا، وفقا لموقع Integris Health. إقرأ المزيد مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وبفضل نكهته المميزة ولونه الجميل، يعد البنجر إضافة مرحب بها لأي طبق، فهو غير مكلف وشهي. ويمكن لاستهلاكه على شكل عصير أن يمنحنا الكثير من الفوائد الصحية، ومنها: زيادة القدرة على التحملوجدت دراسة أجريت عام 2017 أن استهلاك عصير البنجر على المدى الطويل قد يساعد على زيادة أداء القلب والجهاز التنفسي وزيادة الوقت الذي يستغرقه الوصول...
"سورة الواقعة".. كنز من الفوائد الروحية والعقلية.. سورة الواقعة هي إحدى سور القرآن الكريم، وتحمل رقم 56. تتألف السورة من 96 آية وتعد واحدة من السور البارزة بمحتواها العظيم والفوائد التي تحملها، وتمتاز السورة بوصفها تساؤلًا للإنسان حول يوم القيامة والوقوع الكبير، ويُعتبر فهم مواضع السورة وفهم فوائدها مهمًا للمسلمين.مواضع سورة الواقعةنقدم لكم في السطور التالية مواضيع سورة الواقعة:- تعرف على.. فضائل سورة الواقعة وتأثيرها الإيجابي في الحياة اليومية "سورة الواقعة وتغيير الواقع".. كيف تطور حياتك بقراءتها؟ سورة الواقعة: أصلها وفوائدها والدروس المستفادة منها 1- وصف يوم الوقوع: تبدأ السورة بوصف يوم الوقوع، اليوم الذي يحدث فيه الأمور العظيمة ويظهر الحق بوضوح. 2- الثلث الأول والثاني: تتحدث السورة عن طبقات الناس في الجنة والنار، وتوضح الفرق بين الصالحين والطاغين.3- ترتيب...
أهمها "الحماية من الإصابة بالجلطات"..تعرف على الفوائد الصحية لتناول فاكهة الجوافة..الجوافة هي ثمرة تنتمي إلى الفصيلة الآسية في النباتات تحتوي فاكهة الجوافة على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم وفيتامينات مثل فيتامين C،A،E ومجموعة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والزنك.وتعتبر من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساهم في حماية الجسم من أضرار (الجذور الحرة)، تحتوي على البوتاسيوم للحفاظ على مستوى ضغط الدم، كما أنها غنيه بمضادات الاكسده والالياف الغذائية لتحسين حركه المعدة، إضافة إلى ذلك تساعد على ضبط نسبة الكوليسترول والحماية من الإصابة بالجلطات. كما تساهم الجوافة في الحفاظ على صحة الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتدعم الجوافة صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك لها عدد من الفوائد في تعزيز صحة البشرة. بعض الفوائد الصحية للجوافة:1. غنية بالفيتامينات...
زيت الزيتون.. يعتبر من الزيوت الصحية التي توفر فوائد كبيرة للجسم، وربما يكون قد ينقذ حياتك، بغض النظر عن الطريقة التي تتناول بها زيت الزيتون، سواء كان ذلك عن طريق تناول ملعقة منه، أو سكبه على السلطة، أو إضافته إلى قهوتك، يتفق خبراء الصحة على أنه لا يوجد طريقة خاطئة لاستخدام زيت الزيتون في النظام الغذائي.يعتبر زيت الزيتون من الدهون غير المشبعة وهو مليء بالمضادات الأكسدة والمركبات الصحية الأخرى التي لا يمكن العثور عليها في الدهون المأخوذة من الحيوانات أو المعالجة. كيف يمكن اكتشاف تسريب زيت الفرامل بالسيارة ؟ ضبط مصنع لإعادة تدوير زيت الطعام دون ترخيص بمركز أوسيم في الجيزة ووفقا لموقع “نيويورك بوست” تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالتحول إلى استخدام زيت الزيتون سيستمتعون...
المناطق_وكالاتحذر صندوق النقد الدولي البنوك المركزية من خطر التسرع في خفض الفوائد. وأعلنت مديرة صندوق النقد الدولي، كريستالينا غورغييفا، أمس، أن الصندوق يرى خطراً أكبر على الاقتصاد العالمي في حال بدأت البنوك المركزية خفض أسعار الفوائد بشكل مبكر أكثر مما إذا تحركت في وقت متأخر قليلاً.أخبار قد تهمك “الجدعان”: تقرير صندوق النقد الدولي يؤكد تقدم السعودية في شفافية المالية العامة 6 سبتمبر 2023 - 6:23 مساءً صندوق النقد الدولي: الوضع الاقتصادي والمالي السعودي قوي بسبب الإصلاحات المستمرة في إطار رؤية السعودية 2030 6 سبتمبر 2023 - 3:46 مساءًوأبقى الاحتياطي الفدرالي الأمريكي والبنك المركزي الأوروبي ومصارف أخرى أسعار الفائدة مرتفعة خلال الأشهر الأخيرة، في محاولة لإعادة التضخم إلى المستوى المرجوّ عقب الارتفاع في الأسعار بعد وباء كوفيد.ومع تراجع التضخم الآن في...
أبرزها "الحماية من الشرور".. الفوائد النفسية ل أدعية الصباح.. في الإسلام، تحمل أدعية الصباح أهمية كبيرة وتتميز بفضل خاص، وتعتبر هذه الأدعية وسيلة للاتصال بالله وتعزيز الروحانية والسلام الداخلي، وتبدأ اليوم بالدعاء يُظهر التواصل العميق بين الإنسان وخالقه.وتتنوع أدعية الصباح بين الشكر على النعم، والحمد لله على الحياة، والطلب من الله القوة والهداية، ويُعتبر الاستعاذة بالله من الشيطان والشر مكملًا لهذه الأدعية، حيث تحفظ النفس من التأثيرات السلبية. ويقول النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "من قال حين يصبح وحين يمسي: سبحان الله وبحمده مائة مرة لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا رجل قال مثل ما قال أو زاد عليه."وتساعد أدعية الصباح في تحديد أهداف اليوم وتعزيز التفاؤل، وتعمل على تهيئة القلب والنفس لاستقبال التحديات بروح...
يعتبر الخس من الخضروات التي لها فوائد لاتحصى خاصة لمرضى السكري حيث ينظم مستوى السكر في الدم ويمنع ارتفاعه، كما يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، ويساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.ووفقا لموقع “ديلي ميديكال إنفو” فإن عدداً من الدراسات الطبية تشير إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس بحسب سكاي نيوز:-تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.-الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي.-الخس يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، حيث يساعد على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.-الخس يحتوي على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي...
الفراولة هي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين C والبوتاسيوم والألياف.ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى تحسين صحة القلب: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على حماية خلايا القلب من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.تعزيز صحة الدماغ: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة أيضًا على حماية خلايا الدماغ من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف في الفراولة على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.تعزيز صحة البشرة: تساعد مضادات...
قال الدكتور علي عبدالنبي، نائب رئيس هيئة المحطات النووية السابق، إن مشروع محطة الضبعة النووية هو مستقبل مصر، لافتا إلى أن المشروع الأكبر في تاريخ مصر.أضاف عبدالنبي، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى، عبر برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن المحطات النووية القوة القادمة لمصر، لافتا إلى أن محطة الضبعة ستجعل مصر دولة عظمى من ناحية التكنولوجية والاستخدام السلمي للطاقة، بالإضافة إلى المساهمة في زيادة الاستثمارات.وشدد نائب رئيس هيئة المحطات النووية السابق، على أن المحطات النووية، تمثل أمنا قوميا تكنولوجيا لمصر، لافتا إلى أن مصر ستحقق مكاسب وقوة استثمارية كبيرة.وأوضح عبدالنبي، أن المصريين هم من سيتولوا إدارة المحطة، مشددا على أن اختيار مصر لروسيا لتنفيذ المشروع كونها ليست دولة استعمارية ولا تفرض شروطها عند الاتفاقيات والتعاون.ونوه نائب...
قال الدكتور فتحي عثمان الفقي عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر، إن علاج النسيان المعروف والمذكور هو حفظ القرآن الكريم بشكل جيد والاستمرار في المراجعة عليه دائما، مؤكدا حفظ كتاب الله تعالى له العديد من الخصائص ومن أهمها تقوية الذاكرة بشكل كبير للغاية. دعاء للنسيان وأضاف عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر في تصريحات لـ«الوطن» أن أهل العلم طالبوا من ينسى كثيرا بأن يردد قول الله عزوجل(وَلَا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَلِكَ غَدًا إِلَّا أَنْ يَشَاءَ اللَّهُ وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ وَقُلْ عَسَى أَنْ يَهْدِيَنِ رَبِّي لِأَقْرَبَ مِنْ هَذَا رَشَدًا). ونصح الفقي من ينسى بأن يردد هذا الدعاء ونصه:« بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم، اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا...
تعرف على الفوائد التي تعود على الجسم من تناول مشروب الحليب بالأفوكادو
طهران-ساناأكد نائب وزير الخارجية الإيراني للشؤون الدبلوماسية الاقتصادية مهدي صفري أن عضوية إيران في مجموعة “بريكس” من شأنها أن تحقق لها الكثير من الفوائد، إضافة إلى تزويد هذه المنظمة بإمكانات هائلة في مجال النقل والطاقة، وخاصة النفط والغاز والتكنولوجيات الجديدة.وقال سفاري في مقابلة مع وكالة سبوتنيك: إن “انضمام إيران إلى مجموعة بريكس سيوفر لهذه المنظمة فرصاً هائلة… إحدى هذه الفرص هي العبور، والثانية الطاقة سواء كان النفط أو الغاز، والثالثة هي التقنيات الجديدة وقطاع المعرفة المكثفة”، مشيراً إلى أن منظمة شنغهاي للتعاون وبريكس هما أكبر منتجي ومستهلكي النفط والغاز، ونتيجة لذلك فإن “بريكس سوق متميزة بنصف حجم العالم، ومنظمة شنغهاي هي سوق على المستوى الإقليمي، والتي في حد ذاتها يمكن أن يكون لها التأثير وهذا وضع مربح لجميع الأطراف”.ولفت صفري...
قال الدكتور علي الإدريسي، أستاذ الاقتصاد بمدينة الثقافة والعلوم، وعضو الجمعية المصرية للاقتصاد والتشريع، إن انضمام مصر لمجموعة البريكس يضع على كاهلها مزيد من المسئولية والمطالب والعمل والجهد لتعظيم الاستفادة من الانضمام لذلك التكتل الاقتصادي المهم.أهمية انضمام مصر لمجموعة البريكسأضاف الإدريسي في تصريحه لـ"الوفد"، أن مصر تحتاج مزيد من الجهد على مستوى رفع معدل الصادرات والسياسات الإنتاجية التي تتبعها الدولة المصرية، فضلًا عن ضرورة تهيئة مناخ الاستثمار لجذب الاستثمارات الاجنبية من الدولة التابعة لذلك التكتل.أكد أستاذ الاقتصاد بمدينة الثقافة والعلوم، وعضو الجمعية المصرية للاقتصاد والتشريع، أن من ضمن الاستفادة من مجموعة البريكس هو التعامل بالعملات المحلية والتقليل من هيمنة الدولار، وذلك إلى حين تنفيذ مقترح تخصيص عملة موحدة.تابع: ومن الممكن الاستفادة أيضًا بألحاق العمالة المصرية بهذه الدول وتبادل الخبرات بين...
مع الدخول في فصل الشتاء يبرز العدس كأحد الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ويرجع هذا إلى شعور الدفء الذي يتبع تناوله هذا إلى جانب الفوائد التي تعود على الجسم جراء تناوله، إلا أن تناوله على وجبة الإفطار قد يكون له بعض المحاذير هذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.العدس على الإفطارأوضحت دراسة أن العدس له العديد من الفوائد الصحية، فهو من الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، وتناوله بشكل يومي يقوي الجسم ويحسن الصحة بشكل عام.وأضافت أن تناول العدس في الصباح عند الفطور على معدة فارغة له خطورة بالغة لأنه قد يسبب الشعور بـ«الحرقان» في فم المعدة، ولكن قد يمكن تناوله في الفطور كشوربة دون إضافات لتصبح خالية من الدهون وأقل ضررا.شوربة العدسكما أن تناول العدس كوجبة للغداء...
تعتبر النظارات الشمسية أكثر من مجرد إكسسوار أنيق، فهي تلعب دورًا حاسمًا في حماية عيونك من الأشعة الشمسية الضارة. تحتاج إلى اختيار نظارات توفر لك ليس فقط مظهرًا جذابًا ولكن أيضًا حماية فعّالة. فيما يلي استعراض لأفضل أنواع النظارات الشمسية التي توفر حماية ممتازة من الأشعة:1. النظارات ذات العدسات البولارية:الفوائد: تقلل النظارات الشمسية من التوهج والإشعاعات الضارة، وتزيد من وضوح الرؤية.الاستخدام المثالي: للقيادة والأنشطة في الهواء. 2. النظارات الشمسية العاكسة:الفوائد: تعكس الأشعة وتقلل من كمية الضوء التي تصل إلى عينيك.الاستخدام المثالي النظارات الشمسية: في البيئات ذات التوهج العالي مثل الثلوج أو الماء.3. النظارات ذات العدسات الزرقاء:الفوائد: تقلل من الوهج وتحسن التباين والحدة.الاستخدام المثالي: للأنشطة الرياضية في ظروف ضوء قوية. 4. النظارات الشمسية ذات العدسات الداكنة:الفوائد: تقلل من الكمية الكبيرة من...
يتميز عسل سدر بطعمه المختلف عن الأنواع الأخرى من العسل، فيعتبر من أجود وأغلى أنواع العسل في العالم، بالإضافة إلى أنه علاج لعدد من الأمراض؛ كالتخفيف من التهابات الجيوب الأنفية، والسعال والبرد ومن آلام الدورة الشهرية، وغيرها من الفوائد الضرورية، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد عسل السدر. عسل سدرفوائد عسل السدرعسل السدر والمناعة- يقدم عسل السدر أفضل رعاية صحية وقائية؛ إذ تعتمد قدرة جسم الإنسان على محاربة السموم والبكتيريا الضارّة على نظام المناعة الصحي. - يساعد المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في عسل السدر على تقوية خلايا الدم البيضاء التي تحارب الأمراض بما في ذلك الإنفلونزا. - له خصائص مضادّة للشيخوخة. - ينصح كبيرات السن اللواتي تعانين من مشاكل في الحركة بإضافة هذا العسل إلى نظامهن الغذائي. عسل السدر والصحة الجلدية- فوائد عسل سدر...
السجادة قطعة جميلة يمكن إضافتها إلى أثاث المنزل ليكون بأبهى صورة، وهو متعدد المهام، ويساهم في تغيير ديكور الغرفة ويبرز الألوان والأثاث الموجود فيها، وتحسين وإخفاء عيوب أرض الغرفة بشكل أنيق وجذاب، إضافة لفوائد عملية أخرى كالتدفئة في فصل الشتاء وتقليل الضوضاء. وعلى الرغم من أن السجاد من أهم العناصر في تصميم المنزل وله أهمية خاصة في عالم الديكور، فإن له بعض العيوب التي يجب الانتباه لها، بحسب الخبراء. ميزات السجاد ووفقاً لموقع "إمباكت فلورز كلد"، فالسجاد من أساسيات التصميم الداخلي للمنزل، وبه يكتمل الشكل الجمالي والديكوري. وهذه مميزاته: يوفر الدفء والراحة والأناقة لكل الغرف. يساعد في تخفيف الضوضاء، فهو بعمل كحاجز صوتي بين الطوابق. يوفر السلامة العامة لسكان المنزل. يعمل كمرشح هواء سلبي، حيث يحبس الغبار وحبوب اللقاح والجزيئات....
في عالم الأعشاب الطبية، تُعتبر الحلبة من أقدم وأشهر الأعشاب المستخدمة في العلاجات الطبيعية. تمتاز الحلبة بخصائصها العلاجية المتعددة، وتحتل مكانة مرموقة في الطب التقليدي والعلاجات البديلة. تحتوي الحلبة على عدد من العناصر الغذائية الأساسية والمركبات الفعالة التي تقدم فوائد صحية متعددة. تعزيز المناعة أحد الفوائد الرئيسية لتناول الحلبة على الريق هو تعزيز الجهاز المناعي. تحتوي الحلبة على مركبات مثل الفينوجليكوسيدات والفلافونويدات التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض مثل البرد والإنفلونزا.فوائد للأمهات المرضعات تعتبر الحلبة مشروبًا مثاليًا للأمهات المرضعات، حيث تساهم في تعزيز إنتاج الحليب. تحتوي على مركبات تُعرف بالغالاكتاغوغ، التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب.تنظيم مستويات السكر في الدم تحتوي الحلبة على الألياف الذائبة التي تساعد في تبطيء امتصاص السكر في الدم، مما يجعلها...
"سورة البقرة".. كنز من الفوائد الروحية والشفافية.. تعد سورة البقرة سورة من القرآن الكريم تحتل الموضع الثاني في ترتيب السور، وتتكون السورة من 286 آية وتعتبر واحدة من أطول السور في القرآن، وتحتوي سورة البقرة على مجموعة متنوعة من المواضيع والفوائد التي تغطي الجوانب العقدية والتشريعية والأخلاقية والتاريخية.مواضيع سورة البقرةإليكم نظرة عامة على بعض المواضيع الرئيسية والفوائد الهامة في سورة البقرة:- سورة البقرة رحلة من النور والبركة "فضل وأثر في حياتنا اليومية" تعرف على فضل قراءة سورة البقرة..أهمها الحماية من السحر والشياطين ما هو فضل سورة البقرة ؟! 1- الإيمان والتوحيد: تتضمن السورة العديد من الآيات التي تدعو إلى التوحيد وتؤكد على أهمية الإيمان بالله ووحدانيته، وتقدم أمثلة من الأنبياء والمرسلين السابقين لتعزيز هذه الفكرة. 2- القوانين والتشريعات: تحتوي سورة...
تستعد وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ممثلة في صندوق رعاية المبتكرين والنوابغ لدعم مشاريع التخرج من خلال برامج ومسابقات بدعم مالي كبير لهؤلاء الطلاب الأمر الذي يدفهم بشكل كبير نحو التطور. وأكد الدكتور ضياء خليل المدير التنفيذي لصندوق رعاية المبتكرين والنوابغ أن مسابقة حافز الابتكار تأتي في إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي والبحث العلمي 2030 والتي تستهدف في أحد محاورها ربط التعليم بالصناعة، ونشر ثقافة الابتكار ريادة الأعمال بين الطلاب، مشيرًا إلى أن الصندوق يحرص دائمًا على تقديم البرامج الداعمة للطلاب المبتكرين بالجامعات المصرية، ومساعدتهم على تنفيذ أفكارهم ومشاريعهم الابتكارية، والوصول بها إلى السوق المحلي والدولي. مسابقات وبرامج مشاريع التخرج .. دعم مادي يصل إلى 1.5 مليون جنيه .. الاختبارات بمعايير معلنة الاستشعار من البُعد تنظم المُنتدى الإقليمي...
حذرت عضو لجنة الاستثمار النيابية، سوزان منصور، من تداعيات استمرار العراق بالاعتماد على القروض المالية سواء الخارجية او الداخلية، فيما ابدت استغرابها من ادراج هذه القروض ضمن موازنة 2023 والتي لم تدخل حيز التنفيذ فيما يخص تمويل المشاريع والاعتماد على تخصيصات الامن الغذائي. وذكرت منصور في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” أن “الحكومة وعند وضع جداول الموازنة المالية، رسمت في مضامينها حجم العجز وحاجة البلاد من الاموال، على ضوء سعر بيع النفط، الا ان الاسعار المرتفعة والمتواصلة بتخطي سعر برميل النفط المقدر بـ70 دولاراً للبرميل، يستدعي اعادة النظر باستمرارية هذه القروض التي تكبد العراق المزيد من استنزاف الاموال، بحكم الفوائد المترتبة عليها”. واضافت، أن “استمرار الحكومة العراقية، بالاعتماد على القروض والديون الداخلية او الخارجية، ستلقي بظلالها الكبيرة مستقبلاً على خزينة...
كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. ووجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبا واحدا من الفراولة يوميا، كانت لديهم ذاكرة أفضل وأعراض اكتئاب أقل مقارنة بغيرهم. وجنّد عالم الأعصاب روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي، وفريقه في الولايات المتحدة 30 شخصا بالغا، معظمهم من النساء، تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 65 عاما ويعانون من ضعف إدراكي ووزن زائد. وتبين أن تناول مسحوق الفراولة أثناء الدراسة، ساهم في الحد من تدهور الذاكرة. كما أبلغ المشاركون الذين تناولوا مسحوق الفراولة عن انخفاض أعراض الاكتئاب، ما يشير إلى تحسن في التكيف العاطفي والقدرة التنفيذية. ويقول كريكوريان:...
شمسان بوست / متابعات:تحتوي الحلبة على الكثير من الفوائد الصحية. وللحليب أيضاً فوائد كثيرة خاصة إذا تم خلط الحلبة والحليب معاً. إليك أبرز الفوائد:– يمكن تناول هذا المشروب الرائع للتخلص من مشاكل. وأمراض الجهاز الهضمي. يساعد أيضا على التخلص من البكتريا الضارة. ويساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.– يساعد تناوله على تقليل احتمال الإصابة بالتهابات المعدة. ويساعد على تهدئة الغثيان والانتفاخات.– يساعد تناول كوب من الحلبة بالحليب يوميا على زيادة الوزن. وهو من الطرق الفعالة للتخلص من النحافة. حيث تحتوي الحلبة على زيوت هامة. ويحتوي الحليب على عناصر مفيدة لزيادة الوزن.– عند تناول هذا المشروب المفيد يساعد المرأة بعد الولادة على زيادة إدرار الحليب. كما يحتوي الحليب على عناصر مفيدة للطفل مثل الكالسيوم.الوصفة المعجزة لتنظيف الجسم من السموم وكل ما...
اعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته د محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية قال ان الهيئة تستقبل يوميا المستفيدين من المبادرة مناشدا المزارعين بالتوجه إلى مقر هيئة التعمير والتنمية الزراعية بالدقي لاستكمال الإجراءات.والجدير بالذكر أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية كان أصدر توجهياته للحكومة باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة التعمير والتنمية الزراعية تلك المبادرة التي تعكس اهتمام الرئيس بالقطاع الزراعي والفلاحين عصب الانتاج وسوف تسهم في رفع العبء عن...
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟