الفوائد العجيبة لتناول حبة واحدة من الفلفل الحار يوميًا
تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT
في تحول مذهل للعادات الغذائية اليومية، يُظهر البحث الأخير أن إضافة حبة واحدة من الفلفل الحار إلى نظامك الغذائي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك. الفلفل الحار، المعروف بشكله الطويل والنحيف ولونه الأخضر أو الأحمر، ليس فقط إضافة لذيذة للوجبات ولكنه كنز من الفوائد الصحية.
بفضل غناه بفيتامين C، يعتبر الفلفل الحار مكونًا أساسيًا، خصوصًا خلال أشهر الشتاء حيث يعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
ليس هذا فحسب، بل وجدت دراسات أن الفلفل الحار قد يلعب دورًا في تقليل نوبات الصداع النصفي، وذلك بفضل مكون الكابسيسين الذي يعمل على تعزيز الأيض، دعم فقدان الوزن، وتحفيز عملية حرق الدهون في الجسم.
علاوة على ذلك، يساعد الفلفل الحار في توازن حمض المعدة ويدعم الهضم، مما قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة، ويقدم بذلك فائدة مزدوجة تجمع بين تحسين الصحة الهضمية وتعزيز الصحة العامة.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: الفلفل الاحمر الفلفل الاخضر الفلفل الحار فلفل اخضر فوائد الفلفل الاخضر فوائد الفلفل الحار الفلفل الحار
إقرأ أيضاً:
نتيجة ماس كهربائيّ.. حريق يلتهم منزل مكون من 3 طوابق في المنيا
شهد مركز أبو قرقاص، جنوب محافظة المنيا، خلال الساعات القليلة الماضية مساء اليوم الثلاثاء، اندلاع حريق داخل منزل مكون من 3 طوابق دون خسائر بشرية، وتم السيطرة عليه وإخماده قبل الامتداد إلى المنازل المجاورة.
تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن المنيا، إخطاراً من غرفة عمليات النجدة تتضمن وقوع حادث حريق بإحدى المنازل بمركز ابو قرقاص، دون وقوع خسائر بشرية وتم السيطرة عليه من قبل قوات الحماية المدنية.
انتقل رجال الشرطة وسيارات الإسعاف وقوات الحماية المدنية علي الفور إلى مكان الحريق، وتبين نشوب الحريق بمنزل مكون من 3 طوابق وتم السيطرة عليه، وانحصرت الخسائر بمحتويات المنزل، وتم الدفع بـ3 سيارات إطفاء للسيطرة علي الحريق قبل الامتداد إلى المنازل المجاورة.
وكشفت التحريات الاولية لفريق البحث الجنائي، أن سبب الحريق هو نتيجة ماس كهربائيّ أدي إلى اندلاع النيران داخل المنزل، وتم فرض كردون أمني بمحيط المنزل، وقطع التيار الكهربائي والمرافق المختلفة.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان