الذهب السائل.. كيف يمكن لمعلقة زيت زيتون أن تنقذ حياتك من زيارة الطبيب؟
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
زيت الزيتون.. يعتبر من الزيوت الصحية التي توفر فوائد كبيرة للجسم، وربما يكون قد ينقذ حياتك، بغض النظر عن الطريقة التي تتناول بها زيت الزيتون، سواء كان ذلك عن طريق تناول ملعقة منه، أو سكبه على السلطة، أو إضافته إلى قهوتك، يتفق خبراء الصحة على أنه لا يوجد طريقة خاطئة لاستخدام زيت الزيتون في النظام الغذائي.
يعتبر زيت الزيتون من الدهون غير المشبعة وهو مليء بالمضادات الأكسدة والمركبات الصحية الأخرى التي لا يمكن العثور عليها في الدهون المأخوذة من الحيوانات أو المعالجة.
ووفقا لموقع “نيويورك بوست” تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالتحول إلى استخدام زيت الزيتون سيستمتعون أيضًا بقائمة طويلة من الفوائد الصحية.
الفوائد الصحية لـ زيت الزيتونمن بين الفوائد الصحية المعروفة لزيت الزيتون هو استخدامه كملين طبيعي. الإمساك - أي تقلص أو عدم انتظام حركة الأمعاء - هو أكثر الشكاوى الهضمية شيوعًا والتي تدفع الملايين من البشرإلى حجز زيارات باهظة الثمن للأطباء كل عام.
يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تخفيف هذه المشكلة - حيث تساعد الدهون على تهدئة جدار الأمعاء الداخلي للإنسان وتليين البراز عن طريق مساعدته على امتصاص المزيد من الماء.
أظهرت الدراسات أيضًا أن إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي قد يقلل من مخاطر الوفاة بسبب الخرف، وهو سابع أكثر أسباب الوفاة شيوعًا حسب منظمة الصحة العالمية.
بعض المركبات المضادة للأكسدة في زيت الزيتون يمكن أن تتجاوز الحاجز بين الدم والدماغ، وذلك بالتأثير المباشر على الدماغ.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام زيت الزيتون الاكسدة الابحاث اكتشاف الزيت الذهب زیت الزیتون
إقرأ أيضاً:
الفنان السورى ناصيف زيتون يحيي حفلا غنائيا في شرم الشيخ
يستعد الفنان السوري ناصيف زيتون، لإحياء حفل غنائي مميز على مسرح إيزويا في «تال أفينيو» بشرم الشيخ يوم 21 أبريل المقبل، حيث يقدم خلاله مجموعة كبيرة من أشهر أغنياته.
وكان المطرب السوري ناصيف زيتون، قد طرح مؤخرًا أغنية جديدة تحمل اسم "بسلام" عبر يوتيوب، من كلمات مازن ضاهر، وألحان الياس، وتوزيع عمر صباغ، وإخراج ريشا سركيس، وأغنية أخرى جديدة تحمل اسم "خط أحمر" عبر يوتيوب، وهى أول تجاربه للغناء باللهجة المصرية، ومن خلال تصوير الأغنية تغزل "زيتون" فى مصر وشعبها، واعتمد على عرض أشهر المعالم المصرية خلال الكليب، والأغنية من كلمات وألحان محمد يحيى، وتوزيع عمر صباغ.
يُذكر أن ناصيف زيتون قد حقق شهرة واسعة بعد فوزه في برنامج "ستار أكاديمي" عام 2010، ومنذ ذلك الحين أصدر عدة ألبومات، حيث تتميز أعماله بمزيج من الأصالة والحداثة، مما أكسبه قاعدة جماهيرية كبيرة في الوطن العربي.
وتسعى الشركات والفنادق السياحية بالتعاون مع الجهات والهيئات المختصة إقامة الحفلات والمهرجانات المختلفة العربية والأجنبية لجذب الوافدين من الأسواق المختلفة وتنشيط الأنماط السياحية المختلفة.