الفراولة تمنح الجسم عدد كبير من الفوائد غير المتوقعة
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
الفراولة هي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين C والبوتاسيوم والألياف.
ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تحسين صحة القلب: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على حماية خلايا القلب من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعزيز صحة الدماغ: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة أيضًا على حماية خلايا الدماغ من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف في الفراولة على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
تعزيز صحة البشرة: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مما قد يساعد في الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
دعم فقدان الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفراولة الشيخوخة تحسين صحة القلب صحة الجهاز الهضمي علامات الشيخوخة صحة القلب فقدان الوزن فيتامين C فی الفراولة
إقرأ أيضاً:
الفراولة بـ 32 جنيه.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم.. شهدت بعض أصناف الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 استقرارًا بينما ارتفعت أسعار أخرى نتيجة لتغيرات العرض والطلب. وفيما يلي أحدث الأسعار المسجلة.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أسعار الخضروات اليومالطماطم: من 2.5 إلى 5.5 جنيه للكيلو.
البطاطس: من 3.5 إلى 8.5 جنيه للكيلو.
البصل الأبيض: من 4.5 إلى 10.5 جنيه للكيلو.
البصل الأحمر: من 15 إلى 17 جنيه للكيلو.
الكوسة: من 5 إلى 9 جنيه للكيلو.
الجزر (بدون عروش): من 3 إلى 5 جنيه للكيلو.
القلقاس: من 12 إلى 15 جنيه للكيلو.
البطاطا: من 3.5 إلى 9.5 جنيه للكيلو.
الفول الأخضر: من 8 إلى 12 جنيه للكيلو.
الثوم: من 13 إلى 19 جنيه للكيلو.
الملوخية: من 10 إلى 15 جنيه للكيلو.
الخيار (صوب): من 7 إلى 11 جنيه للكيلو.
الخيار (بلدي): من 7 إلى 11 جنيه للكيلو.
البسلة: من 8 إلى 12 جنيه للكيلو.
السبانخ: من 7 إلى 11 جنيه للكيلو.
أسعار الفاكهة اليومالموز البلدي: 28.04 جنيه للكيلو.
الفراولة: من 22 إلى 32 جنيه للكيلو.
المانجو: من 40 إلى 100 جنيه للكيلو.
البرتقال السكري: من 9 إلى 15 جنيه للكيلو.
تشهد الأسواق حاليًا استقرارًا نسبيًا في أسعار بعض الأصناف مع اقتراب شهر رمضان، حيث تعمل الجهات المعنية على ضبط الأسعار وتوفير السلع بكميات مناسبة لتلبية احتياجات المواطنين
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات