الفراولة تمنح الجسم عدد كبير من الفوائد غير المتوقعة
تاريخ النشر: 27th, January 2024 GMT
الفراولة هي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين C والبوتاسيوم والألياف.
ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تحسين صحة القلب: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على حماية خلايا القلب من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
تعزيز صحة الدماغ: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة أيضًا على حماية خلايا الدماغ من التلف، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: تساعد الألياف في الفراولة على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
تعزيز صحة البشرة: تساعد مضادات الأكسدة في الفراولة على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، مما قد يساعد في الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
دعم فقدان الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا جيدًا لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفراولة الشيخوخة تحسين صحة القلب صحة الجهاز الهضمي علامات الشيخوخة صحة القلب فقدان الوزن فيتامين C فی الفراولة
إقرأ أيضاً:
مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية تمنح ترخيصين لتسويق تقنيات البناء المعياري وأنابيب الكربون النانوية
أعلنت مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية “كاكست”، اليوم ضمن أعمال منتدى صندوق الاستثمارات العامة والقطاع الخاص، عن منح ترخيصين تقنيين لشركة السيف مهندسون ومقاولون، لتتجير تقنيات البناء المعياري، وتتجير تقنيات أنابيب الكربون النانوية.
ويأتي منح التراخيص التقنية؛ انطلاقًا من دور “كاكست” كمختبر وطني وواحة للابتكار، لتحويل مشاريع البحث والتطوير إلى منتجات ذات عائد اقتصادي، وتعظيم مخرجات البحث والتطوير والابتكار، وتوسيع نطاق تطبيق التقنيات العميقة، والتركيز على تطوير التقنيات والابتكارات، وتعزيز المحتوى المحلي بما يسهم في زيادة القيمة المضافة للصناعات الوطنية.
ويدعم الترخيص التقني لمشروعي “تقنيات البناء المعياري” و “أنابيب الكربون النانوية” مستهدفات رؤية المملكة في تطوير قطاع البناء من خلال الابتكارات في مواد البناء، وتقنيات البناء المتقدمة مثل الروبوتات ونظم الأتمتة، والمباني الخضراء، التي تهدف إلى تحسين الكفاءة والجودة وتعزيز الاستدامة في دعم الأبحاث.
أخبار قد تهمك “كاكست” تنجح في بناء وتطوير شبكة اتصالات مُستقبلية مُتنقلة باستخدام تقنيات ” Open RAN “ 11 فبراير 2025 - 7:22 مساءً “كاكست” توقع 3 شراكات لإنشاء مركز للذكاء الاصطناعي وتوطين صناعة أشباه الموصلات في المملكة 7 مارس 2024 - 1:09 مساءً
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول