2024-11-26@05:02:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 134
«البشرة بشکل»:
التغذية السليمة تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولا سيما البشرة والشعر. العناصر الغذائية التي نستهلكها تؤثر بشكل مباشر على مظهر الجلد وقوته، حيث تساهم الفيتامينات والمعادن في تعزيز حيويتهما ومظهرهما الصحي. 1. التغذية وتأثيرها على البشرة• فيتامين C: يُعد من أهم الفيتامينات التي تحسن من صحة البشرة بفضل قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يعزز مرونة الجلد ويقلل من التجاعيد.• الدهون الصحية: مثل تلك الموجودة في الأفوكادو والمكسرات، تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها من الداخل، مما يقلل من الجفاف ويحسن مظهر البشرة.• الزنك: يساعد في تقليل التهابات البشرة ويحارب ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى دوره في تجديد الخلايا الجلدية. 2. التغذية وتأثيرها على الشعر• البروتين: البروتينات هي المكون الرئيسي للشعر، ولهذا يعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل...
الطماطم هي واحدة من أكثر الخضروات استهلاكًا حول العالم، وتُستخدم في مجموعة واسعة من الأطعمة من الحساء إلى الصلصات والعصائر. ولكن هل تعلم أن الطماطم تحمل فوائد صحية مذهلة تفيد جسمك بشكل عام، وبشرتك بشكل خاص؟ 10 فوائد مذهلة للطماطم لصحة البشرة والجسمإليك عشرة من الفوائد الصحية التي تقدمها الطماطم، التي ربما لم تكن تعرفها، وفقا لما نشرها موقع هيلثي.غنية بالفيتامينات والمعادن: الطماطم تعتبر مصدرًا رائعًا لفيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة، ويحمي الجسم من العديد من الأمراض. كما تحتوي على فيتامين A، الذي يُعدّ ضروريًا لصحة العين والبشرة.تحسن صحة القلب: الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مركب مضاد للأكسدة يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما...
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة بما يتناسب مع التغيرات المناخية في هذا الموسم.ترطيب البشرة هو الحل الأولنصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟توصي الطبيبة كيت إدواردز، خبيرة الأمراض الجلدية، بضرورة الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل مستمر في فصل الشتاء. فمع انخفاض الرطوبة في الهواء، يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف والتهيج. لذلك، يجب استخدام المرطبات بشكل يومي، ويفضل وضعها مرتين يوميًا...
أنواع البشرة وكيفية العناية بكل نوع لتفتيحها بشكل صحي.. البشرة هي الطبقة الخارجية من الجسم التي تحميه من العوامل البيئية الضارة وتساعد في الحفاظ على رطوبته. تتنوع أنواع البشرة، ولكل نوع منها خصائص مميزة تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وجمالها. فيما يلي توضيح لأنواع البشرة المختلفة، مع تقديم نصائح للعناية بكل نوع بهدف الحفاظ على نضارتها وتفتيحها.أنواع البشرةأنواع البشرة وكيفية العناية بكل نوع لتفتيحها بشكل صحي1. البشرة الجافة:تتميز البشرة الجافة بأنها تفتقر إلى الرطوبة، مما يجعلها عرضة للتقشر والتهيج، وغالبًا ما تبدو باهتة. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع يشعرون بالشد والجفاف المستمر.2. البشرة الدهنية:تنتج البشرة الدهنية كميات زائدة من الزيوت الطبيعية، مما يجعلها تبدو لامعة وغالبًا ما تكون عرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء. هذا النوع من...
نصائح للعناية بالبشرة: ماسكات فعالة وإزالة الحبوب بشكل طبيعي.. تعتبر البشرة من أهم أجزاء الجسم التي تعكس صحة الفرد وجماله، حيث تعطي مظهرًا شبابيًا ومتجددًا. تتعرض البشرة لمجموعة من العوامل البيئية مثل أشعة الشمس، التلوث، والتغيرات المناخية، التي تؤثر عليها سلبًا إذا لم يتم العناية بها بشكل جيد. لذلك، فإن العناية بالبشرة تعتبر من الأولويات للحفاظ على صحتها وجمالها.أشهر ماسكات البشرة:نصائح للعناية بالبشرة: ماسكات فعالة وإزالة الحبوب بشكل طبيعي1. ماسك العسل والليمون: العسل مرطب طبيعي ويحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.2. ماسك الطين الأخضر: يحتوي على معادن مفيدة للبشرة ويعمل على تنظيف المسام وتقليل الزيوت الزائدة.3. ماسك الألوفيرا: يعمل على تهدئة البشرة الجافة أو المتهيجة ويعزز من ترطيب البشرة.4. ماسك الزبادي والعسل: يساعد على...
زيت جوز الهند هو أحد الزيوت الطبيعية المشهورة بفوائدها المتعددة للبشرة والشعر. من بين هذه الفوائد، يُستخدم زيت جوز الهند على نطاق واسع في علاج التشققات الجلدية التي تظهر بسبب الجفاف أو تمدد الجلد، وفيما يلي نقدم لك طريقة استخدام زيت جوز الهند لعلاج التشققات الجلدية وكيفية الاستفادة منه بأفضل طريقة. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على علاج الالتهابات التي قد تصيب البشرة المتشققة، كما أن زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية، مثل حمض الكابريك وحمض الكابريليك، التي تعمل على ترطيب الجلد وتخفيف الجفاف الذي يؤدي إلى التشققات. يُستخدم زيت جوز الهند عن طريق تدليك المنطقة المصابة بالتشققات بشكل لطيف مرتين يوميًا. يمكن استخدامه بعد الاستحمام عندما تكون البشرة مبللة، حيث يسهل...
البرتقال يحمل العديد من الفوائد لجسم الإنسان، بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها، لأنه من أهم أنواع الحمضيات التي تحتوي على كمية هائلة من فيتامين سي، وله قيمة غذائية عالية ويفضل الكثيرون تناوله في فصل الشتاء، وزيت البرتقال يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد عديدة لصحة الجسم، ويحمي من فرص الإصابة بالأمراض، ويزيد مناعة الجسم. فوائد مذهلة في زيت البرتقال ويستخدم في الطب الشعبي للعديد من أعضاء الجسم، مثل البشرة والشعر والدماغ والقلب والمعدة، كما أن المختصين استخرجوا زيت البرتقال الأساسي من قشرة البرتقال، بعملية الضغط البارد لعصر الزيوت من القشرة، وله العديد من الفوائد وفقًا لموقع «Times of India». زيت البرتقال يساعد في تسريع التئام الجروح لاحتوائه على مركبات «كارفاكرول» و «الثيمول» و...
شمسان بوست / متابعات:لم تقتصر استفادة البشر على عسل النحل فحسب، بل استفادوا أيضا من “سمومه” واستخدموها على مدار القرون الماضية لعلاج العديد من الحالات الصحية. إذ يعتبر سم النحل من المواد المستخدمة على نطاق واسع في العلاج الشعبي كمرهم يساعد على التئام الجروح وعلاج الالتهابات الجلدية.استخدام سم النحل لم يقتصر على النواحي الطبية فحسب؛ فقد راج استعماله في منتجات العناية بالبشرة كذلك، لقدرته على مكافحة الشيخوخة وعلاج حب الشباب.فهل تستحق هذه المنتجات التجربة؟ إليك كل ما تريدين معرفته عن الفوائد التجميلية لسم النحل ومخاطره المحتملة:ما سم النحل؟سم النحل هو مادة طبيعية يفرزها النحل عند الشعور بالخطر كوسيلة للدفاع عن نفسه. وقد تمت دراسة فوائده التجميلية على نطاق واسع خلال العقود الأخيرة، لتثبت فعاليته في علاج العديد من مشاكل البشرة،...
تصبغات البشرة هي مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، ويمكن أن تنتج عن التعرض لأشعة الشمس، أو التغيرات الهرمونية، أو التقدم في العمر. الماسكات الطبيعية تعتبر حلاً آمنًا وفعالًا للتقليل من هذه التصبغات وتحسين مظهر البشرة. ماسك العسل والليمونتحتوي الماسكات الطبيعية على مكونات غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. ماسك الليمون والعسل، على سبيل المثال، يُعد واحدًا من العلاجات الفعالة لتفتيح البشرة، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يقلل من إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن التصبغات الداكنة. كما أن العسل يعمل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي يعزز نعومة البشرة.ماسك المركمماسك الكركم والحليب أيضًا معروف بفعاليته في معالجة التصبغات، فالكركم يحتوي على مركب الكركمين الذي يعمل كمضاد للالتهابات ويفتح البشرة بشكل طبيعي. يمكن خلط ملعقة من...
تلقى العلاجات التجميلية غير الجراحية رواجاً هائلاً في الوقت الحاضر، حيث يبحث المزيد من الأشخاص عن خيارات تحقق نتائج ملموسة دون اللجوء إلى الجراحة. ويمثل هذا الاتجاه جزءاً من حركة عالمية نحو العلاجات، التي تحقق نتائج ملحوظة مع الحفاظ على المظهر الطبيعي.ونستعرض فيما يلي نظرة سريعة على أبرز العلاجات التجميلية غير الجراحية. البوتوكس: الخيار المفضل دائماً يندرج البوتوكس ضمن أكثر العلاجات التجميلية رواجاً، حيث يشتهر بقدرته على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة في منطقة الجبين وحول العيون، عن طريق استرخاء عضلات الوجه لفترة مؤقتة. يساعد البوتوكس في تحسين المظهر ويمنحك بشرة أكثر شباباً وحيوية، ويفضل الكثيرون البوتوكس لأنه إجراء سريع وفعّال ولا يتطلب وقتاً طويلاً للتعافي، مما يجعله مثالياً لجلسة تجميل خلال فترة قصيرة.ويمكن للبوتوكس أن يساعد أيضاً في...
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامه، يُعد حمض الهيالورونيك من أبرز المكونات في عالم العناية بالبشرة، ويتميز بقدرته العالية على ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها. يوجد حمض الهيالورونيك طبيعيًا في أجسامنا، حيث يسهم في الحفاظ على الرطوبة داخل الأنسجة، لكنه يتناقص مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور التجاعيد.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في هذا الموضوع على فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة، وكيفية استخدامه للحصول على بشرة صحية وشابة. فوائد حمض الهيالورونيك للبشرةأ. ترطيب عميق وطويل الأمديُعرف حمض الهيالورونيك بقدرته على الاحتفاظ بكميات كبيرة من الماء، حيث يجذب الرطوبة ويحبسها داخل طبقات البشرة، مما يساعد على إبقاء البشرة ناعمة ورطبة لساعات طويلة.فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة وكيفية استخدامهب. تحسين مرونة البشرة ومظهرهايساهم حمض الهيالورونيك في تحسين مرونة البشرة وزيادة نعومتها، مما يمنحها...
يعد السيراميد سلاحاً فعالاً لمحاربة شيخوخة البشرة؛ حيث إنه يساعد في القضاء على التجاعيد والتمتع ببشرة نقية ونضرة تشع شباباً وحيوية. وأوضحت مجلة "فرويندين" في موقعها على الإنترنت أن السيراميد عبارة عن دهون خاصة توجد بشكل طبيعي في الجلد، وبالتالي فهو قابل للتحمل بشكل جيد وفعال للعناية بالبشرة.كما يشكل السيراميد جزءاً أساسياً من حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، مما يساعد على تخزين الرطوبة ويحمي من التأثيرات البيئية الضارة. يحمي من تأثيرات البيئة وأوصت المجلة المعنية بالصحة والجمال المرأة المتقدمة في العمر بصفة خاصة باستعمال مستحضرات العناية بالبشرة المحتوية على السيراميد للاستفادة من مزاياه الجمالية التالية:الحماية: يعمل السيراميد على تقوية حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، الذي يحمي البشرة من مسببات الأمراض والتأثيرات البيئية السلبية، وهذا يمنع بشكل فعال الضرر والتهيج والالتهاب،...
فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح، يعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تكتسب شعبية كبيرة في العناية بالبشرة بفضل خصائصه المرطبة والمغذية. يحتوي هذا الزيت على أحماض دهنية وفيتامينات تساعد على تحسين صحة البشرة وجعلها ناعمة ومرنة. كما يُستخدم في العديد من الوصفات التجميلية والمنتجات الخاصة بالبشرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بأمان.فوائد زيت جوز الهند للبشرةأ. ترطيب البشرة بعمقزيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية، مثل حمض اللوريك، الذي يساعد على حبس الرطوبة في الجلد، مما يجعله مرطبًا مثاليًا للبشرة الجافة.فوائد زيت جوز الهند للبشرة وكيفية استخدامه بشكل صحيح عند استخدامه بانتظام، يعمل زيت جوز الهند على تنعيم البشرة وجعلها أكثر مرونة.ب. تهدئة التهابات البشرة وتهيجهايتميز زيت جوز الهند...
تونر ماء الأرز.. تنبهر الكثير من الفتيات ببشرة الكوريات لصفائها ونضارتها والتي يطلق عليها البشرة الزجاجية الكورية، ولا يعلمون أن السر يكمن في استخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة الكورية.ووفق لموقع "jagran"، في مثل هذه الحالة، يعتبر تونر ماء الأرز مفيد جداً للبشرة و تم استخدامه للعناية بالبشرة في الدول الآسيوية لعدة قرون، ففي كوريا الجنوبية، يستخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة كتونر طبيعي، كما يدخل في العديد من منتجات التجميل. طريقة صنع التونر بماء الأرزالمكونات.. أرز وماء وزجاجة "بخاخ".الطريقة.. اغسلي الأرز ثم انقعيه في وعاء عميق لمدة نصف ساعة على الأقل أو طوال الليل.قومي بتصفية الأرز المنقوع وضعي الماء منه في زجاجة "البخاخ"نظيفة.احتفظي بالمياه في الثلاجة، واستخدميه بشكل يومي.طريقة استخدام تونر ماء الأرز يمكنك إدراج تونر ماء...
مسام الوجه من المشكلات الجمالية الشائعة التي تسبب القلق لدى العديد من الفتيات، حيث تؤثر على مظهر البشرة نتيجة زيادة إفراز الزيوت أو انسداد المسام، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. هذه المشكلة تسبب انزعاجاً كبيراً، خاصة وأنه يصعب إخفاءها باستخدام مستحضرات التجميل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي يمكن استخدامها لتقليل ظهور المسام وتحسين مظهر البشرة. خلال السطور التالية توضح «الوطن» النصائح الفعالة لتضييق مسام الوجه في المنزل بطريقة فعالة وآمنة، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية لـ «الوطن». خطوات فعالة لتضييق المسام في المنزل - الخطوة الأولى: هي تنظيف البشرة بشكل منتظم ومستمر من خلال استخدام غسول مناسب لبشرتك مرتين يوميًا لإزالة أي زيوت أو أوساخ. - الخطوة الثانية: استخدمي تونر به مكونات قابضة مثل...
تقشير البشرة هو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساهم في إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد ويكشف عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا. تتنوع طرق التقشير ما بين التقشير الكيميائي والتقشير الميكانيكي، ولكل نوع فوائده واستخداماته الخاصة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد تقشير البشرة، أنواعه المختلفة، وكيفية القيام به بطريقة صحيحة تناسب نوع بشرتك.تقشير البشرة: فوائده وأنواعه وكيفية القيام به بشكل صحيحفوائد تقشير البشرة1. إزالة الخلايا الميتة:التقشير يساعد في التخلص من الخلايا الميتة التي قد تتراكم على سطح الجلد، مما يعزز تجدد الخلايا ويكشف عن بشرة جديدة وصحية.2. تحسين ملمس البشرة:يعمل التقشير على تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة، كما يساعد في تقليل مظهر المسام الواسعة والخطوط الدقيقة.3. تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة:عند إزالة الطبقة الخارجية...
تحوّل رواد التواصل الاجتماعي منذ مدة إلى مهووسين بـ "ترند" أقنعة الوجه التي يدّعي كثيرون أنها تعزز إنتاج "الكولاجين"، لكن هل هذه الادعاءات صحيحة؟ يبدو أن لدى أطباء الجلد آراءً يشاركون بها حول فاعلية تلك الأقنعة، وما إذا كانوا ينصحون باستخدامها. أقنعة الوجه أقنعة الكولاجين الليليّة، التي انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي، تَعِدُ بتقديم بشرة شابّة ولامعة، مع تقليل المسام والخطوط الدقيقة، لكن الحقيقة ليست بهذه "البساطة".الدكتورة "سا رانغ كيم"، أستاذة مساعدة في طب الجلد بجامعة ييل، توضح أن الكولاجين مكون هيكلي مهم للبشرة، ومع التقدم في العمر ينخفض إنتاجه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد، لكن تطبيق الكولاجين موضعيا لا يعزز إنتاجه في الجسم.أقنعة الوجهأما الدكتورة "أنجيلا لامب"، مديرة قسم الجلد في مستشفى ماونت سايناي، فتؤكد أن تطبيق الكولاجين على البشرة...
فوائد فيتامين C للبشرة، فيتامين C هو أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة البشرة وجعلها تبدو مشرقة ونضرة. يُعد هذا الفيتامين مضادًا قويًا للأكسدة ويلعب دورًا مهمًا في تجديد خلايا البشرة وحمايتها من العوامل الضارة. تلقي بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الضوء على فوائد فيتامين C للبشرة، وكيفية استخدامه بشكل صحيح لتحقيق أفضل النتائج.فوائد فيتامين C للبشرة: السر وراء النضارة والإشراقفوائد فيتامين C للبشرة1. تفتيح لون البشرة:فيتامين C يعمل على تفتيح التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، مما يساعد في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر إشراقًا.2. تحفيز إنتاج الكولاجين:يساهم فيتامين C في تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.3. مكافحة الأضرار الناتجة عن أشعة...
يزداد يوميًا اهتمام الفتيات بالمكياج وكيفية وضعه بالطريقة الصحيحة، لأنه مهم للمناسبات المختلفة وأصبحت أغلب صيحات الموضة مرتبطة بالمكياج، وأصبحت هناك أنواع وأشكال كثيرة من مستحضرات التجميل والتي يستعرض «الوطن» أبرز مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج خلال التقرير التالي بحسب ما نشر موقع «ستايل كريز» المتخصص في الاستايل والموضة. مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج إذ تحرص جميع الفتيات على الظهور بشكل جذاب، ويردن معرفة بعض الحيل للظهور بمكياج متألق وسهل وأشبه بطبيعتهن، دون أن يتسبب في ظهور عيوب بشرتهن، لذا يجب في البداية، تنظيف البشرة بشكل مستمر وكامل، ويجب الاعتماد على روتين مناسب طوال أيام الأسبوع، والتقشير مرتين أسبوعيًا، ثم ابدأي بتحديد اتجاهات المكياج التي تناسبك، والتزمي بمكياج بسيط ومناسب....
جمال البشرة وشبابها.. تحرص عدد كبير من السيدات على الاهتمام ببشرتهن، ومع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي والفيديوهات المصورة عن طرق الوصول لأعلى درجات الجمال وبشرة بلا عيوب، حذر أطباء الجلد وأطباء التجميل من أن هذا السعي إلى الكمال قد يتحول إلى هوس، ويشهد الخبراء ارتفاعًا مثيرًا للقلق عند النساء في منتصف العمر المصابات بحالة جديدة تسمى "هوس الجلد".ووفق لصحيفة "الديلي ميل" البريطانية، فإن الإفراط في وضع طبقات كثيرة من المنتجات، للحصول على بشرة خالية من المسام ولامعة لتقليد الفلاتر التي تستخدمها النساء على وسائل التواصل الاجتماعية، والتي يحتوي أغلبها على مكونات نشطة قاسية، يمكن أن تزيد من تفاقم حالات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد والوردية والصدفية وغيرها.وقد يسبب الإفراط في استخدام الكريمات المغذية المضادة للشيخوخة والمرطبات الغنية، الحصول على جلد...
على الرغم من أن المنتجات الكورية للعناية بالبشرة لم تكتسب شعبية عالمية إلا خلال السنوات الماضية فقط، فإن اهتمام الكوريين أنفسهم بهذه المنتجات يعود إلى آلاف السنين. فلطالما كانت تقاليد العناية بالبشرة جزءا مهما من ثقافتهم، وكان يُنظر إلى البشرة النظيفة والمتألقة على أنها رمز للنقاء والجمال. وفي الفلسفة الكونفوشيوسية كان الاهتمام بالبشرة يعكس التوازن الجسدي والروحي. لذلك، ومنذ القدم، استخدمت النساء الكوريات مكونات طبيعية مثل الأرز، وزيت الكاميليا، والشاي الأخضر، وعشب الجنسنغ في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وجميعها مكونات تعرف في عصرنا هذا بخصائصها المغذية والمضادة للأكسدة. كما اتبعت النساء قديما طقوسا خاصة لتحسين البشرة والحفاظ على نضارتها، بما في ذلك استخدام الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية، وحمامات الأعشاب، والتدليك. باختصار، لطالما امتلكت العناية بالبشرة جذورا عميقة متأصلة...
المكياج من الأمور الضرورية التي تكررها الفتيات يوميًا للظهور بشكل جذاب، إلا أن هناك بعض العادات لها تأثير سلبي على نضارة البشرة وحيويتها، وتؤدي إلى نتائج صادمة على البشرة، وهذا ما نستعرضه في السطور التالية وفقا لما أوضحه موقع «تايمز أوف إنديا». الأعمال المنزلية أجمع خبراء التجميل على أن وضع المكياج ثم القيام بالأعمال المنزلية يُعد من الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها قدر الإمكان، لأن ذلك يعرض البشرة للغبار والأتربة، ما يؤدي إلى تدمير البشرة ويزيد من احتمالية ظهور حب الشباب وغيرها من المشاكل الصحية. ممارسة التمارين الرياضية ترغب العديد من الفتيات في الظهور بمظهر جذاب خلال ممارسة التمارين الرياضية في الجيم، ويعتقدن أن ذلك بسيط ولا يسبب مشاكل للبشرة، وهذا اعتقاد خاطئ. وضع المكياج أثناء التمرين ليس...
محلول الملح، المعروف أيضا بمحلول كلوريد الصوديوم، يستخدم منذ العصور القديمة في العديد من العلاجات الطبية والتجميلية، ويتمتع هذا المحلول بخصائص متعددة تجعله خياراً شائعاً للعناية بالبشرة، لما له من تأثيرات إيجابية تعزز من صحة الجلد وجماله، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الرئيسية لمحلول الملح للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعال. فوائد محلول الملح للبشرةفوائد محلول الملح للبشرة1. تنظيف عميقيعمل محلول الملح كمطهر طبيعي، حيث يساعد في تنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب والمواد الدهنية الزائدة، مما يقلل من احتمال ظهور البثور وحب الشباب. 2. تقليل الالتهاباتيمتاز الملح بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله فعالاً في تهدئة التهيج والتورم، ومعالجة الجلد المتهيج أو المصاب. 3. توازن مستوى الرطوبةيساعد محلول الملح في استعادة توازن الرطوبة في البشرة، مما يعزز من نعومتها ويمنع جفافها. يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص...
نفخ الخدود منزليا (مواقع) تعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال والشباب، ويسعى الكثيرون للحصول عليها.ولكن هل تعلم أن هناك طرق طبيعية وآمنة لتنفخ خدودكِ دون الحاجة إلى عمليات جراحية أو حقن؟.اقرأ أيضاً حيل ذهبية لحشو ورق العنب بطريقة تمنعه من التفكك أثناء الطهي 2 سبتمبر، 2024 تعرف على أسرع شاحن في العالم.. يشحن بطارية الهاتف بالكامل خلال 4 دقائق 17 أغسطس، 2024في هذا المقال، سنقدم لكِ مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعدكِ على تحقيق هدفكِ. ـ أسباب نحافة الخدود:قبل أن ننتقل إلى الحلول، دعينا نتعرف على أسباب نحافة الخدود، فهذه المعرفة تساعدكِ على اختيار الطريقة الأنسب لحالتكِ:العوامل الوراثية:تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد شكل الوجه وملامحه. النظام الغذائي:نقص بعض العناصر الغذائية مثل البروتينات والدهون الصحية قد يؤدي إلى نحافة الوجه. العمر:مع تقدم...
يُعتبر الفازلين من المنتجات الشائعة في عالم العناية بالبشرة، حيث يُستخدم كمرطب ومساعد لعلاج العديد من مشاكل الجلد. رغم أن له فوائد متعددة، إلا أن هناك أضرارًا محتملة يمكن أن تنجم عن استخدامه بشكل مفرط أو غير صحيح. في هذه المقالة، سنستعرض بعض الأضرار المرتبطة باستخدام الفازلين.1. انسداد المسام تعتبر إحدى أكبر مشكلات استخدام الفازلين هي قابليته لانسداد المسام. الفازلين عبارة عن مادة دهنية ثقيلة، وعند وضعه على البشرة، يمكن أن يسد المسام ويعوق عملية التنفس الطبيعية للجلد. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، خاصةً للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.2. تهيج البشرة على الرغم من أن الفازلين يعد منتجاً لطيفاً، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من تهيج البشرة نتيجة استخدامه. قد تظهر ردود فعل تحسسية أو...
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بإفراز زائد للزيوت الطبيعية، وتظهر بشكل لامع ودائمًا ما تكون معرضة لظهور الحبوب والبثور. قد تبدو هذه الزيوت مزعجة لبعض الأشخاص، لكنها تلعب دورًا مهمًا في حماية البشرة وترطيبها بشكل طبيعي.مميزات البشرة الدهنية1. **الحماية الطبيعية**: الزيوت التي تنتجها البشرة الدهنية تعمل كحاجز طبيعي يحمي البشرة من الجفاف والتشققات.العناية بالبشرة الدهنية: تحديات وفوائد ونصائح للحفاظ على نضارة البشرة2. **مقاومة التجاعيد**: الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية يميلون إلى أن يكون لديهم بشرة أقل عرضة للتجاعيد مقارنة بأنواع البشرة الأخرى.3. **ترطيب دائم**: الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة الدهنية تعمل على ترطيب البشرة بشكل مستمر.التحديات التي تواجه البشرة الدهنية1. **الحبوب والبثور**: بسبب الزيوت الزائدة، تسد المسام بشكل أسرع، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور.2. **لمعان زائد**:...
غالبًا ما تكون البشرة الحساسة تحت العينين من أولى المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة والإرهاق، وهناك عدة عوامل تسبب ذلك، بما في ذلك الوراثة، والحرمان من النوم، والجفاف، والتعرض لأشعة الشمس. ويرصد «الوطن» في السطور التالية، عدة نصائح للتخلص من الهالات السوداء أسفل العين. اختاري كريم العين المناسب اختيار كريم العين المناسب هو الخطوة الأولى نحو ترطيب البشرة حول العينين، ابحثي عن العناصر المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة المحيطة بالعينين، وتشمل المكونات المفيدة بشكل خاص الببتيدات وفيتامين C والريتينول وحمض الهيالورونيك. ويحافظ حمض الهيالورونيك على ترطيب البشرة وامتلاءها من خلال المساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة، فيما يقلل الريتينول التجاعيد الدقيقة عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين. فيما يتم تقوية بنية الجلد بواسطة الببتيدات، وتقليل الهالات السوداء من خلال تأثير فيتامين C المشرق،...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع نسب الرطوبة التي تشهده البلاد خلال الفترة الحالية والتي قد تصل نسبتها إلى 95% على السواحل الشمالية، و85 % على القاهرة والوجه البحري، والتي تعمل على ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير على كافة الأنحاء. شديد الحرارة.. تفاصيل الطقس حتى نهاية الأسبوع يُوحد لونها.. تعرف على فوائد البابونج للبشرة وكشفت الهيئة حالة الطقس موضحة أن الطقس السائد حار رطب نهارًا على أغلب الأنحاء شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد مائل للحرارة رطب ليلا على اعتبارًا من اليوم السبت حتى الخميس المقبل.أضرار الرطوبة على صحة الانسانالرطوبة العالية مع درجات الحرارة المرتفعة تُسبب ضربة الشمس بشكل سريع.- تصيب الرطوبة الجسم بمشكلة في التعرق بشكل خاص خلال فترة ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو فيظل...
طرق التخلص من حبوب الوجه.. يعتبر البشرة النقية والخالية من العيوب جزءاً أساسياً من روتين العناية الشخصية. ومن بين المشاكل الشائعة التي تؤثر على بشرة الوجه هي حبوب الشباب، التي قد تسبب عدم الراحة وتقليل الثقة بالنفس.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من حبوب الوجه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.مفهوم حبوب الوجه وأسباب ظهورهاحبوب الوجه أو البثور هي تجمعات دهنية تنشأ في الغدد الدهنية تحت سطح الجلد، وتصيب الكثيرين منا خاصة في مرحلة المراهقة أو مع التغيرات الهرمونية. إضافة إلىالعوامل الوراثية والبيئية التي قد تزيد من احتمال ظهورها.طرق للوقاية بالبشرةابتكارات التكنولوجية الجديدةطرق للوقاية بالبشرةأصبحت هناك عدة تقنيات وإجراءات تجميلية تعمل على علاج حبوب الوجه بشكل فعّال، وذلك...
إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة لإزالة الماسكرا دون أن تتسبب في تهيج العينين أو البشرة، فإليك وصفة بسيطة تستخدم مكونات طبيعية تتوفر في معظم المنازل. طريقة تحضير وصفة طبيعية لإزالة الماسكراالمكونات:- زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند- ماء ورد الطريقة:1. خذي قطنة نظيفة وضعي عليها قطرات قليلة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند.2. امسحي بها المنطقة المراد إزالة الماسكرا منها بلطف، دون فرك قوي.3. اتركي الزيت لبضع ثواني ليذيب الماسكرا.4. بعد ذلك، استخدمي قطنة جديدة ونظيفة لمسح المنطقة برفق لإزالة الزيت والماسكرا.5. لإضافة الانتعاش وتهدئة البشرة، قومي بتنظيف الوجه بماء ورد. فوائد الوصفة:- تزيل الماسكرا بفعالية دون أن تسبب تهيجًا للعينين.- ترطب وتغذي الرموش والبشرة حول العينين.- تعمل المكونات الطبيعية على تهدئة البشرة وتنشيط الدورة الدموية. باستخدام هذه الوصفة،...
تُعتبر البشرة النضرة والصحية علامة من علامات الجمال، وتسعى العديد من النساء والرجال على حد سواء للحفاظ على بشرتهم بأفضل حال، وهناك العديد من الطرق والعادات الصحية التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك.وتستعرض «الأسبوع»، 7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة، وجاءت كالتالي:7 طرق للحفاظ على نضارة البشرةترطيب البشرةالترطيب الجيديُعد الترطيب المستمر أحد أهم العوامل للحفاظ على بشرة نضرة وصحية، وشرب كميات كافية من الماء يومياً يساعد على ترطيب الجلد من الداخل، ويُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل، كما يمكن استخدام المرطبات الطبيعية والزيوت لتغذية البشرة من الخارج، مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز.اتباع نظام غذائي صحياتباع نظام غذائي صحيالنظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن يلعب دوراً أساسياً في صحة البشرة، ويجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات A، C، و E،...
العناية بالبشرة الجافة، ليس هناك شيء يضاهي شعور البشرة المرنة والنضرة عند الاستيقاظ في الصباح. ومع اقتراب الليل، يأتي وقت الاسترخاء للجسم وفرصة للبشرة للاستعادة ترطيبها ونعومتها. تعتبر العناية الليلية بالبشرة الجافة أمرًا حيويًا لتجديد خلاياها وحمايتها من عوامل التأثير الخارجية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أفضل النصائح والمنتجات للحفاظ على بشرتكم برطوبة دائمة وإشراقة طبيعية على مدار الليل. العناية بالبشرة الجافة أثناء الليلالعناية بالبشرة الجافة خلال الليل تعتبر مهمة للحفاظ على ترطيبها ونعومتها. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال الليل:كيفية العناية الفعالة بالبشرة الجافة خلال الليل1. **تنظيف البشرة:** استخدم منظفًا لطيفًا خاليًا من الصابون لتنظيف بشرتك برفق قبل النوم. تجنب المنظفات القاسية التي قد تزيد من جفاف البشرة.2. **استخدام المرطبات الغنية:** اختر مرطبًا غنيًا يحتوي على مكونات مثل...
ماسك الصبار للبشرة الدهنية، البشرة الدهنية تتطلب عناية خاصة للحفاظ على توازنها ومنع ظهور اللمعان الزائد والمشاكل الجلدية المتعلقة. يعتبر ماسك الصبار خيارا مثاليا لمن يعانون من هذا النوع من البشرة، حيث يتميز بخصائص تنظيف عميق وتنظيم إفرازات الزيوت بفعالية. وفيما يلي تلقي بوابة الفجر الإلكترونية نظرة على كيفية استخدام ماسك الصبار للبشرة الدهنية بشكل صحيح، بالإضافة إلى الفوائد التي يقدمها لتحسين مظهر البشرة وتقليل اللمعان، مما يساعد في إضفاء مظهر نظيف ومشرق على البشرة.كيفية استخدام ماسك الصبار للبشرة الدهنية بفعالية للاستفادة القصوى من ماسك الصبار للبشرة الدهنية، يمكن اتباع الخطوات التالية:كيفية استخدام ماسك الصبار للبشرة الدهنية بفعالية1. **تنظيف البشرة:** ابدأ بتنظيف البشرة جيدًا باستخدام منظف مناسب للبشرة الدهنية، لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.2. **استخراج الصبار:** قم بقطع قطعة من الصبار وافتحها...
فوائد ماسك الصبار للبشرة الجافة، البشرة الجافة هي من أكثر أنواع البشرة احتياجا للعناية الفعّالة والترطيب العميق. ومن بين الخيارات الطبيعية الفعّالة التي تساعد في تحسين حالة البشرة الجافة، يبرز ماسك الصبار كخيار ممتاز لتحقيق هذا الهدف. يحتوي الصبار على خصائص ترطيب قوية ومواد مغذية غنية، تساعد في إعادة توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة وتهدئتها بشكل ملحوظ.وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الرائعة لماسك الصبار للبشرة الجافة، بالإضافة إلى كيفية استخدامه بشكل صحيح للحصول على بشرة ناعمة، مرنة، ومشرقة بشكل طبيعي. فوائد ماسك الصبار للبشرة الجافةيعد ماسك الصبار خيارا ممتازا للبشرة الجافة نظرًا للفوائد المذهلة التي يقدمها في ترطيب وتهدئة البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لماسك الصبار للبشرة الجافة:ماسك الصبار للبشرة الجافة: ترطيب فعّال وتهدئة ملموسة لبشرة ناعمة وصحية1. **ترطيب...
زيت الورد هو من الزيوت الطبيعية القيمة التي تُستخدم منذ العصور القديمة لفوائدها المتعددة في مجال العناية بالبشرة. يُعرف زيت الورد بخصائصه الفريدة التي تعزز صحة البشرة وتساعد في تحسين مظهرها بشكل طبيعي وآمن. تتراوح استخدامات زيت الورد من الترطيب والتغذية إلى مكافحة علامات الشيخوخة وتهدئة البشرة المتهيجة، وفيما يلي نقدم لك بعض الفوائد الرئيسية لزيت الورد للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعال. فوائد زيت الورد للبشرة1. ترطيب عميق ومغذي: يحتوي زيت الورد على مركبات تعمل على ترطيب البشرة بعمق، مما يجعله مناسبًا للبشرة الجافة والمتعبة. 2. مكافحة علامات الشيخوخة: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد زيت الورد في حماية البشرة من التأثيرات الضارة للجذور الحرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 3. تهدئة وتلطيف البشرة: يُعتبر زيت الورد مهدئًا للبشرة، حيث يمكن استخدامه لتهدئة...
يعد الشاي الاخضر أحد أهم المكونات الطبيعية التي تمتلك خصائص كثيرة للبشرة، إذ إنه يشتمل على فيتامينات ومضادات أكسدة مفيدة جداً لصحة الجلد وتجديد البشرة والحفاظ على شبابها وجعلها أكثر نضارة وتوهجًا. أمطار والعظمى بدبي 47.. حالة الطقس بالإمارات اليوم الجيش الامريكي: الحوثيون استهدفوا ناقلة بضائع عبر نظام الطيران المسير الشاي الأخضر هو أحد أنواع الشاي، الذي يُصنع من أوراق شجرة صغيرة اسمها العلمي "كاميليا سينينسيس". ويقال إن موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وبخاصة الصين وهو معروف على نطاق واسع، ويتم استهلاكه بشكل كبير، فهو يعد من أكثر المشروبات الصحية في العالم لاحتوائه على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة مقارنة بأنواع الشاي الأخرى نظراً إلى أنه يتم تصنيعه من أوراق غير مؤكسدة.كما أنه يعد أحد أنواع الشاي الأقل معالجة،...
تعد ثمار الأفوكادو من بين الكنوز الطبيعية التي استخدمتها النساء منذ القدم للحفاظ على نضارة بشرتهن. حكام مواجهات اليوم الأحد في الجولة ٢٧ من الدوري شديد الحرارة والعظمى بمكة المكرمة 45 .. تفاصيل الطقس بالسعودية اليوم ويعد الأفوكادو، أو ما يعرف أيضاً باسم "الكمثري الأمريكي" أو "زبدة الغابات"، من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص، فهو ينتمي إلى عائلة نباتات Lauraceae، ويُزرع في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية حول العالم. يتميز الأفوكادو بشكله البيضاوي ولونه الأخضر الداكن، وطعمه الغني بالقوام الكريمي. فوائد الأفوكادو للبشرةترطيب عميق: يعد الأفوكادو غنياً بفيتامين E وحمض الهيالورونيك، وهما عنصران هامان يساعدان على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف.مكافحة الشيخوخة: يحارب الأفوكادو الجذور الحرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، مما...
تعتبر أشعة الشمس جزءًا أساسيًا من الحياة على الأرض، حيث توفر ضوءًا وحرارةً للكائنات الحية لكن قد تكون هذه الأشعة مزعجة للبشرة إذا تعرضت لها بشكل غير محمي. تؤثر أشعة الشمس بشكل كبير على صحة الجلد، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية تتراوح بين حروق الشمس وتقدم العمر المبكر للبشرة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. فيما يلي ستلقي بوابة الفجر الالكترونية نظرة عميقة على أضرار أشعة الشمس على البشرة وسبل الوقاية منها كما ستتناول التأثيرات الضارة التي قد تترتب على تعرض البشرة لأشعة الشمس دون حماية كافية، بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة وجمال البشرة.أضرار أشعة الشمس علي البشرة أشعة الشمس قد تسبب العديد من الأضرار على البشرة، بما في ذلك:1. **حروق الشمس**: تحدث نتيجة لتعرض البشرة...
الشمس هي مصدر حيوي للحياة، ولكنها أيضًا تحمل معها أشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة للبشرة إذا لم تتم حمايتها بشكل صحيح. تعتبر الحماية من أشعة الشمس أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من مشاكل مثل التجاعيد المبكرة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان الجلدي. فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح العملية والفعّالة لحماية بشرتكم من أشعة الشمس الضارة، سواء كنتم في المدينة أو في الطبيعة، لكي تتمكنوا من الاستمتاع بالشمس بأمان ودون قلق.نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لحماية نفسك من أشعة الشمس الضارة، يمكنك اتباع هذه النصائح:كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة: نصائح فعّالة1. **استخدام واقي الشمس:** اختر واقي شمسي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية (UV) A وB واختر العامل الواقي للشمس...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة ترامب يحصد 1.3 مليون متابع بعيد انضمامه لتيك توك انطلاق مؤتمر الابتكار للغذاء 2024 في دبي حذر أطباء الجلدية من الحصول على المشورة الطبية من منشئي محتوى على الشبكات الاجتماعية، وقالوا إنه أمر خاطئ ولا يعتبر طريقة سليمة للحصول على معلومات دقيقة وموثوق بها، بل على العكس قد يكون مضراً وخطيراً، بدليل الادعاء الخاطئ عن واقي الشمس الذي انتشر على منصة «تيك توك» وحصد ملايين المشاهدات.وتضمنت المواد المنشورة على «تيك توك» نصيحة بالتوقف عن استخدام واقي الشمس، والاهتمام بالغذاء الصحي، مدعية أن التعرض للشمس ليس سبب الإصابة بسرطان الجلد وإنما عدم تناول طعام صحي، ومما أثار القلق ارتفاع عمليات البحث عن هذا الأمر، مما يعني أن هذا الاتجاه الخاطئ في التفكير قد...
هل تعلمين أن بشرتك تنتج الكولاجين أثناء النوم؟، وأن هذا جزءًا من عملية الإصلاح التي تقوم بها البشرة. إذا كانت إجابتك "لا"؛ فاعلمي أنحصولك على 5 ساعات فقط من النوم ُيمكن أن يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مرتين أكثر من حصولك على 7 ساعات من النوم.إذ أكدت جميع الدراسات الحديثة على أهمية النوم وتأثيره على الجلد؛ وجميعها أكدت أيضًا على اختلاف نوعية الجلد بين النساء اللاتي ينمّن جيدًا مقابل الأخريات اللاتي ينمّن بشكل سيء؛ حيث ظهر بشكل واضح أن شيخوخة الجلد، لدى النساء اللاتي ينمّن بشكل سيء ضعف كمية الخطوط الدقيقة ذلك بالإضافة إلى تغير اللون والترهل. كما أن النساء اللاتي ينمّن بشكل سيء يستغرقن وقتًا أطول للتعافي من حروق الأشعة فوق البنفسجية، مما يعني أن الجسم ليس فعالًا...
تحتاج البشرة إلى الترطيب بشكل دائم، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، منعًا لجفافها وظهور البثور، وحمايتها من تراكم الأوساخ، وتعتقد بعض الفتيات والسيدات صاحبات البشرة الدهنية أنهن لا يحتجن لأي ترطيب بسبب الدهون التي تفرزها البشرة بشكل مستمر وأن أي محاولة للترطيب تؤدي لهلاكها. نصائح بسيطة لترطيب البشرة الدهنية وخلال التقرير التالي نقدم لكِ عدة نصائح بسيطة في المنزل لترطيب البشرة الدهنية، وكيفية الحفاظ عليها من عوامل التلوث والتقشير والإجهاد والتغييرات في حرارة الطقس، ولإعادة التوازن للغشاء المائي الدهني، وفقًا للدكتورة ندى أحمد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر لـ«الوطن». ترطيب الجسم من الداخل هو المهمة الأساسية التي تظهر على الوجه من خلال شرب الماء بمقدار لتر ونصف يوميا، بعدها تأتي خطوة الاهتمام بالبشرة من الخارج عن طريق غسل الوجه كل فترة...
للعناية بالبشرة بشكل صحيح، من المهم تجنّب بعض الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب والتجاعيد والبهتان. نذكر منها ما يلي: 1- تنظيف البشرة بشكل مفرط: يمكن أن يؤدي تنظيف البشرة بشكل مفرط إلى نزع الزيوت الطبيعية وإخلال توازن البشرة، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيوت وتسبب البثور. 2- تجاهل استخدام واقي الشمس: عدم استخدام واقي الشمس بانتظام يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. فتأكدي من استخدام واقي شمسي واسع الطيف يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بمعدل SPF 30 على الأقل يومياً، حتى عندما يكون الطقس غائماً. 3- عدم شرب كمية كافية من الماء: من المهمّ الحفاظ على قدر كافٍ من الترطيب مهم للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. لذا حاولي...
أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها، تُعتبر الأيدي من أبرز أجزاء الجسم التي تتعرض للتأثيرات الخارجية والعوامل البيئية، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى جفافها وتشققها. لذلك، من الضروري الاهتمام بتنعيم الأيدي والحفاظ على نعومتها وجمالها. في هذا الموضوع، سنتحدث عن أهمية تنعيم الأيدي وكيفية الوقاية من جفافها:أهمية تنعيم الأيدي:١. المظهر الجمالي: تعتبر الأيدي بمثابة بطاقة تعريف للشخص، وأيدي ناعمة ونضرة تضفي على المظهر العام للشخص جمالًا وأناقة. ٢. الراحة الشخصية: الأيدي الناعمة تمنح الشعور بالراحة والانتعاش، وتزيد من الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.٣. الحفاظ على صحة البشرة: تساعد العناية الجيدة بالأيدي في الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وتقليل خطر التشققات والتهيجات.كيفية الوقاية من جفاف الأيدي:١. ترطيب الأيدي بشكل منتظم: استخدمي كريمًا مرطبًا للأيدي بشكل يومي، خاصة بعد...
تفتيح الأماكن الداكنة: أسبابها وطرق العلاج الفعّالة، تفتيح الأماكن الداكنة هو مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، وقد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الإبطين، والركبتين، والر cوج، والعانة. قد تكون هذه الظاهرة مصدر إحراج للبعض وتؤثر على الثقة بالنفس. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال المقال التالي أسباب تفتيح الأماكن الداكنة وطرق العلاج الفعّالة، وذلك من خطة اهتمام الفجر بتوفير كافة المعلومات التي يبحث عنها السيدات بشكل كبير ومستمر على مدار اليوم والساعة. أسباب تفتيح الأماكن الداكنة:١. الاحتكاك المتكرر: قد يؤدي الاحتكاك المتكرر لبشرة المناطق مثل الإبطين والر cوج والفخذين إلى تفتيحها.٢. التعرض لأشعة الشمس الزائدة: يمكن أن تزيد التعرض لأشعة الشمس دون حماية من تفتيح البشرة وظهور البقع الداكنة.٣. التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم،...
ماسك الكركم: السر لبشرة صحية ومشرقة، يُعتبر الكركم واحدًا من أقدم المكونات المستخدمة في العناية بالبشرة، وله فوائد عديدة ومذهلة لتحسين جودة البشرة وتعزيز صحتها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد ماسك الكركم للبشرة وطريقة استخدامه بشكل صحيح.فوائد ماسك الكركم للبشرة:1. تفتيح البشرة: يحتوي الكركم على مركب يُسمى الكركومين الذي يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد توهجها. 2. مكافحة الالتهابات: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم.3. تقليل علامات الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.4. علاج حب الشباب: يمكن أن يساعد ماسك الكركم في تنظيف المسام ومكافحة بكتيريا حب الشباب، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً ونضارة.طريقة استخدام ماسك...
يُعدّ مقشر البن من أشهر الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والأوساخ المتراكمة على الجلد.تُعرف القهوة بخصائصها المُذهلة في مجال العناية بالبشرة، حيث تُساعد على تنقية الجلد وتفتيحه وحل مختلف مشاكله.إليك وصفة سهلة لتحضير مقشر البن في المنزل: المكونات ملعقتان كبيرتان من مسحوق القهوة.ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من العسل (اختياري). الطريقة امزج جميع المكونات في وعاء صغير حتى تتكون عجينة متماسكة.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.ضع كمية من المقشر على وجهك ودلّك بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. فوائد استخدام مقشر البن يزيل الأوساخ والخلايا الميتة من على سطح الجلد.يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.يُحسّن ملمس البشرة ويجعلها أكثر نعومة.يُنشّط الدورة الدموية في البشرة.يُساعد على تقليل...
الفستق من المكسرات التي يحبها الكثير، ويمكن تناوله بمفرده أو كحشو للحلويات أو في المشروبات، وبجانب مذاقه الطيب فهو يحتوي على فوائد مذهلة خاصًة للبشرة، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. فوائد الفستق للجسميساهم في خفض الكولسترول وضغط الدممن فوائد الفستق الحلبي أنه يساعد على التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب خاصةً مع غناه بمضادات الأكسدة، كما قد وُجد أن للفستق الحلبي دورًا فعالًا في خفض الكولسترول السيء. وجد العلماء أيضًا أن الفستق الحلبي أكثر تأثيرًا من باقي أنواع المكسرات على خفض ضغط الدم، وتعد هذه الفائدة أحد فوائد الفستق الحلبي المهمة لمرضى الضغط يعزز امتصاص الحديدمن فوائد الفستق الحلبي الرائعة قدرته على تعزيز امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي من الأغذية المختلفة، وهو أمر هام بشكل خاص لمرضى فقر الدم (Anemia)، إذ يساعد على علاج فقر الدم...
تعتبر الأمراض الجلدية من بين الأمراض الشائعة التي يمكن الوقاية منها بشكل كبير إذا تم اتباع العادات الصحية المناسبة. فالبشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان وتحتاج إلى العناية الجيدة للحفاظ على صحتها وجمالها. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح والإرشادات للوقاية من الأمراض الجلدية والحفاظ على صحة بشرتك بشكل عام.1. النظافة الشخصية:اغتسل بانتظام باستخدام الماء والصابون اللطيف لإزالة الأتربة والشوائب والدهون الزائدة من البشرة.تجنب استخدام المنتجات القوية التي قد تسبب جفاف البشرة أو تهيجها. 2. الترطيب:استخدم مرطبات البشرة بانتظام للحفاظ على رطوبتها ومرونتها.اختر مرطبات تتناسب مع نوع بشرتك، سواء كانت جافة، دهنية، أو مختلطة.3. الوقاية من أشعة الشمس:ارتدِ ملابس تغطي الجلد واستخدم كريم الواقي من الشمس بشكل يومي للحماية من أشعة الشمس الضارة.تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات...
هناك عدد لا يحصى من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول المظهر الجيد وكيفية الحفاظ على صحتك العامة، وخاصة أهمية الكولاجين لمحاربة الشيخوخة. وبهذا الصدد، شارك خبير التغذية كايل كراولي، كيف يمكن إدخال الكولاجين الهام لصحة البشرة والأمعاء (البروتين الذي يشكل بنية أو إطار الخلايا والأنسجة) في نظامك الغذائي.وقال كراولي: "أصبح البروتين شائعا بشكل خاص لدى النساء الراغبات في تحسين صحة بشرتهن، لأنه مع تقدم العمر، ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين، ما قد يؤدي إلى تكوّن التجاعيد. وأظهرت الدراسات أن الكولاجين قد يساعد في إبطاء شيخوخة الجلد عن طريق تقليل الجفاف".كيفية إضافة الكولاجين إلى نظامك الغذائي- مرق العظامقال كراولي: "يعد مرق العظام أحد أسهل الطرق وأكثرها فعالية للأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة استهلاك البروتين وإضافة البروبيوتيك إلى نظامهم الغذائي،...
«غسل الوجه» عادة صباحية لجميع المواطنين، وأساس للعناية بالبشرة لجميع الناس، وتعتبر الخطوة الأهم بالنسبة للفتيات لأنها تنظف الوجه من أي شوائب أو أي علاجات أو مستحضرات على الوجه، ولكن البعض قد يبالغ في غسله صباحًا ومساءً. وتوضح لكم خلال التقرير التالي الدكتورة ندى محمد استشاري الأمراض الجلدية والتجميل، هل يجب غسل الوجه في الصباح؟ عادة غسل الوجه في الصباح تقول استشاري الأمراض الجلدية والتجميل خلال حديثها مع «الوطن» إنه من العادات المقدسة عند الفتيات والسيدات منذ الصغر هي غسل الوجه يوميًا أكثر من مرة وخاصةً في الصباح، ويعتقدن أن ذلك يساعد في تنظيف البشرة بشكل عميق والتخلص من جميع الأوساخ، ولا يعلمن أنه تجرد البشرة من الزيوت الأساسية بها. أضرار غسل البشرة أكثر من مرة غسل الوجه أكثر من مرة...
فوائد ترطيب الجسم: السر وراء البشرة النضرة والصحية، ترطيب الجسم هو عملية أساسية للحفاظ على صحة البشرة والجسم بشكل عام، وله فوائد عديدة تؤثر إيجابيًا على المظهر والصحة. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية ترطيب الجسم:فوائد ترطيب الجسم: السر وراء البشرة النضرة والصحية1. **ترطيب البشرة**: يعمل الترطيب على منع جفاف البشرة وتشققها، مما يحافظ على مرونتها ونضارتها. بشرة مرطبة تبدو أكثر حيوية وصحة وتقاوم التجاعيد وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. 2. **موازنة إفراز الزيوت الطبيعية**: عندما تكون البشرة جافة، يزيد الجسم من إفراز الزيوت الطبيعية للتعويض عن الجفاف، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. بترطيب البشرة بشكل منتظم، يمكن توازن إفراز الزيوت الطبيعية وتجنب هذه المشاكل.3. **تقوية حاجز البشرة**: يعمل الترطيب على تقوية حاجز البشرة الواقي، الذي...
الكركم وبشرتك.. فوائدها وأضرارها، الكركم هو نوع من التوابل الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، ولها تأثيرات إيجابية على البشرة أيضًا. في هذا الموضوع، سنستكشف فوائد وأضرار الكركم للبشرة:فوائد الكركم للبشرة:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من حلال الفقدات التالية كل ما تريد معرفتة عن فوائد الكركم للبشرة ويأتي ذلك في ضوء اهتمام الفحر بتوفير كافة المعلومات الهامة التي يبحث عنها العديد من السيدات على مدار اليوم من خلال محركات البحث. 1. **مكافحة الالتهابات:** يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين الذي له خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى.2. **تفتيح البشرة:** يعتبر الكركم مفيدًا في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وتوحيدًا للون.3. **مكافحة الشيخوخة:** تحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي...
البشرة الجافة هي حالة شائعة تتسم بنقص في ترطيب البشرة وقلة إفراز الزيوت الطبيعية المسؤولة عن الحفاظ على نعومتها ومرونتها. تعتبر هذه الحالة نتيجة لعدة عوامل، بدءا من العوامل الوراثية وصولًا إلى التأثيرات البيئية وعادات العناية الشخصية. البشرة الجافةتتسم البشرة الجافة بالشعور بالتوتر والتهيج، حيث تكون عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل أكبر. يلاحظ الأشخاص ذوي البشرة الجافة أحيانا وجود قشور خفيفة أو تشققات صغيرة، مما يتسبب في عدم إحساسهم بالراحة الكاملة في بشرتهم.طريقة التعامل مع البشرة الجافةللتعامل مع البشرة الجافة بفعالية، يفضل تبني روتين يومي للعناية بالبشرة يشمل تنظيفًا لطيفا بمنتجات خالية من الصابون واستخدام تونر خالٍ من الكحول. كما يجب اعتماد مرطب غني بالعناصر المرطبة والزيوت الطبيعية، إلى جانب ذلك، يمكن أن تساعد التغذية الجيدة وشرب كميات كافية من الماء...
وصفات سحرية وطبيعية لعلاج مشكلة الرؤوس السوداء والتخلص منها نهائيا، معظم الفتيات والسيدات يعانين من مشكلة الرؤوس السوداء، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية، وتُسبب هذه الرؤوس عدم انتظام البشرة وتشويه مظهرها. غالبًا ما تظهر على الأنف والوجه، ولذا يلجأ الكثيرون إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة للتخلص منها في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي تُعتبر فعالة في علاج مشكلة الرؤوس السوداء. وصفة البيض للتخلص من الرؤوس السوداءتلك الوصفة واحدة من أحسن الوصفات المستخدمة لتجنب الظهور السوداء، وعلاجها في حالة وجودها، وذلك لأن البيض يعمل بشكل أكثر فعالية على شد خلايا الجلد، ومن أجل تطبيق تلك الوصفة بشكل صحيح، عليك متابعة المكونات اللازمة:بياض بيضة واحدة فقط.عصير نصف ليمونة طازجة.طريقة التحضير:قومي بإحضار وعاء عميق ويتم خفق بياض البيض مع عصير الليمون.بعد ذلك قومي...
ماسك القهوة الفعال لتفتيح البشرة خمس درجات من أول استخدام،القهوة تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، وهي قادرة على تفتيحها وتحسين مظهرها بشكل فعّال. تعتبر وصفة قناع القهوة واحدة من أكثر الوصفات فعالية، حيث يمكن أن يساعد على التخلص من البقع الداكنة وتحفيز الإشراقة الطبيعية للبشرة بسرعة بالغة. ماسك القهوة لتقشير وتفتيح البشرةتعتبر القهوة واحدة من أفضل الوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من المناطق الداكنة في البشرة بشكل ملحوظ، ومن أفضل الماسكات التي يمكن تطبيقها ما يلي:أولا: ماسك القهوة والكركم:كما أن القهوة لها العديد من الفوائد فإن الكركم أيضا يحتوي على مادة الكركمين والتي تعتبر وسيلة فعالة للحصول على بشرة نضرة خالية من المشاكل: ويمكن تحضير الماسك من خلال الخطوات الآتية:عمل خليط من 2 ملعقة قهوة و2...
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بإفراز الزيوت الطبيعية بكميات زائدة، تتسبب هذه الإفرازات الزائد في مظهر لامع وقد يكون مرتبطًا بتحديات محددة للعناية بالبشرة.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي نشر ما يهم قرائها تنشر لكم فيما يلي خصائص وتحديات البشرة الدهنية وبعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية. خصائص البشرة الدهنية1. *إفراز زيوت زائدة:* تقوم الغدد الدهنية بإفراز كميات زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى مظهر لامع على البشرة. 2. *حب الشباب:* نتيجة لانسداد المسام بسبب الزيوت الزائدة، قد يكون الفرد عرضة لظهور حب الشباب.3. *توسع المسام:* المسام قد تكون أكبر حجمًا نتيجة لتراكم الزيوت والانسداد.4. *لمعان زائد:* يعكس إفراز الزيوت الزائدة تأثيرًا لامعًا على سطح البشرة.5. *مقاومة للجفاف:* البشرة الدهنية تكون أقل عرضة للجفاف نظرًا لتوفر الزيوت....
مميزات وعيوب البشرة الجافة … البشرة الجافة هي نوع من انواع البشرة قد يعاني اصحاب البشرة الجافة من نقص في الترطيب، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها. يمكن أن يسبب جفاف البشرة ظهور خطوط الجفاف ويؤثر على مظهرها بشكل عام. العناية الجيدة واستخدام مرطبات فعّالة يمكن أن تساعد في تحسين حالة البشرة الجافة. وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي نشر مايهم قرائها تعرفكم فيما يلي بعيوب ومميزات البشرة الجافة.مميزات البشرة الجافة بعض المميزات الإيجابية للبشرة الجافة تشمل:1. *نعومة وملمس جذاب:* البشرة الجافة غالبًا ما تكون ناعمة وذات ملمس جذاب.2. *مقاومة للإفراط في إفراز الزيوت:* لا تعاني البشرة الجافة من مشكلة إفراط في إفراز الزيوت، مما يقلل من احتمال ظهور حب الشباب.3. *تأثير أقل للدهون:* تظهر علامات الدهون على البشرة بشكل أقل، مما...
حلم كل عروس أن تظهر يوم زفافها ببشرة مثالية خالية من العيوب، ولا يوجد بها حبوب أو شوائب، وتختلف كل بشرة عن الأخرى في درجة احتياجها للعناية، وبما أن فترة ما قبل الزفاف مهمة في طريقة التعامل مع البشرة، نوضح لكِ النصائح التي يجب اتباعها فترة ما قبل الزفاف بأسبوع، وفقًا لما قالته دكتور إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، في تصريحات خاصة لـ«هن». طرق العناية بالبشرة قبل الزفاف بأسبوع تختلف أنواع البشرة من حيث درجة دهنيتها، فهناك الدهنية والجافة بجانب البشرة العادية والمختلطة، ولكل نوع منها طريقة لظهورها متألقة في أزهى صورة لها بيوم الزفاف نوضحها في التالي: البشرة الدهنية تتمثل مشاكل البشرة الدهنية في المسام الواسعة، بجانب الشوائب العالقة فيها التي تؤدي إلى «الرؤوس السوداء»، ما يحفز نمو الحبوب...
فوائد الكركم.. يحتوي الكركم على العديد من الفوائد، والخصائص التي تجعله يدخل في العديد من الوصفات التجميلية بسبب احتوائه على مادة الكركمين، التي تعمل كمضادات للأكسدة والمكونات المقاومة للالتهابات، ويساعد على علاج آثار حب الشباب، فهو خيار مثالي للعناية بالبشرة وتعزيز صحتها ونضارتها.فوائد الكركمفوائد الكركم في علاج حب الشبابتستهدف العناصر المضادة للالتهابات في الكركم، مسام البشرة بشكل مباشر وتهدئتها، والتقليل من آثار حب الشباب، ومنع حدوثها بعد معالجتها.فوائد الكركم في علاج الجروح وإخفاء أثارهاتسهم مادة الكركمين الموجود في نبات الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب، والأكسدة بالجلد، وفهو يساعد من التقليل من استجابة جسمك للجروح الجلدية، وبسبب الكولاجين التي يحتوي عليه الكركم يكون له أثر إيجابي على الأنسجة و يُنصح بوضع معجون الكركم كتركيبة خارجية للعمل بشكل أفضل...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا لها منذ قليل بشأن تقشير البشرة، وقالت الهيئة إن تقشير البشرة هو عملية إزالة طبقات الجلد الميت من البشرة باستخدام أدوات أو مواد كيميائية بدلًا من انتظار سقوطها وتجددها بشكل طبيعي. تحذير من استخدام مستحضرات تقشير الجلد بشكل خاطئ وحذرت هيئة الدواء من استخدام مستحضرات تقشير الجلد بشكل خاطئ والذي قد يسبب ضررا للجلد؛ خاصة وإن كانت منتجات تحتوي على تركيزات عالية من حمض الجلايكوليك أو الساليسيليك. الأخذ في الاعتبار الأدوية التي يتم تناولها ونصحت الهيئة المواطنين بضرورة الأخذ في الاعتبار الأدوية التي يتم تناولها؛ لذا يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام منتجات تقشير البشرة؛ إذ أن بعض الأدوية تجعل الجلد أكثر قابلية للتحسس والتقشير. وتابعت لابد من استخدام وسيلة تقشير تناسب نوع البشرة؛...
لتعزيز الشعور بالشبع وتحسين صحة البشرة..احرصي على تناول البامية بشكل يوميًا..البامية هي خضروات طويلة ومدببة ذات لون أخضر داكن، وتعرف أيضًا بالأطباق النجمية، وتُعتبر البامية مكونًا شائعًا في العديد من المطابخ حول العالم، ولها العديد من الفوائد الصحية، أهمها أنها مصدر غني بالألياف وغنية بالفيتامينات والمعادن.إضافة إلى ذلك، فإن البامية من مضادات الأكسدة، كما يساعد تناول البامية على ضبط مستوى السكر في الدم ودعم صحة القلب، وتعزيز صحة الجهاز التنفسي ودعم صحة الجهاز العصبي والعيون. عشر فوائد رئيسية للبامية:1. مصدر غني بالألياف: البامية تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.2. غنية بالفيتامينات والمعادن: البامية تحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K، وكذلك على معادن...
في روتين العناية بالجسم، تحظى مناطق الركب والأكواع بأهمية خاصة، فهذه المناطق تتعرض للتجاهل في كثير من الأحيان، مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والجفاف، وفي هذا السياق، يأتي دور تقشير الركب والأكواع للمساعدة في إعادة حيوية هذه المناطق وتحقيق بشرة ناعمة ومشرقة. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في الفقرات القادمة، كيف يمكن أن يكون الاهتمام بتقشير هذه المناطق جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالجسم. كيفية تقشير الركب والأكواع1. التسخين: - ابدأ بتسخين منطقة الركب أو الكوع بغسلها بالماء الفاتر. يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش دافئة لبضع دقائق لتنعيم البشرة.2. التنظيف اللطيف: - استخدم منظف لطيف أو صابون لتنظيف المنطقة بلطف وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. 3. استخدام المقشر: - اختر مقشرًا مناسبًا للجسم أو قم بتحضير مقشر طبيعي باستخدام السكر وزيت...
بعد تجربة جلسة تقشير للوجه، يصبح السؤال القادم، كيف يمكنني إزالة القشور بشكل فعّال للحصول على بشرة ناعمة ومتجددة؟ ويعد هذا الخطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة للتأكد من الاستفادة الكاملة من فوائد التقشير. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها سويًا الطرق والنصائح الفعّالة لإزالة قشور الوجه بعد جلسة التقشير. كيف أزيل قشور الوجه بعد التقشيركيفية إزالة قشور الوجه بعد التقشير:1. استخدام الماء الفاتر: - ابدأ بغسل وجهك بالماء الفاتر لفتح المسام وتيسير عملية إزالة القشور.2. الترطيب بشكل جيد: - ضع مرطبًا خفيفًا وملطّفًا على وجهك. هذا يساعد في ترطيب البشرة وتخفيف القشور. 3. تجنب القشر باليدين: - تجنب خطأ القشر باليدين، واستخدم قطعة ناعمة من القماش أو القطن لتجنب التهيج.4. التدليك بحركات دائرية: - قم بتدليك البشرة بحركات دائرية خفيفة باستخدام...
تعتبر العناية بالبشرة أمرًا ذا أهمية كبيرة للحفاظ على صحتها وجمالها. يتعرض البشرة يوميًا لتأثيرات عدة، مثل التقلبات الجوية والعوامل البيئية، مما قد يسبب جفافها وفقدان رطوبتها. يتطلب الأمر اهتمامًا دوريًا وخطوات فعّالة للتصدي لتلك التحديات وضمان بشرة صحية ومشرقة. في هذا السياق، سنستعرض خطوات عملية وفعّالة للتخلص من جفاف البشرة وتحسين حالتها بشكل عام.تعرض البشرة لتأثيرات الطقس التي قد تسبب جفافها، سواء كانت درجات الحرارة مرتفعة في الصيف مما يؤدي إلى تهيجها وجفافها، أو في الشتاء حيث تقل الرطوبة وتتسبب الأحوال الجوية الباردة في جفافها واحمرارها. لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للعناية بالبشرة وتحسين رطوبتها، منها: الحفاظ على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي للمحافظة على صحتها.تجنب استخدام الماء الساخن: المياه الساخنة تسبب تجفيف البشرة، لذا يُفضل استخدام...
"العسل أساسيًا في المكونات".. أفضل 10 ماسكات لتفتيح البشرة بشكل سريع..تطبيق ماسكات للبشرة الطبيعية يعتبر أحد الوسائل الفعالة للعناية بالبشرة وتحسين مظهرها، حيث تعمل ماسكات الوجه الطبيعية على إزالة الشوائب والأتربة والدهون الزائدة من البشرة، مما يساعد في تنقيتها وتحسين نظافتها.وتحتوي بعض الماسكات الطبيعية على مكونات ترطيب البشرة بعمق، مثل العسل وزيت جوز الهند والألوفيرا، وهذا يعزز ترطيب البشرة الجافة ويجعلها ناعمة ومشرقة. كما أن بعض المكونات الطبيعية مثل عصير الليمون والعسل والزبادي لها خصائص مفتحة للبشرة. يمكن استخدام ماسكات تحتوي على هذه المكونات لتحسين لون البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي.بعض الفوائد التي يمكن أن تحققها ماسكات الوجه الطبيعية:وبعض الماسكات الطبيعية تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل العسل وزيت شجرة الشاي والألوفيرا. هذه المكونات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة...
تبحث أغلب التيات عن الطريقة الأمثل لإزالة المكياج دون الأضرار ببشرتهن.. إليك عدة طرق لإزالة المكياج بشكل صحيح، يمكنك اتباع الإجراءات التالية، وفقا لما نشره موقع هيلثي: صحيفة عبرية تكشف عن سبب زيارة وزير الشؤون الاستراتيجية الإسرائيلي إلى واشنطن الهلال الأحمر.. إدخال 151 شاحنة مساعدات إلى غزة من معبر رفح ما هي أفضل طرق إزالة المكياج بشكل صحيح؟استخدام مزيل مكياج مناسب: ابحث عن مزيل مكياج ذو جودة عالية وملائم لنوع بشرتك ولنوع المكياج الذي تستخدمه. يمكنك استخدام منتجات مزيل المكياج المائية أو الزيوت المزيلة أو اللوشن المزيل.غسل اليدين: قبل أن تبدأ في إزالة المكياج، قم بغسل يديك جيدًا للتأكد من نظافتهما وتجنب نقل البكتيريا إلى وجهك.التربيت اللطيف: استخدم قطعة من القطن أو قرص مزيل المكياج وامتصها بمزيل المكياج....
الجلد هو أكبر عضو في تركيب جسم الإنسان، و ميكروبيوم الجلد هو مجموع كل الكائنات الحية الدقيقة التي تتعايش معه مثل البكتيريا والفطريات، إنه نظام بيئي معقد يضم حوالي ألف نوع مختلف من البكتيريا والفيروسات والفطريات المتنوعة، والتي تعيش على الجلد بكميات ونسب متفاوتة بحسب المنطقة.اقرأ ايضاًعلامة كيالي ليست ضمن المقاطعة.. تعرفي على آخر عطر من الدار الفاخرة وذلك لأن الجلد يتكون من بيئات دقيقة مختلفة في كل منطقة من الجسم. تماما مثل الأمعاء، فيستضيف جلدنا مجموعة من البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تشكل الكائنات الحية المجهرية فيه. وما يؤثر على صحة الجلد هو توازن هذه الكائنات، وقد يكون من الصعب علينا تصديق أن هناك بكتيريا جيدة تعيش على بشرتنا وتضمن صحتها وعافيتها إلا أن هذا ما يحدث بالحقيقة.ما هو "ميكروبيوم الجلد"؟يعد...
تقشير البشرة: فوائده المدهشة وطرق متنوعة لتحقيق بشرة صحية ومشرقة، تعد عملية تقشير البشرة واحدة من الخطوات الرئيسية في روتين العناية بالبشرة، حيث تساهم في تحسين مظهرها وصحتها. يقوم تقشير البشرة بإزالة الخلايا الميتة والشوائب، مما يفتح الطريق لظهور بشرة نضرة ومشرقة. في هذا المقال، سنستعرض فوائد تقشير البشرة ونقدم طرقًا متنوعة لتحقيق هذه العملية بفعالية.الفقرة الأولى: فوائد تقشير البشرةتستعرض هذه الفقرة فوائد تقشير البشرة، بما في ذلك تحسين تجديد الخلايا، وتقليل ظهور التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، وتحسين امتصاص المنتجات العناية. يتم التركيز على كيف يساهم التقشير في تحسين نوعية البشرة بشكل عام. الفقرة الثانية: طرق تقشير البشرة باستخدام المنتجاتتتناول هذه الفقرة طرق تقشير البشرة باستخدام المنتجات المتاحة في السوق، مثل المقشرات الكيميائية والميكانيكية. يُشدد على أهمية اختيار المنتج المناسب...
الأماكن الداكنة بالجسم: أسبابها وكيفية تفتيحها بشكل طبيعي، تواجه العديد من الأشخاص مشكلة الأماكن الداكنة على البشرة، والتي قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الإبطين، الركبتين، الر cوس، وغيرها. تعتبر هذه المشكلة شائعة وقد تنجم عن عدة أسباب، وفي هذا الموضوع سنتناول الأسباب الرئيسية وكيفية التعامل معها. الأماكن الداكنة بالجسم..أسباب الأماكن الداكنة بالجسم:1.الاحتكاك والاحتكاك: الاحتكاك المستمر بين الجلد والملابس أو بين الأفخاذ قد يؤدي إلى تكون أماكن داكنة.2.تغيرات هرمونية: تغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال الحمل أو فترات الحيض، قد تسهم في تظهر بعض الأماكن الداكنة. 3.تصبغ الجلد: يمكن أن يسبب تصبغ الجلد، الذي يحدث بسبب إنتاج زائد للميلانين، ظهور أماكن داكنة.4.الإفراط في التعرض للشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس يمكن أن يزيد من فرص ظهور...
"تجنب المستحضرات الدهنية".. أفضل طريقة للتعامل مع البشرة الدهنية.. تعد البشرة الدهنية حالة تتميز بها البشرة عندما تفرز زيوتٍ زائدة بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى ظهور لمعانٍ زائد ومسامات موسعة وظهور حب الشباب بشكل متكرر، قد تكون البشرة الدهنية نتيجة لعوامل وراثية أو هرمونية، وتظهر بشكل أكثر شيوعًا خلال سن المراهقة، ولكنها يمكن أن تستمر حتى في فترة البلوغ وحتى بعد ذلك.أسباب البشرة الدهنيةتعتبر العوامل التالية أسبابًا محتملة للبشرة الدهنية:- كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟..طرق ونصائح للتعامل مع البشرة الأمراض الجلدية - تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة البشرة منها "الخيار والكوسة"..تعرف الخضروات التي تحتوى على نسبة عالية من الماء لترطيب البشرة 1- العوامل الوراثية: قد يكون للوراثة دور كبير في تحديد نوع البشرة ومستوى إفراز الزيوت.2- التغيرات الهرمونية:...
تتطلب العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء جهدا متزايدا بلا شك وخصوصا في فصول الشتاء قارصة البرودة، إذ تعاني البشرة الجافة تحديدا من الإحمرار والحكة وحتى ظهور القشور مما يؤدي إلى شيخوخة البشرة المبكرة بسبب ضعف وقلة تماسك طبقات الجلد العليا من البشرة مما سيؤدي إلى ظهور علامات التجاعيد والشيخوخة بشكل مبكر أكثر>اقرأ ايضاًعلامة كيالي ليست ضمن المقاطعة.. تعرفي على آخر عطر من الدار الفاخرة ويمكن تجنب كل ذلك باعتماد خطوات أساسية للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء، ويمكن أن تتحول هذه العادات الصحية إلى روتين يومي تقومين به باستمرار وبدون أدنى جهد يذكر، وستحبين القيام به وستلتزمينم به بمجرد رؤيتك للنتائج المبهرة التي ستحصلين عليها>نصائح ذهبية للعناية بـ البشرة الجافة في الشتاء:شرب كمية مناسبة من الماء يعمل على ترطيب...
تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من مرحلة الشيخوخة وتظهر بشكل واضح على أجزاء الجلد المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليَدَين والساعدّين، بحسب ما نشره موقع "مايو كلينك"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تعتبر السبب الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فإن التعرُّض للشمس يأتي كأحد الأسباب الرئيسية والشائعة لظهور التجاعيد خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة. كما تُساهم المُلوِّثات والتدخين في ظهور التجاعيد. ويؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية UV إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية والذي يُترجم إلى تجاعيد مبكرة، حيث أنها تقوم بكسر الأنسجة الضامة في البشرة، وهي عبارة عن ألياف الكولاجين والإيلاستين، والتي تقع في الطبقة العميقة من الجلد، التي تُعرف باسم الأدمة. ويحذر الخبراء أيضًا من أن التدخين يؤدي إلى المعاناة من نفس المشكلة لأنه يؤثر بشكل سلبي على إنتاج الجسم للكولاجين. وبحسب...
ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة..علامات الشيخوخة تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل متعددة مثل الوراثة ونمط الحياة،.ومع ذلك هناك بعض العلامات الشائعة التي قد تظهر عند الأشخاص مع تقدمهم في العمر.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية بعض هذه علامات الشيخوخة وعشر طرق للحد من ظهور علامات الشيخوخة والمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية. ما هي علامات الشيخوخة:1. التجاعيد والخطوط الدقيقة: يمكن أن تظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة بسبب تدهور الكولاجين والإيلاستين في الجلد.2. فقدان الشعر: يمكن أن يؤدي التقدم في العمر إلى فقدان الشعر، سواء على فروة الرأس أو في أجزاء أخرى من الجسم. 3....
حبوب الوجه هي ظاهرة شائعة قد تظهر عند الكثير من الأشخاص، وتتنوع أسبابها وطرق علاجها باختلاف الأفراد.حبوب الوجه بالتفصيلويستعرض "الفجر الطبي"، بعض المعلومات حول حبوب الوجه:1. أسباب ظهور حبوب الوجه:زيت البشرة الزائد: إنتاج الزيوت الزائدة من قبل الغدد الدهنية يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.التغذية: النظام الغذائي الغني بالدهون أو الأطعمة السكرية قد يؤثر على حالة البشرة.التغيرات الهرمونية: تغيرات في هرمونات الجسم، خاصةً خلال فترات البلوغ أو الحمل، يمكن أن تسهم في ظهور حبوب الوجه.التوتر وقلة النوم: قلة النوم والتوتر يمكن أن يؤثران على صحة البشرة. 2. أنواع حبوب الوجه:الرؤوس السوداء والبيضاء: ناتجة عن انسداد المسام بالزيوت والخلايا الجلدية الميتة.حب الشباب: ينجم عن التهاب المسام الدهنية وقد يظهر على شكل بثور حمراء أو رؤوس بيضاء.الرؤوس الحمراء:...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الفتيات، قد يكون مزعجًا ويؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام، هناك عدة طرق فعالة لعلاج حب الشباب للفتيات. ومع ذلك، ينبغي ملاحظة أنه قبل تجريب أي نظام علاج، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على توجيه شخصي ومعرفة الخيارات المناسبة والآثار الجانبية المحتملة. إليك بعض الخطوات التي يُمكن اتخاذها:النظافة الجيدة: يجب الحرص على غسل الوجه بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب للبشرة. تجنب استخدام المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من تهيج البشرة. يُنصح أيضًا بتجنب الفرك القوي للوجه، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا وتفاقم حب الشباب.استخدام المنتجات المعالجة: هناك العديد من المنتجات المتاحة في السوق تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا أو مقشرات تساعد في علاج حب الشباب. يمكن استخدام المستحضرات...
"تأخير ظهور التجاعيد وتحسين صحة البشرة"..تعرف على فوائد تناول فاكهة التفاح بشكل يوميًا..التفاح هو فاكهة مغذية ولذيذة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، أهمها أنه يعمل على تعزيز الصحة العامة الإنسان لأنه غني بالمعادن والفيتامينات، كما أنه يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.إضافةً إلى ذلك، التفاح يعتبر خيارًا صحيًا كوجبة خفيفة، حيث يمكن تناوله كوجبة سريعة ومشبعة بدلًا من الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون."تأخير ظهور التجاعيد وتحسين صحة البشرة"..تعرف على فوائد تناول فاكهة التفاح بشكل يوميًا وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد تناول التفاح.بعض فوائد التفاح:1. تعزيز الصحة العامة: يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم، هذه المواد المغذية...
ماسك البابايا يعتبر خيارًا فعّالًا للعناية بالبشرة، حيث يحتوي على فوائد متعددة تساهم في تجديد البشرة. البابايا تحتوي على العديد من الأحماض التي تقوم بإزالة الخلايا الميتة والشوائب المتراكمة على الجلد. يتضمن الليمون فيتامين C وحمض الستريك، وهما معروفان بخصائصهما القابضة والمفيدة في تفتيح وتبييض البشرة. مكونات الماسك:- ½ كوب تقريبًا من قطع البابايا الطازجة.- ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير والاستخدام:1. هرس قطع البابايا للحصول على مزيج سلس وثخين.2. إضافة عصير الليمون إلى البابايا وتحريك الخليط جيدًا للتوزيع المتساوي.3. قم بتطبيق الماسك بشكل متساوي على وجهك، مع تجنب منطقة العينين.4. اترك الماسك على البشرة لمدة 10 دقائق ليعمل على تحسين جودة البشرة.5. بعد انقضاء الوقت المحدد، اغسل وجهك بالماء الفاتر لإزالة الماسك بلطف.6. يُنصح بتطبيق ماسك البابايا والليمون 2-3 مرات...
عند الحديث عن درجة بياض البشرة ونضارتها، فإن الحديث يتجه نحو إنتاج بشرتنا بشكل طبيعي لصبغة الـ"ميلانين" والتي تعطيها لونها، فإن العوامل الخارجية مثل الحرارة والتلوث والبكتيريا هي التي تزيد من إنتاج الميلانين أو تقلله، مما يتسبب في اكتساب سمرة البشرة وتفاوت درجات ألوان أركان الوجه ومناطقه المختلفة مما يسبب في ظهور التصبغات فيما بعد.اقرأ ايضاًكيت ميدلتون بقصة ولون شعر جديدة.. تغييرات راقية ونصائحنا لألوان الهايلايتومن الصعب تغيير كمية الـ"ميلانين" الموجودة بشكل طبيعي في الجلد، ولكن هناك طرق مضمونة للتخلص من السمرة والتصبغ الناتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس وعوامل أخرى مثل الإجهاد وكذلك الإفراط في استخدام المكياجأو الأنظمة الصحية غير الصحية.وفي حال كنتِ ترغبين في تبييض بشرتك أو تفتيحها، فننصحك بالذهاب إلى المستودع الطبيعي على رفوف مطبخك لأن هذا...
البوابة - كلنا سمعنا عن الريتينول ولكن ماذا عن بديله الطبيعي باكوتشيول؟ باكوتشيول هو مكون طبيعي مشتق من نبات Psoralea corylifolia، والذي تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. اكتسب باكوتشيول مؤخرًا شعبية في صناعة العناية بالبشرة كبديل محتمل للريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين أ المعروف بفوائده المضادة للشيخوخة. أظهرت الأبحاث أن باكوتشيول له مجموعة من الفوائد المضادة للشيخوخة للبشرة. يمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويساعد على استعادة تماسك البشرة وتحسين ملمسها وتوحيد لون البشرة. يساعد الباكوشيول على تهدئة البشرة مما يجعله خيارًا جيدًا لأولئك الذين تظهر على بشرتهم علامات الحساسية.جميلة البوابة: فوائد باكوتشيول بديل الريتينول الطبيعيفوائد باكوتشيول:يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد: ثبت أن الباكوشيول يحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على ملء الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.يوحد...
زيت فيتامين E هو زيت يحتوي على تركيز عالي من فيتامين E، وهو من الفيتامينات الدهنية الذائبة في الدهون. فيتامين E يُعتبر مضادًا للأكسدة، ويساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.يمكن العثور على زيت فيتامين E بشكل نقي أو كجزء من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. يُستخدم زيت فيتامين E لفوائده المحتملة للبشرة، حيث يُعتقد أنه يساعد في ترطيب البشرة، وتحسين مرونتها، وتقليل آثار الشيخوخة. يُضاف فيتامين E أيضًا إلى بعض المكملات الغذائية لتعزيز الحصول على هذا الفيتامين الهام.من الجدير بالذكر أن استخدام زيت فيتامين E يتطلب الحذر، وقد يتسبب في تفاعلات جلدية لدى بعض الأشخاص. يُفضل دائمًا إجراء اختبار تجربة صغير على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل، خاصة إذا كنت تعاني من حساسية الجلد...
هناك بعض العلامات التي تبدأ بالظهور مع التقدم في العمر مثل الترهلات التي تحدث في منطقة الرقبة والذقن، ويعتبر ظهور الترهلات والتجاعيد في منطقة الرقبة، أمرًا مزعجًا للعديد من الفتيات والسيدات، فهي تؤثر بشكل كبير على المظهر الجمالي لشكل الوجه والرقبة أيضًا مما يؤثر بشكل كبير ،ويحدث مع التقدم في العمر، أو نتيجة زيادة الوزن، إلا أن هناك بعض الحلول السريعة التي تساهم في التخلص من تلك الترهلات وفقا لموقع Healthy today كما يوصي خبراء التجميل بضرورة الاعتناء بالرقبة، باعتبارها جزء أساسي من المظهر الخارجي للجسم كالوجه، وعليه فإنه هناك بعض الطرق التي تساعد على شد الوجه والرقبة.طرق للتخلص من ترهلات الوجه وشد الرقبةالحد من السكرللسكر آثار سلبية كثيرة على الجسم ومنها البشرة، حيث يؤدي الاستهلاك الكثير للسكر إلى تكسير الكولاجين...
للحفاظ على العناية بالبشرة، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. تنظيف البشرة: قم بتنظيف وجهك بلطف مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً استخدم منتج مناسب لنوع بشرتك، مثل جل أو غسول خفيف وخالٍ من القسوة ضع كمية صغيرة من المنتج على يديك، ثم قم بتدليكه بلطف على الوجه بحركات دائرية، ثم اشطفه بالماء الدافئ وجفف الوجه بلطف بواسطة منشفة ناعمة.2. التقشير: قم بإجراء عملية التقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة يمكنك استخدام منتجات التقشير الميكانيكي (مثل القشور أو الفرشاة الناعمة) أو منتجات التقشير الكيميائي (مثل حمض الجليكوليك) تأكد من اختيار المنتج المناسب لنوع بشرتك واتبع التعليمات الموجودة على العبوة.3. الترطيب: استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك بعد التنظيف والتقشير يساعد الترطيب في تغذية البشرة وترطيبها وحجز الرطوبة اختر مرطبًا غير دهني وخالٍ...
حبوب الوجه هي مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص على مر العمر، وتعتبر حبوب الوجه أحد أشكال اندلاع البشرة، وهي عبارة عن تكتلات صغيرة من الدهون والجلد الميت والشوائب التي تتراكم في المسام على سطح البشرة، وتظهر حبوب الوجه بشكل شائع في منطقة الوجه، وخاصةً على الجبهة والأنف والذقن. مما يسبب القلق للكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر على مظهر البشرة والثقة بالنفس.حبوب الوجه.. أسبابها وعلاجها بشكل دائمأسباب ظهور حبوب الوجهتتفاوت أسباب ظهور حبوب الوجه من شخص لآخر وتشمل عوامل مثل الإفرازات الدهنية الزائدة، انسداد المسام، التغذية، التوتر، والعوامل الوراثية. إن فهم أسباب ظهور حبوب الوجه واعتبارات العناية بالبشرة ضروري للتعامل مع هذه المشكلة بفعالية. كيفية التخلص من حبوب الوجه بشكل دائملا يمكن التخلص من حبوب الوجه بسرعة بشكل...
طقس الشتاء البارد يجعل بشرة الوجه مع قلّة شرب الماء والتكاسل عن الاعتناء بها، معرّضة بشكل مستمرّ للجفاف، الشحوب وفاقدة للحيويّة والنضارة. لترطيب البشرة بشكل فائق، هذه وصفات طبيعيّة لصنع سبراي، يرطّب البشرة بعمق في الشتاء... - الشاي الأخضر والخيار المكوّنات: • عصير ½ حبّة من الخيار. • كوب من الشاي الأخضر. • محتوى كبسولة من فيتامين E. • زجاجة ذات غطاء بخّاخ. توضع جميع المكوّنات مع بعضها البعض في الزجاجة، ثمّ ترجّ جيّداً وتحفظ في مكان ملائم. بعد مرور عدّة ترشّ البشرة بالسبراي وقت الحاجة من مسافة تبعد 20 سم على أن يتمّ إغلاق العينين، ثمّ تدهن بكريم مرطّب لتليينها ومحاربة جفافها بشكل أسرع. - الجلسرين وماء الورد المكوّنات: • ½ كوب من ماء الورد. • ½ كوب من...
قد يكون غسول الوجه هو البطل المجهول لروتين العناية بالبشرة بالكامل، حيث لن تحصل البشرة على ما تستحقه من عناية أبدا في حال لم يتم استخدام غسول البشرة الصحيح للعناية بها، وغالبا ما يتم رفضها كخطوة أولى مملة قبل أن تبدأ متعة السيروم والكريمات عند البعض وهو شيء خاطئ بالتأكيد. اقرأ ايضاًأبرز جاكيتات جينز "دينيم" وأكثرها رواجا لـ خريف وشتاء 2023 - 2024ومع ذلك، فإن منظف الوجه يمهد الطريق لكل المنتجات والمكونات الأخرى التي تأتي بعده، خاصة عندما يتعلق الأمر بمعالجة حب الشباب لذلك تأتي أهمية تنظيف وغسل البشرة بالمنتج المناسب.يقول الدكتور "شيلاج ماجوينيس"، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في "مينيابوليس": "إن نظام التنظيف اليومي هو حجر الزاوية في أي روتين أساسي للعناية بالبشرة"، وأضاف: "بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب، يجب عليك...
تنسيق ألوان الملابس للرجال بشكل أنيق يشمل اختيار الألوان المناسبة وتنسيقها بعناية.هنا بعض النصائح الهامة لتحقيق ذلك:1. اعتبار لون البشرة:يعتبر لون البشرة عاملًا أساسيًا يجب مراعاته عند اختيار ألوان الملابس. يمكن معرفة لون البشرة عن طريق التركيز على لون الوريد في المعصم. هناك نغمتان رئيسيتان للبشرة:- البشرة الدافئة: إذا كانت الأوردة والعروق في معصمك تبدو قريبة من اللون الأخضر، وتميل بشرتك للون الأصفر أو البرتقالي، فإنك تمتلك بشرة دافئة.- البشرة الباردة: إذا كانت الأوردة والعروق في معصمك تبدو زرقاء أو أرجوانية اللون، وتميل بشرتك للون الأزرق أو الوردي الباهت، فإنك تمتلك بشرة باردة.يمكن تحديد لون البشرة بشكل أكثر دقة عن طريق اختبار الألوان على المعصم باستخدام مجوهرات ذهبية وفضية، واختيار اللون الذي يتناسب ويتناغم بشكل أفضل مع لون بشرتك. فالذهب...
بعض الحيل تُعالج البشرة المرهقة وفقدانها للحيوية بشكل فوري مهما كانت أسبابه. يكفي اعتماد المكونات والخطوات المناسبة لتنشيط الجلد ومدّه بما يفتقد إليه من نضارة وإشراق. خبراء التغذية ينصحون بتناول كوب من الماء الفاتر المُضاف إليه قليل من عصير الليمون عند الاستيقاظ صباحاً لضمان نقاوة السحنة، بالإضافة إلى اعتماد نظام غذائي غني بالخضار والفاكهة، فضلاً عن تناول الأسماك الدهنيّة نظراً لغناها بالأوميغا 3 الذي يُعتبر من أفضل مُضادات الأكسدة. أما في المجال التجميلي فيمكن الاستعانة بالعديد من المكوّنات والخطوات التي تؤمّن نضارة فوريّة للبشرة، تعرّفوا على 10 منها فيما يلي. فيتامين C تناول أقراص فيتامين C الفوّارة تساعد على تعزيز نشاط الجسم وحيويّته ولكن مفعولها لا يصل إلى البشرة، ولذلك يُنصح بالاستعانة بكريمات وأمصال تحتوي على صيغة نقيّة من هذا الفيتامين تكون مثاليّة لمُحاربة...
يُمكن لبعض الحيل أن تُعالج تعب البشرة وفقدانها للحيوية بشكل فوري مهما كانت أسبابه. يكفي اعتماد المكونات والخطوات المناسبة لتنشيط الجلد ومدّه بما يفتقد إليه من نضارة وإشراق. ينصح خبراء التغذية بتناول كوب من الماء الفاتر المُضاف إليه قليل من عصير الليمون عند الاستيقاظ صباحاً لضمان نقاوة السحنة، بالإضافة إلى اعتماد نظام غذائي غني بالخضار والفاكهة، فضلاً عن تناول الأسماك الدهنيّة نظراً لغناها بالأوميغا 3 الذي يُعتبر من أفضل مُضادات الأكسدة. أما في المجال التجميلي فيمكن الاستعانة بالعديد من المكوّنات والخطوات التي تؤمّن نضارة فوريّة للبشرة، تعرّفوا على 10 منها فيما يلي. الحصول على الكفاية من فيتامين C يُساعد تناول أقراص فيتامين C الفوّارة على تعزيز نشاط الجسم وحيويّته ولكن مفعولها لا يصل إلى البشرة، ولذلك يُنصح بالاستعانة بكريمات...
غالبا ما تهمل النساء منطقة الرقبة من ضمن روتين متكامل للعناية بالجمال، في حين أن هذه المنطقة حساسة للغاية وتحتاج إلى العناية كبشرة الوجه تماما، وذلك لتأخير علامات الشيخوخة، وللمحافظة عليها شابة تماما كالوجه ومشدودة بأجمل وأكبر صورة ممكنة. اقرأ ايضاًسان لوران تكتسح أسبوع الموضة في باريس تحت أنوار برج إيفيلوللحصول على فعالية أكبر، يوصى بالعناية بالوجه والرقبة على حد سواء مع بعضهما البعض، لأن البشرة المشدودة والمشرقة، ستعكس جمالك وتجعله يدوم طويلا، كما ستأخر بكل تأكيد ظهور علامات التقدم في السن، وفي هذا المقال نقدم لك أبرز خطوات العناية الرئيسية بالرقبة وجمالها.نمط حياة صحي لمظهر شابلتدليل رقبتك بشكل يومي، يجب عليكِ إتباع أسلوب حياة صحي وبعيد كل البعد عن كل مسببات الضرر والأذى للبشرة، يجب تجنب التدخين الذي يضر بصحتك...
تعد البقع الصبغية عدواً لدوداً لجمال المرأة، حيث إنها تجعل البشرة تبدو غير نقية وغير موحدة اللون، ما يفسد جمال المرأة. أسباب البقع وأوضحت مجلة "فرويندين" أن البقع الصبغية هي تغيرات داكنة في لون الجلد تنتج عن التراكم المفرط للميلانين، مشيرة إلى أن العوامل، التي تؤدي إلى إنتاج الميلانين بشكل مفرط، تتمثل في التقدم في العمر والتعرض المفرط لأشعة الشمس والتغيرات الهرمونية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن التخلص من البقع الصبغية من خلال الكشط الدقيق للجلد أو العلاج بالليزر، وإن كانت هذه الوسائل مكلفة. ويمكن أيضاً القضاء على البقع الصبغية من خلال التقشير الكيميائي والكريمات، التي تحتوي على مواد فعالة مثل حمض الساليسيليك أو فيتامين C أو النياسيناميد. سلاح فتاك وتعد مادة "هيكسيل ريسورسينول" سلاحاً...
قبل اختيار منظف الوجه، من المهم أن تفهمي نوع بشرتك. تشمل أنواع البشرة الشائعة الدهنية والجافة والمختلطة والحساسة. اكتشف سر تنعيم الشفاة الجافة بالعلاجات الطبيعية وصفات منعشة للوجه بالمانجو يمكنك تجربتها اليوم البشرة الدهنية تتطلب البشرة الدهنية منظفًا يمكنه إزالة الزهم الزائد بشكل فعال دون الإفراط في تجريد الرطوبة الطبيعية للبشرة. ابحثي عن المنظفات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو بيروكسيد البنزويل. تساعد هذه المكونات على التحكم في إنتاج الزيت ومنع ظهور البثور.البشرة الجافة: إذا كانت بشرتك تميل إلى الجفاف وتفتقر إلى الرطوبة، فاختاري منظفًا لطيفًا ومرطبًا لا يزيد من جفاف بشرتك. تساعد المكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميد على الاحتفاظ بالرطوبة والحفاظ على الحاجز الطبيعي لبشرتك.البشرة الحساسة تتطلب البشرة الحساسة منظفًا خاليًا...
قالت رحاب رمضان، أخصائي الجلدية والتجميل، إن الأطفال وصحتهم المناعية يحتاجون لمعاملة خاصة، وذلك مع دخول فصل الشتاء، متابعة: يجب أن يتم فحص بشرة الأطفال بشكل يومي.وأضافت رحاب رمضان، خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح الورد، المذاع على قناة تن، أن هناك أنواعا للحساسية، من الممكن أن تكون بسيطة، ويقتصر علاجها على الاستحمام بالماء الفاتر، والجلوس في مكان جيد التهوية. وناشدت على ضرورة الالتزام بروتين مناسب للبشرة، وترطيبها بشكل يومي، وخاصة مع دخول فصل الشتاء.وشددت على أهمية التغذية السليمة والجيدة، لما لها من تأثير على شكل البشرة ومناعة الجسم وقوة الشعر.
التقشير هو عملية أساسية للعناية بالجلد لأنها تزيل خلايا الجلد الميتة الكتسببة في مظهر الجلد الباهت. لكن قبل الانخراط في مهمة التقشير يجب التعرف على أنواع المقشرات المناسبة وكذلك توقيت وعدد مرات تطبيق المقشر حتى لا يتعرض الجلد للإجهاد. كما نعلم فالبشرة تتعرض يوميًا لعوامل تؤثر عليها مثل أشعة الشمس، الغبار، التلوث، الأوساخ، وحتى الحرارة، كل هذه الأشياء تلتصق ببشرتك وتؤثر على مظهرها ولونها وملمسها. والعناية بالبشرة تبدأ بالتنظيف ثم الترطيب، وهما عمليتان قد تلتزم بهما أغلب السيدات، بينما يهملن التقشير الذي لا يقل أهمية عن كلتا العمليتين. إهمال التقشير يتسبب في تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلدـ كما يسمح بظهور مشكلة المسام المسدودة ما يعيق تنفسها ويجعلها عرضة لمجموعة من المشكلات بداية من حب الشباب وصولًا إلى الرؤوس السوداء والبثور.فوائد تقشير...
يمكن للنساء العثور على أفضل أسرار الجمال في مطبخهن، حيث يوجد التين المجفف، الذي يعد فاكهة بسيطة يمكنها أن تصنع العجائب للبشرة والشعر والرفاهية بشكل عام عند نقعها في الماء.فيما يلي 10 فوائد جمالية للتين المجفف المنقوع في الماء، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- تألق الجلدالتين المجفف المنقوع غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، وتعزيز صحة البشرة و يمنحها إشراقة طبيعية.2- الترطيبيساعد المحتوى المائي العالي في منقوع التين المجفف في الحفاظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.3- خصائص مضادة للشيخوخةالتين المجفف المنقوع مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك، التي تساعد على إبطاء الشيخوخة، مما يترك بشرتك تبدو شابة ومنتعشة.4- السيطرة على حب الشبابخصائص التين...
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات