الكركم وبشرتك.. فوائدها وأضرارها تعرف عليهم
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
الكركم وبشرتك.. فوائدها وأضرارها، الكركم هو نوع من التوابل الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، ولها تأثيرات إيجابية على البشرة أيضًا. في هذا الموضوع، سنستكشف فوائد وأضرار الكركم للبشرة:
فوائد الكركم للبشرة:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من حلال الفقدات التالية كل ما تريد معرفتة عن فوائد الكركم للبشرة ويأتي ذلك في ضوء اهتمام الفحر بتوفير كافة المعلومات الهامة التي يبحث عنها العديد من السيدات على مدار اليوم من خلال محركات البحث.
1. **مكافحة الالتهابات:** يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين الذي له خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى.
2. **تفتيح البشرة:** يعتبر الكركم مفيدًا في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وتوحيدًا للون.
3. **مكافحة الشيخوخة:** تحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وخطوط الانتفاخ.
4. **تقليل الإفرازات الدهنية:** يمكن للكركم أن يساعد في تنظيم إفرازات الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يقلل من مشكلة البشرة الدهنية وحب الشباب.
أضرار الكركم للبشرة:ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقدات التالية كل ماتريد معرفته عن أضرار الكركم للبشرة ويأتي ذلك في ضوء اهتمام البوابة بتوفير مافه المعلومات من خلال موقعنا لكل المتابعين بشكل مستمر وكبير.
1. **التصبغات:** استخدام الكركم بشكل مفرط قد يؤدي إلى تصبغ البشرة، خاصة عند استخدامها بشكل مباشر دون تخفيفها بمكونات أخرى.
2. **الحساسية:** قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه الكركم، مما يمكن أن يسبب تهيجًا أو حكة في البشرة عند استخدامه.
3. **التفاعل مع الأدوية:** يجب أن يتم استخدام الكركم بحذر لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، حيث يمكن أن يتفاعل الكركم مع بعض الأدوية ويؤثر على فعاليتها.
باختصار، يمكن أن يكون الكركم مفيدًا لصحة وجمال البشرة عند استخدامه بشكل مناسب ومعتدل. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار تحسس على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل، والتوقف عن استخدامه في حالة حدوث أي تهيج أو رد فعل سلبي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكركم الكركم و بشرتك كركم فوائد الكركم الکرکم للبشرة
إقرأ أيضاً:
فوائد القهوة على صحة الدماغ.. تعرف عليها
كشفت الكثير من الدراسات عن فوائد القهوة على الصحة بصورة مستمرة، ولعل آخر هذه الدراسات ما كشفت عنه دراسة أجراها باحثون بجامعة سوتشو الصينية على أكثر من 10 آلاف شخص.
وقد بينت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام يوميًّا قد يكونون محميين من المخاطر الصحية للجلوس لأكثر من 6 ساعات في اليوم، وتقليل خطر الوفاة المبكرة لديهم.
يشار إلى أنّ الباحثين ذكروا أنّ دراستهم هي الأولى التي تقيم كيف يمكن لفوائد القهوة الصحية أن تعوض عن زيادة خطر الوفاة المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، فمن خلال تحليل بيانات صحية طويلة الأمد وجد الفريق أنّ شرب القهوة يلغي بشكل أساسي العلاقة بين نمط الحياة القليل الحركة، والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية، وجميع أسباب الوفاة
وبحسب الباحثين فإنّ مدمني القهوة الذين يقضون نمط حياة قليل الحركة أقل عرضة للوفاة من جميع الأسباب بمقدار 1.58 مرة بعد مرور 13 عامًا، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة ويجلسون هذا الوقت الطويل
ونظرت الدراسة في عاملين رئيسيين وهما: المدة التي جلس فيها الأشخاص كل يوم، وكمية القهوة التي شربوها
ومن بين جميع المشاركين في الدراسة البالغ عددهم 10.639 شخصًا، كان الذين جلسوا أكثر من 8 ساعات في اليوم يواجهون خطرًا متزايدًا للوفاة من جميع الأسباب بنسبة 46 في المئة، والوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 79 بالمئة، مقارنة بأولئك الذين جلسوا أقل من 4 ساعات في اليوم
تأثير القهوة على الدماغ
زيادة اليقظة: يحافظ الكافيين على تنبيه عقلك؛ عن طريق منع الأدينوزين، وهو ناقل كيميائي يجعلك تشعرين بالنعاس.
تحسين الحالة المزاجية: قد يعزز الكافيين أيضاً بعض الناقلات العصبية التي تشعرك بالسعادة، مثل الدوبامين.
زيادة التركيز: وجدت إحدى الدراسات أنّ استهلاك الكافيين أدى إلى تحسينات قصيرة المدى في الانتباه واليقظة لدى المشاركين الذين أكملوا اختبار الإدراك.
ويرتبط شرب القهوة على المدى الطويل أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض العصبية، مثل: مرض باركنسون والزهايمر. وقد شوهد انخفاض أكبر في المخاطر لدى البالغين الذين يستهلكون 3-4 أكواب يوميًّا.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد