الأماكن الداكنة بالجسم: أسبابها وكيفية تفتيحها بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
الأماكن الداكنة بالجسم: أسبابها وكيفية تفتيحها بشكل طبيعي، تواجه العديد من الأشخاص مشكلة الأماكن الداكنة على البشرة، والتي قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الإبطين، الركبتين، الر cوس، وغيرها.
تعتبر هذه المشكلة شائعة وقد تنجم عن عدة أسباب، وفي هذا الموضوع سنتناول الأسباب الرئيسية وكيفية التعامل معها.
1.الاحتكاك والاحتكاك:
الاحتكاك المستمر بين الجلد والملابس أو بين الأفخاذ قد يؤدي إلى تكون أماكن داكنة.
2.تغيرات هرمونية:
تغيرات في مستويات الهرمونات، خاصة خلال الحمل أو فترات الحيض، قد تسهم في تظهر بعض الأماكن الداكنة.
3.تصبغ الجلد:
يمكن أن يسبب تصبغ الجلد، الذي يحدث بسبب إنتاج زائد للميلانين، ظهور أماكن داكنة.
4.الإفراط في التعرض للشمس:
التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس يمكن أن يزيد من فرص ظهور البقع الداكنة.
5.التقدم في العمر:
مع التقدم في العمر، قد يتغير لون البشرة وتظهر بعض الأماكن الداكنة.
1.استخدام مستحضرات تفتيح البشرة:
يمكن استخدام مستحضرات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات مثل حمض الكوجيك وفيتامين C.
2.تقشير البشرة:
يمكن أداء عمليات التقشير للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز نمو خلايا جلد جديدة.
3.استخدام الليمون وعصير الطماطم:
يعتبر الليمون وعصير الطماطم مصادر طبيعية لحمض الأسكوربيك الذي يعزز تفتيح البشرة.
4.تجنب التعرض المفرط للشمس:
استخدم واقي الشمس بانتظام لتجنب التعرض للأشعة الشمس المفرطة.
5.تناول الطعام الصحي:
الحفاظ على نظام غذائي صحي وغني بالفواكه والخضروات يساهم في صحة البشرة.
6.استخدام زيوت التفتيح:
بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الورد قد تساعد في تفتيح البشرة.
الاهتمام بالبشرة:
الاهتمام بالبشرة يتطلب الصبر والاستمرارية. يُفضل استشارة أخصائي الجلدية قبل تجربة أي منتجات أو تقنيات جديدة لضمان أمان الاستخدام وتحقيق النتائج المرجوة.
رصدت البوابة من خلال الفقرات السابقة كل مايهم السيدات في الإعتناء بالبشرة وطرق التفتيح المختلفة للبشرة وللأماكن الداكنة بالجلد، ويأتي ذلك بسبب اهتمام البوابة على نشر كل ما هو يخص البشرة ومهم للسيدات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأماكن الداكنة تفتيح البشرة تفتیح البشرة
إقرأ أيضاً:
نعومة للجلد ونضارة .. فوائد لا تتوقعها لحبوب بذرة الشيا
تشتهر بذور الشيا بدورها في إدارة الوزن وصحة القلب، فإنها تلعب أيضًا دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجلد.
غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة
وخصائص الترطيب، فهي تساعد على التخلص من السموم وتعزيز نضارة البشرة. إليك نظرة تفصيلية حول كيفية مساهمة بذور الشيا في إزالة السموم من الجلد وتحسين صحة الجلد بشكل عام. غني بمضادات الأكسدة: يحارب الجذور الحرة تعد بذور الشيا من الطرق الأساسية التي تساعد على إزالة السموم من الجلد من خلال محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
تحتوي هذه البذور الصغيرة على مركبات البوليفينول والفلافونويد، والتي تساعد على تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تضر بخلايا الجلد وتؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
تنتج الجذور الحرة نتيجة للتلوث والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والنظام الغذائي السيئ، وكلها عوامل تساهم في ظهور البشرة الباهتة المتعبة. يساعد الاستهلاك المنتظم لبذور الشيا في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم، مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية: يقلل الالتهاب بذور الشيا هي مصدر نباتي ممتاز للأحماض الدهنية أوميجا 3، وخاصة حمض ألفا لينولينيك (ALA). تتمتع هذه الأحماض الدهنية بخصائص قوية مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الاحمرار والتهيج وظهور حب الشباب.
ذلك الإكزيما والصدفية وحب الشباب. من خلال دمج بذور الشيا في نظامك الغذائي، يمكنك مساعدة بشرتك على البقاء هادئة ومتوازنة وخالية من الأضرار الالتهابية. تعزيز الترطيب: يحافظ على رطوبة البشرة يعد حاجز الجلد المرطب جيدًا أمرًا ضروريًا لطرد السموم والحفاظ على البشرة صافية. تتمتع بذور الشيا بقدرة استثنائية على امتصاص الماء، حيث يمتص ما يقرب من١٠ أضعاف وزنها لتكون قوام لزج عند نقعها
تعمل علي بقاء بشرتك ممتلئة وناعمة وخالية من السموم. بالإضافة إلى ذلك، تساعد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بذور الشيا في حبس الرطوبة ومنع الجفاف، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا ممتازًا للبشرة الباهتة والجافة. غني بالألياف: يعزز صحة الأمعاء للحصول على بشرة صافية تبدأ عملية إزالة السموم من الداخل، وتلعب بذور الشيا دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الأمعاء. فهي غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد في تنظيم عملية الهضم ومنع تراكم السموم في الأمعاء. يؤدي سوء الهضم غالبًا إلى مشاكل جلدية مثل حب الشباب والبهتان والطفح الجلدي.
المصدر : india times
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون