فوائد ترطيب الجسم: السر وراء البشرة النضرة والصحية
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
فوائد ترطيب الجسم: السر وراء البشرة النضرة والصحية، ترطيب الجسم هو عملية أساسية للحفاظ على صحة البشرة والجسم بشكل عام، وله فوائد عديدة تؤثر إيجابيًا على المظهر والصحة. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية ترطيب الجسم:
فوائد ترطيب الجسم: السر وراء البشرة النضرة والصحية1. **ترطيب البشرة**: يعمل الترطيب على منع جفاف البشرة وتشققها، مما يحافظ على مرونتها ونضارتها.
2. **موازنة إفراز الزيوت الطبيعية**: عندما تكون البشرة جافة، يزيد الجسم من إفراز الزيوت الطبيعية للتعويض عن الجفاف، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. بترطيب البشرة بشكل منتظم، يمكن توازن إفراز الزيوت الطبيعية وتجنب هذه المشاكل.
3. **تقوية حاجز البشرة**: يعمل الترطيب على تقوية حاجز البشرة الواقي، الذي يحميها من العوامل البيئية الضارة مثل الرياح الجافة والبرودة والحرارة الشديدة.
4. **تهدئة البشرة المتهيجة**: يساعد الترطيب في تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة، ويقلل من الاحمرار والتهيج الناتج عن التعرض للعوامل الخارجية مثل الشمس والرياح القوية.
5. **تحسين مظهر الشعر**: بالإضافة إلى البشرة، يمكن أن يساعد ترطيب الجسم في تحسين مظهر الشعر، حيث يقلل من التقصف والتجعد ويجعله أكثر نعومة ولمعانًا.
إطالة الأظافر: الأسرار والنصائح للحصول على أظافر صحية وجميلة أهمية تناول المياه: سر الصحة والعافية6. **تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء**: تجربة تدليك الجسم بمستحضرات الترطيب يمكن أن تساعد في الاسترخاء وتهدئة العقل والجسم، مما يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء بشكل عام.
من الواضح أن ترطيب الجسم له فوائد عظيمة للبشرة والصحة بشكل عام، ويجب أن يكون جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية الشخصية اليومي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد ترطيب ترطيب الجسم نضارة البشرة ترطیب الجسم
إقرأ أيضاً:
أنشيلوتي: جماهير ريال مدريد السر في الثأر من آرسنال
أكد الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لريال مدريد الإسباني أنه يعول كثيرا على الجماهير في محاولة الثأر من ارسنال الإنجليزي خلال المواجهة التي تجمعهما غدا الأربعاء بملعب سانتياجو برنابيو في إياب دور الثمانية لدوري أبطال أوروبا، بعد الخسارة ذهابا على ملعب الإمارات بثلاثة أهداف دون رد.
وقال المدرب الإيطالي في مؤتمر صحفي اليوم الثلاثاء "سيكون للجماهير أهمية بالغة، لقد ساعدنا دعمهم كثيراً في مناسبات عديدة، وخاصة في السنوات الأخيرة. وغداً سيكون الأمر نفسه، علينا بذل قصارى جهدنا لمحاولة قلب تأخرنا في مباراة صعبة للغاية".
وأضاف "ما نريده هو محاولة تغيير عقليتنا واللعب بجدية بعقولنا وقلوبنا وحماسنا، الفريق متحمس جداً، نحن في حالة ممتازة، ذهنياً ومعنوياً، الهدوء مهم جداً للسيطرة على المباراة".
ونقل الموقع الرسمي لريال مدريد عن أنشيلوتي قوله "يمتلك ريال مدريد كل الموارد اللازمة لقلب موازين هذه المباراة، لدينا الكفاءة والالتزام والخبرة، ولدينا جماهير مذهلة. الموارد متوفرة، علينا فقط أن نقدم أفضل ما لدينا، في السنوات السابقة، لم يقال إننا لعبنا كرة قدم رائعة، وقد يكون ذلك صحيحاً، نريد لعب كرة قدم فاعلة أكثر من كونها رائعة".
وأكد "ما أريده هو شرح استراتيجية المباراة بوضوح للاعبين، سنجرب شيئاً ما في التدريب، وأريد أن يدخل اللاعبون إلى الملعب بأفكار واضحة للغاية، سأحاول شرحها بأكبر قدر ممكن من الوضوح، إذا كانت الأمور واضحة لدى اللاعبين فسيتمكنون من تقديم أداء فردي أفضل".
وتابع "سنحاول تقديم مباراة قوية، وسنسعى للضغط والسيطرة بشكل أكبر مقارنة بمباراة الذهاب. لا مجال للسحر، لأنه لا وجود للسحر".
وأكد "تحدثت مع اللاعبيم أمس عن الجانب العاطفي والحافز، وعن كيفية خوض هذه المباريات. أريد من اللاعبين أن يتحلوا بالهدوء والعزم على بذل قصارى جهدهم. لا نعلم إن كنا سنحقق هذه النتيجة، لكن اليقين الوحيد لدينا هو أننا سنبذل قصارى جهدنا".
وعن الأجواء في سانتياجو برنابيو، قال أنشيلوتي "لقد ساعدتنا هذه الأجواء كثيراً، وستفعل ذلك غداً، الملعب هو نفسه، ولون العشب هو نفسه، ولكن هناك جو يحيط بنا يدفعنا للأمام".
وأشار "أعتقد أن أرسنال منظم للغاية، صحيح أنهم ليسوا الأكثر خبرة، لكن مدربهم ميكيل أرتيتا يعمل معهم بشكل ممتاز، ولديهم رؤية واضحة هجومياً ودفاعياً. إنهم يركزون على ما يتعين عليهم فعله أكثر من التركيز على ما هو خارج الملعب".
وأردف قائلا "غداً، نحتاج إلى تناغمٍ جيد بين جودة لاعبين وتقديم مباراة جيدة ومتكاملة على الصعيد البدني والتحلي بأداء جماعي جيد.ملعب البرنابيو ساحر، والجميع يعلم أن أجواءه مميزة. نحتاج إلى ذلك كله لتحقيق الريمونتادا".
وواصل "هذه ليست مباراتي الأولى على هذا المستوى، وآمل ألا تكون الأخيرة، فهي بطولة مميزة جداً بالنسبة لي. أنا متحمس للمساهمة بقوة في هذه المباريات. هذا الحماس يسمح لي بالحفاظ على هدوئي".
وانتقل أنشيلوتي للحديث عن هدافه الفرنسي كيليان مبابي الذي تعرض لطرد مبكر خلال مواجهة ديبورتيفو ألافيس بالدوري الإسباني الأحد الماضي، وقال "لقد شعر مبابي بالألم وخيبة الأمل مما حدث في فيتوريا، لقد تدرب جيداً أمس، إنه متحمس للغاية، ومن الواضح أننا بحاجة إليه، علينا تسجيل الأهداف. لقد سجل أهدافاً كثيرة هذا الموسم، لكننا غداً نحتاجه أكثر من أي وقت مضى".
الاحتلال يستبدل قوات الاحتياط على الجبهات بجنود نظاميين.. تزايد القلق من العرائض