2025-04-04@07:45:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 721
«على صحتک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعتبرالأفوكادو من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية. أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية، على فوائد الأفوكادو للصحة، وتعود فوائد الأفوكادو لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. ومن فوائد الافوكادو للصحة مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. يحمي قلبك اقرأ أيضاً يقوي المناعة ويعزز صحة القلب.. فوائد مذهلة لعصير البرتقال استشاري سعودي يكشف 6 أطعمة مضرة بالقلب.. تعرف عليها دراسة بريطانية تحذر: ”المكالمات الهاتفية” خطر كبير يهدد صحة القلب طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب طبيب يكشف عن أسهل طريقة للاطمئنان على صحة القلب لمن تجاوز عمره 40 عاماً الكشف عن أفضل 5 أطعمة...
تتأثر نفسية الإنسان بمن حوله من أشخاص فإذا كان محاط بأشخاص إيجابيين شعر بالسعادة والسلام النفسي أما إذا كان محاط بأشخاص سلبيين على الأغلب أنه سيشعر بالتعاسة والحزن وبينما لا يمكننا اختيار الأشخاص الذين نعمل معهم، فبالتأكيد يظل بإمكاننا حماية سلامتنا النفسية والحفاظ على توازننا في مواجهة انتقاداتهم وسلوكياتهم السامة. وتعديل السلوك قد نجد البعض من الشخصيات السامة في العمل يستخدم كلمات سلبية موجهة لنا، منها ما يكون متعمدا ومقصودا للتقليل مما نقوم به من عمل مميز، واحباطنا بالكلمات السامة التي تؤثر فينا وتشعرنا بالنقص والتقصير في أعمالنا. وقد نجد في بعض الأحيان من يصفنا بصفات ليست فينا والتشويه وإبداء آرائهم في شكل اللبس والجسم والأداء بشكل عام، لذا يمكن إتباع بعض النصائح للتعامل مع هذه الشخصيات السامة...
يسعى الكثيرون من المواطنين الحفاظ على صحة جيدة وتطوير عادات صحية فى حياتنا اليومية، ويرصد "المشهد اليمني" في السطور التالية مجموعة نصائح للحفاظ على صحتك مهما كان عمرك. 1- كن نشيطاً وتحرك الحفاظ على النشاط هو نصيحة هامة للحفاظ على صحتك، خاصة أنه مع تقدم العمر، يبدأ معدل الأيض الأساسي "التمثيل الغذائى" في التقلص، مما يعني أن معدل حرق الدهون يقل، لذا كلما مارست التمارين الرياضية كلما زاد تحسن صحة القلب والأوعية الدموية، وكلما مارست التمارين كلما زادت قدرتك على التحمل لممارسة الرياضة. اقرأ أيضاً الرئيس المصري يؤكد أهمية إنهاء وطأة المعاناة الإنسانية للشعب الفلسطينى آلاف المصابين في الطرقات.. كارثة طبية في غزة والصحة تعلن امتلاء المستشفيات بالشهداء والجرحى عبر إنستجرام .. «النني يدعم فلسطين» هام إلى جميع المواطنين.....
الجدل مستمر بين متابعين التواصل الإجتماعي بخصوص الأكل قبل النوم وفي هذه المادة سنحاول تسليط الضوء أكثر ونكشف جزئية أن الأكل قبل النوم مضر في المطلق لكن هناك حالات تجعلنا نعتبر الأكل مفيداً. فوائد الأكل قبل النوم وليكون تناول الأكل قبل النوم مفيدًا، يُنصح بتناول البروتينات بكميات اكثر من النشويات قبل النوم، فهذا من شأنه أن يساعد على السيطرة على مستوى السكر في الدم ويسهل في عملية خسارة الوزن وتعزيز صحة الجسم بشكل عام. الكربوهيدرات لن تتحوّل بأكملها إلى دهون: هذه الحالة تنطبق على الذين يمارسون التمارين الرياضيّة خلال النهار، فعلى عكس ما تظنّ، فإن الإمتناع عن تناول الطعام ليلًا بعد القيام بالتمارين الرياضيّة له الأثر السلبي المعاكس تمامًا. لذلك، لا تحرم نفسكِ من حصّة صغيرة من الكربوهيدرات مثل...
يلعب نمط الحياة الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الحرجة. وسوف نقدم لكم أهم النصائح للحصول على صحه جيدة خالية من الأمراض. ابتعد عن الدهون أثبت العديد من الدراسات الطبية، أن الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم السبب فيها تناول الدهون بكثرة، ولذا عليك تجننبها. اقرأ أيضاً السمنة لدى الحوامل تصيب القلب والأوعية الدموية صحتك تهمنا..عادات صحية تغير حياتك يجب اتبعاها يومياً قشر البرتقال.. مهاجم قوي ضد فيروسات الشتاء والأمراض الخطيرة أفضل الأطعمة لتقوية البصر والوقاية من أمراض العيون ”الصحة العالمية” توجه تحذيرا جديدا بشأن انتشار الأمراض في اليمن عودة أمراض خطيرة إلى محافظة خاضعة لسيطرة المليشيات الحوثية.. والمستشفيات تستقبل عشرات الحالات مرض خطير يفتك باليمنيين.. وارتفاع الحالات إلى ثلاثة...
حمى الضنك عدوى فيروسية يسبّبها فيروس حمى الضنك، وتنتقل إلى البشر عند تعرضهم للسعات البعوض الحامل لهذه العدوى. ما يقرب من نصف سكان العالم معرّضون لخطر الإصابة بحمى الضنك في الوقت الراهن، حيث تشير التقديرات إلى حدوث نحو 100 إلى 400 مليون حالة عدوى سنوياً. تظهر حمى الضنك في المناخات المدارية وشبه المدارية في العالم، ولا سيما في المناطق الحضرية وشبه الحضرية. على الرغم من أن الكثير من حالات العدوى بفيروس حمى الضنك عديمة الأعراض أو لا تسبّب إلا اعتلالات خفيفة، فإن فيروس حمى الضنك يمكن أن يسبّب أحياناً حالات أكثر وخامة، وحتى الموت. اقرأ أيضاً صحتك تهمنا..سموذي التفاح والكيوي يقوي المناعة ويعالج مشاكل الهضم السلطات المصرية تعتزم ترحيل أكاديمي وكاتب يمني بارز إلى اليمن بعد أيام من اعتقاله...
يقصد بمواليد برج الميزان هم الأشخاص المولودون خلال الفترة 23 سبتمبر _ 22 أكتوبر ويتميزون بالاخلاص والتفكير العميق في ادق التفاصيل مما يسبب لهم التردد فى القرارات المهمة.نستعرض لكم توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 11 أكتوبر 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي. طعام رخيص جدا يحفز الكولاجين ويقى من السرطان بعد إصابته بالسرطان.. هاني الناظر يصحح المفاهيم حول مسببات المرض برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 11 أكتوبر 2023اليوم هو الوقت المناسب للسماح لتوازن وانسجام برج الميزان الطبيعي بإرشادك نحو النجاح.حان الوقت لتنحية أي سلبية جانبًا والتركيز على الجمال من حولك وثق بقدراتك واسمح لسحرك ودبلوماسيتك بجلب الطاقة الإيجابية إلى حياتك.برج الميزان على الصعيد العاطفيبالنسبة لأولئك الذين تربطهم علاقات، اليوم هو الوقت المثالي لإشعال شغفك من جديد وإشعال...
يبحث عدد كبير من الناس على أبرز العادات التي يجب اتباعها في يومهم من أجل بداية حياة صحية بعيدة عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الإصابة بالأمراض المختلفة واكتساب مزيد من الوزن الذي قد ينتج عنه التعرض للإصابة بأمراض مثل أمراض السكر والقلب والضغط. وفقًا لموقع health الطبي فإن من أبرز العادات الصحية التي يجب الحفاظ على اتباعها يوميا. النوم الجيد النوم الجيد لمدة 8 ساعات من العادات الصحية التي يجب اتباعها يومياً، والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح مهم للغاية لأنه يساعد عقولنا على وضع روتين، وكذلك حاول الذهاب للنوم في الوقت المحدد أيضًا. اقرأ أيضاً طبيب يحدد شروط النوم الجيد طالبان تسمح للرجال فقط بممارسة الرياضة ولكن تضع شرطاً وحيداً! توضيح هام من “الصحة العالمية” بشأن ارتداء...
الزنجبيل يشتهر بكونه واحداً من أشهر مايجب تناولة لنزلات البرد وهو أكثر عمليات بحث المواطنين في هذه الآونة، فمع بدء انخفاض درجات الحرارة والاستعداد لدخول موسم الشتاء، تتزايد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهو ما يحتاج معه الكثيرون تناول الزنجبيل الفعال في مكافحة العدوى البكتيرية، ومنه يتم تطهير الحلق وتحسين التنفس وغيرها من فوائد يقدمها لكم المشهد اليمني في السطور التالية. قبل التطرف لـ فوائد الزنجبيل، لا بد من التنويه بأن الزنجبيل هو نبات عشبي من فصيلة الزنجبيليات، له جذور سميكة بنية اللون، وطعمه حار ونفا، ويستخدم الزنجبيل منذ قرون في الطب التقليدي والبديل، وقد أظهرت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الزنجبيل التي نوضحها وفقا لموقع WebMD كالتالي: التخفيف من الغثيان والقيء يعتبر الزنجبيل من العلاجات الفعالة للغثيان والقيء، بما في...
الكركديه هو نوع من الشاي المصنوع من زهور نبات الهِبِسكوس الشائعة في بعض البلدان، وعادةً ما يُعتبر آمنًا للاستهلاك، ويتمتع بفوائد صحية محتملة، ومع ذلك، هناك بعض الفئات التي يجب نصحها بتوخي الحذر عند تناول الكركديه، وتشمل تلك الفئات- وفقا لما نشره موقع “هيلثي”- ما يلي:1. الحوامل: قد يؤثر تناول كميات كبيرة من الكركديه على مستويات الاستروجين والبروجستيرون، وقد يكون له تأثير محتمل على الحمل والنمو الجنيني. لذا، ينصح النساء الحوامل بتجنب تناول الكميات الكبيرة من الكركديه والاقتصار على تناوله بكميات معتدلة.2. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: يُعتبر الكركديه منبهًا طبيعيًا ومنشطًا للجهاز العصبي، وقد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى انخفاض ضغط الدم. لذا، ينصح لأولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالحذر عند تناول الكركديه ومراقبة ضغط...
تعتبرفاكهة الكاكا المعروفة باسم القشطة، هي نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو في بعض المناطق الحارة مثل جنوب شرق آسيا وأمريكا الوسطى، وتشتهر بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي، يحفظها من الخارج قشرة رقيقة تتخذ اللون البرتقالي، تشبه في شكلها الطماطم، ومن الداخل تحتوي على لحم كريمي باللون البرتقالي أيضاً يتكون من ألياف طولية، يتوسطها بذرة متوسطة الحجم. كما تحتوي على نسبة وفيرة من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والسرطان. فوائد فاكهة الكاكا توفر فاكهة الكاكا العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائدها المهمة، وفق موقع health shot، وهي كالتالي: اقرأ أيضاً 10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط توابل تحمي الجسم من الطفيليات وتؤثر إيجابيا في الجهاز الهضمي إحذر !!... هذه العلامات دليل...
في حين أن الفحص الصحي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 74 يحدد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية، إلا أن هناك فحوصات أخرى يجب إكمالها قبل هذا العمر. سرطان الجلدتقول الطبيبة العامة تاتيانا زاخاروفا لـ MedicForum: "يعد سرطان الجلد حاليًا أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ويستمر عدد الحالات في النمو". مع ازدياد عدد الأشخاص الذين يسافرون إلى الخارج في سن مبكرة هذه الأيام، من المهم مراقبة التغيرات التي تطرأ على بشرتك. التشخيص المبكر هو المفتاح، وتشرح زاخاروفا: "يجب عليك البحث عن أي مناطق تغير لونها أو ملمسها، وتراقب عن كثب أي تغييرات في الشامات" يجب على أي شخص يشهد تغيرات في الجلد أن "يراجع الطبيب في أقرب وقت ممكن" حتى يمكن أخذ خزعة إذا لزم الأمر. مستويات الحديد وفقر الدمأوصت الطبيبة...
يعد الكيوي من المصادر الجيدة للحصول على فيتامين سي والذي يدعم جهاز المناعة في الجسم، كما أن التفاح الأخضر من الفواكة التي تحمل معها قيم غذائية عالية لتعزيز عمل أعضاء الجسم ومناعتها من الأمراض، ويعتبر هذا النوع من وصفات العصائر الطبيعية الصحية والمحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميه باردا لأفراد أسرتك. المقادير والمكونات: 3 حبات تفاح أخضر مقشر ومنزوع البذور 5 حبات كيوي مقشّر 50 جم جرجير مكعبات الثلج حسب الرغبة طريقة التحضير: اقرأ أيضاً نجاح زراعة نوع جديد من التفاح في صعدة مزارعو التفاح يذبحون الثيران تقربا للمشاط بعد عزوف المواطنين عن الشراء ”الحوثيون” يعلنون الاكتفاء بالتفاح المحلي ويمنعون الاستيراد المفحطون فقط يا مارب! بعد رصدها لكائنات...
خلال التغيرات الموسمية، يجد الكثير منا أن صحة الجهاز التنفسي تواجه تحديات بسبب الحساسية والتغيرات البيئية، ومع ذلك، توفر المواد الطبيعة الكثير من العلاجات، بعضها قريب من مطبخك. ويعد البقاء رطبًا أمرًا أساسيًا للحفاظ على وظيفة الجهاز التنفسي المثلى، هذه المشروبات الطبيعية لا تبقيك رطبًا فحسب، بل توفر أيضًا فوائد إضافية لجهازك التنفسي. قم بدمج هذه المشروبات في روتينك اليومي، وتنفس بسهولة خلال كل تغيير موسمي. مشروبات لتعزيز التنفس فيما يلي حسب موقع " onlymyhealth" بعض المشروبات المنشطة التي يمكن أن تساعد في تحسين تنفسك خلال هذه الفترات الانتقالية: اقرأ أيضاً دب أسود يفسد نزهة أسرية في حديقة تشيبينك البيئية بالمكسيك وزير الخارجية المصرية يُجري اتصالاً مع نظيره الأردني عاجل.. سامح شكري يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير الخارجية الإماراتي خدمة...
اليغمش من الأكلات اليمنية الشعبية التي يرجع أصلها لدول الخليج، فهي من الأطعمة التي تصلح لوجبة الإفطار والعشاء، وهو طبق جانبي يتمّ تقديمه بجانب أطباق أخرى. وفي السطور التالية يقدم لكم"المشهد" أسهل طريقة لعمل اليغمش في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة. طريقة تحضير اليغمش الحجازي في المنزل - أربعة أكواب من الدقيق الأبيض. - نصف كوب من السمن النباتي، ويمكن استبداله بنصف كوب من الزيت النباتي. - ملعقة صغيرة من الملح. -نصف ملعقة صغيرة من الخميرة المذابة في نصف كوب من الماء الفاتر. - بيضتان متوسطتا الحجم. طريقة حشوة اليغمش: -نصف كيلوجرام من اللحم المفروم كثير الدهن. -حبة من الطماطم، كبيرة الحجم، مغسولة ومقشرة ومقطّعة إلى قطعٍ صغيرة جداً. - ثلاث بصلات متوسّطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً. - رشة من...
شارك صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي في المسابقة الإقليمية تحت عنوان " شارك بالتأثير" لدعم المبادرات الشبابية للوقاية من الإدمان في إطار البرنامج الإقليمي "أثر الشباب" والمنفذ بالشراكة مع مكتب الأمم المتحدة الإقليمي المعني بالمخدرات والجريمة للشرق الأوسط وشمال إفريقيا وهو مشروع تموله وزارة التنمية والتعاون الاقتصادي بجمهورية ألمانيا الاتحادية، يشمل عدداً من دول المنطقة منها "الجزائر ولبنان والسودان وليبيا وفلسطين إلى جانب جمهورية مصر العربية" ويهدف إلى تعزيز صمود الشباب وتمكينهم في مواجهة ظواهر إدمان المخدرات والجريمة والعنف، من خلال دعم المبادرات الشبابية . "شارك بالتأثير" مبادرة من مكتب الأمم المتحدة الإقليمي المعني بالمخدرات والجريمة للشرق الأوسط وشمال إفريقيا لتمكين الشباب ومنظمات المجتمع المدني والمراكز الأكاديمية في دول " مصر ،والجزائر ولبنان وليبيا وفلسطين والسودان" من تطوير مبادرات مبتكرة لتمكين...
شارك صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي في المسابقة الإقليمية تحت عنوان " شارك بالتأثير" لدعم المبادرات الشبابية للوقاية من الإدمان في إطار البرنامج الإقليمي "أثر الشباب" والمنفذ بالشراكة مع مكتب الأمم المتحدة الإقليمي المعني بالمخدرات والجريمة للشرق الأوسط وشمال إفريقيا وهو مشروع تموله وزارة التنمية والتعاون الاقتصادي بجمهورية ألمانيا الاتحادية، يشمل عدداً من دول المنطقة منها "الجزائر ولبنان والسودان وليبيا وفلسطين إلى جانب جمهورية مصر العربية" ويهدف إلى تعزيز صمود الشباب وتمكينهم في مواجهة ظواهر إدمان المخدرات والجريمة والعنف، من خلال دعم المبادرات الشبابية ."شارك بالتأثير" مبادرة من مكتب الأمم المتحدة الإقليمي المعني بالمخدرات والجريمة للشرق الأوسط وشمال إفريقيا لتمكين الشباب ومنظمات المجتمع المدني والمراكز الأكاديمية في دول " مصر ،والجزائر ولبنان وليبيا وفلسطين والسودان" من تطوير مبادرات مبتكرة لتمكين...
يتسم مواليد برج السرطان بالحدس العالي، وحب الخير للغير، ولكنه متملك بعض الشيء، وأصحاب هذا البرج هم المولودون خلال الفترة (21 يونيو – 22 يوليو).اليكم توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 3 أكتوبر 2023.برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 3 أكتوبر 2023الوقت من ذهب فاحرص على الحفاظ عليه واقض أوقاتك مع من تحب ومن تشعر حقًا معهم بتقدير الذات. اليوم مختلف فكن أكثر حذرًا، يجب أن تسير الأمور العاطفية بشكل جيد. عليك اليوم أن تتابع مشروعاتك الإبداعية في المجتمع المحيط بك. اليوم سيشحن الآخرون طاقتك فكن مستعدا.حظك اليوم برج السرطان مهنيا:تجنب تكرار أي خطط سابقة ولكن جدد في أفكارك وخططك بالعمل، واختر فريق عمل جيد قادر على تخطي الصعوبات لتحقيق النجاح سويًا، تعاون مع الفريق واختار أفضل الخبرات السابقة.برج السرطان حظك...
أكد رئيس مجلس إدارة الحملة الوطنية للتوعية بالسرطان (كان)، الدكتور خالد الصالح، اليوم الأحد، ارتفاع المعدلات السنوية المكتشفة للإصابة بالسرطان في الكويت ودول مجلس التعاون الخليجي بنسبة تتراوح ما بين 1 إلى 5 في المئة بسبب زيادة الوعي المجتمعي بأهمية الكشف المبكر.وكشف الصالح، خلال انطلاق فعاليات الحملة السنوية للتوعية بسرطان الثدي تحت شعار «صحتك رأس مالك» برعاية وزير الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة الشيخ فراس الصباح، عن إصابة نحو 36.9 لكل 100 ألف نسمة وأن إحصاءات مركز الكويت لمكافحة السرطان تبين أن عدد الإصابات بسرطان الثدي بين الكويتيات وغير الكويتيات بلغ 640 حالة.وأشار إلى تنظيم فعاليات جديدة لأول مرة هذا العام بمنطقة المباركية منتصف الجاري بمشاركة وفد من دول مجلس التعاون للتوعية بأهمية الفحص المبكر، داعياً النساء فوق سن الأربعين الى...
يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام بـ اليوم العالمي للقلب وذلك بهدف التوعية و الحافظ على صحة القلب، فأصبح أمراض القلب من الأمراض شيوعا وأنتشارا في الأونة الأخيرة بالأخص بين صغار السن.يصاب الكثير من الأشخاص بـ أمراض القلب نتيجة ممارسة العديد من العادات اليومية و الغذائية الخاطئة التي تعرض حياتك إلي الخطر. خطر.. طبيبة تفجر مفاجأة صادمة عن حلاوة المولد الخالية من السكر تحذير عاجل.. 5 علامات شائعة لأمراض الرئة نصائح للوقاية من أمراض القلبمن الضروري اتخاذ خطوات استباقية لحماية قلوبنا، فيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدتك على البدء:الحد من تناول السكر: على الرغم من صعوبة التخلص من السكر تمامًا، حاول التقليل من تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات والحلويات السكرية، اختر البدائل الصحية مثل الفواكه الطازجة.قراءة الملصقات:...
في خطوة للتصدي للتلوث البلاستيكي، تبدأ بريطانيا تنفيذ حظر جديد يشمل أدوات المائدة والأطباق وصواني البوليستيرين البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد اعتبارًا من يوم الأحد.يهدف هذا الحظر إلى تقليل استخدام البلاستيك والحد من التلوث البيئي الناجم عن تلك المنتجات. ومع ذلك، هناك اعتراضات من نشطاء البيئة الذين يرون أن هذا الحظر غير كافٍ، وتبقى التحديات في طريق الحكومة لتحقيق هدفها النهائي في القضاء على النفايات البلاستيكية. حظر استخدام البلاستيكووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، تشمل قواعد الحظر الجديدة المنتجات البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد مثل الأطباق والأكواب والشوك والسكاكين والملاعق المصنوعة من البوليستيرين البلاستيكي. منع استخدام الأكياس البلاستيك في جنوب سيناء.. وإقامة بطولة رياضية للترويج السياحي الاتحاد النوعى للبيئة بأسوان ينفذ ورشة عمل حول أضرار البلاستيك ومع ذلك، لا تنطبق القواعد على...
حمد الحضرمي ** خُلق الإنسان في آية إلهية مبدعة، تدل على عظمة الخالق وقدرته التي ليس لها مثيل، وعلى الإنسان أن يُدرك أبعاد نعمة إيجاده من العدم، ومراحل الخْلق التي جاءت أطوارا، وفي كل طور تتجلى حكمة الخالق وعظمته "وقد خلقكم أطوارًا" (نوح: 14) وبعد كل هذه الأطوار أنشأه الله خلقًا آخر في أحسن تقويم، فنفخ فيه الروح فصار إنسانًا حيًّا مفكرًا، بعد ما كان جمادًا "فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ" (المؤمنون: 14). وقد وهبنا الله نعمة الخْلق وزودنا بالأعضاء المتكاملة والحواس المذهلة، وهذه نعمْ من نعمْ الله علينا التي لا تحصى ولا تُعد، ويتوجب علينا شكر الله وحمده على نعمائه وفضله، والمحافظة على حياتنا وصحتنا لنعيش في صحة وعافية أقوياء، ونعبد الله حق عبادته لنحيا سعداء في الدنيا والآخرة....
يعد اصحاب برج الجوزاء هم الأشخاص الذين يحتفلون بعيد ميلادهم خلال الفترة من 21 مايو إلى 20 يونيو ويتميزون بسرعة البديهة والقدرة على القيام بمهام متعددةونستعرض لكم في هذا التقرير اهم توقعات برج الجوزاء اليوم السبت 23 سبتمبر 2023 نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا برج الجوزاء وحظك اليوم السبت 23 سبتمبر 2023ستتاح لك اليوم فرص متنوعة للتواصل مع أشخاص من مختلف مناحي الحياة وبفضل سرعة بديهتك وعقلك الحاد، من المحتمل أن تقضي وقتًا ممتعًا كما أنه وقت ممتاز لإنجاز المشاريع التى تتطلب الإبداع والعفوية توقعات برج الجوزاء على الصعيد العاطفيالحب والتواصل يسيران جنبًا إلى جنب، وهنا تكمن قوتك وسواء كانت محادثة عادية أو عميقة، فإن كلماتك سوف تنسج تعويذة...
تعتبر مياه الشرب صحية ويتم الاستماع باستمرار إلى النصائح المتعلقة باستخدامها بالإضافة إلى التوصيات المتعلقة بأسلوب حياة صحي ومع ذلك، يحذر الأطباء من أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يكون خطيرًا على صحتك مثل عدم شرب ما يكفي منه. الماء الزائد يشكل خطرا على جسم الإنسان وصحته مثل الجفاف، وفقا لحكم الخبراء في Business Insider ووفقا للخبراء، يجب على الشخص البالغ العادي أن يشرب حوالي 3 لترات من الماء يوميا للحفاظ على صحة جيدة، ولكن يجب أن نتذكر أن الكلى تعمل في وضع معين ومن الخطر الإفراط في تحميلها بالماء، ويمكن للكلى أن تتعامل بسهولة مع حمولة لا تتجاوز 800-1000 مل من الماء في الساعة. إذا كنت تشرب الكثير من الماء وتجاوزت هذا الإجراء، فيمكن أن تتأثر صحة الشخص بشكل خطير بسبب...
في الوقت الذي يشدد فيه الخبراء على أهمية وجبة الإفطار، التي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية متكاملة، فإنهم يحذرون أيضا من تناول أنواع معينة من الأطعمة، التي ينبغي تجنبها صباحاً ويرجع السبب وراء التحذير من تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار إلى أنها تؤدي إلى الخمول وتؤثر على قدرة الشخص على التركيز، كما تزيد فرص الإصابة بالسمنة وأمراض القلب، إليك أبرز الأطعمة التي عليك تجنبها عند تناول الإفطار كل صباح؛ وفقاً لموقع healthline الطبي المتخصص لذلك سوف نقدم لكم خلال موقع وكالة سوا الاخبارية مجموعة الأطعمة التي يمكن تجنبها خلال وجبة الافطار للحفاظ على صحتك الأطعمة المقلية يعَد تناول الأطعمة الغنية بالدهون في بداية الإفطار، من أهم الأخطاء الغذائية الشائعة التي يجب تجنبها؛ فالإفطار على الأطعمة الدهنية مثل: المقالي...
السومرية نيوز – منوعات حذرت الدكتورة بونام ديساي من خمس عادات في نمط الحياة يمكن أن تعرض صحتك لخطر كبير، بما في ذلك شرب القهوة في وقت معين من اليوم. وفي مقطع فيديو على "تيك توك"، حثت ديساي الناس على عدم شرب القهوة بعد وقت معين من اليوم. وفي حديثها إلى أكثر من 22000 من متابعيها، أوضحت ديساي سبب عدم شربها القهوة أبدا، أو تناولها للكافيين، بعد الساعة 12 ظهرا. وقالت: "إن نصف عمر الكافيين يتراوح بين خمس إلى ست ساعات، ومن الممكن أن يظل باقيا في نظامك بالقرب من وقت النوم، ما يمنعك من النوم. لذلك أحاول حقا تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين في فترة ما بعد الظهر". وربطت نقص النوم بعدد من المشاكل الصحية...
سبتمبر 21, 2023آخر تحديث: سبتمبر 21, 2023 المستقلة/- وجد الخبراء أن شكل الجسم قد يكشف الكثير عن التوقعات الصحية المستقبلية لكل فرد أكثر مما ندرك، مثل طول العمر وخطر الإصابة بأمراض قاتلة. ولعقود من الزمن، عرف الأطباء أن هناك روابط بين أشكال معينة من الجسم والتوقعات الصحية للفرد. وقد تكون معرفة نوع جسمك والمخاطر الصحية المرتبطة به مفيدة لاتخاذ إجراءات وقائية تساعد على الحفاظ في الصحة في أفضل حال. وهنا، نلقي نظرة على خمسة أنواع مختلفة من أشكال الجسم وما يمكن أن يشير إليه كل منها حول صحة الفرد. شكل التفاحة يحدث هذا عندما يكون لدى الشخص خصر أكبر مقارنة بالوركين، ما يخلق شكل تفاحة إلى حد ما. والنساء اللائي لديهن هذا النوع من الجسم هن الأكثر عرضة لخطر المشكلات...
يعاني الكثير من الأفراد من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يؤثر سلبا على صحتهم ويجعلهم عرضة للأمراض منها أمراض القلب.وهناك عوامل كثيرة تؤدي لارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم ومنها الغذاء غير الصحي، التدخين، قلة الحركة والسمنة المفرطة، ولأن الوقاية خير من العلاج، جمعنا قائمة بأفضل الأغذية التي تساعد على ذلك.الكوليسترول في الجسمأشار الأطباء إلى أن الجسم يحتاج إلى نسبة معينة من الكوليسترول، والتي تحافظ على صحة الفرد وتحميه من الأمراض.كما أوضح الأطباء أن حاجة الجسم للكوليسترول ترجع لبناء الخلايا الصحية، ولكن ارتفاع نسبتها في الجسم قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.الكوليسترول في الجسمالأطعمة التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترولالشوفانيعد الشوفان من أفضل الأطعمة التي تتمكن من إدارة الحالات الصحية المزمنة، بسبب غناه بالألياف القابلة...
المناطق_متابعاتحذر باحثون أميركيون الأسبوع الماضي من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد “بسرعة” من خطر الإصابة بالخرف.وقال الباحثون إن أولئك الذين يجلسون لمدة 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8 بالمئة للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا لمدة تسع ساعات في اليوم.أخبار قد تهمك الإمارات تدين اقتحام متطرفين باحات المسجد الأقصى المبارك 19 سبتمبر 2023 - 8:27 صباحًا 6.012 مليون برميل يومياً.. صادرات السعودية من النفط في يوليو 19 سبتمبر 2023 - 8:21 صباحًا وكان أولئك الذين يجلسون لمدة 12 ساعة يوميا أكثر عرضة بنسبة 63 بالمئة للإصابة بهذه الحالة. وتقول مؤسسة القلب البريطانية إن البالغين من هم في سن العمل يقضون في المتوسط 9.5 ساعة يوميا في الجلوس. ويزداد الوقت إلى عشر ساعات يوميا أو...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشور على صفحته الشخصية بالفيسبوك عن أحسن قاعدة للنظام الغذائي.وقال د.شعبان : " كلوا واشربوا ولا تسرفوا بالنسبة للكمية ثلاثة أثلاث ثلث المعدة للأكل، ثم ثلث للمشروبات ثم تترك ثلثا خاليًا، لهبوط الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن ليسمح الرئتين بالتمدد يعني ضرورة عدم الامتلاء التام. وبالنسبة للأنواع كل حلال مما أنبتت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها ويصلها ، وفاكهة مما يتخيرون، وأيضا لحم طير مما يشتهون، و يفضل علي اللحوم الحمراء. وتجنب الوجبات الدسمة المركبة التي تم قليها أو تسبيكها في السمن الصناعي واللحوم المصنعة مثل اللانشون الطريق إلي العالم الآخر مدهون بالسمن الصناعي.واجتناب السكر الأبيض الصناعي وتقليل الملح والدقيق الأبيض وتجنب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر المعلبة المحلاة صناعيابالنسبة للتنسيق وجبة الإفطار هي...
يحتفي العالم اليوم في ال17 من سبتمبر باليوم العالمي لسلامة المرضى، ويحرص العديد من الأشخاص على اتباع نظام صحي ومتوازن يتكون من الخضروات والفواكه للحفاظ على صحتهم. ليس منتشرا .. نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول في الدم لن تصدق.. كم عدد الكالوري التي يجب أن يتناولها مرضى السكري؟ وإليك أبرز الطرق للحفاظ على الصحةتناول غذاء متوازنتناول مزيج من الأغذية المختلفة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة، وينبغي للبالغين أن يأكلوا ما لا يقل عن خمسة أجزاء (400غرام) من الفواكه والخضروات يومياً. يمكنك تحسين قبضكم من الفواكه والخضروات عن طريق إدراج الخضروات دائماً في وجبتكم؛ تناول الفواكه والخضروات الطازجة كوجبات خفيفة؛ تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات؛ وأكلها في موسمها، قبل أكل الصحة سوف تقلل من خطر...
لطالما يطالبنا أطباء الأسنان بضرورة تنظيف أسناننا قبل النوم. ولكن خطوة حيوية أخرى لا ينبغي تخطيها في الروتين الليلي، وهي تنظيف أنفك. يمكن أن يساعد التأكد من نظافة الجيوب الأنفية، على النوم الجيد ليلا، و إيقاف الشخير، وفقا للدكتور سيباستيان لوماس، طبيب الأسنان المقيم في يوركشاير. وقال الطبيب: "أعتقد أن تنظيف أنفك قبل النوم لا يقل أهمية عن تنظيف أسنانك. إذا كنت لا تستطيع التنفس من خلال أنفك فستتنفس من الفم وستشخر". وأظهر لوماس تقنية بسيطة لتنظيف الجيوب الأنفية المسدودة في مقطع فيديو على "تيك توك"، شوهد نحو 250 ألف مرة. وتتضمن التقنية: الوقوف بشكل مستقيم، مع أخذ شهيق من الأنف وإخراجه و إبقاء الفم مغلقا. ثم الضغط على طرف الأنف مع هز الرأس من جانب إلى آخر. و بعدها...
حلاوة المولد من الأشياء المفضلة لدى الكثيرين سواء الكبار أو الأطفال، وتعتبر من أهم العادات والتقاليد المرتبطة بمظاهر المولد النبوي الشريف حيث يمكن إعدادها بكل سهولة وبمكونات بسيطة وصحية وموجودة في كل بيت.طرق عمل حلاوة المولدطريقة عمل الفوليةالمقادير:كيلو فول سوداني محمص غير مملح.ربع كيلو سكر.ربع كيلو عسل جلوكوز.ثلث كوب كبير من الماء.نصف ليمونة.نصف معلقة صغيرة من ماء الورد.الفوليةطريقة تحضير الفولية:١- يتم وضع كلا من السكر والعسل الجلوكوز والماء والليمون وماء الورد في أناء على نار متوسطة ويتم تقليب المزيج جيدا ويترك على النار حتى يصبح القوام متماسك.٢- ثم يوضع الفول السوداني المحمص على السكر والعسل ويقلب حتى يتم الاختلاط.٣- تدهن صينية بالقليل من الزيت وتكون مستطيلة وتوضع الفولية فيها وتفرد.٤- تترك الفولية حتى تبرد ثم تقطع بشكل طولي.طريقة عمل السمسميةالمقادير:ثلاثة...
#سواليف يحذر #الأطباء من الاحتفاظ بالأواني #المخدوشة واستمرار #الطبخ فيها لما لذلك من ضرر على الصحة وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان. وقالت الطبيبة بونام ديساي: ” #الأواني التي يتم تصنيعها لتكون مقاومة لالتصاق #الطعام أثناء الطهي، يتم طلاؤها بمواد مقاومة للحرارة وضد الالتصاق ومعروفة باسم “المواد الكيميائية إلى الأبد”. وبمجرد تناولها، يمكن أن تبقى هذه المواد في جسمك لفترات طويلة من الزمن، وفي بعض الأحيان يتم التخلص منها ببطء عن طريق البول. مقالات ذات صلة المادة السوداء على البصل هل هي فطريات خطرة ؟ 2023/09/15 وأضافت ديساي: تسبب تلك المواد اختلالات في الغدد الصماء، ويمكن أن تسبب خللاً في #الهرمونات، ومشاكل في #الخصوبة، بل وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان”. وربط باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا في السابق...
الجميع يعاني من كثرة ضغوطات العمل والمهام التي تقع على عاتقه وعليه إنجازها يوميًا، إلا أن قليلون فقط هم من يتمكون من إدارة حياتهم بشكل صحي وسسليم يجعلهم أكثر نصيبًا في الصحة العقلية والنفسية والاجتماعية، بل ويرشحهم بقوة للإنضمام لصفوف الأثرياء؛ وللتعرف على كيفية إدارة الحياة بشكل صحيح، يمكن الإشارة إلى بعض العادات اليومية التي على الشخص إتباعها وسيشعر على الفور بفرق كبير. 16 عادة يومية لدعم صحتك العقلية والنفيسة ووفقًا لِما ذكره موقع «Hack Spirit»، توجد 16 عادة يومية إذ اتبعها الشخص سيشعر بتحسن كبير في حياته وسيتمكن من إنجاز مهامه ومواجهة ضغوط عمله بسهولة أكثر عن الآخرين مِمَن حوله، وبالتالي سيتمكن من تحقيق الكثير من المكاسب المادية، وتتمثل هذه العادات في: 1- الإكثار من القراءة: وذلك لأن القراءة...
تقلبات جوية شديدة شهدتها مختلف دول العالم خلال الفترة الحالية بعضها تمثل في درجات الحرارة المرتفعة وبعضها تمثل في حرائق الغابات التي حدث في بعض البلدان، وآخرها كانت في الفيضانات والأعاصير الجوية مثل عاصفة دانيال التي سبب خسائر بشرية عديدة في ليبيا. نصائح للوقاية من التقلبات الجوية وزارة الصحة والسكان نشرت عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عدة نصائح يجب على المواطنين اتباعها من أجل تجنب مخاطر تلك التغيرات الجوية، والتي منها يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط. ومن ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان من أجل تجنب مخاطر التقلبات الجوية هى إرتداء الكمامات أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من النهار...
يدخل الاستحمام في الروتين اليومي للكثيرين سواء في الصباح من أجل النشاط أو في المساء من أجل الاستمتاع بنوم جيد، إلا أنه يُعتقد أن هناك وقتا مثاليا من اليوم لتنظيف جسمك. ومن المهم الإشارة إلى أن مدة الاستحمام الموصى بها لا تزيد عن 10 دقائق، مع درجة حرارة معتدلة. وهناك عدد من الإيجابيات والسلبيات للاستحمام في الصباح والمساء، ولكن الإجماع العام هو أن الاستحمام في المساء هو الأفضل. ووفقا لأراغونا جوزيبي، الطبيب العام والمستشار الطبي في "Prescription Doctor"، فإن الأمر كله يرجع إلى التفضيل الشخصي، لكنه يعتقد أن "الاستحمام ليلا يعد الأفضل للنظافة ولتعزيز النوم الجيد". وقال: "إن الاستحمام في المساء هو أفضل وسيلة للاسترخاء، ويساعد على التخفيف من التوتر الناجم عن العمل أو التمارين الرياضية، وإزالة الأوساخ من...
شارك الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروعي التأمين الصحي الشامل وحياة كريمة بوزارة الصحة والسكان، في فعاليات مؤتمر إطلاق حملة التوعية عن أهمية الصحة العامة، وأبرزها سلامة وصحة الفم والأسنانحضر الفعالية كل من الدكتور جيرمي هوبكنز، ممثل منظمة اليونيسيف في مصر، والدكتورة نهاوند ثابت، عضو المجلس الأعلى للاتحاد العالمي لطب الأسنان ومسئول الاتحاد عن قارة إفريقيا، والدكتور طارق عباس، نائب رئيس الجمعية المصرية لجراحة الأسنان ومنسق الاتحاد العالمي، إلى جانب نخبة من استشاري وأخصائي طب الأسنان بقطاعات الصحة المصرية المختلفة.واستهل الدكتور أحمد السبكي، كلمته بالمؤتمر، معربًا عن سعادته بالمشاركة في هذا الحدث الفريد من نوعه، إطلاق المرحلة الثانية من حملة التوعية بأهمية العناية بسلامة وصحة الفم والأسنان ونظافة الأيدي.وأشار السبكي، إلى أن نسبة حوالي...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 12 سبتمبر 2023ستكون طبيعتك القابلة للتكيف وذكائك مفيدًا في جوانب مختلفة من حياتك، سواء كان ذلك في حياتك المهنية أو المالية أو الحياة العاطفية، ومع ذلك، تجنب الوقوع في الصراعات والدراما. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفياستكون شخصيتك الساحرة بكامل قوتها اليوم، سوف تزدهر حياتك العاطفية حيث تضيف شخصيتك المزدوجة العمق والتشويق لمحادثاتك، كن صادقًا مع شريكك وخصص وقتًا لقضاء بعض اللحظات الممتعة معًا، إذا كنت أعزبًا، فاستعد لبعض اللقاءات الجديدة والمثيرة.برج الجوزاء وحظك اليوم صحياخذ بعض...
كشفت دراسة حديثة عن أهمية المشي عقب تناول الطعام، باعتبار أنه يشكل جزءاً رئيسياً من أجل الحفاظ على صحتك، وكان المشي جزء من التراث الخاص بمنطقة البحر الأبيض المتوسط. أمراض عدة يكافحها المشي وأوضحت الدراسة، بحسب شبكة «سي إن إن»، أن النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، وكذلك يعمل على تقوية العظام وتحسين صحة الدماغ وإبعاد الخرف والاكتئاب عن الشخص مع المساعدة في فقدان الوزن الزائد. وتنصح الدراسة، التي أجريت عام 2022 ونشرت نتائجها في مجلة الطب الرياضي، بأنه يجب ألا تستغرق رحلة المشي قدراً كبيراً من الوقت، فالمشي لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى خمس دقائق، بعد تناول الوجبة، يمكن أن يفي بالغرض. وقال المؤلف المشارك...
تستعد وزارة الشباب والرياضة، ممثلة في الإدارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية والإدارة العامة للقاعدة الشعبية وشركة طلبات مصر والبنك المصري الخليجي ومؤسسة الألفية للتنمية البشرية والاجتماعية؛ لإطلاق مرحلة جديدة من مبادرة «دراجتك.. صحتك»، والتي تستهدف زيادة دخل الشباب. وتوضح «الوطن» في التقرير التالي، كيفية المشاركة في المبادرة، والفئات المستهدفة وشروط التقديم، ضمن الخدمات التي تُقدّمها للقراء. شروط قبول المتقدمين للمشاركة في المبادرة - أن يكون المتقدمون في سن الـ18 عامًا فما فوق. - أن يكون المتقدمون طلابا جامعيين. - أن يحمل المتقدم بطاقة شخصية سارية. - أن يكون المتقدمين من مواليد القاهرة الكبرى والإسكندرية. كيفية التقديم للمشاركة في المبادرة أوضحت وزارة الشباب والرياضة، أنّ على الراغبين في المشاركة بمبادرة «دراجتك صحتك» الدخول على الرابط التالي للتسجيل وتقديم الطلبات. https://docs.google.com/.https://adminlive.elwatannews.com/1FAIpQLSfHWAsTtZrhz3/viewform أهداف...
يعتقد الكثير من الأشخاص أن السجائر الإلكترونية خالية من المخاطر ويبدأون في استخدام السجائر الإلكترونية للتخلص من عادة التبغ، وقد أدى هذا أيضًا إلى زيادة استخدام السجائر الإلكترونية. كيف تصنعين من طفلك رجلا يحترم المرأة حين يكبر؟.. طبيبة توضح تناول هذا الطعام يحميك من 4 أمراض خطيرة| وانتبه لهذا الأمر والأمر الأسوأ من ذلك هو أن معدلات تدخين السجائر الإلكترونية ارتفعت أيضًا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا، ووفقًا لبحث أجرته مجموعة حملة إعادة التدوير "ماتيريال فوكس"، يتم التخلص من خمسة ملايين من السجائر الإلكترونية التي يمكن التخلص منها كل أسبوع في المملكة المتحدة، أي بزيادة قدرها أربعة أضعاف مقارنة بالعام الماضي. ومع ذلك، تحتوي السجائر الإلكترونية على مستويات عالية من المعادن الضارة والمواد الكيميائية الأخرى...
في إطار التعاون بين وزارة الشباب والرياضة، وشركة طلبات مصر والبنك المصري الخليجي ومؤسسة الألفية للتنمية البشرية والاجتماعية، تم إطلاق مرحلة جديدة من مبادرة «دراجتك.. صحتك» برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي. وتم إطلاق مبادرة «دراجتك.. صحتك»، بهدف توفير فرص عمل للشباب وزيادة دخلهم من خلال استخدام الدراجات الهوائية، وتدريبهم على كيفية استخدام الدراجات الهوائية كوسيلة للتنقل وتوصيل الطلبات، كما يساهم ذلك في تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة للشباب. شروط التقديم على مبادرة «دراجتك.. صحتك» وأعلنت وزارة الشباب والرياضة، أنه تم توفير الدراجات الهوائية مجانًا للمشاركين المستوفين للشروط المحددة، وهي كما يلي: - أن يكون المتقدمين في سن الـ18 عامًا فما فوق - أن يكونوا طلابًا جامعيين - أن يحملوا بطاقة صالحة، وأن يكونوا من مواليد القاهرة الكبرى والإسكندرية. كيفية التقديم...
تعد الأمعاء الصحية مهمة لرفاهيتك بشكل عام، ابتداء بالجهاز العصبي والمناعي وانتهاء بالصحة العقلية ووظيفة الجهاز الهضمي، فما هي الأطعمة التي تجعل الأمعاء سعيدة وصحية؟ حدد الدكتور سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المتدرب في جامعة هارفارد، 3 أطعمة فعالة لتحسين صحة الأمعاء في مقطع فيديو حديث على فيسبوك.فيما يلي أهم هذه الأطعمة، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: الزبادي (اللبن الرائب) وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن استهلاك الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك يحسن صحة الأمعاء، ويساعد على تقليل الانتفاخ في أحشاء الجسم. الكركم أثبتت الدراسات أن العنصر النشط في الكركم له تأثيرات مضادة للأكسدة تُحسن صحة الأمعاء من خلال تعزيز تنوع الميكروبيوم البشري. بذور الكاروم أو النانخة (الكمون الهندي) ...
يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لبقاء الكائنات على قيد الحياة، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كافية من الماء ليعمل بشكل صحيح ومع ذلك، فإن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية خطيرة.وتحذر الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، من الآثار السلبية لنقص الماء في الجسم، حيث يؤثر سلبًا على الدماغ وحالة الشخص.ويساهم أيضًا في تكوين حصى الكلى وضعف جهاز المناعة. كما يمكن أن يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي والرئتين والكبد وأعضاء أخرى في الجسم.وتوضح الخبيرة أن الجسم يحاول الحفاظ على الماء عندما يشعر بنقصه، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن ولا يعوض استهلاك المشروبات مثل الشاي والقهوة والجعة نقص الماء في الجسم، بل يساهم في الجفاف.
حذرت نقابة البيطريين في مصر المواطنين من تناول نوع من الأسماك يحتوي على مادة سامة تسبب العديد من الأمراض ويُعرف هذا النوع بالسمك الياباني أو “ماكريل”.أشارت الدكتورة شيرين علي ذكي رئيسة لجنة سلامة الغذاء بنقابة الأطباء البيطريين إلى أنه في حالة وجود أي علامات غريبة على الأسماك أو اللحوم، فإن ذلك يعني عدم صلاحيتها للتناول والاستهلاك.وأوضحت الدكتورة ذكي أن الظهور الغريب للون الأزرق على سمك الماكريل يُعزى إلى وجود مادة كبريتات النحاس، والتي تُستخدم بشكل غير قانوني ومحظور في عمليات صيد الأسماك.وأشارت إلى أن مادة كبريتات النحاس لونها أبيض، وعند اختلاطها بالماء يتحول للون الأزرق اللامع، وهي مادة سامة بدرجة كبيرة وتسبب أضرارًا في الخلايا.
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 7 سبتمبر على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية. برج الحوت .. حظك اليوم الأربعاء 6 سبتمبر 2023: قرارات استثمارية برج العقرب.. حظك اليوم الأربعاء 6 سبتمبر 2023 : تجنب الإنفاق المتسرع برج الجدي وحظك اليوم الخميس 7 سبتمبر 2023نجوم حبك اليوم أقوياء مما يعني أنك ستعيش علاقة رومانسية رائعة، سيتم تحقيق جميع الأهداف المهنية وستكون أقوى ماليًا لاتخاذ قرارات استثمارية حاسمة، صحتك ستكون جيدة أيضًا اليوم. برج الجدي وحظك اليوم صحياستكون صحتك جيدة اليوم ولن يزعجك أي مرض كبير...
يستخدم الكثيرون المراوح للتأقلم مع درجات الحرارة المرتفعة خلال الصيف، لكن الخبراء يقولون إن توجيه المروحة عليك وأنت نائم يمكن أن يكون ضاراً بصحتك. وعلى الرغم من أنه من المغري ترك المروحة تعمل طوال الليل والاستمتاع بالراحة التي توفرها، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية المثيرة للقلق التي يجب أخذها في الاعتبار. وقد يرغب الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة في التفكير مرتين قبل استخدام المروحة أثناء النوم. وكما أوضح مصدر طبي، فإن الهواء المتحرك يسبب هبات من الغبار وحبوب اللقاح، وهو ما يعد خبراً سيئاً لأي شخص يعاني من الحساسية والربو وحمى القش، بحسب صحيفة ميرور البريطانية. وإذا كنت ترتدي عدسات لاصقة، فقد تجد أيضاً أن المروحة تسبب جفاف العينين، ناهيك عن تأثير التجفيف...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج الأسد في الحظك إلى م الأثنين 4 ديسمبر مواليد برج الأسد، حاد في عمله لا يتهاون فيه، كما أنه إنسان عاطفي حساس جدًا رقيق المشاعر كريم في عطائه يحب الحبيب...
في بعض الأحيان يمكن أن تظهر البثور الحمراء في وجهك عندما لا تتوقعها على الإطلاق. ويمكن للبقع أن تجعلنا نشعر بالخجل وتضعف ثقتنا بأنفسنا. وهناك طرق يمكن من خلالها التعامل مع هذه البثور الصغيرة، اعتماداً على نوع مكان تواجدها. ويمكن لموقع البثرة يمكن أن يكشف عن السبب، بحسب ما يقول بعض الخبراء. إليك ما قد تعنيه البثور ومواقعها في الوجه، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية: البثور على الجبهة البثور في هذه المنطقة يمكن أن تكون نتيجة لاستخدام المنتجات الزيتية على شعرك، مما يتسبب في انسداد المسام. ويمكن أن يكون أيضاً نتيجة لدخول الشعر إلى وجهك، خاصة إذا كان متعرقاً أو يحتوي على منتج للتجميل.وتشير خريطة الوجه إلى أن بقع الجبين مرتبطة بالجهاز الهضمي بما في ذلك الأمعاء الدقيقة...
من منا لم يقع في دوامة عدم القدرة على حذف الرسائل الواردة لصندوق بريده الإلكتروني، أو عانى من ضيق مساحة الهاتف الذكي أو الحاسوب الشخصي بسبب تجاوز كمية الصور ومقاطع الفيديو حدود "ذاكرة السحابة" المتاح؟ يتفق معظم المتخصصين في السلوك وعلم النفس على أن هذا لا يمثل مشكلة في حد ذاتها، ولكن عندما يتحول الأمر إلى "اكتناز رقمي"، فإنه يمكن أن يؤثر سلبا على حياة الإنسانK ويجعله عرضة للمعاناة من اضطرابات التوتر والقلق وحتى الاكتئاب. ما الاكتناز الرقمي؟ الاكتناز في تعريفه النفسي هو اضطراب يتميز بصعوبة انفصال أو تخلي الشخص عن ممتلكاته، وكان يُعدّ في السابق أحد أعراض اضطراب الوسواس القهري، وهو اضطراب عقلي وسلوكي يؤثر على ما يتراوح بين 2% و4% من سكان العالم. ويعد الاكتناز الرقمي نسخة جديدة...
أيدينا هي واحدة من أهم أجزاء الجسم عندما يتعلق الأمر بحالتنا الصحية. فهي، وفقا للخبراء، قد تخبرنا الكثير عن صحتنا العامة وعن الأمراض التي تتربص بنا. وقد تسهم جميع أجزاء اليد في تشخيص نقص الفيتامينات أو الأمراض الجلدية والأمراض المزمنة، وحتى السرطان. إقرأ المزيد تحذير من مكونين شائعين يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية المميتة الأظافروقد يلاحظ البعض حدوث تعجر في الأظافر، وهو عندما تتضخم أطراف الأصابع وتنحني الأظافر حول أطراف الأصابع.ويعد تعجر الأصابع أحيانا علامة على انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، ما قد يشير إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الرئة.ويمكن أن يرتبط بالتليف الكيسي وتليف الكبد وأمراض الغدة الدرقية.وتغير الأظافر الآخر الذي يمكن أن يشير إلى المرض هو أظافر ليندسي، عندما يكون واحد أو أكثر من...
2023-08-27Zeinaسابق مصرع أربعة أشخاص بانهيار منجم فحم في فيتنام انظر ايضاً مصرع أربعة أشخاص بانهيار منجم فحم في فيتنامهانوي-سانا لقي أربعة أشخاص مصرعهم إثر انهيار وقع في منجم للفحم في مركز كوانآخر الأخبار 2023-08-27مراسلو سانا: انطلاق المؤتمر السوري الروسي الأول للطب النفسي الذي تقيمه مؤسسة التعاون السورية الروسية تحت عنوان (صحتك النفسية أولوية) وذلك في المركز الثقافي الروسي بدمشق 2023-08-27مصرع أربعة أشخاص بانهيار منجم فحم في فيتنام 2023-08-27الطاقة الذرية الإيرانية: أنتجنا 400 ألف جرعة من دواءين مشعين 2023-08-27الانتهاء من تأهيل مخبز الصنمين بريف درعا 2023-08-27مركز التدريب المهني بالسويداء يحدد اختصاصات دوراته التدريبية المهنية الجديدة 2023-08-27الدفاعات الروسية تسقط مسيرتين أوكرانيتين فوق بريانسك وكورسك 2023-08-27هزة أرضية بقوة 4.8 درجات تضرب شمال شرق اليابان 2023-08-27فوز منانغاغوا بولاية ثانية في انتخابات الرئاسة بزيمبابوي 2023-08-27تحطّم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يؤثّر تغيّر المناخ على الصحة بطرق لا تُعد ولا تُحصى، حتى أنّه قد يتسبّب بالوفاة والمرض جرّاء الظواهر الجوية المتطرّفة المتكرّرة على نحو متزايد، مثل موجات الحر والعواصف والفيضانات. وتابعت المنظمة أن التغيّر المناخي يعطّل أيضًا النظم الغذائية، ويزيد الأمراض الحيوانية المنشأ، ونقص الأغذية والمياه والصرف الصحي، والأمراض المنقولة بالنواقل، وقضايا الصحة العقلية. علاوة على ذلك، فإن تغير المناخ يقوّض العديد من المحدّدات الاجتماعية للصحة الجيدة، مثل سبل العيش، والمساواة، والحصول على الرعاية الصحية، وهياكل الدعم الاجتماعي. ووفقًا للهيئة الحكومية الدولية المعنيّة بتغيّر المناخ (IPCC)، سجّلت الانبعاثات السابقة مستوى معينًا من ارتفاع درجات الحرارة العالمية وأصبحت التغيّرات الأخرى جراء المناخ أمرًا لا مفرّ منه. ومع ذلك، فإن التدفئة (ارتفاع الحرارة) العالمية...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية. برج الميزان.. حظك اليوم الثلاثاء 22 أغسطس 2023: اتخاذ خطوات جريئة حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 22 أغسطس 2023 صحيا ومهنيا وعاطفيا برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023لديك القدرة على تحويل أحلامك الجامحة إلى حقيقة إذا كنت تؤمن بنفسك فقط، ثق بحدسك ولا تدع أي شخص أو أي شيء يعيقك، خذ بعض الوقت للتأمل وتصور حياتك المثالية، ثم اتخذ الخطوات اللازمة لجعلها حقيقة. توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفيقد تجد نفسك تشعر بحساسية زائدة تجاه مشاعر شريكك اليوم، هذا هو...
صراحة نيوز- تعتبر العين من الأعضاء الحيوية الحساسة بالجسم، حيث تتأثر كثيرًا عندما يعاني الإنسان من بعض الأمراض، لذلك يحرص الطبيب على فحصها، لتشخيص الحالة الصحية للمريض.أشياء تظهر في العين تخبرك عن صحتك1- بقع دم في العين إذا وجد طبيب العيون بقع من الدم في الجزء الخلفي من عين المريض، فهذا يعطيه دلالة بأنه مصاب باعتلال الشبكية السكري، خاصةً إذا كان يعاني أيضًا من:– ألم العين.– عوامات العين.– الرؤية الضبابية أو المزدوجة.2- حلقة ملونة حول القزحية لارتفاع الكوليسترول الضار بالدم تأثيرات سلبية على العين، حيث يؤدي إلى ظهور حلقة حول القزحية، يتراوح لونها بين الأبيض والرومادي والأزرق.3- احمرار العين يجب الحذر من احمرار العين، لأنه قد يكون علامة تحذيرية على تلف أوعيتها الدموية، نتيجة لارتفاع ضغط الدم، الذي يؤدي أيضًا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:5 أضرار كارثية للسهر على صحتكالسهر المستمر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحتك.. إليك خمسة أضرار كارثية للسهر المستمر، كشف عنها الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي لصدى البلد. طرق للتغلب على الشعور بالعنوسةالشعور بالعنوسة قد يكون تحديًا نفسيًا صعبًا للبعض، كشفت الدكتورة سهام حسن أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، لصدى البلد عن بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على التغلب على هذا الشعور:مع انتشار إيريس.. طريقة واحدة للتفريق بين كورونا...
استنتج استطلاع جديد لمؤسسة «غالوب» صدر الثلاثاء، أنّ البالغين الذين يلقون التحيّة على العديد من الأشخاص في منطقتهم بشكلٍ منتظم، يتمتّعون بمستوى أعلى من الرفاهية مقارنةً مع الذين يتحدثون إلى عددٍ قليل من الجيران، أو لا يتواصلون مع أحد. وللعدد أهميّة أيضًا، إذ ارتفعت الرفاهيّة من 51.5 بين الأشخاص الذين لا يلقون التحية إلى الجيران إلى أكثر من 64 بين الأشخاص الذين كانوا يلقون التحية على 6 أشخاص وما فوق بشكلٍ منتظم (مع اعتبار الرقم 100 المستوى المثالي). وقال دان ويترز، مدير الأبحاث لدى مؤشّر «غالوب» الوطني للصحة والرفاهية: «العدد الأنسب في ما يتعلق بالرفاهية هو إلقاء التحية على ستة أشخاص». والمؤشر عبارة عن استطلاع وطني كبير حول الحياة المهنيّة، والماليّة، والاجتماعيّة، والماديّة، ورفاهية المجتمع، ويجرى كل 3 أشهر في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تعد الغازات جزءًا من عملية الهضم، لكن أسباب إطلاق الغازات قد تختلف من شخص لآخر، وفي بعض الأحيان يمكن أن تكون مدعاة للقلق. في هذا الصدد، قال الدكتور مارك كوركينز، رئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي للأطفال لدى مركز العلوم الصحية بجامعة تينيسي: "هناك مصدران للغازات، وأن جزءًا مما نطلقه يعد مجرد هواء أي التجشؤ، ويقوم الجميع بابتلاع الهواء، فيما يبتلغ البعض الآخر هواء أكثر". أما الغازات، فهي موجودة في المقام الأول نتيجة لتخمّر الطعام في القولون، وفقًا لكوركينز، وهو أيضًا أستاذ بطب الأطفال. وأضاف: "يحتوي القولون لدينا على (مليارات) البكتيريا التي تعيش فيه.. إذا لم نهضم (الطعام)، فستقوم البكتيريا بهضمه". وعندما يتعلق الأمر بالمساحة التي تحتلها الغازات في البطن (الانتفاخ)، فإن الأمر يتعلق بحركة...
صراحة نيوز – بعد سِن الأربعين تظهر العديد من الأمور التي تؤثر على صحة الإنسان مقترحات لوجبات متكاملة للحفاظ على الصحة البدنيةمحتوياتالتغيُّرات بعد الأربعينالصحة البدنيةمقترحات لوجبات متكاملةتظهر تغييرات جسدية ونفسية مع الدخول في سِن الأربعين، ما يعني ضرورة الاهتمام الخاص للحفاظ على صحتك ونشاطك.ويُقدِّم استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي لموقع سكاي نيوز، بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في وضع روتين يومي صحي للمحافظة على صحتك وحيويتك.التغيُّرات بعد الأربعينبعد سِن الأربعين، تظهر العديد من الأمور التي تؤثر على صحة الإنسان، منها:قلة النشاط البدني: انخفاض مستوى النشاط الحركي وزيادة الجلوس والعمل المكتبي تسهم في زيادة الوزن وتغيير هيئة الجسم. قلّة التعرّض للشمس: نقص التعرض لأشعة الشمس يؤثر على امتصاص الفيتامين D، مما قد يسهم في زيادة مخاطر الأمراض. التغذية الغير صحية:...
بعد سِن الأربعين تظهر العديد من الأمور التي تؤثر على صحة الإنسان مقترحات لوجبات متكاملة للحفاظ على الصحة البدنية تظهر تغييرات جسدية ونفسية مع الدخول في سِن الأربعين، ما يعني ضرورة الاهتمام الخاص للحفاظ على صحتك ونشاطك. اقرأ أيضاً : آفاق واعدة.. ثورة طبية لعلاج السرطان ويُقدِّم استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي لموقع سكاي نيوز، بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في وضع روتين يومي صحي للمحافظة على صحتك وحيويتك. التغيُّرات بعد الأربعين بعد سِن الأربعين، تظهر العديد من الأمور التي تؤثر على صحة الإنسان، منها: قلة النشاط البدني: انخفاض مستوى النشاط الحركي وزيادة الجلوس والعمل المكتبي تسهم في زيادة الوزن وتغيير هيئة الجسم.قلّة التعرّض للشمس: نقص التعرض لأشعة الشمس يؤثر على امتصاص الفيتامين D، مما قد يسهم في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- استنتج استطلاع جديد لمؤسسة "غالوب" صدر الثلاثاء، أنّ البالغين الذين يلقون التحيّة على العديد من الأشخاص في منطقتهم بشكلٍ منتظم، يتمتّعون بمستوى أعلى من الرفاهية مقارنةً مع الذين يتحدثون إلى عددٍ قليل من الجيران، أو لا يتواصلون مع أحد. وللعدد أهميّة أيضًا، إذ ارتفعت الرفاهيّة من 51.5 بين الأشخاص الذين لا يلقون التحية إلى الجيران إلى أكثر من 64 بين الأشخاص الذين كانوا يلقون التحية على 6 أشخاص وما فوق بشكلٍ منتظم (مع اعتبار الرقم 100 المستوى المثالي). وقال دان ويترز، مدير الأبحاث لدى مؤشّر "غالوب" الوطني للصحة والرفاهية: "العدد الأنسب في ما يتعلق بالرفاهية هو إلقاء التحية على ستة أشخاص". والمؤشر عبارة عن استطلاع وطني كبير حول الحياة المهنيّة، والماليّة، والاجتماعيّة، والماديّة، ورفاهية المجتمع،...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطة ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 16 أغسطس 2023 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. برج الأسد .. حظك اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2023 : اعرض مواهبك برج الميزان .. حظك اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2023: ركز على صحتك برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 16 أغسطس 2023سواء كانت علاقاتك الشخصية أو مهنتك أو أموالك ، ستشعر بالسيطرة وفوق كل شيء، احتضان التغيير والفرص الجديدة لأنها تجلب إمكانيات جديدة للنمو والنجاح، من المحتمل أن تشعر بالدافع والثقة ، وسوف يلاحظ الآخرون موقفك الإيجابي. برج الميزان وحظك...
عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب المظلوم، يرفض الواسطه ويتفهم الأمور من جميع الزوايا.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2023 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. برج الدلو .. حظك اليوم الاثنين 14 أغسطس2023 :اتبع قلبك برج القوس ..حظك اليوم الاثنين 14 أغسطس 2023 : خصص وقت للرياضة برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 15 أغسطس 2023يُنصح مواليد الميزان بالتركيز على خلق الانسجام وإيجاد التوازن في جميع علاقاتهم، سواء كان ذلك في حياتهم المهنية أو حب الحياة أو الشؤون المالية أو الصحة ، فهذا هو الوقت المثالي لتحقيق التوازن بين جميع الجوانب وإيجاد الانسجام في تدفق الحياة،...
كوب قهوة (مواقع) أفصح خبير النوم ريكس إيزاب، عن الحكمة من الامتناع شرب فنجان من القهوة خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ من النوم.وفي التفاصيل، نصح خبير النوم، أنه يجب الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد الاستيقاظ، موضحًا أنه “عندما نستيقظ تكون مستويات الكورتيزول لدينا في ذروتها، الكورتيزول المرتبط غالبا بالتوتر يعزز مستويات اليقظة لديك، لذا فإن شرب الكافيين بينما تكون مستويات الكورتيزول مرتفعة بالفعل يمكن أن يعمل ضد انخفاضها”.اقرأ أيضاً “الغذاء والدواء” السعودية تحذر من تناول “الكركديه” وتحدد أسماء الأدوية التي يتعارض معها 10 أغسطس، 2023 تناول الزيتون المخلل وراقب ماذا سيحدث لجسمك؟ 9 أغسطس، 2023وأوضح “إيزاب” سبب ارتباط شرب القهوة بصعوبة النوم قائلا: خلال النهار ينتج الدماغ مادة كيميائية تسمى الأدينوزين، والتي تعمل بشكل أساسي على “تعزيز النوم”.وتابع إيزاب،...
أميرة خالد مع تقدم العمر تظهر بعض الأعراض الجديدة في جسمك وهي أمور طبيعية، وبعد إتمام عمر الـ 60 تزداد هذه التغيرات، ويجب تغيير نمط الحياة حينها. وعرض تقرير تم نشره على موقع healthline بعض النصائح التي يجب اتباعها، لتحسين الحالة الصحية في هذا العمر منها: ١.أخذ التطعيمات اللازمة سواء أكانت لقاح كورونا أو الإنفلونزا، والالتهاب الديكي، وغيرها. ٢.متابعة قياس ضغط الدم بصفة دورية، لأن التعرض لارتفاع أو انخفاض به يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. ٣.ضرورة ممارسة الرياضة فهي تقي من مرض السكري، وتحمي من التعرض لأي مضاعفات صحية. ٤.ضرورة شرب السوائل وخاصة المياه، فهي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم، وتحمي من تعرضه للجفاف، أو حدوث مشاكل في المسالك البولية، أو ارتفاع ضغط الدم، وينصح الأطباء بضرورة شرب ما...
من خلال دراسة جديدة تمت على نطاق واسع، تم اكتشاف أن أقل من 5000 خطوة في اليوم قد تكون كافية للحصول على فوائد صحية ملموسة، متحدياً الاعتقاد السائد الذي يشير إلى أن 10000 خطوة هي الحد الأدنى للحفاظ على اللياقة والصحة. ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية، تم تحليل بيانات أكثر من 226000 شخص حول العالم، وتوصل الباحثون إلى أن القيام بنحو 4000 خطوة يومياً يكفي لتقليل مخاطر الوفاة المبكرة بأي سبب. أما حوالي 2300 خطوة فقط، فهي كافية لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. لا تقل أهميتها عن دراسة الجدوى .. ما لا تعرفه بشأن الهندسة القيمية دراسة حديثة: مشروب شعبي يقضي على مرض سرطان البنكرياس وفقًا للدراسة، كلما زاد عدد الخطوات التي يتم المشي عليها، زادت الفوائد الصحية المرتبطة...
تشير دراسة جديدة إلى أن فيسبوك قد يكون مفيدا، وأنه ليس مرتبطا بالضرر النفسي، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الرفاهية. هل فيسبوك مضر للصحة النفسية وكثيرا ما يوصف فيسبوك بأنه سيء لصحتك العقلية على أساس أنه يجعلك تشعر بالغيرة من حياة الآخرين، ولكن الباحثين في جامعة أكسفورد يجادلون الآن بأن الانتقادات الموجهة إلى الموقع سيئة بالنسبة لك هي مفاهيم خاطئة شائعة لا أساس لها من الصحة. فيسبوك غير مرتبط بالضرر النفسي حلل الخبراء بيانات ما يقرب من مليون شخص في 72 دولة على مدار 12 عاما لفهم المزيد حول تأثير فيسبوك على الرفاهية، ولم يجدوا أي دليل على أن استخدام فيسبوك مرتبط بضرر نفسي واسع النطاق وقد تكون مواقع التواصل الاجتماعي مفيدة لك. وتتناقض الدراسة الجديدة مع...
كثيرًا ما يوصف "فيسبوك" بأنه سيء لصحتك العقلية، غالبًا على أساس أنه يجعلك تشعر بالغيرة من حياة الآخرين.لكن الباحثين في جامعة أكسفورد يجادلون الآن بأن الانتقادات الموجهة إلى موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" سيئة بالنسبة لك هي مفاهيم خاطئة شائعة لا أساس لها من الصحة.حلل الخبراء بيانات من ما يقرب من مليون شخص في 72 دولة على مدار 12 عامًا لفهم المزيد حول تأثير Facebook على الرفاهية، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. أقراص من الجبن تنهي حياة رجل إيطالي بشكل مأساوي| اعرف التفاصيل عروس تقلب السوشيال ميديا برقصة في حفل زفافها ولم يجدوا أي دليل على أن استخدام فيسبوك مرتبط بضرر نفسي واسع النطاق ، وقد تكون شبكة التواصل الاجتماعي مفيدة لك.تتناقض الدراسة الجديدة مع مجموعة...
حذر مستشفى النور التخصصي، من أضرار التقلبات الجوية على صحة الجسم؛ ومنها الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس. أضرار التقلبات الجوية على صحتكوقال مستشفى النور التخصصي، عبر حسابه في تويتر، إن أضرار التقلبات الجوية تشمل ما يلي:1- التعرض للموجات الحارة.2- جفاف البشرة.3- ضربة شمس.4- الإجهاد الحراري. إصابات ناتجة عن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة وكذلك بيّنت سعود الطبية عبر حسابها في توبتر، بعض الإصابات التي تنتج عن تعرض الفرد لدرجات الحرارة المرتفعة، ومنها: - الإجهاد الحراري. - ضربة الشمس. - حروق الشمس. - الطفح الجلدي. - التشنجات الحرارية. أعراض الإنهاك الحراري 1- دوخة. 2- إرهاق أو ضعف عام. 3- تشنج عضلي. 4- التعرض الشديد. 5-فقدان التركيز والوعي. تفادي الإصابة بضربة الشمس 1- ارتداء ملابس صيفية خفيفة. 2- اختيار الأقمشة القطنية التي...
واجه الصيادون الأوائل فترات طويلة من الصيام، حيث اعتمد وصولهم إلى الغذاء على الصيد الناجح وصيد الأسماك وتوافر النباتات البرية. بمرور الوقت، أدى تطور الزراعة الحديثة والانتقال إلى المجتمعات الصناعية إلى تغيير أنماط الأكل المعتادة لدينا، وتحويل وقت العشاء إلى وقت لاحق من اليوم لاستيعاب جداول العمل.اليوم، مع الحصول على وفرة من الطعام، نادرا ما نعاني من فترات طويلة من الصيام، باستثناء فقدان الوزن أو الممارسات الدينية. ومن الشائع الآن تناول أربع وجبات أو أكثر في اليوم، مع استهلاك أكبر عدد من السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم. ومع ذلك، تظهر الأبحاث بشكل متزايد أن صحتنا لا تتأثر فقط بكمية الأكل، ولكن أيضا موعد تناول الطعام. إذن ماذا يعني هذا بالنسبة لجدولة الوجبات؟ وهل يمكن أن يفيد الصيام المتقطع؟ينظم منظم...
هدى الطنيجي (أبوظبي) أخبار ذات صلة 7 أطعمة.. تسبب التهابات مزمنة تحديد أفضل وقت لتناول الطعام من أجل فقدان الوزن تشهد المنتجات الغذائية الصحية، إقبالاً لافتاً من قبل شريحة كبيرة من أفراد المجتمع لقيمتها الغذائية التي يستفيد منها جسم الإنسان، وأهميتها في تجنب الإصابة بالمشاكل الصحية والأمراض المختلفة، وكذلك دورها في تعزيز الصحة النفسية.وتقوم الجهات الصحية والمؤسسات المختصة بجهود حثيثة لبيان أهمية الأطعمة الصحية، منها: دعوة المنشآت التجارية من البقالات و«الهايبر والسوبر ماركت» إلى تخصيص ركن ثابت في منشآتها لإبراز المنتجات والأغذية التي تحوي سعرات حرارية ونسب أملاح ودهون مناسبة؛ بهدف دعوة المستهلكين إلى اختيارها وتبني نمط حياة صحي.وأكد مستهلكون أن الأطعمة الصحية أصبحت مهمة للغاية، خاصة في ظل ارتباط الأغذية غير الصحية بأمراض وإصابات متنوعة، ودعوا إلى...
صحتكِ وجمالكِ، تفاصيل إطلالة زين أبو هنطش زوجة طارق جودة نجل الأميرة سمية،تاريخ النشر 01 آب أغسطس 2023 06 11 من أعالي جبل القلعة في عمان .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تفاصيل إطلالة زين أبو هنطش زوجة طارق جودة نجل الأميرة سمية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تفاصيل إطلالة زين أبو هنطش زوجة طارق جودة نجل... تاريخ النشر: 01 آب / أغسطس 2023 - 06:11 من أعالي جبل القلعة في عمان وبمنظر بانورامي خلاب للعاصمة الأردنية، احتفلت الأميرة سمية بنت الحسن بـزفاف نجلها طارق جودة ونجل السيد ناصر جودة و زين أبو هنطش في حفل أقيم يوم الجمعة الماضي في...
صحة وطب، المشي بعد تناول الطعام يحافظ على صحتك تعرف على عدد الخطوات بعد كل وجبة،هل تعلم أن الجلوس بعد تناول وجبة طعام يمكن أن يلحق الضرر بصحتك؟ حيث أثبتت الأبحاث .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر المشي بعد تناول الطعام يحافظ على صحتك.. تعرف على عدد الخطوات بعد كل وجبة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. المشي بعد تناول الطعام يحافظ على صحتك.. تعرف على عدد... هل تعلم أن الجلوس بعد تناول وجبة طعام يمكن أن يلحق الضرر بصحتك؟.. حيث أثبتت الأبحاث أن المشي بعد كل وجبة مفيدًا لصحتك، بحسب موقع هيلث شوت. الأكل الصحيح هو المفتاح للحفاظ على لياقتك وصحتك، حيث...
لندن-راي اليوم الميكروبات المعوية المفيدة أو البكتيريا النافعة هي الكائنات الدقيقة الحية التي توجد في الجهاز الهضمي وتساهم في الحفاظ على صحة الأمعاء ودعم وظائفها الهامة. تناول الأطعمة التي تعزز نمو ونشاط هذه الميكروبات النافعة يعتبر جزءًا أساسيًا من الحفاظ على التوازن البكتيري في الأمعاء وتحسين الهضم والصحة العامة. إليك أفضل 5 أطعمة للميكروبات المعوية المفيدة: الزبادي الطبيعي: يحتوي الزبادي على بكتيريا حمض اللبن واللاكتوباسيلوس الذين يساهمون في تعزيز التوازن البكتيري في الأمعاء. اختر الزبادي الطبيعي بدون إضافة السكر والمواد الحافظة للحصول على فوائد صحية أكبر. الكيفير: هو مشروب طبيعي مُخمّر يشبه الزبادي ويحتوي على مجموعة متنوعة من البكتيريا النافعة. يمكنك شراء الكيفير المُجهّز تجاريًا أو تحضيره في المنزل باستخدام حبوب الكيفير. البنجر المخمّر: يحتوي البنجر المخمّر على مستويات عالية...
صحة، كيف تؤثر الصداقات على صحتك؟،يمكن أن تؤثر علاقات الصداقة على صحتك وعافيتك، لكن تكوين علاقات الصداقة أو الحفاظ عليها .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تؤثر الصداقات على صحتك؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تؤثر الصداقات على صحتك؟ يمكن أن تؤثر علاقات الصداقة على صحتك وعافيتك، لكن تكوين علاقات الصداقة أو الحفاظ عليها أمر ليس سهلاً على الإطلاق.فأحرص على فهم أهمية وجود العلاقات الاجتماعية في حياتك والأمور التي يمكنك فعلها لتكوين صداقات والحفاظ على استمرارها. إن تكوين صداقات جيدة أمر مفيد لصحتك، إذ يقدم لك الأصدقاء الدعم اللازم في الأوقات السعيدة والعصيبة على حدٍ سواء. ويمنحونك شعوراً بالرفقة والأُنس...
حياتنا، أربعة أشياء لا ينبغي وضعها في الفرن لأنها يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك،وطن تعتبر الأفران من أجهزة المطبخ الأساسية في معظم المنازل، حيث يتم استخدامها لصنع .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أربعة أشياء لا ينبغي وضعها في الفرن لأنها يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أربعة أشياء لا ينبغي وضعها في الفرن لأنها يمكن أن... وطن- تعتبر الأفران من أجهزة المطبخ الأساسية في معظم المنازل، حيث يتم استخدامها لصنع مجموعة من الأطباق. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي لا ينبغي للأسر أن تضعها في هذه الأجهزة، لأنها يمكن أن “تشكل خطراً” كبيراََ على...
متفرقات، احذر الحر الشديد يؤثر سلبا على صحتك النفسية وقد يصيبك باكتئاب،احذر الحر الشديد يؤثر سلبا على صحتك النفسية وقد يصيبك باكتئاب صورة أرشيفية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. الحر الشديد يؤثر سلبا على صحتك النفسية وقد يصيبك باكتئاب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. احذر.. الحر الشديد يؤثر سلبا على صحتك النفسية وقد... احذر.. الحر الشديد يؤثر سلبا على صحتك النفسية وقد يصيبك باكتئاب صورة أرشيفية يشهد العالم ارتفاعا حادا في درجات الحرارة نتيجة عدّة أسباب جعلت 2023 أكثر الأعوام سخونة منذ بدء سجلات درجات الحرارة على كوكبنا، ما من شأنه أن يؤثر على العديد من جوانب الحياة، من ضمنها...
صحتكِ وجمالكِ، مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة،تاريخ النشر 30 تمّوز يوليو 2023 12 12 مشروبات تساعد أولادك على التركيز .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة تاريخ النشر: 30 تمّوز / يوليو 2023 - 12:12 مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة، خلطات صحية لتقوية الذاكرة، 10 أطعمة تقوي الذاكرة، ما هي الاكلات التي تساعد على التركيز؟ مشروبات تساعد على التركيز للاطفال، فواكة لتقوية الذاكرة مفيدة للطلاب، كل هذه المواضيع سيتم تناولها في هذا...
صحتكِ وجمالكِ، تفاصيل عملية تجميل الأنف بالليزر وأبرز مخاطرها،تاريخ النشر 29 تمّوز يوليو 2023 09 23 صنف الإغريق القدماء .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تفاصيل عملية تجميل الأنف بالليزر وأبرز مخاطرها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تفاصيل عملية تجميل الأنف بالليزر وأبرز مخاطرها تاريخ النشر: 29 تمّوز / يوليو 2023 - 09:23 صنف الإغريق القدماء الأنف على أنه أساس الجمال وتناسق الوجه وسر الوجه الصحيح بتفاصيل متوازنة وكاملة، فإذا كنت تتمتعين بأنف طبيعي جميل فأنت محظوظة. أما إذا كان أنفك غير متناسق ويشكل عقدة أو مشكلة لك، فالحل في الإجراء الطبي والتجميلي فتتعدد الآن الإجراءات التجميلية. تعد عملية تجميل الأنف...
صحتكِ وجمالكِ، الأميرة رجوة الحسين تتألق بإطلالة وردية في أحدث ظهور تعرفوا على سعرها،تاريخ النشر 29 تمّوز يوليو 2023 11 47 في اللقطات المبهجة التي .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الأميرة رجوة الحسين تتألق بإطلالة وردية في أحدث ظهور.. تعرفوا على سعرها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الأميرة رجوة الحسين تتألق بإطلالة وردية في أحدث... تاريخ النشر: 29 تمّوز / يوليو 2023 - 11:47 في اللقطات المبهجة التي تمت مشاركتها على إنستغرام على حساب الأميرة عالية، ظهرت الأميرة رجوة الحسين وولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبدالله، بشكل لافت في حفل عقد قران نجل الأميرة عالية بنت الحسين السيد طلال...
صحتكِ وجمالكِ، للمخطوبين أجمل عبارات الحب والغزل،تاريخ النشر 28 تمّوز يوليو 2023 07 15 للمخطوبين أجمل عبارات الحب والغزل .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للمخطوبين: أجمل عبارات الحب والغزل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للمخطوبين: أجمل عبارات الحب والغزل تاريخ النشر: 28 تمّوز / يوليو 2023 - 07:15 للمخطوبين: أجمل عبارات الحب والغزل البوابة - يحرص المرتبطون على التعبير عن حبهم من خلال إرسال كلمات الحب والغزل من أجل توطيد العلاقة وزيادة الحب بينهما، وفيما يلي أجمل عبارات الحب والغزل يمكنك إرسالها لحبيبك أو خطيبك على الواتس آب: اقرأ ايضاًعبارات كروت زواج بأبيات شعرية للمخطوبين: أجمل عبارات الحب والغزل من أجمل عبارات الحب...
صحتكِ وجمالكِ، تفسير حلم أكل التين من الشجرة،تاريخ النشر 28 تمّوز يوليو 2023 08 30 تفسير حلم أكل التين من الشجرة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تفسير حلم أكل التين من الشجرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تفسير حلم أكل التين من الشجرة تاريخ النشر: 28 تمّوز / يوليو 2023 - 08:30 تفسير حلم أكل التين من الشجرة يرتبط التين عادةً بالبركة والخير والرزق الواسع، ولكن عندما ترى التين في منامك فمن الطبيعي أن تشعر برغبة كبيرة لمعرفة معاني ودلالات هذا الحلم لحياتك، وعليه سنقدم لك هنا تفسير حلم أكل التين من الشجرة. تفسير حلم أكل التين من الشجرة من...
صحة وطب، حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح، الشعور بالرفض من الأمور المؤلمة والتي تشعر الشخص دائما بالإحباط والخوف وعدم الثقة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه... الشعور بالرفض من الأمور المؤلمة والتي تشعر الشخص دائما بالإحباط والخوف وعدم الثقة بالنفس، سواء كان الشعور بالرفض بسبب علاقة عاطفية أو بسبب العمل أو الأصدقاء وغيرها. وحسب ما ذكره موقع psychologytoday يؤثر الشعور بالرفض على حالتك النفسية والصحية أيضا ، لذلك هناك بعض الخطوات لتتخطى هذه...
صحة وطب، حافظ على صحتك اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار لمرضى السكري،عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على ما تأكله ولكن أيضًا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحتك.. اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار لمرضى السكري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحتك.. اعرف أفضل وأسوأ وقت لتناول الإفطار... عندما يتعلق الأمر بمرض السكري ، فإن الأمر لا يقتصر على "ما تأكله" ولكن أيضًا "التوقيت" يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم على مدار اليوم، وقت الإفطار على سبيل المثال هو عامل حاسم لمرض السكري وتناول أهم وجبة في اليوم في الوقت...
صحتكِ وجمالكِ، أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم،تاريخ النشر 28 تمّوز يوليو 2023 02 42 أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم تاريخ النشر: 28 تمّوز / يوليو 2023 - 02:42 أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم البوابة - أعشاب لتنشيط المبايض والحمل بتوأم القرفة، البردقوش، حبة نبات البركة، اشواجندا، كف مريم، عشبة النار،عشبة زهرة الربيع المسائية، عشبة البرسيم الأحمر، عشبة الملاك الصينية، عشبة الماكا. نصائح لتنشيط المبايض والحمل بتوأم اتباع نظام غذائي صحي، والحرص على تناول كميات كافية من الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون الصحية. من أهم...
لندن-راي اليوم البصل من الخضروات الشهيرة والمستخدمة بكثرة في مختلف المطابخ حول العالم. يُعتبر البصل من أكثر النكهات التي تضفي طعماً مميزاً على الأطباق المختلفة، وقد تمتع بشهرة واسعة بسبب فوائده الصحية الكثيرة. ومن بين الطرق المحببة للاستمتاع بالبصل هي تحميصه وشويه، حيث يتم تحويله إلى طعم غني ومميز. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد البصل المشوي والمذهلة لصحتك، وطرق تحضيره اللذيذة. محاربة الالتهابات: يحتوي البصل على مركبات طبيعية تسمى “الفلافونويدات”، وهي مضادات الأكسدة التي تقاوم الالتهابات في الجسم. عندما يتم تحميص البصل، تزداد فاعلية هذه المركبات، مما يجعل البصل المشوي خيارًا ممتازًا للحفاظ على صحة الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات المزمنة. دعم صحة القلب: تحتوي البصل المشوي على مركبات تُعرف باسم “السيلينوسيسين”، والتي تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية....
صحتكِ وجمالكِ، متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري؟،تاريخ النشر 26 تمّوز يوليو 2023 02 59 متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري؟ .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري؟ تاريخ النشر: 26 تمّوز / يوليو 2023 - 02:59 متى يثبت الحمل بعد الحقن المجهري؟ أصبح الحقن المجهري واحدًا من أهم الوسائل المستخدمة بكثرة للحصول على طفل، قد يضمن هذا حدوث عملية التبويض بدلاً من تأخرها عن الطبيعي، كما أن السيدات التي تقدم على عمل هذه الوسيلة يكون لديها الكثير من الاستفسارات والأسئلة الخاصة بذلك، لهذا سيدور...
صحتكِ وجمالكِ، ابر اوزمبك للتنحيف بين الفوائد والأضرار،تاريخ النشر 26 تمّوز يوليو 2023 09 22 ابر اوزمبك للتنحيف بين الفوائد .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ابر اوزمبك للتنحيف بين الفوائد والأضرار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ابر اوزمبك للتنحيف بين الفوائد والأضرار تاريخ النشر: 26 تمّوز / يوليو 2023 - 09:22 ابر اوزمبك للتنحيف بين الفوائد والأضرار ابر اوزمبك Ozempic تحتوي على مادة سيماجلوتايد وهي تستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، ولكنها فعالة في إنقاص الوزن بل تعتبر من أكثر الأدوية الفعالة وفي الآونة الأخيرة زاد الطلب عليها. اقرأ ايضاًحمية الأسبوع لمساعدتك على إنقاص الوزنابر اوزمبك وهي هرمون الشبع الموجود...
صحة وطب، دراسة تحدد 7 عادات لتحسين صحتك مع تقدم العمر،حددت دراسة جديدة 7 عادات تساعد على تحسين صحتك مع تقدم العمر، وقالت الدراسة إن هذه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة تحدد 7 عادات لتحسين صحتك مع تقدم العمر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة تحدد 7 عادات لتحسين صحتك مع تقدم العمر حددت دراسة جديدة 7 عادات تساعد على تحسين صحتك مع تقدم العمر، وقالت الدراسة إن هذه العادات يمكنك اتباعها في سن الأربعين أو ما قبله حتى تحصل على نتائج جيدة، بحسب موقع " cnn". وقال مؤلف الدراسة الرئيسي تشاون نيجوين، وهو متخصص في العلوم الصحية لبرنامج المليون...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن النمر تناول السكريات يُدمّر صحتك ويجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي، وقال في تغريدة على حسابه بمنصة أكس ، اليوم الأربعاء إن الإكثار من السكريات والحَلَى بشكل يومي، يُدمّر صحتك ويجعلك تبدو أكبر من عمرك .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النمر : تناول السكريات يُدمّر صحتك ويجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. النمر : تناول السكريات يُدمّر صحتك ويجعلك تبدو أكبر... وقال في تغريدة على حسابه بمنصة "أكس"، اليوم الأربعاء إن الإكثار من السكريات والحَلَى بشكل يومي، يُدمّر صحتك ويجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي.وكان «النمر»، قد أكد أن «ارتفاع الضغط الشديد من الممكن...
صحة وطب، أكثر الخضراوات المفضلة للكثير فوائد الجزر على صحتك،يعتبر الجزر من أكثر أنواع الخضراوات التي يفضلها الكثيرون ويستخدم في كثير من الأكلات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أكثر الخضراوات المفضلة للكثير.. فوائد الجزر على صحتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أكثر الخضراوات المفضلة للكثير.. فوائد الجزر على صحتك يعتبر الجزر من أكثر أنواع الخضراوات التي يفضلها الكثيرون ويستخدم في كثير من الأكلات المختلفة، كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين أ وبيتا كاروتين إلى جانب هذه العناصر الغذائية ، فهو مصدر جيد لفيتامين Cواللوتين، والزياكسانثين ، وفيتامينK ، والألياف الغذائية . وحسب ما ذكره موقع pharmeasy فأن فوائد الجزر هي: 1:المساعدة في تعزيز...
صحة وطب، اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك،سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتناول الأسماك ، مثل السلمون ، مرتين أسبوعياً بسبب البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. وحسب ما ذكره موقع health فإن استهلاك الأسماك مثل السلمون له فوائد أخرى من العناصر...
صحتكِ وجمالكِ، علاج سريع وفعال للشفاء من السكري،تاريخ النشر 20 تمّوز يوليو 2023 08 22 علاج سريع وفعال للشفاء من السكري .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاج سريع وفعال للشفاء من السكري، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علاج سريع وفعال للشفاء من السكري تاريخ النشر: 20 تمّوز / يوليو 2023 - 08:22 علاج سريع وفعال للشفاء من السكري علاج سريع وفعال للشفاء من السكري وبخطوة جدًا بسيطة يمكنك التخلص من هذا المرض، وذلك بإحضار 5 أوراق من الغار ونغليهم على النار جيدًا ونتناولهم بعد وجبة الغذاء بنصف ساعة وبعد وجبة العشاء بنصف ساعة، بالإضافة إلى الابتعاد عن السكر الأبيض وهكذا...
صحتكِ وجمالكِ، أجمل موديلات ملابس السباحة من علامة سيلف بورتريه،تاريخ النشر 19 تمّوز يوليو 2023 01 12 تأسست ماركة سيلف .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أجمل موديلات ملابس السباحة من علامة "سيلف بورتريه"، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أجمل موديلات ملابس السباحة من علامة "سيلف بورتريه" تاريخ النشر: 19 تمّوز / يوليو 2023 - 01:12 تأسست ماركة "سيلف بورتريه" سنة 2013 على يد المصمم والطالب السابق في مدرسة "سنترال سانت مارتينز" البريطانية، هان تشونغ. وفي فترة وجيزة، استطاعت الماركة أن تثبت نفسها في ساحة الموضة وأن تنافس ماركات عالمية على السجادة الحمراء. لاقت إعجاب العديد من النجمات مثل بيونسيه، جينيفر...
صحتكِ وجمالكِ، تدرجات اللون الأزرق تهيمن على إطلالات الأميرة كيت ميديلتون،تاريخ النشر 19 تمّوز يوليو 2023 08 08 يبدو أن اللون الأزرق .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تدرجات اللون الأزرق تهيمن على إطلالات الأميرة كيت ميديلتون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تدرجات اللون الأزرق تهيمن على إطلالات الأميرة كيت... تاريخ النشر: 19 تمّوز / يوليو 2023 - 08:08 يبدو أن اللون الأزرق وتدرجاته المتنوعة من أكثر الألوان الجاذبة لأميرة ويلز كيت ميدلتون التي تحب الإطلالة بها في الكثير من المناسبات، حيث اختارت أن تتألق به في أكثر من حدث في بريطانيا خلال الفترة الأخيرة التي كان من بينهم مراسم تتويج...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة