صحيفة المناطق السعودية:
2025-01-01@21:56:36 GMT

تجلس لساعات طويلة خلال اليوم.. خطر مميت يداهم صحتك

تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT

المناطق_متابعات

حذر باحثون أميركيون الأسبوع الماضي من أن الجلوس لمدة 10 ساعات يوميا، سواء كان ذلك في العمل أو مشاهدة التلفزيون، يزيد “بسرعة” من خطر الإصابة بالخرف.

وقال الباحثون إن أولئك الذين يجلسون لمدة 10 ساعات في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 8 بالمئة للإصابة بالخرف من أولئك الذين جلسوا لمدة تسع ساعات في اليوم.

أخبار قد تهمك الإمارات تدين اقتحام متطرفين باحات المسجد الأقصى المبارك 19 سبتمبر 2023 - 8:27 صباحًا 6.012 مليون برميل يومياً.. صادرات السعودية من النفط في يوليو 19 سبتمبر 2023 - 8:21 صباحًا

 

وكان أولئك الذين يجلسون لمدة 12 ساعة يوميا أكثر عرضة بنسبة 63 بالمئة للإصابة بهذه الحالة.

 

وتقول مؤسسة القلب البريطانية إن البالغين من هم في سن العمل يقضون في المتوسط 9.5 ساعة يوميا في الجلوس.

 

ويزداد الوقت إلى عشر ساعات يوميا أو أكثر بين سن 65 و 74 عاما، و 11 ساعة لمن هم فوق 75 عاما.

 

وقال أخصائي العلاج الطبيعي نيل ميد: الجلوس لفترة طويلة هو عامل رئيسي في آلام أسفل الظهر، الجلوس يمكن أن يؤدي إلى عواقب مميتة”.

 

ووجدت دراسة أجرتها جامعة غلاسكو أن 30 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا لم تكن كافية لتعويض المخاطر الصحية للجلوس لساعات.

19 سبتمبر 2023 - 8:58 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد19 سبتمبر 2023 - 8:14 صباحًاارتجاع المريء بريء من مضاعفات السرطان أبرز المواد19 سبتمبر 2023 - 8:10 صباحًا“الإرصاد” : أمطار غزيرة على منطقة جازان أبرز المواد19 سبتمبر 2023 - 7:23 صباحًااليورو يصعد والين يتراجع قبيل سلسلة من اجتماعات البنوك المركزية أبرز المواد19 سبتمبر 2023 - 7:21 صباحًاظهور غامض لمرض “قاتل” في ساحل العاج أبرز المواد19 سبتمبر 2023 - 7:13 صباحًاوكيل وزارة الخارجية للعلاقات الدولية المتعددة يشارك في الاجتماع الرباعي بشأن السودان19 سبتمبر 2023 - 8:14 صباحًاارتجاع المريء بريء من مضاعفات السرطان19 سبتمبر 2023 - 8:10 صباحًا“الإرصاد” : أمطار غزيرة على منطقة جازان19 سبتمبر 2023 - 7:23 صباحًااليورو يصعد والين يتراجع قبيل سلسلة من اجتماعات البنوك المركزية19 سبتمبر 2023 - 7:21 صباحًاظهور غامض لمرض “قاتل” في ساحل العاج19 سبتمبر 2023 - 7:13 صباحًاوكيل وزارة الخارجية للعلاقات الدولية المتعددة يشارك في الاجتماع الرباعي بشأن السودان الإمارات تدين اقتحام متطرفين باحات المسجد الأقصى المبارك تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد19 سبتمبر 2023 صباح ا

إقرأ أيضاً:

المؤشر “نيكي” الياباني يفتح على انخفاض

المناطق_واس

استهل المؤشر “نيكي” الياباني تداولات اليوم على انخفاض.

وتراجع نيكي 0.75 بالمئة إلى 39979.68 نقطة , بينما خسر المؤشر توبكس الأوسع نطاقا 0.42 بالمئة إلى 2789.98 نقطة.

أخبار قد تهمك مهرجان “حمضيات حائل” يستقطب الزوار والسيّاح 30 ديسمبر 2024 - 9:30 صباحًا منطقة “كورشوفيل” في بوليفارد وورلد تستقبل آلاف الزوار 30 ديسمبر 2024 - 9:27 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 ديسمبر 2024 - 9:33 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 9:22 صباحًاتعيين جلال بن مشعل الفرم رئيسا لمركز قبة أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 7:47 صباحًازلزال بقوة 5.6 درجات يضرب جزيرة لوزون بالفلبين أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 7:45 صباحًاتراجع أسعار النفط وخام برنت يسجل 74.11 دولار للبرميل أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 7:42 صباحًاتراجع ناتج كوريا الجنوبية الصناعي وارتفاع مبيعات التجزئة في نوفمبر أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 7:37 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم30 ديسمبر 2024 - 9:22 صباحًاتعيين جلال بن مشعل الفرم رئيسا لمركز قبة30 ديسمبر 2024 - 7:47 صباحًازلزال بقوة 5.6 درجات يضرب جزيرة لوزون بالفلبين30 ديسمبر 2024 - 7:45 صباحًاتراجع أسعار النفط وخام برنت يسجل 74.11 دولار للبرميل30 ديسمبر 2024 - 7:42 صباحًاتراجع ناتج كوريا الجنوبية الصناعي وارتفاع مبيعات التجزئة في نوفمبر30 ديسمبر 2024 - 7:37 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم مهرجان "حمضيات حائل" يستقطب الزوار والسيّاح مهرجان "حمضيات حائل" يستقطب الزوار والسيّاح تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • تنفيذ حُكم القتل حدًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة
  • المناطق_واسأصدرت وزارة الداخلية، اليوم، بيانًا بشأن تنفيذ حُكم القتل حدًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة، فيما يلي نصه: قال الله تعالى: (إِنَّمَا جَزَاءُ الَّذِينَ يُحَارِبُونَ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَيَسْعَوْنَ فِي الْأَرْضِ فَسَادًا أَنْ يُقَتَّلُوا أَوْ يُصَلَّبُوا أَوْ تُقَطَّعَ أَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُمْ مِنْ خِلَافٍ أَوْ يُنْفَوْا مِنَ الْأَرْضِ ذَلِكَ لَهُمْ خِزْيٌ فِي الدُّنْيَا وَلَهُمْ فِي الْآَخِرَةِ عَذَابٌ عَظِيمٌ). أخبار قد تهمك “المركزي الروسي” يرفع سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسة 31 ديسمبر 2024 - 12:27 مساءً “الصحة”: إيقاف طبيب أسنان مقيم لارتكابه عددًا من الأخطاء الطبية في الرياض وتبوك 31 ديسمبر 2024 -...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • ‏محلل طقس: موجة هوائية قطبية باردة في نهاية الأسبوع.. قد تصل إلى الصفر المئوي في هذه المناطق
  • المناطق_متابعاتأعلن المركز الوطني للأرصاد عن اقتراب موجة هوائية قطبية باردة من المملكة، متوقعاً أن تبدأ تأثيرها خلال نهاية الأسبوع الجاري.وأوضح عادل القازنلي، محلل الطقس في المركز، في تصريح لـ«العربية إف إم»، أن الموجة ستؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، حيث قد تصل إلى درجة الصفر المئوية في بعض المناطق الشمالية والشمالية الغربية.أخبار قد تهمك ” الإحصاء “: معدل مشاركة السعوديات في القوى العاملة يصل إلى 36.2% 31 ديسمبر 2024 - 11:21 صباحًا “تقني حقل” يفتح باب القبول المباشر لبرنامج الدبلوم الصباحي للفصل التدريبي الثاني 31 ديسمبر 2024 - 11:18...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • “تقني حقل” يفتح باب القبول المباشر لبرنامج الدبلوم الصباحي للفصل التدريبي الثاني
  • المناطق_واسأعلنت الكلية التقنية بمحافظة حقل فتح باب القبول المباشر الإلكتروني للراغبين في التقديم على برنامج الدبلوم الصباحي تخصصي “تقنية الدعم الفني للحاسب”، و “تقنية الإلكترونيات وأنظمة التحكم” لخريجي الثانوية العامة، أو ما يعادلها للفصل التدريبي الثاني من العام 1446هـ.وأوضحت الكلية أن التسجيل مستمر حتى يوم الأربعاء 8 / 7 / 1446هـ، داعية الراغبين في التقدم إلى ضرورة الاطلاع على شروط القبول والتسجيل، وكذلك المزايا التي يحصل عليها المتدرب عبر البوابة الإلكترونية للقبول (قبولي) من خلال الرابط التالي: https://adm.tvtc.gov.sa/registration .أخبار قد تهمك «مسام» ينتزع 48,705 لغم وذخيرة غير منفجرة خلال 2024...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • شتاء المجاردة وقراها التراثية تجذب السياح والزوار
  • المناطق_واستتميز محافظة المجاردة بمنطقة عسير بطبيعتها البكر الخلابة وباعتدال أجوائها الشتوية، وبتعدد قراها التراثية ، وأوديتها ومزارعها الخضراء التي تشتهر بزراعة أشجار الموز والليمون والعنبروت والأشجار العطرية مثل الريحان، والبرك، والشيح، والنعناع، وكذلك أشجار البن في أعالي جبل ريمان ووادي الغيل وأشجار الزيتون البري, التي جذبت الكثير من السياح والزوار خاصة القادمين إليها من المرتفعات بحثًا عن الدفء. أخبار قد تهمك بريطانية تخوض تجربة السير على الأقدام لاستكشاف المملكة 31 ديسمبر 2024 - 7:46 صباحًا ارتفاع أسعار الذهب 31 ديسمبر 2024 - 7:43 صباحًاوتأتي القرى التراثية في أنحاء المحافظة ومراكزها الإدارية...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • خطة حكومية لخفض معدل وفيات الأمراض غير المعدية
  • المناطق_متابعاتتعمل هيئة الصحة العامة على تعزيز الوقاية ضد المخاطر الصحية، والإسهام في الحد من عبء الأمراض ورفع المستوى الصحي في المملكة، كما تهدف بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة إلى خفض معدل الوفيات الناجمة عن الأمراض غير المعدية في المملكة.ووفقا لتعميم حديث اطلع “أخبار24” عليه، تخطط الهيئة لخفض معدل الوفيات الناجمة عن الأمراض غير المعدية، من خلال الوقاية والتحكم بالأمراض غير المعدية وعوامل الخطورة المصاحبة، ومن أهمها ارتفاع ضغط الدم، والسكري بالإضافة إلى الحد من تعاطي التبغ.أخبار قد تهمك البنتاغون: وقف إطلاق النار بين تركيا وقسد صامد 31 ديسمبر 2024 -...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم
  • الشيباني: سوريا بحاجة إلى مبالغ ضخمة لإعادة البناء
  • المناطق_متابعاتبعدما أكد قائد العملية الانتقالية في سوريا أحمد الشرع في مقابلته مع شبكة “العربية” الأحد، على أن التصريحات السعودية الأخيرة بشأن سوريا إيجابية جدا، تحدث وزير الخارجية عن مستقبل العلاقات.علاقات استراتيجية مع السعوديةفعلى هامش لقاء الوفد الخليجي الذي التقى الشرع الاثنين في دمشق، شدد وزير الخارجية بالإدارة السورية الجديدة، أسعد حسن الشيباني، على أن بلاده تتطلع لبناء علاقات استراتيجية مع السعودية في كافة المجالات.أخبار قد تهمك مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع 31 ديسمبر 2024 - 2:35 صباحًا غرفة المدينة المنورة تنظم “ملتقى للتوظيف السياحي” 31 ديسمبر 2024 - 2:33 صباحًاوأعلن...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • المؤشر “نيكي” الياباني يفتح على انخفاض
  • المناطق_واساستهل المؤشر “نيكي” الياباني تداولات اليوم على انخفاض.وتراجع نيكي 0.75 بالمئة إلى 39979.68 نقطة , بينما خسر المؤشر توبكس الأوسع نطاقا 0.42 بالمئة إلى 2789.98 نقطة.أخبار قد تهمك مهرجان “حمضيات حائل” يستقطب الزوار والسيّاح 30 ديسمبر 2024 - 9:30 صباحًا منطقة “كورشوفيل” في بوليفارد وورلد تستقبل آلاف الزوار 30 ديسمبر 2024 - 9:27 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 ديسمبر 2024 - 9:33 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2024 - 9:22 صباحًاتعيين جلال بن مشعل الفرم رئيسا لمركز قبة أبرز المواد30 ديسمبر...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • تعيين جلال بن مشعل الفرم رئيسا لمركز قبة
  • المناطق_القصيمبناءً على قرار صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف آل سعود وزير الداخلية، المبني على خطاب صاحب السمو الملكي الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود آل سعود أمير منطقة القصيم، تم تعيين الشيخ جلال بن مشعل الفرم رئيسا لمركز قبة.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب جزيرة لوزون بالفلبين 30 ديسمبر 2024 - 7:47 صباحًا تراجع أسعار النفط وخام برنت يسجل 74.11 دولار للبرميل 30 ديسمبر 2024 - 7:45 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 30 ديسمبر 2024 - 9:22 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • 7 أضرار للاتصال غير المحدود بالإلكترونيات
  • المناطق_متابعاتدعت وزارة الصحة، مستخدمي الأجهزة الإلكترونية وعلى رأسها الهواتف الذكية إلى تحديد وقت في نهاية الأسبوع لقطع الاتصال بها مؤقتاً، محذّرةً من أضرار الاستخدام اللامحدود لها.وأوضحت الوزارة، أن أضرار الاتصال غير المحدود بهذه الأجهزة، تشمل آلام الظهر، والرقبة، وإجهاد الكتف، وآلام المعصمين، وإجهاد العين، واضطرابات النوم، والصداع، والقلق، والتوتر.أخبار قد تهمك طرح تذاكر نهائي السوبر الإسباني بجدة 30 ديسمبر 2024 - 3:23 صباحًا التعادل يحسم مباراة ميلان وروما في الدوري الإيطالي 30 ديسمبر 2024 - 2:40 صباحًاوأكّدت على أن الاتصال المحدود بالأجهزة الإلكترونية يمنح المستخدم الإيجابيات دون السلبيات؛ وذلك توافقاً...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم
  • طرح تذاكر نهائي السوبر الإسباني بجدة
  • المناطق_جدةأعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم عن طرح تذاكر مباراة نهائي السوبر الإسباني المقرر إقامته في جدة في الثاني عشر من يناير المقبل.وتتنافس أندية ريال مدريد وبرشلونة وأتلتيك بلباو وريال مايوركا على لقب السوبر الإسباني في جدة، في الفترة من 8 إلى 12 من يناير المقبل.أخبار قد تهمك التعادل يحسم مباراة ميلان وروما في الدوري الإيطالي 30 ديسمبر 2024 - 2:40 صباحًا برئاسة وزير الإعلام .. مجلس إدارة الهيئة العامة لتنظيم الإعلام يعقد اجتماعه الثالث لعام 2024 30 ديسمبر 2024 - 2:08 صباحًاونشر حساب الاتحاد السعودي لكرة القدم رابط لحجز تذاكر...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار