صحتك تهمنا..فوائد غير متوقعة لتناول فاكهة الكاكا تقوى المناعة
تاريخ النشر: 9th, October 2023 GMT
تعتبرفاكهة الكاكا المعروفة باسم القشطة، هي نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو في بعض المناطق الحارة مثل جنوب شرق آسيا وأمريكا الوسطى، وتشتهر بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي، يحفظها من الخارج قشرة رقيقة تتخذ اللون البرتقالي، تشبه في شكلها الطماطم، ومن الداخل تحتوي على لحم كريمي باللون البرتقالي أيضاً يتكون من ألياف طولية، يتوسطها بذرة متوسطة الحجم.
كما تحتوي على نسبة وفيرة من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والسرطان.
فوائد فاكهة الكاكا
توفر فاكهة الكاكا العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائدها المهمة، وفق موقع health shot، وهي كالتالي:
اقرأ أيضاً 10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط توابل تحمي الجسم من الطفيليات وتؤثر إيجابيا في الجهاز الهضمي إحذر !!... هذه العلامات دليل على تعاطيك جرعة زائدة من الباراسيتامول تعرف على قائمة الأطعمة الصحية التي لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي خمس نصائح لتحسين صحة جهازك الهضمي في رمضان ما هو المعدل الصحي لشرب القهوة في اليوم؟ 5 أعراض تؤكد أن هناك خلل في جهازك الهضمي ثمان علامات تحذيرية تكشف عن وجود خلل في الجهاز الهضمي تقوي المناعة وتنظم مستوى السكر والجهاز الهضمي.. تعرف على فاكهة عجيبة رخيصة الثمن منتشرة باليمن ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم دائما؟ باحث يمني في الصين يحصل على الدكتوراه في أمراض الجهاز الهضمي- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي فاكهة الكاكا على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء.
- زيادة مستويات الطاقة: تحتوي الكاكا على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والسكريات الطبيعية التي توفر طاقة سريعة للجسم، مما يساعد على زيادة مستويات الطاقة.
- تقوية جهاز المناعة: تحتوي على فيتامين ج والأنتوسيانين والكاروتينويدات التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض.
- تحسين صحة القلب: تحتوي على نسبة عالية من الألياف والأحماض الدهنية الأوميجا 3، مما يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الدم وتعزيز صحة القلب.
- تعزيز الصحة العقلية: تحتوي فاكهة الكاكا على مواد مضادة للأكسدة، مما يساهم في حماية الخلايا العصبية وتحسين صحة الدماغ والذاكرة.
يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك أشخاص فرديين يكونون عرضة للحساسية من فواكه القشطة، لذا يفضل استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية قبل تناولها بكميات كبيرة إذا كان لديك أي مخاوف.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: الجهاز الهضمی تحتوی على على نسبة
إقرأ أيضاً:
الإسكان: استكمال أعمال رفع كفاءة وتطوير القرى السياحية بالساحل الشمالي
تفقد الدكتور مهندس محمد خلف الله، رئيس جهاز القرى السياحية، مشروعات 3 محطات تحلية مياه وأعمال مرافق وطرق بعدة مناطق، يرافقه مسئولو الجهاز، ذلك في إطار استكمال أعمال رفع كفاءة وتطوير البنية الأساسية بنطاق القرى السياحية بالساحل الشمالي.
وشملت الجولة التفقدية لرئيس الجهاز متابعة إنهاء ملاحظات بدء مراحل التشغيل التجريبية لمحطتي التحلية بمارينا 1، ومارينا 2 بطاقة (5000م٣/يوم) لكل محطة، ومحطة ماربيلا بطاقة 2000م٣/يوم لتشغيلها قريباً، بالتزامن مع أعمال رفع كفاءة خزانات المياه بذات المناطق، والتي بلغت نسبة إنجازها مرحلة متقدمة.
وفي السياق ذاته، تفقد الدكتور مهندس محمد خلف الله، مشروعات رفع كفاءة الطرق وتوسعة الكبارى بالمرحلة الثانية، والتي شملت متابعة أعمال رفع الكفاءة وتوسعة طريق 22 ضمن خطة التطوير وتوفير ساحات انتظار بتكلفة 200 مليون جنيه، والتي بلغت نسبة إنجازها مرحلة متقدمة.
وأضاف رئيس الجهاز، أنه تم أيضا خلال الجولة، المرور على مرحلة استكمال توسعة كوبري رقم 3، وكوبري رقم 4 بمدخل طريق 22 بذات المنطقة والتي بلغت نسبة إنجازهما مرحلة متوسطة.
كما تفقد الدكتور مهندس محمد خلف الله، مشروعات رفع كفاءة خطوط الطرد الجاري تنفيذها وكذا أعمال رفع كفاءة خزانات مياه مارينا 5، والتي بلغت نسبة إنجازها مرحلة متقدمة.
وشدد رئيس الجهاز، على الشركات المنفذة للمشروعات بسرعة الانتهاء من تنفيذ الأعمال بالجودة والمواصفات المطلوبة، مع مراعاة اشتراطات السلامة والصحة المهنية، مع مراعاة نقل المرافق المتعارضة مع المشروعات والحفاظ عليها، حتى يتسنى للشركة المنفذة لأعمال الطرق الانتهاء من أعمالها في التوقيتات المحددة.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين