مع اقتراب شم النسيم، وبالتحديد في فصل الربيع، ينتظر الآلاف من المصريين الفاكهة الأبرز في ذلك الفصل، وهي التوت الأسود، إذ ينتظره الأطفال والكبار من العام للعام، فلذاذة طعمه وقلة ثمنه، جعلت له مكانة خاصة في قلوب الشعب المصري.

لا تتوقف فوائد التوت الأسود على لذة طعمه فقط؛ بل يتمتع أيضا بالكثير من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، وفي التقرير التالي نستعرض 5 فوائد صحية للتوت الأسود، وفقاً للدكتور مجدي نزيه أخصائي التغذية، خلال حديثه لـ«الوطن».

فوائد التوت الأسود 

ذكر الدكتور مجدي نزيه بعضا من الفوائد العديدة التي يتمتع بها التوت الأسود، إذ أن طعمه القوي اللاذع ذات اللون الأرجواني المائل للسواد، يحمل أيضا العديد من الخصائص والفيتامينات بداخله، وأوضح نزيه قدرة التوت الأسود على المساهمة في نمو خلايا الجسم وسلامتها.

وأضاف نزيه، أن التوت وبالتحديد الأسود والبري مهم للرئتين والجهاز الهضمي، كما يساعد على سلامة المخ والعمليات الحيوية بشكل عام، مشيرا إلى أن هذه العمليات تدخل في كل شيء خاص بالجسم، ولكن بالرغم من ذلك ليس له تأثير فعلي في معالجة أمراض القلب مثلما يتردد: «مفيش أكل بيعالج المرض بشكل مباشر، لكن ممكن بعض الأكلات تساهم في الحد من الضرر الناتج من الأمراض».

السر في مضادات الأكسدة

وأشار «نزيه» إلى أن السر في تعدد فوائد التوت الأسود يعود إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف والمعادن، التي لها التأثير الكبير في سير عمليات الجسم الحيوية بشكل سليم، موضحا أن كل ما يتردد حول قدرته على معالجة أمراض السرطان والقلب ليس له أساس من الصحة: «مفيش دليل علمي بيقول إن التوت الأسود بيعالج السرطان والقلب».  

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: التوت الأسود الربيع شم النسيم

إقرأ أيضاً:

حزب المؤتمر: احتشاد الملايين اليوم رسالة للعالم بمكانة القضية الفلسطينية لدي المصريين

أشاد الدكتور مجدي مرشد نائب رئيس حزب المؤتمر رئيس المكتب التنفيذي للحزب باحتشاد الآلاف من الشعب المصري في محافظات الجمهورية عقب صلاة عيد الفطر  في وقف تضامنية لدعم القضية الفلسطينية ورفض مخطط التهجير ودعم موقف القيادة السياسية الرافض لهذا المخطط.

وقال مرشد - في تصريح له اليوم - ان القضية الفلسطينية حاضرة في  وجدان كل مصري وأن الموقف الرسمي والشعبي موحد تجاه المخططات التي تستهدف تصفية القضية الفلسطينية، مشيرا إلى أن القيادة السياسية تتتصدى بكل قوة  لمخطط التهجير منذ العدوان الاسرائيلي على القطاع في السابع من أكتوبر.

ولفت مرشد إلى أن الشعب المصري يقف بكل قوة خلف القيادة السياسة لاتخاذ ما يلزم لحماية الامن القومي المصري والعربي مؤكدا على ضرورة أن يتحمل المجتمع الدولي مسؤولياته ولا يقف كالمتفرج أمام هذه العدوان الغاشم ، مؤكدا أن هذه الوقفة رسالة للعالم بمكانة القضية الفلسطينية في وجدان كل مصري والتهجير خط أحمر.

وتقدم الدكتور مجدي مرشد بالتهنئة للرئيس عيد الفتاح السيسي والشعب المصري بمناسبة عيد الفطر المبارك ، مؤكدا أن مثل هذه المناسبات تؤكد على الترابط والتلاحم بين أبناء الشعب المصري.

مقالات مشابهة

  • لصحة القلب…10 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميا
  • أسعار الأسماك في عدن ترتفع بشكل غير مسبوق بسبب موسم الرياح!
  • تفسير رؤية التوت الأبيض في المنام
  • ما هي فوائد أكل الفسيخ والرنجة؟
  • شقيقتان تحولان نزلاً عمره 100 عام إلى مشروع يلفت انتباه الملايين على تيك توك
  • 6 فوائد صحية لمن يصوم ستة أيام من شوال
  • حسام حفني: احتشاد الملايين بعد صلاة العيد يعكس وحدة الصف خلف القيادة
  • كيف تفاعلت الأحزاب مع احتشاد الملايين عقب صلاة العيد لدعم القيادة السياسية
  • دبلوماسيان لـ(أ ش أ): احتشاد الملايين رفضًا لتهجير الفلسطينيين يعكس التفاف الشعب حول موقف القيادة السياسية
  • حزب المؤتمر: احتشاد الملايين اليوم رسالة للعالم بمكانة القضية الفلسطينية لدي المصريين