مختصة توضح أثر الصيام في تقليل نسبة السكر التراكمي و حموضة الدم .. فيديو

استشارية توضح دلالات الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة وأسبابها الصحية..فيديو

أميرة خالد

أوضحت استشارية طب الأسرة ومشرفة الجمعية السعودية لطب الأسرة الدكتورة علا بابللي توضح دلالات الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة وأسبابها الصحية.

وقالت بابللي:”الأظافر هي كائن حي ، وفي حال عانى الشخص من أي مشكلة صحية سواء فقر دم أو غيره فورا يظهر أثر ذلك على الأظافر “٠

وأضافت “البقع البيضاء على الأظافر تكون نتيجة تعرض اليد للإصابة أو الاصطدام بشئ وليس لها علاقة بنقص الكالسيوم في الجسم “٠

وتابعت” الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة غالباً يكون سببها نقص الأكسجين، وكذلك تليف الكبد يمكن أن يكون سبباً في تعجر الأظافر”٠

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۴ ساعة

مبطلات الصيام في رمضان.. الإفتاء توضح ما يفسد العبادة وما لا يؤثر عليه

مع اقتراب شهر رمضان، يحرص المسلمون على معرفة الأحكام الشرعية المتعلقة بالصيام، وخاصة المفطرات التي يجب تجنبها خلال النهار. وقد أوضحت دار الإفتاء في سلسلة من الفتاوى ما يفسد الصوم وما لا يؤثر عليه، وذلك لتوضيح الأحكام ورفع الالتباس عن الصائمين.ما لا يفسد الصيامأكدت دار الإفتاء أن هناك العديد من الأمور التي لا تبطل الصيام، ومن بينها:استخدام الكحول لتطهير اليدين.الأكل أو الشرب ناسيًا.التبرد بالماء والاستحمام.الغسيل الكلوي.القيء غير المتعمد.وضع مرطب الشفاه.نقل الدم.بلع الريق.غسول الأذن بشرط عدم وجود ثقب.استخدام معجون الأسنان دون ابتلاع أي شيء.تذوق الطعام دون بلعه.استخدام العطور والروائح.وضع المراهم والكريمات على...

البوابة نیوزقبل ۱۰ ساعة

7 فوائد لتناول الفستق.. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الفستق من المكسرات المفضلة لدي الجميع، ولتناولها العديد من الفوائد ونقدم لكم أبرزها:أ فوائد الفستق الحلبي هي الآتي: 1. يمتلك خصائص مضادة للأكسدةتعد مضادات الأكسدة مواد هامة وضرورية للصحة،وتقلل من فرص الإصابة ببعض الأمراض خاصةً السرطان.وكمية مضادات الأكسدة الموجودة في الفستق الحلبي تفوق ما تحتوي عليه باقي أنواع المكسرات الأخرى عدا الجوز، وأبرز مضادات الأكسدة الموجودة في الفستق الحلبي هي الآتي: 2. من فوائد الفستق الحلبي أنه يأتي في المركز الثاني في قائمة المكسرات الأكثر غنى بالبروتينات بعد اللوز.فالفستق الحلبي غني بالأحماض الأمينية التي تعد حجر الأساس في...

الأسبوعقبل ۱۸ ساعة

وزير التموين: لدينا خطة متكاملة لتطوير مصانع السكر لتحقيق الاكتفاء الذاتي وتقليل الاستيراد

أكد شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن هناك خطة متكاملة لتطوير مصانع السكر على مستوى الجمهورية، تشمل تحديث الآلات وخطوط الإنتاج لزيادة الطاقة الإنتاجية وتقليل الفاقد خلال التصنيع، بالإضافة إلى توفير أحدث التقنيات بالتنسيق مع الجهات المعنية لتحقيق الاكتفاء الذاتي وتقليل الاعتماد على الاستيراد. جاء ذلك خلال جولة وزير التموين والتجارة الداخلية، التفقدية، في مصنع سكر قوص بمحافظة قنا، وشركة قنا لصناعة لورق، لمتابعة سير عمليات توريد محصول قصب السكر والاطمئنان على الإنتاج. وقال وزير التموين، إن الوزارة نجحت في رفع المخزون الاستراتيجي لبعض السلع الأساسية لأكثر من 6...

صحیفة صدىقبل ۱۹ ساعة

اخصائي تغذية يكشف عن فوائد مذهلة للقهوة العربية.. فيديو

أميرة خالد كشف علي الحداد، اخصائي تغذية علاجية، عن فوائد مذهلة للقهوة العربية . وقال “الحداد” خلال مقطع فيديو: لابد أن تشرب قهوة عربية يوميا لأنها تقلل فرص الإصابة بمرض السكري والقولون وداء الباركنسون وهو الرجفة اللارادية. وأضاف: وكذلك تحسن التركيز و الإنتباه والذاكرة وتحميك من الزهايمر المبكر وتعطيك النشاط والحيوية وتقي من الجلطات القلبية والدماغية . وتابع: تمنع الصداع وتعزز اليقظة، ولأنها غنية بمضادات الأكسدة فتمنع مظاهر الشيخوخة المبكرة وترفع المناعة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740210091422.mp4

یمانیونقبل ۲۳ ساعة

الصيام المتقطع: وسيلة فعالة لمرضى السكري في إدارة مستويات سكر الدم

عتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية. ولإدارة نسبة الغلوكوز في الدم، يُعد النظام الغذائي عنصرًا محوريًا إلى جانب ممارسة الرياضة والأدوية. أهمية النظام الغذائي لمرضى السكري أثبتت الدراسات أن النصائح الغذائية الفردية من أخصائي تغذية معتمد تُساهم في تحسين مستويات الغلوكوز، لكن قد تكون هذه النصائح معقدة وصعبة التنفيذ أحيانًا. في هذا السياق، توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة الكاثوليكية الأسترالية وجامعة كوينزلاند إلى أن تناول...

لبنان ٢٤قبل ۱ یوم

فوائد الصيام على الصحة والجسم والتخسيس.. اتبع هذه النصائح

أيام قليلة تفصلنا عن حلول شهر رمضان المبارك، وبسبب تغير الكثير من العادات الغذائية والحياتية فيه، يواجه الكثير من الصائمين مشاكل وأعراضا صحية، كالصداع والعصبية. ويعاني بعض الصائمين من 3 مشكلات رئيسية وهي الجوع والعطش والخمول. يشكل شهر رمضان المبارك فرصة لبدء نظام غذائي صحي يفيد الجسم ويساعد على وقايته من الأمراض. ومع ما يقرب من 13 ساعة من الصيام يومياً لمدة 30 يوماً، يجب أن نكون مرنين جسدياً وعقلياً. تقول استشارية التغذية، أية الاسعدانه ينبغي علينا الاستعداد لشهر رمضان جسديا، لنكون بكامل صحتنا، لذلك، فإن تحضير الجسم للصوم...

موقع ۲۴قبل ۱ یوم

دراسة تكشف فوائد "التحكم الصارم" في ضغط الدم

أظهرت بيانات تجارب سريرية أن فوائد التحكم الصارم في ضغط الدم بالنسبة لصحة القلب تفوق المخاطر التي ترتبط بانخفاض ضغط الدم الشديد، أو تلف الكلى. وقال الباحثون إن حوالي 85% من كبار السن، الذين عولجوا بضغط دم مستهدف يبلغ 120 انقباضيًا (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم)، حصلوا على فائدة صافية إيجابية من هذا التحكم الصارم. وتُظهر النتائج أن انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة تفوق السلبيات، التي يمكن أن تصاحب مثل هذا العلاج الصارم، وفق هيلث داي. لكن الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، وجدت أيضاً...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

‎فوائد صحية وجمالية لتناول ماء الزنجبيل وبذور الشيا صباحا

أميرة خالد كشف مختصون أن تناول مشروب ماء الزنجبيل وبذور الشيا في الصباح يمكن أن يساعد في تعزيز التمثيل الغذائي وصحة الجهاز الهضمي فضلاً عن تنظيم مستويات السكر في الدم. ويمكن لهذا المشروب أن يذيب دهون البطن، ويساعد في التحكم في الوزن بشكل أفضل ويساعد أيضًا في تحسين المناعة بشكل عام. ‎يحتوي الزنجبيل على مركبات مثل جينجيرول وشوجول، والتي تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية وأكسدة الدهون. ‎ويعتبر علاجًا طبيعيًا قويًا لفقدان الوزن نظرًا لخصائصه المعززة للتمثيل الغذائي والهضم. كما أنه يساعد على الهضم عن طريق تقليل الانتفاخ وتحسين صحة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشارية توضح دلالات الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة وأسبابها الصحية..فيديو

أميرة خالد أوضحت استشارية طب الأسرة ومشرفة الجمعية السعودية لطب الأسرة الدكتورة علا بابللي توضح دلالات الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة وأسبابها الصحية. وقالت بابللي:”الأظافر هي كائن حي ، وفي حال عانى الشخص من أي مشكلة صحية سواء فقر دم أو غيره فورا يظهر أثر ذلك على الأظافر “٠ وأضافت “البقع البيضاء على الأظافر تكون نتيجة تعرض اليد للإصابة أو الاصطدام بشئ وليس لها علاقة بنقص الكالسيوم في الجسم “٠ وتابعت” الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة غالباً يكون سببها نقص الأكسجين، وكذلك تليف الكبد يمكن أن يكون سبباً في تعجر...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو

أميرة خالد نصح أزهر الحسيني، استشاري التغذية، بأهمية المشي يومياً، مؤكداً على فوائده العظيمة. وقال الحسيني في فيديو: “مهما كانت أجواؤك اليومية قاسية والظروف صعبة، لا تتخلى عن عادتك اليومية في المشي لمدة تصل إلى ساعة ونصف.” وتابع الحسيني: “أثبتت الدراسات أن المشي يومياً لمدة ساعة ونصف يقلل من نسبة أمراض القلب بنسبة 35%، بالإضافة إلى حرق السكر والكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وغيرها.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740089579866.mp4

مختصة توضح أثر الصيام في تقليل نسبة السكر التراكمي و حموضة الدم .. فيديو

استشارية توضح دلالات الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة وأسبابها الصحية..فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار