في اليوم العالمي للشاي.. 12 فائدة لأشهر مشروب شعبي
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
الشاي مشروب شعبي في العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم، رغم اختلاف عادات شربه، بين دولة وأخرى، وبمناسبة اليوم العالمي للشاي اليوم 21 مايو، كشف المعهد القومي للتغذية عن فوائد مهمه له.
معهد التغذية يعلن عن 4 فوائد مهمة لشرب الشاي يومياوأعلن المعهد القومي للتغذية، عبر صفحته الرسمية، أن تناول الشاي له 12 فائدة مهمة لجسم الإنسان، وذلك بمقدار معين يوميا، ودون إضافة أي سكر له، وهي كالتالي:
- يحتوى الشاي على مضادات أكسدة.
- يساعد تناول الشاي يوما الجسم على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية.
- الشاي يساعد على فقدان الوزن.
- يساعد الشاي على مكافحة مرض السرطان.
كما كشف المعهد القومي للتغذية، عن الفوائد الصحية لشرب مشروب الشاي المثلج المنعش خلال فصل الصيف، حيث يمكن إضافة أي من (الليمون - الجنزبيل - الكركم - العسل الأبيض) له قبل تناوله، كما أنه يعمل على:
- يزيد من مناعة الجسم.
- مفيد لصحة البشرة والشعر.
- يعمل على تخفيف القلق والتوتر.
-تنظيم مستوي السكر فى الدم.
- مسكن لجميع الألم والالتهابات.
- مفيد لصحة الجهاز الهضمي.
- تحسين الحالة النفسية.
- يحسن الذاكرة.
وأكد المعهد القومي للتغذية، أنه يجب ألا يزيد شرب الشاي على 3 أكواب يوميا، ودون إضافة السكر، للاستفادة من فوائدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشاي فوائد الشاي اليوم العالمي للشاي معهد التغذية المعهد القومی للتغذیة
إقرأ أيضاً:
وزير الصحة الإتحادي: وفد التحالف العالمي وقف على البرنامج القومي للتحصين ومايقدمه السودان
كشفت وزارة الصحة الإتحادية عن وصول وفد التحالف العالمي (قافي) للسودان للوقوف على خطة واداء برنامج التحصين الموسع. وقال وزير الصحة الإتحادي د. هيثم محمد إبراهيم،إن الوزارة استقبلت الثلاثاء وفد (قافي) رفيع المستوى،والذي وقف من خلال الزيارة على مجمل أداء السودان فيما يختص بالبرنامج القومي للتحصين ،لافتا إلى انه تم زيارة مراكز التطعيم بولاية البحر الأحمر. وأكد الوزير،أن الوزارة أطلعت الوفد على ماتم إنجازه وتحقيقه حتى الآن فيما يلي التغطية بالتطعيم وكذلك على مجمل العملية الإدارية والشراكات مع كافة الجهات ذات الصلة،منوها إلى ان الوفد وقف على مايقدمه السودان والالتزام السياسي الكبير بتوفير المكون المحلي والذي وجد منهم الإشادة تجاه التطعيم . وقال الوزير،إن الوزارة كشفت لهم عن التحديات تواجه سير الأداء المتعلق بإدارة التحصين على المستويين الإتحادي والولائي،معلنا عن وعد من الوفد بتذليل كثير من العقبات التي تواجه إدارة الرعاية الصحية الأساسية في جانب التطعيم. وأكد الوزير ، على أهمية التقييم والتخطيط الإِستراتيجي لبرنامج التحصين لتعزيز الإِيجابيات وتحسين السلبيات والعمل على تطوير البرنامج . وقال الوزير أنَّ برنامج التحصين، برنامج لا يهدأ وعمله مستمر دونما إِنقطاع ، مشيراً إلى أنَّ معلومات التحصين مُوَثقة من الميدان، لافتاً إلى أنَّ العاملين في التحصين .يصلون إلى مناطق بعيدة وأوضح الوزير أنَّ البرنامج على مر التاريخ مميز وراسَخ وبه خبرات ممتدة وتواصل ، وبه إِلتزام والعاملين يعملون بروح الجماعة ، وبفضل التحصين يتم الحفاظ على صحة الأطفال ، مؤكداً على إِلتزام الدولة تجاه برامج وانشطة الصحة . من جانبه اشار مدير برنامج التحصين أ. اسماعيل العدني ، إلى إطلاع الوزير على نتائج زيارة وفد التحالف العالمي (قافي) والاتفاقيات التي تمت،موضحاً أن الزيارة بغرض الوقوف على الخطة والتحديات التي تواجه البرنامج ودراسة خطة العام 2025 م ورفع الحلول لتفيذ الخطة، لافتاً إلى عقد العديد من الإجتماعات مع الشركاء ، موضحاً أنَّ هناك إِنجاز كبير تم بالتعاون والعمل المشترك رغم الظروف التي تمر بها البلاد،داعياً إلى التركيز والإِهتمام بالرِعاية الصحية الأساسية وصحة الأم و الطفل لتقليل نسبة الوفيات مقدماً التحية لمديري التحصين بالولايات وكل العاملين في البرنامج. سونا إنضم لقناة النيلين على واتساب
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”