في اليوم العالمي للشاي.. فوائد أشهر مشروب شعبي للمصريين
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
اليوم العالمي للشاي.. يحتفل العالم يوم 21 مايو من كل عام بـ «اليوم العالمي للشاي»، حيث يحتوى هذا المشروب الأكثر انتشاراً وشهرة في مصر وجميع أنحاء العالم على فوائد عديدة مفيدة لـ صحة الإنسان.
فوائد الشايوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الشاي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
فوائد شرب الشاي10 فوائد شرب الشايأوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق عبر صفحته الشخصية بـ موقع فيس بوك 10 فوائد لـ الشاي، وذلك إذا قمنا بشرب الشاي في حدود من 3 لـ 5 أكواب يوميا، ولكن بدون سكر، وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل.
فوائد الشاي الـ عاشرة- يساعد شرب الشاي الأسود بانتظام على تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- الشاي الأسود مشروب غير محلى، قد يساعد في تحسين استخدام الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم.
- الشاي الأسود يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، نظراً لأن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة على مستوى العالم.
- الشاي الأسود يحتوي على مادة البوليفينول التي قد تساعد في محاربة الخلايا السرطانية في الجسم وتقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات.
فوائد شرب الشايما هي فائدة شرب الشاي؟- الشاي الأسود، يحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب، حيث شرب الشاي الأسود بانتظام، يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- الشاي الأسود، يحتوي على مادة البوليفينول، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة.
- الشاي يحتوي على الفلافونويد، وهذا مفيد لـ النساء المسنات، لأنه ينقص من تكلس الأورطي النازل في البطن، ويقلل من معدل جلطات المخ وقصور الشرايين التاجية.
فوائد شرب الشايفائدة شرب الشاي- مادة البوليفينول والخصائص المضادة للميكروبات الموجودة في الشاي الأسود، تساعد على تحسين صحة الأمعاء والمناعة، نظراً لأن القناة الهضمية تحتوي على تريليونات من البكتيريا.
- الشاي الأسود بساعد في تحسين التركيز، لأنه يحتوي على الكافيين والحمض الأميني المسمى L-theanine، حيث تزيد هذه الأحماض الأمينية من نشاط ألفا في الدماغ، ويساعد ذلك على تحسين التركيز واليقظة.
- الشاي الأسود، يساعد على تقليل مستويات LDL و HDL، وهم نوعان من البروتينات الدهنية، التي تحمل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم، حيث يؤدي الإفراط في تناول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
اقرأ أيضاًغير صحيح.. 5 مفاهيم خاطئة عن شرب الشاي والقهوة
فوائد استبدال القهوة بـ الشاي الأخضر لمدة 30 يوما.. أهمها إنقاص الوزن
أبرزها أكياس الشاي.. 5 طرق لعلاج آلام الأسنان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فوائد الشاي فوائد شرب الشاي شرب الشاي اليوم العالمي للشاي الشاي الأسود فائدة شرب الشاي فائدة الشاي الشای الأسود فوائد شرب شرب الشای على تقلیل یحتوی على
إقرأ أيضاً:
طبيب يحدد من هم الأكثر عرضة للنوبات القلبية
تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره، ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب، وتعتبر النوبات القلبية سببا رئيسا لحالات الوفاة، فمن هم الأكثر عرضة لخطر هذه النوبات؟.
قال الطبيب الروسي سيرغي أغابكين خلال برنامج طبي على قناة "روسيا-1" التلفزيونية:"ارتفعت في السنوات الأخيرة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل ملحوظ، أكثر الأشخاص المعرضين لهذه الأخطار هم الذين يوجد لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، لذا ينصح الرجال الذين يعاني أقاربهم من هذه الأمراض بالتحقق من صحة القلب وإجراء فحوصات دورية بعد سن الـ 35 سنة، وكذلك يجب على النساء التحقق بشكل دوري عند بداية ظهور أعراض انقطاع الطمث، لأنه في هذه الفترة تنخفض نسبة هرمون الإستروجين في جسم المرأة، وهو الهرمون الذي يساعد على حماية القلب من الأمراض".
كما أشار الطبيب إلى أن مرضى السكري هم من بين الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية، وكذلك الأمر بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
ونوه إلى أن نمط الحياة غير المستقر والضغوطات الحياتية اليومية ترفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وكما أن السمنة وقلة ممارسة الرياضة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أيضا.
وحذّر الطبيب من أن الأشخاص الذين يشعرون بتعب دائم حتى في أوقات الراحة قد يكونوا مصابين بأمراض القلب والشرايين، لذا يجب عليهم مراقبة حالتهم الصحية بعناية واستشارة الطبيب.
وتشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن المدخنين هم أكثر عرضة للنوبات القلبية من غيرهم، كما أن الأشخاص الذين يتلقون بعض أنواع العلاجات الهرمونية معرضون لمثل هذه الأخطار أيضا.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة