انعش قلبك.. فوائد شرب عصير القصب في درجات الحرارة المرتفعة
تاريخ النشر: 22nd, May 2024 GMT
كتب- عمرو صالح:
كشفت الدكتورة مريم حربي، خبيرة التغذية، عن فوائد عصير القصب للجسم والكمية المناسبة التي يفضل تناولها في اليوم، لتفادي أعراضه الجانبية.
وقالت حربي، خلال حديثها إلى "مصراوي"، إن عصير القصب من المشروبات المستحب تناولها خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة؛ كونه غنيًّا بالفيتامينات والحديد والزنك والبروتينات، حيث يعطي الجسم دفعة فورية من الطاقة؛ خصوصًا عندما يكون الجو حارًّا للغاية، مشيرةً إلى أنه يقي من السرطان، خصوصًا سرطان الثدي والبروستاتا، كما أنه من أفضل العلاجات الطبيعية للأمراض المرتبطة بالكبد؛ مثل اليرقان.
ولفتت خبيرة التغذية إلى أن الكمية المناسبة لتناوله يوميًّا هي كوب لا يزيد عن 500 مللي، وذلك لتفادي أعراضه الجانبية؛ خصوصًا أنه يحتوي على سعرات سكرية عالية، موضحةً أنه يحتوي على مؤشر نسبة سكر في الدم منخفض؛ ولكن لديه نسبة عالية من السكر مما يؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم.
وتابعت حربي: ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر بشكل مستمر إلى مضاعفات مختلفة تؤثر على القلب والكلى والعينين والأعصاب.
اقرأ أيضًا:
تعرف على أسعار الأضاحي 2024 بمنافذ وزارة الزراعة وعناوين الحجز بالمحافظات
هاشم ونعينع يحييان ذكرى وفاة عبد الحليم محمود شيخ الأزهر الأسبق بالشرقية
التشغيل خلال أيام.. "النقل" تنشر صور 5 محطات جديدة بالخط الثالث للمترو
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: معدية أبو غالب معبر رفح طائرة الرئيس الإيراني التصالح في مخالفات البناء أسعار الذهب مهرجان كان السينمائي الطقس سعر الدولار سعر الفائدة رد إسرائيل على إيران الهجوم الإيراني رأس الحكمة فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان عصير القصب درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
استعدوا للأمطار الرعدية.. منخفض جوي يضرب على البلاد خلال ساعات
حذرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية من تأثر البلاد بمنخفض جوي قوي يبدأ تأثيره يوم الثلاثاء 4 مارس، ويتسبب في انخفاض درجات الحرارة وسقوط أمطار متفاوتة الشدة على عدد من المناطق، بعد فترة من الطقس الدافئ الذي شهدته البلاد.
عودة الأمطار.. تحذير عاجل من هيئة الأرصاد
الأرصاد: غدا طقس دافئ نهارا بارد ليلا على أغلب الأنحاء والصغرى بالقاهرة 12
الذروة اليوم.. الأرصاد تكشف تفاصيل الأسبوع الأول من رمضان
أمطار رعدية.. الأرصاد تعلن مفاجأة بحالة الجو.. فيديو
الأمطار تصل القاهرة خلال ساعات.. الأرصاد توجه تحذيرا عاجلا للمواطنين
صرّح الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، بأن البلاد تشهد في الوقت الحالي ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية، حيث تصل درجة الحرارة العظمى في القاهرة اليوم الإثنين 3 مارس إلى 24 درجة مئوية، وتكون أعلى في المحافظات الجنوبية.
كما أوضح أن الأجواء معتدلة إلى دافئة نهارًا، ومائلة للحرارة على جنوب البلاد، مع سرعات رياح هادئة وعدم وجود فرص لسقوط أمطار.
تأثير المنخفض الجوي يبدأ الثلاثاءأوضح القياتي أنه بدءًا من الثلاثاء 4 مارس، ستتأثر البلاد بمنخفض جوي على السواحل الشمالية الغربية، مما يؤدي إلى تكاثر السحب وسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق، خاصة في مرسى مطروح والإسكندرية، وقد تمتد بشكل خفيف إلى بعض محافظات الوجه البحري.
أمطار رعديةمع دخول يومي الأربعاء 5 مارس والخميس 6 مارس، يسيطر المنخفض الجوي بشكل كامل على شمال البلاد، ليصل تأثيره إلى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، حيث تتزايد فرص تساقط الأمطار، التي قد تكون رعدية أحيانًا على السواحل الشمالية ومدن الوجه البحري. ومن المتوقع أن تمتد الأمطار بشكل أقل حدة إلى بعض المناطق الجنوبية، بما في ذلك القاهرة الكبرى.
عودة الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارةأكد القياتي أنه بدءًا من الأربعاء، ستبدأ درجات الحرارة في الانخفاض مجددًا لتعود إلى معدلاتها الطبيعية، حيث تصل العظمى إلى 20 - 21 درجة مئوية، بينما تتراوح الصغرى بين 10 و11 درجة مئوية، مع طقس شديد البرودة خلال ساعات الليل. في المقابل، ستظل الأجواء دافئة خلال النهار، ولكن مع الإحساس ببرودة الطقس نتيجة نشاط الرياح المصاحب للمنخفض الجوي.
نصائح لمواجهة التقلبات الجويةارتداء الملابس الشتوية خاصة في فترات الليل والصباح الباكر.متابعة النشرات الجوية لمعرفة تطورات الطقس وتحديد المناطق الأكثر تأثرًا بالأمطار.الحذر أثناء القيادة في حالة سقوط الأمطار، خاصة على الطرق السريعة.تجنب التواجد في الأماكن المفتوحة أثناء حدوث البرق والرعد في المناطق المتوقع تأثرها بالأمطار الرعدية.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا