المشروب الشرير.. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
يتزايد اهتمام الكثير من الأشخاص حول شرب العصائر في شهر رمضان على الإفطار، ويزداد إقبالهم على مشروب العرقسوس، حيث يعد العرقسوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وقال عنه الطبيب العربي ابن البيطار: "أنفع ما في نبات عرق السوس عصارة أصله، فهو دواء لأمراض الحلق والكبد إذا وضعته تحت اللسان، وعلاج لالتهابات المعدة وأمراض الصدر إذا مضغته، وإذا شربته قطع العطش".
ويوفر «الأسبوع» لمتابعيه معرفة أضرار الإفراط في تناول العرقسوس من خلال السطور التالية.
أضرار الإفراط في شرب العرقسوسأضرار الإفراط في تناول العرقسوسكشف الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، أن مشروب العرقسوس من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم، ويعتبر بذلك العدو الأول لمريض الكلى، بسبب تأثيره على عضلة القلب بشكل أساسي، مؤكدا أن خطورته قد تصل إلى التسبب في توقف عضلة القلب.
تحذير للمرضى من شرب العرقسوسحذر صلاح، مرضى الكلى والضغط والقلب من شرب العرقسوس من خلال مقطع فيديو نشرته وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بسبب الخطورة التي يسببها على الصحة.
نصائح هيئة الدواء حول «السحور الصحي»نشرت هيئة الدواء بعض النصائح لسحور صحي، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» وجاءت على النحو التالي:
- تأخير وقت تناول السحور قدر الإمكان.
- تناول وجبة سحور تشمل كافة العناصر والمجموعات الغذائية.
أضرار الإفراط في شرب العرقسوس- حساب الكميات والحصص الغذائية تبعاً لحالة المريض.
- التركيز على الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة.
- التركيز على البقوليات كالحمص والفول لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والألياف.
- تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون، والامتناع عن الدهون المضرة كالمقالي.
- تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون، مثل: الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة، حيث أن البروتين يزيد فترة الاحساس بالشبع خلال النهار.
- تجنب المشروبات التي تحوي الكافيين.
- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
- شرب كميات كافية من الماء.
اقرأ أيضاًالمشروب المفضل لـ نعمة الأفوكاتو.. تعرف على فوائد الحلبة باللبن
8 فوائد ذهبية لـ التمر.. احرصوا على تناوله في الإفطار والسحور
بديل اللحوم في رمضان.. فوائد سحرية للفول المدمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العرقسوس مشروب العرقسوس أضرار الإفراط فی
إقرأ أيضاً:
أضرار كارثية للولادة القيصرية غير المبررة طبيا.. الصحة توضح
أكدت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الحقائق والمعلومات الهامة حول أضرار الولادة القيصرية غير المبررة طبيًا ، والتي تصيب الأم والجنين.
وقالت وزارة الصحة والسكان، من خلال منشورها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي « فيس بوك » إن أضرار الولادة القيصرية غير المبررة طبيًا تتمثل في التالي :-
دخول الطفل الحضانة وفصله عن الأم .حرمان الطفل من رعاية الجلد للجلد. حرمان الطفل من الرضاعة الطبيعية .تعب التنفس ومضاعفات التنفس الصناعي.وأوضحت وزارة الصحة والسكان ، أن الولادة القيصرية في الأسبوع (34,35,36) تجعل الطفل مبتسرًا وتعرضه لمضاعفات الأطفال المبتسرين .
وكشفت الدكتورة عبلة الألفي، نائبة وزير الصحة لشؤون السكان، عن عدد من الإجراءات التي جرى اتخاذها لخفض معدلات الولادة القيصرية في مصر.
وقالت الألفي، خلال ورشة عمل بالتعاون مع اليونسيف ووزارة الصحة، إن أرقام الولادة القيصرية بدأت في الانخفاض خلال الفترة الماضية، بعدما اتخذنا أسلوباً علميا في تقرير الولادة، حيث بات هناك أدلة علمية للأطباء توضح إمكانية ولادة السيدة طبيعياً أو قيصريا عبر تخطيط الولادة.
وأضافت: "هناك دليل آخر لأسباب الولادة القيصرية، وبالتالي هناك ميثاق مع الأطباء فيما يخص قرار الولادة القيصرية والطبيعية، وحال رأينا معدلات المستشفى مرتفعة بالولادة القيصرية سنتابع ذلك ونرى مدى تطبيق هذه الأدلة".
وتابعت: "عملنا على مساعدين للأطباء وهو نظام القبالة وهم مدربون على برنامج علمي، وهؤلاء ما نهدف عن طريقهم لخفض معدلات الولادة القيصرية، فضلاً عن كون الوعي ضروري لدى السيدات، خاصة أن الولادة القيصرية قرار طبي وليس قرارا شخصياً، والدكتور ليس من حقه أن يستمع لها إذا طلبت ولادة قيصرية".
وأشارت الألفي إلى صدور قرارات داخل وزارة الصحة للمساعدة في تنفيذ استراتيجيات تأهيل القيصرية، على رأسها المساواة في حساب تكلفة الولادة القيصرية والطبيعية، ومحاولة معرفة المعوقات مثل زيادة عدد أطباء التخدير ونعمل على إصلاح معدلات القيصرية وهذا هدف وطني مراعاة لمصلحة الأم والطفل لأن تأثيرها طويل المفعول.
مشكلات الولادة القيصرية غير المبررةوشددت وزارة الصحة والسكان من ملف الولادة القيصرية غير المبررة لما تشكله من مشاكل كبيرة علي صحة الأطفال والأجيال القادمة بداية من الصحة العامة للطفل وصولا بالأمراض الناتجة عن هذا النوع من الولادة ، مشيرة إلي أن الولادة القيصرية قرار طبي وليس قرارا شخصيا للسيدات.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26