المشروب الشرير.. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
يتزايد اهتمام الكثير من الأشخاص حول شرب العصائر في شهر رمضان على الإفطار، ويزداد إقبالهم على مشروب العرقسوس، حيث يعد العرقسوس أحد المشروبات المميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك، وقال عنه الطبيب العربي ابن البيطار: "أنفع ما في نبات عرق السوس عصارة أصله، فهو دواء لأمراض الحلق والكبد إذا وضعته تحت اللسان، وعلاج لالتهابات المعدة وأمراض الصدر إذا مضغته، وإذا شربته قطع العطش".
ويوفر «الأسبوع» لمتابعيه معرفة أضرار الإفراط في تناول العرقسوس من خلال السطور التالية.
أضرار الإفراط في شرب العرقسوسأضرار الإفراط في تناول العرقسوسكشف الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، أن مشروب العرقسوس من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم، ويعتبر بذلك العدو الأول لمريض الكلى، بسبب تأثيره على عضلة القلب بشكل أساسي، مؤكدا أن خطورته قد تصل إلى التسبب في توقف عضلة القلب.
تحذير للمرضى من شرب العرقسوسحذر صلاح، مرضى الكلى والضغط والقلب من شرب العرقسوس من خلال مقطع فيديو نشرته وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بسبب الخطورة التي يسببها على الصحة.
نصائح هيئة الدواء حول «السحور الصحي»نشرت هيئة الدواء بعض النصائح لسحور صحي، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» وجاءت على النحو التالي:
- تأخير وقت تناول السحور قدر الإمكان.
- تناول وجبة سحور تشمل كافة العناصر والمجموعات الغذائية.
أضرار الإفراط في شرب العرقسوس- حساب الكميات والحصص الغذائية تبعاً لحالة المريض.
- التركيز على الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة.
- التركيز على البقوليات كالحمص والفول لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والألياف.
- تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون، والامتناع عن الدهون المضرة كالمقالي.
- تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون، مثل: الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة، حيث أن البروتين يزيد فترة الاحساس بالشبع خلال النهار.
- تجنب المشروبات التي تحوي الكافيين.
- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
- شرب كميات كافية من الماء.
اقرأ أيضاًالمشروب المفضل لـ نعمة الأفوكاتو.. تعرف على فوائد الحلبة باللبن
8 فوائد ذهبية لـ التمر.. احرصوا على تناوله في الإفطار والسحور
بديل اللحوم في رمضان.. فوائد سحرية للفول المدمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العرقسوس مشروب العرقسوس أضرار الإفراط فی
إقرأ أيضاً:
الرياض.. حملة توعوية عن أضرار الألعاب النارية خلال أيام العيد
أطلق تجمع الرياض الصحي الأول، حملته التوعوية تحت شعار "عيدك يزهو بصحتك"، وذلك تزامنًا مع حلول عيد الفطر المبارك لعام 1446هـ، بهدف رفع مستوى الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع، وتعزيز السلوكيات الإيجابية التي تسهم في الحفاظ على السلامة العامة خلال أيام العيد.
واستهلت الحملة أنشطتها بتوجيه رسائل توعوية تستهدف أولياء الأمور، محذّرة من خطورة الألعاب النارية على الأطفال، حيث جاءت أولى رسائلها بالعبارة: لا تجعلوا الخطر هدية لأطفالكم.. وامتنعوا عن شراء الألعاب النارية، فعيدك يزهو بصحتك وصحة من تحب."
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } حملة توعوية في عيد الفطر يطلقها تجمع الرياض الصحي الأول - اليوم أضرار الألعاب النارية
وسلطت الرسالة الضوء على ما تسببه الألعاب النارية من أضرار جسيمة، حيث تسجل المستشفيات سنويًا حالات متعددة من الحروق البليغة، وإصابات العيون، وفقدان الأصابع نتيجة استخدامها.
وتتضمن الحملة سلسلة من الرسائل والأنشطة التوعوية التي تتناول أبرز السلوكيات الصحية خلال العيد، بما في ذلك أهمية الاعتدال في تناول الأطعمة والحلويات، وتشجيع أفراد المجتمع على تبني نمط حياة نشط من خلال الفعاليات الرياضية التي تستهدف العائلات والأطفال.
ودعا تجمع الرياض الصحي الأول جميع أفراد المجتمع إلى التفاعل مع الحملة والمشاركة في نشر رسائلها، مؤكداً أن عيد الفطر يمثل فرصة مثالية للاحتفاء بالصحة، وغرس مفاهيم الوقاية، وترسيخ قيم الوعي والمسؤولية.
مسؤولون أوروبيّون وفلسطينيّون: عبّاس سيُقيل رئيس المخابرات ماجد فرج ليختتم عملية تطهير القيادات بالسلطة- تفاصيل