مشروب الشوكولاتة الساخنة: لذةٌ وفائدةٌ في كوب واحد!
تاريخ النشر: 28th, May 2024 GMT
مايو 28, 2024آخر تحديث: مايو 28, 2024
المستقلة/- هل تبحث عن طريقة لإنقاص وزنك دون الشعور بالحرمان من لذة الطعام؟ إليك الحل! فقد كشف خبراء التغذية عن فوائد مذهلة لمشروب الشوكولاتة الساخنة في مساعدة الأشخاص على خسارة الوزن.
يُعدّ مشروب الشوكولاتة الساخنة غنيًا بالألياف، بفضل احتوائه على مسحوق الكاكاو كمكون رئيسي.
وإليك وصفة سهلة لتحضير مشروب الشوكولاتة الساخنة الصحي:
المكونات:
200 مل من الحليب الدافئ (يمكنك استخدام حليب منزوع الدسم أو حليب اللوز أو حليب جوز الهند)2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو العادي2 ملعقة صغيرة من محلي ستيفيا (اختياري)طريقة التحضير:
امزج مسحوق الكاكاو مع محلي ستيفيا في كوب.أضف الحليب الدافئ تدريجيًا مع التحريك المستمر حتى يصبح المزيج ناعمًا.يمكنك إضافة المزيد من الحليب أو مسحوق الكاكاو حسب الرغبة.استمتع بكوب من الشوكولاتة الساخنة اللذيذة والصحيّة!نصائح:
يمكنك إضافة القليل من القرفة أو الفانيليا أو جوزة الطيب لتعزيز النكهة.استخدم مسحوق الكاكاو الخام غير المحلى للحصول على فوائد صحية أكبر.يمكنك إضافة بعض المكسرات أو البذور لزيادة محتوى الألياف والبروتين في المشروب.فوائد أخرى للشوكولاتة الساخنة:
غنية بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرّة وتُحسّن صحة القلب.تُحسّن المزاج وتُقلّل من التوتر.تُعزّز وظائف الدماغ.تُحسّن مناعة الجسم.يُعدّ مشروب الشوكولاتة الساخنة خيارًا رائعًا لإنقاص الوزن دون الشعور بالحرمان من لذة الطعام. فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة، ويُقدّم العديد من الفوائد الصحية الأخرى. فاستمتع بكوب من الشوكولاتة الساخنة اليوم واستفد من فوائده الرائعة!
مرتبطالمصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: مشروب الشوکولاتة الساخنة مسحوق الکاکاو
إقرأ أيضاً:
أسعار السلع ضمن الدعم الإضافية.. اليوم بداية صرف الزيادة على البطاقات التموينية
يبدأ المواطنين الحاملين لـ البطاقات التموينية والمستفيدين من دعم الدولة على السلع التموينية صرف زيادة الدعم على البطاقات التموينية اليوم، المقررة ضمن الحزمة الاجتماعية التي أقرتها الحكومة للتخفيف من أعباء المواطنين في الشهر الكريم، كما ستمتد تلك الحزمة حتى عيد الفطر.
ويستفيد من الدعم السلعي التي أقرته الحكومة ضمنالحزمة الاجتماعية للمواطنين حوالي 10 ملايين أسرة مقيدة على البطاقة التموينية.
يبلغ عدد السلع في حزمة الدعم الإضافية التي أقرتها الحكومة على المواطنين ويبدأ صرفها من اليوم 33 سلعة.
قائمة بـ أسعار السلع التموينية
1. سكر معبأ 1 كجم: 30 جنيهًا
2. زيت خليط 800 مل: 52 جنيهًا
3. أرز معبأ 1 كجم: 27 جنيهًا
4. مكرونة 800 جم ك: 8.5 جنيهًا
5. عدس مجروش 500 جمك: 21 جنيهًا
6. شاي ناعم 40 جم: 9 جنيهات
7. جبن أبيض تتراباك 80 جم: 5 جنيهًا
8. جبن أبيض تتراباك 250 جم: 81 جنيهًا
9. جبن أبيض تتراباك 125 جم: 14 جنيهًا
10. مسحوق غسيل أوتوماتيك 800 جم: 25 جنيهًا
11. مسحوق غسيل يدوي 800 جم: 16 جنيهًا
12. صابون تواليت 125 جم: 7.5 جنيهًا
13. لبن جاف 125 جم: 25.5 جنيهًا
14. طحينة 350 جم: 2.5 جنيهات
15. طحينة طعام كيس: 2.5 جنيهات
16. حلاوة طحينية سادة 40 جم: 4 جنيهات
17. بسكويت بووز ساده 40 جم: 1.5 جنيهات
18. بسكويت بووز ويفر أنواع 50 جم: 4 جنيهات
9. بسكويت بووز ويفر أنواع جم: 3.75 جنيهات
20. دقيق معبأ (بلاستيك) 1 كجم: 18 جنيهًا
21. تونة مفتتة 140 جم: 18 جنيهًا
22. مكرونة سباجيتي 400 جم: 17 جنيهًا
23. قهوة سريعة الذوبان 18 جم: 4 جنيهات
24. مفروم دجاج عبوة 8 مكعب: 6 جنيهات
25. مسحوق غسيل 60 جم: 4.5 جنيهًا
26. مسحوق غسيل 125 كجم: 16 جنيهًا
27. مسحوق غسيل 800 جم: 25 جنيهًا
28. صابون تواليت 125 جم: 7.5 جنيهًا
29. مسحوق غسيل 800 جم: 14 جنيهًا
30. مكرونة 400 جمك: 8.5 جنيهًا
31. جبن تترباك25 جم: 7 جنيهًا
32. شاي أسود 40 جم: 5 جنيهات
33. معجون طماطم 300 جم: 8 جنيهًا
واستعرض أحمد كجوك وزير المالية، والدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، الموقف التنفيذي للتكليفات الرئاسية بصرف الدعم الإضافي للعشرة ملايين أسرة الأكثر احتياجًا والمقيدة على البطاقات التموينية بتكلفة إجمالية 4 مليارات جنيه، وذلك ضمن حزمة الحماية الاجتماعية الأخيرة التي اتسمت بأنها أكثر استهدافًا للفئات الأولى بالرعاية والأقل دخلاً على نحو يسهم في تخفيف الأعباء المعيشية على المواطنين.
عدد بطاقات التموينيبلغ عدد بطاقات التموين في مصر نحو 23 مليون بطاقة تموين، يستفيد منها حوالي 71 مليون مواطن، مع تخصيص دعم السلع والخبز معا لعدد 61.5 مليون مواطن، والباقين من مستفيدي منظومة الخبز المدعم فقط.
اقرأ أيضاًبدء تطبيق صرف الزيادة التموينية بمناسبة شهر رمضان.. قائمة أسعار وأصناف السلع
تفاصيل زيادة دعم بطاقة التموين 250 جنيها خلال شهر رمضان
وزير التموين يمد فترة الأوكازيون الشتوي 2025 حتى هذا الموعد
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات