يوافق اليوم الاثنين 20 مايو الاحتفال باليوم العالمي للنحل، والذي أعلنته الجمعية العامة للأمم المتحدة في 2017، بهدف التعرف على دور النحل والملقحات الأخرى في النظام البيئي؛ ومعروف عن النحل منذ قديم الزمان أنه هبة من الطبيعة؛ كونه يحتوي على عديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم لمواصلة عملية النمو وتعزيز جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم في التصدي للأمراض المختلفة.

اليوم العالمي للنحل

وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للنحل، نستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية التي يحققها عسل النحل للصحة العامة للجسم والطريقة المناسبة لتناوله، مع توضيح كيف يحافظ العسل على ترطيب البشرة ونضارتها.

فوائد العسل لصحة الجسم العامة

أوضحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن عسل النحل معروف منذ القدم أن فيه دواء وشفاء للناس، وأنه يحتوي على قيم غذائية عالية جدًا؛ لذا يُنصح بتناوله باستمرار ولكن بشكل معتدل، وذلك من خلال تناول ملعقة واحدة صغيرة أو ملعقتين على الأكثر يوميًا مع ماء فاتر في الصباح: «بلاش نحلي أي مشروبات ساخنة بالعسل، لأنه لو تعرض لدرجة حرارة هيفقد قيمته الغذائية وكمان هيتكون جواه مركبات مضرة للصحة».

وأضافت «شعير»، موضحة أن العسل يحقق فوائد صحية عدة للجسم، منها:

تعزيز المناعة، لكونه غنيا بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحسن مناعة الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تحسين صحة الجهاز الهضمي؛ إذ يساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج اضطرابات المعدة مثل الإمساك والإسهال. مكافحة السعال ونزلات البرد، فهو علاج طبيعي فعال للسعال ونزلات البرد، حيث يهدئ الحلق ويخفف من الاحتقان. تحسين جودة النوم؛ إذ يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم. الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية؛ فهو مضاد قوي للسرطان.

فوائد عسل النحل للبشرة

وبحسب ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن عسل النحل يحقق فوائد صحية مختلفة للبشرة، تتمثل في:

1- الحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها:

يعد العسل مرطبًا طبيعيًا فريدًا يُغذي البشرة وينعشها، ليمنحها النعومة والنضارة.

2- مقاومة الشيخوخة بفاعلية:

كما يحفز العسل إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ليحافظ على شباب وحيوية البشرة.

3- تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة:

بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد العسل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، ليضفي عليها إشراقة ونضارة رائعة.

4- علاج حب الشباب والتهابات البشرة:

يعالج العسل حب الشباب ويقلل من الالتهابات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، ليحافظ على البشرة صافية خالية من الشوائب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: اليوم العالمي للنحل يوم النحل فوائد العسل فوائد العسل للبشرة العالمی للنحل عسل النحل

إقرأ أيضاً:

اليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبنى الديوان العام

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أضاءت وزارة الصحة والسكان، مبنى ديوان عام الوزارة في العاصمة الإدارية الجديدة، باللونين الأزرق والأحمر، بمناسبة اليوم العالمي للكلى، تأكيدا على التزامها بتعزيز صحة الكلى للجميع، من خلال التوعية والتشجيع على الفحص الدوري، واتباع نمط حياة صحي للوقاية من امراض الكلى.

جاء ذلك في مبادرة للوزارة بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض وزراعة الكلى، والمؤسسة الوطنية للكلى، لنشر الوعي بأهمية الوقاية من أمراض الكلى والكشف المبكر عنها.

IMG-20250316-WA0011 IMG-20250316-WA0012 IMG-20250316-WA0010 IMG-20250316-WA0009 IMG-20250316-WA0008

مقالات مشابهة

  • فوائد فيتامين سي للعروس قبل الزفاف بثلاث أشهر
  • خلال فترات شح الأمطار.. إرشادات من وزارة الزراعة لمربي النحل
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • «تقدر من غيرها».. الصحة: تقديم التوعية ضد مخاطر الإدمان لـ183 ألف مواطن
  • اليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبنى الديوان العام
  • قبل العيد .. 3 طرق طبيعية لتفتيج البشرة
  • في اليوم العالمي لمكافحة الإسلاموفوبيا
  • فوائد وأضرار تناول البصل على السحور في رمضان
  • فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025