2024-12-21@00:21:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 614
«ـ الفوائد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لتخفيف الألم والالتهابات المزمنة..ما هي الفوائد الصحية للحجامة..الحجامة هي تقنية طبية تقليدية يتم فيها وضع أكواب مصنوعة من الزجاج أو السيليكون على الجلد لإنشاء شفط وتحفيز تدفق الدم في المنطقة المعنية، تعتبر الحجامة من أقدم وسائل العلاج التي استخدمت في الطب التقليدي في مختلف الثقافات.ومن المعتقد أن للحجامة فوائد عدة، ولكن يجب ملاحظة أن الأبحاث العلمية لا تزال محدودة في هذا المجال وتحتاج إلى مزيد من الدراسة، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة للحجامة وفقًا للتقارير القائمة وتجارب المرضى. تعرف على فوائد الحجامة:1. تحسين الدورة الدموية: يعتقد أن الحجامة تساعد في زيادة تدفق الدم في المناطق المعنية، مما يعزز ترويتها بالأكسجين والمغذيات، ويساهم في تحسين الدورة الدموية.2. تخفيف الألم: قد يساهم التدفيع الناتج عن الحجامة في تخفيف الألم المرتبط بعدة حالات...
قهوة الفطرالريشي.. يبحث عدد كبير جدًا من الأفراد عن الفوائد التي تحتوي عليها قهوة الفطر الريشي وهل هي مفيدة أم لا، ربما تكون سمعت بالصدفة عن قهوة الفطر الريشي، حيث يعتبرها البعض البديل الصحي للقهوة العادية.قهوة الفطر الريشي.. ( هل فوائد قهوة الفطر الريشي حقيقية ؟)وتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن قهوة الفطر الريشي، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. المكون السري لقهوة الفطر: في الحقيقة لا يوجد خليط سحري في قهوة الفطر، هي فقط عبارة عن مزيجٍ متساوٍ من القهوة العادية والفطر المطحون، حيث يتم تجفيف الفطر، وطحنه، واستخلاص المركبات المفيدة فيه لصنع مشروب القهوة، ولا تقلق غالبًا لن تشعر بطعم الفطر الغريب في فمك على الإطلاق، فقد يبدو مثل كوب...
يدخل ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري..تعرف على الفوائد الصحية لتناول فاكهة اليوسفي..اليوسفي هو نوع من الفاكهة الحمضية التي تنتمي إلى عائلة الحمضيات وتتميز بلونها البرتقالي الزاهي ونكهتها اللذيذة والمنعشة، وهناك العديد من الفوائد المحتملة لليوسفي منها أنه من أفضل الفواكه لمرضى السكري، حيث يمكن وضعه ضمن قائمة النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري، لأنه يحتوي على قدر كبير من الألياف الغذائية المهمة لضبط إيقاع هذا المرضي.كما يعمل اليوسفي على ضبط مستني السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين «سي» ومادة الثيامين، ويحتوي أيضًا على العديد من المعادن المهمة الأخرى، بالإضافة إلى عدم احتوائه على كميات كبيرة من السكر الطبيعي، فهو منخفض السكريات مقارنة بأنواع الفواكه الأخرى.يدخل ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري..تعرف على الفوائد الصحية لتناول فاكهة اليوسفي تعرف...
البرتقال الأخضر، المعروف أيضًا باسم الليمون الأخضر أو الليمون اللبناني، هو فاكهة تتميز بنكهة حمضية ومنعشة . منها البرتقال والسبانخ.. أطعمة تساعد على تحسين الرؤية بمذاق لا يقاوم ..طريقة عمل كيكة البرتقال بالصوص الأبيض ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟ ما أهمية تناول ثمرة من البرتقال يوميا فى الشتاء؟ الفوائد المحتملة للبرتقال الأخضكشف موقع هيلثي عن بعض الفوائد المحتملة للبرتقال الأخضر.غني بفيتامين C: البرتقال الأخضر يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C، وهو مضاد للأكسدة القوي يساهم في دعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُعتَقَد أن البرتقال الأخضر يمتلك خصائص مهدئة للجهاز الهضمي ومحفزة لعملية الهضم. قد يُستخدَم عصير البرتقال الأخضر في تخفيف الغثيان والقيء والانتفاخ والاضطرابات الهضمية...
تقدم وزارة التضامن تقدم عددا من برامج الحماية الاجتماعية، والرئيس السيسي وجه في العام السابق بزيادة عدد الأسر المستفيدة من الدعم النقدي بنحو مليون أسرة، ليكون إجمالي المستفيدين إلى 5 ملايين و300 ألف أسرة بواقع 22 مليون مواطن، قالت الدكتورة نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، إن مصر تمر بمرحلة ليست سهلة على الصعيد الاقتصادي الاجتماعي.وتابعت الدكتورة نيفين القباج، في تصريحات تلفزيونية، أن معظم هذه الأسر من النساء وتمثل فيها قوة كبيرة تصل إلى أكثر من 70%، لافتة إلى أن الزيادة ليست فقط في العدد، لكن قيمة الدعم ارتفعت بنسبة 40% عن المبلغ الأصلي، كما زادت الموازنة من 19 مليار جنيه إلى 36 مليار جنيه تتحملها الخزانة العامة للدولة.كل من يحصل على الدعم النقدي له الحق في مجانية التعليم بالكاملوأكدت الدكتورة...
تستعد وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ممثلة في صندوق رعاية المبتكرين والنوابغ لدعم مشاريع التخرج من خلال برامج ومسابقات بدعم مالي كبير لهؤلاء الطلاب الأمر الذي يدفهم بشكل كبير نحو التطور. وأكد الدكتور ضياء خليل المدير التنفيذي لصندوق رعاية المبتكرين والنوابغ أن مسابقة حافز الابتكار تأتي في إطار تنفيذ الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي والبحث العلمي 2030 والتي تستهدف في أحد محاورها ربط التعليم بالصناعة، ونشر ثقافة الابتكار ريادة الأعمال بين الطلاب، مشيرًا إلى أن الصندوق يحرص دائمًا على تقديم البرامج الداعمة للطلاب المبتكرين بالجامعات المصرية، ومساعدتهم على تنفيذ أفكارهم ومشاريعهم الابتكارية، والوصول بها إلى السوق المحلي والدولي. مسابقات وبرامج مشاريع التخرج .. دعم مادي يصل إلى 1.5 مليون جنيه .. الاختبارات بمعايير معلنة الاستشعار من البُعد تنظم المُنتدى الإقليمي...
أوضحت الدكتورة المصرية ليندا جاد الحق استشاري التغذية والسمنة أن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر له العديد من الفوائد الصحية في الجسم. حسب مصراوي. وأشارت إلى أن هذه الفوائد تتمثل فيما يلي :- تحسين الهضم الألياف الموجودة في التمر تساعد على تنظيم حركة الأمعاء ما يقلل من الإمساك وزيادة حركة الأمعاء. تعزيز الطاقة التمر مصدر غني بالطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية العالية لذا يساعد على النشاط والحيوية بالصباح الباكر. تحسين صحة القلب يحتوي التمر على البوتاسيوم وهو عنصر مهم لصحة القلب ويساعد على تنظيم ضغط الدم ومنع ترسب الكوليسترول الضار بالشرايين. تعزيز صحة الدماغ يساعد التمر على تعزيز صحة الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين سي، ما يساعد على حماية الجسم من أي عدوى. فقدان الوزن...
"نور يومك بسورة الواقعة".. الفضل المبارك في قراءتها صباحًا.. تعد سورة الواقعة إحدى سور القرآن الكريم، وتعتبر من السور المؤثرة والمليئة بالفوائد العظيمة.ويُنصح بقراءتها في بداية اليوم للعديد من الأسباب والفوائد التي ستساعد المسلم على الاستعداد الروحي والنفسي لبداية يومه بطاعة الله والاستفادة من البركة والنور الذي تحمله هذه السورة. فوائد قراءة سورة الواقعةإليكم بعض الفوائد التي يمكن استخلاصها من قراءة سورة الواقعة في بداية اليوم:- "نور يومك بقراءة سورة الواقعة".. فضل البداية بالذكر الصباحي "إشراق الصباح ببركة القرآن".. فضل قراءة سورة الواقعة في بداية اليوم "فضائل سورة الواقعة".. بوابة إلى الرزق والبركة في الحياة 1- تجديد العزم والتوكل على الله: قراءة سورة الواقعة تذكر المسلم بقدرة الله العظيمة وحكمته في خلق الكون وإدارته، وهذا يعزز العزم والثقة في الله...
أميرة خالد أوضحت خبير التغذية الروسية الدكتورة يلينا تيخوميروفا ، الفوائد الصحية لبذور اليقطين ، خاصة وأن تناولها يؤثر إيجابيًا على الجهاز العصبي للجسم . وأكدت تيخوميروفا على أن بذور اليقطين تحتوى على البروتين وكمية قليلة من الكربوهيدرات ، ولها تركيبة معدنية فريدة ، بالإضافة إلى استخدامها في مكافحة الطفيليات . كما أشارت إلى أن بذور اليقطين تساعد على استرخاء الجهاز العصبي والعضلات ، وتأثير مزيل للاحتقان ومضاد للقلق ، وتحسن النوم ، ولها خصائص مضادة للأكسدة ومفيدة للكبد . كما نصحت بضرورة تناول 50 جرام فقط من بذور اليقطين في المرة الواحدة .
شوربة الكوارع هي وجبة شهية ومغذية تحظى بشعبية في بعض الثقافات، وتعتبر الكوارع أنواع اللحوم التي تستخدم عادة في إعداد الشوربات والأطباق الأخرى. فوائد خارقة لتناول شوربة الكوارع| تحميك من 7 أمراض مزمنة الكوارع ممنوعة عن هذه الفئات.. تسبب لهم أضرارا صحية خطيرة فوائد شوربة الكوارعوبحسب ما نشره موقع هيلثي أن شوربة الكوارع تحتوي على بعض الفوائد الصحية، وتشمل:قيمة غذائية: تحتوي الكوارع على كمية جيدة من البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن. وبالتالي، فإن تناول شوربة الكوارع يمكن أن يساهم في تلبية احتياجاتك الغذائية.غنية بالبروتين: تعتبر الكوارع مصدرًا جيدًا للبروتين، وهي المكون الأساسي لبناء العضلات والأنسجة وصيانتها. قد يكون تناول شوربة الكوارع مفيدًا لأولئك الذين يسعون لزيادة استهلاك البروتين في نظامهم الغذائي.قليلة الدهون: تعتبر الكوارع عادةً منخفضة...
يعتبر الثوم مكونًا طبيعيًا مفيدًا في علاج العديد من الحالات الصحية. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة. تشمل القيم الغذائية لـ 28 غرامًا من الثوم نحو 42 سعرًا حراريًا و1.8 غرامًا من البروتين و9 غرامات من الكربوهيدرات و0.6 غرامًا من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الثوم على كميات ملحوظة من الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين ب1، وكميات صغيرة من عناصر غذائية أخرى.العناصر الغذائية في الثوم تشمل المنغنيز بنسبة 23٪ من الكمية الغذائية المرجعية اليومية، وفيتامين ب6 بنسبة 17٪، وفيتامين ج بنسبة 15٪، والسيلينيوم بنسبة 6٪.يمكن استخدام الثوم الطازج والثوم المجفف المطحون وزيت الثوم لإضافة نكهة إلى الطعام والمشروبات. وبالإضافة إلى ذلك، يحمل الثوم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:1. الوقاية من بعض أنواع...
تعد الفراولة من الفواكهة المفضلة لدى الكثيرون في فصل الشتاء، فهى من الفواكة الغنية بالعديد من المواد الغذائية المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، ولكن على الرغم من ذلك فإنها ممنوعة على بعض الفئات. فوائد الفرولة قال الدكتور مجدي بدران في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن الفراولة تعتبر من أغنى الثمار بمضادات الأكسدة، فهي تتربع على عرش الأغذية الخافضة للدهون، الرافعة للمناعة، وأيضا المحسنة لأداء الجسم. من ضمن الفوائد التي تتمتع بها الفراولة أنها تعتبر من الأطعمة التي تقدم أقصى قدر من الفوائد الغذائية بأقل سعرات حرارية، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، إذ تحتوي على حوالى 40 مادة من مركبات الفايتو التي ترفع المناعة وكما أنها تحمى الجهاز العصبي، وتؤخر الشيخوخة، وتحافظ على الجلد ونضارته، بالإضافة إلى دورها فى حماية القلب والدورة الدموية،...
"أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصاب"..تعرف على فوائد الشعير للأعصاب..يعتبر مشروب الشعير من أفضل المقويات الطبيعية للأعصاب، حيث يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B12 الذي يُعاني الكثير من الناس من نقصه بأجسامهم ويضطرون لتعويض هذا النقص عن طريق الأدوية والحقن، وتناول الشعير يعزز من الحصة التي يحصل عليها الجسم من فيتامين B12، ويعد بمثابة أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصابالشعير هو نوع من الحبوب يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الفوائد للأعصاب، لذلك نستعرض لكم في السطور التالية بعض الفوائد المحتملة للشعير في دعم صحة الأعصاب بالتفاصيل والتي جاءت على النحو التالي: تعرف على فوائد الشعير للأعصاب: 1. مصدر للفيتامينات والمعادن: يحتوي الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأعصاب، مثل فيتامين ب١ (ثيامين) وفيتامين ب٦ (بيوتين) والمغنيسيوم،...
"تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة"..5 فوائد صحية مذهلة لفاكهة الجوافة..الجوافة هي فاكهة لذيذة ومغذية تحظى بشعبية كبيرة في مختلف البلاد، وتحتوي الجوافة على عدد لا حصر لها من الفوائد الصحية للجسم، حيث تشتمل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.كما تساهم الجوافة في الحفاظ على صحة الخلايا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتدعم الجوافة صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب ذلك لها عدد من الفوائد في تعزيز صحة البشرة. فاكهة الجوافة:ولكن يجب أن تتذكر أنه يجب تضمين الجوافة كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، والاعتدال في تناولها بناءً على احتياجاتك الشخصية وظروفك الصحية.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية الفوائد الصحية لتناول فاكهة الجوافة."تقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة"..5 فوائد صحية مذهلة...
"زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحالة المزاجية"..6 فوائد صحية لتناول فاكهة الموز تعرف عليهم..الموز هو نوع من الفواكه الصالحة للأكل والتي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ وسهولة تناوله، يحمل الموز العديد من الفوائد الصحية.ولكن يجب تضمين الموز كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، والاعتدال في تناوله بناءً على احتياجاتك الشخصية وظروفك الصحية. فوائد الموز الصحية:يحمل الموز العديد من الفوائد الصحية أهمها احتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن، التي تدعم صحة الإنسان، بالإضافة إلى ذلك يحسن الموز من الحالة المزاجية للأفراد ويدعم صحة القلب، كما أنه يحسن صحة الجهاز الهضمي.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية الفوائد الصحية لتناول فاكهة الموز. بعض الفوائد الرئيسية...
"مصدر غني بالبروتين والفيتامينات"..ما هي الفوائد الصحية لتناول الحمص..تناول الحمص يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لقيمته الغذائية العالية وتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويمكن استهلاك الحمص بعد طهيه وتناوله كطعام مصاحب للوجبات، أو يمكن استخدامه في تحضير الحمصية والسلطات والمشروبات الصحية.وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين بشكل يوميًا، نستعرض لكم في السطور التالية الفوائد الصحية لتناول الحمص، حيث يفيد الحمص في تقوية صحة القلب، إلى جانب احتوائه على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن."مصدر غني بالبروتين والفيتامينات"..ما هي الفوائد الصحية لتناول الحمص بعض الفوائد الصحية لتناول الحمص:1. مصدر غني بالبروتين: يحتوي الحمص على نسبة عالية من البروتينات، وهي مكونات أساسية لبناء العضلات وتجديد الأنسجة في الجسم، يعد الحمص بديلًا نباتيًا ممتازًا للبروتين...
قالت الدكتورة أماني الشريف، عميدة كلية الصيدلة وأستاذة المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، إنَّ هناك العديد من الأكلات والمشروبات التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة البرد والحساسية في فصل الشتاء، مثل تناول اللفت الذي له العديد من الفوائد على الصحة. أهمية تناول اللفت خلال الشتاء وأضافت «الشريف»، خلال استضافتها ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، أنَّه من الضروري تناول «اللفت» في هذا التوقيت من العام، وإدخاله في أطباق السلاطة، نظراً لاحتواءه على العديد من الفوائد، كما أنه يساعد على الوقاية من عدة أمراض، أبرزها الحساسية، ومفيد لمرضى السكر. اللفت صيدلية متنقلة وتابعت عميدة «الصيدلة»: «اللفت بمثابة صيدلية متنقلة للإنسان مع بداية فصل الشتاء، فالأوراق الخضراء للفت مفيدة للغاية، ومن بين فوائده احتواءه مواد مضادة للأكسدة تطهر وتنشط الكبد وتقوي...
"تخفيف الضغط النفسي وتحسين المزاج".. فوائد أذكار الصباح.. أذكار الصباح هي عبارة عن تلاوة أذكار وأدعية معينة في الصباح، وتحمل مجموعة من الفوائد الروحية والنفسية والاجتماعية.فوائد أذكار الصباحيمكن تلخيص هذه الفوائد في المقال كالتالي:- أذكار الصباح والمساء "التواصل مع الله وتعزيز الإيمان".. فوائد أذكار الصباح "البداية الطيبة لليوم".. فضل وأهمية أذكار الصباح •الفوائد الروحية:1- تقرب إلى الله: أذكار الصباح تعتبر وسيلة لتعزيز الوعي الديني وتقوية الرابطة بين الإنسان وخالقه. 2- تحفيز الإيمان: تقوية الإيمان بالله وتذكير الفرد بأهمية الاعتماد على الله في كل جوانب حياته.•الفوائد النفسية:1- تحسين المزاج: قراءة الأذكار تعمل على تحفيز العقل وتعزيز المشاعر الإيجابية، مما يساهم في تحسين المزاج العام. 2- تقوية الصلة الداخلية: تساعد أذكار الصباح على تعزيز السلام الداخلي وتحقيق التوازن النفسي.•الفوائد الاجتماعية:1- تحسين التفاعل...
في عالم الأغذية والتغذية الصحية، يبرز عصير البقدونس كواحد من المشروبات الفعّالة في تعزيز صحة الإنسان، حيث يتميز هذا العصير بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الفعّالة التي تعود بفوائد ملموسة على الجسم.وفي هذا المقال، تعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أهم عجائب عصير البقدونس وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة ونمط الحياة. عصير البقدونس.. وصفات وأسرار تعرفها لأول مرةفوائد عصير البقدونس للجسمتوجد العديد من الفوائد لعصير البقدونس حيث يعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية ويحمل فوائد صحية متعددة. إليك بعض الفوائد المحتملة:1. تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي البقدونس على فيتامين C والحديد، مما يساهم في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض. 2. تحسين الهضم: يُعزز عصير البقدونس الهضم ويقلل من الانتفاخ، ويساعد في تحسين عملية الهضم بفضل محتواه من...
يعتبر معدن البورون واحدًا من العناصر الكيميائية الفريدة التي تحظى باهتمام العلماء والباحثين نظرًا لمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يقدمها. يتميز البورون بوجوده في الطبيعة، حيث يظهر في المعادن والتربة، ويُستخرج لتلبية احتياجات عديدة في ميداني الصحة والصناعة.فوائد صحيةيعتبر البورون أيضًا عنصرًا مهمًا في الحفاظ على مستويات فيتامين د في الجسم، حيث يعمل على زيادة عمر النصف البيولوجي له، مما يسهم في الحفاظ على صحة العظام والجهاز المناعي.التطبيقات الواسعةيجسد معدن البورون تأثيره في علاج الالتهابات، ويظهر فعاليته في علاج الالتهابات المرتبطة بالسرطان، السمنة، وأمراض القلب. كما يُظهر دورًا هامًا في مكافحة السرطان، خاصة سرطان البروستات.يشكل البورون عنصرًا أساسيًا في تنظيم مستويات هرمونات مهمة مثل الإستراديول والتستوستيرون، مما يؤثر إيجابيًا على الصحة العامة.تحذيراترغم فوائد معدن البورون،...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن المحامي الخاص بـ محمود عبد المنعم كهربا لاعب النادي الأهلي تحدث مع المحامي الإيطالي لنادي الزمالك من أجل دفع مبلغ الغرامة دون فوائد وبعد الحصول على نصف الغرامة من ديبورتيفو أفيش البرتغالي، سيتم تسديد الفوائد لاحقًا، مع كتابة تعهد بذلك محامي كهربا يستفز جمهور الزمالك بشأن دفع الغرامة الزمالك يفاوض 4 مدربين خلفا لـ أوسوريو.. ورد مفاجئ من موسيماني وأشار شبانة خلال تصريحات تلفزيونية، أن ملف محمود عبدالمنعم كهربا، لاعب النادي الأهلي، بشأن غرامة الزمالك سيتم فتحه مجددًا في الاتحاد الدولي خلال شهر أبريل 2024 سيُطلب إعادة النظر في الحيثيات والطعن على القرار..وأضاف أن محامي الزمالك وافق على طلب محامي كهربا بالحصول على مليوني دولار وتأجيل دفع الفوائد، ولكن المجلس الحالي برئاسة حسين...
شهدت الساعات القليلة الماضية، تطورات جديدة بشأن أزمة محمود عبد المنعم كهربا لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مع الزمالك.وأكد الإعلامي محمد شبانة، أن ملف محمود عبدالمنعم كهربا لاعب النادي الأهلي، بشأن غرامة الزمالك، سيتم فتحه مجددًا في الاتحاد الدولي خلال شهر أبريل 2024، ومن ثم طلب الحيثيات مجددًا، والطعن على القرار. فرج عامر: أتمنى ضم هذا الثنائي من الأهلي الخميس.. بيراميدز يواجه إنبي وديًا وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر شاشة قناة etc: "علي العباسي محامي كهربا تحدث مع المحامي الإيطالي لنادي الزمالك، من أجل دفع مبلغ الغرامة دون فوائد، وبعد الحصول على نصف الغرامة من ديبورتيفو أفيش البرتغالي سيتم تسديد الفوائد لاحقًا على أن يتم كتابة تعهد بذلك".وأضاف: "محامي نادي الزمالك وافق...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن ملف محمود عبدالمنعم كهربا لاعب النادي الأهلي، بشأن غرامة الزمالك، سيتم فتحه مجددًا في الاتحاد الدولي خلال شهر أبريل 2024، ومن ثم طلب الحيثيات مجددًا، والطعن على القرار.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر شاشة قناة etc: "علي العباسي محامي كهربا تحدث مع المحامي الإيطالي لنادي الزمالك، من أجل دفع مبلغ الغرامة بدون فوائد، وبعد الحصول على نصف الغرامة من ديبورتيفو أفيش البرتغالي سيتم تسديد الفوائد لاحقًا على أن يتم كتابة تعهد بذلك".وأضاف: "محامي نادي الزمالك وافق على طلب محامي كهربا بالحصول على مليوني دولار وتأجيل دفع الفوائد، لكن المجلس الحالي برئاسة حسين لبيب رفض تقسيط الغرامة أو الحصول عليها بدون الفوائد".وواصل: "القصة لازال لها فصول آخرى في شهر أبريل 2024،...
البوابة - بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاوية الشكل تأتي من نبات سالفيا هيسبانيكا، وهي أحد أفراد عائلة النعناع. موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية وتمت زراعتها لعدة قرون لقيمتها الغذائية. وهي غنية جدًا بالألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. وقد تم ربطها بتحسين عوامل الخطر لأمراض القلب والسكري، فضلا عن فوائد الهضم وصحة الأمعاء. من السهل جدًا دمج الشيا في نظام غذائي صحي.تجاريًا، يتم إضافتها إلى الحبوب والبسكويت والمشروبات والخبز وغيرها من السلع المخبوزة لتعزيز قيمتها الغذائية. في الأساس، يمكن إضافة الشيا طالما أن هناك رطوبة لتثبيت البذور في مكانها. رش بضع ملاعق صغيرة من حبوب الإفطار (الساخنة أو الباردة) أو السلطات أو الحساء أو اليخنة.طبيب البوابة: بذور الشيا الفوائد وطرق الاستهلاكتعتبر بذور الشيا مصدراً غنياً...
تعتبر عضلة القلب من أهم العضلات في جسم الإنسان، وللحفاظ على صحتها وتعزيز وظائفها الطبيعية، يأتي دور الأعشاب كمصدر طبيعي وفعّال.وفي هذا السياق، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع الأعشاب التي تعتبر تقوية لعضلة القلب، وفوائدها وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحسين الصحة القلبية والوقاية من الأمراض ذات الصلة. تأثير الأعشاب على عضلة القلب.. بين الفوائد المحتملة والتحذيرات الصحيةما هي الأعشاب التي تقوي عضلة القلب؟تشمل بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تعزيز صحة عضلة القلب، الآتي:1. الزعتر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات. 2. الثوم: يُعتبر مفيدًا لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم.3. الزنجبيل: يُعزز التدفق الدموي ويساعد في تقليل التورم.4. الزعفران: له خصائص مضادة للأكسدة ويُعتبر مفيدًا للقلب.5. القرفة: يُعتقد أنها تساعد في تحسين وظيفة القلب...
حذرت عضو لجنة الاستثمار النيابية، سوزان منصور، من تداعيات استمرار العراق بالاعتماد على القروض المالية سواء الخارجية او الداخلية، فيما ابدت استغرابها من ادراج هذه القروض ضمن موازنة 2023 والتي لم تدخل حيز التنفيذ فيما يخص تمويل المشاريع والاعتماد على تخصيصات الامن الغذائي. وذكرت منصور في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” أن “الحكومة وعند وضع جداول الموازنة المالية، رسمت في مضامينها حجم العجز وحاجة البلاد من الاموال، على ضوء سعر بيع النفط، الا ان الاسعار المرتفعة والمتواصلة بتخطي سعر برميل النفط المقدر بـ70 دولاراً للبرميل، يستدعي اعادة النظر باستمرارية هذه القروض التي تكبد العراق المزيد من استنزاف الاموال، بحكم الفوائد المترتبة عليها”. واضافت، أن “استمرار الحكومة العراقية، بالاعتماد على القروض والديون الداخلية او الخارجية، ستلقي بظلالها الكبيرة مستقبلاً على خزينة...
تعتبر خلطة الحلبة مع العسل واحدة من الوصفات الطبيعية التقليدية التي يُعتقد أن لها فوائد صحية عديدة، فالحلبة والعسل لديهما خصائص علاجية مثيرة للاهتمام، وعندما تدمج معًا، يمكن أن تكون لهما تأثيرات إيجابية على الصحة.وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية تفاصيل كاملة حول فوائد خلطة الحلبة مع العسل. القيمة الغذائية لخلطة الحلبة مع العسل.. استكشاف فوائد هذا التحالف الصحيما هي الفوائد المحتملة للحلبة مع العسل؟تعتبر خلطة الحلبة مع العسل مصدرًا للعديد من الفوائد الصحية المحتملة، وعلى الرغم من أن هذه الفوائد ليست بالضرورة مدعومة بالأدلة العلمية بشكل كامل، إلا أن الاستخدام التقليدي لهذه الخلطة يظهر بعض النتائج الإيجابيةن وإليك بعض الفوائد المحتملة:تقوية المناعة: يُعزى إلى الحلبة والعسل القدرة على تعزيز جهاز المناعة ومساعدة الجسم في مقاومة الأمراض والالتهابات.تأثير مضاد للالتهابات:...
من العادات المؤكدة في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم أنه كان يقرأ سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم، حيث كان يرفع كفيه وينفث فيهما ثم يقرأ هذه السور ثلاث مرات. بعد ذلك، يمسح رأسه ووجهه وما استطاع من سائر جسده.هذا العمل يُعتبر فائدة للمسلم؛ حيث يضمن أنه إذا وافته المنية أثناء نومه، فإن آخر ما يلفظ به لسانه هي آيات الله عز وجل.كما ثبت عن الرسول صلى الله عليه وسلم فضل قراءة آية الكرسي قبل النوم؛ إذ تحمي الشخص من وساوس الشيطان حتى صباح اليوم التالي.ورغم وجود العديد من أذكار النوم المذكورة في الكتب والمواقع الإلكترونية، إلّا أن البعض منها لا يمت إلى سنة النبي عليه الصلاة والسلام، لذا يجب على المسلم التثبت من صحة هذه الأذكار قبل قراءتها والعمل...
يُعد النعناع الأخضر واحدًا من الأعشاب العطرية الرائعة التي لها فوائد صحية متعددة، وتُستخدم بشكل واسع في المأكولات والمشروبات. في هذا المقال، سنتناول فوائد النعناع الأخضر، وكيفية استخدامه، وطرق تحضيره بطرق لذيذة.فوائد النعناع الأخضر:1. تحسين الهضم:يُعتبر النعناع الأخضر من المنكهات التي تساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز عملية الهضم. 2. تهدئة الجهاز الهضمي:يمتلك النعناع خصائص مهدئة يُمكن أن تخفف من الالتهابات في الجهاز الهضمي وتهدئة القولون العصبي.3. تنشيط الجهاز التنفسي:رائحة النعناع العطرية قد تساعد في تنشيط المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان. 4. تهدئة الأعصاب:يُعتبر النعناع من المهدئات الطبيعية التي يُمكن أن تساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.5. تحسين الانتباه والتركيز:يعزز استنشاق رائحة النعناع الأخضر التركيز ويساعد على تنشيط العقل.كيفية استخدام النعناع الأخضر:1. في المشروبات:إضافة أوراق النعناع للشاي الساخن أو...
فيصل النقبي (خورفكان) أخبار ذات صلة النصر يعزف لحن الصدارة بـ «بالعلامة الكاملة» تألق بورخيس مع البطائح يدعم منتخب «الرأس الأخضر» خرج نيبوشا مدرب خورفكان، بفوائد عديدة من المباراة الودية التي فاز فيها فريقه على البطائح 4-3 على استاد صقر بن محمد القاسمي، ضمن مباريات الفريق الإعدادية في فترة توقف دوري أدنوك للمحترفين.وأولى هذه الفوائد، كانت في الاطمئنان على مستوى أجانب الفريق، الذين قدموا مستويات جيدة خلال اللقاء، كذلك من الفوائد رفع كفاءة خط الهجوم بفضل الخطة التي انتهجها المدرب خلال الفترة الماضية، والتي شكلت تغييراً في طريقة الأداء، بعد أن قاد الفريق أمام بني ياس في الجولة الماضية من المسابقة.وقرر نيبوشا، وبالتشاور مع الإدارة لعب ودية ثانية خلال نهاية الأسبوع المقبل، من أجل مزيد من التحضير لاسئتناف...
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن عسل المانوكا يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يمتاز بتأثير مضاد للبكتيريا ومثبط للالتهابات، وذلك بفضل محتواه العالي من مادة "ميثيل جليوكسال". وأوضح المركز أن عسل المانوكا يساعد في علاج العديد من الأمراض مثل متاعب المعدة، والأمعاء، وأمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق.كما يساعد عسل المانوكا في علاج الالتهابات الجلدية مثل السعفة، وحب الشباب، وفطريات القدم، وكذلك السحجات، واضطراب التئام الجروح.جدير بالذكر أن عسل المانوكا هو عسل يتم الحصول عليه من رحيق زهور نبات المانوكا في نيوزيلندا.
يُعتبر فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان. يحظى هذا الفيتامين بشعبية كبيرة بفضل دوره في دعم جهاز المناعة والمساهمة في الحفاظ على البشرة والأوعية الدموية بصحة جيدة. فوائد فيتامين ج 1. **تقوية جهاز المناعة:** فيتامين C يلعب دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعة، حيث يُعزز إنتاج الخلايا الدموية البيضاء ويعزز قدرتها على محاربة الجراثيم والفيروسات.2. **مضاد أكسدة قوي:** يُعتبر فيتامين C مضاد أكسدة فعّال، حيث يقوم بمحاربة الجذور الحرة التي قد تتسبب في تلف الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة.3. **تعزيز امتصاص الحديد:** يساعد فيتامين C على زيادة امتصاص الحديد غير الحيواني من الطعام، مما يجعله أكثر فعالية في تلبية احتياجات الجسم من هذه المعدن الحيوي.4. **صحة الجلد:** يلعب دورًا رئيسيًا في...
روسيا – وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم. وتقول: “تحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والحديد والبورون ومادة البكتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية العضلات والعظام، وقد ثبت أنها تحسن الذاكرة وتبطئ عملية الشيخوخة”. وتشير الطبيبة، إلى أن البرقوق فاكهة غنية بالألياف الغذائية، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد. ويشعر الشخص من تناول البرقوق الطازج بالشبع ويحافظ على مستوى ثابت للسكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك يمنع البرقوق بنوعيه الطازج والمجفف الإمساك، واحتوائها على عنصر الحديد يمنع الإصابة بفقر الدم. وتحذر الطبيبة في نفس الوقت من الإفراط في تناول البرقوق، لأنه يؤدي إلى انتفاخ البطن والإسهال والحساسية. وتنصح بتناول ما...
يُعتبر الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، على الرغم من أن البعض يعتقد أنه ينتمي إلى فئة الخضراوات. يحتوي زيت الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تعزز صحة القلب ووظائف الجسم الأساسية، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول وتعزيز عملية الهضم. كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين C وفيتامين K وفيتامين E.تشير الدراسات إلى أن زيت الأفوكادو والزيوت النباتية الأخرى مفيدة للشعر والجسم بشكل عام، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يُعتبر زيت الأفوكادو واحدًا من الخيارات الممتازة نظرًا لأنه يندرج تحت قائمة الزيوت الأحادية غير المشبعة، وهو مفيد للجسم والشعر.فوائد زيت الأفوكادو للشعر تشمل ما يلي:1. التخلص من القشرة: يساعد زيت الأفوكادو في تقليل ظهور قشرة الشعر في فروة الرأس،...
مياه البحر هي مياه غير نقية تمثل جزءًا من المحيطات والبحار. تتميز بارتفاع محتواها من المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. تحمل هذه المعادن العديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والجسم. في هذا المقال، سنتعرف على هذه الفوائد وكيفية استخدام مياه البحر في بعض الوصفات.فوائد ملح البحر الميتيمكن القول إن كل بحر من بحار العالم لديه فوائد مميزة. على سبيل المثال، مياه البحر الميت في الأردن تستخدم لعلاج العديد من الأمراض الجلدية وتدخل في صناعة منتجات التجميل. دراسات عديدة أكدت فوائد مياه البحر الميت وغناها بالمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك واليود والكبريت والبوتاسيوم. تحتوي مياه البحر على معادن مفيدة للجلد والصحة بشكل عام، ولذلك يتم استخدامها في صناعة منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.دراسة أجريت في الولايات المتحدة أكدت فوائد ملح...
تعد تربية الحيوانات في المنزل تجربة غنية ومميزة، إنها تساهم في تحسين الحياة وتضفي جوًا إيجابيًا على البيئة المنزلية. إليك بعض الجوانب الهامة لأهمية تربية الحيوانات.وتربية الحيوانات في المنزل تحمل العديد من الفوائد والأهمية، ومن بين هذه الفوائد:1. الرفقة والمرافقة: الحيوانات الأليفة توفر رفقة ومرافقة لأصحابها. يمكن أن تكون مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.2. تعلم المسؤولية: تربية الحيوانات تعلم الأطفال والبالغين مسؤولية العناية بكائن حي وتلبية احتياجاته.3. تحسين اللياقة البدنية: النشاط البدني الذي يتطلبه رعاية الحيوانات مثل الجري واللعب يمكن أن يسهم في تحسين اللياقة البدنية.4. الاسترخاء وتقليل التوتر: الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء من خلال اللمس واللعب.5. تعزيز التواصل الاجتماعي: تربية الحيوانات يمكن أن تساعد في تعزيز التواصل مع الآخرين عبر مشاركة تجارب ومعلومات حول...
العدس هو نبات ذو حبوب صغيرة ومتنوعة من الفوائد الغذائية والتغذية. يعتبر العدس التاريخي من أقدم العصور الحديثة والمروعة في التاريخ وقد استخدم كغذاء أساسي منذ آلاف السنين.فوائد صحية للأعشابغني بالبروتين: يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في الحصول على مصدر بديل للبروتين.غنية بالألياف: العدس يحتوي على الألياف التي تساعد في المكملات الغذائية من تنوعها.مصدر للفيتامينات التصديرية: يحتوي على عددس على فيتامينات مثل فيتاميأضرار العدسعلى الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية للأطفال، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الأضرار في بعض الحالات. اختار بعض الكائنات الضارة لتناول العدس:انتفاخ الغازات: العدس قد يسبب انتفاخًا وزيادة في إفراز الغازات في الجهاز اعتلال لبعض الأشخاص، وذلك بسبب احتوائه على ألياف الكربوهيدرات قد يصعب...
فول السوداني هو نوع من المكسرات والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. تعود أصولها الأصلية إلى أمريكا الجنوبية، ومن ثم انتشر إلى جميع أنحاء العالم. يمتاز هذا القلب الصغير ببنكهته الفريدة وفوائده المتعددة.تاريخ المجلد السوداني: تمت زراعة المجلد السوداني لأول مرة في القرن الخامس عشر في مناطق أمريكا الجنوبية. ومن ثم بعد ذلك زراعته إلى آسيا وآسيا. واليوم، يتم إجراء زراعة الفول السوداني في معظم مناطق العالم.القيمة: يحتوي فول السوداني الغذائي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الغذائية. إنه مصدر جيد للبروتين والألياف الصحية. كما يحتوي على فيتامينات وفيتامينات مثل فيتامين إي والمغنيسيوم والفوسفور.فوائد صحيةيمكن أن يقتصر حجمها على نطاق واسع في السودان.يعتبر مصدرًا جيدًا للأحماض وحتى الأحادية غير الضرورية، وهي مفيدة للجسم.يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في...
الفوائد العظيمة لقراءة سورة الملك في حياة المسلم.. تعد سورة الملك السورة رقم 67 في القرآن الكريم، وتتكون من 30 آية، وتُعدُّ هذه السورة جزءًا من القرآن الكريم، وهي تتحدث عن عظمة الله وقدرته، وتذكر الآيات الطبيعية والكونية التي تدل على وجود الله وعلو قدرته.وتوجد فيها أيضًا دعوة للتأمل في خلق الله لتدرك الإنسان أنه لا يوجد إله سواه. فضائل سورة الملكمن الفضائل المذكورة عن سورة الملك:-الفوائد العظيمة لقراءة سورة الملك في حياة المسلم1- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "سورة تبارك هي المانعة من عذاب القبر"، وسورة تبارك هي السورة التي تسمى أيضًا سورة الملك.2- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لَا تَزَالُ بِنِي آدَمَ تَسْأَلُنِي حَتَّى آتِيتُهُمْ وَأَنَا قَائِمٌ بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَسُورَتَيْنِ: سورة الملك وسورة...
كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. ووجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبا واحدا من الفراولة يوميا، كانت لديهم ذاكرة أفضل وأعراض اكتئاب أقل مقارنة بغيرهم. وجنّد عالم الأعصاب روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي، وفريقه في الولايات المتحدة 30 شخصا بالغا، معظمهم من النساء، تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 65 عاما ويعانون من ضعف إدراكي ووزن زائد. وتبين أن تناول مسحوق الفراولة أثناء الدراسة، ساهم في الحد من تدهور الذاكرة. كما أبلغ المشاركون الذين تناولوا مسحوق الفراولة عن انخفاض أعراض الاكتئاب، ما يشير إلى تحسن في التكيف العاطفي والقدرة التنفيذية. ويقول كريكوريان:...
يعتقد الكثيرون أن الأكل الصحي ماهو إلا فواكه وخضروات ملونة، ولكن هذا الأمر غير صحيح نظرا لوجود مجموعة أخرى من الأطعمة تستمد قوتها الغذائية من لونها الغامق الداكن، وتعرف باسم النظام الغذائي الأسود أو «الأطعمة الخارقة»، لما تمتلكه من فوائد صحية كثيرة.لذا يوفر موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أهمية النظام الغذائي الأسود، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هناأهمية النظام الغذائي الأسود1- الفاصوليا السوداءتحتوي الفاصوليا السوداء على العديد من الألياف والبروتين الذي يساعد على الهضم، وتعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفير دفعة مستدامة من الطاقة.2- الأرز الأسوديعتبر الأرز الأسود مصدرًا غذائيًا قويًا، يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز صحة القلب ويقوي جهاز المناعة.3-التوت...
يمن مونيتور/وكالات كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. ووجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبا واحدا من الفراولة يوميا، كانت لديهم ذاكرة أفضل وأعراض اكتئاب أقل مقارنة بغيرهم. وجنّد عالم الأعصاب روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي، وفريقه في الولايات المتحدة 30 شخصا بالغا، معظمهم من النساء، تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 65 عاما ويعانون من ضعف إدراكي ووزن زائد. وتبين أن تناول مسحوق الفراولة أثناء الدراسة، ساهم في الحد من تدهور الذاكرة. كما أبلغ المشاركون الذين تناولوا مسحوق الفراولة عن انخفاض أعراض الاكتئاب، ما يشير إلى تحسن...
النوم مبكرًا هو عملية الذهاب إلى الفراش والاستسلام للنوم في وقت مبكر من الليل، عادة قبل العاشرة مساءً، يعتبر النوم المبكر جزءًا مهمًا من النمط الصحي للنوم وله العديد من الفوائد الصحية والنفسية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للنوم مبكرًا:فوائد النوم مبكرًا لصحة الإنسان النوم المبكر له العديد من الفوائد الصحية والنفسية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للنوم المبكر:1. تحسين جودة النوم: عندما تنام مبكرًا، يمكنك الحصول على مزيد من الساعات من النوم العميق، والذي يعتبر أكثر فائدة لجهازك العصبي واستراحتك.2. استقرار الدورة الدورية للجسم: النوم المبكر يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ اليومي، مما يجعلها أكثر استقرارًا وتنظيمًا.3. تعزيز الصحة العقلية: النوم المبكر يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل مثل الاكتئاب والقلق وزيادة الشعور بالرفاهية النفسية.4. تعزيز الإنتاجية: عندما تستيقظ مبكرًا،...
شمسان بوست / متابعات:تحتوي الحلبة على الكثير من الفوائد الصحية. وللحليب أيضاً فوائد كثيرة خاصة إذا تم خلط الحلبة والحليب معاً. إليك أبرز الفوائد:– يمكن تناول هذا المشروب الرائع للتخلص من مشاكل. وأمراض الجهاز الهضمي. يساعد أيضا على التخلص من البكتريا الضارة. ويساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.– يساعد تناوله على تقليل احتمال الإصابة بالتهابات المعدة. ويساعد على تهدئة الغثيان والانتفاخات.– يساعد تناول كوب من الحلبة بالحليب يوميا على زيادة الوزن. وهو من الطرق الفعالة للتخلص من النحافة. حيث تحتوي الحلبة على زيوت هامة. ويحتوي الحليب على عناصر مفيدة لزيادة الوزن.– عند تناول هذا المشروب المفيد يساعد المرأة بعد الولادة على زيادة إدرار الحليب. كما يحتوي الحليب على عناصر مفيدة للطفل مثل الكالسيوم.الوصفة المعجزة لتنظيف الجسم من السموم وكل ما...
تناولت الفاصولياء واحدة من أكثر أنواع البقوليات الموجودة في العالم وبدأت بقيمتها الغذائية والعديد من الفوائد الصحية. تُزرع الفاصوليا في مختلف أنحاء العالم لأشكال متعددة، مثل الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء والفاصوليا السوداء.تحتوي على الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات. وبفضل هذا التركيب الغذائي الغني، تُعتبر الفاصوليا خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يبحثون عن الإفطار الغذائي.الفوائد الصحية زيادة محتوى البروتين: تعد الفاصوليا مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في تعويض اللحوم.الألياف: تحتوي على الفاصوليا بنسبة عالية من الألياف، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز وتتنوع في تنظيم مستوى السكر في الدم.الخضروات: تحتوي على العديد من الخضروات الكيماوية مثل فيتامين C والحديد والمغنيسيوم.خفض مستوى سترول: الألياف الغذائية والمساهمات في خفض مستوى الضار في الجسم.الكمية الصحية:...
الثلاثاء, 7 نوفمبر 2023 3:07 م متابعة/ المركز الخبري الوطني كشف خبراء أن الفراولة قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف، وتعزز الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعرضهم عمرهم وصحتهم الأيضية للتدهور المعرفي. وحسب موقع “روسيا اليوم”، وجدت دراسة، استمرت 12 أسبوعًا، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، وكذلك من علامات مقاومة الأنسولين، وتناولوا ما يعادل كوبًا واحدًا من الفراولة يوميًا، كانت لديهم ذاكرة أفضل وأعراض اكتئاب أقل مقارنة بغيرهم. وجنّد عالم الأعصاب روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي، وفريقه في الولايات المتحدة 30 شخصًا بالغًا، معظمهم من النساء، تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 65 عامًا ويعانون من ضعف إدراكي ووزن زائد. وتبين أن تناول مسحوق الفراولة أثناء الدراسة، ساهم في الحد من تدهور الذاكرة. كما أبلغ...
ليبيا – قال القانوني والباحث السياسي، رمضان التويجر، إن هناك غموضا كبيرا أضحى يلف ملف الأموال الليبية المجمدة في الخارج في السنوات الأخيرة، بسبب الموقف غير الواضح لبعض الدول والمؤسسات الأجنبية حيال المطالب المتكررة للسلطات المحلية من أجل استرجاعها بما يعود بالنفع على مؤسسات الدولة والشعب. التويجر وفي تصريح لموقع “أصوات مغاربية”، قال:”يمكن تبرير هذه المواقف السلبية بالوضعية السياسية والأمنية التي تعرقلها البلاد وحالة عدم الاستقرار والانقسام الموجود بين مؤسسات الدولة، لكن الشيء غير المقبول هو رفض هذه الهيئات الأجنبية دفع الفوائد السنوية المترتبة عن هذه الودائع لخزينة الدولة بشكل دوري”. وأكد التويجر ما يجري حاليا مرتبط بشكل مباشر بلعبة المصالح وحاجة أطراف أجنبية للأموال الليبية من أجل القيام باستثمارات لا يجني منها البلد أي مصلحة، وهو أمر غير مقبول...
مع دخول فصل الشتاء يزيد البحث من جانب المواطنين من أجل معرفة أفضل أنواع الفواكه في فصل الشتاء من أجل الحصول على فتامين سي.فلذلك البحث زاد وكان من أفضل أنواع الفواكه هو البرتقال الذي يحتوي على العديد من الفوائد المختلفة إلي الجسم.فوائد البرتقال في فصل الشتاءهو من أشهر أنواع الفواكه في فصل الشتاء، وذلك بفضل مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والغذائية التي تساهم في الصحة والأمراض خلال هذا الوقت البارد.إليك بعض الفوائد لتناول شراب في فصل الشتاء:1. مصدر غني بفيتامين سييعتبر فيتامين مصدرًا غنيًا بفيتامين C، الفيتامين ينتج جهاز ويحمي الجسم من البرد والثكام. كما أنها محدودة في تقليل مدة مرض الزكام وتخفيف حده.2. التغذية الجديدةيحتوي البرتقال على زيوت تساعد على استخلاص الفيتامينات من الجسم مثل. كما يحتوي على إنزيمات...
يحتوي مشروب الحلبة للساخن على العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهو من المشروبات الشتوية الدافئة، والتي يمكن شربها بأكثر من طريقة سادة أو مع الحليب.فوائد الحلبةوتعتبر الحلبة من المشروبات الغنية بالألياف، والبروتين، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تحمي الجسم من أمراض عديدة، ومشروب مفيد وصحي للغاية. بيطول العمر.. دراسة جديدة تؤكد علاقة غريبة بين الضحك وصحة القلب الحلبة وراء رائحة العرق الكريهة.. أسباب لن تتوقعها وهناك العديد من الفوائد التي يجنيها الجسم من شرب الحلبة، وفقا لما جاء في موقع بولد سكاي الهندي، ومن أبرزها ما يلي :- تعمل الحلبة كمدر للبول، وهذا بدوره يساعد على طرد السموم، والمياه الزائدة من الجسم. فوائد الحلبة - تساهم الحلبة في خفض مستويات الكوليسترول الضار لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع مستويات الكوليسترول، لاحتوائها على مركبات نشطة...
بذور الكتان هي بذرة صغيرة بنية اللون، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك استشارة الطبيب قبل تناول بذور الكتان. بعض الفوائد الصحية المحددة لبذور الكتانما هي فوائد بذور الكتانمضادات الأكسدة تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف.الألياف تحتوي بذور الكتان على الألياف، مما يساعد على تنظيم حركية الأمعاء وخفض نسبة الكوليسترول.البروتين تحتوي بذور الكتان على البروتين الذي يساعد على بناء العضلات والحفاظ عليها. ما هي فوائد بذور الشيا طريقة سهلة لعمل الدجاج المشوي مع الخضروات الكربوهيدرات المعقدة تحتوي بذور الكتان على الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة.أحماض أوميغا 3 الدهنية تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية،...
اعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته د محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية قال ان الهيئة تستقبل يوميا المستفيدين من المبادرة مناشدا المزارعين بالتوجه إلى مقر هيئة التعمير والتنمية الزراعية بالدقي لاستكمال الإجراءات.والجدير بالذكر أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية كان أصدر توجهياته للحكومة باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة التعمير والتنمية الزراعية تلك المبادرة التي تعكس اهتمام الرئيس بالقطاع الزراعي والفلاحين عصب الانتاج وسوف تسهم في رفع العبء عن...
أعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه. عدد من الوزراء يتابعون تنفيذ تكليفات الرئيس بمنع التعديات على الأراضى الزراعية وزارة الزراعة بالتعاون مع إيفاد تقدم مشروعات صغيرة مدرة للدخل للمرأة المعيلة بمطروح ومن ناحيته د محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية قال ان الهيئة تستقبل يوميا المستفيدين من المبادرة مناشدا المزارعين بالتوجه إلى مقر هيئة التعمير والتنمية الزراعية بالدقي لاستكمال الإجراءات. جدير بالذكر أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية كان أصدر توجهياته للحكومة باعفاء المتعثرين من سداد...
أعلن السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بإعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية وأضاف أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته قال د. محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية إن الهيئة تستقبل يوميا المستفيدين من المبادرة مناشدا المزارعين بالتوجه إلى مقر هيئة التعمير والتنمية الزراعية بالدقي لاستكمال الإجراءات.والجدير بالذكر أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية كان أصدر توجهياته للحكومة باعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة التعمير والتنمية الزراعية تلك المبادرة التي تعكس اهتمام الرئيس بالقطاع الزراعي والفلاحين عصب الانتاج وسوف تسهم في رفع العبء عن كاهل...
أعلن السيد القصير، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي الزراعية، عن بدء تطبيق مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بإعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة لهيئة العامة للتعمير والتنمية الزراعية، مضيفا أن أكثر من 80 ألف مزارع سوف يستفيدون من المبادرة بإجمالي حوالى 500 مليون جنيه.ومن ناحيته قال دكتور محمد الشحات المدير التنفيذي لمشروعات التعمير والتنمية الزراعية: «إن الهيئة تستقبل يوميا المستفيدين من المبادرة مناشداالمزارعين بالتوجه إلى مقر هيئة التعمير والتنمية الزراعية بالدقي لاستكمال الإجراءات».والجدير بالذكر أن الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية كان أصدر توجهياته للحكومة بإعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة لهيئة التعمير والتنمية الزراعية، تلك المبادرة التي تعكس اهتمام الرئيس بالقطاع الزراعي والفلاحين عصب الإنتاج، وسوف تسهم في رفع العبء...
سجلت شركة الإمارات للاتصالات المتكاملة "دو"، المدرجة في سوق دبي المالي، نمواّ قياسياً في صافي أرباحها بنسبة 57.7 بالمئة خلال الربع الثالث المنتهي بتاريخ 30 سبتمبر 2023، لتصل إلى 504 ملايين درهم (حوالي 137 مليون دولار)، وهو أعلى مستوى أرباح ربعية تسجّله الشركة خلال السنوات الثلاث الماضية. وقالت "دو" في بيان إنها قد سجلت نمواً في إيرادات الخدمات بنسبة 5.5 بالمئة نتيجة الطلب المستمر على خدمات الدفع الآجل للهاتف المتحرك والثابت، مما ساهم في زيادة إجمالي الإيرادات إلى 3.3 مليارات درهم (حوالي 900 مليون دولار). وشهدت أرباح الشركة قبل اقتطاع الفوائد والضرائب والإهلاك والاستهلاك نمواً بنسبة 13.8 بالمئة لتصل إلى 1.48 مليار درهم، وارتفع التدفق النقدي الحر من العمليات التشغيلية بنسبة 65.1 بالمئة ليصل إلى 956 مليون درهم. أبرز النتائج...
إذا كنت من محبي الطعام الحار، فسوف يسعدك معرفة أن التوابل مثل الفلفل الحار تقدم أكثر من مجرد نكهة، فقد تساعد المركبات الموجودة في الأطعمة الغنية بالتوابل في تقليل ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن. ومع ذلك، فإن الأطعمة الحارة ليست مناسبة للجميع، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. ما الذي يجعل الطعام حارا؟ تحتوي الأطعمة الحارة والفلفل على مركبات كيميائية تسمى الكابسيسينويدات التي تمنحها الحرارة. وتتركز الكابسيسينويدات بشكل أكبر في البطانة البيضاء للفلفل. وعند قضم الفلفل، يرتبط الكابسيسين -وهو النوع الأكثر شيوعا من الكابسيسينويد في الفلفل الحار- بمستقبلات استشعار الحرارة في الفم، مما يسبب إحساسا بالحرقان. فوائد الطعام الحار صحة القلب أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. وهناك بعض الأدلة على أن الأطعمة الغنية...
تناول الكمون على الريق له بعض الفوائد المحتملة، ولكن يجب ملاحظة أن الأبحاث المتعلقة بفوائد الكمون لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسة، فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول الكمون على الريق: ماذا يحدث عند وضع شرائح البصل أسفل القدم ليلا؟.. فوائد عدة BMW تكشف عن الجيل الجديد من دراجتها فوائد تناول الكمون على الريقتحسين الهضم: يُعتقد أن الكمون يحتوي على مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم، وقد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون على تهدئة الالتهابات وتخفيف الأعراض المرتبطة بالاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.تخفيف الالتهابات: يُعتبر الكمون مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات، وقد تساعد هذه المركبات في تقليل التهابات الجسم وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي تساهم في...
موقف قادة ما يسميه البعض "بالمجتمع الدولى " قال غرانت شابس وزير الدفاع البريطاني إن الحكومة البريطانية تؤيد "الإشعار المسبق" لإسرائيل بمغادرة أكثر من مليون شخص غزة. وفي حديثه لبرنامج راديو 4 فى يوم الجمعة السابق، قال شابس إن العملية يجب أن تبقى ضمن حدود القانون الدولي في عمليتها للقضاء على نشطاء حماس! وأضاف " نريد تمكين حماس من الخروج من الساحة ولكن القيام بذلك بطريقة لا تؤثر على الشعب الفلسطيني بقدر الإمكان !". إرسالت امريكا حاملتين لطائرات احداهما يو إس إس جيرالد آر فورد ( اكبر حاملة طائرات في العالم) إلى المنطقة . واكد الجيش الصهيونى إن أول طائرة تحمل ذخيرة وإمدادات عسكرية أمريكية قد هبطت في قاعدة جوية في جنوب إسرائيل فى اليوم الأول لاندلاع القتال. وقد...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، الفوائد الصحية لسمك السلمون..1. يحتوي على الأحماض الدهنية الجيدةالسلمون هو أحد أفضل المصادر الغنية بأوميغا 3 (Omega-3) من نوع حمض ادوكوساهيكسانويك (Docoahexaenoic acid) وحمض الأيكوسابنتينويك (Eicosapentaenoic acid) الضروريان للجسم، بحيث لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض بذاته، لذلك لا بد من استهلاكها بكميات كافية.2. يحتوي على البروتيناتسمك السلمون غني بالبروتين، وهي من المغذيات الأساسية التي يجب أن يُحصل عليها يوميًا من النظام الغذائي، إذ يلعب عددًا من الأدوار الهامة في الجسم، ومنها:المساعدة على الشفاء بعد الإصابة.الحماية من هشاشة العظام.الحفاظ على كتلة العضلات خلال فقدان الوزن3. غني بمعدن السيلينيومفوائد صحية لسمك السلمون أحدها احتوائه على معدن السيلينيوم، وهو معدن موجود في التربة وبعض الأطعمة، يحتاجه جسمك للتمتع بصحة جيدة.بالرغم...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الإنفلونزا، خاصة لدى الأطفال وكبار السن. لذلك، ينصح الأطباء بتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية للوقاية من هذه الأمراض. ما هو لقاح الإنفلونزا الموسمية؟لقاح الإنفلونزا الموسمية هو لقاح يحمي من الإصابة بأنواع فيروسات الإنفلونزا الشائعة في كل موسم. يتم تحديث اللقاح كل عام لضمان فعاليته ضد السلالات الجديدة من فيروسات الإنفلونزا. فوائد لقاح الإنفلونزا الموسمية:يقلل من خطر الإصابة بالإنفلونزا بنسبة تصل إلى 60%.يقلل من شدة أعراض الإنفلونزا في حالة الإصابة بها.يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا، مثل التهاب الرئة. سعر لقاح الإنفلونزا الموسمية:سعر لقاح الإنفلونزا الموسمية في مصر 200 جنيه، منها 10 جنيهات مقابل الخدمة. أماكن الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية: يتوفر لقاح الإنفلونزا الموسمية في جميع مستشفيات وزارة الصحة والسكان، بالإضافة إلى مراكز المصل واللقاح في القاهرة والمحافظات. أماكن...
صراحة نيوز – أقرَّ مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها اليوم الأربعاء، برئاسة رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة نظاماً معدِّلاً لنظام إيداع المصنَّفات لسنة 2023م.ويتضمَّن النِّظام المعدِّل طلب نسخة إلكترونيَّة للإيداع في مركز إيداع المصنَّفات، إضافة للنُّسخ الورقيَّة؛ وذلك لتلافي الإشكاليَّات مع دور النَّشر. كما يأتي لتمكين المؤلِّف والنَّاشر لأيِّ مصنَّف من تنفيذ نشر ذلك المصنَّف أو إنتاجه خلال سنة من تاريخ إعطائه رقم الإيداع، وبيان حالات إلغاء رقم الإيداع وأقرَّ مجلس الوزراء أيضاً نظاماً معدِّلاً لنظام التَّنظيم الإداري لدائرة الآثار العامَّة لسنة 2023م؛ وذلك لغايات تعديل مسمَّيات بعض الوحدات التَّنظيميَّة في الدَّائرة، واستحداث وحدات جديدة؛ بما يمكِّنها من القيام بالواجبات المنوطة بها بموجب التَّشريعات النَّافذة، وبما يتماشى مع رؤية الدَّائرة ورسالتها. على صعيد آخر، قرَّر مجلس الوزراء الموافقة على...
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا مضمونه: “هل الفوائد البنكية عليها زكاة حال إنفاقها بالكامل على المعيشة؟”.وأجاب الشيخ عبد الله العجمي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن السؤال قائلا: نعم هذا المال فيه الزكاة إذا كان المال الأصلي غير الفوائد أو غير هذه الأرباح بلغ النصاب وحال عليه الحول فالزكاة منه 10% من الأرباح.حكم فوائد البنوكقالت دار الإفتاء المصرية، إنه فيما يخص حكم فوائد البنوك والتعامل معها، فالإيداع في البنوك ودفاتر التوفير ونحوها هو من باب عقود التمويل المستحدثة.وأوضحت «الإفتاء» عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، في إجابتها عن سؤال: «هل عوائد البنوك حلال أو حرام؟ وهل التعامل معها فيه شبهة أو لا؟»، أن الإيداع في البنوك ودفاتر التوفير ونحوها هو من باب عقود التمويل المستحدثة لا القروض التي تجر النفع...
أكتوبر 24, 2023آخر تحديث: أكتوبر 24, 2023 المستقلة/- كما هو معروف، للتوابل الحارة تأثير مبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك.ومن جانبه يدحض الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الخرافات السائدة عن التوابل والبهارات الحارة. ووفقا له، بغض النظر عن الرأي السائد الذي يفيد بأن التوابل الحارة ضارة للجسم. ولكن الفلفل يحتوي على عناصر دقيقة مفيدة. والفلفل يستخدم بأشكال مختلفة – مطحون وفلفل حار وجميعها مفيدة الجسم.ويتميز الفلفل بقدرته على خلق شعور لدى متناوله بأن النار اشتعلت في فمه، ما أصبح عائقا أمام استخدامه على نطاق واسع، على الرغم من أنه قادر على منع تكاثر بكتيريا Helicobacter pylori ويدرب الغشاء المخاطي للمعدة ليصبح أكثر مقاومة للوسط الحمضي.ويشير مياسنيكوف إلى أنه حاليا يستخدم الفلفل الحار بدلا من الحليب...
تقدمت النائبة سلمى مراد عضو مجلس النواب بطلب اقتراح برغبة الى المستشار حنفى الجبالي رئيس مجلس النواب موجه الى الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء والى وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بخصوص أرصدة الجمعيات الزراعة التي يتم إيداعها بالبنك الزراعي بدون فوائد.وأضافت "مراد" فى الطلب المقدم أن هذا التصرف يعد إهدارا للمال العام بسبب ضياع قيمة هذه الفوائد علي الجمعيات الزراعية و التي يمكن الإستفادة منها في تنمية و تطوير الخدمات المقدمة للفلاحين.وطالبت "عضو مجلس النواب" بدراسة الأمر واتخاذ الإجرءات اللازمة بالتعاون مع البنك الزراعي في تحديد قيمة الفوائد المالية للأرصدة المودعة بحسابات الجمعيات الزراعية بالبنك، و وضع خطة لكيفية الإستفادة من هذه الفوائد في تطوير وتنمية الخدمات المقدمة للفلاحين من خلال الجمعيات الزراعية.
حتى الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي يمكنهم جني بعض الفوائد الصحية من خلال استهلاك سعرات حرارية أقل يوميًا، وفقًا لدراسة جديدة. ويشير العلماء إلى أن فقدان الوزن وحده ليس مسؤولاً عن الفوائد الصحية وبدلا من ذلك، فإن تناول سعرات حرارية أقل يسبب تغييرات معقدة في عملية التمثيل الغذائي التي توفر العديد من الفوائد الصحية. تخفيض السعرات الحرارية وعلامات الصحةوجدت دراسة نشرت في The Lancet Diabetes & Endocrinology أن خفض ما يصل إلى 300 سعرة حرارية في اليوم يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الجلوكوز في الدم وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وارتبط تقليل تناول السعرات الحرارية بتحسن نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم ومؤشرات صحية أخرى. وبالنسبة للدراسة، لاحظ الباحثون 218 شخصًا بالغًا تقل أعمارهم عن 50 عامًا ويتمتعون بمستوى صحي...
أسعار الفائدة المرتفعة.. أفضل للاقتصاد؟! مع ارتفاع أسعار الفائدة، تتكشف الأوضاع الهشة، حيث إن الجهات الغارقة في الديون تكون عرضة للتعثر والإفلاس. أسعار الفائدة المنخفضة تؤدي لعدم الاستقرار المالي وتعرض الاقتصاد للأزمات بظهور مؤشرات التضخم، والبنوك المركزية تشدد سياستها النقدية. حتى الأصول قليلة المخاطر ذات العوائد المتواضعة تكون عرضة لفقدان قيمتها مما يؤدي دون شك إلى زعزعة الاستقرار المالي والاقتصادي على حد سواء. قرار الاحتياطي الفيدرالي بعدم تغيير أسعار الفائدة، قُصد منه أن يعطي الاقتصاد فرصة التأقلم مع وضع جديد قد يكون أفضل من السابق، مما قد يبرر استمراره لفترة أطول. الأموال منخفضة الفائدة تزيد تركز الثروة لدة قلة على حساب الغالبية العظمى، وهذا ما يضعف في الواقع القوة الشرائية للطبقات المتوسطة التي عادة ما يعتمد عليها...
قال أخصائي الأمراض الباطنية الروسي الدكتور إيغور ألينتوف، إن الإكثار من تناول البصل والثوم في فصل الخريف لن يأتي بمزيد من الفوائد كما يعتقد البعض، برغم أنهما يحتويان على فوائد.وأضاف “ألينتوف”، أنه يجب أن يكون النظام الغذائي في الخريف متنوعًا ويحتوي على كمية كافية من الخضراوات والمواد المغذية كباقي فصول السنة، حيث يمكن فقط إضافة فيتامين “دي” تحت إشراف طبيب لأن ضوء الشمس يقل في الخريف، وكقاعدة عامة، لا حاجة للإضافات الأخرى، لأن هدف الإعلان عن أهمية الاستخدام المنتظم للمكملات الغذائية هو تسويقي ولا علاقة له بالطب".وأوضح أن "النظام الغذائي يجب أن يحتوي على الألياف الغذائية الموجودة في الخضراوات الورقية والمكسرات والبقوليات، غير أن الإكثار من تناول البصل والثوم في الخريف (وفق قول الأمهات والجدات) لن يجلب الكثير من الفوائد،...
البيض، الذي يُصنف كعنصر غذائي أساسي، يُعد من الأطعمة الأكثر شهرة وانتشارًا في وجبات الفطور حول العالم. يأتي ذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائده المتنوعة، كما أشار موقع Health Shots في تقريره الأخير.وفقًا للتقرير، يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، منها فيتامينات A, B5, B12, D, E, K, B6 والفولات والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى كميات هامة من البروتين والدهون الصحية.من الجدير بالذكر أن تناول البيض يُسهم في تحسين مستويات الكوليسترول “الجيد” HDL، وخفض الدهون الثلاثية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتُظهر الدراسات الحديثة أن البيض، الغني بالبروتين، يُعتبر مصدرًا للأحماض الأمينية التسعة الأساسية، مما يجعله عنصرًا غذائيًا مثاليًا للحفاظ على الشعور بالشبع.وعن فوائد البيض لصحة القلب، فقد أوضح التقرير...
البوابة - يعتبر تناول التمر مع زيت الزيتون والجوز مزيجاً لذيذاً ولكن ماذا عن الفوائد الصحية هل فكرت في ذلك؟ حسناً وفقا لخبراء التغذية فأن هذا المزيج يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية و الفوائد الصحية المميزة.طبيب البوابة: الفوائد الصحية لتناول التمر مع زيت الزيتون والجوزالتمر. مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج. يعتبر التمر مصدرًا طبيعيًا للسكر، ولكنه يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة ومركبات مفيدة أخرى.زيت الزيتون. هو دهون صحية غنية بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مضادات الأكسدة ومركبات مفيدة أخرى.الجوز. مصدر جيد للبروتين والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية. يحتوي الجوز أيضًا على الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك المغنيسيوم والنحاس والمنغنيز. يمكن أن يوفر تناول التمر مع زيت الزيتون...
أميرة خالد أكدت المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، كريستينا إيسر، أن المواد المُرَّة الموجودة في بعض الأغذية مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تمتاز بتأثير مضاد للالتهابات، لافتة أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأفادت بأن المواد المُرَّة تساعد على تعزيز عملية الهضم، نظراً لأنها تعمل على تحسين إنتاج حمض المعدة والصفراء، وهذا يسهل على الجسم هضم الأطعمة الدهنية بصفة خاصة. كما أنها تساعد على التقليل من الشعور بالجوع والتقليل من الرغبة في تناول الحلويات، مما يعود بالفائدة على مرضى السكري وأصحاب الوزن الزائد على وجه الخصوص. ونصحت إيسر بعدم تناول الأغذية المحتوية على مواد مُرَّة عند تناول الأدوية، نظراً لأنه قد تحدث تفاعلات دوائية، حيث قد تتسبب...
قالت كريستينا إيسر، المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، إن المواد المُرَّة الموجودة في بعض الأغذية مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تمتاز بتأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعزيز الهضم وأضافت إيسر أن المواد المُرَّة تساعد على تعزيز عملية الهضم؛ نظراً لأنها تعمل على تحسين إنتاج حمض المعدة والصفراء، وهذا يسهل على الجسم هضم الأطعمة الدهنية بصفة خاصة.وبالإضافة إلى ذلك، تساعد المواد المُرَّة على التقليل من الشعور بالجوع والتقليل من الرغبة في تناول الحلويات، مما يعود بالفائدة على مرضى السكري وأصحاب الوزن الزائد على وجه الخصوص. تفاعلات دوائية ومن ناحية أخرى، أشارت إيسر إلى أنه لا يجوز تناول الأغذية المحتوية على مواد مُرَّة...
تعاني السيدات من الشعر الأبيض مع التقدم في العمر، مما يؤثر على مظهرها وأنوثتها، لذلك تبحث عن صبغات للشعر لتلوينه والحصول على مظهر مثالي، ولأن معظم الصبغات تحتوي على مكونات ضارة للشعر وتؤدي إلى تلفه، نقدم لك وصفة طبيعية لصبغ الشعر باللون البني الفاتح دون أي مواد ضارة، سواء كان شعرك أبيض أو بني. طريقة تحضير وصفة الكركم لصبغ الشعرمكونات الوصفة3 ملاعق كركم مطحون.3 ملاعق بابونج.3 ملاعق من زهرة الأذريون (القطيفة).2 كوب من الماء. طريقة تطبيق الوصفةيوضع الماء على النار، وعندما يبدأ بالغليان يضاف إليه الكركم والبابونج والأذريون.يتم إطفاء الموقد أسفل المزيج، وتترك المكونات منقوعة لفترة لا تتعدى الثلث ساعة.تصفى المياه من بقايا الكركم والبابونج والأذريون.يشطف الشعر بماء النقع الدافئ، ويعاد شطف الشعر بماء نظيف بعد مرور ثلث ساعة أخرى. فوائد الكركم للشعرمقاومة تساقط الشعرقد يساعد الكركم...
الرياض - مباشر: ذكر تقرير صادر عن شركة الجزيرة كابيتال إنها قامت بتقييم شركة "أديس القابضة" على أساس وزن 100% لمكرر قيمة الشركة إلى الربح قبل الفوائد والضرائب والزكاة والاستهلاك والإطفاء (12.5 مرة متوقع للعام 2024). وأوضحت الجزيرة في مكرة بحثية حديثة لها، بعنوان "تقرير ما قبل الطرح"، أن التقييم يشير إلى قيمة حقوق للمساهمين عند 18 مليار ريال؛ مما ينتج عنه قيمة عادلة للسهم عند 16 ريالاً؛ مما يشير إلى ارتفاع محتمل بنسبة 18.4% من سعر الاكتتاب العام البالغ 13.5 ريال سعودي للسهم. وتتوقع أن تحقق المجموعة ربحاً قبل الفوائد والضرائب والزكاة والاستهلاك والإطفاء في 2024 بقيمة 2.1 مليار ريال، وارتفاعاً بنسبة 15% عن العام 2023 و104% عن العام 2022. كما توقعت أن يكون النمو في الربح قبل الفوائد...
ابر اوزمبك Ozempic تحتوي على مادة سيماجلوتايد وهي تستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني، ولكنها فعالة في إنقاص الوزن بل تعتبر من أكثر الأدوية الفعالة وفي الآونة الأخيرة زاد الطلب عليها.اقرأ ايضاًحمية الأسبوع لمساعدتك على إنقاص الوزنابر اوزمبك وهي هرمون الشبع الموجود في أجسامنا لكن هذه على شكل ابرة أو حقنة تحقن في الأسبوع مرة واحدة لمدة 4 أسابيع القلم يكفي، وليست أقلام أنسولين كما يعتقد البعض.فوائد ابر اوزمبك للتخسيسمن فوائد إبر اوزمبك للتخسيس تنظيم مستويات السكر في الدم وذلك عن طريق تحفيز إفراز الأنسولين في الجسم.إبر اوزمبك من العلاجات الآمنة لخسارة الوزن مقارنة مع العلاجات الأخرى المستخدمة للتخسيس.تمتاز إبر اوزمبك بسهولة استخدامها بحيث يمكن للمريض حقن نفسه بنفسه بمجرد فهمه لطريقة استخدامها.إبر اوزمبك من العلاجات الآمنة والفعالة في خسارة...
في أكتوبر عام 1999، جاءت فكرة تحديد يوم عالمي للابتسامة إلى هارفي بال، صاحب الوجه المبتسم «السمايلي»، الذي اختار وقتها أن تكون الجمعة الأولى من شهر أكتوبر سنويًا، مخصصة للاحتفال بالابتسامة، وبعد وفاته، أنشئت «مؤسسة هارفي بال للابتسامة العالمية»، التي تولت بعد ذلك الاحتفال بهذا اليوم سنويًا، لذا ومع الاحتفال باليوم العالمي للابتسامة، يمكن الإشارة إلى أهم الفوائد للصحة النفسية والجسدية لهذه العادة. الابتسامة وسيلة لكسب القلوب وحل المشكلات الابتسامة من أهم العادات التي يجب أن يحرص عليها الشخص في حياته، فإلى جانب كونها مفتاح لكسب قلوب وصداقة الأشخاص الآخرين في التعامل، ووسيلة بسيطة وغير مكلفة لحل أغلب المشكلات، فهي تُحقق عديد من الفوائد لـ الصحة النفسية والجسدية لمن يحتفظ بها على وجهه باستمرار. ووفقًا لِما ورد على موقع «healthline»...
عصير برتقال (مواقع) معلوم أن البرتقال يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ويساعد تناول البرتقال بشكل مستمر في الحصول على فيتامين سي والعديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، إليك أهم فوائد البرتقال:اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل كريب البطاطس في المنزل مثل المحلات.. تستحق التجربة 4 أكتوبر، 2023 4 أبراج ليس لديها مشكلة مع الزواج الثاني (التعدد).. هل برجك منها؟ 4 أكتوبر، 2023 ـ يحمي مناعتك من الضررـ يساعد جسدك على صنع الكوليجين، بروتين يعالج الجروح ويعطيك أكثر سلاما الجلدـ يجعل من الأسهل امتصاص الحديد للقتال فقر الدمـ حشو جهاز المناعة دفاع جسدك ضد الجراثيمـ يبطئ التقدم المحرز في مجال السن التشويش المعكرون (AMD) ، سبب رئيسي في فقدان الرؤيةـ كما يساعد على القتال السرطانـ...
يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد الصحية، ويساعد تناول البرتقال بشكل مستمر في الحصول على فيتامين سي والعديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. في اليوم العالمي للزهايمر.. احذر هذه الأطعمة مفيد لمرضى السكر.. ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة من الكمون يوميا؟ وإليك أهم فوائد البرتقاليحمي مناعتك من الضرريساعد جسدك على صنع الكوليجين، بروتين يعالج الجروح ويعطيك أكثر سلاما الجلديجعل من الأسهل امتصاص الحديد للقتال فقر الدمحشو جهاز المناعةدفاع جسدك ضد الجراثيميبطئ التقدم المحرز في مجال السن التشويش المعكرون (AMD) ، سبب رئيسي في فقدان الرؤيةيساعد على القتال السرطانعندما تشعر بالقلق، فإن فيتامين سي يمكن أيضاً أن يخفض مستويات من الإجهاد هرمون كورتيول و... ضغط الدم.بعض الفوائد الأخرى:مكافحة الالتهاب. بعض الأطعمة تقول جهازك المناعي إنه تحت الهجوم...
مع بدء الدراسة وإقبال الطلاب على المدارس، قد يتعرضون للإرهاق الذهني، والتعب الجسدي، بسبب الإجهاد والتركيز أثناء المذاكرة؛ لذا يجب عليهم أن يعوضوا ما خسروه من طاقة طيلة اليوم الدراسي. وقدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية بـ«فيس بوك»، مجموعة من الفوائد الصحية التي تترتب على تناول الفاكهة والخضراوات. فوائد تناول الفواكه والخضراوات وبينت «الصحة» أهم الفوائد التي تحتوي عليها الفواكه والخضراوات، وهي كالتالي: - تساعد على نمو الطفل بشكل صحيح. - تقلل من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية. - تقوي المناعة وصحة الأمعاء. - تدعم الصحة العقلية والبدنية. - تساعد في الوقاية من جميع أشكال سوء التغذية. تناول الفواكه والخضراوات يضمن الحصول على عناصر غذائية عديدة وأضاف موقع «روسيا اليوم» نقلًا عن مواقع الطب المتخصصة، أن تناول مجموعة متنوعة...
(عدن الغد)خاص: حضر إلى مقر صحيفة(عدن الغد) المواطن عبدالواحد ثابت علي أحد أبناء مدينة عدن شاكيًا قيام إدارة بنك اليمن الدولي بعدن حرمانه من جميع الفوائد والأرباح على الودائع والتوفير.وقال عبدالواحد في معرض شكواه للصحيفة إن إدارة بنك اليمن أوقفت عليه منذُ بداية العام الجاري 2023م جميع الفوائد والأرباح على الودائع والتوفير بشكل مفاجئ دون أي وجه حق.وأوضح عبدالواحد أنه توجه عدة مرات إلى بنك اليمن لمعرفة دوافع عملية إيقاف الفوائد التي كان يتحصل عليها من قبل البنك إلا أنه لم يستجيب أحد لشكواه حد قوله.وأشار عبدالواحد أنه طرق عدة أبواب للتدخل لصرف جميع الفوائد والأرباح التي كان يتحصل عليها من بنك اليمن الدولي ولكن لا حياة لمن تنُادي حتى اليوم.وبين عبدالواحد أنه فوجئ بهذا التصرف الذي لم يحدث له...
عرضت الرئيسة الجديدة للمنظمة الدولية للهجرة رؤيتها لمعالجة الهجرة، ومشددة على أهمية الفوائد الاقتصادية التي يمكن أن تحدثها الهجرة على البلدان التي تستقبل المهاجرين.وفي حديثها من جنيف، ركزت إيمي بوب على الأدلة على أن الهجرة يمكن أن تعزز الاقتصادات من خلال توفير العمال الذين تشتد الحاجة إليهم أو الابتكار الجديد."هدفنا الأول هو تسخير فوائد الهجرة ووعدها حقا ، وأعتقد أنه عندما نعمل مع المجتمعات ، عندما نعمل مع الحكومات ، يمكننا البدء في بناء طرق لإيجاد فرص للأشخاص المتنقلين بدلا من مجرد التعامل مع القضية كمشكلة يجب حلها ، " نصح البابا.وأضافت: "الأدلة دامغة إلى حد ما على أن الهجرة تفيد الاقتصادات بالفعل".كما أشار بوب، إلى أن الهجرة مدفوعة بالأشخاص الذين يبحثون عن عمل وأنه إذا تم إنشاء "مسارات واقعية...
يمكن للنساء العثور على أفضل أسرار الجمال في مطبخهن، حيث يوجد التين المجفف، الذي يعد فاكهة بسيطة يمكنها أن تصنع العجائب للبشرة والشعر والرفاهية بشكل عام عند نقعها في الماء. فيما يلي 10 فوائد جمالية للتين المجفف المنقوع في الماء، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- تألق الجلد التين المجفف المنقوع غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة، وتعزيز صحة البشرة و يمنحها إشراقة طبيعية. 2- الترطيب يساعد المحتوى المائي العالي في منقوع التين المجفف في الحفاظ على ترطيب بشرتك بشكل جيد، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 3- خصائص مضادة للشيخوخة التين المجفف المنقوع مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك، التي تساعد على إبطاء الشيخوخة، مما...
القاهرة في الأول من أكتوبر / وام/ ترأس سعادة المهندس شريف سليم العلماء، وكيل وزارة الطاقة والبنية التحتية لشؤون الطاقة والبترول وفد دولة الإمارات المشارك في أعمال الدورة الاستثنائية للمجلس الوزاري العربي للكهرباء التي عقدت بمقر الجامعة العربية بجمهورية مصر العربية. تم خلال الاجتماع موافقة المجلس على اتفاقيتي السوق العربية المشتركة والإطار المؤسسي للسوق العربية المشتركة للكهرباء، وتكليف أمانة المجلس باستكمال العرض على المجلس الاقتصادي والاجتماعي ومجلس جامعة الدول العربية على مستوى وزراء الخارجية للاعتماد. كما تم مناقشة المقترح المقدم من الجمهورية الإسلامية الموريتانية للعرض على القمة العربية التنموية الاقتصادية والاجتماعية الخامسة حول مشروع التحول في قطاع الطاقة وآفاق تطوير إنتاج واستخدام الهيدروجين، وأوصى المجلس باستكمال عرضه على المجلس الاقتصادي والاجتماعي ومجلس جامعة الدول العربية على مستوى وزراء الخارجية...
تراجعت أسعار النفط في التعاملات المبكرة اليوم الثلاثاء، بعد المخاوف من تأثر الطلب على الوقود بإبقاء البنوك المركزية الكبرى أسعار الفائدة مرتفعة لفترة أطول، حتى مع توقع شح المعروض. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 11 سنتاً إلى 93.18 دولاراً للبرميل، وتراجعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي سنتاً واحداً إلى 89.67 دولاراً. وأكد البنكان المركزيان الأمريكي والأوروبي في الأيام القليلة الماضية التزامهما بمكافحة التضخم، ما يشير إلى أن سياسة التشديد النقدي قد تستمر فترة أطول مما كان متوقعاً. ويؤدي ارتفاع أسعار الفائدة إلى إبطاء النمو الاقتصادي، ويحد من الطلب على النفط. Oil prices slip as high interest rate outlook outweighs tight supply https://t.co/vw87sN4W8B pic.twitter.com/IgSpkNGyRX — Reuters Africa (@ReutersAfrica) September 26, 2023 ولا يزال المعروض شحيحاً مع تمديد...
يمد البرتقال الجسم بعدد كبير من الفوائد الصحية ويعزز جمال البشرة خاصة اذا تناوله الإنسان بكميات معتدله حيث لا يتجاوز ثمره واحده يومياووفقا لما جاء في موقعbebeautiful نعرض لكم أهم فوائد تناول البرتقال يوميا مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه يحتوي البرتقال على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية مثل فيتامين C والفلافونويد والكاروتينات التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب، وتحسن صحة القلب.وفقا للدراسات، فإن أي نظام غذائي يحتوي على مستويات أعلى من الحمضيات يحميك من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وكذلك أنواع معينة من السرطان - سرطان الكبد والرقبة والفم والرأس والمعدة.على الرغم من أن البرتقال ليس مصدرًا ممتازًا للحديد، إلا أنه يحتوي على فيتامين...
التدخين هو عادة سيئة لها العديد من المخاطر الصحية، بما في ذلك الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، كما أنه يسبب الإدمان، مما يجعل من الصعب الإقلاع عنه. الإقلاع عن التدخين مفيد لصحتك بشكل كبير، سواء على المدى القصير أو الطويل، تشمل الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين ما يلي:- انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بنسبة 50% بعد عام واحد من الإقلاع عن التدخين. انخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% بعد 10 سنوات من الإقلاع عن التدخين. تحسين الدورة الدموية: تحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم بعد الإقلاع عن التدخين. تحسين التنفس: يسهل التنفس بعد الإقلاع عن التدخين. تقليل رائحة الفم: تزول رائحة الفم الكريهة...
صراحة نيوز- الخس أحد الخضروات الورقية المفيدة إذ يحتوي على العديد من العناصر والمغذيات التي يحتاجها الجسم، ويشكل الخس فوائد إضافية لمريض السكري على وجه الخصوص.يحتار دوما المصابون بمرض السكري في اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة لهم، لكن تظل الخضراوات الورقية وعلى رأسها الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.الخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين “A” وفيتامين “K”، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم.وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس وهي كالآتي:1- تناول الخس يساعد على الوقاية من...
أميرة خالد كشف الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم المسرطنات ، عن مبالغات وتهاويل الأشخاص لمجرد زيادة المشاهدات وكسب المال من اللاشيء . وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» ، “لاحظت في من يريدون رفع المشاهدات ؛ تم طرح 9 أغذية تعطي نفس الفوائد (واحد كاتب البصل يفعل كذا وكذا ويقوي المناعة ويقتل الخلايا السرطانية بمبالغات وتهاويل ” . وتابع :”ثم يأتي آخر ينسخها ويحذف البصل ويضع الأناناس بدل البصل ويسرد نفس الفوائد المبالغ فيها ، وثالث ينسخها ويضع الفجل ، ورابع بنسخها ويتكلم عن البقدونس وهكذا نفس التهاويل والمبالغات” . وبذلك يجلب المال لنفسه من اللاشيء وبطريقة احترافية وتحايل نظامي ، مستغلًا الحالة النفسية المقلقة للمستهلك .
أكدت شركة مياه الشرب بالقاهرة، وجود عدد من الفوائد والايجابيات في تركيب عداد المياه مسبق الدفع، موضحة في تقرير لها، مزايا العداد مسبق الدفع وطرق الاستخدام، والمستندات المطلوبة للحصول على الخدمة. فوائد العداد مسبق الدفع - التحكم ومتابعة الاستهلاك من خلال الشاشة الذكية - الشحن المسبق للتخلص من تراكم الفواتير - يعطي العداد إنذار بقرب انتهاء الرصيد - في حالة انتهاء الرصيد، الخدمة تستمر في المناسبات والأعياد وبعد مواعيد العمل الرسمية - شحن العداد عن طريق فوري وخالص، مراكز خدمة العملاء، وسيارات خدمة العملاءالمتنقلة - يمكن الاحتفاظ بالرصيد في حالة السفر طريقة الاستخدام - يجب وضع الكارت فى العداد والضغط على الزر الأحمر لقبول الكارت ثم التوجه للشحن فى خلال 24 ساعة - بعد الشحن يتم وضع الكارت بالعداد والضغط...
في حالة الإصابة بمرض السكري، يكون اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمرًا صعبًا عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.فالخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة.كما يقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم، وفقا لموقع "ديلي ميديكال إنفو".وتشير عدد من الدراسات الطبية إلى الكثير من الفوائد المذهلة للخس:تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.الخس يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز...
المشي من الرياضات الفعالة في حماية الجسم من الأمراض الشيخوخة المبكره مثل أنواع الرياضات القوية والمرهقة ولكن هناك شروط للحصول على هذه الفوائد من المشيوفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم أهم الأشياء التي تساعد في الاستفادة من المشي كرياضة حقيقية هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات 3 علامات إذا وجدتيها في الدجاج لا تشتريه أثناء المشي:رأسك لأعلى النظر تجاه الأمام وليس في الأرض.إرخاء العنق والكتفين والظهر، وعدم الانتصاب بشدة.أرجحة الذراعين بحرية مع ثني المرفقين قليلاً ولا بأس من زيادة سرعة تحريك الذراعين قليلاً.شد عضلات البطن قليلاً مع جعل الظهر مستقيمًا وليس مقوسًا إلى الأمام أو الخلف.المشي بطريقة سلسة، مع ثني القدم من الكعب إلى إصبع القدم.خطط لروتينكقبل البدء في...
عندما تلتقي بأصدقائك أو في مقابلات العمل الرسمية يعد السؤال الأكثر شهرة هو "كيف تحب أن تشرب قهوتك؟"، لكن رغم ذلك قد تتفاجئ عندما تعرف أن رغم صيت القهوة إلا أنها ليست المشروب الأكثر استهلاكاً بعد الماء، لأن الشاي هو ذلك المشروب، ولهذا السبب قررت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة "الفاو" الاحتفال لأول مرة بالشاي في شهر مايو عام 2020 باعتباره المشروب الأكثر استهلاكاً في العالم بعد الماء. ما هو الشاي؟ هو مشروب يُعد من نبات كاميليا سينيسيس، وهو أكثر المشروبات استهلاكا في العالم بعد الماء. ويُعتقد أن استهلاك الشاي بدأ في شمال شرق الهند وشمال ميانمار وجنوب غرب الصين، لكن المكان المحدد لنمو النبات لأول مرة غير معروف. إلا أن هناك أدلة على أن الشاي بدأ استهلاكه في...
مشروب ماء الكركم.. ينصح كثير من الأطباء بالمداومة على مشروب ماء الكركم لامتلاكه خصائص مهمة مضادة للبكتيريا، واحتوائه على فوائد عديدة، ولذلك نعرض لكم في التقرير التالي كيفية تحضير ماء الكركم، وأهم الفوائد التي تعود على الشخص بعد شربه له، حسب ما ذكره موقع «4Health Site».مشروب ماء الكركموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة مقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ماء الكركمطريقة تحضير مشروب ماء الكركم في المنزليمكنك تحضير مشروب ماء الكركم في المنزل، من خلال وضع الكركم الطازج، مع كمية مناسبة من الماء، ويفضل تناوله على معدة خالية في الصباح الباكر، من أجل الاستفادة منه بشكل كامل.فوائد مشروب ماء الكركم- يعمل على تحسين عملية الهضم حيث إنه يعالج مشاكل...
أكد المتحدث باسم وزارة الزراعة، الدكتور محمد القرش، أن قرارات الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم، تمثل إضافة كبيرة للقطاع الزراعي، مشيرا إلى أن الإعفاءات التي أعلن عنها الرئيس، ستساهم بشكل كبير في دفع عجلة التنمية، بالإضافة إلى التخفيف عن كاهل المزارعين. الإعفاءات تشمل 80 ألف وأوضح القرش أن الإعفاءات تشمل 80 ألف مستفيد من هيئة التعمير والتنمية الزراعية، الذين لديهم تعثرات تجاوزت 500 مليون جنيه. وزير الزراعة ونائب وزير الجمارك الصيني يوقعان مذكرة تفاهم لتصدير المانجو وأشار إلى أن الهيئة هي جهة ولاية للعديد من الأراضي، وتمنح الأفراد قطع أراضي بنظم أقساط وآلية سداد معينة، والبعض كان يتأخر في السداد وتحدث تراكمات، مما أدى إلى وجود غرامات ومبالغ متأخرة، وهذه المبالغ سيتم الإعفاء عنها. الزراعة تكشف تفاصيل الإفراج عن الأعلاف...
17 سبتمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: أكد رئيس الوزراء محد شياع السوداني، اليوم الاحد، دعم الحكومة للشأن الثقافي، فيما اشار الى انها ستقدم قروضاً خالية من الفوائد لدعم دور النشر. وقال رئيس الوزراء في كلمة له خلال افتتاح معرض بغداد الدولي للكتاب/ الدورة 24، إن “الأيام الحالية نحتاج للكتاب بسبب التحديات التي تواجه القراءة، أذ كثرت الشكوى من قلة القراءة بسبب التكنلوجيا”، مبيناً أن “رائحة الأوراق والاحبار تبقى لها نفحة خاصة بالرغم من التقدم التكنلوجي”. وأضاف أن “الكتاب ارتبط عبر التاريخ ببغداد وهي اليوم تطبع وتكتب وتقرأ”، مؤكداً “دعم الحكومة للثقافة كجزء من البرنامج الحكومي”. ولفت الى أن “الحكومة ستقدم الكثير من الاجراءات لتسهيل عمل دور النشر”، مشيراً الى أنه “سيتم اطلاق قروض خالية من الفوائد لدعم دور النشر ومعارض...
علق محمد الشحات رئيس هيئة التعمير والتنمية الزراعية على قرار الرئيس السيسي بـ إعفاء المتعثرين من سداد فوائد وغرامات تأخير سداد الأقساط المستحقة للهيئة بحد أقصى نهاية 2024. الزراعة: 80 ألف مزارع يستفيدون من قرارات الرئيس .. فيديو نقيب الفلاحين: الرئيس السيسي أثلج صدور الفلاحين من لؤلؤة الصعيد وقال محمد الشحات في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" القيادة السياسية تهتم بالفلاح المصري ". وأضاف محمد الشحات:" الرئيس السيسي أصدر قرارات مهمة، ومنها إعفاء المتعاملين مع هيئة التعمير من غرامات وفوائد الأقساط تأخير سداد الأقساط المستحقة والتي تقدر بـ نصف مليار جنيه ". وتابع محمد الشحات:" سيتم إسقاط الفوائد والغرامات على المتعثرين بناء على توجيهات الرئيس...
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء