الجسم يعيد إصلاح نفسه .. مزايا غير متوقعة عند الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
تساعد معرفة فوائد الإقلاع عن التدخين بعض الأشخاص في اتخاذ قرار وقف هذه العادة السيئة للحفاظ على أنفسهم وتفتح باب الامل في اصلاح الجسم
وفقا لما جاء في موقع "NHS inform " بالرغم من أن التدخين يضر صحتك بشكل خطير، إلا أنه بمجرد التوقف عنه، يبدأ جسمك في إصلاح نفسه.
. نوع من الكاتيل يدمر الجسم
في غضون أيام سوف تواجه:
انخفاض في معدل ضربات القلب
عودة مستويات أول أكسيد الكربون والأكسجين في الدم إلى وضعها الطبيعي (على غرار أولئك الذين لم يدخنوا ابدا)
تحسن حاسة التذوق والشم لديك
خلال أسابيع ستجد:
انخفاض في خطر الموت المفاجئ من نوبة قلبية
تحسن في وظائف الرئة
سعال أقل وضيق في التنفس
نوبات ربو حادة أقل
في غضون بضعة أشهر سوف تجد:
تحسن في أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن (البلغم، الصفير، وضيق في التنفس)
أقل خطر الإصابة بالقرحة
تشمل الفوائد خلال عام من الإقلاع عن التدخين ما يلي:
خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD) إلى النصف
تحسن في وظائف الرئة بين الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف إلى المتوسط
بالإضافة إلى الفوائد الفورية والطويلة المدى لصحتك، هناك العديد من الأسباب الوجيهة الأخرى للتوقف عن التدخين.
منع الإضرار بالآخرين:التوقف عن التدخين يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة أصدقائك وعائلتك.
التدخين السلبي : التوقف عن التدخين يعني أنك لم تعد تؤذي الآخرين من خلال التدخين السلبي (التدخين السلبي) وهذا يفيد الرضع والأطفال على وجه الخصوص، الذين هم عرضة للخطر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التدخين أعراض التهاب أضرار التدخين الانسداد الرئوي المزمن الاقلاع عن التدخين التدخين السلبي
إقرأ أيضاً:
بعد تصدرها التريند.. تركي آل الشيخ يعيد نشر أغنية «سعودية أونانانا» لـ كاميلا كابيو
تصدرت النجمة العالمية كاميلا كابيو، تريند محرك البحث «جوجل» ومنصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما شاركت في حفل 1001 لعروض أزياء المصمم العالمي إيلي صعب الذي أقيم في الرياض بحضور نجوم الفن في العالم.
ولفتت كاميلا كابيو، الأنظار إليها على هامش حفل المصمم العالمي إيلي صعبن بعدما قدمت أغنيتها الشهيرة «هافانا نانا» على طريقتها الخاصة لتغيرها إلى «سعودية نانانا»، والتي شهدت تفاعل قطاع كبير من الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعي.
وفي هذا السياق، أعاد تركي أل شيخ، رئيس هيئة الترفية، نشر مقطع سعودية نانا عبر حسابه الرسمي على «فيسبوك»، معلقا عليه قائلا: «السعودية نانانانانا».
أبرز المعلومات عن كاميلا كابيووبعد تصدر كاميلا كابيو لمؤشرات البحث عبر تريند جوجل، تستعرض «الأسبوع» أبرز المعلومات عن النجمة العالمية كاميلا كابيو.
- كارلا كاميلا كابيو، ولدت في 3 مارس لعام 1997.
- ولدت كاميلا كابيو في هافانا كوبا، بإحدى البلدات التي تحمل اسم «كوخيمار» في شرق هافانا. والدها ولد في مكسيكو سيتي وهو مكسيكي انتقل إلى كوبا.
- بدأت مسيرتها في عالم الغناء، بعد انضامها فحدى فرق الهواه، تدعى الفتيات فيفث هارموني، التي تشكلت من خلال برنامج ذا إكس فاكتور، خلال مهنتها كعضوة في الفرقة، ظهرت لأول مرة كمغنية منفردة بأغنية تعاونية "أعرف مالذي فعلت في الصيف الماضي ".
- أصدرت البومها الفردي الأول كاميلا في 2018، وأحتل المرتبة الأولى في بيلبورد 200ن حيث نال إعجاب قطاع كبير من الجمهور آنذاك.
اقرأ أيضاًمهرجان القاهرة السينمائي الدولي.. الفنانة لبلبة تلفت الأنظار بفستان أسود
في ذكرى وفاة أيقونة المواويل.. محطات مهمة في مسيرة الفنان محمد طه (فيديو)
بعد غضب المصريين.. تركي آل الشيخ يعيد النظر في إنتاج فيلم النونو لـ أحمد حلمي «التفاصيل»
تحذير من تدهور الأوضاع الإنسانية للنازحين في دهوك