الجسم يعيد إصلاح نفسه .. مزايا غير متوقعة عند الإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 8th, December 2023 GMT
تساعد معرفة فوائد الإقلاع عن التدخين بعض الأشخاص في اتخاذ قرار وقف هذه العادة السيئة للحفاظ على أنفسهم وتفتح باب الامل في اصلاح الجسم
وفقا لما جاء في موقع "NHS inform " بالرغم من أن التدخين يضر صحتك بشكل خطير، إلا أنه بمجرد التوقف عنه، يبدأ جسمك في إصلاح نفسه.
. نوع من الكاتيل يدمر الجسم
في غضون أيام سوف تواجه:
انخفاض في معدل ضربات القلب
عودة مستويات أول أكسيد الكربون والأكسجين في الدم إلى وضعها الطبيعي (على غرار أولئك الذين لم يدخنوا ابدا)
تحسن حاسة التذوق والشم لديك
خلال أسابيع ستجد:
انخفاض في خطر الموت المفاجئ من نوبة قلبية
تحسن في وظائف الرئة
سعال أقل وضيق في التنفس
نوبات ربو حادة أقل
في غضون بضعة أشهر سوف تجد:
تحسن في أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن (البلغم، الصفير، وضيق في التنفس)
أقل خطر الإصابة بالقرحة
تشمل الفوائد خلال عام من الإقلاع عن التدخين ما يلي:
خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD) إلى النصف
تحسن في وظائف الرئة بين الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن الخفيف إلى المتوسط
بالإضافة إلى الفوائد الفورية والطويلة المدى لصحتك، هناك العديد من الأسباب الوجيهة الأخرى للتوقف عن التدخين.
منع الإضرار بالآخرين:التوقف عن التدخين يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة أصدقائك وعائلتك.
التدخين السلبي : التوقف عن التدخين يعني أنك لم تعد تؤذي الآخرين من خلال التدخين السلبي (التدخين السلبي) وهذا يفيد الرضع والأطفال على وجه الخصوص، الذين هم عرضة للخطر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التدخين أعراض التهاب أضرار التدخين الانسداد الرئوي المزمن الاقلاع عن التدخين التدخين السلبي
إقرأ أيضاً:
لميس محمود… شابّة مبدعة حوّلت موهبتها بالأشغال اليدوية إلى مشروع صغير
حمص-سانا
تمتلك الشابّة لميس محمود موهبة مميزة بالأشغال اليدوية جسدتها من خلال صناعة حقائب الكريستال والخشبيات والثريات الكريستالية، وتفصيل وتدوير الألبسة وكل ما يخص ديكورات المنزل.
وفي تصريح لنشرة سانا الشبابية بيّنت محمود، وهي مهندسة زراعية وأم لطفلين، أنها بدأت فن الأشغال اليدوية منذ 4 سنوات، إلا أنّ ملامح ميولها نحو هذا الفن ارتسمت منذ طفولتها وتطورت بدعم من العائلة والأصدقاء.
وأشارت إلى أنها فضّلت الأعمال اليدوية لأنها تمنح الإنسان القدرة على التعبير عن ذاته بأدوات ومواد فنية منوعة، وتمكن الفرد من اكتشاف نفسه ومهاراته، مبينة أنَّ أسلوبها المختلف هو ما يميزها، حيث تقدم الأفكار والأعمال اليدوية بطريقة متجددة ولافتة للنظر وأنيقة وبسيطة بالوقت نفسه.
وحولت الشابة موهبتها مؤخراً إلى مشروع صغير من خلال افتتاح متجر تعرض فيه مختلف المنتجات، كما أنشأت صفحة خاصة بمتجرها على مواقع التواصل الاجتماعي تعرض من خلالها مختلف القطع الفنية التي تنتجها.
تابعوا أخبار سانا على
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية