2025-02-22@21:46:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2473
«ـ تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في خضم حياتنا اليومية المزدحمة، نبحث جميعًا عن طرق لتحسين جودة نومنا وضمان الاستيقاظ صباحًا بشعور من الراحة والنشاط. من بين العوامل التي تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق ذلك، اختيار مراتب ووسائد نوم مناسبة. سواء كنت تفكر في شراء سرير اطفال لصغيرك أو تبحث عن سرير نوم نفرين يناسب احتياجاتك الشخصية، فإن التفاصيل الصغيرة مثل نوع المخدة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. في هذا المقال، سنتناول فوائد النوم على مخدة ستان وكيف يمكن لهذه المخدة الفريدة أن تسهم في تحسين جودة نومك، سواء كنت تستخدمها مع مراتب فاخرة أو بسيطة. كيف يمكن للمخدة الستان أن تحسن من جودة نومكاستخدام المخدات الستان يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحسين جودة النوم بفضل نعومتها وملمسها السلس الذي يقلل من الاحتكاك على البشرة والشعر....
قالت الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس أمراضًا مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي. ترامب أم هاريس؟ إيلون ماسك يجرى استطلاعًا حول نسبة تأييد مستخدمي إكس للمرشحين ترامب يتغزل فى كينيدي وقد يعرض عليه منصباً استبدال المايونيز والصلصات وتقول خبيرة التغذية الروسية إنه يجب استبدال المايونيز والصلصات بالزيوت المعصورة على البارد. لأن الدهون غير المشبعة والمواد المسرطنة الموجودة بالصلصات الصناعية تساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بداء السكري. أما الزيوت المعصورة على البارد (زيت الزيتون وزيت الكتان مثلا) فهى غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تفيد القلب والأوعية الدموية". تخفيض تناول اللحوم الحمراء وأضافت: يجب تخفيض تناول اللحوم الحمراء إلى النصف، لأن هذا يخفض خطر تطور الأورام الخبيثة.وتابعت...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي فتح باب التقديم في تنسيق المرحلة الثانية 2024 لطلاب الثانوية العامة، بالتزامن مع ذلك أعلن مكتب التنسيق الإلكتروني أن 107 آلاف طالب وطالبة تقدموا لأداء اختبارات القدرات، الأمر الذي دفع الطلاب إلى البحث عن أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار القدرات في المحافظات. أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار قدرات في تنسيق المرحلة الثانية 2024 بالمحافظات وحول أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار قدرات في المحافظات والبالغ عددها 42، تعرضها «الوطن» خلال السطور التالية في إطار الخدمات التي تقدمها إلى متابعيها، وطبقاً للبيان الصادر عن مكتب التنسيق الالكتروني وجاءت كالآتي: كلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان كلية الفنون التطبيقية جامعة دمياط كلية الفنون التطبيقية جامعة بنها كلية الفنون التطبيقية جامعة بني سويف كلية الفنون...
قال الدكتور إشميت كور، دكتوراه في الطب، استشاري الأمراض الجلدية، إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على بشرتك. وأضاف: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن تساعد في حماية الجلد من التلف وتحسين مظهره العام. وتابع: يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضروات الورقية واللحوم الخالية من الدهون، مفيدة بشكل خاص إذا كانت الهالات السوداء لديك مرتبطة بنقص الحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن تقليل تناول الملح يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العين الناجم عن احتباس السوائل.ويعتبر واحدة من أكثر الطرق المباشرة والفعالة لتقليل الهالات السوداء هي ضمان حصولك على قسط كافٍ من النوم، واستهدف الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.بالإضافة إلى ذلك،...
عقد الاتحاد النسائي العام، الثلاثاء، جلسة حوارية تحت عنوان: «نتشارك للغد من أجل بيوت آمنة ومستدامة»، في مقره بأبوظبي، بمشاركة مجموعة من الخبراء والممارسين في مجال الاستدامة، بهدف تحقيق فهم أعمق للتحديات والفرص المرتبطة بدور الأفراد في تقليل البصمة البيئية المترتبة على ممارساتهم اليومية. ويعكس تنظيم هذه الجلسة شعار يوم المرأة الإماراتية «نتشارك للغد»، الذي أعلنت عنه سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، «أم الإمارات»، رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، ليؤكد النهج التشاركي الذي تتبناه الدولة منذ تأسيسها.ومن هذا المنطلق، جاءت توجيهات سمو «أم الإمارات» للاتحاد النسائي العام، بأهمية تعزيز مفهوم المسؤولية المشتركة، وتكامل الأدوار لتحقيق الاستدامة، التي تتطلب تضافر جهود الجميع، ومن ضمنهم المرأة الإماراتية.وأتاحت الجلسة الفرصة لتوعية النساء بأهمية الاستدامة...
كشفت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي موعد فتح مرحلة تقليل الاغتراب والشروط والضوابط الرئيسية التي تنظم هذه المرحلة.موعد فتح مرحلة تقليل الاغترابأوضحت وزارة التعليم العالي أنه سيتم بدء مرحلة تقليل الاغتراب بعد إعلان نتائج المرحلة الثانية من التنسيق.وأضافت الوزارة أنه سيتم فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للطلاب في المرحلتين الأولى والثانية معًا.ضوابط تقليل الاغترابستعلن النتائج في حدود النسبة المُقررة، وهي 10% من الطاقة الاستيعابية للكلية التي يرغب الطالب في التحويل إليها.وستكون التحويلات ستكون ضمن النطاق الجغرافي (أ)، وسيُسمح للطالب بالتحويل مرة واحدة فقط دون إمكانية التحويل الثلاثي.وبعد إعلان نتائج المرحلة الثالثة من التنسيق، سيتم فتح باب التحويلات لهذه المرحلة وفقًا لنفس القواعد.تنسيق المرحلة الثانيةيبلغ الحد الأدنى للمرحلة الثانية، للشعب الثلاث ما يلي:- الحد اﻷدنى للشعب العلمية: 265 درجة فأكثر أي...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي موعد فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق الجامعات الحكومية 2024.وذكر وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب يتم عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2024.وأضافت وزارة التعليم العالي أنه يتم فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا، وتعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة، وهي 10 في المائة وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها.ونوهت وزارة التعليم العالي بأنه تكون فى إطار المنطقة الجغرافية (أ) والتحويل يكون لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل ثلاثى، وبعد إعلان نتيجة المرحلة الثالثة، يتم فتح باب التحويلات للمرحلة الثالثة بنفس القواعد. وتنتهي المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات يوم السبت المقبل الموافق 24 أغسطس الجاري، في الساعة السابعة مساء، على...
قالت مصادر خاصة بديوان عام وزارة التربية والتعليم، إن هناك تعليمات مشدده من وزير التربية والتعليم محمد عبداللطيف لجميع مديري المديريات بعمل جولات مفاجئة بجميع مدارس المحافظة للتأكد من تنفيذ تعليماته وتجهيز المدارس من تنفيذ خطة تقليل الكثافات الطلابية وفقًا للظروف كل إدارة تعليمية.وأشار المصدر، إلى أن مديري المديريات التعليمية بدؤا بالفعل في تنفيذ التعليمات بعمل جولات مفاجئة بعد عمل إجتماعات مكثفة من مديري الإدارات التعليمية لتنفيذ خطة وزارة التربية والتعليم في تقليل الكثافات الطلابية بالفصول.ووجهت وزارة التربية والتعليم بضرورة الانتهاء من خطة أعمال الصيانة بالمدارس وتجهيز الفصول لتحقيق أعلى معدلات الأمن والسلامة استعدادا للعام الدراسى الجديد.كما شددت على ضرورة انضباط العملية التعليمية وتحقيق عام دراسي جديد منتظم وآمن، وضرورة غرس قيم المواطنة والانتماء والولاء للوطن، والتأكيد على الثوابت الوطنية...
تنسيق الجامعات 2024.. ينشغل طلاب الثانوية العامة بمعرفة موعد وشروط تقليل الاغتراب 2024. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد وشروط تقليل الاغتراب 2024. موعد تقليل الاغتراب 2024 أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، عن فتح باب التسجيل لـ تقليل الاغتراب 2024، وذلك فور إعلان نتيجة التنسيق لدى المرحلة الثانية 2024، والتي من المقرر إعلانها غدا الثلاثاء الموافق 20 أغسطس 2024. تقليل الاغتراب 2024 شروط تقليل الاغتراب 2024 وأوضحت وزارة التعليم، الشروط الواجب توافرها لمن يرغب في تقليل الاغتراب 2024، والتي جاءت التالي: - على الطالب المتقدم أن يقدر على تحويل الاغتراب ضمن النطاق الجغرافي «أ» - التحويل لتقليل الاغتراب يتم مرة واحدة فقط. - يتم المفاضلة بين الطلاب في تقليل الاغتراب من خلال المجموع النهائي - يجب على...
كشفت Waymo المملوكة لشركة Alphabet يوم الاثنين عن نظام Driver من الجيل السادس بإعدادات أجهزة استشعار أكثر كفاءة. على الرغم من وجود عدد أقل من الكاميرات وأجهزة استشعار LiDAR من النظام الأساسي الحالي، إلا أن الإعداد الجديد للركوب ذاتي القيادة يحافظ على مستويات السلامة. بمجرد أن يصبح جاهزًا للرحلات العامة، فسوف يتعايش مع تشكيلة الجيل الحالي.أفادت CNBC أن النظام الجديد مدمج في مركبات Geely Zeekr الكهربائية. قالت Waymo لأول مرة إنها ستعمل مع صانع السيارات الكهربائية الصيني في أواخر عام 2021. إن عربات المنصة الجديدة أكثر صندوقية من تشكيلة الجيل الحالي، المبنية على سيارات جاكوار I-PACE الرياضية متعددة الاستخدامات. يُقال إن أسطول الجيل السادس الذي تم بناؤه بواسطة Zeekr أفضل من حيث إمكانية الوصول، بما في ذلك الدرجة المنخفضة والسقف...
تقليل الإغتراب 2024.. .شروط تقليل الاغتراب 2024 بـ تنسيق الجامعات 2024، وكيفية التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني.. أصبح الشغل الشاغل لطلاب الثانوية العامة الناجحين 2024، هو البحث عن شروط تقليل الاغتراب في تنسيق الجامعات 2024، خاصة مع ارتفاع تكاليف السكن للمغتربين، وفي إطار سعي الطلاب لتحقيق أحلامهم الأكاديمية أعلن موقع التنسيق الإلكتروني عن فتح باب التقديم لطلبات تقليل الاغتراب لعام 2024. إذا كنت من الطلاب الراغبين في الانتقال إلى كلية أقرب إلى محل إقامتك أو إلى كلية تتماشى بشكل أفضل مع رغباتك وطموحاتك، فإليك أهم الشروط وكيفية التقديم عبر الرابط الرسمي. وتستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، جميع التفاصيل المتعلقة بـ تقليل الاغتراب 2024 وشروط التقديم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة. موعد فتح...
ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني أن الشخص يصبح عرضة لخطر تطوير لوحة الأوعية الدموية وأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بها، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وأكدت طبيبة القلب أناستازيا فوميتشيفا في محادثة مع Life.ru أن مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم أمر مهم للغاية وتحدثت أيضًا عن طرق المساعدة في تقليل تركيزه المرتفع بشكل مفرط، يمكن أن تكون طبية وغير طبية. هناك أيضًا طرق غير دوائية لخفض مستويات الكوليسترول وتشمل هذه: فقدان الوزن، وزيادة النشاط البدني المنتظم (المشي النشط أو ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 30 دقيقة يوميًا)، وتقليل استهلاك الكحول، وسيكون من الجيد الحد من استهلاك الكربوهيدرات سهلة الهضم والدهون المشبعة وإضافة المزيد من الأطعمة النباتية إلى النظام الغذائي. حددت الدكتورة فوميتيفا طرقًا لخفض نسبة الكوليسترول بدون أدوية: واحدة من أكثر الطرق فعالية، وفقًا...
تقليل الاغتراب 2024.. عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى، يبحث العديد من الطلاب عن موعد فتح تسجيل رغبات تقليل الاغتراب 2024 ورابط وخطوات التسجيل عبر الموقع الإلكتروني. فتح باب تسجيل تقليل الاغتراب 2024 ومن المقرر أن يتم إتاحة تسجيل طلبات تقليل الاغتراب 2024 طلاب الشعبتين الأدبي العلمي عبر موقع التنسيق الإلكتروني، عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2024 رابط تقليل الاغتراب 2024 ويمكن الطلاب المسجلين في المرحلتين الأولى والثانية، تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضــغـــط هــنــــــــــــــــا. خطوات تسجيل طلب تقليل الاغتراب 2024 الخطوة الأولى: يقوم الطالب بزيارة موقع التنسيق الإلكتروني. الخطوة الثانية: يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. الخطوة الثالثة: يقوم الطالب بالضغط على اختيار خدمة تقليل اغتراب. الخطوة الرابعة:...
تقليل الاغتراب 2024.. كشفت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن موعد بدء تقليل الاغتراب 2024، وطريقة التقديم بعد ظهور نتيجة تنسيق المرحلة الأولى والثانية 2024. تقليل الاغتراب 2024 وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص تقليل الاغتراب 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. تقليل الاغتراب 2024 يتم فتح باب تحويل تقليل الاغتراب للمرحلة الأولى والثانية، وتعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة، وهي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها، وتكون في إطار المنطقة الجغرافية والتحويل يكون لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل ثلاثي، وبعد إعلان نتيجة المرحلة الثالثة، يتم فتح باب التحويلات للمرحلة الثالثة بنفس القواعد. تقليل الاغتراب 2024 موعد بدء تقليل الاغتراب 2024 وأوضحت وزارة التعليم العالي أن...
خطوات تقليل الاغتراب.. يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عبر محرك البحث "جوجل"، عن خطوات تقليل الاغتراب وذلك بعدما أعلنت وزارة التعليم والبحث العالي نتيجة تنسيق المرحلة الأولى أمس الاحد. تسجيل أكثر من 30 هزة ارتدادية بعد زلزال في كامتشاتكا الروسية ننشر سعر العملات العربية مقابل الجنيه قبل بدء التعاملات الصباحية وقد أوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه سيتم فتح باب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024 عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية، الذي سينطلق غدا الثلاثاء حتى يوم السبت المقبل. خطوات تقليل الاغترابالدخول على موقع التنسيق الالكتروني من خلال الرابط https://tansik.digital.gov.eg/application/Certificates/Thanwy/defaultThanwy.aspxالضغط على خدمات تنسيق الثانوية العامة 2024الضغط على تقليل الاغتراب تحديد الشهادة الحاصل عليها الطالب ادخال رقم الجلوس والرقم السري الضغط على اختيار قائمة جديدة الضغط على تقليل الاغتراباختيار الكلية أو المعهد الذي...
لو محصلتش على رغبتك.. موعد وشروط تقليل الاغتراب 2024 عبر الرابط الرسمي، تصدرت نتيجة تنسيق المرحلة الأولى للعام 2024 محرك البحث «جوجل»، حيث أبدى عدد كبير من طلاب الثانوية العامة اهتمامًا بالغًا بهذا الحدث الهام. وجاء ذلك بعد إعلان نتائج التنسيق، ما دفع الطلاب للبحث عن خيارات تعديل الكليات لأقرب الأماكن إلى محافظاتهم. يتيح لهم ذلك فرصة أكبر في الانضمام إلى الكليات التي يرغبون بها، ويضمن لهم تقليل الاغتراب.لو محصلتش على رغبتك.. موعد وشروط تقليل الاغتراب 2024 عبر الرابط الرسميومن المرتقب أن يتزامن هذا التوجه مع عملية تقديم الطلبات للكليات للعام الدراسي المقبل، مما يتطلب من الطلاب تجهيز الأوراق المطلوبة بشكل دقيق. يمثل هذا المرحلة الانتقالية تحديًا وفرصة في آن واحد، إذ يسعى الطلاب جاهدين لتحقيق أهدافهم الأكاديمية في ظل الظروف الراهنة.إن...
يتصدر موضوع تقليل الاغتراب محركات البحث بشكل ملحوظ من قبل الطلاب وأولياء الأمور، وذلك في أعقاب إعلان وزارة التعليم العالي عن نتائج تنسيق المرحلة الأولى لعام 2024، بالإضافة إلى تحديد موعد بدء المرحلة الثانية من التنسيق. يعكس هذا الاهتمام المتزايد رغبة الطلاب في تحسين خياراتهم التعليمية وتيسير فرص القبول في الجامعات التي تتناسب مع ميولاتهم الأكاديمية والجغرافية.إن معرفة شروط تقليل الاغتراب لعام 2024 أصبحت من الأمور الأكثر أهمية بين الطلاب في هذه الفترة، حيث يرغب الكثير منهم في الانتقال إلى جامعات أقرب إليهم أو التي تتوافق مع احتياجاتهم الشخصية. تتعدد الشروط والتفاصيل المتعلقة بعملية تقليل الاغتراب، وهي نقاط تتطلب من الطلاب وأولياء الأمور الاطلاع الجيد عليها لضمان اتخاذ القرارات الصائبة فيما يتعلق بمستقبلهم الأكاديمي.بذلك، يتضح أن الجدل حول تقليل الاغتراب...
هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024؟، فور الاعلان عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى للثانوية العامة 2024، يبحث العديد من الطلاب وأولياء الأمور عن توافر تسجيل تقليل الاغتراب بالفترة الحالية.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوافر كافة المعلومات التي يبحث عنها الطالب وولي الأمر في تلك الأيام على مدار اليوم والساعة.هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024؟شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتتضمن شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي:- القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها.-...
"رسمي وحصري" موعد فتح باب تسجيل رغبات تقليل الاغتراب 2024، ينتظر الكثير من الطلاب وأولياء الأمور موعد التسجيل في باب تقليل الاغتراب 2024، للسنه الدراسية الجديدة، حيث يود الطالب أن يكون بكلية قريبة من محل إقامته، وذلك لتخفيف متاعب الغربة أثناء الفترة الدراسية. وتنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية موعد فتح باب تسجيل الرغبات الخاصة بتقليل الاغتراب 2024.. كالتالي: الحدود الدنيا لتنسيق الجامعات الأهلية 2024: فرص متنوعة للالتحاق بكليات الطب والهندسة موقع التنسيق الإلكتروني لتنسيق الجامعات 2024 فور اعتماد نتيجة المرحلة الأولى وخطوات طباعة بطاقة الترشيح رابط تقليل الاغتراب 2024وأشارت الوزارة، إلى أنه يمكن للطلاب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضــغـــط هــنــــــــــــــــا.خطوات تسجيل طلب تقليل الاغتراب 2024يقوم الطالب بزيارة موقع...
ينصح الأطباء بتناول مشروبات معينة يمكن أن تكون داعمة وفعّالة في تسريع تقليل دهون البطن العنيدة، وذلك على الرغم من أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هما الأساس في رحلة فقدان الوزن. هل يؤثر العسل على الصحة النفسية؟.. طبيبة تكشف الحقيقة أنواع شاي تخلصك من دهون البطنووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، إن الشاي بمختلف أنواعه خيارًا طبيعيًا وممتعًا يستهدف دهون البطن العنيدة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.وفيما يلي نستعرض أبرز أنواع الشايأنواع شاي تخلصك من دهون البطن1- الشاي الأخضرمن أكثر المشروبات فعالية في فقدان الوزن، وتقليل دهون البطن، لاحتوائه على نسبة عالية من الكاتيكين، وبشكل خاص غالات إبيجالوكيتشين (EGCG)، التي تسرع من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من حرق...
لاختيار كلية قريبة.. شروط تقليل الاغتراب 2024-2025،يحتاج العديد من طلا الثانوية العامة، بعد ظهور نتيجة التنسيق الجغرافي للجامعات، تقديم طلب لتقليل الاغتراب، والذي يعنى التحاقهم بكلية أقرب لمحل سكنهم.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن شروط تقليل الاغتراب 2024، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوافر كافة المعلومات التي يبحث عنها الطالب وولي الأمر في تلك الأيام على مدار اليوم والساعة.لاختيار كلية قريبة.. شروط تقليل الاغتراب 2024-2025شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتتضمن شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي:- القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها.- الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية.- التحويل يتم...
شروط تقليل الاغتراب 2024.. وعدد مرات التحويل المسموح بها بعد قبول الطلب، يبحث العديد من الطلاب وأولياء أمورهم عن شروط تقليل الاغتراب وجاء ذلك فور الإعلان عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن شروط تقليل الاغتراب 2024.شروط تقليل الاغتراب 2024.. وعدد مرات التحويل المسموح بها بعد قبول الطلبشروط تقليل الاغتراب 2024: النسب المقررة: يتم قبول التحويل بنسبة 10% من الطاقة الاستيعابية للكلية المراد التحويل إليها.التوزيع الجغرافي: يجب أن تكون الكلية التي يرغب الطالب في التحويل إليها ضمن المنطقة الجغرافية "أ".مرات التحويل: يسمح للطالب بالتحويل مرة واحدة فقط.التحويل الإلكتروني: يتم تقديم طلب التحويل من خلال موقع التنسيق الإلكتروني فقط، ولا تُقبل الطلبات الورقية.الشروط الإضافية: قد تتطلب بعض الكليات استيفاء شروط إضافية مثل...
موعد مرحلة تقليل الاغتراب بعد نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، يبتظر طلاب الثانوية العامة 2024، بفارغ الصبر موعد الإعلان عن تقليل اغتراب الجامعات.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال المسطور التالية كل ماتريد معرفتة عن موعد تقليل الاغتراب ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات الهامة على مدار اليوم والساعة. موعد تنسيق المرحلة الثانية 2024كشفت وزارة التعليم العالي اليوم خلال مؤتمرها المنعقد، أنه من المقرر بدء التقديم في تنسيق المرحلة الثانية 2024 غدا الثلاثاء على أن يستمر لمدة 5 أيام متتالية عبر موقع التنسيق الإلكتروني، وتنتهي يوم الأحد، ومن ثم يتم الإعلان عن موعد تقليل الاغتراب. نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024: كيفية الحصول على بطاقة الترشيح وخطوات تقليل الاغتراب عاجل - "تقليل الكثافة وتدريس البرمجة وتحديث المناهج".. خطة جديدة من وزير...
تقليل الاغتراب 2024-2025.. الموعد والشروط، يتصدر نقليل الاغتراب محركات البحث من قبل الطلاب وأولياء الأمور، وجاء ذلك فور إعلان وزارة التعليم العالي عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، وموعد بدء المرحلة الثانية من التنسيق، وأكثر ما يشغل الطالب بالايام الحالية هو معرفة شروط تقليل الاغتراب 2024.تقليل الاغتراب 2024-2025.. الموعد والشروط التقديم على تقليل الاغتراب 2024 يترقب العديد من الطلاب وأولياء الأمور إعلان وزارة التعليم العالي عن موعد تقليل الاغتراب 2024، وجاء ذلك حسب ما أفادة به الوزارة، ومن المقرر أن يتم فتح باب تقليل الاغتراب 2024، فور الإعلان عن نتيجة المرحلة الثانية من التنسيق 2024، ومن المقررر أن تبدأ عملية التسجيل خلال الأسبوع المقبل وتنتهي خلال أيام بسيطة.موعد تنسيق المرحلة الثانية 2024كشفت وزارة التعليم العالي اليوم خلال مؤتمرها المنعقد، أنه من المقرر...
أعلنت منصة المراسلة الفورية "واتساب"، مؤخرا، عن تطوير ميزة جديدة لحظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة. وأفادت وسائل إعلام بأنه من خلال تفعيل هذه الميزة الجديدة، المقرر إصدارها في تحديث مستقبلي، سيعمل تطبيق "واتساب" تلقائيا على حظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة إذا تجاوزت حجما معينا، مما سيحمي المستخدمين من الاتصالات غير المرغوب فيها أو الضارة. ومن شأن هذه الميزة تحسين أداء الجهاز من خلال تقليل تدفق الرسائل غير المرغوب فيها والتي قد تضغط على التطبيق، حيث يمكن لهذه الحسابات أن تغمر المستخدمين بكمية كبيرة من الرسائل في فترة قصيرة، مما قد يؤثر سلبا على أداء الجهاز. ومن خلال تمكين القدرة على حظر رسائل الحسابات غير المعروفة، ستعمل الميزة على تقليل كمية البيانات التي يحتاج التطبيق إلى...
يلجأ العديد من طلاب الثانوية العامة 2024 إلى تقديم طلب لتقليل الاغتراب، الذي يعني التحاقهم بالكلية الأقرب إلى المحافظة التي يقطنون بها. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية، شروط تقليل الاغتراب وأسباب رفض الطلب. شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتضمنت شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي: - القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها. - الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية. - التحويل يتم لمرة واحدة فقط. - لا يوجد تحويل ثلاثي. - التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط. - استيفاء شروط الكلية المراد التحويل، خاصة التي تتطلب اجتياز اختبار القدرات. - المفاضلة بين الطلاب في تقليل الاغتراب يتم بناء...
قال الكاتب الصحفي أحمد أبو ضيف، مسؤول ملف التعليم العالي في جريدة الوطن، إنه بعد ظهور نتيجة المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات، يخاطب مكتب التنسيق الجامعات ببيانات الطلاب المقبولين، وبعدها يطبع الطالب بطاقة الترشيح. الأوراق المطلوبة للتقديم وأضاف «أبو ضيف» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة» المُذاع على قناة DMC، تقديم سناء منصور ونهى عبد العزيز: «بعدها يتوجه الطالب إلى الكلية ببطاقة الترشيح وبالأوراق اللازمة سواء شهادة الثانوية العامة أو شهادة الميلاد أو صورة البطاقة الشخصية وكذلك 6 صور شخصية. وتابع: «أما عن مرحلة تقليل الاغتراب فإنها تكون بعد تنسيق المرحلة الثانية، وبالتالي لا يتوجه الطالب بأوراقه إلى الكلية لحين التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب، وفي حال قبول الطلب، يتوجه بأوراقه إلى الكلية التي يريد التحويل إليها». وأكمل: «في حالة قبول الطالب...
أعلنت منصة المراسلة الفورية “واتساب”، مؤخرا، عن تطوير ميزة جديدة لحظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة. وأفادت وسائل إعلام بأنه من خلال تفعيل هذه الميزة الجديدة، المقرر إصدارها في تحديث مستقبلي، سيعمل تطبيق “واتساب” تلقائيا على حظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة إذا تجاوزت حجما معينا، مما سيحمي المستخدمين من الاتصالات غير المرغوب فيها أو الضارة. ومن شأن هذه الميزة تحسين أداء الجهاز من خلال تقليل تدفق الرسائل غير المرغوب فيها والتي قد تضغط على التطبيق، حيث يمكن لهذه الحسابات أن تغمر المستخدمين بكمية كبيرة من الرسائل في فترة قصيرة، مما قد يؤثر سلبا على أداء الجهاز. ومن خلال تمكين القدرة على حظر رسائل الحسابات غير المعروفة، ستعمل الميزة على تقليل كمية البيانات التي يحتاج التطبيق إلى معالجتها بشكل كبير.
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد تقليل الاغتراب 2024 وكذلك شروط تقليل الاغتراب، وذلك خلال مؤتمر التعليم العالي لإعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024 ضمن تنسيق الجامعات، كما أعلنت موعد ورابط وخطوات استخراج بطاقة الترشيح النهائية للتقديم في الكلية التي تم ترشيح الطالب إليها من خلال موقع التنسيق الإلكتروني لوزارة التعليم العالي. وفي السطور الآتية، تنشر «الوطن» كل ما تريد معرفته عن موعد تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، وشروط تقليل الاغتراب 2024، فضلًا عن موعد استخراج بطاقة الترشيح النهائية، ومتى تظهر نتيجة تقليل الاغتراب. موعد تقليل الاغتراب 2024 وأعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد تقليل الاغتراب 2024، إذ من المقرر أن يبدأ التقديم فيها عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية 2024 والتي من المقرر أن تبدأ...
الإكلير من الحلويات اللذيذة التي يحبها الكثير وتتميز بمذاق شهي، يحبه الكبار والصغار، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بخطوات بسيطة وسهلة، كحلوى سريعة ومفيدة. الإكليرطريقة عمل الإكليرالمقادير- ماء دافئ : ثلاث أرباع الكوب- الزبدة : ربع كوب (طرية)- سكر : ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب- الفانيليا : ملعقة صغيرة- البيض : 3 حبات- الشوكولاتة : كوب (سائلة) طريقة التحضيرفي قدر على النار، صبّي الماء الدافئ، ثم أضيفي الزبدة والسكر والملح، واتركي القدر حتى غليان المزيج، ثم ارفعيه عن النار.أضيفي الدقيق، ثم حركي المزيج بملعقة خشبية حتى يدخل كمية كبيرة من الهواء.ضعي العجينة في وعاء عميق، واتركيها قليلاً حتى تبرد، ثم أضيفي الفانيليا، والبيض، وقلّبي حتى تتجانس المكونات ويختفي البيض، ثم اعجني جيداً حتى تحصلي على عجينة...
تقليل الاغتراب 2024.. عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، يبحث العديد من الطلاب عن موعد فتح باب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، ورابط وخطوات التسجيل. موعد فتح باب تقديم تقليل الاغتراب 2024 أوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه سيتم فتح باب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024 عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2024 رابط تقليل الاغتراب 2024 وأشارت الوزارة، إلى أنه يمكن للطلاب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضــغـــط هــنــــــــــــــــا. خطوات تسجيل طلب تقليل الاغتراب 2024 أولًا: يقوم الطالب بزيارة موقع التنسيق الإلكتروني. ثانيًا: يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. ثالثًا: يقوم الطالب بالضغط على اختيار خدمة تقليل اغتراب. رابعًا: يختار الطالب نوع الشهادة الحاصل عليها. خامسًا:...
أعلن مكتب التنسيق للقبول بالجامعات، أنه يمكن للطالب طباعة بطاقة الترشيح النهائية من الموقع بعد إعلان نتيحة مرحلة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية. وكان أعلن مكتب التنسيق عن التزام العمل فى هذه المرحلة عند الترشيح برغبات الطلاب المسجلة على الموقع وفقا لآخر تسجيل قام به الطالب وفى حدود القواعد والشروط. وأوضح مكتب التنسيق أنه بإعلان نتيجة المرحلة الأولى يكون مكتب التنسيق أتم توزيع 114462 طالب فى المرحلة الأولى خلال المدة المعلن عنها بدء العمل. ومن المقرر أن يتم إتاحة نتيجة تنسيق المرحلة الأولى على موقع التنسيق الإلكترونى بعد الانتهاء من فعاليات المؤتمر الصحفى لوزير التعليم العالى الخاص بإعلان النتيجة والمنعقد بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث يتمكن الطلاب من الدخول على الموقع برقم الجلوس والرقم السرى للتعرف على النتيجة...
أكدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، حرص الوزارة على دعم السياسات التي تستهدف تقليل معدلات الفقر والتكامل مع الصحة في ملفات العمل المشتركة، موضحة أن هناك تنسيقا كاملا مع جميع مديريات التضامن على مستوى الجمهورية؛ لمتابعة تقديم كل خدمات الدعم للمواطنين. ونوهت الدكتورة مايا مرسي، في تقرير لها، بأنّ مديرية التضامن الاجتماعي في محافظة أسيوط سلمت 32 مشروعًا للأسر الأولى بالرعاية بجانب معينات حركية لذوي الاحتياجات الخاصة. إنشاء وحدة نجيلة الاجتماعية بـ4 ملايين جنيه وأكدت وزارة التضامن الاجتماعي، إنشاء وحدة نجيلة الاجتماعية بمركز ومدينة بئر العبد بشمال سيناء بتكلفة تقارب 4 ملايين جنيه؛ لتقديم أفضل خدمة للأسر الأولى بالرعاية، موضحة أن وكيل وزارة التضامن بشمال سيناء يتابع الأعمال الجارية للمشروع. توزيع 300 سلة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية وضمن...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي موعد فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق الجامعات الحكومية 2024.وأوضحت وزارة التعليم العالي أن فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب يتم عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات.وأضافت وزارة التعليم العالي أنه يتم فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا، وتعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة، وهي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها.ونوهت وزارة التعليم العالي بأنه تكون فى إطار المنطقة الجغرافية (أ) والتحويل يكون لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل ثلاثى، وبعد إعلان نتيجة المرحلة الثالثة، يتم فتح باب التحويلات للمرحلة الثالثة بنفس القواعد. إعلان نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات ويعلن للدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، غدا الأحد، نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق...
أصدرت وزارة المالية انفوجراف توضيحيًا، أكدت من خلاله أن «المواطن أولاً في السياسات المالية» حيث تستهدف بذل كل الجهد لمد مظلة الحماية الاجتماعية لمحدودي ومتوسطي الدخل، وتخفيف الأعباء بكل السبل عن المواطنين، ورفع كفاءة الخدمات العامة المقدمة إليهم وزيادة أوجه الإنفاق على كل ما يهمهم وفي مقدمتها الصحة والتعليم. السياسات المالية تستهدف تقليل تكاليف الإنتاج المحلي وأشارت الوزارة، إلى أن السياسات المالية تستهدف أيضًا دفع النشاط الاقتصادي والتنموي ودعم الإنتاج على نحو يسهم في تقليل تكاليف الإنتاج المحلي ومن ثم الحد من ارتفاع الأسعار بقدر الإمكان. أوضحت وزارة المالية، أن السياسات المالية تستهدف الحفاظ على استقرار الأداء المالي من خلال العمل على الانضباط وخلق مساحة كافية لتعزيز الإنفاق على قطاعات التنمية البشرية والاجتماعية.
تترقب أعداد كبيرة من طلاب الثانوية العامة إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، حيث تشغل هذه النتيجة اهتمام الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء، نظرًا لأهميتها في تحديد مستقبل الطلاب الأكاديمي والجامعي. بعد ظهور نتيجة التنسيق، سيتمكن الطلاب من التقديم للكليات 2024 وتجهيز الأوراق المطلوبة للالتحاق بالجامعة.خطوات الحصول على بطاقة الترشيحبعد إعلان نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2024، يمكن للطلاب الحصول على بطاقة الترشيح من خلال موقع التنسيق الإلكتروني عبر الخطوات التالية:الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني:يمكن الدخول إلى الموقع عبر الرابط المخصص للتنسيق.اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة:بعد الدخول، يتم اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة من الخيارات المتاحة على الموقع.الاستعلام عن نتيجة المرحلة الأولى:يتم الاستعلام عن نتيجة التنسيق بإدخال الرقم السري والبيانات الخاصة بالدخول.طباعة بطاقة الترشيح:بعد ظهور النتيجة، يمكن للطالب طباعة...
يعتبر البابونج خيارًا طبيعيًا وفعالاً للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المتعددة والمفيدة، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الطبيعية، يمكن للبابونج أن يساعد في تحسين صحة البشرة ومظهرها، مما يجعله إضافة قيمة لأي روتين جمالي. سنتكوم: تدمير زورق مسير للحوثيين في البحر الأحمر سعر صرف الدولار الأمريكي بالبنوك صباح اليوم السبت والبابونج هو عشبة ذات تاريخ طويل في العناية بالبشرة بفضل خصائصه العلاجية والمهدئة، حيث يعد من النباتات التي تمتاز بقدرتها على تقديم فوائد متعددة للبشرة، مما يجعله مكوناً شائعاً في مستحضرات العناية بالبشرة والمنتجات الطبيعية.فوائد البابونج للبشرةتهدئة البشرة: يحتوي البابونج على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الاحمرار والتهابات البشرة، مما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة أو الملتهبة.مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة...
تعتبر الصابون الطبيعي من الخيارات الممتازة للعناية بالبشرة، حيث توفر العديد من الفوائد مقارنة بالصابون التجاري الذي يحتوي على مواد كيميائية. من بين الصابونات الطبيعية المميزة، صابونة الكركم تبرز كخيار فعال بفضل خصائصها الفريدة، فالكرم معروف بقدرته على تحسين صحة البشرة، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضير صابونة الكركم وفوائدها للبشرة. طريقة تحضير صابونة الكركمالمكونات:- 100 جرام من صابون الجلسرين الطبيعي (أو صابون قاعدي آخر غير معطر)- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر (اختياري، للتعطير)- قوالب سيليكون أو قوالب صابون طريقة التحضير1. إذابة الصابون: - قم بتقطيع صابون الجلسرين إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء آمن للميكروويف. - اذيبه في...
تعكف شركة نيسان على تطوير طلاء خاص يعمل على خفض درجة حرارة الأسطح الخارجية والمقصورة الداخلية للسيارة. وأوضحت الشركة اليابانية أن الطلاء الخاص يستخدم نوعين من الجسيمات ذات البنية الدقيقة: أحدهما يعكس الأشعة تحت الحمراء، بينما ينتج الآخر موجات كهرومغناطيسية تتصدى لأشعة الشمس. وتعمل هذه التقنية على تقليل انتقال الحرارة إلى السقف وغطاء المحرك والأبواب بما يصل إلى 12 درجة، وكذلك تقليل درجة حرارة المقصورة الداخلية بما يصل إلى 5 درجات. ويمتاز الطلاء الخاص بطبقة ذات سُمك 120 ميكرومتر، ويلبي متطلبات مقاومة الأملاح ومقاومة الكسر ومقاومة الخدش والثبات الكيميائي. وعلى الرغم من أن الطلاء الخاص لا يزال قيد الاختبار، إلا أنه من المأمول طرحه بألوان مختلفة قريباً.
كشف محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد وتوزيع درجات جميع المواد الدراسية وعدد الحصص لكل مادة، وذلك لجميع الصفوف بالمرحلة الثانوية، والمقرر تطبيقه من العام الدراسي المقبل 2024/2025. القرار الوزاري الصادر بشأن نظام الثانوية العامة الجديد وأوضح وزير التربية والتعليم، في القرار الوزاري الصادر بشأن نظام الثانوية العامة الجديد، ففي الصف الأول الثانوي تتضمن المواد الأساسية: اللغة العربية - اللغة الأجنبية الأولى - التاريخ - الرياضيات - العلوم المتكاملة - الفلسفة والمنطق، المواد غير المضافة للمجموع: التربية الدينية - اللغة الأجنبية الثانية - التربية الرياضية - التربية الوطنية، ويكون توزيع الدرجات وعدد الحصص كالتالي: - اللغة العربية: 5 حصص.. الدرجة من 80.. النجاح من 40.. إجمالي الساعات 129 ساعة. - اللغة الأجنبية الأولى: 5...
كشف مصدر مسئول بديوان عام وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، موقف الطلاب الراسبين والمؤجلين للعام الدراسي المقبل، في الثانوية العامة من النظام الجديد بعد تقليل المواد من 7 مواد إلى 5 مواد فقط.وقال المصدر، إن النظام القديم للثانوية العامة لا بد من تصفيته لمدة 3 سنوات، وذلك بعد قرار تقليل عدد المواد بالثانوية العامة إلى 5 مواد لكل شعبة بدلا من 7.وأكد المصدر، أن الطلاب الذين قاموا بتقسيم مواد أو الراسبيين في بعض المواد، سوف يؤدون الامتحانات فيها على شكل ونظام الثانوية العامة القديم، وليس لهم أي علاقة بما يحدث في نظام الثانوية الجديد وإعادة هيكلتها.وأشار المصدر، إلى أن طلاب الثانوية العامة بالنظام القديم سوف يتم تقييمهم ودراستهم وفق المواد القديمة وهى 7 مواد وسوف يؤدون الامتحان وفق النظام القديم...
كشف الدكتور محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، عن خطة تطوير المنظومة التعليمية، خلال الفترة المقبلة، وذلك خلال مؤتمر صحفي، اليوم."تقليل الكثافة وتدريس البرمجة".. خطة جديدة من وزير التربية والتعليم لتطوير المنظومة بالكامل والتطبيق في هذا الموعدوتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، أبرز ما جاء من تصريحات خلال المؤتمر الصحفي لوزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وجاءت كما يلي:منظومة التابلت موجودة كما هي.تطبيق تدريس مادة البرمجة سيبدأ من العام الدراسي بعد المقبل.تدريس مادة البرمجة سيجري بالتنسيق مع وزارة الاتصالات والتكنولوجيا المعلومات.الذكاء الاصطناعي أحد الأفرع الخاص بمادة البرمجة ويتم العمل على ذلك لأنه المستقبل.يتمّ العمل على حل مشكلة الكثافات في الفصول والمدارس بشكل سريع من خلال العام الدراسي القادم والحلول غير تقليدية.هناك خطة يتم عملها من الأبنية التعليمية لما هو قادم في السنوات...
كشف مصدر حكومي لقناة «إكسترا نيوز» عن تغيير مهم في نظام التعليم الثانوي، حيث سيتم دمج مادتي الكيمياء والفيزياء في الصف الأول الثانوي ضمن مادة واحدة تُسمى "علوم متكاملة". هذا التغيير جزء من إصلاحات أوسع تهدف إلى تحسين جودة التعليم وتحديث المناهج الدراسية.مؤتمر صحفي حول النظام الجديدفي إطار هذه الإصلاحات، سيعقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومحمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، مؤتمرًا صحفيًا اليوم بعد انتهاء اجتماع مجلس الوزراء. سيتم خلال المؤتمر مناقشة مستجدات نظام الثانوية العامة الجديد، الذي يتضمن تعديلات شاملة في هيكلة النظام التعليمي وتعديل عدد المواد الدراسية ونظام التقييم والامتحانات.تفاصيل التعديلات المقترحةوفقًا للمصادر الرسمية بوزارة التربية والتعليم، فإن المؤتمر الصحفي سيركز على النقاط التالية:إعادة هيكلة نظام الثانوية العامة: سيتم تقليل عدد المواد الدراسية، بما في ذلك دمج الكيمياء...
البطاطس هي واحدة من أكثر الخضروات شعبية في المطبخ العالمي، وتُستخدم بطرق متنوعة في إعداد الأطباق اليومية. ولكن، إلى جانب فوائدها الغذائية العديدة، تقدم البطاطس أيضًا فوائد رائعة للبشرة.فهي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز صحة البشرة وتحسن مظهرها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد البطاطس للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منها في روتين العناية بالبشرة. فوائد البطاطس للبشرة1. ترطيب البشرة: البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. استخدام عصير البطاطس كقناع يمكن أن يعزز من نعومة البشرة. 2. تخفيف الهالات السوداء: البطاطس تحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات التي تساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين. وضع شرائح البطاطس على العينين يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة. 3. توحيد لون البشرة: البطاطس...
قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، إن مجلس الأمناء عقد اجتماعا أمس، في منتهى الأهمية، بعد اجتماعين استغرقا 12 ساعة كاملة، لكل ممثلي القوى السياسية والاجتماعية والطيف السياسي والحزبي، لتقديم أفكارهم بشأن الحبس الاحتياطي. وأضاف «حسين»، خلال مداخلة ببرنامج «الساعة 6»، وتقدمه الإعلامية عزة مصطفى، المذاع على قناة «الحياة»، أنه جرى مناقشة التوصيات فيما يتعلق بـ الحبس الاحتياطي بالتفصيل، وانتهى إلى صياغات توافقية قدر الإمكان، أو تعبر عما دار في هذه الاجتماعات. وأشار إلى أن هذه التوصيات لم تصل حتى الآن إلى الرئيس عبدالفتاح السيسي، لذلك لا يستطيع التحدث عنها بشكل تفصيلي، لكن الجو العام للاجتماعات، شهد توافق تام على مجموعة أساسية من الأفكار والنقاط، والتي سيتم ترجمتها وطرحها ورفعها للرئيس السيسي. ولفت إلى...
تُعتبر المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، ولكنها تحتوي على سكر الفركتوز الذي قد يتسبب في حبس الأملاح بالجسم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حصوات الكلى وآلام المفاصل والنقرس.لذا، يجب تناولها باعتدال. لكن، كيف يمكنك التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بشكل عام؟ نقدم لك في هذا المقال نصائح عملية تساعدك في الحفاظ على صحتك والتقليل من آثار الأملاح الزائدة.1. اشرب كميات كافية من الماءترطيب الجسم يعد من الأمور الأساسية للتخلص من الأملاح الزائدة. يساعد شرب كميات كافية من الماء على دفع الأملاح والسموم خارج الجسم من خلال التبول. بالإضافة إلى الماء، يمكنك تناول مشروبات غير محلاة مثل الشاي الأخضر أو العصائر الطبيعية الخالية من السكر.الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ، العنب، والخضروات الخضراء، تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في ترطيب...
عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي فعال تحتوي هذه العشبة على مركبات الجليكوسيدات التي تلعب دور كبير في تخفيف الإمساك من خلال تحسين حركة الأمعاء. فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لعشبة السنا: تخفيف الإمساك: تساهم مركبات الجليكوسيدات في أوراق عشبة السنا في تحفيز تقلصات الأمعاء، مما يعزز حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الفضلات بسرعة عادة خلال 6 إلى 12 ساعة من تناولها، وتستخدم أيضًا في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتنظيفها من المواد المتكتلة مما يجعلها خيار ممتاز كمطهر طبيعي قبل إجراء تنظير القولون أو الجراحة. علاج عسر الهضم: تعمل عشبة السنا على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان...
شمسان بوست / متابعات: هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، منها البيض، حيث يشعرك بالشبع ويوفر لك العديد من العناصر الغذائية المهمة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن، بحسب موقع تايمز ناو.البيض هو طعام يمكنك إضافته بسهولة إلى نظامك الغذائي، فهو يملأ الجسم ويزودك بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، كما يحتوي على بروتين عالي الجودة ويوفر لك كمية كبيرة من البروتين، في حين أن هناك جدالًا حول ما إذا كان البيض مفيدًا لقلبك، يقول الخبراء إن تناول بيضة أو بيضتين يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة.كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن؟البيض مصدر جيد للبروتين عالي الجودة الذي يمكن أن يساعدك على الشعور...
أوضح طبيب أميركي شهير إن النترات بحد ذاتها ليست سامة، وتتم مراقبة نسبتها بدقة في الخضروات الورقية والخضار التي تزرع في الدفيئات. مفاجآت من تايلور سويفت لجمهورها بعد إلغاء حفل النمسا كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟ووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، أوصى الطبيب بضرورة العلم بأن الخطر المحتمل للنترات لا يكمن في وجودها بحد ذاته، بل في تحولها إلى نتريت في ظروف معينة. هذا التحول قد يحدث عندما تكون نسبة النترات مرتفعة وتتعرض لتخزين غير ملائم، مما قد يؤدي إلى تفاعلات كيميائية تجعلها ضارة.كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟يشير الطبيب إلى أن الأبحاث العلمية أظهرت أن هناك نسباً معينة من النترات يمكن أن تكون مفيدة للصحة. على سبيل المثال، يستخدم نيتروغليسيرين، وهو مركب يحتوي على النترات، في علاج أمراض القلب والأوعية...
تهدف المبادرة الوطنية لتوطين وتطوير الصناعة «ابدأ» لتقليل الفاتورة والفجوة الاستيرادية، من خلال الاعتماد على الصناعة الوطنية والمنتج المحلي ودعمه للوصول إلى مستويات المنافسة عالميا، خاصة أنّ الدولة تولي اهتماما كبيرا بالمبادرة وتقدم لها المساندة والدعم لتقنين أوضاع المصانع والعمل على تقديم الحلول للمصانع المتعثرة. تعزيز دور القطاع الخاص وتعمل المبادرة على توفير مناخ مناسب لجذب الاستثمارات، ما ينعكس إيجابا على دعم وإنعاش الاقتصاد المصري، فضلا عن تعزيز دور القطاع الخاص في توطين الصناعات المتوسطة والكبيرة ومتناهية الصغر، ما يسهم في الاعتماد على المنتج المصري وعدم اللجوء للمنتجات المستوردة بل والعمل على تصدير المنتج المحلي، إذ تتميز المنتجات المصرية بجودة عالية ومطابقة للمواصفات القياسية العالمية، ما ينتج عنه توفير العملة الصعبة بالخزانة المصرية ويؤدي بدوره إلى إنعاش الاقتصاد والصناعة المصرية. تعظيم...
أكد مكتب التنسيق الجامعي أن شروط تقليل الاغتراب مطبقة بشكل موحد على جميع الطلاب، دون أي تمييز بين الجنسين، مشيرا إلى أن المفاضلة تجرى بين الطلبات المقدمة، وفقا للمجموع النهائي فقط. شروط تقليل الأغتراب للبنات وتضمنت شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي: - القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها. - الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية. - التحويل يتم لمرة واحدة فقط. - لا يوجد تحويل ثلاثي. - التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط. - استيفاء شروط الكلية المراد التحويل، خاصة التى تتطلب اجتياز اختبار القدرات. - المفاضلة بين الطلاب فى تقليل الاغتراب يتم بناء على مجموع...
أكدت النائبة سارة النحاس عضو مجلس النواب، أن مبادرة حياة كريمة واحدة من أبرز الإنجازات الوطنية التي شهدتها مصر في السنوات الأخيرة، إذ أسهمت بشكل كبير في تحسين مستوى المعيشة في المناطق الريفية والمهمشة، موضحًة أن المبادرة تهدف إلى تحقيق التنمية الشاملة من خلال تطوير البنية التحتية، وتوفير الخدمات الأساسية مثل التعليم والرعاية الصحية والمياه النظيفة. رؤية مصر 2030 وأشارت في تصريحات لـ«الوطن»، إلى أن المبادرة نجحت في تحقيق تقدم ملموس في مختلف المجالات، بما في ذلك تحسين جودة السكن وتوفير فرص العمل للشباب، ما أسهم في تقليل معدلات البطالة وتحسين الأوضاع الاقتصادية للأسر في القرى الأكثر احتياجًا، من خلال إقامة المشروعات والصغيرة للشباب ومحدودي الدخل، مضيفًا أن المبادرة تتماشى مع رؤية مصر 2030 التي تسعى لتحقيق التنمية المستدامة وتوفير...
أسهم الانتهاء من أعمال صيانة طريق الظهران - الجبيل السريع في تقليل الاختناقات المرورية بالمنطقة الشرقية.وتمت مراحل الصيانة على ثلاث مراحل متتالية من إعادة التأهيل والتطوير لذلك الطريق المهم على مستوى المنطقة الشرقية وعلى مستوى المملكة، وفقا لـ «الإخبارية».وشملت أعمال الصيانة تجديد أعمال السفلتة الأرضية بالإضافة إلى تحسين الوسائل المرورية واستبدال فواصل التمدد على جسرين في الطريق.وكانت أمانة المنطقة الشرقية، قد أعلنت الانتهاء من أعمال صيانة ورفع كفاءة طريق الظهران الجبيل امتداداً من جسر الأوجام إلى تقاطع جسر محافظة رأس تنورة، بإجمالي أطوال 28 كيلو متراً، وذلك ضمن برنامج رفع كفاءة الطرق، وتحسين وسائل السلامة المرورية، وتطبيق معايير الجودة والسلامة لسالكي الطريق، والتطوير الحضري لطرق المنطقة.
أغسطس 11, 2024آخر تحديث: أغسطس 11, 2024 المستقلة/- لطالما اعتبرت النترات مصدر قلق صحي لدى الكثيرين، حيث يعتقد البعض أنها تشكل خطراً كبيراً على الصحة. إلا أن هذه السمعة السلبية تتطلب نظرة أعمق وأكثر توازناً، خاصة عند النظر إلى النترات الموجودة في الخضروات، والتي قد تكون أقل ضرراً مما يظن الكثيرون. وفقاً للخبير ياروسلاف أبراموف، فإن النترات بحد ذاتها ليست سامة، بل إن نسبتها في الخضار والخضروات الورقية التي تزرع في الدفيئات تراقب بشكل صارم. إلا أن الخطر الحقيقي يكمن في تحول النترات إلى نتريت في ظروف معينة، مثل تخزين الخضروات في بيئات غير ملائمة، مما قد يؤدي إلى زيادة نسبتها وتحولها إلى مواد ضارة. على الرغم من ذلك، يوضح أبراموف أن النترات ليست كلها سيئة، بل إن لها فوائد...
قطاع الطيران المدني هو أحد أعمدة الاقتصاد العالمي، ومع تزايد الوعي بأهمية الاستدامة وحماية البيئة، تسعى صناعة الطيران إلى تحقيق تحسينات ملحوظة في الكفاءة والتكلفة.هناك العديد من الاقتراحات الموفرة التي يمكن أن تعزز فعالية القطاع وتقلل من تأثيره البيئي. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهم هذه الاقتراحات: 1. تحسين كفاءة الوقود- تطوير محركات الطائرات: الاستثمار في تكنولوجيا المحركات الجديدة التي تتميز بكفاءة أعلى في استهلاك الوقود يمكن أن يقلل من انبعاثات الكربون وتكاليف التشغيل.- استخدام وقود الطيران المستدام (SAF): يشمل ذلك تطوير واستخدام وقود بديل أقل تأثيرًا على البيئة مقارنةً بالوقود التقليدي.2. تصميم طائرات أكثر كفاءة- تحسين تصميم الهيكل: تصميم الطائرات بطرق تقلل من مقاومة الهواء يمكن أن يزيد من كفاءة الوقود. على سبيل المثال، الطائرات ذات الأجنحة الرشيقة...
يشكو الكثير من انتفاخ البطن، وهو شعور غير مريح يمكن أن يصيب الأشخاص بعد تناول وجبة كبيرة أو نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي، ولحسن الحظ، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تخفيف هذا الانتفاخ وتحسين عملية الهضم. وتستعرض «الأسبوع»، 5أطعمة تساعد على تقليل انفتخ البطن، وجاءت كالتالي: الزنجبيل الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والتي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركب يُدعى «جينجيرول» الذي يساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل الغازات. يمكن تناول الزنجبيل عن طريق شرب شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الأطعمة. الزبادي الزبادي يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تُعرف بالبروبيوتيك، وهي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتوازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يقلل من الغازات والانتفاخ بشكل كبير، خاصة إذا كان السبب هو...
مع قرب بدء تنسيق المرحلة الأولى، تتزايد أسئلة الطلاب عن نظام تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، أملًا في الالتحاق بالكلية التي يحلموا بها وفي نفس التوقيت تكن داخل محافظتهم أو قرب محل إقامتهم، إذ من المقرر أن يتم فتح موقع التنسيق الإلكتروني ليبدأ طلاب الثانوية العامة في تسجيل رغباتهم ضمن تنسيق المرحلة الأولى 2024، بدءًا من الإثنين 12 وحتى الجمعة 15 أغسطس الجاري. وتنشر «الوطن» في السطور الآتية، كل ما تريد معرفته عن نظام تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، متضمنًا شروط تقليل الاغتراب، وأسباب رفض تقليل الاغتراب، فضلًا عن ما هو الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر والغير مناظر، وذلك ضمن خدماتها المقدمة لطلاب الثانوية العامة في كل مكان. موعد بدء نظام تقليل الاغتراب 2024 وبحسب وزارة التعليم...
مسقط- أثير في إطار جهود محافظة مسقط لتنظيم ممارسة نشاط جمع وتداول الخردة؛ فقد أصدرت اللائحة رقم (67/2022) لتنظيم هذا النشاط، والتي تهدف من خلالها إلى وضع إطار قانوني يضمن تنظيم هذا النشاط بما يتماشى مع المعايير البيئية والأمنية، ويقضي على الممارسات غير المنضبطة التي كانت تؤثر سلبًا على البيئة والمجتمع. نستعرض في هذا التحقيق أهداف اللائحة واشتراطاتها، ونناقش التحديات التي تواجه تنفيذها، بالإضافة إلى تأثير ممارسة جمع وتداول الخردة في الأحياء السكنية. من خلال استعراض آراء مختلفة، نقدم رؤية شاملة حول دور هذه اللائحة في معالجة الوضع الراهن وإحداث تغييرات ملموسة في تنظيم نشاط الخردة. خطوة نحو التنظيم والتأطير نظمت اللائحة ممارسة نشاط جمع وتداول الخردة في محافظة مسقط، وتهدف اللائحة إلى الحد من ممارسة نشاط...
مع اقتراب موسم التنسيق الجامعي لعام 2024، يتزايد اهتمام الطلاب وأولياء الأمور بمعرفة شروط تقليل الاغتراب، الذي يعد فرصة مهمة للطلاب الذين يرغبون في التحويل بين الكليات بعد القبول المبدئي. هذا الإجراء يهدف إلى تخفيف العبء النفسي والجغرافي على الطلاب، من خلال إتاحة الفرصة لهم للالتحاق بكليات قريبة من مناطقهم السكنية، مما يسهم في تحسين تجربتهم التعليمية.في ظل التغيرات المستمرة في سياسات التعليم العالي، ينتظر الكثيرون بفارغ الصبر الإعلان عن الشروط الجديدة لتقليل الاغتراب لعام 2024. من المتوقع أن تتضمن هذه الشروط ضوابط محددة تهدف إلى تحقيق التوازن بين تحقيق رغبات الطلاب وضمان استقرار العملية التعليمية، مع الأخذ في الاعتبار عوامل التوزيع الجغرافي والمعدل التراكمي. شروط مرحلة تقليل الاغترابيكون التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على...
طورت شركة الهندسة الأمريكية أفادي محركاً جديداً رباعي الأشواط يعمل بدون صمامات ويستهلك وقوداً أقل مثل أي محرك ديزل.وتبلغ كفاءة المحرك أفادي إم.أيه250- نحو 42% وهي تعادل كفاءة أفضل محركات الديزل (السولار) حالياً رغم أنه يعمل بالبنزين.وتقول شركة أفادي على موقعها الإلكتروني "أمضينا سنوات في إعادة تخيل تصميم محرك الاحتراق الداخلي، والآن طورنا واخترعنا بنجاح أحد أفضل المحركات في استهلاك الوقود، وخفة الوزن والتفكير المستقبلي للمحركات في عالم اليوم".وأضافت "رؤيتنا هي تطوير تكنولوجيا حقيقية وخلق عائلة من المحركات الأخف وزنا والأصغر حجماً والأقل استهلاكاً للوقود لتساعد في جعل العالم أنظف وأفضل".يذكر أن النموذج الاختباري الأولي لمحرك أفادي سعة 250 سي سي بعزم قدره 30 نيوتن عند 3500 لفة في الدقيقة وقوة 15 حصاناً عند 3700 لفة في الدقيقة. ويبدو أن...
زبدة الشيا تُعتبر واحدة من أبرز المواد الطبيعية التي تُستخدم في العناية بالشعر بفضل خصائصها المميزة وفوائدها العديدة، وتُستخرج زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا، وهي مادة غنية بالفيتامينات والدهون الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الشعر وتعزيز لمعانه، وخلال السطور التالية نقدم لك فوائد زبدة الشيا للشعر ونوع الشعر الذي تناسبه بشكل خاص. فوائد زبدة الشيا للشعر1. ترطيب عميق: زبدة الشيا تحتوي على أحماض دهنية طبيعية، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي توفر ترطيباً عميقاً للشعر. هذا يساعد في منع الجفاف ويعزز نعومة الشعر ومرونته. 2. تغذية الشعر: تحتوي زبدة الشيا على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين A وE وF، والتي تغذي الشعر وتساعد في تحسين صحته العامة. هذه الفيتامينات تعزز نمو الشعر وتحسن من قوته. 3. تقليل التقصف: زبدة الشيا تعمل...
قال مدير مكتب الجزيرة في رام الله وليد العمري إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت يحاول "التقليل من حالة الذعر في الشارع الإسرائيلي خشية قصف حزب الله منطقة تل أبيب الكبرى". وأشار العمري -خلال مداخلة مع الجزيرة- إلى أن هناك إجراءات إسرائيلية معلنة وأخرى غير معلنة بخصوص استعدادات الجبهة الداخلية في حال اندلعت حرب شاملة أو هجوم واسع النطاق من إيران أو حزب الله. وكانت القناة الـ12 الإسرائيلية قد نقلت عن غالانت قوله إن "عدونا يحاول زرع الخوف، والرد على هذه المحاولات هي أن نعيش حياتنا بشكل طبيعي"، مضيفا "سنقدم إنذارا في حال اندلع شيء ما". ولفت العمري إلى أن تصريحات غالانت جاءت خلال حضوره اجتماعا للجبهة الداخلية، وسبقت اجتماعا للطاقم الأمني الوزاري المصغر على خلفية حالة التأهب القصوى في...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، والمجلس الأعلى للجامعات الحكومية، تفاصيل الحد الأدنى للقبول بتنسيق المرحلة الأولى 2024 للشعبة الأدبية، للطلاب الناجحين في امتحانات الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في هذه المرحلة. ومن المقرر فتح موقع التنسيق الإلكتروني لتسجيل الرغبات للمرحلة الأولى لهؤلاء الطلاب، اعتبارا من يوم الاثنين الموافق 12-8-2024 وحتى الجمعة الموافق 16-8-2024، كما أعلنت عن تحويلات تقليل الاغتراب وموعد فتحه وهي كالتالي: قواعد تقليل الاغتراب للجامعات 2024 ـ يتم إعلان نتيجة المرحلة الثانية للتنسيق عقب فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا. - تعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة. - النسب المقررة هي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها. - تكون فى إطار المنطقة الجغرافية «أ» والتحويل يكون لمرة واحدة فقط، ولا يوجد تحويل...
ثمن النائب خالد عيش ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، ورئيس النقابة العامة للعاملين بالصناعات الغذائية، قرارات الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، بشأن إجراء التصالح في مخالفات البناء، وذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي استضافته مدينة العلمين الجديدة. تخفيض إجراءات التصالح في مخالفات البناء وقال ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، في بيان له، إن تقليل إجراءات التصالح في مخالفات البناء من 15 إلى 8 إجراءات فقط، وتقليص مدة استخراج الرخصة إلى 26 يوما فقط يعكس استجابة القيادة السياسية والحكومة، ممثلة في وزارة التنمية المحلية لصوت المواطن، الذي تضرر من تعقيد بعض الاجراءات بما يؤدي معه إلى غلق باب الفساد والقضاء على البيروقراطية، وهو الأمر الذي تطرقت إليه الوزيرة منال عوض خلال إعلانها عن الإجراءات الجديدة التي تقوم بها الوزارة في ملف...
أعلنت دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي عن الإطلاق التجريبي لمبادرة “صيفنا مرن” الرامية إلى تقليل ساعات العمل في الجهات الحكومية المشاركة خلال فترة الصيف انطلاقاً من حرص الدائرة على دعم متطلّبات الجهات الحكومية وتعزيز أداء موظّفيها وجودة حياتهم وتوفير المرونة في بيئة العمل. ويتماشى إطلاق هذه المبادرة مع الاستراتيجيات والرؤى الاستشرافية للقيادة الرشيدة حول “استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033″ التي تُعنى بجودة الحياة وتضع الإنسان محوراً أساسياً لها، ما يرسّخ مكانة دبي عالمياً فـي صدارة المدن المفضلة للعيش والعمل والاستقرار. وتشارك 15 جهة حكومية في التطبيق التجريبي لهذه المبادرة التي تُعزز مرونة بيئة العمل من خلال تقليل ساعات العمل إلى سبع ساعات وتعليق العمل يوم الجمعة. وسيبدأ تطبيق المبادرة اعتباراً من 12 أغسطس ولغاية 30 سبتمبر...
في اكتشاف علمي جديد، أظهر باحثون من جامعة "تكساس إيه آند إم" الأميركية أن تقليل كمية حمض الفوليك في النظام الغذائي يمكن أن يحسن من المرونة الأيضية ويؤخر الشيخوخة. هذه النتائج التي توصلت إليها دراسات مكثفة على الحيوانات تفتح آفاقا جديدة لفهمنا للتفاعلات المعقدة بين التغذية والشيخوخة. وحمض الفوليك، أو فيتامين "بي 9″، هو عنصر غذائي ضروري لنمو الخلايا وتطورها، معروف على نطاق واسع بدوره في الوقاية من العيوب الخلقية، وله وظيفة أساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك الحمض النووي والحمض النووي الريبوزي والبروتينات. يوجد حمض الفوليك الطبيعي في الأطعمة مثل الخضراوات الورقية، ويضاف عادة إلى الحبوب المكررة. ورغم انتشاره، فإن التأثيرات الصحية الطويلة الأجل لاستهلاك كميات كبيرة من حمض الفوليك على مدى الحياة غير واضحة. الدراسة وجد علماء...
الكورتيزون هو نوع من الأدوية الستيرويدية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك الالتهابات والأمراض المناعية وأمراض الجهاز التنفسي، ويُعتبر الكورتيزون فعالاً في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياة المرضى، لكنه يأتي مع مجموعة من الأعراض الجانبية التي يجب أن يكون المرضى على دراية بها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد الكورتيزون بالإضافة إلى الأعراض الجانبية المحتملة، لتزويدك بفهم شامل حول كيفية استخدامه بأمان وفعالية. الكورتيزونفوائد الكورتيزون1. تخفيف الالتهابات: - يُعتبر الكورتيزون من الأدوية الفعالة في تقليل الالتهابات والألم المرتبط بها، مما يجعله مفيدًا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل والربو. 2. تثبيط الاستجابة المناعية: - يساعد الكورتيزون في تقليل النشاط المفرط للجهاز المناعي، مما يكون مفيدًا في معالجة الأمراض المناعية الذاتية مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. 3. تحسين الأعراض التنفسية: ...
عقد أشرف سلومة وكيل وزارة التربية والتعليم بالجيزة، اجتماعًا موسعًا مع مديري عموم ووكلاء الإدارات التعليمية بتعليم الجيزة ومديري المراحل مركزي.وذلك في ضوء توجيهات وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بشأن تقليل الكثافات الطلابية داخل المدارس للارتقاء بالعملية التعليمية وتحسينها.حيث هدف الاجتماع لتطبيق المقترحات والتوصيات الخاصة بحل مشكلة الكثافات داخل مدارس تعليم الجيزة، وحل المعوقات.ووجه سلومة الجميع بالالتزام بالخطة الموضوعة وتنفيذها بكل دقة كما أوصى سيادته بعدة نقاط هامة منها:-تخفيض الكثافات مع المرونة فى التسكين وفك الكثافات بالمدارس.-تدوين الإحصائيات بمنتهى الدقة.-وضع خطة التنفيذ على أرض الواقع بمشاركة مدير الإدارة مع مديرى المدارس وبحضور ومشاركة مجلس الآباء وأولياء الأمور.-تقديم المقترحات النهائية للمديرية وتنفيذها بكل دقة.-تقديم إحصاء كامل وحصر فعلى بالعجز فى الحصص والمعلمين نتاج تخفيض الكثافات للعمل على حلها بأسرع وقت.-ضرورة سرعة...
قال الدكتور سامح الحفني وزير الطيران المدني، إن هناك إقبال كبير على مطار سفنكس ونعمل على تطويره لاستيعاب الركاب، لافتاً إلى أن معدلات النمو في مطار سفنكس مرتفعة وتصل إلى 300%. وأضاف الحفني خلال مداخلة هاتفية برنامج "على مسئوليتي" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامي أحمد موسى، أننا نتعامل مع الشركات العاملة في المطارات بمنتهى الشفاية، مشيراً إلى أنه يتم إعادة هيكلة وتطوير في شركة مصر للطيران. وأوضح أن شركة مصر للطيران نجحت في تقليل الخسائر من 33 مليار جنيه إلى 16.5 مليار جنيه، مشيراً إلى أننا نستهدف أن تحقق الكيانات المتخصصة أرباحا بالشراكة مع القطاع الخاص، منوهاً أن مصر للطيران تواجه تحديات كبيرة لتحسين مستوى الخدمة داخل المطارات. وأشار إلى أن خطوط إفريقيا تحولت الآن إلى خطوط ربحية، وأنها...
الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وتتميز بظهور بقع حمراء ملتهبة على الجلد تغطيها قشور فضية، وتُعد الصدفية من الأمراض المناعية الذاتية التي تحدث عندما يتعرض جهاز المناعة لمشكلة تؤدي إلى نمو خلايا الجلد بسرعة غير طبيعية، مما يتسبب في تكوّن هذه البقع، وعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي للصدفية، إلا أن هناك طرقاً متعددة لإدارتها والتخفيف من أعراضها. الصدفيةأسباب الإصابة بالصدفية1. العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تطور الصدفية. إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالصدفية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها. 2. العوامل المناعية: تُعتبر الصدفية مرضاً مناعياً ذاتياً، حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا الجلد بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى زيادة سرعة تجدد خلايا الجلد وتكوين القشور. 3. العوامل البيئية: يمكن أن...
حذرت الهيئة العامة للمنافسة من الاتفاق بين منشأة أو أكثر على تقليل كميات الإنتاج بغرض رفع الأسعار، مؤكدة أنها تعد من الممارسات المحظورة.وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن الآثار السلبية للممارسة على المستهلكين والأسواق ترتفع الأسعار على المستهلكين بشكل غير مبرر نتيجة لاتفاق المنشآت على رفع الأسعار.وأشارت إلى أن من شأن ذلك أيضا أن تقل كفاءة المنشآت التشغيلية بسبب عدم وجود منافسة حقيقية تجعلها تعمل على الابتكار والبحث لخفض تكاليف الإنتاج.
الجديد برس: يعاني الملايين من الناس حول العالم من آلام مزمنة وحادة، تتراوح بين الصداع النصفي وآلام الظهر والإصابات الرياضية. وبينما تلعب الأدوية المسكنة للألم دوراً حاسماً في إدارة الألم، إلا أن هناك اهتماماً متزايداً بالعلاجات والتقنيات المبتكرة التي توفر طرقاً طبيعية وفعالة للتحكم في الألم. فكيف يمكن للأفراد إدارة آلامهم بشكل فعال دون الاعتماد بشكل كبير على الأدوية؟ العلاجات الطبيعية الفعالة تعد العلاجات الطبيعية طريقة شائعة وآمنة للتحكم في الألم دون آثار جانبية ضارة. ومن الأمثلة الشهيرة على ذلك العلاج بالوخز بالإبر، حيث يتم إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة من الجسم لتخفيف الألم وتحسين تدفق الطاقة. كما أن العلاج بالتدليك، الذي ينطوي على تلاعب بالعضلات والأنسجة، يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتهدئة آلام العضلات. وهناك أيضاً العلاج...
أثير-جميلة العبرية قال الدكتور محمد بن خميس الفارسي مستشار وزير العمل للتخطيط والعلاقات الدولية إن إدارة المخاطر تلعب اليوم دوراَ حيويًا محورياَ في مفاصل المؤسسات الحكومية والخاصة، حيث إنها تقوم على فحص سياسات وإجراءات إدارة المخاطر للمؤسسات عن قرب، وتمدها بالمعرفة العميقة، لتكون في مقدمة النجاح وصناعة المستقبل بغية الوصول إلى الغاية والهدف، في مختلف المجالات، ويتم من خلال كل هذا تعزيز مدى كفاءة عمليات إدارة المخاطر، وتحديد الأهداف وفق الخطط المدروسة لتطوير الاستراتيجيات. وأضاف في كلمته خلال المؤتمر الأول لإدارة المخاطر المؤسسية الذي تنظمه وزارة العمل وحضرته “أثير”: يهتم الكثير منا اليوم بمعنى إدارة المخاطر المؤسسية، والتي تتشكل في الجوانب البشرية والمالية والقانونية والتشغيلية والإستراتيجية، وغيرها من الأمور التي تتطلب إدارة مخاطرها تجنبا من وقوع الأضرار والخسائر، وذلك مسايرة...
كلمة تتكرر على مسامعنا يكاد يكون بشكل يومي وخصوصًا مع الأوضاع الاقتصادية المتغيرة عالميًا، هذه الكلمة هي «التضخم».ماذا يعنى التضخم؟ وفيما يؤثر علينا؟ وما هي السياسيات الواجب اتباعها لدرء إثارة السلبية؟يُعد التضخم ظاهرة اقتصادية تحدث عندما يرتفع مستوى الأسعار بشكل متسارع مقارنة بزيادة قيمة النقود المتداولة في السوق. يحدث التضخم نتيجة لعوامل متعددة، منها زيادة الطلب على السلع والخدمات، مع ارتفاع تكاليف الإنتاج، وتقلبات في السياسات النقدية والمالية، فيؤثر التضخم على القوة الشرائية ومستويات الدخل وأنماط الاستهلاك يمكن أن يكون معقدًا ويختلف من حالة اقتصادية إلى أخرى.في الغالب، يؤدي التضخم المرتفع إلى تقليل قوة الشراء للأفراد، حيث ترتفع الأسعار بصورة أسرع من زيادة الرواتب والدخل. وهذا يعني أن الأفراد يجدون صعوبة في شراء السلع والخدمات بنفس القدر الذي كانوا يشترون...
ثمن مواطنون إلغاء الإشارات المرورية في الخُبر والدمام حيث ساهم في تقليل الازدحامات والحد من الحوادث المرورية.وأضاف نواف القاسم، خلال لقائه بقناة العربية، أن القرار موفق لتقليل التكدس المروري في بعض المواقع، وذلك نهج قرارات الدولة التي تصدر صالح المواطنين.وتابع، أن القرار يحمل العديد من الفوائد من خلال اتخاذ الالتفاف كحل مناسب، مشيرا إلى أن السلامة من الحوادث تعتمد بشكل كبير على قائد المركبة وهدوئه في السرعة.وأكمل طارق الدوسري، أن القرار ممتاز مطالبا لتطبيقه في الرياض لتقليل زمن الانتظار واختصار الوقت، فيما أضاف "ريان الشمري"، أن القرار الإيجابي أثر على سلوك الزحام وخفف منه.مواطنون: إلغاء الإشارات المرورية في #الخُبر و#الدمام ساهم في تقليل الازدحامات والحد من الحوادث المروريةعبر:@aalkhathami26 pic.twitter.com/V6LHLqccBv— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) July 26, 2024
دور المعادن والفيتامينات مهم للغاية للجسم وانخفاض مستوى العناصر الغذائية ضار بالصحة، ويساهم في أمراض خطيرة، ويؤدي إلى الوفاة المبكرة. وغالبا ما يتسبب نقص المغذيات الدقيقة والكبيرة في تدهور وظائف الدماغ وانخفاض القدرات المعرفية والتطور اللاحق للخرف وللوقاية من الخرف بسبب ضمور المادة الرمادية، من المؤكد أن المتخصصين في جامعة واشنطن (الولايات المتحدة الأمريكية) أن تجديد الجسم بفيتامين ب سيساعد. إنه يقلل من مستوى الأحماض الأمينية (الهوموسيستين) التي ينتجها الجسم في البلازما وأخبر المتخصصون MedicForum عن الدراسة التي أجريت لمدة عامين. ويرتبط فيتامين ب بحدوث أمراض القلب والسكتات الدماغية وكذلك تطور مرض الزهايمر ويساعد مؤشر الأحماض الأمينية العالي على تقليل حجم الدماغ ويثير ضمور المادة الرمادية. وسيساعد فيتامين ب على التعامل مع التأثير السلبي للهوموسيستين على الجسم عن طريق تقليل كميته والوقاية من الخرف. كما...
أعلن برنامج الأغذية العالمي، أن مخزونات الغذاء والإمدادات الإنسانية في وسط وجنوب قطاع غزة محدودة للغاية، وفقا لخبر عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». وأكد البرنامج، أنه «لا مكان آمن في غزة، ونحن مضطرون لتقليص الحصص الغذائية، لضمان تغطية النازحين الجدد».
زيادة البنزين في مصر.. تصدر محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك بعد نشر الجريدة الرسمية أسعار المشتقات البترولية الجديدة وذلك بعد اجتماع لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية.أسعار البنزين والسولار قبل وبعد الزيادة تم اتخاذ قرار بزيادة أسعار الوقود في مصر اعتبارًا من اليوم الخميس، حيث شهدت الأسعار للبنزين بأنواعه والسولار زيادات متفاوتة مقارنة بالأسعار السابقة. الزيادات تتضمن:- بنزين 80: زيادة من 11 جنيهًا إلى 12.25 جنيه، بزيادة قدرها 1.25 جنيه.- بنزين 92: زيادة من 12.5 جنيه إلى 13.75 جنيه، بزيادة قدرها 1.25 جنيه.- بنزين 95: زيادة من 13.5 جنيه إلى 15 جنيهًا، بزيادة قدرها 1.5 جنيه.- السولار: زيادة من 10 جنيهات إلى 11.5 جنيه، بزيادة قدرها 1.5 جنيه.- الكيروسين: زيادة من 10 جنيهات إلى 11.5 جنيهات، بزيادة قدرها 1.5 جنيه. جهود...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر تعرض الهواتف الذكية لارتفاع درجة حرارة البطارية والتعرض للتلف، إليك بعض النصائح للحفاظ على هاتفك من السخونة في فصل الصيف: 1. تجنب ترك الهاتف في أماكن معرضة للشمس المباشرة: - حاول الحفاظ على الهاتف في ظل أو في حقيبة محمولة معك. - لا تترك الهاتف في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.2. استخدم غطاء أو حافظة للحماية: - استخدم غطاء أو حافظة مصنوعة من مواد عازلة للحرارة. - هناك بعض الأغطية المصممة خصيصًا لحماية الهاتف من الحرارة الشديدة.3. تقليل استخدام الهاتف أثناء الموجة الحارة: - حاول تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عندما يكون الطقس شديد الحرارة. - قلل من تشغيل تطبيقات وميزات الهاتف التي تستهلك طاقة عالية.4. استخدام وضع الطاقة المنخفضة أو وضع...
قد تبدو محاولة الحفاظ على اللياقة البدنية دون اكتساب الوزن مهمة صعبة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان لدى الشخص بنية ثقيلة ويريد التخلص من دهون الجسم. في حين يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪ للنساء و18-24٪ للرجال، فإن أنماط الحياة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى اكتساب دهون غير مرغوب فيها في الجسم، مما يزيد بطريقة ما من خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط الحياة والأمراض مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب والسكتات الدماغية، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.إن هناك بعض المشروبات المنزلية السهلة المصنوعة من مكونات حارقة للدهون مدعومة بالبحث العلمي وتوضح كيف يمكن أن يساعد تناولها بشكل طبيعي في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما يلي: 1. الشاي الأخضريُعرف الشاي...
خطوات تقليل استهلاك الكهرباء.. ارتفعت معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن خطوات لـ تقليل استهلاك الكهرباء بالمنزل، من أجل تخفيض قيمة الفاتورة الشهرية للكهرباء.وفي هذا الصدد قدمت الشركة القابضة لكهرباء مصر، في منشور لها على حسابها الرسمي بموقع «فيسبوك»، مجموعة من النصائح لمساعدة المواطنين لـ تقليل استهلاك الكهرباء، وجاءت كالتالي:خطوات تقليل استهلاك الكهرباءخطوات تقليل استهلاك الكهرباء- عزل جميع النوافذ، الحوائط، والأسقف لتقليل تسرب الحرارة.- استخدام الزجاج الأبيض الشفاف للنوافذ، فهو جيد في العزل.- اختيار دهانات عاكسة للحرارة للواجهة الخارجية لتقليل امتصاص أشعة الشمس.- وللتحكم أفضل في الاستهلاك، قسم وحدات الإضاءة على أكثر من مفتاح كهرباء.- استخدام اللمبات الموفرة للطاقة.خطوات تقليل استهلاك الكهرباء-الاعتماد على ضوء الشمس قدر الإمكان.- الصيانة الدورية للتكييفات، فذلك يوفر نحو 15% من استهلاك الطاقة.- التأكد...
هل تساءلت يومًا عن أهمية العزل في حياتنا اليومية؟ العزل ليس مجرد عملية تقنية، بل هو الحل الذي يحمي منازلنا ومبانينا من التأثيرات الخارجية، ويوفر لنا بيئة مريحة وآمنة. في هذا المقال، سنتعرف على كل ما يتعلق بالعزل وفوائده، مع التركيز على شركات العزل في الرياض وكيفية اختيار الأفضل منها.ما هو العزل؟العزل هو عملية تطبيق مواد معينة على الأسطح أو الخزانات أو الجدران بهدف تقليل انتقال الحرارة أو الرطوبة. يهدف العزل إلى تحسين كفاءة الطاقة وحماية البنية التحتية.أنواع العزلهناك عدة أنواع من العزل، بما في ذلك العزل الحراري، والعزل المائي، والعزل الصوتي. كل نوع من هذه الأنواع له استخداماته الخاصة وفوائده التي تلبي احتياجات معينة.أهمية عزل الأسطح- حماية المباني من العوامل الجوية: عزل الأسطح يساهم بشكل كبير في حماية المباني...
تُعد الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى بشكل كبير، حيث تتميز بظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتتنوع طرق علاج الصدفية بناءً على شدة الحالة ونوعها، ويمكن أن تشمل العلاجات الموضعية، والعلاج بالأدوية، والعلاجات الطبيعية، بالإضافة إلى تعديلات نمط الحياة، وفيما يلي سنستعرض أبرز الطرق المستخدمة في علاج الصدفية وكيفية تحقيق أفضل النتائج من خلالها. طرق علاج الصدفية1. العلاجات الموضعية: - الكورتيكوستيرويدات: تُستخدم لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة. تُعتبر هذه الأدوية فعالة في معالجة الأعراض الحادة للصدفية. - القطران: يقلل من التورم والتقشر ويخفف من الأعراض المصاحبة للصدفية. - المستحضرات المحتوية على فيتامين D*: تساعد في تقليل نمو خلايا الجلد وتخفيف الالتهابات. 2. العلاج الضوئي: - العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يتضمن التعرض لأشعة UVB تحت إشراف...
توصل باحثون إلى دور تلعبه مجموعة من الخلايا العصبية في الدماغ، في التحكم بتناول الطعام دون التسبب في الغثيان، مما قد يفتح المجال أمام تطوير أدوية سمنة مع آثار جانبية أقل. وأجرى الدراسة باحثون من مركز مونيل للحواس الكيميائية في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة الطبيعة (Nature) الشهر الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. ووصف الباحثون دائرتين عصبيتين متميزتين تتحكمان في التأثيرات المختلفة لنفس الدواء. تعد الأدوية التي تمت دراستها من بين أكثر أدوية نقص الوزن المتوفرة فعالية، والمعروفة باسم منبهات مستقبلات الببتيد -1 طويلة المفعول (GLP1R) – والتي تبدأ استجابات كيميائية عصبية عبر مستقبلات يتم التعبير عنها في الجسم. أحد أكثر الأدوية المستندة إلى GLP1 فعالية وشعبية -يسمى سيماغلوتايد semaglutide ويتم تسويقه باسم أوزمبيك Ozempic® وويغوفي Wegovy® -وينتج نتائج...
الاقتصاد نيوز - متابعة كشفت شبكة بلومبيرغ الاقتصادية في تقرير ان العراق باشر باستيراد الطاقة الكهربائية من تركيا بهدف تقليل الاعتماد على المصدر الإيراني نتيجة لخلافات حول عمليات قطع التجهيز من ايران التي تعاني من حاجة محلية للطاقة. وقالت الشبكة، ان خطة عراقية تركية للتعاون الاقتصادي في مجال الطاقة تعود لعشرين عاما مضت، باشرت بالعمل الان، حيث بات العراق يستورد نحو 300 ميغا واط من الطاقة الكهربائية من الخطوط التركية بخط ممتد على مساحة 115 كيلومتر. وتابعت: الخط الذي دخل حيز العمل اصبح يغذي الان محافظات نينوى، كركوك وتكريت، موضحة انه يمثل توجها من الحكومة العراقية لــ "تقليل الاعتماد" على المصدر الإيراني للطاقة وتنويع مصادرها بهدف تفادي الانقطاع المستمر للطاقة الكهربائية خلال المواسم الحارة في البلاد.
أعلنت شركة ABB – الشركة العالمية الرائدة في تكنولوجيا وحلول الطاقة والصناعات الكهربائية – عن أحدث مشاريعها في مدينة العاصمة الإدارية بالتعاون مع شركة Quasi Systems Energy and Control Solutions لتكون أحد مزودي خدمات التنفيذ الرئيسيين لتكنولوجيا حلول التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريدHVACR المبتكرة الموفرة للطاقة والمثبتة في العديد من المباني. إن أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد تلعب دورًا أساسيًا في ضمان مستويات عالية من الراحة والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في الكثير من البنية التحتية المهمة للعاصمة. وينطوي المشروع على توريد أكثر من ألف من مغيرات السرعة الخاصة بالتدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد المتميزة HVACR ultra-low harmonic (ULH)من ABB، مما يعزز الموثوقية والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في أنظمة تكييف الهواء.تم تركيب مغيرات سرعة ايه بي بي ABB ULH drives لتنظيم...
كشف الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة للمدخنين في رحلتهم للإقلاع عن التدخين. بينما شدد على أن الإرادة والعزيمة تلعبان دورًا أساسيًا في الإقلاع عن التدخين، فإن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي قد يساعد في تقليل السموم الناتجة عن التدخين وتحسين الصحة العامة. الأطعمة المفيدة للمدخنين1. الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. يُفيد الكركم في تحسين وظائف الكبد والكلى والمناعة، مما يساعد في تقليل مضاعفات التدخين.2. الثوم: تناول فص من الثوم يوميًا يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من السموم التي تدخل الكبد.3. الخضروات: مثل البروكلي، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة في تعزيز صحة الجسم...
بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم الاجتماعي. وهو ما يطرح العديد من الأسئلة حول تأثير ذلك على صحتهم العقلية ومهاراتهم الاجتماعية.وقد قام باحثون في علم النفس ومتخصصون في الصحة العقلية بدراسة في هذا الشأن.خلص الباحثون إلى أن تقليل الوقت، الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، إلى ثلاث ساعات فقط في الأسبوع، يمكن أن يحسن صحتهم العقلية بشكل كبير، وفقا لما أورده موقع "مديكال إكسبرس". اقرأ أيضا.. الطبيعة.. كيف تعزز صحتنا العقلية؟كانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن الأطفال، الذين يقضون أوقاتا طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء لمشاهدة الفيديو أو للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو لألعاب الفيديو، مهددون بمشاكل الصحة العقلية مثل السلوك غير الاجتماعي وصعوبات التعامل مع العواطف.وقد...
تزايدت فواتير الكهرباء بشكل ملحوظ، مما دفع الكثيرين للبحث عن أفضل الطرق لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، خاصة مع استخدام التكييفات والمراوح التي تزيد من الاستهلاك. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الطرق التي تساعدك في الحفاظ على استهلاك الكهرباء. نصائح لتوفير الكهرباءهناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل استهلاك الكهرباء في منزلك، منها:- غلق كافة الأجهزة غير المستخدمة: تأكد من إطفاء الأجهزة الكهربائية عندما لا تكون في حاجة إليها.- استخدام الكهرباء بطريقة ملائمة: حاول استخدام الأجهزة بكفاءة لتقليل الفاقد في الكهرباء.- إزالة الثلج المتراكم في الثلاجة: الثلج المتراكم يزيد من استهلاك الكهرباء.- عدم وضع أطعمة ساخنة في الثلاجة: انتظر حتى تبرد الأطعمة قبل وضعها في الثلاجة.- تقليل درجة حرارة سخان الماء: قم بضبط سخان الماء على درجة حرارة معتدلة.-...
الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلايا، الجسم ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفع فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.ويعرض موقع «الأسبوع »لزواره ومتابعيه كيفية تقليل الكوليسترول الضار في الدم.كيفية تقليل الكوليسترولكيفية تقليل الكوليسترول الضار1- تغذية صحيةتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.2- الحد من الدهون المشبعةقلل من استهلاك اللحوم الدهنية والمنتجات الألبانية الكاملة الدسم.3- الألياف الغذائيةزيادة استهلاك الألياف الغذائية من الفواكة والخضروات والحبوب الكاملة، مما يساعد على خفض مستويات مستوى السكر الكوليسترول.4- التقليل من السكريات والكربوهيدرات البسيطةتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيره من السكر والنشويات.5- ممارسة الرياضةالقيام بالتمارين الرياضية...
زبدة صالحة للأكل مصنوعة من ثاني أوكسيد الكربون وليس من الأبقار… ابتكار جديد هدفه المساهمة في تقليل التأثير البيئي السلبي، وتلبية احتياجات الباحثين عن خيارات بديلة عن مشتقات الألبان. تتميز هذه الزبدة بمذاق شبيه بالزبدة الأصلية المصنوعة من الأبقار، وفقاً لما نقلته صحيفة “ذا غارديان” عن الشركة المطورة لهذا الابتكار المرتقب طرحه في الأسواق العام المقبل، بانتظار الانتهاء من إجراءات موافقات الاعتماد من قبل المنظمات الصحية العالمية. مميزات الزبدة “الثورية” توقعت شركة سيفور المدعومة من ملياردير مايكروسوفت بيل غيتس، أن تحدث عند إطلاقها ثورة في صناعة الزبدة، وقالت إنها تتمتع ببصمة بصمة كربونية أقل لأنها لا تحتاج إلى أبقار. وفيما أكدت دراسات علمية جديدة أن إنتاج الزبد التقليدية من حليب الأبقار له تأثير سلبي على البيئة. ذكرت شركة سيفور في بيان نشرته...
الاستهلاك النشط للمكسرات والبذور يقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريبًا، وقد وجد العلماء الفنلنديون أن هذا يرتبط بتحسن صحة القلب. قم بتضمين الكثير من المكسرات والبذور في وجباتك الخفيفة بين الوجبات لتعزيز صحة قلبك، وهذه العادة مفيدة لأنها تقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريباً، قام علماء من فنلندا بمراقبة صحة 2500 رجل لمدة 22 عامًا. وقاموا بتقييم صحتهم العامة، مع إيلاء اهتمام خاص لمستويات الأحماض الدهنية في الدم لديهم، وتبين أن تناول أعلى كمية من حمض اللينوليك، الموجود في الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 6 الدهنية، قلل من احتمال الوفاة المبكرة بسبب أمراض يمكن الوقاية منها بنسبة 43%. ويوجد حمض اللينوليك في البندق وبذور اليقطين وكذلك في الزيوت النباتية ويعتقد علماء من جامعة شرق فنلندا أن المكسرات والبذور تحمي صحة...
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة طرق تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل ارتفاع فواتير الكهرباء، نظراً لزيادة استخدام التكيفات، المراوح، بسبب ارتفاع درجات الحرارة.طرق لتقليل استهلاك الكهرباءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ترشيد استهلاك الكهرباءكيفية ترشيد استهلاك الكهرباء- استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيح- تنظيف فلتر الهواء بداخل التكييف من الأتربة.- إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.- تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.- التأكد من ضبط الوقت والتاريخ عند شحن العداد الكهربائي.- تقليل درجة حرارة الماء المستخدمة عند الإستحمام.- إصلاح جميع أنابيب المياه المتعلقة بالسخان الكهربائي.- استخدام السخان الشمسي بدلاً من السخان الكهربائي.- تقليل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تكافح صناعة الطيران التجاري للحد من تأثيرها المناخي، وهي حاليًا بعيدة عن المسار الصحيح لتحقيق هدفها المتمثّل في خفض الانبعاثات إلى الصفر بحلول عام 2050. كما أن وقود الطيران المستدام لا يتم إنتاجه بالسرعة الكافية، ويبدو أن هناك بدائل قليلة في الأفق للمحركات النفاثة والمحركات التوربينية المتعطّشة للوقود.ومع ذلك، فإن شركة "Elysian" الهولندية الناشئة تتحدى هذا الافتراض من خلال خططها لصنع طائرة إقليمية كهربائية بالكامل، يصل مداها إلى 805 كيلومتر وتتسع لـ 90 راكبًا، وقادرة على تقليل الانبعاثات بنسبة 90%، وتطمح إلى الطيران بشكل تجاري في غضون عقد من الزمن.وقال رينارد دي فريس، وهو مدير التصميم والهندسة لدى شركة "Elysian" إن "العديد من الخبراء يقولون إننا بحاجة إلى تكنولوجيا بطاريات تتجاوز [أي شيء سيكون متاحًا...
يعد زر توفير الطاقة في الثلاجات من الميزات المصممة للمساعدة في التحكم في استهلاك الطاقة، وبالتالي تقليل فاتورة الكهرباء، وهو ما يؤكده موقع "applianceteacher" البريطاني. يتم توضيح كيفية عمل هذه الميزة وأفضل الطرق للاستفادة منها بشكل أمثل: كيف يعمل زر توفير الطاقة؟إيقاف السخانات في الثلاجات الذكية، يتم وضع مفتاح لتوفير الطاقة في ملفات التسخين، المعروفة أيضًا باسم "سخانات موليون". عند تشغيل هذا الزر، يتم إيقاف تشغيل السخانات، مما يؤدي إلى تقليل استهلاك الطاقة بالثلاجة. تقليل الاستهلاك الزائد يساهم تعطيل السخانات في تقليل الاستهلاك الزائد للطاقة، الذي يمكن أن يحدث عندما تعمل الثلاجة بجهد أكبر للتخلص من الحرارة الزائدة داخلها.نصائح للاستفادة القصوى من زر توفير الطاقةتنظيف الملفات المكثفةيتم وضع ملفات المكثف عادةً في الجزء الخلفي من الثلاجة، وهي تقوم بمهمة التبريد. يجب تنظيفها بانتظام...
وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية وسلوكهم في غضون أسبوعين فقط. قاد الدكتور جيسبر شميت بيرسون من جامعة ساوثرن - الدنمارك هذا البحث، والذي يقدم استراتيجية قوية وقابلة للتنفيذ للآباء المهتمين برفاهية أطفالهم في عالمنا الرقمي المتزايد.شملت التجربة 89 عائلة تضم 181 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و17 عاماً. طُلب من نصف هذه العائلات الحد من وقت الشاشات الترفيهية إلى 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع لكل شخص، وهو انخفاض كبير من متوسط 7 إلى 8 ساعات في اليوم الذي يقضيه العديد من الأطفال عادةً أمام الشاشات. وبعد أسبوعين فقط من تقليل وقت الشاشة، أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تحسينات كبيرة...
أظهرت مراجعة حديثة لبيانات دراسات سابقة أن بعض أدوية السكري، مثل ميتفورمين، تساهم في حماية الدماغ من الخرف والزهايمر. أجريت الدراسة في جامعة سيول بكوريا الجنوبية، حيث أوضح الباحثون أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر على حوالي 530 مليون شخص حول العالم، مما يزيد من خطر ضعف الإدراك والخرف بنسبة 50% على الأقل لدى هؤلاء المرضى.حلّل الباحثون بيانات من 16 دراسة سابقة شملت أكثر من 1.5 مليون مريض تقل أعمارهم عن 75 عاماً. وتبين أن خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر كان أقل بشكل ملحوظ لدى المرضى الذين عولجوا بالميتفورمين أو مثبطات ناقل الغلوكوز الصوديوم 2 (SGLT-2) مقارنة بأدوية السكري الأخرى. كما وجدت المراجعة أن هذه الأدوية كانت مرتبطة بانخفاض خطر التدهور المعرفي قبل سن الـ 75، وقدمت فوائد لصحة...
برنامج الحكومة الجديد.. كشفت الحكومة في برنامجها الاقتصادي الجديد الذي أعلنت عنه بـ رئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، فور تسلم الوزراء الجدد مهام أعمالهم الوزارية أمام مجلس النواب، عن نسبة ما تستهدفه وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة من تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية بـ حلول عام 2030 والتي من المفترض أن تصل إلى ما لا تتخطى نسبته 12%.تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية في الوقت الحاليومما يجدر الإشارة إليه أن وزارة الكهرباء بذلت من الجهود والتكلفة المالية ما أدى إلى وصول التقليل في نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية حاليًا ما بلغت نسبته 19.4%.المستهدف من تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية بـ نهاية عام 2025وتعهدت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في البرنامج الحكومي الجديد بأن يصل المستهدف من تقليل نسبة الفقد...
فاتورة الكهرباء.. تتساءل مجموعة كبيرة من المواطنين، عن خطوات تقليل فاتورة الكهرباء وترشيد الاستهلاك، وذلك التزامن مع بدء فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة.خطوات تقليل فاتورة الكهرباءيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص خطوات تقليل فاتورة الكهرباء وترشيد الاستهلاك، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــا.طرق ترشيد فاتورة الكهرباء-يجب تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.-أن يتم إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.-يفضل فصل الكهرباء فَور شحن العداد لمدة ساعتين لتقليل سعة الاستهلاك.ترشيد الكهرباء-يجب فصل جميع الأجهزة الكهربائية من القابس عند شحن العداد عدا بعض المصابيح الصغيرة.-كما يجب تنظيف الظهر الشبكي وأنابيب التبريد الخاصة بالثلاجة للحد من التحميل الوهمي على الكهرباء.-يجب تقليل الفتح المتكرر لباب الثلاجة الذي يؤدي إلى تسريب...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس