2025-01-19@19:40:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2356
«ـ تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن تقليل من متوسط أعداد التلاميذ في الفصول هو هدف وحلم للحكومة تعمل عليه، وهناك بعض المحافظات التي يتجاوز به عدد الطلاب في الفصل الواحد أعداد كبيرة جدًا، مشددًا على أن هدفهم هو القدرة على حل هذه المشكلة خلال الفترة المقبلة.عدد الطلاب في المدارسوأوضح مدبولي، خلال لقاء خاص مع الإعلامي عمرو خليل، عبر شاشة "إكسترا نيوز"، اليوم الإثنين، أن لديهم خطة خلال الفترة المقبلة لحل أزمة زيادة أعداد الطلاب في الفصول بالمدارس، مؤكدًا أن هدفهم حل المشكلة ليس فقط ببناء مدارس جديدة للطلاب ولكن الاهتمام بالأفكار.وأشار إلى أن هناك أفكار أخرى غير تقليدية، مشددًا على أنه يتم العمل على الوصول بمتوسط عدد الطلاب في الفصول والمدارس على المستوى العالمي.
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن تقليل كثافة الفصول الدراسية هدف وحلم الحكومة تعمل على حل هذه المشكلة خلال الفترة المقبلة. وأوضح «مدبولي»، خلال لقاء مع الإعلامي عمرو خليل، عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أن لديهم خطة خلال الفترة المقبلة لحل أزمة زيادة أعداد الطلاب في الفصول بالمدارس، مؤكدًا أن هدفهم حل المشكلة ليس فقط ببناء مدارس جديدة للطلاب، ولكن الاهتمام بالأفكار. وأشار إلى أن هناك أفكار أخرى غير تقليدية في هذا الشأن، مشددًا على أنه يتم العمل تقليل أعداد الطلاب في الفصول، والوصول بالمدارس إلى المستوى العالمي.
أعلن اللواء دكتور هشام أبوالنصر محافظ أسيوط، عن إنشاء ادارة "تقليل الفاقد" كإدارة جديدة داخل ديوان عام المحافظة لتعظيم الاستفادة من فاقد الوحدات المحلية ومديريات الخدمات وكافة مشروعات المحافظة، لمنع إهدار المال العام.جاء ذلك خلال ترؤسه إجتماع قيادات المجلس التنفيذى للمحافظة، بحضور الدكتور مينا عماد نائب المحافظ واللواء علاء بدران سكرتير عام المحافظة، والمحاسب عدلي أبوعقيل سكرتير عام مساعد المحافظة والمستشار محمد سليمان المستشار القانوني للمحافظة، والمقدم محمد عبدالستار القائم بأعمال مستشار عسكري أسيوط ولفيف من أعضاء المجلس التنفيذي للمحافظة ومديري الإدارات بالديوان العام للمحافظة.وأشار المحافظ إلى أن إنشاء الإدارة الجديدة يأتي في إطار خطة الدولة لتنمية الموارد وتعظيم الاستفادة من الامكانات المتاحة بكافة القطاعات، وإعادة صيانة وإصلاح المعدات والسيارات بالحملات الميكانيكية بالمراكز والأحياء ومديريات الخدمات والاستعانة بذوي الخبرة من...
أعلن اللواء هشام أبوالنصر محافظ أسيوط عن إنشاء ادارة تقليل الفاقد كإدارة جديدة داخل ديوان عام المحافظة لتعظيم الاستفادة من فاقد الوحدات المحلية ومديريات الخدمات وكافة مشروعات المحافظة، لمنع إهدار المال العاموجاء ذلك خلال ترؤسه اجتماع قيادات المجلس التنفيذى للمحافظة، بحضور الدكتور مينا عماد نائب المحافظ واللواء علاء بدران سكرتير عام المحافظة، والمحاسب عدلي أبوعقيل سكرتير عام مساعد المحافظة والمستشار محمد سليمان المستشار القانوني للمحافظة، والمقدم محمد عبدالستار القائم بأعمال مستشار عسكري أسيوط ولفيف من أعضاء المجلس التنفيذي للمحافظة ومديري الإدارات بالديوان العام للمحافظةوأشار المحافظ إلى أن إنشاء الإدارة الجديدة يأتي في إطار خطة الدولة لتنمية الموارد وتعظيم الاستفادة من الامكانات المتاحة بكافة القطاعات، وإعادة صيانة وإصلاح المعدات والسيارات بالحملات الميكانيكية بالمراكز والأحياء ومديريات الخدمات والاستعانة بذوي الخبرة من متخصصين...
نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك علي صفحته علي الفيس بوك ، بعض النصائح للاستخدام الأمثل لغلاية المياه فى حالة عدم القدرة على الاستغناء عنها و التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الاحمال فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة والتى قد تساهم فى تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال ، و ذلك بعنوان: "#خليك_ايجابي_رشد_استهلاكك_و_ساعد_فى_تقليل_مدة_تخفيف_الاحمال ".و فيما يلي طرق الاستخدام الأمثل غلاية المياه"كاتيا" لترشيد الاستهلاك1- يجب أن يكون حجم غلاية المياه مناسب لاحتياجاتك اليومية، واختار النوع الموفّر للطاقة.2- نظّف الغلاية من الترسبات الجيرية باستمرار.3- قم بغلي كمية المياه التي تحتاجها فقط ولا تقوم بزيادة كمية المياه– يمكنك معايرة عدد الأكواب التي تريدها.4- لابد من فصل فيشة غلاية المياة من المصدر...
إذا كنت من رواد الأعمال أو المستثمرين أو الطلبة، فستحقق الكثير من أهدافك ومشروعات الداعمة للاقتصاد المصري عبر مبادرة ابدأ، وتصب أهداف المبادرة في خدمة الاقتصاد المصري والقائمين عليه، ودعم العمالة المصرية. وترصد السطور التالية كل ما تريد معرفته عن مبادرة ابدأ لدعم الصناعة المصرية، كما يلي. كل ما تريد معرفته عن مبادرة ابدأ لدعم الصناعة المصرية وتتعدّد أهداف مبادرة ابدأ لدعم الصناعة المصرية منذ انطلاق المبادرة، وتتمثل فيما يلي. - توطين الصناعات الحديثة. - تهيئة العمالة لاحتياجات سوق العمل الحديثة الداخلية والخارجية. - دعم وزيادة الابتكار في المجال الصناعي. - تقليل فجوة الاستيراد. - تحقيق النمو الاقتصادي. - توفير حلول الطاقة النظيفة. الفئات المستفيدة من مبادرة ابدأ - مصنع قائم ويحتاج إلى دعم من مبادرة ابدأ. - مستثمر صناعي يرغب في...
أوضح المختص في الموارد البشرية عبد الله بوصقير، المزايا العائدة من دعم التوظيف.وأضافت بوصقير، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن دعم التوظيف يصل إلى 15 ألف ريال ويسهم في تقليل التسرب الوظيفي، مشيرا إلى أن الدعم المالي أحد أجزاء الدعم المقدم في هذا الشأن.وأردف، أن الدعم المالي يبدأ من راتب لا يقل عن أربعة آلاف ريال إلى 15 آلاف ريال سعودي، مشيرا إلى أن ذلك يقلل نسب التسرب الوظيفي في المنشآت.فيديو | المختص في الموارد البشرية عبد الله بوصقير: دعم التوظيف يصل إلى 15 ألف ريال ويسهم في تقليل التسرب الوظيفي #التاسعة #الإخبارية pic.twitter.com/YJSBEUUB3i— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 5, 2024
أشاد محمد كچك رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة دمنهور، في البحيرة، بالاستجابة الكبيرة من أصحاب المحالّ التجارية، والمطاعم، والكافيهات، والأعمال الحرفية، والتزامهم بمواعيد فتح وغلق المحالّ التجارية.وأشار رئيس المدينة، إلى أن هذا القرار يأتي في إطار جهود الدولة في اتخاذ الإجراءات اللازمة لترشيد استخدام الكهرباء، بما يسهم في تقليل حجم المنتجات البترولية المستوردة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، والارتفاع غير المسبوق في معدلات استهلاك الكهرباء.ولفت «كچك» إلى أن اليوم الرابع لتطبيق القرار، شهد حملات مكثفة على مستوى مركز ومدينة دمنهور، لمتابعة تطبيق القرار والتزام أصحاب المنشآت، من محلات ومطاعم ومولات تجارية، بالغلق في المواعيد المقررة، والتي سيتم العمل بها حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر سبتمبر 2024.يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، باتخاذ الإجراءات اللازمة...
عاجل_التعليم العالي تقرر تقليل أماكن طلاب الشُعبة العلمية في الكليات الأدبية أكدت مصادر في المجلس الأعلى للجامعات، ووزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن اللجنة العليا للتنسيق هي صاحبة القرار في إعادة توزيع الطلاب على الكليات في تنسيق الجامعات 2024-2025، وكذلك التخفيض للكليات خاصة النظرية، لافتة إلى أن الآراء المقترحة حول التطوير لنظام القبول والتوزيع للطلاب تضمنت إلغاء الانتساب الموجه ولكن ترك الأمر للجنة العليا للتنسيق والأعلى للجامعات للدراسة المستفيضة خلال الفترة المقبلة. تنسيق الجامعات 2024عاجل_التعليم العالي تقرر تقليل أماكن طلاب الشُعبة العلمية في الكليات الأدبية وأوضحت المصادر في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن التخفيض المقرر تطبيقه على عدد من الكليات في تنسيق 2024، سيتضمن تقليل أعداد الطلاب الملتحقين بالكليات النظرية من الشعبة العلمية وكذلك تقليل الملتحقين بنظام الانتساب الموجه، مؤكدا أن...
أعلنت شركة آر إيه تي بي، المشغلة للخط الثالث لمترو الأنفاق والقطار الكهربائي الخفيف LRT، أنه اعتبارًا من يوم السبت المقبل الموافق 6 يوليو، سيتم تقليل وقت الانتظار بين كل قطار خلال أوقات الذروة إلى 10 دقائق بدلًا من 15 دقيقة. وحددت الشركة في بيان صادر اليوم أوقات الذروة، والتي تمتد من الساعة 7 صباحًا حتى الساعة 10 صباحًا، ومن الساعة 2 مساءً حتى الساعة 5 مساءً، على مسار الرحلات من محطة عدلي منصور إلى محطة مدينة الفنون والثقافة والعودة. بهذه الخطوة، تسعى الشركة إلى تحسين تجربة المسافرين وتقديم خدمة أفضل عبر تقليل فترات الانتظار خلال ساعات الذروة على مسارها الرئيسي.
قررت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسئولة عن إدارة وتشغيل القطار الكهربائي الخفيف، المعروف بقطار العاصمة الإدارية الجديدة، اعتباراً من يوم السبت الموافق 6 من شهر يوليو الجاري، وكل سبت من كل أسبوع، تقليل وقت الانتظار خلال أوقات الذروة. وأكدت الشركة في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن القطارات توصل كل 10 دقائق من 7:00 حتى 10:00 صباحًا ومن 2:00 حتى 5:00 مساءً من محطة عدلي منصور لمحطة مدينة الفنون والثقافة ذهاباً وإياباً. وفي سياق متصل، أكد الفريق مهندس كامل الوزير، وزير النقل، أنه سيعمل في خطته المقبلة عقب تجديد الثقة فيه وزيراً للنقل في حكومة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على استكمال المرحلة الثالثة والرابعة من مشروع القطار الكهربائي الخفيف. وأوضح...
هل شرب القهوة بكثرة له أضرار؟ وهل الذين يشربون القهوة فور استيقاظهم (علي الريق) معرضون للإصابة بأضرار صحية؟ وعلى النقيض، هل للقهوة فوائد؟ وهل هي بالفعل تساعد علي الإحساس بالنشاط أم لا؟في التقرير الآتي نتناول أبرز فوائد وأضرار القهوة، وهل هي تساعدنا علي التركيز أم لا؟ وكيفية الإقلاع عنها إذا ثبت أنها مضره بالصحة؟ويقدم موقع «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه في السطور التالية، أبرز المعلومات الخاصة بالقهوة وفوائدها وأضرارها، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا.القهوة العربية عُرفت قبل 600 ألف عامما هي القهوة؟تعتبر القهوة أو البن (بالإنجليزية: Coffee) على اختلاف أنواعها، المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر، نظراً لكونها تتمتع بمذاق، ورائحة منعشة، ومنبهة لكافة حواس الإنسان. وبحسب منظمة الأغذية والزراعة فإن معدل الإستهلاك السنوي من...
تعد الهالات السوداء حول العينين من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص بغض النظر عن أعمارهم أو جنسهم، تُعزى أسباب هذه المشكلة إلى عوامل عديدة مثل قلة النوم، والتوتر، والتعب، والعوامل الوراثية، ولحل هذه المشكلة، يلجأ الكثيرون إلى استخدام مستحضرات تجميلية باهظة الثمن. ومع ذلك، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساهم بشكل فعّال في تقليل ظهور الهالات السوداء دون الحاجة إلى تكلفة مرتفعة أو مواد كيميائية ضارة، وفيما يلي نقدم لك بعض المكونات الطبيعية وفوائدها وكيفية استخدامها. مكونات طبيعية لعلاج الهالات السوداء1. الخياريُعرف الخيار بخصائصه المهدئة والمُبرِّدة للبشرة. يساعد على ترطيب الجلد وتقليل الانتفاخ حول العينين. لاستخدام الخيار، يمكن تقطيع شرائح رقيقة ووضعها على العينين لمدة 10-15 دقيقة. يفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميًا للحصول...
يقدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح للاستخدام الأمثل لمبرد المياه فى الحالة التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الأحمال فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة والتى قد تساهم فى تقليل عدد ساعات تخفيف الأحمال، وذلك بعنوان "#خليك_ايجابي_رشد_استهلاكك_وساعد_في_تقليل_مدة_تخفيف_الاحمال ". ".و فيما يلي طرق الاستخدام الأمثل لمبرد المياه لترشيد الاستهلاك :1- ينصح بغلق خاصية التسخين بالمبرد لأنها تعادل استهلاك سخان المياه الكهربائى تقريبا.2- انزع فيشة جهاز مبرد المياه من المنبع في حالة الخروج من المنزل.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعيش العديد من طلاب الثانوية العامة حالة من التوتر والقلق بسبب ضغط المذاكرة وصعوبة بعض الامتحانات، حيث تعتبر ضغوط المذاكرة والاستعداد للاختبارات تحديات كبيرة لطلاب الثانوية العامة، ولكن من خلال اتباع نصائح الرعاية الذاتية البسيطة مثل ممارسة الرياضة، والتنفس العميق، وتناول الغذاء الصحي، يمكن للطلاب تخفيف التوتر وزيادة فرص نجاحهم في الامتحانات بشكل كبير، وتقدم لكم “البوابة نيوز" نصائح مهمة للطلاب لتخفيف هذا التوتر والحفاظ على صحتهم النفسية والجسدية خلال هذه الفترة الحرجة.ممارسة أي نشاط بدني: من الضروري أن يحرص الطلاب على النوم الكافي في أول ساعات الليل وحتى ساعات الفجر، وكذلك ممارسة الرياضة ولو لمدة 10 دقائق يوميًا، حيث تساهم التمارين في تقليل مستويات هرمونات التوتر وتحفيز إنتاج الإندورفين، الذي يلعب دورًا هامًا في...
تابع الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، ميدانيًا، ومن خلال الاتصال المرئي بمركز السيطرة، مساء الاثنين، بدء تطبيق قرار الحكومة الخاص بالمواعيد الجديدة لفتح وغلق المحال التجارية على مستوى مراكز المحافظة. وقام محافظ بني سويف، بجولة مسائية، بعدد من الشوارع لمتابعة بدء تطبيق مواعيد فتح وغلق المحال التجارية "المحلات والمطاعم والمولات التجارية" وذلك طبقا لما أعلنته وزارة التنمية المحلية، بناءً على ما انتهت إليه اللجنة العليا للتراخيص، وذلك في إطار خطة الحكومة والإجراءات الاستثنائية التي تهدف إلى ترشيد استخدام الكهرباء، رافقه خلالها: الدكتور عاصم سلامة نائب المحافظ، وبلال حبش نائب المحافظ، واللواء حازم عزت السكرتير العام، وهاني الجويلي رئيس مركز ومدينة بني سويف. وحرص محافظ بني سويف على متابعة تطبيق المواعيد على مستوى المركز والمدن السبعة، وذلك من خلال مركز السيطرة...
يقدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح للاستخدام الأمثل للفرن الكهربائي و التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الاحمال فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة والتى قد تساهم فى تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال ، و ذلك بعنوان "#خليك_ايجابي_رشد_استهلاكك_وساعد_في_تقليل_مدة_تخفيف_الاحمال ". طرق الاستخدام الأمثل للفرن الكهربائىو فيما يلي طرق الاستخدام الأمثل للفرن الكهربائى لترشيد الاستهلاك1-إذابة الطعام قبل وضعه بالفرن.2- يفضل استخدام الأواني المصنعة من الزجاج أو البورسيلين.3-تجنب فتح الفرن أكثر من مرة للاطمئنان على الطعام؛ لأن ذلك يخفض درجة الحرارة، ويتطلب طاقة أكبر.4- بعد الانتهاء من استخدام الفرن انزع فيشة الكهرباء.
يعاني معظم المصابين بفيروس SARS-CoV-2 من أوجاع وسعال وتعب لأسابيع قليلة، ولكن الانزعاج العام قد يستمر لعدة أشهر متتالية لدى البعض. ارتفاع أسعار النفط في التعاملات المبكرة اليوم.. التفاصيل سعر الذهب في محلات الصاغة صباح اليوم الإثنين وبهذا الصدد، حلل فريق من الخبراء سجلات 4708 بالغين أمريكيين أصيبوا بفيروس SARS-CoV-2، بين أبريل 2020 وفبراير 2023.وتبين أن "كوفيد طويل الأمد" أكثر شيوعا لدى النساء، وأولئك الذين يعانون من مشاكل سابقة تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية. وكان أقل شيوعا لدى الأشخاص الذين تلقوا لقاحا ضد الفيروس، وكذلك المرضى الذين تعرّضوا لمتحوّر "أوميكرون" الأقل خطورة. تقليل خطر الإصابة وتقول إليزابيث أويلسنر، عالمة الأوبئة في مركز Irving الطبي بجامعة كولومبيا: "تؤكد دراستنا على الدور المهم الذي لعبه التطعيم ضد "كوفيد"، ليس فقط في تقليل شدة العدوى، ولكن أيضا في تقليل خطر...
أفاد باحثون من كوبنهاغن أنهم تمكنوا من إجراء سلسلة من التجارب التي أتاحت لهم تحديد كيف تساعد الرياضة والنشاط البدني في تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية. لقد ثبت أن ممارسة الرياضة تقلل من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية، ووفقا للعلماء، في المتوسط، يتم تقليل خطر حدوث مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية بنسبة 50٪ إذا كان الشخص يقود أسلوب حياة نشط مقارنة بما إذا كان لا يمارس الرياضة على الإطلاق.وفقا لـ HealthDay، فإن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني هم أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة الثلث، وأكثر عرضة للنجاة من أي نوبة، وتبين أن جسم الأشخاص المتقدمين جسديا أكثر تكيفا مع أنواع مختلفة من المواقف العصيبة؛ ونتيجة لذلك، بعد نوبة قلبية، فإنهم أكثر تكيفا.وبزيادة درجة النشاط الرياضي إلى مستويات معتدلة أو قوية، ارتفع...
قال وزير الطاقة الأمير عبدالعزيز بن سلمان، «إننا لن يغلبنا أحد في عملية تقليل كلفة إنتاج الطاقة بكل أشكالها».وأضاف الوزير، بكلمته خلال توقيع عقود المرحلة الثانية من مشروع حقل الجافورة والمرحلة الثالثة من مشروع توسعة شبكة الغاز الرئيسية في أرامكو السعودية، إن نجاحنا في أرامكو ونجاحنا في «سابك»، ونجاحنا في قطاع الطاقة بشكل عام هو المعين الأساسي في أن ننتقل الانتقال الممكن تحقيقه، وفق «الإخبارية».فيديو | وزير الطاقة الأمير عبدالعزيز بن سلمان : لن يغلبنا أحد في عملية تقليل كلفة إنتاج الطاقة بكل أشكالها #أسواق_السعودية#الإخبارية pic.twitter.com/2jCKEInyov— الإخبارية - اقتصاد (@ekhbariya_eco) June 30, 2024 وواصل الوزير، أن لنا شواهد في هذا القطاع بما في ذلك ما نحققه الآن من أرقام قياسية في إنتاج الطاقة المتجددة وما زال هذا تحديا لنا ونريد...
يقدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، بعض النصائح للتوقف عن بعض العادات الخاطئة التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الاحمال فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة والتى قد تساهم فى تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال ، و ذلك بعنوان "#خليك_ايجابي_رشد_استهلاكك_و_ساعد_فى_تقليل_مدة_تخفيف_الاحمال ".و فيما يلى بعض السلوكيات التي يجب التوقف عنها:1-تراكم الثلج في فريزر الثلاجة:حيث يفضل إزالة الثلج الزائد من الفريزر أو الديب فريزر حتى لا يزيد في استهلاك الطاقة .2-فتح الثلاجة بشكل مستمر:عند تكرار فتح باب الثلاجة يرفع استهلاك الطاقة لذا يفضل استخدام مبرد مياه او كولمان للشرب صيفًا لتقليل عدد مرات فتح الثلاجة.3- ترك الأجهزة الإلكترونية موصلة بالكهرباء:ترك الأجهزة الإلكترونية موصولة بالكهرباء، يعد تصرفا خاطئا لأنه يستهلك الطاقة...
«بعد 4 سنوات من الطلاق اكتشفت أنها بتصرف فلوس نفقة ولادي على التفاهات ونفسها، ولما اتكلمت معاها حصلت مشكلة كبيرة»، بهذه الكلمات طلب رجل ثلاثيني من محكمة الأسرة تقليل النفقة التي تتقضاها طليقته للإنفاق على أطفالهما، إذ طلب تخفيضها من 200 ألف شهريًا للنصف وفقًا للرسوم والفواتير الأصلية، فما القصة التي تلقاها خبراء التسوية؟. تفاصيل 6 سنوات زواج «من قبل ما نتجوز وأنا شرحت لها ظروفي وإني لسه ببني حياتي، وعدتني إننا هنساعد بعض في العيشة»، بهذه الوعود الوردية بدأ الزوج «فريد. م» حديثه مع «الوطن»، وهو يحكي تفاصيل زواجه التي لم يلحق أن يسعد بها، كما وعدته أنه سيعيش في الجنة، وبعد 5 أشهر بدأ يستيقظ على شجار ليلًا وصباحًا، بسبب طلباتها التي لا تنتهي، على حد قوله....
لو بتستحدمى غسالة أطباق اتبعى هذه الخطوات هتخفض الفاتورة و تقلل ساعات تخفيف الاحمال يقدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك بعض النصائح لتقليل استهلاك غسالة الأطباق من الكهرباء و التي تساعد المواطنين على خفض قيمة فاتورة الاستهلاك علاوة على مساعدة الدولة في تجاوز أزمة تخفيف الاحمال فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة والتى قد تساهم فى تقليل عدد ساعات تخفيف الاحمال ، و ذلك بعنوان "#خليك_ايجابي_رشد_استهلاكك_وساعد_فى_تقليل_مدة_تخفيف_الاحمال ".و فيما يلى طرق الاستخدام الأمثل لغسالة الأطباق لترشيد الاستهلاك :1- اشتري غسالة الأطباق عالية الكفاءة عليها الملصق AAA.2- اختيار دورة التشغيل المناسبة من أجل غسل الأواني والصحون.3- يفضل غسل الصحون على درجة حرارة 40 درجة مئوية، وتجنب استخدام درجة حرارة عالية.4- تفعيل مفتاح توفير الطاقة الموجود بكل غسالة اطباق، فهذا سيجبرها على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كلف الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية ، الدكتور محمود عيسى رئيس مركز ومدينة طنطا بتخصيص مكان في منطقة عربات الطعام المتنقلة لخريجي كلية التربية الرياضية وذلك من خلال الطرق الرسمية والقانونية. وأشار محافظ الغربية، ان منطقة وحدات الطعام المتنقلة تم افتتاحها في عام 2022 في منطقه الاستاد بطنطا لتوفير فرص عمل للشباب واتاحة متنفسا لأهالي الغربية من خلال منطقة حضرية بشكل جديد يتوفر به كافه المرافق وبشكل امن وتحتوي على تنوع من كافه أنواع الأطعمة والمشروبات وبمراقبة ومتابعة صحية وبيطرية حفاظا على صحة وسلامة المواطنين.120 عربة طعام متنقلة ساهمت في تقليل نسبة البطالةوأضاف محافظ الغربية، ان المنطقة يتواجد بها اكثر من 120 عربة ساهمت في تقليل نسبة البطالة وشجعت الشباب على الإقبال على المشروعات الصغيرة التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحيي العالم الأسبوع العالمي للحساسية سنويًا في الفترة من 22 إلى 29 يونيو بهدف زيادة الوعي حول الحساسية وأمراض المناعة الذاتية. مع تزايد حالات الحساسية حول العالم، يصبح من الضروري معرفة الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من ردود الفعل التحسسية وتعزيز جهاز المناعة. في هذا التقرير، نستعرض 10 أطعمة يمكن أن تساعدك في تقليل أعراض الحساسية وتعزيز صحتك العامة.1. الكركمالكركمالفوائد: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات. يساعد الكركمين في تقليل الالتهاب المزمن الذي يمكن أن يرافق الحساسية. الاستخدام: يمكن إضافة الكركم إلى الحساء، الكاري، العصائر، أو تناوله كمكمل غذائي.2. الزنجبيلالزنجبيلالفوائد: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة التهيجات في مجرى الأنف والحنجرة والعينين. يساهم الزنجبيل في تعزيز...
تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن ليس بالأمر البسيط كما يعتقد البعض، بل يعتمد على مزيج من التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. وفقًا لخبراء "هيلث لاين"، يُنصح بتقليل السعرات الحرارية بشكل معقول، حيث أن تقييد السعرات بشكل مفرط قد يؤدي إلى تقليل حرق الدهون ونقص في المغذيات الضرورية. من أهم الاستراتيجيات لتسطيح منطقة البطن هو الحد من تناول السكر، حيث أظهرت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من السكر المضاف، خاصة من المشروبات المحلاة، يرتبط بزيادة حجم الخصر.الحفاظ على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يكون فعالًا في تقليل دهون البطن. يُنصح بتناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والبقول، والخضراوات. تلعب الألياف القابلة للذوبان دورًا هامًا في هذا السياق، حيث تمتص كميات كبيرة من الماء وتبطئ مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما...
دولة خليجية تعلن تقليل وقت خطبتي الجمعة مع الصلاة إلى 10 دقائق
أوضحت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة، طريقة تقليل تأثيرات التغيرات المناخية على محاصيل الفاكهة والخضروات.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن التوصيات الإرشادية مهمة لتقليل تأثيرات التغيرات المناخية هذه المحاصيل، حيث تشمل التغيرات تقلبات الطقس الحادة وارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أهمية الموازنة بين المجموع الخضري والمجموع الثمري لأشجار النخيل.ونصحت الإدارة، بالعناية الفائقة بتعويض النباتات بالمياه وضمان وجود رطوبة أرضية كافية للنبات، وإجراء رشات بسيليكات البوتاسيوم أو البوتاسيوم فوسفات بمعدل 6 إلى سم لكل لتر، في المساء أو الصباح الباكر وتجنب الرش بأية مركبات أثناء النهار وشدة الحرارة. توصيات إرشادية مهمة لكيفية تقليل تأثيرات التغيرات المناخية على محاصيل الفاكهة والخضروات #مرشدك_الزراعي pic.twitter.com/Xp6FZSDcve— الإرشاد الزراعي (@agri_ext) June 27, 2024
الثوم هو نبات من عائلة الثوميات، وهو معروف بفوائده الصحية واستخداماته العلاجية والتذوقية. يُستخدم الثوم في الطهي لإضافة نكهة قوية وله فوائد صحية مثل تقوية جهاز المناعة وتخفيض ضغط الدم، كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في مكافحة الأمراض. فوائد الثوم الثوم يعتبر من الأطعمة الصحية وله عدة فوائد، منها: 1. تقوية جهاز المناعة: يحتوي الثوم على مركبات تعزز مناعة الجسم وتساعده في مكافحة الأمراض.2. خفض ضغط الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الثوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لدى البعض.3. تقليل مستويات الكوليسترول: يعتبر الثوم من الأطعمة التي قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.4. مضاد للالتهابات: تظهر بعض الأبحاث أن الثوم يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.5. دعم الصحة القلبية: يمكن أن يساعد...
ازداد اهتمام الناس مؤخرا بعلاجات السمنة الأسهل والأسرع خاصة فيما يتعلق بإبر خفض الوزن، لكن ومع شيوع استخدام مثل هذه الإبر وسهولة الحصول عليها، بدأ خبراء الصحة يرفعون تحذيراتهم خاصة، أنها قد تسبب آثارا جانبية لدى بعض الأشخاص وتغير بمستويات بعض المؤشرات الحيوية. اليوم وفي ظل تحذير منظمة الصحة العالمية بتجنب حقن مزيفة من أنواع من حقن خفض الوزن، وتحذير الأطباء من فوضى استخدام تلك الإبر والأدوية، يبقى السؤال.. أيهما أفضل جراحات السمنة والطرق التقليدية المعروفة لخفض الوزن مثل الحميات المتوازنة أم حقن إبر خفض الوزن؟.يقول استشاري جراحات السمنة والمناظير الدكتور حازم المومني، خلال حواره لبرنامج “الصباح” على سكاي نيوز عربية: الإعلام غير الموجه يسهم في توجيه المرضى نحو مسارات غير آمنة. هذه الأدوية مرت بمراحل تطوير وأبحاث طويلة للوصول...
استهلاك الكهرباء.. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة كيفية تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل أزمة انقطاع الكهرباء.وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية معرفة أفضل الطرق لترشيد استهلاك الكهرباء في المنزل.1) استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيحالخطوة الأولى في ترشيد الكهرباء هي تجنب الأخطاء الشائعة في استعمال العداد، تباعًا يجب معرفة كيفية استخدام العداد الكهربائي بطريقة صحيحة، وتتمثل هذه الطرق في:- التأكد من شحن العداد في بداية الشهر حتى تتم برمجته على نظام الشريحة الأولى - المعروفة بإسم التحميل الخفيف.- التأكد من ضبط الوقت والتاريخ عند شحن العداد الكهربائي.- فصل جميع الأجهزة الكهربائية من القابس عند شحن العداد عدا بعض المصابيح الصغيرة.- فصل الكهرباء فَور شحن العداد لمدة ساعتين لتقليل سعة الإستهلاك.2) طرق التعامل مع الأجهزة الكهربائيةيتسبب سوء استخدام الأجهزة الكهربائية...
يحيى العالم الأسبوع العالمي للحساسية والذي يستمر إلى 29 يونيو من كل عام، ويهدف إلى رفع مستوى الوعي حول الحساسية التي يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى الالتهاب ويمكن أن يكون الالتهاب المزمن في الجسم ضارًا ويؤدي إلى العديد من الأمراض وهنا نتعرف على الأطعمة التي تساعد على مكافحة الحساسية ، بحسب موقع تايمز ناو. الكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات. من المعروف أنه مفيد لحالات مثل مرض التهاب الأمعاء والتهاب المفاصل والسكري وغيرها، ويمكن أن يساعد إذا كنت تعاني من السعال والبرد بشكل منتظم. أضفه إلى طعامك مباشرة أو يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية. الزنجبيل ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات ويمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز...
قال المستشار علاء الدين فؤاد، وزير شئون المجالس النيابية، خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، إن الحكومة تتعهد أمام مجلس النواب، بأنه سيتم تقليل تخفيف أحمال الكهرباء اعتبارًا من أول يوليو. موعد تقليل تخفيف أحمال الكهرباء وأشار وزير شئون المجالس النيابية، إلى أنه سيجرى عقد اجتماع بين كل من رئيس مجلس الوزراء ووزيري الكهرباء والبترول لتوفير الكمية المطلوبة من الغاز وسيتم تدبيرها حتى تعمل محطات الكهرباء بكامل طاقتها للوصول إلى تقليل انقطاع الكهرباء.وأكد وزير شئون المجالس النيابية، خلال الجلسة العامة لمجلس النواب برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، تعهد الحكومة بتقليل وقت تخفيف الأحمال قدر الإمكان اعتبارًا من أول يوليو القادم.و شهدت الجلسة العامة لمجلس النواب، إلقاء عدد من النواب بيانات عاجلة بشأن مشكلة تزايد انقطاع التيار الكهربائي، مطالبين بإيجاد خطط وحلول بديلة لمواجهة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت جلسة مجلس النواب المنعقدة، اليوم الثلاثاء، مناقشات ساخنة حيث ألقى عدد من النواب ببيانات عاجلة بشأن مشكلة تزايد انقطاع التيار الكهربائي، مطالبين بإيجاد خطط وحلول بديلة لمواجهة ذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ومزامنة ذلك مع امتحانات الثانوية العامة.وعقب المستشار علاء الدين فؤاد (وزير شئون المجالس النيابية) على بيانات النواب، بأن الحكومة تتعهد أمام مجلس النواب، بأنه سيتم تقليل تخفيف أحمال الكهرباء اعتباراً من أول يوليو، مشيراً إلى أنه سيجرى عقد اجتماع بين كل من رئيس مجلس الوزراء ووزيري الكهرباء والبترول لتوفير الكمية المطلوبة من الغاز وسيتم تدبيرها حتى تعمل محطات الكهرباء بكامل طاقتها للوصول إلى تقليل انقطاع الكهرباء، مؤكداً تعهد الحكومة بتقليل وقت تخفيف الأحمال قدر الإمكان اعتباراً من أول يوليو القادم.
كتب- محمد نصار: أكد مصدر مطلع، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، يتابع عن كثب أزمة انقطاع الكهرباء لتخفيف الأحمال. وقال المصدر، بحسب فضائية "إكسترا نيوز"، في نبأ عاجل لها، قبل قليل، إن الرئيس السيسي أصدر توجيهاته للحكومة بالعمل الفوري لاتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من فترات الانقطاع والتوزيع العادل لها. وبحسب المصدر المطلع، فإن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه بضرورة التركيز على إنهاء الأزمة تماما في أقرب وقت ممكن.
تقليل استهلاك الكهرباء عند استخدام التكييف هو إحدى التحديات الكبرى التي يواجهها أصحاب التكييفات، خاصة مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف. يبحث الكثيرون عن طرق تساعدهم على تقليل استهلاك الكهرباء أثناء تشغيل التكييف لتخفيف فواتير الكهرباء المرتفعة. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح والإرشادات التي ستساعدك على الاستمتاع بأجواء مريحة من التكييف مع تقليل تكلفة فاتورة الكهرباء. تابع القراءة لمعرفة المزيد. نصائح فعّالة لتقليل استهلاك الكهرباء لجهاز التكييفمع ارتفاع درجات الحرارة أصبح التكييف جهاز أساسي في كل منزل ولكن استهلاك الكهرباء تعد مشكلة وعائق أمام استخدامه ولكن مع هذه النصائح تختفي مشاكل ارتفاع فواتير الكهرباء بسبب التكييف: ضبط درجة الحرارة أن درجة الحرارة المثالية التي يمكن ضبط التكييف عليها هي ما بين 22 إلى 25 درجة مئوية حيث...
يُعتبر الزبادي من المكونات الطبيعية الشهيرة في مجال العناية بالبشرة، حيث يعود استخدامه إلى العصور القديمة بفضل فوائده الجمالية والصحية المتعددة، يتميز الزبادي بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروبيوتيك، مما يجعله مكونًا مثاليًا لتحضير ماسكات طبيعية تعزز من صحة البشرة وجمالها. ماسك الزباديفوائد ماسك الزبادي للبشرة1. ترطيب البشرة: يحتوي الزبادي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة الجافة ومنحها نعومة ونضارة.2. مكافحة حب الشباب: يمتلك الزبادي خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تساعد في تقليل حب الشباب والوقاية منه.3. تفتيح البشرة: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف وتفتيح البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.4. تهدئة البشرة: يمتاز الزبادي بخصائصه المهدئة التي تساعد في تقليل التهيج والاحمرار، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.5. مكافحة علامات التقدم في السن: يساعد...
ممارسة الرياضة بشكل عام مفيد جدًا لأجسامنا لأنها تمده بالنشاط والحيوية وتقيه من العديد من الأمراض، أما ممارسة تمارين التمدد تساعد على تحسين وضعية الجسم وتنشيط الدورة الدموية.ووفق لموقع "onlymyhealth"، فإن دمج تمارين التمدد البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العامة ولجسمك وعقلك أيضًا، ومن بين فوائد تمارين التمدد اليومية التالي:تعزيز المرونة والحركةيمكن أن يساعد التمدد المنتظم في تحسين المرونة والحركة في مفاصلك، ومع تقدم العمر، تميل عضلاتنا إلى الشد، مما يؤدي إلى انخفاض المرونة، ومن خلال دمج تمارين التمدد في روتينك اليومي، يمكنك مواجهة هذا الفقدان الطبيعي للمرونة والحفاظ حركتك بشكل أفضل.تحسين وضعية جسمكالوضعية السيئة هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة،...
منذ عدة سنوات، أعلنت الحكومة المصرية عن إطلاق مبادرة رئاسية لإحلال السيارات القديمة، بهدف تعزيز الاقتصاد الوطني والحفاظ على البيئة من خلال استبدال السيارات القديمة بأحدث الموديلات التي تعمل بالغاز الطبيعي. يستعرض "الفجر" فيما يلي مميزات وشروط هذه المبادرة: مميزات مبادرة إحلال السيارات القديمة- تقليل استهلاك الوقود والانبعاثات الضارة: يساهم إحلال السيارات القديمة بسيارات جديدة في تقليل استهلاك الوقود وبالتالي تقليل الانبعاثات الضارة، مما يساهم في الحفاظ على البيئة.- تعزيز الاقتصاد الوطني: من خلال دعم قطاع السيارات وصناعات الخدمات المرتبطة به، يسهم البرنامج في تعزيز الاقتصاد الوطني.- تحسين الأمان على الطرق: السيارات الجديدة تتمتع بتقنيات وميزات أمان متطورة تساهم في تقليل حوادث الطرق والإصابات المرتبطة بها.- زيادة الراحة والرفاهية: تتضمن السيارات الحديثة تقنيات متطورة مثل أنظمة الملاحة والتحكم بالمناخ ووسائل...
إطلقت الحكومة المصرية منذ عدة سنوات مبادرة إحلال السيارات القديمة، وذلك بهدف تشجيع أصحاب السيارات القديمة على استبدالها بسيارات جديدة تعمل بالغاز الطبيعي وتتمتع بأحدث التقنيات والمواصفات. تتبع "الفجر" فيما يلي مميزات وشروط هذه المبادرة:مميزات مبادرة إحلال السيارات القديمة- الحفاظ على البيئة: تقليل استهلاك الوقود وانبعاثات العوادم الضارة، مما يسهم في الحفاظ على البيئة وتقليل التلوث.- تعزيز الاقتصاد الوطني: دعم قطاع السيارات وصناعات الخدمات المرتبطة به، مما يسهم في تحسين الاقتصاد الوطني وزيادة فرص العمل.- تحسين السلامة: توفر السيارات الجديدة تقنيات وميزات أمان متقدمة تساهم في تقليل حوادث الطرق والإصابات المرتبطة بها.- راحة ورفاهية: تقنيات متطورة ووسائل ترفيهية مثل أنظمة الملاحة والتحكم بالمناخ والاتصال بالهاتف، ما يزيد من راحة ورفاهية الركاب.- تقليل تكاليف الصيانة: تقليل تكاليف صيانة السيارات الناتجة عن...
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للوقاية من النقرس، وذلك في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدى المواطنين.وقالت هيئة الدواء المصرية، إن هناك عدة إجراءات يجب إتباعها للوقاية من النقرس والتي تتمثل في اختيار المشروبات الصحية.ونصحت هيئة الدواء، بتقليل المشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز)، واستبدالها بشُرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، فضلا عن تجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البيورينات.وقالت هيئة الدواء المصرية، إن اللحوم الحمراء تحتوي على نسب عالية من البيورينات، وهناك بعض المأكولات البحرية الغنية بالبورينات، مثل الأنشوجة والسردين والمحار والسلمون والتونة، كما تُعد منتجات الألبان قليلة الدسم مصدرًا أفضل للبروتين بالنسبة للأشخاص الأكثر عُرضة للإصابة بالنقرس.وأوضحت هيئة الدواء، أن ممارسة الرياضة بانتظام وإنقاص الوزن يقلل الحفاظ على وزن الجسم الصحي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عبد المنعم سعيد، المفكر السياسي، وعضو مجلس الشيوخ، إن هناك صعودًا كبيرًا في اليمين المتطرف في أوروبا، وهذا الأمر واضح في نتائج الانتخابات، ولكن هذا الصعود ليس نهائيًا.وأضاف "سعيد"، خلال حواره مع الإعلامية داليا عبد الرحيم، ببرنامج "الضفة الأخرى"، المذاع على فضائية "القاهرة الإخبارية"، أن المجتمعات الغربية استفادت بصورة كبيرة من الاتحاد الأوروبي الذي خلق سوقًا للمنتجات الغربية، وأسواق للتعرف على مجتمعات أكثر تقدمًا، خلاف أن الاتحاد ساهم في تقليل الصراعات بين دول القارة العجوز.وأشار إلى أن أحدى مميزات اليمين المتطرف قدرته على بلورة المصلحة الوطنية بشكل نقي، وهذا الأمر أكثر وضوحًا من الأفكار الليبرالية الغائمة التي تخلط الأمر بالحرية والقيم، بينما اليمن لا يهتم إلا بالمصالح المادية الاقتصادية. وفي سياق منفصل، قال...
كشفت دراسة جديدة أن الحصول على نوم أفضل يمكن أن يخفض بشكل كبير من مشاعر الوحدة، خاصة بين الشباب والمراهقين. أجريت الدراسة من قبل باحثين من جامعة فرجينيا كومنولث، واستطلعت آراء ما يقرب من 2300 بالغ، حيث وجدوا علاقة قوية بين عادات النوم الصحية وانخفاض مستويات الشعور بالوحدة الاجتماعية والعاطفية.أظهرت النتائج أن النوم الجيد ارتبط بانخفاض كبير في الشعور بالوحدة الإجمالية، والوحدة العاطفية، والوحدة الاجتماعية في جميع الفئات العمرية، لكن الفائدة كانت أقوى بين الشباب. يعتبر الشعور بالوحدة العاطفية فراغاً ناتجاً عن الافتقار المتصور إلى الروابط الوثيقة مع الآخرين، وهو ما يفسر لماذا كان التأثير أكبر في هذه الفئة العمرية.يدعم هذا الاكتشاف بيان عام 2023 الصادر عن الجراح العام الأمريكي فيفيك مورثي، الذي حدد الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية والافتقار إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور سلطان أحمد الجابر، وزير الصناعة والتكنولوجيا المتقدمة الإماراتي، رئيس مؤتمر الأطراف COP28، أن بلاده تستكشف حاليًا العديد من الفرص الجديدة للاستثمارات المشتركة في مشاريع الطاقة المتجددة على مستوى العالم، بهدف إتاحة المزيد من الطاقة الخضراء لهذا النمو التحويلي للذكاء الاصطناعي في جميع أنحاء العالم، حسبما أفادت قناة سكاي نيوز.وأضاف "الجابر"، أن دولة الإمارات تبنت التحول في مجال الطاقة في وقت مبكر جدًا، لافتا إلى أن بلاده ستواصل الاستثمار في تقليل انبعاثات الكربون من نظام الطاقة الحالي لديها بينما بدأت الاستثمار في الحلول منخفضة الكربون وفي الطاقة المتجددة، كما أنها تنظر إلى تكامل الذكاء الاصطناعي والطاقة كفرصة جديدة.وأشار إلى أنه في الواقع، سيكون الذكاء الاصطناعي، من وجهة نظرنا، عامل نجاح حاسم فيما يتعلق بكيفية...
دهون الدم هي إحدى المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان نتيجة بعض الممارسات الغذائية الخاطئة، والتي قد تؤدي في النهاية إلى مشكلات تتعلق بالأوردة والشرايين، وزيادة نسب الدهون في الدم. أسباب زيادة دهون الدم في الجسمووفقًا لما ذكره موقع “كور ويل هيلث” المعني بالصحة العامة إلى أن بعض العادات الغذائية مثل تناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية، والأطعمة الغنية بالدهون، إضافة إلى قلة الترطيب وعوامل أخرى عديدة، قد تسبب زيادة الدهون في دم الإنسان.لتفادي هذه المشكلات، يقدم التقرير مجموعة من النصائح الهامة لتقليل نسبة الدهون في الدم والعيش بصحة أفضل، مع الوقاية من أمراض القلب والشرايين واضطراب الأمراض المزمنة. من أبرز هذه النصائح، الاعتماد بشكل أكبر على الطعام النباتي الذي يحتوي على البروتين، مثل الحبوب الكاملة والخضروات، وأيضًا الأطعمة الغنية بالصويا، بالإضافة...
يفرط الكثير من الأشخاص، في تناول اللحوم الحمراء خلال أيام عيد الأضحى المبارك، نظرا لأنه معروف باسم «عيد اللحمة»، لذا وجهت وزارة الصحة والسكان تحذير من الإفراط في تناولها لما له من مخاطر صحية كبيرة، كما بيّنت الطريقة المثالية لطهيها.أفضل طريقة لطهي اللحوم الحمراءنصحت وزارة الصحة والسكان عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والكبد خلال أيام العيد، محذّرة من أنّ الإفراط في تناولهما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة وبعض أنواع السرطان.أفضل طريقة لطهي اللحوم الحمراءفوائد تقليل تناول اللحوم الحمراءكما شددت الوزارة على أهمية طهي اللحوم بطرق صحية، تتمثل في الشوي أو السلق، كما يلي.1- تحسين صحة الجهاز الهضمييساعد تقليل تناول اللحوم الحمراء والكبد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.2- الحفاظ على الوزنكما...
يفرط كثيرون في تناول اللحوم الحمراء والكبدة خلال عيد الأضحى، وهو ما حذّر منه وزارة الصحة والسكان، لما له من مخاطر صحية عديدة، موضحة الطريقة المثلى لطهي اللحوم وتناولها بما يتناسب مع الصحة العامة للإنسان. الطرق الصحية لطهي وتناول اللحوم ونصحت الوزارة عبر صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والكبد خلال العيد، محذّرة من أنّ الإفراط في تناولهما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة وبعض أنواع السرطان. وشددت الوزارة على أهمية طهي اللحوم بطرق صحية، تتمثل في الشوي أو السلق، كما يلي. تحسين صحة الجهاز الهضمي يساعد تقليل تناول اللحوم الحمراء والكبد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. الحفاظ على الوزن يساعد تقليل تناول اللحوم الحمراء والكبد في الحفاظ على الوزن المثالي. وينصح بتناول الخضراوات والفواكه؛...
يواصل المركز الوطني للأرصاد أعماله البحثية الميدانية المتعلقة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس في موسم حج هذا العام، على المشاعر المقدسة.وأجرى المركز عددًا من الدراسات البحثية الميدانية اليوم في مشعر عرفات، بهدف التعاون مع الجهات المعنية في تقليل عدد الحالات الواردة إلى المستشفيات والمراكز الصحية. تقييم الإجهاد الحراري للحجاجوأوضح مدير عام الإدارة العامة للبحث والتطوير والابتكار بالمركز د. تركي حبيب الله، أن الدراسة المعنية بالإجهاد الحراري تعتمد على قياس درجات الحرارة داخل وخارج المخيمات من خلال قياس درجات الحرارة وسرعة الرياح ونسبة الرطوبة، ثم تقييم الإجهاد الحراري للحجاج بالتعاون مع وزارة الصحة.أخبار متعلقة عقوبات بحق 25 شخصًا لنقلهم 103 مخالفين دون تصريح بالحجطقس الساعات المقبلة على مكة ومنى وعرفات ومزدلفةبعد تحذير " #الصحة" للحجاج.. هذه طرق الوقاية من الإجهاد الحراري#اليوم | #عيد_الأضحى...
أعلنت وزارة النقل، ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، عن اكتمال جميع الاستعدادات لاستقبال أول أيام عيد الأضحى المبارك لعام 2024، مع ضمان انتظام حركة التشغيل في شبكة خطوط مترو الأنفاق الثلاثة وقطارات LRT.وأوضحت الوزارة، مواعيد التشغيل خلال أيام العطلة الرسمية، حيث يتضمن جدول التشغيل للخطوط الثلاثة عدد رحلات يصل إلى 1259 رحلة يوميًا، بواقع 452 رحلة في الخط الأول، و466 رحلة في الخط الثاني، و341 رحلة في الخط الثالث، بالإضافة إلى 136 رحلة يوميًا بالقطار الكهربائي الخفيف LRT. وجاءت التفاصيل كالتالي:أولًا: الخط الأول والثاني والثالث للمترو- تبدأ مواعيد تشغيل القطارات من المحطات النهائية في الساعة 5:15 صباحًا طوال العام.- مواعيد قيام آخر قطار للخط الأول من محطة حلوان ومن محطة المرج الجديدة الساعة 11:40 مساءً.- مواعيد قيام آخر قطار للخط...
يرغب كثيرون في إنقاص الوزن بطرق طبيعية، وقد يلجأ البعض إلى تناول الأعشاب، لا سيما الزنجيبيل، لما لها من فوائد عديدة، قد تغنيهم عن الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية، من خلال الاعتماد عليها بشكل أساسي لخسارة الوزن، عبر تناول كوب منها صباحًا على معدة فارغة، وفقًا لما أشار إليه موقع «Boldsky». فوائد شرب الزنجبيل على معدة فارغة يوفر شرب كوب واحد من الزنجبيل على معدة فارغة في الصباح، فوائد صحية عديدة، إذ يعمل على تعزيز صحة المعدة وتقليل فرص الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى علاج تقليل اضطراب المعدة، إلى جانب مساهمته في تحسين عملية الهضم وتدفق اللعاب، كما أنه يخفف الغثيان والقيء لدى بعض النساء الحوامل. ويساعد الزنجبيل على تقليل الشعور بالدوار، بالإضافة إلى فعاليته قي تقليل فرص التهاب المفاصل، إلى جانب...
إليكم عبر موقع الفجر الإلكتروني أبرز التفاصيل حول الإجراءات السريعة المفترض اتباعها من أجل شفاء الجلد الملتهب في فصل الصيف.1. نظف بلطف:إذا كنت تعاني بالفعل من الاحتكاك، فاغسل المنطقة المصابة بلطف بصابون خفيف وماء فاتر جففيه بمنشفة نظيفة دون فرك!2. ضعي الكريمات المهدئة:يمكن للمراهم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الصبار أو أكسيد الزنك تهدئ الجلد وتعزز الشفاء يمكن أن يساعد كريم الهيدروكورتيزون أيضًا في تقليل الالتهاب والحكة.3. تقليل الاحتكاك الإضافي:قم بالتبديل إلى الملابس الفضفاضة والناعمة التي لن تسبب تهيجًا لبشرتك أكثر إذا كان ذلك ممكنًا، خذ الأمور ببساطة وامنح المنطقة المصابة فترة راحة من الاحتكاك. يمكن أن يساعد تطبيق الكمادات الباردة أيضًا في تخفيف الألم والتورم.4. حافظي على ترطيب البشرة:استخدم مرطبات مضادة للحساسية للحفاظ على رطوبة المنطقة...
حسم سعد شلبي، المدير التنفيذي لفريق كرة القدم الأول بالنادي الأهلي، الجدل حول تقليل عدد اللاعبين الأجانب خلال الموسم المقبل، مؤكدًا استمرار التزامات النادي المالية تجاه اللاعبين في كافة الألعاب الجماعية.سعد شلبي: لا توجد أي نية لتقليل المحترفين الأجانبأكد شلبي في تصريحات عبر قناة "أون تايم سبورتس" أن النادي الأهلي ينفق شهريًا نحو مليون و300 ألف دولار على رواتب المدربين واللاعبين الأجانب، وأنه لا توجد أي نية لتخفيض عدد المحترفين أو تقليل النفقات. وأشار إلى أن النادي يرغب في مواصلة تحقيق النجاحات في الفترة المقبلة. عاجل.. كولر يطلب ضم 5 صفقات جديدة ويرحب برحيل كهربا والشناوي جوميز يطلب إعارة ثلاث لاعبين من الزمالك في الموسم المقبل أضاف شلبي: "هناك فائض يبلغ 500 مليون جنيه في الفترة الأخيرة، لكننا غير راضين...
قال الدكتور سامح رياض وكيل وزارة البيئة بالإسكندرية إن قانون تنظيم إدارة المخلفات لسنة 2020 الذي أصدرته وزارة البيئة جزء منه يهدف إلى الحد من المخلفات البلاستيكية، بسبب مدى خطورة المخلفات البلاستيكية على البيئة.وأضاف في تصريحات خاصة لـ "الفجر" على هامش إطلاق "مبادرة مشروع الاقتصاد الدائري من الشاطىء حتى المختبر"، أن الأكياس البلاستيكية مشكلتها هي أنه يتم توزيعها بشكل مجاني للمواطنين داخل السلاسل التجارية والمحلات دون إعادة تدويرها فيما بعد.وأوضح أن وزارة البيئة على هذا الأساس أطلقت الاستراتيجية الوطنية للحد من الأكياس البلاستيكية التي من شأنها تقليل استهلاك الفرد لأكياس البلاستيكية، بدلًا من 500 كيس في السنة إلى 50 كيسا في السنة. ونوه إلى أنه يتم العمل إلى تحقيق هذا الهدف، وأنه سيكون في المستقبل ممنوع التوزيع المجاني والعشوائي للأكياس البلاستيكية،...
أطلق فرع وزارة البيئة والمياة بمنطقة حائل خدمة الحجز الإلكتروني لذبح الأضاحي في المسلخ الجنوبي بمدينة حائل، وذلك عبر بوابة الخدمات الإلكترونية لمنظومة البيئة والمياه والزراعة "نما". وأوضح الفرع أن ذلك يأتي ضمن إطار خطة التحول الرقمي للوزارة في قطاعات المنظومة؛ بهدف تقليل الوقت والجهد على المستفيدين، إضافة إلى تحقيق مستهدفات إستراتيجية التحول الرقمي، وإتاحة أكبر عدد من الخدمات الإلكترونية، ليتمكن المستفيدون من الاطلاع عليها والاستفادة القصوى منها.وأكد أن إتاحة خدمة الحجز الإلكتروني لموعد لذبح الأضاحي في المسالخ المرخصة والمعتمدة من قبل الوزارة، والمجهزة تقنيًا لخدمة الحجز الإلكتروني، مما يسهم في تقليل الازدحام وساعات الانتظار الطويلة، حيث تتضمن عدة خصائص، منها: حجز اليوم والوقت لذبح الأضحية، واختيار نوع الأضحية (أبقار- ضأن - ماعز)، بالإضافة إلى اختيار المسلخ المطلوب والملائم من قبل...
يمتاز العنب الأحمر بمحتواه العالي من مركبات الفلافينول، وهي مواد مضادة للأكسدة تسهم في الوقاية من العديد من الأمراض وعلى رأسها السرطان والشيخوخة، كما يعزز تناول العنب الأحمر من صحة القلب ويقي من مضاعفات السكري ويساعد في علاج مشكلة الإمساك، لذا نقدم لك طريقة تحضير عصير العنب الأحمر اللذيذ. عصير العنب الأحمرطريقة تحضير عصير العنب الأحمرالمقادير- العنب الأحمر : 2 كوب (مقطع ومزال البذور)- الماء : 2 كوب- سكر : ربع كوب طريقة التحضيرضعي العنب في الخلاط الكهربائي.امزجي الماء مع السكر حتى يذوب ثم أضيفي الخليط للعنب في الخلاط.اخلطي لمدة 5 دقائق حتى يصبح المزيج سائلاً وناعماً.صفي العصير ووزعيه في أكواب وقدميه.يمكنك إضافة الثلج حسب الرغبة. فوائد تناول العنب الأحمر1) محملة بمضادات الأكسدةبما في ذلك الريسفيراترول والفلافونويد والأحماض الفينولية. 2) صحة القلب مضادات الأكسدة الموجودة...
زيت السمسم هو زيت طهي متعدد الاستخدامات يستحق مساحة في كل مطبخ، يوفر زيت السمسم غير المحمص طعمًا خفيفًا من الأفضل استخدامه للطهي اليومي، بينما يضيف زيت السمسم المحمص بعدًا جوزيًا يعزز نكهة الوصفات ورائحتها، اعتمادًا على نوع زيت السمسم وكيفية استخدامه، يمكن أن يرغب البعض في اختيار أحدهما على الآخر أو الاحتفاظ بكليهما في المطبخ. بحسب ما نشره موقع Eating Well، يتم استخراج زيت السمسم من بذور السمسم، وهو شائع الاستخدام في المأكولات الآسيوية والشرق أوسطية. يُزرع نبات السمسم بشكل أساسي في السودان والهند وميانمار وتنزانيا. وفي الولايات المتحدة، تعد الولايات الجنوبية ذات المناخ الأكثر دفئًا، مثل أوكلاهوما وتكساس وكانساس وفلوريدا، أكبر منتجي نباتات السمسم في البلاد. زيت سمسم غير محمصيتميز زيت السمسم غير المحمص، الذي يتم عصره على البارد (البكر) أو المكرر، بنكهة...
قالت ديلما روسيف، رئيسة بنك التنمية الجديد NDB، إن ملتقى البنك الأول يمثل خطوة باتجاه الأفاق الجديدة في التعاون حول الاقتصاد والنمو العالمي.وأشارت رئيسة بنك التنمية الجديد، خلال الملتقى الدولي الأول لبنك التنمية الجديد، المنعقد اليوم بالعاصمة الإدارية الجديدة، أن استراتيجية البنك خلال الفترة بين 2022 - 2026 تستهدف توفير 30 مليار دولار لحلول البنية التحتية والتنمية المستدامة من إجمالي التمويل المُعتمد من الميزانية العمومية للبنك.«دول البريكس» ستعمل على تراجع حدة الأزمات الاقتصادية العالمية لـ تأثير كتلتهاولفتت رئيسة التنمية الجديد إلى أن الأزمات التي يعاني منها الاقتصاد العالمي برمته من المحتمل تخفيف وطأة حدتها بـ فعل وجود تكتل البريكس، حيث تمثل جميع الدول الكبرى والنامية التي تتشارك في تكتل البريكس تمثل حوالي 31.5% من إجمالي حجم اقتصاديات العالم، وهي نسبة...
تعتبر مشكلة الوزن الزائد والسمنة من القضايا الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث يسعى الكثيرون للبحث عن حلول طبيعية وفعّالة للمساهمة في خسارة الوزن. من بين هذه الحلول يأتي خل التفاح كواحد من المكونات الطبيعية التي نالت اهتمامًا كبيرًا لفوائدها المتعددة. يتميز خل التفاح بخصائصه الصحية المتنوعة التي تشمل تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات السكر في الدم، وزيادة الشعور بالشبع. في هذا السياق، سنستعرض الفوائد المحتملة لخل التفاح في خسارة الوزن، مع تسليط الضوء على كيفية استخدامه بشكل آمن وفعّال ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي. فوائد خل التفاح لخسارة الوزن1. تحسين الهضمخل التفاح يمكن أن يعزز عملية الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. 2. تنظيم مستويات السكر في الدميساعد خل التفاح في تقليل مستويات السكر في الدم بعد...
تعرّفي في الآتي إلى مجموعة واسعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر والقلق بفعالية: مزاولة التمارين الرياضية التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق، وفق عدد كبير من الدراسات العلمية، والتي أيضاً أشارت إلى أن التمارين عالية الكثافة قد تكون أكثر فعالية من الأنظمة منخفضة الكثافة. هذا وتساهم الرياضة في التخلص من القلق الناتج عن الظروف العصيبة. ويمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء التدريجية على تخفيف توتر العضلات أيضاً الناتج عن الشدّ غير الواعي استجابة للقلق. اعتماد نظام غذائي متوازن النظام الغذائي الصحي يدعم الصحة النفسية أيضاً يؤثر النظام الغذائي على جوانب صحتك كافة، بما في ذلك صحتك النفسية، وتشير مراجعة الأبحاث لعام 2022 إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالأطعمة فائقة...
القهوة ليست مجرد مشروب يمدنا بالنشاط والحيوية في بداية يومنا، بل هي أيضًا كنز طبيعي مليء بالفوائد الصحية والجمالية، خاصة للبشرة، ففي عالم العناية بالبشرة، أصبحت القهوة مكونًا شائعًا في العديد من المنتجات بفضل خصائصها المميزة التي تحارب علامات الشيخوخة، وتساعد في تقليل الالتهابات والانتفاخ، وتحسن من ملمس البشرة بشكل عام، واستخدام القهوة سواء كقناع للوجه أو مقشر للجسم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي واضح على صحة وجمال بشرتك، وفي هذا المقال، سنستعرض معًا أبرز فوائد القهوة للبشرة وكيفية استخدامها لتحقيق أفضل النتائج. القهوة للبشرةفوائد القهوة للبشرةمضادات الأكسدة:تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة ويجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا. 2. تقشير البشرة: يمكن استخدام القهوة كقناع لتقشير البشرة. الحبيبات الدقيقة...
أكد الدكتور محمد شادي، الخبير بالمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن الدعم العيني يعني وصول حد أدنى من أنواع الغذاء من احتياجات الأسرة المصرية ستدخل لهم شهريًا، كعدد معين من أرغفة الخبز وزجاجات الزيت وأكياس السكر، موضحًا أن هذه السلع حتى تصل للمواطن، لها تكلفة مرتفعة، تخصم من سعر السلعة، وهناك أموال تفقد في سلسلة التوزيع، وهذه التكلفة تتحملها الدولة. الفرق بين الدعمين النقدي والعيني أشار «شادي»، خلال لقائه مع الإعلامي محمد مصطفى شردي، ببرنامج «الحياة اليوم»، المُذاع عبر شاشة «الحياة»، إلى أن الدعم النقدي هدفه تقليل الهدر في سلسلة الدعم الموجودة في الشكل العيني، موضحا أن الدعم النقدي سيحقق نوع من الرشادة في صرف العيش. وشدد على أن توفير الدعم بشكل نقدي سيؤدي لبدائل لمن لا يريد شراء...
البقوليات، التي تشمل الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا، والبازلاء، تعد من أهم المكونات الغذائية التي يعتمد عليها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. تتميز البقوليات بفوائد صحية عديدة، لكنها قد تحمل بعض الأضرار عند استهلاكها بكميات غير معتدلة أو عند تحضيرها بشكل غير صحيح. في هذا المقال، سنتناول فوائد وأضرار البقوليات وأهمية إدراجها بحذر في النظام الغذائي. فوائد البقوليات1. مصدر غني بالبروتين - البقوليات تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا جيدًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في تقليل استهلاك اللحوم. البروتين ضروري لبناء وإصلاح الأنسجة والحفاظ على وظائف الجسم المختلفة.2. غنية بالألياف - البقوليات تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. الألياف تساعد في الوقاية من الإمساك وتساهم في تنظيم مستويات السكر في...
بغداد اليوم - متابعةوفق دراسة نشرها مركز "بيو" الأمريكي للأبحاث اليوم الجمعة (7 حزيران 2024)، فإن بعض الجامعات الرائدة حول العالم بدأت باستكشاف برامج تمنح درجة البكالوريوس في ثلاث سنوات فقط، دون الحاجة إلى دروس صيفية أو دراسة خلال فترات الإجازة.ويأتي ذلك مع تزايد تكاليف التعليم الجامعي وتساؤل بعض الطلاب وأسرهم عن جدوى الاستثمار في درجة البكالوريوس التي تستغرق عادة أربع سنوات أو أكثر.واكد الخبراء أن برامج الثلاث سنوات هذه قد توفر الوقت والمال للطلاب، وتضعهم على مسار أسرع للانخراط في سوق العمل.بينما يعترض البعض، بما في ذلك بعض أعضاء الهيئة التدريسية، على أن هذه البرامج قد تظلمُ الطلاب من خلال تقديم تعليم أقل شمولية، خصوصا إذا غيروا مسارهم المهني في المستقبل.ويقول الخبير التربوي والتعليمي، محمد خليل موسىفي "في ظل...
يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح الجسم العديد من الفوائد.لا يحتاج المشي إلى معدات أو مهارات خاصة، كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.أهمية المشي يوميًاالوقاية من أمراض القلبوتوفر الأسبوع، لمتابعيها معرفة كل ما يخص «فوائد واعدة للمشي» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.فوائد المشي يوميًاتتلخص فوائد المشي يوميًا كالآتي:- الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز قوة ونشاط الدورة الدموية.- تعزيز وظيفة الجهاز المناعي- تقوية العظام والعضلات والمفاصل.- تقليل دهون الجسم وحرق السعرات الحرارية وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن،...
تقرأ في عدد «الوطن» غدا الجمعة، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى - الحكومة: حريصون على تعزيز التعاون مع الدول الأفريقية لتحقيق التنمية المستدامة بالقارة - «مدبولى»: قطاع الرعاية الصحية على رأس أولوياتنا.. ونتطلع للعمل مع إيطاليا فى مجالات تصنيع وتوطين الدواء - محاور النيل تنهى عصر «المعديات» - مخططات الإخوان الفاشلة للانتقام من الجيش - الفريق أول محمـد زكى يبحث مع مسئول بـ«الأمن القومى الأمريكى» التطورات الإقليمية - مصدر رفيع المستوى: «حماس» سترد على مقترح الهدنة خلال أيام - مصر أمام «العمل الدولية»: هناك 5000 عامل غزاوى فقدوا العمل والمأوى.. وضياع 300 ألف وظيفة فى الضفة الغربية - وزير الداخلية لوفد صينى: نستهدف مُحاصرة الظواهر الناجمة عن الإرهاب والجرائم المنظمة والإلكترونية - «التخطيط»: 100 مليار دولار حجم...
أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون أمريكيون من جامعة ولاية أوهايو بأن جراحة الصداع النصفي يمكن أن تخفف من الضغط على الأعصاب المسبب للألم الشديد للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر. ووفقًا لد. جيفري جانيس، أستاذ الجراحة التجميلية وجراحة الأعصاب بمركز الجامعة الطبي، الذي قاد الدراسة، يهدف العمل الجراحي إلى تخفيف الضغط على الأعصاب في مناطق الزناد بالرأس والرقبة التي تسهم في زيادة آلام الصداع.أوضح الدكتور جانيس أن الأطباء المعنيين بعلاجات الصداع النصفي يتركزون عادةً على تقليل عدد الأيام التي يعاني فيها المريض من الصداع، ويستخدمون جراحة الصداع كمؤشر لتقييم تواتر وشدة ومدة الصداع. وأوضح أن الدراسة شملت استعراض 19 دراسة لجراحة الصداع بين عامي 2005 و2023 شملت أكثر من 1600 مريض، وأظهرت أن المرضى عانوا من الصداع بمعدل أقل...
مع حلول اليوم العالمي للبيئة هذه السنة، اختار إيمانويل دي توليو، الشيف التنفيذي للمجموعة في فندق نوفوتيل البرشاء دبي، أن يسلّط الضوء على التقدّم الكبير الذي أحرزه الفندق من حيث تقليل البصمة الكربونية في قطاع المأكولات والمشروبات. فمع إعطاء الأولوية القصوى للاستدامة، يفتخر الفندق ذو 4 نجوم بعرض أحدث مبادراته الخضراء والتزامه بالحياة الصديقة للبيئة. فمنافذ المأكولات والمشروبات في فندق نوفوتيل البرشاء دبي تجسّد التزامه بالرعاية البيئية، سواء من خلال تبنّي حلول الزراعة المائية أو توريد المكوّنات المحلية أو تقليل النفايات أو اتّباع الممارسات المستدامة أو توفير خيارات صحية وصديقة للبيئة. تستخدم منافذ نوفوتيل البرشاء دبي، في كلٍ من مطعم دِك 7 وكافيه جافا ومطعم 365، منتجات ومكوّنات صحية وصديقة للبيئة. ويقدّم كل منها مجموعة متنوّعة من بدائل السكر مثل...
قال أبو بكر بشير، مراسل قناة القاهرة الإخبارية في لندن، إنّ استطلاعات الرأي تشير إلى أنّ حزب العمال البريطاني ذاهب باتجاه فوز كاسح في الانتخابات، وآخر استطلاعات الرأي تقول إنه سيكون فوز لم يحققه أي حزب سياسي بريطاني منذ سنوات، وبالتالي المحافظين ذاهبون إلى خسارة ساحقة. وأضاف «بشير»، خلال مداخلة ببرنامج «منتصف النهار»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، وتقدمه الإعلامية هاجر جلال، أن زعيمي الحزبين يلتقيان اليوم على الشاشة التلفزيونية في التاسعة بالتوقيت المحلى في المناظرة الأولى، علما بأن المناظرات الانتخابية التليفزيونية ليست عرفا سائدا في السياسة البريطانية، وهي بدأت فقط في 2010. وأشار إلى أنه في هذه المناظرة يحتاج الرجلان لإثبات مواقف مختلفة، إذ يدخل ريتشي سوناك رئيس الحكومة، الانتخابات واستطلاعات الرأي تشير إلى أنه مقبل على هزيمة...
قال مصدر بوزارة الكهرباء إن الوزارة تقوم بتوليد التيار الكهربائي طبقًا لكميات الوقود التي تُورَّد إلى محطات الكهرباء، مشيرًا إلى أن الموجة الحارة التي تمر بها البلاد حاليًا أدت إلى ارتفاع معدلات الاستهلاك. وأضاف المصدر:" أن معدل الاستهلاك يُتوقع أن يصل إلى 33،800 ميجاوات، بزيادة قدرها 200 ميجاوات عن يوم أمس، مما يتطلب كميات كبيرة من الغاز الطبيعي والمازوت لتوليد هذه الطاقة".وأشار إلى أن تقليل معدلات الاستهلاك عبر اتباع خطوات ترشيد الاستهلاك سيؤدي إلى تقليل معدلات الانقطاعات اليومية. لفت المصدر إلى أن أجهزة التكييف والتبريد تُعد من أكثر الأجهزة التي تؤدي إلى زيادة الاستهلاك وارتفاع الفاتورة الشهرية على المواطنين، كما أن زيادة الاستهلاك تؤدي إلى زيادة في حجم الانقطاعات اليومية.
ناقش خبراء متخصصون في مجال الدفاع والأمن السيبراني خلال جلسة "تقديم مشهد الأمن السيبراني لأنظمة التحكم الصناعي ICS والتكنولوجيا التشغيلية OT في عام 2024 وما بعده" والتي عقدت خلال فعاليات مؤتمر ومعرض أمن المعلومات والأمن السيبراني Caisec” 24 والذي تنظمه شركة ميركوري كومينيكشنز والمتحدة للخدمات الإعلامية، التوجه العالمي الذي بدأ استخدامه في مصر ضمن عوامل التحول الرقمي الآمن في قطاعات الأعمال المختلفة.وأدارت الجلسة دولت هاشم خبيرة التحول الرقمي والتي ناقشت مع المشاركين موضوعات عديدة مرتبطة بالتحول الرقمي الآمن في قطاعات الأعمال.قال عمرو نور، الرئيس التنفيذي لشركة IoT Misr إن نظام OT هو السوفت وير والهارد وير التي يتم عن طريهم إدارة منظومة العمل التكنولوجية داخل قطاعات الأعمال المختلفة والتي يخرج عنها بيانات تقوم بإدارة خطوط الانتاج في الصناعات المختلفة.وتابع لابد...
أعلنت الهيئة العامة للاستثمار، عن استطلاع رأي للمستثمرين والمتعاملين مع الهيئة، بشأن آرائهم بخصوص قرارات الهيئة المتعلقة بتقليل المستندات بخدماتها بإدارات ما بعد التأسيس القانونية الخاصة بعقود تعديل ومحاضر اجتماعات الشركات.وأكد حسام هيبة الرئيس التنفيذي للهيئة، على أهمية مشاركة المستثمرين والمستفيدين من خدمات الهيئة في الإدلاء بآرائهم لتحسين وتطوير ضوابط عمل الهيئة.وأشار إلى أن الاستطلاع المعلن عنه جاء بهدف الوقوف بشكل علمي ومحدد على أثار تقليل المستندات على المستثمرين والمتعاملين، وتلقي مقترحاتهم بهدف تحسين قررات وضوابط عمل الهيئة الخاصة بتبسيط الإجراءات وتقليل المستندات مستقبلا.
تجبر زيادة الأنسولين والوزن الزائد مالكها على أن يصبح طبيبا لنفسه وتنظيم حياته، ويخضع للفحص بشكل دوري في عيادة متخصصة. ومرض السكري ليس جملة، ولكنه أسلوب حياة. يمكنك العيش بشكل طبيعي معها، والقيام بالأشياء اليومية، مثل الأشخاص الأصحاء العاديين، وحتى ضبط وزنك. وولكن لا يمكنك تجربة طرق مختلفة لفقدان الوزن بلا تفكير، يمكن أن يوصي بها الأخصائي المعالج، مع مراعاة مسار المرض. مذكرة لفقدان الوزن لمرضى السكريأساس فقدان الوزن هو تقليل الجرعة اليومية من الأنسولين ونظام الحقن والنظام الغذائي.لتقليل الوزن، تحتاج إلى:1. استبعد "الكربوهيدرات السريعة" وملفات تعريف الارتباط والكعك والصودا وما إلى ذلك. 2. تناول الطعام كثيرا، ولكن في أجزاء صغيرة. 3. استخدم الألواح المغذية والمكسرات والفواكه كوجبات خفيفة. 4. اذهب إلى الطعام الصحي: لحم البقر والأرانب والدواجن وسلطات الخضار والفواكه والخضر. الخبز كغذاء مستقل، بدون...
أجريت دراسة جديدة على أكثر من 25 ألف امرأة أمريكية في منتصف العمر كشفت عن أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بجميع الأسباب بنسبة تقارب الربع. وقدم باحثو جامعة هارفارد دلائل قوية على فوائد هذا النظام الغذائي، الذي حصل على لقب أفضل نظام غذائي لمدة سبع سنوات متتالية خلال فترة الدراسة. متى تسبب ارتفاع درجة الحرارة الإصابة بالجفاف والدوخة؟ فوائد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائيالنظام الغذائي المتوسطي معروف بقدرته على تقليل الالتهابات في الجسم، وتحسين تنظيم الأنسولين وإدارة الوزن. هذه العوامل الثلاثة تلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من أمراض القلب، الخرف، السكتة الدماغية، والسكري.استمرت الدراسة لمدة 25 عاماً، حيث قامت النساء المشاركات بملء استبيانات صحية تفصيلية حول عاداتهن الغذائية، حالتهم الصحية، طولهم ووزنهم...
أثبتت دراسة أميركية حديثة أن قشور البرتقال قد تكون لها فوائد صحية غير متوقعة، خصوصًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث استهدف الباحثون دراسة العلاقة بين بكتيريا الأمعاء وإنتاج مركب ثلاثي ميثيل-أمين ن-أكسيد (TMAO) الذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إي هيلث تستعرض الحلول الرقمية لدمج القطاع الخاص بالتأمين الصحي الشامل فوائد البرتقال للقلبووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ميديكال اكسبريس”، تبين أن بعض بكتيريا الأمعاء تسهم في تطور هذه الأمراض عبر إنتاجها لمركب TMAO خلال عملية الهضم. هذا المركب يتكون عندما تتغذى البكتيريا على بعض العناصر الغذائية، وقد أظهرت أبحاث سابقة، منها أبحاث في كليفلاند كلينك، أن ارتفاع مستويات TMAO يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ركزت الدراسة على إمكانات مستخلصات قشور...
علق الدكتور علي المصيلحي، وزير التموين والتجارة الداخلية، على تراجع وزن رغيف الخبز على مدار 36 عامًا من 150 جرامًا إلى 90 جرامًا حاليًا، مع تحريك سعره من خمسة قروش إلى عشرين قرشًا. تقليل الوزن نتيجة انخفاض الاستهلاك وأوضح المصيلحي أن الوزن لم يكن 150 جرامًا قبل عام 2011، بل كان 110 جرامات، واستمر كذلك حتى الحرب الروسية الأوكرانية، مشيرا إلى أن إجمالي استهلاك القمح كان 9.5 مليون طن، ولكنه انخفض الآن إلى 8.5 مليون طن، مما أدى إلى تقليل الوزن نتيجة انخفاض الاستهلاك ووجود تسيب في المخابز فيما يتعلق بالأوزان.موازنة الدعم هي موازنة المواطن وأمواله وحقهوأضاف المصيلحي خلال لقاء عبر برنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON: “ليس لتقليل الدعم، ولكن لاستيعاب الزيادات، موضحا: ” كنا نشتري...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة فلوريدا، أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. بكتيريا الأمعاءوجدت الدراسة أن بعض بكتيريا الأمعاء تساهم في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. فعندما تتغذى على بعض العناصر الغذائية أثناء عملية الهضم، تنتج بكتيريا الأمعاء ثلاثي ميثيل-أمين ن-أكسيد (TMAO)، حيث تساعد مستوياته في التنبؤ بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل، وفقا للباحثين في كليفلاند كلينك.قشر البرتقال ودرست يو وانغ، وفريقها إمكانات مستخلصات قشر البرتقال (الغنية بالمواد الكيميائية النباتية المفيدة) ودورها في تقليل إنتاج TMAO وثلاثي ميثيل-أمين (TMA)واختبر فريق البحث نوعين من المستخلصات: الجزء القطبي واللاقطبي، وأظهرت النتائج أن مستخلص قشر البرتقال غير القطبي يمنع بشكل فعال إنتاج المواد الكيميائية الضارة. وحدد الباحثون أيضا مركبا يسمى "فيرولويلبوتريسين" في مستخلص الجزء القطبي من...
قال الدكتور ياسر حسن، أستاذ كيمياء تلوث الهواء بالمركز القومي للبحوث، أنه مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، قد تتعرض السيارة لأشعة الشمس المرتفعة لفترة طويلة، مما قد يتسبب في ارتفاع الحرارة بداخلها بشكل غير محتمل. تجديد الهواء داخل السيارة وأشار «حسن»، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «صباح الخير يا مصر» المعروض على القناة الأولى، إلى أن تعرض السيارة لأشعة الشمس بشكل مبالغ فيه قد ينتج بداخلها مواد خطيرة، ولذلك لابد من فتح نوافذ السيارة لمدة من 4 لـ5 دقائق قبل قيادة السيارة لتجديد الهواء، موضحًا أن هناك إحدى التجارب تؤكد وجود غازات سامة وخطيرة تنتج من التعرض المباشر لأشعة الشمس. مادة تعمل على تقليل عملية تلوث الهواء وأوضح أن هناك مادة تضاف بالسيارة وتعمل على تقليل عملية تلوث...
نابلس- قبل انتصاف الليل بقليل، اقترب فلسطيني يقود شاحنة من حاجز عورتا الإسرائيلي العسكري قرب مدينة نابلس شمال الضفة الغربية، وبعد وقت قصير -ووفق ما ادعاه الاحتلال- خرج السائق من مسلكه المخصص للعبور نحو الحاجز، وتجاوز المركبات أمامه ودهس جنديين إسرائيليين، قبل أن ينسحب من المكان باتجاه مدينة نابلس. فاجأ هذا المشهد من شاهد الحدث من جنود الاحتلال، ومن زار المكان من قيادات الجيش الإسرائيلي والمستوطنين لاحقا، ليعلن الجيش الإسرائيلي بعد ذلك -وفق صحيفة هآرتس- أنها "عملية مقصودة" أسفرت عن مقتل اثنين من الجنود متأثرين بإصابتهما. وشن جيش الاحتلال بعدها اقتحامات مختلفة لمدينة نابلس وقراها ومخيماتها، لا سيما في المنطقة القريبة من مكان العملية، كما صادر المركبة التي نُفذت بها العملية، وقال إن المنفذ سلَّم نفسه للأمن الفلسطيني، الذي لم...
سعر رغيف الخبز.. نفى الدكتور أحمد كمال، المتحدث الرسمي باسم وزارة التموين والتجارة الداخلية، تقليل حصة المواطن اليومية من أرغفة الخبز، قائلا: «حصة المواطن على البطاقة ستبقى كما هي 5 أرغفة في اليوم».وأضاف الدكتور «أحمد كمال»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «التاسعة» المُذاع عبر «القناة الأولى المصرية» ويُقدمه الإعلامي «يوسف الحُسيني»، أن المواطن سيستمر في الحصول على 150 رغيف خبز في الشهر كما كان قبل ذلك، لافتا إلى أن الأسرة المكونة من 4 أفراد ستستطيع الحصول على 600 رغيف خلال الشهر كما كان من قبل.واسترسل: «كل ما في الأمر أن المواطن سيشتري الـ5 أرغفة بجنيه والـ20 رغيف بأربعة جنيهات»، معقبا:«منظومة الطحن والخبز والتوزيع والمطاحن والصوامع ثابتة كما هي دون أي تغيير».عن تحمل الدولة لتكلفة كبيرة من ميزانية الخبز بعد الزيادة، قال...
أعلنت شركة أر.إيه.تي.بي ديف للنقل كايرو الشركة المسئولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT عن تقليل زمان التقاطر داخل محطات الخط الثالث. الداخلية تلاحق لصوص السيارات بالجيزة علي أن يكون زمن التقاطر كل ٤.٥ دقائق بدلا من ٥,٥ من محطة عدلي منصور إلى إتجاه محطة الكيت كات خلال ساعات الذورة، و٩ دقائق بدلا من ١١ دقائق من محطة الكيت كات إلى إتجاه محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج خلال ساعات الذورة.وتم تحديد ساعات الذروة من محطة عدلي منصور إلى إتجاه محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج من٦:٠٠ الى ١٠:٠٠ صباحًا ومن ١:٠٠ الى٦:٠٠ مساءً وساعات الذروة من محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج إلى اتجاه محطة عدلي منصور من ٧:٠٠...
كتب- محمد نصار: قررت شركة "أر. إيه. تي. بي ديف للنقل كايرو"، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT، تقليل زمن التقاطر داخل محطات الخط الثالث. وقالت الشركة، في بيان قبل قليل، إن زمن التقاطر سيكون كل 4.5 دقيقة بدلًا من 5.5 دقيقة من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات خلال ساعات الذورة، و9 دقائق بدلًا من 11 دقيقة من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج خلال ساعات الذروة. وتم تحديد ساعات الذروة من محطة عدلي منصور إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج من 6 صباحًا إلى 10 صباحًا، ومن 1 ظهرًا إلى 6 مساءً. كما تم تحديد ساعات الذروة من محطة جامعة القاهرة أو محطة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة أر.إيه.تي.بي ديف للنقل كايرو الشركة المسئولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT، تقليل زمن التقاطر داخل محطات الخط الثالث، وذلك بتوجيهات من وزارة النقل وبإشراف من الهيئة القومية للأنفاق.وأوضحت أن يكون زمن التقاطر كل ٤.٥ دقائق بدلا من ٥,٥ من محطة عدلي منصور إلى إتجاه محطة الكيت كات خلال ساعات الذورة، و٩ دقائق بدلا من ١١ دقائق من محطة الكيت كات إلى إتجاه محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج خلال ساعات الذورة.وتم تحديد ساعات الذروة من محطة عدلي منصور إلى إتجاه محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج من٦:٠٠ الى ١٠:٠٠ صباحًا ومن ١:٠٠ الى٦:٠٠ مساءً وساعات الذروة من محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض...
أعلنت شركة "أر. إيه. تي. بي ديف للنقل كايرو"، المسئولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو والقطار الكهربائي الخفيف LRT عن تقليل زمان التقاطر داخل محطات الخط الثالث.وقالت الشركة، في بيان قبل قليل، إن زمن التقاكر سيكون كل 4.5 دقيقة بدلًا من 5.5 دقيقة من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات خلال ساعات الذورة، و9 دقائق بدلًا من 11 دقيقة من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج خلال ساعات الذروة.وتم تحديد ساعات الذروة من محطة عدلي منصور إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج من 6 صباحًا إلى 10 صباحًا، ومن 1 ظهرًا إلى 6 مساءً.كما تم تحديد ساعات الذروة من محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج إلى محطة...
أعلنت شركة «آر إيه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر أحد وسائل النقل الجماعي، تقليل أوقات انتظار القطارات اعتبارا من أول الشهر المقبل وحتى إجازة عيد الأضحى المبارك. وشاركت الشركة، عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»: «رحلتك بقت أسرع وأسهل مع الخط الأخضر الثالث لجميع ركاب الخط الأخضر الثالث، بدايةً من واحد يونيو 2024، وحتى إجازة عيد الأضحى، وقت الانتظار بين القطارات هيقل». ساعات الذروة للقطارات وأضافت الشركة: «خلال ساعات الذروة القطارات هتوصل كل 4.5 دقيقة من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات، أما من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج، الوقت بين كل قطار هيكون 9 دقائق». ساعات الذروة وأوضحت أن ساعات الذروة من محطة عدلي...
بهدف تقليل الاختناق المروري بين الطريق الساحلي وطريق المرافق بمدينة صبراتة، بدأ جهاز تنفيذ مشروعات الإسكان والمرافق فتح المسار، تمهيدا للمرحلة الختامية لمشروع رصف مخطط صبراتة (أ). وحسب بيان الجهاز، ينفذ المشروع داخل مخطط صبراته، خلف مقبرة المجاهدين، ويتضمن فتح المسار للمرحلة الاخيرة والختامية للمشروع. ويساعد المشروع في تقليل الاختناق المروري بين الطريق الساحلي وطريق المرافق، ونقل جزء منه الى طريق الآثار و منه الى خارج المدينة. وتنفذ المشروع شركة نجوم الساح، وتقدم المساعدة الفنية شركة وادي الرويس للمقاولات، وبلغت نسبة الإنجاز الفعلية 77٪.
قال الدكتور علي المصيلحي، وزير التموين والتجارة الداخلية، إن حجم دعم الدولة لمنظومة الخبز يسجل نحو 125 مليار جنيه سنويًا، معلقًا: "احنا مش جايين على المواطن". هدفها تقليل الخسارة.. خبير يوضح لـ "الفجر" سبب زيادة سعر الخبز المدعم خبراء: قرار تحريك سعر الخبز المدعم لن يؤثر على المواطن وأضاف "المصيلحي" في اتصال هاتفي مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج "على مسئوليتي" المذاع على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم الأربعاء، "سعر رغيف الخبز مش هيزيد أكثر من كده، ولن يتم رفع أسعار الخبز الحر في المخابز السياحية بعد قرار رفع الدعم على الخبز المقدم للمواطنين في البطاقات التموينية".تقليل حجم الاستيراد من الخارجوأشار إلى أن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه بضرورة خلط الذرة الرفيعة بالقمح لإنتاج الخبز، متابعًا "كنا نخلط الذرة الشامية على...
بسبب أهمية الخبز واعتباره من السلع الأساسية التي يعتمد عليها المواطن في وجباته اليومية، يظل رفع الدعم عنه قضية حساسة تتطلب توازنًا دقيقًا بين تحقيق العدالة الاقتصادية وتوفير الدعم اللازم للمواطنين، وهو ما تسعى الحكومة لتحقيقه تدريجيًا.تصريحات رئيس الوزراءقال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إن مجلس الوزراء ناقش عدة ملفات هامة، منها منظومة الدعم، بهدف زيادة حوكمتها لتقليل الأعباء المالية على الدولة وضمان وصول الدعم لمستحقيه.وفي مؤتمر صحفي، أوضح مدبولي أنه استمع إلى جميع الآراء، مؤكدًا التزام الدولة بتوفير الدعم، خاصة للسلع الأساسية التي تهم المواطنين.وأضاف: "ندعو للحوار الوطني والاستعانة بالخبراء لوضع خطة للتحول إلى منظومة الدعم النقدي بدلًا من العيني".وأشار إلى أن مجلس الوزراء ناقش منظومة الخبز المدعم، التي لم تتغير منذ أكثر من 30 عامًا، حيث تبلغ تكلفة...
يبحث الكثير من الأشخاص «نساء ورجال» عن طرق لـ التخلص من الكرش نهائيا، وذلك لأن دهون البطن لها أضرار كبيرة على صحة الإنسان، بالإضافة إلى تغير شكل جسم الشخص لـ الأسوء، ولذلك يرغب الكثيرين في التخلص من الكرش.طرق التخلص من الكرشوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من الكرش وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق للتخلص من الكرش نهائياكيفية التخلص من الكرش «دهون البطن»- التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الألياف.. وذلك لأن الألياف، تساعد على بقاء الطعام فترة أطول في الجهاز الهضمي وتشعر الشخص بالشبع، ومن الأطعمة التي تحتوي على ألياف الأتي: «البقوليات، بذر الكتان، الأفوكادو، التوت، والكرنب».- ممارسة الأنشطة الرياضية.. يساعد النشاط البدني في حرق دهون البطن...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن الهدف من زيادة حوكمة منظومة الدعم هو التقليل من الأعباء المالية التي تتحملها الدولة في هذا الملف وضمان وصول الدعم لمستحقيه.وأضاف “مدبولي” خلال مؤتمر صحفي أذاعته فضائية اكسترا نيوز، اليوم الأربعاء: "تبعت ردود الأفعال على المؤتمر وكنت حريصا جدا أن انا استمع للآراء بكل أطيافها وكان بعض هذه الأراء تتمحور حول أن الدولة تريد تخرج تماما من الدعم".ونوه رئيس الوزراء، أن الدولة تتجه لدعم نقدي، من أجل استدامة المنظومة ووصول الدعم للمستنحقين، وأن الحكومة توجه الدعوة لإلية الحوار الوطني، من أن المناقشات.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احيانا تكون مشاعر الاكتئاب التي يشعر بها بعض الإنسان ناتجة عن نقص في الفيتامينات التي ترفع هرمون السعادة في الجسم وهناك عدة فيتامينات هامة في جسم الانسان مرتبطة ببعض الادوية التي يتناولها الشخص ولها علاقة بحالات الاكتئاب او مشاعر الحزن. وتبرز "البوابة نيوز" قائمة الفيتامينات التي تقلل من مشاعر الاكتئاب وترفع شعور السعادة وفقا لموقع healthline الطبي. -الفيتامينات التي تقاوم الاكتئاب:فيتامين داثبتت الدراسات ان هذا الفيتامين يساعد على تقليل الاكتئاب ويمكن الحصول عليه من التعرض لاشعة الشمس ويعطي شعور بالسعادة. فيتامين أتناول الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين تساعد في تحسين الصحة العقلية والتخلص من مشاعر الاكتئاب والشعور بالسعادة. فيتامين eمضاد للأكسدة ويساعد وظائف الدماغ في عملها وبالتالي تقليل الاكتئاب ورفع مشاعر السعادة. فيتامين سييساعد في تقليل الاجهاد التأكسدي والتوتر والقلق وبالتالي...
يبدأ العديد من الأشخاص تحديات عدم الشراء في بداية العام ويلتزمون بها حتى نهايته إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يميلون إلى تجربة تحدي عدم الشراء، ولا تعرف كيف تقوم بذلك، سنقدم لك في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك على تقليل الإنفاق واجتياز التحدي بناء على توصيات من أشخاص يفعلون ذلك بالفعل. إن قواعد تحدي عدم الشراء مفروضة ذاتيا وبسيطة: قم بإعداد قائمة بالعناصر غير الأساسية التي لن تنفق المال عليها لفترة زمنية محددة والتزم بها. يبدأ العديد من الأشخاص مثل هذه التحديات في بداية العام ويلتزمون بالاستمرار فيها حتى نهايته، ولكن يمكن أن يكون أي وقت هو الوقت المناسب لأولئك الذين يتطلعون إلى معالجة ديون بطاقات الائتمان الخاصة بهم، أو ترتيب منازلهم أو قضاء وقت أقل في التسوق،...
قرحة المعدة هي تقرحات تتشكل على بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ويمكن أن تكون مؤلمة وتؤدي إلى مضاعفات خطيرةإذا لم تُعالج بشكل صحيح. قرحة المعدةوتقدم بوابة الفجر الإلكترونية كافة المعلومات حول قرحة المعدة أسبابها، مخاطرها، وطرق الوقاية والعلاج، في خدمة مقدمة لى العديد من الخدمات المقدمة على مدار الساعة لقرائنا ومتابعينا الكرام.أسباب قرحة المعدةالبكتيريا الحلزونية (Helicobacter pylori):العدوى بهذه البكتيريا هي السبب الرئيسي لمعظم قرحات المعدة. يمكن أن تسبب التهابات في بطانة المعدة وتؤدي إلى حدوث تقرحات.استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs):الأدوية مثل الأسبرين والإيبوبروفين يمكن أن تسبب تهيجًا في بطانة المعدة وتقليل قدرتها على حماية نفسها من الأحماض.الإجهاد النفسي والعاطفي:يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة إنتاج حمض المعدة وتفاقم القرحة.العوامل الأخرى:التدخين، استهلاك الكحول المفرط، والنظام الغذائي غير المتوازن.مخاطر...
الفراولة من الفواكه اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار؛ لمذاقها الشهي ولونها المبهج، بالإضافة لفوائدها العديدة، فتحتوي على نسبة عاليه من فيتامين C ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، لذا نقدم لك فوائد تناول الفراولة. الفراولةفوائد تناول الفراولةتعزيز المناعةتعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين "C" الذى يُعزز المناعة التي أصبحت مهمة جدًا لمواجهة جائحة كورونا التى تجتاح العالم حاليًا، لذلك يمكن أن يؤدى تضمين الفراولة فى نظامك الغذائى إلى تهيئة جسمك لمحاربة الأمراض حتى كورونا. غنية بمضادات الأكسدةالفراولة مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على تقليل نشاط الجذور الحرة فى الجسم وبالتالي تُقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، فهى تعتبر ضمن أفضل 20 نوعًا من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، فهى تُقلل من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي. تقليل مخاطر الإصابة بالخرفيدعم تناول الفراولة صحة...
المهندس حسن محمد البيلي ( رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء يعقد اجتماعًا موسعا مع نواب و رؤساء القطاعات ومديرى العموم بالشركة لمناقشة عدد من الموضوعات . في بداية الاجتماع أكد البيلي على ضرورة تقليل نسبة الفقد واستعرض سيادته أهم العوامل المؤثرة علي تقليل نسبة الفقد في الطاقة .ووجه البيلى بضرورة زيادة التحصيل وتعظيم ايرادات الشركة عن طريق تكثيف حملات التحصيل للمشتركين بالقطاعات المنزلية والتجارية والمنشآت الحكومية و تحصيل المتاخرات كما اكد سيادته على ترشيد النفقات حتى تستطيع الشركة سداد جميع الالتزامات الموجودة عليها . إقرأ أيضًا .. غداً.. إطلاق شيري تيجو 4 برو المجمعة محلياً موديل 2025وفى هذا السياق وجه الحديث لحاملي الضبطية القضائية واكد على ضرورة الحياد والشفافية في تحرير المحاضر مؤكدا دور الضبطية القضائية في تقليل...
فوائد القرفة (مواقع) تعتبر القرفة من البهارات العطرية الشائعة التي تُستخدم في العديد من الأطباق والحلويات، وبالإضافة إلى طعمها اللذيذ، تتمتع القرفة بفوائد صحية متعددة، ولكن هل تُعدّ مفيدة لمرضى القولون العصبي؟ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نستعرض بعض الدراسات التي تبحث في فوائد القرفة لمرضى القولون العصبي:اقرأ أيضاً هبوط جنوني للريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم الأحد.. السعر الآن 26 مايو، 2024 احذروا بشدة.. أطعمة تسبب التسمم الحاد عند وضعها في الثلاجة 26 مايو، 2024 تخفيف أعراض القولون العصبي:أكدت بعض الدراسات أن تناول القرفة قد يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخ، وآلام البطن، والإسهال. ويرجع ذلك إلى خصائص القرفة المضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تقليل تهيج الأمعاء. تحسين صحة الجهاز الهضمي:ربما تساعد القرفة في تحسين صحة...
قال الدكتور نعيم مصيلحي مستشار وزير الزراعة للتوسع الأفقي، إن محدودية المياه تعد أحد عوائق التوسع بالمشروعات الزراعية في مصر، لافتاً إلى أن وزارة الزراعة تعمل على معالجة المياه هو ما يحتاج إلى مجهود طويل.وأضاف نعيم مصيلحي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج" الحياة اليوم" على قناة "الحياة" أن التوسع في الرقعة الزراعية هو من أولى أهداف وزارة الزراعة، موضحاً أن توجيهات الدولة الهدف منها تعظيم الاستفادة من وحدة الأرض ووحدة المياه، وكذلك زراعة أصناف جديدة مبكرة النضج.وأوضح أن التوسع في الرقعة الزراعية إن لم يساعد على الاكتفاء الذاتي فإنه يقلل الفجوة الاستيرادية للمحاصيل الزراعية، مشيراً إلى أن مشروع "توشكى" كان يواجه بعض المعوقات، ولكن مع التحديات العالمية كان لا بد من الاعتماد على الزراعة وتأمين المحاصيل الاستراتيجية.اقرأ أيضاًبالتزامن مع افتتاح عددا...
قال الرئيس السيسي، البعض قد يسأل عن مصلحتنا من زراعة التين الشوكي وسبب الاهتمام به، ولكننا نزرعه لنستخلص منه الأعلاف، كما أنه يمكننا بنفس كميات المياه التي تروي الـ250 ألف فدان، إضافة كميات أكبر من الأراضي لصالح إنتاج هذا الموضوع؛ ولكن لن تعظم الاستفادة إلا من خلال إقامة صناعات تكميلية، مثل إنشاء مصانع العصر ومشتقات تخرج منه ولها قيمة مالية كبيرة لدخولها في العديد من الصناعات. وتابع خلال كلمته اليوم في مؤتمر افتتاح عدد من المشروعات التنموية بجنوب الوادي، والتي نقلتها «إكسترا نيوز»: «علينا الاستفادة من حجم المياه الموجودة وكررنا هذا الكلام وسبق قلناه في محطات المعالجة الزراعية سواء المحسمة أو بحر البقر أو الدلتا الجديدة، وجميعها الهدف منها تقليل الفاقد من المياه، ومن خلال التكنولوجيا والعلم والاستفادة من زراعة...
قال الباحث في جامعة شيكاغو الأمريكية، بول دايلينغ، إن العلماء الذين يتطلعون إلى تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى وقود نظيف ومواد كيميائية مفيدة غالبا ما ينتجون غاز الهيدروجين والكربونات كمنتجات ثانوية غير مرغوب فيها، إلا أن ورقة بحثية جديدو اكتشفت طريقة أنظف لتحويل الغازات الدفيئة. وأشار الباحث في تقرير نشره موقع "phys" المعني بالعلوم والتكنولوجيا، وترجمته "عربي21"، إلى أن "ثاني أكسيد الكربون هو أحد الغازات الدفيئة، وهو المسؤول بمفرده عن 78% من التغير في توازن الطاقة في الغلاف الجوي للأرض بين عامي 1990 و2022". ويدخل ثاني أكسيد الكربون، وهو نتيجة ثانوية لحرق الوقود الأحفوري، إلى الغلاف الجوي من عوادم السيارات ومحطات الطاقة التي تعمل بالفحم. وحتى بعض موارد الطاقة المتجددة تنتج كمية صغيرة من ثاني أكسيد الكربون، على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفتتح القيادة السياسية، اليوم السبت، عددًا من المشروعات التنموية بجنوب الوادي، كما افتتح الرئيس عبد الفتاح السيسي مؤخرًا المرحلة الأولى من المنطقة الصناعية، وبدء موسم الحصاد ٢٠٢٤ بمشروعات جهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامة بالدلتا الجديدة.وأكد الرئيس السيسي، مؤخرًا على زيادة مساحة الرقعة الزراعية والإنتاجية للمساهمة في تحقيق الأمن الغذائي لمصر.افتتاح المرحلة الأولى من مزرعة توشكيكما يعد افتتاح المرحلة الأولى من مزرعة توشكي من أهم المشروعات القومية للتغلب على الفجوة الغذائية وذلك بزيادة الرقعة الزراعية بحوالي ٥٠٠ ألف فدان تصل فالمستقبل لــ مليون فدان مع تعظيم عائد الموارد المتاحة وزيادة الصادرات الزراعية مما يساعد في تقليل العجز في الميزان التجاري، وتوفير فرص عمل للشباب خاصةً من شباب صعيد مصر، بالإضافة إلى التشجيع على إعمار وإسكان وتنمية...
الإمارات للإنترنت الآمن تطلق النسخة الثانية من "جائزة حماية الطفل"