2025-02-22@21:41:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2473
«ـ تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أنه يقوم بزيارة إلى محافظة الأقصر لتفقد عدد من المشروعات التنموية في المحافظة . مدبولي: الافتتاح التجريبي للمتحف المصري الكبير الأربعاء القادم مدبولي: الدولة المصرية حريصة علي إيصال المشروعات التنموية لكل المحافظات وقال مصطفى مدبولي في كلمته في مؤتمر صحفي،: "حرصت في الزيارة التركيز على جانب الصحة والتعليم وقمنا بزيارة الجامعة التكنولوجية ودورها الذي تلعبه ورأينا نماذج مفرحة من شباب مصر". وتابع مصطفى مدبولي: "قمنا بزيادة مدرستين للثانوية العامة ومدرسة ابتدائي وكنت حريصا على متابعة انتظام انتظام العملية التعليمية". وأكمل مصطفى مدبولي: "استعمت إلى الطلاب والطالبات وتعرفت على رأي المدرسين في منظومة التعليم الجديدة وهناك انطباع إيجابي لهذه المنظومة التي نجحت في تقليل الكثافات في الفصول بأفكار خارج الصندوق".
خبز (مواقع) لا شك أن التوقف عن تناول الأرز والخبز والسكر لمدة شهر قد يؤدي إلى تغييرات ملحوظة في الجسم، وذلك لعدة أسباب: اقرأ أيضاً إسرائيل تنشر قائمة بأهداف جديدة للاغتيال ضمنها قيادات يمنية.. تفاصيل 10 أكتوبر، 2024 صفقة سعودية ـ إيرانية حول اليمن.. تفاصيل 9 أكتوبر، 2024فقدان الوزن:انخفاض السعرات الحرارية: الأرز والخبز والسكر مصادر رئيسية للكربوهيدرات والسعرات الحرارية. التوقف عن تناولها سيؤدي إلى انخفاض كبير في السعرات الحرارية المتناولة، مما يساهم في فقدان الوزن.حرق الدهون: عندما يقلل الجسم من الاعتماد على الكربوهيدرات كمصدر للطاقة، فإنه يبدأ في حرق الدهون المخزنة كمصدر بديل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد. تحسن مستويات السكر في الدم:استقرار مستوى السكر: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى السكر في...
التدخين من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية، إذ يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والرئة، ومع إدراك العديد من الأشخاص لأهمية الإقلاع عن هذه العادة، فإن الأمر قد يكون صعبًا، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة تساعدك على الإقلاع عن التدخين واستعادة صحتك. نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين1. تحديد موعد للإقلاع:حدد يومًا معينًا للإقلاع عن التدخين وابدأ بالتحضير له نفسيًا وجسديًا.2. البحث عن الدعم:تحدث مع الأصدقاء والعائلة حول قرارك واطلب منهم الدعم. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعات دعم.3. تجنب المحفزات:حدد المواقف والأماكن التي تدفعك للتدخين وحاول تجنبها، خاصة في الأيام الأولى.4. استخدام بدائل النيكوتين:يمكن أن تساعد لصقات النيكوتين أو العلكة في تقليل الرغبة الشديدة في التدخين.5. التركيز على الفوائد:ذكر نفسك باستمرار بالفوائد...
شارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، في فعاليات المنتدى السادس والثلاثين للشبكة الإسلامية لتنمية وإدارة مصادر المياه، التابعة لمنظمة التعاون الاسلامي، الذي يعقد تحت رعاية الأمير الحسن بن طلال بالعاصمة الأردنية عمان، وبمشاركة الدكتور عارف غريب رئيس قطاع مياه النيل، والمهندس مصطفى سنوسي مدير مكتب الوزير لشئون مياه النيل، والمهندسة هالة مصطفى بالإدارة المركزية للتعاون الخارجي بقطاع مياه النيل. وقدم الدكتور سويلم عرضا توضيحيا تحت عنوان «استخدام مصادر المياه غير التقليدية في إنتاج الغذاء باستخدام الطاقة المتجددة»، وذلك في ضوء التحول لتطبيق مفهوم الترابط بين المياه والغذاء والطاقة والنظم البيئية WEFE Nexus، وبما يسهم في تقليل الفجوة بين موارد المياه المحدودة واستخدامات المياه المتزايدة في ظل النمو السكاني. استخدام الأسمدة في تقليل الملوحة وأشار إلى أهمية مشروعات...
9 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: في خطوة تهدف إلى تسهيل عملية السفر وزيادة كفاءة الإجراءات الأمنية في مطار النجف الأشرف الدولي، تم افتتاح منصة الجواز الإلكتروني بواقع ثلاث منافذ في صالة الوصول وثلاث منافذ في صالة المغادرة. هذه الخطوة تأتي في إطار تحديث وتطوير البنية التحتية للمطار، بما يعزز تجربة المسافرين ويساهم في تقليل الوقت اللازم للإجراءات. وافتتاح منصة الجواز الإلكتروني يمثل نقلة نوعية في تحسين مستوى الخدمات المقدمة في مطار النجف الأشرف، أحد أهم المطارات في العراق الذي يستقبل ملايين الزوار سنوياً، خصوصاً خلال المناسبات الدينية. إضافة إلى ذلك، هذه الخطوة تساهم في رفع مستوى الأمان عبر تقنيات التحقق المتطورة، كما تساعد في تقليل الزحام وتسريع عمليات السفر، ما يعكس توجهاً نحو تحديث منظومة النقل الجوي في البلاد....
شارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري في فعاليات "المنتدى السادس والثلاثين للشبكة الإسلامية لتنمية وإدارة مصادر المياه" التابعة لمنظمة التعاون الإسلامي ، والذي يعقد تحت رعاية الأمير الحسن بن طلال بالعاصمة الأردنية عمان، وبمشاركة الدكتور عارف غريب رئيس قطاع مياه النيل ، والمهندس مصطفى سنوسي مدير مكتب الوزير لشئون مياه النيل ، والمهندسة هالة مصطفى بالإدارة المركزية للتعاون الخارجي بقطاع مياه النيل .وقد افتتح الأمير الحسن رئيس المجلس الأعلى للعلوم والتكنولوجيا أعمال المنتدى والمنعقد تحت عنوان "الميزان من أجل الإنسان والأرض .. التناغم مع رابطة المياه والطاقة والغذاء والنظم البيئية"، وأكد في كلمته أهمية المشروعات المتعلقة بالمياه والطاقة والغذاء في تعزيز التنمية المستدامة في المنطقة، مشيراً لضرورة توجيه التقنيات الحديثة لاستثمار الموارد المائية وتطوير سياسات مائية قائمة على...
أعرب مسؤول أمريكي رفيع المستوى عن دعم بلاده لاستهداف إسرائيل لحزب الله في لبنان، مع التأكيد على أهمية تقليل الخسائر بين المدنيين، جاء ذلك في تصريحات عقب تأجيل زيارة وزير الدفاع الإسرائيلي إلى واشنطن، حيث أكد المسؤول أن هذا الإرجاء لن يؤثر على المشاورات الثنائية المستمرة بين البلدين. وأشار المسؤول إلى أن الولايات المتحدة تدعم العمليات الإسرائيلية ضد حزب الله، لكن يشترط أن يتم ذلك ضمن إطار يضمن الحد من الأضرار التي قد تطال المدنيين في المناطق المستهدفة. وأضاف أن التنسيق مع الجانب الإسرائيلي سيستمر في هذا الشأن لضمان أن تتماشى العمليات مع المبادئ الإنسانية التي تحرص واشنطن على الالتزام بها في جميع الصراعات. وفي سياق متصل، يُذكر أن هذه التصريحات تأتي في ظل تصاعد التوترات في المنطقة، وخاصة بعد الهجمات الجوية...
أوضحت وزارة البيئة أنّ تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الصديقة للبيئة، تستهدف الحفاظ على البيئة من خلال التحول إلى مجتمع قليل في انبعاثات الكربون، عن طريق تصميم مجموعة من أجهزة تكنولوجيا المعلومات ذات تأثير ضئيل أو منعدم على البيئة. تعزيز إدارة الموارد وبناء القدرات ورفع الوعي وتستهدف وزارة البيئة من خلال برنامج تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الصديقة للبيئة «الخضراء»، السعى نحو تنمية أكثر استدامة، من خلال دراسة أثر الأنشطة البشرية علي البيئة وتغير المناخ، ما يمثل تحسين الأداء في مجال حماية البيئة ومعالجة الاحترار العالمي، وتعزيز إدارة الموارد وبناء القدرات ورفع الوعي وتحقيق التنمية المستدامة بشكل عام من بين التحديات العالمية الرئيسية التي يجب التعامل معها والتصدي لها بشكل عاجل وفعال، حيث أثبتت تكنولوجيا المعلومات والاتصالات أن لها دورا جوهريا في المساعدة على...
متابعات: يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء. هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم. وفي حديثه لـ”ميرور”، أوضح بوند، الكيميائي وباحث الشاي من لجنة استشارات الشاي (TAP)، أن جميع أنواع الشاي، وليس فقط شاي البابونج المعروف، قد تساعد في تحسين جودة النوم. وقال إن تناول الشاي بانتظام، سواء كان بالحليب أو بدونه، يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وهما من الأسباب الرئيسية لمشاكل النوم. ويؤكد تقرير صادر عن لجنة استشارات الشاي بعنوان “النوم والتوتر والقلق والشاي: المشروبات الجيدة!”، أن...
أطلق المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي فرضية الخطة الوطنية لمكافحة الانسكابات الزيتية والمواد الضارة ”استجابة 15“، اليوم الثلاثاء، في المنطقة الشرقية. والتي تهدف إلى حماية البيئة البحرية في المياه الإقليمية وعلى امتداد سواحل المملكة. وتمكنت الفرضية من كسر الرقم القياسي العالمي في زمن الاستجابة وهو 120 دقيقة، ليصبح 45 دقيقة فقط، بمشاركة 50 جهة حكومية وخاصة لمكافحة أي أخطار محتملة لتلوث البيئة البحرية.حماية البيئة البحريةوقال مدير عام فرع مركز الرقابة والالتزام البيئي في المنطقة الشرقية، م. أحمد الخالدي: "التمرين يهدف للمحافظة على البيئة البحرية وضمان استدامتها وتسهيل الحركة الملاحية والتجارية للسلع والبضائع وتجنب أي تأثير سلبي على على المنطقة أو المجتمع الخليجي".أخبار متعلقة في يومه العالمي.. "تعليم الشرقية" يحتفي بالمعلم عرفانًا بدوره التنمويسمو أمير الشرقية يدشن جائزة التميز في السلامة...
كشفت وزارة الصحة والسكان في مصر، عبر منشور توعوي على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، عن خطوات علاج السمنة عند الأطفال، وذلك في إطار مبادرة الكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم.يأتي هذا المنشور في سياق الجهود المبذولة لتحسين صحة الأطفال وتعزيز نمط الحياة الصحي.خطوات علاج السمنة عند الأطفالتتضمن خطة علاج السمنة عند الأطفال عدة خطوات رئيسية، تشمل:تغيير السلوك الغذائي: من الضروري أن يتبنى الطفل سلوكًا غذائيًا صحيًا، مما يساعد في تقليل الوزن وتحسين الصحة العامة.تقليل تناول الحلوى: يُفضل تقليل استهلاك الحلوى والمأكولات الغنية بالسكريات للحفاظ على مستوى صحي من الوزن.تناول وجبات صحية: يُنصح بتقديم وجبات تحتوي على الزبادي والفواكه كجزء من النظام الغذائي اليومي للطفل.تجنب تناول الطعام أمام التلفاز: من المهم تجنب تناول الطعام أثناء مشاهدة...
روسيا – صرح وزير المالية الروسي أنطون سيلوانوف، امس الاثنين، بأن روسيا تعمل على خفض اعتماد ميزانيتها على عائدات النفط والغاز. وجاء تصريح وزير المالية الروسي خلال جلسة استماع في مجلس الاتحاد حول مشروع الميزانية الفيدرالية لروسيا للعام 2025 وفترة تخطيط لعامي 2026 و2027. وقال سيلوانوف: “نعمل على تقليل اعتماد الميزانية الروسية على عائدات النفط والغاز. وفيما يتعلق بمصادر التمويل سنعتمد على القروض الداخلية”. وفي مطلع الشهر الجاري، رفعت الحكومة الروسية مشروع الموازنة لأعوام 2025 و2026 و2027 للبرلمان، الذي يرصد حصة الأسد للإنفاق على برامج دعم الأسرة والرعاية الاجتماعة والصحة والتعليم والبنى التحتية. ومن المتوقع أن تصل الإيرادات العام القادم إلى 40.296 تريليون روبل بزيادة نسبتها نحو 12% عن العام الماضي، كذلك سترتفع حصة الإيرادات غير المرتبطة بالنفط والغاز إلى قرابة 73% من إجمالي الإيرادات. فيما يتوقع أن يصل الإنفاق إلى 41.4695...
كشفت وزارة الصحة والسكان، خلال منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى «فيس بوك» اليوم الاثنين، الموافق 7 أكتوبر 2024، عن خطوات علاج السمنة عند الأطفال، وذلك ضمن مبادرة الكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم. وزارة الصحة والسكان اولاً نوضح خطورة السمنة على الأطفال والى اي مدي ممكن ان تصل ، وسوف نبين لكم ايضاً ارشادت لتجنب الطفل من السمنة وخطورتها على الأطفال . تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى مخاطر صحية جسدية ونفسية، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري غير المعتمد على الأنسولين، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والربو القصبي، وانقطاع التنفس أثناء النوم، بالإضافة إلى المشاكل النفسية والاجتماعية، تعرف في هذا المقال على المخاطر الصحية والأمراض التي تسببها السمنة لدى الأطفال. متلازمة الأيض السمنة على الأطفال يعد فرط...
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، الواقع في 10 أكتوبر، تحذر كاسبرسكي من العلاقة بين الإجهاد الرقمي وزيادة التعرض للمخاطر السيبرانية.في بيئة الأعمال الرقمية والمدعومة بالبيانات ، يتعرض موظفو المكاتب لتدفق مستمر من الإشعارات، والتفاعلات الرقمية المستمرة، والحاجة إلى اتخاذ كميات هائلة من القرارات على مدار اليوم. وبينما تساعد التقنيات المتقدمة مثل الذكاء الاصطناعي وتعلم الآلة على تحسين الكفاءة، تستمر معاناة العمال من الضغوط الكبيرة. وتحذر كاسبرسكي من أن يؤدي ذلك للإجهاد الرقمي الذي لا يقتصر تأثيره على تقليل رفاهية الموظف وإنتاجيته فحسب، بل إنه يشمل تعريض الشركة لمجموعة من التهديدات السيبرانية، بدايةً من التصيد الاحتيالي ووصولاً إلى التزييف العميق. قال براندون مولر، الخبير الفني لدى كاسبرسكي بمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا: «يواجه الموظفون مئات القرارات يومياً، بدايةً من الخيارات الصغيرة والروتينية وانتهاءً بقرارات...
عادةً ما يركز الناس على تأثير القهوة على الدماغ، إلا أن الشاي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويحتوي على الكافيين، الذي يحفز الدماغ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في تقليل القلق، لذا فإن تأثير الشاي على الدماغ يستحق الاستكشاف، فماذا يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي؟ هذا ما يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي بحسب موقع «sciencedaily»، فإن تقليل القلق وتحفيزه ليسا سوى تأثير بسيط من التأثيرات التي يخلفها الشاي على الدماغ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تجعلك تحرص على تناوله، فما هي؟ (1) الكافيين وتحفيز الجهاز العصبي: مع أنّ الشاي لا يحتوي على الكافيين بشكل ملحوظ مثل القهوة، إلا أنه ينطوي على آثار من الكافيين، التي تحفيز الجهاز العصبي، وتقلل من الشعور بالنعاس وتزيد اليقظة. ومن الناحية الكيميائية،...
الوضع المالي المتدهور هو بلا شك أحد أكثر المواقف الضاغطة التي يمكن أن يمر بها الفرد، حيث تصبح تغطية النفقات الأساسية مثل شراء الطعام، ودفع الإيجار، أو الحفاظ على الكهرباء شبه مستحيلة. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها لاستعادة السيطرة على الوضع المالي. يقدّم تقرير فوربس للكاتب ترو تامبلين نصائح عملية لتقليل النفقات، والوصول إلى المساعدات، وتوليد دخل سريع. 1. تقييم الوضع المالي الحالي أول خطوة مهمة هي فهم مدى الموارد والالتزامات المالية المتاحة. ومن الضروري وضع قائمة بجميع الأصول المتاحة مثل الأموال النقدية، والحسابات البنكية، أو أي ممتلكات قابلة للتسييل مثل الإلكترونيات أو المجوهرات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تتعامل مع إقراض المال للأحبة؟list 2 of 2كيف تعيد النساء تعريف النجاح في مجال التمويل؟end of list...
نيويورك (الاتحاد) أخبار ذات صلة الأمم المتحدة: نزوح نصف مليون شخص في لبنان «بريكس».. تحول نوعي في التوازنات العالمية أكدت دولة الإمارات التزامها بدعم الجهود الدولية والإقليمية لتقليل آثار الكوارث الطبيعية، واتخاذ إجراءات استباقية للتقليل من آثارها، ودعم القدرات الوطنية، وتعزيز الاستجابة الجماعية، وتشجيع ابتكار الحلول الجديدة، بالإضافة إلى ضرورة العمل مع جميع الشركاء لتقديم الدعم والمساندة اللازمين للمجتمعات المتضررة.وقالت الإمارات أمس، في بيان ألقته ريم الحلماني عضو بعثة الدولة لدى الأمم المتحدة بشأن حماية الأشخاص في حالات الكوارث: «شهدنا في السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في تواتر الكوارث الطبيعية وحدَّتها، بما في ذلك الزلازل، والأعاصير، والفيضانات، وحرائق الغابات». وأضاف البيان: «تلك الكوارث لا تعترف بحدود ولا تقتصر آثارها على منطقة بعينها، مما يتطلب جهوداً جماعية للتصدي لها، لذا أصبح...
سان فرانسيسكو (د ب أ) أخبار ذات صلة روسيا تحذّر من خطر اندلاع حرب مع أميركا رئيسة «مستشفى الأطفال الوطني في واشنطن» لـ«الاتحاد»: دعم الإمارات أحدث تحولاً كبيراً في مسيرتنا كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة، أن التعرض للتلوث الضوئي في ساعات الليل، يزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر، وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق بحثي بجامعة راش في مدينة شيكاغو الأميركية، عقد الباحثون مقارنة بين كثافة الضوء في الأماكن المفتوحة في 48 ولاية أميركية مع قياس معدلات الإصابة بمرض الزهايمر في تلك الولايات، مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مسببة للمرض. وجد الباحثون أن التلوث الضوئي يرتبط باضطرابات المخ أكثر من تناول الكحوليات وأمراض الكلى والاكتئاب والسمنة، واتضح من الدراسة أن ارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال داريو كوستنتيني، رئيس الكونفدرالية الإيطالية للحرفيين والشركات الصغيرة والمتوسطة: "الهجرة غير الشرعية تمثل تحديًا كبيرًا لكل من مصر وأوروبا ، وذلك من خلال مشروعنا الجديد بالتعاون مع اتحاد العمال المصريين في ايطاليا ، نسعى إلى معالجة هذه القضية بشكل فعّال من خلال توفير فرص عمل قانونية ومستدامة للمصريين، مما يساعد في تقليل الضغط على الدول الأوروبية."وأضاف داريو خلال حواره لـ “البوابة نيوز”: “من خلال تأهيل العمالة المصرية وتزويدهم بالمهارات اللازمة، نعمل على تعزيز فرصهم في الاندماج بسوق العمل الأوروبي بشكل شرعي”. وأوضح، "هذا التوجه لن يحسن فقط من أوضاعهم الاقتصادية، بل سيساهم أيضًا في تقليل دوافع الهجرة غير الشرعية، مما يعود بالنفع على جميع الأطراف المعنية."
يقول الأطباء إن الوجود المستمر للسكر المكرر في النظام الغذائي يسبب زيادة في رواسب الدهون ويساهم أيضًا في العمليات الالتهابية ووفقا لهم، يمكنك تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في جسمك خلال 5 أيام فقط إذا اتبعت مجموعة من القواعد. على وجه الخصوص، للامتناع بنجاح عن تناول الحلويات والبسكويت، ينصح الخبراء بإدراج الأطعمة التي تتكون من البروتينات الممزوجة بالدهون الجيدة في نظامك الغذائي اليومي، وللقيام بذلك، عليك تناول البيض أو المكسرات أو زيت الزيتون أو الحمص أو السلمون أو الدجاج، حسبما ذكرت صحيفة التلغراف. ويوصي الأطباء باستبدال الخبز والمعكرونة بالخضروات الخضراء اللحمية، مثل الكوسة وأنواع مختلفة من الملفوف والقرع، ويقول الخبراء إن الجسم يمتص الخبز بسرعة، مما يرفع مستويات السكر - بينما تحتوي الخضروات على كربوهيدرات معقدة تساعد على الشعور بالشبع لفترة...
كشفت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة حرص الوزارة على تشجيع النماذج الملهمة من القطاع الخاص في تبني إجراءات الاستدامة، وتنفيذ المشروعات البيئية النابعة من المسؤولية المجتمعية وتحقيق مبدأ الاقتصاد الدوار، والتي تعد قصص نجاح يمكن البناء عليها وتكرارها لتعزيز إشراك القطاع الخاص في الاستثمار البيئي والمناخي كحليف رئيسي في مسار مصر نحو الاستدامة والتحول للاقتصاد الأخضر. تقليل انبعاثات الكربون في 2026 وجاء ذلك خلال لقاء وزيرة البيئة مع أليكس جيولو الرئيس التنفيذي لشركة ديكاتلون مصر والفريق المرافق له، لمناقشة التعاون في تعزيز إجراءات الاستدامة وتقليل الانبعاثات لمواجهة آثار تغير المناخ، والاستثمار البيئي من خلال تنفيذ مشروعات الاقتصاد الدوار، وذلك بحضور المهندسة يسرا عبد العزيز مدير وحدة البلاستيك بوزارة البيئة. واستمعت لعرض حول جهود الشركة لتحقيق الاستدامة وتقليل الانبعاثات وتطبيق مفهوم...
وكالات علق نجم خط الوسط، الفرنسي بول بوجبا، على قرار تخفيض عقوبته التي فرضت عليه بسبب المنشطات، حيسم ام قبول الاستئناف الذي تقدم به. ونشر بوجبا في بيان له قائلًا: “وأخيرًا انتهى الكابوس، استطيع أن أتطلع إلى اليوم الذي سأتمكن فيه من تحقيق أحلامي مرة أخرى”. وأكمل:” لقد أكدت دائمًا أنني لم أخالف أبدًا قواعد مكافحة المنشطات عن عمد، وألعب بنزاهة وأريد أن أشكر محكمة التحكيم التي استمعت إلى تفسيري” واختتم: “لقد كان هذا الأمر مؤلمًا للغاية في حياتي لأن كل ما عملت بجد من أجله قد تم تعليقه مؤقتًا، وشكرًا لكم على كل الحب والدعم، لا أستطيع الانتظار للعودة إلى الملعب”. وكان مكتب المدعي العام لمكافحة المنشطات، قد أوقف اللاعب الفرنسي لمدة 4 سنوات، بعد خضوعه لتحليل المنشطات، قبل...
أشارت تجربة جديدة إلى أن تقليل وقت الجلوس ساعة واحدة قد يكون وسيلة سهلة ومجانية لمنع تفاقم آلام الظهر. وقال الباحثون إن الوقوف والحد من الجلوس مفيد، بشكل خاص لمن لديهم زيادة الوزن، وليسوا نشطين بدنياً. وأجرى فريق من جامعة توركو في فنلندا تجربة لمدة 6 أشهر للتحقيق فيما إذا كان تقليل وقت الجلوس يمكن أن يحسن آلام الظهر، ويؤثر على خصائص عضلية معينة. وبحسب "ستادي فايندز"، شملت الدراسة 64 شخصاً أعمارهم بين 40 و65 عاماً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، ويستوفون معايير متلازمة التمثيل الغذائي؛ وهي مجموعة من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. وطُلب من نصف المشاركين تقليل وقت جلوسهم اليومي بساعة واحدة، بينما استمر النصف الآخر في روتينهم المعتاد....
أعلنت جامعة الأزهر عن فتح باب تقليل الاغتراب للطلاب المستجدين بين كليات الوجهين القبلي والبحري، وذلك للطلاب والطالبات الجدد للعام الدراسي 2024/2025.ضوابط عامة لتقليل الاغتراب بجامعة الأزهر- استثناء كليات فرع البنين والبنات بالقاهرة. - لا ينطبق تقليل الاغتراب على كليات القمة للقسمين العلمي والأدبي.- لا يشمل تقليل الاغتراب الكليات التي تتطلب أداء اختبارات القدرات للالتحاق بها.- يُسمح للطالبات بتقليل الاغتراب خارج النطاق الجغرافي للكليات والأقسام المناظرة دون الالتزام بالحد الأدنى للقبول.- يُسمح للطلاب بتقليل الاغتراب داخل النطاق الجغرافي بالنسبة للكليات والأقسام المناظرة.قواعد تقليل الاغتراب للبنينتقرر فتح التحويلات بين الكليات المتناظرة داخل النطاق الجغرافي فيما عدا الكليات التالية (الطب - أسنان - الصيدلة - الهندسة - العلوم - الزراعة - الهندسة الزراعية - المعاهد الفنية - الكليات التي لها اختبارات قدرات).قواعد تقليل...
صدق الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، على فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب جامعة الأزهر بداية من اليوم الخميس 3 أكتوبر وحتى السبت المقبل الموافق 5 من أكتوبر 2024م. تقليل الاغتراب بين كليات جامعة الأزهر وأوضح الدكتور محمد فرج، مستشار رئيس الجامعة للتنسيق الإلكتروني، في بيان له، ضوابط تقليل الاغتراب لطالبات جامعة الأزهر تتضمن الآتي: 1) يكون تقليل الاغتراب بين الكليات والشعب المتناظرة داخل وخارج القطاع الجغرافي دون التقيد بالحد الأدني ويشترط إرفاق ما يثبت تغيير محل الإقامة للطالبة أو لولي أمرها. 2) لا يجوز تقليل الاغتراب لكليات (قطاع الطب- قطاع الصيدلة- قطاع الهندسة- قطاع العلوم- التمريض والفصول التابعة لها -المعاهد الفنية)، وكذلك الكليات والشعب التي يتطلب القبول بها اختبار قدرات. ضوابط تقليل الاغتراب واضاف فرج أنه بالنسبة إلى تقليل...
صدق الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، على فتح باب تقليل الاغتراب بداية من اليوم الخميس 3 أكتوبر وحتى السبت القادم الموافق 5 من أكتوبر 2024م. رئيس جامعة الأزهر يتفقد طالبات الشريعة والقانون رئيس جامعة الأزهر: الإسلام دعا إلى إعمار الأرض ونهى عن الفساد وأوضح الدكتور محمد فرج، مستشار رئيس الجامعة للتنسيق الإلكتروني، أن هناك ضوابط لتقليل الاغتراب للطالبات تتضمن الآتي: 1) يكون تقليل الاغتراب بين الكليات والشعب المتناظرة داخل وخارج القطاع الجغرافي دون التقيد بالحد الأدني ويشترط إرفاق ما يثبت تغيير محل الإقامة للطالبة أو لولي أمرها.2) لا يجوز تقليل الاغتراب لكليات (قطاع الطب- قطاع الصيدلة- قطاع الهندسة- قطاع العلوم- التمريض والفصول التابعة لها -المعاهد الفنية)، وكذلك الكليات والشعب التي يتطلب القبول بها اختبار قدرات.واضاف فرج أنه بالنسبة إلى تقليل...
استمع محافظ الجيزة، المهندس عادل النجار، إلى شرح من مديري المديريات حول مجهودات كل منهم في سبيل رفع كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين، وكذا الأنشطة الخاصة بفعاليات مبادرة السيد رئيس الجمهورية «بداية» بمختلف أنحاء المحافظة، معلنا عن تفعيل منظومة لتقييم عمل مختلف الجهات لضمان التحسين الدائم للعملية التعليمية. تقليل الكثافات الطلابية بالفصول وتضمنت المجهودات تمكن مديرية التربية والتعليم من تقليل الكثافات الطلابية بالفصول وتوفير كافة الكتب الدراسية لجميع الطلاب بمختلف المراحل، إلى جانب دعم المدارس بالعدد الكافى من المدرسين بأنظمة التعاقد المختلفة والإستعانة بالكفاءات من المعلمين المحالين للمعاش. ووجه محافظ الجيزة خلال اللقاء بزيادة فاعلية البرامج والفعاليات المتبعة لتوفير فرص العمل للشباب من أبناء المحافظة من خلال التنسيق بين مديرية القوى العاملة وجهاز رعاية وتشغيل الشباب. لقاء أسبوعي المواطنين كما وجه...
أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا أوستينوفا، أن شرب كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يقدم فوائد صحية كبيرة، منها تقليل خطر تكوّن حصى الكلى والالتهابات. وأشارت إلى أن هذه العادة لا تقتصر على مساعدة الجسم في الاستيقاظ فحسب، بل تؤثر إيجابياً على الصحة العامة والمظهر الخارجي. وأوضحت أوستينوفا أن شرب الماء بعد الاستيقاظ يساعد على استعادة توازن السوائل في الجسم بعد النوم، مما يقلل من كثافة الدم وخطر تجلطه، ويُحسن تغذية الدماغ ويُعزز من أداء الجهازين الهضمي والبولي. كما أضافت أن الماء يلعب دوراً مهماً في تسريع عمليات التمثيل الغذائي، مما يساعد في التحكم بالوزن عن طريق تقليل الشعور بالجوع. وأكدت أن استهلاك كميات كافية من الماء خلال اليوم يُساهم في تحسين صحة...
أصدر أشرف سلومة، وكيل وزارة التربية والتعليم بالجيزة، قرارًا عاجلًا بمنح يوم إجازة للمعلمين في المحافظة، في العام الدراسي الجديد 2024 - 2025. وأكد وكيل وزارة التربية والتعليم بالجيزة، في خطابٍ رسمي، أنّه بالتزامن مع تطبيق مقترحات تخفيض الكثافة في المدارس، والتي تستلزم العمل يوم السبت يُمنح العاملون يومًا بديلًا عن العمل يوم السبت، حرصا على راحة المعلمين والعاملين في مدارس الجيزة.
يتوزع الكولاجين في الجسم، على الجلد، والعظام، والأوتار، والأعضاء، ويشكل حوالي 30% من الجسم، هو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد يمنحه تماسكه ومرونته. ومع خسارة الكولاجين بمرور الوقت، يترهل الجلد ويترقق وتتطور التجاعيد. ووفق "مديكال إكسبريس"، يركز جزء كبير من صناعة مكافحة الشيخوخة على الحفاظ على الكولاجين، على أمل إعادة بناءه.ويأتي الكولاجين في شكل مكملات غذائية دون وصفة طبية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن أيضاً استهلاكه في الجيلاتين في الأطعمة مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض الأسماك.ولم تحسم نتائج الدراسات جدوى تناوله بالفم، سواء بالنظام الغذائي أو عن طريق المكملات الغذائية. وفي كثير من الأحيان، لا تجرى البحوث حول الكولاجين، على البشر، و تجرى في حالات قليلة بكمية غير عملية للنظام الغذائي اليومي وعادات التغذية. ويصعب التفكير في منتجات...
أكد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن هناك تنسيقًا وثيقًا بين جميع الجهات الحكومية المعنية، خاصة وزارتَي الزراعة والبيئة، للحفاظ على البيئة ودعم المشاريع التي تعتمد على المصادر النظيفة لتقليل التلوث البيئي.التلوث البيئيجاء ذلك خلال كلمته في جلسة "من أجل بيئة نظيفة" التي نظمتها الأمانة العامة لحزب مستقبل وطن، بحضور الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والنائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس الحزب، وعدد من رؤساء اللجان وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ، بالإضافة إلى قيادات وزارة الزراعة. وأشار فاروق إلى أن وزارة الزراعة تدعم الفلاح المصري من خلال تحديث الجمعيات الزراعية وتعميق دورها، مع تكثيف الإرشاد الزراعي والندوات لتوصيل المعلومات الفنية للمزارعين، وخاصة في مجالات إعادة تدوير المخلفات لتحقيق عائد اقتصادي وزيادة الدخل. علاء فاروق: هناك تنسيق مشترك بين وزارتي الزراعة والبيئة...
أكد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن هناك تنسيق مشترك بين كافة الجهات الحكومية المعنية، وعلى رأسها وزارتي الزراعة والبيئة، للحفاظ على البيئة، ودعم المشروعات التي تعتمد على المصادر النظيفة، والتي تساهم في تقليل التلوث البيئي.جاء ذلك خلال كلمته في جلسة: "من أجل بيئة نظيفة" والتي نظمتها الأمانة العامة لحزب مستقبل وطن، بحضور علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والنائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس حزب مستقبل وطن والأمين العام، ورؤساء اللجان بمجلسي النواب والشيوخ، وبعض أعضاء المجلسين، فضلا عن عدد من قيادات وزارة الزراعة.وأشار فاروق، الى أن وزارة الزراعة تقف يد بيد مع الفلاح المصري، من خلال تطوير وتحديث الجمعيات الزراعية، وتعميق دورها، فضلا عن تكثيف الإرشاد الزراعي، وتكثيف الندوات الإرشادية للوصول الى جميع...
أكدت مصادر في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والمجلس الأعلى للجامعات، أن موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 للطلاب الذين تقدموا للاستفادة من تقليل الاغتراب في الأيام الإضافية التي تم فتح الموقع فيها، يجرى تحديده خلال الساعات القليلة المقبلة، وذلك بعد حصر الأعداد التي تقدمت للمرحلة الأخيرة التي جرى إتاحتها للطلاب غير المستفيدين من تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، إذ أتاحت الوزارة التسجيل للمرحلة فوق المدة المحددة لها لإتاحة الفرصة النهائية للطلاب للتسجيل. موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 وأوضحت مصادر في وزارة التعليم العالي والمجلس الأعلى للجامعات لـ«الوطن»، أن موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 الأخيرة يكون خلال 48 ساعة من غلق باب التسجيل للرغبات عبر الموقع الإلكتروني للتنسيٌق، مشيرة إلى أنه من المقرر...
كشفت مصادر في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي والمجلس الأعلى للجامعات، أن مرحلة تقليل الاغتراب التي جرى إتاحتها مرة أخرى لطلاب الثانوية العامة الذين لم يستفيدوا من فرصة تقليل الاغتراب سابقا سيتم غلقها خلال الساعات القليلة المقبلة، على أن تبدأ اللجنة العليا للتنسيق في فرز الرغبات وتوزيع الطلاب وإعلان النتيجة النهائية خلال 48 ساعة من غلق باب التسجيل. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وأوضحت المصادر في الأعلى للجامعات لـ«الوطن»، أن التسجيل للمرحلة جرى مده يومين إضافيين عن المدة المقررة والتي كانت آخرها مساء الاثنين الماضي، وذلك من أجل إتاحة الفرصة للطلاب لمن لم يستفيدوا من التسجيل، لافتة إلى أن النتيجة ستكون متاحة خلال 48 ساعة بحد أقصى الجمعة المقبل، حيث يمكن للطلاب الاطلاع على النتيجة مباشرة من خلال الدخول إلى موقع...
فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة، زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مستخرج من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، ويعتبر من بين الزيوت الأكثر فعالية في مجال العناية بالبشرة. يتمتع هذا الزيت بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة وكيفية استخدامه بشكل فعال.فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة: القوة الطبيعية لمكافحة العيوب فوائد زيت شجرة الشاي للبشرة 1. مكافحة حب الشباب:يُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته الفائقة على مكافحة حب الشباب، حيث يعمل على تقليل الالتهابات وقتل البكتيريا المسببة للعيوب، مما يساعد في تقليل ظهور البثور.2. تنظيف المسام:يساعد زيت شجرة الشاي في تنظيف المسام بعمق، مما يقلل من الشوائب والزيوت الزائدة، وبالتالي يمنح بشرة أكثر صفاءً.3. مضاد للفطريات:يمتاز زيت...
فوائد اللبن الزبادي للبشرة، اللبن الزبادي هو واحد من العناصر الغذائية الصحية التي لها تأثيرات إيجابية كبيرة على البشرة. يحتوي اللبن الزبادي على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها. بفضل خصائصه المهدئة والمغذية، يمكن أن يكون اللبن الزبادي مكونًا مثاليًا لتحسين صحة البشرة. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد اللبن الزبادي للبشرة وكيف يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي.فوائد اللبن الزبادي للبشرة1. ترطيب البشرة:اللبن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من الماء والدهون الصحية، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة، يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها.فوائد اللبن الزبادي للبشرة: التغذية والترطيب الطبيعي2. تقشير البشرة بلطف:يحتوي اللبن الزبادي على حمض اللبنيك، الذي يعمل كعامل تقشير طبيعي، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة دون...
فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر الجمال الطبيعي، الشاي الأخضر ليس فقط مشروبًا صحيًا، بل هو أيضًا مكون طبيعي قوي للعناية بالبشرة. بفضل غناه بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، يعد الشاي الأخضر خيارًا مثاليًا لتحسين مظهر البشرة وحمايتها من العوامل الضارة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في يوم الجمعة أبرز فوائد الشاي الأخضر للبشرة وكيف يمكن دمجه في روتينك اليومي للعناية بها.فوائد الشاي الاخضر للبشرة1. مكافحة الشيخوخة: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة مثل الكاتيكين التي تساعد في حماية البشرة من الجذور الحرة، وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يمنح البشرة مظهرًا شابًا وحيويًا.فوائد الشاي الأخضر للبشرة: سر الجمال الطبيعي2. تقليل حب الشباب: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، يساعد الشاي الأخضر في تقليل التهابات حب الشباب ومنع ظهور البثور والرؤوس السوداء.3....
تلك الأسماك الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، قد لا تكون الأبرز على موائدنا، إلا أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة للصحة، إذ يتميز السردين بحجمه الصغير ولونه الفضي اللامع، ويعتبر من الأسماك الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، والبروتينات، والفيتامينات والمعادن، والعديد من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على نضارة بشرتك وإشراقتها. فوائد السردين للبشرة تقول الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن» إنّ سمك السردين من بين أهم المصادر الحيوانية الغنية بالكالسيوم، بشرط تناوله بالشوك الموجود به، لتحقيق أقصى استفاده منه، كما أنّ له دورًا مهمًا في الحصول على بشرة نضرة وشابة، خاصة أنّه يحتوي على العناصر الغذائية الآتية: - أوميجا 3: يحتوي السردين على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تعمل...
اليوم العالمي للقهوة.. يحتفل العالم اليوم الثلاثاء 1 أكتوبر 2024، باليوم العالمي للقهوة، والذي يهدف إلى زيادة الوعي بأهمية القهوة في الاقتصاد العالمي. ويعود تاريخ الاحتفال باليوم العالمي للقهوة لـ عام 2015، حيث تم اعتماده رسميًا من قبل المنظمة الدولية للقهوة، نظراً لاعتبارها من المشروبات الأساسية في حياة البعض. لذا، تستعرض «الأسبوع» كل ما يخص القهوة، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: اليوم العالمي للقهوة يوافق اليوم 1من أكتوبر 2024 اليوم العالمي لمشروب القهوة، التي بدأت كأكلة، فوفقاً للأسطورة، يعود الفضل في اكتشاف القهوة إلى راعي ماعز إثيوبي يُدعى «كالدي»، لاحظ أن ماعزه أصبحت أكثر نشاطاً بعد تناول حبوب من شجيرة غريبة، قام كالدي بتجربة تلك الحبوب بنفسه، ليشعر بالطاقة والنشاط الذي...
عند البدء في رحلة فقدان الوزن، يركز الكثير من الناس أولًا على تقليل كميات الطعام التي يتناولونها، ولكن مع تقليل السعرات الحرارية، قد تزداد الشهية، إذ يحتاج الجسم إلى التغذية للحفاظ على صحته. لذا، إذا كنت تريد أن تشعر بالشبع رغم تقليل الطعام، فإن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. وتعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف و الماء هي الأنسب لتقليل الشعور بالجوع وتحسين مستويات الطاقة. تناول هذه الأطعمة الصحية يسهم في ملء المعدة، ما يقلل من مساحة تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية الفارغة. وبحسب موقع “كليفلاند” إليك بعض الأطعمة التي تساعد في الشعور بالشبع البروتين الخالي من الدهون يسهم البروتين في تنظيم الجوع وتقليل الشهية بشكل طبيعي عبر التحكم في هرمونين أساسيين، الجريلين (هرمون الجوع) واللبتين...
النوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، فهو لا يقتصر على الراحة البدنية فقط بل يلعب دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية المختلفة. ومع تزايد التوتر وضغوط الحياة، يتعرض الكثير من الناس لمشاكل في النوم، سواء من حيث الكمية أو الجودة. قد تكون لهذه المشاكل تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصة على صحة القلب، وخلال السطور التالية نقدم لك العلاقة بين النوم وصحة القلب، وكيف يمكن أن تؤدي قلة النوم أو اضطرابه إلى مشاكل قلبية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية. تأثير قلة النوم على صحة القلبتأثير قلة النوم على صحة القلبقلة النوم تؤدي إلى تأثيرات سلبية مباشرة على صحة القلب والأوعية الدموية. أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يومياً يكونون...
كتب- محمد أبو بكر: واصل محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، صباح اليوم، جولاته الميدانية بزيارة (٦) مدارس بمنطقة حدائق القبة بالقاهرة؛ لمتابعة انتظام العملية التعليمية بالعام الدراسى الجديد. واستهل الوزير محمد عبد اللطيف، زيارته بمدرسة "النقراشي الإعدادية بنين" التابعة لحدائق القبة التعليمية، والتى تضم عدد (١٨٧٦) طالب، وحضر الوزير طابور الصباح، كما تفقد عددا من الفصول. وتضمنت الجولة التفقدية للوزير مدارس حدائق القبة الابتدائية والتى تضم عدد (٤٢٥) طالب وطالبة، ومدرسة أحمد ماهر الرسمية لغات والتى تضم عدد (١٦٥٠) طالب وطالبة، ومدرسة هارون الرشيدى الإعدادية بنات والتى تضم عدد (٦٤٥) طالبة، ومدرسة حافظ ابراهيم الإعدادية بنين والتى تضم عدد (٦٦٥) طالب، ومدرسة مصر الحديثة الرسمية المتميزة والتى تضم عدد (٢٠٤٠) طالب وطالبة. وتفقد الوزير خلال زيارته فصول...
تسريحات الشعر المتنوعة جزءًا مهمًا من روتين العناية الشخصية للعديد من النساء والرجال، ومع انتشار أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر، أصبح من الشائع استخدام هذه الأدوات يوميًا لتحقيق تسريحات مميزة. ومع ذلك، فإن استخدام الحرارة بشكل متكرر قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للشعر، مثل الجفاف والتقصف، وفيما يلي نقدم لك أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا، بالإضافة إلى بعض النصائح لتقليل هذه الأضرار والحفاظ على صحة الشعر.أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا1. الجفافيؤدي التعرض المنتظم للحرارة إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للشعر، مما يجعله جافًا وهشًا، فالشعر الجاف يكون أكثر عرضة للتقصف وفقدان اللمعان. 2. التقصف والتكسرالحرارة العالية يمكن أن تؤدي إلى تلف خيوط الشعر، مما يسبب التقصف والتكسر. يصبح الشعر ضعيفًا وغير صحي، مما يعوق نموه. 3. فقدان اللمعاننتيجة للتلف الناتج عن الحرارة، يفقد...
مقالات مشابهة توضيح مهم من “الضمان الاجتماعي” بشأن آلية الاستفادة من مبادرة حليب الأطفال المخفض11 دقيقة مضت فيفا يكشف عن الموعد المبدئي لإجراء قرعة كاس العالم للاندية 2025 والفرق المشاركة39 دقيقة مضت “رسمياً” الحكومة تُعلن إلغاء اشتراطات البناء 2021 وكيفية استخراج تراخيص المباني الجديدة44 دقيقة مضت استقبل الآن.. تردد قناة ناشيونال جيوغرافيك 2024 الجديد على الأقمار الصناعية48 دقيقة مضت وزارة التربية الوطنية الجزائرية تعلن خطوات التسجيل في مسابقة توظيف مستشار التوجيه 202453 دقيقة مضت إيطاليا تتأهب لإنشاء محطات نووية جديدة.. وتخفض دعم الطاقة الشمسيةساعة واحدة مضتتعدّ قضايا تغير المناخ من أبرز التحديات التي تواجه البشرية في الوقت الراهن، ومع تزايد تأثيرات هذه الظاهرة بالبيئة والاقتصاد والصحة العامة، يصبح من الضروري البحث عن حلول فعالة ومستدامة.ويأتي دور الزراعة المستدامة والنظم الغذائية...
نواف السالم طالب الناقد الرياضي محمد الشيخ، بضرورة تقليل أسعار تذاكر المباريات في ملعب المملكة أرينا. وقال محمد الشيخ، عبر برنامج “أكشن مع وليد”: “مع وصول ملعب المملكة أرينا لـ 27 ألف ستغوص المدرجات بجمهور الهلال لكن يجب تقليل الأسعار”. وأشار إلى أن إدارة نادي الهلال حققت “التارجت” من ستاد المملكة أرينا، ولكن ذلك على حساب القيمة المراد تحصيلها من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/L3Z4gDRlH__F9QhR.mp4
أتاحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، ممثلة في مكتب التنسيق مرحلة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الثانوية العامة لمن لم يستفد من قبل، عبر الموقع الإلكتروني للتنسيق قائلة: تقليل الاغتراب مفتوح لمن لم يستفد سابقا، سيتم غلق تقليل الاغتراب يوم الاثنين 30 سبتمبر الجاري. مرحلة تقليل الاغتراب 2024 وأكدت وزراة التعليم العالي والبحث العلمي وفقا لتقرير صادر عنها، إن مرحلة تقليل الاغتراب 2024 سيتم غلقها فور انتهاء باب التسجيل وفقا للضوابط و القواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي. وأكدت الوزارة، أن قبول تحويلات تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الثانوية العامة 2024 تتم وفقا للقواعد المنظمة لها، أبرزها أن تكون التحويلات بنسبة 10٪ من إجمالي عدد المقبولين وكذلك اجتياز الحد الأدنى للقطاع...
كتب- عمرو صالح: تفقد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، صباح اليوم، ترعة المنصورية وترعة فرع بركات الآخذة من ترعة المنصورية بمركز كرداسة بمحافظة الجيزة. وتفقد الدكتور سويلم، حالة الري على ترعة المنصورية وفروعها، حيث اطمأن لحالة الري بالترعة، مشيرًا إلى ما تحقق من نجاح في إدارة المنظومة المائية خلال موسم أقصى الاحتياجات للعام الحالي بسبب المجهودات الكبيرة التي بذلتها أجهزة الوزارة قبل وأثناء فترة أقصى الاحتياجات. وتفقد الوزير، عددًا من المزارع التي تستخدم نظم الري الحديث، حيث أشار أصحاب المزارع إلى أن استخدامهم للري الحديث أسهم في تقليل نمو الحشائش الضارة بالأرض الزراعية، وتقليل استخدام المبيدات والأسمدة، وزيادة الإنتاجية المحصولية. وخلال الزيارة، التقى الدكتور سويلم، مع عدد من ممثلي روابط مستخدمي المياه على ترعة المنصورية، حيث استعرض أحد...
تفقد الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، صباح اليوم السبت الموافق ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٤ ، حالة الرى على ترعة المنصورية وترعة فرع بركات الآخذة من ترعة المنصورية بمركز كرداسة بمحافظة الجيزة ، ويلتقى روابط مستخدمى المياه بالمنطقة. وأشار وزير الموارد المائية والري، إلى أن ما تحقق من نجاح فى إدارة المنظومة المائية خلال موسم أقصى الإحتياجات للعام الحالى بسبب المجهودات الكبيرة التي بذلتها أجهزة الوزارة قبل وأثناء فترة أقصى الإحتياجات . وتفقد عددا من المزارع التى تستخدم نظم الرى الحديث، حيث أشار أصحاب المزارع إلى أن استخدامهم للرى الحديث أسهم فى تقليل نمو الحشائش الضارة بالأرض الزراعية ، وتقليل استخدام المبيدات والأسمدة ، وزيادة الإنتاجية المحصولية .وخلال الزيارة التقى الدكتور سويلم عدد من ممثلى روابط مستخدمى المياه على ترعة المنصورية ،...
تعتبر الألياف الغذائية من المكونات الأساسية في النظام الغذائي الصحي، حيث تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتُظهر الأبحاث أن تناول الألياف بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا، وتساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز صحة البكتيريا النافعة، مما يجعلها عاملًا مهمًا في الوقاية من هذه المرض. دور الألياف الغذائية في الوقاية من سرطان القولون1. تحسين حركة الأمعاء- تساعد الألياف على زيادة حجم البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء، مما يقلل من الوقت الذي يقضيه البراز في القولون. - قد يساهم هذا في تقليل خطر الإصابة بالتهابات القولون والأمراض المرتبطة به. 2. تقليل إنتاج المواد المسرطنة- تعمل الألياف على تخفيض مستويات المواد الكيميائية الضارة التي تنتج في الأمعاء نتيجة هضم الأطعمة الغنية بالدهون. -...
فوائد عدة تمتاز بها الفواكه، التي تنعكس آثارها على الجسم، وتحميه من الإصابة بالأمراض، لكن هناك نوعًا شهيرًا من الفاكهة يحافظ على معدل ضغط الدم، ويحسن أداء القلب ووظائفه. يعد التفاح مصدرًا لا غنى عنه للجسم، لما له من فوائد كثيرة، كما تنصح به الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن التفاح يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. فوائد لاتعرفها للتفاح تابعت «عبد الوهاب» أن التفاح يحمي الجسم من الالتهاب، وقلل فرص الإصابة بالسرطان، إلى جانب دوره في الحفاظ على صحة القلب. هناك بعض الفوائد للتفاح التي قد يجهلها الكثيرون، والتي أوضحها موقع «Eat This Not That»، ويمكن تناولها على النحو التالي: إنقاص الوزن تناول التفاح الكامل يساعد على تقليل الشهية،...
نتيجة تقليل الاغتراب.. أتاح مكتب التنسيق بوزارة التعليم العالي، نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب لـ مرحلة الصف الثالث الثانوي 2024، لذا، حظي على اهتمام الكثير من الطلاب وأولياء الأمور. تقليل الاغتراب أعلن المجلس الأعلى للجامعات، أنه سيتم قبول 10% من الرغبات المقدمة بتنسيق تحويلات تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة 2024. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 يمكن لطلاب المرحلة الثالثة فى تنسيق الجامعات 2024 معرفة نتيجة تقليل الاغتراب من خلال موقع التنسيق الإلكتروني من هنــــــــا. تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة الأوراق المطلوبة للتقديم في الجامعات الحكومية 2024 - 10 صور شخصية للطالب مقاس 4×6. - استمارة 6 جند من مواليد 2001. - استمارة 2 جند. - 2 شهادة ميلاد نسخة مميكنة. - صورة بطاقة الرقم القومي لكل من الطالب وولي الأمر. - بطاقة...
شبكة انباء العراق .. أعلن وزير الداخلية عبد الأمير الشمري، عن إحباط عمليات تهريب المخدرات عبر الحدود وإلقاء القبض على شبكات دولية، فيما أشار الى أن العراق خالٍ من مصانع المخدرات، أكد اتخاذ إجراءات لتأمين الحدود ومنع تسلل الإرهابيين وتجار المخدرات. وقال الشمري في مقابلة مع وكالة الرسمية “في بداية تشكيل الحكومة كانت مديرية شؤون المخدرات والمؤثرات العقلية مرتبطة بوكالة شؤون الشرطة، حيث كان عملها شرطوياً، وتتعامل مع قضية اعتقال المتعاطين والمروجين بقضية شرطوية، ولم يكن هنالك تعقب استخباري وتحقيق موازٍ، أي مصادرة الأموال المنقولة وغير المنقولة لتجار المخدرات، ولم يكن هنالك تعقب لعصابات التجارة الدولية، ولم يكن هنالك تعاون وتنسيق دولي إقليمي بين العراق والدول المجاورة الذي يعدّ العراق ممراً للتهريب لجهات مختلفة”. وأضاف أنه: “عند تشكيل الحكومة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبحت ظاهرة تكدس الطلاب في المدارس تؤثر بشكل كبير علي انتشار الأمراض والعدوى وتزيد وبكثرة وتتضاعف خلال أجواء التزاحم وقلة التهوية.حيث تسعي وزارة التربية والتعليم إلى خفض أعداد الطلاب في المدارس للسيطرة على انتشار الأمراض خاصة في فصل الخريف والشتاء.وقال الدكتورمجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز" ، إنه لا بد من الاستفادة بشكل كبير على تقليل فرص العدوى في موسم الخريف والشتاء؛ حيث إن العدوى والفيروسات والانفلونزا البكتيرية أنواعها وأشكالها تزيد وبشدة وتتضاعف خلال أجواء التزاحم وقلة التهوية.ونصح "بدران" أنه يجب تطبيق الإجراءات الاحترازية للوقاية والنظافة العامة لأنها تعد أهم الخطوات على المستوى الصحي، والذي يعود على صحة الطلاب بالإيجاب وتقليل فرص العدوى خاصة نزلات البرد والأنفلونزا.ومن بين تلك...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 إذ يتمكن الطلاب من الاستعلام عن النتيجة الآن رسميا من خلال موقع التنسيق الالكتروني حتى يثتنى لهم معرفة الكلية والمعهد الذي رشح له بعد تقليل الاغتراب. رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 في المحافظات وحول رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 في المحافظات يتمكن الطلاب من معرفته من خلال الدخول على موقع التنسيق الالكتروني هنا مع اتباع الخطوات التالية: ما هي خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024؟ الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني هنــــــــــــــــا - تسجيل الدخول على نتيجة تقليل الاغتراب. - ادخال رقم جلوس . - إدخال الرقم السري الخاص بالطالب. - كتابة الكود التأكيدي. - ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024. ما...
ينتظر أهالي مدينة الإسكندرية مشروع تطوير ترام الرمل، والذي يعد نقلة نوعية في منظومة النقل العام بمحافظة الإسكندرية، والذي سيعتمد على تطوير الترام إضافة إلى تقليل عدد المحطات لزيادة معدل الحركة ناهيك عن فصله عن حركة السيارات، خاصة بعد اعتماد الأهالي على الترام كموصلة أساسية خاصة بالتزامن مع بدء الدراسة. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية ملامح مشروع تطوير ترام الرمل المنتظر بحسب ما أعلنته هيئة النقل العام في الإسكندرية، بالتزامن مع قرب بدء عمليات التطوير، خلال الأشهر المقبلة مع انطلاق العام الجديد، إذ سيشهد مجموعة من التحسينات الجذرية التي تهدف إلى رفع كفاءة وفاعلية خدمة الترام، وتقديم تجربة نقل أكثر راحة وسرعة للمواطنين. تطوير ترام الإسكندرية ماذا يحدث؟ استبدال قطارات الترام القديمة بأخرى جديدة تعمل بالكهرباء ومجهزة بأحدث أنظمة التكييف، حيث...
قال الكاتب الصحفي، محمود عبد الرحمن، المتخصص في ملف التعليم، إن عجز المعلمين مرتبط بمواد معينة وهي المواد المشتركة بين كل الطلاب، موضحًا أن العجز في قطاعين هما قطاع رياض الأطفال لأنه يتطلب خريجين جدد استهدفتهم مسابقة 30 ألف معلم، والمرحلة الثانوية التي يرتبط العجز فيها بمواد معينة، مثل مواد اللغة العربية والإنجليزية التي يدرسها جميع طلاب الثانوية العامة، فيواجه المعلمون أزمة في هذه المواد أن عدد الطلاب كثير وحصصهم كثيرة وعدد المدرسين لها قليل. بعض المواد أصبح بها وفرة في عدد المدرسين وأضاف «عبد الرحمن»، خلال لقاء عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن بعض المواد أصبح بها وفرة في عدد المدرسين لأن بعد ربط مواد الفيزياء والكيمياء والأحياء وجزء من الجيولوجيا في مادة العلوم المتكاملة أصبح لها مدرس واحد بدلا...
من المهم السيطرة على التوتر فى مراحله الأولى من خلال الطرق الطبيعية وإذا لم تجدي معك فيجب الذهاب للطبيب بسرعة.يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سي وفيتامين ب والتى تقلل الكورتيزول للتمكن من السيطرة على التوتر وتهدئة الأعصاب.إليك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من التوتر: 1. ممارسة الرياضة- التمارين البدنية: مثل المشي، الجري، أو اليوغا، تساعد على إفراز الإندورفين وتحسين المزاج. 2. التأمل والتنفس العميق- تقنيات التنفس: خصص بضع دقائق يوميًا لممارسة التنفس العميق أو التأمل لتهدئة العقل. 3. النوم الجيد- جدول نوم منتظم: حاول الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لضمان انتعاش الجسم والعقل. 4. تناول غذاء صحي- التوازن الغذائي: تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب الكافيين والسكريات المفرطة. 5. إدارة الوقت- قوائم المهام: ضع قائمة...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات 2024 على موقع التنسيق الإلكتروني. ونوهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأنه يمكن لطلاب المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2024 طباعة بطاقة الترشيح النهائية. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وخصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا لمعرفة نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة 2024. ولمعرفة تقليل الاغتراب بتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات اضغط هنا. إغلاق التقديم في تقليل الاغتراب 2024 وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مساء الأحد الماضي، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة الموافق 20 سبتمبر 2024 حتى يوم الأحد...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب لعام 2024 لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024، والطلاب المتخلفين عن التسجيل من المراحل الأولى والثانية من الحاصلين على شهادة الثانوية العامة. أكدت الوزارة أنه تم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات برئاسة وزير التعليم العالي والبحث، برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وذلك عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات بهذا الرابط. رابط نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 قالت الوزارة في تقرير لها إنه يمكن الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب من قبل الطلاب والعائلات عن طريق رابط مرحلة تقليل الاغتراب 2024 للموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، بكتابة رقم الجلوس، والرقم السري، حيث يُمكن الاطلاع على بطاقة الترشيح النهائية للطالب في الكلية. موقع التنسيق الإلكتروني أكدت وزارة التعليم العالي أنه تم...
نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة.. ظهرت نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، لطلاب الثانوية العامة المتخلفين عن التسجيل في المرحلتين الأولى والثانية، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية كيفية الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة 4 وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 رابط الاستعلام عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة ويستطيع طلاب الثانوية العامة المتخلفون عن التسجيل في المرحلتين الأولى والثانية، الاستعلام عن نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ويمكنكم الدخول على الموقع مباشرة...
أتاحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، رابط نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 الأخيرة لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 والطلاب المتخلفين عن التسجيل من المرحلتين الأولى والثانية من الحاصلين على شهادة الثانوية العامة، وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث، عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات. رابط نتيجة مرحلة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 وقالت الوزارة في تقرير صادر عنها، إنّه يمكن للطلاب الدخول إلى نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 عبر رابط الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، من خلال كتابة رقم الجلوس والرقم السري للاطلاع على بطاقة الترشيح النهائية للطالب في الكلية. موقع التنسيق الإلكتروني وأكدت وزارة التعليم العالي فتح مرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) من خلال موقع التنسيق الإلكتروني أمام الطلاب، خلال الفترة من يوم...
كشفت مصادر مطلعة في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، والمجلس الأعلى للجامعات الحكومية، عن أنّ نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة للشعبتين العلمية والأدبية من الحاصلين على شهادة الثانوية العامة ستتاح اليوم عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، منوهة بالانتهاء من تجهيزها وإعدادها لإعلانها للطلاب. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة وأوضحت المصادر، لـ«الوطن»، أنّ النتيجة سيتم إعلانها مباشرة عبر رابط الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، حيث يمكن للطلاب فور إتاحتها الدخول للاطلاع على بطاقة الترشح النهائية من خلال كتابة رقم الجلوس والرقم السري الخاص بالطالب لمعرفة نتيجة تقليل الاغتراب الخاص به. تنسيق الجامعات 2024 وتابعت المصادر، بأنّ اللجنة العليا للتنسيق سترسل بيانات الطلاب المرشحين للكليات النهائية للجامعات فور اعتماد نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة الأخيرة لطلاب الثانوية العامة المصرية؛ لبدء الجامعات...
نتيجة تقليل الاغتراب.. ارتفعت معدلات البحث عبر محركات جوجل خلال الساعات الماضية، عن موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة، ورابط وخطوات الحصول عليها. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب وأكد مصدر مسؤول، أن مكتب التنسيق يستعد لإعلان نتيجة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة، حيث تم اعتماد نتيجة تقليل الاغتراب رسميًا بالأمس الأربعاء 25 سبتمبر الجاري. نتيجة تقليل الاغتراب رابط نتيجة تقليل الاغتراب ويمكن لطلاب المرحلة الثالثة الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب فور إتاحتها عبر موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضغط على الرابط التالي: رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة. طريقة الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 - يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - الضغط علي نتائج تقليل الاغتراب. - كتابة رقم الجلوس. - كتابة الرقم السري. -...
نجحت شركة بدر الدين للبترول في خفض الانبعاثات الكربونية وتقليل غازات الشغلة وغاز الميثان والتحول للمشروعات الخضراء الذكية. فازت الشركة فى المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية بمحافظات الأسكندرية ومطروح والبحيرة وذلك من خلال المشاركة بمشروعين رائدين عن محافظة مطروح لخفض غازات الشعلة والانبعاثات الكربونية الناتجة عنها، ومعالجة المياه المصاحبة لإنتاج الزيت الخام والمليئة بالأملاح حمايةً للبيئة من تأثيرها.يجسد ذلك إلتزام شركة بدر الدين بتبنى الحلول الصديقة للبيئة ودعم التحول نحو الطاقة النظيفة والمساهمة فى جهود للحد من تأثيرات تغير المناخ بتقليل الانبعاثات وتحسين كفاءة الطاقة.تسلم الجائزة عن شركة بدر الدين للبترول المهندس أشرف عبد الجواد رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب و المهندس شامرندرا سينج المدير العام والعضو المنتدب والمهندسة إيمان الجمل والمهندس أحمد أمير.وذلك خلال مراسم الاحتفال بالشركات الفائزة بالمبادرة والتي...
شروط التحويل بين الكليات.. مع اقتراب انطلاق الدراسة، يبحث العديد من الطلاب المتخلفين عن التحويل بين الكليات بمرحلة تقليل الاغتراب، عن شروط التحويل بين الكليات. التحويل بين الكليات أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، انتهاء مرحلة تقليل الاغتراب للتحويل بين الكليات والمعاهد المتاحة لهم، ومن المقرر أن يتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب قريبًا. شروط التحويل بين الكليات شروط التحويل بين الكليات وأوضحت الوزارة أنه يمكن للطلاب الذين يريدون التحويل بين الكليات عقب بدء الدراسة بأيام فقط، إذا كان هناك مكان متاح للطالب في الكلية المراد التحويل إليها، كما يمكن للطالب التحويل بين الجامعات إذا تم استيفاء الشروط التالية: - يشترط استكمال الطالب عاما دراسيا كاملا. - نجاح الطالب خلال العام الدراسي. - ألا يكون صدر بحقه قرار فصل من الكلية...
نتيجة تقليل الاغتراب.. كشف مصدر مطلع بمكتب التنسيق عن موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة بالدورين الأول والثاني للشعبتين الأدبي والعلمي المسجلين بالمرحلة الثالثة. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب أوضح مصدر مطلع في مكتب تنسيق القبول في الجامعات، أنه من سيتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة خلال الساعات المقبلة من اليوم الخميس 26 سبتمبر الجاري. نتيجة تقليل الاغتراب اعتماد نتيجة تقليل الاغتراب وأشار المصدر إلى أن اللجنة العليا للتنسيق، انتهت من مراجعة نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة، واعتمدت النتيجة مساء أمس الأربعاء، وجاء ذلك في ضوء قرارات المجلس الأعلى للجامعات والقواعد المعمول بها في مرحلة تقليل الاغتراب. رابط الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب وأكد المصدر المسئول أنه يمكن لطلاب الثانوية العامة بالدورين الأول والثاني، الحصول على...
نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة.. كثير من الطلاب بعد إغلاق موقع موقع التنسيق الإلكتروني التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة، تزايد بحثهم عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة، وعن موعد إعلانها والرابط الرسمي للاستعلام عنها. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 موعد الإعلان عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة وكما هو معتاد في نتائج مراحل التنسيق، من المقرر أن يتم الإعلان عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة بعد 72 ساعة من غلق موقع التنسيق الإلكتروني. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الثالثة خطوات الحصول...
تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات 2024 خلال ساعات على موقع التنسيق الإلكتروني. ونوهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأنه يمكن لطلاب المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2024 طباعة بطاقة الترشيح النهائية عقب ظهور نتيجة تقليل الاغتراب. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وخصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا لمعرفة نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة 2024. ولمعرفة تقليل الاغتراب بتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات اضغط هنا. إغلاق التقديم في تقليل الاغتراب 2024 وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مساء الأحد الماضي، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة...
نتيجة تقليل الاغتراب 2024.. صرح مصدر مسئول بوزارة التعليم العالي والمجلس الأعلى للجامعات، موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثالثة، تزامنًا مع اقتراب انطلاق الدراسة. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 أوضح مصدر مسئول بوزارة التعليم العالي، أنه سيتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثالثة خلال الساعات المقبلة. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 تجهيز كشوفات بأسماء الطلاب لإرسالها للجامعات وأشار المصدر إلى أن مكتب التنسيق انتهى من إعداد الكشوف بأسماء الطلاب بتنسيق المرحلة الثالثة بالدورين الأول والثاني وطلاب الدبلومات الفنية، لإرسالها للجامعات. إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وأضاف المصدر أنه سيتم إرسال كشوفات الطلاب للجامعات، عقب إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 خلال الأيام المقبلة، استعدادًا لانطلاق الدراسة بالعام الجديد للجامعات خلال الأسبوع المقبل. نتيجة تقليل الاغتراب 2024...
بعد إغلاق موقع التنسيق الإلكترونى باب التقدم لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة والشهادات الفنية، يسعى الكثير من الطلاب إلى معرفة رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة، وظهر ذلك جليًا في تكثيف البحث عبر "جوجل". عاجل| إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات مشكلة في التقديم بتنسيق المرحلة الثالثة 2024 لطلاب الدور الثاني إعلان نتيجة تقليل الاغترابويستعد طلاب المرحلة الثالثة للتقديم، عقب إعلان نتيجة تقليل الاغتراب، حيث إنه من المقرر أن تظهر نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 نهاية الأسبوع الجاري.رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثةجدير بالذكر أن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي قامت بإتاحة رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة من التنسيق لعام 2024 في كافة المحافظات، عبر موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي، وفتحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل...
رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024.. يبحث العديد من طلاب الشعبتين الأدبي والعلمي الذين سجلوا طلبات التحويل بين الكليات، عن رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وموعد إعلانها رسميًا. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 من المتوقع إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشعبتين الأدبي والعلمي، خلال الساعات المقبلة، حيث يتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 عقب انتهاء مكتب التنسيق من فرز رغبات الطلاب وتسكينهم في الجامعات. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 ويمكن لطلاب الثانوية العامة بالشعبتين الأدبي والعلمي، الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 فور إعلان من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، أو عن طريق الضغط على رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024. طريقة الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 - يقوم الطالب بالدخول على موقع...
سبتمبر 25, 2024آخر تحديث: سبتمبر 25, 2024 المستقلة/- تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية مقارنةً بالفئات العمرية الأخرى. فالجلطة الدماغية تُعد اضطرابًا خطيرًا في الدورة الدموية بالدماغ، مما يؤدي إلى تلف في أنسجة الدماغ. ويمكن أن تكون الجلطة الدماغية إما إقفارية، ناتجة عن نقص التروية بسبب قلة تدفق الدم، أو نزفية نتيجة حدوث نزيف في أنسجة الدماغ. توضح الدكتورة بيريوكوفا أن هناك مجموعتين من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالجلطة الدماغية. أولًا، العوامل التي لا يمكن التحكم بها مثل الجنس، حيث يُعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية، والعمر والاستعداد الوراثي. وثانيًا، العوامل التي يمكن التأثير عليها مثل ارتفاع ضغط الدم، العادات السيئة كالتدخين وتناول الكحول، نمط الحياة الخامل،...
كشفت مصادر في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة سيتم إتاحتها خلال الساعات القليلة المقبلة، وذلك فور انتهاء اللجنة العليا للتنسيق من فرز رغبات الطلاب وتوزيعهم على الكليات المختلفة، وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي. نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 للطلاب وأوضحت المصادر، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 ستكون متاحة أمام الطلاب عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات فور اعتمادها من قبل الوزير، حيث يمكن للطلاب الدخول إلى الموقع والتسجيل برقم الجلوس والرقم السري لتسجيل، للاطلاع على بطاقة الترشيح النهائية للكليات المختلفة، موضحة أن التوزيع يكون وفقا للنسبة المحددة من المجلس بـ10% من إجمالي...
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية، ما يؤدي إلى صعوبة التركيز، الصداع، والشعور بالتعب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، وهناك مشروب شائع أكدت الدراسات قدرته على تقليل مستوى السكر في الدم في دقائق من خلال تقليل امتصاص السكر من المعدة.. فما هو؟ تقليل امتصاص السكر يعتبر مشروب الكاكاو الخالي من السكر، من أفضل المشروبات التي تعالج ارتفاع مستوى السكر في الدم، حسبما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المواد المفيدة منها مادة الفلافانول وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقليل امتصاص السكر من المعدة، كما يساعد على تقليل امتصاص السكر الموجود بالدم إلى العضلات. تعزيز إفراز الإنسولين وقد أثبتت العديد...
تنظم يوم الأحد المقبل بأكادير، فعالية "يوم بدون سيارات"، وذلك في إطار تشجيع التنقل المستدام. وتهدف هذه العملية إلى تقليل التلوث البيئي الناتج عن استخدام السيارات والدراجات النارية وتعزيز أساليب التنقل المستدام داخل المدينة. كما تروم هذه المبادرة، تعزيز الوعي البيئي بين المواطنين وتشجيعهم على تقليل استخدام المركبات، نظرا لتأثير انبعاثات السيارات على الصحة العامة والبيئة. وتعد هذه التظاهرة، مناسبة لتحسيس المواطنين بخطورة انبعاثات السيارات على صحة الأفراد والبيئة، وتحفيزهم على التقليل من استخدام السيارات والدراجات النارية التي تعد من الأسباب الرئيسية لتلوث الهواء. وتعتبر مبادرة "يوم بدون سيارات"، تظاهرة صديقة للبيئة تهدف إلى التخفيف من مشاكل التنقل الحضري، والحد من تلوث الفضاء العام وتشجيع أيضا استعمال وسائل التنقل الايكولوجية كالدرجات الهوائية. يشار إلى أن هذه التظاهرة الايكولوجية، تأتي في...
تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات 2024 خلال ساعات على موقع التنسيق الإلكتروني. ونوهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأنه يمكن لطلاب المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2024 طباعة بطاقة الترشيح النهائية عقب ظهور نتيجة تقليل الاغتراب. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وخصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا لمعرفة نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة 2024. ولمعرفة تقليل الاغتراب بتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات اضغط هنا. إغلاق التقديم في تقليل الاغتراب 2024 وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مساء الأحد الماضي، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة...
نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشهادات الفنية.. ظهرت نتيجة تقليل الاغتراب 2024، اليوم الثلاثاء، لطلاب الشهادات الفنية 2024، عقب إجراء طلب التحويلات المناظرة وغير المناظرة وفقًا لمحل سكنهم، للالتحاق بالجامعات الحكومية والمعاهد العليا خلال العام الجامعي الجديد 2024-2025. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية رابط وخطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشهادات الفنية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في مختلف الموضوعات على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنــــــــــا. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشهادات الفنية نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشهادات الفنية وأعلن مكتب التنسيق ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب الشهادات الفنية، الذين أجروا تعديلات لتغيير الكليات المُرشحة لهم من قبل موقع التنسيق الإلكتروني، وذلك بحسب القواعد والضوابط المقررة من قبل المجلس الأعلى للجامعات الحكومية. وكان...
حددت إدارة معهد تكنولوجيا النقل بوردان، آخر موعد لاختبارات القدرات للطلاب المرشحين للالتحاق بالمعهد عن طريق تقليل الاغتراب.آخر موعد لاختبارات القدرات بمعهد وردانتم تحديد يوم الأحد المقبل الموافق 29/9/2024 كموعد نهائي لاختبار القدرات للطلاب المرشحين للالتحاق بالمعهد عن طريق تقليل الاغتراب، وكذلك الطلاب الذين لم يتمكنوا من أداء الاختبارات في اليوم السابق.وعلى جميع الطلاب المتخلفين أو الذين تم ترشيحهم عبر تقليل الاغتراب إرسال بطاقات الترشيح عبر قسم الرسائل بالصفحة، بالإضافة إلى بيانات الاتصال للانضمام إلى مجموعة الواتساب الخاصة بالاختبار وفق التوقيت المحدد.ويجب على الطلاب إحضار المستلزمات التالية:1- سحب الملف وسداد الرسوم المطلوبة باستخدام الفيزا.2-(12 صورة شخصية مقاس 4x6 بخلفية بيضاء، مع كتابة اسم الطالب رباعي تحت الصورة).3- 5 صور من البطاقة الشخصية للطالب.4- صورة بطاقة الوالد أو شهادة الوفاة.5- صورة...
العمانية - أكدت هيئة البيئة أن المرسوم السلطاني السامي بالتصديق على تعديل كيجالي لبروتوكول مونتريال بشأن المواد المستنفدة لطبقة الأوزون، يأتي للتأكيد على الأهمية التي سيعمل عليها تعديل كيجالي على بروتوكول مونتريال في تقليل الإنتاج والاستهلاك المتوقعين لمركبات الهيدروفلوروكربونات، والحد من ظاهرة الاحتباس الحراري.وأوضحت الهيئة أن مركبات الهيدروفلوروكربونات تعد مركبات عضوية تستخدم بشكل متكرر كمبردات في مكيفات الهواء وغيرها من الأجهزة كبدائل للمواد المستنفدة للأوزون الخاضعة للرقابة بموجب بروتوكول مونتريال، في حين أن مركبات الهيدروفلوروكربونات نفسها لا تستنفد طبقة الأوزون، إلا أنها غازات دفيئة شديدة القوة مع احتمالية الاحترار العالمي التي يمكن أن تكون مرات عديدة أعلى من ثاني أكسيد الكربون. وأفادت بأن قيام سلطنة عمان بالمصادقة على تعديل كيجالي الخاص ببروتوكول مونتريال بشأن المواد المستنفدة لطبقة الأوزون سيعمل على...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار الإنفلونزا، وهي فيروس يسبب عدوى في الجهاز التنفسي، لحماية نفسك وعائلتك من هذا المرض، من المهم اتخاذ خطوات وقائية فعالة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.1. تلقي اللقاحلقاح الإنفلونزا: يُعتبر الحصول على لقاح الإنفلونزا من أهم الخطوات لحماية نفسك وعائلتك. يُوصى بتلقي اللقاح سنويًا، حيث يتم تحديثه لمواجهة السلالات الجديدة من الفيروس.2. تعزيز النظام المناعيالتغذية المتوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، حيث تعزز المناعة.شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، والشاي، والحساء.3. ممارسة النظافة الشخصيةغسل اليدين: يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس، أو قبل تناول الطعام.تجنب لمس الوجه: تقليل لمس الوجه، حيث...
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار الإنفلونزا، وهي فيروس يسبب عدوى في الجهاز التنفسي. لحماية نفسك وعائلتك من هذا المرض، من المهم اتخاذ خطوات وقائية فعالة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا.1. تلقي اللقاحلقاح الإنفلونزا: يُعتبر الحصول على لقاح الإنفلونزا من أهم الخطوات لحماية نفسك وعائلتك. يُوصى بتلقي اللقاح سنويًا، حيث يتم تحديثه لمواجهة السلالات الجديدة من الفيروس.2. تعزيز النظام المناعيالتغذية المتوازنة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، حيث تعزز المناعة.شرب السوائل: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، والشاي، والحساء.3. ممارسة النظافة الشخصيةغسل اليدين: يجب غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد السعال أو العطس، أو قبل تناول الطعام.تجنب لمس الوجه: تقليل لمس الوجه، حيث...
نتيجة تقليل الاغتراب.. يبحث العديد من طلاب المرحلة الثالثة وطلاب الدبلومات الفنية عن موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب، ورابط وخطوات الحصول عليها فور إعلانها رسميًا. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب من المقرر أن يتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة المسجلين في تنسيق المرحلة الثالثة وطلاب الدبلومات الفنية، عقب انتهاء مكتب التنسيق من فرز رغبات التحويل بين الكليات. نتيجة تقليل الاغتراب موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب ومن المفترض إعلان نتيجة تقليل الاغتراب عقب غلق باب تسجيل طلبات التحويل بين الجامعات سواء مناظر أو غير مناظر، بمدة لا تقل عن 72 ساعة، ومن المتوقع إعلان نتيجة تقليل الاغتراب غدًا الأربعاء، وبحد أقصى يوم الخميس 26 سبتمبر. رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة ويمكن لطلاب المرحلة الثالثة والدبلومات الفنية، الحصول على...
قلل خبير عسكري إسرائيلي من تأثير الاغتيالات الأخيرة على قدرات حزب الله، وعملياته المتواصلة ضد مستوطنات الشمال والقواعد العسكرية، داعيا في الوقت ذاته إلى ضرورة إبرام تسوية سياسية مع لبنان. وقال الخبير الإسرائيلي يوسي ميلمان في مقال نشرته صحيفة "هآرتس" العبرية، إن "عمليات الاغتيال لإبراهيم عقيل رئيس العمليات في حزب الله و15 من القادة في قوة النخبة (الرضوان)، هي عملية مثيرة وتدل على عمق اختراق الاستخبارات الإسرائيلية". واستدرك ميلمان بقوله: "في منظمات مثل حماس وحزب الله تم تغيير تشكيلات البنى العسكرية واستبدال أصحاب المناصب الرفيعة عقب عمليات الاغتيال"، مضيفا أنه "في إسرائيل يجدون صعوبة في الفهم بأن التصفيات عمليا تجدد شباب صفوف القيادة العليا في المنظمة". وأشار إلى أنه عام 2000 عندما انسحب الجيش الإسرائيلي من لبنان،...
رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة في 27 محافظة، تتيحه وزارة التعليم العالي من خلال التسجيل الآن على موقع التنسيق الإلكتروني، فيما يجري الإعلان عن نتيجة التحويل المناظر وغير المناظر، وفقًا لقواعد وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بين الكليات والمعاهد لطلاب المرحلة الثالثة للثانوية العامة 2024، خلال الساعات المقبلة. رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 يمكن للطلاب معرفة نتيجة تقليل الاغتراب في 27 محافظة من خلال الرابط المباشر عبر موقع التنسيق الإلكتروني، إذ من المتوقع الإعلان عنها خلال الـ 48 ساعة من انتهاء مرحلة تقليل الاغتراب، والتي انتهت الأحد 22 سبتمبر. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وفيما يتعلق بخطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 على موقع التنسيق الإلكتروني، فجاءت على النحو الآتي: - الدخول...
فوائد الطماطم: تعتبر الطماطم من الخضروات الأكثر شهرة واستخدامًا حول العالم، حيث تضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطباق والمأكولات. ولكن فوائد الطماطم تتجاوز مجرد طعمها اللذيذ، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الصحة. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الصحية المتعددة للطماطم وكيف يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن.فوائد الطماطم: غذاء غني بالفيتامينات والمعادنتعتبر الطماطم من الخضروات الأساسية في العديد من المطابخ حول العالم، وتتميز بفوائد صحية عديدة. إليك بعض أبرز فوائد الطماطم:فوائد الطماطم: غذاء مفيد لصحة الجسم1. غنية بالفيتامينات: تحتوي الطماطم على فيتامين C، الذي يعزز الجهاز المناعي ويساعد في تحسين صحة الجلد. كما تحتوي على فيتامين K، الذي يلعب دورًا في تخثر الدم وصحة العظام.2. مصدر لمضادات الأكسدة: تحتوي...
تعد بذور الكتان من المكونات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة في مجال العناية بالشعر، وذلك بفضل فوائدها المتعددة التي تساعد في تحسين صحة الشعر ومظهره. غنية بالعناصر الغذائية مثل الأوميغا 3 والألياف والبروتينات، تشكل بذور الكتان حلاً فعالاً لمشكلات الشعر المختلفة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد بذور الكتان للشعر وكيف يمكن استخدامها لتعزيز جمال وصحة الشعر. فوائد بذور الكتان للشعر1. تعزيز نمو الشعر: بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تعمل على تحسين صحة فروة الرأس وتعزز نمو الشعر بشكل صحي، مما يساعد على تقليل تساقط الشعر وزيادة كثافته. 2. ترطيب الشعر: تساعد بذور الكتان على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الشعر، مما يمنحه النعومة واللمعان، ويقلل من مشكلة الجفاف والتقصف. 3. تقوية بصيلات الشعر: البروتينات الموجودة في بذور الكتان تعمل على تقوية جذور الشعر وتساعد...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن إتاحة رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية، وذلك وفقًا للقواعد التي حددها المجلس الأعلى للجامعات، ويُتاح الآن للطلاب الاستعلام عن نتيجة تحويلاتهم من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بتنسيق الجامعات المصرية.كيفية الاستعلام عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024ويمكن للطلاب الآن الاطلاع على نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 عبر الدخول إلى الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات من خلال الخطوات التالية:زيارة الموقع الرسمي عبر الرابط: https://tansik.digital.gov.eg/application/إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب.كتابة الرقم السري الموجود في استمارة النجاح.الضغط على زر البحث لاستعراض الكلية التي تم الترشح لها بعد التحويل.كما يتمكن الطلاب من معرفة الكلية النهائية التي جرى قبولهم بها بعد إتمام مرحلة التحويلات، سواء كان تقليل الاغتراب المناظر أو غير المناظر، وذلك وفقًا للنسبة المقررة 10% كما حددها المجلس...
أتاحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابط نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية، وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية، برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث، إذ أتاحتها عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات. رابط نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية وأشارت الوزارة إلى إمكانية دخول الطلاب على رابط نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية، وذلك عبر رابط الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، من خلال كتابة رقم الجلوس والرقم السري للطالب، للاطلاع على الكلية النهائية التي جرى الترشح لها. تنسيق الجامعات 2024 وأوضحت وزارة التعليم العالي وفقا لتقرير صادر عنها، أنها أتاحت مرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) لطلاب الشهادات الفنية من خلال موقع التنسيق الإلكتروني أمام الطلاب، لإجراء التحويلات لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر وفي...
نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024.. بعد إغلاق موقع التنسيق الإلكترونى من قبل وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، التسجيل في تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 أمس الأحد، تزايد البحث من قبل الطلاب عن نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024. نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024 ويتوقع ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 بعد 72 ساعة من موعد غلق الموقع والتسجيل، وبناء على ذلك، فإن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 سيكون في نهاية الأسبوع الجاري الأربعاء أو الخميس 25...
تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات 2024 خلال 48 ساعة على موقع التنسيق الإلكتروني. ونوهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بأنه يمكن لطلاب المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2024 طباعة بطاقة الترشيح النهائية عقب ظهور نتيجة تقليل الاغتراب. وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مساء أمس الأحد، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة الموافق 20 سبتمبر 2024 حتى يوم الأحد الموافق 22 سبتمبر 2024 عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني. وفتحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات في حدود...
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، انتظام الدراسة بمدارس إدارة الخصوص التعليمية بمحافظة القليوبية وتفعيل قرارات تقليل الكثافات الطلابية بمختلف فصول مدارس الإدارة.وبدأ الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي الحالي، يوم السبت الموافق 21 سبتمبر 2024 وينتهي يوم الخميس الموافق 23 يناير 2025 فيما تبدأ امتحانات الفصل الدراسي الأول يوم السبت الموافق 11 يناير 2024 ويبدأ الفصل الدراسي الثاني يوم السبت الموافق 8 فبراير 2025 إلى الخميس الموافق 5 يونيو 2025.وينطلق الترم الثاني في العام الدراسي الجديد 2025 يوم السبت الموافق 8 فبراير 2025 وينتهي يوم الخميس الموافق 5 يونيو 2025 وتبدأ امتحانات طلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية يوم السبت الموافق 24 مايو 2025 أما عن امتحانات طلاب الدبلومات الفنية فتبدأ يوم السبت الموافق 31 مايو 2025 وتبدأ امتحانات الثانوية العامة...
نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة.. يترقب العديد من طلاب الثانوية العامة بالشعبتين الأدبي والعلمي، إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة، ويبحث الكثيرون عن رابط الحصول عليها. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة أوضح مصدر مسئول بوزارة التعليم العالي، أنه سيتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة خلال الأيام المقبلة، عقب انتهاء مكتب التنسيق من فرز رغبات الطلاب المتقدمين بطلب التحويل بين الكليات والمعاهد. نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة وأشار المصدر إلى أن مكتب التنسيق بدأ في فرز رغبات الطلاب الراغبين في التحويل بين الكليات، ومن المتوقع إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة خلال الــ 72 ساعة المقبلين. رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة وفر إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة، يمكن للطلاب...
طرح الدكتور علي إبراهيم، الأستاذ بمركز البحوث الزراعية، بعض الحلول للمشكلات التي تواجه صناعة الأعلاف والزيوت المستوردة من الخارج.وقال إبراهيم خلال لقائه مع الإعلامية رشا مجدي ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد: مصر تستورد المكونات الأساسية للأعلاف من الذرة الصفراء وفول الصويا، ومن السهل حل هذه المشكلة من خلال زراعة ما يقرب من 300 ألف فدان فول صويا، وما يقرب من 600 ألف فدام من الذرة الصفراء، مع تصنيع بعض مركزات الأعلاف. أسعار الأعلاف بتعاملات اليوم الأحد عند تاجر الجملة برلماني في سؤال للحكومة: أسعار اللحوم لا تزال مرتفعة رغم انخفاض طن الأعلاف وتابع أستاذ البحوث الزراعية: يجب الاعتماد على الأعلاف البديلة؛ ومنها أعلاف البونكام، علف الفيل، لوبيا العلف، كما يجب توفير أطنانًا من البرسيم لتغذية...
نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة.. يسعى الكثير من الطلاب وأولياء الأمور إلى معرفة كافة التفاصيل عن نتيجة تقليل الاغتراب، وظهر ذلك جليًا في تكثيف البحث عبر" جوجل" حيث من المتوقع أن تظهر نتيجة تقليل الاغتراب 2024 بعد 72 ساعة من غلق التسجيل. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات رابط نتيجة تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات 2024 طلاب الثانوية العامة 2024 وفي سياق ذلك يمكن لطلاب الثانوية العامة 2024 الحصول على النتيجة عبر موقع الوزارة 2024، نهاية الأسبوع الجاري يومي الأربع أو الخميس.نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة في البداية الدخول على بوابة التنسيق.إدخال رقم الجلوس والرقم السري الخاص بالطالب.النقر على عرض النتيجة لتظهر لك حالة طلب تقليل الاغتراب.يجب طباعة النتيجة للاحتفاظ بنسخة منها. مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب جدير بالذكر تم فتح مرحلة تحويلات تقليل...
نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة.. بعد غلق باب تسجيل طلبات التحويل، يبحث طلاب الثانوية العامة عن رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة وموعد إعلانها رسميًا. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة يعلن مكتب تنسيق القبول في الجامعات، نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة عقب الانتهاء من فرز رغبات الطلاب وتسكينهم في الكليات. نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة ومن المقرر أن يتم إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة عقب غلق باب تسجيل التحويل بين الكليات بمرحلة تقليل الاغتراب، بمدة 72 ساعة على الأقل. رابط نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة ويمكن للطلاب الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة فور إعلانها رسميًا، من خلال زيارة موقع التنسيق الإلكتروني، أو من خلال زيارة الرابط المباشر التالي: رابط...
أغلقت وزراة التعليم العالي والبحث العلمي، منذ قليل، موقع التنسيق الإلكتروني لتسجيل مرحلة تقليل الاغتراب 2024 الأخيرة؛ لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة من الثانوية العامة، والشهادات الفنية المختلفة، مشيرة إلى أنه على الطلاب ترقب إعلان نتيجة تقليل الاغتراب. فرز رغبات الطلاب للاتحاق بالكليات وأكد السيد عطا، مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي لسياسات القبول والتنسيق، أنّ اللجنة العليا للتنسيق بدأت فرز رغبات الطلاب وتوزيع الطلاب المسجلين لمرحلة تقليل الاغتراب 2024 من تنسيق المرحلة الثالثة للثانوية العامة، وطلاب الشهادات الفنية على الكليات، وفقا للنسبة التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية، برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بشأن قبول 10% في التحويلات المناظرة وغير المناظرة للكليات والمعاهد، وفقا للأعداد المقررة لها. نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب الأخيرة 2024 وأوضح «عطا» في...
أغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، منذ قليل، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة الموافق 20 سبتمبر 2024 حتى يوم الأحد الموافق 22 سبتمبر 2024 عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني. وتفتح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات في حدود النسبة المقررة 10 في المائة. وتعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق الجامعات خلال 48 ساعة. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 خصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا لمعرفة نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة...
تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024.. أمسى البحث عن تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 متزايد بشكل كبير من قبل الكثير من الطلاب، حيث أكدت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن آخر موعد لتقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024، سيكون اليوم الأحد 22 سبتمبر، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية خطوات التسجيل في تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024. تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثالثة التسجيل في تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 وأوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن التسجيل في تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 في حدود النسبة المقررة 10%، سيكون من...
تتيح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موقع تنسيق الدبلومات الفنية 2024، لتقليل الاغتراب للراغبين في تحويل أماكن الكليات التي تمّ ترشيحهم لها إلى أماكن مناظرة في نطاقهم الجغرافي. موقع تنسيق الدبلومات الفنية 2024 ويتمّ تقليل رغبات الطلاب من خلال موقع تنسيق الدبلومات الفنية 2024، وذلك وفقًا للقواعد والضوابط المُقررة من قبل المجلس الأعلى للجامعات الحكومية. ويستطيع الطلاب الدخول على موقع تنسيق الدبلومات الفنية 2024 لتسجيل تقليل الاغتراب للشهادات الفنية عبر الرابط الآتي: https://tansik.digital.gov.eg/application/. اليوم آخر موعد لتقليل الاغتراب ووفقًا لما أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، سيكون آخر موعد لمرحلة تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية اليوم الأحد 22 سبتمبر 2024، من على موقع التنسيق الإلكتروني. وتمّ فتح موقع تنسيق الشهادات الفنية من يوم الجمعة الماضية 20 أغسطس وحتى اليوم، لذلك على...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس