دراسة: تقليل وقت الشاشة يحسن صحة الأطفال العقلية والسلوكية
تاريخ النشر: 17th, July 2024 GMT
وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية وسلوكهم في غضون أسبوعين فقط. قاد الدكتور جيسبر شميت بيرسون من جامعة ساوثرن - الدنمارك هذا البحث، والذي يقدم استراتيجية قوية وقابلة للتنفيذ للآباء المهتمين برفاهية أطفالهم في عالمنا الرقمي المتزايد.
شملت التجربة 89 عائلة تضم 181 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و17 عاماً. طُلب من نصف هذه العائلات الحد من وقت الشاشات الترفيهية إلى 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع لكل شخص، وهو انخفاض كبير من متوسط 7 إلى 8 ساعات في اليوم الذي يقضيه العديد من الأطفال عادةً أمام الشاشات. وبعد أسبوعين فقط من تقليل وقت الشاشة، أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تحسينات كبيرة في سلوكهم العام وانفعالاتهم العاطفية.
باستخدام استبيان نقاط القوة والصعوبات (SDQ)، وجد الباحثون أن الأطفال شهدوا انخفاضاً في الصعوبات السلوكية يعادل الانتقال من فئة "الحد" إلى الفئة "العادية". يشير هذا التحسن السريع والملموس إلى أن حتى فترة قصيرة من تقليل وقت الشاشة يمكن أن تكون لها فوائد قابلة للقياس على الصحة العقلية للأطفال.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: تقلیل وقت
إقرأ أيضاً:
في ذكرى وفاة مريم فخر الدين.. محطات لا تنسى لـ«حسناء الشاشة»
يصادف اليوم الأحد 3 نوفمبر، ذكرى وفاة الفنانة مريم فخر الدين، والتي تعد إحدى أيقونات الجمال في الزمن الجميل، وتركت خلفها عددًا من الأعمال الفنية المهمة وبصمة كبيرة مازالت خالدة في أذهان الجمهور، فهى صاحبة التاريخ الفني الطول والملامح الجذابة.
وتستعرض بوابة «الأسبوع» خلال السطور التالية، أبرز المعلومات عن الراحلة مريم فخر الدين، في نقاط هامة.
ولدت في 8 يناير بمحافظة الفيوم عام 1933
درست في المدرسة الألمانية عام 1937
دخلت مجال الفن بالصدفة عام 1950
بدايتها في السينما بفيلم ليلة غرام عام 1951
توفيت يوم 3 نوفمبر عن عمر يناهز 81 عاما، في 2014
مريم فخر الدين أهم أعمالها السينمائيةفيلم رد قلبي 1957
فيلم البنات والصيف 1960
فيلم الأيدي الناعمة 1963
فيلم النوم في العسل 1996
اقرأ أيضاًالتنسيق الحضاري يدرج اسم الفنانة مريم فخر الدين ضمن مشروع «عاش هنا»
في ذكرى وفاة حسناء الشاشة.. قصة اقتحام رشدي أباظة لمنزل مريم فخر الدين بالمسدس
مريم فخر الدين هربت منه وعاقبته بالشرابات.. أبرز المحطات في حياة محمود ذو الفقار؟