وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية وسلوكهم في غضون أسبوعين فقط. قاد الدكتور جيسبر شميت بيرسون من جامعة ساوثرن - الدنمارك هذا البحث، والذي يقدم استراتيجية قوية وقابلة للتنفيذ للآباء المهتمين برفاهية أطفالهم في عالمنا الرقمي المتزايد.



شملت التجربة 89 عائلة تضم 181 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و17 عاماً. طُلب من نصف هذه العائلات الحد من وقت الشاشات الترفيهية إلى 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع لكل شخص، وهو انخفاض كبير من متوسط 7 إلى 8 ساعات في اليوم الذي يقضيه العديد من الأطفال عادةً أمام الشاشات. وبعد أسبوعين فقط من تقليل وقت الشاشة، أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تحسينات كبيرة في سلوكهم العام وانفعالاتهم العاطفية.

باستخدام استبيان نقاط القوة والصعوبات (SDQ)، وجد الباحثون أن الأطفال شهدوا انخفاضاً في الصعوبات السلوكية يعادل الانتقال من فئة "الحد" إلى الفئة "العادية". يشير هذا التحسن السريع والملموس إلى أن حتى فترة قصيرة من تقليل وقت الشاشة يمكن أن تكون لها فوائد قابلة للقياس على الصحة العقلية للأطفال.

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: تقلیل وقت

إقرأ أيضاً:

في ذكرى وفاة مريم فخر الدين.. محطات لا تنسى لـ«حسناء الشاشة»

يصادف اليوم الأحد 3 نوفمبر، ذكرى وفاة الفنانة مريم فخر الدين، والتي تعد إحدى أيقونات الجمال في الزمن الجميل، وتركت خلفها عددًا من الأعمال الفنية المهمة وبصمة كبيرة مازالت خالدة في أذهان الجمهور، فهى صاحبة التاريخ الفني الطول والملامح الجذابة.

وتستعرض بوابة «الأسبوع» خلال السطور التالية، أبرز المعلومات عن الراحلة مريم فخر الدين، في نقاط هامة.

ولدت في 8 يناير بمحافظة الفيوم عام 1933

درست في المدرسة الألمانية عام 1937

دخلت مجال الفن بالصدفة عام 1950

بدايتها في السينما بفيلم ليلة غرام عام 1951

توفيت يوم 3 نوفمبر عن عمر يناهز 81 عاما، في 2014

مريم فخر الدين أهم أعمالها السينمائية

فيلم رد قلبي 1957

فيلم البنات والصيف 1960

فيلم الأيدي الناعمة 1963

فيلم النوم في العسل 1996

اقرأ أيضاًالتنسيق الحضاري يدرج اسم الفنانة مريم فخر الدين ضمن مشروع «عاش هنا»

في ذكرى وفاة حسناء الشاشة.. قصة اقتحام رشدي أباظة لمنزل مريم فخر الدين بالمسدس

مريم فخر الدين هربت منه وعاقبته بالشرابات.. أبرز المحطات في حياة محمود ذو الفقار؟

مقالات مشابهة

  • دراسة تكشف خطر السمنة على صحة الأطفال في مرحلة البلوغ
  • الانتخابات الأمريكية 2024.. تيم والز: سنفوز في الانتخابات ولن نضطر لرؤية ترامب على الشاشات مرة أخرى
  • النظام الغذائي المحاكي للصيام يحسن صحة الكلى
  • تامر حسني يعلن عن شغفه بتقديم حياة حسن يوسف على الشاشة
  • أولياء أمور: إلغاء "الإمسات" يحسن جودة التعليم في الإمارات ويعزز مهارات الطلبة
  • دراسة جديدة تحذر من خطورة الضوء على الصحة العقلية.. ما القصة؟
  • وزير الصحة: نجحنا في تقليل قوائم الانتظار.. وهذا موقف الأدوية والأنسولين
  • سطيف: توقيف 7 أشخاص يروّجون المخدرات والمؤثرات العقلية
  • خبير اقتصادي: الشهادات الدولارية تهدف إلى تقليل التضخم وتخفيف الضغط على الجنيه
  • في ذكرى وفاة مريم فخر الدين.. محطات لا تنسى لـ«حسناء الشاشة»