البطاطس للبشرة.. فوائدها وكيفية استخدامها للعناية الطبيعية
تاريخ النشر: 14th, August 2024 GMT
البطاطس هي واحدة من أكثر الخضروات شعبية في المطبخ العالمي، وتُستخدم بطرق متنوعة في إعداد الأطباق اليومية. ولكن، إلى جانب فوائدها الغذائية العديدة، تقدم البطاطس أيضًا فوائد رائعة للبشرة.
فهي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز صحة البشرة وتحسن مظهرها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد البطاطس للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منها في روتين العناية بالبشرة.
1. ترطيب البشرة:
البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. استخدام عصير البطاطس كقناع يمكن أن يعزز من نعومة البشرة.
2. تخفيف الهالات السوداء:
البطاطس تحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات التي تساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين. وضع شرائح البطاطس على العينين يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة.
3. توحيد لون البشرة:
البطاطس تحتوي على مادة تُسمى "الكاتيكين" التي يمكن أن تساعد في تقليل البقع الداكنة والتصبغات، مما يساعد في توحيد لون البشرة.
4. تقليل التجاعيد:
الفيتامينات الموجودة في البطاطس، مثل فيتامين C و B6، تلعب دورًا هامًا في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الذي يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
5. علاج حب الشباب:
البطاطس تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بحب الشباب. كما أن استخدام البطاطس كمقشر لطيف يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.
6. مضادات الأكسدة:
البطاطس غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقي البشرة من الأضرار الناتجة عن التلوث وأشعة الشمس، مما يساهم في الحفاظ على شباب البشرة وصحتها.
7. موازنة الزيتية:
البطاطس تحتوي على خصائص تساعد في تنظيم إفراز الزيوت الزائدة من البشرة، مما يجعلها مناسبة للبشرة الدهنية والمختلطة.
قناع الترطيب:
اخلط عصير البطاطس مع ملعقة من العسل وضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الفاتر.
شرائح تحت العين:
ضع شرائح البطاطس المبردة على العينين لمدة 10-15 دقيقة لتخفيف الهالات السوداء والانتفاخ.
مقشر:
امزج البطاطس المهروسة مع قليل من السكر واستخدمه كمقشر لطيف للوجه.
باستخدام البطاطس في روتين العناية بالبشرة، يمكن الاستفادة من فوائدها العديدة لتحسين صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة وشبابًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البطاطس فوائد البطاطس البطاطس تحتوی على یساعد فی تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«طواف عُمان» يسهم في استكشاف الكنوز الطبيعية والسياحية والثقافية
أكد «طواف عُمان الدولي» للدراجات الهوائية في نسخته الـ14 الذي نظمته وزارة الثقافة والرياضة والشباب بالتعاون مع الاتحاد العُماني للدراجات الهوائية وعدد من الجهات الحكومية والخاصة الأخرى، على ترسيخ مكانته في تقويم وأجندة الأحداث الرياضية العالمية، كما أكد على إمكانيات شباب عُمان وقدرتهم على المشاركة والمساهمة في تنظيم هذا الحدث الدولي بكفاءة واحترافية عالية.
ويسهم «طواف عُمان» للدراجات الهوائية في استكشاف الكنوز التي تمتلكها سلطنة عُمان وإبراز معالمها الطبيعية والحضارية والتراثية والثقافية لجميع دول العالم، كما أن مثل هذه الأحداث العالمية تلعب دورا كبيرا في الترويج السياحي والرياضي والثقافي لسلطنة عُمان، وهدف المنظمون لهذه النسخة إلى تعزيز مكانة سلطنة عُمان في الأسواق العالمية وتحقيق عدة أهداف أبرزها تعزيز القطاع السياحي بالترويج لأبرز المعالم والمقومات السياحية التي تتمتع بها سلطنة عُمان وذلك من خلال المسارات التي تم اختيارها بعناية في الطواف وغيرها من الأهداف الرياضية الاقتصادية، بما يتوافق مع «رؤية عُمان 2040»، وشهدت هذه النسخة من «طواف عُمان» مشاركة متزايدة من دراجين محترفين من مختلف دول العالم بفضل السمعة الكبيرة التي يحظى بها الحدث، إضافة إلى الاهتمام الكبير من مختلف وسائل الإعلام الدولية، الذي أسهم بكل تأكيد في الترويج لسلطنة عُمان على المستوى الدولي.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول