دراسة: تقليل استخدام الشاشات يحسّن الصحة العقلية للأطفال
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم الاجتماعي. وهو ما يطرح العديد من الأسئلة حول تأثير ذلك على صحتهم العقلية ومهاراتهم الاجتماعية.
وقد قام باحثون في علم النفس ومتخصصون في الصحة العقلية بدراسة في هذا الشأن.
خلص الباحثون إلى أن تقليل الوقت، الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، إلى ثلاث ساعات فقط في الأسبوع، يمكن أن يحسن صحتهم العقلية بشكل كبير، وفقا لما أورده موقع "مديكال إكسبرس".
اقرأ أيضا.. الطبيعة.. كيف تعزز صحتنا العقلية؟
كانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن الأطفال، الذين يقضون أوقاتا طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء لمشاهدة الفيديو أو للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو لألعاب الفيديو، مهددون بمشاكل الصحة العقلية مثل السلوك غير الاجتماعي وصعوبات التعامل مع العواطف.
وقد تصبح تلك الصعوبات إشكالية، وفقا لبعض المتخصصين في هذا المجال، عندما تكون مزمنة.
وأشارت أبحاث سابقة، في بعض الدول، إلى أن الأطفال يستخدمون أجهزتهم الإلكترونية في المتوسط ما بين 7 إلى 8 ساعات لليوم.
في الدراسة الجديدة، تساءل فريق البحث عما إذا كان توقف الأطفال عن استخدام الشاشات من شأنه أن يحسن صحتهم العقلية. وإذا كان الأمر كذلك، ما هو الوقت الضروري لتحقيق ذلك. للإجابة على هذين السؤالين، أجرى الباحثون تجربة سريرية شملت 89 عائلة تضم 181 طفلاً من 10 مدن.
تضمنت التجربة اختبار جميع الأطفال المشاركين في الدراسة باستخدام استبيان لمعرفة مزيد من المعلومات عن مهاراتهم الاجتماعية وسلوكهم العام واستقرارهم العاطفي وصحتهم العقلية بشكل عام.
بعد ذلك، طلب من جميع الأطفال في 45 عائلة تقييد استخدامهم للأجهزة الإلكترونية لمدة ثلاث ساعات فقط في الأسبوع (لا يشمل استخدام المدرسة)، لمدة أسبوعين، وركبت شاشات مراقبة في منازل الأطفال المشاركين لضمان الامتثال للمطلوب.
ثم طُلب من جميع الأطفال ملء الاستبيان نفسه مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت هناك أي اختلافات بين فترتي ما قبل وما بعد التجربة.
وجد فريق البحث ما قال إنه تحسينات كبيرة في المهارات الاجتماعية لدى الأطفال، بما في ذلك تراجع في المشاكل السلوكية وفي التعامل مع القضايا العاطفية.
أخبار ذات صلة
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الصحة العقلية الصحة النفسية الشاشات الإلكترونية الأجهزة الإلكترونية الأطفال
إقرأ أيضاً:
النيابة تواجه مدرب المنصورة المعتدى على الأطفال بـ200 فيديو صورها
كشفت تحقيقات النيابة العامة فى قضية تعدي مدرب بأكاديمية كرة القدم بالمنصورة على أطفال، إلى وجود أكثر من 200 مقطع فيديو تم تصويرها للأطفال أثناء تواجدهم داخل الأكاديمية، وإرسالها من قبل المتهم إلى أحد الأشخاص مقابل مبالغ مالية يتم تحويلها له، كما كشفت التحقيقات إلى تعدى المتهم على 4 أطفال وتصويرهم، واعترفا بعض الأطفال أسرهم والذين قدموا بلاغات بقسم أول المنصورة.
واستمعت النيابة إلى أقوال المتهم، وواجهته بمقاطع الفيديو التي صورها للأطفال، وقررت استكمال التحقيقات فى باقي البلاغات.
وتمكنت الأجهزة الأمنية بـ محافظة الدقهلية، من ضبط مدرب بأكاديمية لتعليم وتدريب كرة القدم بمدينة المنصورة، بعد أن تقدم عدد من أولياء الأمور ببلاغات يتهمونه فيها بالتعدي على الأطفال وتصوير مقاطع فيديو لهم.
بداية واقعة اتهام مدرب بالتعدى على الأطفال
كان اللواء، مدير أمن الدقهلية، تلقى إخطارا من اللواء مدير المباحث الجنائية، يفيد بتقديم عدة بلاغات لمأمور قسم شرطة أول المنصورة، من أولياء أمور بعض الأطفال لم يتجاوز أعمارهم 10 سنوات، يتهموا مدرب كرة قدم ويدعى"محمد.ا"، ومقيم مركز طلخا، بالتعدي على أبنائهم وقيامه بتصوير عدد من مقاطع الفيديو للأطفال داخل الأكاديمية.
بتقنين الإجراءات تمكنت قوة من ضباط وحدة مباحث قسم شرطة أول المنصورة، من ضبط المتهم وبمواجهته أقر واعترف بارتكاب الواقعة. كما عثر بهاتفه المحمول على دلائل لارتكاب الواقعة وتخزينها عبر الهاتف وحاسب آلي داخل منزله، وعرضها عبر دارك ويب مقابل مبالغ مالية يتحصل عليها.جرى تحرير المحضر اللازم بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة التي باشرت التحقيقات.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟