دراسة: تقليل استخدام الشاشات يحسّن الصحة العقلية للأطفال
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم الاجتماعي. وهو ما يطرح العديد من الأسئلة حول تأثير ذلك على صحتهم العقلية ومهاراتهم الاجتماعية.
وقد قام باحثون في علم النفس ومتخصصون في الصحة العقلية بدراسة في هذا الشأن.
خلص الباحثون إلى أن تقليل الوقت، الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، إلى ثلاث ساعات فقط في الأسبوع، يمكن أن يحسن صحتهم العقلية بشكل كبير، وفقا لما أورده موقع "مديكال إكسبرس".
اقرأ أيضا.. الطبيعة.. كيف تعزز صحتنا العقلية؟
كانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن الأطفال، الذين يقضون أوقاتا طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء لمشاهدة الفيديو أو للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو لألعاب الفيديو، مهددون بمشاكل الصحة العقلية مثل السلوك غير الاجتماعي وصعوبات التعامل مع العواطف.
وقد تصبح تلك الصعوبات إشكالية، وفقا لبعض المتخصصين في هذا المجال، عندما تكون مزمنة.
وأشارت أبحاث سابقة، في بعض الدول، إلى أن الأطفال يستخدمون أجهزتهم الإلكترونية في المتوسط ما بين 7 إلى 8 ساعات لليوم.
في الدراسة الجديدة، تساءل فريق البحث عما إذا كان توقف الأطفال عن استخدام الشاشات من شأنه أن يحسن صحتهم العقلية. وإذا كان الأمر كذلك، ما هو الوقت الضروري لتحقيق ذلك. للإجابة على هذين السؤالين، أجرى الباحثون تجربة سريرية شملت 89 عائلة تضم 181 طفلاً من 10 مدن.
تضمنت التجربة اختبار جميع الأطفال المشاركين في الدراسة باستخدام استبيان لمعرفة مزيد من المعلومات عن مهاراتهم الاجتماعية وسلوكهم العام واستقرارهم العاطفي وصحتهم العقلية بشكل عام.
بعد ذلك، طلب من جميع الأطفال في 45 عائلة تقييد استخدامهم للأجهزة الإلكترونية لمدة ثلاث ساعات فقط في الأسبوع (لا يشمل استخدام المدرسة)، لمدة أسبوعين، وركبت شاشات مراقبة في منازل الأطفال المشاركين لضمان الامتثال للمطلوب.
ثم طُلب من جميع الأطفال ملء الاستبيان نفسه مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت هناك أي اختلافات بين فترتي ما قبل وما بعد التجربة.
وجد فريق البحث ما قال إنه تحسينات كبيرة في المهارات الاجتماعية لدى الأطفال، بما في ذلك تراجع في المشاكل السلوكية وفي التعامل مع القضايا العاطفية.
أخبار ذات صلة
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الصحة العقلية الصحة النفسية الشاشات الإلكترونية الأجهزة الإلكترونية الأطفال
إقرأ أيضاً:
تشغيل مركز رعاية للأطفال ذوي الإعاقة والأمهات البديلة
أعلن مركز رعاية الطفولة وبيوت الشباب التابع لوزارة التنمية الاجتماعية اليوم عن بدء تشغيل مركز رعاية للتأهيل داخل المركز، وذلك بالشراكة مع مستشفى خولة، وبنك مسقط وشركة مدينة مسقط للتحلية.
وحول أهمية تشغيل هذا مركز رعاية للتأهيل أوضحت الدكتورة سلمى بنت علي العلوية مديرة المركز على حرص إدارة المركز على التشبيك المستمر مع مؤسسات المجتمع الحكومي، والخاص والأهلي لغرض تحقيق الرفاه الصحي للأطفال منتسبي المركز، والاستفادة من خدمات التأهيل المقدمة لهم، ويستهدف المركز 10 أطفال من ذوي الإعاقة 6 ذكور و4 إناث، بالإضافة إلى 6 أمهات بديلة.
وأشارت إلى أن فكرة هذا المركز جاءت لتمكين الأمهات البديلات من استكمال خطة التأهيل التي يوصي بها الأخصائيون في المراكز التي يتلقون فيها الخدمة في الفترة الصباحية، وللاستفادة من المركز في فترة الإجازة الرسمية وإجازات نهاية الأسبوع.
ويقدم المركز عددًا من الخدمات التأهيلية للأطفال ذوي الإعاقة كخدمات العلاج الطبيعي، وعلاج النطق، والعلاج الوظيفي، إلى جانب الغرفة الحسّية، كما يوفر خدمة العلاج الطبيعي للأمهات البديلات اللاتي يقمن برعاية الأطفال ذوي الإعاقة ممن يحتجن لهذا النوع من العلاج.
من جانبه أشار الدكتور عامر الزيدي رئيس فريق تشغيل المركز إلى الاستعداد التام للطاقم على تلبية احتياجات الأطفال لخدمات التأهيل، وإيجاد حلقة وصل بين مركز رعاية الطفولة وبيوت الشباب والمستشفيات الحكومية لتحقيق اللامركزية في العلاج، ومتابعة مدى استدعاء حالة الأطفال للنقل للمستشفى مما يوفر على الأطفال والأمهات وإدارة المركز عناء ومشقة النقل.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية