2025-01-19@19:55:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2356
«ـ تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024؟، فور الاعلان عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى للثانوية العامة 2024، يبحث العديد من الطلاب وأولياء الأمور عن توافر تسجيل تقليل الاغتراب بالفترة الحالية.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوافر كافة المعلومات التي يبحث عنها الطالب وولي الأمر في تلك الأيام على مدار اليوم والساعة.هل يوجد تقليل اغتراب بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024؟شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتتضمن شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي:- القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها.-...
"رسمي وحصري" موعد فتح باب تسجيل رغبات تقليل الاغتراب 2024، ينتظر الكثير من الطلاب وأولياء الأمور موعد التسجيل في باب تقليل الاغتراب 2024، للسنه الدراسية الجديدة، حيث يود الطالب أن يكون بكلية قريبة من محل إقامته، وذلك لتخفيف متاعب الغربة أثناء الفترة الدراسية. وتنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية موعد فتح باب تسجيل الرغبات الخاصة بتقليل الاغتراب 2024.. كالتالي: الحدود الدنيا لتنسيق الجامعات الأهلية 2024: فرص متنوعة للالتحاق بكليات الطب والهندسة موقع التنسيق الإلكتروني لتنسيق الجامعات 2024 فور اعتماد نتيجة المرحلة الأولى وخطوات طباعة بطاقة الترشيح رابط تقليل الاغتراب 2024وأشارت الوزارة، إلى أنه يمكن للطلاب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضــغـــط هــنــــــــــــــــا.خطوات تسجيل طلب تقليل الاغتراب 2024يقوم الطالب بزيارة موقع...
ينصح الأطباء بتناول مشروبات معينة يمكن أن تكون داعمة وفعّالة في تسريع تقليل دهون البطن العنيدة، وذلك على الرغم من أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هما الأساس في رحلة فقدان الوزن. هل يؤثر العسل على الصحة النفسية؟.. طبيبة تكشف الحقيقة أنواع شاي تخلصك من دهون البطنووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، إن الشاي بمختلف أنواعه خيارًا طبيعيًا وممتعًا يستهدف دهون البطن العنيدة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.وفيما يلي نستعرض أبرز أنواع الشايأنواع شاي تخلصك من دهون البطن1- الشاي الأخضرمن أكثر المشروبات فعالية في فقدان الوزن، وتقليل دهون البطن، لاحتوائه على نسبة عالية من الكاتيكين، وبشكل خاص غالات إبيجالوكيتشين (EGCG)، التي تسرع من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من حرق...
لاختيار كلية قريبة.. شروط تقليل الاغتراب 2024-2025،يحتاج العديد من طلا الثانوية العامة، بعد ظهور نتيجة التنسيق الجغرافي للجامعات، تقديم طلب لتقليل الاغتراب، والذي يعنى التحاقهم بكلية أقرب لمحل سكنهم.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ما تريد معرفتة عن شروط تقليل الاغتراب 2024، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوافر كافة المعلومات التي يبحث عنها الطالب وولي الأمر في تلك الأيام على مدار اليوم والساعة.لاختيار كلية قريبة.. شروط تقليل الاغتراب 2024-2025شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتتضمن شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي:- القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها.- الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية.- التحويل يتم...
شروط تقليل الاغتراب 2024.. وعدد مرات التحويل المسموح بها بعد قبول الطلب، يبحث العديد من الطلاب وأولياء أمورهم عن شروط تقليل الاغتراب وجاء ذلك فور الإعلان عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن شروط تقليل الاغتراب 2024.شروط تقليل الاغتراب 2024.. وعدد مرات التحويل المسموح بها بعد قبول الطلبشروط تقليل الاغتراب 2024: النسب المقررة: يتم قبول التحويل بنسبة 10% من الطاقة الاستيعابية للكلية المراد التحويل إليها.التوزيع الجغرافي: يجب أن تكون الكلية التي يرغب الطالب في التحويل إليها ضمن المنطقة الجغرافية "أ".مرات التحويل: يسمح للطالب بالتحويل مرة واحدة فقط.التحويل الإلكتروني: يتم تقديم طلب التحويل من خلال موقع التنسيق الإلكتروني فقط، ولا تُقبل الطلبات الورقية.الشروط الإضافية: قد تتطلب بعض الكليات استيفاء شروط إضافية مثل...
موعد مرحلة تقليل الاغتراب بعد نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، يبتظر طلاب الثانوية العامة 2024، بفارغ الصبر موعد الإعلان عن تقليل اغتراب الجامعات.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال المسطور التالية كل ماتريد معرفتة عن موعد تقليل الاغتراب ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات الهامة على مدار اليوم والساعة. موعد تنسيق المرحلة الثانية 2024كشفت وزارة التعليم العالي اليوم خلال مؤتمرها المنعقد، أنه من المقرر بدء التقديم في تنسيق المرحلة الثانية 2024 غدا الثلاثاء على أن يستمر لمدة 5 أيام متتالية عبر موقع التنسيق الإلكتروني، وتنتهي يوم الأحد، ومن ثم يتم الإعلان عن موعد تقليل الاغتراب. نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024: كيفية الحصول على بطاقة الترشيح وخطوات تقليل الاغتراب عاجل - "تقليل الكثافة وتدريس البرمجة وتحديث المناهج".. خطة جديدة من وزير...
تقليل الاغتراب 2024-2025.. الموعد والشروط، يتصدر نقليل الاغتراب محركات البحث من قبل الطلاب وأولياء الأمور، وجاء ذلك فور إعلان وزارة التعليم العالي عن نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، وموعد بدء المرحلة الثانية من التنسيق، وأكثر ما يشغل الطالب بالايام الحالية هو معرفة شروط تقليل الاغتراب 2024.تقليل الاغتراب 2024-2025.. الموعد والشروط التقديم على تقليل الاغتراب 2024 يترقب العديد من الطلاب وأولياء الأمور إعلان وزارة التعليم العالي عن موعد تقليل الاغتراب 2024، وجاء ذلك حسب ما أفادة به الوزارة، ومن المقرر أن يتم فتح باب تقليل الاغتراب 2024، فور الإعلان عن نتيجة المرحلة الثانية من التنسيق 2024، ومن المقررر أن تبدأ عملية التسجيل خلال الأسبوع المقبل وتنتهي خلال أيام بسيطة.موعد تنسيق المرحلة الثانية 2024كشفت وزارة التعليم العالي اليوم خلال مؤتمرها المنعقد، أنه من المقرر...
أعلنت منصة المراسلة الفورية "واتساب"، مؤخرا، عن تطوير ميزة جديدة لحظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة. وأفادت وسائل إعلام بأنه من خلال تفعيل هذه الميزة الجديدة، المقرر إصدارها في تحديث مستقبلي، سيعمل تطبيق "واتساب" تلقائيا على حظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة إذا تجاوزت حجما معينا، مما سيحمي المستخدمين من الاتصالات غير المرغوب فيها أو الضارة. ومن شأن هذه الميزة تحسين أداء الجهاز من خلال تقليل تدفق الرسائل غير المرغوب فيها والتي قد تضغط على التطبيق، حيث يمكن لهذه الحسابات أن تغمر المستخدمين بكمية كبيرة من الرسائل في فترة قصيرة، مما قد يؤثر سلبا على أداء الجهاز. ومن خلال تمكين القدرة على حظر رسائل الحسابات غير المعروفة، ستعمل الميزة على تقليل كمية البيانات التي يحتاج التطبيق إلى...
يلجأ العديد من طلاب الثانوية العامة 2024 إلى تقديم طلب لتقليل الاغتراب، الذي يعني التحاقهم بالكلية الأقرب إلى المحافظة التي يقطنون بها. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية، شروط تقليل الاغتراب وأسباب رفض الطلب. شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتضمنت شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي: - القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها. - الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية. - التحويل يتم لمرة واحدة فقط. - لا يوجد تحويل ثلاثي. - التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط. - استيفاء شروط الكلية المراد التحويل، خاصة التي تتطلب اجتياز اختبار القدرات. - المفاضلة بين الطلاب في تقليل الاغتراب يتم بناء...
قال الكاتب الصحفي أحمد أبو ضيف، مسؤول ملف التعليم العالي في جريدة الوطن، إنه بعد ظهور نتيجة المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات، يخاطب مكتب التنسيق الجامعات ببيانات الطلاب المقبولين، وبعدها يطبع الطالب بطاقة الترشيح. الأوراق المطلوبة للتقديم وأضاف «أبو ضيف» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة» المُذاع على قناة DMC، تقديم سناء منصور ونهى عبد العزيز: «بعدها يتوجه الطالب إلى الكلية ببطاقة الترشيح وبالأوراق اللازمة سواء شهادة الثانوية العامة أو شهادة الميلاد أو صورة البطاقة الشخصية وكذلك 6 صور شخصية. وتابع: «أما عن مرحلة تقليل الاغتراب فإنها تكون بعد تنسيق المرحلة الثانية، وبالتالي لا يتوجه الطالب بأوراقه إلى الكلية لحين التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب، وفي حال قبول الطلب، يتوجه بأوراقه إلى الكلية التي يريد التحويل إليها». وأكمل: «في حالة قبول الطالب...
أعلنت منصة المراسلة الفورية “واتساب”، مؤخرا، عن تطوير ميزة جديدة لحظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة. وأفادت وسائل إعلام بأنه من خلال تفعيل هذه الميزة الجديدة، المقرر إصدارها في تحديث مستقبلي، سيعمل تطبيق “واتساب” تلقائيا على حظر الرسائل من الحسابات غير المعروفة إذا تجاوزت حجما معينا، مما سيحمي المستخدمين من الاتصالات غير المرغوب فيها أو الضارة. ومن شأن هذه الميزة تحسين أداء الجهاز من خلال تقليل تدفق الرسائل غير المرغوب فيها والتي قد تضغط على التطبيق، حيث يمكن لهذه الحسابات أن تغمر المستخدمين بكمية كبيرة من الرسائل في فترة قصيرة، مما قد يؤثر سلبا على أداء الجهاز. ومن خلال تمكين القدرة على حظر رسائل الحسابات غير المعروفة، ستعمل الميزة على تقليل كمية البيانات التي يحتاج التطبيق إلى معالجتها بشكل كبير.
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد تقليل الاغتراب 2024 وكذلك شروط تقليل الاغتراب، وذلك خلال مؤتمر التعليم العالي لإعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024 ضمن تنسيق الجامعات، كما أعلنت موعد ورابط وخطوات استخراج بطاقة الترشيح النهائية للتقديم في الكلية التي تم ترشيح الطالب إليها من خلال موقع التنسيق الإلكتروني لوزارة التعليم العالي. وفي السطور الآتية، تنشر «الوطن» كل ما تريد معرفته عن موعد تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، وشروط تقليل الاغتراب 2024، فضلًا عن موعد استخراج بطاقة الترشيح النهائية، ومتى تظهر نتيجة تقليل الاغتراب. موعد تقليل الاغتراب 2024 وأعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد تقليل الاغتراب 2024، إذ من المقرر أن يبدأ التقديم فيها عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية 2024 والتي من المقرر أن تبدأ...
الإكلير من الحلويات اللذيذة التي يحبها الكثير وتتميز بمذاق شهي، يحبه الكبار والصغار، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بخطوات بسيطة وسهلة، كحلوى سريعة ومفيدة. الإكليرطريقة عمل الإكليرالمقادير- ماء دافئ : ثلاث أرباع الكوب- الزبدة : ربع كوب (طرية)- سكر : ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب- الفانيليا : ملعقة صغيرة- البيض : 3 حبات- الشوكولاتة : كوب (سائلة) طريقة التحضيرفي قدر على النار، صبّي الماء الدافئ، ثم أضيفي الزبدة والسكر والملح، واتركي القدر حتى غليان المزيج، ثم ارفعيه عن النار.أضيفي الدقيق، ثم حركي المزيج بملعقة خشبية حتى يدخل كمية كبيرة من الهواء.ضعي العجينة في وعاء عميق، واتركيها قليلاً حتى تبرد، ثم أضيفي الفانيليا، والبيض، وقلّبي حتى تتجانس المكونات ويختفي البيض، ثم اعجني جيداً حتى تحصلي على عجينة...
تقليل الاغتراب 2024.. عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، يبحث العديد من الطلاب عن موعد فتح باب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، ورابط وخطوات التسجيل. موعد فتح باب تقديم تقليل الاغتراب 2024 أوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه سيتم فتح باب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024 عقب إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية. تقليل الاغتراب 2024 رابط تقليل الاغتراب 2024 وأشارت الوزارة، إلى أنه يمكن للطلاب تقديم طلبات تقليل الاغتراب 2024، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني، من خلال الضــغـــط هــنــــــــــــــــا. خطوات تسجيل طلب تقليل الاغتراب 2024 أولًا: يقوم الطالب بزيارة موقع التنسيق الإلكتروني. ثانيًا: يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. ثالثًا: يقوم الطالب بالضغط على اختيار خدمة تقليل اغتراب. رابعًا: يختار الطالب نوع الشهادة الحاصل عليها. خامسًا:...
أعلن مكتب التنسيق للقبول بالجامعات، أنه يمكن للطالب طباعة بطاقة الترشيح النهائية من الموقع بعد إعلان نتيحة مرحلة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية. وكان أعلن مكتب التنسيق عن التزام العمل فى هذه المرحلة عند الترشيح برغبات الطلاب المسجلة على الموقع وفقا لآخر تسجيل قام به الطالب وفى حدود القواعد والشروط. وأوضح مكتب التنسيق أنه بإعلان نتيجة المرحلة الأولى يكون مكتب التنسيق أتم توزيع 114462 طالب فى المرحلة الأولى خلال المدة المعلن عنها بدء العمل. ومن المقرر أن يتم إتاحة نتيجة تنسيق المرحلة الأولى على موقع التنسيق الإلكترونى بعد الانتهاء من فعاليات المؤتمر الصحفى لوزير التعليم العالى الخاص بإعلان النتيجة والمنعقد بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث يتمكن الطلاب من الدخول على الموقع برقم الجلوس والرقم السرى للتعرف على النتيجة...
أكدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، حرص الوزارة على دعم السياسات التي تستهدف تقليل معدلات الفقر والتكامل مع الصحة في ملفات العمل المشتركة، موضحة أن هناك تنسيقا كاملا مع جميع مديريات التضامن على مستوى الجمهورية؛ لمتابعة تقديم كل خدمات الدعم للمواطنين. ونوهت الدكتورة مايا مرسي، في تقرير لها، بأنّ مديرية التضامن الاجتماعي في محافظة أسيوط سلمت 32 مشروعًا للأسر الأولى بالرعاية بجانب معينات حركية لذوي الاحتياجات الخاصة. إنشاء وحدة نجيلة الاجتماعية بـ4 ملايين جنيه وأكدت وزارة التضامن الاجتماعي، إنشاء وحدة نجيلة الاجتماعية بمركز ومدينة بئر العبد بشمال سيناء بتكلفة تقارب 4 ملايين جنيه؛ لتقديم أفضل خدمة للأسر الأولى بالرعاية، موضحة أن وكيل وزارة التضامن بشمال سيناء يتابع الأعمال الجارية للمشروع. توزيع 300 سلة غذائية على الأسر الأولى بالرعاية وضمن...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي موعد فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق الجامعات الحكومية 2024.وأوضحت وزارة التعليم العالي أن فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب يتم عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات.وأضافت وزارة التعليم العالي أنه يتم فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا، وتعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة، وهي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها.ونوهت وزارة التعليم العالي بأنه تكون فى إطار المنطقة الجغرافية (أ) والتحويل يكون لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل ثلاثى، وبعد إعلان نتيجة المرحلة الثالثة، يتم فتح باب التحويلات للمرحلة الثالثة بنفس القواعد. إعلان نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات ويعلن للدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، غدا الأحد، نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق...
أصدرت وزارة المالية انفوجراف توضيحيًا، أكدت من خلاله أن «المواطن أولاً في السياسات المالية» حيث تستهدف بذل كل الجهد لمد مظلة الحماية الاجتماعية لمحدودي ومتوسطي الدخل، وتخفيف الأعباء بكل السبل عن المواطنين، ورفع كفاءة الخدمات العامة المقدمة إليهم وزيادة أوجه الإنفاق على كل ما يهمهم وفي مقدمتها الصحة والتعليم. السياسات المالية تستهدف تقليل تكاليف الإنتاج المحلي وأشارت الوزارة، إلى أن السياسات المالية تستهدف أيضًا دفع النشاط الاقتصادي والتنموي ودعم الإنتاج على نحو يسهم في تقليل تكاليف الإنتاج المحلي ومن ثم الحد من ارتفاع الأسعار بقدر الإمكان. أوضحت وزارة المالية، أن السياسات المالية تستهدف الحفاظ على استقرار الأداء المالي من خلال العمل على الانضباط وخلق مساحة كافية لتعزيز الإنفاق على قطاعات التنمية البشرية والاجتماعية.
تترقب أعداد كبيرة من طلاب الثانوية العامة إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2024، حيث تشغل هذه النتيجة اهتمام الطلاب وأولياء الأمور على حد سواء، نظرًا لأهميتها في تحديد مستقبل الطلاب الأكاديمي والجامعي. بعد ظهور نتيجة التنسيق، سيتمكن الطلاب من التقديم للكليات 2024 وتجهيز الأوراق المطلوبة للالتحاق بالجامعة.خطوات الحصول على بطاقة الترشيحبعد إعلان نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2024، يمكن للطلاب الحصول على بطاقة الترشيح من خلال موقع التنسيق الإلكتروني عبر الخطوات التالية:الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني:يمكن الدخول إلى الموقع عبر الرابط المخصص للتنسيق.اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة:بعد الدخول، يتم اختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة من الخيارات المتاحة على الموقع.الاستعلام عن نتيجة المرحلة الأولى:يتم الاستعلام عن نتيجة التنسيق بإدخال الرقم السري والبيانات الخاصة بالدخول.طباعة بطاقة الترشيح:بعد ظهور النتيجة، يمكن للطالب طباعة...
يعتبر البابونج خيارًا طبيعيًا وفعالاً للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المتعددة والمفيدة، بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الطبيعية، يمكن للبابونج أن يساعد في تحسين صحة البشرة ومظهرها، مما يجعله إضافة قيمة لأي روتين جمالي. سنتكوم: تدمير زورق مسير للحوثيين في البحر الأحمر سعر صرف الدولار الأمريكي بالبنوك صباح اليوم السبت والبابونج هو عشبة ذات تاريخ طويل في العناية بالبشرة بفضل خصائصه العلاجية والمهدئة، حيث يعد من النباتات التي تمتاز بقدرتها على تقديم فوائد متعددة للبشرة، مما يجعله مكوناً شائعاً في مستحضرات العناية بالبشرة والمنتجات الطبيعية.فوائد البابونج للبشرةتهدئة البشرة: يحتوي البابونج على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الاحمرار والتهابات البشرة، مما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة أو الملتهبة.مضاد للأكسدة: غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في تقليل علامات الشيخوخة...
تعتبر الصابون الطبيعي من الخيارات الممتازة للعناية بالبشرة، حيث توفر العديد من الفوائد مقارنة بالصابون التجاري الذي يحتوي على مواد كيميائية. من بين الصابونات الطبيعية المميزة، صابونة الكركم تبرز كخيار فعال بفضل خصائصها الفريدة، فالكرم معروف بقدرته على تحسين صحة البشرة، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضير صابونة الكركم وفوائدها للبشرة. طريقة تحضير صابونة الكركمالمكونات:- 100 جرام من صابون الجلسرين الطبيعي (أو صابون قاعدي آخر غير معطر)- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون- 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر (اختياري، للتعطير)- قوالب سيليكون أو قوالب صابون طريقة التحضير1. إذابة الصابون: - قم بتقطيع صابون الجلسرين إلى قطع صغيرة وضعها في وعاء آمن للميكروويف. - اذيبه في...
تعكف شركة نيسان على تطوير طلاء خاص يعمل على خفض درجة حرارة الأسطح الخارجية والمقصورة الداخلية للسيارة. وأوضحت الشركة اليابانية أن الطلاء الخاص يستخدم نوعين من الجسيمات ذات البنية الدقيقة: أحدهما يعكس الأشعة تحت الحمراء، بينما ينتج الآخر موجات كهرومغناطيسية تتصدى لأشعة الشمس. وتعمل هذه التقنية على تقليل انتقال الحرارة إلى السقف وغطاء المحرك والأبواب بما يصل إلى 12 درجة، وكذلك تقليل درجة حرارة المقصورة الداخلية بما يصل إلى 5 درجات. ويمتاز الطلاء الخاص بطبقة ذات سُمك 120 ميكرومتر، ويلبي متطلبات مقاومة الأملاح ومقاومة الكسر ومقاومة الخدش والثبات الكيميائي. وعلى الرغم من أن الطلاء الخاص لا يزال قيد الاختبار، إلا أنه من المأمول طرحه بألوان مختلفة قريباً.
كشف محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، تفاصيل نظام الثانوية العامة الجديد وتوزيع درجات جميع المواد الدراسية وعدد الحصص لكل مادة، وذلك لجميع الصفوف بالمرحلة الثانوية، والمقرر تطبيقه من العام الدراسي المقبل 2024/2025. القرار الوزاري الصادر بشأن نظام الثانوية العامة الجديد وأوضح وزير التربية والتعليم، في القرار الوزاري الصادر بشأن نظام الثانوية العامة الجديد، ففي الصف الأول الثانوي تتضمن المواد الأساسية: اللغة العربية - اللغة الأجنبية الأولى - التاريخ - الرياضيات - العلوم المتكاملة - الفلسفة والمنطق، المواد غير المضافة للمجموع: التربية الدينية - اللغة الأجنبية الثانية - التربية الرياضية - التربية الوطنية، ويكون توزيع الدرجات وعدد الحصص كالتالي: - اللغة العربية: 5 حصص.. الدرجة من 80.. النجاح من 40.. إجمالي الساعات 129 ساعة. - اللغة الأجنبية الأولى: 5...
كشف مصدر مسئول بديوان عام وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، موقف الطلاب الراسبين والمؤجلين للعام الدراسي المقبل، في الثانوية العامة من النظام الجديد بعد تقليل المواد من 7 مواد إلى 5 مواد فقط.وقال المصدر، إن النظام القديم للثانوية العامة لا بد من تصفيته لمدة 3 سنوات، وذلك بعد قرار تقليل عدد المواد بالثانوية العامة إلى 5 مواد لكل شعبة بدلا من 7.وأكد المصدر، أن الطلاب الذين قاموا بتقسيم مواد أو الراسبيين في بعض المواد، سوف يؤدون الامتحانات فيها على شكل ونظام الثانوية العامة القديم، وليس لهم أي علاقة بما يحدث في نظام الثانوية الجديد وإعادة هيكلتها.وأشار المصدر، إلى أن طلاب الثانوية العامة بالنظام القديم سوف يتم تقييمهم ودراستهم وفق المواد القديمة وهى 7 مواد وسوف يؤدون الامتحان وفق النظام القديم...
كشف الدكتور محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، عن خطة تطوير المنظومة التعليمية، خلال الفترة المقبلة، وذلك خلال مؤتمر صحفي، اليوم."تقليل الكثافة وتدريس البرمجة".. خطة جديدة من وزير التربية والتعليم لتطوير المنظومة بالكامل والتطبيق في هذا الموعدوتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، أبرز ما جاء من تصريحات خلال المؤتمر الصحفي لوزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وجاءت كما يلي:منظومة التابلت موجودة كما هي.تطبيق تدريس مادة البرمجة سيبدأ من العام الدراسي بعد المقبل.تدريس مادة البرمجة سيجري بالتنسيق مع وزارة الاتصالات والتكنولوجيا المعلومات.الذكاء الاصطناعي أحد الأفرع الخاص بمادة البرمجة ويتم العمل على ذلك لأنه المستقبل.يتمّ العمل على حل مشكلة الكثافات في الفصول والمدارس بشكل سريع من خلال العام الدراسي القادم والحلول غير تقليدية.هناك خطة يتم عملها من الأبنية التعليمية لما هو قادم في السنوات...
كشف مصدر حكومي لقناة «إكسترا نيوز» عن تغيير مهم في نظام التعليم الثانوي، حيث سيتم دمج مادتي الكيمياء والفيزياء في الصف الأول الثانوي ضمن مادة واحدة تُسمى "علوم متكاملة". هذا التغيير جزء من إصلاحات أوسع تهدف إلى تحسين جودة التعليم وتحديث المناهج الدراسية.مؤتمر صحفي حول النظام الجديدفي إطار هذه الإصلاحات، سيعقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومحمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، مؤتمرًا صحفيًا اليوم بعد انتهاء اجتماع مجلس الوزراء. سيتم خلال المؤتمر مناقشة مستجدات نظام الثانوية العامة الجديد، الذي يتضمن تعديلات شاملة في هيكلة النظام التعليمي وتعديل عدد المواد الدراسية ونظام التقييم والامتحانات.تفاصيل التعديلات المقترحةوفقًا للمصادر الرسمية بوزارة التربية والتعليم، فإن المؤتمر الصحفي سيركز على النقاط التالية:إعادة هيكلة نظام الثانوية العامة: سيتم تقليل عدد المواد الدراسية، بما في ذلك دمج الكيمياء...
البطاطس هي واحدة من أكثر الخضروات شعبية في المطبخ العالمي، وتُستخدم بطرق متنوعة في إعداد الأطباق اليومية. ولكن، إلى جانب فوائدها الغذائية العديدة، تقدم البطاطس أيضًا فوائد رائعة للبشرة.فهي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعزز صحة البشرة وتحسن مظهرها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد البطاطس للبشرة وكيف يمكن الاستفادة منها في روتين العناية بالبشرة. فوائد البطاطس للبشرة1. ترطيب البشرة: البطاطس تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. استخدام عصير البطاطس كقناع يمكن أن يعزز من نعومة البشرة. 2. تخفيف الهالات السوداء: البطاطس تحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات التي تساعد في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العين. وضع شرائح البطاطس على العينين يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة. 3. توحيد لون البشرة: البطاطس...
قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، إن مجلس الأمناء عقد اجتماعا أمس، في منتهى الأهمية، بعد اجتماعين استغرقا 12 ساعة كاملة، لكل ممثلي القوى السياسية والاجتماعية والطيف السياسي والحزبي، لتقديم أفكارهم بشأن الحبس الاحتياطي. وأضاف «حسين»، خلال مداخلة ببرنامج «الساعة 6»، وتقدمه الإعلامية عزة مصطفى، المذاع على قناة «الحياة»، أنه جرى مناقشة التوصيات فيما يتعلق بـ الحبس الاحتياطي بالتفصيل، وانتهى إلى صياغات توافقية قدر الإمكان، أو تعبر عما دار في هذه الاجتماعات. وأشار إلى أن هذه التوصيات لم تصل حتى الآن إلى الرئيس عبدالفتاح السيسي، لذلك لا يستطيع التحدث عنها بشكل تفصيلي، لكن الجو العام للاجتماعات، شهد توافق تام على مجموعة أساسية من الأفكار والنقاط، والتي سيتم ترجمتها وطرحها ورفعها للرئيس السيسي. ولفت إلى...
تُعتبر المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، ولكنها تحتوي على سكر الفركتوز الذي قد يتسبب في حبس الأملاح بالجسم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حصوات الكلى وآلام المفاصل والنقرس.لذا، يجب تناولها باعتدال. لكن، كيف يمكنك التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بشكل عام؟ نقدم لك في هذا المقال نصائح عملية تساعدك في الحفاظ على صحتك والتقليل من آثار الأملاح الزائدة.1. اشرب كميات كافية من الماءترطيب الجسم يعد من الأمور الأساسية للتخلص من الأملاح الزائدة. يساعد شرب كميات كافية من الماء على دفع الأملاح والسموم خارج الجسم من خلال التبول. بالإضافة إلى الماء، يمكنك تناول مشروبات غير محلاة مثل الشاي الأخضر أو العصائر الطبيعية الخالية من السكر.الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ، العنب، والخضروات الخضراء، تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في ترطيب...
عشبة السنا واحدة من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي فعال تحتوي هذه العشبة على مركبات الجليكوسيدات التي تلعب دور كبير في تخفيف الإمساك من خلال تحسين حركة الأمعاء. فيما يلي أبرز الفوائد الصحية لعشبة السنا: تخفيف الإمساك: تساهم مركبات الجليكوسيدات في أوراق عشبة السنا في تحفيز تقلصات الأمعاء، مما يعزز حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من الفضلات بسرعة عادة خلال 6 إلى 12 ساعة من تناولها، وتستخدم أيضًا في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتنظيفها من المواد المتكتلة مما يجعلها خيار ممتاز كمطهر طبيعي قبل إجراء تنظير القولون أو الجراحة. علاج عسر الهضم: تعمل عشبة السنا على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان...
شمسان بوست / متابعات: هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، منها البيض، حيث يشعرك بالشبع ويوفر لك العديد من العناصر الغذائية المهمة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن، بحسب موقع تايمز ناو.البيض هو طعام يمكنك إضافته بسهولة إلى نظامك الغذائي، فهو يملأ الجسم ويزودك بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، كما يحتوي على بروتين عالي الجودة ويوفر لك كمية كبيرة من البروتين، في حين أن هناك جدالًا حول ما إذا كان البيض مفيدًا لقلبك، يقول الخبراء إن تناول بيضة أو بيضتين يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة.كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن؟البيض مصدر جيد للبروتين عالي الجودة الذي يمكن أن يساعدك على الشعور...
أوضح طبيب أميركي شهير إن النترات بحد ذاتها ليست سامة، وتتم مراقبة نسبتها بدقة في الخضروات الورقية والخضار التي تزرع في الدفيئات. مفاجآت من تايلور سويفت لجمهورها بعد إلغاء حفل النمسا كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟ووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، أوصى الطبيب بضرورة العلم بأن الخطر المحتمل للنترات لا يكمن في وجودها بحد ذاته، بل في تحولها إلى نتريت في ظروف معينة. هذا التحول قد يحدث عندما تكون نسبة النترات مرتفعة وتتعرض لتخزين غير ملائم، مما قد يؤدي إلى تفاعلات كيميائية تجعلها ضارة.كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟يشير الطبيب إلى أن الأبحاث العلمية أظهرت أن هناك نسباً معينة من النترات يمكن أن تكون مفيدة للصحة. على سبيل المثال، يستخدم نيتروغليسيرين، وهو مركب يحتوي على النترات، في علاج أمراض القلب والأوعية...
تهدف المبادرة الوطنية لتوطين وتطوير الصناعة «ابدأ» لتقليل الفاتورة والفجوة الاستيرادية، من خلال الاعتماد على الصناعة الوطنية والمنتج المحلي ودعمه للوصول إلى مستويات المنافسة عالميا، خاصة أنّ الدولة تولي اهتماما كبيرا بالمبادرة وتقدم لها المساندة والدعم لتقنين أوضاع المصانع والعمل على تقديم الحلول للمصانع المتعثرة. تعزيز دور القطاع الخاص وتعمل المبادرة على توفير مناخ مناسب لجذب الاستثمارات، ما ينعكس إيجابا على دعم وإنعاش الاقتصاد المصري، فضلا عن تعزيز دور القطاع الخاص في توطين الصناعات المتوسطة والكبيرة ومتناهية الصغر، ما يسهم في الاعتماد على المنتج المصري وعدم اللجوء للمنتجات المستوردة بل والعمل على تصدير المنتج المحلي، إذ تتميز المنتجات المصرية بجودة عالية ومطابقة للمواصفات القياسية العالمية، ما ينتج عنه توفير العملة الصعبة بالخزانة المصرية ويؤدي بدوره إلى إنعاش الاقتصاد والصناعة المصرية. تعظيم...
أكد مكتب التنسيق الجامعي أن شروط تقليل الاغتراب مطبقة بشكل موحد على جميع الطلاب، دون أي تمييز بين الجنسين، مشيرا إلى أن المفاضلة تجرى بين الطلبات المقدمة، وفقا للمجموع النهائي فقط. شروط تقليل الأغتراب للبنات وتضمنت شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي: - القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها. - الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية. - التحويل يتم لمرة واحدة فقط. - لا يوجد تحويل ثلاثي. - التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط. - استيفاء شروط الكلية المراد التحويل، خاصة التى تتطلب اجتياز اختبار القدرات. - المفاضلة بين الطلاب فى تقليل الاغتراب يتم بناء على مجموع...
أكدت النائبة سارة النحاس عضو مجلس النواب، أن مبادرة حياة كريمة واحدة من أبرز الإنجازات الوطنية التي شهدتها مصر في السنوات الأخيرة، إذ أسهمت بشكل كبير في تحسين مستوى المعيشة في المناطق الريفية والمهمشة، موضحًة أن المبادرة تهدف إلى تحقيق التنمية الشاملة من خلال تطوير البنية التحتية، وتوفير الخدمات الأساسية مثل التعليم والرعاية الصحية والمياه النظيفة. رؤية مصر 2030 وأشارت في تصريحات لـ«الوطن»، إلى أن المبادرة نجحت في تحقيق تقدم ملموس في مختلف المجالات، بما في ذلك تحسين جودة السكن وتوفير فرص العمل للشباب، ما أسهم في تقليل معدلات البطالة وتحسين الأوضاع الاقتصادية للأسر في القرى الأكثر احتياجًا، من خلال إقامة المشروعات والصغيرة للشباب ومحدودي الدخل، مضيفًا أن المبادرة تتماشى مع رؤية مصر 2030 التي تسعى لتحقيق التنمية المستدامة وتوفير...
أسهم الانتهاء من أعمال صيانة طريق الظهران - الجبيل السريع في تقليل الاختناقات المرورية بالمنطقة الشرقية.وتمت مراحل الصيانة على ثلاث مراحل متتالية من إعادة التأهيل والتطوير لذلك الطريق المهم على مستوى المنطقة الشرقية وعلى مستوى المملكة، وفقا لـ «الإخبارية».وشملت أعمال الصيانة تجديد أعمال السفلتة الأرضية بالإضافة إلى تحسين الوسائل المرورية واستبدال فواصل التمدد على جسرين في الطريق.وكانت أمانة المنطقة الشرقية، قد أعلنت الانتهاء من أعمال صيانة ورفع كفاءة طريق الظهران الجبيل امتداداً من جسر الأوجام إلى تقاطع جسر محافظة رأس تنورة، بإجمالي أطوال 28 كيلو متراً، وذلك ضمن برنامج رفع كفاءة الطرق، وتحسين وسائل السلامة المرورية، وتطبيق معايير الجودة والسلامة لسالكي الطريق، والتطوير الحضري لطرق المنطقة.
أغسطس 11, 2024آخر تحديث: أغسطس 11, 2024 المستقلة/- لطالما اعتبرت النترات مصدر قلق صحي لدى الكثيرين، حيث يعتقد البعض أنها تشكل خطراً كبيراً على الصحة. إلا أن هذه السمعة السلبية تتطلب نظرة أعمق وأكثر توازناً، خاصة عند النظر إلى النترات الموجودة في الخضروات، والتي قد تكون أقل ضرراً مما يظن الكثيرون. وفقاً للخبير ياروسلاف أبراموف، فإن النترات بحد ذاتها ليست سامة، بل إن نسبتها في الخضار والخضروات الورقية التي تزرع في الدفيئات تراقب بشكل صارم. إلا أن الخطر الحقيقي يكمن في تحول النترات إلى نتريت في ظروف معينة، مثل تخزين الخضروات في بيئات غير ملائمة، مما قد يؤدي إلى زيادة نسبتها وتحولها إلى مواد ضارة. على الرغم من ذلك، يوضح أبراموف أن النترات ليست كلها سيئة، بل إن لها فوائد...
قطاع الطيران المدني هو أحد أعمدة الاقتصاد العالمي، ومع تزايد الوعي بأهمية الاستدامة وحماية البيئة، تسعى صناعة الطيران إلى تحقيق تحسينات ملحوظة في الكفاءة والتكلفة.هناك العديد من الاقتراحات الموفرة التي يمكن أن تعزز فعالية القطاع وتقلل من تأثيره البيئي. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهم هذه الاقتراحات: 1. تحسين كفاءة الوقود- تطوير محركات الطائرات: الاستثمار في تكنولوجيا المحركات الجديدة التي تتميز بكفاءة أعلى في استهلاك الوقود يمكن أن يقلل من انبعاثات الكربون وتكاليف التشغيل.- استخدام وقود الطيران المستدام (SAF): يشمل ذلك تطوير واستخدام وقود بديل أقل تأثيرًا على البيئة مقارنةً بالوقود التقليدي.2. تصميم طائرات أكثر كفاءة- تحسين تصميم الهيكل: تصميم الطائرات بطرق تقلل من مقاومة الهواء يمكن أن يزيد من كفاءة الوقود. على سبيل المثال، الطائرات ذات الأجنحة الرشيقة...
يشكو الكثير من انتفاخ البطن، وهو شعور غير مريح يمكن أن يصيب الأشخاص بعد تناول وجبة كبيرة أو نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي، ولحسن الحظ، يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في تخفيف هذا الانتفاخ وتحسين عملية الهضم. وتستعرض «الأسبوع»، 5أطعمة تساعد على تقليل انفتخ البطن، وجاءت كالتالي: الزنجبيل الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والتي تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركب يُدعى «جينجيرول» الذي يساعد في تسريع عملية الهضم وتقليل الغازات. يمكن تناول الزنجبيل عن طريق شرب شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الأطعمة. الزبادي الزبادي يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تُعرف بالبروبيوتيك، وهي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء وتوازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يقلل من الغازات والانتفاخ بشكل كبير، خاصة إذا كان السبب هو...
مع قرب بدء تنسيق المرحلة الأولى، تتزايد أسئلة الطلاب عن نظام تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، أملًا في الالتحاق بالكلية التي يحلموا بها وفي نفس التوقيت تكن داخل محافظتهم أو قرب محل إقامتهم، إذ من المقرر أن يتم فتح موقع التنسيق الإلكتروني ليبدأ طلاب الثانوية العامة في تسجيل رغباتهم ضمن تنسيق المرحلة الأولى 2024، بدءًا من الإثنين 12 وحتى الجمعة 15 أغسطس الجاري. وتنشر «الوطن» في السطور الآتية، كل ما تريد معرفته عن نظام تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، متضمنًا شروط تقليل الاغتراب، وأسباب رفض تقليل الاغتراب، فضلًا عن ما هو الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر والغير مناظر، وذلك ضمن خدماتها المقدمة لطلاب الثانوية العامة في كل مكان. موعد بدء نظام تقليل الاغتراب 2024 وبحسب وزارة التعليم...
مسقط- أثير في إطار جهود محافظة مسقط لتنظيم ممارسة نشاط جمع وتداول الخردة؛ فقد أصدرت اللائحة رقم (67/2022) لتنظيم هذا النشاط، والتي تهدف من خلالها إلى وضع إطار قانوني يضمن تنظيم هذا النشاط بما يتماشى مع المعايير البيئية والأمنية، ويقضي على الممارسات غير المنضبطة التي كانت تؤثر سلبًا على البيئة والمجتمع. نستعرض في هذا التحقيق أهداف اللائحة واشتراطاتها، ونناقش التحديات التي تواجه تنفيذها، بالإضافة إلى تأثير ممارسة جمع وتداول الخردة في الأحياء السكنية. من خلال استعراض آراء مختلفة، نقدم رؤية شاملة حول دور هذه اللائحة في معالجة الوضع الراهن وإحداث تغييرات ملموسة في تنظيم نشاط الخردة. خطوة نحو التنظيم والتأطير نظمت اللائحة ممارسة نشاط جمع وتداول الخردة في محافظة مسقط، وتهدف اللائحة إلى الحد من ممارسة نشاط...
مع اقتراب موسم التنسيق الجامعي لعام 2024، يتزايد اهتمام الطلاب وأولياء الأمور بمعرفة شروط تقليل الاغتراب، الذي يعد فرصة مهمة للطلاب الذين يرغبون في التحويل بين الكليات بعد القبول المبدئي. هذا الإجراء يهدف إلى تخفيف العبء النفسي والجغرافي على الطلاب، من خلال إتاحة الفرصة لهم للالتحاق بكليات قريبة من مناطقهم السكنية، مما يسهم في تحسين تجربتهم التعليمية.في ظل التغيرات المستمرة في سياسات التعليم العالي، ينتظر الكثيرون بفارغ الصبر الإعلان عن الشروط الجديدة لتقليل الاغتراب لعام 2024. من المتوقع أن تتضمن هذه الشروط ضوابط محددة تهدف إلى تحقيق التوازن بين تحقيق رغبات الطلاب وضمان استقرار العملية التعليمية، مع الأخذ في الاعتبار عوامل التوزيع الجغرافي والمعدل التراكمي. شروط مرحلة تقليل الاغترابيكون التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على...
طورت شركة الهندسة الأمريكية أفادي محركاً جديداً رباعي الأشواط يعمل بدون صمامات ويستهلك وقوداً أقل مثل أي محرك ديزل.وتبلغ كفاءة المحرك أفادي إم.أيه250- نحو 42% وهي تعادل كفاءة أفضل محركات الديزل (السولار) حالياً رغم أنه يعمل بالبنزين.وتقول شركة أفادي على موقعها الإلكتروني "أمضينا سنوات في إعادة تخيل تصميم محرك الاحتراق الداخلي، والآن طورنا واخترعنا بنجاح أحد أفضل المحركات في استهلاك الوقود، وخفة الوزن والتفكير المستقبلي للمحركات في عالم اليوم".وأضافت "رؤيتنا هي تطوير تكنولوجيا حقيقية وخلق عائلة من المحركات الأخف وزنا والأصغر حجماً والأقل استهلاكاً للوقود لتساعد في جعل العالم أنظف وأفضل".يذكر أن النموذج الاختباري الأولي لمحرك أفادي سعة 250 سي سي بعزم قدره 30 نيوتن عند 3500 لفة في الدقيقة وقوة 15 حصاناً عند 3700 لفة في الدقيقة. ويبدو أن...
زبدة الشيا تُعتبر واحدة من أبرز المواد الطبيعية التي تُستخدم في العناية بالشعر بفضل خصائصها المميزة وفوائدها العديدة، وتُستخرج زبدة الشيا من جوز شجرة الشيا، وهي مادة غنية بالفيتامينات والدهون الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الشعر وتعزيز لمعانه، وخلال السطور التالية نقدم لك فوائد زبدة الشيا للشعر ونوع الشعر الذي تناسبه بشكل خاص. فوائد زبدة الشيا للشعر1. ترطيب عميق: زبدة الشيا تحتوي على أحماض دهنية طبيعية، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي توفر ترطيباً عميقاً للشعر. هذا يساعد في منع الجفاف ويعزز نعومة الشعر ومرونته. 2. تغذية الشعر: تحتوي زبدة الشيا على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين A وE وF، والتي تغذي الشعر وتساعد في تحسين صحته العامة. هذه الفيتامينات تعزز نمو الشعر وتحسن من قوته. 3. تقليل التقصف: زبدة الشيا تعمل...
قال مدير مكتب الجزيرة في رام الله وليد العمري إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت يحاول "التقليل من حالة الذعر في الشارع الإسرائيلي خشية قصف حزب الله منطقة تل أبيب الكبرى". وأشار العمري -خلال مداخلة مع الجزيرة- إلى أن هناك إجراءات إسرائيلية معلنة وأخرى غير معلنة بخصوص استعدادات الجبهة الداخلية في حال اندلعت حرب شاملة أو هجوم واسع النطاق من إيران أو حزب الله. وكانت القناة الـ12 الإسرائيلية قد نقلت عن غالانت قوله إن "عدونا يحاول زرع الخوف، والرد على هذه المحاولات هي أن نعيش حياتنا بشكل طبيعي"، مضيفا "سنقدم إنذارا في حال اندلع شيء ما". ولفت العمري إلى أن تصريحات غالانت جاءت خلال حضوره اجتماعا للجبهة الداخلية، وسبقت اجتماعا للطاقم الأمني الوزاري المصغر على خلفية حالة التأهب القصوى في...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، والمجلس الأعلى للجامعات الحكومية، تفاصيل الحد الأدنى للقبول بتنسيق المرحلة الأولى 2024 للشعبة الأدبية، للطلاب الناجحين في امتحانات الثانوية العامة الذين يحق لهم التسجيل في هذه المرحلة. ومن المقرر فتح موقع التنسيق الإلكتروني لتسجيل الرغبات للمرحلة الأولى لهؤلاء الطلاب، اعتبارا من يوم الاثنين الموافق 12-8-2024 وحتى الجمعة الموافق 16-8-2024، كما أعلنت عن تحويلات تقليل الاغتراب وموعد فتحه وهي كالتالي: قواعد تقليل الاغتراب للجامعات 2024 ـ يتم إعلان نتيجة المرحلة الثانية للتنسيق عقب فتح باب تحويلات تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا. - تعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة. - النسب المقررة هي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها. - تكون فى إطار المنطقة الجغرافية «أ» والتحويل يكون لمرة واحدة فقط، ولا يوجد تحويل...
ثمن النائب خالد عيش ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، ورئيس النقابة العامة للعاملين بالصناعات الغذائية، قرارات الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، بشأن إجراء التصالح في مخالفات البناء، وذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي استضافته مدينة العلمين الجديدة. تخفيض إجراءات التصالح في مخالفات البناء وقال ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، في بيان له، إن تقليل إجراءات التصالح في مخالفات البناء من 15 إلى 8 إجراءات فقط، وتقليص مدة استخراج الرخصة إلى 26 يوما فقط يعكس استجابة القيادة السياسية والحكومة، ممثلة في وزارة التنمية المحلية لصوت المواطن، الذي تضرر من تعقيد بعض الاجراءات بما يؤدي معه إلى غلق باب الفساد والقضاء على البيروقراطية، وهو الأمر الذي تطرقت إليه الوزيرة منال عوض خلال إعلانها عن الإجراءات الجديدة التي تقوم بها الوزارة في ملف...
أعلنت دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي عن الإطلاق التجريبي لمبادرة “صيفنا مرن” الرامية إلى تقليل ساعات العمل في الجهات الحكومية المشاركة خلال فترة الصيف انطلاقاً من حرص الدائرة على دعم متطلّبات الجهات الحكومية وتعزيز أداء موظّفيها وجودة حياتهم وتوفير المرونة في بيئة العمل. ويتماشى إطلاق هذه المبادرة مع الاستراتيجيات والرؤى الاستشرافية للقيادة الرشيدة حول “استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033″ التي تُعنى بجودة الحياة وتضع الإنسان محوراً أساسياً لها، ما يرسّخ مكانة دبي عالمياً فـي صدارة المدن المفضلة للعيش والعمل والاستقرار. وتشارك 15 جهة حكومية في التطبيق التجريبي لهذه المبادرة التي تُعزز مرونة بيئة العمل من خلال تقليل ساعات العمل إلى سبع ساعات وتعليق العمل يوم الجمعة. وسيبدأ تطبيق المبادرة اعتباراً من 12 أغسطس ولغاية 30 سبتمبر...
في اكتشاف علمي جديد، أظهر باحثون من جامعة "تكساس إيه آند إم" الأميركية أن تقليل كمية حمض الفوليك في النظام الغذائي يمكن أن يحسن من المرونة الأيضية ويؤخر الشيخوخة. هذه النتائج التي توصلت إليها دراسات مكثفة على الحيوانات تفتح آفاقا جديدة لفهمنا للتفاعلات المعقدة بين التغذية والشيخوخة. وحمض الفوليك، أو فيتامين "بي 9″، هو عنصر غذائي ضروري لنمو الخلايا وتطورها، معروف على نطاق واسع بدوره في الوقاية من العيوب الخلقية، وله وظيفة أساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك الحمض النووي والحمض النووي الريبوزي والبروتينات. يوجد حمض الفوليك الطبيعي في الأطعمة مثل الخضراوات الورقية، ويضاف عادة إلى الحبوب المكررة. ورغم انتشاره، فإن التأثيرات الصحية الطويلة الأجل لاستهلاك كميات كبيرة من حمض الفوليك على مدى الحياة غير واضحة. الدراسة وجد علماء...
الكورتيزون هو نوع من الأدوية الستيرويدية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك الالتهابات والأمراض المناعية وأمراض الجهاز التنفسي، ويُعتبر الكورتيزون فعالاً في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياة المرضى، لكنه يأتي مع مجموعة من الأعراض الجانبية التي يجب أن يكون المرضى على دراية بها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد الكورتيزون بالإضافة إلى الأعراض الجانبية المحتملة، لتزويدك بفهم شامل حول كيفية استخدامه بأمان وفعالية. الكورتيزونفوائد الكورتيزون1. تخفيف الالتهابات: - يُعتبر الكورتيزون من الأدوية الفعالة في تقليل الالتهابات والألم المرتبط بها، مما يجعله مفيدًا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل والربو. 2. تثبيط الاستجابة المناعية: - يساعد الكورتيزون في تقليل النشاط المفرط للجهاز المناعي، مما يكون مفيدًا في معالجة الأمراض المناعية الذاتية مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. 3. تحسين الأعراض التنفسية: ...
عقد أشرف سلومة وكيل وزارة التربية والتعليم بالجيزة، اجتماعًا موسعًا مع مديري عموم ووكلاء الإدارات التعليمية بتعليم الجيزة ومديري المراحل مركزي.وذلك في ضوء توجيهات وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بشأن تقليل الكثافات الطلابية داخل المدارس للارتقاء بالعملية التعليمية وتحسينها.حيث هدف الاجتماع لتطبيق المقترحات والتوصيات الخاصة بحل مشكلة الكثافات داخل مدارس تعليم الجيزة، وحل المعوقات.ووجه سلومة الجميع بالالتزام بالخطة الموضوعة وتنفيذها بكل دقة كما أوصى سيادته بعدة نقاط هامة منها:-تخفيض الكثافات مع المرونة فى التسكين وفك الكثافات بالمدارس.-تدوين الإحصائيات بمنتهى الدقة.-وضع خطة التنفيذ على أرض الواقع بمشاركة مدير الإدارة مع مديرى المدارس وبحضور ومشاركة مجلس الآباء وأولياء الأمور.-تقديم المقترحات النهائية للمديرية وتنفيذها بكل دقة.-تقديم إحصاء كامل وحصر فعلى بالعجز فى الحصص والمعلمين نتاج تخفيض الكثافات للعمل على حلها بأسرع وقت.-ضرورة سرعة...
قال الدكتور سامح الحفني وزير الطيران المدني، إن هناك إقبال كبير على مطار سفنكس ونعمل على تطويره لاستيعاب الركاب، لافتاً إلى أن معدلات النمو في مطار سفنكس مرتفعة وتصل إلى 300%. وأضاف الحفني خلال مداخلة هاتفية برنامج "على مسئوليتي" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامي أحمد موسى، أننا نتعامل مع الشركات العاملة في المطارات بمنتهى الشفاية، مشيراً إلى أنه يتم إعادة هيكلة وتطوير في شركة مصر للطيران. وأوضح أن شركة مصر للطيران نجحت في تقليل الخسائر من 33 مليار جنيه إلى 16.5 مليار جنيه، مشيراً إلى أننا نستهدف أن تحقق الكيانات المتخصصة أرباحا بالشراكة مع القطاع الخاص، منوهاً أن مصر للطيران تواجه تحديات كبيرة لتحسين مستوى الخدمة داخل المطارات. وأشار إلى أن خطوط إفريقيا تحولت الآن إلى خطوط ربحية، وأنها...
الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وتتميز بظهور بقع حمراء ملتهبة على الجلد تغطيها قشور فضية، وتُعد الصدفية من الأمراض المناعية الذاتية التي تحدث عندما يتعرض جهاز المناعة لمشكلة تؤدي إلى نمو خلايا الجلد بسرعة غير طبيعية، مما يتسبب في تكوّن هذه البقع، وعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي للصدفية، إلا أن هناك طرقاً متعددة لإدارتها والتخفيف من أعراضها. الصدفيةأسباب الإصابة بالصدفية1. العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تطور الصدفية. إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالصدفية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها. 2. العوامل المناعية: تُعتبر الصدفية مرضاً مناعياً ذاتياً، حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا الجلد بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى زيادة سرعة تجدد خلايا الجلد وتكوين القشور. 3. العوامل البيئية: يمكن أن...
حذرت الهيئة العامة للمنافسة من الاتفاق بين منشأة أو أكثر على تقليل كميات الإنتاج بغرض رفع الأسعار، مؤكدة أنها تعد من الممارسات المحظورة.وأوضحت الهيئة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن الآثار السلبية للممارسة على المستهلكين والأسواق ترتفع الأسعار على المستهلكين بشكل غير مبرر نتيجة لاتفاق المنشآت على رفع الأسعار.وأشارت إلى أن من شأن ذلك أيضا أن تقل كفاءة المنشآت التشغيلية بسبب عدم وجود منافسة حقيقية تجعلها تعمل على الابتكار والبحث لخفض تكاليف الإنتاج.
الجديد برس: يعاني الملايين من الناس حول العالم من آلام مزمنة وحادة، تتراوح بين الصداع النصفي وآلام الظهر والإصابات الرياضية. وبينما تلعب الأدوية المسكنة للألم دوراً حاسماً في إدارة الألم، إلا أن هناك اهتماماً متزايداً بالعلاجات والتقنيات المبتكرة التي توفر طرقاً طبيعية وفعالة للتحكم في الألم. فكيف يمكن للأفراد إدارة آلامهم بشكل فعال دون الاعتماد بشكل كبير على الأدوية؟ العلاجات الطبيعية الفعالة تعد العلاجات الطبيعية طريقة شائعة وآمنة للتحكم في الألم دون آثار جانبية ضارة. ومن الأمثلة الشهيرة على ذلك العلاج بالوخز بالإبر، حيث يتم إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة من الجسم لتخفيف الألم وتحسين تدفق الطاقة. كما أن العلاج بالتدليك، الذي ينطوي على تلاعب بالعضلات والأنسجة، يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتهدئة آلام العضلات. وهناك أيضاً العلاج...
أثير-جميلة العبرية قال الدكتور محمد بن خميس الفارسي مستشار وزير العمل للتخطيط والعلاقات الدولية إن إدارة المخاطر تلعب اليوم دوراَ حيويًا محورياَ في مفاصل المؤسسات الحكومية والخاصة، حيث إنها تقوم على فحص سياسات وإجراءات إدارة المخاطر للمؤسسات عن قرب، وتمدها بالمعرفة العميقة، لتكون في مقدمة النجاح وصناعة المستقبل بغية الوصول إلى الغاية والهدف، في مختلف المجالات، ويتم من خلال كل هذا تعزيز مدى كفاءة عمليات إدارة المخاطر، وتحديد الأهداف وفق الخطط المدروسة لتطوير الاستراتيجيات. وأضاف في كلمته خلال المؤتمر الأول لإدارة المخاطر المؤسسية الذي تنظمه وزارة العمل وحضرته “أثير”: يهتم الكثير منا اليوم بمعنى إدارة المخاطر المؤسسية، والتي تتشكل في الجوانب البشرية والمالية والقانونية والتشغيلية والإستراتيجية، وغيرها من الأمور التي تتطلب إدارة مخاطرها تجنبا من وقوع الأضرار والخسائر، وذلك مسايرة...
كلمة تتكرر على مسامعنا يكاد يكون بشكل يومي وخصوصًا مع الأوضاع الاقتصادية المتغيرة عالميًا، هذه الكلمة هي «التضخم».ماذا يعنى التضخم؟ وفيما يؤثر علينا؟ وما هي السياسيات الواجب اتباعها لدرء إثارة السلبية؟يُعد التضخم ظاهرة اقتصادية تحدث عندما يرتفع مستوى الأسعار بشكل متسارع مقارنة بزيادة قيمة النقود المتداولة في السوق. يحدث التضخم نتيجة لعوامل متعددة، منها زيادة الطلب على السلع والخدمات، مع ارتفاع تكاليف الإنتاج، وتقلبات في السياسات النقدية والمالية، فيؤثر التضخم على القوة الشرائية ومستويات الدخل وأنماط الاستهلاك يمكن أن يكون معقدًا ويختلف من حالة اقتصادية إلى أخرى.في الغالب، يؤدي التضخم المرتفع إلى تقليل قوة الشراء للأفراد، حيث ترتفع الأسعار بصورة أسرع من زيادة الرواتب والدخل. وهذا يعني أن الأفراد يجدون صعوبة في شراء السلع والخدمات بنفس القدر الذي كانوا يشترون...
ثمن مواطنون إلغاء الإشارات المرورية في الخُبر والدمام حيث ساهم في تقليل الازدحامات والحد من الحوادث المرورية.وأضاف نواف القاسم، خلال لقائه بقناة العربية، أن القرار موفق لتقليل التكدس المروري في بعض المواقع، وذلك نهج قرارات الدولة التي تصدر صالح المواطنين.وتابع، أن القرار يحمل العديد من الفوائد من خلال اتخاذ الالتفاف كحل مناسب، مشيرا إلى أن السلامة من الحوادث تعتمد بشكل كبير على قائد المركبة وهدوئه في السرعة.وأكمل طارق الدوسري، أن القرار ممتاز مطالبا لتطبيقه في الرياض لتقليل زمن الانتظار واختصار الوقت، فيما أضاف "ريان الشمري"، أن القرار الإيجابي أثر على سلوك الزحام وخفف منه.مواطنون: إلغاء الإشارات المرورية في #الخُبر و#الدمام ساهم في تقليل الازدحامات والحد من الحوادث المروريةعبر:@aalkhathami26 pic.twitter.com/V6LHLqccBv— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) July 26, 2024
دور المعادن والفيتامينات مهم للغاية للجسم وانخفاض مستوى العناصر الغذائية ضار بالصحة، ويساهم في أمراض خطيرة، ويؤدي إلى الوفاة المبكرة. وغالبا ما يتسبب نقص المغذيات الدقيقة والكبيرة في تدهور وظائف الدماغ وانخفاض القدرات المعرفية والتطور اللاحق للخرف وللوقاية من الخرف بسبب ضمور المادة الرمادية، من المؤكد أن المتخصصين في جامعة واشنطن (الولايات المتحدة الأمريكية) أن تجديد الجسم بفيتامين ب سيساعد. إنه يقلل من مستوى الأحماض الأمينية (الهوموسيستين) التي ينتجها الجسم في البلازما وأخبر المتخصصون MedicForum عن الدراسة التي أجريت لمدة عامين. ويرتبط فيتامين ب بحدوث أمراض القلب والسكتات الدماغية وكذلك تطور مرض الزهايمر ويساعد مؤشر الأحماض الأمينية العالي على تقليل حجم الدماغ ويثير ضمور المادة الرمادية. وسيساعد فيتامين ب على التعامل مع التأثير السلبي للهوموسيستين على الجسم عن طريق تقليل كميته والوقاية من الخرف. كما...
أعلن برنامج الأغذية العالمي، أن مخزونات الغذاء والإمدادات الإنسانية في وسط وجنوب قطاع غزة محدودة للغاية، وفقا لخبر عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». وأكد البرنامج، أنه «لا مكان آمن في غزة، ونحن مضطرون لتقليص الحصص الغذائية، لضمان تغطية النازحين الجدد».
زيادة البنزين في مصر.. تصدر محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك بعد نشر الجريدة الرسمية أسعار المشتقات البترولية الجديدة وذلك بعد اجتماع لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية.أسعار البنزين والسولار قبل وبعد الزيادة تم اتخاذ قرار بزيادة أسعار الوقود في مصر اعتبارًا من اليوم الخميس، حيث شهدت الأسعار للبنزين بأنواعه والسولار زيادات متفاوتة مقارنة بالأسعار السابقة. الزيادات تتضمن:- بنزين 80: زيادة من 11 جنيهًا إلى 12.25 جنيه، بزيادة قدرها 1.25 جنيه.- بنزين 92: زيادة من 12.5 جنيه إلى 13.75 جنيه، بزيادة قدرها 1.25 جنيه.- بنزين 95: زيادة من 13.5 جنيه إلى 15 جنيهًا، بزيادة قدرها 1.5 جنيه.- السولار: زيادة من 10 جنيهات إلى 11.5 جنيه، بزيادة قدرها 1.5 جنيه.- الكيروسين: زيادة من 10 جنيهات إلى 11.5 جنيهات، بزيادة قدرها 1.5 جنيه. جهود...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر تعرض الهواتف الذكية لارتفاع درجة حرارة البطارية والتعرض للتلف، إليك بعض النصائح للحفاظ على هاتفك من السخونة في فصل الصيف: 1. تجنب ترك الهاتف في أماكن معرضة للشمس المباشرة: - حاول الحفاظ على الهاتف في ظل أو في حقيبة محمولة معك. - لا تترك الهاتف في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.2. استخدم غطاء أو حافظة للحماية: - استخدم غطاء أو حافظة مصنوعة من مواد عازلة للحرارة. - هناك بعض الأغطية المصممة خصيصًا لحماية الهاتف من الحرارة الشديدة.3. تقليل استخدام الهاتف أثناء الموجة الحارة: - حاول تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عندما يكون الطقس شديد الحرارة. - قلل من تشغيل تطبيقات وميزات الهاتف التي تستهلك طاقة عالية.4. استخدام وضع الطاقة المنخفضة أو وضع...
قد تبدو محاولة الحفاظ على اللياقة البدنية دون اكتساب الوزن مهمة صعبة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان لدى الشخص بنية ثقيلة ويريد التخلص من دهون الجسم. في حين يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪ للنساء و18-24٪ للرجال، فإن أنماط الحياة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى اكتساب دهون غير مرغوب فيها في الجسم، مما يزيد بطريقة ما من خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط الحياة والأمراض مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب والسكتات الدماغية، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.إن هناك بعض المشروبات المنزلية السهلة المصنوعة من مكونات حارقة للدهون مدعومة بالبحث العلمي وتوضح كيف يمكن أن يساعد تناولها بشكل طبيعي في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما يلي: 1. الشاي الأخضريُعرف الشاي...
خطوات تقليل استهلاك الكهرباء.. ارتفعت معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن خطوات لـ تقليل استهلاك الكهرباء بالمنزل، من أجل تخفيض قيمة الفاتورة الشهرية للكهرباء.وفي هذا الصدد قدمت الشركة القابضة لكهرباء مصر، في منشور لها على حسابها الرسمي بموقع «فيسبوك»، مجموعة من النصائح لمساعدة المواطنين لـ تقليل استهلاك الكهرباء، وجاءت كالتالي:خطوات تقليل استهلاك الكهرباءخطوات تقليل استهلاك الكهرباء- عزل جميع النوافذ، الحوائط، والأسقف لتقليل تسرب الحرارة.- استخدام الزجاج الأبيض الشفاف للنوافذ، فهو جيد في العزل.- اختيار دهانات عاكسة للحرارة للواجهة الخارجية لتقليل امتصاص أشعة الشمس.- وللتحكم أفضل في الاستهلاك، قسم وحدات الإضاءة على أكثر من مفتاح كهرباء.- استخدام اللمبات الموفرة للطاقة.خطوات تقليل استهلاك الكهرباء-الاعتماد على ضوء الشمس قدر الإمكان.- الصيانة الدورية للتكييفات، فذلك يوفر نحو 15% من استهلاك الطاقة.- التأكد...
هل تساءلت يومًا عن أهمية العزل في حياتنا اليومية؟ العزل ليس مجرد عملية تقنية، بل هو الحل الذي يحمي منازلنا ومبانينا من التأثيرات الخارجية، ويوفر لنا بيئة مريحة وآمنة. في هذا المقال، سنتعرف على كل ما يتعلق بالعزل وفوائده، مع التركيز على شركات العزل في الرياض وكيفية اختيار الأفضل منها.ما هو العزل؟العزل هو عملية تطبيق مواد معينة على الأسطح أو الخزانات أو الجدران بهدف تقليل انتقال الحرارة أو الرطوبة. يهدف العزل إلى تحسين كفاءة الطاقة وحماية البنية التحتية.أنواع العزلهناك عدة أنواع من العزل، بما في ذلك العزل الحراري، والعزل المائي، والعزل الصوتي. كل نوع من هذه الأنواع له استخداماته الخاصة وفوائده التي تلبي احتياجات معينة.أهمية عزل الأسطح- حماية المباني من العوامل الجوية: عزل الأسطح يساهم بشكل كبير في حماية المباني...
تُعد الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى بشكل كبير، حيث تتميز بظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتتنوع طرق علاج الصدفية بناءً على شدة الحالة ونوعها، ويمكن أن تشمل العلاجات الموضعية، والعلاج بالأدوية، والعلاجات الطبيعية، بالإضافة إلى تعديلات نمط الحياة، وفيما يلي سنستعرض أبرز الطرق المستخدمة في علاج الصدفية وكيفية تحقيق أفضل النتائج من خلالها. طرق علاج الصدفية1. العلاجات الموضعية: - الكورتيكوستيرويدات: تُستخدم لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة. تُعتبر هذه الأدوية فعالة في معالجة الأعراض الحادة للصدفية. - القطران: يقلل من التورم والتقشر ويخفف من الأعراض المصاحبة للصدفية. - المستحضرات المحتوية على فيتامين D*: تساعد في تقليل نمو خلايا الجلد وتخفيف الالتهابات. 2. العلاج الضوئي: - العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يتضمن التعرض لأشعة UVB تحت إشراف...
توصل باحثون إلى دور تلعبه مجموعة من الخلايا العصبية في الدماغ، في التحكم بتناول الطعام دون التسبب في الغثيان، مما قد يفتح المجال أمام تطوير أدوية سمنة مع آثار جانبية أقل. وأجرى الدراسة باحثون من مركز مونيل للحواس الكيميائية في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة الطبيعة (Nature) الشهر الجاري، وكتب عنها موقع يوريك أليرت. ووصف الباحثون دائرتين عصبيتين متميزتين تتحكمان في التأثيرات المختلفة لنفس الدواء. تعد الأدوية التي تمت دراستها من بين أكثر أدوية نقص الوزن المتوفرة فعالية، والمعروفة باسم منبهات مستقبلات الببتيد -1 طويلة المفعول (GLP1R) – والتي تبدأ استجابات كيميائية عصبية عبر مستقبلات يتم التعبير عنها في الجسم. أحد أكثر الأدوية المستندة إلى GLP1 فعالية وشعبية -يسمى سيماغلوتايد semaglutide ويتم تسويقه باسم أوزمبيك Ozempic® وويغوفي Wegovy® -وينتج نتائج...
الاقتصاد نيوز - متابعة كشفت شبكة بلومبيرغ الاقتصادية في تقرير ان العراق باشر باستيراد الطاقة الكهربائية من تركيا بهدف تقليل الاعتماد على المصدر الإيراني نتيجة لخلافات حول عمليات قطع التجهيز من ايران التي تعاني من حاجة محلية للطاقة. وقالت الشبكة، ان خطة عراقية تركية للتعاون الاقتصادي في مجال الطاقة تعود لعشرين عاما مضت، باشرت بالعمل الان، حيث بات العراق يستورد نحو 300 ميغا واط من الطاقة الكهربائية من الخطوط التركية بخط ممتد على مساحة 115 كيلومتر. وتابعت: الخط الذي دخل حيز العمل اصبح يغذي الان محافظات نينوى، كركوك وتكريت، موضحة انه يمثل توجها من الحكومة العراقية لــ "تقليل الاعتماد" على المصدر الإيراني للطاقة وتنويع مصادرها بهدف تفادي الانقطاع المستمر للطاقة الكهربائية خلال المواسم الحارة في البلاد.
أعلنت شركة ABB – الشركة العالمية الرائدة في تكنولوجيا وحلول الطاقة والصناعات الكهربائية – عن أحدث مشاريعها في مدينة العاصمة الإدارية بالتعاون مع شركة Quasi Systems Energy and Control Solutions لتكون أحد مزودي خدمات التنفيذ الرئيسيين لتكنولوجيا حلول التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريدHVACR المبتكرة الموفرة للطاقة والمثبتة في العديد من المباني. إن أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد تلعب دورًا أساسيًا في ضمان مستويات عالية من الراحة والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في الكثير من البنية التحتية المهمة للعاصمة. وينطوي المشروع على توريد أكثر من ألف من مغيرات السرعة الخاصة بالتدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد المتميزة HVACR ultra-low harmonic (ULH)من ABB، مما يعزز الموثوقية والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في أنظمة تكييف الهواء.تم تركيب مغيرات سرعة ايه بي بي ABB ULH drives لتنظيم...
كشف الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة للمدخنين في رحلتهم للإقلاع عن التدخين. بينما شدد على أن الإرادة والعزيمة تلعبان دورًا أساسيًا في الإقلاع عن التدخين، فإن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي قد يساعد في تقليل السموم الناتجة عن التدخين وتحسين الصحة العامة. الأطعمة المفيدة للمدخنين1. الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. يُفيد الكركم في تحسين وظائف الكبد والكلى والمناعة، مما يساعد في تقليل مضاعفات التدخين.2. الثوم: تناول فص من الثوم يوميًا يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من السموم التي تدخل الكبد.3. الخضروات: مثل البروكلي، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة في تعزيز صحة الجسم...
بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم الاجتماعي. وهو ما يطرح العديد من الأسئلة حول تأثير ذلك على صحتهم العقلية ومهاراتهم الاجتماعية.وقد قام باحثون في علم النفس ومتخصصون في الصحة العقلية بدراسة في هذا الشأن.خلص الباحثون إلى أن تقليل الوقت، الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، إلى ثلاث ساعات فقط في الأسبوع، يمكن أن يحسن صحتهم العقلية بشكل كبير، وفقا لما أورده موقع "مديكال إكسبرس". اقرأ أيضا.. الطبيعة.. كيف تعزز صحتنا العقلية؟كانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن الأطفال، الذين يقضون أوقاتا طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء لمشاهدة الفيديو أو للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو لألعاب الفيديو، مهددون بمشاكل الصحة العقلية مثل السلوك غير الاجتماعي وصعوبات التعامل مع العواطف.وقد...
تزايدت فواتير الكهرباء بشكل ملحوظ، مما دفع الكثيرين للبحث عن أفضل الطرق لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، خاصة مع استخدام التكييفات والمراوح التي تزيد من الاستهلاك. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الطرق التي تساعدك في الحفاظ على استهلاك الكهرباء. نصائح لتوفير الكهرباءهناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل استهلاك الكهرباء في منزلك، منها:- غلق كافة الأجهزة غير المستخدمة: تأكد من إطفاء الأجهزة الكهربائية عندما لا تكون في حاجة إليها.- استخدام الكهرباء بطريقة ملائمة: حاول استخدام الأجهزة بكفاءة لتقليل الفاقد في الكهرباء.- إزالة الثلج المتراكم في الثلاجة: الثلج المتراكم يزيد من استهلاك الكهرباء.- عدم وضع أطعمة ساخنة في الثلاجة: انتظر حتى تبرد الأطعمة قبل وضعها في الثلاجة.- تقليل درجة حرارة سخان الماء: قم بضبط سخان الماء على درجة حرارة معتدلة.-...
الكوليسترول هو مركب موجود في كل خلايا، الجسم ويقوم ببناء خلايا جديدة، لكن إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفع فمعنى هذا أن ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية وستعيق هذه الترسبات في النهاية تدفق الدم في الشرايين.ويعرض موقع «الأسبوع »لزواره ومتابعيه كيفية تقليل الكوليسترول الضار في الدم.كيفية تقليل الكوليسترولكيفية تقليل الكوليسترول الضار1- تغذية صحيةتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.2- الحد من الدهون المشبعةقلل من استهلاك اللحوم الدهنية والمنتجات الألبانية الكاملة الدسم.3- الألياف الغذائيةزيادة استهلاك الألياف الغذائية من الفواكة والخضروات والحبوب الكاملة، مما يساعد على خفض مستويات مستوى السكر الكوليسترول.4- التقليل من السكريات والكربوهيدرات البسيطةتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كميات كبيره من السكر والنشويات.5- ممارسة الرياضةالقيام بالتمارين الرياضية...
زبدة صالحة للأكل مصنوعة من ثاني أوكسيد الكربون وليس من الأبقار… ابتكار جديد هدفه المساهمة في تقليل التأثير البيئي السلبي، وتلبية احتياجات الباحثين عن خيارات بديلة عن مشتقات الألبان. تتميز هذه الزبدة بمذاق شبيه بالزبدة الأصلية المصنوعة من الأبقار، وفقاً لما نقلته صحيفة “ذا غارديان” عن الشركة المطورة لهذا الابتكار المرتقب طرحه في الأسواق العام المقبل، بانتظار الانتهاء من إجراءات موافقات الاعتماد من قبل المنظمات الصحية العالمية. مميزات الزبدة “الثورية” توقعت شركة سيفور المدعومة من ملياردير مايكروسوفت بيل غيتس، أن تحدث عند إطلاقها ثورة في صناعة الزبدة، وقالت إنها تتمتع ببصمة بصمة كربونية أقل لأنها لا تحتاج إلى أبقار. وفيما أكدت دراسات علمية جديدة أن إنتاج الزبد التقليدية من حليب الأبقار له تأثير سلبي على البيئة. ذكرت شركة سيفور في بيان نشرته...
الاستهلاك النشط للمكسرات والبذور يقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريبًا، وقد وجد العلماء الفنلنديون أن هذا يرتبط بتحسن صحة القلب. قم بتضمين الكثير من المكسرات والبذور في وجباتك الخفيفة بين الوجبات لتعزيز صحة قلبك، وهذه العادة مفيدة لأنها تقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريباً، قام علماء من فنلندا بمراقبة صحة 2500 رجل لمدة 22 عامًا. وقاموا بتقييم صحتهم العامة، مع إيلاء اهتمام خاص لمستويات الأحماض الدهنية في الدم لديهم، وتبين أن تناول أعلى كمية من حمض اللينوليك، الموجود في الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 6 الدهنية، قلل من احتمال الوفاة المبكرة بسبب أمراض يمكن الوقاية منها بنسبة 43%. ويوجد حمض اللينوليك في البندق وبذور اليقطين وكذلك في الزيوت النباتية ويعتقد علماء من جامعة شرق فنلندا أن المكسرات والبذور تحمي صحة...
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة طرق تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل ارتفاع فواتير الكهرباء، نظراً لزيادة استخدام التكيفات، المراوح، بسبب ارتفاع درجات الحرارة.طرق لتقليل استهلاك الكهرباءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق لتقليل استهلاك الكهرباء في المنزل وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ترشيد استهلاك الكهرباءكيفية ترشيد استهلاك الكهرباء- استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيح- تنظيف فلتر الهواء بداخل التكييف من الأتربة.- إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.- تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.- التأكد من ضبط الوقت والتاريخ عند شحن العداد الكهربائي.- تقليل درجة حرارة الماء المستخدمة عند الإستحمام.- إصلاح جميع أنابيب المياه المتعلقة بالسخان الكهربائي.- استخدام السخان الشمسي بدلاً من السخان الكهربائي.- تقليل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تكافح صناعة الطيران التجاري للحد من تأثيرها المناخي، وهي حاليًا بعيدة عن المسار الصحيح لتحقيق هدفها المتمثّل في خفض الانبعاثات إلى الصفر بحلول عام 2050. كما أن وقود الطيران المستدام لا يتم إنتاجه بالسرعة الكافية، ويبدو أن هناك بدائل قليلة في الأفق للمحركات النفاثة والمحركات التوربينية المتعطّشة للوقود.ومع ذلك، فإن شركة "Elysian" الهولندية الناشئة تتحدى هذا الافتراض من خلال خططها لصنع طائرة إقليمية كهربائية بالكامل، يصل مداها إلى 805 كيلومتر وتتسع لـ 90 راكبًا، وقادرة على تقليل الانبعاثات بنسبة 90%، وتطمح إلى الطيران بشكل تجاري في غضون عقد من الزمن.وقال رينارد دي فريس، وهو مدير التصميم والهندسة لدى شركة "Elysian" إن "العديد من الخبراء يقولون إننا بحاجة إلى تكنولوجيا بطاريات تتجاوز [أي شيء سيكون متاحًا...
يعد زر توفير الطاقة في الثلاجات من الميزات المصممة للمساعدة في التحكم في استهلاك الطاقة، وبالتالي تقليل فاتورة الكهرباء، وهو ما يؤكده موقع "applianceteacher" البريطاني. يتم توضيح كيفية عمل هذه الميزة وأفضل الطرق للاستفادة منها بشكل أمثل: كيف يعمل زر توفير الطاقة؟إيقاف السخانات في الثلاجات الذكية، يتم وضع مفتاح لتوفير الطاقة في ملفات التسخين، المعروفة أيضًا باسم "سخانات موليون". عند تشغيل هذا الزر، يتم إيقاف تشغيل السخانات، مما يؤدي إلى تقليل استهلاك الطاقة بالثلاجة. تقليل الاستهلاك الزائد يساهم تعطيل السخانات في تقليل الاستهلاك الزائد للطاقة، الذي يمكن أن يحدث عندما تعمل الثلاجة بجهد أكبر للتخلص من الحرارة الزائدة داخلها.نصائح للاستفادة القصوى من زر توفير الطاقةتنظيف الملفات المكثفةيتم وضع ملفات المكثف عادةً في الجزء الخلفي من الثلاجة، وهي تقوم بمهمة التبريد. يجب تنظيفها بانتظام...
وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية وسلوكهم في غضون أسبوعين فقط. قاد الدكتور جيسبر شميت بيرسون من جامعة ساوثرن - الدنمارك هذا البحث، والذي يقدم استراتيجية قوية وقابلة للتنفيذ للآباء المهتمين برفاهية أطفالهم في عالمنا الرقمي المتزايد.شملت التجربة 89 عائلة تضم 181 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و17 عاماً. طُلب من نصف هذه العائلات الحد من وقت الشاشات الترفيهية إلى 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع لكل شخص، وهو انخفاض كبير من متوسط 7 إلى 8 ساعات في اليوم الذي يقضيه العديد من الأطفال عادةً أمام الشاشات. وبعد أسبوعين فقط من تقليل وقت الشاشة، أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تحسينات كبيرة...
أظهرت مراجعة حديثة لبيانات دراسات سابقة أن بعض أدوية السكري، مثل ميتفورمين، تساهم في حماية الدماغ من الخرف والزهايمر. أجريت الدراسة في جامعة سيول بكوريا الجنوبية، حيث أوضح الباحثون أن مرض السكري من النوع 2 يؤثر على حوالي 530 مليون شخص حول العالم، مما يزيد من خطر ضعف الإدراك والخرف بنسبة 50% على الأقل لدى هؤلاء المرضى.حلّل الباحثون بيانات من 16 دراسة سابقة شملت أكثر من 1.5 مليون مريض تقل أعمارهم عن 75 عاماً. وتبين أن خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر كان أقل بشكل ملحوظ لدى المرضى الذين عولجوا بالميتفورمين أو مثبطات ناقل الغلوكوز الصوديوم 2 (SGLT-2) مقارنة بأدوية السكري الأخرى. كما وجدت المراجعة أن هذه الأدوية كانت مرتبطة بانخفاض خطر التدهور المعرفي قبل سن الـ 75، وقدمت فوائد لصحة...
برنامج الحكومة الجديد.. كشفت الحكومة في برنامجها الاقتصادي الجديد الذي أعلنت عنه بـ رئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، فور تسلم الوزراء الجدد مهام أعمالهم الوزارية أمام مجلس النواب، عن نسبة ما تستهدفه وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة من تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية بـ حلول عام 2030 والتي من المفترض أن تصل إلى ما لا تتخطى نسبته 12%.تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية في الوقت الحاليومما يجدر الإشارة إليه أن وزارة الكهرباء بذلت من الجهود والتكلفة المالية ما أدى إلى وصول التقليل في نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية حاليًا ما بلغت نسبته 19.4%.المستهدف من تقليل نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية بـ نهاية عام 2025وتعهدت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في البرنامج الحكومي الجديد بأن يصل المستهدف من تقليل نسبة الفقد...
فاتورة الكهرباء.. تتساءل مجموعة كبيرة من المواطنين، عن خطوات تقليل فاتورة الكهرباء وترشيد الاستهلاك، وذلك التزامن مع بدء فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة.خطوات تقليل فاتورة الكهرباءيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص خطوات تقليل فاتورة الكهرباء وترشيد الاستهلاك، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــا.طرق ترشيد فاتورة الكهرباء-يجب تفادي وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة مباشرة.-أن يتم إزالة الثلج المتراكم على جدران الثلاجة من الداخل.-يفضل فصل الكهرباء فَور شحن العداد لمدة ساعتين لتقليل سعة الاستهلاك.ترشيد الكهرباء-يجب فصل جميع الأجهزة الكهربائية من القابس عند شحن العداد عدا بعض المصابيح الصغيرة.-كما يجب تنظيف الظهر الشبكي وأنابيب التبريد الخاصة بالثلاجة للحد من التحميل الوهمي على الكهرباء.-يجب تقليل الفتح المتكرر لباب الثلاجة الذي يؤدي إلى تسريب...
كتب -حسن مرسى : تحدث عصام شيحة، رئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان، عن الحبس الاحتياطي والتغييرات المقترحة له، مشيرًا إلى أن الحبس الاحتياطي هو إجراء احترازي وليس عقوبة، مثنيًا على قرار الحوار الوطني بجعله موضوعًا للمناقشة. أوضح شيحة خلال حواره مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامجها "الساعة 6"، على قناة "الحياة، أن الحوار الوطني كان له الحظ الأوفر في اختيار هذه القضية للنقاش، وأن هناك إجماعًا من البرلمان والحقوقيين على ضرورة خفض مدة الحبس الاحتياطي. كما أكد على أن المشرع المصري يسعى لتبني فلسفة جديدة تهدف إلى تقليل العقوبات التي تقيد الحريات، مع التركيز على إيجاد بدائل عملية للحبس الاحتياطي. شيحة ذكر أن معظم دول العالم تعتمد على بدائل للحبس الاحتياطي، وأن هناك إرادة سياسية في مصر لتعديل قانون الإجراءات الجنائية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضغط الدم المرتفع او المنخفض لهم اسباب تختلف على حسب الشخص وحالته الصحية وروتين حياته، وعند المرأة وفي مرحلة معينة من العمر وهي بعد انقطاع الطمث يرتفع ضغط الدم بوجه عام ويعتقد بعض الأطباء أن تغير الهرمونات المتعلقة بانقطاع الطمث قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، ويشير اطباء اخرين الى أن زيادة مؤشر كتلة الجسم في سن انقطاع الطمث قد تكون هي السبب، والتغيرات الهرمونية في سن انقطاع الطمث قد تسبب زيادة الوزن ويمكن أن تجعل التغيرات أيضًا ضغط الدم أكثر حساسية للأملاح في النظام الغذائي، وبعض أنواع العلاج الهرموني لتخفيف أعراض انقطاع الطمث إلى ارتفاع ضغط الدم.وهناك عدة نصائح ينصحها الاطباء للسيطرة على ضغط الدم قبل فترة انقطاع الطمث وبعدها وفقا لموقع healthline الطبي.*تقليل تناول...
الرؤية- ناصر العبري نظمت إدارة البيئة بمحافظة جنوب الشرقية محاضرة توعوية حول القرار الوزاري رقم 17 / 93 حول إدارة المخلفات الصلبة غير الخطرة، قدمتها شمسة بنت سعيد المشرفية أخصائية النظم البيئية. وتأتي هذه المحاضرة في إطار الجهود المبذولة لتعزيز الثقافة والوعي القانوني لدى موظفي إدارة البيئة بالمحافظة، حيث تناولت المحاضرة العديد من المحاور المتعلقة بإدارة المخلفات وإعادة التدوير. وخلال المحاضرة، تحدثت المشرفية عن بنود القرار الوزاري رقم 17 / 93، مسلطة الضوء على أهمية اتباع اللوائح المنظمة لإدارة المخلفات الصلبة غير الخطرة لضمان بيئة نظيفة ومستدامة، وأهمية إعادة التدوير والفوائد البيئية والاقتصادية لإعادة التدوير مثل حفظ الموارد الطبيعية عن طريق تقليل استهلاك المواد الخام وتوفير الطاقة من خلال استخدام طاقة أقل في عمليات التصنيع وتقليل التلوث من...
تعتبر صحة القلب من أولويات الحياة الصحية، حيث يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض القلبية وتحسين جودة الحياة، وتتطلب إدارة صحة القلب اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الهامة، مما يسهم في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وأمراض القلب/ وخلال السطور التالية نستعرض أبرز الأكلات الصحية التي تُعتبر مناسبة لمرضى القلب. أكلات صحية لمرضى القلب1. الخضروات الورقية مثل السبانخ، والكرنب، والبروكلي، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم صحة القلب. 2. الفواكه الفواكه الغنية بالألياف مثل التفاح، والتوت، والحمضيات، تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الضار. 3. الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والأرز البني، والكينوا، توفر الألياف التي تدعم صحة القلب وتحسن من مستويات السكر في الدم. 4. المكسرات اللوز، والجوز، والكاجو غنية بالدهون الصحية والألياف، مما يساعد على تقليل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في خطوة استراتيجية لدعم القطاع الصناعي المصري وتعزيز التحول نحو الاقتصاد الأخضر، بحثت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، المهندس محمد زكى السويدى رئيس اتحاد الصناعات المصرية الفرص الاستثمارية الواعدة في مجال الصناعة الخضراء وسبل الدعم التي تقدمها وزارة البيئة لقطاع الصناعة فى مصر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة خلال الإجتماع أن الوزارة داعم حقيقي للقطاع الصناعى فى مصر ولابد من توصيل تلك الرسالة بوضوح للمستثمرين، والعمل على تغيير النظرة لقطاع البيئة من معرقل للصناعة إلى داعم ومحفز لهذا القطاع، مرحبة بدعوة رئيس اتحاد الصناعات بالمشاركة فى ندوات ينظمها اتحاد الصناعات للعمل على إبراز أهمية القطاع البيئي والتحول الأخضر وعرض سبل أوجه الدعم اللازم لقطاع الصناعة فى مصر.وأوضحت فؤاد،...
قال الخبير الاقتصادي محمد عبد الوهاب، إن اتجاه الحكومة للتعامل الفوري مع ملف المصانع المتعثرة يعد بداية حقيقية لتحسين أداء القطاعات الإنتاجية. وأضاف عبد الوهاب، في تصريحات صحفية، أنه يجب الوقوف على أسباب تعثر هذه المصانع من أجل عدم تكرار سيناريو حدوث تعثر لأي منشأة صناعية أو إنتاجية. رئيس الوزراء: مصر نجحت في استقرار سعر الصرف وأكد الخبير الاقتصادي، على أهمية اتخاذ الحكومة لإجراءات فورية للتعامل مع المصانع المتعثرة وتحقيق استقرار اقتصادي من خلال الحفاظ على سعر صرف موحد ، ودعم الصناعات المحلية، وزيادة الإنتاجية والتصدير، وهو ما يعتبر خطوات حيوية لتعزيز الاقتصاد المصري ودعم الجنيه أمام العملات الأخرى.أسباب تعثر المصانع أوضح عبد الوهاب أن توحيد سعر صرف الدولار كان له دور كبير في تقليل حالة العشوائية التي سادت السوق المصري، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة تمارا حداد الكاتبة والباحثة السياسية، إنّ الاحتلال الإسرائيلي يخلق الذرائع من أجل الاستمرار في الحرب على قطاع غزة والأعمال العدائية.وأضافت "حداد"، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد عيد، عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "الهدف الأساسي لإسرائيل هو استمرار التطهير العرقي والإبادة الجماعية وهدم مربعات كاملة في أرض قطاع غزة وإيصال قطاع غزة إلى الأرض المحروقة من خلال تدمير مربعات كبيرة وليست صغيرة بذريعة وجود المقاومة أو وجود قيادات من حركة حماس".وتابعت الكاتبة والباحثة السياسية: "الهدف الأساسي مما يفعله الاحتلال تقليل عدد السكان الفلسطينيين وجعل قطاع غزة غير قائم أو صالح للحياة ولا توجد أي من مقومات للحياة في القطاع، وإبعاد الشعب الفلسطيني عن الأرض".وأكدت: "الكيان الإسرائيلي يتماشى مع الأيدولوجية الصهيونية الدينية، وهي تقليل عدد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد فاكهة الخوخ من الفواكه المفضلة لدي المواطنين في فصل الصيف ، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها :1.تحسين صحة القلب تعتبر فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه صحة للقلب والمساعدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ووجدت بعض الدراسات، أن من فوائد الخوخ تقليل مستويات الكوليسترول الضار ومستويات الدهون الثلاثية، وتناول عصير الخوخ قد يساعد على خفض هرمون الأنجيوتنسين المسؤول عن رفع ضغط الدم. 2. الحماية من السرطانيساعد تناول فاكهة الخوخ ، في الحماية ضد أنواع السرطان المختلفة.وخاصة جلد الخوخ الغني بمضادات الأكسدة لهما خصائص مضادة للسرطان.وقد أظهرت بعض الدراسات، أن لبذور الخوخ دور في الحد من نمو أورام الجلد غير السرطانية وتمنعها من التحول إلى أورام سرطانية. 3.تقليل أعراض الحساسيةعندما يتعرض الجسم لمسببات الحساسية يطلق ما...
قام خبراء من سويسرا بتسمية العشرة الأكثر وضوحا، وبما أن القهوة تجعل الإنسان أكثر نشاطاً وحيوية، فإن تقليل كمية الكافيين في النظام الغذائي يقلل من مستويات القلقن وهذا له تأثير مفيد على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك عمل القلب. كلما قل الكافيين، قل خطر الإصابة بنوبات الهلع، ويمكن أن يؤدي تجنب الكافيين إلى تحسين نوعية النوم، حيث تشير الدراسات إلى أن الإفراط في تناول القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تؤدي إلى الأرق، ويؤدي تقليل استهلاك الكافيين إلى امتصاص أكثر كفاءة للعناصر الغذائية المفيدة، والتي تشمل الكالسيوم والحديد وفيتامينات ب. وتشمل الفوائد الكبيرة للتخلي عن الكافيين أسناننا، التي تصبح أكثر بياضًا وأكثر صحة، من المعروف أن القهوة والشاي تغير لون الأسنان إلى اللون الأقل من المرغوب فيه،...
قالت وزارة الدفاع الأميركية "البنتاجون"، إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت تحدث مع نظيره الأميركي لويد أوستن، لمناقشة العمليات الإسرائيلية الدائرة في غزة. إطلاق نار في تجمع انتخابي لترامب في بنسلفانيا عبدالحليم قنديل: جبن الاحتلال ووحشيته يقوده للإستئساد على المدنيين الأبرياء (فيديو) وجاءت المكالمة الهاتفية بين غالانت وأوستن بعد ساعات من تنفيذ الجيش الإسرائيلي غارة جوية كبيرة على منطقة المواصي بقطاع غزة يوم السبت، أسفرت عن مقتل العشرات.وأكد الوزيران أوستن وغالانت من جديد وفق البيان الصادر عن "البنتاغون" على "الأهداف المشتركة المتمثلة في ضمان الهزيمة الدائمة لحماس وتأمين إطلاق سراح جميع الرهائن".كذلك شدد الوزير أوستن وفق البيان على "أهمية اتخاذ جميع الخطوات اللازمة لتقليل الأضرار التي تلحق بالمدنيين"، حسبما نقل موقع "تايمز أوف إسرائيل".وأعلنت وزارة الصحة في غزة...
إيهاب الرفاعي (منطقة الظفرة) أخبار ذات صلة 26.000 شجرة مثمرة في الظفرة «تدوير» الراعي الرسمي لمهرجان ليوا للرطب كشفت بلدية منطقة الظفرة، بالتعاون مع مركز أبوظبي للمشاريع والبنية التحتية، عن إنجاز المرحلتين الأولى والثانية من مشروع اللوحات الإرشادية على مستوى مدن منطقة الظفرة والطرق الداخلية، بينما بلغت نسبة الإنجاز الكلية للمراحل الثلاثة للمشروع المعتمد 50%، حيث تم تركيب 14.969 لوحة إرشادية لحد الآن.وتهدف المرحلة الثالثة إلى إلغاء وصيانة واستحداث ما يقارب 2000 لوحة على الطرق الخارجية حسب الحاجة، ومن المتوقع إنجاز المرحلة الثالثة من المشروع خلال الربع الأول من سنة 2025، وقد أُزِيلَت اللوحات المتكررة في المناطق السكنية مثل لوحات المطبات والسرعة، حيث وُضِعَت لوحة متكاملة للمنطقة السكنية توضح التعليمات المرورية للسائقين، وكذلك تم تحديث مسميات الشوارع بدلاً...
نادرا ما يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضا ملحوظة ومع ذلك، يمكن أن تحدث الأعراض مع ارتفاع ضغط الدم الشديد، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خفضه ولو بكمية صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط دمك، ووفقًا للصحة العامة في إنجلترا (PHE)، يبلغ معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين حوالي 31% لدى الرجال و26% لدى النساء، مع تغير طفيف خلال السنوات القليلة الماضية وبحلول عام 2025، سيؤثر على أكثر من 1.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم. قد تشمل الأعراض الصداع، وعدم وضوح الرؤية أو ازدواجها، ونزيف الأنف المنتظم وضيق التنفس، وتوصي هيئة الصحة العامة في إنجلترا بمراجعة طبيبك العام في أقرب...
كتب-عمرو صالح: تضمن برنامج عمل الحكومة المعروض على طاولة اللجنة الخاصة المشكلة من مجلس النواب لمناقشته، حلولا لمشكلات انقطاع الكهرباء. ويستعرض "مصراوي" مستهدف وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، خلال الفترة المقبلة وفقا لمؤشرات الأداء. وتضمن برنامج الحكومة، أن الوضع الحالي لنسبة مشاركة الطاقة المتجددة في مزيج الطاقة شاملة (رياح - شمسي - مائي - نووي) تبلغ 11.5%، ومن المستهدف أن ترتفع خلال 2024-2025 إلى نحو 13.8%. كما تستهدف الوزارة بحلول 2026-2027 أن تصل المشاركة إلى 18.6%، والمستهدف بحلول 2030 أن تصل نسبة المشاركة لـ 24%. وبلغت نسبة الفقد في الطاقة الكهربائية وفق الوضع الحالي 19.4% ومن المستهدف خفضها إلى 15.6% بحلول 2024-2025، وبحلول 2026-2027 من المستهدف أن تصل نسبة الخفض لـ12.13%، وبحلول 2030 تصل لـ12%. بينما بلغ المتوسط السنوي للطاقة الكهربائية...
كشف المهندس كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية وزير النقل والصناعة، طبيعة العمل في ملفي الصناعة والنقل معا، موضحا أنه لا يوجد دمج بين الملفين لكن كل منهما يكمل الآخر، فوسائل النقل تربط المصانع ببعضها البعض وتسهل حركة النقل فيما بينها، مثل الطاقة تُشغل المصانع سواء من الغاز أو الكهرباء، والإسكان مهم لتخصيص الأرض اللازمة للمناطق الصناعية. جعل الصناعة قاطرة التنمية وقال كامل الوزير في تصريحات صحفية، إن خطط الوزارة الفترة المقبلة جعل الصناعة قاطرة التنمية في مصر، مع التركيز على جودة وسعر المنتج: «نصنع بجودة عالية وسعر أقل حتى نقلل ولو جزء بسيط من حجم الواردات التي تصل إلى 25 مليار دولار سنويًا». خلق آلاف من فرص العمل وأضاف أن الاتجاه خلال الفترة المقبلة هو التركيز على الصناعات...
فوائد ماسك القهوة، تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة باستخدام الوصفات الطبيعية، ويعتبر ماسك القهوة واحدًا من أكثر الماسكات شيوعًا وفعالية في هذا الصدد. يحتوي ماسك القهوة على مجموعة من المكونات الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات التي تعزز صحة البشرة وتساهم في تحسين مظهرها. فيما يلي ستعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على فوائد ماسك القهوة للبشرة وكيفية تحضيره بسهولة في المنزل لتحقيق أفضل النتائج. فوائد ماسك القهوة للبشرة 1. **تقشير البشرة**: تحتوي القهوة على حبيبات دقيقة تعمل كمقشر طبيعي، مما يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة لتبدو أكثر نضارة ونعومة.2. **تحسين الدورة الدموية**: الكافيين الموجود في القهوة يعزز تدفق الدم في البشرة، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.3. **مضادات الأكسدة**: تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الجذور...
رد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، على سؤال حول تكليفات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بشأن الإصلاح الإداري، موضحا أن تطوير الأداء الحكومي عبر هيكلة كل وزارة هو أحد الملفات التي تحدث عنها مع الوزراء الجدد. وأضاف "مدبولي" خلال مؤتمر صحفي عقب أول اجتماع لمجلس الوزراء بتشكيله الجديد، ونقلته فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الثلاثاء، أن الأهم هو الدخول في منظومة الرقمنة وتحويل الخدمات بأكملها إلى خدمات مرقمنة وتحسين الأداء بين الحكومة والمواطن، وأيضا رفع كفاءة الكوادر البشرية الموجودة في الحكومة، وكلها ملفات نعمل عليها.تضخم الجهاز الحكومي في الدولةوتابع: "كنا واخدين نهج الفترة الماضية على مدار سنوات طويلة، بتقليل التعيينات في الحكومة بسبب أن حجم الجهاز الحكومي في الدولة كان متضخما، ونجحنا خلال السنوات الماضية تقليل العدد، وفي الفترة الحالية هناك...
التغذية والصحة العامة: دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنة وتأثير الأنظمة الغذائية على صحة القلب.تعتبر التغذية السليمة أساسا للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. دور التغذية في تعزيز جهاز المناعةتلعب نوعية الغذاء الذي نتناوله دورًا حاسمًا في تعزيز جهاز المناعة، تحسين وظائف الجسم، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهمية التغذية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى تأثير الأنظمة الغذائية المختلفة على صحة القلب. دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنةالأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب تُعتبر من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث. التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية منها عن طريق:التغذية والصحة العامة: دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنة وتأثير...
الإمارات للإنترنت الآمن تطلق النسخة الثانية من "جائزة حماية الطفل"