2024-10-01@05:20:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3243
«الماء على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع اشتداد حرارة الشمس وارتفاع معدلات الرطوبة تزامنًا مع فصل الصيف، يصبح شرب الماء المثلج ملاذًا للكثيرين للتغلب على حرارة الصيف والتخفيف من وطأة الحر، وأحيانًا ما يجهل البعض هل تعتبر هذه العادة مفيدة للجسم أم مضرة، خاصة مع اللجوء إليها على مدار اليوم. وأوضح الدكتور محمد إسماعيل، أخصائي الطب الباطني والصدر في تصريحات لـ«الوطن»، ما يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج في الصيف، فعلى الرغم من أنّ هذه العادة هي الشائعة عند ارتفاع درجات الحرارة، إلا أنّ البعض أحيانًا ما يجهل مدى خطورتها على صحة الجسم، التي تتمثل خطورتها في الآتي: ألم الأسنان يتسبب شرب المياه المثلجة في العديد من المشكلات للأسنان أهمها الحساسية، وأحيانًا قد تؤدي إلى صعوبة في عملية المضغ أو الشرب، لذا يفضل تناول الماء بدرجة حرارة...
لسنوات طويلة يعتقد البعض أن سبب الغرق أو فقدان السفن في المحيط هو الرياح أو الأعاصير أو قوة الأمواج التي تطيح بأشد السفن؛ لكن ما لا يعرفونه ظاهرة موجودة في الصحراء أيضًا، وتعرف باسم «سراب الماء البارد»، وتشبه إلى حد كبير السراب الصحراوي مع اختلاف السبب، بحسب موقع «earthhow» البريطاني. ظاهرة محيرة في الماء تتشابه مع الصحراء وبالتزامن مع اليوم العالمي للمحيطات، الذي يوافق اليوم 8 يونيو، نستعرض ظاهرة «سراب الماء البارد» وهي ظاهرة بصرية تحدث فوق الماء بسبب تأثير الهواء البارد على الضوء، ما يسبب انحنائه ويجعل الأجسام البعيدة، مثل السفن أو الكتل الأرضية، تبدو مشوهة وضخمة تبدوا أحيانًا كأنها سفن، وهو ما يسمى «الوهم بالأشياء» التي تحوم فوق سطح الماء. ومن أمثلة السراب في المحيطات، سراب فاتا مورغانا الشهير...
أميرة خالد ذكر الخبراء عدة طرق للتبريد مع ارتفاع درجات الحرارة، باتباع عدة قواعد “ذكية” بعيدا عن التعرض للهواء البارد المنبعث من المكيفات، والذي قد يسبب المشاكل للبعض غلق النوافذ في النهار وفتحها ليلا ينصحك الخبراء بإغلاق النوافذ تماما في فتر الظهيرة؛ لأن أشعة الشمس الحارقة قد تتسلل إلى المنزل وترفع درجة حرارته. أما في ساعات المساء، فافتح نوافذ المنزل للحصول على تهوية ونسمة باردة، كما أنها ستسمح للهواء الدافئ في المنزل بالخروج. ستائر عازلة يمكنك أيضًا استخدام الستائر السميكة المعتمة أو الستائر الحرارية. وعلى الرغم من أنها ستتسبب في ظلام المنزل إلا أنها قادرة على منع أشعة الشمس من الدخول إلى المنزل ورفع حرارته. ويمكنك أيضًا تجربة وضع لاصق شمسي على زجاج نوافذك لمنع بعض الأشعة فوق البنفسجية وحرارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصادف شهر ذو الحجة هذا العام في أجواء حارة، مما يجعل الصيام تحديًا إضافيًا للكثيرين، تُعد الأيام التسعة الأولى من ذو الحجة من أهم الأيام في السنة الهجرية، حيث تُعتبر فرصة ذهبية لزيادة العبادات والتقرب إلى الله، وللتغلب على التحديات التي يفرضها الصيام في هذا الطقس الحار، نقدم لكم نصائح عملية للحفاظ على الصحة والراحة أثناء الصيام.شرب الماء بكميات كافيةيعتبر الحفاظ على ترطيب الجسم أحد أهم التحديات خلال فترة الصيام، خاصة في الأجواء الحارة. يُنصح بشرب كميات كبيرة من الماء خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور. وفقًا للخبراء، يجب أن يشرب الصائم ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا لتعويض فقدان السوائل خلال النهار.تجنب المشروبات التي...
المناطق_واسجمعت الطبيعة جمالها بين أحضان وادي ضرك بمنطقة الباحة، وأصبح بطن الوادي ومنحدراته بساطًا أخضر يزدان بانسياب جداول المياه وترانيم خريرها الممتزج بتغاريد الطيور وحفيف أشجاره الباسقة، ونسائم شذى النباتات العطرية التي تعطر الأجواء. أخبار قد تهمك بتوجيه ومتابعة من وزير الدفاع.. وزارة الدفاع تنهي استعداداتها لدعم جهود وخطط الأجهزة الأمنية والجهات الحكومية في موسم الحج 7 يونيو 2024 - 7:07 مساءً جهود إنسانية وإرشادية لخدمة الزائرات في المساجد التاريخية بالمدينة المنورة 7 يونيو 2024 - 7:04 مساءً ويُعد وادي ضرك واحدًا من أهم المواقع السياحية وأبرزها بمنطقة الباحة وواجهة سياحية يقصدها السياح والزوار، إذ يتميز بجريان الماء مما جعله مقصدًا دائمًا للزوار. وفي وادي ضرك الذي يقع بمحافظة المندق، يمتزج جمال صخور الجبال التي شكلتها عوامل التعرية، بنقاء تربة الوادي، وجريان ينابيع...
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتتأثر بعدة عوامل مثل نمط الحياة، الشيخوخة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة. إن التعرض المستمر للحرارة العالية يمكن أن يؤدي إلى زيادة في عدد الوفيات المرتبطة بهذه الأمراض. جارينا فري فاير تطلق حملة "العيد الملكي" في عيد الأضحى تأثير ارتفاع درجات الحرارة على صحة القلببحسب تقرير "تايمز أوف أنديا"، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن التعرض للحرارة العالية تشكل ربع حالات الوفاة المرتبطة بالحرارة. تعمل الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المرتفعة على زيادة تدفق الدم في الجسم، مما يضطر القلب إلى ضخ ضعف كمية الدم مقارنة بالأيام العادية. هذا الضغط المتزايد على القلب يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فشل القلب، وعدم انتظام ضربات القلب. في فصل الصيف، تتضاعف الدورة...
دقّت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر خلال الساعات القليلة الماضية، بإعلانها وفاة أول حالة من المتحور الجديد لإنفلونزا الطيور في المكسيك، ما أثار حالة من القلق وسط كثيرين، خوفًا من تفشي جائحة جديدة تشبه فيروس كورونا؛ لذا ومع حالة الخوف هذه يمكن الإشارة إلى أهم الإجراءات الاحترازية التي يمكن من خلالها الوقاية من إنفلونزا الطيور. الوقاية من إنفلونزا الطيور وأشارت منظمة الصحة العالمية، عبر موقعها الرسمي، إلى أن الوقاية من العدوى تتمثل في تجنُّب مصادر التعرُّض للطيور المصابة كلما أمكن ذلك، لافتة إلى بعض الإجراءات الاحترازية التي يجب الانتباه لها؛ لتجنب العدوى، وهي: تجنُّب زيارة مزارع الدواجن أو أسواقها حيث تُباع الطيور أو يتم عرضها. عدم لمس أو ذبح الطيور المريضة أو النافقة. تجنًّب ملامسة الأسطح التي وقع عليها روث...
درج التنقيط الموجود أسفل الثلاجة والمعروف أيضًا باسم «درج الصرف» أو «حوض التصريف»، هو الجزء المسؤول عن تجميع الماء الناتج عن ذوبان الثلج، ويُصنع عادةً من البلاستيك أو المعدن، ويحتوي على ثقب لتصريف الماء إلى خارج الثلاجة، وعادة ما يُهمل الكثير من الناس تنظيفه، مما قد يُسبب تراكم الماء والروائح الكريهة والعفن، وانتشار الحشرات الطائرة داخل المنزل. سبب انتشار الناموس داخل المنزل شريف عبدالعزيز فني التبريد والتكييف، يقول في حديثه لـ«الوطن» إنّ الدرج الخلفي للثلاجة المعروف بدرج التنقيط، هو المسؤول الأول عن انتشار الناموس والحشرات الطائرة داخل المنزل، خاصة أنّه يخزن كمية كبيرة من المياه الناتجة عن ذوبان الثلج ويظل فترة طويلة دون تنظيف، ما يسمح بتراكم الأوساخ وتكوّن الميكروبات التي بدورها تعمل على انتشار الحشرات الطائرة داخل المنزل، ما...
خرج وزير الفلاحة والصيد البحري، محمد صديقي، اليوم الأربعاء، ليؤكد على أن التشخيص المتعلق بالوضعية المائية في المغرب، « أصبح معروفا للجميع »، مؤكدا أن البحث عن طرف لتحميله المسؤولية، « لن يفيد في تحقيق أي تقدم إلى الأمام ». ظل حزب الوزير، التجمع الوطني للأحرار، ينتقد باستمرار خصمه، التقدم والاشتراكية (معارضة) بسبب الدور المزعوم لوزيرته السابقة في الماء، شرفات أفيلال (2013-2018) في المشاكل التي أفضت إليها موجة الجفاف الاستثنائي. وأقيلت أفيلال في صيف 2018 في ظروف مثيرة للجدل. ولمرتين، ردا على انتقادات وجهها حزبها، التقدم والاشتراكية، إلى الحكومة التي يرأسها عزيز أخنوش، تعرضت أفيلال لهجوم حاد من لدن قادة التجمع الوطني للأحرار، سواء في بيانات أو تصريحات آخرها كان نهاية شهر ماي الفائت. تثير تصريحات وزير الفلاحة أسئلة حول ما إن كانت بعض...
إضافة التوابل إلى الطعام تكسبه نكهاتٍ مميزة تزيد من الاستمتاع بتناوله، إلا أن فائدتها تمتد إلى ما هو أبعد من المطبخ، ففي السطور التالية نكشف عن قدراتها الفائقة في مواجهة التحديات اليومية بطرق مبتكرة يمكن لربات البيوت أن تقوم بها لتحصل على نتائج مذهلة في دقائق معدودات. استخدامات مختلفة للتوابل الحلول القائمة على التوابل كثيرة ومتنوعة، لدرجة يمكن معها أن تحدث السيدات تغيرا مدهشا في حياتهن اليومية والمهام المنزلية غير المتناهية، فبحسب موقع « tips-and-tricks» يمكن استخدام أنواع معينة من التوابل في حل عدة مشاكل وهو ما يمكن تلخيصه في النقاط التالية: 1. القرنفل إلى جانب مذاقه اللاذع يمتلك القرنفل قوة خفية باعتباره طاردًا طبيعيًا للحشرات، إذ تعمل الخصائص العطرية له على منع المخلوقات غير المرغوب فيها من الدخول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد منسق الأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط تور وينسلاند الحاجة إلى إجراءات عاجلة لتخفيف الأزمة الإنسانية في غزة، وأشار إلى أن مشاهد الدمار والمعاناة التي يعيشها الناس في غزة تفطر القلب.ونقل مركز إعلام الأمم المتحدة عن وينسلاند قوله "إنه رأى عن كثب التأثير المدمر للأعمال القتالية، وزار مستشفى الأمل في خان يونس والتقى بالمسؤولين المحليين لمناقشة سبل تلبية الاحتياجات العاجلة للسكان"، موضحا أن ما شاهده في غزة هو تذكير صارخ بالتكلفة الإنسانية للصراع.وأشار إلى ما وصفه بـ "الاقتراح الجدي المطروح على الطاولة" والذي حدده الرئيس الأمريكي جو بايدن، وحث جميع الأطراف على التوصل لاتفاق على الفور لتحقيق وقف لإطلاق النار والإفراج عن الرهائن.ومن جانبها، ذكرت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين (الأونروا)...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس، معلنة موعد انخفاض درجات الحرارة، وموضحة استمرار الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء حتى الجمعة المقبلة ليسود طقس شديد الحرارة نهارًا على حار على السواحل الشمالية معتدل ليلا على أغلب الانحاء مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد. الأرصاد تحذر من ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات (شاهد) الأرصاد تحذر: درجة الحرارة تصل إلى 45 في الظل موعد انخفاض درجات الحرارة للاتربة وأوضحت الهيئة، هناك نشاط للرياح على أغلب الانحاء قد تكون مثيرة للاتربة والرمال على مناطق من جنوب سيناء على فترات متقطعة، حيث يزداد تأثير الكتل الهوائيه شديدة الحرارة علي كافة الأنحاء بحيث ترتفع درجات الحرارة خلال الأيام القليلة القادمة علي القاهرة لتصل إلي 40 درجة يومي الخميس والجمعة القادمين. مناشدة المواطنين بعدم...
جدة – ياسر خليل دعا استشاري طب الأطفال الدكتور نصرالدين الشريف ، جميع ضيوف الرحمن بالتواجد في أماكن الظل في فترات النهار واستخدام الشمسية في التنقلات داخل المشاعر المقدسة وذلك تفاديًا لضربة الشمس والإجهاد الحراري ، مع ضرورة تناول السوائل وخصوصًا الماء لجعل الجسم في حالة ترطيب دائم. وقال لـ” البلاد” إن هناك فرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، فضربة الشمس تعر\ف بحالة طبية خطيرة تصيب رأس الإنسان وتؤدّي إلى مضاعفات صحيّة صعبة، قد تودي بحياته إذا لم يتم إسعافه بشكل سريع، وتنجم عن فشل المركز المنظم للحرارة بالمخ، ما يؤدي لارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، دون وجود تعرّق على جسده أبداً، والأعراض تتمثل في احمرار الجلد مع جفاف في مظهره، الصداع في بعض الحالات، الشعور...
الدمام-البلاد توج الأمير فهد بن جلوي نائب رئيس اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية، فريق القادسية الأول، اليوم، بلقب كأس بطولة السوبر لكرة الماء، والميداليات الذهبية، في مسبح وزارة الرياضة بالرياض، إثر فوزه على نظيره الاتحاد بنتيجة 12-8. واستحوذ الفريق القدساوي على جوائز الأفضلية في الموسم الجاري، إذ حصل على كأس التفوق العام، إثر تحقيقه ثلاث بطولات على مستوى الفريق الأول وهي: كأس الدوري العام، كأس النخبة، كأس السوبر، إلى جانب تحقيق فئتي البراعم والشباب لقبي بطولة المملكة. من جهته، أبدى قائد الفريق الأول لكرة الماء بنادي القادسية بدر الدغيثر، سعادته الكبيرة بلقب بطولة كأس السوبر، مشيرًا إلى أن الفريق نجح بكل جدارة واستحقاق في التتويج بثلاث بطولات على مستوى الفريق الأول. وقال الدغيثر: الحمدلله على تحقيقنا الثلاثية، بعد مسيرة شاقة من...
القطايف بالجبنة من الوصفات اللذيذة التي يمكنك إعدادها كحلوى سهلة وسريعة، مع إضافة المستكة لجعلها أشهى وألذ، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بخطوات سهلة في المنزل. القطايف بالجبنة والمستكةطريقة عمل القطايف بالجبنة والمستكةالمقادير- السميد : ربع كوب - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - سكر : ربع كوب - دقيق : كوبان - المحلب : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) - مستكة : ثمن ملعقة صغيرة (مطحونة) - الماء : 3 اكواب - شربات : كوب (الشيرة / محضر مسبقاً) - الجبنة البيضاء : نصف كيلو (حلوة ومصفاة من الماء ومفرومة ناعم، للحشوة) - سكر : ملعقتان كبيرتان (للحشوة) - مستكة : ثمن ملعقة صغيرة (مطحونة / للحشوة) طريقة التحضير1. في الخلاط الكهربائي اخلطي كل من الماء، البيكنج باودر، والسميد، والطحين، والمستكة، والمحلب المطحون، والسكر، واخفقي لمدة دقيقتان. 2. اسكبي الخليط في وعاء...
لا يبدو قرد لانجور الذهبي مألوفًا لأعين البشر؛ إذ يظهر بملامح مثيرة للعجب والانتباه، فيغطي جسده فرو طويل باللون الذهبي اللامع يجعله يخطف الأنظار، ويتسم اللانجور بالخجل وعدم الرغبة في الاحتكاك بالبشر على عكس السلوك الشائع من القرود، ما يجعله يبدو كـ نوع فريد من القرود التي تستحق البحث والدراسة، وفقًا لموقع discoverwildlife. قرود مهددة بالانقراض يُعرف اللانجور الذهبي باسم القرد الآكل للأوراق لأنه يتغذى في الغالب على أوراق النباتات والأعشاب، ويميل ذلك النوع من القرود إلى العيش في الغابات كثيفة الأشجار المنتشرة في الهند وبوتان، ويصنف ضمن أنواع القرود المهددة بالانقراض. ملامح هذا القرد مثيرة للعجب!قد لا يبدو مألوفًا، إذ يعيش "لانغور جي الذهبي" بعيدًا عن الأنظار متجنبًا الاحتكاك بالبشر على عكس أنواع قردة اللانغور الأخرى، وينتشر في...
"مكافحة الأوبئة" يحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة "مكافحة الأوبئة" توصي بارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون لتجنب امتصاص الحرارة "مكافحة الأوبئة" ضرورة العناية بكبار السن والأطفال أصدر المركز الوطني لمكافحة الأوبئة والأمراض السارية، الثلاثاء، مجموعة من التحذيرات والتوصيات لحماية الأفراد من تأثيرات الحرارة الشديدة وضمان سلامتهم، تزامنًا مع موجة الحر التي يشهدها الأردن. وحذرت "مكافحة الأوبئة" من التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة (10 صباحًا - 4 مساءً) لتقليل خطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، داعيًا إلى الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين أو السكر العالي. اقرأ أيضاً : الشاكر يوضح تفاصيل الموجة الحارة المؤثرة على الأردن - فيديو كما أوصى بارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون لتجنب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تزامنا مع استمرار الموجة الحارة التي يشهدها طقس مصر، سجلت درجة الحرارة اليوم الثلاثاء في الاسكندرية 29 درجة مئوية، مع توقعات بارتفاعها خلال الساعات القادمة، كما ارتفعت نسبة الرطوبة لتصل إلى 56%، وسرعة رياح 16 كم/ ساعة.وأعلنت الهيئة العامة للارصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، إزدياد تأثير الكتل الهوائيه شديدة الحرارة علي كافة الأنحاء بحيث ترتفع درجات الحرارة خلال الأيام القليلة القادمة علي القاهرة لتصل إلي 40 درجة يومي الخميس والجمعة القادمين.أما عن اليوم فمن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة العظمي علي القاهرة 38 درجة وجنوب الصعيد 44 درجة، وحذرت من عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار والإكثار من شرب السوائل الباردة.وأوضحت الهيئة في بيان لها تأثير رطوبة الهواء على...
زنقة 20. الرباط أكد الوزير المنتدب المكلف بالميزانية، فوزي لقجع، أن فتح اعتمادات إضافية بقيمة 14 مليار درهم لفائدة الميزانية العامة يرتبط بدعم مؤسسات ومقاولات عمومية تضررت أنشطتها بفعل تقلبات الأسعار على المستوى الدولي، وكذلك لتغطية النفقات الإضافية الخاصة بالموظفين والناتجة عن الحوار الاجتماعي موضوع الاتفاقيات المبرمة بين الحكومة والفرقاء الاجتماعيين. وأوضح السيد لقجع، خلال اجتماع عقدته اليوم الاثنين لجنة المالية والتنمية الاقتصادية بمجلس النواب، خ صص للإخبار بالمرسوم ذي الصلة الذي صادق عليه مجلس الحكومة في اجتماعه الأخير، أن هذه الاعتمادات المالية الإضافية التي تكتسي “طابعا ملحا وضروريا”، سترصد منها 4 مليارات درهم لفائدة المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب برسم سنة 2024، مشيرا إلى أن الهدف من ذلك هو الحفاظ على أسعار الماء والكهرباء لدى مختلف المستهلكين،...
يعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء والخمول والوزن الزائد والإجهاد والأمراض المعدية والعادات السيئة، من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. تشير الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت أخصائية طب الأطفال، خبيرة التغذية إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. وتقول: "أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور بالحرقان على طول المريء، وانتفاخ البطن، وقرقرة في البطن، والغثيان، والتجشؤ، ورائحة الفم الكريهة، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، والألم في مناطق مختلفة والإمساك". ووفقا لها، لكي تعمل جميع أعضاء الجهاز الهضمي بصورة صحيحة، يجب اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن ومنتظم، يضمن حصول الجسم على المواد المغذية الضرورية- الفيتامينات والمعادن وغيرها. وتقول:...
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، استمرار الموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، إذ يسود طقس شديد الحرارة نهارا وحار على السواحل الشمالية، ومائل للحرارة ليلا ومعتدل على السواحل الشمالية.درجات الحرارة المتوقعة غداالقاهرة الكبرى:- العظمى 38 الصغرى 25الوجه البحري ومدن القناة:- العظمى 37 الصغرى 24السواحل الشمالية الغربية:- العظمى 31 الصغرى 23السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء:- العظمى 33 الصغرى 23جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر:- العظمى 41 الصغرى 29شمال الصعيد:- العظمى 40 الصغرى 25جنوب الصعيد:- العظمى 44 الصغرى 29موعد بداية فصل الصيفونشرت الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إن فصل الصيف سيبدأ من 20 يونيو الجاري لمدة ثلاثة أشهر، إذ يتسم ذلك الفصل بارتفاع نسب الرطوبة، ودرجات الحرارة. وتؤثر رطوبة الهواء على درجات الحرارة وعلى الإنسان، فكلما كان الهواء أدفأ زادت...
أوضح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير خبراء وزارة الصحة بموسكو، لماذا لا ينصح بتناول القهوة والشاي المركز والمشروبات الغازية المحلاة وجميع أنواع المشروبات الكحولية في الطقس الحار. إقرأ المزيد طبيبة تنصح بالإكثار من شرب الماء في الطقس الحار يقول الطبيب: "لا ينبغي في الطقس الحار، تناول المشروبات الغازية المحلاة لأن السكر الذي تحتويه لا يروي العطش بل يؤدي فقط إلى زيادة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يحصل الشخص على الكثير من السعرات الحرارية الإضافية. كما لا ينبغي الإكثار من تناول القهوة و الشاي المركز لأن لهما تأثير مدر للبول، ما يؤدي إلى خروج المعادن القيمة مع السوائل".ووفقا له، يمنع منعا باتا تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها لأنها تزيد العبء على القلب والأوعية الدموية وعلى الجسم بصورة عامة الذي يعمل بأقصى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، الإمساك، والغازات. للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، يلجأ البعض إلى طرق طبيعية لتنظيف البطن من الفضلات وإزالة السموم، هذه الممارسات ليست مفيدة فقط للجهاز الهضمي، بل تساعد أيضًا في تحسين الصحة العامة والشعور بالنشاط والحيوية.أهمية تنظيف البطنتنظيف البطن من الفضلات وإزالة السموم يعتبر جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. تراكم الفضلات والسموم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل الإمساك، الانتفاخ، والتعب. التخلص من هذه الفضلات يعزز الهضم ويزيد من كفاءة امتصاص المواد الغذائية.طرق تنظيف البطن وإزالة السموم1. شرب الماء بكميات كافيةيعتبر شرب الماء من أبسط وأهم الطرق لتنظيف الجهاز الهضمي. الماء يساعد في ترطيب الجسم وتسهيل حركة الأمعاء. ينصح الأطباء بشرب...
نشرت صفحات تنشط على عملاق مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك بالسودان, مقطع فيديو للفنانة السودانية الشهيرة انصاف مدني.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع الفنانة الملقبة بملكة الدلوكة, وهي تتحدث بعفويتها التي اشتهرت بها خلال حفل لها بالمملكة العربية السعودية.وقالت إنصاف وهي تمازح الجمهور الحاضر: (البنت الما عندها قروش دي ما تعرس نهائي وبدون قروش دايرين بيها شنو والما عرست شم العود قرب).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
الماء يُعتبر عنصرًا أساسيًا لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يشكل حوالي 60% من وزن جسم الإنسان. تلعب المياه دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ونقل المواد الغذائية، والتخلص من السموم، وتزييت المفاصل.في فترات ارتفاع درجات الحرارة، يزداد أهمية تناول الماء بوضوح، نظرًا لأسباب عديدة ومهمة، وفقًا لما ذكره موقع “بولد سكاى”، المتخصص في الأخبار الطبية.في الأيام الحارة، يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية تتسبب في ارتفاع درجة حرارته الداخلية. يعمل العرق، الذي يتكون بشكل رئيسي من الماء، كآلية تبريد طبيعية. من خلال التبخر، يساعد العرق في تبريد الجلد والجسم. لذا، يجب تعويض الماء المفقود من خلال التعرق بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على التوازن الحراري للجسم.جريدة الدستورإنضم لقناة النيلين على واتساب
تفاجأ مواطن يقطن بدوار حربيل، بجماعة سعادة، بانقطاع مفاجئ في إمدادات الماء الصالح للشرب صباح يوم الأحد 02 يونيو 2024، وأوضح المواطن في اتصاله الهاتفي بموقع مملكة بريس الاليكتروني ،أن هذا القطع تم بدون أي إشعار مسبق أو تبرير من قبل الجمعية المسؤولة، مما أدى إلى تعطيل حياته اليومية وإرباكه في تلبية احتياجاته الأساسية. ومنذ ذلك الحين، لا يزال الماء الشروب مقطوعًا حتى مساء يوم الأحد. وفي محاولته لإيجاد حل سريع لهذا الوضع، وجه المواطن نداءً عاجلًا إلى السيد والي جهة مراكش آسفي، حيث قال: “بعد تقديم فروض الطاعة والولاء للسدة العالية بالله صاحب الجلالة والمهابة الملك محمد السادس نصره الله، وبصفتكم الخادم الأرضي في تحقيق غاياته الجليلة في ربط المسؤولية بالمحاسبة، يؤسفني أن نرفع إلى جنابكم الكريم هذا التظلم...
يعاني الكثيرون من مشكلات في الجهاز الهضمي، والتي تعتبر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث تأتي في المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. وتعد العوامل المؤدية إلى هذه المشكلات متعددة، من بينها سوء التغذية، عدم شرب كمية كافية من الماء، الخمول، الوزن الزائد، الإجهاد، الأمراض المعدية، والعادات السيئة. تأجيل مُحاكمة المتهمين في “خلية داعش سيناء” أطعمة تحسن الهضمتوضح الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت، أخصائية طب الأطفال وخبيرة التغذية، أن أمراض الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا تشمل التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. ومن بين الأعراض التي تشير إلى وجود خلل في الجهاز الهضمي: حرقة المعدة، الشعور بالحرقان على طول المريء، انتفاخ البطن، قرقرة البطن، الغثيان، التجشؤ، رائحة الفم الكريهة، فقدان الشهية، فقدان الوزن، والألم في مناطق مختلفة، إضافة إلى الإمساك.تؤكد الدكتورة نيسفيت على أهمية...
ترأس متروبوليت بيروت وتوابعها للروم الارثوذكس المطران الياس عودة، خدمة القداس في كاتدرائية القديس جاورجيوس، بحضور حشد من المؤمنين. بعد الإنجيل ألقى عظة قال فيها: "المسيح قام من بين الأموات ووطئ الموت بالموت، ووهب الحياة للذين في القبور. سمعنا في إنجيل اليوم الحوار الذي دار بين المسيح المخلص والمرأة السامرية أمام بئر قديمة حفرت في القفر زمن يعقوب أبي الآباء. لكن ماءها لم يطفئ العطش لأن «من يشرب من هذا الماء يعطش» على حد قول الرب يسوع (يو 4: 13). لقاء المسيح والسامرية تحول إلى لقاء للمرأة الخاطئة، التي تمثل العالم أجمع، مع الإله الحي. الإنسانية الظمأى تطلب الماء الوقتي عساها ترتوي، والإله الحي يمنحها الماء الحي، المحيي، الذي يروي عطشها إلى الأبد. هنا، يعلن المسيح نفسه، للمرة الأولى،...
قال محمد علاء، لاعب الفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي، إن الفريق قدم موسمًا مميزًا للغاية، ونجح في تحقيق الفوز بلقب كأس مصر هذا الموسم على حساب فريق هليوبوليس، وجمع بين الثلاثية «الدوري وكأس مصر وبطولة كرة الماء الشاطئية». الأهلي يُعلن استحداث منشآت رياضية بفرع القاهرة الجديدة وأوضح علاء أن نهائي كأس مصر شهد منافسة قوية بين الأهلي وهليوبوليس، الذي يضم عناصر من أصحاب الخبرات.وأشار لاعب الأهلي إلى أن لاعبي الفريق أظهروا شخصية الأهلي على مدار الموسم، من خلال المنافسة بقوة على كل البطولات التي شارك بها، والنجاح في حصد ثلاثة ألقاب.
قال وليد عزت، المدير الفني للفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي، إن شخصية الأهلي وراء الإصرار على التتويج بلقب كأس مصر، بعد موسم شاق تكلل بتحقيق الثلاثية «الدوري والكأس وبطولة كرة الماء الشاطئية». رئيس جهاز ألعاب ماء الأهلي : الأحمر توج بالثلاثية المحلية عن جدارة وأضاف عزت أن الفريق كان لديه إصرار على الفوز ببطولة كأس مصر على حساب فريق هليوبوليس، مؤكدًا أن اللاعبين بذلوا الكثير من الجهد إلى جانب التحضير الجيد قبل المباراة للفوز باللقب.وأكد المدير الفني أن الفوز بلقب كأس مصر جاء نتيجة جهد كبير من اللاعبين طوال الموسم، حيث توج الفريق بلقب الدوري والكرة الشاطئية، ليكلل موسمه في النهاية بلقب كأس مصر.واختتم وليد عزت تصريحاته بالتأكيد أن دعم مجلس الإدارة وإدارة النشاط الرياضي كان عاملًا مهمًّا في تحفيز...
أعرب وائل عزت، رئيس جهاز ألعاب الماء بالنادي الأهلي، عن سعادته بتتويج الفريق الأول لكرة الماء «عمومي رجال» بالنادي ببطولة كأس مصر، عقب الفوز على نادي هليوبوليس بنتيجة 10-7، في المباراة التي جمعتهما على حمام سباحة نادي CLUB ONE. وسام أبوعلي: فضلت الأهلي على عرض هولندي ووالدتي بكت بسبب الجماهير وقال رئيس جهاز ألعاب الماء بالنادي: «التتويج بلقب بطولة كأس مصر جاء بعد مجهود كبير من الجهاز الفني واللاعبين، الذين تعاهدوا على الفوز باللقب».ووجه عزت الشكر للاعبين والجهاز الفني بعد الموسم القوي الذي قدموه والمنافسة بقوة على كل البطولات التي شارك بها الفريق، والجمع بين الثلاثية «الدوري والكأس وبطولة كرة الماء الشاطئية».واختتم وائل عزت تصريحاته بالتأكيد على دعم مجلس إدارة النادي، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، لألعاب الماء بالأهلي، والذي...
توج فريق رجال كرة الماء بالنادي الأهلي ببطولة كأس مصر لموسم 2023-2024، عقب الفوز على نادي هليوبوليس في المباراة النهائية بنتيجة 10-7، في المباراة التي جمعتهما على حمام سباحة نادي CLUB ONE بالمعادي. السولية: نهائي القرن هو أصعب مباراة خضتها مع الأهلي تمكن رجال الأهلي من الفوز على الشمس مساء أمس في الدور نصف النهائي، قبل أن يكرروا فوزهم مساء اليوم على هليوبوليس في المباراة النهائية ليحصدوا لقب بطولة الدوري.ونجح الفريق الأول لكرة الماء بالنادي الأهلي في تحقيق الثلاثية هذا الموسم بالفوز بالدوري والكأس وكرة الماء الشاطئية.ويضم الجهاز الإداري لفريق كرة الماء كلا من وائل عزت رئيس جهاز ألعاب الماء، ومحمد فاضل نائب رئيس الجهاز، ومحمود حسن مدير الجهاز.فيما يقود الجهاز الفني لفريق رجال «كرة الماء» كل من: وليد...
يعتبر سوء التغذية وعدم شرب كمية كافية من الماء والخمول والوزن الزائد والإجهاد والأمراض المعدية والعادات السيئة، من الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. تشير الدكتورة يكاتيرينا نيسفيت أخصائية طب الأطفال، خبيرة التغذية إلى أن أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار. إقرأ المزيد مواد غذائية مفيدة لصحة الأمعاء وتقول: "أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور بالحرقان على طول المريء، وانتفاخ البطن، وقرقرة في البطن، والغثيان، والتجشؤ، ورائحة الفم الكريهة، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، والألم في مناطق مختلفة والإمساك".ووفقا لها، لكي تعمل جميع أعضاء الجهاز الهضمي بصورة صحيحة، يجب اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن ومنتظم، يضمن حصول الجسم على...
طريقة التيمم الصحيحة والشروط والأحكام التي لا تصح إلا بها، من الأمور المهمة، إذ أنّ الله سبحانه وتعالى شرعه بالتراب بدلا من الوضوء، من باب التيسير على المسلمين في حالة عدم توافر الماء، وورد الأمر بالتشريع في السنة السادسة من الهجرة، حينما أرسل النبي الصحابة للبحث عن العِقد الذي أضاعته السيدة عائشة، وعندما جاء وقت الصلاة، لم يكن معهم ماءً، فأنزل الله آية التيم: (فَتَيَمَّمُوا صَعِيدًا طَيِّبًا)، أي اقصدوا الصعيد الطيب. طريقة التيمم الصحيحة أوضح أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء، في إجابته على سؤال بشأن طريقة التيمم الصحيحة، وماهي الشروط والاحكام؟ قائلًا: «التيمّم جائزٌ شرعًا، ووردت فيه الكثير من النصوص بالقرآن الكريم والسنة النبوية المباركة، وأجمع المُسلمون على مشروعيّته عند عدم توافر الماء». وأضاف «ممدوح» في إجابته على سؤال...
الحزام الناري.. الحزام الناري هو عدوى فيروسية تسبب طفح جلدي مؤلم، ويمكن أن يصيب أي مكان من الجسم، ويظهر عادةً على شكل خط واحد من البثور يغطي الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم.من الأشخاص الأكثر عرضه للأصابة بالحزام النارييستعرض«الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص عن الأشخاص الأكثر عرضه للإصابة بالحزام الناري، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.الحزام الناريهو من الفيروسات المعدية وفي هذه الحالة لن يسبب مرض الحزام الناري لأطفالك بل إنه يسبب مرض جدري الماء إذا انتقل إلى شخص لم يسبق له أن أصيب بالجدري أو لم يتلق مطعوم جدري الماء في السابق.غالبًا ما يظهر الحزام الناري في البطن والظهر، أو بشرة الوجه. يبدأ بأوجاع من نوع الحريق والوخز، وآلام على شكل لسعات كهربائية،...
في ظل التحذيرات التي أطلقتها الهيئة العامة للارصاد الجوية، بسبب حرارة الطقس في الفترة الأخيرة، عليك اتباع التعليمات لحماية نفسك من الحر.1. ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة: اختر أقمشة مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان. هذه الأقمشة تسمح بمرور الهواء وتساعد على التبريد الطبيعي للجسم.2. الحفاظ على رطوبة الجلد: استخدم مرطبات للوجه والجسم للحفاظ على رطوبة الجلد. هذا يساعد على منع التجفيف والتقشير.3. شرب الكثير من الماء: احرص على شرب الكثير من الماء الباردـ هذا يساعد على تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق الزائد.4. تجنب التعرض المباشر للشمس: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان. استخدم مظلة أو قبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة.5. استخدام مكيف الهواء أو المروحة: إذا كان ذلك ممكنًا، استخدم مكيف الهواء أو المروحة لتبريد المنزل أو المكتب....
يساعد تناول مشروبات تريح المعدة على التخفيف من الأعراض المصاحبة لتهيج المعدة، مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال، حيث يوجد عدد من المشروبات التي تريح المعدة. زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب منطقة التبت سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم السبت مشروبات طبيعية للمعدة الماء الماء يحتاج الجسم لتناول كمية مناسبة من الماء مما يساعد في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، بينما في حالة عدم تناول القدر الكافي من الماء، يحدث الجفاف الذي يتسبب في سوء الهضم وزيادة احتمالية الإصابة بتهيج المعدة.والقدر الكافي من الماء بالنسبة للكبار هو حوالي 8 أكواب يوميًا، بينما يحتاج الأطفال حتى 8 سنوات لقدر أقل من ذلك يتراوح بين من 4 إلى 5 أكواب من الماء يوميًا.الشاي الأخضر الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على...
في ظل التحذيرات التي أطلقتها الهيئة العامة للارصاد الجوية، بسبب حرارة الطقس في الفترة الأخيرة، عليك اتباع التعليمات لحماية نفسك من الحر.1. ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة: اختر أقمشة مصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان. هذه الأقمشة تسمح بمرور الهواء وتساعد على التبريد الطبيعي للجسم.2. الحفاظ على رطوبة الجلد: استخدم مرطبات للوجه والجسم للحفاظ على رطوبة الجلد. هذا يساعد على منع التجفيف والتقشير.3. شرب الكثير من الماء: احرص على شرب الكثير من الماء الباردـ هذا يساعد على تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق الزائد.4. تجنب التعرض المباشر للشمس: حاول البقاء في الظل قدر الإمكان. استخدم مظلة أو قبعة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة.5. استخدام مكيف الهواء أو المروحة: إذا كان ذلك ممكنًا، استخدم مكيف الهواء أو المروحة لتبريد المنزل أو المكتب....
طريقة إصلاح بطارية السيارة الجافة في المنزل.. تعتبر البطارية من أهم العناصر في السيارة، إذ أنها مصدر الطاقة للسيارة ولكل جهاز يستخدم فيه بطارية، وهي عنصر ضروري لتشغيل الأجهزة التي تعمل بها.إصلاح بطارية السيارة الجافة في المنزلوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة إصلاح بطارية السيارة الجافة في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.إصلاح بطارية السيارة الجافةهناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتباعها من أجل إعادة إنعاش وإصلاح بطارية السيارة المنتهية:سيارات مرسيدس الكهربائية-استخدام أقطاب الكهرباء التشاركية في هذه الطريقة يحتاج الشخص لكوابل الشحن الخاصة ببطاريات السيارات، بالإضافة لبطارية أخرى تكون بحالة ممتازة، وذلك لاستخدامها كمحفز ومنشط للبطارية الميتة، سواءً كانت منفصلة أو مثبتة على سيارة، ثمّ بتوصيل الكوابل بين...
زنقة20ا مراكش: محمد المفرك نددت فعاليات رياضية بمراكش بالعبث و الاستهثار الممنهج من طرف مسيري نادي الكوكب المراكشي المكتب المديري لجمعية نادي الكوكب الرياضي المراكشي متعددة الأنشطة. هذا واستنكرت الفعاليات المذكورة قطع صبيب الماء على مركز التكوين القنسولي بحكم عدم أداء الواجبات الشهرية، وهو ما يجسد العبث الشيء الذي حرم لاعبي الفئات عشية اليوم من حقهم المشروع في الاغتسال عقب نهاية الحصص التدريبية. واضافت أن أشباه المسيرين من أصحاب اللهث وراء المصالح الشخصية يخدشون صورة وقيمة النادي المراكشي ويجب ايقاف عبثهم من طرف سلطات مراكش خاصة و ان انهم يجنون اموال طائلة من كراء المحلات دون اغفال ما يقع في العملية من خروقات وتجاوزات والتي لم تشفع معها شكايات الحقوقيين ولا صرخات الجماهير المطالبة بحماية النادي من الفساد التسييري الذي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب موسم الحج ، يبحث الحجاج عن وجبات خفيفة وصحية تساعدهم علي إتمام مناسك الحج علي أكمل وجه، لذا نقدم لكم أبرز تلك الوجبات:تناول الوجبات الغذائية الخفيفة ويوصى أثناء تأدية مناسك الحج بتناول الطعام أو الوجبات الخفيفة كل 3 ساعات، حيث يساعد ذلك في الوقاية من الإصابة بالإرهاق الحاد أو الجفاف، ومن أفضل أنواع الأطعمة التي يوصى بالحرص على تناولها أثناء الحج ومنها البروتينات، مثل البيض، والحليب، واللحوم، والأسماك، ويحتاج الحاج حوالي 100 جرام من البروتين يومياً، وب7ع8عغالدهون الصحية، ومنها الزيوت الصحية، والقشدة، حيث تعتبر الدهون مصدراً هاماً للطاقة.2 . تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفاكهة الطازجة والخضروات.3 .التمر والعسل، حيث يعد كل منهما مصدراً للسكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية المختلفة...
شمسان بوست / متابعات:«العطاش» هي حالة تشعر فيها بالعطش حتى بعد شرب كمية كافية من الماء؛ يمكن أن يكون سببها عدة عوامل تتراوح من الحالات الصحية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة.وفيما يلي ستة أسباب قد تجعلك تشعر بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء وفق ما يذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:الفم الجافجفاف الفم يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كان جسمك رطبًا بشكل جيد.ويقول الدكتور الاستشاري فيجاي كومار شارما جراح الأنف والأذن والحنجرة جراح الرأس والرقبة بمستشفى مانيبال «يمكن أن تنتج هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك الآثار الجانبية للأدوية».وفي هذا الاطار، يقول الخبراء ان هناك عوامل تؤدي إلى الجفاف تتجاوز تناول الماء؛ حيث لا يتم حل الجفاف دائمًا بشرب الماء وحده. إذ ان...
الشوفان من الوصفات المميزة، حيث عرف بدوره الكبير في خسارة الوزن وبديل صحي لمن لديهم حساسية من الدقيق الأبيض، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب البودرة. شوربة الشوفانطريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب البودرةالمقادير- الشوفان : ربع كوب- الماء : 4 اكواب- حليب بودرة : 5 ملاعق كبيرة- مرق دجاج : 1 مكعب- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً / متوسط الحجم)- الثوم : فصّان (مفروم فرماً ناعماً)- الزيت النباتي : ربع كوب طريقة التحضيرسخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.اخلطي الماء مع الحليب والشوفان في وعاء.أضيفي مزيج الحليب والشوفان فوق خليط البصل والثوم، وحركي المزيج جيداً.أضيفي مكعب مرق الدجاج، وحركي المزيج لحوالي 10 دقائق، ثمّ أطفئي النار.وزّعي شوربة الشوفان بالحليب...
حذّر خبراء الصحة من شرب الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى منزلك بعد التعرض للحر في الخارج، وقالوا إن هذه العادة قد تؤدى إلى مشاكل صحية، حيث يعمل جسمك على الحفاظ على الاستقرار الداخلي، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجية. فجأة يمكن أن يؤدي تناول الماء البارد إلى إجهاد هذا التوازن، ما يؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي، وضعف الجهاز المناعي، وحتى حساسية الأسنان، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يؤدي التحول المفاجئ من الحرارة الخارجية أو البرودة إلى درجة حرارة داخلية مختلفة تمامًا إلى صدمة نظام الجسم. عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل جسمك للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية فاستهلاك الماء البارد فجأة يمكن أن يخل...
العمانية-أثير أجرى باحثون عُمانيون ودوليون مسحًا جيولوجيًّا بحريًّا لأحد ينابيع المياه الحارة المكتشفة حديثًا في سواحل ولاية ضلكوت بمحافظة ظفار، والتي تُعدّ من الظواهر الجيولوجية الفريدة في سلطنة عُمان. وقام فريق علمي مشترك من وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، ومعهد جيومار الألماني، ومركز استشارات علوم الأرض، وفريق ظفار للمغامرات بجمع عينات مختلفة من المياه والتربة والصخور المحيطة بالعين الحارة التي تبلغ درجة حرارتها نحو 80 درجة مئوية، كما وضع الفريق جهازًا لقياس معدّل تدفّق الماء من العين البحرية خلال مواسم مختلفة من أجل تحديد منبع العين وقراءة التغيرات التي تطرأ على حرارة المياه طوال العام. وقال المهندس محمد بن خلفان شماس رئيس قسم السدود والأفلاج وحوائط الحماية بدائرة موارد المياه لوكالة الأنباء العُمانية: إنّ الفريق العلمي المشترك زار...
كثيرون هم الأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق تحت الإبطين خصوصا في فصل الصيف، وقد تصبح المشكلة أكثر إحراجا في حال تسببت في خروج رائحة كريهة. وأخيرا انتشرت فيديوهات عبر تيك توك، قدم فيها النشطاء نصيحة بسيطة جدا للتخلص من رائحة العرق الكريهة، مشددين على أنها حل فوري وفعال لتوقيف التعرق الزائد في الأيام الحارة، وهي غسل منطقة الإبطين مرتين يوميا بالماء المالح، لكن ماذا يقول الخبراء؟ حذرت الدكتورة شريفة تشاوس، طبيبة الأمراض الجلدية والتجميل، لموقع “إنديان إكسبرس”، أنه على الرغم من أن وضع الماء المالح لإزالة رائحة الإبط قد يبدو حلاً سهلاً، إلا أنه قد لا ينجح مع جميع أنواع البشرة. وقالت”على الرغم من أن الملح له خصائص مضادة للجراثيم تساعد على التخلص من رائحة الجسم الكريهة عن طريق...
الحرص على شرب المياه، يُعد أمرا في غاية الأهمية، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يجب تناول كميات كبيرة من المياه، للحفاظ على رطوبة الجسم، لكن هناك خطرا كبيرا قد يقع فيه البعض، وهو الإفراط في تناول المياه، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بتسمم الماء. ما هو تسمم الماء؟ يحتاج الجسم لنسبة معينة من المياه، وعند زيادة هذه النسبة مرة واحدة، يحدث خلل في جميع الأجهزة، ومن ضمنها الكلى التي لا تستطيع ممارسة وظائفها، بسبب ضغط المياه، وحدوث خلل في مستويات الصوديوم، وذلك بحسبما ذكر في موقع «National library of medicine» أعراض التسمم المائي هناك العديد من الأعراض، التي يمكن ملاحظتها وتشير إلى الإصابة بالتسمم المائي، وتواصل «الوطن» مع مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، وذكر بعضا من هذه الأعراض: ...
حدد طبيب الجهاز الهضمي رستم ساديكوف، العواقب السلبية لشرب الماء بالليمون في الصباح، وقال إن شرب المشروبات الحمضية على معدة فارغة بعد النوم يزيد من خطر اختلال الأداء الطبيعي للمعدة، وعلى وجه الخصوص، يمكن للحمض الذي يدخل فيه أن يؤثر سلبا على إنتاج عصيره الحمضي، وهو أمر ضروري لعملية الهضم. وحذر الأخصائي من أنه بالنسبة لأمراض الجهاز الهضمي المزمنة الموجودة، فإن تناول الماء الحمضي مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض ويؤدي إلى ظهور أعراض غير مريحة ومؤلمة. النتيجة السلبية الأخرى لعادة شرب المشروبات الحامضة في الصباح على معدة فارغة هي تعطيل عملية امتصاص البروتين في الجسم بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون له تأثير ضار على الغشاء المخاطي. وأضاف الطبيب ساديكوف: "إن الاستهلاك المتكرر للمشروبات الحمضية يمكن أن...
يمكن أن يكون الجفاف في الصيف الحار مشكلة صحية لا تتأثر بالعمر، ولكن هناك خطر أكبر للإصابة بالجفاف لدى كبار السن بسبب التغيرات الطبيعية في الجسم مع تقدمهم في السن. سواء كنت أصغر أو أكبر سنا، فإن شرب حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا أمر مهم للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم وتليين المفاصل والحفاظ على الصحة العامة. ولكن إذا لم يتم استهلاك كمية كافية من الماء، فقد تكون هناك مشاكل. ما هو الجفاف؟ يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يستهلك، مما يؤدي إلى عدم كفاية كمية الماء والسوائل الأخرى اللازمة لوظائف الجسم الطبيعية، كما يقول خبير الطب الباطني الدكتور شوشين باجاج، في تصريحات لموقع هيلث شوتس. يمكن أن ينجم الجفاف عن عدم شرب كمية كافية من الماء،...
#سواليف يصطف عشرات #النازحين الفلسطينيين أمام محطة لتحلية مياه البحر في دير البلح للحصول على #مياه_الشرب، وربما يعودون بأوانيهم فارغة دون #ماء يسد عطشهم، في الوقت الذي يستمر تدفق #النازحين الذين أُجبروا على الفرار من #رفح. “لم يَبق شيء سوى الماء وكمية قليلة من الهواء، فليقطعوا عنا الماء والهواء ويريحونا من هذا البؤس” بهذه العبارة عبّر رفيق السلطان -وهو أحد النازحين في دير البلح- عن معاناة النازحين، وتساءل “هل يمكن البقاء على قيد الحياة بدون ماء؟”. وأضاف السلطان “الماء هو روح الحياة، فهناك #أطفال رضّع وكبار السن فضلًا عن #مرضى الفشل الكلوي وهؤلاء لا يمكنهم شرب مياه الآبار بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الأملاح”. مقالات ذات صلة محمد كلجة.. شاب فلسطيني يحوّل سيارته من “تاكسي” إلى إسعاف...
الشاي والقهوة من أكثر المشروبات شعبية، ويعتقد البعض أنه يمكنهم تناولهما كبديل للماء، بهدف ترطيب الجسم خلال فصل الصيف، خاصة أن جسم الإنسان يحتاج ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يوميًا لترطيبه بشكل كاف، وقد يواجه البعض صعوبة في شرب تلك الكمية، لذا يلجأون إلى شرب كميات من الشاي والقهوة للتعويض. هل تعوض القهوة والشاي الماء؟ يجيب الدكتور شادي عبد العال خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، على سؤال: هل يعوض الشاي والقهوة السوائل التي يجب الحصول عليها يوميًا؟ ويقول عبد العال، إن الشاي والقهوة يمكن أن يسببا أضرارا عند تناولهما لأنهما من مدرات البول، ويعملان على تقليل السوائل في الجسم، وبذلك يفقد الجسم جزء كبير من المياه، وحال شربهما بكميات كبيرة لا ترطب الجسم، بل على العكس تزيد من جفاف...
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أكبر مما يستهلك، وفي أشهر الصيف الحارقة، يكون الوقوع ضحية للجفاف أسهل مما تعتقد.تغلب على الجفاف في موسم الصيف بهذه النصائح السريعةالشمس تشرق والعرق يسطع وحرارة الصيف ترفع درجة حرارة الجسم أنت تتعرق جيدًا لتبرد، لكن هذا يستنزف جسمك من السوائل والكهارل التي تساعد عضلاتك وأعصابك على العمل بسلاسة، مما يؤدي إلى فقدان كوب من الماء على عكس العطش الذي يصيبك عندما تكون مصابًا بالجفاف بالفعل، حاول شرب الماء بانتظام طوال اليوم.المشروبات الباردة: يستدعي الصيف تناول المشروبات المنعشة، لكن الكوكتيلات الحلوة والبيرة المثلجة يمكن أن تفي بالغرض الكحول مدر للبول، مما يعني أنه يزيد من إنتاج البول ويزيل السوائل التي يحتاجها الجسم.أكلة التوابل: يمكن للأطعمة الحارة أن تغري حاسة التذوق لديك، ولكنها...
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، ولكن مثل كل شيء، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الجيدة. في حين أن الماء أمر حيوي لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة محتملة تعرف باسم تسمم المياه. وإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول ما هو التسمم المائي، والمخاطر المرتبطة به، وكمية المياه الزائدة.ما هو التسمم المائي؟يحدث التسمم المائي، المعروف أيضًا باسم فرط الإماهة أو التسمم المائي، عندما تشرب الكثير من الماء في فترة قصيرة. ويؤدي هذا الماء الزائد إلى تخفيف مستويات الصوديوم في مجرى الدم، مما يؤدي إلى خلل يسمى نقص صوديوم الدم. والصوديوم هو إلكتروليت أساسي يساعد على تنظيم توازن الماء داخل الخلايا وحولها وعندما تنخفض مستويات الصوديوم بشكل كبير، تبدأ خلايا الجسم في الانتفاخ،...
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، ولكن مثل كل شيء، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الجيدة. في حين أن الماء أمر حيوي لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة محتملة تعرف باسم تسمم المياه، لذا يجب الوقاية من تسمم المياة عن طريق التالي:-كيفية الوقاية من تسمم المياه؟إن الوقاية من التسمم المائي أمر بسيط ومباشر، وهو القيام بموازنة كمية الماء التي تتناولها مع احتياجات جسمك. فيما يلي بعض النصائح لتجنب الجفاف الزائد:العطش مؤشر طبيعي على احتياجك للماء اشرب عندما تشعر بالعطش وتجنب إجبار نفسك على شرب كميات كبيرة من الماء إذا لم تشعر بذلك.من المؤشرات المفيدة لحالة الترطيب هو لون البول عادة ما يشير البول ذو اللون الأصفر الفاتح أو ذو...
الجديد برس: مع بداية فصل الصيف في اليمن، تزداد حرارة الشمس وتُصبح الأجواء أكثر سخونة. ولكن لا داعي للقلق، فمع بعض النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع بصيف مُنعش وخالٍ من التعب والدوخة. في هذا المقال، نقدم لك بعض النصائح الذهبية لمواجهة حرارة فصل الصيف والحفاظ على صحتك وسلامتك. *الحفاظ على رطوبة الجسم: – شرب الماء بكثرة: من أهم النصائح للوقاية من الجفاف، خاصة مع ارتفاع معدلات التعرق. ينصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً، مع زيادة الكمية حسب النشاط البدني ومستوى الحرارة. – تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء: مثل البطيخ، والشمام، والخيار، والطماطم، فهي تُساعد على تعويض السوائل المفقودة. – تجنب المشروبات التي تُسبب الجفاف: مثل الكافيين، والكحول، والمشروبات الغازية. *الوقاية من أشعة الشمس: – استخدام واقي الشمس: بمعامل...
يمانيون – منوعات الشاي هو أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم بعد الماء، وتخصص الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم 21 مايو يوماً دولياً لهذا المشروب المحبب، منذ عام 2019. وبحسب موقع الأمم المتحدة، يُنسب الشاي إلى نوعٍ من أنواع نبتة الكاميليا سينيسيس أو الكاميليا الصينية، ويُعتقد أن استهلاكه بدأ “في شمال شرق الهند وشمال ميانمار وجنوب غرب الصين”. لا يُعرف على وجه التحديد الموقع الأول لنمو نبتة الشاي، ولكن هناك أدلة على أن استهلاك الشاي “بدأ في الصين قبل 5 آلاف عام”. وإلى جانب أهميته الاقتصادية، فإنّ لمشروب الشاي دور ثقافي وتاريخي مهمّ في عديد من دول العالم، خصوصاً في بريطانيا حيثُ يخصّص لاحتسائه وقت محدّد في اليوم، بين الثالثة والخامسة من بعد الظهر. ولا يمكن التأكد من المعلومات التاريخية حول...
شمسان بوست / متابعات:حذر خبراء الصحة من شرب الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى منزلك بعد التعرض للحر فى الخارج، وقالوا إن هذه العادة قد تؤدى إلى مشاكل صحية، حيث يعمل جسمك على الحفاظ على الاستقرار الداخلي، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجيةفجأة يمكن أن يؤدي تناول الماء البارد إلى إجهاد هذا التوازن، ما يؤدي إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي، وضعف الجهاز المناعي، وحتى حساسية الأسنان، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يؤدي التحول المفاجئ من الحرارة الخارجية أو البرودة إلى درجة حرارة داخلية مختلفة تمامًا إلى صدمة نظام الجسم. عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل جسمك للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية فاستهلاك الماء البارد فجأة يمكن...
كانت الفنانة عالية الفارسية –القيمة على جناح سلطنة عمان في بينالي البندقية- تحتسي القهوة في مقهى رواقها في الرسيل حين طرقت مفردة "ملاذ" على بالها. وبذلت ما تستطيع من جهد بصحبة الفنان عيسى المفرجي وعلي الجابري وأدهم الفارسي وسارة العولقية لتعكس المفردة عبر أعمالهم المتنوعة شيئا مميزا من عُمان كونها الملاذ الآمن للعديد من الحضارات بما يتلاءم مع الثيمة العامة للبينالي "الأجانب في كل مكان". وتصف المفردة شيئين: الأول شعور الإنسان بالغربة وبحثه الدائم عن ملاذ، والثاني دور سلطنة عمان تاريخيا كقبلة للمهاجرين والبحارة والتجار والرحالة حول العالم. فكان الجناح بفنانيه الخمسة وأعمالهم الرائعة محط أنظار الزائرين في البندقية والذي استطاعوا عبر الفن الذي عكس المفردة أن يتعرفوا على عُمان عبر اللمس والشم كما فعلت أعمال الفنان النحات علي الجابري،...
يحذر خبراء الصحة من تناول الماء المثلج شديد البرودة عند العودة إلى المنزل بعد التعرض لحرارة الشمس، فقد تبدو هذه العادة غير ضارة، لكنها في الواقع قد تؤدي إلى مشاكل صحية بسبب تأثيرها على التوازن الداخلي للجسم، خاصة عندما يواجه تقلبات درجات الحرارة الخارجية. استخدام جرعات عالية من فيتامين C يساعد على مقاومة السرطان مخاطر شرب الماء المثلج بعد التعرض لحرارة الشمسعندما يتعرض الإنسان لدرجات حرارة عالية في الهواء الطلق، يعمل الجسم بجد للحفاظ على درجة حرارته الداخلية ضمن نطاق ضيق لضمان الوظيفة الفسيولوجية المثالية. يمكن أن يؤدي شرب الماء البارد فجأة إلى اختلال هذا التوازن الدقيق، مما يتسبب في مشاكل صحية متنوعة.مشاكل الجهاز الهضمييؤدي تناول الماء البارد إلى تضييق الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي، مما يبطئ عملية الهضم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحصول على بشرة صافية وجذابة هو أهم ما تبحث عنه المرأة وخاصة في ظل هذا الطقس الحار. لذا نقدم اليكن طرق للحصول على بشرة نضرة :1 تنظيف البشرةيعد التنظيف المضاعف من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف ، حيث تفتح الحرارة والرطوبة المسام في الجلد، وفيما ؤدي التعرق الزائد والشوائب الموجودة في الهواء إلى سدها. ، وقد يؤدي إلى ظهور علامات التجاعيد.٢ . استخدام التونر يساهم استخدام التونر المناسب لنوع البشرة في ترطيبها خلال الطقس الحار،و في فتح المسام، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتأثيرات الضارة. وفي حالة إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لانسداد المسام وحب الشباب، استخدمي تونر لطيف يحتوي على عوامل منعشة ومنها ةلشاي الأخضر لإغلاق المسام وتوحيد لون بشرتك.والتونر...
"عمان": كرّمت جامعة الشرقية احتفاءً بيومها السنوي، والذي أقيم أمس برعاية معالي الدكتور سعيد بن محمد الصقري، وزير الاقتصاد الروائي زهران القاسمي والذي توّج بجائزة البوكر العربية لعام 2023 روايته "تغريبة القافر" وعلى هامش هذا الاحتفال والتكريم أقام قسم اللغة العربية وآدابها بجامعة الشرقية جلسة نقدية تناولت بالقراءة السابرة الرواية الفائزة احتفاءً بها وتقديرًا لها، واحتفالًا كذلك بهذا المنجز الأدبي الذي ينقل الرواية العمانية من منطقة الهامش والظل إلى فضاء الإبداعات العربية المتميزة بل وإلى فضاء الأدب العالمي، تمثلت هذه الأمسية في عدد من المداخلات النقدية، ففي مداخلته، تحدث الدكتور محمد الشحات أستاذ النقد ونظرية الأدب عن الجانب البيئي والإيكولوجي في رواية "جوع العسل" و"تغريبة القافر" حيث تحضر الطبيعة بشكل بارز من خلال رحلات البحث عن خلايا النحل وعيون المياه...
المفتول من الأطباق الشهير التقليدية في دولة فلسطين إلا انه يتميز بمذاقه الشهي ومكوناته المختلفة وسهولة تحضيره.كثيرًا ما تشعر الأمهات بالملل من تكرار الأطباق التي تحضرها وتقدمها لأفراد أسرتها واليوم نقدم لكٍ طريقة تحضيرها مفتول بالطريقة الفلسطينية بخطوات سهلة.المقادير- مقادير الدجاج :الدجاج : دجاجة (منظفة ومقطعة)الزيت النباتي : ملعقة كبيرة (منظفة ومقطعة)جوزة الطيب : ملعقة صغيرة (مطحونة)بهارات مشكلة : ملعقة صغيرةورق غار : 2 ورقةالقرفة : عودالكركم : ملعقة صغيرة (مطحون)ملح : ملعقة صغيرةالبصل : 10 حبات (مقطع)الماء : 2 كوبحمص : كوب (حبّ مسلوق)- مقادير المفتول :الماء : 5 اكوابملح : ملعقة صغيرةالكمون : ملعقة صغيرةالزيت النباتي : ملعقة صغيرةالمفتول : 3 اكوابالبصل : 1 حبة (مفروم)الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)ملح : ملعقة صغيرة (لماء البخار)حبوب عين جرادة : ملعقة...
في بعض الأحيان، نرمي بقايا المأكولات في المجلى عندما ننظف الأطباق وأواني الطبخ. لكن بعض أنواع المأكولات والسوائل تسد الأنابيب وتسبب مشكلة كبيرة في مطبخك. شاركت مجموعة من خبراء المكونات المنزلية التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد أحواض المطبخ ولا يجب أن ترميها أبدًا في المجلى. - الزيت الزيت هو العدو رقم واحد للأنابيب. على الرغم من أنه سائل، إلا أنّه يتصلّب بسرعة ولا يمكن صرفه مثل السوائل الأخرى. للتخلص من الزيت، ضعيه باردًا في عبوات بلاستيك واحكمي إغلاقها قبل رميها في النفايات. أي نوع زيوت يساهم في سدّ أنابيب الصرف، مثل المايونيز، صلصات السلطة، الزبدة ودهون اللحوم. في حال تسرّب بعض الزيت في المجلى، إفتحي الماء الساخن لبضع دقائق لمنع تجمّد الدهون. - الرز والمكرونة لا ترمي المأكولات...
أهمية تناول الماء والسوائل في فصل الصيف، في فصل الصيف، تتزايد أهمية تناول الماء والسوائل بشكل كبير للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من مشاكل صحية محتملة نتيجة للارتفاع في درجات الحرارة والجفاف. إليكم أهمية تناول الماء والسوائل خلال فصل الصيف:أهمية تناول الماء في فصل الصيف1. الترطيب والتوازن السوائلي: يعتبر الماء ضروريًا لترطيب الجسم والحفاظ على التوازن السوائلي، حيث يساعد في منع الجفاف والتعب وضعف الأداء البدني والعقلي. 2. تنظيف الجسم: يساعد تناول الكمية الكافية من الماء على تنظيف الجسم من السموم والفضلات عبر البول والتعرق، مما يسهم في تحسين وظائف الكلى والجهاز الهضمي.أهمية تناول الماء والسوائل في فصل الصيف 3. منع الضربات الحرارية: يقلل تناول الماء من خطر الإصابة بالضربات الحرارية والتعب الحراري، حيث يساعد على تبريد الجسم وتنظيم درجة حرارته.4....
روسيا – يشير الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أنه على الإنسان أن يحافظ في الطقس الحار على ترطيب جسمه لتجنب الجفاف والإصابة بضربة شمس. ويقول: “هناك اختبار بسيط، مهم بصورة خاصة لكبار السن. يتضمن هذا الاختبار قرص جلد الجانب الخلفي من اليد بخفة وتركه. فإذا بقيت طية الجلد أكثر من ثلاث ثوان، فمن المحتمل جدا أن الجسم يعاني من الجفاف. لذلك يجب إعادة النظر في نظام الماء والملح. كما من المهم التفكير في كيفية تجديد السوائل التي يفقدها الجسم خلال عملية العرق في الطقس الحار. وبالإضافة إلى ذلك قد يشير لون البول الغامق إلى مستوى مرتفع لجفاف الجسم، ما يعني أن الجسم قد بدأ يقتصد بالمياه. ووفقا له، لا يشرب بعض الأشخاص السوائل في الطقس الحار لتجنب التعرق....
يشير الدكتور يارسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أنه على الإنسان أن يحافظ في الطقس الحار على ترطيب جسمه لتجنب الجفاف والإصابة بضربة شمس.ويقول: "هناك اختبار بسيط، مهم بصورة خاصة لكبار السن. يتضمن هذا الاختبار قرص جلد الجانب الخلفي من اليد بخفة وتركه. فإذا بقيت طية الجلد أكثر من ثلاث ثوان، فمن المحتمل جدا أن الجسم يعاني من الجفاف. لذلك يجب إعادة النظر في نظام الماء والملح. كما من المهم التفكير في كيفية تجديد السوائل التي يفقدها الجسم خلال عملية العرق في الطقس الحار. وبالإضافة إلى ذلك قد يشير لون البول الغامق إلى مستوى مرتفع لجفاف الجسم، ما يعني أن الجسم قد بدأ يقتصد بالمياه. ووفقا له، لا يشرب بعض الأشخاص السوائل في الطقس الحار لتجنب التعرق. بيد أن هذا...
أجاب الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصل حول إنه غير قادر على الحركة للوضوء أو الاغتسال، فيريد أن يعرف ماذا يفعل؟ التكليف في الغسل والوضوء وقال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»: «هو لا يستطيع استعمال الماء في هذه الحالة سقط عنه التكليف في الغسل والوضوء». وتابع: «أصابته الجنابة يتيمم، أصابة الحدث الأصغير يتيمم، ويصلي ويقرأ القرآن، فهو هنا عنده عذر كبير لا يمكنه من استخدام الماء». وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التي تبث على شاشتها خلال 2023. وتبث قناة الناس عبر تردد 12054 رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل...
يواجه أكثر من مليونين من سكان ولاية القضارف تحديات كبيرة في الحصول على الماء، كما فاقم شح المياه معاناة نحو مليون نازح في مخيمات الإيواء.شاهد الفيديو:الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
أعلنت شركة المياه والتطهير للجزائر “سيال”، عن تسجيل توقف للإنتاج على مستوى محطة تحلية مياه البحر بالمرسى اليوم الأحد. وحسب بيان للشركة، ستنتج عن هذا التوقف تذبذبات وتأخر في عملية التزويد بالمياه الشروب على مستوى أحياء البلديات التالية: بلدية هراوة، وبلدية برج البحري، وبلدية عين طاية ديار الغرب ديار الغرب الجديدة، علي حوري وحي 100 مسكن. وكذا بلدية المرسى: الثكنة العسكرية مدرسة القيادة العليا كاستور حوش درموش حوش مفترق الطرق الطريق الرئيسية للمرسى وحي عدل درموش، وبلدية رغاية حي الباي وجعفري. وتعلم سيال زبائنها القاطنين بأحياء البلديات المعنية أن العودة إلى برنامج التوزيع المعتاد ستتم تدريجيا بعد إستئناف الإنتاج على مستوى المحطة وإمتلاء الخزانات الرئيسية. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إن غسل الميت هو: وضعه على سرير ويستر عورته ويجرد من ثيابه ويوضأ بلا مضمضة ولا استنشاق ويغسل بماء مغلي أو حرض إن وجد وإلا فالقراح: أي الماء الذي لا يشوبه شيء، والمستحسن أبلغ في التنظيف، ويغسل رأسه ولحيته بالخِطْمِيّ -نباتٌ كثير النفع، يُدَقُّ ورقه يابسًا ويوضع مع الماء عند غسل الرأْس فينقِّيه - إن وجد وهو نبت بالعراق، وإلا فبالصابون أو نحوه، ويضجع على اليسار فيغسل حتى يصل الماء إلى ما يلي التخت منه، ثم على يمينه كذلك، ثم يجلس مستندًا، ويمسح بطنه برفق فإن خرج منه شيء لا يعاد غسله ولا وضوؤه؛ لأن غسله ما وجب لرفع الحدث بل لتطهيره من تنجسه بالموت، وينشف بثوب نظيف حتى يجف؛ كي لا تبتل أكفانه، ويجعل الحنوط على رأسه ولحيته ندبًا، ولا يُسَرَّح شعره ولحيته، ولا...
هل تعلم أن التوابل تعتبر مبردات فعالة ويمكن أن تكون مفيدة خلال فصل الصيف، كما ان التوابل ليست مجرد معززات للنكهة، ولكنها تتمتع أيضًا بفوائد صحية مختلفة، بما في ذلك خصائص التبريد التي يمكن أن تساعد جسمك على البقاء متوازنًا خلال أشهر الصيف الحارة. بهارات للترطيب في الصيف والشعور بالهدوءوخلافًا للرأي السائد بأنها ترفع درجة حرارة الجسم، إليك بهارات تبريد فعالة بشكل خاص في الصيف ونصائح حول كيفية استخدامها بفعالية.بذور الشمرتتمتع بذور الشمر بنكهة حلوة تشبه نكهة عرق السوس قليلًا، وهي معروفة بتأثيرها المنعش على الجسم كما أنها تساعد على الهضم ويمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ.كيفية استخدام بذور الشمر خلال فصل الصيفشاي الشمر: قومي بغلي ملعقة صغيرة من بذور الشمر في الماء، ثم اتركيها تنقع، ثم صفيها. اشربي الشاي دافئًا...
تسبب موجة الحر الشديدة تشنجات حرارية تتميز بالتورم والإغماء وحمى أقل من 102 فهرنهايت، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى التعب والضعف والدوخة والصداع والغثيان والقيء وتشنجات العضلات والتعرق.ما يجب اتباعه عند ارتفاع درجة الحرارةونستعرض لكم بعض النصائح السريعة التي يجب اتباعها لتفادي المخاطر الصحية والحفاظ على صحتك من الأمراض الناتجة من ارتفاع الحرارة.تجنب الخروج في الشمس، خاصة بين الساعة 12:00 ظهرًا و3:00 بعد الظهر.اشرب الكثير من الماء بشكل متكرر، حتى لو لم تشعري بالعطش.ارتداء ملابس قطنية خفيفة الوزن وفاتحة الألوان وفضفاضة ومسامية. استخدم معدات الحماية مثل النظارات الواقية والمظلة أو القبعة والأحذية المناسبة.تجنب الأنشطة المجهدة والعمل في الهواء الطلق خلال ساعات ذروة الحرارة (12:00 ظهرًا إلى 3:00 مساءً).احمل الماء أثناء السفر.تجنب الكحول والشاي والقهوة والمشروبات الغازية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى...
يبحث الكثير من الأشخاص عن تفسير حلم رؤيا الماء في المنام، وهل يدل على الخير أم يدل على أحداث غير مرغوب فيها.تفسير رؤية الماء في المنامتفسير رؤيا الماء في الحلمفسر ابن سيرين رؤيا الماء في الحلم في كتابه تفسير الأحلام، حيث يرى ابن سيرين، أنّ رؤيا الماء في الحلم تدل على العلم والإسلام والرخاء والحياة، وربما تدل على المال فهو يكسب به، أو النطفة فالله تعالى سماها ماء، وأن لم يكن شيئًا من هذا فيزيد رزقه إن كان تاجرًا، ونال علما إن كان للعلم طالبًا، ويدخل الإسلام إن كان كافرًا، أما إن كان ماءً فاسدًا فيدل على الفساد والإثم ورزق من مال حرام وعلم فاسد.وفي حالة إن كان مالا راكدًا فيدل على فساد الرزق، أو صعوبة الحياة أو المرض أو...
قال الباحث في جامعة شيكاغو الأمريكية، بول دايلينغ، إن العلماء الذين يتطلعون إلى تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى وقود نظيف ومواد كيميائية مفيدة غالبا ما ينتجون غاز الهيدروجين والكربونات كمنتجات ثانوية غير مرغوب فيها، إلا أن ورقة بحثية جديدو اكتشفت طريقة أنظف لتحويل الغازات الدفيئة. وأشار الباحث في تقرير نشره موقع "phys" المعني بالعلوم والتكنولوجيا، وترجمته "عربي21"، إلى أن "ثاني أكسيد الكربون هو أحد الغازات الدفيئة، وهو المسؤول بمفرده عن 78% من التغير في توازن الطاقة في الغلاف الجوي للأرض بين عامي 1990 و2022". ويدخل ثاني أكسيد الكربون، وهو نتيجة ثانوية لحرق الوقود الأحفوري، إلى الغلاف الجوي من عوادم السيارات ومحطات الطاقة التي تعمل بالفحم. وحتى بعض موارد الطاقة المتجددة تنتج كمية صغيرة من ثاني أكسيد الكربون، على...
توصي خبيرة تغذية بضرورة الإمتناع عن شُرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة، مشيرة إلى أن هذه النصيحة تستند إلى أسباب جديرة بالأخذ في الاعتبار، فالانتظار لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة بعد الأكل قبل شرب الماء يمكن أن يكون مفيدًا للهضم الأمثل. دواء تخسيس شهير يحمي من الوفاة بأمراض الكلى والسكتة الدماغية (تفاصيل) مخاطر شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "Hindustan Times"، إليكم أبرز المخاطر التي تنتج عن شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة، وفقًا لتحذيرات الطبيبة..مخاطر شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرةتخفيف العصارة الهضميةشرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يمكن أن يخفف من أحماض المعدة والإنزيمات الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في عملية الهضم. تعمل هذه العصارات الهضمية على تكسير الطعام إلى جزيئات صغيرة...
إختتمت أمس الجمعة بمدينة بالي “أندونيسيا” فعاليات المنتدى الـ10 للماء. بعد 5 أيام من الأشغال تميزت الجزائر خلالها بمواقفها الواضحة. حيث أكدت مجددا على الحق في الماء وعلى مبدأ سيادة الدول على مياهها الجوفية. مع التطرق أيضا إلى مسألة التغير المناخي التي ستظل مطروحة للأجيال القادمة. وتحت شعار “الماء من أجل إزدهار مشترك” جدّدت الجزائر التي شاركت في هذا المنتدى بوفد هام يمثل عدة قطاعات ويقوده وزير الري طه دربال. موقفها بالنسبة لملف الماء من أجل ضمان هذا المورد لجميع مواطنيها. وقال دربال خلال تدخلاته ضمن المنتدى، أنّه “مع ظهور الإحتباس الحراري، أضحت قضية الماء تطرح أكثر فأكثر في الساحة الدولية. وهو الوضع الذي عرفت الجزائر كيف تواجهه، لا سيما من خلال اللجوء إلى الموارد المائية غير التقليدية. وأضاف الوزير...
أوضحت وزارة الصحة، نسب الماء في الفواكه الغنية بها حيث يحتوي البرتقال على الماء بنسبة 87 %. وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، إن الخوخ يحتوي على الماء بنسبة 87 % من مكوناته، تحتوي على الفراولة على 91%.وأكملت وزارة الصحة، أن التفاح يحتوي من مكوناته على 84% من الماء، بينما يحتوي الموز على 75 %.الفواكه الغنية بالماء كثيرة ???????? تحب أي نوع منها؟ #عش_بصحة pic.twitter.com/RJyOM06gNh— عش بصحة (@LiveWellMOH) May 24, 2024
ثبات الوزن مشكلة تقابل العديد من الأشخاص، رغم اتباعهم حميات غذائية مختلفة، لكن كل مرة يصبهم بالإحباط، ويعتقدون أن جهودهم ذهبت هباءً، خاصةً أن تلك المشكلة شائعة بين السيدات، بسبب قلة معدلات حرق الدهون، ووجود عدد قليل من الخلايا البنية في جسمك، أو مشكلة في الغدة الدرقية تقلل معدل حرق الدهون بالجسم، وخلال التقرير التالي نستعرض استراتيجيات وخطوات بسيطة تساهم في كسر مشكلة ثبات الوزن. حل مشكلة ثبات الوزن يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية لـ«الوطن»، إن تقييم حاجة الجسم من سعرات حرارية، حل مناسب لمشكلة ثبات الوزن، من خلال تقليل المزيد من السعرات الحرارية، ويكون بمعدل 100 لـ200 سعرة حرارية كحد أدني، وتقليل كميات الطعام وفق نظام غذائي، والالتزام بالاستمرارية في اتباع نظامك الغذائي الصحي. - زيادة كمية البروتين بالنظام الغذائي،...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي عين المدير العام لشركة “أمانديس”، جون مارك طوماس، مديرا جديدا للشركة بتطوان، بعدما حامت شبهات حول المدير السابق تفيد تورطه في تلاعبات مالية. وتم تعيين عدنان بنعمير، مديرا بالنيابة لمصلحة الماء والتطهير السائل بتطوان، بالإضافة إلى الإستمرار في المهام التي يقوم بها، وذلك إلى حين تنصيب مدير جديد في وقت لاحق. وسبق للشركة أن أوقفت بتنسيق مع عمالة تطوان 4 مهندسين يعملون بمصلحة الماء الصالح للشرب، من بينهم رئيس المصلحة، بعد وقوفها على اختلالات وتلاعبات في عملية تزويد تجمعات سكنية وإقامات فخمة بمدينة مرتيل بالماء الصالح للشرب. وتأتي هذه القرارات في ظل تورط الشركة المفوض لها تدبير قطاع الماء والكهرباء بمدينة تطوان في ملفات تروج بالمحاكم حول، نزع عدادات الماء والكهرباء، حيث سبق...
شمسان بوست / متابعات:نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن الأسباب وراء تلك النصيحة جديرة بالأخذ في الاعتبار، وفقا لما نشرته صحيفة “Hindustan Times”.وأضافت شاه أن المدة المثالية لتناول الماء بعد الوجبات من أجل الهضم الأمثل تتراوح ما بين 10 إلى 30 دقيقة، لتجنب التعرض لما يلي:1. تخفيف العصارات الهضميةإن شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يمكن أن يخفف من أحماض المعدة والإنزيمات الأساسية، مما يبطئ عملية الهضم. وينبغي للمرء أن يتجنب بشكل خاص ابتلاع كميات كبيرة بينما تكون الرشفات الصغيرة جيدة. 2. تقليل امتصاص العناصر المغذية يضعف امتصاص العناصر الغذائية عند شرب الماء مباشرة بعد الغداء والعشاء، لأن الماء يمكن أن يؤدي إلى تسريع عملية الهضم ولكن على حساب عدم امتصاص العناصر...
شمسان بوست / متابعات:يعاني البعض من الشعور بالنعاس أو الرغبة في النوم بعد تناول وجبة أرز دسمة. لذلك يمكن أن يساعد تناول الأرز المنقوع في الماء لبضع ساعات قبل الطهي في حل هذه المشكلات، لأن نقع الأرز في الماء يؤثر على مؤشر نسبة السكر في الدم GI والملف الغذائي العام.في هذا الشأن، أوضحت دكتورة جي سوشما، اختصاصية التغذية السريرية بمستشفيات “كير” في بانجارا هيلز في حيدر آباد: “أن المؤشر الجلايسيمي GI هو مقياس لمدى سرعة رفع الكربوهيدرات الموجودة في الطعام لمستويات السكر في الدم. ويتم هضم الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض بشكل أبطأ، مما يؤدي إلى زيادة تدريجية في مستويات السكر في الدم وتوفير طاقة أكثر استدامة”، بحسب ما نشرته صحيفة Indian Express. كما قالت إنه “من خلال نقع الأرز،...
تعكف لجنة تحقيق داخلية بشركة « أمانديس » لتوزيع الماء والكهرباء والتطهير السائل، في تطوان، على تحديد خروقات في عمل مهندسيها خلال تنفيذ صفقات شراء معدات. تشمل التحريات مديرية الماء في هذه الوكالة، وسط حديث عن سلسلة من الإجراءات الاحترازية التي بدأت الشركة تطبيقها في حق موظفين لديها. مصدر من هذه الشركة، أكد لـ »اليوم 24″ تنفيذ لجنة التحقيق الداخلي مهمتها منذ مطلع هذا الأسبوع، دون أن تنتهي من أعمالها حتى الجمعة. وفق مصادر « اليوم 24″، فإن هذا التحقيق يشمل فحص الصفقات المبرمة لشراء معدات خاصة بالتدخلات الميدانية خلال الكوارث كما حدث في فيضان تطوان العام الماضي. ينتظر تحديد الأفعال المخالفة للقانون، من لدن هذه اللجنة، قبل الحسم في مصير المتورطين. في الغالب، فإن القضية ستجد طريقها إلى القضاء مع قرب نهاية عمل...
صورة تعبيرية (مواقع) من المعلوم أن التهاب الحلق مشكلة شائعة، تصيب الكبار والصغار بسبب التعرض لعدوى فيروسية في أغلب الأحوال، وأحياناً أقل بسبب التعرض لعدوى بكتيرية.وفي أغلب الأحوال تُحل المشكلة من تلقاء نفسها خلال أسبوع، أو بعد تناول المضاد الحيوي في حالة العدوى البكتيرية.اقرأ أيضاً إسرائيل تكشف عن جهة وحيدة قادرة على إيقاف هجمات البحر الأحمر 24 مايو، 2024 صادم.. مخاطر صحية كبيرة لتناول الماء بكثرة في الطقس الحار 24 مايو، 2024غير أنَّ تكرار التهاب الحلق ليس أمراً طبيعياً، وقد يكون له أسباب مختلفة عن التعرض لعدوى.فعلى سبيل المثال، بعض العادات الصحية الخاطئة، وبعض الأمراض المزمنة قد تتسبب في هذه المشكلة، وعلاج التهاب الحلق المتكرر في هذه الحالة يعتمد على علاج المشكلة المسببة له.وسنستعرض من خلال السطور التالية في هذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت العديد من الدراسات والتجارب الشخصية أن شرب الكمون قبل النوم يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لإنقاص الوزن وخاصة التخلص من الكرش في غضون 15-20 يومًا إذا تم تناوله بانتظام. يعتبر الكمون من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من العلاجات التقليدية، ولكن هل تعلمون أن هذا النوع من التوابل يمتلك قدرة فائقة على إنقاص الوزن؟ في هذا التقرير نستعرض فوائد شرب الكمون قبل النوم وطرق استخدامه للتنحيف وإزالة الكرش.فوائد شرب الكمونحرق السعرات الحراريةيساعد الكمون على زيادة معدل الأيض، مما يسهم في حرق السعرات الحرارية بفعالية أكبر.تقليل نسبة الكوليسترولاستهلاك الكمون يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، مما يعزز صحة القلب.تحسين صحة القلب يقلل الكمون من فرص الإصابة بالنوبات القلبية من خلال تحسين...
الثورة/ تتواصل أزمة المياه في قطاع غزة مع إصرار الاحتلال الصهيوني على إغلاق جميع المعابر واستهداف مصادر المياه كسلاحٍ فتاكٍ لتضييق الخناق على أهل غزة . ويضطر النازحون للاصطفاف في طوابير طويلة جدًا على أمل الحصول على القليل من المياه النظيفة التي تصلح للشرب، . ويعاني الأطفال والصغار قبل الكبار في حمل أوعيتهم الفارغة والمشي مسافات بعيدة في ظل مخاطر تعرضهم للقصف والقتل بحثا عن شربة ماء و يواجه الفلسطينيون في قطاع غزة أزمة مياه طاحنة تفاقمت عقب اجتياح جيش الاحتلال . ويضطر النازحون، بمن فيهم الأطفال وكبار السن، إلى حمل الجالونات وسحب عربات صغيرة لمسافات طويلة للحصول على المياه، فيما اضطرت الآلاف من النساء إلى استخدام مياه البحر كبديل للمياه في تسيير حياتهن اليومية. ونصب مئات الآلاف من...
ماذا تفعل إذا خرج أمامك فجأة حوت عملاق؟ هذا ما حدث بالفعل مع المصور الأمريكي كايسي كوبر، الذي كان يغوص في مكان يقع ما بين ساحل المكسيك والمحيط الهادئ، ويلتقط صورًا للأسماك المتنوعة التي من ضمنها أسماك «الماهي ماهي»، ليتفاجأ بظهور حوت برايد أمامه من الأعماق. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Danny Lomas (@danny_mako) لقطة مرعبة في مواجهة حوت برايد لحظة مرعبة مر بها كوبر عندما أصبح في مواجهة حوت برايد الذي كان يسبح بسرعة مهولة؛ ليقرر المصور بغريزته في البقاء أن يخرج سريعًا من الماء قبل أن يلحق الأذي به، وأثناء خروجه نجح في التقاط عدة صور للحوت ليوثق تلك اللحظة الجنونية، وفق تعبيره، مضيفًا: «شعرت بمزيج من ارتفاع هرمون الأدرينالين والإثارة التي لا...
تمثل النفايات البلاستيكية في المحيط مشكلة متزايدة للكائنات الحية، بما في ذلك الطيور البحرية التي كثيرا ما تخطئ في اعتبارها طعاما. وأظهرت دراسة جديدة أن المواد البلاستيكية التي تُركت لتطفو في مياه البحر من المحتمل أن تطلق مواد كيميائية سامة في الماء، ويمكن أن تفعل الشيء نفسه في معدة الطيور. إقرأ المزيد مصدر قلق جديد.. اكتشاف مواد بلاستيكية سامة في أنسجة الخصية البشرية وعندما تُرك البلاستيك الأصلي في الماء لمدة ستة أشهر، بدا وكأنه يتسبب في تكوين نوع من الزبد على السطح، ما يحول المزيج إلى "حساء بلاستيكي".وقال الدكتور جوبي رازيل هوليس، من متحف التاريخ الطبيعي، والذي يركز عمله على تأثير التلوث البلاستيكي على الطيور البحرية، إنه من "الصادم" رؤية تأثير الجسيمات البلاستيكية على المياه في هذه الدراسة.وأوضح في...
الجديد برس: طالب العشرات من ملاك وسائقي وايتات الماء، الخميس، برفع الجبايات المفروضة عليهم من قبل سلطات المجلس الانتقالي المدعوم إماراتياً في محافظة عدن. وقال ملاك الوايتات، خلال وقفة احتجاجية نفذوها في موقع آبار السايلة، خلف المؤسسة العامة للمياه في عدن، إن مكتب النقل والسلطة المحلية في مديرية صيرة، فرض عليهم رسوماً إضافية وألزمهم باستخراج تراخيص مزاولة مهنة، ودفع مبلغ (27) ألف على على كل صاحب خزان “بوزة”. وأضاف المحتجون أن هذه الإجراءات ستفاقم معاناة المواطنين في تحمل تكاليف نقل المياه التي تصل حالياً ما بين 25 إلى 30 ألفاً، خصوصاً في المناطق المرتفعة والتي لم تصل إليها مياه الشرب. وأشار المحتجون إلى أن السلطة المحلية في عدن وبدلاً من أن توفر المياه للمواطنين، عمدت إلى استغلال أزمة المياه وفرضت...
بدأ العد التنازلي لقدوم عيد الأضحى المبارك، وتبحث العديد من السيدات عن الوصفات السحرية التي تعمل على إزالة البقع من السيراميك والبلاط، بمكونات متوفرة في المنزل، لذك نستعرض في هذا التقرير وصفات مختلفة تعمل على إزالة البقع من السيراميك. وصفات لتنظيف السيراميك والبلاط يمكن تنظيف الأرضيات بعدة وصفات سحرية منها استخدام كوب من الخل الأبيض وكوب من الماء وملعقة صغيرة من مسحوق البيكربونات وعصير، حيث يجب أن نقوم بمزج الخل الأبيض والماء في وعاء صغير، وبعد ذلك، نضيف ملعقة صغيرة من مسحوق البيكربونات ونضيف عصير الليمون، وبعد ذلك نقوم بسكبه على السطح السيراميك أو البلاط ونتركه لمدة ربع ساعة ونقوم بمسحه بقطعة قماش ونلاحظ الفرق. تنظيف أرضية السيراميك وهناك خلطة أخرى يمكن استخدامها عند تنظيف أرضية السيراميك والبلاط، حيث جاءت...
أميرة خالد نصح خبراء الصحة بعدم بشرب الماء بعد تناول البطيخ، تجنبًا لمشاكل في الجهاز الهضمي. على الرغم من أن شرب الماء ضروري خلال الأيام الحارة لمنع جفاف الجسم وترطيبه و للتخفيف من تأثير درجات الحرارة، إلا أن خبراء الصحة ينصحون. وقال مجموعة من الخبراء إذا كنت تشرب الماء بعد تناول البطيخ، فهناك فرص أكبر لانتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي لديك، وذلك لأن شرب الماء بعد تناوله يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، إذ يتكون البطيخ في الغالب من الماء والسكر والألياف، وتحتاج الميكروبات أو البكتيريا إلى الماء والسكر تتطور وتتوسع، بحسب صحيفة timesofindia. وأضافوا إلى أن تناول الكثير من السوائل بعد تناول البطيخ قد يؤدي إلى الاسهال أو الانتفاخ أو القيء، لذلك، من الأفضل تجنب شرب الماء للوقاية من...
أهمية تناول الماء، الماء هو العنصر الأساسي في الحياة، فهو يشكل نحو 60% من جسم الإنسان ويعتبر ضروريًا لجميع وظائف الجسم الحيوية. يقال أن الماء هو "سر الحياة"، وهذه المقولة ليست مجرد تعبير مجازي، بل هي حقيقة علمية تؤكدها الأبحاث والدراسات. يعتبر تناول الكمية الكافية من الماء يوميًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة، وللحماية من العديد من الأمراض. أهمية الماء لجسم الإنسان1. تنظيم درجة حرارة الجسم: الماء يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن المعدلات الطبيعية من خلال عملية التعرق والتبخر.2. نقل المغذيات والأكسجين: يساعد الماء في نقل الأكسجين والمغذيات إلى الخلايا، مما يعزز من وظائف الجسم الحيوية.3. التخلص من الفضلات: يساعد الماء الكلى في تنقية الجسم من الفضلات والسموم من خلال البول، كما يساهم في تسهيل عملية الهضم.4. دعم...
أضرار شرب الماء بعد الطعام مباشرة.. كشفت خبيرة تغذية عن المخاطر التي تلحق بالشخص عند شربه للماء بعد تناول الطعام مباشرة، وذلك حسب ما ذكره «Hindustan Times».أضرار شرب الماء بعد الطعام مباشرةشرب الماء بعد تناول الوجبات مباشرةوأكدت خبيرة التغذية كاريشما شاه، أن تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، يسبب المخاطر الآتية:- شرب الماء بعد الغداء أو العشاء يضعف امتصاص العناصر الغذائية، فلو فقد احتمال تبطيئ السابق عملية الهضم، وعمل الماء على تسريعها سيكون على حساب عدم امتصاص العناصر الغذائية.- شرب الماء بعد الطعام مباشرة لا يعطي ترطيبا كافيا، وبالتالي يجب الانتظار قليلا ليصبح الجسم في حالة جيدة من الرطوبة.- تخفيف العصارات الهضمية، حيث أنه يخفف من أحماض المعدة والإنزيمات الأساسية، مما يبطئ عملية الهضم.- يؤدي شرب الماء بعد الطعام مباشر إلى...
تجربة علمية أدهشت بها معلمة أمريكية تلاميذها، وهي تتحدى قوانين الجاذبية الأرضية من خلال قلب برطمان مملوء بالماء رأساً على عقب دون أن تتسرب قطرة واحدة منه، الأمر الذي اعتبره الأطفال نوعاً من الخداع البصري قبل أن تخبرهم السبب العلمي وراء ما شاهدوه في لحظة استثنائية تبقى في ذاكرتهم إلى الأبد. تجربة تتحدى الجاذبية في مقطع فيديو لا تتجاوز مدته الدقيقة، ظهرت معلمة العلوم «مادن» وهي تغطي برطمان بقطعة ورق مقوى ثم قلبته رأساً على عقب لتظهر فيه فقاعات من الهواء، وببطء سحبت يدها من فوهته والعجيب أن الورقة لم تسقط، وكذلك الماء، وعندما صرخ التلاميذ غير مصدقين ما تراه أعينهم، أوضحت لهم أن ضغط الهواء في البرطمان كان أقوى من الجاذبية وهو السبب الذي أبقى على الماء بداخله،...
يتزايد الشعور بالعطش والحاجة لشرب كميات وفيرة من المشروبات التي تساعد على ترطيب جسمك، في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد في الأيام الماضية، فكثرت التساؤلات من قبل المواطنين عن المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم.مشروبات مفيدة في الطقس الحاريوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص «المشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم»، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.مشروبات تساعد على ترطيب جسمك1- الماء البارديمكن تناول الماء البارد ولكن ليس على معدة فارغة، والذي يساعد على ترطيب الجسم، وأيضًا أخذ حمام بارد يساهم في التخفيف من الشعور بدرجات الحرارة المرتفعة هذه الأيام، ونقع القدمين في الماء البارد أيضا من الأمور الجيدة في التغلب على درجات الحرارة المرتفعة.caption id="attachment_1591143" align="aligncenter" width="696"] الماء[/caption]2- الليمونيعتبر الاستخدام المنتظم لليمون من...
مع ارتفاع درجة الحرارة، يشعر الإنسان بالإرهاق وعدم القدرة على أداء المهام والأنشطة اليومية بحيوية ونشاط، ما يستدعي ضرورة إضافة مجموعة من الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي، بما يساعد على ترطيب جسدك واعطائك الطاقة والانتعاش اللازمين خلال اليوم. 7 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وقدم موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص مجموعة من الأطعمة التي تساعدك على ترطيب جسدك، وهي: البطيخ.. يصل الماء الموجود في فاكهة البطيخ إلى حوالي 92%، مما يساعد على منع الجفاف والحفاظ على برودة الجسم. الخيار.. يحتوي الخيار على كمية عالية من الماء، كما أنهه من الخضروات الغنية بالألياف ما يساعد على ترطيب الجسم والوقاية الإمساك. الكرفس.. يحتوي الكرفس على 90% من الماء كما يحتوي على عناصر غذائية هامة تساعد على منح جسدك الرطوبة والبرودة في فصل...
تشمل أسباب النصح بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة تجنب إبطاء عملية الهضم وارتفاع مستويات السكر في الدم.نصحت خبيرة التغذية كاريشما شاه بعدم تناول الماء بعد الوجبات مباشرة، مشيرة إلى أن الأسباب وراء تلك النصيحة جديرة بالأخذ في الاعتبار، وفقا لما نشرته صحيفة "Hindustan Times".وأضافت شاه أن المدة المثالية لتناول الماء بعد الوجبات من أجل الهضم الأمثل تتراوح ما بين 10 إلى 30 دقيقة، لتجنب التعرض لما يلي:1. تخفيف العصارات الهضميةإن شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يمكن أن يخفف من أحماض المعدة والإنزيمات الأساسية، مما يبطئ عملية الهضم. وينبغي للمرء أن يتجنب بشكل خاص ابتلاع كميات كبيرة بينما تكون الرشفات الصغيرة جيدة.2. تقليل امتصاص العناصر المغذيةيضعف امتصاص العناصر الغذائية عند شرب الماء مباشرة بعد الغداء والعشاء، لأن الماء يمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام ويهل علينا مناسك حج بيت الله الحرام حيث يحرص الحجاج على أداء الحج دون أخطاء وتتطلب الاستعداد والتجهيز لأداء المناسك والالتزام بالنصائح والارشادات والابتعاد عن الأخطاء التي يتعرض لها الحاج دون قصد أو عن جهل ونستعرضها في هذا التقرير، وفقا للموقع البنجلاديشى "thedailystar" ، وهي كالتالي :- نسيان الأغراض المهمةترتفع أحوال الطقس الحارالشديد في السعودية طوال النهار وغالبا ما تكون شديدة الحرارة، لذلك لابد عدم تعبئة الملابس الثقيلة ، أيضا لابد من وضع الادوية الاساسية الخاصة بالاسهال والصداع وخافض الحرارة وقياس الضغط والضمادات ، ولتجنب نسيان أي شيء يفضل وضع قائمة بكل الأشياء التي قد تحتاجها لاصطحابها.- تجنب اصطحاب الماءيجب الاهتمام بوضع زجاجات مياه داخل الشنط حتي لايتطلب مشقه وعناء عند شرب الماء...
الفاصوليا الخضراء من الأكلات الشعبية السريعة التي تحضرها أغلب الأمهات إذا لم يكن لديها وقت كبير لإعداد وجبة الغذاء، وبجانب سرعة تحضيرها، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتين الهام للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. الفاصوليا الخضراءطريقة عمل الفاصوليا الخضراءالمقادير- مقادير صلصة اللحم :لحم الخروف : كيلو (مخلي العظم ومقطع إلى مكعبات صغيرة)ماء ساخن : 3 اكوابزيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة- الفاصوليا الخضراء : نصف كيلو (مقطعة)- الماء : ليتر- سكر : نصف ملعقة صغيرة- البصل : 1 حبة (كبير الحجم ومفروم ناعم)- الكرفس : عود (مفروم ناعم)- صلصة طماطم : 3 ملاعق كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضيرسخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم والكرفس،...
أوستن يهدد إيران إن هاجمت إسرائيل.. ويتفق على أهداف الاحتلال في لبنان