فوائد شرب الماء الدافئ على الريق لتحسين الصحة والجمال
تاريخ النشر: 25th, November 2024 GMT
شرب الماء الدافئ على الريق من العادات الصحية القديمة التي أثبتت فعاليتها في تحسين وظائف الجسم وتعزيز الجمال الطبيعي، سواء كنت تبحث عن تحسين الهضم، تعزيز البشرة، أو حتى زيادة النشاط، فإن هذه العادة البسيطة تحمل فوائد مدهشة.
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق
1. تحسين الهضم:
شرب الماء الدافئ صباحًا يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.
2. تعزيز صحة البشرة:
الماء الدافئ يعزز تدفق الدم إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. كما أنه يعمل على ترطيب البشرة من الداخل، مما يمنحها مظهرًا مشرقًا وصحيًا.
3. زيادة حرق الدهون:
يعتبر الماء الدافئ محفزًا طبيعيًا لعملية الأيض، حيث يساعد في حرق الدهون بشكل أسرع وتحفيز الجسم على التخلص من السعرات الحرارية الزائدة، مما يدعم فقدان الوزن بطريقة صحية.
4. تقوية جهاز المناعة:
تناول الماء الدافئ بانتظام يعزز مناعة الجسم من خلال تحسين وظائف الأعضاء وتطهير الجسم من السموم، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
5. تقليل الإجهاد وتحسين المزاج:
الماء الدافئ يساهم في تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر، مما ينعكس إيجابيًا على الحالة المزاجية.
يمكن لعادة بسيطة كشرب الماء الدافئ على الريق أن تحقق فوائد صحية وجمالية مذهلة. اجعلها جزءًا من روتينك اليومي واستمتع بحياة أكثر صحة وجمالًا.
وفاة ابن شقيقة رابح صقر في حادث مأساوي ونجله يتلقى العلاج ميار الببلاوي تحتفي بحكم المحكمة الاقتصادية في نزاعها مع الشيخ محمد أبو بكر خاص| سلاف فواخرجي تكشف كواليس "سلمى" وأصعب لحظات التصوير هند عاكف لـ"الوفد": "عزيزتي مالوتي" يجذب القلوب بأدائه المميز وقصته المؤثرة طارق الإبياري: مهرجان القاهرة يجمع الفن والقضية الفلسطينية في لوحة إنسانية مغيث صقر يكشف لـ"لوفد" كواليس "سلمى" وتجربته الأولى مع سلاف فواخرجي خاص| مغيث صقر: شخصية "أبو نواس" تجسد الانتهازية في فيلم "سلمى" بطلة "عزيزتي مالوتي" للوفد: الفيلم يجسد الرحلة بين الألم والصمود..دراما إنسانية تهز القلوب خاص| هند عاكف تثني على تجربة درة الإخراجية بفيلم "وين صيرنا" خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني"
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شرب الماء الدافئ شرب الماء الدافئ على الريق فوائد شرب الماء الدافئ
إقرأ أيضاً:
طبيبة تحذر:العطش المتكرر ليلاً قد يكشف أمراضاً خطيرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حذرت الطبيبة الروسية إيلينا ماسلوفا أستاذ الصحة العامة بالمركزالطبيى الروسى عن مخاطر العطش المتكرر ليلاً وتاثيره على الصحة العامة وفقالما نشرتة مجلة mail.ru.
وتقول:يعاني العديد من الناس من العطش الشديد خلال الليل وقد يكون لهذه المشكلة أسباب بسيطة وقد تكون مرتبطة بأمراض خطيرة أحيانا .
ويحدث جفاف الفم والشعور بالعطش خلال الليل أحيانا بسب تناول الطعام الحار أو المالح على وجبة العشاء أو بسبب الهواء الجاف داخل المنزل أو شرب القهوة والشاي في الليل إذ تحتوي هذه المشروبات على الكافيين الذي يسرع طرح السوائل من الجسم ولكن الشعور الدائم والمتكرر بالعطش في الليل قد يكون سببه أمراض وحالات صحية خطيرة.
وأضافت:الشعور المتكرر بجفاف الفم في الليل قد يكون ناجما عن حالة مرضية مثل مرض السكري أو مرض السكري الكاذب أو أمراض الكلى والكبدوقد ينجم هذا الشعور عند بعض الناس بشكل متكرر بسبب فقر الدم حالة يكون فيها الجسم لديه مستويات منخفضة من الحديد.
وشددت الطبيبة على أنه وفي حال ترافق العطش الليلي مع أعراض مثل الدوار أو فقدان الوزن أو تورم الأطراف فيتوجب على الشخص مراجعة الطبيب فورا فهذه الأعراض قد تكون بسبب مرض خطير.
ويشير خبراء الصحة إلى أن الشخص قد يعاني من شعور دائم بالعطش بسبب فقدان كمية من الدم أوبسبب الإصابة بالأنيميا كما أن شرب الكحول يؤدي إلى اضطرابات في طرح السوائل من الجسم وقد تكون هذه المشكلة أحيانا مرتبطة بمشكلات هرمونية مثل اضطراب هرمونات الغدة الدرقية.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة