نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
تاريخ النشر: 1st, December 2024 GMT
تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء للجفاف نتيجة انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس، وفيما يلي نستعرض أفضل الطرق للحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة طوال الموسم.
يُعدّ جفاف البشرة من أكثر المشاكل الشائعة في الشتاء بسبب قلة إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد. يؤدي ذلك إلى ظهور تشققات واحمرار، مما يجعل العناية اليومية ضرورة لا غنى عنها.
1. الترطيب اليومي:
استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا يساعد في احتفاظ البشرة برطوبتها.
2. شرب الماء:
رغم قلة العطش في الشتاء، فإن شرب الماء ضروري للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.
3. تقشير البشرة:
استخدام مقشرات لطيفة يساعد في إزالة الجلد الميت وتحسين امتصاص المرطبات.
4. حماية الشفاه:
استخدام بلسم الشفاه بشكل يومي يمنع التشققات.
5. تجنب الماء الساخن:
الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، لذا يُفضل استخدام الماء الفاتر.
العناية بالبشرة في الشتاء لا تقتصر على المنتجات فقط، بل تتطلب أيضًا الالتزام بنظام صحي متكامل يضمن حماية الجلد من أضرار الطقس البارد.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فصل الشتاء أمراض فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
6 نصائح للوقاية من جفاف العين .. فيديو
الرياض
قدم استشاري طب وجراحة العيون، أيمن الأيوبي، نصائح للوقاية من جفاف العين.
ولفت “الإيوبي” إلى أن أعراض جفاف العين تشمل حرقان في العين، واحمرار دائم أو مزمن، وشعور بجسم غريب داخل العين، وفقا لما ذكره بقناة “الإخبارية”.
وأشار إلى أن أسباب الجفاف تشمل استخدام الأجهزة لفترات طويلة، واستعمال العدسات دون إشراف طبي، والتقدم في العمر.
وأكد أن مضاعفات جفاف العين تكون التأثير على القرنية، واحمرار في ملتحمة العين، وضعف الرؤية خاصة في الصباح.
ونصح بتقليل استخدام الأجهزة الرقمية، وتجنب الهواء البارد والشمس، والحذر من الغبار، واتباع قاعدة (20 – 20) للعمل أمام الشاشة، وأخذ 20 ثانية راحة كل 20 دقيقة، والنظر لمسافة 20 قدما.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/mBTif9uVZNDKKVMq.mp4
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها